自我完善自我提升范文(通用13篇)

学习不仅仅是为了考试，更重要的是为了提升自我。总结应该包含具体的数据和案例，以便更好地说明问题。小编整理了一些精彩的总结范文，希望能够给大家一些启示和指导。

自我完善自我提升篇一

要完善自己,就有全面分析自己的能力,要全面看待自己的优势和弱势.只有在了解自己的前提下,才能够不断完善自己.人都是希望不断完善自己,活出自己精彩独特的人生.

还有一种人是盲目的自卑.他们认为自己的知识已经淘汰,已不适应社会的发展,唉声叹气,甚至想早早地退休.面对工作压力时,往往是知难而退,无主观能动性.正确的定好自己位置、良好的心态是干好工作的前提.在什么位置上,想办法干好每一件事,才能在工作中埋头苦干,正如俗语：当一天和尚,撞一天钟.“当一天和尚,撞一天钟”有一些消极的隐喻,正确的思想应该是：当一天和尚,撞好每一天的钟.如何撞好每天的钟呢?我认为要不断地完善自己.

当今社会,以前的说法叫“知识大爆炸”,现在越来越多的人意识到：终身学习的年代来了.如果不学习就会显得孤陋寡闻,就会被知识所淘汰,很难适应要求越来越严格的岗位.毕竟,你学过的东西仅仅是皮毛,越来越多的新知识充斥着整个世界.小到细菌,大到宇宙,这其中的奥妙永无止境.如果我们想永远作个适应岗位、适应社会的强者,那就须不断地学习、不断地完善自我.高傲的,学习了就会有更多的本钱;自卑的、学习了就会产生自信.所有人在不断地完善自己,社会就会进步得很快.定位好自己位置,在自己的工作岗位上脚踏实地;完善自我,这样,才能更好地在在自己的工作管理岗位上始终立不败之地,出色圆满的完成领导交给的任务.何为成就人生：就是完美自己和自己的生活.圆润如一,完美如初,回归本性,才能超凡脱俗.

自我完善自我提升篇二

尊敬的各位领导，评委，老师：

今天我演讲的题目是《亲近童真，完善生命》。

陶行知老先生有没有爱就没有教育的至理名言。李镇西老师是以心灵赢得心灵的典范。巴学园的小林老师说：世界上最可怕的事情，莫过于有眼睛却发现不了美，有耳朵却不懂得欣赏音乐，有心灵却不理解什么是真。毋庸置疑，教师的工作态度是整个教育事业的阳光，空气，土壤，水分，只有发自内心地热爱才能切实体会到作为一名教师的幸福。

说到这儿，脑海中不由得浮现出一个笑容，一个小女孩的笑容，一个刚刚六岁小女孩的笑容，一个眼角带着淡淡的泪痕的小女孩的笑容，她叫王聪，是今年九月份转到我们班上的，清楚地记得她第一天来到学校时的情境：眼泪汪汪，一脸的不情愿。同她一起来的孩子都对新学校充满了好奇与新鲜，秋千上荡两下，滑梯上玩一遭，很快便有了新认识的伙伴。只有这个小姑娘不肯参与，在她的妈妈把她的小手放到我手心以后，她就一直紧紧地握着，不肯松开。望着眼前这个双眼低垂，满脸忧伤的小姑娘，我的心也是一紧一紧的，除了婉言安慰，更是用回握的双手，给她踏实，给她信任。上课，牵着她的小手上讲台，下课，拉着她的小手做游戏。午饭时，则肩并肩坐在一起。到了午休时分，也许是累了，也许是精神上稍稍松弛了，她在我的床上睡着了。就这样，她的眼角淡淡的泪痕和嘴边浅浅的笑意在我的脑海中定格。一连几天都是这样度过，老师们都笑着说我又多了一个女儿，我也笑笑回站道：这就是我们家的聪聪嘛！小家伙似乎听懂了我们的对话，躲在我的身后一直笑。这个六岁的小女孩可能永远都不会知道，她的脸上绽开的笑容就像是一缕洒在我心头的阳光，给了我满心的幸福和喜悦。

