最新东北讲话心得体会实用(优质9篇)

心得体会是积累经验、提高能力的重要方式。那么我们该如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，我们需要选择一个具体的主题或问题来进行思考和总结，可以是近期的一次经历，也可以是某个特定的学习或工作阶段。其次，我们需要去回顾和梳理自己的经历和感受，分析其中的得与失、优点与不足，找出其中的规律和经验。然后，我们可以结合相关的理论知识或是他人的观点进行对比和思考，提出自己的独特见解和观点。最后，我们要用简洁、准确、有代表性的语言来进行表达，让读者能够直观地理解我们的心得体会，并从中受益。以下是一些写心得体会的范文，供大家参考学习。

东北讲话心得体会实用篇一

习近平总书记在视察东北讲话中指出，东北是我们党和人民宝贵的革命摇篮；在当今时代，东北也是我们党面临的重大历史课题。习近平总书记的讲话让我深受鼓舞，启发了我对东北发展的思考。视察东北讲话中，习近平总书记提到了新时代东北经济发展、生态保护、民生改善等重要议题，这些都给我留下了深刻的印象和启示。

首先，我从习近平总书记的讲话中感受到了对东北经济发展的重视。习近平总书记强调，发展是硬道理，东北经济不能落后。我深有体会地意识到，作为中国重要的工业基地，东北地区有丰富的资源和优势，但由于多种原因，一些传统产业受到了冲击，经济发展步伐相对滞后。习近平总书记提出要突出抓好老工业基地振兴，加快转型升级，加大创新驱动力度。我深知东北发展的关键在于经济结构的转型升级，必须依靠创新推动发展，加强科技创新，培育新兴产业，才能实现东北经济的繁荣。

其次，习近平总书记的讲话中也谈到了对东北生态环境的保护。习近平总书记指出，大力推进生态环境保护，是东北地区发展的绿色底色。我深知东北地区拥有宝贵的生态资源，但由于长期过度开发和环境污染，生态环境已经面临严重的挑战。习近平总书记提出了一系列的环保措施和政策，要求加大生态修复力度，加强环境治理，推动绿色发展。我认为，保护生态环境不仅是为了后代子孙的福祉，也是为了保障东北地区可持续发展的基础。只有追求绿色发展，东北才能真正实现可持续发展。

此外，习近平总书记在视察东北讲话中也强调了对民生的关注。习近平总书记强调要把增加民生福祉作为发展目标，努力解决好东北老工业基地转型中的就业问题，提高人民的获得感。我深悟到，经济的发展不能仅仅追求高速增长，更要关注人民的福祉。东北地区面对很多发展中的问题，但我们不能忽视的是，东北也有着一支劳动力资源丰富的人口，只有通过为人民提供更多的就业机会，提高收入水平，才能真正实现人民的幸福感和满意度。

最后，习近平总书记在视察东北讲话中提到了建设一支作战精良、能够打赢胜仗的军队。我深知国家安全和军队的强大是发展的基础，东北地区正是类似的地方。习近平总书记要求加强国防和军队建设，强调要着力培养具有全局意识、战略眼光和敢于担当精神的军事人才。我认为，只有有一支强大的军队，才能确保东北地区的安全和稳定，为经济发展提供保障。

总之，习近平总书记在视察东北讲话中对东北的发展提出了明确的目标和要求。作为东北的一份子，我们要增强发展信心，不断拓展创新思维，抵制保守观念，加大改革力度，加快经济转型升级，推动东北地区的崛起。只有全面贯彻落实习近平总书记的讲话精神，才能使东北真正走上发展的新道路，迎来更加繁荣富裕的明天。

东北讲话心得体会实用篇二

近期，我有幸参加了一次东北考察活动，并且在讲话环节中听到了一位领导的精彩演讲。通过这次考察和听讲，我收获颇多，深受启发。以下是我对此次东北考察讲话的心得体会。

首先，讲话中领导强调了东北地区的潜力和优势。在中国经济快速增长的背景下，东北地区正在逐渐崛起。得天独厚的资源条件、良好的地理位置以及优质的人力资本是促进东北经济发展的独特优势。在讲话中，领导直言，要善于挖掘这些优势，推动东北地区实现增长转型，走上新的发展道路。听到这些话后，我深刻认识到了东北地区的巨大潜力与发展机遇，更加坚定了对东北地区经济发展的信心。

