2023年宿舍清理心得体会怎么写(通用13篇)
- 上传日期:2023-11-18 20:20:10 |
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心得体会可以帮助我们更好地发现自己的优点和不足。在写心得体会时,要结合具体事例提炼思考。在生活中,我始终坚持践行“诚信为本”的原则,这给我带来了无尽的幸福和安宁。
宿舍清理心得体会怎么写篇一
宿舍是同学们的第二个家,每个学期结束时的宿舍清理是必不可少的一项任务。在这个过程中,我们探索到了一些实用的心得体会,让宿舍清理更加高效和愉快。
第二段:合理安排时间。
宿舍清理需要时间精力,所以首先要合理安排时间。我们可以提前做好计划,将宿舍清理分为不同的部分,并给每个部分设置时间限制。这样做可以确保我们既能够在规定的时间内完成任务,又能够保证质量。
第三段:分工合作。
宿舍清理可以是一个艰巨的任务,但如果同学们能够互相帮助,分工合作,就能事半功倍。我们可以根据各自的特长和兴趣来担任不同的角色,例如,有的同学擅长整理书桌,有的同学擅长清洁卫生间等等。通过相互配合,我们能够更快地完成任务,并且能够减轻个人的工作压力。
第四段:保持清洁。
宿舍清理之后,我们要懂得如何保持清洁。一个宿舍的干净与否不仅仅取决于宿舍清理的频率,还与我们日常的生活习惯有关。保持宿舍整洁需要我们养成好的习惯,如随手清理垃圾、定期擦拭桌面等。只有将这些习惯抓好,才能够保持宿舍的整洁。
第五段:心态调整。
宿舍清理虽然是一项繁琐的任务,但我们可以通过调整心态来使其变得更加轻松和愉快。首先,我们要保持积极乐观的态度,尽量充满能量地完成任务。同时,我们还可以在清理的过程中找到乐趣,例如,可以打开音乐放松心情,在清理的同时享受音乐的舒缓效果。最后,我们还可以设定清理目标,例如,在完成一项任务之后可以给自己奖励,比如吃一块巧克力或者看一集心爱的电视剧,这样能够激发我们的动力,增加完成任务的快感。
总结:
宿舍清理是一项必须完成的任务,通过合理安排时间、分工合作、保持清洁、心态调整等方法可以使它变得更加高效和愉快。除了宿舍环境的整洁有益于我们的身心健康外,宿舍清理过程中的团结和合作也有助于培养我们的团队精神和解决问题的能力。因此,我们要重视宿舍清理,在这个过程中不断积累经验,不断提升自己的动手能力,为更广阔的人生道路奠定基础。
宿舍清理心得体会怎么写篇二
小时候,我总是想当军人,因为军人有宿舍住,还可以赚钱,打了胜仗十分风光,令我羡慕不已。可在7月3日那天的夏令营参观完军人的宿舍,我才明白军人背后的辛苦。
7月3日的夏令营,第一个活动就是参观军人的宿舍,我们都激动不已。在去军人的宿舍的路上,我的脑袋中有无数的问号冒出来:军人的宿舍有没有空调?军人吃什么?军人的宿舍长什么样……这些问题更加强了我对军人宿舍的好奇心。
到了军人的宿舍,只见里面的东西朴素而又整齐:在一间干干净净的房间里有许多张床,每张床上的东西放得都井然有序:绿色的枕头旁叠着方方正正的被子,深绿色的被子上放着一个军帽。每张床都这样,大同小异。军人宿舍里只有电风扇。军人宿舍的床是绿的、枕头是绿的、被子是是绿的、帽子也是绿的,一张床就像一片深绿色的草地。虽然这房间十分朴素,但军人们却无怨无悔地在这休息,这种朴素的品德令我敬佩!令我难忘!令我想时刻向军人们学习。
在参观军人宿舍的时候,吴老师跟我们介绍:这种被子叠成的形状被称为毛巾被。我仔细观察了一下,毛巾被原来就是这样的啊!四四方方,有棱有角,上下面平平的,仿佛是一个绿色的长方体啊。这时,我听见有人说:听说军人要在五分钟内整理好床铺,要求十分严格。我听了,想:原来当军人这么辛苦,不仅房间朴素,而且要求还这么严格,尽然要在五分钟之内整理好床铺,这怎么可能。关叠一个毛巾被就要很久了。可军人们还是吃苦耐劳的待到部队里,这真是让人敬佩。
