2023年直面内心的恐惧读后感通用(通用20篇)

读后感既是对书中内容的感触、思考和评价，也是对自己的心灵和思维的反思。写读后感时，可以结合自己的经历和观点，表达个人的感受和思考。以下是小编为大家整理的一些经典读后感，希望能够帮助大家更好地理解和评价所读之书。

直面内心的恐惧读后感通用篇一

恐惧是人类的正常情绪之一，它让我们保持警惕并避免危险。然而，有时恐惧也会限制和束缚我们的发展。我们可能害怕失败、害怕被拒绝、害怕尝试新事物，这些恐惧阻碍了我们前进的步伐。直面恐惧的重要性在于，只有勇敢面对恐惧，我们才能突破自身的局限，实现更好的自我。

直面恐惧并不意味着轻率冲动地去面对任何与恐惧相关的事物。我们需要慎重思考，逐渐适应和面对恐惧。首先，了解恐惧的来源和原因，明确自己内心的恐惧是什么，这有助于我们更好地理解自己。然后，可以尝试逐渐接触恐惧，通过小步骤来逐渐适应并征服恐惧。此外，与家人、朋友或心理咨询师交流，寻求支持和鼓励也是非常重要的。最重要的是，要相信自己的能力和勇气，相信自己可以直面恐惧并克服它。

直面恐惧并非易事，但它带来的好处却是丰厚的。首先，直面恐惧使我们变得更加勇敢和坚韧。当我们勇敢地直面恐惧时，我们会逐渐发现，原来它并没有我们想象得那么可怕，我们内在的力量也会得到释放。其次，直面恐惧也是一个学习与成长的机会。每次成功克服一项恐惧，我们就会发现自己有更大的能力去面对其他挑战，变得越来越强大。最重要的是，直面恐惧让我们更加接近自己的潜能和内心的平静。当我们不再被恐惧所困扰时，我们会发现自己拥有更大的快乐和满足感。

我曾经有一个强烈的社交恐惧症，害怕与陌生人交流和参加社交活动。这个恐惧束缚了我很多年，限制了我的社交圈和个人发展。然而，我决定勇敢地直面这个恐惧，我参加了一些社交活动，尝试主动与陌生人交谈。一开始，我感到非常紧张和不安，但随着时间的推移，我发现我并没有像我想象的那样尴尬和无助。反而，我收获了新的朋友和更多的机会。通过直面这个恐惧，我不仅克服了社交恐惧症，还发现了自己的潜能和勇气。

第五段：鼓励他人直面恐惧。

生活中，我们总会遇到面对恐惧而逃避的人。作为亲友或同事，我们可以鼓励他们直面恐惧，并提供支持和帮助。我们可以分享自己的经验和故事，以鼓励他们勇敢地直面恐惧，并相信他们的能力。同样重要的是，我们应该以身作则，积极地直面自己的恐惧，并成为他人的榜样。

总结：直面恐惧是一项艰难但必要的任务，它让我们更勇敢、更成长。通过理解恐惧的来源、逐步适应和克服恐惧，我们可以实现更好的自我。勇敢直面恐惧，并鼓励他人也同样这样做，将会给我们带来更多的勇气、成长和快乐。

直面内心的恐惧读后感通用篇二

每个人的内心深处都有着不同的恐惧，这些恐惧或许来自于自身的经历、社会环境、未知的未来等众多方面。面对恐惧，有些人选择逃避，有些人选择勇敢面对。但无论怎样，人类内心的恐惧是无法避免的现象，只有通过经历、体会和认识自己内心深处的恐惧，我们才能更好地掌控自己的情绪和态度。

第二段：恐惧的类型与来源。

内心深处的恐惧往往分为两种类型：外在的恐惧和内在的恐惧。外在的恐惧源于周围环境的不断变化和未知，例如恐高、恐怖事件等。内在的恐惧则来自于人类的本质，例如失去亲人、被伤害等。无论是外在强烈刺激还是内在的煎熬，都会让人感到心灵的震荡和痛苦。

第三段：恐惧的影响。

内心的恐惧会影响我们的生活和心态。对于外在的恐惧，很多人可能会变得胆小和防范心理，避免面对恐惧的源头，从而错失了成长和机会。对于内在的恐惧，很多人会感到无助和沮丧，甚至可能会陷入沉默和自闭，没有勇气面对未来的生活。

第四段：处理恐惧的方法。

要化解恐惧，第一步是要认识自己的内心。清楚地知道自己害怕的是什么，这样才能更好地处理并排除恐惧。在平时的生活中，可以尝试和自己的友人、亲人沟通交流，更好的表达自己内心的感受和压力。此外，参加活动或参与社交也是很好的压力释放方式。对于长期存在且严重的内心恐惧，可以寻求专业心理医生和社会工作者的帮助。

第五段：结语。

我们无法避免内心的恐惧，但是我们可以通过自我实践和调整来逐渐掌控自己的内心。内心所有的恐惧都会在社交、学习、工作中体现出来。只要我们能够保持积极和乐观的心态，学会不断去探索和创新，终有一天我们会克服内心的恐惧，成为更好的自己。

直面内心的恐惧读后感通用篇三

每个人都有自己的恐惧，它们或大或小，时常潜伏在内心深处，不愿轻易面对。但生活中，我们经常会遇到各种各样的困难和挑战，而正视恐惧、勇敢面对它们则是我们成长和进步的重要途径。无论是面对恐高、恐怕鬼怪，或是面对未知的未来、面对失败的可能，我们都能通过直面恐惧带给我们的成长和收获，得到更加深刻的体会和心得。

首先，直面恐惧是一种解放自我的方式。在许多情况下，我们的恐惧来自于对不确定性的恐惧，它使我们不敢挑战自己、不敢尝试新事物。然而，只有直面恐惧，解放自己，才能真正感受到自己的无限潜能和能力。一个人只有勇敢去面对恐惧，才能跳出自己的舒适区，才能发现自己未曾发现的力量。比如，对于一个害羞的人来说，参加一次公开演讲是一种挑战和恐惧，但只有勇敢面对，他才能发现自己不想像想象中那样失败，反而能收获到鼓掌和认可。直面恐惧，解放自我，是一种重要的成长方式。

其次，直面恐惧有助于培养坚韧的品质。恐惧往往伴随着困难和挑战，直面恐惧则需要我们有足够的勇气和承受能力。每一次面对恐惧，我们都在锻炼自己的坚韧和毅力。面对困难时，不退缩、不畏惧，而是坚持不懈、持之以恒地去面对，这样的品质将伴随着我们去应对更多的挑战。比如，一个人面临工作失去的恐惧，而选择面对并逆境中奋斗，最终他有可能意外地找到一份更好的工作，品味到成功的甜蜜。直面恐惧，培养坚韧的品质，终将获得更好的回报。

另外，直面恐惧有助于提高自信心。面对恐惧时，我们需要勇敢地面对它们、逐渐克服它们。每一次成功地战胜一种恐惧，我们将获得一份自信。通过连续的积累，我们会发现自己的能力和自信心在成长。比如，一个人过去对社交场合极度不安，但他选择直面害怕，去参加一些社交活动，慢慢发现自己并不是那么难以融入，自信心也在潜移默化中增强。直面恐惧，提高自信心，才能在困难面前昂首挺胸，勇往直前。

