2023年青春对话范文如何写(精选18篇)

为了提高工作效率和学习质量，我们需要对过去的经验进行总结。在总结中，我们可以使用例如归纳、分类、分析等方法，来展现我们的思考能力。总结范文的风格和表达方式各有特点，可以根据自己的喜好和需要选择适合的范本。

青春对话范文如何写篇一

好的字眼！我们正在青春的河流上航行着。

——题记。

青春不是小说，行走了十几年，也未曾留下点惊天动地的情节。它是那么平淡，记着流年的欢快与悲伤。而我们，都是青春季节里最得意的人，张扬，而不失纯粹。青春如同广阔天空,时而灰暗,时而晴朗；时而阴霾,时而湛蓝……但我不解,到底什么才是真正的青春.

我和青春对话，体会到了什么是活力，感受到了青春时期特有的拼搏与生机。

我和青春对话，体会到了什么是友谊，感受到了青春时期特有的团结和友爱。

我和青春对话，感到青春是如此美好。我要珍惜这短暂的青春，为自己的未来插上强有力的翅膀。

有人说：“青春如同乱麻.”那么我要问你青春：“你有说不完的辛酸苦楚吗?”“对!我不仅拥有激情,同时也拥有愁丝.它让我有些不知所措,不知何去何从.面对旁人的误会,却难以辩解.面对家人的质疑却无言以对……不过,在这些烦恼的面前,我不会逃避,我会去面对,去承受,直到所有的人都释然、接受.”

有人说：“青春如流水.”我再问你青春：“你是一去不复返日扛长工?你是如时间那样稍纵即逝吗?”“是的,我的生命很短暂,但我觉得只要我在这短暂的时间里过得有价值,有意义,那么它就不短暂了.”

青春说的话正如我的心声,她说出了我的心中的想,脑中所思.青春是妙不可言的,是多姿多彩的,但同时也是稍纵即逝的.这就是真正的青春.

青春对话范文如何写篇二

1.先从心情上来治疗。痘痘女先要找出压力的来源。

2.其次，要多做一些运动，或去spa中心做一下按摩。这样能让人感到舒服、愉快。当人心情好的时候，皮肤会变好。

3.另外，睡眠也要充足，不能熬夜。

tips：情绪、压力都是成人痘的罪魁祸首。运动和按摩能让去痘工程事半功倍。但是痘痘肌肤，千万不能按摩脸部。按摩只会让发炎现象更严重，但是可以去角质。去角质的动作也不能太过于激烈。

no.2。

用神奇的化妆棉轻揉去角质。

化妆棉是专家护肤的必备工具，但是你会正确使用化妆棉吗?化妆棉一面的纹路是斜着的，质地比较粗，另一面的纹路是蜂窝状的。粗糙的一面是专门用在t字部位的，因为t字部位的角质层比较厚。细腻的一面是用在v字部位的。

推荐理由：双层经典型纸纤维化妆棉，厚薄适中，点状吸收化妆水不会四处扩散，节省化妆水，柔韧有弹性，耐擦不变形。

no.3。

用眼药水舒缓消肿。

眼药水的护肤原理是消炎、去除红血丝。长痘肌肤处于发炎的状态，可以用棉签直接将眼药水涂在脸上发红的'部位，因为眼药水能收缩脸部的微细血管，消除红肿。

tips：不要用含薄荷成分多的眼药水，因为薄荷浓度越高的眼药水，刺激性越强，要选用温和型的眼药水。

no.4。

选用美白产品来去痘印。

痘痘长出来之后就会有色素沉淀的问题，因此，要选择一些美白保养品。可以使用含有鞣花酸成分的美白精华素和化妆棉组成能够快速消痘印的面膜。这些美白产品可以帮助肌肤新生，消除脸上的难看痘印。

