2023年体育达人范文如何写(通用18篇)

思考过去，展望未来，总结是必要的！写总结应该注重实际效果，应以问题解决为中心，实事求是。小编为大家整理了一些总结范文，供大家参考，希望能有所帮助。

体育达人范文如何写篇一

在这本《达人是怎样炼成的》书中，一个颇为新颖的故事令我着迷，引人深思。

淘气包萧士庆和他的爸爸萧大生（优秀的数学教授），在勤劳体贴的女主人妈妈出差的三个月里，体验着艰辛却又使读者忍俊不禁的平凡生活。不言而喻，这无疑是对他们最大的挑战，事业成功的他们不得不为填饱肚皮而“战斗”。在他们不断尝试，积累经验的过程中，模样百出，妙趣横生，最终成功蜕变成为了生活达人。

也许，实践本身就是一个充满艰辛的过程，我想。

“噼啪、噼啪……。”看着锅里越来越热的食用油，还有摆在一旁的米饭，我不禁心慌起来。“蛋炒饭”，看妈妈烧得那么轻松，轮到自己就不知道如何下手了。“应该放鸡蛋了吧”，我拿起一个鸡蛋，飞快地把它往锅沿上一磕。随着一声清脆的破裂声，鸡蛋，一半在锅里，一半留灶台。我赶紧去收拾希望能再挽回点，这可是蛋炒饭的一味主料啊。可是，鸡蛋太滑了，怎么努力还是留下了不少遗憾。正在懊悔自己的毛手毛脚，突然一股刺鼻的焦糊，窜进了鼻腔。我大惊失色，拿起锅铲赶紧翻炒，可是鸡蛋，粘得那么牢。“不管了”，头脑一热，赶紧把米饭倒了进去。可就在倒下去的一瞬间，发现锅里的油已经所剩无几了。慌忙之下，我把什么倒了进去，定睛一看，是酱油……。

“啊”，我赶忙跳了起来，手臂一阵酸麻，环顾四周，那可怕的一幕消失了，原来是场梦，而我的手边就放着那本《达人是这样炼成的》。

《达人是这样炼成的》书中的主人公的生活经历，对全国和我们一样正值花季的青少年来说是一个缩影，更是一个警醒。动手能力差，实践能力差的我们，也许会解出复杂方程的数学天才，是文思泉涌的文学好手，是能歌善舞的文艺少年……。但生活永远是最苛刻的'，只知道学习，不知道动手，注定不会成为一个全面发展的人。

高分低能，父母包办，这些无法不与爱子心切的父母联系在一起，劳碌了一生的他们总是把孩子的优秀成绩作为自己和孩子的共同目标。为我们打点生活上的一切，只为我们能更好地学习，殊不知，物极必反，我们看到只是更多学生越来越胖，越来越懒，越来越娇气。“绕树三匝，何枝可依”，成长中的我们，需要更广阔的天空，自由的空气，我们应当独立，自立自强，迎风斗雨，去创造属于自己的那份成功。

体育达人范文如何写篇二

第一步，提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力。

既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。

通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，多是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。

第二步，活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。

压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。

第三步，生理调节——保持健康，学会放松。

另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步放松肌肉、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，可以增加精力和耐力，帮助自己与压力引起的疲劳斗争。

体育达人范文如何写篇三

“现在回想起来，我之所以在事业方面取得了一定的成绩，其中最重要的因素就是保持“快乐”的心态，”

在我还是十几岁的青少年的时候，我曾看过一部名为《workinggirl》(上班女郎)的电影，当时我就非常羡慕电影里两位女主角melaniegriffith和sigourneyweaver上班生活，这部电影深深影响了我。我也想像这两位女主角一样能够在大公司工作并能做一些关键决策。这听起来挺傻的，但它确实改变了我的生活。

我出生生长在法国，我父母都是牙医，他们希望我未来也像他们一样成为一名牙医。但我却想成为一位“商业女性”，更具体一点，我想成为一位工程师，因为我及热爱数学又喜欢科学。我的父亲最终支持我追随自己的内心想法，这才有了我最后来到美国做一名产品经理的故事。在uber最开始还只在14个城市运营的时候，我就加入了uber。

大部分人都对我职业生涯的这个部分感兴趣：我在uber将业务从美国的14个城市扩张至全球68个国家的400多个城市并成为世界上最具影响力的创业公司之一的过程中发挥的作用。如果你问我我是如何一步一步走到今天的，这是一个很长的故事，这是一个我在硅谷奋斗了的故事。现在回想起来，我之所以在事业方面取得了一定的成绩，其中最重要的因素就是保持“快乐”的心态。

有一点大家最好都能明白，那就是你前行的道路绝非一帆风顺。即使感觉一路平坦，中途也会出现很多问题，预先制定的计划也会发生变故。你能真正控制的唯一东西就是选择如何应对这一切。在如今的文化里，想要感到知足、感恩和满意看起来已经几乎不可能了。然而，相比追名逐利而言，这些东西才更有可能将你带往理想的目的地。下面我就给大家分享我在过往的经历中学到的最宝贵的经验，所有这些经验大家都是可以立马借鉴的。

一、构造自己的安全网。

即使没能成功，你依然会没事的。

上面这句很简单的话语，却蕴含了非常深刻的意义。如果你抱着这样的想法：不管结局如何，我都会没事的。这将会带来什么样的影响呢?这时，你做很多事情的方式可能都会和以往大不相同。你会更多地测试和挑战自己的极限，你会更加相信自己。让自己有这种感觉的技巧仅仅是你做的一个决定，即你是决定相信“不管结局如何，我都会没事的”这句话还是选择不相信。在科技行业，有太多人感觉自己是在有50层楼高度的拉紧悬空绳上行走，一步出错，便会跌入万丈深渊。但事实情况并非如此。那些相信自己能再次反弹回升的人通常拥有更强大的力量。

在我24岁那年，我决定去美国找工作。当时我的内心虽然充满了恐惧，但我还是积极做各种准备，等到真正动身去美国的时候，我的父亲再一次成了在背后推我一把的人，他为我们俩订了两张去旧金山湾区的机票，并打算在湾区在10天。这是我们两人第一次去美国，他给我鼓气说即使我找不到工作，我依然能找到其它办法和出路的。我记得当时带着简历去圣塔克拉拉大学的招聘会的路上的时候，我心里非常紧张，整个人都在颤抖。最后我在这场招聘会上顺利拿到了一家公司的offer。如果我当时畏首畏尾而不敢去参加招聘会的话，我就拿不到这份offer。

要大胆有勇气的意思就是要相信自己能够应对任何可能出现的结果。在科技圈，有很多人知道自己非常聪明也很有能力，但一旦碰到自己被炒鱿鱼了，或是遭遇了惨重的失败，亦或是仅仅想转向一个更有前景的发展道路时，他们就不知道该怎么办了。其中的原因就在于他们不相信自己。在你的自信从生活中一个领域转到另一个领域能够为你去冒更多的险提供所需要的安全网。

我之所以明白这个道理就是因为我曾经有过切身的经历。在硅谷经济低迷的时期，我被解雇了。我当时就慌了，没有美国绿卡，丢掉工作的我当时在美国等于是非法居住，我当时借宿在一位旧金山的朋友家中的沙发上。为了能继续留在美国，我当时必须快点想办法知道接下来该干什么。我没有时间去让自己沉沦或是怀疑自我。我必须走出去认识更多的人。我当时加入了一些网络组织和有助于扩张职场人脉的网站，拼命地拓展自己的关系网。我在能投递简历的网站上基本都投了，也参加过很多面试，被拒绝过很多次，我也拒绝过一些我感觉不适合我的offer。最终，功夫不负有心人。