此外，直面恐惧还能带给我们人生的新体验。恐惧变成了直面的过程，这个过程就是我们通往更好的自己的旅途。只有直面恐惧，我们才可以与真正的自我相遇，与更广阔的世界接触。在这个过程中，我们会遇到各种各样的人和事物，体验到各种各样的情感和心情。比如，有人害怕尝试新的工作，担心会抛弃了现有的舒适圈，但当他决定直面恐惧，尝试新的工作后，他才发现原来自己对新工作有着未曾体会过的热爱和激情。直面恐惧，带给我们人生的新体验，让我们的人生更加精彩和丰富。

总结起来，直面恐惧是一种解放自我的方式，有助于培养坚韧的品质，能提高自信心，也能给我们带来人生的新体验。无论是在工作、学习还是生活中，我们都面临着诸多的挑战和困难，而勇敢地面对恐惧，正视挑战，将会收获到成长和进步。让我们积极迎接并直面恐惧，让它成为我们成长的动力，开启更加美好的未来。

直面内心的恐惧读后感通用篇四

恐惧，大概是人类最早体会到的情感。当婴儿呱呱落地，从漆黑的子宫来到这个明亮的世界，本能地嚎啕大哭，那就是恐惧。尽管如此，我们对恐惧本身还是了解得太少。在弗里茨的《直面内心的恐惧》的一书中，他为我们开启了一扇了解恐惧的窗户。

断断续续看完此书，我觉得收获很大。而且，这本书跟我们所学的人格心理学也有很多的相似之处。在书中，弗里茨介绍了4种类型的人格：害怕把自己交出去--分裂人格、害怕做自己--忧郁人格、害怕改变--强迫人格、害怕既定的规律--歇斯底里人格。

其实人在不同的时间段表现的是不同的人格，也包括这4种人格。如果某一种人格过于强烈，那么可能就会导致疾病，只有把握每一种的度，在多重人格中保持一个恰当的平衡，才能取得内心世界的和谐。

《直面内心的恐惧》这本书在叙述四种关于生命的病症时，也逐一讨论了健康的人的片面人格，以及轻微、严重或极端严重的心灵创伤。本书以精神分析、心理治疗的知识与经验的理论为基础，来介绍四种人格的典型特质，不采取宿命论或下断语的方式来进行论述，而是从人的特质或性情着手，来对恐惧进行深刻的论述，使之通俗易懂。

在书中，恐惧与畏惧这两个词反复出现，但我没有严格区分其词义，因为这不是本书的重点。有人说害怕死亡，而畏惧死亡也说得通，其中并无太大的异同。通常我们认为“畏惧”是指特定、具体的东西，而“害怕”则指非特定的对象，比较不理性，虽然敬畏上帝与害怕上帝有所区别，但也不是每次都言之成理、斩钉截铁。因此，恐惧、害怕、畏惧、忧惧等都是同一个意思。

在这本书中还提到了一个重要的内容即一个人的人格的。形成和自己的童年时光有很大的关系。就是一个人的童年对人的影响是很深远的，特别是父母对自己的影响，可能自己没有察觉，但是它却时时刻刻影响着自己。要想自己的孩子有一个好的未来，除了要把好的教育给孩子外，自己也需要做孩子的榜样，这会潜移默化孩子的人格，长远地影响孩子。

直面内心的恐惧读后感通用篇五

据人力资源专家介绍，诊治求职者不妨从以下方面入手“对症下药”：

担忧无经验难找工。不少初出校门的大学生都非常担心自己有文凭，而无相关工作经验成为找工“瓶颈”。实际上通过为大学生专设的供需见面会等求职渠道，大家都是“新丁”，条件、机会差不多均等。而据调查显示，有6成的外资公司喜欢用新人，认为他们有个性、有热情、有闯劲，可塑性强。当然作为职场新人，关键目光长远些，降低待遇要求，肯学肯做肯加班，把握一切学习机遇将自己做大做强。关键要。

害怕一切重新开始。要重新择业，无疑要从头开始，面对求职的诸多环节，以及新的企业文化、人际关系等，不能顾虑太多。在掌握招聘信息的.同时，应调整职业规划，评估自身技能等优劣势，准确定位，争取扬已之长重出江湖。

跟人比薪酬“掉价”。谁都希望获得丰厚报酬，体现自我价值，问题是盲目攀比、心态失衡就得不偿失了。不要说原本实力相差甚远向“上”比，即使相互间“硬件”不相上下，就业还同兴趣、机遇等因素挂钩。对此，实事求是的定位十分必要，也不能因暂时的“掉价”就失去信心。向往更高的目标，也应脚踏实地立足生存，等时机成熟再一鸣惊人。面试时做该做的还是。

顾虑技能过时。能意识到自己的技能落后，是一种清醒的头脑，你不妨了解，掌握用工市场的最新动向和行业必具的技能要求，及时参加再就业培训可改善欠缺。但求职者的知识与技能不是一朝一夕就可改善的，应聘时你可以坦陈目前的不足，强调正在学习中。相信你的危机感和自信会博得对方的认同。

资历太高无人请。职场比拼的终究是实力，资历高，经验丰富的求职者很受欢迎。但遇到“小庙”时，最好能在简历上作必要的删减，把一些不重要的经历尽量服从与应聘职位相关的重点经验，切莫让考官一下子就被你这尊“大佛”吓退。另外，你多注意公司的发展前景，别只看到眼前利益，尤其是面试勿主动要求减薪，否则会让对方怀疑你的诚意、信心或真才实学，反降低印象分值。时十分重要的。

长时间失业怕仍无结果。如果多方积极找工都失意而归，便应该及时检讨，总结应聘过程中出现的偏差，是能力问题、心态问题，还是技巧问题，像不根据招聘所需具备的条件，自己资历、能力等达不到聘方要求，自然难遂人愿。，结合自己的专业、经验，寻找合适的职位和企业，达到供需满意。当然值得求职者注意的机会是，除非以前从事的行业已无任何发展机会，否则别盲目“转行”，须知同行家竞争，成功机会渺茫，即使侥幸胜出也鲜有出色绩效。

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直面内心的恐惧读后感通用篇六

内心的恐惧是人类共同的体验。它感受着人们的内心，不断地困扰着人们。无论是人类的成长阶段，还是在我们面临变化和不确定性时，这种恐惧都会在我们内心潜藏。人们可能会想到童年夜晚的恐怖故事，想到即将到来的未知的一天。但是，当我们面对这种恐惧时，我们必须拥有勇气，并遵循自己内心的声音，用真实和坚定的态度面对它。在这篇文章中，我将分享我在学习自己内心恐惧过程中的一些体会和心得。

内心的恐惧是一种情感，它不仅与我们的行为和思想有关，也与我们的身体和情感有关。有时，我们可能不会意识到自己内心的恐惧，但它固然存在。它的出现可能会带来焦虑、压力、恶心、头痛等症状。但随着我们的成长，人们必须学会如何认识自己内心的恐惧，并找出如何应对它们的方法。

第三段：自我碰撞。

要认识自己内心的恐惧，我们首先需要保持自我意识和自我思考。我们需要停下来，好好想想自己的担忧，并考虑它们是如何影响我们的生活。在这个过程中，人们可能会感到焦虑和不安，但这也是了解自己的过程。我曾经曾经遇到了一个难题，我感到害怕并不知道该如何应对，一开始我试图逃避，但这只有让我的局面更加困难。后来我开始思考自己内心的恐惧，并尝试和它们直接对话，这样我的内心动荡和混乱开始变得清晰明了，我也逐渐找到了解决的办法。

