心理辅导师会诊方案范文怎么写 请心理科会诊怎么写(4篇)
- 上传日期:2023-01-12 21:50:10 |
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确定目标是置顶工作方案的重要环节。在公司计划开展某项工作的时候,我们需要为领导提供多种工作方案。方案的格式和要求是什么样的呢?下面是小编帮大家整理的方案范文,仅供参考,大家一起来看看吧。
最新心理辅导师会诊方案范文怎么写一
首先,通过上心理课,我学会了如何合理安排自己的时间,如何正确利用自己的时间。使我的生物钟更加合理优化,使我把以前错误地运用时间的方式得以改正,使我现在的学习更加有计划。
之前,我是一个不善于调控自己情绪的人,经常因为一些小事而郁闷好长时间。通过上心理课,在不开心的时间便开始试着调控自己的情绪,尽量使自己“不以物喜,不以己悲。”正所谓挫折是前进的动力,总是把自己沉浸在过度的悲伤中,除了伤害自己又有什么用呢?不如去面对,不如开开心心地活着。 其次,通过上心理课,我学到一些与人交往的方法,无论是与亲人还是朋友交往,我们都要把握好交往的方法,要学会换位思考,要用一个宽容的心去待人,这样我们才能处理好与亲人朋友的关系,使我的身边少许多争吵,多许多的爱与温暖。
再次,通过上心理课,不仅增长知识,还得到新的感受。我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会,要换位思考,要宽容待人,要理解他人,也要把自己的一些事情坦白的说出来。
通过上心理课,我懂得了怎样尊敬父母,怎样怀有一颗感恩的心,怎样站在别人的角度看待他人。我觉得人与人之间要及时沟通,与父母之间要敞开心扉,不要制造矛盾。平时父母管我,我心里感觉很厌烦,现在我什么事都为父母朋友和家人着想. 让我终于感到人生的珍贵,感到要孝顺父母,为父母做些力所能及的事情,感悟到我们自己的事情自己做,不用父母为我们操心,不让他们为我们担心,我们还要关心身边的人,让每个人得到关心。
心理课的老师很用心,教育方式也不同,教我们怎么站在不同的位置看一些事,怎样对待和父母的争吵。上课的老师很棒,很详细,很活泼,上课没多久,同学们就被老师感染了,也都活跃起来。经过上课,我的知识更丰富了,办法更多了,以后遇到类似的情况,我会按老师教的方法合理去对待每一件事,打开心扉与别人沟通,不与别人产生隔阂。
心理健康课可贵,学会了与人共处,我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去,接受爱,报答令我受益匪浅,我感悟到人世间爱的爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!
上心理课让我懂得一些道理,在生活中要宽容,学会和家人朋友换位思考,理解体谅他人。更知道怎样去理解父母,爱自己的父母。希望多开展这样的课程。
心理课给了我新的生活体验:我要常去替别人思考,要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。
通过上心理课,我认为我们要想保持一种健康的心理,我们还要做到以下几点,
1、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往,使他们能够认识大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。
2、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
总之,大学生要做到心理健康,争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之其他积极因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件,一颗颗人才的新星就有可能升起。“少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄与地球,则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵,我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战,为国家的富强奉献自己的青春。
