夏季养生宣传稿范文通用(模板15篇)

提问是获取知识、解决困惑的重要途径。总结中的反思和收获是重点，要突出重点加以归纳。通过阅读这些范文，你可以学习到一些优秀的写作技巧和表达方法。

夏季养生宣传稿范文通用篇一

夏季气候炎热，气温高，暑热邪盛，人容易心火旺盛，应该多吃清热解毒，清心火的食物，菊花、薄荷、金银花、荷叶等均常用于清热消暑。下面介绍的食谱是菊花粥和冬瓜绿豆粥。

推荐食谱：菊花粥。

菊花性味辛、苦、甘，微寒，归肺、肝经，有疏风解热、清肝明目的作用。对于外感风热疗效甚佳。

材料：糯米150克，决明子15克，鲜菊花30克。

做法：取干净的锅子，将决明子稍微翻炒，加入500毫升的清水，煮开30分钟，隔水去渣，再加水和米一起煮粥，差不多煮好的时候加入菊花，再次煮开之后，调味即可食用。

推荐食谱：冬瓜绿豆沙。

夏喝绿豆汤，冬煮银耳汤。绿豆糖水是夏天最经典的消暑饮料，绿豆具有很高的药用价值，所含的蛋白质几乎是粳米的3倍，李时珍称之“济世之食谷，菜中佳品”。夏天喝绿豆汤可防治中暑、目赤、喉痛、痱子、便秘、尿赤、烦渴等症，干燥季节不宜常饮。鲜冬瓜味甘性淡，能清热解暑;干绿豆性味甘凉，能清凉解毒、消暑利水;红糖甘甜能解毒润澡。三种食品合用既可清热解暑、除烦止渴，又清甜可口。

材料：每次可用鲜冬瓜肉250克，绿豆75克，红糖适量。

做法：制作时，先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小条状，干绿豆洗净，有条件可去除绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入沙锅内，加清水煎煮，待豆粒将煮成豆糜状时，加进切好的冬瓜，继续煲20分钟，然后加入适量红糖调味。

湿邪是夏季的一大邪气，夏季脾胃功能又低下，因此人们经常会出现胃口不好，容易腹泻等症状。多吃健脾利湿的食物可以有效改善此症状。推荐山药莲子汤和干煸扁豆，有益气健脾、除湿止带的作用，对于运行失常所导致的精神疲倦、困重乏力、食欲不振、大便溏泻等症状均有一定的疗效。

推荐食谱：山药莲子汤。

材料：莲子35克、薏苡仁30克、淮山药30克、白砂糖适量。

做法：莲子去皮取芯，淮山药、薏苡仁，分别清洗干净，一起放入锅子里，加入足够的清水，文火炖煮至熟烂之后，调入白糖，搅拌均匀之后即可饮用。

推荐食谱：干煸扁豆。

材料：肉末150克，扁豆400克;干辣椒4个，老抽1大勺，榨菜末、花椒、蒜粒、盐、味精各适量。

做法：

1、扁豆两头撕去老筋，掰成两节，洗净，控干。

2、烧热250克油，放入扁豆，炸到扁豆表皮起皱时，用笊篱捞出控净油。

3、另取锅烧热，用1大勺油爆香干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒，倒入老抽、扁豆翻炒，扁豆熟透时关火，放盐和味精，炒匀。

夏季心火旺，肺金、肾水虚衰，因此夏季养生要注意补养肺肾。枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，例如五味子等，可以防止人体出汗过多，耗伤津气。推荐枸杞肉丝的做法，对于阴血亏虚所导致的形瘦体弱、神疲乏力、腰膝酸软、阳痿不举、心悸心慌、头目眩晕等症状有一定的功效。

推荐食谱：枸杞子炒肉。

做法：枸杞子清洗干净，猪肉去除筋膜，切丝;熟青笋切丝。热锅，放入猪油，将肉丝、笋丝同时下锅，加入料酒、白砂糖、酱油、味精、食盐，一起翻炒均匀，加入枸杞子翻炒几下，淋上麻油搅拌均匀，即可。

夏季养生宣传稿范文通用篇二

1、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

2、水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。

3、人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

4、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

5、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。

6、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。

7、心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。

8、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

9、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

10、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

11、大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。

12、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。

13、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。

14、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降;畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。

15、比众多的钱财更重要的是强壮的身体，比强壮的身体更重要的是健康的心理。

16、欲得长生，肠中常清;欲得不死，肠中无屎。

17、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

18、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

19、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

20、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

21、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

22、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。

23、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

24、善是快乐源，宽乃长寿方，锻炼强体魄，卫生保安康。

25、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

26、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

27、愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。

28、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。

29、病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

30、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。

夏季养生宣传稿范文通用篇三

夏天气候炎热，应该如何做到养生呢？除了日常饮食要注意清淡之外，也一定要令自己的情绪得到控制。具体方法如下：

1、精神调养。

在炎热的夏天之中，一定要注意精神方面的调养，这样人体的精气神才能够充足，间接的身体之中的机能就能够变得协调还有旺盛起来。

如果夏天的精神不好，那么容易出现神气涣散的情况，那么身体中的机能就很容易受到破坏。

夏季的精神调养应该做到神清气和、愉快顺心，这样才是能够好好的调养心神。从中医方面认为，精神调养不能够出现大喜大悲的情况，或者是经常发怒都是不可以的。而是应该让我们的心情很好，如同鲜花绽放一样，这样才能够令身体中的气机得到宣畅，这样就不会出现心思郁结的情况。人能够心情舒畅，并且对外界事物充满好奇心，这才是最适合的夏季养生之道。

所以说，在这个生机勃勃的夏季，一定要培养一个兴趣爱好，并且利用有效的时间才参加文娱活动，或者是外出旅游，这样不仅能够有效的疏解心情，同时还能够达到锻炼身体的效果。

2、起居调养。

夏季人们出现心火旺盛、肺气衰竭的情况，这都是一些比较正常的现象。那么应该如何调养呢？一定要养成一个良好的生活习惯，晚睡早起顺应自然，这样才能够很好的调养身体保养体内的阳气。

在夏天的晚上，如果睡的比较晚，这样才能够顺应自然中阴气不足的情况；早起则能够顺应阳气充足的自然。夏天的时候每天早起，然后到户外呼吸新鲜空气，并且做一些运动，不仅能够令一天有一个好心情，同时还能够有效的增强体质。

夏天阳光充足，不要对这种天气产生抱怨以及倦怠，而是应该坚持进行户外运动以及体育锻炼，这样才能够对身体进行有效的保养。由于天气炎热，所以晚上的睡眠时间比较短，建议最好每天中午能够进行适当的午睡，这样能够有效的缓解疲劳。另外，夏天刚刚晒过的衣服最好不要立刻穿，否则容易引起疾病。

3、饮食调养。

夏天的时候人体的消化功能比较弱，所以饮食调养应该根据这种情况多吃一些能够清热消暑，保健脾胃的食材。最好在夏季饮食能够口味清淡些，少吃一些油腻食物，多吃能够容易消化的食材。如果食欲不振，那么可以吃一些酸味的食物，这样能够有效的增强食欲。

夏季饮食一定要对冷饮进行适当的节制，少吃一些苦寒食物能够有效的避免伤害到阳心。如果多吃了一些辛辣的、又刺激性的食物，那么很容易出现心火旺盛、上火的情况。

夏天天气炎热，这就导致出汗很多，非常容易感觉到口渴，所以可以适当的喝一些冷饮，遮掩能够有效的帮助体内散发热量，同时起到补充水分、维生素等等作用，对于清热解暑有着重要的作用。但是一定不能够暴饮暴食，或者是吃太多寒凉食物，否则会导致肠胃受寒，出现腹痛、拉肚子等等疾病。