第四段：勇敢面对。

当我们开始逐渐认识自己内心的恐惧之后，我们需要马上采取行动，并勇敢地把它们面对出来。该面对的问题只会变得越来越大。我们不能掩盖自己的感受，也不能逃避现实。我们需要从内心迎接恐惧，并面对自己心中的真实想法和感受。当我们用勇气和决心面对这些恐惧时，我们将会与自己共同成长，在这个过程中逐渐懂得勇气和坚定的真谛。

第五段：超越自我。

通过认识和直面内心的恐惧，我们也将懂得如何超越自我，让自己变得更强大。我们能够学会如何掌控自己，并成为更好的自己。我曾在一次面试中经历了一种恐惧，我感到压力重重，内心充满了不安和担忧。但最终我顺利通过了面试，这给我带来了很多信心，并让我更加坚强。当我们学会面对内心的恐惧时，我们也懂得了如何面对困境和挑战，这不仅会让我们变得更强大，也会让我们更加具有成功的机会。

结论：

当我们学会面对内心恐惧时，我们就会逐渐了解到如何认识自己，了解自己，并逐渐靠近自己心中的目标和自我。虽然这个过程可能很艰难，但最终我们会发现，只有通过勇气、决心和真诚，我们才能变得越来越好，这并不难。每个人都有自己的恐惧，但当我们学会面对这些恐惧时，我们也将会令自己感到更加强大和自信。

直面内心的恐惧读后感通用篇七

内心恐惧是每个人都会遇到的问题，有时候我们会发现自己在某些情况下无法控制自己的情绪，或者害怕某些事情的发生。我曾经也遇到过这种问题，但慢慢地我发现，内心恐惧并不可怕，它只是需要我们去面对和处理的一部分。

第二段：如何认识自己的内心恐惧。

我们经常被一些外部因素所影响，这些因素可以是家庭、朋友、同事以及工作中的压力等。在这些生活中，我们可能会受到打击、失去自信、害怕失败和未来的不确定性等。但是，了解自己内心的颤抖，是需要自我反省的。这意味着我们需要思考，自我探索，了解自己的原因。可以通过日记记录、朋友交流等方式，以认识到自己的内心恐惧。

第三段：如何克服内心恐惧。

克服内心恐惧并不是一件容易的事情，但是，通过正确的方法，我们可以慢慢克服自己的心理障碍。首先，我们需要坚信自己的能力，让自己保持强烈的自信和毅力。你需要相信自己的实力和能力，告诉自己“我可以做到”。此外，我们还可以通过积极正面的想法来克服内心恐惧，这可以让我们更加自信，并减少不必要的紧张感。

第四段：如何处理内心的恐惧。

处理内心恐惧最重要的是认识自己，了解自己的内心，可以让我们更加平静地应对困难。其次，我们可以通过交流，分享自己的情绪来减少紧张和忧虑。在这个过程中，我们可以向他人请教建议，向他人倾诉心声，同时可以从他人的经验中学习，得到更加有效的解决方案。

第五段：结论。

内心恐惧的存在，可能会阻碍我们前进的步伐，但是，如果我们能够正确地去认识自己、面对内心的恐惧、克服自己的障碍和有效处理问题，那么这些挑战就不再是一座山，而是一条线。通过一系列正确的安排和积极的思考，我们可以变得更加自信和勇敢，更加安心地度过每一天的生活。

直面内心的恐惧读后感通用篇八

第一段：引言（120字）。

面对恐惧是人类本能的反应。当我们遭遇到危险或陌生的事物时，会感到恐惧。然而，直面恐惧并勇敢应对它，对我们个人的成长和发展至关重要。困难和恐惧是生活中无法避免的一部分，只有通过直面恐惧，我们才能够发现自身的潜能，并取得更大的成就。

第二段：恐惧的潜在影响（240字）。

恐惧可以对人的身心健康产生消极的影响。它会导致焦虑、压力和健康问题。当我们害怕时，我们的心跳加快，呼吸加重，体内分泌出大量的应激激素。当这种状态持续存在时，我们的身体和心智会受到严重的压力，影响我们的生活质量。此外，恐惧还可以限制我们的思维和行动。当我们害怕时，我们往往会回避挑战和压力，错失发展的机会。因此，需要我们正视恐惧，克服它们。

第三段：面对恐惧的方法（240字）。

面对恐惧的第一步是了解恐惧的根源。我们应该试着弄清楚为什么会害怕某些事物，是因为我们对其了解不足还是出于心理的恐惧？接下来，我们需要调整心态，积极认识到恐惧可以被克服。我们可以通过扩展自己的舒适区，逐步面对恐惧的对象或场景，帮助我们越来越适应它们。此外，我们可以通过与他人分享恐惧经验，借助他人的支持和鼓励来面对恐惧，增加自信心。

第四段：直面恐惧带来的收获（240字）。

直面恐惧带来了巨大的成长和收获。当我们勇敢地面对恐惧并克服它们时，我们会发现自身的潜力和能力。我们会逐渐变得更加坚强和自信，对未来的挑战更有准备。直面恐惧也让我们学会了应对困难的能力。无论是在个人生活还是工作中，我们都会不断遇到各种困难和障碍。通过直面恐惧，我们学会了如何处理这些困难，找到解决问题的方法。

第五段：总结（360字）。

直面恐惧是一项需要勇气和决心的行动。但是，只有通过直面恐惧，我们才能够跨越困难和成长。直面恐惧可以激发出我们内在的潜能和勇气。勇敢面对恐惧的过程固然不容易，但是当我们成功地克服恐惧时，那种成就感和自信心将会使我们变得更加强大。因此，不要退缩或回避恐惧，让我们拿出勇气直面它们，从中获得成长和进步。

直面内心的恐惧读后感通用篇九

时下，就业竞争相当激烈，要找理想的工作很不容易，许多人在经历数次甚至几十次的求职失败后，日积月累的心理恐惧症就会成为一种思想包袱，老是担忧下一次仍被“拒绝”，连去人才市场碰运气都倦怠了。其实，求职讲究谋略的前提是知己之长，知彼之需，达到扬长避短的状态，是不难找准相应职位的。

据人力资源专家介绍，诊治求职者恐惧不妨从以下方面入手“对症下药”：

担忧无经验难找工。不少初出校门的大学生都非常担心自己有文凭，而无相关工作经验成为找工“瓶颈”。实际上通过为大学生专设的供需见面会等求职渠道，大家都是“新丁”，条件、机会差不多均等。而据调查显示，有6成的外资公司喜欢用新人，认为他们有个性、有热情、有闯劲，可塑性强。当然作为职场新人，关键目光长远些，降低待遇要求，肯学肯做肯加班，把握一切学习机遇将自己做大做强。

害怕一切重新开始。要重新择业，无疑要从头开始，面对求职的诸多环节，以及新的企业文化、人际关系等，不能顾虑太多。在掌握招聘信息的同时，应调整职业规划，评估自身技能等优劣势，准确定位，争取扬已之长重出江湖。