最新心理辅导师会诊方案范文怎么写二
为全面贯彻落实党的教育方针,促进学校健康教育事业的发展,不断增强我校师生的健康意识,提高健康水平,开展扎实有效的健康教育工作,现结合我校实际情况,特制定本年度健康教育工作计划。
一、工作目标
1. 普及基本健康常识,使学生了解健康卫生的重要意义,了解生活中遇到的生理现象,培养学生良好的行为习惯,改善学校的卫生与教学条件,加强学生对常见疾病和传染病的了解与预防。
2. 提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,使学生不断正确认识自我,调节自我,承受挫折,适应环境的能力,对有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理辅导,使他们尽快摆脱障碍,提高心理健康水平。
二、组织健全 责任明确
学校健康教育成立了以校领导为组长,以教务处、政教处领导为成员的健康教育领导小组,以健康教师为主干成员,完整地构建了由学校领导、教务部门、健教老师组成的学校健康教育三级管理网络体系,责任到人,落实到位。
三、主要工作
1. 课程开设:
为了充分发挥课堂教育的主渠道作用,学校将开足健康教育课,内容包括生命健康常识与心理健康教育,以每周开设0.5课时的健康教育课的形式展开。
2. 教材与教案
教材的编写和制定都蕴含着不少健康教育的因素。教师要充分地有意识地运用教材本身的魅力作用,有机地运用它去塑造学生健全人格与全面发展。一、二年级学生一律使用义务教育阶段统编的教材《小学生健康教育》,三、四、五、六年级使用地方实验课程版的《生命与健康常识》。
教案书写力求做到无概念错误、整洁、简练等内容。一方面要包含基本的生理健康与卫生常识,另一方面要包含学生心理健康的教育内容,在既把握健康教育课总理念的同时,又要充分保证各班“因人制宜”的个性发展。
3. 开设心理辅导室
心理辅导室,配有专门的心理疏导设备,有舒适温馨的疏导环境,由心理咨询师和专业的心理健康教师进行一对一的辅导。对学生在学习和生活中出现的问题给予直接指导,排解学生心理困扰。
在开展中学生心理健康教育过程中,学校为了保证心理健康教育的实践性与实效性,必须坚持以下基本原则:(1)针对性原则,根据学生心理发展特点和身心发展规律,有针对性地实施教育;(2)全面性原则,面对全体学生,通过普遍开展教育活动,使学生对心理健康教育有积极的认识,使心理素质逐步得到提高;(3)差异性原则,关注个别差异,根据学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导,提高他们的心理健康水平;(4)尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性。积极做到心理健康教育的科学性与针对性相结合;面向全体与关注个别差异相结合,尊重、理解与真诚相结合,预防和发展相结合。(5)保密性原则。对求助学生的所有资料和信息决不应作为社交闲谈的话题,要进行保密。
4. 健康教育师资培训
大力开展读书活动,以提高教师专业水平。健康教育师资培训期初有计划,期末有总结,全期培训将采用集体培训与个人学习相结合的方式。健教教师将积极参加市级培训及区组织的培训,在学校采用由主管领导以及校行政人员和部分教师讲座的形式,组织教师看碟、听广播等。教研组要经常组织健教教师开展教研活动,组织听课,评课,每学期还要进行1—2次健康教育检测。与此同时,为更好的保证教学质量,学校组织常规教学检查和针对健康教育的专项检查,检查结果将最终作为健教教师考核依据之一。
5. 创设良好的课堂环境与校园环境
在课堂中,教师努力创造一种和谐、民主、平等、轻松的心理氛围,充分发挥学生的主动性、独立性、合作性,让兴趣引导学习。在这样的氛围中学生健康愉快的情绪得以保持,自主性得到发展,合作精神、创新精神得到培养。
在学校日常工作中,重视营造良好的校园氛围和宽松的心理环境。学校注重校容校貌的建设,使学校环境实现绿化、美化、净化。继续健全、完善心理辅导室,配备设施,添置适合学生阅读的心理书籍,使心理辅导室漂亮、温馨。校橱窗设“健康园地”,通过校广播、电视、书刊、网络等宣传媒介大力宣传健康小常识与心理知识,使学生时时刻刻接受着健康的熏陶,学校心理环境谐和、真诚、奋进,孕育了一种健康向上的和谐氛围。