4、运动调养。

夏季如何养生，一定不能够因为天气炎热的原因就不进行运动。夏天的运动调养对于我们的身体有则会很重要的作用。不仅能够增强体质，同时还能够提高身体的抗病能力。最新研究发现，经常在夏天参加运动的人，比不进行锻炼的人群在心脏功能、消化能力以及肺活量上更加的出色，并且这些部位的发病率也会更低。

不过，夏季运动一定要注意适量。这个时候进行运动对于身体的消耗比较大，如果在阳光下锻炼还容易引发中暑。所以一定要合理的安排运动，不仅仅是运动时间的安排，运动地点还有运动强度都要特别的注意，并且要做好必要的防护措施。

夏季养生宣传稿范文通用篇四

31、四体勤劳，节制食欲，细嚼慢咽，饭后漱口，睡眠充足。

32、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。

33、千保健，万保健，心理平衡是关键;千养生，万养生，心理平衡是“真经”。

34、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。

35、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

36、贪吃贪睡，添病减岁;甜语甜食，夺志坏齿;生活有度，人生添寿;吃饭有度，不胖不瘦。

37、游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。

38、水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。

39、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

40、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病;豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

41、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。

42、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。

43、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

44、光说不做是假功夫，勤练实干有真本领。

45、治病先治神，药疗先疗心;生理卫生强身，心理卫生强心。

46、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙;忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

47、膏梁厚味有损身体，粗茶淡饭延年益寿。

48、世人个个学长年，不悟长年在目前;我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。

49、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。

50、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

51、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

52、寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。

53、读书益养法;锻炼动养法;膳食滋养法;饮茶润养法。

54、智者养生也，必须四时而调寒暑。

55、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

56、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

57、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。

58、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。

59、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

60、欲得长生，肠胃常清;指甲常剪，讲究卫生。限酒戒烟，身心必健;春捂秋冻，不生百病。

夏季养生宣传稿范文通用篇五

夏季昼长夜短的特点，我们应该遵循晚睡早起的起居习惯，并且最好是能养成一个午睡的习惯。在平时不要在楼道、屋檐下或通风口长时间坐立或者是睡觉，同时电风扇而不适合长时间的吹，否则极有可能会引起头痛、腰肌劳损等情况。

2.多吃“苦”

在夏季不应该吃一些肥甘厚味的食物，饮食最好是往清淡方面转变，主要以健脾、祛暑化湿为原则。大部分苦味食物都具有消暑清热的作用，因此在夏季不妨多吃一些苦味食物，还能有效的的达到醒脑提神、增进食欲、健脾利胃等功效。

当然苦味食物虽好，却也不适合经常大量食用，每天对于苦味食物的摄入量最好是进行空盒子，以免出现恶心、呕吐等症状。

3.尽量穿浅色衣服。

在夏季穿衣服最好是多选择一些浅色的衣服，因为颜色过深的衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热。除了这个原因以外，深色的衣服还会招引蚊子，因为其具有趋暗的习性，特别是黑色更容易吸引蚊子。

4.皮肤发痒注意事项。

在外出游玩时一定要做好防晒的准别，如果因日晒而导致皮肤发痒、干疼时，可以涂抹少许的软膏在皮肤表面。要注意千万不要用热水烫洗，同时一些含碱量较大的肥皂也不适合使用，以免刺激皮肤，加重症状。

5.补充盐分、钾和维生素。

天气的炎热促使我们人体大量排汗，随着汗液流失的还有大量的微量元素，比如钾、维生素等。如果不能及时补充钾离子，就会出现倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等情况。因此在平时生活中不妨多吃一些含钾的食物，比如草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等。

夏季养生宣传稿范文通用篇六

警示语。

有哪些吗?下面，本站小编整理了夏季消防宣传标语给大家，希望帮助大家。

1.建设精锐部队。培养科技尖兵，强化消防科学。提高保卫能力。

2.立足本岗，与时俱进，为全面建设小康社会而努力奋斗。

3.消防安全多下及时雨，消防教育少放马后炮。

4.人人防灾防火，家家平安快乐。

5.做好防火工作，全家幸福快乐。

6.单位做好消防安全工作，社会稳定人民平安。

7.贯彻消防法规，落实消防责任。

8.解放思想，更新观念，与时俱进，开拓进取，打造一支现代化的消防铁军。

9.进入林区，防火第一。

10.发展要有新思路，改革要有新突破，开放要有新局面，工作要有新局面。

11.普及消防知识，增强防火观念。

12.消防多一份责任，生活少一份疏忽!