这次参观军人宿舍让我明白了:看事情不能单看表面,还要注意这件事情的背后。
参观国防生宿舍活动在今年5月初时开始策划,经过了近一个月的策划,活动于5月24日下午顺利开展,整个活动历时一小时圆满结束。
办好一次活动,宣传工作是很重要的,如果没有人关注这次活动,举办还有什么意义呢?我们提前半个月开始了活动的宣传工作,以引起大家对活动的关注和了解。
活动参与者的热情度和对待活动的态度直接影响本次活动的整体效果。为了能使活动得以顺利进行,在活动开始的前1周,我们给参观的各班级下达了活动的下达文件,下达文件介绍本次活动的目的,主要内容,以及所要遵守的行为规则,并说明了活动的时间地点。
整体上讲,本次活动取得了良好的效果,得到了大家的好评。活动中国防生细致激情的解说增加了国防生和普生之间的感情,普生对国防生的了解,使得普生对大学生宿舍的建设有了全新的标准。它也丰富了大学生的大学生活,使得刚进入的学生会成员对学生会有了全新的了解,为我系以后开展活动积累了丰富的经验,这是本次活动的成功点。
虽然本次活动很成功但与预期的结果仍有差别,活动准备略微有些不充分,没有明确的分配好学生会成员的工作,使得部员在活动初期有些茫然。在此次活动中突出的另一个问题是学生会成员的团队意识不强,这是此次活动的不足。
通过此次活动,我们明显的感受到在开展活动时要做好活动的准备工作,发现问题要及早去解决绝不能拖沓。学生会成员在工作中遇到问题要敢于面对问题,绝不能出现“踢皮球”现象,在工作中要加强团队意识。在活动前学生会部员要对所要举办的活动有充分的了解。部员在开展活动时要知道自己该干什么,不知道时要及时去了解,不能只等着别人给你布置任务。在活动中学生会成员有时即使组织者又是参与者,所以在开展活动中学生会成员要起到表率作用。同时我们也深深的感受到:做事一定要注意细节。例如参与者要提前到场,活动后的记录等,我们会总结经验,争取下一次会更好。这是我部借鉴本次活动对以后开展活动提出的几个建议,希望以此为鉴使我们以后开展的活动能办得更好,更好的服务与同学们,使我系学生会在今后的路上走向辉煌。
宿舍清理心得体会怎么写篇三
大学没有了固定的教室,宿舍成了大学生活的主要场所;也没有了固定的同桌,只有舍友是相对固定的;大学远离了家庭,宿舍就成了我们的另一个家。可见,大学宿舍关系对大学生的发展和成长的重要性不言而喻。然而,近年来,宿舍的矛盾显得越来越突出,究其原因,引发寝室人际关系危机的原因主要有三。
其一,生活习惯的差异。在宿舍里,每个人都有自己的独特的生活习惯,当大家生活在一起后,彼此的生活方式难免会互相影响,而矛盾也极有可能在生活习惯的冲突中产生。比如,作息时间的不同,有的人习惯熬夜,有的人习惯早睡;再比如宿舍的卫生问题,有的同学不注意卫生,而有的同学则十分讲究卫生。这些问题如果没有得到合适的处理,就会愈演愈烈。
其二,性格的差异。凡事莫不相异。每一个都有自己独特的个性,或沉默寡言,或活泼大方,或直爽,或细腻。不同性格的人朝夕相处,直爽的同学无意中的言语可能会伤害到那些敏感的同学,外向的同学可能会让内向的同学感到自卑而越来越自闭,因此在相处的过程中,只有不断地磨合才能相处融洽,这是一个艰难的过程。所以,如果没有互相的理解和宽容,性格的差异很容易引发矛盾。
其三,心态问题。在宿舍这个小天地里,存在着成绩差异,家庭条件差异,外貌差异,如果没有摆正心态,舍友间容易相互攀比,嫉妒,使宿友们处于一种恶性竞争中,不但伤害舍友间的感情,还会使自己形成一种不健康的心理,久而久之,宿舍间的关系就会愈来愈僵。
