最新励志书籍读后感300字(汇总15篇)

读后感是对书籍的再创作，让读者的观点和感受与作者对话和交流。写读后感时可以采用自由发挥或按照一定的结构进行组织，但要确保逻辑清晰，观点明确。下面是一些优秀的读后感范文，它们对作品的赏析和思想的分析非常精彩。

励志书籍读后感300字篇一

跑男回归，一同回来的还有前段。

时间。

闹得沸沸扬扬的陈赫。早在年初，陈赫与女友许婧离婚的消息点爆了娱乐圈。这对携手。

爱情。

长跑20xx年的夫妻曾寄托着多少人的美好祝福，然而最终的劳燕分飞又让人多了些许感伤。近日，许婧在微博晒出自己在外旅游的照片，并配文：“这世界这么美，有什么理由不笑容以对。”让人看了又怜又喜。

20xx年9月17日。在泰国普吉岛，他们幸福完婚。她披上洁白的婚纱，看着心爱的男人为自己带上寓意三生三世的戒指。婚礼现场，大气的许婧从容淡定，倒是陈赫红了眼睛。许婧毕业于浙江传媒大学，老家在福建福州。在极少的媒体曝光中依然可以看出，这是一位温婉大气的女孩。

她与陈赫相识于20xx年。那年她初二，他初三。陈赫的一篇回忆录里这样写道：“在同一个学校里朝夕相处地度过近一年的时间后，第一次跟许婧分开，是在我升高中的时候。为此，我问过许婧心仪的学校。不知道该让我骄傲还是悲哀，我的老婆大人。

学习。

成绩实在是太好，好到她理想中的高中彻底让我高山仰止。我临阵磨了几个月的枪，依然以十万八千里的差距落榜于她的目标。”就这样，他俩从高中，大学，工作，一走就是20xx年。

此时的陈赫已经凭借一部爱情公寓火遍大江南北，是那个“人贱人爱”的好男人。而她就这样一直在背后默默的支持着，甚至大部分人都不知道陈赫背后这个女人的存在，直到20xx年9月6号。陈赫在微博上爆出他们牵手的合影并配文：“亲，都那么久了。。。。赶紧把我收了吧。”同月17日他们在普吉岛完婚，结束了十三年的爱情长跑。

一切都是那么的美好，从此他们应该携手走向幸福生活。可现实就是如此残酷：陈赫被媒体曝出绯闻。此时许婧的最近一条博文发自半年前的中秋节。随着事件不断发酵，一时间陈赫被舆论推向浪尖。无奈的她再次发声：“十四年的时间能让你多了解一个人?了解到受了委屈也要。

坚持。

了解到忍着心痛也要放手了解到分开了仍看不得他无助。他只是个脆弱的孩子却是我的亲人请大家不要攻击他。”无论真相如何涵养如此令人钦佩。这之后她一个人踏上旅程。

上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏;给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。随着。

人生。

的成长，我们会发现，在爱情之外还有更多值得我们去追逐的事情，去爱家人朋友，爱世间山水，爱美与食物，现在，爱情依旧非常重要，也令人十分向往，但是，有就有，没有就算了，不必为它掉眼泪。爱笑的女孩运气都不会差。我们祝福“@蕾拉小姐”，不管未来怎样，希望她都能如此般永远微笑着面对生活。

励志书籍读后感300字篇二

1、《不能承受的生命之轻》(昆德拉式牧歌。)。

《不能承受的生命之轻》是米兰・昆德拉最负盛名的作品。小说描写了托马斯与特丽莎、萨丽娜之间的感情生活。但它不是一个男人和两个女人的三角性爱故事，它是一部哲理小说，小说从“永恒轮回”的讨论开始，把读者带入了对一系列问题的思考中，比如轻与重、灵与肉。

《不能承受的生命之轻》是一部意象繁复的书，其中装载了多种涵义：被政治化了的社会内涵的揭示、人性考察、个人命运在特定历史与政治语境下的呈现，以及对两性关系本质上的探索等。昆德拉将这些元素糅合在一起，写成一部非同凡响的小说――其中既有隐喻式的哲学思考，也有人的悲欢离合的生命历程的展现。

2、《飘》(乱世佳人)。

小说中的故事发生在1861年美国南北战争前夕。生活在南方的少女郝思嘉从小深受南方文化传统的熏陶，可在她的血液里却流淌着野性的叛逆因素。随着战火的蔓廷和生活环境的恶化，郝思嘉的叛逆个性越来越丰满，越鲜明，在一系列的的挫折中她改造了自我，改变了个人甚至整个家族的命运，成为时代时势造就的新女性的形象。

3、《新月集》(看些诗，如沐春风)。

《新月集》(thecrescentmoon，1903)主要译自19出版的孟加拉文诗集《儿童集》，也有的是用英文直接创作的。诗集中，诗人生动描绘了儿童们的游戏，巧妙地表现了孩子们的心理，以及他们活泼的想象。它的特殊的隽永的艺术魅力，把我们带到了一个纯洁的儿童世界，勾起了我们对于童年生活的美好回忆。

《飞鸟集》是泰戈尔的代表作之一，也是世界上最杰出的诗集之一，它包括300余首清丽的小诗。白昼和黑夜、溪流和海洋、自由和背叛，都在泰戈尔的笔下合二为一，短小的语句道出了深刻的人生哲理，引领世人探寻真理和智慧的源泉。初读这些小诗，如同在暴风雨过后的初夏清晨，推开卧室的窗户，看到一个淡泊清透的世界，一切都是那样的清新、亮丽，可是其中的韵味却很厚实，耐人寻味。

4、《老人与海》(精神不死。)。

本书讲述了一个渔夫的故事。古巴老渔夫圣地亚哥在连续八十四天没捕到鱼的情况下，终于独自钓上了一条大马林鱼，但这鱼实在大，把他的小船在海上拖了三天才筋疲力尽，被他杀死了绑在小船的一边。在归程中，他再遭到一条鲨鱼的袭击，最后回港时只剩鱼头鱼尾和一条脊骨。而在老圣地亚哥出海的日子里，他的忘年好友一直在海边忠诚地等待，满怀信心地迎接着他的归来。

5、《百年孤独》(此书受到校花鼎力推荐。那些想追校花的赶紧去买一本来看!)。

《百年孤独》是魔幻现实主义文学的代表作，描写了布恩迪亚家族七代人的传奇故事，以及加勒比海沿岸小镇马孔多的百年兴衰，反映了拉丁美洲一个世纪以来风云变幻的历史。作品融入神话传说、民间故事、宗教典故等神秘因素，巧妙地糅合了现实与虚幻，展现出一个瑰丽的想象世界，成为20世纪最重要的经典文学巨著之一。1982年加西亚马尔克斯获得诺贝尔文学奖，奠定世界级文学大师的地位，很大程度上乃是凭借《百年孤独》的巨大影响。

6、《基督山伯爵》。

小说以法国波旁王朝和七月王朝两大时期为背景，描写了一个报恩复仇的故事。法老号大副唐泰斯受船长的临终嘱托，为拿破仑送了一封信，受到两个对他嫉妒的小人的陷害，被打入死牢，狱友法里亚神甫向他传授了各种知识，还在临终前把一批宝藏的秘密告诉了他。他设法越狱后找到了宝藏，成为巨富。从此他化名为基督山伯爵，经过精心策划，报答了他的恩人，惩罚了三个一心想置他于死地的仇人。

7、《过于喧器的孤独》。

本书是作者最重要的代表作，酝酿二十年，三易其稿。正如作者自己所说“我为它而活着，并为写它推迟了我的死亡”。小说诗意地叙述了一个在废纸回收站工作三十五年的打包工汉嘉，他把珍贵的图书从废纸堆中捡出来，藏在家里，抱在胸口。他狂饮啤酒，“嘬糖果似的嘬着”那些“美丽的词句”。这是一个忧伤的故事，爱情的忧伤，文化的忧伤。汉嘉最终将自己打进了废纸包，他乘着那些书籍飞升天堂。

8、《悲惨的世界》(偷了一块面包被关了，做好了好事，最后却又被警方追捕，西方世界也没我们想象中的那么好。)。

这是法国十九世纪浪漫派领袖雨果继《巴黎圣母院》之后创作的又一部气势恢宏的鸿篇巨著。全书以卓越的艺术魅力，展示了一幅自1793年法国大革命至1832年巴黎人民起义期间，法国近代社会生活和政治生活的辉煌画卷，最大限度地体现了雨果在叙事方面的过人才华，是世界文学史上现实主义与浪漫主义结合的典范。小说集中反映了雨果的人道主义思想，饱含了雨果对于人类苦难命运的关心和对末来坚定不移的信念，具有震撼人心的艺术感染力。

9、《死灵魂》(此书有些争议，喜欢的人应该不多。)。

小说描写一个投机钻营的骗子――六等文官乞乞科夫买卖死魂灵的故事。乞乞科夫来到某市先用一个多星期的时间打通了上至省长下至建筑技师的大小官员的关系，而后去市郊向地主们收买已经死去但尚未注销户口的农奴，准备把他们当做活的农奴抵押给监管委员会，骗取大笔押金。他走访了一个又一个地主，经过激烈的讨价还价，买到一大批死魂灵，当他高高兴兴地凭着早已打通的关系迅速办好了法定的买卖手续后，其罪恶勾当被人揭穿，检查官竟被谣传吓死，乞乞科夫只好匆忙逃走。

10、《牛虻》。

不管我活着，

还是我死掉，

我都是一只牛虻。

快乐地飞来飞去!

励志书籍读后感300字篇三

《把信送给加西亚》讲述的是罗文中尉是如何把信送给加西亚将军的故事。这个送信的传奇故事已在全世界广为流传100多年，《把信送给加西亚》一书也畅销不衰，风靡世界,这主要是它倡导了对工作的勤勉敬业精神，正是这种精神推动企业、单位和社会发展的。

随着矿井改革的不断深化，是发展的前提，以紧跟企业快速发展的步伐，需要职工对企业的忠诚、责任和工作的积极主动性，以加快企业发展的进程，这就需要职工像罗文中尉一样，能够不问原因，只要是上级领导安排了，就执行并认真细致的完成它；然而，在我们的身边，这样的精神、这样的人确实有点少了。所以我们要学习这本书，学习罗文中尉的精神，我想这也是此书畅销100多年的根本所在。

现在这本书静静地放在我的桌子上，薄薄的，朴素而不鲜艳。这是我看过的最小的书了，叫它小册子好像更适合，然而它的内容所给我的感觉绝不像它的外观那样。因为通过学习这本书我明白了人类社会最基本的行为法则，那就是：“只有投入才有回报，只有忠诚才有信任，只有主动才能有创新，没有付出就没有收获”。这本书以一种足以让所有人信服的表达方式传达了一种极为积极、健康、向上的人生观和人才价值观，使我深刻感悟到“罗文”的重要性，认识到工作的态度直接体现了工作的质量，要看一个人做事的效率，就要看他的工作精神和态度。在现实生活中，我们随处可见一些人工作态度不端正，以善于投机取巧为荣耀，领导一转身就懈怠，没有监督就没有自觉，对工作推诿塞责，划地自封，以至于自己总是在原来水平上来回波动，不自我省思，而以种种借口来遮掩自己缺乏责任心。整天抱怨说什么社会不公平了，埋怨自己没有找到好工作之类的。其实在埋怨和抱怨的同时，这些人为什么不能坐下来仔细地想想，为什么这些“不幸”会落在自己身上呢？这又回到了“态度决定一切”这句话上了，我觉得人生真正的不幸就是那些对自己不负责，工作态度不端正的人，特别是有才华的人，因为自己有才华，所以觉得自己就应该被重用，被别人所注视，不愿意从小事做起。只有才华，没有责任心，缺乏敬业精神，又有什么用呢，在现实世界里，到处看到的都是有才华的穷人，为什么他们有才华但又是穷人呢？就是因为他们缺乏敬业精神，缺乏主动完成工作的积极性。

从书中，我们也可以知道，要想干成一件事，出色地去完成它，除了具有主动性，忠诚度与责任感外，还必须要专注地盯住此事，锁定目标，认识这就是命令，必须完成，还必须在工作之余不断地学习有了充分的基础知识，工作经验，素质能力之后，你才能更好，更快，更准地去完成你所要想干的事。书中罗文中尉是在孤身一人，不知道加西亚将军具体在哪，长什么样，又没有任何护卫的情况下，从美国出发秘密登陆当时尚被西班牙军队控制的古巴岛，最后成功地把信交到了加西亚将军手中并带回了非常宝贵的资料。整个送信过程充满了艰辛和危险，但在罗文中尉迫切希望完成任务的心中，却有着绝对的勇气和不屈不挠的精神。试想，如果罗文一味抱怨领导交给的工作工作难度大，对领导的决定似是而非，没有敬业精神，他就不会积极主动去把信送给加西亚。

励志书籍读后感300字篇四

一、《富兰克林自传》本杰明*富兰克林（美国1706——1790）。

天论在美国还是在其他国家，本杰明*富兰克林的影响力都是十分巨大的，而他的自传不仅仅是其个人心路历程的真实问题，并且也是一本包含了诸种善与美的道德律令手册。该书自出版以来，相机被译成多种文字，被迄今为止的几代人当作人生修养的范本。

二、《依靠自我》。

三、《自我拯救自我》塞缪尔*斯迈尔斯——西方成功学之父，在西方国家是人们必读的人生丛书之首，被誉为“跨越时空的永恒经典，泽被后世的心灵福音”和“个人的奋斗标本”。

四、《伟大的励志书》奥里森*斯韦特*马登。

五、《致加西亚的信》阿尔伯特*哈伯德。

许多政府、军队和企业都将此书赠送给士兵和职员，作为培养士兵、职员敬业守则的必读书。该书堪称一部成功学圣经，影响了无数人。

六、《巴比伦富翁的秘密》乔治*塞缪尔*克拉森。

让追求财富的人更好的理解金钱的本质，以获得更多的财富，激励无数人走上致富之路。

七、《思考致富》拿破仑*希尔。

指导个人取得成就方面，美国总统罗斯福、发明家爱迪生等都从中获益匪浅。

八、《一生的计划》格莱恩*布兰德。

白手起家，开创自我的事业。

九、《进取思考的力量》诺曼*文森特*皮尔——“心灵卫士”