青春对话范文如何写篇三

痘痘贴的确会吸取分泌物，但如果内部没有处理干净依然会持续化脓。

痘痘贴把痘痘与外界阻隔开来，成分是水杨酸、消炎止痛药等，能达到抑菌的效果，但并没有抗生素成分，因此无法杀菌。而使痘痘发炎的痤疮杆菌是厌氧性细菌，在封闭的缺氧环境中恰好是培养他们最好的温床!痘痘贴贴在挤痘痘造成的感染性伤口上，会导致皮肤发炎更严重;在红肿发炎时使用的话，封闭的环境下会加重发炎，使分泌物无法顺利排出。

如果要贴痘痘贴的口服药与外用药。

首先要区分是发炎合并感染还是单纯发炎。

发炎(红肿热痛)不等于感染(化脓)，但通常会一并发生。

去看医生的话，医师会根据许多因素判断如何诊治，首先会区“分发炎合并感染”与“单纯发炎”：通常如果感染，医师就会开具有杀菌效果的抗生素，而使用外用药或是口服药，则依据症状轻重而定;没有感染时，则使用抑制细菌的药物即可，同样也有分外用与口服。话，需要将痘痘内部清洁处理干净后再使用，并且适时更换，才能达到隔离保护、帮助肌肤平整不留疤的功效。

发炎合并感染或单纯发炎都有分为口服或外用的药物。

各种药物有其特性与必须注意之处，千万不可擅自用药!

至于痘痘感染与否、严重程度则需要经由医师判定。各类药物有他们的特性与需要注意的地方，千万不可擅自用药!药物治疗的疗程，视严重程度，可能六至八周、三个月，或甚至长达半年之久，因此需要有耐心。如果药物治疗的效果不明显，或是考虑到副作用，还可以选择其他方式治疗青春痘。

青春对话范文如何写篇四

青春不是小说，行走了十几年，也未曾留下点惊天动地的情节。它是那么平淡，记着流年的欢快与悲伤。而我们，都是青春季节里最得意的人，张扬，而不失纯粹。

悲伤女孩。

女孩似乎总比男孩多愁善感，多了一份柔弱与坚韧。

不要总以为我们太安静，我们也有如火一样炽热的梦，也有美丽的向往。跌倒了，我们会再爬起来;失败了，可以再努力。都说，男孩的理性思维要强于女孩。面对那一串串复杂的公式，一个个神奇而复杂的几何图形，我们害怕过，但我们相信，我们一样能行。虽然，欠了一点点，但通过后天的努力，一样能弥补我们的不足。

我们多愁善感是因为我们比男孩多了一颗细腻的心，因为生活本来就是不平凡的，有辛酸，也有甜蜜。男孩并不是没有忧愁，只是他们把它藏在了心里，故作一副轻松、毫不在意的样子。那样，只会压抑自己，心灵是会不健康的。为什么不说我们敢于表达情感呢?想哭就哭吧，让泪水来得更猛烈些吧!

不要忘记哭过之后，我们依然坚强振作。悲伤女孩不悲伤，青春季节里一个美丽的错误。

阳光男孩。

男孩在女孩心中，一直是阳光坚强的模样吧?也许是我们外表上给人的感觉吧。

我们也希望受到别人的呵护，外表坚强的我们渴求温暖，渴求生命中最有意义的关怀。可是，人们却忽视了这一点，总认为男孩是屹立不倒的，总认为女孩比男孩更容易受伤。因此，我们得到的只是一点点被呵护的感觉。

我们也会哭，只是在心里默默地哭，无声地哭。阳光男孩不阳光，青春季节里一个善意的谎言。

也许，只有在与青春对话的时候，男孩女孩们才会吐露这些心声——被遗忘了的误会。让这些青春季节里的花朵茁壮成长吧!多一点阳光和雨露。

青春对话范文如何写篇五

洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的'。

第二，在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水，因为高温度本身就是一种刺激，会使皮脂腺分泌得更快。