不要说原本实力相差甚远向“上”比，即使相互间“硬件”不相上下，就业还同兴趣、机遇等因素挂钩。对此，实事求是的定位十分必要，也不能因暂时的“掉价”就失去信心。向往更高的目标，也应脚踏实地立足生存，等时机成熟再一鸣惊人。

顾虑技能过时。能意识到自己的技能落后，是一种清醒的头脑，你不妨了解，掌握用工市场的最新动向和行业必具的技能要求，及时参加再就业培训可改善欠缺。但求职者的知识与技能不是一朝一夕就可改善的，应聘时你可以坦陈目前的不足，强调正在学习中。相信你的危机感和自信会博得对方的认同。

资历太高无人请。职场比拼的终究是实力，资历高，经验丰富的求职者很受欢迎。但遇到“小庙”时，最好能在简历上作必要的删减，把一些不重要的经历尽量服从与应聘职位相关的重点经验，切莫让考官一下子就被你这尊“大佛”吓退。另外，你多注意公司的发展前景，别只看到眼前利益，尤其是面试勿主动要求减薪，否则会让对方怀疑你的诚意、信心或真才实学，反降低印象分值。

长时间失业怕仍无结果。如果多方积极找工都失意而归，便应该及时检讨，应聘过程中出现的偏差，是能力问题、心态问题，还是技巧问题，像不根据招聘所需具备的条件，自己资历、能力等达不到聘方要求，自然难遂人愿。要结合自己的专业、经验，寻找合适的职位和企业，达到供需满意。当然值得求职者注意的机会是，除非以前从事的行业已无任何发展机会，否则别盲目“转行”，须知同行家竞争，成功机会渺茫，即使侥幸胜出也鲜有出色绩效。

直面内心的恐惧读后感通用篇十

1.我的心像有十五个水桶——七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。

2.满屋充满惶惶不安的气氛，好像地球末日就要来临了。

3.当我进入*森的巷子时，胆颤心惊消灭了我心中的镇静。

4.夜晚，当我踏入黑黑的没有开灯的屋子时，我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，怀里像揣了个蹦来蹦去的小兔子，感觉有个灾难飞鸟似的在空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。

5.这次我真的不知道我哪里做错了，突然的冷漠让我猝不及防，我有点害怕。

6.他惊慌得犹如冷水浇身，瘫软在地上。

8.她怀里像揣了个免子，心儿忐忑，跳个不停。

9.两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。

10.他发起抖来，全身的筋骨都在搐动，牙齿和牙齿，忍不住发出互相撞击的声音。

11.我的手在不住的颤抖，就连那汗也被吓得掉了下来。

12.他吓得两腿像*棉花似地不住打颤。

13.冉阿让大吃一惊，门臼的响声，在他的耳朵里，就和末日审判的号角那样洪亮骇人。

14.人到齐了，我们跟着两个老师走向赛场。我无比紧张的走近赛场，心中好像有一个顽皮的小精灵在不停地跳跃着，而且越跳越快。好想在跟我说：“小笨蛋，千万别紧张，别紧张！”

15.一个人在没有车的路上开原来还是有点害怕。加油！

16.他吓得脸儿就如七八样的颜*染的，一搭儿红一搭儿青。

17.很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。

18.唯一值得恐惧的，就是恐惧本身。

19.他惊得目瞪口呆，嘴巴大张，简直可以丢个汤团进去。

20.最近突然转变了心态，希望时间过得慢一点，因为冬天太冷了，而且我有点害怕。

21.他的心像掉在*水里，脑子里像一桶浆糊。

22.他把心提到嗓子眼儿上来，浑身紧张得就像拉满了弓的弦一样。

23.一声的嘶叫声，它像一道黑色的闪电伏冲下来，在空中划了一道直线便落下，在房间里乱撞着。

24.终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张、激动、兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。

25.让人们恐惧的并不是*的结果，而是等待*的过程。

26.他心口像有什么填着，压着，箍着，紧紧地连气也不能吐。

27.他全身的血液，像是凝结住不流了，心像被老虎钳子钳住在纹拧。

28.我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿……。

29.台下观众的欢呼声、加油声、呐喊声响成一片，那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张，我深呼吸，调整一下心态。

30.我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。

31.喉舌都给恐怖干结住了，心跳得像胸膛里容不下。

32.我走的每一步都胆颤心惊，我好像被一群“鬼”包围住了。于是，我跳上床“呼啦”一下子躲进被窝，我在黑咕隆咚的被窝里直寒颤。

33.我越想越怕，不由得浑身颤抖，哭出声来。

34.凌晨两点，我还在半睡半醒，从上次感冒开始就这样，晚上咳个不停，各种鼻涕眼泪横流，发热冷汗，有点害怕这种状态。

35.小虎子向前后左右望了望，周围黑洞洞的，他心里渐渐打起小鼓来。

36.我紧闭双眼，心怦怦地跳，我好害怕。

37.傍山小径，浓厚的阴影，刀也割不开，针也刺不透。我走著，彷佛潜游在阴森的海底。而山上人家那些疏落的灯光，就像海底的磷光。没有风声，也没有虫鸣，深山中极度的幽静，使人感到恐惧。

38.要独立啦，有点开心又害怕，开心以后大概不用再听话了，害怕就是找不到工作，尤其是北京，又是房租生活费和考研。

39.她吓得心一下紧缩起来，好像*凉的蛇爬上了脊背。

40.我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张*云密布的脸。

41.他三千根发丝根根竖起，额头*凉，眼冒金星，被无名的恐惧死死揪住。

42.删掉关于你的一切，然后，再见。

43.我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。

44.孩子，如果害怕的话就别看吧。尽管不看针头扎进娇嫩皮肤的情景，但是看着她那耸着的小小肩膀，还是可以感觉到，孩子仍然害怕。

45.成年人的世界，真的很辛苦，曾经以为以真心就可以换真心，成年人的规则却可以随意打破，生活不如想象的那么美好单纯，我有点害怕，怕我以为的真实，在长大后都崩塌掉。

46.也不知是不是老天故意刁难，时间好像一直停在那儿不走了，唱了好久好久都没唱完。一分一秒，也不知道有多少一分一秒，那段早已厌倦的音乐终于消失在我的耳畔，我的心也从半空中落了下来。回到座位上，摊开手掌一看，一手心全是汗水。

47.在危险之外惧怕死亡，而身临险境时却不惧怕。这就是所谓的人。

48.胜利所带来的最好之事，莫过于解除了胜利对失败的恐惧感。

49.他浑身颤抖，半张着嘴，发出一声嘶哑的惊叫，感到像*劈开了胸膛。

50.音乐缓缓地响起，起伏不定的心开始随着柔和的音乐平静下来，但那种紧张与恐惧仍然占据了我整个脑海，脑中一片空白。我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

51.他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串*糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。

52.心中有鬼，就总被疑惧缠绕。

53.在一个夜黑风高的晚上，独自走在*森的小径上，周围除了寂静还是寂静。

54.晚上，雷鸣呼叫，像打鼓似的。闪电啊闪电，怕的我提心吊胆黑色的天空，总让人不放心。

55.我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个。

56.干这种事我老觉得像在走钢丝，怕栽下来;又像买*，就怕不能中*。

58.我坐在沙发上，蜷缩着身子，双手紧紧抱住膝盖，默默地看着电视，一动也不敢动。

59.我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。

60.从来没有这么安静过。除了鞋子踩在木地板上的声音，就没有别的了。死气沉沉的，老师的一双眼睛，就盯着你，可怕极了！似乎不时有**的叫声。感觉蜘蛛，蛇，千足虫等等都爬上了我的身体，我又不能尖叫。那种感觉，很难说出来。

