胖子减肥协议书(实用17篇)

在回顾过去的同时，我们也能找到未来的方向。切忌敷衍了事，写总结时要认真思考并付出真实的努力。总结范文中可能会涉及不同的领域和经验，可以从中找到共性和启示。

胖子减肥协议书篇一

1)还没采摘南瓜，就想到你的身影;还没吃到火鸡，就想到你的体味。感恩节快到了，你是否还一如从前?冒昧地问一声：“小样，减肥成功了没?”

2)如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。

3)大s是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以?

4)胖子没资格吃!一定要瘦了再说。

5)美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

6)是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你!

7)女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

8)要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

9)一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

10)看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?

11)多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

12)胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

13)不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

14)我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

15)减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

16)我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

17)女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

18)你们要自己加油。要证明给自己和一些傻x看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

19)看美女一个个活得更滋润，为啥?

20)你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

胖子减肥协议书篇二

1.时时提醒自己，不断改变自己，调整自己，以积极的心态去面对所有的一切，这样，才能在愉快地生活中不断提升自己，才能抓往机会，展示自己，发展自己。

2.太多的人养成了专挑别人毛病的习惯，用自己之长比他人之短，这种精神上的麻醉只能使自己更加颓废，只后退不前进。如果我们能够认真学习他人的长处，我们就是在进步，在改变自己。

3.学着改变自己，因为自己还不完善，还有很多缺点需要去改，还有很多坏习惯去改。

4.只有很好的改变了自己，自己的人生才会越来越顺利，道路才会越走越宽广。

5.一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

6.改变自己，以积极的心态面对一切，才能在困境寻找突破，才能找到提高自己发展自己的更好途径。

7.不用健康安排凭坚持不懈去发奋忍受就会很苗条忍受饥饿(鼓舞)控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些xs的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣的穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!我比你瘦!比你发奋!你活该那么丑!

8.你就记住:胖子没前途!你再有本事心地再好,也是只是个好胖子~。

9.节食是有效的减肥就是要饿。

11.多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

12.爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?多没吃过东西吖，从小到大，亏着你了么?怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃!!!!死肥婆!

13.美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!!!那样才是美得冒泡。

14.饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!

15.其它女人都能瘦下来你为啥不可以!你是憨子吗?你天然生成就应当肥猪吗?

16.你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃!

17.刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!

18.你就记住：胖子没前途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

19.照相不敢咧嘴笑是吧!裤子不敢穿浅色的是吧!这就是胖子最大的悲哀!知道那些瘦子为什么比你瘦吗!因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃!就算吃了也是素，而且象征性地一点!

20.无论年龄，漂亮是务必的。减肥也没有藉口，你能把自个儿吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应当比岁女学生更有智慧，你应当晓得这个社会形态对女性多吹求。务必瘦，不要想非常多。

胖子减肥协议书篇三

1.要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

2.多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

3.你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!

4.我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!

5.没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

6.如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

7.大s是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人能你就不可以?

8.减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

9.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

10.美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美!

胖子减肥协议书篇四

3.怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃!死肥婆!

4.胖子没资格吃!一定要瘦了再说。

5.刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!还在痛苦里暴食!那你就等着下个男人也甩了你吧!

6.没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

7.吃了会后悔的话，就别吃别做要自己后悔的决定。

8.我在减肥，但是我没有节食也不运动，我用的是意念——我会瘦的。

9.我没有笑，只是嘴角在抽搐。

10.既然在烟盒上都标示了肺癌，为什么不在巧克力上标个死胖纸?

胖子减肥协议书篇五

1)如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。

2)不瘦下来不准再做头发!就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走?

3)爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?从小到大，亏着你了么?

4)就喜欢每天对着肥大的裤子把自己粗壮的腿塞进去?

5)就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

6)怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃!死肥婆!

7)胖子没资格吃!一定要瘦了再说。

8)刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!还在痛苦里暴食!那你就等着下个男人也甩了你吧!

9)没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

10)不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

11)没男朋友的胖子!为什么没男朋友知道吗!你长这样谁要你啊!现在外貌协会的男人遍地都是!你看看大腿上的肥肉!小腿上的肌肉!你是青蛙还是癞蛤嘛啊!你看看你那肥死人的胳膊!你怎么不去当相扑啊你!

12)减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

13)美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!!!那样才是美得冒泡。

14)体重位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!

15)要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混。

16)就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?

17)不瘦下来不准买新衣服!

18)说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。

19)你tmd怎么就这么喜欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着?

20)想减肥就别tm给自己找借口少墨迹果断点会死?