只有当你真正面临这种情形的时候，你才可能真正知道自己的应对能力。但是如果你能够这样想：即使你得不到这份工作、即使你升职加薪失败、即使你没能获得下一轮融资，你依然会没事的。只要你这样想，那么你成功的机会就会大很多。一旦你发现自己脑海里出现了诸如“哦，我做不到...”或是“这风险太大了”等想法的时候，要立刻跟自己说：“即使没能成功，你依然会没事的。”

二、想着“优雅”这个词。

你会更加诚实地对待自己，允许自己对失去的机会或遭遇的低谷感到忧桑。不过你内心依然坚信，痛苦是短暂的，因为生活变化太快。如果你的内心是痛苦的，光表面看起来非常强大是毫无作用的。

为了让自己快点从低谷中走出来并重新振作起来，你会主动寻找一些隐形的机遇。比如，假如你被炒鱿鱼了，这意味着在空档期你有充足的健身的时间了。

你会慢慢适应那些让你感到不舒服的事情。有时你甚至会主动去寻找那些不舒服的，毕竟走出舒适区有助于你更快地成长并变得更好。

你也不会感性用事并认为什么事情都是有意针对自己的.。生活就是这样。你可能会被困在风暴中心，这种感觉很糟，但和你自己没有关系。认为这一切是专门针对你自己的只会让事情越变越糟。

你会让“欣赏”取代“期望”。与其盯着那些自己没有的东西，还不如思考那些自己已经拥有的东西，以及你能够据此做出什么样的改变。

我和uber招聘人员的第一次电话面试沟通让我至今难忘。在沟通快结束的时候，对方告诉我他们已经有一位产品总监了。在那次电话面试之前，我非常向往uber产品总监这个职位头衔，而且只向往这一个头衔。当时我本可以将自己内心的失望之情转化为愤怒并决心就此不再和uber这家公司有任何往来的。但我没有这样做，相反，当我挂断电话的时候，我听到了自己声音里的兴奋之情和身体里涌动的巨大能量，我发现，只有当我谈论自己的目标和真正喜欢做的事情的时候，我才是那个最好的自己，而uber正是那个能让我找回最好的我的公司。所以我决定继续留意uber里的其它工作机会。

很快，我又面试了纽约的一家时尚公司的产品总监一职。这看起来似乎是一件正确的事，为此我甚至还列举了一大堆理由来证明这是正确的举动，其实所举的理由是很牵强的，我自己也知道。

每当你发现自己在为证明某个决策的正确性而努力寻找理由和证据的时候，这时你就应该停下来好好想一想了。因为，如果为证明某个决策的正确与否而努力找各种证据支撑，这个举动本身就说明了所做的决策是和你内心的直觉不相符的。

正确的事情往往像自然地流淌一样。这也是为什么合适的工作通常会让人感觉是天注定一样。有些时候，你会做一些完全无法做出合理解释的事情，仅仅因为感觉告诉你应该这样做。你现在可以回忆一下你之前做过的“感觉对”的事情，后来结果如何?是正确的还是错误的?你从中学到什么有价值的东西了吗?答案很有可能是肯定的。

放弃对头衔职位的执念。

职位头衔是你的敌人。如果我一开始执意坚持只接受产品负责人的职位的话，我可能就会错过后来如火箭发射般的职场上升速度的机会。

在我第一次和uber电话沟通后的两个月后，他们打算再招一位产品负责人，所以我便去和他们已有的一位产品负责人进行了面谈。她年龄比我小5岁，工作经验也没我丰富。想到这个差异，而我现在还要被她来面试，这样的交流在常人看来会让人感到不自在，但我决定追随自己的内心和她好好交流，我很庆幸自己这么做了。我们在一起进行了非常深入的头脑风暴，我们对于共享乘车以及客户对uber所依附的情感拥有同样看法。我们欣赏彼此的思维方式。在一个小时的交流结束后，我就知道我是喜欢和她一起共事的。

在考虑是否接受一份工作的时候，你最应该看重的是你与未来可能会在一起共事的人是否能产生那种奇妙的化学反应，而这往往是最容易被大家忽视的。今天的我更加确信，能让我接受一份工作的最主要的原因就是让我能与优秀的产品经理和一支优秀的团队一起共事。这两者几乎决定了你在工作中所会感受到的幸福度。这意味着你不应该过于执着地追求所谓的头衔和待遇。一旦做出这种选择，未来你会获得出乎意料的回报。

我们意识到，我们不必非得去追逐那些很酷的东西，我们是可以将自己做的东西变酷的，而且这是一个更加有趣的挑战。

正是因为我没有太过在意头衔和职位，所以我才有了和uber的第二次缘分。在接受了uber的那位产品负责人的面试之后，接下来就该接受uber的联合创始人兼ceotravis的面试了，很多人在这样的面试场景下都会非常紧张。不过我下定决心将他视为普通人一样去与之沟通。在面试的前10分钟里，我们谈论的内容都是技术方面的经验。在面试即将结束的时候，他说他还有一个问题要问我，我开玩笑式的回答说：“好啊，不过我们只剩下两分钟的时间了。”他轻轻一笑。当时我就知道这是一家每个人的想法都能被平等对待的公司，而这正是我所希望的。

放弃对头衔职位的执念并不是说让你放弃你应该得到的东西，而是说你不应该让它成为你决策的主要依据。你也不应该被其他人的头衔吓住。正是这种态度让我受益良多，也拉近了我与其他人的距离。

四、要求你应得的东西。

有时你必须做出妥协，但那并不意味着你需要放弃要求你想要的东西。这对于每一个人都很重要(要女性做到这一点会比较难一点)。首先，要知道你想要什么。其次，实事求是地了解你为公司创造了什么价值。你的目标就是平衡这两者间的关系。

如果你要求的太少的话，你会感觉自己太过廉价，没有得到应有的待遇。如果你要求过多的话，那么你就会感觉自己像个骗子一样。千万不要将自己的幸福感和升职加薪或是奖金划等号，否则你只会失望。公司业务有起有落，你的领导可能也会离开公司。接下来你就会发现，那个把你招进来的领导已经离开公司了，而他承诺你的所有东西也将无法兑现。

面对这种情况，最好的解决方法就是提前要求你知道自己应得的东西，不要掖着藏着。但是如果你得不到——这也是经常发生的——要有耐心。不要放弃你的诉求或重新评估你做这份工作的价值或驱动力，一定要稳住。要明白，如果你工作做得好并且能让别人知道的话，你是能够获得你想要的东西的。

这里很重要的一点是要明白自己的驱动力。你做事情是为了追求自我，还是为了追求快乐。即使我当时一毕业的时候就获得一个产品负责人的职位，我后来可能会希望得到更多。每天做你这份工作的人是你自己，你自己在工作的过程中是否感到快乐幸福对你自己最为重要，和他人无关。

我过去一直认为在工作中一直有人在盯着我、看我的表现，所以我不得不一直做更多的事情往上爬和进行提升。但实际上是没有人那么紧紧地盯着我的。你的职业轨迹将深深影响你可能会成为的那个人。每一个机遇都是和他人建立联系的机会，进行自我学习，一步一个脚印地打造你的生活。如果你加入的团队能够将你身上最好的东西都表现出来，那么你就能获得成长。如果你加入的团队将你身上最糟糕的东西都带出来了，那么你就是在退步。