13.家家防火，户户平安。

14.一人惹火，众人遭殃。

15.火灾无情，防火先行。

1.努力建设一个强大的现代化的特别能战斗的消防部队。

2.疏忽消防一瞬，毁掉幸福一生。

3.安全用火，幸福你我。

4.时时注意安全，处处预防火灾。

5.消除火灾隐患，永保家庭平安。

6.防火人人抓，幸福你我他。

7.权为民所用、情为民所系、利为民所谋。做一支人民满意的消防队伍。

8.报警早，损失少，火警电话要记牢。

9.人人把好防火关，有备无患保平安。

10.消防安全齐参加，预防火灾靠大家。

11.公安消防队，救火不收费。

12.学好活动知识，一生平安幸福。

13.加强消防工作，振兴辽宁经济。

14.爱护消防器材，掌握使用方法。

15.抢险救援，为您服务。

16.预防山火，保《消防。

口号。

》。

17.风雨天灾不可免，水火人祸尤能避。

18.凤凰涅盘，人无复生。

19.防火防电防事故，留心留意留生命。

20.火灾非儿戏，时刻要警惕;发生火灾莫慌张，有序排队速离场。

1.消防从细节做起，平安需你我营造。

2.消防连着你我他，保障安全靠大家。

3.家家防火，户户平安。

4.全民消防生命至上。

5.全民齐动员共筑消防安全防火墙。

6.居安思危，防患未然;。

7.严禁圈占消防设施，确保疏散通道畅通;。

8.预防为主，防消结合;。

9.火灾起心莫急，湿手巾捂口鼻;。

10.加强消防法制建设，依法实施消防监督;。

11.认真贯彻“预防为主，防消结合”的消防工作方针;。

12.加强消防法制教育，提高全民消防安全素质;。

13.远离火灾，珍爱生命，共建平安家园;。

14.从小学消防，共创平安家;。

15.火灾不留情，预防要先行;。

夏季养生宣传稿范文通用篇七

随着气温的上升，人体的肠胃以及身体功能都在不断的接受高温的刺激，很容易出现食欲下降、消化不良的情况。老年人身体原本就是比较弱，所以一定要注意中老年夏季养生工作。

很多老年人的食谱之中，肉类或者脂肪类的食物比较多，这并不利于老年人的身体健康。

老年人夏季养生应该多吃一些具有健脾消暑的食物，比如苦瓜、豆腐以及绿豆和玉米等。可以吃一些酸的食物以补肾助肝，尽量不要吃辛辣食物。

很多老年人在夏季会出现吃甜食较多的情况，例如一些冰激凌或者是降暑的饮品。

甜食中含有大量的糖分，这就导致长生的热量比较多，如果吃太多甜食就容易出现上火的情况，也会影响脾胃功能。

中老年人的脾胃功能比较弱，夏季酷暑难耐，脾胃功能会出现下降，如果喝一些冷饮，对脾胃的损伤很大。应该少喝一些冷饮也不要喝太浓的茶水。

夏天天气炎热，出汗比较多，容易使体内的水盐代谢平衡被打破，中老年夏季养生一定要注意及时的补充水分。

而且食物应该少清淡，才能够有效的补充由于身体出汗所流失的盐分。

夏季日照时间延长，昼长夜短更明显，每天午睡小憩片刻，但是不要过长，以半小时到一个小时为宜。

要注意讲究卫生

要有一个良好的睡眠习惯和环境，卧室的温度以及湿度要适宜。新鲜的蔬菜也要清洗干净以后再食用。

为活动身体保持身体各个肌肉的活力，达到舒筋活血的目的，每天应该至少有一小时的锻炼时间。

晨练不宜过早

夏季炎热人体消耗很大，运动时间要控制好强度，锻炼时间不宜过早，以免影响正常的睡眠。

夏季养生宣传稿范文通用篇八

荷叶茯苓粥：

[配料]荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。

[功效]清热解暑，宁心安神，止泻止痢(对心血管疾病、神经衰弱者亦有疗效)。

凉拌莴笋：

[配料]鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。

[功效]利五脏，通经脉。

奶油冬瓜球：

[功效]清热解毒，生津除烦，补虚损，益脾胃。

兔肉健脾汤：

[做法]兔肉洗净与其它配料武火同煮，煮沸后改文火继续煎煮2小时，汤、肉同食。

[功效]健脾益气。

此外，西红柿炒鸡蛋，也是夏季时令菜。

夏季养生宣传稿范文通用篇九

一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。

2、喝菊花茶。

菊花茶能够降温醒脑。

3、凉水冲手腕。

每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

4、温水冲澡。

最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。

5、多喝水。

医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择。

6、避免剧烈运动。

剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度。

7、使用冰袋。

可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果。

夏季养生宣传稿范文通用篇十

一、草木精华，养生天下。

二、源自自然，只为健康保健养生领风骚，绿色健康乐逍遥。

三、草本之源，健康自然。

四、拥有健康，拥有一切。

五、品不尽天然滋补，道不尽养生健康。

六、取自天然，让您怡然。

七、清新多一点，健康多一点。

八、草草木，取之自然，用之健康。

九、健康生活源自正确选择。

十、清新草草木滋养，关爱木草草健康。

十一、健康的呵护，源于草草木木。

十二、草草木，木（没）有病。

十三、上善若水，天然养身草草木：天然珍品，养生专家。

十四、天然草草木，保健养生情。

十五、草草木：自然的味道，健康的'保证。

十六、品至纯，康至远。

十七、珍爱健康，草木有情。

十八、草草木的滋养，木草草的健康。

十九、美在生态，乐在养生。

二十、回归自然才是本健康每一口，草草木关注健康生活。

二十一、常备草草木，健康可呵护。

二十二、享受大自然，养生草草木。

二十三、草草木，来自自然的问候。

二十四、绿色品牌，健康选择。

二十五、草草木，大大补每一份细微的关怀，温暖你的是健康。

二十六、走绿色健康之路绿色养生路，健康草草木。

二十七、天然草本，滋补人生。

二十八、绿色好自然，健康天天见。

二十九、绿色清新，给您健康的信心。

三十、萃取草木精华，西北养生天下。

三十一、使用草草木，生机活力挡不住。

三十二、滋养有方，健康之源。

三十三、保健感恩的心，生态滋补食尚。

三十四、草草木引领绿色食尚，呵护养生健康。

三十五、取之草木，源于自然。

三十六、草草木，自然健康行。

三十七、养生之道，草木为本给生命滋补，为自然保鲜。

三十八、草木有情，健康随行，食出新滋味。

三十九、出身山野，功在养人一草一木皆自然，一滋一养好健康。

四十、修其根，养其身天然草草木，养生又滋补。

四十一、草草木，天然的养生呵护。

四十二、草草木，健康享，绿色滋补我来帮。

四十三、取自大地，源自天然，健康无限。

四十四、草草木草木精华，草草木。

四十五、草草木，给你健康的呵护。

四十六、草木精华，活力最佳。

四十七、使用草草木，健康一大步。

四十八、滋补专家，健康绿卡。

四十九、强劲草草木，抗得疾疾风。

五十、融于自然，回归天然。

夏季养生宣传稿范文通用篇十一

61、养生本是人们渴望健康的良好心态，当然也是追求延续生命的美好期盼。

62、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

63、人生最美的财富是健康，人生最大的快乐是奉献。

64、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁祸首。

65、起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

66、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

67、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

68、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

69、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百岁精神好。

70、养生如病，不得他求。

71、任凭世间沧桑变，我心平静身体健;细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

72、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

73、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

74、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

75、健康定义的：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

76、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

77、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

78、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

79、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着;有老伴，有老友，有老窝，有老底。

80、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

夏季养生宣传稿范文通用篇十二

在学习、工作或生活中，许多人都接触过一些比较经典的标语吧，标语是指文字简练、意义鲜明的宣传、鼓动口号。那么你有真正了解过标语吗？以下是小编精心整理的防火宣传标语，希望能够帮助到大家。