胖子减肥协议书篇六

1)你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎样还有脸吃!

2)我要减肥勇敢的玫瑰不吃饭不喝水没有路可退。

3)姐妹门,胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!

4)大s是一天一根香蕉吃三个星期。因此你看，就是要忍!为什么别人能你就不能够?

5)不管用什么方法瘦下来,只要你不控制绝对成功反弹!

6)都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些发奋白费!

7)一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生!

8)我想我这么没出息都能减下来,你为什么不能够!!!对不对!!!!

9)胖子们你们都别吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你们!!!!!~~~。

10)要么瘦!要么死!

11)你不好把注意力都放在那里找事情做不好老想是不是没减了心态狠重要。

12)青春只有一次,咱们不能浪费青春!咱们要有绚丽的青春!

13)不管年纪,漂亮是务必的减肥也没有借口,你能把自我吃肥就必须能瘦下来三十多岁的女性就应比岁女生更有智慧你就应知道这个社会对女性多挑剔~~~务必瘦~不好想太多!

14)你们要自我加油要证明给自我和一些傻x看就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天!

15)不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一向做一个穿过气衣服的土到掉渣的死胖子吧!

16)想想漂亮衣服吧你穿多少号阿丢不丢人啊必须要减下来拉!!!!!!

17)减肥关键就是饿,户外是最没用的,最多是辅助,但你想靠户外瘦下来,不可能。

18)都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些发奋白费!

20)饿的时候我就会想:“yeah!脂肪正在燃烧呢!”

胖子减肥协议书篇七

1.你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧!

3.大s是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以?

4.你们要自己加油。要证明给自己和一些傻x看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

5.你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?

7.要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎麽忍，就是不要去吃。

8.你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃!

9.其他女人都能瘦下来你为啥不行!你是白痴吗?你天生就该当肥猪吗?

10.那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人没救。

胖子减肥协议书篇八

1.猫对老虎说：你看你，长的比我块大，就是没人喜欢你，你看看我天天让人们抱着，多好啊，赶紧减肥吧。老虎：再怎样我也是森林之王，你也得归我管。

2.你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃!

3.万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

4.没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

5.看美女一个个活得更滋润，为啥?

6.别约会啦，躲在屋里取暖吧;别减肥啦，留些脂肪抗寒吧;别耍酷了，添件衣裳保暖吧;别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体!

8.女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

10.春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。减肥者不可多吃。

11.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。

12.女友下决心开始减肥，对阿钜说：“从今天开始，我晚饭只吃香蕉和菠萝!”阿钜淡淡的回了一句：“大象就是吃这些长大的。”

13.蒙娜丽莎见你，不再微笑了;杨贵妃见你，醉酒胡闹了;西施见你，做减肥操了;武则天见你，不再高傲了;雅典娜见你，嫉妒得傻掉了。三八节快乐!

14.不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

15.减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

16.夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。

17.还没采摘南瓜，就想到你的身影;还没吃到火鸡，就想到你的体味。感恩节快到了，你是否还一如从前?冒昧地问一声：“小样，减肥成功了没?”

18.如果你和我说你不能忍饿问我怎麼办，我只能说那你别减了。

19.大s是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麼别人能你就不可以?

20.胖子没资格吃!一定要瘦了再说。

胖子减肥协议书篇九

1.空有一颗减肥的心，却生了一条吃货的命。

2.走过多少路口听过多少叹息，我认真着你并不知所措。

3.即使在期望和焦虑中熬过整个严冬，但下一季也未必是春暖花开。

4.要么瘦!要么死!

5.改变自己还需要一个持之以恒的心态，并不是我今天改变了一点点，明天就又倒回去了，这个月我进步了一点点，下个月又开始懒惰了，如果是这样的话，你永远也改变不了自己，永远都在原地踏步，停止不前。

6.改变自己并不意味着就失去了自我，放弃了做人的原则，把自己的优点也改变了。只有自己改掉自己不好的，才能留下更好的，只有知道了什么是不变的，才能找到自己哪些是需要改变的。

7.改变自己，以积极的心态面对一切，才能在困境寻找突破，才能找到提高自己发展自己的更好途径。

8.改变!改变!自己为什么要去改变?因为不满现状，因为有一颗雄心，有一个跟现在环境不能吻合的梦想!

9.当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

10.当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的。

11.诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。

12.常以为别人在注意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。

13.不要在你的智慧中夹杂着傲慢;不要使你的谦虚心缺乏智慧。

14.不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。

15.人生本来就是多姿多彩的，生活的面貌时时刻刻都会不同，大自然里尚且有变色龙的存在。这一切都在告诉我们学着改变自己的重要，这也告诉我们只有改变自己，才会更好地适应这个绚烂多彩的社会。

16.吃?你有资格吃么?