美国著名的人际关系专家戴尔·卡耐基曾说过:“一个人的成功只有15%是依靠专业技术,而80%却要靠人际交往、有效说话等软本领。”可见,人际关系对于我们来说是多么地重要。宿舍作为大学生活主要场所,是大学生步入社会前的人际关系彩排。构建一个良好的宿舍人际关系不仅有利于大学生的在校发展,而且有利于大学生建立一个健全的心理素质和形成影响终身的处世哲学,为步入社会做准备。因此构建宿舍良好的人际关系对大学生有着非常重要的意义。在此,就“如何构建大学生宿舍和谐人际关系”这一问题提出三点我的看法:
第二,掌握一定的沟通技巧。在邹忌讽齐王纳谏中,我们就体会到了语言艺术的魅力,这就是人际沟通的技巧。可见,在人际交往中,一定的沟通技巧是必须的,它可以增进在交往中的有效沟通,减少人际交往的摩擦。在人际交往中,沟通得当,就很容易解决问题,沟通不当,就会产生矛盾。所有成功的人际关系都离不开人际交往的技巧。
总之,大学生要在宿舍的人际交往中不断提高,完善自己,真诚对待寝室的每一位同学,把握好寝室人际关系,逐渐走向交往的成功,走向人生的成功。
宿舍清理心得体会怎么写篇四
经过了将近为期一周的宿舍学长培训,我不仅对宿舍学长制、北化的校史、现状等有了更加深刻的了解,同时也对身为一名学长的责任与义务有了新的认识。
还记得启动仪式上,参加上一届学长们的颁奖与送别时,心中那难以抑制的澎湃,对学长们所获荣誉的羡慕,以及自己入学这一年来学长对我们生活与学习上的帮助、鼓励。但更重要的是学长们身上具有的乐观豁达、助人为乐的精神深深地感染了我。从他们身上,我仿佛看到了未来的自己,一个身材可能并不魁梧,但却有着一颗火热的心的学长形象。
回想我大一初到北化时的懵懂,以及多大学生活的好奇与向往,正是宿舍学长在我学习困难时耐心给我解答;在我同时面对学习与学生工作感到忙乱无措时,学长帮我分析主次,合理安排时间,使我能很好的完成了任务。可以说,是宿舍学长陪我走过了大一的风风雨雨,我也怀着一颗感激的心,光荣的成为了宿舍学长大家庭中一员,也要像我的学长们一样,用耐心和真心为下一届学弟学妹奉献自己的一份力量。
值得一说的是,这几次培训的老师们同样也展现出了北化人的风采,增加了我们能做好这一届学长的信心。听着老师将北化那段悠长的校史娓娓道来,我对北化的了解又深刻了许多。北京化工大学是教育部直属全国重点大学,国家“211工程”重点建设大学,师资力量强大,人物科研实力排名全国前列,毕业生就业率名列全国高校前茅,是一个能快乐学习,实现梦想的地方。能在这样一所大学上学既是荣幸的,也是骄傲,这也是我们人生之路上一笔宝贵的财富。
同时老师又给我们培训了针对人际沟通方面的技巧与要点。而大一的同学刚到大学,面对新的环境,新的朋友,新的生活模式,可以说一切都是全新的。所以在交流中难免会出现种种问题,这时理解和包容就显得尤为重要,宿舍学长也应该做一些必要的心理疏导,帮助他们尽快适应新的环境与新的同学。而且我们身为学长,也要具有“学长角色意识”,从自身做起,严于律己,自己可能不是“全能”,但一定要肯下功夫,与学弟学妹及时交流沟通,鼓励他们不断进步。这也是对自己能力的一种提升,一种肯定。
总的来说,通过这几次的培训,我深刻的体会作为宿舍学长,我们责任的重大,但我们更应该要努力肩负起这份担子,为辅导员分担困难与压力,同时为帮助新生尽快适应大学的学习、生活,尽其所能解决他们遇到的问题,也为北化新的明天不断贡献自己的一份力量与热血。
宿舍清理心得体会怎么写篇五
大学生寝室是学生在校期间生活和学习的一个重要场所,是大学生离开父母、离开家庭后的第二个归宿,也是整个校园文化的反射、社会文化的缩影。近年来,因寝室不良人际关系所导致的不良情况的发生正逐渐增多。所以,对大学生的寝室内部人际关系进行讨论,并提出有效构建和谐人际关系的方法就显得更加重要。
一当前大学生寝室人际关系的现状。