孩子的内心是鲜活的，生动的，有判断力的。不久前看到一份材料，上面说在学生可信任的人里面，老师位列第二，仅次于母亲。想想，坐在讲台下面的那群孩子，他们是把我们当成了可以分享秘密的知心朋友，可以指一条光明的人生之路的圣人，可以依扶的参天大树，可以蔽风雨的温馨港湾。面对如此的依赖，如此的信赖，我们怎么能只看到毛病，失败，怎么能只懂得批评，抱怨，怎么忍心挫伤自尊，践踏纯真。想想我们的学生生涯，让我们心里暖暖的不就是那些有着亲切的话语，关注的眼神的老师吗只有当我们真正站在尊重，赏识，善待童心的基础之上，才能听到来自心灵的回应，听到最动听的音符。

我们的学生中可能没有奥数冠军，没有天才少年，有的只是些表现平平，看不出多大出息的孩子，有的甚至是顽劣不堪的调皮小子。请别生气，请别介意，让我们做一次，再做一次化腐朽为神奇的努力，说一遍，再说一遍：没有教不好的学生，只有不会教的老师来鞭策自己。确认，再确认：转化一个后进生与培养一个优等生同样重要。

学高为师，身正为范。我相信，一个学识渊博而富有人情味的老师将更受学生的爱戴。课下活动时，我的孩子们总喜欢跟在我的身边，搂一下腰，拉一下手，跟我开玩笑，有时甚至于师生一起翻倒在地，那不加修饰的欢声笑语在校园上空久久回响。师生一起游戏，关系和谐，是多么令人快乐幸福的事啊！

曾经听一位教育界同仁说过这样一句话：谁的心和学生的贴得更近谁作为教师的生命就更完善，更精彩。说得多好啊！可是靠什么与孩子的心贴得更近呢靠爱，当然是爱。博大的，无私的，宽容的，信任的爱。爱墙上那一方黑板，爱手中那两寸粉笔，爱脚下那三尺讲台，爱讲台下那一个个鲜活的精灵。只有付出诚挚的爱，才能在收获的季节摘得沉甸甸的果实。这正是：

师生之间心贴心，

情深意重比亲人，

为人师表天酬勤，

桃李满园抵万金。

自我完善自我提升篇三

懒懒的阳光在那朦胧的迷雾里偷偷的探出了头，一阵初冬的冰冷缓缓袭过。

我在这个繁忙的城市里慢慢的前行，默默的穿越着那熟悉而幽静的小巷，去寻找着某种记忆的东西，情绪跟这雾气一样，飘飘渺渺。时光匆匆过，一切都变的那样的浮躁和不安。就连那看惯了的河水，也似乎比平常流淌的更仓促。

回想过往，一切都是在那么迷茫中流逝，一切都是那样不知所措。听着老人那忠言逆耳的劝告，握着那不肯松开的'拳头，知道在人生的路途上，需要毅力与坚强，汗水与泪水的流淌。有些惆怅，有些害怕，有些怯懦，但心中澎湃更多的是:想要挑战的激情与勇气。我想，现实生活里，就就应挑战自我。做一个挑战自己的人，才会实现理想!

记得老子以前说过:“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。”意思是说，一个人，能够了解别人，慧眼识人，是聪明之人，但能够认识自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人;能够战胜别人的，只是有力量的勇士，但能够战胜自己的人，才是真正的强者。说得实在是太好了，想一想，在我们日常生活中，人遇到困境并不可怕，可怕的是我们自己失去自信，失去斗志而被困难吓倒。

有时候，我们在应对那汹涌澎湃的大海，会发自无比的感叹“逝者如斯夫，不舍昼夜”时刻实在是流走的太快了，我们还来不及怨叹那生活的忙碌，接下来的却是更加严峻的挑战。岁月让我们明白了“一寸光阴一寸金”的道理了。不仅仅要在跑道上要争分夺秒，而且在这个梦想起飞的起飞线上更就应争分夺秒。与时刻赛跑，珍惜完美时光，我们就应时刻坚定信心，挑战自我，勇敢的张开那飞翔的羽翼，冲破艰难险阻的隔膜，向蓝天飞翔!

诗人莱蒙托夫以前说过:“一个人的头脑里只装自己的人，是空虚的人。”空虚的人是不可能从挫折中摆脱出来的。遇到挫折时，我们就应有一种“拼搏”的精神，也就是说就应先在自己的身上找找原因，严于解剖自己，使自己日益成熟起来，其实，我们每一个人，都各有各的性格特点，都与众不一样，有着自己独特的美丽。生活原本如此完美，天空原本如此晴朗，需要改变的，不是身边的环境，只是我们自己的心态。

自种桃花在庭外，门前，自有桃花绚丽开放，我想，我们就应，一切从自己做起，从此刻做起;生活因此才会充满生机和乐趣。朋友，人生路途，时光应珍惜，完善自己，挑战自我，生命才能闪烁光芒，更加靓丽!