17.一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

18.爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

19.女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

20.每一个高喊减肥的妹子，都有一张停不下来的嘴。

胖子减肥协议书篇十

2、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。

3、蔡一林、人家工作那么辛苦、当时也在读大学、也什么都没吃、人家也是人、我们就不要那么心疼自己了。

4、我跟你说，这是个残酷的社会，你不紧要有真本事，外表也狠重要、女生一定要爱自己。

5、不用健康安排，凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条，忍受饥饿。

6、大s是一天一香蕉吃3个星期、所以你看，就是要忍，为什么别人能你就不可以？

7、想想商场服务小姐的白眼。

8、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

9、别一减肥就怕会失败，许多奇迹我们相信才会存在。

10、下辈子我一定还要和你做朋友，因为和你站在一起之后，有无数个人夸我瘦。

11、我想我这么没出息都能减下来，你为什么不可以！！！对不对！！！！

12、其实减肥就是少吃多动、选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效，一开始就怀疑绝逼没用。

13、没瘫痪的都给我动起来！

14、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

15、必须逼自己！死不了！

16、有没有时常觉得“不知不觉又把一个月吃过去了”,然后自己开始后悔！那么你有没有想过，如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦一点点呐？我们老是在减肥时抱怨时间难熬、、其实端正心态、、咬咬牙几个月也就过去了！

17、胖子们你们都别吃了拉！！！瘦子都在嘲笑你们！

18、死了都要瘦誓不达目标不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

19、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

20、你没事的时候去一些时装店看看，顺便多看看镜子，然后没事去试几件漂亮的衣服！

21、你今天吃饱了吗？哦，对不起，当我没问，我忘了你永远吃不饱。

22、吃的就和猪一样，胖的就和屎一样，真是要傻死了，丫肥的只剩下肉了。

23、身边有很多关心你的人，为了他们……忍一忍。

24、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些努力白费！

25、要瘦一定要付出代价的！如果你不能忍饿，基本上你是狠难瘦的——怕吃苦的太娇气的就不要开始了、没有好方法，就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃！

26、不要因为什么“mc来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西！---胖子---。

27、死了都要瘦，不受到90不罢休，绝食多苦只有这样才能瘦下来。

28、就多走走路吧、有空去逛逛街！去看看好看的`衣服有几件是你能穿的啊！胖子！“。

29、你想一辈子胖吗？想一辈子受人的嘲笑吗？想一辈子抬不起头吗？

30、你是不是经常自虐（打肿脸充胖子）才变成这样的，下次需要代劳吗！

31、胖子没资格吃！！！一定要瘦了再说！！！

32、如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

33、你就记住：胖子没前途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

34、只能死忍，没有办法！1。

35、美女鄙视我们胖子！——我们活该——谁叫别人有毅力呢？别人能管住自己的嘴巴，别人就有资格笑我们不想被人笑——就自己坚持点！

36、同学，你挡住我手机信号了。

37、想证明给其他人看看，我可以！，你的志气哪儿去了？

38、你们要自己加油、要证明给自己和一些傻x看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天！

39、你知道么？你躺着比站着还高！

40、坚持就是胜利！

41、把脂肪当成是仇敌来减肥，一分一秒都忍到泪水掉下来。

42、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！

43、不管年纪，漂亮是必须的、减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔——必须瘦——不要想太多！

44、你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。

45、不理会别人是看好或看坏，只要你勇敢跟我来减。

46、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

47、死了都要瘦不瘦到90不罢休脂肪消灭美回来。

48、姐妹门，胖子没前途！胖子没未来！先瘦下来再说话！

49、节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。

50、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

51、不要给自己找借口！

52、想证明给其他人看看我可以！,你的志气哪儿去了？

53、就是要对自己有信心！

54、想想吧里支持你的姐妹们！

55、不怕身材变魔鬼瘦到90才精采。

56、胖不是你的错！你出来查违章电器就是你的错！

57、信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快。

58、没人能帮你、就靠自己、如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了、喝水吧就、饿就去睡觉！

