学习就像跑步一样(大全10篇)

总结是我们成长道路上的里程碑，是我们不断向前迈进的动力。在写总结之前，我们需要明确总结的目标和重点。请阅读以下总结范文，与我们一同反思与成长。

学习就像跑步一样篇一

2月9日，本来是我们小点点返校的时间，但由于疫情来势汹汹，我们选择了线上的方式学习，也是由于这一次的疫情，让我看到了孩子们可爱的另一面。

可爱的张钰轩同学，每一次直播，张钰轩妈妈都会给我拍一张照片，什么样的照片，是没当老师连麦时，孩子的小手觉得高高的图片，虽然说，老师并不会看到，但是课程结束后，看到这张照片，心里还是很感动的，原来，孩子在老师不在身边的日子里，都在茁壮的成长。

沮丧的张裔轲同学，在2月13日的语文课上，老师对张裔轲提出了连麦，但是，由于孩子身边没有家长，孩子不会操作，所以错过了与老师直接沟通的机会。下课后，张裔轲的妈妈也给我拍了一张照片，是孩子垂头丧气的坐在学习桌前，低着头，弓着腰。看到这副图片，我的内心波动很大，孩子对于老师的每一次提问原来都是这么的珍惜，于是就立马给张裔轲的妈妈打了电话，对孩子进行了一下简单的沟通复习，电话结束后，张裔轲妈妈告诉我，孩子的情绪明显变好了很多。这次短短的小插曲，让我感受到了，老师在关注着孩子的时候，孩子也在关注着老师，老师对孩子的每一次问候，都会在孩子的心中架起一座彩虹。

虽然说在这一周内，我们对于网上学习，有点不适应，但是我们都在努力着，都在朝着一个目标前进，那就是成长，对于这一次的学习，我想，孩子能够收获很多，老师也能从中收获很多。比如能够收获到：原来，老师在孩子的心中也是那么的重要；原来，孩子在老师看不见的地方努力的成长；原来，他们非常愿意努力！原来，他们这么棒！每一滴泉水并不会以为惊涛骇浪而忘却他们前进的方向！

学习就像跑步一样篇二

“鸭嘴兽是爬行动物？两栖动物？哺乳动物？”我重重地把手中的生物书拍在了桌子上，我十分懊恼急躁，明明背了那么多遍，为什么总是记不下来！爸爸一句话让我稍减烦恼：“现在正是春暖花开的时候，要不要去公园转一转？”“刚好可以歇会儿，那就去吧。”

就这样，我和爸爸来到了公园，闻着空气中淡淡的花香，感受阳光照在身上的浅浅暖意，我心中的焦躁也被渐渐安抚。看着路边粉红的桃花、雪白的梨花、淡黄的迎春花，我不禁喜形于色，可就在此时，“当头一棒”就这么打了过来。“何云天，你复习得如何了？”我愣了一下，随即露出痛苦的表情，期中考试来临的烦躁，再一次萦绕在我的心头。爸爸看我愁眉苦脸，马上愉快地说：“咱们换一种学习方式，就在公园里复习生物吧！”

时间在我们的谈笑中飞逝，那个下午，天是那么的蓝，草是那么的绿，微风吹拂过面孔，四周静得好像只有我和爸爸。虽然这样的下午好像是在游玩，但我却出乎意料的记住了很多生物知识点，最终期中考试生物也取得了94分的好成绩。

时间在我们的谈笑中飞逝，那个下午，天是那么的蓝，草是那么的绿，微风吹拂过面孔，四周静得好像只有我和爸爸。虽然这样的下午好像很单调，但我学会了很多，期中考试生物也取得了94分的好成绩。在这次公园里不一样的学习后，我开始懂得了一个道理：也许方式不一样，但人生之中，不管在什么地方，什么时候，我们都可以好好学习。

我要找到这多而实用的不一样的学习方法，提高自我水平，毕竟“欲穷千里目，更上一层楼”，我相信，更高的一层楼上，一定会有更别样的学习等着我去发现。

学习就像跑步一样篇三

学习一样东西并不止是简单地掌握知识或技能，它是一项全方位的学习过程。学习需要耐心、恒心和毅力，它需要我们积极地去阅读、去思考、去实践。本文将分享一些学习一项东西的心得体会。