第三，在洗脸的时候，最好使用流动的水，而且一定要清洁彻底。一旦脸上遗留下些清洁品的残渣，其中所含的碱性物质就会刺激脆弱的脸部皮肤，可能导致痘痘更严重。

洗完脸，可以用凉水轻轻拍一拍，这样有利于收缩毛孔，令皮肤更细致。洗脸的最后一步，就是选择清爽型的化妆水，为皮肤调整ph值，然后涂上护肤霜。

另外，长痘痘的人，洗脸不能太勤，早晚各1次就可以了，只有当太脏或出汗多了的时候才需要再次清洗。

因为，每次洗完脸后涂上的护肤霜或多或少都会含有一些油性成分，如果涂得次数过多，就会堵塞毛孔，造成痘痘起得更凶。

痤疮，俗称青春痘、粉刺等，发病率为70%~87%。维a酸类药物(异维a酸、维胺酯、维a酸、阿达帕林、他扎罗汀等)能抑制皮脂腺脂质分泌、减少痤疮丙酸杆菌的繁殖、调节毛囊皮脂腺导管角化、抗炎和预防瘢痕形成，是目前最有效的抗痤疮药物。

青春对话范文如何写篇六

「青春派」约定（小说）。

对视，摇头。

“唉——”异口同声的叹气。

一段时间后，体育老师铿锵有力满脸激动地告诉了同学们一个“惊天动地”的事情——“同学们，下周开始我们就要学习跳小苹果舞。作为省级示范校以及阳光体育学校，我们必须快速学习好它。这个舞可是有一定难度的，倘若你们认真学，我就每节课教你们一些，然后自由活动，毕竟我也是很心疼你们的，天气这么热……”在同学们满脸欣喜不住点头的时候，他继续缓缓道:“不过，若是你们不认真学，我就每节课让你们一直跳，这天气正好，让你们好好锻炼一下也是可以的。哼哼!”

说着，还得意的挑了挑眉毛。同学们不禁打了一个寒颤——不过，太阳这么大……。

下节课，同学们非常不情愿的站在被太阳晒得都可以煎鸡蛋的操场上等待着”狠毒”的体育老师。过了会儿，英气逼人帅气潇洒的体育老师带来了一位清纯可爱的美女老师来了。“哈哈。是姚老师诶!”“omg我又看见女神了哈哈哈……”一时间散乱的队伍瞬间整齐。

姚老师何许人也?

——女神!没有之一!

于是可想而知，在女神的带领下，季语烟与何雨萱还有班上所有的同学们都在极短的时间内学会了小苹果舞。那速度，那效率，那激情不禁让人咂舌。惊呆了的，还有同学们自己。当然，也包括季语烟和何雨萱。

半夜三更，两位姑娘窝在床上，拿着手机，看着企鹅。

留言板不断刷新——。

桃桃夭(季语烟):(太监，宫女下跪:皇上万岁——)萱妃，快来给朕瞧瞧——。

夭夭桃(何雨萱):(福了福身)参见皇上。皇上，此时已过三更。您怎么还没休息呢!

文档为doc格式。

青春对话范文如何写篇七

青春痘的发生与皮脂有关。皮脂腺开口在毛囊，若皮脂腺分泌皮脂过多，加上毛囊受到外来的各种刺激和内分泌激素的影响而出现角化，使皮脂积聚在毛囊内，便形成了一个个小面疱。