其次，讲话中领导提出了东北地区需要解决的问题和面临的挑战。虽然东北地区有着丰富的资源和区位优势，但长期的过度依赖重工业和大型国企的发展模式，导致了经济结构单一、创新能力不足等问题。同时，经济发展不平衡不充分、生态环境破坏等也是亟待解决的难题。在讲话中，领导鲜明地指出了这些问题，并提出了相应的对策和政策，如加大科技创新力度、打造良好的营商环境等。这让我深感领导对东北地区的发展问题有清醒的认识，并且有明确的目标和路线图。

第三，讲话中强调了产业结构调整的重要性。随着中国经济的进一步发展，经济结构的调整和升级势在必行。讲话中，领导明确提出了加快东北地区产业结构的转型升级，通过培育新兴产业、发展现代服务业，推动东北地区实现由传统重工业向现代高技术产业的转变。对此，我深表赞同。传统产业的发展已经到了瓶颈期，而新兴产业和现代服务业具有很大的发展潜力。通过产业结构调整，东北地区能够更好地适应经济发展的新要求，实现经济的可持续发展。

第四，讲话中强调了对人力资源的重视。经济的发展离不开科技创新和人才支撑。在讲话中，领导提出了加大对人力资源培育和开发的投入，提高人才的培养质量和效果。这启示我，如果一个地区想要实现真正的转型和发展，必须重视人才的培养，注重知识和技能的累积。只有通过人才的推动和激发，东北地区才能实现经济社会的全面发展。

最后，讲话中强调了加强地方政府的责任担当。在讲话中，领导明确指出，地方政府在东北地区的发展中发挥着重要的作用，需要担当起推动发展的责任。地方政府要加强政策引导，提供优质的服务，营造良好的投资环境。听到这些话，我体会到了在东北地区发展中地方政府的重要作用。地方政府要有高度的使命感和责任感，积极主动地推动东北地区的发展，并且要通过创新的方式解决实际问题。

通过这次东北考察活动和讲话，我对东北地区的发展前景和发展方向有了更加明确的认识。东北地区有着巨大的潜力和丰富的机遇，但同时也面临着严峻的挑战和问题。要实现东北地区的发展转型，需要加强产业结构调整和人才培育，同时地方政府也要承担起推动发展的责任。只有这样，东北地区才能迎接更加美好的明天。作为一名年轻人，我将积极投身到东北地区的发展中，为实现中国梦贡献自己的力量。

东北讲话心得体会实用篇三

以合适的问候方式引入文章，并简单介绍主题：“职场实用讲话心得体会”。讲话是职场中必不可少的沟通方式，良好的讲话能力不仅能提高个人形象，还能加强与同事之间的合作，增进团队的凝聚力。下文将从准备讲话、注意言谈技巧、倾听他人、自信和尊重他人等方面探讨职场实用讲话的心得体会。

第二段：准备讲话。

在职场中准备讲话是非常关键的。我们应该对要讲的内容有详细的了解，梳理清楚思路，将要点归纳出来，并用简明扼要的语言表达。此外，我们还要了解听众的背景和需求，根据情况调整讲话内容。讲话前最好进行充足的准备，并进行细致的排练，以免在讲话过程中出现犹豫和失误。

第三段：注意言谈技巧。

在职场中，言谈技巧至关重要，它能直接影响到我们与同事之间的交流和协作。首先，我们应该尽量使用简洁明了的语言，避免长篇大论和冗长的表达方式。其次，我们要注意控制语速和语调，尤其是在重要的讲话场合，语速过快或过慢都可能导致听众的注意力不集中。另外，我们还应该避免使用过于复杂的专业术语，以免让听众感到困惑。

第四段：倾听他人。

在职场中，倾听他人是一项重要的技能。我们应该学会主动聆听他人的观点和建议，并给予适当的回应和反馈。在与同事交流时，我们可以采用积极的肢体语言，例如保持眼神接触和微笑，以表明我们的关注和尊重。此外，我们还应该避免打断别人讲话，尊重他人的发言权，以建立良好的沟通和信任。

第五段：自信和尊重他人。

在职场中，自信和尊重他人是两个相互关联的品质。首先，自信能够提高我们的演讲力度和表达能力，为自己的观点辩护和捍卫提供有力的支持。然而，自信并不等同于傲慢和自大，我们也需要尊重他人的意见和观点，保持平等和合作的态度。通过自信和尊重他人，我们能够更好地与同事合作，建立良好的工作氛围和团队精神。