1、万人防火不算多，一人疏忽惹大祸。

2、身在绿海中，防火记心中。

3、万绿成荫久长时，星火燎原一瞬间。

4、绿色家园是我家，森林防火靠大家。

5、钻木取火，始于文明；玩忽失火，殆于毁灭。

6、我来栽树，你来乘凉，大家受益；你也防火，我也护林，绿色永存。

7、若是大意着了火，毁掉千秋万代业。

8、星火酿大祸祸及森林，防患须小心心系绿色。

9、森林火灾危害大，害人害己害国家。

10、防火需要您支持，森林渴望人呵护。

11、冬春草枯树叶黄，护林防火记心上。

12、人人防火，树树平安；时时防火，国泰民安。

13、一时疏忽酿山火，终身遗憾责难逃。

14、保护森林，“火”速离开。

15、无林夕梦断，有火林焚心。

16、森林护我家，防火靠大家。

17、森林无火家家乐，生态优美人人康。

18、一份责任心，保住万重山。

19、森林资源是全社会的共同财富，20、小小蝼蚁可以蛀毁巍巍长堤，星星之火能够烧掉莽莽林海。

21、森林是地球最美丽的外衣，火灾是森林最凶恶的敌人。

22、爱情的火花最甜蜜，森林的火花最无情。

23、小小烟蒂危害大，树木见了都害怕，24、沐浴阳光享受绿色，走进森林注意防火。

25、造林千日功，火烧当日空。

26、森林防火千秋业，生态安全万代兴。

27、一根火柴可毁千万棵大树。

28、火灾是森林的大敌。

29、若是防火不为重，定是富土变穷壤。

30、科技兴林创大业，护林防火献青春。

31、防森林火灾，保绿色家园，筑生态屏障。

32、植树种草不防火，年复一年白忙活。

33、枝繁叶茂逾百年，化为灰烬一瞬间。

34、森林一把火，大地两行泪。

35、致富千日功，火烧当日穷。

36、愿绿色覆盖大地，让火源远离森林。

37、与时俱进兴林业，依法治林抓防火。

38、生态家园保护好，森林防火少不了。

39、火带给人类的是文明，但带给森林的是毁灭。

40、悠悠森林情，寸寸防火心。

41、人人当好护林员，保护绿色大家园。

42、“林”近“火”为“焚”，一字足以警醒；“心”至“真”乃“慎”，万勿掉以轻心。

43、火源不入山，森林才平安。

44、森林防火记心上，人人护林理应当。

45、共享森林美景，严防森林火灾。

46、北国之春，无火才美；秋色迷人，有火皆愁。

47、人类一把火，森林满眼泪。

48、点点烟头火，可毁万亩林。

49、森林防火是全社会的共同职责。

50、一点星星火，能毁万亩林。

51、全民总动员，防火保安全。

52、栽树千日功，火烧当日空。

53、防火，靠你靠我靠大家，人人有责；灭火，打早打小打完了，事事无患。

54、防火意识记心中，保护森林靠大家。

55、森林需要你的百般呵护，千万别给她“火”热的爱！

56、让火患远离森林，让绿色点缀人间。

57、树+树+…=绿色的家园，火+火+…=沙漠、洪涝+…。

58、一时疏忽火星飘，一日火势千里遥。

59、防火常抓，青山常在。

60、森林防火常年抓，保护森林靠大家。

61、让心灵的火花绽放，让森林的火花熄灭！

62、星星之火，可以燎原；森林防火，重在堵源。

63、护林如爱家，防火靠大家。

64、火是森林的大敌，让火源远离森林。

65、给树木一点关爱，还大地一片绿荫。

66、小小烟头不算大，森林景观它吞下。

67、绿树成荫，景美；好木为灰，心痛。

68、千辛万苦造林，切莫一火全焚。

69、勤于防火，国兴民安；疏于防火，必酿后果。

70、半柱香火可烧光万亩绿原。

71、保护森林，造福子孙。

72、草木有意，烈火无情。

73、火，恰到好处，是人类的文明；火，信马由缰，是文明的悲哀。

74、千里长堤溃于蚁穴，万顷森林毁之烟蒂。

75、群策群防，森林防火有力量；

76、棵棵树木可铸就绿色世界，星星之火可毁掉绿色家园。

77、严查严管，森林安全有保障。

78、一杯美酒是一次车祸的序曲，79、一颗烟头能毁掉千顷林海，80、小树成材真不易，用火切莫入林地。

81、让绿色拥抱大地，让火灾远离森林。

82、片片绿叶汇成万顷绿洲，星星之火可毁涛涛林海。

83、护林防火，绘小康蓝图；青山常在，为子孙造福。

84、森林火灾重防范，严控火源是关键。

85、冬春草木干，防火要当先。

86、防火意识人人拥有，绿色家园天长地久。

87、森林是万物之家，森林防火靠大家。

88、千亩林万亩林，无视防火等于零。

89、火烧森林易，树木成林难。

90、野火香烟，星星点点都是敌，谢绝点燃。

91、珍爱森林，防火于未“燃”。

92、一棵大树可造千万根火柴，93、森林是生命摇篮，火灾是森林杀手。

94、林+火=焚。

95、爱草爱花爱森林，无视防火等于零。

96、无论春夏秋冬，防火在我心中。

97、一个烟头是一场大火的前奏。

98、建设秀美山川护林防火当先。

99、千里长堤溃于蚁穴；万顷森林毁于星火。

100、护林木，不吸烟，文明就在你身边。

101、烤火令你暂时一热，火灾让人永久心寒。

102、火能带来光明，也能卷走文明。

103、森林，生命的起源；火灾，森林的终结。

104、森林如同万宝藏，资源财富里面藏；

1.加强林木管护，严防毁林事件！

2.禁止焚烧秸秆、加强综合利用！

3.克服麻痹思想，树立防汛意识！

4.做好一切准备，确保安全渡汛！

5.严防死守，严管重罚，坚决打赢禁烧主动仗！

6.禁止焚烧秸秆、发展生态农业！

7.认真落实麦收安全防火措施、确保三夏安全无事故！

8.安全操作机械、防止事故发生！

9.万人防火不算多，一人疏忽惹大祸。

10.一人把关一处安，众人防火稳如山。

11.各人看好自家田，确保露天不冒烟。

12.禁烧秸秆人人有责，众人齐心共同防火。

13.全民齐动员，防火保安全。

14.为了他人安全，严禁田间吸烟。

15.秸秆禁烧是你我应尽的责任，保护环境是大家共同的心愿。

16.防田间着火，保绿色家园，筑生态屏障。

17.露天焚烧秸秆违法，综合利用利国利民。

18.焚烧秸秆污染大气，秸秆还田肥沃土地。

19.秸秆气化节约能源，经济实用清洁方便。

20.秸秆只要利用好，增加收入又环保。

21.禁止秸秆焚烧，发展生态农业。

22.禁止焚烧秸秆，加强综合利用。

23.严禁焚烧秸秆，建设生态家园。

24.严禁焚烧秸秆，净化生态环境。

25.秸秆还了田，土地能增产。

26.禁烧秸秆，人人有责。

27.露天焚烧秸秆是违法行为！

28.蹲到地里点把火，拘留所里十五天。

29.一粒粮食一粒汗，一次疏忽一年泪！

30.严禁在道路、树旁和高、低压线下堆垛小麦秸。

1、消除火灾隐患，构建和谐社会。

2、消防安全常抓不懈，抓而不紧，等于不抓。

3、消防安全第一预防为主。

4、消防安全多下及时雨，消防教育少放马后炮。

5、消防安全和减灾关系到全民的幸福和安宁。

6、消防安全齐参加，预防火灾靠大家。

7、消防安全是关系社会稳定、经济发展的大事。

8、消防安全是幸福的保障，治理隐患保障消防安全。

9、消防安全是一种责任，为己为家为他人。

10、消防安全是职工的生命线，职工是消防安全的负责人。

11、消防安全勿侥幸，违章蛮干要人命。

12、消防进家园，平安到永远。

13、消防连着你我他，平安幸福靠大家。

14、消防事关你我他，安全系着千万家。

15、隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山。

16、用火用电不离人，消防安全牢记心。

17、增强消防安全意识，提高自防自救能力。

18、执行消防安全法规，搞好安全生产工作。

19、时时注意安全，处处预防火灾。

20、全社会行动起来，共同关注老、弱、病、残等弱势群的消防安全。

1、冬季天干物燥，极易发生火灾，日常动火、用电请注意消防安全！

2、构筑消防安全“防火墙”工程提升全社会防控火灾水平。

3、依靠群众，动员群众，造福群众，大力实施构筑社会消防安全“防火墙”工程。

4、增强社会单位消防管理四个能力：检查消除火灾隐患组织扑救初起火灾组织人员疏散逃生消防宣传教育培训。

5、元旦、春节临近，烟花爆竹燃放区域应该远离易燃易爆单位和公众聚集场所、居民楼附近，应该在空旷地带或人烟稀少的`地方燃放。

7、要注意用电安全，照明的灯具应与可燃物保持一定的安全距离，灯具不得用纸、布等包裹；安装电源电线要严格按照安装规范，禁止非电工人员安装，严禁乱拉乱接；不要同时在同一插座上使用多个电器，大功率电器要有专线供电。

8、每个家庭加强对孩子管教，使他们认识到玩火的危险性，做到不玩火；妥善放置花露水、酒精、指甲油、染发水、摩丝、打火机等易燃易爆危险生活用品。

9、经常检查家用电器，燃气灶具，插头插座的安全情况，发现问题及时修理，合理布设电源线路、插座、电炊器具、电扇台灯、电视音响等电器，电气起火时，灭火前应首先切断电源开关，以防触电。

10、叶县消防提醒您：使用燃气罐的用户，千万不要把罐子放倒；另外连接燃气管道和灶具的“接卡口”平时一定要拧紧，最好定期检查，同时保持室内通风。

1,先人坟前怎放无情烟火，我等思亲清明听风听雨。

2,鲜花祭故人，春雨现哀思。

3,鲜花祭故人，思念之意存于心。莫把纸来焚，环保健康文明人。

4,鲜花献故人，植树绿祖玟。

5,烟火污染环境，鲜花环保芬芳。

6,严禁在公路铁路两侧建坟墓。

7,严禁在水源保护区建坟墓。

8,再接再励，勇夺第一，争创全国文明单位。

9,纸焚寄思深，空林欲断魂。

10,纸火危险，祭祀在心!