帮忙那些以往失败和挫折的人，是使们确信生活的真正秘诀就是正面的思考并对生活充满信心。

十、《人人都能成功》克里蒙特*史东——“进取致富学大师”

倡导进取地人生观。

十一、《世界上最伟大的推销员》奥格*曼狄诺。

摒弃世人心中的黑暗，影响了亿万渴望幸福和成功的人。

十二、《与你在巅峰相会》齐格*金克拉——国际知名演说家，作家及全美公认的销售天王。若能细读全书，将能彻底改变你的生活方式。

十三、《人性的弱点》戴尔*卡耐基——美国著名心理学家，最权威的成功学大师，以为誉满全球的成人教育巨擘。

十四、《唤醒心中的巨人》安东尼*罗宾。

启发人们释放内在的巨大潜能，因而改变了许多人的人生。

十五、《攻心为上》哈维*麦凯。

十六、《谁动了我的奶酪？》斯宾塞*约翰逊。

此书创造了非纯商业图书长期领衔商业图书榜首的奇迹。

十七、《高效人生的12个关键点》博恩*崔西。

个人职业发展。此书被誉为21世纪最新、最具震撼力的巨著。

十八、《平地而起》约翰*库缇斯。

该书向我们展示这位天生的强者是如何在一次次接踵而至的挑战中，无视艰苦阻难，是自我的生活接近完美。

十九、《高效能人士的七个习惯》史蒂芬*柯维——“人类潜能的导师”

此书一出版即成为亚马逊图书排行榜上商业累的最佳畅销书，同时也是全球500强企业和许多正在成长的中小企业员工人手一册的必读书。

励志书籍读后感300字篇五

【书籍介绍】从北大的保安到北大中文系学习，这中间有着太华丽的人生的转变。甘向伟告诉你，什么是坚持，什么是梦想虽然出生于山区的农民家庭，高考过后，无法继续学业，但他始终明白自我想要的是什么!从小喜爱文字的他，一向向往着美丽的未名湖畔，所以在毕业之后，他就毅然的辞了在广州有着丰厚待遇的工作，来到北京，来到了眷恋依旧的未名湖畔!虽然只做了一名小小的保安;来到北大之后，他对文学的热爱之情丝毫未减，终在xx年考入北京大学中文系。

xx年12月，北京大学校长周其凤院士倾情为其新书写作序言。xx年荣获“xx中国教育年度十大影响人物”，市场上从未有过保安出书的先列。这是本“小人物也要有精英意识”的代言书籍。

2、《不抱怨的世界》。

【作者】道格拉斯勒尔顿。

【书籍介绍】成功只垂青进取主动的人，只要你敢于担当，勇于理解挑战，任何艰难险阻都会变成坦途。任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就会自然而然地变得顺畅了。

冯仑、唐骏、张德芬、奥普拉感动推荐!世界500强企业团购率第1名!

3、《人性的弱点》。

【作者】卡耐基。

【书籍介绍】该书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的资料，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书。

无数读者经过阅读和实践书中介绍的各种方法，不仅仅走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。只要不断研读本书，相信你也能够发掘自我的无穷潜力，创造辉煌的人生。

4、《世界上最伟大的推销员》。

【作者】奥格曼狄诺。

【书籍介绍】这是一本在全世界范围内影响巨大的书，适合任何附层的人阅读。它震撼人心，激励斗志，改变了许多人的命运，本书是一经问世，英文版销量当年突破100万，讯即被译成18种文字，每年销量有增无减。

5、《唤醒心中的巨人》。

【作者】安东尼罗宾。

【书籍介绍】掌握了正确的方法，你就能在最短的时间激发你内在的潜能，释放能量，改变命运，创造一个全新的未来!多年以来，包括布什、克林顿、曼德拉、戴安娜王妃在内的全球顶级政要，以及通用、惠普等全球500强企业高管在安东尼的帮忙下，取得了前所未有的改变，从而度过个人难关，或者使企业状况得以改善。

6、《致加西亚的信》。

【作者】阿尔伯特哈伯德。

【书籍介绍】100多年前的一个傍晚，出版家艾尔伯特哈伯德与家人喝茶时受儿子的启发，创作了一篇名为《致加西亚的信》的文章，刊登在《菲士利人》的杂志上，杂志很快就告罄。

到19xx年作者逝世为止，《致加西亚的信》的印数高达40，000，000册。创造了一个作家的有生之年一本图书销售量的历史记录。其后的80余年，该书被翻译成所有的文字，许多政府、军队和企业都将此书赠送给士兵和职员，作为培养士兵、职员敬业守则的必读书。

7、《21岁当总裁》。

【作者】董思阳。

【书籍介绍】《21岁当总裁精华合集》以清新、生动、富有活力的语言，将新时代创业年青人的梦想、活力、敢爱敢恨表现的淋漓尽致。。董思阳的经历极大地贴近新时代青年人的内心。她不可是“平民创业”、“白手起家”的典范，也是少女企业家的代表，是新时代少男少女心目中的明星和偶像。

本书为80后在传统教育体制下成长起来的渴望成功的青少年，供给了极为宝贵、具有可借鉴、可复制价值的成功的经验。该书也成为近百家媒体如《鲁豫有约》、《名人堂》、《星尚》、《人民政协报》、中国网、中青网、新华网、央视网、阿里巴巴、新浪网等追逐的对象。

8、《一生的资本》。

【作者】泓露沛霖。

【书籍介绍】“梦想创造人生”“把握成功的机遇：每个人一生中拥有的对人生事业有重大影响的机遇仅有六七次。可是人们往往对第一次都抓不住，因为太年轻;最终一次也抓不住，因为太老了。在剩下的.几次中，一般又会错过两次，最终只剩两三次机会。”

9、《思考致富》。

【作者】希尔。

【书籍介绍】“知识构筑成功：大多数教授没有太多钱，只因为他们专精于传授知识，却并不擅长使用知识或者组织知识。知识不会引来财富，除非加以组织，并以实际的行动计划精心引导。不要混淆了懂得知识和利用知识。知识只可是是原材料，智慧才是成品。”

10、《立志要趁早》。

【作者】俞敏洪。

【书籍介绍】本书作者是十位全国最顶尖优秀的学生。他们除了在学业上取得了让人叹为观止的成绩外，更值得称赞的是，他们都很自信、主动，明白自我追求什么，并能长期为之努力。此刻，他们用自我精彩的成长和成功故事告诉同龄人：要想优秀，必先立志，越早越好。而经过俞敏洪、李开复、徐小平等十位实战教育家的深入总结，清晰提炼出他们成功的逻辑和关键。

如果你是学生，你会从中获得动力，坚信自我一样能够很优秀，只要树立正确志向。如果你是师长，你会掌握更多的教育方法，在培养孩子的过程中更有的放矢。

励志书籍读后感300字篇六

登山是一项极具冒险精神而且危险性相当高的运动，风险是这项活动的重要组成要素，没有危险，登山就不能与其他众多娱乐活动区分开来。挑战生死的奥秘和纵览难得一见的瑰美景色也总是吸引着热爱自然的人们，能站在世界最高峰珠穆朗玛峰上，更是所有登山者的梦想。于是作者来到了哈巴雪山，来到了这座实践的学校，来到了这个探险家的摇篮，在这里进行最基本的学习，并从这里获得了勇气和力量。从哈巴雪山(5396米)到慕士塔格峰(7546米)再到卓奥友峰(8201米)，最后，作者终于自豪地站到了世界巅峰——珠穆朗玛峰上(8844米)。本书是作者攀登几大山峰的所见所闻，所思所感，图文并茂，具有很强的可读性。

励志书籍读后感300字篇七

勿要“作”，快意恩仇笑傲江湖光明磊落啊!

你身边有没有这样的人：她明明挺美甚至很漂亮，但身边的人就是讨厌她。而你身边又有没有这样的人：她明明没有高挑的身材无可挑剔的五官，但周围的人就是喜欢她。

前者让我想起了我的童年阴影——香小姐。

香小姐是我初中同学，第一次见面是在初一开学报名，我俩互不认识，她把我拉到一边，打听了我是哪个小学的，有什么特长，家里是干嘛的，然后神秘兮兮的告诉我一个只有我知道的秘密：她小学就是这个比赛那个比赛的什么什么第一名。

她又美，又他妈会跳舞，这不是女神是什么?顿生好感。立刻过去巴结，回家还告诉我妈：香小姐要和我交朋友我好开森。

我做了香小姐短暂的朋友，也和其他人一样选择了撤离滚出。

我讨厌她跟女生说话的时候漫不经心，只要来了个异性动物就立刻变了个人一样的女神附体，似乎把周围女生反衬成女屌丝是她人生最重要的使命没有之一;讨厌她上课只要被叫起来回答问题，第一件事情一定是低头、微笑、拢头发——聚光灯应该打过来dangdangdangdang的音乐应该响起来不然怎么对得起她;更让我崩溃的大概就是某次班上的。

英语。

老师拿香小姐给我们做榜样：你看人家香，做了多少本习题，做一遍，还抄一遍，连题目带答案的抄一遍交给我看，人家这么刻苦努力，你们就知道追流星花园!——可是，抄习题本这种行为，难道不应该解释为脱裤子放屁么?她绕了一圈，目的究竟是好好。

学习。

还是讨好老师不言自明吧。讨好不是错，做的这么假，就不能忍了。

我开始疏远香小姐了。

香小姐不是“不上劲”的，也不是“不美貌”的，然而如今老同学凑到一起谈到她，除了皱鼻子大概没有别的动作，包括当年疯狂追她的那些男娃子们。

而再见到香小姐，也实在是无法觉得她还剩下什么“漂亮”可言，人长歪了，穿着透着俗气和土气，却一定要把logo亮你面前，一定要说她的追求者和她的不屑一顾，她的大好前程和她的满不在乎。各种网络平台里的香小姐则有过之而无不及……甚至有同学发现已婚香小姐在世纪佳缘里的注册账号。

我想前段。

时间。

大热的绿茶婊三个字用来形容香小姐挺贴切，用来形容被扒掉了外皮的奶茶妹子也很合适。其实，不就是装嘛!

这世界上的女人在饥饿至极的时候面对肉夹馍有两种态度：一种是饿的快翻白眼的香小姐们，闻到肉夹馍味儿就对镜贴花黄，打扮好了又忍着唾液横流跟你谈下最近的气候啊，股市啊，最后暗示你，谈了这么多，我可能饿了哦，但我不吃肉哦!淑女不沾荤腥的，来点榴莲长生果什么的就好啦，如果你还没有领会精神，她会再从头造作一把，最后饿的不行，顺手偷了你家的肉夹馍三下五除二吃干抹尽再配二两臭豆腐下饭。还有一种：要吃肉夹馍的时候会非常坦诚的告诉你：姐饿了，佘我块肉夹馍，不佘?!妈蛋的，老娘动手抢了啊!——啊啊啊啊，吃的好爽!

人人都有诉求，有欲望。有的人撒丫子冲着目标就像狗狗冲着肉一样的直线去追，有的人呢，偏偏要把欲望扭成九连环，让你看不明白她到底想要什么，然而她却比谁都更想要。但只偷偷摸摸的要，拿在手上了还不承认，说是人家硬给塞的。

我不喜欢后者，更确切的说，是她的心机与她的手段还不成熟，会让人看出她矫揉造作还不自知的这群人。不管她的外形是怎样的，被那么个气质一配——就是丑!作!怪!

我更喜欢为达目的硬生生直线追求并且变态了的那些人：

大学的时候小变态a：我就是学霸中的战斗机，你们谁都别想抢三好学生奖状和特等奖学金，人家不会说：哎呀我不爱学习啊，晚上都是8点就睡美容觉呢，人家就直接熄灯了去厕所读，变态的杀进了一流律所，又杀进了哈佛。对于她，很少人有嫉妒，就是佩服!佩服!每次我想起她都是佩服的捶桌子到手疼。

工作的时候也遇到过变态b——部门的三八红旗手就是我的，你们想抢就是找死。人家可以工作到不要家不要孩子不要老公不要吃饭不要拉屎……三八红旗手不是她的是谁的，没人嫉妒她，顶多无比佩服的从喉咙口吐一句：你丫真变态啊!

而

爱情。

里形形色色的变态们，也是见到心仪的就扑上去追，追不到，坦然的愿赌服输，不会自怨自艾再编一个其实是对方追我但我不答应的可悲谎言来。

这些人不管在什么场合出现，哪怕曾是敌人，最后都会列入我的——爱人们分类。

快意恩仇笑傲江湖光明磊落啊!

而这种气质附在一个女人身上，就算她的肉体有硬伤，就算她不到160，皮肤不白皙，腰围也很尴尬，却驾驭着帅气和霸气逼着你承认：原来她也很美，而且与众不同不服不行啊!