要求你应得的东西。如果你发现自己当前处境艰难，也不要抱怨。从中吸取经验，确保下次能做出更好的决策。你总是可以从他人身上学到东西的。

五、你的人际关系就是你的净资产。

你大部分的职业生涯和发展路径都是由你的人际关系确定的。如果你也赞同这个经验主义的说法，那么你今后会在自己的人际关系上面投入更多时间和精力。即使你是一个内向的人，你也是可以做很多事情来强化自己的人际关系网的。这主要要看你的情商，在我看来，情商主要有以下几个要素：

同理心：同理心对于uber这样团队分布在全球各地的多元化团队来说尤为重要。你必须要花更多的心思去从其他人的角度看待问题，思考他人的动机和需求是什么，然后据此对他们做出回应。

要有远见：最好的关系通常是一段长期的关系，关系双方都能在这段关系中多次为对方贡献自己的东西。不要为了短期利益牺牲掉一段关系，这是非常不值得的。要预设你们未来还会有很多的交集，这样你就会在这段关系中变得更友善、更善解人意，也会更愿意投入更多时间精力去了解对方。

找到人们喜欢的东西：它甚至可能和工作没有关系，但每个人都会喜欢一些什么东西，他们的狗、滑雪、喜欢攻克难题、喜欢上好的苏格兰威士忌。找到你认识的尽可能多的朋友同事们的爱好，并时不时地根据他们的爱好给他们送一些小礼物，这能够触碰到他们内心最柔软的地方。如果你能这么做，这会让你在他们的心里变得非常难忘、不可缺少。

无私：要慷慨地帮助其他人建立他们所需要的人际关系，这样他们会非常感激你的，最终你也会从中受益。

社交时不必有任何畏惧：如果你是一个内向的人的话，参加社交活动可能会让你有所畏惧和不自在。其实不必有任何畏惧的。尽管放松地和大家交流，可以交流任何事情。好的交流其实就是找到彼此的共同点然后谈论它们。如果和某个人谈不来，直接走开就行，反正你也没有任何损失。

我自己的话，每当我在工作和社交场合认识一个人之后，我之后总会立刻给对方发一封邮件，告诉对方认识他非常高兴，同时还会在邮件里提及一些我们讨论过的话题。不仅如此，我还会在社交网络上关注他们，然后在他们分享的内容下留言。我这么做不是刻意的，而是因为我真的关心这段关系。我觉得这是加深与对方关系的最有效的方式之一。如今我有一些我在现实生活中只见过一两面的亲密朋友，这是因为我们在第一次见面的时候建立了非常有意义的联系，后来的每一次联系和见面都会加强我们之间的关系纽带。没人有时间愿意在那种肤浅的人际关系上浪费时间。

六、建立信任，拒绝评判。

有很多人每天都忙着去认识各种人，将他们都添加到自己的linkedin的联系人列表里之后，就再也不管不问了。很少有人会定期维护和培养这些关系。这里的核心在于你是否能够让人信任你并愿意与你分享他的故事。每当我开始和一位团队成员开始一起共事的时候，我都会提前告诉他们说：你们可以把自己愿意分享的任何东西都分享给我，而我是不会将你们分享给我的事告诉其他任何人的。我这么做是为了让他们知道我们和他们站在一起的，我们之间没有评判，有的只是相互间的信任。

不久前，我和团队里的一位工程师一块散步。他在半路上突然向我道歉，因为每天早上的站立会议他都会迟到。我就问他为什么每次会议都会迟到，他解释说每天晚上为了处理完手里的工作量都要熬到很晚。于是我们便一起去找到一种帮他完成工作的更高效的方法。如果他一开始因为不信任我而不愿和我分享的话，他现在每天工作肯定还会焦头烂额，很有可能就离开公司了。

如果人们担心向你分享透露他的事之后会影响你对他的看法，或是会影响对自己工作的绩效评估，亦或是会让公司内部出现有关自己的流言蜚语，如果你让人有这样的担忧的话，这就说明你不是一个好的领导者。人们只有在一个他们感觉自己被视为人的一个安全的空间里才能将工作做到最好。如果他们无法在工作中获得这种安全的空间，他们便会开始在工作之外的地方进行抱怨，他们的不满也会愈加强烈，这是一个恶性循环。

当你在公司里成为一个大家可以坦诚交心的人，而且能向大家证明你不会将大家分享给你的东西再告诉第三个人，更不会给他们带来任何负面的评判，这时人们就会愿意跟你分享，也会愿意帮助你。大家也会更愿意听你的意见并且更加支持和拥护你。毕竟你给他们带来的这种信任和安全感是无价的。

流言蜚语是工作效率的终极杀手。它是有毒的，它会将一段关系里的价值全部毒害掉，而且还会带来各种问题。它带来的不是一些小问题，而是会带来一些具有长远致命影响的大问题，如引起人们的恐惧、不安全感、怨恨等。如果你是公司的领导者，你要做的是绝不允许流言蜚语的存在，如果看到出现流言蜚语的苗头，就要立刻将其扼杀在萌芽状态，或是要求散步流言蜚语的人公开讨论他们的抱怨，让问题透明化。

要想永久失去一个人的信任，只需一次就够。你一旦散步了一个流言蜚语，它只会到处扩散，你便再也没有任何挽救的余地。所以千万别这么做。你要让和你一起工作的所有人都明白，他们在向你分享了对他们而言非常重要的事情后，他们不会遭受任何损失。

七、让艰难的工作里充满积极的正能量。

找出团队里的那些战士以及在艰难困苦的条件下依然能渡过难关的人：这些人之前都曾经历过失败的项目，但他们最终都挺过来了。他们都曾亲自参与过公司的大规模扩张阶段，工作效率都非常高。让他们成为大家的楷模和你的助手。他们能够帮助团队形成一种有拼劲和决心的团队文化，能够激发团队快速向前。

多给大家一点小小的鼓励：不要光在团队成员取得大的成绩时才给予鼓励，平时也需要多在不同的场合给大家一些小小的鼓励。平时多拍拍大家的肩膀给大家鼓鼓气，这能产生意想不到的好效果。

如果你想告诉某个人他的工作做得很差劲，可以直接说：这就好比与其让人受千刀万剐的罪，还不如让他一次死个痛快。所以不要拐弯抹角。只有直接告诉他，指出他们工作中存在的问题，他们才能知道自己的问题所在并快速改善提升自己的工作。如果我自己有什么问题，我也希望大家能直接告诉我。

为团队找到一句适合的战斗口号：在uber，大家推崇的是“完美的执行力和绝对的实用主义”的价值观，而口号是价值观的体现。之所以需要完美执行是因为我们需要快速前进而且机会有限。这有助于激发出大家全部的潜力。每个团队的情况不一样。你需要根据实际情况找到适合自己的口号。

将指导和互助的精神传递下去：帮助别人之后，不要期望更不要要求对方回报你。告诉他们感谢你的最好方式就是将互助的接力棒传下去，继续帮助其他人。

八、你的下一个职业生涯阶段始于现在。

你今天做的所有事情都会影响到你未来工作中的能力、坚韧和辛福度。你现在应对每一个成功与失败的方式都会变成你未来处理各种挑战和问题的工具。工作和生活是会周期循环的，你无法抗拒它。

经历人生的高潮和巅峰的时候，就要尽情享受它，确保自己领悟了这些高潮的真谛。对于我自己而言，我会对那些时刻怀有深深的感激之情。此外，你还需要记住，遭遇低谷的时候，低谷也不会持续太久的，一个新的高潮将会随之而来。如果你这样想，而且身边的人都是你爱与信任的人的话，你是可以经受住最糟糕的时刻的。