自我完善自我提升篇四

亲爱的学弟学妹：

你们好！

首先欢迎你们来到这里，并由此踏上了一段崭新的征途。新的起点，新的开始。希望你们不畏将来，亦不恋过去。请相信路在脚下，梦在前方，未来可期。

或许在没走进这里之前，你们就已在别人的口中得知高中生活——或紧张压抑或充实有趣……我想说不管怎样，我们都是怀揣着各自的梦想走进来，在这里扬帆起航，圆梦。三年后的今天，我们将用十年寒窗苦读所学为梦想付诸行动也为自己交一份满意的答卷。无奋斗，不青春。希望你们在三年珍贵的青春岁月里为梦想努力奋斗！不断完善自我，不断超越自我，画好人生的“自画像”。

“为自己画好像”首先要认识自己。老子有云：“知人者智，自知者明”。只有真正认识了自己，才能更好地认识他人。我们需要深入探寻自己的内心世界，给自己一个理性的评价，既能认识到自身的缺点不足，也能看到自己的优点与长处所在。“人非圣贤，孰能无过”，世界上没有绝对完美的人，就像金子没有十足之赤，白璧也会微瑕一样，但是我们可以做一个追求完美的人，这是提升自我的好方式。同时，明确自己要做什么样的人，想要什么样的生活。只有这样，梦想才不会被辜负，追求的过程才会有意义。

“为自己画好像”的第二步就是要自省。省，即检讨自身行为思想。“知错就改，善莫大焉”。战国时期赵国大将廉颇向上卿蔺相如负荆请罪的故事就给我们这一深刻启示。佛教禅宗第二十八代祖师菩提达摩在嵩山洞中面壁思过九年，他修禅悟道，端端正正坐在洞中一动不动，以至于飞来的鸟在他的肩膀上筑起巢来，经过九年苦苦修炼，最终明心见性，其思想对中华文化产生了深远影响。曾子曰：“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”自省好比清醒剂，重要的是“吾日三省吾身”。

自我完善自我提升篇五

同学们、老师们：

大家早上好！

每当我们参加升旗仪式的时候，心中都会涌动着一股豪情。这种豪情既来自于国旗冉冉升起时的庄严肃穆，也来自于我们上大附中实验学校全体师生员工严明的纪律和作风所显示出来的飒爽英姿。

此时此刻，沐浴在这晨光中，自豪之余，我们每一个人都应思考：在学校领导明确提出了“把成功赋予学生，把满意献给家长”的办学理念之后，我们每一个人该做些什么呢？我认为，首先我们每一个人都应该进一步修身立德，完善自我。

人们常说：“玉不琢不成器。”修身立德是完善自我的重要途径和方法，是为人、立身、处世的根本，一个人不接受道德教育而缺少道德修养是不能成为有用之才的。

怎样成为有道德修养的人呢？就要“慎独”。慎就是谨慎，独就是独立。有道德的人，即使在众人看不见的地方也要严于律已。山东省有一座庙，是纪念东汉名医杨震的。为什么要纪念他呢？就是因为杨震是一位严以律已的人。据说有人曾以十两金子向杨震行贿，并说：“暮夜无知者。”意思是不在光天化日之下谁会知道呢？杨震却讽刺地回答：“天知、神知、子知、我知，何谓无知？”结果行贿者灰溜溜地离去了。

一个有道德的人，就要"勿以善小而不为"。就是说，不要以为好事不起眼而不去做，大善是小善的积累。一个有道德的人，就要“勿以恶小而为之”，大恶是小恶与时间的乘积。千里之堤，溃于蚁穴。平时一次迟到早退，说一次谎话，值日时偷一次懒，在崭新的课桌上画上几笔，这些事虽小，但体现了这种人道德、情趣不高，与新世纪学生的身份不符。我们要成为具有高尚道德情操的人，就要注意养成慎独的习惯。你播下什么，你就收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。

作为学子，更应认真对照《学生守则》，严格要求自己。

太阳每天都是新的，你想成为志存高远，有所作为的人吗？你想为上大附中实验学校的兴旺发达、蒸蒸日上贡献一份力量吗？那么，就让我们积极行动起来，脚踏实地地为学校发展做一些实实在在的工作，从我做起，从小事做起，用严格管理之石铺垫学校的持续发展之路，铺垫人生的理想之路！