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励志书籍读后感300字篇八

好评推荐：这是法国着名畅销作家马克?李维的第10部作品。讲述了一个关于得到与失去、成长与懂得的成人童话。无论过去了多少年，不管你已经变成了什么样子，就算所有景色都已经人事已非，我还是，最喜欢你。这也许才是真正的人生吧。

2、《追风筝的人》。

经典之作，岁月给我们最丰厚的馈赠。

3、《伊斯坦布尔假期》。

怦然心动，爱在黎明黄昏时。

好评推荐：没有兜兜转转和口是心非，又怎会是爱情的味道?一部令整个欧洲怦然心动的爱情疗愈小说，让你日渐冰冷粗粝的内心，变得渐渐柔软，原本趋于消极厌世的心态，多一些对人性至纯至美的憧憬。也许，正如这本书中所传达的情绪，生命中总有一些征兆，在指引我们相遇。

4、《孤儿列车》。

至深感动，不是所有离别都能盼来久别重逢。

内容简介：1854到1920xx年间，自美国东部出发的孤儿列车承载着上万名无家可归的孩童前往中西部地区，他们在沿途各站任人挑选，未来命运如何全凭运气决定。9岁的小姑娘薇薇安就是其中之一，可是好运没有降临到她的头上。对她而言，登上孤儿列车只是命运悲欢的大幕掀开的微微一角。如今的薇薇安91岁了，漫长的人生让她失去了太多的东西，多到不敢回忆。一次偶然的善心之举让薇薇安结识了孤儿莫莉，往事如潮水般涌来再次将她淹没。然而，这次生命给出了应有的答案。

好评推荐：最受欧美读者喜爱的小说作家克里斯蒂娜?贝克?克兰最具情感浓度之作。跨越一个世纪的生命悲欢，再现美国往事带来至深感动。一个人尽管一辈子都在告别，但总有些东西，会留在生命里，幻化成了成长，支撑着自己继续向前走。虽然不是所有离别都能盼来重逢，但失去的会以另一种方式回来。蔡康永读后诚意推荐，温暖无数心灵的希望之书。

5、《异乡人》。

温情寓言，在美好刹那湮灭前打开心扉。

内容简介：战争结束后，亚汉从美国来到巴西的一个海滨小镇，在这个全新陌生的环境里，他成了一位日本裁缝的学徒，开始了全新的行业，学习新的语言，适应新的生活。同时，他必须摆脱的，是过往经历带给他的沉痛创伤和梦魇。在这个过程中，他体验到了孤独，也感受到了和善;他从痛苦中解脱，也开始体会喜悦的感觉。就这样，在这个全新的国度里，亚汉这个异乡人终于开始迎接新的梦想。

好评推荐：这是一部温暖疗愈的寓言式小说，字里行间充满建立在孤寂生活之上的美丽而又动人的沉思，将会为每一个孤独的灵魂找到与世界温柔相处的答案。

5、《我的幻影朋友》。

超凡想象，献给全世界的大人和孩子。

好评推荐：这是一部充满勇气和想象力的绝佳小说，大人通过这个故事更好地理解孩子的内心世界，找回被遗忘在童年的纯真世界。《出版人周刊》《科克斯书评》《图书馆期刊》《书单》鼎力推荐。

励志书籍读后感300字篇九

要成为一个好父母，还得了解一些幼儿的心理，懂得顺应孩子的心理去教育，培养出健康聪明的孩子。下面推荐基本幼儿心理学书籍给各位家长与老师。

《婴儿心理学》孟昭兰著北京大学出版社。

《意识的把握》皮亚杰著山东教育出版社。

《读孩子如读书》。

《孩子，把你的手给我》。

《爱和自由》。

《捕捉儿童敏感期》。

《13岁前妈妈改变孩子的一生》。

《谁拿走了孩子的幸福》。

《跟上孩子成长的脚步》。

《和孩子划清界限》。

如果你读了这些幼儿心理学书籍，那么，你就读懂了你的孩子，让你在教育上更成功。

如何改掉婴儿一直吃手的行为习惯?

宝宝大概三个月开始就会开发出自己的小手，以此作为新的游戏伙伴了。因此在这个阶段把自己的这个新的小伙伴放到小嘴里吮吸，成为了一个乐趣是再正常不过了，更何况这是他最唾手可得的小伙伴，更是不能放过了。这个小手是孩子与探索世界的心相连的载体，如果刻意要「切断」这个「枢纽」，那会对心理造成很大的影响。甚至乎有的宝宝将吃手指当成对奶头的依恋(可是从你的描述中明显不属于这种情况)。吃手指的行为是婴儿期的合理需求，它无害，是需要大人克制住思维定势去满足的行为。以前很多在婴儿期通过刺激性物品企图断掉吃奶吃手习惯的做法是漠视婴儿感受和成长需求的行为，不到万不得已不建议这种做法。不过我们今天先不详细讨论这个小手对心理有什么影响的问题，重点解决你希望拯救宝宝吃的发白的小手问题。

首先为什么你的宝宝会吃小手呢?除了开头已列出的成长原因之外，还有一个原因也是不能忽视的，就是他即将长牙了。从你和我私信的情况看，你的宝宝现在进入「即将长小牙齿」的阶段了。这个阶段，宝宝会开始流口水，当流出口水渐渐多起来之后，嘴唇四周还会长出红色的小点点，不用担心，那是「口水疹」，一般不需要进行特别的护理，多擦擦口水保持干燥就可以了。这种情况待到口水不再流了或是皮肤已经适应了这个湿度之后就会自行恢复。

在长小牙的初期，宝宝的牙床有点不舒适，甚至慢慢会痒，疼。有的宝宝特别敏感自己的身体变化，他就会不自觉的做出一些对自己舒服的事情。这也是为什么宝宝会一天到晚吃小手，甚至到了「疯狂」的地步的另一个原因。

现在问题是如何解决呢?我们来看看这些方法是否能解决这个问题：给宝宝挑选一个牙胶，可以带上宝宝到店里面挑选他感兴趣的，或者根据你的宝宝品位的猜测挑选一款你觉得宝宝会喜欢的。牙胶有多种质地，有的软有的硬，这视乎宝宝的喜好，要做尝试，不一定会一步到位的。象我的宝宝当时丢弃了不少牙胶，唯一对一个很硬的玩具圈圈情有独钟，我的记忆里充满着她握着圈圈满地爬的可爱场景。因此，小孩子咬牙胶并不是一周两周的事情，它甚至会持续到牙齿全部长全了之后。

把买回来的牙胶系上绳子挂在宝宝的脖子上，让宝宝能随时拿到，成为他另一个新来的唾手可得的朋友。如果很多款牙胶都不满意，宝宝还是最喜欢自己的小手，那么我们可以拓展思路，找各种各样他有可能需要的，骨头?小勺子?小布头?布娃娃的小手?这就需要妈妈展开丰富的想象力和对宝宝需求的判断了。宝宝更喜欢磨还是更喜欢啃，亦或是更喜欢吮吸，这些动作的表现往往决定给他去咬的东西是否能满足这些需求。宝宝需要的软硬度也是妈妈需要注意的。这些往往比长得怎样更贴宝宝的心。而且根据口腔发展还会变化需求品种，这就需要妈妈的观察和判断了。

总而言之，孩子爱吃手指不必戒掉，也不需要非要找到替代品。如果吃手指导致不好的影响，那替代品就需要派上用场了。

警惕宝宝的另类饥饿。

宝宝出生后随着脑的迅速发育以及与外界的广泛接触，不仅身体在长大，精神活动也开始萌芽，如果宝宝有“精神饥饿”，会累及他们的体格与智力发育。宝宝不能自己调节饥饿心理，所以爸妈们，警惕宝宝的另类饥饿。

心理饥饿。

宝宝的最高心理需求，莫过于父母之爱了，尤其是母亲之爱。当他们一听到母亲的声音或看见母亲的微笑时，不是伸出小手就是咿咿呀呀地叫着，甚至用哭声来“要挟”，要求妈妈为他敞开怀抱。如果需要搂抱的愿望得到了满足，哭声就会戛然而止，脸色随之“由阴转晴”甚至“彩霞满天”。不难明白，父母特别是母亲的怀抱称得上是小宝宝的一种“心理维生素”，对他们良好情绪与个性的形成有很大的影响。

皮肤饥饿。

动物与人都存在着皮肤饥饿的问题，小宝宝尤为突出。他们渴望得到大人的搂抱，即使长大了也喜欢扯着大人的衣襟或者靠着大人，这就是皮肤饥饿的表现。皮肤老是处于“饥饿”状态的孩子，往往性情抑郁、孤僻、爱咬嘴唇或啃指甲，有时甚至莫名其妙地用头或肢体去碰撞墙壁。

母爱是儿童心理健康的重要营养素，而儿童对母爱的需要称为“皮肤饥饿”，必须以抚摸、拥抱和亲昵来满足。孩子从初生到3岁是生命过程中的重要阶段，母亲的爱抚对其心理健康发展至关重要。

新生儿的“皮肤饥饿”和对母爱的渴望是很强烈的。父母或其他抚育者都应尽量满足孩子对母爱的需求。如刚出生的婴儿，最好能让其赤身裸体靠近母亲的胸膛，让新生儿与母亲的肌肤接触，使他(她)能听到母亲的心跳声，而不宜捆绑起来(腊烛包式)单独放在小床里。

母乳喂养，不仅能满足孩子的生理需要，而且还能让孩子饱尝母爱。哺乳的方式与哺乳者的情绪状态对乳儿身心也有很大影响，如果母亲只把喂奶当作任务，奶着孩子，想别的事，忙别的活，这样，孩子在情感上也得不到满足。

感官饥饿。

带过孩子的人都知道，抱着小宝宝走出家门，置身于大自然的广阔天地时，他们会表现出无比的高兴与激动，眼睛不住地看，小嘴不停地说，两只小手不停地挥动。奥妙何在?原来大自然的声、光、色、形等新鲜事物，迎合了他的好奇心与求知欲，满足了他的“感官饥饿”。

语言饥饿。

从孩子呱呱坠地的第一串哭声到喃喃学语，直至说出一个完整的句子，期间只不过一两年光阴。其实，这也是人的一种本能要求，即语言信息的迫切需求。

父母要重视宝宝的心理健康。

婴儿具有很强的模仿能力，他们天生就会模仿。在孩子的成长过程中，父母的言行对宝宝的影响是很大的，父母在与宝宝相处的过程中要重视婴幼心理的健康，避免因自身的言行对宝宝产生不良影响。

1、家庭氛围对宝宝成长的影响。

家庭环境对宝宝的生理和心理的发育都有重要影响，良好的家庭氛围是宝宝生长发育的外部环境，可使其充满幸福、明朗的心理感觉，获得良好的心灵感受，逐渐变得活泼开朗，勤学好问，积极向上，懂礼貌，讲卫生，爱整洁。不良的家庭氛围则会使孩子的反应迟钝，行为放任，自私狭隘，胆小懦弱，不懂礼貌等。因此，父母要提高自身的素质，提高自身的修养，为宝宝做好榜样。

2、父母的情绪对宝宝的影响。

父母在工作中可能会遇到各种挫折和烦恼，也因此会产生各种不良情绪，但父母切记不要把这些不良的情绪带回家。父母在回家前，要把自身的不良情绪处理掉，因为父母的情绪与宝宝的生长发育有着密切的关系，不良的情绪对宝宝的健康是非常不利的。

宝宝出生后，就开始接受教育，周围的一切刺激都在影响及教育着他，给他留下深刻的印象，并塑造了他的心理和性格。那些性情开朗、充满愉快和睦的父母与情绪紧张、焦虑不安经常吵架的父母，他们抚育的婴儿完全生活在两个截然不同的家庭氛围环境中，都会影响着宝宝的身心发育。如果父母情绪反复无常、焦虑不安，宝宝在打骂环境中成长，往往会出现缺乏安全感、胆怯、不合群的性格。因此，作为父母首先对宝宝要充满爱心，要善于控制自己的不良情绪，用良好的情绪，浓厚的情感，乐观大度的性格，互敬和睦的家庭氛围去感染、去影响宝宝的身心发育，才有可能使宝宝形成良好性格及健康的心理。

3、父母要多抱宝宝。

父母在为宝宝的衣食住行而忙得不亦乐乎时，也要考虑宝宝的情感、心理需要。养育宝宝，除了要在物质上给宝宝良好的条件外，还要在情感上增加与宝宝的互动。

父母在宝宝出生后应当尽可能地多与他接触，多抱抱宝宝，多亲亲宝宝，与宝宝说说话，以增进相互间的了解和感情交流。

当今社会中，很多父母在职场中打拼，常常忽略了对孩子的照顾，他们通常很忙，只能请月嫂、保姆来照顾孩子。但孩子从小缺少父爱、母爱的滋润，对孩子心理的健康是非常不好的。

早入学会不会影响脑发育。

有的家长想让孩子早点入学接受系统教育，但又怕用坏了孩子的脑子。经过科学分析说明，早期入学，并不会影响孩子的大脑发育。从脑子的发育来看，新生儿脑的重量约为成人的25%，出生后1年，脑子的重量达成人的50%，两岁占70%，6岁时达成成人的90%，可见在婴幼儿时期，脑的发育十分迅速。

再从智力来看，研究表明：4岁以内是人智力发展的决定性时期，智力获50%，4-8岁又达80%，8-17岁达100%。所以5-6岁的儿童早期入学，进行系统知识训练，可以促进孩子智力更健康地发展，不会产生任何不利影响。心理学家研究证明，6岁是智力发展的关键时刻，错过这一时机，智力发展将难以弥补。

什么是婴幼儿心理健康。

婴幼儿良好的心理状态表现为：幼儿对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应周围环境，人际关系友好和谐，个人的聪明才智得到充分的施展和发挥。

如何在日常生活中维护孩子的心理健康呢？我们对年轻父母有以下几条建议：

情感投资――让孩子天天快乐。

轻松愉快的情绪能使孩子顺利地进行各种活动，父母应使孩子经常处于一种兴高采烈的状态。幼儿情绪的发展具有易受感染性的特点，为使孩子拥有良好的情绪体验，父母要做到：

为孩子树立模仿的榜样，时时处处以自己乐观向上的情绪去感染孩子。

父母之间要建立和谐、默契的关系，以便对孩子产生潜移默化的影响，“孩子的脸是父母之间关系的晴雨表”，说的就是这个道理。

励志书籍读后感300字篇十

一次上课，一个女孩子垂头丧气的跟我说，老师，我考了四次四级，还没过，究竟是为什么。

我说，你真题做了吗?单词背了吗?