1.森林是地球最美丽的外衣，火灾是森林最凶恶的敌人。

2.钻木取火，始于文明;玩忽失火，殆于毁灭。

3.森林是我家，需要爱护它。

4.一时疏忽酿山火，终身遗憾责难逃。

5.护林防火，警钟长鸣。

6.防火意识人人拥有，绿色家园天长地久。

7.科技兴林创大业，护林防火献青春。

8.青山常在，为子孙造福。

9.炉火烧出了美味菜肴，林火烧干了地球眼泪。

10.严管星星火，护好片片林。

11.森林防火，重在预防。

12.退耕还林好国策，锦绣中华添绿色。

13.山川秀美无限好，森林防火不可少。

14.玩火引火灾，至少判三年。

15.森林资源是全社会的共同财富;森林防火是全社会的共同职责。

16.戒严期内气温高，野外用火严禁烧。

17.勤于防火，国兴民安;疏于防火，必酿后果。

18.锦绣山河真美好，加强防火要确保。

19.一颗烟头能毁掉千顷林海，半柱香火可烧光万亩绿原。

20.儿童玩火太危险，家长老师要管严。

1、戒严期内气温高，野外用火严禁烧。

2、进入林区勿带火，违反规定尝苦果。

3、草木有意，烈火无情。

4、人类一把火，森林满眼泪。

5、森林是万物之家，森林防火靠大家。

6、森林防火常年抓，保护森林靠大家。

7、森林防火记心上，人人护林理应当。

8、让火患远离森林，让绿色点缀人间。

9、植树造林，人人动手。护林防火，有你有我。

10、鲜花祭祖要提倡，森林防火有保障。

11、绿树成荫，景美。好木为灰，心痛。

12、入山不带火，在外不吸烟。

13、爱草爱花爱森林，无视防火等于零。

14、共享森林美景，严防森林火灾。

15、护林木，不吸烟，文明就在你身边。

16、珍爱森林，防火于未“燃”。

17、防火，靠你靠我靠大家，人人有责。

18、灭火，打早打小打完了，事事无患。

19、森林资源是全社会的共同财富，20、小小烟头不算大，森林景观它吞下。

21、万绿成荫久长时，星火燎原一瞬间。

22、非法用火要举报，全民监督更重要。

1、文明祭祀，防火保林！

2、群策群防，森林防火有力量；

3、冬春草木干防火要当先。

4、清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。祭祖只献鲜花礼，不焚香火文明人。

5、上坟烧纸慎用火，别因祭祖遭横祸。

6、鲜花一朵，告慰亲人，改变陋习，祖先欢欣。

7、上坟不烧纸，献花表哀思。文明搞祭祀，无火过清明。

8、一棵大树可造千万根火柴，9、平安清明，安全第一。

10、清明祭奠先人，不忘环保消防。

11、上坟不烧纸植树寄哀思。

12、十年树木皆辛苦，一朝失火前功弃。

13、造林千日功，火烧当日空。

14、鲜花祭故人，春雨现哀思。

15、清明时节寄哀思，鲜花一朵告天知。

16、共享森林美景，严防森林火灾。

17、清明时节泪花飞，祭奠香炉烟雨忙。

一、熄灭你的火星，留下你的爱心。

二、严格控制火源，消除火险隐患。

三、春风大草又枯，森林防火别马虎。

四、绿色呵护你我他，护林防火靠大家。

五、争当绿色卫士，防止森林火灾。

六、进入林区勿带火，违反规定尝苦果。

七、严防森林火灾，保护绿色成果。

八、进入林区，不丢烟头；注意防火，切记心头。

九、家家户户齐防火，山山岭岭树常青。

十、灾字下面一把火，责任连着你和我。

十三、森林防火不放松，确保安全林粮丰。

十四、生态和谐人人创，森林火灾人人防。

十五、火无情，人有情，

十六、保护森林资源，杜绝火灾发生。

十七、山水美如画，防火责任大。

十八、非法用火要举报，全民监督更重要。

二十、冬春草木干，防止火烧山。

二十一、山青水秀人安逸，火灾大敌勿忘记。

二十二、进山旅游踏青，不带半点火星。

1、一时疏忽酿山火，终身遗憾责难逃。

2、火起于幽微，灾缘于疏忽。

3、火灾似猛虎，防患于未燃。

4、社区是我家，消防靠大家。

5、防火人人想，户户都安详。

6、节日上坟烧纸钱，烧毁森林多危险。

7、千亩林万亩林，无视防火等于零。

8、小小蝼蚁能够蛀毁巍巍长堤，星星之火能够烧掉莽莽林海。

9、上坟不烧纸，植树祭亲人。

10、为“绿色王国”筑防火长城！

11、星星之火能够烧掉莽莽林海。

12、爱情的火花最甜蜜，森林的火花最无情。

13、星火能够燎原，此处严禁吸烟。

14、绿色家园是我家，森林防火靠大家。

15、火能带来光明，也能卷走文明。

16、一棵树木十年才成材，一根火柴瞬间可毁树。

1、火灾是森林的大敌。

2、十年树木皆辛苦，一朝失火前功弃。

3、点点烟头火，可毁万亩林。

4、用火小心，造福子孙；用火不慎，遗憾终生。

5、森林，生命的起源；火灾，森林的终结。

6、万绿成荫久长时，星火燎原一瞬间。

7、片片绿叶汇成万顷绿洲，星星之火可毁涛涛林海。

8、火是森林的大敌，让火源远离森林。

9、森林如同万宝藏，资源财富里面藏；若是防火不为重，定是富土变穷壤。

10、勤于防火，国兴民安；疏于防火，必酿后果。

11、给树木一点关爱，还大地一片绿荫。

12、致富千日功，火烧当日穷。

13、火能带来光明，也能卷走文明。

14、森林防火危害大，害人害己害国家。

15、从小养成爱林风，长大必成栋梁材。

16、栽树千日功，火烧当日空。

17、小小烟头不算大，森林景观它吞下。

18、万人防火不算多，一人疏忽惹大祸。

19、一点星星火，能毁万亩林。

20、森林是美化大自然的天使，山火是毁灭大森林的恶魔。

21、小小烟蒂危害大，树木见了都害怕，防火意识记心中，保护森林靠大家。

22、绿树成荫，景美；好木为灰，心痛。

23、造林千日功，火烧当日空。

24、一时疏忽火星飘，一日火势千里遥。

25、退耕还林好国策，锦绣中华添绿色；若是大意着了火，毁掉千秋万代业。

26、一棵树木十年才成材一根火柴瞬间可毁树。

27、一杯美酒是一次车祸的序曲，一个烟头是一场大火的前奏。

28、十年树木，百年成林；一场大火，化为乌有。

29、植树种草不防火，年复一年白忙活。

30、疏忽一时，火光四起，警惕一时，绿树常青。

31、十年难育一棵树，星火能毁万亩林。

32、非法用火要举报，全民监督更重要。

33、严格控制火源，消除火险隐患。

34、勤于防火，国兴民安；疏于防火，必酿后果。

35、生态和谐人人创，森林火灾人人防。

36、花红全凭园丁勤，山青要靠护林人。

37、入山请勿带火种，护林防火记心房。

38、小康路上多栽树，致富途中勤防火。

39、火是森林的大敌，让火源远离森林。

40、严防森林火灾，保护绿色成果。

41、进山车辆要安防火罩，防止跑火预防最重要。

42、一点星星火，能毁万亩林。

43、十年树木，百年成林；

44、森林，生命的起源；火灾，森林的终结。

45、防火责任重，一刻不能误。

46、一时疏忽火星飘，一日火势千里遥。

47、植树种草不防火，年复一年白忙活。

48、抓预防管火源，群防群治是关键。

49、进山旅游踏青，不带半点火星。

50、十年树木，百年成林；一场大火，化为乌有。

护林防火，人人有责；

谁烧山，谁坐牢；

森林防火期，严禁带火上山；

严格执行防火命令，取消火灾隐患。

森林火灾重防范，严控火源是关键。

建设秀美山川，护林防火当先。

共享森林美景，严防森林火灾。

与时俱进兴林业，依法治林抓防火。

一颗大树可造千万根火柴，一根火柴可毁千万颗大树。