59、饿的时候我就会想：”yeah!……脂肪正在燃烧呢！“。

60、想想漂亮衣服吧、你穿多少号阿、丢不丢人啊……一定要减下来拉！

61、我们是胖子……营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

62、再难也要坚持！没借口！

63、还是那句话：要瘦就是要能忍饿，如果你一直吃是狠难减的。

64、我只喜欢瘦的人。

65、穷途末路都要瘦，不极度疯狂不痛快，发会雪白，土会掩埋。

胖子减肥协议书篇十一

在如今的社会中，由于生活节奏的加快和食物种类的丰富，很多人都面临着肥胖问题。作为一个胖子，我也曾面临着减肥的困扰。然而，通过一段时间的努力，我成功减下了十几斤的体重，今天我想将我的减肥心得与大家分享。

第二段：养成良好饮食习惯。

要想减肥，首先要养成良好的饮食习惯。我开始时的方法是每天记录自己的饮食情况，列出每餐的食物和摄入的热量。通过这种方式，我明确了自己摄入热量的情况，有了更好的控制能力。另外，我尽量选择低热量、高纤维的食物，如水果、蔬菜和全麦食品。通过均衡的饮食，我逐渐控制住了饥饿感，引导自己养成健康的饮食习惯。

第三段：合理安排运动计划。

仅凭饮食控制是无法有效减肥的，运动同样重要。要减肥，我选择了适合自己的运动方式，并制定了合理的运动计划。我每天坚持晨跑，既锻炼了身体，又帮助我更好地开始一天的生活。此外，我还尝试了一些有氧运动，如游泳、跳绳和有氧健身操。这些运动不仅有助于燃烧体内多余的脂肪，还能帮助我塑造身材。通过合理安排运动计划，我逐渐掌握了运动的节奏，从而有效减肥。

第四段：保持积极的心态。

减肥是一个长期的过程，过程中难免会遇到困难和挫折。针对这一点，我保持了积极的心态。我从不为减肥的速度而焦虑，在每个阶段坚持自己的计划。当遇到困难时，我通过和朋友交流，寻找支持和鼓励，一起面对困难。此外，我还定期给自己奖励，比如买一件喜欢的衣服或去旅行。这些激励和奖励帮助我保持了积极的心态，坚持减肥的目标。

第五段：减肥后的生活改变。

减肥成功后，我的生活发生了很大的改变。首先，我的体重下降到了理想范围内，这带来了很多的自信和满足感。我不再面临健康问题，活力也变得更充沛。其次，我对食物有了更好的控制能力，更懂得如何选择健康的食物。我也更爱运动，将运动融入了日常生活中，保持着良好的体形。通过减肥，我也结交了一些志同道合的朋友，一起进行健身和交流经验，享受着积极健康的生活。

总结：

通过几个月的努力，我成功地减下了十几斤的体重，并且重塑了自己的体形。这段减肥的经历不仅教会了我如何养成良好的饮食和运动习惯，更让我学会了保持积极的心态面对困难。减肥不仅仅是一个外在的改变，更是内在的成长。我相信，只要坚持努力，每个人都可以实现减肥的目标，过上健康积极的生活。

胖子减肥协议书篇十二

1)饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!

2)要么瘦，要么死。

3)就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?

4)我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

5)女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

6)不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。多岁的女性应该比岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。

7)要么瘦!要么死!

8)不瘦下来不准再做头发!

9)就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

10)减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

11)控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些xs的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!

12)一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别?

13)刚被男朋友甩的胖子!哇哈哈哈哈哈!你终于被甩了啊!你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧!!!还在痛苦里暴食?!那你就等着下个男人也甩了你吧!!!

14)多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

15)你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点?

16)美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

17)那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死?要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。

18)没办法!人家瘦子!胃小!!!再不克制就一辈子羡慕别人吧!

19)看美女一个个活得更滋润，为啥?

20)胖子没资格吃!等瘦了再说。

胖子减肥协议书篇十三

1.姐妹门,胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!

2.大s是一天一根香蕉吃三个星期。因此你看，就是要忍!为什么别人能你就不能够?

3.不管用什么方法瘦下来,只要你不控制绝对成功反弹!

4.都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些发奋白费!

5.一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生!

6.我想我这么没出息都能减下来,你为什么不能够!!!对不对!!!!

7.胖子们你们都别吃了拉!!!瘦子都在嘲笑你们!!!!!~~~。

8.爱吃的女人!多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

9.你不好把注意力都放在那里找事情做不好老想是不是没减了心态狠重要。

10.青春只有一次,咱们不能浪费青春!咱们要有绚丽的青春!

11.不管年纪,漂亮是务必的减肥也没有借口,你能把自我吃肥就必须能瘦下来三十多岁的女性就应比岁女生更有智慧你就应知道这个社会对女性多挑剔~~~务必瘦~不好想太多!

12.你们要自我加油要证明给自我和一些傻x看就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天!