人际关系是现代大学生最难适应、最困惑的问题,也是必须面对和处理的问题。当前,在各大高校寝室的调查中显示,不少学生都认为自己寝室内的关系不和谐,同学之间相处不融洽,室友之间不能相互关心,主要表现在:
1.自我为中心造成关系紧张。
有的学生在与寝室其他同学交往的过程中,始终想到的是自己,只考虑自己内心的感受,而不会主动的尊重、理解室友。由于现在的大学生大多是独生子女,存在一定的性格弱点,缺乏与他人合作的精神,不懂谦让,适应能力较差,经常会保持一种孤傲的'态度,有意无意地把自己与其他人隔离起来。这种太强的自我意识往往会引发寝室人际关系的紧张,甚至产生矛盾冲突。
2.不健康的心理产生关系不和。
在大学的几年时光,一些学生可能会在外貌、学习成绩、工作能力等各个方面有优异的表现而成为学生中的佼佼者。如果这些学生在平时的学习、生活中不注意言行举止,就很容易引起寝室内其他同学的猜疑和妒忌,从而导致学生之间人际关系的紧张。
3.寝室“小团体”产生感情裂痕。
宿舍清理心得体会怎么写篇六
宿舍是我们大学生活中最重要的居住空间之一,它不仅是我们休息的地方,也是我们学习、娱乐、交流的场所。然而,由于我们平时太忙于学习和其他事务,往往忽视了对宿舍的清理与整理。最近,我和室友一起进行了一次彻底的宿舍清理,积累了一些心得体会。
第二段:心得体会一,整理物品增加宿舍空间。
在整理过程中,我们发现宿舍里堆积了大量不必要的物品,这些物品既占用了宝贵的空间,也给宿舍带来了不必要的杂乱感。因此,我们决定对每一件物品进行评估,保留需要的物品,扔掉不需要的物品。通过这一过程,我们彻底整理了宿舍,腾出了许多空间,使宿舍看起来更加整洁,也提高了我们的生活质量。
第三段:心得体会二,清洁宿舍带来良好的生活习惯。
日常生活中,我们常常忽视了对宿舍的清洁工作,导致宿舍环境变得肮脏和不舒适。然而,在这次清理过程中,我们发现只要每天保持一点点时间清理宿舍,宿舍的整洁度就能够得到保证,也能带来良好的生活习惯。现在,我们每天都会花一些时间清扫宿舍,保持宿舍的整洁和干净,这不仅提高了我们的生活品质,也有助于我们养成良好的生活习惯。
第四段:心得体会三,团队合作与沟通的重要性。
宿舍清理不仅仅是个人的事情,而是需要室友之间的共同参与和合作。在清理过程中,我们意识到了团队合作与沟通的重要性。每一个人都承担起了自己应尽的责任,互相帮助、理解和包容。通过这次宿舍清理,我们的沟通能力和团队合作能力得到了锻炼和提高,增强了我们的相互信任与友谊。
第五段:总结与反思。
通过这次宿舍清理,我们不仅获得了整洁、干净的宿舍环境,还积累了宝贵的经验和体会。我们明白了宿舍清理不仅关乎个人的生活品质,也是培养自律、团队合作以及沟通能力的重要途径。因此,我们将以这次宿舍清理为契机,坚持保持宿舍的整洁与干净,并且希望通过我们的努力和示范,影响身边更多的人,让整个宿舍楼都变得更加整洁美好。
在大学生活中,保持宿舍的整洁和干净不仅关乎个人的生活品质,还影响着我们的学习和生活状态。通过宿舍的清理工作,我们不仅改善了宿舍的环境,还培养了自律性、团队合作以及沟通能力。因此,我相信宿舍清理是每一个大学生都应该重视的一项任务,值得我们花费时间和精力去做好。
宿舍清理心得体会怎么写篇七
第一段:引言(100字)。
宿舍是学生在校园中的第二个家,是学生学习和生活的场所。保持宿舍的整洁和清洁是每个宿舍成员的责任和义务。在宿舍清理的过程中,我深刻体会到了整理宿舍的重要性,同时也认识到了协作的重要性。
第二段:宿舍清理的重要性(200字)。
宿舍清理的重要性不仅仅体现在美化环境方面,更重要的是对我们个人的成长和健康发展有着积极的影响。宿舍的整洁可以让我们更好地投入到学业中,提高学习的效率。宿舍的清洁可以减少垃圾和细菌的滋生,保持空气的清新。同时,整理宿舍也培养了我们的自律和责任感,提高了我们的管理能力。
