最新抽烟检讨书 抽烟心得体会检讨(精选7篇)
- 上传日期:2023-09-14 11:02:48 |
- 笔舞 |
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在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。
抽烟检讨书篇一
抽烟作为一种不良习惯,深深影响着我们的健康和生活品质。经历了一段时间的抽烟,我深感自己在身体和心理上都遭受了巨大的害处。通过反思和体验,我意识到抽烟是愚蠢的,而主动戒烟则是正确的选择。下面我将从健康、金钱、家庭和社交等方面论述个人对抽烟的心得体会和检讨。
首先,抽烟给我们的身体带来了巨大的健康风险。吸烟会导致肺癌、心血管疾病、呼吸道疾病等等。我曾经为了追求一时的快感,不顾自己的健康,与烟草共舞。但后来,我意识到自己的呼吸变得困难,咳嗽频繁,这都是因为烟草引发的症状。我的身体愈发虚弱,生活质量也大打折扣。通过参与一些抗烟运动和亲身体验,我深刻感受到了戒烟对健康的重要性。没有健康的身体,再多的金钱也是无用的。
其次,抽烟也给我们的经济带来了沉重负担。烟草价格不断上涨,每天的烟草消费额也逐渐增加。曾经我为了买烟而去省吃俭用,甚至在其他方面削减开支。然而,回过头来思考,我发现抽烟不仅对健康造成了伤害,还让我花费了大量的金钱。我开始意识到,金钱并不能带来幸福,但戒烟却能让我摆脱金钱的束缚,获得更多的自由和真正的快乐。
再次,抽烟不仅对自己的身体和经济造成影响,对于家庭关系也是一种伤害。烟草燃起的烟雾对家人的健康同样构成威胁。曾经,我因为抽烟而与家人产生冲突,家庭和睦的氛围也因此破裂。通过反思自己的行为,我意识到家庭才是我们最珍贵的财富。为了和家人和睦相处,我决定尽快戒烟,为他们和自己创造一个更加健康和幸福的家庭环境。
最后,抽烟也对社交生活产生了消极影响。越来越多的人开始抵制吸烟行为,而且在一些公共场所已经禁止吸烟。抽烟不仅让我们孤立于社交圈,也给我们和他人的交流带来了困扰。我曾经因为吸烟而被排斥和孤立,感受到了巨大的孤独感。通过这些挫折和困惑,我理解到戒烟不仅关乎个人健康,也关乎我们与他人和社会的融洽关系。取而代之的是,我开始积极参与社交活动,结识更多志同道合的人,并渐渐实现了自己的社交需求。
综上所述,通过对抽烟的反思和体验,我深刻意识到抽烟是一种愚蠢的行为,它给我们的身体、经济、家庭和社交生活带来了沉重的负担。主动戒烟是一种明智的选择。因此,我决定采取行动,戒除抽烟的不良习惯,追求更健康、自由和幸福的生活。我希望通过我的亲身经历和感受,能够唤起更多人的意识,让我们一起摒弃吸烟这一有害习惯,共同创造一个更加美好的未来。
抽烟检讨书篇二
这次我又一次点起了罪恶的香烟,把老师的谆谆教导抛到了九霄云外,我怀着万分后悔的心情,在此沉重检讨自己的错误。
由于没能很好的控制自己,我又以抽烟的方式来缓解紧张得学习给我带来的压力。在此过程中,我发现我犯了一个严重的错误,感谢老师发现并及时地对我进行了指出和教育。
现在想想我抽烟的行为,真是千般懊恼万番悔恨。不过好在在老师的教育下,我认识到了作为一个中学生抽烟的坏处:首先,这样的行为是对老师的不尊重,对我们学校宿舍的不负责任,我违反了学校纪律,我为此表示深深的悔恨;其次,抽烟有害健康也对自己的身体不负责任的表现;再次,我利用宝贵的学习时间来抽烟,也是对自身要求不严,约束不够的原因。
在此,我为我的行为向学校领导,向老师表示深深的歉意,以后我一定对自己高标准严要求,抓紧时间学习,决不再给班集体和宿舍成员脸上抹黑。请老师和同学们给我一次改过自新的机会。
x年xx月xx日
抽烟检讨书篇三
第一段:引言(200字)
抽烟是一种具有争议的行为,对身体健康有害。作为抽烟者,我深受其害,也饱受内心的煎熬。经过长时间的思考和深刻的检讨,我决定写下这篇文章,总结自己的抽烟心得体会,并展望未来改变的方向。
第二段:抽烟的诱因和心理影响(300字)