13.不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一向做一个穿过气衣服的土到掉渣的死胖子吧!

14.想想漂亮衣服吧你穿多少号阿丢不丢人啊必须要减下来拉!!!!!!

15.减肥关键就是饿,户外是最没用的,最多是辅助,但你想靠户外瘦下来,不可能。

16.都已经痛苦的熬了一些日子了,难道要让那些发奋白费!

18.饿的时候我就会想:”yeah!脂肪正在燃烧呢!“。

19.看见别人减了斤斤羡慕的要死,他们是怎样熬过来的,你知道吗?

20.女生必须要爱自我。你就记住：胖子没”钱“途!你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

胖子减肥协议书篇十四

1.胖子没资格吃!一定要瘦了再说。

2.你说你唯一爱我爱的最深那又怎样?现在还不是陪在她身边，你又和她说着什么甜言蜜语。

3.我要减肥我也想变成美丽的女孩。

4.最悲催的事情就是，身材很骨感，脸型很丰满，有木有?

5.请不要减肥，因为我要让你去参加吃货大赛给我挣钱。

6.我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

7.不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽!

8.要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

9.说出口的伤痛都已平复，绝口不提的才触及心底。

10.再肥你男朋友就不要你了!

11.一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

12.世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

13.我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。

14.控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!活该!死胖子!

15.如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。

16.没人能帮你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

17.胖子总是被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

18.如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊!

19.你们给我挺住，都别吃。都那麽肥了怎麽还有脸吃!

20.女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

胖子减肥协议书篇十五

1.胖子没资格吃!!!一定要瘦了再说!!!

2.想证明给其他人看看我能够!,你的志气哪儿去了?

3.美女鄙视咱们胖子!``咱们活该``谁叫别人有毅力呢?别人能管住自我的嘴巴,别人就有资格笑咱们不想被人笑``就自我坚持点!

4.如果你说你不能忍饿问我怎样办，我只能说那你别减了。

5.不管年纪，漂亮是务必的。减肥也没有借口，你能把自我吃肥就必须能瘦下来。多岁的女性就应比岁女生更有智慧，你就应知道这个社会对女性多挑剔!务必瘦，不好想太多。

6.为了感情的兄弟姐妹们,你们更就应有自制力。

8.当你想放下的那个瞬间，告诉自我再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

9.你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎样还有脸吃!

10.我要减肥勇敢的玫瑰不吃饭不喝水没有路可退。

胖子减肥协议书篇十六

1)我比你瘦!比你努力!你活该这么丑!

2)其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

3)你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃!

4)饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么?她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠!

5)要么瘦，要么死。

6)就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?

7)我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

8)漂亮,那是必须要的!但是,脑子也要有减肥的方法有狠多我说的是,别的也有选一个让你最开心的最能坚持的!

9)坚持就是胜利!

10)是谁当时信誓旦旦的说”我要减肥,必须要成功"----是你!

11)节食是唯一有效的减肥就是要饿户外效果最小药千万别吃胖死也别吃药~。

12)穷途末路都要瘦不极度疯狂不痛快发会雪白土会掩埋。

13)信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快。

14)减肥关键就是饿,户外是最没用的,最多是辅助,但你想靠户外瘦下来,不可能。

15)胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的胖子!!

16)商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它?

17)想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

18)想证明给其他人看看我能够!,你的志气哪儿去了?

20)散步时，男兄弟姐妹能够楼主你的腰。

胖子减肥协议书篇十七

2)你们要自己加油。要证明给自己和一些傻x看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

3)我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊。

4)谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。

5)现代人类可悲，生活太多浪费，意识水平倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。

6)猫对老虎说：你看你，长的比我块大，就是没人喜欢你，你看看我天天让人们抱着，多好啊，赶紧减肥吧。老虎：再怎样我也是森林之王，你也得归我管。

7)你们给我挺住，都别吃。都那麼肥了怎麼还有脸吃!

8)万物蔬菜养生宝，饮食多样经你调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效，韭菜温中开胃口，夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高，祝你身康一夏好。

9)没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。

10)看美女一个个活得更滋润，为啥?

11)别约会啦，躲在屋里取暖吧;别减肥啦，留些脂肪抗寒吧;别耍酷了，添件衣裳保暖吧;别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体!

13)女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途!你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。

15)春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。减肥者不可多吃。

16)我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎麼著，外表更重要。

17)就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

18)就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣?

19)体重位数的女人没有未来!只有对自己狠一点!

20)你怎么就这么喜欢吃东西?你和肉亲啊，还是怎么着?