第三段:宿舍清理的方法和技巧(300字)。
在宿舍清理中,合理的方法和技巧是至关重要的。首先,我们可以采取分类整理的方法,将物品按照种类进行归类,清晰明了。其次,我们可以利用适当的工具,如拖把、抹布等来进行清洁。定期清洁大件物品,如床、书桌等,可以让环境更加整洁。最后,宿舍成员之间的分工协作也是宿舍清理中的重要环节,只有齐心协力,才能快速高效地完成清理任务。
通过多次宿舍清理,我深刻体会到了协作的重要性。宿舍清理需要宿舍成员共同参与,每个人都要尽自己的责任。只有大家心往一处想,劲往一处使,才能取得好的效果。此外,宿舍清理也培养了我对细节的关注和耐心的培养。只有细致入微地清理每个角落,才能达到整洁的效果。清理宿舍的过程让我更加注重细节,并培养了我的细心观察力和动手能力。
第五段:结尾(200字)。
宿舍清理不仅仅是为了美观整洁,更是为了培养我们的意识和能力。维持良好的宿舍环境,不仅仅是宿舍成员的责任,更是对自己负责的表现。通过宿舍清理,我们学会了协作合作,培养了自律和责任感,提高了我们的细节关注能力。宿舍清理意识的培养也将对我们今后的生活和工作产生积极影响。让我们共同努力,保持宿舍的整洁和清洁。
宿舍清理心得体会怎么写篇八
近日,我走访了我班的各个寝室。这么说,听起来好像怪怪的,不如说,我得空又在同班的寝室里窜来窜去,不过因为是在新的使命下溜达,这回我有了完全不一样的心得体会。
进入大学,我们进入一个新集体,在这个集体中寝室就是我们的小家。这次,我侧重关注了下这个小家的卫生,安全和她们室友间的关系问题。发现同学们原来都是爱“家“的好孩子啊。呵呵,一个个都积极让自己的的生活环境更加的温馨,和谐。
首先,一个温馨的家应该是一个整洁明亮舒适的环境。寝室卫生是一个关键环节,一个整洁的寝室不但能使我们心情愉快,而且对健康也有意义。只有做好卫生工作,才能积极展开其他的活动。同时卫生文明,也是每个人的基本素质。成为大学生的我们更应当做好这项文明。很开心看到我们的寝室成员都自觉遵守《文明寝室公约》,寝室长都有安排值日表,定期做好卫生和大扫除。寝室布置得井然有序,整洁大方,给人一种温馨、上进的感觉,有的寝室还心灵手巧在寝室里进行了装饰,挂了些假花、吊坠等等,使寝室立刻增添了生活的种种情趣。安全问题方面,同学们都自觉禁止在寝室私拉电线,严禁用大功率电器,而且都随手关灯关门关水,尤其注重防火,防盗,拥有良好的生活习惯。走进这么一个个干净清爽温馨的寝室,不得不让人心情飞扬。
当然,卫生安全并不是文明寝室的全部。宿舍良好融洽的人际关系,邻舍友好的交流,以及纯好的学习风气都是文明寝室的重要内容。大学是学习的地方,更是锻炼能力的地方。宿舍是生活的方面,也是我们学习收获的地方。我们的寝室成员之间团结互助,和睦相处,寝室里笑语纷飞,即使是在夜晚还是让人感觉心田撒满阳光。同学们有时也会寝室集体出游,集体参加各种活动。我们班有一个寝室还买了统一的寝室服来“炫耀”她们的团结友好,搞得我们一个个寝室都说要买了还。
虽然,我们很多寝室都已经做的很好了,但是小问题还是有存在的。比如说,寝室与寝室之间缺乏互相交流。会窜寝室的人偏少,很多的人就喜欢宅在自己寝室,只在自己寝室内部活跃。这使同学只局限于小团体,缺乏与其他寝室同学的活动,不利于同学建立更好的邻里关系。不管怎样,总体看来还是好的。而且我也相信,大家一定能处好邻舍关系,一起学习,共同进步,让宿舍楼形成团结的集体,一个家。
宿舍虽小,但感情在这里凝聚,梦想在这里交汇,一种独特的宿舍文化也已经成为一种文明,成为我们生活中必不可少的一部分,给我们创造了一个良好的学习和休息环境。让我们在温馨愉悦的环境中,感受到了团结的力量和友情的珍贵。集体共同创建文明寝室,为我们创建文明校园,构建和谐社会贡献一份力量。我们可以的!!!