6. 健康教育与家庭教育结合
家庭教育是学校教育的一个不可忽视的部分。但是家庭教育中,一些家长单纯地重视孩子的需求而忽视了孩子的心理健康教育。今年通过家长学校对家长进行教育培训,在校报开设家长心理健康教育专栏。通过举办专题讲座,开展亲子活动等提高家长教子的能力。
7. 建立健康档案
建立学生健康档案,对我校学生进行心理健康普查,了解我校学生心理问题,为心理健康教育提供参考依据,建立测试档案,有利于增强心理健康教育工作的实效性和针对性。与此同时,为加强师资队伍建设,以人为本,关爱教师,促进师生的全面、和谐发展,我校也为教师建立健康档。
最新心理辅导师会诊方案范文怎么写三
智力正常是人正常生活最基本的心理条件,是心理健康的首要标准。世界卫生组织(who)提出的国际疾病分类体系,把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。
善于协调与控制情绪,心境良好
心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情,善于从生活中寻求乐趣,对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。
健康的意志有如下特点:目的明确合理,自觉性高;善于分析情况,意志果断;意志坚韧,有毅力,心理承受能力强;自制力好,既有现实目标的坚定性,又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为,不放纵任性。
其表现:一是乐于与人交往,既有稳定而广泛的人际关系,又有知己的朋友;二是在交往中保持独立而完整的人格,有自知之明,不卑不亢;三是能客观评价别人,以人之长补己之短,宽以待人,友好相处,乐于助人;四是交往中积极态度多于消极态度。
能动的适应和改造环境,保持人格的完整和健康
心理健康的最终目标是保持人格的完整性,培养健全人格。人格完整健康的主要标志是:
①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差;
②具有清醒的自我意识,不产生自我同一性混乱;
③以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此有效的支配自己的行为;
④有相对完整统一的心理特征。
心理行为符合年龄特征
一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征,一般都是心理不健康的表现。
随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来,我们所处的社会也在发生着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度在不断提高;人们的生活节奏不断加快,时间越来越宝贵,人越来越为效益所趋使;自主的、创造性的劳动和高级的智力劳动越来越多;人们的活动范围在不断拓展,人与人的交往越来越多,处理微妙复杂的人际关系为每个人所不可避免;各种各样的竞争强度也越来越巨大,人与人之间的收入、社会地位等差异越来越显著。
生活在这样一个纷繁复杂和扑朔迷离的大环境里,就要求人必须具备较高的心理素质来适应时代与社会的要求。现在人们已经开始意识到了心理健康的重要性,越来越关注自己及与自己朝夕相处的亲友的心理健康状态。
现在对心理健康的标准是这样定义的:
一、具有充分的适应力;
二、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价;
三、生活的目标切合实际;
四、不脱离现实环境;
五、能保持人格的完整与和谐;
六、善于从经验中学习;
七、能保持良好的人际关系;
八、能适度地发泄情绪和控制情绪;
九、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性;
十、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求。