结尾段：总结。

通过以上几点，我们可以看出，职场实用讲话是一项至关重要的技能，在职场中能够帮助我们与同事之间更好地沟通和合作。通过准备讲话、注意言谈技巧、倾听他人、自信和尊重他人等方面的努力，我们能够建立起良好的职场形象，并在工作中取得更好的效果。加强讲话能力，为我们的职业发展和个人成长带来更多机会和成功。

东北讲话心得体会实用篇四

近日，我作为一个普通党员代表，参加了对东北地区的视察并进行了讲话。这次视察不仅使我更加深入了解了东北的发展情况，也对我个人的思考和成长产生了深远的影响。以下是我对这次视察的心得体会。

第一段：视察的目的与感受。

在这次视察中，我深刻感受到了中央对东北地区发展的高度重视，并对东北地区的历史遗留问题进行了深入的剖析。我意识到，东北地区的经济发展不仅仅关乎一方利益，更是关系到整个国家和全体人民的福祉。这次视察给我提供了一个了解东北发展的机会，也让我看到了东北的巨大潜力和希望。

第二段：认识到的问题与挑战。

在这次视察中，我看到了东北地区发展中存在的一些问题和挑战。一方面，东北地区的经济结构仍然过于依赖资源型产业，对外部经济波动比较敏感；另一方面，东北地区的产业结构相对单一，缺乏创新能力和竞争力。这些问题不仅限制了东北的发展潜力，也制约了国家经济的整体增长。因此，我们必须找准问题的症结，采取有效的措施来推动东北地区的发展。

第三段：展望东北的未来发展。

尽管东北地区目前面临着一些挑战，但我对东北的未来发展充满信心。首先，中央政府已经制定了一系列的政策和举措来支持东北的改革发展，这将为东北地区提供巨大的发展机遇；其次，东北地区拥有丰富的资源和人才，只要我们能够合理利用，就一定能够实现经济的转型升级和可持续发展；最后，我相信东北地区的干部群众具有较强的责任心和创新能力，在中央政府的引导下，一定能够战胜困难，实现发展目标。

第四段：个人的感悟与认识。

这次视察不仅让我对东北地区有了更深入的了解，也使我对个人的责任和使命有了更强烈的认识。作为一名普通党员，我深感党的事业充满了艰辛和挑战，但也充满了希望和动力。我相信只有全党全国各族人民紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围，共同努力，才能够完成党和人民赋予的历史使命和责任。

第五段：努力践行发展思路，为东北事业贡献力量。

为了更好地践行党的发展思路和实现东北的繁荣发展，我决心从自己做起，不断提高自身的政治素养和业务能力。作为一名党员代表，我将积极响应中央的号召，深入基层一线，了解群众需求，推动党的政策和方针在东北地区的落地和实施。同时，我还将加强学习，充实自己的知识库，力求在实践中不断探索，为东北地区的发展贡献自己的力量。

视察东北的经历给我留下了深刻的印象和启示。我相信，只要我们全党全国各族人民同心协力，贯彻落实中央的发展思路和战略部署，东北地区一定能够实现繁荣发展，为全国的发展做出更大的贡献。让我们为实现中国梦而共同奋斗！

东北讲话心得体会实用篇五

东北地区作为我国重要的经济和文化中心之一，有着独特的地理环境和深厚的历史文化底蕴，东北讲话也因此具有浓厚的地方特色。我最近参加了一次东北讲话的考察活动，对此有了一些心得体会。在这次考察中，我感受到了东北讲话的魅力和独特之处，也深刻了解了东北地区的文化内涵和民俗风情。下面我将从语言特点、精神风貌、文化传承、历史渊源和未来发展等几个方面来展开阐述。

第一段：语言特点。

东北讲话是普通话的一个方言区域，它与普通话在词汇、语音和语法等方面都存在着一些差异。东北话有独特的发音，它的音调高亢，音量大，语速快。在东北话中，往往会加入一些口头禅，如“咋整”、“嘎达儿”等。同时，东北讲话的幽默感也非常强烈，讲话时往往夹杂着幽默的表情和语调，给人一种活泼、风趣的感觉。通过学习和听取东北讲话，我不仅对东北话的发音和语调有了更深入的了解，也体会到了东北人豪爽、直爽的性格特点。

第二段：精神风貌。

东北讲话的独特之处不仅仅体现在语言上，更重要的是它所展现出来的东北人的精神风貌。东北人豪爽直接，待人热情真诚，善于坦诚相待，是一群热爱生活、勇于面对困难、乐于助人的人们。在这次考察中，我和当地居民交流时深刻感受到了他们待人接物的真诚和豪爽。无论是在街头巷尾还是在商场超市，东北人总是热情地招呼你、帮助你，像一个个热心的大哥大姐。这种东北人独有的精神风貌，让我备受感染，也深深地为之动容。