人们开始抽烟往往有诸多原因,这可能包括社交压力、缓解压力、纾解焦虑、追求刺激等。在我个人经历中,抽烟最初是出于好奇和追求成熟感。然而,我很快就发现,抽烟并没有给我带来任何真正的快感,而只是给我带来身体上和心理上的痛苦。抽烟并没有解决我的问题,反而加深了自己的焦虑和健康问题。
第三段:身体健康的负面影响(300字)
抽烟给我的身体健康造成了严重的损害。尼古丁和其他有害物质深入我的肺部,让我的呼吸困难和肺功能下降。同时,我的心脏负荷加重,血压升高,容易引发心脏疾病。我还曾多次感受到口腔溃疡和牙齿问题,甚至已经开始出现黄牙等现象。这样的身体状况不仅让我自己感到痛苦,也让我的家人和朋友为我担心。
第四段:心理健康的负面影响(300字)
抽烟不仅对身体有害,也对我的心理状态造成了巨大的冲击。我开始越来越依赖于吸烟来缓解压力和焦虑,却忽略了抽烟带来的焦虑和罪恶感。这种恶性循环让我进一步沉迷于吸烟,甚至觉得它已经成了生活的必需品。然而,越来越明显的是,吸烟并不能真正解决我的问题,只是让问题变得更复杂,还给我带来了新的心理压力。
第五段:戒烟的决心和展望(300字)
我深切认识到抽烟所带来的负面影响,也意识到抽烟只会陷我于更深的困境。因此,我立下了戒烟的决心。我将积极采取措施,减少与吸烟相关的诱因,并寻求戒烟的帮助和支持。我相信通过积极的努力和坚定的信念,我一定能够戒掉这个对我身心健康有害的习惯。我期待未来的我,摆脱烟草的束缚,过上更健康、更积极的生活。
总结(200字)
通过对抽烟的心得体会和检讨,我深刻认识到抽烟的危害和对我的影响。我将立即采取行动,戒除这个有害的习惯,并寻求戒烟的帮助和支持。我相信只要有决心和坚持,我一定能够战胜抽烟的困扰,走上健康快乐的人生道路。
抽烟检讨书篇四
针对此次在上班时间在仓库吸烟,经过领导的反复教育,我认识到了吸烟的危害,也意识到了在仓库吸烟是多么严重的安全隐患。特此呈上这份“上班时间在仓库吸烟的保证书”希望引此为戒!
这份在别人看来是对我惩罚的检讨书,在我看来却是我给自己的最好奖赏与回报。我所做这一切的初衷,无不是为了体验这一切,然后思考这体验,最后将这思考的成果以文字的形式保留下来——只是它会出现在一份检讨书上,这是我所始料未及的。不过既然这样也好,我抽烟被抓写检讨也将成为我所体验与思考的对象,并且它具有一种关乎整件事对错与否的性质。
回想事情经过,本人由于长期吸烟,昨天上午烟瘾来了,当时没考虑工作环境不允许吸烟,就随手拿出一根烟吸了。事后我非常之懊悔,不该在公共场所抽烟。幸亏被你及时擒拿住,罚款10元是小事,感谢你没开除我。我也幡然醒悟,没有在错误的道路上越走越远。我感恩戴德你八辈子。
首先吸烟本身就是无益身心的,吸烟有害人人都知。其次在上班时间吸烟明显的违反了公司规章制度,实属不应该。最严重的是我在仓库吸烟,仓库是公司的根本,所有成品未成品都在仓库,且仓库常年堆货,空气干燥,稍微不慎,引起火灾将会是对公司前所未有的打击。虽然吸烟是小事,但是我犯下的却是原则性的错误,不可原谅的。我很感谢领导的教育,让我认识到错误,也让全公司的人有了忧患意识。
我偶尔吸烟的问题由来已久,长期以来,一直麻痹大意,没有把这个严重的错误深刻认识上去,主要的原因有:一是认识上存在盲区。一直把吸烟当成一个消遣的方式,没有深刻领会它的害处,没有把领导的话记在心上。存在不正确的价值观念,思想中有资产阶级享乐主义和散漫自由主义的成分。
事后,我冷静的想了很久,我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。领导反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对公司的责任感不够。平时工作作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误,也是为了让公司领导能够相信我。我保证认真改正自己的错误,保证不再重犯!
特在此保证:以后坚决不在公司吸烟,同时也要努力劝导其他同事不要在公司吸烟,并且会慢慢的戒掉吸烟的坏习惯。还有会努力认真的工作,把公司的利益始终放在第一位。争取早日在公司出人头地,干出一番好成绩!