在科技行业，每个人都在谈论未来将会多么辛苦、多么艰难。它需要坚韧、眼泪、无数不眠的夜与一次又一次的恐慌。但当这一切真正发生的时候，人们依然会为这其中的艰难和不易程度感到吃惊。他们之前想过这会很困难，但没想过会这么难。

要想生存下来，最好的策略是什么呢?最好的策略是不管身处高潮还是低谷，相信这一切都是暂时的。最重要的一点是当你经历过一切，你便能成长很多。

体育达人范文如何写篇四

正值求职旺季，千万学子为寻觅“伯乐”煞费苦心。许多学生都想知道，石沉大海的简历到哪去了?面试该怎么穿、怎么说?单位招人到底看重些什么?日前，在复旦大学一场名为“中国之梦理想之光”的求职讲座上，阅人无数的求职专家过去的“求职达人”战绩，手把手地教授求职路上应知的那些事。

一、把网申当成一份考卷认真填写。

简历是应聘所有单位的第一块敲门砖，中华英才网项目经理杨晓雪表示，简历的核心目标就是要让筛选简历者发现此人是最佳候选人的理由。

实际上，除少数专业性较强的岗位，针对大多数文社科和商科学生，企业看重的是学生是否具有培养潜质，包括学习能力、敬业精神、道德品质、团队意识等。学生在简历中应当突出自己的此类品质，如在“自我评价”栏简述相关事宜或相关荣誉。当然，针对具体岗位，学生也应当注重表现与岗位需求相符的品质。

如今大量以快速消费类外企为代表的企业将招聘的第一步放在网络上进行，“网申”(网络申请)逐渐成为趋势，也带来了许多不同以往现场投递或邮件投递的问题。中华英才网提醒，一些企业在校园招聘季会进入各大高校宣讲，并接受现场简历，但现场投递简历可能会带来丢失等问题，因此即使投了简历，也不要漏过网申!

学生在网申的表现将直接关系到后续的笔试、面试。许多学生不知“填写态度”是筛选简历的重要参考因素。例如，一些快消企业的网申往往有英语部分，一些学生会视而不见，这通常会使这份简历丧失资格。也有一些学生不注重实习、奖励等可选项目，略过或留白，也正好错过人事的考察重点。

所以，不妨把网申当成一份大学试卷，找个安静的时段，详细阅读要求，仔细填写。

当然，简历填写也要重点明确，力求简洁而厚重，不要将所有经历都堆砌上去，无关内容略去，以免画蛇添足。例如，学历通常只需填写本科及以上学历，由高到低填写，英语和计算机等硬件证书也是这个道理。应聘专业性较强的岗位时，应把专业水平证书填在最前面;根据岗位专业性，选取与之相关或能体现自己综合品质的实习或社会实践项目，简述自己在其中扮演的角色与收获;逻辑明确地填写开放性问题，字数务必控制在企业要求的范围。

近年来，有不少企业主注意到，部分学生会在简历中夸大能力，将听说的项目写成参与。须知，通过第一步筛选后，简历将在后续测试中作为考官的参考资料，不实部分很容易在面试中被发现，后果可想而知。

二、去营业厅观察正式员工着装礼仪。

通过了简历“海选”，随后的笔试、面试如同一道道关卡横在面前。业内人总说，通过面试的原因都是相似的，不通过的原因则多种多样。中华英才网项目经理邱文杰说，学生应聘前应仔细阅读岗位描述，避免投递那些根本不符合条件的岗位，浪费时间。这些条件包括常规的英语、计算机、专业水平证书等硬性要求，也不排除一些单位出于岗位需求、职业稳定性等因素，对应聘者的外在条件和户籍提出一定要求。

一旦收到面试通知，准备好坏直接关系现场的表现。建议学生仔细核对企业提出的面试所需材料，并准备齐全，通常3分钟的自我介绍是“标配”。自我介绍的内容要有针对性，个人基本信息只需简单提及，应着重描述与岗位需求相关的经历与品质，以及选择该岗位的理由。

面试着装以正装最合适。其实，要知道行业的着装礼节并不难，以银行业为例，预先到营业厅等应聘岗位的工作场合观察正式员工的着装即可。通常，除了设计、时尚等行业，大部分行业都以套装进行面试。男士西装以黑深灰色搭配白衬衫，显得简洁正式，带亮片或强烈颜色的服装会扣分;女士裙装、裤装均可，可化淡妆以示礼貌，但无需打扮得过于出挑。

体育达人范文如何写篇五

3.对待的你同事既要团结也要防范，既是朋友也是竞争者。

4.经常向上司汇报你的工作进度，让上司看到你的表现，肯定你的成绩。

6.向上司提出你的新看法，乐于接受新任务，新挑战，让他们看出你是可造之才。

7.在当今职场中，一味的做老好人也未必是上策，该争取的也要积极争取属于自己的利益。

8.热情参加公司各种活动，借此加深上级主管对你的印象，也多与其他部门主管人员交流。

体育达人范文如何写篇六

菜鸟刚刚进入职场的时候，对于第一份工作要有所重视，第一份工作对其影响也是很大，它代表的是人生的一个新的转折点，决定着我们未来的发展方向，所以选择工作要慎重。

在职场中，有为数不少的人士在择业时并没有清晰的定位，大多数随波逐流，或者受高薪诱惑，因而往往容易出现这样或者那样的问题。在这种情况下考虑转型，同样也会因为缺乏通盘考虑而盲目行动，同样也会遭遇种种困难。而作为许多职场人而言，不论你身在目前职场，还是要变身到另外一个企业，要尽快脱颖而出，当然得另辟蹊径展示你的与众不同。

人在25岁之前，最重要的就是学习，像海绵一样拼命吸收。在职场的初期，薪水不是衡量职业的唯一标准，收获更重要。这种收获是一种潜移默化获得的能力，需要你在每一步的路上仔细体会和发现。

第一，要培养工作责任感。

责任会改变你对待工作的态度，对待工作的态度油决定着你的工作成绩。因此，你热爱自己的工作，对工作的责任感很强，对工作就会多多用心，就会有更多的投入，这样获得的成功就很大，反之亦然，如果你从内心就排斥工作，那么什么都做不好，影响着你的职场的。

第二，吃亏是职场中的第一课。

俗话说“吃亏是福”，可是只有经历了这样的事情才能懂得其中的道理。在大公司工作的时候避免不了工作分配不均匀等问题，还有责任推卸的情况，这时往往有些人因此就会吃亏。吃亏的人大多都受着委屈，不服气，但是经历了多次的失败后就让自己增加了一次成功的机会了。

痛苦是最伟大的营养，暂时的吃亏，换来的将是未来的大成就。时间的累积结果一定会不一样，一定要用发展眼光看问题。

第三，培养好学的习惯。

在职场中作为新人，要知道自己的不足之处，慢慢的丰富自己，这样才会有进步，学无止境是很有意义的，用一颗求知的心态对待工作，你会体会到工作的乐趣。现在很多人都不爱学习，主要是没有耐性，因此不会给自己太多的提升机会，而一些爱学习的人却不能坚持到底，因此也起不到提升的作用。

体育达人范文如何写篇七

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的.人生准备达成哪些目标。

这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。阿宝也曾一度被各种琐事困扰，感觉事情太多难以处理，压得整个人喘不过气。当确定了自己的人生目标后，才发现很多压力的来源都不是自己的目标，它们大多来自一些琐事，放弃一些琐事也就减掉了一些额外的压力。