这个过程通常需要三个月左右。如果细菌在面疱中生长和繁殖，则会引起感染、化浓而形成大面疱，严重时还会使脸部留下疤痕。

青春对话范文如何写篇八

光电疗法，主要的作用机转，在于抑制痤疮杆菌、控制过度表现的皮脂腺活性与消炎。

光电治疗方式(e.g.雷射、电波拉皮等)主要的作用机转，在于抑制痤疮杆菌、控制过度表现的皮脂腺活性与消炎。

1.杀菌：让痤疮杆菌代谢过程中产生的紫质吸收后，产生自由基等活性物质，破坏细胞壁而杀菌。

2.抑制皮脂腺活性，减少出油：藉由组织吸收雷射光后，产生热能的光热作用而达到目的.。

3.抑制发炎反应(消炎)：目前研究显示红光有消炎效果，而脉冲式染料雷射的黄光有消炎作用。

4.退红：染料雷射可破坏不正常增生的微血管组织，去除所谓的“红痘疤”。

光电治疗通常仍会建议搭配外用药物，达到更好疗效。

痘痘针。

痘痘针通常用来治疗比较严重、深层的青春痘，适用于偶发性的痘痘：治标不治本。

痘痘针的原理，其实就是直接在痘痘上注射稀释的类固醇或抗生素。类固醇可以抑制发炎反应、让血管收缩、减少疤痕组织的血氧供应等，因此没有发炎的痘痘打了就没有效。痘痘针的优点是能快速的消痘、避免其他组织伤害及疤痕;缺点则是可能有皮肤色素变化、皮肤萎缩凹陷、微血管增生等副作用。打的剂量、位置与时机、症状严重程度、皮肤敏感程度都会影响效果，通常用来治疗比较严重、深层的青春痘。

青春对话范文如何写篇九

一般建议在一家人吃饭的时候，或者睡前聊天，这样轻松的氛围会让孩子很放松，地点选择在卧室，餐桌边，这样舒服的地方，让孩子会感受到父母的关爱，而不是质疑。

很多家长和孩子聊天的时候，一上来就会问：你今天在学校做什么了？作业写完了吗？这种的话题，孩子没有聊下去的兴趣自然会敷衍了。

和孩子聊天，很容易发生的状况就是大人不认同孩子，于是孩子就不愿意继续聊天了。建议家长不要否定孩子，如果觉得孩子想的不对，你可以先保持中立，问问孩子，为什么这么想，然后就能更多的了解孩子的`想法。

其实，孩子的一些话只是想要表达自己的心情，不是真的要表达自己的看法，如果被家长打断或者否定，他们会觉得很委屈很难过。

和孩子聊天，最忌讳的就是说教。任何一种话题的聊天，只要沦落到说教与听训，那就没趣到极点了！所以，聊天时可以对对方、对话题保持高度的兴趣，多询问、少评论，多说“你”，少说“我”，就很容易让话题源源不绝地继续下去。

和孩子聊天，重要的是有耐心，多理解孩子，站在孩子的角度来看，不要打断，反驳孩子，这样孩子才会信任你，才会和你说出自己的心事。多多享受和孩子在一起的时光吧。

青春对话范文如何写篇十

你闯入了我的生活。

我成了你的主人。

随时都可以打发你。

包括工作，睡觉，吃喝玩乐。

你是忠实的狗，紧随着我。

亲蜜的胜过我的爱人和影子。

我的话你言听计从。

是上帝把你赠送给了我。

你给了我爱和恨。

你给了我欢乐与忧伤。

我回馈你汗水与青春。

我回馈你歌声和爱情。

有时你很可爱。

若快乐的蜜蜂美丽的鸟。

若浪漫的`舞蝶活泼的鱼。

我多想抓住你。

你很狡猾，狡猾的如我的影子。

很轻易的从我手心或指缝里遛走。

有时你很讨厌。

如黑夜里那讨厌的耗子。

让人焦虑烦躁郁闷。

其实你很珍贵。

比任何金银珠宝都贵重。

拥有你便拥有一切。

若失去了你便一无所有。

抱括人生。

所以我很珍借你，热爱你。

如同我的生命……。

青春对话范文如何写篇十一

1.最富有诗意的季节莫过于秋季了。然而，过了这个秋天，我就要重新迎接风雨。穿过迷惘的小路，祈望在秋天里飞翔。

2.当北风在寂寥的大地上凛冽呼啸时，脑海中常常会停止呼吸。心灵深处的那抹蓝，也常常会携手同至。也许，一瞬的爱恋，会铸就一生一世的情怀。

3.岁月刻画着你冷峻的双眉，衣袖里却盈出了香。影像驻留在瞳孔，线条清晰，张力却把向往凝聚。此刻，诗意便从文字的缝隙中溢出。

4.起初，对自己码的这些方块字并没在意，也从没多想什么。随着时间的流逝，不觉中被一种思想的侵染，每当夜幕降临，心里就会燃起躁动的.思绪，那种物象的朦胧就会跃然笔端。

6.在我仰视的目光中，那些文字是那样高贵圣洁，它就像我的“初始恋人”在秋光里煽动着诗意的情潮。我和它，犹如最初和最后的两片叶子，在分离和相遇的瞬间，已幻化成一种风景。