林木生长数十年，火灾焚毁一瞬间。

十年植树难成林，一朝山火前功弃。

十年树木皆辛苦，一朝失火前功弃。

小小烟头不算大，森林景观它吞下。

一颗树木十年才成材，一根火柴瞬间可毁树。

火灾是森林的大敌。

勤于防火，国兴民安；疏于防火，必酿后果。

植树种草不防火，年复一年白忙活。

给树木一点关爱，还大地一片绿荫。

一时疏忽酿山火，终身遗憾责难逃。

森林护我家，防火靠大家。

星星之火，可以燎原；森林防火，重在堵源。

人人当好护林员，保护绿色大家园。

生态家园保护好，森林防火少不了。

森林防火记心上，人人护林理应当。

防火常抓，青山常在护林防火，绘小康蓝图；青山常在，为子孙造福。

火源不入山，森林才平安。

珍爱绿色家园，共创美好明天。

提倡文明祭扫，杜绝上坟烧纸。

改上坟烧纸陋习，倡植树鲜花新风。

风大物燥火险高，野外用火不能烧。

森林如母，育你育我；火灾如敌，害人害己。

护林防火，警钟长鸣。

护林防火，责任重于泰山。

进入林区，防火第一。

严禁携带火种进入山林。

入山不带火，在外不吸烟。

防火必严，玩火必究。

争当绿色卫士，防止森林火灾。

封山育林千山秀，防火防虫万代兴。

护林防火，人人有责。

护林防火，利国利民。

严防森林火灾，保护绿色成果。

搞好森林防火，巩固绿化成果。

守护绿色家园，预防森林火灾。

1、坚持依法治火，保卫辽宁平安。

2、单位做好消防安全工作，社会稳定人民平安。

3、贯彻消防法规，落实消防责任。

4、解放思想，更新观念，与时俱进，开拓进取，打造一支现代化的消防铁军。

5、进入林区，防火第一。

6、远离火患，幸福平安。

7、让装备不断升级换代，用科技创造消防。

8、加强消防安全培训，提升你我安全意识。

9、强化消防监督，消除火灾隐患。

10、防火两大忌，麻痹和大意。

11、发展要有新思路，改革要有新突破，开放要有新局面，工作要有新局面。

12、普及消防知识，增强防火观念。

13、消防多一份责任，生活少一份疏忽!

14、家家防火，户户平安。

15、一人惹火，众人遭殃。

16、火灾无情，防火先行。

17、努力建设一个强大的现代化的特别能战斗的`消防部队。

18、明确单位消防责任，实行严格管理。

19、誓让消防腾飞，奔向小康社会。

20、执法为民立警为公。

21、防范火灾，人人有责，人人防火，户户安全。

22、任何单位对存在的火灾隐患，应当及时予以消除。

23、爱惜自己家园，驱逐火灾隐患。

24、只有防而不实，没有防不胜防。

25、为民第一，好而思远，科技强警。

26、建设精锐部队。培养科技尖兵，强化消防科学。提高保卫能力。

27、立足本岗，与时俱进，为全面建设小康社会而努力奋斗。

28、消防安全多下及时雨，消防教育少放马后炮。

29、人人防灾防火，家家平安快乐。

30、做好防火工作，全家幸福快乐。

31、安全自检隐患自改责任自负。

32、加强防火管理，不准违章动火。

33、坚持依法治火，保卫沈城平安。

34、掌握消防常识，遵守消防法规。

35、贯彻《消防法》做好单位消防工作。

36、用全部的热血和生命去谱写当代蹈火者的辉煌。

37、消防车载着不同的设备，但却消灭同一个目标。快乐的走出火场。

38、消防工作贯彻预防为主防消结合的方针。

39、消防安全常抓不懈，抓而不紧，等于不抓。

40、生产再忙防火不忘。

41、消防工作，人人有责。

42、消防工作实行防火安全责任制。

43、每个单位要依法做好消防安全管理工作。

44、用火不预防，失火就遭殃。

45、履行消防安全职责，规范消防安全。

46、人人把好防火关，有备无患保平安。

47、消防安全齐参加，预防火灾靠大家。

48、公安消防队，救火不收费。

49、学好活动知识，一生平安幸福。

50、预防山火，保《消防口号》。

1.沐浴阳光享受绿色，走进森林注意防火。

2.爱情的火花最甜蜜，森林的火花最无情。

3.火带给人类的是文明，但带给森林的是毁灭。

4.让绿色拥抱大地，让火灾远离森林。

5.一时疏忽酿山火，终身遗憾责难逃。

6.火烧森林易，树木成林难。

7.森林防火记心上，人人护林理应当。

8.悠悠森林情，寸寸防火心。

9.林+火=焚。

10.森林一把火，大地两行泪。

11.森林无火家家乐，生态优美人人康。

12.无林夕梦断，有火林焚心。

13.护林如爱家，防火靠大家。

14.钻木取火，始于文明;玩忽失火，殆于毁灭。

15.森林是万物之家，森林防火靠大家。

16.爱草爱花爱森林，无视防火等于零。

17.人人防火，树树平安;时时防火，国泰民安。

18.保护森林，“火”速离开。

19.火，恰到好处，是人类的文明;火，信马由缰，是文明的悲哀。

20.防火需要您支持，森林渴望人呵护。

1、冬春风大草又枯，森林防火别马虎。山水美如画，防火责任大。

2、家家户户齐防火，山山岭岭树常青。

3、严格控制火源，消除火险隐患。

4、冬春草木干，防止火烧山。

5、进山旅游踏青，不带半点火星。

6、锦绣山河真美好，加强防火要确保。

7、山青水秀人安逸，火灾大敌勿忘记。

8、生态和谐人人创，森林火灾人人防。

9、非法用火要举报，全民监督更重要。

10、严防森林火灾，保护绿色成果。

11、游青山揽胜景感谢前人，护林木防火患造福子孙森林防火不放松，确保安全林粮丰。

12、灾字下面一把火，责任连着你和我13、熄灭你的火星，留下你的爱心。

14、进入林区，不丢烟头；注意防火，切记心头绿色呵护你我他，护林防火靠大家。

15、火无情，人有情，森林防火要先行。

16、春风大又草木干，森林防火记心间。

17、火是森林死敌，预防必摆第一。

18、满腔热忱抓防火，恪尽职守护家园。

19、山火猛如虎，预防保平安。

20、护林常抓不懈，防火警钟长鸣。

21、野外用火须领证，森林防火有保证。

22、儿童玩火太危险，家长老师要管严。

23、森林火灾猛如虎，搞好预防能降服。

24、齐心协力共建绿色家园，万众一心狠抓森林防火防火时刻不能忘，重在落实行动上。

25、绿水青山，国泰民安；护林防火，责任你我野外别玩火，小心烧着它。

26、防火责任重，一刻不能误。

27、防火必严，玩火必究。

28、入山不带火，在外不吸烟。

29、严格控制火源，消除火险隐患。

30、防火驻心田，绿色满人间。

31、森林防火人人抓，幸福安康千万家。

32、保护山林安全是每个公民应尽的义务林海深处有人家，护林防火靠大家。

33、进入林区勿带火，违反规定尝苦果。

34、一点星星火，可毁片片林。

35、生态和谐人人创，森林火灾人人防。

36、入山请勿带火种，护林防火记心房。

37、星星之火别小看，疏忽大意可燎原。

38、熄灭你的火星，留下你的爱心。

夏季养生宣传稿范文通用篇十三

1、夏季养生，秘籍分享，晚睡早起，午睡解疲，随时补水，少量多饮，适度锻炼，清晨傍晚，散步慢跑，气血畅通，黄瓜西瓜，消暑高招，关怀送上，快乐安康！

2、炎炎夏日暑伤气，妙招恢复精气神，心累之时练静养，双眼微闭慢呼吸，清爽早晨散散步，午间补觉半小时，按摩腰背三五遍，酸痛疲惫不来烦。愿快乐安康！

3、冰镇啤酒解暑好，朋友相聚乐逍遥；炎热难耐怎么办，立刻洗个热水澡；太凉的食物别多吃，不要长时间吹空调；工作时候别太累，有害健康易疲劳；降温解暑有妙招，炎热季节也挺好。