第二段：正确认识学习。

首先，我意识到学习不仅是为了考试或获得一份更好的工作。学习的过程让我拓展了我的思维视野、扩大了我的知识面，提高了我的自信心。我开始把学到的知识和技能应用到生活中，这帮助我成为了一个更好的自己。所以，我认为学习应该是我们人生中持续不断的行动。

第三段：制定计划。

其次，我认识到制定一个计划是至关重要的，它为我们提供了一个清晰的方向和一个监测进度的手段。在我学习一样东西之前，我会评估我已经掌握了哪些知识和技能，并建立一个目标。我会分解我的目标，设置一些具体的行动步骤，并将它们安排在日历中。这样一来，我会更有动力和目的地进入学习过程。

第四段：通过实践巩固。

其次，我意识到实践是巩固和提高技能和知识的一种有效方法。在学习过程中，我会尝试将所学的东西应用于实际生活中。这种方法有助于我发现并解决问题，并帮助我更好地理解和记住所学的东西。此外，借助于练习，我可以上升到另一个水平，从而掌握更复杂、更深奥的技能。

第五段:不断反思总结。

最后，我发现总结和反思是非常关键的。通过定期地回顾学习的成果，我能更清楚地看到自己达到了哪些目标，需要哪些改进。它有助于我更好地了解自己，更好地规划自己的下一个目标，更快地进步。

结论：

在学习一个东西的过程中，需要我们保持热情和毅力，不断地去完善自己。只有通过积极地实践和不断反思总结，我们才能取得更好地进步和成就。

学习就像跑步一样篇四

跑步机与户外跑步健身效果一样吗?其实，在跑步机上锻炼，跑步速度要加快15%才会出现与外锻炼同样的生理反应。下面是具体分析一起来看看。

意大利米兰大学的研究人员分析了平均年龄为21岁的15名健康男子去户外跑步与在跑步机上跑步的差异。

报道称，研究参与者快跑30秒，然后休息30秒，这样分别在户外和跑步机上运动15分钟。研究人员会在两种类型的跑步后测量参与者的耗氧量和运动强度。

研究成果发表在加拿大《应用生理学、营养与代谢》杂志上。

结果显示，在跑步机上跑步时，跑步者的耗氧量大大降低，这表明更省劲。

研究论文的作者写道：“在跑步机上锻炼，跑步速度要加快15%才会出现与外锻炼同样的生理反应。”

报道称，尽管这项研究没有推测为何在跑步机上跑步似乎更省劲，但以往的研究指出，跑步机上移动的跑带会推动跑步者向前，从而让他们跑得更快。

而且，室内锻炼还意味着锻炼者不必应付陡峭的山坡或风的阻力。

纽约北韦斯特切斯特医院康复科负责人迈克尔·西尔弗曼说：“在户外，地面状况不断变化，要对抗风力，急跑急停，这些都会导致燃烧更多的热量。”

户外跑是人类最原始的'锻炼方式，只要穿上跑鞋，走出家门，就可以开始奔跑了。户外跑可以跑到不同的地方，容易让你获得新鲜感和满足感，而且还能感觉到自己跑了多长距离，特别是离终点越来越近的感觉，能持续产生激励的作用。

当气温过高或过低、遭遇雨雪等恶劣天气、夜间户外光线不足、外面治安不好，户外跑会受到限制。户外跑步容易摔倒、扭伤，甚至出现更严重的伤害。

跑步机的跑带有垫子等减震装置，对比普通的硬地面，可以减少身体受到的冲击，对于身体超重、膝关节有伤患的人来说尤为适合。

在跑步机上锻炼也不容易作弊，对锻炼者的要求始终如一，有利于磨炼意志。

由电动机带动跑带，跑步的步幅跟户外跑的自然状态不一样。长期在跑步机上跑步，锻炼者在缺少风阻的状态下容易形成身体直立、步伐弹跳的姿势。

如果长期习惯在跑步机上跑步，到户外跑步之后，肌肉、肌腱和韧带可能会不适应各种地形，例如急弯、坑洼、台阶等，容易受伤。

在跑步机上，你看不到沿途变化的风景，只有呆板的显示面板，固定的数字跳动，锻炼起来十分单调、沉闷。

学习就像跑步一样篇五

经常跑步的人会发现自己的身体或多或少的出现了问题，这是因为你的跑步的姿势错了。在正确跑步上，鸵鸟是人类好的教练。鸵鸟是世界上跑得快的两足动物，就是依靠科学、省力的跑步姿势。