7.诗意，在我的目光中延绵、深陷。就像一面旌旗卷起的猎猎长风，让自己空无的心有了幸福的充填。血脉的风口，我像一个贞洁的歌者，在悠然的笔尖放牧我柔情似水的文字。眸子里不变的渔火，举起了智者头颅的光芒。尤其是在这样夜深人静的夜里，柔和的月光，一扫往日的忧郁，让我穿上了秋天落英缤纷的霓裳，为遥遥的花期，静静地等待，等待你灵感的再次翩然位临。

8.都说天涯遥远，其实，天涯并不遥远。穿过这心的海岸，就能真实地触摸到你灵动的气息。我会用我最滚烫的心，将过去的每个日子打结，为你、为我系一段红尘之外的缘。

假如，时光能倒退三十年，我依然选择写诗。

青春对话范文如何写篇十二

激素及皮脂腺分泌功能亢进人进入青春期体内性激素分泌增多，如果其中雄性激素分泌增多，就刺激皮脂腺细胞，使皮脂腺增大，分泌活动增强，产生大量皮脂，积聚在皮脂腺内。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，便形成了青春痘。

2、药物或化妆品因素。

如碘化物、溴化物、卤化物可产生或加重痤疮。激素可刺激皮脂腺分泌增加而产生或加剧青春痘。油性化妆品可以阻塞毛孔，使皮脂排泄发生障碍而产生青春痘。

3、缺乏微量元素。

缺维生紊a、铜、锰、锌可使正常人产生青春痘。有人用0.5%硫酸锌溶液治疗青春痘，剂量为30mu日，分3次口服，连用4~8周，总有效率95.79%。说明锌能通过直接或间接途径使炎症消退，皮脂腺分泌量减少，改善机体的免疫状态和新陈代谢。

4、消化系统问题。

消化不良或便秘时，残留在肠道的食物残渣被细菌发酵分解后产生有毒物质，这些毒素长时间滞留在肠腔，一方面刺激肠系膜，另一方面被肠壁吸收，再经血液循环到人体的各个器官及组织，不但损害健康，而且易引发青春痘，色素沉着，面色不华，肤色灰暗发黄，口臭等症状。

5、遗传因素。

有研究结果表明：82%的青春痘患者中有一个同胞患有青春痘。60%患者的父母一方或双方患过青春痘，同卵双生者发生青春痘的部位和严重程度也差不多，甚至连青春痘发生的年龄也差不多。表明青春痘的发生与遗传有关。

6、饮食因素。

过量食用糖、脂肪、淀粉类食物及过量饮酒，均使皮脂腺分泌增加，诱发或加重青春痘。

7、精神因素。

巨大的工作生活压力会造成生理功能的失衡，诱发青春痘的发生。

8、不良生活习惯。

不注意头、面部卫生，不彻底卸妆，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，也是最常见的原因。

青春对话范文如何写篇十三

洗脸是很重要的，一定要经常洗脸。应注意肌肤的清洁，选用的清洁产品，能够有效的去除污垢、去油，还能够带来抑制细菌繁衍的作用。每天洗脸最好不超过两次，过度清洁皮肤，会刺激皮脂腺分泌。

脸部有油堵塞毛孔，更多需要的是保湿皮肤，皮肤出油多，其实也是由于缺水造成的，我们可以再清洁完皮肤过后，使用爽肤水和保湿乳，保持皮肤的湿润，是保护皮肤的重点。

不要有消极心理，要坚信自己一定能够成功的祛痘，要做好方方面面的护理。护肤品一定要选择温和无刺激的，只要持之以恒，再难的痘痘也可以消灭。

少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

除了这些日常的护理之外，还有一些偏方对治疗青春痘说不定也有意想不到的.效果哦!