法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂”。

危机即是转机，在电影里功夫熊猫阿宝遇到了前所未有的挑战，一个胖胖的不灵活的熊猫要去对付武功高强的雪豹，看上去完全没有胜算，但若不是这场对抗阿宝也成不了神龙大侠，凡事都有好的一面，就看你从什么角度去看。正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也能使问题导向正面的结果。

理性反思，积极进行自我对话和反省。对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问：“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。

但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。

同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。阿宝时常翻阅自己的日记，看看自己当年曾经为何事而烦恼。大多数时候阿宝都会觉得当年的烦恼不值一提，人也许就是这样一步步走向成熟吧，所以每当阿宝遇到了困扰和烦恼都会想：这些都会过去，成为日记中不值一提的部分，所以不必太过在意。

体育达人范文如何写篇八

在我们刚刚进入职场的时候，对于第一份工作要有所重视，我们的第一份工作对我们的影响很大，它代表的是人生的一个新的转折点，决定着我们未来的发展方向，所以选择工作要慎重。在找工作的过程中问过一些求职者，想找一些什么样的工作，很多人都是想找自己满意的，不想每天都机械的重复的工作。

但是试问一下，现在如果连最基本的工作都做不好，还怎么做其他事情呢，怎么能担当大任呢，如何有更大的成就?有一位求职者，开始的时候是做市场助理的，助理的工作就是做的一些琐碎的事情，但是他并没有因此而不满意而是将自己的工作处理的很好，做事有条理，逻辑清楚，慢慢的一步步的成长，如今已经是一位出色的总监。

不亲身经历不知道其过程的艰辛与快乐。路都是一步一步脚踏实地走出来的，“离你最近的地方，路途越远，最简单的音调，需要最艰苦的练习。”未来的答案，只有自己在尝试中慢慢明了。

作为职场新人，当你在未来遇见迷茫时，去尝试、去感受，调整心态后，去试穿你的职场新装。

人在25岁之前，最重要的就是学习，像海绵一样拼命吸收。在职场的初期，薪水不是衡量职业的唯一标准，收获更重要。这种收获是一种潜移默化获得的能力，需要你在每一步的路上仔细体会和发现。迈入职场第一步，说起来简单做起来难呀，第一步要走好也是关键，想成为一名优秀的职场人要学习的几点：

1、要培养工作责任感。

责任会改变你对待工作的态度，对待工作的态度油决定着你的工作成绩。因此，你热爱自己的工作，对工作的责任感很强，对工作就会多多用心，就会有更多的投入，这样获得的成功就很大，反之亦然，如果你从内心就排斥工作，那么什么都做不好，影响着你的职场的。

2、吃亏是职场中的第一课。

俗话说“吃亏是福”，可是只有经历了这样的事情才能懂得其中的道理。在大公司工作的时候避免不了工作分配不均匀等问题，还有责任推卸的情况，这时往往有些人因此就会吃亏。吃亏的人大多都受着委屈，不服气，但是经历了多次的失败后就让自己增加了一次成功的机会了。我常说，痛苦是最伟大的营养，暂时的吃亏，换来的将是未来的大成就。时间的累积结果一定会不一样，一定要用发展眼光看问题。

3、培养好学的习惯。

学习是人一辈子活得有底气的保证。在职场中作为新人，要知道自己的不足之处，慢慢的丰富自己，这样才会有进步，学无止境是很有意义的，用一颗求知的心态对待工作，你会体会到工作的乐趣。现在很多人都不爱学习，主要是没有耐性，因此不会给自己太多的提升机会，而一些爱学习的人却不能坚持到底，因此也起不到提升的作用。

温馨提示我们习惯性的都没有把学习当成人生中最重要、必须付之精力去维持的大事;若真正意识到学习的重要性，不断地去充实去实践的人，才会真正体会到，让学习成为改变命运的一种习惯，在职场更英爱如此，才不会被淘汰。

体育达人范文如何写篇九

工作不是生活的全部，世界很精彩需要我们用更多的精力和时间去认识它，没有什么是比为了工作放弃生活更愚蠢的。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式。

一项健康的爱好不仅有益身心也是最容易拓展人脉的方式，起初阿宝只是为了减肥而去参加户外远足的运动，在活动中渐渐就有了许多新朋友，大家在山野中互相协助，建立了深厚的友谊。阿宝常常想，如果不是在山野而是在都市相遇，大家绝不会这么容易建立信任。人口越多的城市，人们越冷漠，人与人之间的信任越少，一些因爱好组成的俱乐部克服了这点，拉近了人们的距离。

工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。

人往往会高估自己的能力，忽略了错误的威力。在进行时间规划的时候你可能会过于乐观，一次承揽了许多工作，殊不知，只要任何一个小环节出错，工作量就会成倍增长，何况有可能几个工作同时出错。所以时间管理的要领就是要保守估计自己的工作能力，为可能的错误留出修正的时间。另外要从最重要的事情开始解决，重要的问题解决了，琐碎的问题往往也会迎刃而解。

人类是社会动物，一个人即使能力再强也很难应对生活中的各种难题，这就是为什么我们要有家庭，要有朋友。

在工作中也是如此，公司存在的意义就是令许多人聚集在一起，齐心协力去完成复杂的任务。阿宝见过太多的人，因为不愿与同事分担压力，或是希望独占功劳而将工作搞砸。要知道我们是人类，从史前就开始集体狩猎了，团队是最适合我们的工作方式。

体育达人范文如何写篇十

在20世纪时，不会写字的人被称作文盲;现在都21世纪了，文盲的定义都发生翻天覆地的变化了，不会英语基本成为当代“文盲”了。其实，那是因为中国进入wto后和世界其他的各国贸易更紧密，而官方语言多为英语，所以英语的地位，相信大家已经“你懂得”。

在教学的过程中，发现很多同学都有各种各样的困惑，但是比例最高的莫过于各位的口语：不会说，不敢说，发音古怪等等问题使我们一直长期停留在“chinglish”的水平。

那么有没有方法能让我们莘莘的学子找到出路?

这个真可以有。那么接下来给大家介绍一些方法。

我想问大家一个问题：“小时候刚会说话时候，你会语法吗?会写单词吗?”所以语言的正确顺序是先听别人说，然后模仿，知道意义，进行交流，会书写单词，看懂文章，组织语言把所想的内容写出来。其实这才是我们从小到大说语言的顺序，但是学习第二语言，我们把顺序弄错了，所以大家学会的是哑巴英语。我有一位在斯坦福的美国朋友，他在美国学了3年汉语，程度非常好，发音标准，表达准确，毫不夸张的说比我们在国内学13年的英语还好。于是我向他请教，他说我每天会听radio，然后在大学中有汉语选修课，和中国学生聊天，现在来中国想看看自己能否真正交流，其次学习文化。大家看看，不可否认他的确有语言天赋，但是他用的方法就是我们正常学习语言的步骤，再加上自己的不断努力。那么我告诉大家，你不要管自己的语言程度如何，回去听英文歌，看电影，听不懂没事，模仿里面的发音和语气，养成见到实物就用英语叙述的习惯，刚开始你会发现自己不会说里面的.单词，然后查有道或金山，同时你会发现自己用的句子太简单就是主谓宾和主系表，没关系继续一段时间，开始把自己学到的好句子穿插到自己的表述中，一个月后，你会发现自己说英文无论好坏都已经不卡壳了，同时自己的听力水平貌似也好过从前。