她拿出已经翻破了的真题，跟我说，你讲的所有的题目我连答案都记得，单词书也背了很多遍了，我这么努力，为什么过不了。

这是一个我印象特别深刻的学生，因为在我眼中，四级考试是难度不大。据说，每年通过率有将近百分之八十多，那些没过的百分之十几还包括了裸考的和放弃治疗很久的人。我想，一个人要多有毅力，才能一直保持在后百分之十几稳定的不过。

可是，看着这个学生满满的笔记，我心想，看起来是很努力啊，为什么还不过。

因为。

时间。

关系，我们草草的聊了几句，我就继续上课了。

在路上我再次想到了她，发现无解。这种感觉就像是一个医生知道病人有病，但就是不知道如何去医治他一样。

第二天她又带着厚厚的笔记来问我。

我只能使出大招：你这么努力，放心吧，下次你肯定能过。

那学生讪讪的说，但愿如此。

对这个世界来说，没有什么果是没有因的，即使现在因看不出来，但也一定是存在的。很快，我找到了这个女孩子的因。

那是我最后一次见到那个女孩子，她再也没有出现在我的课堂上。

结课那天，我去她的位置，指了指她身边的同学，问她身边的一个女孩子：你认识她吗?

她说，认识，是我同学。

我说，她为什么总是逃课?

她笑笑说，她事情比较多。

我明白了，这女孩子是学生会主席，同时兼几个社团的团长，参加活动组织活动很积极，朋友也很多。可唯一没有时间的事情，就是独处。而学习。

英语。

过程是一个特别需要独处的过程，你需要一个人读很多遍，安静的背许久才能印在大脑里。

而她只是做了一遍真题，草草的对了一遍答案，然后冲出自习室继续她学生会的事情了，至于这套题，在她脑子里面只是留下来了“我这么努力的做了一套题”的意念，其余的，根本就记不得几个单词。

就像她告诉很多人自己报了一个英语班，可是几乎从来没有上过课;就像她找很多人探讨过怎么学英语，但是从来没有真正记住点什么。骗别人很容易，骗自己更容易，可是，骗这个世界的因果，有点难。

我想起了一个女孩子b，她总是喜欢找我推荐一些电影和书，还要求是逼格很高的。所以我每次看过的书也会给她拿过去让她看。她每次看完，都会发一条微博，下面无数个点zan的。

有一次我跟她闲聊，你告诉我一下，上一本书你看完记住了什么吗?

她说，忘了。

留下一只乌鸦在叫。

回到家，我看她的朋友圈上说：又看完了一本书。我赶紧给她的朋友圈点了一个zan。

觉得她真的很努力。可是，该不过的，还是过不了。她的所有考试，留下的似乎都是各种波折和无奈。

因为毕竟，所有的努力，都不是给别人看的，这些努力，是否真正到达了内心，变成了你的能力。一次和她一起自习，看见她带了会计书、英语书、考试卷子，可是，这一切都没有用，因为她还带了手机。

她一上午的学习其实都是在刷朋友圈刷微博，这种所谓的努力，其实只是看起来很努力而已。

看起来每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个zan;看起来起那么早去上课，却只是在课堂里补昨天晚上的觉;看起来在图书馆坐了一天，却真的只是坐了一天;看起来去了健身房，却只是在和帅哥美女搭讪。

在我们身边，总有一些笔记记的很认真的人，但是考试成绩不。

理想。

;也总有那些学习成绩非常好，但看起来并不怎么认真的人。很多人把他们定义为聪明，而我认为，他们只是在学习的时候，摒弃了诱惑一心一意的在努力，那些努力没有让别人看到，那段时间也没有其他的干扰，在玩儿的也用心的在玩。

学习之前，你有没有制定计划，告诉自己今天我要学到什么;背下来什么;掌握什么能力。没有目标的努力，没有计划的奋斗，都只是作秀而已。

你的。

生活。

和别人看你的生活是否是一样的;那些所谓的努力时光是真的头脑风暴了还是只是看起来很努力而已。

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励志书籍读后感300字篇十一

《我怎样毁了我的一生》是一则简练而深刻的人生寓言。介绍了一个男人言简意赅地描写了自己的人生，长大之前他应有尽有、从不寂寞，堪称上帝的宠儿，长大之后他贫穷虚伪，过着谎话连篇和庸俗不堪的生活，他怎样毁了自己的一生?成功和失败、幸福和悲哀，有如过山车般的人生。生命的价值究竟在哪里?读完《我怎样毁了我的一生》之后也许会有答案。

2.《失物之书》。

作者:[爱尔兰]约翰·康诺利。

内容简介：该书是爱尔兰著名作家约翰·康诺利的黑暗童话小说，曾入围20xx年爱尔兰年度小说大奖、荣获20xx年美国图书馆协会alex奖、荣获美国独立书商协会no.1选书、入选美国最大读书俱乐部“每月一书”选书、入选英国《泰晤士报》读书俱乐部选书、入选博客来网络书店文学小说年度之最。本书糅合童话、惊悚、恐怖元素、寓言体例和成长故事，这部阴森、残酷、华丽、惊心动魄的成人童话带我们一起思考了爱与嫉妒、恐惧和勇气的微妙关系，以及如何有尊严地面对我们的人生。

3.《夏洛的网》。

作者:[美]e.b.怀特。

《夏洛的网》对儿童来说是童话，对成人而言却是寓言。是一部可以与《小王子》相媲美的世界名著，这部作品初版于1952年，至今已有20多种译文，发行近千万册。虽然作者书写的是一个童话故事，但他给人以无限温情、感动和憧憬，是一部给大人阅读的童话。怀特用柔韧无比的蜘蛛丝编织了一张理想的、温暖的、美丽的、爱的大网，感动着世界无数的读者。这是一个善良的弱者之间相互扶持的故事，除了爱、友谊之外，这篇极抒情的童话里，还有一份对生命本身的赞美与眷恋。

1.了不起的盖茨比。

[美]菲茨杰拉德/豆瓣评分：8.5。

《了不起的盖茨比》、《卡拉马佐夫兄弟》和《漫长的告别》是我人生(身为读书人和作家的人生)中不可或缺的小说。倘若只让我从中挑选一本，那我会毫不犹豫地选择《了不起的盖茨比》。

2.漫长的告别。

作者:[美]雷蒙德·钱德勒/豆瓣评分：8.1。

毋庸置疑，《漫长的告别》是部完美的杰作。极其出类拔萃。如果允许我用夸张的表述，那几乎达到了梦幻的境界。

3.卡拉马佐夫兄弟。

作者:陀思妥耶夫斯基/豆瓣评分：9.2。

作为作家的终极目标是写出陀思妥耶夫斯基的《卡拉马佐夫兄弟》式的作品。

4.长日留痕。

作者:[英]石黑一雄/豆瓣评分：8.3。

至今为止，我阅读石黑的作品时从来不曾失望过，也从未感到不以为然。

5.孤独及其所创造的。

作者:[美]保罗·奥斯特/豆瓣评分：8.3。

能见识保罗·奥斯特是我此生的荣幸。

励志书籍读后感300字篇十二

发布这篇“坏女人勾引别人的男朋友”，是希望各位mm心中有数，提前预警。另外，有女友的男生，就不要招惹什么姐啊妹啊知己红颜啦。

你看上的男生和女朋友在一起刚俩月，还处于热恋期。可你看上了那男的，觉得是他追的她，也许他没有他想像中的幸福，你不愿意错过你喜欢的人，你要争取你自己的幸福。

热情地要到他的手机和qq或者msn，经常发信息问他点问题制造接触机会，比如我的电脑死机了怎么办呀，学校的餐厅可不可以用信用卡付钱呀(如已工作，则为公司的餐厅，以下类推)，等等。问的越白痴越好，越白痴他越觉得自己厉害，男人就喜欢这个。顺便请他吃饭，增进感情。

这一来二去的就熟络上了，然后装可怜，今天跟他说，我同寝室的女生又欺负我，明天跟他说，一个人在异地求学好辛苦，让他同情心大起，百般安慰，你一副楚楚可怜状，一定要说：“××，多谢你，要是没有你，我不知道日子怎么过，这个城市，只有你是我可以。

信任。

的，你就是我的家人!”于是他大男人气概顿生，说小妹你别担心，有什么事情都包在大哥我身上!

好了，有“家人”这个幌子在，你就不用怕他女朋友有意见了。然后你们打打情骂骂俏，他肯定会邀请你去他家吃饭，介绍你认识他女朋友。对她一定要客气大方，时不时提到“我大哥”如何如何，假作夸奖大哥助人为乐，实则告诉她——你家男朋友对我如何如何好。

不过一般情况下，即使你不说，他女朋友都会起疑心的。事后一定会去质问他。两人有了嫌隙你就乘虚而入吧!不过，万一两人没起嫌隙，万一男的把女方哄开心了继续甜蜜怎么办?没关系，你在聊天的时候一定要提起吃饭的事，男的少不得要说“呵呵，我女朋友还以为我们俩有什么关系呢”其实也许是想炫耀一下他女朋友多么在乎他。

这时候你就要说：“啊，她生气了吗?不会吧，因为我的原因惹得你们俩不愉快了?”

他说：“还好啦，我哄哄她就没事了。”

你一定要提点他，让他觉得她女朋友没事吃飞醋不是在乎他的表现，而是小心眼的表现，但同时语气一定要无辜，一副受害者的模样：“不会吧，她怎么会生气呢?我们俩没什么的呀，……”如此如此，然后不妨顺便提起你某某朋友的女朋友是多么多么小心眼，怎么欺负男朋友的异性好友的，给他提个醒儿。

这时他女朋友知道了你的存在，你一定要保持每天至少一个电话的程度，最好是夜深了，女朋友不在他身边的寂寞时分。语气要越来越暧昧，一定不要忘记互相说“好好照顾自己”等如此的暧昧话。但是总有一些晚上女朋友是陪着他的，于是女朋友发现了你们的暧昧电话。

女人总是知道女人在想什么的。于是她终于发怒了，不许他男朋友每天和你通电话。注意你一定要给男的灌输如下观念：你们是很纯洁的知己关系，像亲人一样的互相信任，但“女朋友”通常会误会这种关系，惹出很多麻烦。

她男朋友这时就很不理解，怎么自己的女朋友也像你所说的那些无理取闹的女人一样呢?于是他们不可避免地又发生矛盾。他很郁闷地上网找你倾诉。

你要一边安慰，同时不忘给他洗脑：“啊，为什么她会这么生气，为什么，我只是给你打个电话而已，我不明白，为什么不可以呢……”让他觉得很内疚，甚至反过来安慰你。

下次你给他打电话被他掐掉的时候，他一定是和女朋友在一起。不过一定不要郁闷，要。

坚持。

不懈，你已经。

成功。

了一半，胜利在不远的前方，苦不苦，想想长征二万五!在他女朋友不在的时候，你就加倍向他倾诉，勾搭他吧!

在这里引用一位前辈的话：别忘了，得不到永远是最好的，他总有一天会厌倦他女友或老婆，你大可趁此机会努力提升自己。这段话，可谓抢人男朋友的精髓所在。

继续我们的攻略：某日，他女朋友发现了你们的聊天记录。大怒，甚至可能说出分手的话。

男人都有逆反心理的，他已经在你的洗脑之下觉得你们根本没有什么，女朋友简直就是无理取闹。这时候你可以以退为进，对他说：“这样吧，你把我电话号码删掉，下次我打给你的时候你女朋友就看不出来。聊天的时候你女朋友要是在，你给我打个特定的符号让我知道。我和你少说会话没关系的，只要不让你女朋友生气就好了。”注意语气一定要让他觉得你真是忍辱负重，实在是委屈了你。越发反衬出他女朋友的不讲道理。

如果他犹豫说“这样会不会对不起女朋友”你一定要坚定他的信念：“我们什么也没有做，我们的关系是纯洁的，怎么会对不起你女朋友呢?”偶而也带着哭腔对他说：“我好不容易有你这样一个家人，你对我真的很重要，为什么连一个电话都不可以给你打……”双管齐下，不愁他不心软。

于是你和他的秘密战线已经结成，这时候，如果他女朋友属于不会玩心机的那一类，恭喜你，你已经迈入了成功的大门。

同时，要和他的朋友们打好关系，他们的集体活动要尽量参加，要对他很关照体贴，让他的朋友们都觉得你是个好女孩。如果他对他的女朋友宠得无微不至，这招就更管用，他的朋友们最后都会对他说：还是××好，你看她对你多好，你女朋友哪有她对你好。朋友的意见，是很重要的。

然而再笨的女人，在。

爱情。

上也是敏感的。他女朋友终于还是发现了你们变本加厉的暧昧交往。他们大吵一架，然后冷战。

冷战耶!!你的机会来了!!你可以不用顾忌，到他身边去安慰他!即使他把头埋在你怀里却哭诉着他是多么爱他的女朋友也不要紧，他迟早有一天会和她分手的。安慰他之后，向他展示你也是多么的委屈，把他的注意力转到你身上，让他顾不得自己伤心忙不迭地安慰你。

然后，你要自告奋勇：“我去和姐姐解释!我去告诉她，我们真的什么关系都没有!我们以后也少联系，不要再让姐姐伤心了!”

他感动又内疚地握着你的手：“你真好!谢谢你了!让你受委屈了!我欠你的!”

于是你上了他的qq，和她的女朋友聊天。一定要选一个他不在的。

时间。

他女朋友显然知道你想追她男朋友，这时候就不用假装不是了，要委屈地、声泪俱下地说：“姐姐，对不起，我错了，我伤你的心了，我和他已经没有关系了，真的，你们和好吧，你们在一起吧，我和他真的不合适，是我不懂事，我对不起你们!”

总之，一边要显得自己很委屈很退让，让她只要有一点不客气都显得很无理取闹;同时还要暗中刺激她一下，女人总是敏感的，她一定会感觉到：只要你愿意，她男朋友就是你的，不过现在你很大方地退出，成全你们。“我们已经没有关系了”在她看来肯定是“你们之前是有关系的”，所以一定会和他的矛盾越来越大。

如果他女朋友是个比较要面子的人，那么最好，让她憋着一肚子气又不好找他发泄吧!