把萝卜洗干净以后放到锅中完全煮熟，直至熟烂状态，在把萝卜抱在纱布中，榨取汁液，再把萝卜放回锅中继续泛珠，煮到浓稠的状态，最为糊状的时候，就把萝卜的溶液均匀的涂抹在长有青春痘的地方，可以尽量的多涂一些，较为严重的地方尽量的涂厚，每天可以坚持涂抹三次，坚持三四天就会起到祛痘的效果，这个是一种很好的治疗青春痘的方法，可以尝试。

把喝剩下的浓稠酸奶，在晚上的时候加入到少量的珍珠粉当中，然后加以搅拌，直至均匀搅成糊状，然后均匀的涂抹在有长青春痘的地方，或者长了青春痘留下的痘印的地方，等到稍微干了以后就可以睡觉，静置一晚，第二天洗脸的时候再清洁干净就可以，这个方法可以有效的祛痘并且去除痘印的功效，并且还有着一定的消炎作用。

青春对话范文如何写篇十四

祖国医学认为，痤疮主要是由于饮食不节、肺胃湿热、外感毒邪而致，其治则为清肺胃湿热。笔者采用双耳穴同时贴压，每穴贴压2粒王不留行籽疗法。

取穴：面颊区、肺、脾、肝、大肠、内分泌及神门穴。治疗时用75%酒精棒擦净耳廓内外侧，先以三棱针刺破耳尖放血数滴，再用小梅花针轻轻叩刺耳廓面颊区20余次。将胶布剪成0.6厘米×0.6厘米，选好的王不留行籽2粒粘在胶布上，贴在选取的穴位上按压，使耳廓有轻微热、胀及微痛感。面颊区可于耳廓前后加压，以加强良性刺激。嘱患者每曰按压穴位3～4次，每次3～5分钟。一周更换一次穴位，仍是双耳贴压，穴位同前。3个月为一个疗程，疗程间休息一周。

按：各种类型的痤疮，均为肺胃湿热、外感毒邪而引起。笔者所选穴位，适合各种类型痤疮病人。因面颊区为病变相应部位，肺主皮毛，又与大肠相表里，配大肠穴以泄热;脾主运化、主湿，脾与胃相表里，取脾穴以健脾除湿;肝主疏泄、喜条达，取肝穴以泄肝清热。取肺、脾、肝、大肠穴，即可达到清肺胃湿热之目的。又配内分泌穴，以调节内分泌功能;配神门穴，以镇静养血;再在耳尖放血，以泄热止痒。对于前胸后背亦患痤疮者，可加耳廓胸背部等配穴。

在治疗方法上，采用双耳穴同时贴压，且每个穴位贴压2粒王不留行籽，这样使穴位有足够的刺激量，加速痤疮的消退。

青春对话范文如何写篇十五

让擦肩而过的风。

留给继续奔跑的人吧。

前方鲜亮的旗帜，不再是吸引。

我蓬头垢面，有涩于胜利的特写。

更无意蜿蜒小道上的荆棘丛生。

请原谅我的`心缅于静。

平庸的目光仅限于蝴蝶的悠然。

也宛如河边饮水的绵羊。

低低的唇齿浸过水岸。

即使有几滴泪珠融入水中。

请原谅我的旁若无人。

南飞的雁群不停地调整角度。

我恐惧于高空的俯视。

一览无余的目光，终究被十万里风景灼伤。

请原谅我深藏已久的那份彻骨的正直。

几千年光阴，仅剩的是又一个轮回。

以耀眼的孤独。

在某一个灵魂现场卖弄。

请原谅我正直中的冷漠。

那片如水的挚爱。

敷在乍泄的秋雨里。

滑落成一束暗淡的凄凉。

请原谅我在踱行，碰撞，融合中。

找到自己。

幸好，瘦弱的躯体还没有和灵魂分离。

我轻轻按下自由的快门。

让跌宕起伏的执着。

掩埋在越积越深的安静里。

青春对话范文如何写篇十六

每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。

2..调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重.所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等.如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的,很便宜)泡茶喝.

3.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如：油炸食品,肥肉,奶油,甜食等.另外刺激性食物也应该尽量控制,如：饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等.

4.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如：苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃.

5.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗.