自我完善自我提升篇六

自我意识的培养是大学生自我完善的途径，是大学生实现人生目标的桥梁。大学阶段是自我意识发展的高级阶段，了解大学生自我意识发展的特点，寻求合理的培养途径，是大学生自我管理的重要方面。大学生自我意识培养是引导主体按社会要求自觉地对个体进行自我意识的教育，是自我意识的最高表现，是大学生完善自己个性，实现自我价值的重要途径。

全面认识自我全面认识自我是形成自我意识的基础。如果一个人能够全面地、正确地认识自己，客观地、准确地评价自己，就能够量力而行，确立合适的奋斗目标，并为实现这一目标而不懈努力。因此，大学生只有打破自我封闭，拓宽生活范围，增加生活阅历，扩展交往空间，积极参加活动，扩大社会实践，才能找到多种参考系，才能凭借参考系来多方面、多角度地认识自我，做到不自卑也不过于自信，不骄傲也不过于谦虚，才能充分发挥自己的聪明才智，实现自己的人生价值。一般可通过以下途径来认识自我。

1.通过对他人的认识来认识自我深刻的自我认识是以深刻认识和理解他人、理解社会为前提的。大学生应积极主动地投身于认识世界、改造世界的社会实践活动中去，不断丰富自己对自然、社会和他人的认识。通过认识他人、认识外界事物来进一步认识自我。

2.通过分析他人对自己的评价来认识自我正确地认识他人对自己的评价，是自我认识的一条重要途径。大学生一般很在乎别人对自己的看法，尤其是有影响力的评价者。他们对别人的评价往往引起两方面的反应，一方面积极的接受别人的看法，另一方面也许认为别人的评价不符合自己的实际。因此评价者的特点及评价的性质将会影响到他们对评价的接受程度，开展同学之间的互评，教师给予具体而有个性的评价，都有助于自我意识的提高。但应注意评价的准确性、全面性、公正性，不切合实际、片面的、不公正的评价，也可能导致自我认识的误区。当然，大学生应正确对待他人对自己的评价，从分析他人对自己的评价中进一步认识自我。而不应对别人指出自己的缺点而耿耿于怀，更不应对自己的优点而沾沾自喜。

3.通过与他人的比较来认识自我人总是不由自主地将自己和他人进行比较，在比较的过程中发现自己的优势，明白存在的问题，认识自己能力的高低，道德品质的好坏，追求目标是否恰当等。因此对大学生进行自我意识的培养时，要引导他们不仅与自己情况差不多的人比较，更要敢于与周围的强者比较。在通过比较来认清自己的优势和劣势，长处和短处，达到取长补短，缩小差距的目的。

4.通过自我比较来认识自我人们不仅可以通过与他人的比较来认识自我，也可以从比较自己的过去、现在和将来中认识自我。因此，对大学生自我意识的培养，一方面应鼓励学生超越自我，不要满足于现有的成绩，另一方面也要引导学生确立恰当的抱负水平，不要一味地跟自己过不去，从自己的发展历程中进行比较，从比较中认识自我。

5.通过自己的活动表现和成果来认识自我大学生在从事各方面的活动中展现自己的聪明才智、情感取向、意志特征和道德品质。通过活动认识自己，用“实践是检验真理的唯一标准”来检查自己。因此在培养大学生自我意识的过程中，要引导他们正确分析自己的活动表现和成果，客观地认识自己的知识才能，兴趣爱好，进一步发挥自己的长处，弥补自己的短处。

6.通过自我反思和自我评价来认识自我大学生已具备了一定的自我反思和自我批评能力，尤其是高年级的学生。在自我意识的培养中，要教育、引导他们不断地对自己的心理活动进行反思、分析，勇于解剖自己，敢于批评自己，在自我解剖和自我评价中加深对自己的认识。

自我完善自我提升篇七

老师们，同学们：

大家好！每年的12月4日，是全国法制宣传日。按照上级文件精神，我校将这一月命名为法制教育宣传月，重点宣传介绍法律知识，目的是让所有的同学能够知法、懂法、守法，做遵纪守法的公民，并能用法律武器保护自己，使自己和家人幸福快乐的生活。我觉得要想做到这一点先要从自身的道德修养说起，《修身立德，完善自己》，就是我今天的演讲题目。

同学们都知道：中共中央印发的《公民道路建设实施纲要》，把公民基本道德规范集中概括为20个字：“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”。修身立德是完善自我的重要途径和方法，是为人、立身、处世的根本。人常说：“玉不琢不成器。”一个人不接受道德教育，只有知识而缺少道德修养同样不能成为有用的人才。

