2023年外出拉练申请书(汇总8篇)

人类的思维方式和行为方式有着密切的联系，我们需要对其进行总结和分析。怎样写一份完美的总结，是我们需要思考的重要问题之一。下面是一些精选的总结范文，它们涵盖了各个领域的知识和经验。

外出拉练申请书篇一

区教育局党委:。

我单位xxx，现任xxx镇中心校党总支书记，xxx年参加工作，中教高级。外出培训申请书。先后担任初中毕业班班主任九年，xxx中学校长六年，xxx学校支部副书记、支部书记五年。由于社会发展日新月异，知识更新迅速，新一轮基础教育改革如火如荼的开展，加之我镇地处偏僻，远离都市，与外界联系少，该同志深感教育教学管理水平和个人业务水平有限，积极要求参加外出培训。为了培养该同志加强学习，思想上、工作上不断与时俱进，开拓教育教学视野、拓展教育教学思维，更好地服务xxx镇教育事业，特向局领导申请外出学习培训，给该同志充电，恳请批准。如有机会，中心校将督促龙子苇同志倍加珍惜，努力学习，做到学有所获，学有所用。

此致

敬礼

申请单位:xxx镇中心校。

时间：

外出拉练申请书篇二

第一段：引言（100字）。

近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人选择参加户外拉训活动。作为一种锻炼身体和放松心情的好方式，外出拉训不仅能提高身体素质，还能增强人们的团队意识和沟通能力。在我参加外出拉训活动的过程中，不仅获得了身心的放松，还体会到了顽强拼搏的精神和团队合作的重要性。

第二段：锻炼身体（200字）。

外出拉训活动是一种全方位的锻炼，不仅让参与者在户外环境中呼吸新鲜空气，还能挑战身体的极限。在参加户外拉训的过程中，我不仅要跋山涉水，还要进行一系列的拉绳、攀岩、定向跑等体能训练项目。这种全身心的训练不仅让我感受到身体的较量，还能增强我的耐力和体质，使我更加健康和精力充沛。

第三段：增强团队合作（300字）。

外出拉训活动通常以小组为单位进行，而小组的成员需要密切合作才能完成各种任务。在一次攀岩活动中，我们小组需要共同协作，一个人抓住绳索，另一个人攀爬，还有人提供指引，以确保大家的安全。通过这次活动，我深刻认识到，一个人的力量是有限的，只有团结合作，我们才能化解困难，顺利完成任务。团队合作不仅仅是力量的结合，更是信任和凝聚力的表现。只有充分发挥每个人的优势，我们才能取得更好的成绩。

第四段：培养领导能力（300字）。

在外出拉训活动中，每个小组都需要选择一名领导，来协调和组织整个团队的行动。作为一名领导，需要具备良好的沟通能力和组织能力，以及决策的勇气。在我担任领导的时候，我学会了如何有效地分配任务，如何团结和鼓励队员，还学会了在遇到困难的时候如何处理和解决。这些经历不仅培养了我的领导能力，还让我更加明白，一个团队的成功需要每个成员的努力和协作。

第五段：心静自然凉（200字）。

外出拉训活动给我带来的不仅仅是身体上的锻炼和团队意识的增强，更重要的是让我在忙碌的生活中找到了放松和平静的空间。在大自然的怀抱中，远离了城市的喧嚣和压力，我能听到清晨的鸟鸣和泉水的声音，感受到大自然的美丽和力量。这种平和的氛围让我心情愉悦，思绪也得以放松。外出拉训活动让我重新认识到，保持心态的平衡和放松对于身心健康至关重要。

结尾（100字）。

总的来说，参加外出拉训活动给我带来了很多收获。不仅锻炼了身体，还增强了团队合作和领导能力。同时，我还通过大自然的美丽和宁静找到了心灵的安宁。希望将来有更多的机会参加这样的活动，让身心得到更好的放松和发展。

外出拉练申请书篇三

尊敬的贵公司领导:您好!

我叫...，22岁，正就读于...学院建筑工程技术系建工班。我已是大二的一名学生，还有半年的时间就双脚踏入社会了。前不久，我自我做了一份《我的职业生涯规划书》。其中的“暑期间进入施工单位实习”，我把它放在了第一步。相信一个暑期的实习能使我更上一层楼。

之前在大一及大二期间，我去过不少工地。很显然，很多施工现场都设有“安全第一”之类的宣传标语，可是从上到下，存在着很多令人担心的安全隐患。安全就是效益，安全就是发展。“千里之堤，毁于蚁穴”。我认为之所以会出现上述现象，是他们缺少一种目标，为了“经济效益”，能省则省，目光短浅，总以为做一个工程，几个月或年把时间就完工了，即使有些安全不到位，拖一拖也就过去了。没有目标的人是个很迷茫、很可怜的人。我此刻的目标就是期望能进入您们的施工单位实习。

我会遵守您们单位的规章制度的。进入工地时，我会戴上安全帽，穿上工作服，穿上防滑鞋。我会配合工人完成您们单位的安全教育工作。吃住我能够自我解决。由于所读学校在附近，晚上我能够睡在学校里。

期望得到您的批准!

此致

敬礼!