61.他怀着茫然的恐惧，犹如一个受伤的人当一只手指接近他的伤口时会本能地颇抖一样。

62.他神经不安，常常突然之间身子抽搐，像触电似的。

63.他用一双探索、恐惧的目光，望着政委，等待着响在他头上的霹雳。

64.这消息像一场突来的暴风雪，使人猝不及防，人。

65.她的脸*陡然变成灰黄，死了似的。

66.那蘸了消毒*水的棉花，一擦在肚皮上，觉得特别冷。一惊，止不住打了个寒噤。

67.他觉得有万千斤压在他胸口，脑袋里有什么东西爆裂了，碎断了。

68.大晚上，大清早，满脑子都是他，我会不会得抑郁症啊！有点害怕了。

69.这消息像一场突来的暴风雪，使人猝不及防，人们惊愕了。

70.有点害怕以后另一半要我把他介绍给我的朋友时怎么办，我都没有这样的朋友。

71.浑身颤动，满是突然起来的寒噤。

72.可是一想到精神病要看到人脸，要看到好多可怕的东西，就有点害怕，不想得。

73.我眼前出现了一扇漂亮的小门，在蜡烛的灯光下显得闪闪发光，上面是流畅的线条，好看极了。从里面传来阵阵的喊杀声，让我忍不住打开了门，好奇地睁大眼睛。

74.她的跳动得很快的心像是要裂成两半儿。

75.她像是受了*烙似地缩手，脸*同时变作灰黑，也不再去取烛台，只是失神地站着。

76.天已经很黑了，走进楼道，楼道里黑洞洞的，我的心怦怦直跳，总觉得不知道从哪儿会钻出个人来，我越想越害怕。

78.望着满地的碎瓶胆片，我紧张得。

79.我生怕舵轮滑掉，心突突地跳，手心里都出了汗。

80.只见里面一片漆黑，墙上的图案在黑暗中显得分外吓人，再加上走路的“沙沙”声和**的音乐，更增添了一分紧张的气氛。

81.路滑回不去家，自己在这边住也真是有点害怕。

82.一听到脚步声，他就会像瘦虾似地跳将起来。

83.她的心像一片落叶。一会儿披风吹进深渊，一会儿又飘向云天。

84.他惊慌得如寒蝉般，哑然失声。

85.呀！那夜也是这样黑，那坏人的黑影，使人胆颜的凶器在他眼前闪现。

86.他早就两眼发黑，耳朵里嗡地一声，觉得全身仿佛微尘似地进散了。

87.我的生活已经平淡枯燥到抹杀了奇迹出现的任何可能.

88.关了灯，我突然觉得害怕起来，我总觉得在某个角落，随时会有个僵尸扑过来。我缩在床上瑟瑟发抖，大气也不敢出，突然，我看见窗外有个鬼影在闪动，还伴着呜呜的吼叫声我被吓到了，连忙缩进了被子里，裹的自己像棉花包似的动也不敢动。

89.这些话，像风暴，像霹雳，像闪电，使我听了，一连打了几个寒战。

90.我有很多个梦想，我要尽我最大努力把它们都实现。

91.他战战兢兢，如临深渊，如履薄冰。

92.望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会**批评我的。

93.她倒抽了一口冷气，两只脚像钉住了似的，一动也不能动了。

94.他吓得心头似十五个吊桶七上八落。

95.爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他，怕失去他。不用等待的人，是幸福的。我们真的要过了很久很久，才能够明白，自己真正怀念的，到底是怎样的人，怎样的事。爱的时候，让他自由；不爱的时候，让爱自由。

96.让人们恐惧的并不是爆炸的结果，而是等待爆炸的过程。

直面内心的恐惧读后感通用篇十一

抵触是种病，得治!

抵触的来源，很大程度上是主观意念的产物，是一种很明显的心病。当你害怕或是退缩的时候，这种感觉会来的特别猛烈。虽说看起来是人之常情，但实际上却影响了你找工作的进程。就算硬着头皮去投递简历，去面试，在负面情绪的影响下，也很容易因为紧张而出漏子。

当你觉得自己在逃避的时候，千万不要违背内心，逼着自己去往前走。毕竟强扭的瓜不甜，这样只会让自己更加的狼狈。试着给自己放个小假调整一下，逛逛街，出去走走，或是和朋友聚聚。找一两个发泄的渠道，和身边的人吐槽一下，从别人身上汲取正能量，从而找到坚持下去的理由。

很呼吸，找工作并没有想象中的难。

内心的强大，才是真的强大。无论是面试还是招聘会，每次出门前，给自己打打气。“我是最好的”“我是最棒的”“我一定能行”用心理暗示来提升信心。还有，如果长时间久投不中的话，那就必须调整一下策略了。看是自己的定位出了问题，还是自己的简历有待完善。如果真的是定位太高，要求太多的话，不妨降低一下标准试试。别说这一招不管用，小编和身边的朋友都亲身试过，只要你将标准降到合理要求，还是有很多用人单位乐意接受你的。关键就在于你的态度!