很多人跑步时并不是全脚掌着地，走路外八字的人主要是靠脚掌内侧着地，久而久之就容易引起脚外翻，反之则容易引起脚内翻。而鸵鸟在奔跑时脚掌的落地顺序是脚跟、脚弓、脚尖，这样能够有效地缓冲落地时的冲力，不会有“蹾脚”的感觉。因此，在跑步时，人们应该像鸵鸟学习脚跟、脚弓、脚尖依次地着地。

一些女性朋友跑步时是小步小步的颠着跑，这种跑步姿势是先迈小腿，主要是利用小腿的力量，跑完后常常会觉得小腿肚子酸痛，长此以往就会导致小腿变粗，影响美观。鸵鸟则是利用强健的大腿，甩出自己的小腿，因此它的步幅大可以达到4米。大腿是比较健壮的，能够承受较大的力量。要想跑着省力并且不会出现小腿变粗的情况，那就先迈大腿。

鸵鸟奔跑过程中，几乎是看不到上身的颠簸和摇晃的，上身始终与地面水平。而很多年轻小伙子，在跑步时上窜下跳，左右摇晃，看起来跑得很带劲儿，其实这样不仅会增加不必要的体力消耗，而且很容易造成脊椎损伤引起椎间盘突出。正确的姿势应该是，跑步要有屁股“坐”在大腿上的感觉，就是说跑的过程中应保持躯干相对静止，只是做四肢的运动，而与躯干“无关”。

鸵鸟还有后一招，它奔跑时会将头往前伸，使重心前移，使身体保持向前的趋势，从而提高速度。如果人们跑步时也挺胸抬头，重心前移，不但可以提高效率还可以防止驼背。

学习就像跑步一样篇六

渔村旁的那盏在风中轻轻摇曳的明灯，在黑暗的夜晚发出点点的光晕依旧映在我的脑海中。

——题记。

身体斜倚在车窗旁，美术馆深灰色的外墙透过在风中摇曳新绿的树叶映入我的眼帘，沉稳的心也随之跳动起来，站在美术馆下，迎着有些刺眼的阳光向上望去，才可以看到美术馆的全貌，灰色墙体间镶嵌着玻璃板，与阳光相应和着，在地上投出一条一条通向这艺术殿堂的道路。

置身于美术馆的殿堂中，高调的天花板与淡黄色大理石上雕刻的中世纪花纹的柱子彰显着这里的庄重。

顺着白色略带木头纹路的旋转上升楼梯来到油画的专展展厅，一脚迈入这个展厅全身被黑暗与压抑所包围，只有一支支长条状的灯管中泛出淡淡橙黄色光亮照在墙壁上悬挂的油画，才给人一次温暖。

我怔怔着望着这盏灯看出了神，这灯就如展厅里的灯光一样给人以希望，对渔人来说这灯就是他整天在外劳作，不辞辛苦的希望，是支撑他在大风大浪中永远不倒下的信念。为了保护这盏灯使它一直明亮下去，渔人才会每次出海都竭尽全力、聚精会神。时至今日我才明白，不仅是在一页页书中才可以学习，美术馆内的每一件作品也都有它的内涵，我们从中体味也是很好的学习。

学习就像跑步一样篇七

在平日的学习、工作和生活里，大家都接触过，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编收集整理的跑步给我不一样的感觉优秀作文800字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

日已偏西，夕阳无限美丽。

落日余辉照射下，在充满生机的小公园里，象往常一样出现了一个女孩的身影，她正在公园的小道上奔跑。你知道她是谁吗?那就是我啦!