__年__月__日。

外出拉练申请书篇四

尊敬的医院领导：

您好！我是内一科护士xx，护师职称，本科学历，已在本院工作了6年，于xx年6月进入内一科工作，在此期间，我严格要求自己，责任心较强，一心投身工作。

但是在日常繁忙工作当中，我已经感觉到自身护理知识的缺乏，遇到许多紧急情况自己也只懂的一些基本的护理知识，无法让病人得到100%的护理，再加上现代各种医疗器械及医疗技术的不断更新，现特向您提出进修呼吸内科的申请，申请能到更高一级的医院去进修，学习新知识，以提高自己的业务水平。

在进修期间，我保证严格遵守进修单位的规章制度及工作要求，服从进修单位的调度安排，积极锻炼，努力学习，按期圆满完成进修！其他具体事宜及相关手续，均听从院领导安排。

以上申请，敬请考虑并批准为盼，谢谢！

此致

敬礼！

申请人：xxx。

xx年xx月xx日。

外出拉练申请书篇五

外出拉练是现代企业和团队管理中常见的一种培训方式，通过集体出游和团队活动来提高员工的团结协作能力，增加员工之间的信任和了解。近日，我们的团队进行了一次外出拉练活动，这次活动让我深受启发。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，希望对大家有所帮助。

第一段：准备工作。

在进行任何一次活动之前，充分的准备工作是非常必要的。我们之前先从目的和预期效果出发，规划了整个活动的方向和内容，确定了出游地点、酒店住宿及其他所需器材。同时，通过活动的预告宣传，让每个人都了解本次活动的意义和目的，增强大家的参与意识和热情。

第二段：团队建设。

活动期间，我们进行了一系列团队建设的环节，例如互动游戏、团队拼图等。这些环节简单而有趣，通过集体合作，激发了每个人的团队意识和协作能力。我们更多的是帮助别人、站在别人的角度思考问题，让大家感受到了互相信任、互相包容的力量。

第三段：沟通能力。

在集体出游的时候，人们的身心状态都会有所放松，这时的交流更加自然和愉快。我们在这期间借助一些集体活动加强了彼此之间的交流，积极畅所欲言，开朗地表达自己的想法和观点，同时也认真倾听别人的建议和意见。在这过程中，我体会到沟通的重要性，只有把话说清楚，才能达成共识。

第四段：贡献意识。

团队建设的核心在于协同互助和独当一面。活动中我们分别有小组讨论和单独表演的环节，每个人都展现了自己的优势特长，取长补短、协同互助。这次拉练中，我更加深刻地认识到，团队的力量远远比个体的能力要强大，只有通过共同努力、互相支持才能更好的完成工作。

第五段：收获与感悟。

此次活动让我收获颇丰，不仅提高了自己的技能能力，也增强了我的心理素质，更有切实可行的解决问题的帮助。团队建设的过程也让我意识到，在人际沟通、团队合作等方面还需不断地加强。只有在团队协作的大环境下，才能完美地发挥每一个人的个人能力，实现共赢。

总的来看，此次活动不仅让我在团队协作和沟通方面有了大量的锻炼，同时也让我认识到每个人的能力和优势都是一个团队的重要组成部分。作为一个团队的成员，我们应该时刻保持积极向上的心态，积极地付出和贡献，为团队共同的目标不断努力。

外出拉练申请书篇六

本人已自行联系到实习单位，故提出申请，于_______年____月_______日至______年___月____日，在_____________________单位进行实习。实习岗位_______________，实习单位地址：___________________，实习单位电话：________________，单位联系人电话_____________，本人联系电话：_____________。请予批准。

本人将严格按照以下要求进行实习：

1.严格遵守实践单位规章制度，自觉树立安全意识、团结协作意识和纪律观念。

2.严格遵守劳动纪律，不迟到、不早退、不旷工。实习期间不得擅自离开实习地点(单位或宿舍)或中途停止实习，如遇到特殊情景应以书面的形式提出申请，经同意后才能离开。

3.实习期间，自觉遵守学校有关规章制度及教学管理条例，制定个人学习计划，认真做好相关课程学习，按时返校参加课程考核、职业技能考证、毕业顶岗实习学习任务。

4.实习期间，经常坚持与辅导员联系，及时汇报情景，随时注意自我的人身和财物安全，若出现异常情景及时向单位主管领导或辅导员报告。

5.珍惜学院荣誉及自身健康安全，不做任何影响生产安全和生命安全的事情。从事实习安排以外的活动时必须有为自我负责的态度。

6.不参与损害学院和实践单位名誉的任何活动。

7.如学校通知办理其他相关手续等重要安排，保证及时回校处理。

已将提前外出实习之事告知家长并征求家长的同意，实习期间严格遵守学校提前外出实行的相关规定。恳请学校批准!如违反有关规定，一切后果职责自负。

此致

敬礼!

__年__月__日。

外出拉练申请书篇七

尊敬的各位领导:。

我叫单xx，本人于20xx年高中毕业被本单位招入并送陕西能源职业技术学院培训于20xx年7月毕业。在20xx年7月15日正式报到参加工作。

在参加工作的这1个月里我本人深感知识的匮乏，在日常遇到许多困惑，许多难点，为了能使本人开阔视野，拓宽工作思维，充实自我以适应在各岗位的工作，本人已于陕西科技大学提出继续学习的申请并获得批准。因此需请假半年(6个月)现恳请单位领导批准本人的外出学习申请。外出培训申请书。本人一定会充分利用此次外出学习的机会，抓竟提高专业知识和业务能力争取在学习结束后更好的服务于企业。

xxx。

x年x月x日。

外出拉练申请书篇八

尊敬的老师：

本人应用人单位的邀请(附单位邀请函)，并经家长同意，特提出外出实习申请，于年月日至年月日，在单位实习。实习单位名称：地址：，单位联系电话：，父母联系电话：，本人联系电话：。

本人将严格按照以下要求进行实习：

1、实习期间严格遵守学院的教学计划安排和学生管理规定，完成考试和毕业设计任务，按规定时间返校。

2、实习期间经常保持与辅导员、毕业设计指导老师联系，根据要求定时汇报情况，联系方式如有变更，主动与学院联系。

3、实习期间自觉遵守实习单位有关规章制度，注意自身的人身和财物安全。