第三段：文化传承。

东北地区是一个具有丰富历史、文化内涵的地方。在这次考察中，我有幸参访了一些东北地区的传统建筑和文化遗址。从长白山到沈阳故宫，大家都秉持着对历史的敬畏之心，细细品味着这些古老的建筑和文化。在东北地区的许多传统文化中，如舞狮、吉祥鼓、传统民间乐器等，东北话起到了极为重要的作用，使得这些文化得以传承和发扬。通过这次考察，我更深刻地认识到了东北地区丰富的历史文化底蕴，也感受到了人们对于传统文化的传承和珍视。

第四段：历史渊源。

东北地区作为我国的重要工业基地和农业生产区，曾经有过辉煌灿烂的辽金时代和满洲清朝。这次考察中，我去了沈阳，被满洲文化的独特魅力所吸引。沈阳故宫作为明清两代的皇宫，展示了中国古代的建筑功底和宫廷文化的精华。在这里，我感受到了满洲文化的独特魅力和雄浑气息，也对满洲文化有了更加深入的了解。东北地区的满洲文化是东北人民智慧和劳动的结晶，也是东北人民聪明才智和勤劳精神的体现。

第五段：未来发展。

随着中国经济的快速发展，东北地区也在不断推进着自身的发展和改革。此次考察中，我亲身感受到了东北地区的新兴产业和城市发展的蓬勃景象。沈阳的高楼林立、大连的海滨风光、哈尔滨的冰雪胜境，都展示了东北地区的崭新面貌。东北地区正以其独特的魅力和开放包容的态度，迎接着新的历史时代的到来。我为东北地区的发展而感到骄傲，更期待着东北地区能够在新时代做出更大的贡献。

总结：

通过这次考察，我对东北讲话的特点和东北地区的文化底蕴有了更深入的了解。东北讲话既是东北人民日常交流的方式，也承载了东北人民的精神风貌和文化传承。东北地区作为我国的重要地区，正在努力推动自身的发展和改革，迎接未来的机遇和挑战。我相信，东北地区将继续焕发出独特的魅力和活力，为中国的发展做出更大的贡献。

东北讲话心得体会实用篇六

近期，我作为一名幸运的听众，参与了一场别开生面的东北考察讲话活动。这场活动以“弘扬东北精神，推动东北振兴”为主题，通过听取多位专家学者的演讲和实地考察，让我深刻地体验到了东北地区的独特魅力和发展潜力。在这一次的考察讲话中，我收获颇多，深感自豪与振奋，在此将我的心得体会总结如下。

首先，这次东北考察讲话让我进一步认识到了东北地区的丰富资源。东北是我国航天事业的摇篮，也是我国工业发展的核心地区。在实地考察的过程中，我亲身目睹了一场场令人瞩目的科技展示，比如我参观了中国航天科技集团公司的火箭展览，并亲自了解了东北地区在工业与技术方面取得的巨大成就。这让我深感东北地区积淀了丰富的科技资源，有着强大的创新能力和发展潜力。作为一名年轻人，我深受鼓舞，并对东北的发展充满信心。

其次，东北考察讲话给我带来了关于东北振兴的启示。作为东北地区的重要支撑要素，企业在本次活动中扮演了重要角色。他们向我们展示了东北企业家们的创新实践和发展思路。例如，我们参观了一家东北地区的大型钢铁企业，了解了他们通过技术创新和高质量发展走出了一条创新的发展之路。我认识到，东北地区的振兴不仅需要政府的大力支持，更需要企业家们的积极参与和创新思维。作为年轻人，我们要敢于创新，不断追求卓越，为东北的振兴贡献自己的力量。

此外，在东北考察讲话中，我深切感受到了东北地区在优秀文化传承和地域特色上的独到之处。东北地区融合了汉族、满族、朝鲜族等多个民族文化，形成了独特的东北文化。我在考察讲话中了解了东北地区的传统绘画、曲艺等非物质文化遗产，也品尝到了当地的美食和特色小吃。这些东北的独特文化给我留下了深刻的印象，让我意识到传统文化的传承是保持地域独特性的重要手段。我深感我们年轻人要爱好传统文化，传承和发扬东北地域的独特性，让这片土地更加璀璨与魅力。