一个具备道德修养的人就要“慎独”。慎就是谨慎，独就是独立。一个有道德的人，即使在众人看不见的地方也要严于律已。刘少奇同志曾说过：“一个人在独立工作，无人监督，有做各种坏事的可能的时候不做坏事，这就叫慎独。”

在山东省有一座庙，是纪念东汉名医杨震的。为什么要纪念他呢？就是因为杨震是一位严于律已的人。据说有人曾以十两金子向杨震行贿，并说：“暮夜无知者。”意思是不在光天化日之下谁会知道呢？杨震却讽刺地回答：“天知、神知、子知、我知，何谓无知？”结果行贿者灰溜溜地离去了。

同学们，当老师不在时，你是否能像老师在场一样严格要求自己？考试时，如果没有老师监考，你能否做到独立思考？在校外时，你能否具有社会公德遵纪守法？这都是一个人道德修养的重要标志。我们要成为具有高尚道德品质和较高思想情操的人，就要注意养成慎独的习惯。

一个有道德的人，就要“勿以善小而不为”。就是说，不要以为小事不起眼而不去做，大善是小善的积累。还有一句话是：“不以恶小而为之”，大恶是小恶与时间的乘积。千里之堤，溃于蚁穴。平时拿人家一本书，说一次谎话，值日时偷一次懒，以大欺小，趁别人不注意搞一次恶作剧，在崭新的墙上踩几个脚印。这些小事虽小，但体现了这种人道德、情趣的低下。

同学们，我们提倡小善精神，就是要先人后已，尊老爱幼，说话礼貌，行为文明，待人和气。让我们从身边的每一件小事上严格要求自己，不断地完善自己，成为一个讲公德、守法制，具有高尚道德品格的人。

谢谢大家！

自我完善自我提升篇八

同学们、老师们：

大家早上好！

人自一出生就在不停地充实自己、完善自己，促使自己变得更加完美，成为这个世界的王者。有的人善于从学习中完善自己；有的人善于从失败的经验中完善自己；有的人则善于从读书中完善自己。

我从小就很喜欢读书。书能陶冶我们的情操，丰富我们的知识，完善我们的不足。从读书中，我认识到《上下五千年》中，中华民族的悠久历史；感受到《三国演义》中，文官武将的斗智斗勇；学习到《钢铁是怎样炼成的》中，保尔的勇气与毅力；体会到《简·爱》中，主人公的悲惨遭遇。从读书中，我体会到文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”的壮志豪情；了解到范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”的一心为民；认识到苏轼“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”的孤单悲伤；感受到欧阳修“朝而往，暮而归，四时之景不同，而乐亦无穷也。”的悠闲恬静；体会到李白“举杯邀明月，对影成三人。”的孤独惆怅。读书，使我们的思想更加深邃，使我们的知识更加完善。

想要更加完善自己。我们要拥有自信。因为如果别人不相信你，那千万不要气馁，我们一定要相信自己。相信自己，追求理想，一定能成功。我对自己无时无刻都充满了信心，错了我不怕，重要的是改正错误，而且不会在同一个坑里摔跤。我们要拥有勇气，敢于拼搏，勇于拼搏。居里夫人说过：“在成名的道路上，流的不是汗水而是鲜血，他们的名字不是用笔而是生命写成的。只有拼搏，才能见到蔚蓝的天空，更广阔的海洋。

我希望自己变的更加完美，所以，我要从现在开始努力向那个目标进发。我相信，终有一天，我会实现我的理想。

自我完善自我提升篇九

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

我今天演讲的题目是《用心学习，完善自我》。

学习是我们学生的天职，是我们丰富头脑，充盈思维的最有效途径。现在是一个飞速变革的时代，信息技术的发展周期越来越短，频率越来越快，科技含量越来越高；新的思想、概念、工具层出不穷；经营模式、合作方式也在不断的变更……在这样的变化中，谁躺在过去的知识、经验上不思进取，谁的知识、经验就会慢慢老化，就有落伍甚而被淘汰的危险。为什么《财富》杂志上世界500强的排名总在不断变化？有些企业甚至从中销声匿迹？也许是产品落伍，也许是决策失误，也许是经营模式陈旧……但归根结底是企业没有关注到周边形势的变化，没有根据变化及时更新自己的知识结构、思维方式，从而导致最终的失败。因此我们必须用心学习。