考过雅思的同学，都会觉得口语部分让自己无语。考官问的问题明明很生活也不算难，为什么我们就没有内容可以讲呢?大家不难发现中西方的语言和逻辑差异很大：外国人喜欢分情况介绍和举例，然后在给出自己的观点;而中国人喜欢直接给出自己的答案，再去解释为什么而不是用例子去充当。所以我们会发现每一个话题下我们没有内容可以讲。有一次，和朋友去必胜客吃饭，她无意中问我一句，你知道每种咖啡的英文名称吗?她一一考我，我一一作答，然后她很惊讶的看我。那么有多少同学知道不同咖啡的英文吗?其实我从未背过这些单词，只是有一个习惯，看到不认识的英文单词就想知道汉语意思，每次去吃饭看到菜单上有这些名称，我就好奇的查出发音，然后就放一边也没有特意记忆，但是重复几次，慢慢的就记住了。其实现在你走到大家小巷都可以看到英文，你用的大部分东西也都有英文单词，所以看到就顺便记一下，时间一长发现你的词汇量就突然剧增，那接下来就偷着乐吧。

很多同学认为先找中国同学练一下口语，等熟练再和老外交流，因为说不明白的话，可以用汉语解释明白。事实上，这种方法一点都不可取。试问，在国外你每天都和老外打交道，你遇到不明白的，或是解释不清楚的东西可以说汉语吗?当然不能!我们就要学会去解释你不会用英文说的单词，这本身就是一种能力。其实中国南北方的语言也有很大的差异，多时候北方人的方言，南方朋友会完全不理解，那么我们是不是要找到一个词语或句子去描述刚才说的那句话。还有为什么一定找native speaker，而不是说英语的人就可以?一是native speaker会告诉你一些“最正宗“的表述方法;二是native speaker的发音标准，无论美音还是英语都可以。有一次我遇到一个韩国人，他告诉我他不会汉语，于是我友好的询问他从哪来?他的发音是“可绿儿”我就在脑海中搜索这个亚洲国家，结果没答案，问到第三次时猜到“korea”。大家有没有一种泪奔的感觉?所以啊，native speaker是很重要的。

基本上掌握这几个学习方法，会让大家在快乐中学习英语，更在开心中增长知识。当然，多练、多说，这句老生常谈的话还是要重复!希望大家都可以把口语说得流利、说得霸道!

体育达人范文如何写篇十一

责任会改变你对待工作的态度，对待工作的态度油决定着你的工作成绩。因此，你热爱自己的工作，对工作的责任感很强，对工作就会多多用心，就会有更多的投入，这样获得的成功就很大，反之亦然，如果你从内心就排斥工作，那么什么都做不好，影响着你的职场的。

2、吃亏是职场中的第一课。

俗话说“吃亏是福”，可是只有经历了这样的事情才能懂得其中的道理。在大公司工作的时候避免不了工作分配不均匀等问题，还有责任推卸的情况，这时往往有些人因此就会吃亏。吃亏的人大多都受着委屈，不服气，但是经历了多次的失败后就让自己增加了一次成功的机会了。我常说，痛苦是最伟大的营养，暂时的吃亏，换来的将是未来的大成就。时间的累积结果一定会不一样，一定要用发展眼光看问题。

3、培养好学的习惯。

学习是人一辈子活得有底气的保证。在职场中作为新人，要知道自己的不足之处，慢慢的丰富自己，这样才会有进步，学无止境是很有意义的，用一颗求知的心态对待工作，你会体会到工作的乐趣。现在很多人都不爱学习，主要是没有耐性，因此不会给自己太多的提升机会，而一些爱学习的人却不能坚持到底，因此也起不到提升的作用。

体育达人范文如何写篇十二

1、有心事说出来!

尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。这样你的心灵会有更多的空间去装美好和正面的东西。

2、修炼宽容的素质。

批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教就是宽容。

3、尊重和你谈话的人。

只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。

4、绝不言语过分。

你绝对想象不到如果言语过分会带来什么样的效应。而直接指向人本质的伤人的话可能让对方永远无法摆脱阴影和对你的怨气。恶言伤人，会导致不好的事，也就是所谓的“祸从口出”。

5、懂得闭嘴的艺术。

如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。

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体育达人范文如何写篇十三

在职场中，有为数不少的人士在择业时并没有清晰的定位，大多数随波逐流，或者受高薪诱惑，因而往往容易出现这样或者那样的问题。在这种情况下考虑转型，同样也会因为缺乏通盘考虑而盲目行动，同样也会遭遇种种困难。而作为许多职场人而言，不论你身在目前职场，还是要变身到另外一个企业，要尽快脱颖而出，当然得另辟蹊径展示你的与众不同。

人在25岁之前，最重要的就是学习，像海绵一样拼命吸收。在职场的初期，薪水不是衡量职业的唯一标准，收获更重要。这种收获是一种潜移默化获得的能力，需要你在每一步的路上仔细体会和发现。

责任会改变你对待工作的态度，对待工作的态度油决定着你的工作成绩。因此，你热爱自己的工作，对工作的责任感很强，对工作就会多多用心，就会有更多的投入，这样获得的成功就很大，反之亦然，如果你从内心就排斥工作，那么什么都做不好，影响着你的职场的。

俗话说“吃亏是福”，可是只有经历了这样的事情才能懂得其中的道理。在大公司工作的时候避免不了工作分配不均匀等问题，还有责任推卸的情况，这时往往有些人因此就会吃亏。吃亏的人大多都受着委屈，不服气，但是经历了多次的失败后就让自己增加了一次成功的机会了。

痛苦是最伟大的营养，暂时的吃亏，换来的将是未来的大成就。时间的累积结果一定会不一样，一定要用发展眼光看问题。

在职场中作为新人，要知道自己的不足之处，慢慢的丰富自己，这样才会有进步，学无止境是很有意义的，用一颗求知的心态对待工作，你会体会到工作的乐趣。现在很多人都不爱学习，主要是没有耐性，因此不会给自己太多的提升机会，而一些爱学习的人却不能坚持到底，因此也起不到提升的作用。

体育达人范文如何写篇十四

引导语：化妆10禁,美女,你还在毁容吗.下面小编带你来看看,如何避免10个化妆禁忌哦！

化妆有很多禁忌，很多都是日常生活中你不经意的化妆习惯，别小看这些小习惯，如果你不注意，也许会毁你容哦，为了我们能够永久美丽，今天就来帮你封杀这些化妆禁忌!下面小编带你来看看，如何避免10个化妆禁忌。

很多彩妆师对女性朋友提出呐喊：不要再妆白了!

尽管一白遮三丑，不过，脸部与脖子两层明显的色差，往往还是泄了底呢!这可是彩妆师的大忌，还有发际与嘴角处的底妆要涂抹均匀，不然就会流于厚粉印象喔!

有人说，测试粉底要在手肘内侧，有人说 要涂抹在脖子与脸颊交接处，其实，最不出错的方式，是直接把粉底涂抹在脸部与脖子交界处，出去百货公司拿着镜子在自然光下照一下镜子，如果颜色融入肌肤中，就没错了!千万不要选一个与肌肤色差太多的粉底，自然一点，比较美啦!