直面内心的恐惧读后感通用篇十二

1、艰苦磨炼意志，逆境造就人才。

2、生命如同一根火柴，只有磨砺才会跳跃出灿烂的火花。

3、不要因一场薄雾，便认定前面没有什么景物。

4、大海因为波澜壮阔而有气势，人生因为荆棘坎坷而有意义。

5、拥有逆境，便拥有一次创造奇迹的机会。

6、挫折是强者的机遇。

7、如果人生的旅程上没有障碍，人还有什么可做的呢。

8、总有一个人要赢，为什么不能是我。

9、要想改变命运，首先改变自己。

10、今天的成功是因为昨天的积累，明天的成功则依赖于今天的努力。成功需要一个过程。

11、命运掌握在自己手里，命运的好坏由自己去创造。

12、如果我们投一辈子石块，即使闭着眼睛，也肯定有一次击中成功。

13、好好的管教你自己，不要管别人。

14、先把鱼网打开，鱼儿才能找到渔网的入口。

15、不幸往往来自比较，而幸福也是来自比较。

16、风暴再大，它终不能刮到你的内心去。

17、不宽恕众生，不原谅众生，是苦了你自己。

18、阻止你前行的，不是人生道路上的一百块石头，而是你鞋子里的那一颗石子。

19、积木搭起的房子看似很美，却会在不经意间轰然倒塌。

20、当你握着两手沙子时，一定就拿不到地上那颗珍珠了。

21、每一种创伤，都是一种成熟。

22、用鞭子抽着，陀螺才会旋转。

23、成功需要付出代价，不成功需要付出更高的代价。

24、宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。

25、生活本没有导演，但我们每个人都像演员一样，为了合乎剧情而认真地表演着。

26、不管别人脸上有没有饭粒，都请你先照照镜子。

27、相信信念能够战胜一切，这本身就是一个最伟大的信念。

28、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

29、长在我们大脑左右的耳朵，往往左右我们的大脑。

30、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

31、一个细节足以改变一生。

32、得不到的东西永远总是最好的，失去的恋情总是让人难忘的，失去的人永远是刻骨铭心的。

33、有无目标是成功者与平庸者的根本差别。

34、给事物赋予什么样的价值，人们就有什么样的行动。

35、把困难举在头上，它就是灭顶石;把困难踩在脚下，它就是垫脚石。

36、起跑领先一小步，人生领先一大步。

37、设立目标，然后把目标细化为每一步的实际行动。

38、时间才是每个人的终极资源。

39、既然一切都会过去，那我们一定要抓住现在的。

40、阻碍我们飞翔的力量，是来自我们内心的恐惧。

41、本性的苏醒，往往在遭遇真实之后。

42、才能一旦让懒惰支配，它就一无可为。

43、相信朋友的忠诚。相信自己的勇气。相信敌人的愚蠢。

44、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

45、快乐是一种能力。

46、如果不想被打倒，只有增加自身的重量。

47、自卑是更可怕的贫穷。

48、最坚固的捆绑是习惯。

49、如果可以重新活一次，每个人都将是成功者。

50、除了自己，任何人都无法给你力量。

51、时间给勤勉的人留下智慧的力量，给懒惰的人留下空虚和悔恨。

52、勤学的人，总是感到时间过得太快;懒惰的人，却总是埋怨时间跑得太慢。

53、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

54、在比夜更深的地方，一定有比夜更黑的眼睛。

55、人生就像一个大舞台，每个人都有自己所要扮演的角色。至于要表演甚么角色，自己去决定。

56、如果你很聪明，为什么不富有呢?

57、只有傻瓜才用双脚去试河水的深浅。

58、炫耀是需要观众的，而炫耀恰恰让我们失去观众。

59、理论是一码事，实际又是一码事。

60、知识玩转财富。

直面内心的恐惧读后感通用篇十三

《直面内心的恐惧》这本书在叙述四种关于生命的病症时，也逐一讨论健康的人的片面人格，以及轻微、严重、极端严重的心灵创伤。人的性格气质是讨论时的一个要素，我也把重点放在我们的`成长背景上。

本书以精神分析、心理治疗的知识与经验的理论为基础，来介绍四种人格的典型特质，不采取宿命论或骤下断语的方式，而是从人的特质或性情着手；性情与生俱来，难以扭转，只有安之若素。

因此，我之所以是我，并不是因为身体构造使然，而是因为我对这世界与人生有一定的看法，一定的行为举止，而这源于我的生命历程；人格由此铸成，并且拥有特质。其中不可逆的是我天生的性情、童年环境、父母亲与老师的个性、社会与社会规范，这些在某种程度上塑造出我这个人。书中阐述的人格，若先天因教养者忽视和缺乏良好的示范，致使人格受影响、被压抑，都可以借由后来的发展来补缀，使我们的人格趋于完整或成熟，磨光磨亮我们的生命。

恐惧与畏惧这两个词在本书中反复出现，但我没有严格区分其词义，因为这不是本书的重点，而且我也认为一定要做区分的话，恐怕并不容易。有人说害怕死亡，而畏惧死亡也说得通，其中并无太大的异同。通常我们认为“畏惧”是指特定、具体的东西，“害怕”则指非特定的对象，比较不理性，虽然敬畏上帝与害怕上帝有所区别，但也不是每次都言之成理、斩钉截铁。因此，恐惧、害怕、畏惧、忧惧等都是同一个意思。

这本书是为每一个人而写的，目的在于帮助大家多了解自己与别人，同时要告诉读者童年这个阶段有多么重要。另一方面，则是希望重新唤起大家重视感觉机能，我想，我们可以从感觉中学到很多东西。

直面内心的恐惧读后感通用篇十四

通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。

认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高预见力，对可能发生的各种变故做好充分的思想准备，就会增强心理承受能力。

培养乐观的人生情趣和坚强的意志。

通过学习英雄人物的事迹，用英雄人物勇敢顽强的精神激励自己的勇气。在平时的训练和生活中有意识地在艰苦的环境下磨炼自己，培养勇敢顽强的作风。这样，即使真正陷入危险情境，也不会一时就变得惊慌失措，而是沉着冷静，机智应付。

平时积极参加加强心理训练，提高各项心理素质。

比如：进行模拟训练危险情境，设置各种可能遇到的情况，进行有针对性的心理训练，形成对危险情境的预期心理准备状态，就能够有效地战胜紧张和不安等不良情绪，提高心理适应和平衡性，增强信心和勇气，以无畏的精神克服恐惧心理。

直面内心的恐惧读后感通用篇十五

1.男儿不展风云志，空负天生八尺躯。

2.你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要承担重任的先兆。

3.你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

4.人生的道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但我必须坚强。

5.在泪水中浸泡过的微笑最灿烂，从迷惘中走出来的灵魂最清醒。

6.你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

7.爬上最高的境界，你会陡然发现：那里的景色竟然是你司空见惯的。

8.强者向人们揭示的是确认人生的价值，弱者向人们揭示的却是对人生的怀疑。

9.勤劳远比黄金可贵。——萨迪。

11.人的一生，没有一味的苦，没有永远的痛;没有迈不过的坎，没有闯不过的关。

12.人活在世上难免会受到蔑视、冤枉、委屈;你大可不必去理会，也不必去反抗，用事实与时间可证明你的一切。

13.人们所努力追求的庸俗的目标--我总觉得都是可鄙的。——爱因斯坦。

14.人生就像钟摆，晃动在痛苦和无聊之间，其动力便是欲望。

15.人生中最艰难的两场考验：等待时机到来的耐心，和面对一切际遇的勇气。

16.人一辈子不长不短，走着走着，就进了坟墓，你是要轰轰烈烈地风光下葬，还是一把骨灰撒向河流山川。

17.人总会遇到挫折，总会有低潮，会有不被人理解的时候。

18.如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

19.如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。

20.沙漠里的脚印很快就消逝了。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。

21.上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。

22.什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯。

23.生活不可能像你想的那么美好，但也不会像你想的那么糟。

24.生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。

25.生命是属于你的，你应该根据自己的愿望去生活。

26.十年后所有难过都是下酒菜。

27.时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

28.实现梦想往往是一个艰苦的坚持的过程，而不是一步到位，立竿见影。那些成就卓越的人，几乎都在追求梦想的过程中表现出一种顽强的毅力。

29.世界上唯一不变的字就是“变”字。

30.事实胜于雄辩，百闻不如一见。

31.思路决定出路，气度决定高度，细节决定成败，性格决定命运。

32.虽然你的思维相对于宇宙智慧来说只不过是汪洋中的一滴水，但这滴水却凝聚着海洋的全部财富;是质量上的一而非数量上的一;你的思维拥有一切宇宙智慧。

33.所有过不去的都会过去，要对时间有耐心。

34.态度决定高度。

35.外在压力增加时，就应增强内在的动力。

36.我不是富二代，不能拼爹，但为了成功，我可以拼命!

