最新记一次游戏 第一次沙盘游戏心得体会(优质7篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

记一次游戏篇一

第一段：引言（200字）

沙盘游戏是一种心理治疗技术，通过模拟和重塑个体内心世界的方式，帮助人们更好地理解自己的情感和心理状态。最近，我有幸参加了一次沙盘游戏，这是我第一次体验这种疗法。通过这次游戏，我深刻地感受到了沙盘游戏的特殊魅力，也对自己的内心世界有了更清晰的认识。

第二段：沙盘游戏的准备阶段（200字）

在沙盘游戏开始之前，治疗师向我们介绍了游戏的流程和规则。我们被要求从一堆沙子、小玩具和其他材料中选择自己喜欢的物品，然后将它们摆放在一个木盘子里，创造自己心中的世界。每个人都被鼓励以自己的方式塑造盘子里的景象，并讲述自己所创造的世界。

第三段：沙盘游戏的过程（400字）

当我开始动手创造自己的沙盘世界时，有一种奇妙的感觉涌上心头。我无需担心自己的作品是否合乎规则或者是否能被他人理解。我只需要全身心地沉浸在创造的过程中，表达自己内心深处的情感和感受。我选择了一个小房屋、一片绿草和一只小狗，这些都是我内心渴望拥有的东西。在治疗师的引导下，我对沙盘中的元素进行了故事叙述，并且和其他人分享了自己的世界。

第四段：沙盘游戏的收获（300字）

通过沙盘游戏，我不仅更加清晰地认识了自己内心深处的渴望和情感，还更加深入地思考了这些渴望对我生活的意义。我发现自己渴望回归简单的生活，追求内心的平静和快乐，而不是把过多的精力放在物质追求上。此外，沙盘游戏也帮助我认识到了我内心的痛点和问题。通过创造沙盘世界，我能够更加客观地观察我所面对的困境，并将其从第三者的视角进行分析和解决。

第五段：总结和反思（200字）

总的来说，沙盘游戏是一次愉快而有意义的经历。它给我带来了对自己内心世界的深入了解，并启发了我对幸福和满足的理解。通过这个游戏，我学会了倾听自己内心的声音，探索自己的需求和愿望，并通过创造性的方式表达我所要传达的思想和情感。我相信，通过沙盘游戏，我能够更好地应对生活中的种种挑战，拥有一颗更加平静和满足的心灵。

记一次游戏篇二

“向左！向左！”“不对不对！向右！向右！”教室里传出了阵阵笑声，还有吵闹声。想知道我们在干什么吗？告诉你吧，我们正在玩“画鼻子”的游戏！

一进教室，冰淇淋老师就问我们：“你们最喜欢玩什么游戏？”还没有等其他同学说话，我就猜到了今天要上的课是游戏课！没等我继续想，“鬼抓人！”“丢手绢！”“画鼻子！”各种声音就打断了我的思路。冰淇淋老师又说：“那今天我们来玩画鼻子游戏吧！”全班顿时欢呼声一片。

在玩游戏前，冰淇淋老师说了一下规则：先在黑板上画一张脸，再在上面画上眼睛、嘴巴、耳朵等，但是不画鼻子；然后找一个同学上台，把他的眼睛蒙住，原地转三圈，再找到黑板上画脸的地方，在脸上画上鼻子。

游戏开始了，冰淇淋老师先在黑板上画了个没有鼻子的猪头，并把我们分成了红队和蓝队，然后问：“谁想第一个上来画鼻子？”我们红队的陈爽一马当先，举起了手。“好！陈爽上来吧！”陈爽走上台，老师找来一个长布条把她的眼睛蒙上，然后让她原地转三圈，转完后陈爽已经头晕目眩了。只见她摇摇晃晃地走向黑板，摸索着想找到猪头的方位。我们红队的同学在一旁不断的提示着，而蓝队的同学们则在一旁捣乱，和我们唱反调，我们说往左，他们偏说往右，我们说往上，他们偏说往下。

台上的陈爽在一片混乱中先画了一个鼻子，刚想拿下布条，冰淇淋老师说：“时间还没有到哦，你还可以再画一个！”陈爽一听，马上又左摇右摆地摸索着猪头的方位，台下的同学有的在哈哈大笑，有的同学已经绝望了，垂头丧气地祈祷着陈爽能找到猪头的位置。

终于，陈爽在同学们七嘴八舌的提示中，把第二个鼻子画上去。顿时，台下哄堂大笑，陈爽忍不住拿下布条，一看：哦！还好，鼻子虽然没有画到该画的地方，但好歹在脸上了！最后，老师说：“陈爽这次是80分！”陈爽开心地跑下台去！剩下的同学们一个个都迫不及待兴致勃勃的接着玩了起来。

画鼻子游戏结束了！同学们玩的很开心。同时，这个游戏也告诉了我们一个道理：我们一定要好好保护我们的眼睛，让它永远明亮！

记一次游戏篇三

沙盘游戏，作为一种心理咨询的工具，近年来越来越受到人们的关注和喜爱。在我的大学心理课程中，我第一次体验了这项神奇的游戏。通过沙盘游戏，我深深地感受到了它的独特魅力和对心灵的治愈作用。下面我将分享我在第一次沙盘游戏中的心得体会。