睫毛膏卸不干净发生在不少女生身上，久而久之，睫毛变得容易断裂、不健康，得格外小心才行。

单纯拿起洁颜油卸睫毛膏是可以的，不过，最好将洁颜油或是睫毛卸妆液先倒在化妆棉上后，把睫毛当成夹心饼干般，待洁颜油溶解了睫毛膏后，就能顺利卸除睫毛膏，想要补强卸除，记得，睫毛膏通常是刷在眼睛睁开的扇型面上，所以，可以顺着扇型处，上睫毛由内往外、由下往上，较为稀疏的下睫毛，也不妨用棉花棒 沾取卸妆液沿着有涂刷睫毛膏的面向清除干净。

走在闹区里，还是有不少女孩把眉毛用眉笔画成两条线，天啊!不及格!真的，建议妳不要再这么做了，因为眉毛不会“天生”是只有两条线划过的痕迹。

如果眉毛真的很稀疏，还是应该要一根一根地画，并且将眉笔呈45度角，以晕染的方式画，折衷的方式除了利用眉笔画出眉型外，利用最近流行的眉粉稍微晕染一下，才能营造出毛发般的自然效果。

燠热天气，很多人觉得满脸油光，理所当 然地拿起粉饼往脸上猛扑，却忽略了脸上分泌的油脂，会让粉妆结块。一天下来，这些结块的粉妆，就会卡在妳的眼角皱纹、嘴角，让人看起来老了十岁，也让整个妆花了、脏了，原因就出在多数人爱补妆却不吸油，所以，记得补妆前要先利用吸油面纸把脸部多余油脂吸附干净，再执行补妆，才能有较好的'效果。

相较于全脸角质厚度与出油量，两颊都不应该是下手的第一考量，不过，不论是补妆的时候，还是去角质的时候，很多女生都会直接从两颊开始，从今天开始，改掉这个坏习惯吧!补妆应该从t字与额头先开始，因为这些地方容易出油，两颊只要补上极少量、甚至不用补也可以;去角质道理也是相同，培养手势应该从t字再到脸的周围，最后才是两颊。

化妆的同时，竟然发现，以前涂两下腮红就红了!怎么今天用相同的刷子沾附相同的腮红，却得不到与以往相同的红晕，这时候，你该检讨，刷子是不是太脏了!

刷子的清洗非常重要，刷子不仅容易藏污纳垢，刷在脸部的同时，也会吸附到脸上油脂，久而久之，沾粉能力也会跟着降低，所以，养成定期清洁刷具的好习惯，对脸部及彩妆品都有好处喔!

脸上长了痘子、黑斑、黑眼圈，恨不得去之为快，的确，精致底妆风潮的影响下，脸上什么瑕疵都得好好遮住才行，遮瑕膏也成为女孩化妆台上的必备品，不过，色彩选择可得小心为上!

如果瑕疵不太明显，遮痘的遮瑕膏颜色不要太深，自然就好，不能单搽在痘痘上，周围也得上点遮瑕才会自然。遮黑眼圈颜色要比肌肤色彩稍微深一点才遮得住，若是整片的大块颧骨斑，最好使用粉底液调和遮瑕膏，比较自然，也不会产生色差。还有，液状比膏状或是粉状来得容易推匀，新手上路，最好选择容易推匀的质地。

上底妆最失败的例子，就像是戴了面具般，完全看不出原来的肤质状态，很多人会遵照传统上妆方式，先上粉底液之后，直接扑粉饼，近几年来裸妆风当道，这种画法可真是太落伍了!

粉底液与粉饼绝对是要分开来使用的底妆产品，如果上了粉底液，上蜜粉就可以啰!粉饼就放在包包，等到脱妆时补妆用就可以了!

迫不及待尝试各种色彩在脸上，结果把自己脸蛋搞得像圣诞树一样，其实是失败了!

就跟穿衣服的道理相同，在眼睛、双颊与唇彩三个当中选一个做为焦点就可以了，千万别贪心，什么都想往脸上揽，当眼妆色彩很重，记得，腮红与唇彩最好淡一 点，相对地，如果没有太多时间画眼妆，那么，明显的唇色可以让妳看来更有精神。

女人有两条线不能乱画，一是眼线，二是唇线，有一阵子流行纹眼线，把眼线纹得又黑、又粗，现在后悔可就来不及了!

最新流行眼线的画法，不是沿着睫毛根部画，而是更进一步，画在睫毛与睫毛交界 处，越贴近眼睛越好、越自然。

还有最好不要再描绘出小一号的唇型了， 这样也是看起来老气的做法，不妨利用唇线笔打底，再涂抹唇蜜，如此一来，显色度够，又不会让双唇有沾满猪油般的油腻感。

体育达人范文如何写篇十五

正值求职旺季，千万学子为寻觅“伯乐”煞费苦心。许多学生都想知道，石沉大海的简历到哪去了？面试该怎么穿、怎么说？单位招人到底看重些什么？日前，在复旦大学一场名为“中国之梦?理想之光”的求职讲座上，阅人无数的求职专家总结过去的“求职达人”战绩，手把手地教授求职路上应知的那些事。

一、把网申当成一份考卷认真填写。

简历是应聘所有单位的第一块敲门砖，中华英才网项目经理杨晓雪表示，简历的核心目标就是要让筛选简历者发现此人是最佳候选人的理由。

实际上，除少数专业性较强的岗位，针对大多数文社科和商科学生，企业看重的是学生是否具有培养潜质，包括学习能力、敬业精神、道德品质、团队意识等。学生在简历中应当突出自己的此类品质，如在“自我评价”栏简述相关事宜或相关荣誉。当然，针对具体岗位，学生也应当注重表现与岗位需求相符的品质。

如今大量以快速消费类外企为代表的企业将招聘的第一步放在网络上进行，“网申”（网络申请）逐渐成为趋势，也带来了许多不同以往现场投递或邮件投递的问题。中华英才网提醒，一些企业在校园招聘季会进入各大高校宣讲，并接受现场简历，但现场投递简历可能会带来丢失等问题，因此即使投了简历，也不要漏过网申！

学生在网申的表现将直接关系到后续的笔试、面试。许多学生不知“填写态度”是筛选简历的重要参考因素。例如，一些快消企业的网申往往有英语部分，一些学生会视而不见，这通常会使这份简历丧失资格。也有一些学生不注重实习、奖励等可选项目，略过或留白，也正好错过人事的考察重点。

所以，不妨把网申当成一份大学试卷，找个安静的时段，详细阅读要求，仔细填写。

当然，简历填写也要重点明确，力求简洁而厚重，不要将所有经历都堆砌上去，无关内容略去，以免画蛇添足。例如，学历通常只需填写本科及以上学历，由高到低填写，英语和计算机等硬件证书也是这个道理。应聘专业性较强的岗位时，应把专业水平证书填在最前面；根据岗位专业性，选取与之相关或能体现自己综合品质的实习或社会实践项目，简述自己在其中扮演的角色与收获；逻辑明确地填写开放性问题，字数务必控制在企业要求的范围。

近年来，有不少企业主注意到，部分学生会在简历中夸大能力，将听说的项目写成参与。须知，通过第一步筛选后，简历将在后续测试中作为考官的参考资料，不实部分很容易在面试中被发现，后果可想而知。

去营业厅观察正式员工着装礼仪。

通过了简历“海选”，随后的笔试、面试如同一道道关卡横在面前。业内人总说，通过面试的原因都是相似的，不通过的原因则多种多样。中华英才网项目经理邱文杰说，学生应聘前应仔细阅读岗位描述，避免投递那些根本不符合条件的岗位，浪费时间。这些条件包括常规的英语、计算机、专业水平证书等硬性要求，也不排除一些单位出于岗位需求、职业稳定性等因素，对应聘者的外在条件和户籍提出一定要求。