37.我会努力站在万人中央成为别人的光。

38.我们的能力是有限的，有很多东西飘然于我们的视野与心灵之外。

39.我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。

40.我们无法选择自己的出身，可是我们的未来是自己去改变的。

41.我是世界上最伟大的奇迹。

42.相由心生，改变内在，才能改变面容。一颗阴暗的心托不起一张灿烂的脸。有爱心必有和气;有和气必有愉色;有愉色必有婉容。

43.业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。

44.一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

45.一个人的成功不取决于他的智慧，而是毅力。

46.一个人的梦想也许不值钱，但一个人的努力很值钱。

47.一个人无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂。

48.一个人知道自己为什么而活，就能忍受任何生活。

49.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

50.一无所有就是拼搏的理由。

51.一些伤口之所以总会痛，那是因为你总是去摸。

52.亿万财富买不到一个好的观念;好的观念却能让你赚到亿万财富。

53.影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。

54.勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧。

55.越是成熟的稻穗，越懂得弯腰。

56.只要功夫深，铁杵磨成针。

57.只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

58.自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

59.走自己的路，让别人说去吧!——但丁。

60.昨天是一张废票，今天是一张钞票，明天是一张期票。

61.任何你的不足，在你成功的那刻，都会被人说为特色。

62.把拳头收回来是为了更有力地还击。

63.卑鄙的朋友，远比正直的敌人更可怕的多。

64.被嘲笑的梦想才有实现的价值。

65.比我强大的人都在努力我还有什么理由不拼命。

66.别成为你当初最厌恶的人。

67.别说不行，你都还没做怎么会知道?该坚强就别懦弱下去。

68.不举步，越不过栅栏;不迈腿，登不上高山。

69.不要拿小人的错误来惩罚自己，不要在这些微不足道的事情上折磨浪费自己的宝贵时间。

70.不要随便说自己没时间，时间都是挤出来的。

71.不要因为没有最好的回报你就不付出，也不要因为没有完美的结果你就不开始。

72.才华其实就是把与人相同的聪明用到与众不同的地方。

73.沉浸于现实的忙碌之中，没有时间和精力思念过去，成功也就不会太远了。——雷音。

74.趁着年轻，不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练，才会让你真正学会谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感，迟早会毁了你。

75.成功并非想要，是一定要，一定要，就一定能!

76.成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

77.成功的秘诀就是每天都比别人多努力一点。

78.成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

79.成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权力。

80.成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

直面内心的恐惧读后感通用篇十六

1.男儿不展风云志，空负天生八尺躯。

2.你经历的所有的困苦都是有意义的，因为这是你要承担重任的先兆。

3.你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

4.人生的道路上，有些事只能自己面对，我很想依赖，但我必须坚强。

5.在泪水中浸泡过的微笑最灿烂，从迷惘中走出来的灵魂最清醒。

6.你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

7.爬上最高的境界，你会陡然发现：那里的景色竟然是你司空见惯的。

8.强者向人们揭示的是确认人生的价值，弱者向人们揭示的却是对人生的怀疑。

9.勤劳远比黄金可贵。——萨迪。

11.人的一生，没有一味的苦，没有永远的痛;没有迈不过的坎，没有闯不过的关。

12.人活在世上难免会受到蔑视、冤枉、委屈;你大可不必去理会，也不必去反抗，用事实与时间可证明你的一切。

13.人们所努力追求的庸俗的目标--我总觉得都是可鄙的。——爱因斯坦。

14.人生就像钟摆，晃动在痛苦和无聊之间，其动力便是欲望。

15.人生中最艰难的两场考验：等待时机到来的耐心，和面对一切际遇的勇气。

16.人一辈子不长不短，走着走着，就进了坟墓，你是要轰轰烈烈地风光下葬，还是一把骨灰撒向河流山川。

17.人总会遇到挫折，总会有低潮，会有不被人理解的时候。

18.如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。

19.如果一个人不知道他要驶向哪个码头，那么任何风都不会是顺风。

20.沙漠里的脚印很快就消逝了。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。

21.上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。

22.什么叫作失败?失败是到达较佳境地的第一步。——菲里浦斯。

23.生活不可能像你想的那么美好，但也不会像你想的那么糟。

24.生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。

25.生命是属于你的，你应该根据自己的愿望去生活。

26.十年后所有难过都是下酒菜。

27.时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。

28.实现梦想往往是一个艰苦的坚持的过程，而不是一步到位，立竿见影。那些成就卓越的人，几乎都在追求梦想的过程中表现出一种顽强的毅力。

29.世界上唯一不变的字就是“变”字。

30.事实胜于雄辩，百闻不如一见。

31.思路决定出路，气度决定高度，细节决定成败，性格决定命运。

32.虽然你的思维相对于宇宙智慧来说只不过是汪洋中的一滴水，但这滴水却凝聚着海洋的全部财富;是质量上的一而非数量上的一;你的思维拥有一切宇宙智慧。

33.所有过不去的都会过去，要对时间有耐心。

34.态度决定高度。

35.外在压力增加时，就应增强内在的动力。

36.我不是富二代，不能拼爹，但为了成功，我可以拼命!

37.我会努力站在万人中央成为别人的光。

38.我们的能力是有限的，有很多东西飘然于我们的视野与心灵之外。

39.我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。

40.我们无法选择自己的出身，可是我们的未来是自己去改变的。

41.我是世界上最伟大的奇迹。

42.相由心生，改变内在，才能改变面容。一颗阴暗的心托不起一张灿烂的脸。有爱心必有和气;有和气必有愉色;有愉色必有婉容。

43.业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。

44.一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

45.一个人的成功不取决于他的智慧，而是毅力。

46.一个人的梦想也许不值钱，但一个人的努力很值钱。

47.一个人无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂。

48.一个人知道自己为什么而活，就能忍受任何生活。

49.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

50.一无所有就是拼搏的理由。

51.一些伤口之所以总会痛，那是因为你总是去摸。

52.亿万财富买不到一个好的观念;好的观念却能让你赚到亿万财富。

53.影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。

54.勇气是控制恐惧心理，而不是心里毫无恐惧。

55.越是成熟的稻穗，越懂得弯腰。

56.只要功夫深，铁杵磨成针。

57.只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

58.自己要先看得起自己，别人才会看得起你。

59.走自己的路，让别人说去吧!——但丁。

60.昨天是一张废票，今天是一张钞票，明天是一张期票。

61.任何你的不足，在你成功的那刻，都会被人说为特色。

62.把拳头收回来是为了更有力地还击。

63.卑鄙的朋友，远比正直的敌人更可怕的多。

64.被嘲笑的梦想才有实现的价值。

65.比我强大的人都在努力我还有什么理由不拼命。

66.别成为你当初最厌恶的人。

67.别说不行，你都还没做怎么会知道?该坚强就别懦弱下去。

68.不举步，越不过栅栏;不迈腿，登不上高山。

69.不要拿小人的错误来惩罚自己，不要在这些微不足道的事情上折磨浪费自己的宝贵时间。

70.不要随便说自己没时间，时间都是挤出来的。

71.不要因为没有最好的回报你就不付出，也不要因为没有完美的结果你就不开始。

72.才华其实就是把与人相同的聪明用到与众不同的地方。

73.沉浸于现实的忙碌之中，没有时间和精力思念过去，成功也就不会太远了。——雷音。

74.趁着年轻，不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练，才会让你真正学会谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感，迟早会毁了你。

75.成功并非想要，是一定要，一定要，就一定能!