如果万一她也拉下脸来把你臭骂一顿，那更好，把聊天记录给他看，看你是怎么委屈求全而她是如何咄咄逼人蛮不讲理的。

即使这次冷战结束，他好不容易把她哄回头，裂痕也已经无法弥补了。继续以上战略并用你的智慧加以补充提高，把它发扬光大吧!迟早有一天，他女朋友忍无可忍再一次提出分手。

也许她这次提出分手只是气话，但你要把它变成无可改变的事实!

别忘了他的朋友们，在他的朋友们面前，也要坚持以上战略，让他们都站在你一边。这时候他可能不愿意让朋友们知道女朋友提出分手，以为还有机会挽回。

言语中有意无意地漏出他们已经分手的口风，不过注意把握度，让大家一传十都知道，但问起来是谁说的又找不到源头。于是朋友们就会劝他：“算了，她不跟你好怕什么，你还怕找不到女人吗?你看××多好，比她好多了，你就和××在一起多好!”

你要每天不停给他电话短信，让他即使有机会和他女朋友在一起，被她看见你们还在密切联系后，也甩手走人。

同时聊天的时候和她说，“姐姐，我能感觉到他心里还是还是喜欢你的，这几天，他一直对我说起你，一到晚上他情绪就特别差……”

她一定会想：原来这几天他一直和你在一起!连晚上都在一起，可见你们的关系了!她一定不会想到他找你只是为了寻求安慰，也一定不会想到所谓“晚上情绪低落”，只不过是在电话或者网上聊天。

碰到高傲点的，直接不会再和男朋友纠缠。不那么傲气的，也问愤怒地质问男朋友。他一定会越来越烦，越来越厌倦，特别是他很理直气壮地觉得她是在无理取闹。

而你的温柔，关怀，体贴，和委曲求全这时候显得那么地好，他也是“有血有肉有感情的人，他只属于他自己。”

到这时候，他要是还不醒悟，直接拉他去借酒浇愁，然后脱了衣服躺在他旁边。最好不要让他喝太多，否则做不了。就算真的没做，他也跳进黄河都洗不清楚了。还不放心，打个电话给他朋友，最好是他最好朋友的女朋友，哭诉：“怎么办，怎么办，我做了一件对不起××(他女朋友)的事情，怎么办!我不想这样的，可是昨天晚上……××(他)喝多了，我想拒绝他的，可是他力气好大……”再狠一点的，直接打电话给他女朋友，别忘了声泪俱下，也可以小露出一点得意……反正他已经是你的人了。

好了，搞定。

就算第二天他起来悔恨万分，没关系，木已成舟。也许他需要点时间来接受这个事实，也许他女朋友还会和他纠缠一段时间。但是，他已经是你囊中之物了。

女人最了解女人，不要再认为你的女朋友，因为你和某女生的纯洁关系而无理取闹了，你看不破的，她早就清楚了。为了一个普通朋友与心爱的人争吵，甚至失去她值得吗?你或许觉得她小气不适合你，失去了虽然遗憾但是也无妨，女人的小气是因为她爱你、在乎你，如果有一天她不再为你吃醋，那说明她要离开你了。

你可以有女性朋友，而不可以有红颜知己，你已经有了女朋友，不需要把用在女朋友的时间，匀给别人短信、网聊(也许你认为是正常交往)，否则，失去了最爱的人，后悔的是你自己。

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励志书籍读后感300字篇十三

三、中古欧洲文学：圣·奥古斯丁《忏悔录》，但丁《新生》、《神曲》。

四、中古阿拉伯：《一千零一夜》(旧译《天方夜谭》)。

五、中古日本：紫式部《源氏物语》。

六、文艺复兴：彼特拉克《歌集》，薄伽丘《十日谈》，塞万提斯《堂吉诃德》，乔叟《坎特伯雷故事集》，莎士比亚《哈姆雷特》、《罗密欧与朱丽叶》、《威尼斯商人》、《李尔王》、《麦克白》、《暴风雨》等。

5个读书技巧。

1.下划线，高光划重点，写注释。

一些读者喜欢书页上干干净净，什么都没有，但我不行。我喜欢在书里书外都留下自己的印记。我会给书包装可爱的书皮，会给书页贴标签分类，给书中的段落用荧光笔标注，等等。这给人一种这本书被彻底阅读的感觉。当我再次打开这本书，我会连带着回忆起上一次阅读时的感受，会被曾经感动过自己的语句再次惊艳到。在过去的几个月里，我发现自己最喜欢的一本书是阿兰达蒂·罗伊(arundhatiroy)的《极乐之邦》，因为我给这本书几乎每一页都做了标记。我承认这样标注会让书看起来没那么新，但是这些印记会让我产生“这本书独属于我”的感受。

除了标记页面之外，我还喜欢在书页空白的地方做笔记。比如一些句子说到了你的心坎，或者引发了你的回忆，那么就把这些顺手记在纸页边缘。这个方法对于非小说类的书籍更合适，因为你更容易总结学到的内容。

标记和记笔记会让你产生一种主动阅读的感受。而且在这种方法下阅读，你永远不会迷失，因为你始终在思考。当你几年后重新拿起这本书，当初记下的笔记依旧会对你产生深刻的影响和震撼，足以改变你的一生。

2.写书评。

我知道写书评这件事听起来很麻烦，但是书评的好处超乎想象。请听我说：读完一本书后，趁你的感受和思考还很清晰，一定要把它们写下来，留给日后备用。开始，我写下了人生中第一篇书评，是给小说《偷影子的人》写的。这下子我才意识到书评对于读书来说是多么重要的一环。于是我开始给每一本书都写书评。最开始，我写书评只是为了感谢作者。但是随着时间的流逝，我开始意识到书评非常适合用来整理思路和情绪。哪怕当下写的内容很粗糙，我还是可以用这种方法保留下当时的感受，日后再补充和修改也无妨。

此外，写书评还可以帮我们更好地整理书中的内容，换句话说就是让我们把书中的内容记得更牢。具体来说，写书评的好处如下：帮助整理思路：写书评可以帮你把杂乱的感受整理成符合逻辑的想法。当你回忆自己从书中学到了什么，你只需要看自己的书评就可以了。书评可以帮你更好地反思所学内容，你也可以添加很多参考书目，用以扩充所学内容。强化记忆：在整理书评的过程中，你需要用自己的话重复书中的观点，在这个过程中你相当于重新学习了一遍书的内容，可以起到强化阅读的效果。当然，如果你想回顾书中的原文，可以看自己标注过的书页。和其他读者产生联系：你可以把自己的书评放在亚马逊或者googlereads上面，在这里你可以和成千上万的读者分享自己的感悟。有时候其他人会给你的书评写评论，你由此可以找到很多志趣相同的朋友，或者学习到一些新的观点和思路。增强写作技巧：为你看过的每本书攥写评论，可以有效提高自己的写作技巧。对那种需要发表的书评尤其如此，你会逼自己更好地表达，久而久之就提高了写作的技巧。

3.看作者的采访。

在现实生活中，你可能有很多喜欢的书的作者，但是很少有机会真的和他们成为朋友。

但是感谢我们生活在互联网时代。你可以在社交网络上追踪他们的新动态，去看他们的ted演讲，或者扒一扒他们的博客。听自己喜欢的作者谈论写书的感受，对我而言有着异常强大的冲击力。你可以了解这位作者的心路历程，了解写书背后的思考过程。作者还会分享一些前言和后记中没有的内容，比如一些没写进书中的观点，或者当时的创作环境，等等。当你看过这些内容后，你会和作者建立起更加“亲密”的联系，作者的思想也会更加长久地影响你。

另外，当你看采访或者听ted演讲时，听作者重复一遍书中的想法，你会记得更牢固。多项科学研究表明，视频比单纯地阅读更能加深对信息的记忆。

如果这本书的作者已经去世，或者因为年代久远而无法找到视频、音频，那么你可以通过网上的百科阅读他们的相关信息。相信我，总有一些信息会让你感到吃惊。

我最近在阅读西尔维亚·普拉斯(sylviaplath)的《瓶中美人》(thebelljar)，我对这位作者非常痴迷，但是能在网上找到的她的个人信息很少。再后来我有幸找到了她写的诗歌，从诗歌中我渐渐品悟到了她当时情感和环境，这对我而言也是一种信息补充。

4.听和读同时进行。

这是一个非常高效的阅读方法：当你阅读一本书时，尝试着同时听这本书的音频。把那些看到的语句再听一遍，是一种魔法般的体验。即使你看到书不是小说，这种方法依旧适用。但是对小说而言这种方法更好，文学爱好者绝不应该错过。在阅读中，你可以通过作者的描述来体会情感;在听音频的过程中，朗读者的语调和情绪会进一步阐释作者描述的内容。以我个人的经验来看，好的朗读者会根据不同的角色用不同的语调和情感朗读，这种专业态度让书中的角色更加真实，也更有戏剧性。而且，听音频和阅读一样，有时候你不需要提前了解复杂的背景知识，享受这个故事就够了。

读书个人计划。

“读万卷书，行万里路。”好书在世间是数不胜数的，但你不去积累是不行的!说干就干，第一步，先制定一个读书计划吧!

以下是计划资料：

1.我会选择头脑清醒的上午读书。

2.每一天读书的时间一样，资料不一。

3.我会选择以四天一本书为标准，但必须要透彻明白理解和不认识的字标上拼音。做到预习后再读，并且读一遍要有读一遍的用途。

4.前四天我要读《假如给我三天光明》，后四天我要读《简爱》，在依次读《鲁滨逊漂流记》、《中华上下五千年》等小学生必读经典。

5.每读一本书要做好读书笔记，并在书中做好必要体会，确保每篇的重点知识不会流失。

读书计划有了，相当于有了目标，进行下一步，开始行动!

励志书籍读后感300字篇十四

宋哲宗后宫，婕妤刘清菁指控孟皇后行巫蛊。由于此段历史没有影视作品，所以我截选的是韩剧里朝鲜仁祖后宫赵贵人指控庄烈王后行巫蛊的这段，正好内容惊人相似。

当时孟皇后宫殿里的三十多个宫女太监们都被逮捕了，被刘清菁同党的梁从政残酷逼供，手脚折断，舌头都被割掉。到了御史董敦逸来审查的时候，发现这三十多人都已经不成人形了。

事闻，诏入内押班梁从政、管当御药院苏珪，即皇城司鞫之，捕逮宦者、宫妾几三十人，搒掠备至，肢体毁折，至有断舌者。狱成，命侍御史董敦逸覆录，罪人过庭下，气息仅属，无一人能出声者。

但根据另一本史书《续资治通鉴长编拾补》的记载，当时审查的结果对孟皇后、尼姑法端等人行巫蛊细节记得特别清楚，包括用驴驹媚等物制媚药，把病死者骨灰放到刘清菁宫室，用大钉钉在刘清菁画像上等等。一个小小婕妤不可能有能力去布那么大一个局，找来那么多证物来陷害皇后。由此判断，孟皇后确实如陈阿娇等皇后一样，的的确确行了巫蛊。只是由于日后出于政治考虑，南宋皇室塑造了孟氏的无辜形象。看来宫斗真是你死我活之战。

坚坐以家藏雷公式示法端，又以所得南方枫木，同法端即光教院造式作后祷祠，有“所厌者伏，所求者得”等语;式成，恐门户几察，以生枣覆之而入。法端坐与坚同造式，又尝令坚求闾巷间，所谓驴驹媚蛇雾叩头虫者欲以进，后令佩侍上寝殿。燕氏坐上过后閤，作欢喜字烧符取灰，将置茶中以进，会上不欲茶而止;又用和水以洒御道，冀上数来;又令坚绘刘婕妤像，以大钉钉其心;又欲取五月中瘵死宫人烧秘灰，置刘婕妤寝，几其以此疾患死;又取七家针各一，烧符置刘閤中，皆以厌恶，卒无验。狱成，侍御史董敦逸录问。

2

刘邦死后，吕后把情敌兼政敌戚夫人做成了人彘。

之前的影视作品总是用把戚夫人演员装进大缸子来表现她的断手断脚，

而《大风歌》里直接来了写实的无手无脚躯干蠕动，就算知道是假的也让人看了打寒战。漫画家更是不便表现戚夫人的惨状，就模糊化处理了。

汉高祖宠幸戚夫人，高祖死，吕后断戚夫人手足，去眼煇耳，饮瘖药，使居厕中，名曰“人彘”。

3

晋惠帝的皇后贾南风相当凶悍，在做太子妃的时候就用戟挑出怀孕嫔妾的胎儿，不亚于抗日战争里日军残害中国孕妇。

妃性酷虐，尝手杀数人。或以戟掷孕妾，子随刃堕地。

首先，我对宫斗的类型作一下分类：

一天,崇祯帝召田贵妃。惯例是贵妃乘凤舆,由小太监抬着。这一天,田贵妃却由宫女抬着,崇祯帝见了,觉得很奇怪,问为什么,回答说:“小太监们多行为不端。”崇祯帝让她举例说明。田贵妃说:“听说坤宁宫里的小太监常和宫女们不端,所以远离他们(闻坤宁宫小珰狎宫婢，故远之耳)。”崇祯帝听后,觉得田贵妃懂得礼仪,并命搜查坤宁宫小太监的住所,获得太监与宫女之间的狎具。崇祯帝大怒，宣布要谴散所有的坤宁宫太监，周皇后气得怄血。

2

宋仁宗的张贵妃眼见曹皇后的养女范观音得到宠幸，很是不悦，害怕这会增强皇后一方的力量。这年正好大旱，仁宗与宫中众人都急迫地祈求降雨，张贵妃通过自己的养母宫人贾氏，联系上了依附她们的宰相贾昌朝，让贾昌朝上奏请出宫人以弭灾变。在宫中，张贵妃就建议必须出与妃嫔亲密的宫女(即养女)才能感动上天以下雨(非出所亲厚者，莫能感天意)，她还首先表态放出自己的养女，众妃嫔纷纷效仿，曹皇后也不得不把范观音放出宫。

3

汉武帝有一段时期同时宠爱邢娙娥和尹氏，都封为夫人，一开始就为了避免两人争风吃醋从不让两人见面。尹夫人还是忍不住一再要求见一见邢夫人，汉武帝设局让另一个夫人假扮邢夫人，还带上几十宫女摆场面。但是尹夫人还是从假邢夫人的形象气质上为假冒，待她看到真正的邢夫人时，自愧不如，哭泣起来(低头俛而泣)。

4

曹操的原配为丁夫人，曹植曹丕的生母卞氏只是倡家出身的小妾，丁夫人为嫡妻，虽无亲子但从小收养了已故刘夫人的曹昂，位置稳固，待卞氏就不怎么客气。史料原文为“丁视后母子不足。后为继室，不念旧恶”，“不足”和“旧恶”仅仅四个字就能让人联想到当年曹府里嫡庶间的刻薄。

5

北魏孝文帝时期，太师冯熙的两个女儿冯润冯清先后入宫。先入宫的冯润因为得了咯血症被遣回家养病，因此后入宫的妹妹冯清反而先封为皇后。但冯润也不是省油的灯，待病好之后，她再次入宫，立刻获得孝文帝元宏的专宠，对皇后妹妹不行妾礼，百端谮构，终于。

成功。

让元宏把冯清贬去瑶光寺出家为尼，自己取代了冯清的皇后位置.