人是自然万物的灵长,是自然的杰作。人有极高的潜能。我们人人都具有象体育运动员邓亚萍、郎平那样的灵敏准确的感觉与反应,那样的承受能力;象小品喜剧演员赵本山、洛桑那样的充满着极大的活力与幽默;象电视节目主持人王雪纯、大专辩论会上优秀的辩手那样流畅的语言能力;象思想家孔子、科学家爱因斯坦那样的思辩能力;象文学家郭沫若那样的想象能力;象能记住圆周率小数点后一百位数的人那样的记忆能力;象恋爱中的少男少女那样的精神涣发、乐观;象健康教练马华那样的健美;象登上珠穆郎玛峰的运动员那样的毅力;象百岁长寿老人那样健康,无病;象生活中的李兰文那样服装整洁。象慈父、慈母对待子女那样是建设性的、是善的;
人本来可以是无压抑的人,是不受其内在的压抑驱使而自我决定其行动的人。如果他想喝酒就喝,并且喝的有滋有味。他并不是必须经常喝酒,不喝酒就难受的人。也不是不能喝酒的人,一喝酒就难受的人;
人本来可以是心想事成的人,是应付自如的人。他没有犹豫,马上可以决断。他每一言行都是理智高效的。是用一只手也可以战胜世界的人。如果他想考大学就能一心一意地复习,考上大学,并且能考上一个名牌大学……。
我们每一个人本应心理健康如上所述,但由于我们在生命历程中所受到的心理伤害。生活中的所谓正常人,其实并不在人的最佳状态,只是处于人的最佳状态与疾病之间的亚健康状态。我们实际离自然赋予我们的能力有很大的差距。
在现实生活中,所谓的正常人有许多人整天愁眉苦脸、心烦意乱,长期在苦闷绝望中挣扎、煎熬,甚至走向自杀的绝路;有许多人终日以酒为伴、沾酒就醉,打人骂人;有许多人与人敌对、冲突、诉讼、犯罪;有许多人常常感冒,患高血压、关节炎等非器质性疾病,甚至身患绝症、早亡;有许多人无能、失意、潦倒、贫穷;有许多人学生学习不好;有许多人苦恼于性问题;有许多人不能和人正常的交往融洽相处,整日疑神疑鬼;许多家庭因成员的精神病而搞的苦恼万分;许多夫妻不和、争吵、打闹、离婚……。
让我们运用心理科学保持我们自己和亲戚朋友的心理健康,以较好的身心状态工作、生活,享受人生。
第一、如何才能保持女生心理健康提高自身素质是解决心理问题的关键。女生要善于调节与控制自己的情绪;要有坚强果断的意志;在自己的生活领域中既有稳定而广泛的人际关系,又有知己的朋友;能适应并积极改造现实环境;坚持自尊、自爱、自信、自强。
第二、遇到问题时要学会行之有效的缓解压力的方法。当感受到外界的压力时,女生应采取户外活动、向家人朋友诉说、进行自我调整等积极的方法,而不是逃避、闷在心里、向别人发脾气等负向的、不适宜的减压方法。
第三、女生不断充电也很重要。面对日新月异的环境,知识更新尤其重要。女生应该主动抓紧时间学习,避免落伍和被淘汰。
不过,令人高兴的是,女生心理健康调查结果显示:六成女生自我感觉良好;八成女生积极乐观。这为进一步保持女生心理健康奠定了良好的基础。
最新心理辅导师会诊方案范文怎么写四
1、我像热锅上的蚂蚁一样急得团团转。
2、我的心里像打翻了五味瓶,真不是滋味。
3、内疚懊悔敲击着我的心,翻来覆去睡不着。
4、我越想心理越内疚,心理像猫抓一样不安。
5、一股无法控制的愤恨的情绪,在我心里翻腾。
6、他在一昼夜里积压的怒气如火山一样爆发了。
7、糟糕!我心里咯噔一下:这下准要坏事!
8、我心中就像热锅上的蚂蚁一样,急的不知所措。
9、我胆怯地低着头,不敢看爸爸那张阴云密布的脸。
10、我生怕舵轮滑掉,心突突地跳,手心里都出了汗。
11、妹妹满脸是甜蜜的微笑,活像一朵盛开的玫瑰花。
12、我觉得,同学们似乎都在责备我,心里十分难受。
13、他气得张口结舌,两只手直颤抖,半天才喊出话来。
14、老师的关心,使我心里像打翻了五味瓶,真不是滋味。
15、平静的湖面激起了欢乐的浪花,我的心像浪花一样欢腾。
16、仇恨,像怪兽一般吞噬着我的心,使我不思饮食,坐立不安。
17、看着我们捞的两大袋田螺,我的心里感到美滋滋、甜丝丝的。
18、我的心里像有十五只水桶打水,七上八下的,久久不能平静。
19、大家心里说不出有多高兴,脚下好像生了风,走得又快又有劲。
20、我的脸刷地一下红到了脖子根。如果地上有条缝,我真想钻进去。
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