宿舍清理心得体会怎么写篇九
在寝室当了一个多学期的寝室管理员工作,在工作中感受了很多,一个学校管理与否,寝室的管理也是尤为重要。寝室是住校生走出教室的家,同千千万万的家一样,这里也需要和谐,需要温暖,需要快乐。
在寝室中学生的琐碎事情很多,很多事情都需要寝室老师去想方设法的照顾到,需要寝室老师在寝室生活中通关点滴事情来教育学生,使学生“学会做人,学会做事,学会求知,学会健体”,如果说教室是教学生求知的'殿堂,那么寝室则是我们教学生“学会做人,学会做事”的演练场。
宿舍清理心得体会怎么写篇十
2022年11月15日,平遥全县都在静默中,我在祁县乔家大院的乔家公寓集中隔离。这是疫情第二次和我有了密切关联,第一次是今年10月4号,我去了一趟深呼吸,就成了次密接,居家隔离7天,这次是11月9号,我下楼做了趟核酸,就成了密接。今年的日子真是巧了。
惊现在想起11月9日晚上12:26的电话,依然觉得心惊肉跳。那时我已睡着,手机突然想起,在夜深人静的夜晚,格外刺耳。我看了一下是陌生号码,就挂掉了,但是对方并不气馁,继续拨打,我接通了手机,手机里传来了平稳的声音:“你好,我是社区工作人员,你是王桂萍吗?一会儿我们要上门给你做一个单独核酸。”“在今上午的核酸混检中,你这个10人管儿有点问题,请问你家现在有几个人共同居住?再请你回想一下11月1日以来的行程。”半夜两点多,我又连做了三个单独核酸。耐心地等到了天亮,一直没有反应。五楼邻居芬燕和我一管儿做的核酸。她先打听到了,我们都是阴性。哎,一颗心终于落到了肚子里。
不过我还是被定为密接,11日,社区工作人员通知我,要集中隔离。开始收拾,吃的、用的、书、防疫用品,收拾了满满两大包。下午三点,我带着双层口罩、双层手套在小区坐上了大巴,由警车引路,冒着越下越大的雨,被拉到了祁县,开始了我的人生新体验,集中隔离生活。
住我被安排在乔家公寓酒店,单人单间。这是一个标间,有20多平米,有独立卫生间,还带一个阳台,很宽敞。房间里有空调,有电视,很方便。电视柜,书桌,太师椅都是枣红色实木的古香古色,条件非常好。刚进房间,我是带着恐惧的。不知道前一位房客是谁,是一位密接呢?还是一位阳性呢?感谢老公提醒我带了酒精湿巾,派上了大用场。我怀着满满地戒备心,用酒精湿巾把柜子面,开关,门把手,水龙头都擦了一遍,放下包儿。又用酒精喷壶给空气消了一遍毒,把窗帘、床上也喷了一下,这才把自带的床单拿出来铺上,有了一个敢坐的地方。还觉得不放心,又用湿巾把床头柜、椅子、卫生间的洗手池马桶擦了一遍。等睡觉的时候,发现没有带被罩,又把酒店的被子正面反面喷上酒精消了毒。摊在床上晾了半小时。还是有点儿不放心,总觉得犄角旮旯里潜伏着病毒,恨不得把整个房间浸在酒精里泡半个小时才能彻底消毒。安全的'需求总是第一位的,没了安全,再上档次的房间也无法享受。
第一个晚上睡得有点儿不安心,半夜两点就给醒了,第二天睡得不错,第三天夜里有隔离到期的要回家,楼道里乱了半晚上,惊得又没睡好。11-13号每天两次核酸检测,连续三天阴性。我彻底放下了戒备心,开始一觉睡到天亮。再看这间房子,又一番感受,当清早金黄的阳光,从窗户上射进来时,温暖充满了整个房间。全天24小时有热水,中央空调随时用。很舒适,也很温馨,越住越舒服了。