6

晋武帝的第一任皇后杨艳一直嫉妒受宠的贵嫔胡芳，于是在临死前都要把自己的小堂妹杨芷推上新皇后位(杨芷比名义上的儿媳贾南风还小)，以阻止胡芳成为新皇后。晋武帝看着发妻临终前有这样的遗愿，只得流泪同意。

7

明英宗复位后，残疾无子的钱皇后和有太子的周贵妃矛盾马上变尖锐起来，就连明英宗之母孙太后都赞同废钱立周。明英宗念及与发妻的深情，坚决拒绝。为了表明立场，孙太后一死，明英宗夫妻就宣布将嫡母胡皇后复位。英宗夫妻俩为前朝废后翻案，就是在敲打周贵妃和那些想投机的大臣们，以无子为名废掉钱皇后是不可能的。

8

明光宗朱常洛为太子的时候姬妾众多，太子妃郭氏早逝，最受宠的女人为李选侍(西李)。明熹宗朱由校即位后爆出了一个猛料：当年生母王才人(太子宫二号妃嫔，郭氏去世后实际排名第一)是遭到西李的欺凌殴打至死的。不过几年后明熹宗受魏忠贤的影响，又自行翻供称那是被大臣王安等人调唆说的。n号女主人敢打死1号女主人确实不靠谱，但结合西李选侍嚣张跋扈的性格与品德而言，她绝对欺负过王才人。

9

朱瞻基为皇太孙起就有一妻一妾，贤德的胡善祥和有美色的孙氏。继位为明宣宗后，胡氏为皇后，孙氏为贵妃。朱瞻基更喜欢孙氏一些，于是一再试图废掉胡善祥，把皇后位腾给孙氏。这个过程里，朝中大臣纷纷各自站队。孙贵妃此时生下太子朱祁镇，《明史》里有孙氏偷龙转凤的记载(阴取宫人子为己子)，但存在疑问。朱瞻基便命令胡皇后上表辞去皇后之位，被废为道姑，居长安宫(后改名景仁宫)，孙贵妃继任皇后。张太后还是喜欢前儿媳一些，常召她去自己宫殿。内廷朝宴时，还命胡氏位居孙氏之上，给孙氏打脸，孙氏怏怏不乐。

10。

杨贵妃曾嫉妒过后宫某位妃嫔(梅妃历史上并不存在)，仗着唐玄宗对她的盛宠，直接冲着老皇帝出言不逊，唐玄宗也被气到了，直接把杨玉环从宫里送出去，送到她堂哥杨铦家(妃以妒悍不逊,上怒,命送归兄铦之第)。不过失去爱妃的唐玄宗倒是一整天都心情不佳，高力士就出面调解，皇帝还是在晚上把杨贵妃接回宫来，经过一场小闹腾，老夫少妻的感情反而更好了，那位被杨贵妃针对的妃嫔，以及其他后宫，从此更难得被唐玄宗宠幸(自是恩遇愈隆，后宫莫得进矣)。

11。

司马懿晚年宠爱小妾柏夫人，疏远正妻张春华，张春华很少见到司马懿。一日，司马懿患病，张春华前去探望，司马懿竟对她说：“老东西面目可憎，怎么还劳驾你出来啊!”张春华气愤地绝食，她所生的司马师、司马昭、司马干也跟着她一起绝食。司马懿大惊，连忙向她道歉。事后司马懿暗地里对别人说：“老东西死了没什么好可惜的，我担心的是我那群好儿子啊!”柏夫人只有一个儿子——司马伦，就是后来八王之乱里的赵王，其才能平庸品德低下，在权力斗争中和四个儿子全被赐死，司马懿和柏夫人的血脉彻底断绝。在比儿子之上，柏夫人是输得彻底。

这种情况往往是皇帝已经死了，或是皇帝太懦弱受制于后妃，或是后妃太得宠，皇帝睁一只眼闭一只眼。

汉安帝的阎皇后长得漂亮，又精通音律有才色，得到皇帝的专房之宠。不过皇帝还是要宠幸其他妃嫔的，宫女李氏因此生下皇子刘保，阎氏秘密将李氏鸩杀。事后，她一直无子，就使计废掉刘保的太子位，不过在安帝去世之后，经过激烈的斗争，刘保还是登上帝位，诛灭阎氏家族，阎后被软禁后次年去世。

2

冯润还只是昭仪的时候就已经手握大权，孝文帝还有一宠妃贵人高照容，不到三十岁就生了两儿一女，但高照容却在从代地到洛阳的途中突然暴死。有传闻，是冯润派出去的杀手杀了高照容，以夺取高照容之子元恪的抚养权的(或云昭仪遣人贼后也)。但在元恪即位前，冯润已被孝文帝赐死，这一起谋杀案的真相就无人所知。

3

南唐小周后非常狠毒，李煜后宫的妃嫔多被她害死(故同时美女,率多遇害)，除了舍于自保的黄保仪，看来小周后被宋太宗奸污是自己的报应。

4

汉桓帝的皇后窦妙多年无宠，早就对贵人田圣等宠妃恨之入骨(太后素忌忍，积怒田圣等)，等汉桓帝一死梓宫还在前殿没运走，她就迫不及待地便杀死田圣。还想把另外八个贵人全部杀死，还好中常侍苦劝，那八个美女才得以保命。

5

袁绍的正妻刘夫人更加残忍，不但杀掉袁绍生前的五个宠妾，还对她们的尸体进行了破坏(乃髡头墨面以毁其形)，儿子袁尚还帮她去杀宠妾的家人。

6

汉灵帝的何皇后只是一个屠户家的女儿，却厉害霸道，后宫众妃都怕她。官家小姐出身的王美人反而不是她的对手，生下儿子刘协(汉献帝)后被何皇后毒死。由于何氏与宦官们关系好，灵帝欲废何后却中止，不过几年后董卓还是替刘协报了仇，毒杀何后母子。

7

郭太皇太后没有想到，明明自己的儿子孙子都是皇帝，却都死去。皇位竟落到曾经是自己宫女的郑氏的儿子李怡头上，她的倒霉日子也来了，庶子唐宣宗因为当年的旧怨为亲母报仇对嫡母不尊重。郭氏气得准备跳楼，偏偏不成功，不高兴的宣宗马上就让嫡母当晚“暴崩”，人都死了宣宗还不让她祔宪宗太庙。这个过程中，郑太后必然是起到推波助澜的作用，大仇得报。

补充，郭太后有谋杀唐宪宗的嫌疑，所以唐宣宗是在为父报仇，看来这场宫闱相斗更复杂了。关于唐宪宗之死为郭氏相谋网上主要是两篇文章，大家可自行查看判断。我本人的观点是中立，觉得现有证据不足。

8

武则天除了与王皇后萧淑妃宫斗，毒杀了贺兰氏之外，还能从史书里推断出武氏对待其他后宫的态度。《旧唐书》里有记载唐高宗“后宫刘氏生燕王忠，郑氏生原王孝，杨氏生泽王上金”，编剧和小说作者们总是以此把三人设定为宫女出身没有封号的低贱女子。但事实上参看为妃嫔资料最齐全的李渊后宫，儿子生母里位号最低的为张宝林、柳宝林(六品)。再从情理考虑，被皇帝宠幸过的女人，还生了儿子。哪怕真是宫女出身，皇帝打赏个最低最低级的八品采女封号(共有27个编制)也不是难事。所以刘氏郑氏杨氏绝对是有封号的。

除了刘氏被记载出身低贱(忠母刘氏微贱)以外，郑氏和杨氏都没有这种记录。当年正是因为四妃份额满了，唐高宗才想给武昭仪一个独创的宸妃封号(唐因隋制，后宫有贵妃、淑妃、德妃、贤妃皆视一品。上欲特置宸妃，以武昭仪为之)。杨氏还敢得罪武则天(《新唐书》记载李上金“武后疾其母”)，可以推断郑氏和杨氏极有可能就是萧淑妃以外的三妃之二。从姓氏上推断郑氏和杨氏极有可能出自望族荥阳郑氏和弘农杨氏。

武则天处死庶子们是相当不留情，除了李孝因为无子早逝外，李忠没有留下后代就被逼自杀。李上金被逼自杀后，七个儿子在流放途上死了六个。萧淑妃生的李素节被缢死，十三个儿子里被杀了九个。儿子孙子尚且这样凄惨，这三位母亲，特别是被武后所恨的杨氏，极有可能是被武则天迫害而死的，倒底是死于流放过程中，还是特别赐死，历史不忍细读。刘氏郑氏杨氏没有记载封号，也有可能是被武则天废为庶人的原因。

9

李隆基有一个二哥李成义，刚一出生就被祖母武则天就厌恶，准备扼杀掉这个小。

生命。

和尚万回用迷信的说法劝住了武则天：“这个婴孩是西域大树投胎，养育他能够旺其他孙子(此儿是西域大树之精，养之宜兄弟)”武则天听着高兴，才把李成义和其他李旦的儿子放在一起养虽然李成义的生母柳氏是掖庭宫人，但武则天要处死亲孙子的行为还是很令人不解。

直到前宰相柳奭的孙子柳嘉泰的墓志《右武卫将军柳公神道碑》被发现，上面有“先帝在藩,以公女兄为妃,则申王之舅,以外戚解褐”的字样，才知道柳宫人是柳奭的孙女，王皇后的表侄女，终于知道武则天为何如此厌恶李成义的出生了。柳宫人的封号没有记载，晚年也没有记载。结合武则天处置政敌及家属的狠毒，再加上史书记载武则天杀掉的儿媳就有三个：李显原王妃赵氏、李旦妻妾刘氏窦氏，可以推断，她可能刚生完孩子就被武则天处死了。

10。

嘉靖帝时期宫斗较特殊，因为嘉靖本人就是一个性情暴戾，待后妃和大臣都很刻薄的昏君，后妃多死于嘉靖本人之手。第一任皇后陈氏有一次和嘉靖帝闲聚，张顺妃、文恭妃为帝后倒茶，嘉靖帝盯着妃子们的手看。陈皇后心生嫉妒，就很不高兴地丢杯子站起来。嘉靖帝马上大怒，使陈皇后受惊流产(朝鲜的《李朝实录》记载陈皇后当时被罚跪)，陈皇后流产后重病了数月，在痛苦中死去。

嘉靖帝的母亲蒋太后促使嘉靖帝封张顺妃为继后，但张皇后的皇后生涯只持续了五年但又被嘉靖帝废掉。有一种说法是张皇后替嘉靖帝的皇伯母张太后说情，触怒了嘉靖帝。被废掉的张氏两年后去世。事情另一主角文恭妃不知什么时候突然因罪被责罚幽禁(上以妃因罪退闲)几年后忧死。谥为悼隐，实际只以嫔礼下葬(诸丧仪皆从杀礼)。

嘉靖帝之后又将“甚称帝意”的方德嫔封为第三任皇后，但方皇后由于在壬寅宫变后冤杀嘉靖帝宠爱的曹端妃，被嘉靖帝记恨。五年后，宫中起火，嘉靖帝不准人去救方皇后，方皇后被烧死于火中(中官请救后,帝不应,后遂崩)。方皇后一死，嘉靖帝才想起方皇后曾在壬寅宫变中救过自己一命，很后悔，下令以元后的礼仪去厚葬方皇后(皇后比救朕危，奉天济难，其以元后礼葬)。不过方皇后似乎与杜康妃关系也不好，杜康妃之子朱载垕继位成隆庆帝后直接违背父皇旨意，只让第一任嫡母陈皇后祔太庙。

之前提到的文恭妃为什么被罚，史书里没有记载。黑龙江大学刘玉、姚敏写的论文《明世宗后妃扫描》，统计了嘉靖帝的七十六位后妃中，有五十一位死在嘉靖帝之前(嘉靖帝活了六十岁)，这很不正常。看来，暴君嘉靖帝的后宫里还有许多宫闱秘事，不为后人所知。

这样的方式有多样：口蜜腹剑、勾结外臣、利用巫术，借刀杀人，冤狱陷害。

骊姬的年龄估计比申生重耳都小，但这样一个小女人却能迷惑控制晋献公，让他的三个儿子死的死逃的逃，整个晋国局势为之动荡。

2

陈阿娇把卫子夫看作是眼中钉，几次几乎要将卫氏整死(几死者数矣)，母亲馆陶长公主还派人抓卫子夫的弟弟卫青，想杀死他(被公孙敖解救)。陈阿娇还找来女巫楚服来诅咒卫氏。若非卫子夫正得到汉武帝的盛宠，被他坚定地保护着，小小奴家女真的会性命不保。