学习，从来就不只是局限于学校或书本，如果你是一个有心人，你的课堂将会存在于任何时候，任何地方。从呀呀学语我们就开始了学习知识的积淀，幼儿园、小学、中学、大学到社会工作，我们一点点的汲取知识、总结经验，又一点点的运用它们解决工作和生活中的问题，将所学在实际中充分运用。古有"闭门思过"一词，在我看来这并非惩罚，褒义的讲，这是要我们重新学习、认识自己、完善自我的过程，其结果是绝对受益的。

学习是天职，学习必须要用心。学习是一件苦事，需要付出努力，需要有克服困难的意志，有战胜懒惰的勇气。但学习更是一件快乐的事，在学习中解除了自己的迷惑，在学习中增长了见识，获取了更多的信息，让视野更开阔，让思路更敏捷，让心灵更充实，更重要的是，只有不断学习才能实现自己的理想。只有充满理想，只有不怕困难，刻苦学习的人，才能进入大学的殿堂，享受人生的另一段幸福时光！

自我完善自我提升篇十

尊敬的领导：我叫xx于--年--几月--日进入--公司，根据公司的需要，目前担任--一职，负责--的工作。本人工作认真、细心且具有较强的责任心和进取心,勤勉不懈,极富工作热情;性格开朗,乐于与他人沟通,具有良好和熟练的沟通技巧,有很强的团队协作能力;责任感强,确实完成领导交付的工作,和公司同事之间能够通力合作,关系相处融洽而和睦,配合各部门负责人成功地完成各项工作;积极学习新知识、技能,注重自身发展和进步.

随着时间的推移,在公司将近一年,我对公司也有了很深的了解.公司宽松融洽的工作氛围、团结上进的企业文化,使得我在工作中干劲十足.

在公司的领导下,我会更加严格要求自己,在作好本职工作的同时,积极团结同事,搞好大家之间的关系.在工作中,要不断的学习与积累,不断的提出问题,解决问题,不断完善自我,使工作能够更快、更好的完成.我相信我一定会作好工作,成为优秀中的一份子,不辜负领导对我的期望.

这一年以来,我学到了很多,感悟了很多;看到公司的迅速发展,我深深地感到骄傲和自豪,有更加迫切的希望成为一名正式工作人员,实现自己的奋斗目标,体现自己的人生价值,和公司一起成长.在此我提出转正申请,恳请领导给我继续锻炼自己、实现理想的机会.我会用谦虚的态度和饱满的热情做好我的本职工作,为公司创造价值,同公司一起展望美好的未来!

此致敬礼

申请人：

xxx年月日。

自我完善自我提升篇十一

自我效能感具体是指个体在进行某种行动之前自行判断可否完成该项活动，通过有效的方法对其进行处理。相关实践研究表明，个人自我效能感可在一定程度上对某一事情的意识、选择及努力程度产生影响，这便意味着自我效能感的提升对于个人价值的提升具有重要意义。在高职英语教学中，要促使学生以自主、积极的态度参与到学习中，将自我效能感理论应用于教学工作中可作为一项可行的途径。笔者特对其应用策略提出了几点相关建议，现总结如下。

1.动机激发教学。

对于高职学生而言，积极主动性的缺乏是英语学习过程中的一大短板，直接对学生的学习效率及学习质量造成了不良影响。针对这一情况，教师首先便应为学生创造相应的学习动机，通过一定的刺激作用激发学生参与学习的积极性；教师还应当充分尊重学生的课堂主体地位，采用适当的策略使学生在学习的过程中获得自信心及成就感，从而促进其学习欲望的根本提升。从自我效能感理论的角度来谈，个体能否对自身所拥有的技能进行合理利用，在很大程度上取决于该个体对于某个事件的自信程度[1]。由这一机制出发，便可得知，适当利用相应的动机激发学生的学习积极性，是自我效能感在学习过程中发挥作用的根本体现。就高职学生的英语学习现状而谈，学生精力难以集中、缺乏大胆说英语的勇气仍是当前英语课堂教学中面临的主要问题，教师要对学生的自我效能感进行提升，可将这一问题作为切入点，实施动机激发教学。例如，教师可通过组织小组之间的竞赛进行课堂教学，首先让学生自行分为不同的小组，并以小组为单位开展英语答题竞赛，竞赛以问题抢答的形式开展，由教师提出问题，再由各小组成员以抢答的形式回答，答对可计一分，答错不予计分，竞赛结束后得分最高的小组为获胜方。如教师提出：“theearthisroundorsquare？”学生可通过抢答报出答案“round”。在这样的教学活动中，学生的集体荣誉感及个人责任感可得到大幅度提升，由此可对其踊跃发言的行为起到激励作用。笔者在实践的过程中发现，通过这一方法进行教学，许多原本课堂参与度较低的学生也纷纷积极参与到抢答行列中，为小组的计分摩拳擦掌，实现了自我效能感的充分提升。由此可见，以动机为导体，可对学生的学习积极性产生有效的推动作用，在自我效能感的影响下，学生的学习效率及学习质量均可得到进一步提高。