检讨人:xxx
20xx年x月xx日
抽烟检讨书篇五
抽烟是一种不良的生活习惯,它对健康产生巨大的危害。作为一个吸烟过多年的人,我深刻认识到了这个问题。下面,我将围绕“抽烟心得体会检讨”这一主题,以连贯的五段式进行阐述。
第一段:引入问题
抽烟这个问题每个人都存在大大小小的程度。无论是无意识地随大流,还是受其他因素的影响,都要思考为什么会抽烟?而为什么我们会经常抱怨我们却一直无法停止呢?对于我个人而言,我抽烟是因为工作压力大、情绪波动和时尚的巨大诱惑。然而,这些理由只是虚假的,无法掩盖真正的问题。
第二段:心得体会
随着年龄的增长和成熟,我逐渐意识到抽烟对我的健康造成的严重危害。抽烟导致的身体不适,如喉痛、咳嗽和呼吸困难,让我深感痛苦。此外,抽烟还会导致皮肤暗淡、性功能下降等问题,让我感到自卑和担忧。更重要的是,抽烟会增加患癌症、心脏病和呼吸系统疾病等严重疾病的风险。当我认识到这些后,我开始思考是否值得冒这些风险。
第三段:问题根源
深入探究之后,我发现抽烟往往与情绪有关。每当我受到压力或情绪波动时,我会寻求烟草作为缓解方法。然而,这种方法只是暂时的,它无法解决我的问题,反而让我沉迷其中。我还发现社交环境的影响也是引起抽烟的重要原因。当我身边的朋友、同事都是吸烟者时,很容易受到他们的诱惑。这让我意识到改变周围的环境对于摆脱抽烟的影响至关重要。
第四段:反思与检讨
为了改变自己的习惯,我决定进行反思和检讨。首先,我开始寻找替代的缓解压力方法,如听音乐、锻炼和冥想。这些方法帮助我有效缓解压力,减少了对抽烟的渴望。其次,我积极避免与吸烟者接触,尤其是在社交场合。这样可以减少我受到的诱惑,并改变我的社交圈子。我还制定了戒烟计划,逐渐减少每天的烟量。尽管戒烟过程可能艰辛,但我坚信只有我克服了这个问题,我才能迎接更健康和积极的生活。
第五段:展望未来
通过反思和检讨,我坚定了戒烟的信心和决心。我相信只要我坚持下去,我一定能成功戒烟。戒烟不仅可以改善我的身体健康,还可以提高我的生活质量和幸福感。同时,我也希望通过自己的亲身经历,影响身边的人,引导他们也摆脱抽烟的困扰。在未来,我将继续努力,推动一个无烟的环境,让更多的人远离吸烟的危害。
总结:抽烟心得体会检讨是一个深入思考和反省的过程。通过认识抽烟对健康的危害和寻找替代的缓解压力方式,我们可以逐渐改变自己的习惯。戒烟虽然困难,但只要我们坚持下去,迈向更健康和积极的生活是完全可能的。
抽烟检讨书篇六
我是你的学生:xxx。
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对抽烟这种不良行为的深刻认识以及不再抽烟的决心。
这是一次十分深刻的检查,我对于我这次犯的错误感到很惭愧,我不应该违背老师的规定,我们作为学生就服从学校管理,而我没有很好的重视到学校的制度以及抽烟的危害。我感到很抱歉,我希望老师可以原谅我的错误。
检讨人:xxxx
xx年xx月xx日
抽烟检讨书篇七
你好!
我错了!我真的错了!我现在才发现忤逆你的话是多么的错误!我不该不听你的话抽烟我应该乖乖的听话!所以我觉得我以后一定要听你话为主导方针,确切实际的表示你的思想。
所以经过今晚我深思熟虑之后遵照您的旨意,我在家里里反省了一小时零七秒,喝了一瓶茉莉清茶,上了一次厕所,没有抽烟,以上事实相当准确。如有不信,可以亲自问我。
第一,坚定戒烟决心不动摇,何时何地何种情况,都不放弃戒烟的信念,多想想吸烟的危害,少想或不想吸烟的快乐。
第二,从心理上对香烟产生抵触。决不找任何借口吸烟,即使再苦再累,也不重蹈覆辙,掉入深渊。从点滴做起,从每时每刻做起,时刻对香烟的警惕。
第三,不受任何朋友的蛊惑。在任何时间、任何地点都要忍住。要从,实事求是。相信吸烟是解决不了问题的。吸烟还不如抓紧去解决问题。
第四,要发扬不怕苦、不怕累、不怕烟瘾的精神,从上与香烟断绝关系!
检讨人:
20xx年xx月xx日
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