3

汉章帝的窦皇后相当得宠(后宠幸殊特，专固后宫)，可就是生不出儿子。当时后宫里有两对姐妹花：宋贵人两姐妹、梁贵人两姐妹，大宋贵人和小梁贵人都生有儿子。嫉妒的窦皇后就利用汉章帝对她的信任，屡屡陷害这四人。

皇太子刘庆之母是大宋贵人，窦皇后就先对宋家入手，让自家兄弟去监视宋贵人的父亲，让宫女去监视宋贵人姐妹。有一回大宋贵人生病了，写信回家寻求菟(一种寄生性杂草)来入药治病，窦皇后就截获这封信，诬陷大宋贵人是要用菟来作蛊道，汉章帝因此疏远宋贵人母子。之后刘庆被废为清河王，宋贵人姐妹被窦皇后派来的蔡伦(当时只是小黄门)严加拷问，逼得服毒自杀。小梁贵人所生的刘肇才四岁就被继立为新太子，小梁贵人知道斗不过窦皇后，便主动提及让窦皇后抚养刘肇。但梁家人私下的抱怨还是给窦皇后听到了，窦皇后发出匿名函件，诬告梁氏姐妹的父亲梁竦谋反，梁竦在牢狱中被汉阳太守拷打致死，伤心欲绝的梁氏两姐妹便郁郁而终。

刘肇十岁即位为汉和帝，才十三岁就诛杀了作乱的窦氏一族，但一直没有处理抚养自己长大的窦太后。五年后，窦太后逝世，梁贵人姐妹的另一姐姐梁嫕上书陈述梁家的冤屈。但汉和帝仍顶住大臣压力，不废嫡母，还让嫡母和汉章帝合葬。因为汉和帝自己早逝，一百多天大的儿子继位后又夭折。当年废太子刘庆的儿子刘祜得以继任为汉安帝，汉安帝为自己的亲祖母大宋贵人复仇，要重审当年的冤案，已经成了尚方令的蔡伦还是被迫服毒自杀。

4

楚怀王时期，魏王送进楚国后宫一个绝色美女，旧宠姬郑袖见状不但不嫉妒，还待魏姬特别好。等到魏姬对她信任如亲姐后，郑袖就展开了她的陷害。她告诉魏姬楚王不喜欢她的鼻子，于是魏姬见到楚王都要掩著鼻子。楚怀王不解来问郑袖，郑袖回答道：“她是在嫌大王体臭。”楚怀王在盛怒下命人把魏姬的鼻子割掉了。

5

袁术得到了一个国色水平的大美人冯氏，袁术后宫众女人于是便一起“忠告”冯氏，称袁术欣赏有节志的人，劝冯氏平时要多哭泣自己国破家亡的处境，以得到袁术的欣赏。后来，冯氏被众妇绞杀，吊在厕所里，袁术还丝毫不怀疑，以为冯氏真的是感怀自己国破家亡而自杀的。

6

韩国夫人武顺的死，虽然武则天有很大嫌疑，但史书无载。

但史书清楚记载了武则天如何一石三鸟，既把魏国夫人贺兰氏毒杀，又把堂兄武惟良，武怀运陷害为下毒者一同杀害(后毒杀魏国，归罪惟良等，尽杀之)。

7

霍成君的母亲霍显收买女医淳于衍，在产房里毒杀了汉宣帝的发妻许平君。还做得相当隐蔽，以致于数年后，霍山、霍云、霍禹还一头雾水，不知道汉宣帝为什么不信任霍家，为什么民间会有霍家毒杀许皇后的传闻。

8

在壬寅宫变后，嘉靖帝被杨金英等十几名宫女勒得重伤昏迷不能理政(时帝病悸不能言)。参与此事的王宁嫔将平素不睦的曹端妃也陷为同谋，这正中方皇后的下怀，因为她也嫉妒曹端妃的得宠。方皇后遂做主将曹端妃、王宁嫔和宫女们全部判处凌迟。

9

明仁宗朱高炽有一爱妃郭贵妃，是开国功臣郭英的孙女，在太子府时就服侍朱高炽。郭贵妃为仁宗生了三个儿子，可是仁宗一死，成了太后的张皇后就把郭贵妃选入五人殉葬名单里，但于情于理，郭贵妃都不应该被选进去。另外四位殡葬妃嫔不是家世不高，就是无宠无子，其中安徽休宁农家女出身的黄充妃还是为了家族求荣华，自愿向张太后请求殉葬的。其他后宫里，无子的张敬妃因是勋旧之女(祖父是张玉，朱棣为燕王时候的大将)特恩免殉，生了皇次女的赵惠妃、生了儿子的李贤妃和张顺妃也没有出现在殉葬名单上。郭贵妃明显在家世上和生育情况上都超于张敬妃等人，却惨遭殡葬，不由令人怀疑此时手握大权的张太后是在公报私仇。

10。

汉元帝的皇后是王政君，两宠妃是昭仪傅氏和昭仪冯媛。但是在某次后宫集体观斗兽活动中，圈里的熊意外爬出来，冯媛义无反顾为皇帝挡熊，而傅氏早就花容失色跳之夭夭了。冯媛因此获得元帝加倍敬重，羞愧的傅氏便深深记恨了冯氏。三十一年后，傅氏因为孙子继皇位而成为太皇太后，相当骄横，对失去儿子的王政君直称老太婆，但傅太后还无法向王政君下手。冯媛就遭了傅太后的毒手，被诬行巫祝，冯氏家族被严刑虐死数十人，就算冯媛自杀了，冯氏家族仍被流放，下场极惨。

11。

孙权的宠妃潘夫人，是一个极阴险嫉妒的女人，不但恶意诬陷伤害袁夫人等其他后宫，还百般虐待身边的宫女，怨声载道。步夫人因为群臣不同意没能立成皇后，徐夫人因为不够得宠孙权没考虑，袁夫人因为无子拒绝当皇后，继而皇后之位就为潘夫人所得，潘夫人在孙权病重就暴露了自己想当吕后的野心，宫女们怕她太后专权会更残暴，干脆一起缢杀了她。可以想象，若潘氏真当上太后，袁夫人等孙权往日宠妃就会有戚夫人田圣袁绍宠妾等人的下场。

12。

万历帝最宠的妃子为郑贵妃，其次为李敬妃(在李敬妃死后，万历帝不但追封她为皇贵妃，还直接想让她陪葬自己地宫的右侧，即仅次于王皇后的位置，但由于大臣反对而不成)。所以在郑贵妃的眼中，不受宠的王皇后和王恭妃都不是威胁，唯独生育了两个儿子的李敬妃是威胁。李敬妃在生育第二个儿子朱常瀛时得了产疾，郑贵妃手下太监张明出面医治，结果李敬妃产后十一天就死了。当时就有张明受郑贵妃指使毒杀李敬妃的说法(彼时积言有如淳如衍之事)，二十三年后明光宗朱常洛死于“红丸案”，也出现了郑贵妃手下太监崔文升的身影。更让人怀疑当年的李敬妃之死不简单。

多数时候，宫斗不仅仅是女人间争个宠那么简单，而是政治上的斗争的一种。

参与进来的人何止妃嫔本人?宦官、外臣、长公主、皇帝奶妈都有可能是宫斗的主角。

有的宫斗还比较特别，完全已经不是后妃间的相斗了，而是后妃与第三方势力在斗。比如明熹宗后宫众后妃被魏忠贤和客氏迫害。

我相信中国台湾学者郑晓时的观点——汉文帝即位前的无姓王妃其实就是吕氏女。因为刘恒他的哥哥弟弟侄儿堂叔们在吕后时期都得娶吕氏女(或是吕氏外甥女)，刘恒几乎不可能不被指婚一个吕氏女儿(也有可能是吕氏外甥女)，这位王妃作为正室又生了四个儿子却连个姓氏史书都不载，更佐证了这个猜测。代王妃若不是病逝就极有可能在得知长安诛杀吕氏家族时自杀，她的四个儿子被陈平等人斩草除根。

2

宋仁宗时期，第一任皇后郭氏与宫人尚氏、杨氏争宠。有一回尚氏向宋仁宗诉说郭皇后的不是，恰逢郭皇后赶来，二人争执起来。郭皇后不胜愤怒，举手扇向尚氏，宋仁宗见状，急忙上前救尚氏。郭皇后收势不住，刚好打在宋仁宗的颈部，宋仁宗顿时龙颜大怒，要废郭皇后。后来在宰相吕夷简(郭皇后得罪过他)和宦官阎文应的推动下，郭氏被废掉。

3

北齐高玮朝，昭仪穆黄花勾结高玮的奶妈陆令萱，先是利用巫术诅咒胡皇后，让胡皇后神志不清渐渐失宠(旬朔之间，胡氏遂即精神恍惚，言笑无恒)。然后又在胡太后面前陷害胡皇后，称胡皇后非议过胡太后的私生活，让胡太后大怒赶走胡皇后(立剃其发，送还崐家)。最后穆昭仪成功升至皇后。

4

汉灵帝的第一任皇后宋氏，因为无宠却能当皇后，所以受到汉灵帝众后宫的嫉妒，合起来一同诬陷和诋毁宋皇后。中常侍王甫枉杀勃海王刘悝和及其妃子宋氏，宋氏是宋皇后的姑母，王甫因此恐惧宋皇后会怨恨他，便与太中大夫程阿一起编造谎言陷害宋皇后，说宋皇后用巫蛊的办法诅咒别人，汉灵帝便相信了，废除了宋皇后，宋氏在冷宫里忧郁而死。她的父亲宋酆和兄弟都受到牵连，下狱被诛杀。

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汉景帝的长子生母栗姬，因为在联姻一事上得罪了馆陶公主，于是乎馆陶公主联合了刘彻的生母王夫人，一同陷害栗姬，不但让栗姬失去了将要到手的皇后宝座，还把儿子的太子位也丢了。栗姬最后郁郁而终(栗姬愈恚恨，不得见，以忧死)。

6

孙权长女孙鲁班，步夫人所生，也是个极狠毒的角色。她不喜欢父亲的另一夫人王夫人(太子孙和之母)，就连续陷害这两母子，称孙和与太子妃家人谋划，称王夫人一见孙权病重就高兴(又言王夫人见上寝疾，有喜色)。让孙权误解两人，废除孙和太子位，王夫人也忧郁而死。

7

清太祖努尔哈赤有两个侍女德因泽、阿济根，突然告发了大福晋阿巴亥(多尔衮生母)与努尔哈赤二子代善之间有暧昧关系，两人因此由侍女晋升为小福晋。阿巴亥和代善因为此丑闻都受到打击，但是阿巴亥毕竟相当得宠，不久后还是被努尔哈赤原谅。但数年后努尔哈赤去世，阿巴亥被逼殉葬时，德因泽、阿济根竟然也一同被殉葬。身份卑微的侍女竟敢告发大福晋和皇子，之后又被迫殉葬，不由让人联想这是一起政治阴谋。指使人应该是最大利益者皇太极。

8

明熹宗时期，虽然张皇后张裕妃等后宫都被魏忠贤客氏所迫害，但有一位任容妃则非常安全。因为她本身就是魏忠贤的侄外孙女(一说为义女)。张皇后生的皇长子朱慈燃由于被客氏派人暗害，一生下来就是死胎(竟损元子)。范慧妃生的皇二子朱慈焴，也生下来不久就神秘地死了。唯独就是任容妃生下来的皇三子朱慈炅健康地生下来并成长，如果没有意外，这个带着魏家血统的孩子就会成为新一代皇帝，魏忠贤就可以继续操纵明朝大权。不过人算不如天算，天启六年五月初六，北京城发生了神秘的王恭厂大爆炸，皇宫里多名太监被殿上掉下来的木槛、鸳瓦砸死，已经七个月的朱慈炅受惊而亡，彻底断送了魏忠贤的美梦。

9

明宪宗继位后，先帝明英宗的周贵妃仍不忘与钱皇后相争，先是指使太监夏时，传谕独尊她一人为皇太后。但在大学士李贤、彭时力争之下，还是两宫并尊，两人都升为皇太后。宪宗的原配皇后吴氏，杖打了宪宗极宠爱的万氏(此时只是侍长)，宪宗怒而废后。钱太后站在理性的角度劝阻庶子，但周太后偏偏唱反调支持儿子废后。这样一来，钱太后同时得罪了明宪宗和万氏(实际上的皇后)，周太后挑拨成功。钱皇后从此不得庶子尊重，钱氏族人得到的待遇也远不如周氏族人。

10。

陈叔宝的皇后沈婺华出身高贵，是陈朝长公主女儿。她性情端静为人正直，不受陈叔宝喜爱。荒淫无度的陈叔宝只喜欢张丽华、孔贵嫔这样的妖媚女子，孔贵嫔和张丽华结成同盟一起诋毁沈皇后的养子太子陈胤，孔贵嫔的义兄佞臣孔范也积极在朝廷中与她们里应外合一起攻击太子陈胤(而张、孔二贵妃又日夜构成后及太子之短，孔范之徒又于外合成其事)。太子陈胤终于被废，改立张丽华的长子陈深。陈叔宝还想废沈立张，因为隋灭陈之战而不成。隋军灭陈后，高颎斩杀张丽华，沈婺华和陈叔宝一同被俘。隋炀帝相当尊敬沈婺华，对其多加礼遇。

11。

万历帝时期的一大政治事件就是国本之争，不得宠的皇后王喜姐选择站队同样不得宠的王恭妃(朱常洛生母)，共同抵抗郑贵妃(朱常洵生母)。于是后人总把王喜姐看成是正义的化身，保护朱常洛的好人(光宗在东宫，危疑者数矣，调护备至)，国本之争是正邪之争。但根据宦官刘若愚编写的《酌中志》记载，“贤后”王喜姐有虐待身边宫女太监的恶行(多罹捶楚，死者不下百余人)，反而是“奸妃”郑贵妃待周围的太监很厚道(惟皇贵妃郑娘娘近侍各于善衙门带俸)。看来，王喜姐也不是良善之辈，结合她侍奉婆婆李太后(事孝定太后得其欢心)以稳固位置的举动好，保护王恭妃母子不过是类似于三国时期孙刘联合抗曹而已。