4、夏季饮食重清淡，大鱼大肉靠边站，多喝汤水多吃菜，小肠小胃少负担，唱唱笑笑心情灿，忧郁烦恼随风散，饭后散步好悠闲，身体还要多锻炼，养生短信多转转，快乐如意幸福添！

5、养生之道在养心，心平气和人年轻。遇事不要太急躁，伤害肝脏可不好。沉着镇定细分析，冷静思考对策找。心态乐观人健康，快快乐乐幸福抱！

6、盛夏养生贵心宽，开心惬意锁心间，烦心琐事放一边，晚睡早起补睡眠，水果蔬菜常相伴，多喝水来少吃药，抽空公园多转转，常常运动身体健，胸怀宽广心情灿！

7、夏季好睡眠，妙招来帮你，入睡关风扇，感冒不来烦，胸腹莫受凉，再热盖条毯，热水擦凉席，晾干不生菌，切勿睡地板，湿邪伤身体，关怀送上，快乐安康！

8、夏日炎热易疲劳，妙招助你巧抵御，不饿也要吃早餐，维持压力低水平，每隔三小时加餐，鱼片酸奶是首选，吃点胡桃深海鱼，加速大脑运转度。愿快乐安康！

9、夏日蚊子肆虐，教你拒收红包，少穿深色仔裤，诱蚊指数狂飙，白色衣服首选，及时擦去汗液，香水发胶招蚊，浴液香味莫浓。温馨关怀送上，愿你快乐安康！

10、夏日暑热危害，妙招助你抵御，保持良好睡眠，提高抵抗能力，多吃西瓜和梨，绿豆消暑饮品，避免阳光暴晒，午间减少外出，温馨关怀送上，快乐安康围绕！

夏季养生宣传稿范文通用篇十四

夏天是一个炎热的季节，孩子们饮食不正确容易导致上火、拉肚子，如果有一个健康的饮食方式，不但可以让孩子成长更健康，还能让孩子吃的更开心，今天小编推荐几款养生粥给各位宝妈们。

食材：大米少许，虾仁少许，油菜一棵，少许盐巴

制作过程：

1.先将大米清洗干净，之后将其放入锅中熬煮。为了提高煮粥速度，我们先用大火熬粥，等锅中的水开了之后，就可以小火熬粥。

2.将虾仁清洗干净，再切成细条状。之后放入少许盐巴搅拌。

3.将油菜清洗干净，再将其切成碎片。

4.等粥快要熟了之后，我们可以将事先准备好的油菜和虾仁放入锅中熬煮即可。

营养解析：夏季适合食用比较开胃的食物。为了给孩子补充足够的钙质，选择比较鲜美且含有丰富钙质的虾粥还是很不错的。由于虾中含有的矿物质也很多，能够促进孩子的骨骼发育。虾肉中含有锌，夏天气温较高，要是孩子出现食欲不振的'情况，夏天食用虾也能够帮助孩子开胃。

食材：绿豆少许，粳米少许，百合15克，白糖少许

制作过程：

1. 先将绿豆放入锅中熬煮，十五分钟后，将百合也放进绿豆粥中熬煮。

2. 将粳米清洗干净，将其放入绿豆百合粥中熬煮，最后加入少许白糖即可。

营养解析：绿豆是夏季降火良品。儿童在夏天的时候，需要多喝粥，补水。选择绿豆粥能够清除体内毒素，还可以健脾胃，效果很不错。炎热夏季，酷暑难耐，清除体内的暑热也是很关键的。在绿豆粥中加入百合，能够帮助润肺，还有止咳的效果。食用绿豆百合粥，帮助孩子降火。

食材：黄瓜一根，豆腐一个，少许大米

制作过程：

1. 将小黄瓜切成片状，豆腐洗净，切成块状。

2. 将大米放入锅中熬煮，等大米快熟了之后，将黄瓜和豆腐放入锅中。最后放入少许的盐巴和食用油即可。

营养解析：夏季食用黄瓜能够帮助清除体内暑热，黄瓜也具有止渴的效果。孩子适当食用黄瓜，利尿消肿。将黄瓜和豆腐搭配，帮助清除身体内的毒素，小孩子在夏季的时候，适当食用，降火效果不错。

儿童夏季养生粥食谱很多，我们在选择的时候，需要注重从补钙和降火两方面抓起，为孩子准备营养丰富且美味的粥点。

夏季养生宣传稿范文通用篇十五

1、夏季最热大小暑，雨水最多湿侵入；暑气逼人心气亏，导致盛夏易中暑；乏力头昏又胸闷，恶心口渴还麻木；通风休息可用药，绿豆汤也可来解暑。

2、夏季漫长又难熬，高温酷暑沙尘暴，洪水泛滥把灾闹，天气反常惹人恼，做好防备要记牢，安全第一最重要。

3、夏季学养生，民间有妙招：若要皮肤好，粥里放红枣；润肺生津数草莓，能助消化通肠道；夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高；消暑生津是西瓜，心烦意乱能除掉；苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳；大家试一试，看看妙不妙。

4、夏天到，防中暑，防高温，防细菌，勤通风，勤洗澡，少油腻，多果蔬，多休息，莫贪凉。清清爽爽一夏天。

5、夏季运动很重要，清晨傍晚时段好；湖边公园空气鲜，散步慢跑广播操；淡盐开水绿豆汤，补盐消暑不可少；冲头淋浴忌冷水，寒湿疾病会困扰；只要用心锻炼好，酷暑炎夏都吓跑。

6、夏天到，气温高，防中暑，多喝水，清热解毒靠绿豆，补充盐份很重要，多果蔬，少油腻，愿你夏天好心情。

8、夏天到，细菌多，肠道容易闹疾病，勤洗手，讲卫生，果蔬一定洗干净，饭菜烧至十分熟，常吃大蒜有好处，愿你健康过一夏。

9、春走夏天，夜卧早起。饮食宜淡，生冷莫贪。固表补心，清热益脾。运动适当，防暑调息。灭却心头火，心静自然凉。

10、夏天到防暑忙，外出记得防太阳，多吃清淡多喝汤，莫贪凉莫油腻，注意休息很重要，多吃瓜果和蔬菜，清清爽爽一夏季。

11、夏天来了温度高，防暑解渴有妙招，半杯西瓜打成汁，再兑半杯咸白水，又解渴又营养，开开心心把温降。

12、夏天防暑可多喝一些绿豆汤有祛暑利湿、清热解毒的功效，由于出汗较多还应多补充一些盐份。多吃新鲜食品，过夜食品不要吃，保持健康好心情，清清凉凉过一夏。

13、夏季饮食宜清淡，切忌粘腻与过饥，肠胃工作很卖力，不要给它添负担。多笑多唱心情好，烦恼忧愁绕着走。饭后提倡百步走，心情舒爽最重要。一条短信值几何，觉得有理就转转，身体健康最重要。

14、炎热夏季已来到，正确补水有妙招。热茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要适量，补水时间更重要。运动补水有讲究，电解饮料防虚脱。