一旦收到面试通知，准备好坏直接关系现场的表现。建议学生仔细核对企业提出的面试所需材料，并准备齐全，通常3分钟的自我介绍是“标配”。自我介绍的内容要有针对性，个人基本信息只需简单提及，应着重描述与岗位需求相关的经历与品质，以及选择该岗位的理由。

面试着装以正装最合适。其实，要知道行业的着装礼节并不难，以银行业为例，预先到营业厅等应聘岗位的工作场合观察正式员工的着装即可。通常，除了设计、时尚等行业，大部分行业都以套装进行面试。男士西装以黑深灰色搭配白衬衫，显得简洁正式，带亮片或强烈颜色的服装会扣分；女士裙装、裤装均可，可化淡妆以示礼貌，但无需打扮得过于出挑。

如今，除一问一答的结构化面试，还有无领导小组讨论、小组辩论等形式，后两种形式在外企中应用较多。此类面试都是通过对一个问题的讨论观察讨论着的逻辑能力、反应能力、在团队中所起的作用与协调能力等。问题通常没有正确答案，学生不必执着于对错，而应着重流畅并逻辑清晰地表达观点，同时注意倾听别人的表达，并予以回应，无需刻意唱反调来彰显自己。

面试时应注意控制语速语调，不要有背诵感。遇上任何不懂或未听清的内容要及时询问，不要想当然。与人交谈时应自然直视对方，表现出交谈的愿望。

二、目标不明确是“被鄙视”的最大原因。

其实，当下大学生求职中表现出的最大问题是目标不明确。许多学生在整个大学期间都没弄清楚自己的职业兴趣和发展所在，到了求职期间就表现为盲目投递简历，用同一份简历来投递不同的企业和岗位。这种简历很不受欢迎。即便获得面试机会，也逻辑混乱，答非所问，惨遭淘汰，用学生的流行语说，就是“被鄙视”。

究其根本是因为这些学生不清楚自己想要什么样的职业生涯，因而也没有相应的准备。

招聘中，企业除了以“是否优秀”来评价学生，更重要的是“是否适合岗位”，该学生是否对岗位的工作有充分的理解和参与的意愿是重要因素，这也是简历、笔试、面试等环节中始终如一的考核项目。

每个学生无论多晚都要认真思考职业规划，了解自己有意愿参与的行业和企业dd是甲方还是乙方？是什么性质的单位？企业文化与自己是否适合？如果尚有时间，可以多争取该行业的实习，切实体会行业的运作模式和工作环境。在招聘季中，则可有针对地投递简历，以争取更高的求职效率。

体育达人范文如何写篇十六

1.盘点自己的社交圈子的年龄段。如果你的手机里面存储的联系人几乎全都是同龄人的话，有必要纵向发展一下联系人圈子了。多向职场成功人士请教，但记得称呼“您”。

2.承认不公平，但不应放弃努力。

3.有一种胜利叫以柔克刚。你在工作中想法很多，而且自认为高明，是说还是不说呢?答案是要用巧妙的大家都能接受的方式讲出来，同时勇于尝试和承担后果。

4.装嫩和卖萌不总是管用。在职场中，很多年轻人会在职场初期利用“同性相斥、异性相吸”的原理，抓住机会请别人帮忙做事。但是小聪明未必总是管用!

5.当下的快乐。追求现实的快乐没有问题，但如果你理解的快乐有一部分和享受、牺牲工作效率或公共利益沾边的话，不如每次攻克一个业务小难关获得的快乐更实在些。

6.学会控制情绪。如果你对无厘头的批评非常反感，同时无法容忍错怪你的指责，特别想发一封邮件或哭泣时，不妨先深呼吸，离开办公室一会儿，之后在没那么生气的时候再回复邮件，把事情说清楚即可，无需理会其他带有情绪的负面评价。

7.竞争必须要有合作。

体育达人范文如何写篇十七

突破现状：上班族面对每天的工作，总是会渐渐形成一种习惯，从好的一方面来说，这表示对工作逐渐上手、越来越熟练了，碰到各种状况都知道应该如何去处理;但是从另一个角度来看，如果上班族每天面对每一个状况，都是用同一种思考模式、同一种方式来处理，很可能就会成为整个团队往前迈进的障碍。所以，上班族应该建立自我挑战的习惯，常常自我挑战，别人还没有要求你改变，你自己就已经在那里求新求变了。

能原谅别人：在工作上，不论是与同事之间或与客户之间都是每天互动频繁的，其中都会有不愉快的事。当不愉快的事情发生后，又往往不见得能够有机会、有时间好好去处理，于是多数人只好把这些不愉快放在心里面，而且总是忘不了，日积月累、久而久之，我们的工作就变得很不快。

追求卓越：卓越的领导很多都是通过后天的努力成功的，而他们追求卓越的过程，即使不是领导者的人也都可参考。一个人会成为卓越的领导人，关键是他(她)应是一个有勇气追求卓越的人，不随便妥协，也不随便放弃，并不过分自傲，对事务非常执着，而且勇气十足地去追求卓越，他当然可能还是失败，但你不能不佩服他的勇气。

【职场达人】小职场也要有大智慧。

职场相处是一件复杂的事情，而很重要一步是要学会“难得糊涂”。你懂得装傻，在工作中学会隐藏自己的实力，不炫耀，也不乱反驳，让你在职场中赢得好人缘。真正聪明的职场高手，是大智若愚。

1.锋芒不可太露。

在职场中，你不露锋芒，可能永远得不到重任，而锋芒太露易遭嫉恨。所以才华显露要适可而止，既有效地保护自我，又能充分发挥自己的才华。在职场中最重要的技巧就是适时“装傻”：不露自己的高明，更不能随便纠正对方的错误。职场中“小人”有的是，正所谓明枪易挡，暗箭难防。

2.吞下委屈，化为动力。

职场上的确有不辨是非的时候，作为职员，工作中受点委屈是很正常的事。此时，与其在那儿怨天尤人，不如学会化委屈为动力，因为还有比委屈更为重要的事，比如您在职场的生存和发展。上司批评你“工作是怎么做的?看看小王的设计多精彩”。可有谁知道小王是剽窃了你的创意，没有揭穿的证据，那你就更加努力吧，这就成为你更加出色的反动力。正所谓吃亏是福。

3.小事糊涂，正事清醒。

在职场中，要正事聪明些，小事糊涂些。正事就比如本职工作、领导交办、公司目标等;或是自己的正事，如合同、薪水、待遇、升迁等，这些事都需要清楚些。对自己的工作一定要清楚，不能含糊，“大概、可能、好像”尽可能不要说;在处理人际关系上，变数很大，非常微妙，还是做和事佬、少表态，不背后议论他人，难得糊涂些好了。

体育达人范文如何写篇十八

飞快地眨眼：对你没什么信心，或者是现在正在用心思考。也可能是很害怕，心脏跳得很厉害。

手指不停地敲敲打打：他已经开始不耐烦，想结束对话。再说下去不知道会说些什么，还是小心点吧。

正对对方身体前倾进行对话：我根本不相信你。

老是摸鼻子：现在在说什么来着?

这些小动作，透露了人心底的秘密。你可以通过这些告诉谈话者，你已经厌烦了与他没完没了的对话，或是通过观察对方的身体姿势了解到，原来他已经在思考别的问题了，那么我还是结束这个话题吧。

语言是我们在办公室与人沟通、交流思想的工具，更是我们敞开心扉，展示自己知识、智慧、能力和气质的一个主要渠道。让我们行动起来吧，学会这几招，包你无论在职场上，在party中，还是在朋友身边，都可以轻而易举地跨过与别人之间的栅栏，做个巧舌如簧的善辩女子。