76.成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。

77.成功的秘诀就是每天都比别人多努力一点。

78.成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

79.成功是一种观念，致富是一种义务，快乐是一种权力。

80.成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

81.成长道路谁都会受伤，我们才刚刚起航，必须学会坚强。

82.当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

83.当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

84.当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。

85.得不到的东西永远总是最好的，失去的恋情总是让人难忘的，失去的人永远是刻骨铭心的。

86.滴水穿石不是靠力，而是因为不舍昼夜。

87.多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗?

88.告诉你一个宝藏的地点，它就在你的生命里。

89.机会是自己创造的，而不能一味的等待别人的赐予。

90.积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

直面内心的恐惧读后感通用篇十七

【直面内心的恐惧】这本书在叙述四种关于生命的病症时，也逐一讨论健康的人的片面人格，以及轻微、严重、极端严重的心灵创伤。人的一性一格气质是讨论时的一个要素，我也把重点放在我们的成长背景上。

本书以一精一神分析、心理治疗的知识与经验的理论为基础，来介绍四种人格的典型特质，不采取宿命论或骤下断语的方式，而是从人的特质或一性一情着手；一性一情与生俱来，难以扭转，只有安之若素。

因此，我之所以是我，并不是因为身一体构造使然，而是因为我对这世界与人生有一定的看法，一定的行为举止，而这源于我的生命历程；人格由此铸成，并且拥有特质。其中不可逆的是我天生的一性一情、童年环境、父母亲与老师的个一性一、社会与社会规范，这些在某种程度上塑造出我这个人。书中阐述的人格，若先天因教养者忽视和缺乏良好的示范，致使人格受影响、被压抑，都可以借由后来的发展来补缀，使我们的人格趋于完整或成熟，磨光磨亮我们的生命。

恐惧与畏惧这两个词在本书中反复出现，但我没有严格区分其词义，因为这不是本书的重点，而且我也认为一定要做区分的话，恐怕并不容易。有人说害怕死亡，而畏惧死亡也说得通，其中并无太大的异同。通常我们认为“畏惧”是指特定、具体的东西，“害怕”则指非特定的对象，比较不理一性一，虽然敬畏上帝与害怕上帝有所区别，但也不是每次都言之成理、斩钉截铁。因此，恐惧、害怕、畏惧、忧惧等都是同一个意思。

这本书是为每一个人而写的，目的在于帮助大家多了解自己与别人，同时要告诉读者童年这个阶段有多么重要。另一方面，则是希望重新唤一起大家重视感觉机能，我想，我们可以从感觉中学到很多东西。

直面内心的恐惧读后感通用篇十八

杯弓蛇影、不寒而栗、怛然失色、呆若木鸡、胆破心寒。

道路以目、动心怵目、股战而栗、汗流浃背、魂飞天外。

惊心悼胆、恇怯不前、毛骨悚然、面无人色、丧魂落魄。

亡魂丧胆、望而生畏、五色无主、闻风丧胆、胁肩累足。

战战兢兢、惴惴不安、坐卧不安、重足而立、伏首贴耳。

肤粟股栗、伈伈睍睍、汗流至踵、汗洽股栗、结舌杜口。

惊魂丧魄、惊神破胆、惊心破胆、惊心丧魄、脸无人色。

临难不惧、临难不恐、临难无慑、毛发悚然、破胆寒心。

碎心裂胆、忐上忑下、提心在口、亡魂丧魄、闻名丧胆。

雉伏鼠窜、重手累足、担惊忍怕、八公草木。

直面内心的恐惧读后感通用篇十九

没有人能给你出主意，没有人，能够真正帮你。”这是我今天在一本书上读到的一句话。此刻，我的内心一直有一个疑问，如果真的是这样的话，那么我该如何战胜困难呢？里克尔在《给青年诗人的信》中给出了答案：“唯一的办法：请你走向内心。”

这让我想起了以前一个有过一面之缘的大姐姐对我说过的一句话：“除了你自己，无人能帮忙。”是啊，除了我自己努力去克服对车的恐惧，也没有人能够真正地帮助我了吧。

今天，有一个同我一起练车的学姐约我明天一起去练车，因为她打算在下个星期一考试，所以最近一直都在看预约考试时间的信息。其实，最近我的心里也一直在犹豫，我到底要不要去预约考试，因为我已经把科目二的五个考试的项目基本上都是已经练习过了一遍。可是，每一次的效果都不是特别理想。

虽然每一次练车，我都会把教练要求记下的笔记好好地用纸和笔记录下来，但是每次轮到我来开车的时候，我的心情还是特别紧张，每次车子开始起动之后，我就会开始心慌，深怕我开车会撞上别人。

和我一起去练车的还有一个我的同班同学，她练的比我要好上许多。仿佛她和那辆车已经是多年未见面的好朋友，无论是对点，还是车速，她都掌握得很到位。每次看她练车的时候，我心里就想：“如果我第一次也能开得像她那样好的话，我说不定立马就会去预约考试。”

每次练车的时候，我心里都期望着如果教练或者是和我一起练车的同学能多指点我一下，那该多好啊。可是，我却忘记了，别人的提点可能帮得了我一时，帮不上我一世。我应该努力克服内心里的恐惧，而不是一直期望着有人能够帮我把车开好。

后来，每一次去驾校练车的时候，我都努力克服内心里的恐惧。结果，每一次练车的效果都要比上次练的效果好很多。我想，如果以后我真的拿到了驾照，我一定会喜极而泣的。只有我自己知道我到底克服了什么样的困难。

直面内心的恐惧读后感通用篇二十

【解释】祝福对方全家幸福快乐的祝福语。

【例句】朋友你好，端午即将来临，‘晨风夕曲’家园祝福您节日愉快，阖家欢乐！

步步高升。

【解释】步步：表示距离很短；高升：往上升。指职位不断上升。

【出处】清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第88回：“并且事成之后，大人步步高升，扶摇直上，还望大人栽培呢！”

万事如意。

【解释】是古今广为流传的吉利词。礼仪交往中人们极爱用它作为赠予对方的良好祝福。

【出处】新年来临了，我谨向各位来宾致以节日的'问候，并祝各位在新的一年里身体健康，万事如意！

鸿运当头。

【解释】鸿运：大好的运气。正是走好运的时候。由于其表示好运。

【出处】他们占了地利与天时，并且鸿运当头。

一帆风顺。

【解释】船挂着满帆顺风行驶。比喻非常顺利，没有任何阻碍。

【出处】唐·孟郊《送崔爽之湖南》：“定知一日帆，使得千里风。”

吉星高照。

【解释】吉星：指福、禄、寿三星。吉祥之星高高照临。

【出处】陈残云《热带惊涛录》：“那是他在香港当学徒时刺上的，带有'吉星高照'之意。”

幸福美满。

【解释】：美满，汉语词语，意味感到幸福、愉快；美好满足的意思；美好圆满、美满的生活。

心想事成。

【解释】心里想到的，都能成功。多用于祝福语。

【例句】祝你在新的一年里心想事成！

一路平安。

【解释】指旅途中没出任何事故。也用作对出门人的祝福语。

【出处】明·冯梦龙《古今小说》卷十九：“一路平安，行了一月有余，来到旧日泊船之处。”

福星高照。

【解释】形容人很幸运，有福气。

【出处】清·文康《儿女英雄传》第三十九回：“管保你这一瞧，就抵得个福星高照。”