第二段：游戏前的准备

首先，我们在参与沙盘游戏之前进行了一定的准备工作。我们收到了一本关于沙盘游戏的指南，介绍了如何使用沙盘和小道具等。这让我对沙盘游戏产生了浓厚的兴趣和好奇心。我准备了一些建筑模型和小道具，以及一些自己喜欢的小玩偶。这让我感到非常期待，同时也有点紧张。

第三段：游戏内容及体验

在游戏开始时，我随机挑选了一些小道具，按照自己的感觉将它们放置在沙盘上。我无意识地建造了一个小房子，然后放了一些玩偶，代表着家人和朋友。随着游戏的进行，我开始累积更多的小道具，用它们构建一个属于自己的小世界。在这个过程中，我逐渐表达出了一些内心深处的情感，如喜悦、伤痛和欢乐等。这种表达让我感到非常舒服和宽慰，好像把心里的包袱释放出来了。

第四段：发现与启示

通过沙盘游戏，我发现了自己对家庭和友情的渴望。在构建我的小世界时，我特别关注家人和朋友的存在。我放了一些小房子代表我的家人，而把玩偶放在他们所在的地方，表示我希望和他们在一起。这启示我要更加珍惜家人和朋友，给予他们更多的关心和爱，也代表着对家庭和友情的渴望。

第五段：游戏之后的感受

在游戏结束之后，我感到内心得到了很好的放松和宣泄。我感受到了一种融洽和平静，好像心中的困惑和纷争得到了缓解。通过沙盘游戏，我认识到自己内心隐藏的渴望和情感，也能够更加深入地理解自己和他人。我决定以后要继续使用沙盘游戏，以帮助自己处理情绪和问题，并帮助他人找到他们内心深处的答案。

总结：

通过这次沙盘游戏，我学到了很多关于自己和他人的东西。它让我更加了解自己的渴望和内心所需要的支持与理解。无论是为自己还是为他人，沙盘游戏都是一种非常有效的工具，可以帮助我们疏解情绪、解决问题，更好地发展个人与他人的关系。我将继续学习和探索沙盘游戏，并将其运用到自己的生活和职业中，以进一步促进心理健康的发展。

记一次游戏篇四

“哈哈哈！”一阵阵笑声传出了徐老师的课堂，这是怎么一回事？原来我们在上活动课，做着快乐的游戏。

游戏开始了，活动项目是“杏仁核飞”，这是徐老师小时候玩的游戏。她说：“那是一个物资匮乏的年代，可聪明好玩的孩子自创了这个游戏。清洗好的杏仁核就是不错的玩具。”游戏玩法是大家放一些杏仁核在盒子盖上，我们需要拿起一粒杏仁核，从高处松手，用这一粒杏仁核去击打盒子上的杏仁核，如果杏仁核从盒子盖上撞飞出来，就可以再玩一次，如此循环。如果没能撞飞盒子盖上的杏仁核，游戏就结束，换下一位。

第一轮，何同学先来，他拿起杏仁核就放，有一颗杏仁核蹦了起来，他高兴地大笑起来，可是突然他的笑声停止了，因为杏仁核跳起来，最终又落在了盒子上，并没有掉出来。在盒子边缘的杏仁核似乎调皮地在说：“我就不下去，你能怎么样？”杏仁核游戏由于无法把控杏仁核的走向，所以转折太快了，就像过山车一样，前一秒在上面，可能后一秒就在下面了。当何同学垂头丧气想刚要走开的时候，杏仁核像一个懂事的小孩子一样，为了不让何同学失望，居然“砰”地一下掉了下去，这可把何同学乐坏了，笑得合不拢嘴。好一会儿，他都在哼着歌，甚至把这颗杏仁核拿起来亲了又亲，像对待一个小宝贝一样。按照游戏规则，有杏仁核掉下来可以再玩一次，只见他又拿起杏仁核继续扔，可是这次最终没有一颗杏仁核掉下去。

第二轮，轮到藏同学了，只见他嘿嘿一笑，手一松，“砰”一声，只见六七颗杏仁核像活泼可爱的小孩子蹦了出去。我惊呆了，过了好一会儿才回过神。藏同学早已高兴得手舞足蹈。最后，他竟然把所有的杏仁核都顺利弹了出来，高手啊！

不久轮到到自己了，我快速手一放，太棒了，陆续弹出了十颗杏仁核，可是过了好一会儿，仍然有一颗杏仁核纹丝不动，好顽固，我开始有些不耐烦了，但很快告诉自己，忍住，沉着冷静，我深吸一口气，再一次，终于最后一颗顽固杏仁核弹出来了，也算是完美结束。

这次活动小游戏不仅好玩，而且让我成长了，让我懂得了凡事需要冷静，不急躁，尽自己最大的努力就行。

记一次游戏篇五

沙盘游戏是一种心理疏导和治疗工具，通过搭建迷你场景模型，让参与者用各种小道具来表达和探索自己的内心世界。在我加入心理辅导课程后，我有幸参与了第一次沙盘游戏的体验。在这篇文章中，我将分享我对于这次体验的心得体会。