12。

宋神宗的后宫里，第一号女主人是向皇后，第二号女主人是朱德妃(邢贵妃张淑妃等妃嫔不过是神宗死后才被追封的，生前只是嫔位)。婆婆高太后只喜欢向皇后，处处压制太子赵煦生母朱德妃。宋神宗死后，赵煦继位，即宋哲宗。成了太妃的朱氏护送神宗灵柩去巩县永裕陵，前宰相韩绛亲自去永安郊外迎接。回宫后，朱太妃估计是为了称赞韩绛的知礼向婆婆高太皇太后提起此事(偶为宣仁太后言)，结果被高太皇太后斥责她不配受先朝宰相的大礼，吓得朱太妃哭着道歉。

赵佶继位为宋徽宗后，名义上对朱太妃礼遇(奉礼尤谨)，但两年后向太后朱太妃相继去世。宋徽宗就开始对争过皇位的赵似展开报复，掀起一场蔡王府狱案。有人指控赵似的蔡王府中一小史邓铎有叛逆言论(言涉指斥)，宋徽宗将邓铎打入大牢，但左司谏江公望上疏劝宋徽宗不要兄弟相残，不要怀疑赵似。但江公望被解职，邓铎也被处死。大臣刘正夫继续为赵似求情，援引西汉文帝和举淮南王兄弟相残一事，正史上的记载是宋徽宗被感动了，与赵似和好如初(帝感动，解散其狱，待蔡王如初)。但五年后赵似就以26岁之龄去世，死因不明。

朝鲜成宗的第一继妃为尹氏，容姿美丽但极为善妒，时常随身携带砒霜，意图杀害成宗宠幸的嫔御、宫人，且与婆婆仁粹大妃不和，她的儿子就是残暴的燕山君(《大长今》里杀死长今父亲的那个暴君)。在后宫里，她主要与得宠的严淑仪、郑淑容相斗。

1477年三月，有人送谚文书信、砒礵及巫蛊文书至成宗庶母权淑仪的私宅，书信上写着严淑仪与郑淑容意图谋害王妃尹氏与元子(即燕山君)一事，原本要严刑拷问严淑仪与郑淑容，但因郑氏怀孕而暂缓执行。不过女官奉保夫人却在王妃尹氏的中宫寝室旁发觉一个鼠洞，有纸片塞在鼠洞，经检查与那份巫蛊文书颜色相同，其剪裁参差之处也吻合，最终暴露了尹王妃其实是在自导自演。成宗大怒，欲降封尹氏为嫔，但在任士洪等大臣的相劝下打消念头。

1479年，因尹氏生辰时成宗到某位后宫的处所，尹氏竟冲入处所与成宗起了极大的冲突并抓伤成宗的脸，这是被视为大逆之罪，隔天尹氏被废为庶人。1482年，成宗担心自己死后，尹氏凭借新王生母的身分专权，于是赐死尹氏，尹氏的母亲、兄弟亦被成宗下令流放。赐死废妃的过程中婆婆仁粹大妃积极推动。

她的儿子燕山君从小就性格粗暴且厌恶。

读书。

继位后在1520xx年为“无辜枉死”的生母复仇。听信外戚任士洪谗言追捕当年与生母尹氏的案件相关人士并加以杀害。两个庶母严氏和郑氏被残忍虐死两人的家人即使是八十岁老父也被处斩。燕山君对于病重在床的祖母仁粹大妃也兴师问罪言语不逊使其一病不起月余就含恨而终。

2

朝鲜仁祖40岁(1435年)时逝了原配王妃仁烈王后，43岁时(1438年)娶了14岁的新王妃庄烈王后赵氏。在此之前仁祖另宠幸了一位同样姓赵的宫女，赵宫女为后宫第一宠妃，陆续被封为淑媛、昭容、昭仪，直至正一品贵人，仅次于庄烈王后。赵贵人个性非常阴险，不但敢与庄烈王后等后宫相斗(时，中殿及张淑仪皆无宠，而昭仪愈益见幸，性且阴巧，所与相忤者，辄被构陷，宫中之人无不畏之)，还屡屡陷害老皇帝的儿子儿媳们。

1643年庄烈王后突患重病导致轻微中风，仁祖迷信中风会传染，因而下令将庄烈王后迁往庆德宫养病，却没有一次前往探视。同年尚宫李贞敏四月与赵贵人争宠，被陷害诅咒赵贵人，七月赐死(赵贵人专宠,后宫李遂怀怨望，使爱香等爲诅呪，盖欲害赵氏云，而或言赵氏实自诅呪，以爲陷李之地云)，赐死李尚宫的过程甚至违反了当时的法律程序(贞敏卽尚宫李也。国家命令，必由政院，而贞敏等赐死之命，直下内需司，移牒禁府施行，闻者无不骇歎)。

1645年，与赵贵人有亲戚关系的医官李馨益针灸治疗昭显世子后，昭显世子三日内就暴亡(举体尽黑，七窍皆出鲜血)。仁祖不但未追究责任，还下令赶紧处理尸体，史家后分析极有可能赵贵人不是主谋，主谋就是仁祖。1646年，昭显世子的遗孀愍怀嫔姜氏被指控在公公仁祖食用的鲍鱼里下毒(至是，上进生鳆灸有毒，遂疑姜嫔，乃下其宫人及御厨内人，按问之)。姜嫔4月份被赐死，朝鲜当时的舆论也认为陷害她的人就是当时为淑仪的赵贵人(故中外民心不厌，皆归罪赵淑仪)。

昭显世子的弟弟李淏(后来的孝宗)接替成为新的王世子，李淏对比自己还小5岁的继母庄烈王后克尽孝道，天天去庆德宫看顾继母。此时的继母子两人都是赵贵人的眼中钉，赵贵人同权臣金自点勾结，在昌德宫和昌庆宫中埋下幼儿骨头和从墓地挖来的树(头骨之有白齿者，骨屑之有臊臭者，密封暗投，使之或散或埋于慈殿及大殿;古塜椁片觅纳)，想诅死这这两人，把王后和王世子的位置腾给自己和自己的儿子。

除了诅咒以外，赵贵人还想复制“毒鲍鱼”事件来陷害李淏。趁着李淏给仁祖送鱼汤的时候，把银签子插到鱼汤里，惊讶地告诉仁祖银签子一遇鱼汤就变色(暗示有毒)。这时，女官尹尚宫上前解释到，滚烫的鱼汤一碰到银，银都会变色的，并建议仁祖拿其他鱼来做实验，李淏这才免遇嫂子姜氏当年的祸事(仁庙卽令试之，果然。于是仁庙觉悟，东宫得无事)。

1649年，仁祖去世，李淏继位为孝宗。按照规定，已经是太妃的赵贵人出宫回私宅居住，不过她还是不消停，继续想办法诅咒(出閤之后，多行妖怪之事，汲取井水，亲自祷祝，多觅凶物，封樻持入)。1651年阴谋曝光，赵贵人被废位赐死，两个儿子崇善君和乐善君被削去官爵。后来孝宗对昌德宫和昌庆宫展开了修理工程，重换泥土，重铺殿砖，工人们不断挖出废贵人赵氏埋的凶恶污秽之物，使得孝宗很长。

时间。

都不愿再居住于此。

3

朝鲜高宗李熙的王妃(后被追封为明成皇后)闵兹映(另一种译法是闵慈英)，虽为望族骊兴闵氏成员，但家境十分清寒。因为李熙就是她远房堂姐的儿子，所以在1867年被公公兴宣大院君李罡应选中作王妃(此时高宗15岁，闵妃16岁)。但高宗不知道怎么的却宠爱一个已经24岁的大龄尚宫李顺娥，把年龄更合适的小妻子丢在一边冷落。1868年李顺娥就生了儿子李墡，被封为淑媛。闵妃隐忍下来，在宫殿里用阅读书籍充实自己，读的都是《春秋左氏传》等经典，使自身的文化修养与政治谋略在这三年里得到充分地提高。等到三年之后，高宗对李顺娥没有那么迷恋了，闵妃多读书所培养的智慧和气质终于吸引到了高宗，两人终于开始了恩爱的生活(王年稍长，思亲政，王后颇通书史，饶智略，善伺王意，王甚庞之)。

可是闵妃虽然得到了丈夫的宠爱，可是她有一个致命缺陷——生育能力极差。闵妃1871年生下长子，没有肛门，四天后就死了(以大便不通之證，不幸産室廳撤罷)。1873年生下长女，长到七个月也就夭折了。1875年生的三子，1878年生的四子都没活过周岁。其间闵妃还有过流产，闵妃只有1874年生下来的次子李坧(后来的纯宗)活下来了。但在1873年时公公大院君就已经不信任闵妃有生育能力，企图把李顺娥生的庶长子李墡立为世子。拥有政治才干的闵妃联合闵家势力和其他反对大院君的势力，发动兵变把大院君赶出京城。然后再耗费巨金多方运作，让本族兄弟担任朝鲜外交官，去贿赂清朝的李鸿章等人，终于把未满周岁的李坧立为世子。李顺娥与李墡就被闵妃借着祖制赶出皇宫(非世子的王子得居住在宫外)，1880年时才十三岁的李墡突然暴死，外传就是闵妃下的毒手(外间盛传明成后倒植鲊瓮，一云砧杵撞杀之)。李顺娥在悲痛中成了哑巴，孤寂地活到七十一岁，1920xx年才去世。

闵妃后来掌握了实权，所以处理起其他情敌则心狠手辣得多。比如高宗在1877年前宠幸的宫人张氏，张尚宫生下了庶次子李堈，由于李堈后来生育了很多孩子，而高宗的其他儿子孙子都无后而终，今天韩国现存的高宗后代(包括“女皇”李海瑗)全都带着张尚宫的血脉。但当年的史料传闻等都记载闵妃手段残忍地迫害张尚宫，张尚宫刚一生完孩子就被闵妃派人重伤，赶出宫去(剜阴沟两傍肉，舁出于外)。张尚宫住进哥哥的家里，忍辱偷生十余年，还是突然暴死。1895年时甚至在朝鲜城乡广泛流传谚文小说《张嫔录》，讲述张氏被闵妃迫害致死的悲惨一生。日本驻朝公使井上馨还写了报告〈張嬪ト題スル小說發賣差止メノ義ニ付上申〉向日本政府报告此事。

1885年，高宗又临幸了闵妃的侍卫尚宫严尚宫，闵妃盛怒下要杀死严尚宫，高宗苦求才得免(后大恚，欲杀之，上恳乞获免)，严氏又被赶出宫。1895年，宫中发生乙未事变，闵妃被日本浪人杀死。事变发生后五天，高宗就把已经四十一岁的严尚宫接回宫里，这遭到朝鲜国民的不满(距变后甫五日也，上之无心肝，都民皆恨之)。严尚宫帮助高宗和世子李坧从景福宫逃往俄国公使馆避难，当时受到好评。但贫寒家境出身造成她的眼光和素质低下，严尚宫此后执掌后宫就作出了一系列无知之举，已经升为皇贵妃还不满足，掀起“严妃升后运动”，想成为高宗的继后，弄得政坛鸡犬不宁，还任用严家外戚干政，对外还采取亲日态度。严氏在韩国史学界评价很低。

大正天皇(1879年—1920xx年)，父亲为著名的明治天皇，母亲为正二位典待柳原爱子。大正天皇在六个兄弟里唯一活到成年，除了生母以外，大正还有一个嫡母四个庶母。他在未出世之间就遭到了后宫的暗害，生母刚一怀孕，就有人在皇宫地板上抹了一层桐油，想让她滑倒流产。在宫城的红叶山上还发现了诅咒她和孩子的纸人、草人。在大正出生前夜，还有人在她的住处放了一盆水，里面有一个泡得鼓鼓胀账的袋子，里面全是黄豆，意思是诅咒她腹中的婴儿难产，像袋子中的黄豆一样永远不能出来。大正天皇之后成了日本第一个一夫一妻制的天皇，或许也有童年阴影的原因。

2

虽然20世纪以来的日本皇室都是一夫一妻制，但是宫中所在着一个宠大的女官群体，她们中不少人门第高贵，宫廷资历长，屡次欺压正式的女主人。明仁皇后美智子被她们横加挑剔，冷嘲热讽，在陪同明仁出现在公众场合时，多问了几句，便会遭到”目下没有殿下，太爱管闲事”的批评。在陪同良子皇后听进讲时，有时问得过细了一点，皇后的女官长保科就会过来提醒：”在皇后面前，少充内行”。类似的事情可以说不胜枚举。美智子还一度气病，离开皇宫静养了八个月。

3

新一代的女主人皇太子妃雅子进宫之后也被欺负，在自己的订婚典礼上，她因为发言比德仁长了七秒钟就被女官们斥为“失礼”。这位哈佛才女的个性完全被泯灭，雅子因故放弃长笛的。

学习。

后，从皇室到民众传来各种闲言碎语。众目睽睽之下，雅子即使累了也不能随便在床上躺一会儿;即使和丈夫在客厅小坐，侍从和女官们也可以为了公事随便出入左右。她甚至在结婚九年后，也就是生了一个女儿之后，才第一次获准回到自己的娘家。

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2、向着光亮那方：谁的青春不迷茫系列之三。

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3、你只是看起来很努力。

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7、把时间当作朋友(第3版)。

绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管最终结果如何，反正，那个人、那件事都成了你生命的一部分——不管最终你是喜欢还是不喜欢。

8、当下的力量(珍藏版)。

《当下的力量》堪称心灵读物经典，作者埃克哈特托利在书中说，其实我们一向都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。经过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，拥抱真正的自我。

9、番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法(流行的时间管理方法)。

10、精进：如何成为一个很厉害的人。