吃这几天我终于过上了饭来张口的日子。临出门儿时,好多人都说集中隔离吃不饱,我就带了很多吃的,足够七整天。结果来了之后,第一天晚饭就有,一盒西芹胡萝卜丁花生米、一盒炸鸡块,一盒八宝粥,一个花卷。吃的我饱饱的,还以为就是第一顿饭给吃好点。没想到以后一直一天三顿,顿顿不重样儿,标准一直保持不降,一荤一素一汤一主食。随便一个凉菜也不少一道工序,凉拌土豆丝,里面要配上粉丝儿、胡萝卜丝儿、辣椒丝儿,弄的色香味俱全。炖白菜里边加软烂的炖肉、宽粉条、炸土豆,蘑菇,还勾芡一下,绝不清汤寡水。主食也是花卷馒头豆包菜包油条煮面焖面大米天天翻新。每顿饭送来后,我细细品尝每一个菜,忍不住就吃多了。下顿饭到底吃什么,勾起了我浓浓的好奇心。就因为这伙食,我也有点乐不思蜀了。我把每天的饭发到家里的群后,引来一片哈喇子。大宝觉得我纯粹是得瑟,可我这明明就是客观记录生活啊,有点冤枉。住了一天后,我有了一个幸福的烦恼,每天的饭太丰盛了。吃下去胃里难受,扔了心里难受。每顿饭都要做一个选择,到底是让胃里难受还是让心里难受。人到中年,就是不这么敞开吃,也怕发胖,这体重得看紧点。
看到平遥的小伙伴儿们吃大白菜还要数清几片,节约着吃,我由衷的感到祁县人民太纯朴,太实在,太可爱了。
闲我一直以来总是把自己搞得很忙,不是在单位忙,就是在家里忙。这次终于闲下来了,尤其是住了三天后,我的戒备心放下来后,就有了很放松的感觉,闲下来干啥呢。清早醒来,并不着急起床叫孩子,也不着急做饭。于是打开安静点儿的音乐,按摩一下面部,揉揉腹部,拍打拍打胳膊腿儿,再起床。洗脸也不用那么着急,轻轻的吸一口气,凉凉的空气从鼻子到肺里再沉到腹部变暖,然后缓缓呼出。打开水龙头,让水轻轻得流过从手心到指尖,再从手背到指尖,润滑的感觉由凉慢慢变暖。脸上抹上洁面乳,由下向上反复按摩,软滑的泡沫在脸上划过,轻轻拍打,玩一会儿再洗掉。看看书,一直以来,我都觉得自己读书少,知识不够系统,不够精深。这次出来,专门带了两本厚点的专业性的书。一个人静静的看书,如同跟一位专家,一位智者在对话。尽管他讲得够条理,够直白,但我偶尔还是有不懂的地方,不懂也不着急,又不用考试,问问度娘搞明白。有时还会出现理不清框架的现象,那又怎么样,又不赶进度,返回去重看一次理顺了再接着看。为了加深记忆,我还偶尔做个笔记,不动笔墨不读书是有道理的。我一直比较喜欢运动,这下子有时间运动了。打开音乐,让葛漂亮甜美的歌声《你》充满房间,然后大步正着走走,倒走走走。再练练瑜伽,在众多的运动方式里,我最爱瑜伽。深度的拉伸扭转,让人痛后就是快乐,累后就是轻松。现代社会真是太好了,想练哪个级别什么花样的瑜伽,抖音上都有。房间里的场地不专业,没听二宝的建议带块瑜伽垫,有点失策,但没关系,咱练习就是为了活动一下身体。练一会儿瑜伽,感觉精气神从脚底上升到了头顶。也可以靠着枕头半躺在床上,或静静地完全躺在床上,从头到脚放松,身体的每一部分都沉沉的贴在床上,然后心安理得刷手机。平时在家里,玩手机也得悄悄的,不能干扰孩子学习,现在放开声音玩,反正就我一人,也不会吵着谁。
闲下来后忽然觉得,生而为人,有生命有思想,真是一件美妙的事情。
家这次隔离我深切地感受到了小家和大家的温暖。我从家里出来是有点窃喜的,终于可以摆脱繁琐的家务了,暗暗觉得自己肯定不会想家。但连续两个晚上梦到他们父女,想不想家潜意识不会说谎。一想到老公用行动落实居家隔离的伙食绝不低于集中隔离的标准,就觉得很安心。小家是安放我心灵的地方,给了我深深的归属感,金窝银窝不如我的“猪”窝。娘家群这两天我隔离的事就是热点,姐姐妹妹弟弟外甥各种关心调侃。老妈照旧没有问候我,她是见过大风大浪的人,这点儿小事儿根本不会当事儿。我得主动打电话报告,老妈说:“这个事儿不能怨那个阳性的人,也不能怨你,只是碰巧。自己不能做主的事就得听老天爷的安排,好不容易闲下来,好好歇几天吧”。老妈没有多少文化,但生活的智慧,是我远远比不上的,乖乖听妈妈的话,注意健康,看自己活到七十,能不能有她老人家的胸怀。婆家人也一样温暖,公公、姑姑、大伯子、小姑子都表达了对我的关心。娘家是我的根,婆家是我的靠山。这次更感动的是来自大家庭的温暖。大家庭包括单位,小区,社区,防控办,公安系统。