2.目标导向教学。

自我效能感理论中，目标的确定对于个体进行某一活动的积极性具有重要的促进意义。对于高职学生而言，如何树立正确的目标导向，是其能否成为社会应用型人才的关键。不仅如此，不同个体所具备的个人目标往往各不相同，这便意味着个体之间的努力方向均存在一定的差异性，在对这种差异性进行有效把握的前提下，便可为向社会输送多元化人才奠定起坚实的基础[2]-[3]。由此可见，帮助学生树立起积极正确的目标导向，是教师教学工作中的重要环节之一。对于缺乏学习兴趣的学生，教师便可通过为其树立目标导向的方式来实现对其学习兴趣的激发。例如对于热爱电脑游戏的学生，教师可引导学生利用英语对喜爱的游戏进行表达；对于热爱体育的学生，教师可询问学生假如加入nba后，应怎样与自己的队友进行交流，并通过这些问题激起学生学习英语的兴趣，使其树立起积极学习英语的信念。自我效能感虽属于一种相对模糊且抽象的概念，但在教师的合理利用之下，可有效将其转化成为具体的学习动力，在提高学生自我效能感的基础上，促进学生学习积极性的提升，由此达到学习效率与学习质量大幅度提高的教学目的。

3.有效归因教学。

可对学生的学习效果产生影响的因素不仅仅在于发现问题与解决问题，对已知或未知的问题进行归纳与总结也是其中至关重要的环节。另外，在对成绩的提升原因进行分析时，学生不仅可获得相应的成就感，同时可实现学习动力的进一步提升，对于自我效能感的增强具有重要意义。自我效能感理论显示，人们对于先前活动的归因总结可在一定程度上对个人自我效能感的高低产生影响[4]。因此，教师除了引导学生学习之外，还应对如何督促学生对自身学习过程、学习结果做好归因工作与总结工作引起足够的重视。例如教师可规定每位学生在一章节的学习结束之后均需要进行一次总结日志写作，写作的内容可根据学生自身学习情况而定，主要对所应用的学习方法、所产生的问题、所得到的提升进行定期总结，使学生在总结过程不断改进自身存在的问题，同时满足学生获得提升的满足感与成就感。除此之外，教师还应对每位学生的归因总结做出相应的点评，并引导学生对所存在的问题做出反思，使学生经验的总结之下对自身学习行为进行不断的修订。通过这一方法进行教学，是对自我效能感理论中的总结作用进行利用，通过对一段时间的成果及失误进行回顾，不仅可使学生在前进过程中不断进行自我提升，同时可成为增强学习动力的一大因素，具有重要的实践意义。

自我效能感是对高职学生英语学习过程产生重要影响的一大因素，教师应当对其引起足够的重视，在促进学生自我效能感增长的前提下开展教学，达到事半功倍的教学目的。

参考文献：

[4]魏红伟，袁江.论自我效能感对高职生专业英语学习的影响[j].西部素质教育，2015，1，（13）：65.

编号：13sew-y-045阶段性研究成果。

自我完善自我提升篇十二

2017年，县行政服务中心民政婚姻登记窗口，坚持以“依法行政，为民服务”为宗旨，以创建文明窗口为载体，以优质服务为目标，各项工作取得了一定的成绩。婚姻登记率创历史新高，登记处窗口被县行政服务中心授予第二季度“红旗窗口”单位，窗口工作人员一人被县直工委授予“优秀共产党员”称号，一人被县行政服务中心授予第三季度“优秀窗口工作人员”。窗口工作也多次受到领导和群众的赞扬。

一.强化内部管理，促进婚姻登记率上升。

断提高工作效率，改进工作作风。五是投诉必须遏制。采取“源头预防，标本兼治”的方法，着力解决群众投诉的问题，实现了2017年婚姻登记“零投诉”。六是服务质量必须优良。实行人文关怀和人性化服务。做到“五个一”，即受理、咨询一样热情；生人、熟人一样和气；干部、群众一样尊重；忙时、闲时一样耐心；来早、来晚一样接待。