最后，这次东北考察讲话还让我认识到东北地区的振兴不仅仅是物质层面的建设，更需要生态环境的保护和改善。作为一片拥有丰富自然资源的土地，东北地区在一段时间内因为过度开发和污染带来了一些环境问题。然而，通过参观了当地的环保企业和自然生态景区，我发现东北地区正在积极采取行动改善生态环境。例如，一些企业正在推行绿色生产方式，增加环保投入；一些景区正在注重环境保护和可持续发展。这给我留下了深刻的印象，让我认识到东北振兴的道路上环境保护至关重要。未来，我们所有人都要共同努力，保护好我们美丽的家园。

总之，这次东北地区考察讲话活动让我深入了解东北地区的现状与发展前景。我认识到东北地区拥有丰富的资源、创新活力和地域特色，有着巨大的振兴潜力，但也需要我们每一个年轻人的努力与参与。我将牢记这次活动的启示，不断学习进取，为东北振兴贡献自己的力量。我相信，随着东北地区的发展与振兴，这片土地将焕发出更加夺目的光彩！

东北讲话心得体会实用篇七

在职场中，讲话是我们每个人不可避免的才能之一。无论是与同事交流、向合作伙伴介绍项目、还是与上级汇报工作，我们都需要通过讲话来表达自己的想法和观点。然而，优秀的职场讲话并非简单的说话技巧，更重要的是思维的清晰、表达的准确以及与听众的沟通。今天，我愿意分享我在职场中对实用讲话的一些心得体会。

第二段：准备充分。

在发表讲话之前，充分的准备是至关重要的。首先，我们需要对要表达的内容进行深入的了解和研究，使自己成为该主题的专家。其次，我们还可以通过收集相关数据和事实、阅读与主题相关的书籍和文章，来增加我们的知识储备。除此之外，通过提前做好演讲稿并进行反复练习，可以帮助我们更好地组织语言，避免在讲话中结构混乱或迷失重点。准备充分是确保我们讲话有条理、有逻辑的前提。

第三段：简洁明了。

在职场讲话中，简洁明了是非常重要的。我们要尽量避免使用过多的专业术语和太过复杂的句子，以免让听众感到困惑和难以理解。相反，我们应该用简单明了的语言表达自己的观点和思想，确保每个人能够理解。此外，也要注意控制自己的讲话长度，避免过长的讲话时间，以免失去听众的注意力。简洁明了的讲话，能够让听众更好地理解和接受我们的观点。

第四段：充满激情。

在职场讲话中，充满激情能够让我们的讲话更有说服力。我们应该用自信和激情的语言来表达自己的观点，让听众能够感受到我们对该主题的热爱和专注。激情的讲话能够打动人心，让听众对我们所讲的内容产生共鸣和兴趣。此外，我们还可以通过丰富的肢体语言和声音语调的变化来增强讲话的表现力，使自己的讲话更加生动和吸引人。

第五段：善于倾听和反馈。

在职场中，充满善意的倾听和反馈对于良好的沟通十分重要。当与他人交流时，我们要积极倾听和尊重他人的意见和观点，不要插嘴或打断对方。同时，我们还可以通过给予他人赞赏和建设性的反馈来促进双方的交流和理解。倾听和反馈能够让我们与他人更好地建立信任和合作关系，加强团队的凝聚力。在职场讲话中，我们要学会倾听和接受他人的意见，善于借鉴和改进自己的表达方式。

总结段：建立信任和合作。

在职场中，我们的讲话方式直接影响着与他人的交流和合作。通过充分的准备、简洁明了的表达、充满激情的讲话以及善于倾听和反馈，我们可以建立起良好的沟通和合作关系。不仅如此，我们还能够提升自己的影响力和职业形象。因此，在职场实用讲话中，我们应该不断地学习和提升自己的表达能力，以期实现与他人更好的沟通和合作，共同创造更大的价值。

（注：以上文章为人工智能草稿，仅供参考）。

东北讲话心得体会实用篇八

近年来，“东北讲话”风靡一时，成为网络热词。香醇的东北口音和直接的表达方式，让许多人为之喜爱。我作为一个生活在东北的人，对于“东北讲话”有着深刻的了解和体会。在与东北人交往的过程中，我深深地感受到了“东北讲话”的独特魅力，这一点从喜剧小品《九点半不睡觉》就能明显体现出来。在我看来，东北讲话不仅是一种语言形式，更是一种生活态度和价值观念的体现。下面我将从方言特点、直爽表达、幽默诙谐、真实朴实和精神面貌五个方面，谈一谈我对“东北讲话”的心得体会。