我最喜欢的运动就是跑步。每天放学后，我都会到小公园上跑上几圈。以前，每当做错事的`时候，我常被严厉的母亲罚跑步，所以我从小就习惯跑步，喜欢跑步。

我喜欢跑步，起跑的时候，深呼吸，然后飞翔，那种感觉真的很美。我的教练曾告诉过我：“记住，那就是你的终点。”他指着前面 终点线，又说道：“在奔跑的时候，深吸一口气，你会感觉自己长了一对翅膀，带领你奔向终点。终点就在你的前方，努力飞奔吧!”所以，每次跑步时，我都会想起这句话，这时，我会感到我自己长出了一对“隐形的翅膀”带领我飞翔。那感觉真的很美，因此，我喜欢跑步，喜欢跑步的感觉。

我记得在小学时，我突破了学校女子百米跑的记录。在那赛场上，我做好了准备起跑的姿势，如箭在弦上，随着枪响，迅速地冲出起跑线。风，把挡在我眼前零乱的发丝吹开。目视前方的终点，那种奔跑时飞的感觉又涌了上来。在前半程我占有绝对的优势，旁边的谭艳同学也不甘示弱，奋力直追。快了，我感觉到来自我强烈的讯息，我要赢了。快到终点时，我奋力一搏，以一肩之差险胜。冲过了终点线，我感到洋溢在周围陌生人脸上兴奋而绚烂起来的光彩。啊!我赢了，我破记录了。在比赛前，我并没有想过我会胜利，会破纪录，我只知道我准备享受跑步的美。

妈妈还告诉过我：不仅跑步时是面向终点，努力奔跑，你就会长出一对翅膀带领你飞向终点。学习也一样。你要明确目标，努力奋斗，那你也将会长出一对带领你飞向知识海洋的翅膀!”

跑步不仅带给我快乐，还给我不一样的感觉，所以我更喜欢跑步了!

我站在公园的小道上，深呼吸，然后飞了出去。飞奔时，我背后再次长出了一对美丽耀眼的翅膀，带领我飞向终点，而我的终点，就在前方。

日更偏西了……

学习就像跑步一样篇八

随着年龄的增长和生活经验的丰富，我们逐渐认识到学习和收货并不是完全一样的，它们有着不同的意义和功能。在这篇文章中，我将在五个部分分别探讨学习和收货的不同之处，并阐述我对它们的理解和体会。

第一部分：学习的含义。

学习是指获取新知识、技能和经验的过程，它是一种不断适应和成长的过程。学习不仅是在学校里的课堂上，还可以通过不同的途径获得，例如自己的研究、职业发展和日常经验积累。学习的目的是使我们更加聪明、有能力和有信心地面对未来的挑战。

第二部分：收货的含义。

收货是指从某个事物或事件中获得的价值或意义，它可以是具体的物品，也可以是抽象的经验。收货是一种感性的过程，它往往是通过直觉和经验来发现事物的内涵和意义。收货可以来自于各种不同的事物，例如艺术、音乐、旅游、职业经验和人际关系等。

第三部分：学习和收货的区别。

学习和收货虽然都是获取新知识、技能和经验的过程，但它们的本质是不同的。学习更加注重理性和系统性，在学习过程中，我们需要遵循一定的规则和程序，系统地掌握知识和技能。而收货则更加注重感性和灵活性，它并不需要专业知识和技能，而是通过直觉和经验去感受和发现事物的内涵和意义。

第四部分：学习和收货的互补关系。

尽管学习和收货有着不同，但它们也有着互补的关系。学习可以为人们提供知识和技能的基础，而收货则可以激发人们的创造力和想象力，给予人们新的思考和启示。学习和收货的结合，可以让我们更全面地认识事物的本质和意义，丰富我们的生活和思维。

在我看来，学习和收货不仅有着不同的含义和功能，而且它们的价值和意义在不同的阶段也有所不同。在我年幼的时候，我更加注重学习，这是因为我需要掌握更多的知识和技能以应对未来的挑战。而随着我成长和经验的积累，我越来越重视收货，因为它可以为我提供更多的想象和启示，帮助我更加全面地认识世界和人生。

总之，学习和收货虽然有着不同的含义和功能，但它们的共同点在于都是获取新知识、技能和经验的过程。学习和收货的结合，可以激发我们的创造力和想象力，为我们的成长和成功提供有力的支撑。

学习就像跑步一样篇九

跑步是现代社会中一种非常流行的运动方式，它既能够锻炼身体，又能够帮助缓解压力，提高心理健康。作为一名长期坚持跑步的人，我深感跑步给我带来的积极影响。下面，我将分享我学习跑步的心得和体会，相信这对于喜欢跑步或者准备开始跑步的人来说，都能有所帮助。

第二段：克服困难。

初次接触跑步时，我发现自己坚持不了多久就会感到疲倦。于是，我开始逐步增加跑步的时间和距离。这个过程十分艰辛，但也收获了成就感。我发现，只有克服困难，不断提高自己的耐力，才能够享受跑步的快乐。每一次突破自己的极限，都让我对自己充满了自信。