第二段：初次体验

在第一次沙盘游戏中，我并没有太多的期待。毕竟，我之前从未参与过这样的活动。我惊讶地发现，沙盘游戏提供了一个完全自由表达的空间，没有任何限制和压力。我可以任意选择和摆放各种道具，而且我的选择不受他人的评判和干扰。这使我感到非常舒适和自在。

第三段：探索内心世界

在游戏开始后，我开始选择各种道具并摆放它们在沙盘中。一开始，我并没有明确的目标和主题，只是随意地选择和排列。然而，随着时间的推移，我开始关注一些道具，例如一座小房子和一只小树。这让我不自觉地开始思考自己内心的一些感受和想法。通过这样的探索，我发现了一些潜藏在内心深处的情绪和渴望。

第四段：情感释放和治愈

当我逐渐对沙盘模型投入更多的情感时，那些潜藏的情绪也开始浮出水面。我感到自己被释放了出来，对于过去的挫折和痛苦有了更加清晰的认知。通过这次沙盘游戏，我可以用道具代表自己和外界，通过调整和改变道具的位置来表达自己的情感和观点。这种表达方式给我带来了一种愈合和治愈的力量。

第五段：反思和展望

在这次沙盘游戏的体验中，我不仅得到了情感上的释放和治愈，还学到了如何用沙盘模型来探索和理解自己内心世界。我更加明白了自己的情绪和需求，也更加意识到了一些潜在的问题和挑战。这次体验唤醒了我对于内心的关注和关怀，也激发了我对于心理辅导工作的兴趣。我期待未来能够在沙盘游戏中继续深入探索和成长。

总结：

通过这次沙盘游戏的体验，我深刻体会到了沙盘游戏作为一种心理疏导和治疗工具的独特魅力。它为参与者提供了一个自由表达和探索内心的空间，让我们能够更好地理解自己的情绪和需求。这次体验对我个人来说是一次宝贵的启示和收获，我期待在未来的探索中能够进一步发现和实现自己的内心世界。

记一次游戏篇六

到现在小孩子玩的游戏那可是数不胜数。嗯……每次一说，就想起了学前班陈老师的新点子——盲走大赛。

我们班虽然人少，只有19个人左右，但加油时的声音仿佛整栋楼都听得见。

伴随着一场加油声，第一场比赛开始了，我们分成一个大组，每个组派出一个男生比赛，咱们组的小天平衡非常好，大家不由自主地派出了小天，可大家似乎忘了小天那胖嘟嘟的身子。等大家反应过来时都惊呆了，对面一组的是体育能力最好，感知能力最强的小毅，这还不是更糟糕的，更糟糕的是盲走道路有些窄，小天可能过不去！

不过小天没有放弃，他不甘示弱，脚顶着脚，身子没有一点晃动。“啊！”一阵响声传了过来，原来对方撞到了第五个桌子的桌脚，我们队顿时一声欢呼雀跃。

我们这一组高兴地大叫，我本以为别一组会很失落，而他们并没有，还在讨论战略。

“开始！”女孩们用黑布蒙上，歪歪扭扭的走着，看上去快到了，不知道是为什么女生比赛要激烈一些，英子的好朋友天天非常认真。只要英子有一点偏差，天天就会立刻提醒英子。“往左！不！不对！再往左一点儿！好！”天天对英子抱满了非常大的希望。

另一方的小晴呢，虽然没看到那一组有人提醒小晴，小晴像是很自信，神情严肃，步子变得稳稳当当。

一不留神，英子竟然撞到了桌角，我们组的人有些失望，他们组过了8个桌子，我们只过了五个。

分数一相加，我们组共过了11个桌子，另一对过了13个桌子，我们输给了他们。

这场比赛我们组虽然输了，但全班的人都知道了眼睛的重要性。

记一次游戏篇七

我玩过的游戏有老鹰捉小鸡、袋鼠跳、扔沙包等，但我最喜欢的还是抢椅子。规则是有多少个人，就放比人数少一张的椅子，播放音乐后，大家围着椅子转，音乐停下，大家赶紧找椅子坐下来，没坐到椅子上面的，就要表演节目。

玩游戏时，我们有八个人，七张椅子。音响起，我的眼睛死死地盯着椅子，慢慢地慢慢地围着椅子转。突然，音乐停下，我迅速找到椅子坐下来，等我坐稳了，有的人还没坐下来呢！

第一局我没被淘汰，所以放松了许多，觉得不用太紧张。

第二局，音乐响起，我蹦蹦跳地围着椅子转，可是音乐猛然停下，我惊慌失措，突然发现还有一张椅子没人坐，便冲了过去，这时另一个小伙伴也冲了过来，要我说，比速度我可是占上风的。就这样我抢到了椅子！

经过前面的教训，到了第三局，我全神贯注地玩游戏，不敢有一丝松懈。可这次，音乐播放还不到十秒，抢椅子时，两个“重量级人物”直接就把我顶了出去。

最后，虽然我被淘汰了，虽然感觉有点可惜，但我下次还会继续努力，还会努力地参与每个游戏。