首先，东北讲话的方言特点丰富多样。东北地处中国的边疆地区，地域广阔，文化多元。因此，东北话呈现出了多样的方言特点。比如，吉林、辽宁、黑龙江等地的东北话虽然相同出自一个片区，但仍有不同的方言差异。正是这种方言差异，为东北讲话增添了更多的乐趣和特色。

其次，东北讲话直爽表达，强调真实坦诚。东北人大多率真直接，喜欢直抒胸臆，不隐瞒真实想法。他们敢讲真话，不拐弯抹角，所言必行。无论是对朋友还是对陌生人，东北人总是能够用直爽的语言表达自己的观点，这种真诚和坦率是我非常欣赏的。

再次，东北讲话以幽默诙谐见长。东北人的口才天生就是逗逼，他们的谈吐中总是充满了幽默和诙谐。他们可谓是“一言频出，俏皮逗趣”，在平淡无奇的生活中能够让人忍俊不禁，身心愉悦。

此外，东北人的讲话也十分真实朴实。东北讲话所表达的内容，往往是真实的生活状况和亲身经历，脱离了做作和虚华。这种真实朴实的讲话方式，使人们感觉到和普通人没有距离感，增强了彼此之间的信任和亲近感。

最后，东北讲话背后蕴含着东北人的精神面貌。东北人勤劳朴素，有着乐观的生活态度和坚韧不拔的品质。他们热爱生活，乐于助人，对待困难有坚毅的态度。因此，在东北讲话中，常常能够感受到东北人的豪迈和向上精神。

综上所述，东北讲话体现了东北人的真诚和坦率，同时也展现了东北的方言特点和独特魅力。它丰富多样、直爽坦诚、幽默诙谐、真实朴实，并蕴含着东北人的精神面貌。正是这些特点使得东北讲话成为广大群众喜爱的语言形式。它不仅仅是一种方言，更是一种生活态度和价值观念的体现。作为一个生活在东北的人，我为能够与这种独特的口音和讲话方式共同生活，并深入了解东北文化而自豪。

东北讲话心得体会实用篇九

作为一个生长在东北地区的人，我一直以为自己对于东北话已经非常熟悉了。然而，在最近一次参加东北讲话培训班之后，我才发现自己对于东北话的了解还远远不够。东北讲话培训班让我感受到了许多前所未有的收获，这也让我对于母语的价值有了更深刻的认识。

首先，在培训班上，我们重新认识了东北话，学习了它的起源和发展过程。东北话是东北地区特有的一种语言方言，它的形成与东北地区的地理和历史文化背景密不可分。了解东北话的历史背景，我们才能更好地理解和珍视自己的母语，也让我更加自豪地用母语交流。

其次，培训班上的老师告诉我们，东北话是我们的根，是我们的文化符号。通过学习东北话，我们能更好地传承和弘扬我们的东北文化。东北话是我们与外界沟通交流的桥梁，更是传承我们民族优秀传统文化的重要载体。懂得东北话，就能更好地参与到社会生活中，为我们的社区、家乡做出贡献。

除了了解东北话的历史和文化意义之外，培训班还教会了我们一些实用的东北话技巧。母语是最贴近我们内心的语言，能够更准确地表达我们的思想和情感。在日常生活中，我们都会遇到一些特殊的场合或者与人交流时，东北话就派上了用场。通过培训班，我学会了一些常用口头禅，比如“儿啊”、“活活的”、“说讲”等等。掌握这些东北话表达方式，不仅提升了我的沟通能力，也让我更加融入东北的大家庭。

最后，参加培训班也让我明白了维护和传承东北话的责任。东北话作为一种民族语言，承载着我们先辈的智慧，是我们民族的宝贵财富。然而，由于各种原因，很多人已经不再使用纯正的东北话，挖掘东北话的价值成为一项艰巨的任务。为了保护和传承东北话，我们每个人都要从自己做起，要努力提高自己的东北话水平，传承并用好东北话。

在这次培训班中，我收获了对东北话的重新认识、东北文化的自豪感、实用的语言技巧以及对传承东北话的责任意识。作为一个生长在东北的人，不仅要学好其他语言，更要不忘根、保护好自己的母语。只有深入挖掘和使用东北话，我们才能传承东北文化的精髓，为东北地区的繁荣发展做出贡献。