15、夏天到，多烦恼，忙养生，很重要，多喝水，多睡觉，多清淡，少油腻，多吃苦，少吃甜。

16、夏季管好嘴，少吃多喝水；饮酒莫贪杯，保肝护好胃；多动别怕累，身强赛李逵；乐观烦恼没，舒畅心里美。欢喜夏又回，健康必加倍！

17、夏天已来到，炎热很难熬。工作易疲劳，健康很重要。营养要均衡，碱性很必要。补水要及时，心静人自凉。

18、夏天心情要舒畅，忧愁烦恼放一放；保护肝脏最关键，水果蔬菜多吃点；抽空公园多转转，积极锻炼体康健；幸福生活健康伴，朝气蓬勃每一天。

19、看看夏天到，防暑对于我们来说很重要；家里一定常备绿豆汤，出门千万别把防暑工具忘；适量吃些苦食物，味道虽苦能避暑；这个夏天让我们一起清凉一夏！

20、转眼夏天到，防暑很重要；出门带把伞，没伞带凉帽；人体消耗大，吃饭要吃好；入夜难入眠，提倡睡午觉；经常洗洗澡，运动不可少；祝愿你有个凉爽的夏天！

21、夏之炎热应做到，心宜清静很重要，静坐台榭空敝处，神清气静可远眺。饮食清淡营养高，多吃瓜果防暑侵，主食稀干搭配好，清凉饮料不可少。林园散步空气好，室内通风最重要，吐故纳新身体好，河畔晚风暑热消。朋友请记我之言，夏日炎炎无烦恼！

22、夏季到，吹空调，吹多空调有烦恼，不如多通风来多喝水，绿豆熬汤暑全消；夏天热，静心好，心静自然不烦躁，修养身心赛空调，清爽夏日乐逍遥！

23、夏天到，养生忙，宜清淡，离牛羊，多青菜，利胃肠，别生气，和宜养，好激动，心肝伤，晨早起，身体强，适锻炼，寿无疆。

24、“五多五少”吃出潇洒：多吃果蔬少吃辛辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少吃膨化。——祝你清清爽爽度盛夏！

25、每天八杯水，保证你健康；遇事不着急，心静自然凉；早睡和早起，肠胃更顺畅；水果和蔬菜，(情)远离猪牛羊。

26、夏季养生要注意，健脾除湿是关键，清热解毒需重视，冬病夏治最适宜，万事小心无大错，平平安安度夏天。

27、夏日炎炎酷难当，青菜水果来补胃。荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。适当运动不贪睡，养心养肝又养肺。夏日养生妙方多，伴你健康又长寿。

28、天热脾气燥，喝茶来醒脑，遇事笑一笑，药品不依靠，秧歌闹一闹，乐呵精神好，带来十年少，自然最重要。

29、夏天节气悄悄来到，防暑工作提上必要，保持卫生勤加洗澡，保持通风防止干燥，保持饮食多吃小饱，保持运动身体调好，保持每天开心微笑。

30、夏天到易疲劳，晚睡早起要记牢，慢散步，多吃苦，清淡食，防中暑，多饮水，调体温，心平静，除烦闷，炎炎夏日有分寸，日日舒来事事顺。

31、炎热夏天已来到，发条信息给小猫。小猫不要太贪嘴，开心健康最重要。清新健脾增食欲，苦味食物更消暑。水果蔬菜与果汁，补充盐分维生素。过食冷饮易伤胃，祛暑生津应清补。

32、清凉夏日何处游，一缕清风消心愁。我欲踏山钻绿水，暗香浮动花枝头。朝夕赢得好心态，赛过吃鱼撕红肉。大树底下好乘凉，清茶一杯好风流。

33、夏日养生要牢记：保持愉悦情绪，烦躁不安远离，可以晚睡早起，多动锻炼身体，聆听悠扬旋律，水果滋养有益，莫贪过多冷饮，清淡饮食为宜。荷叶薏米熬粥，消暑去除热气；冬瓜排骨煲汤，胃肠多多受益。养生贴士祝福，只发给最关心的你！

34、夏日养生莫忽视，健脾除湿吃莲子，连翘荷叶来祛暑，枸杞百合肾肺补，冬病夏治有招数，内服中药外针灸，送条短信情意足，夏日健康同呵护。

35、夏天已来到，身体易疲劳；冷饮要少喝，暴食更不好；多吃瓜果棒，补水不可少；绿茶是佳品，多喝抗衰老；平时多锻炼，营养要补牢！

36、夏季养生要注意，啤酒清爽莫贪杯，凉水洗澡莫贪急，食欲不振莫缺顿，雪糕沁心莫贪吃，朋友消夏来聚餐，街边烧烤少为宜，关注健康在夏季，还防病从小事起。

37、炎炎夏日多吃瓜，补水防暑降血压。生津止渴吃西瓜，去烦解暑吃冬瓜，清热泻火吃丝瓜，排毒养颜吃苦瓜。一日三餐不离瓜，健康生活笑哈哈！

38、夏日睡觉要通风，空调不要一直开，晚睡早起较相宜，多吃瓜果少喝酒，养心安神一整夏。

39、炎热的夏天已来到，潮湿闷热蚊虫咬，如果你要不在乎，疾病可就把你找。预防疾病妙招多，我来跟你说一说，首先心静自然凉，吃水果喝绿豆汤。苦瓜西瓜好东西，夏天季节要备齐，身体突然觉不适，请服用霍香正气。蚊虫叮咬要注意，买来蚊香驱蚊剂，还有防蚊花露水，多层预防大家益。祝愿大家身体健康，夏季天天都有好心情！

41、夏季人体对睡眠的需求不同于冬春，适宜晚睡早起，午餐后安排40分钟左右午休，同时注意防蚊虫叮咬。盛夏紫外线强度大，进行室外工作和活动时，尽量避开烈日炽热的正午，携带一些凉茶、藿香正气液等清凉解暑物品，以防不慎中暑。出行提前半小时涂好防晒品，接触阳光时戴上太阳镜、撑防晒伞以免紫外线灼伤。

42、三伏近，夏天到，天气带湿又热燥；注穿衣，防暑邪，饮食调养很重要；晚睡早起顺其然，居室舒适凉宽阔；游泳防暑又健身，养成习惯坚持好；生活品质有提高，工作顺心效率高。

43、夏季人体新陈代谢旺盛，氧耗量大，不宜进行过于剧烈的运动。锻炼的项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好，并且选择在清晨或傍晚天气较凉爽时，在河湖水边，公园庭院等空气新鲜的地方进行。运动过程中及运动结束后可多饮淡盐开水、绿豆汤，禁大量冷饮，以免胃肠道痉挛。运动后应稍事休息再用温水洗澡，切忌立即用冷水冲头、淋浴，以免体表扩张的血管骤然收缩损伤心脑血管系统。冷水刺激扩张的毛孔骤然收缩，身体的热量散发不出，也易致中暑。

44、天热蚊虫齐出动，凶猛狠毒胜往常；野外工作穿劳保，睡觉记得关纱窗；防蚊灭虫少不了，如此才能睡的香！睡眠充足身体棒，如此养生真美妙！

45、夏季出汗多，饮水也多，胃酸被冲淡，消化液分泌相对减少，再加上贪吃生冷食物，以至消化功能减弱，食欲不佳，因此夏季饮食宜清淡，多温热熟食、少冷饮生食。天热人体代谢增强，营养消耗增加，必须加强蛋白质的补充，不可贪吃凉菜、蔬果而偏废谷物、肉食、牛奶、禽蛋类的摄入。

46、夏季养生有八“养”：养阳：核桃、苹果和百合；养阴：银耳、阿胶和椰子；养气：枇杷、蜂蜜和莲子；养脑：香蕉、芹菜和红枣；养脾：红薯、猪肝和香菇；养胃：羊肉、狗肉和兔肉；养肾：山竹、黄瓜和香瓜；养热：黄豆、花生和芝麻。

48、夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。

49、夏天养生在于热，热毛巾擦身，洗热水澡，热水泡脚，喝热茶，不但可增强体质，还可有效地防止中暑和其它热症发生。夏季饮食在于清与淡，避免粘腻与过饥。夏季重视健脾与养胃，安安稳稳康自来。

50、偶尔一阵凉风，偶尔一阵细雨，偶尔来一点冰激凌，愿你的心情，在夏天的时候，仍然清爽怡人，快乐无边。