第三段：锻炼身体。

跑步是一项全身性的运动，可以有效地锻炼身体的各个部位。在跑步的过程中，人的肌肉会得到充分的拉伸和锻炼，能够提高肌肉的灵活性和耐力。同时，跑步也有助于强化心血管系统，促进血液循环，提高心肺功能。通过坚持跑步，我的身体变得更加强壮，充满活力。而且，跑步还能帮助我保持健康的体重，减少患疾病的风险。

第四段：提高心理健康。

跑步不仅能够锻炼身体，还能够帮助我们提高心理健康。在快节奏的生活中，很容易让自己感到压力倍增。而跑步则能有效地缓解压力，舒缓心情。当我感到沮丧或者紧张时，只需要穿上跑鞋，在户外奔跑一段时间，就能感到内心的平静与宁愿。跑步时，我可以呼吸新鲜空气，欣赏美景，这让我重新找回自我。

第五段：坚持不懈。

跑步对于初学者来说是一种挑战，尤其是在起初的时候会感到痛苦和无力，但只有坚持下来，才能获得收获。跑步需要决心和毅力，每一天的坚持都是对自己的鼓励和挑战。当我感到疲惫或者懒惰时，我会借助一些小技巧来激励自己，比如给自己设定目标，寻找跑步伙伴等。只要坚持每天跑步，我就能稳定提高自己的跑步能力，久而久之，跑步成为了我生活中不可或缺的一部分。

总结：

通过学习跑步，我克服了困难，锻炼了身体，提高了心理健康，并且坚持跑步带给我无穷的乐趣和自豪感。我相信只要有决心和恒心，每个人都可以通过跑步改善自己的身体和心理健康。所以，如果你正在考虑开始跑步，不妨试一试，相信你会收获更多。

学习就像跑步一样篇十

学习是每个人都必须要经历的过程。无论是在学校还是在社会上，我们都要不断地学习新知识、掌握新技能。学习的过程中，我们会有很多感受和体会，但这些体会和心得又有什么不同呢？在我看来，学习体会和心得是有区别的。下面，我将从几个方面来介绍这个问题。

首先，学习体会是对学习过程的体验和感受。所谓学习体会，就是在学习的过程中，我们所体验到的种种经历、收获和感情。比如，我们在学习某个重要知识点时，发现自己理解力有了很大提高；或者我们在学习某门技能时，经过反复练习，最终掌握了这门技能。这些都是我们在学习过程中所体会到的，也是我们对于学习的感受和经验的总结。

其次，心得是对学习的深刻总结和领悟。心得是学习的结果，是我们在学习后对所学知识、技能及其应用的理解和归纳总结。比如，我们在学习某个知识点后，发现其适用范围非常广泛，可以解决很多实际问题；或者我们在学习某门技能后，总结出了某些常见的错误和解决方法。这些心得都是经过深刻总结与领悟而得出的，是对于所学知识或技能的更深层次理解。

第三，学习体会强调个体经验，而心得则重在普遍总结。学习体会是对于学习过程中个体的经验和感受的总结，而心得则是对学习成果的总结和抽象的升华。学习体会是难以通用的，每个人的体验都是独特的，但心得则是更具有普遍性的，是总结和抽象出来的结论。

第四，学习体会是必需的过程，而心得则非常重要。学习体会是我们在学习过程中，必需经历的过程，它促进了我们对学习的重视和反思，但只有通过心得的总结和深层理解，才能真正让学习的成果得以实现和应用。

最后，学习体会和心得相互促进，相辅相成。学习体会和心得两者不存在本质的界限，二者可以相互促进，相辅相成。学习体会是构成心得的基础，因此我们需要及时总结自己在学习中的经验和感受；而心得则是学习的重要成果，它可以帮助我们更准确地把握所学的知识和技能，并能为我们提供更为深刻的指导和启示。

总之，学习体会和心得虽然在不同方面有所不同，但二者却是相互促进的过程。学习体会是我们对于学习过程中的实际经验和感受的总结，而心得则是对于所学知识、技能及其应用的深入理解和总结。学习体会和心得之间不存在绝对的界限和对立，只有通过二者的结合，才能真正实现知识转化与应用。