青春对话范文如何写篇十七

中医学认为，面鼻为肺胃二经所主，若素体阳热偏盛，肺经郁热，又复受风邪，则发“肺风粉刺”;肺与大肠相表里，若腑气不通，湿热上攻于面部，则亦发痤疮。主要表现为粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干、小便黄、大便干燥、舌红苔黄、脉象浮数等症状。

施治：治疗以清肺凉血为主，常用的方剂是清肺汤，水煎服。鱼腥草滴丸、蛇胆丸口服。

脾胃湿热型。

清热利湿为主。

主要表现为粉刺此起彼伏，连绵不断，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉弦数。

施治：治疗以清利湿热为主，常用的方剂是清胃汤，水煎服。清胃丸、芩连丸口服。或在水盆滴8~10滴艾婴康，然后用清水洗净，可滋养肌肤、祛湿、止痒。

血瘀痰凝型。

活血化痰，软坚散结为主。

主要表现为痤疮日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少、痛经、经期痤疮加重等症状，舌暗苔薄，脉涩。此型多见于结节型或长期的慢性痤疮患者。患者湿痰较甚，气滞血瘀，热毒痰瘀胶结致皮疹经久不愈，皮损色暗红，质硬，或质软有弹性。舌红或暗红，边有瘀点或瘀斑，脉弦或涩。

施治：治疗以活血化痰，软坚散结为主，常用的方剂是逐瘀汤，水煎服。逐瘀丸、活血丸口服。

冲任不调型。

调和冲任为主。

主要表现为月经不调，小腹胀痛，或经来皮疹增多和加重，舌红、脉弦。偏阴虚者，常伴腰酸痛，五心烦热、口干渴等。偏阳虚者常见四肢不温，平素畏冷，面色白，唇淡，经行小腹冷痛，得热则减，舌暗淡，苔白，有齿印，脉沉。

本型常见于青春期后发病的患者。冲任隶属于肝肾，月事来潮前，经血充盈，易为肝气所激惹，气有余便是火，火性炎上，炼津为痰，形成痤疮，故患者皮损常经前加重。肾主封藏，肝肾藏泄失调，可致月事紊乱，内分泌失调而发痤疮。肾还有阴虚、阳虚之分，如患者伴有手足心热，盗汗等全身症状多由于肾阴虚，虚火上炎所致，治以滋阴降火;如患者伴有手足凉，行经腹痛，月事有血块，多属肾阳虚，虚阳浮越，治以清上温下，引火归原。又因肝肾同源，故在治疗上应兼顾彼此，滋肾阴不忘清肝火，温肾阳同时暖肝阳。

施治：治疗以调和冲任为主，阴虚者常用滋阴汤，水煎服。知柏丸、珍珠丸口服。

青春对话范文如何写篇十八

将土豆洗净切成薄片之后贴在痘痘处，等最初的清凉感消失后，再更换新的土豆切片，循环三次，痘痘的.痛感就会明显消失，这个办法还有消炎消肿的功效哦。

原理：土豆具有消炎、活血、消肿和胃调中、益气健脾、强身益肾等功效，其中还含有对肌肤有益的多种矿物质以及微量元素，对于护肤非常好。

祛痘偏方二：白菜面膜祛痘。

价格低廉的白菜用来做面膜也是非常好的，将整片菜叶洗净平铺在干净的菜板上，然后用擀面杖或者是其他东西将其轻轻碾压呈糊状后，随后贴在脸上即可。

原理：白菜面膜祛痘是非常不错的方法。白菜中含有丰富的维生素c和水分，它的叶片经络还能祛除油脂，能清热解毒、嫩白肌肤作用。但是，这个方法不适宜于敏感肌肤使用，因为白菜中含有硫磺。

祛痘偏方三：蜂蜜祛痘。

蜂蜜是天然的美容护肤品，它具有很好的滋润和抗菌功能。痘痘肌可以借助它来祛痘哦，只需要在每天睡觉前将蜂蜜点在痘痘部位，再贴上邦迪美美地入睡，第二天就会发现痘痘灭下去了。

原理：蜂蜜能抗菌，而蜂胶的抗菌效果更强。对于油性或雀斑肌肤尤其适用。用蜂蜜敷过的肌肤还会变得更加的细腻滑嫩。