二.注重队伍建设，不断提高登记员素质。

登记处坚持“以学促进，以进带优”的方式，激励登记员学习理论和业务知识，提高登记员的业务能力和思想素质，教育登记员树立岗位意识、责任意识、效率意识和服务意识，做到态度热情、语言文明、行为得体。一是每周周五下午认真组织登记员学习法律、法规，熟练掌握婚姻登记规章制度，增强解决实际问题的能力。二是采取不定期组织登记员学习和自学，通过案例分析、互相讨论等形式，增强登记员的`个案处理能力。三是鼓励登记员参加党校、函授等教育学习，切实提高自身工作能力。今年有3名同志参加了党校的大专班学习。

三. 加强制度建设，提高登记处的行政效能。

当事人的制度，使婚姻登记真正为群众提供方便、快捷、优质的服务。三是实行不间断工作制。针对婚姻登记工作的特点，实行星期六、星期天及节假日值班制度，切实做到当事人随到随办，无障碍登记。四是预约登记。公开服务电话，当事人通过114查询台可以不定时联系登记员办证。公布登记员的手机号码，及时解答当事人的婚姻咨询和办证。

这些制度的实施，夯实了登记处“为民服务”的宗旨，也体现了县行政服务中心“便民、利民、为民”的宗旨，深受人群众的好评。

四.加强部门配合，拓展婚姻登记工作新领域。

2017年，该窗口为了进一步拓展婚姻登记工作新领域，在做好婚姻登记工作的前提下，认真按照《湖北省农村适龄青年免费婚前医学检查的通知》和《县政府办公室关于做好农村适龄青年婚前医学检查的通知》的要求，积极配合计生、卫生、妇幼保健等部门开展农村适龄青年免费婚检。目前已有503人参加了免费婚检，保障了当事人的婚姻质量，为倡导新婚俗观念，树立婚育新风起到了一定的作用。

团风县民政局婚姻登记处

2017年01月14日

自我完善自我提升篇十三

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的题目是《用心学习，完善自我》。

学习，从来就不只是局限于我们的学校或书本，如果你是一个有心人，你的课堂将会存在于任何时候，任何地方。从呀呀学语我们就开始了学习知识的积淀，幼儿园、小学、中学、一直到高中、大学和社会，我们一点点的汲取知识、总结经验，又一点点的运用它们解决工作和生活中的问题，将所学在实际中充分运用。这个过程就是我们学习知识、认识自己、完善自我的过程。古人有“玉不琢，不成器；人不学，不知义；不学礼，无以立于我们学习的重要性的至理名言，这些流传千古的话语，无不在告诉我们每一个人，学习是我们的天职，对待学习我们必须要用心。学习是一件苦事，需要付出努力，需要有克服困难的意志，有战胜懒惰的勇气。但学习更是一件快乐的`事，在学习中我们解除了自己的迷惑，在学习中我们增长了见识，获取了更多的信息，让视野更开阔，让思路更敏捷，让心灵更充实，更重要的是，只有不断学习才能实现我们的远大理想。只有充满理想，只有不怕困难，刻苦学习的人，才能在迈向成功的大道上策马扬鞭，追逐和享受人生的另一段幸福时光！

本周已经进入第十七周，距离期末考试越来越近了：

1、要求同学们及早着手，根据自己的实际情况和老师的安排，积极认真做好学习和复习工作，按时认真完成老师布置的作业，及时查漏补缺。同时，赶本周末，各班音乐、体育、美术、微机等非统考科目教师要完成此类科目的教学，并有计划地做好成绩测试、统计和上报工作。

2、各班认真做好各自所负责的教室、环境区域内的卫生，确保不留死角，全体同学要注重保持和爱护校园卫生，不扔垃圾，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，见到垃圾随手捡起放在垃圾桶内，发挥学校主人翁意识。

3、安全与文明相伴，在校内外上下学、集会和各类活动中要文明用语，遵守秩序，遵守学校和社会的各项规章制度，尤其在学校上下学站队、上下楼梯、入厕和其它活动中不追逐打闹，不推推搡搡，做到安全、文明有序。

4、本周各班有计划以班级为单位开展一次“环境保护”和“教育核心价值观”主题教育，并做好资料的收集和上报工作。