单位的同事,从领导到老师,一个院里的,一个年级组的,都出主意想办法。校长亲自打电话嘱咐我好好修养。同教研组国花老师,把我的课代起来不说,还把课后辅导也捎了,搭班的玉梅按时布置作业,人美心善的两姑娘真是太给力了。有组织的感觉真温暖。
最感动我的是社区工作人员、医务工作者、防控办工作人员、公安人员等。他们白天组织全员核酸检测,统计各种信息,深夜还要加班处理突发情况,耐心解答各种人员的问题,工作量太大了。第一天来时,警车引路,防控办的人员送我们到祁县。他们下午两点多就开始等待,一直到六点多才送到祁县,路上还安慰我们好好住着,过几天一定再把我们接回去。想到他们冒雨返回就七八点了,觉得他们真是太辛苦了。在乔家公寓蹲点的工作人员,每天晚上十点多还在工作。和他们见面时,大多数时候他们穿着严严实实的防护服,连脸也看不清,更不用说记住了,真正的无名英雄。我的岁月静好,是因为有他们的负重前行。
隔离几天来,我真真切切地感受到了大家庭的温暖,为自己生活在这伟大的时代而感到幸运,感到自豪。
宿舍清理心得体会怎么写篇十一
20xx年4月8日随同学校的领导和各班主任一同参观了临安天目高级中学的学生,让我收益颇多。
看到天目高中的学生寝室,也不免回忆起自己的学生时代。实则自己也已经有了将近20xx年的集体寝室的生活经历,从原来的10人寝室到大学的4人寝室,再到现在的单身公寓。在我的印象中,男生的寝室都是脏乱不堪的,可是天高的男生寝室还是让我有些诧异的,没有异味,洗漱用品摆放得很整齐,这让我以为我是到了女生公寓。寝室管理在学校的管理中显得极为重要。因为一个好的住宿化境不仅可以带给学生舒畅的心情,也可以让学生改善他们原本不是很好的生活习惯。而在以后的生活和工作中我们都从一个人的住宿环境可以反映出他的行为习惯。以下便是我对学校的寝室管理制度建设的一些建议。
一、抓好一个建设:寝室文化建设。
对寄宿生的管理,寝室管理是重点,寝室就是学生的家,如何在寝室里营造一个积极健康、团结向上的良好氛围,感受到家庭的温暖?其基本的做法是文明寝室建设,主要是对寝室内务加强检查和评比,与先进班级评比挂钩。值得推荐的办法有:
1、星级卫生寝室建设(每月评比):把寝室建设按一星级至三星级标准分类。
一星级标准(最低要求):床面、桌面、地面“三光”,物品摆放整齐、得体。
二星级标准:在一星级基础上,室内有简单的装饰和布置,比如手工、字画等,但不能挂明星画。
三星级标准:在二星级基础上,寝室成员要有个人特长、才艺。2、六项竞赛评比(日评和周评):每天由宿管老师和学生会检查部学生检查学生寝室卫生和晚就寝纪律。每天公布在寝室楼下,让学生知道自己不足在哪里。
通过星级寝室建设和六项竞赛评比,可以帮助学生生树立明确的奋斗目标,营造一个“比、学、赶、帮、超”的良好氛围,让学生生活得更充实、更积极。在这些比赛评比中,班主任宿舍老师起指导、督促、评价的作用。
二、培养两个能力:即独立生活能力和自我管理能力。
寄宿制生活有利于培养学生独立生活的能力和自我管理的能力,很多学生是第一次离开父母,独立生活,一般来说,自理能力较差。面对这么多学生,班主任和宿舍老师应指导学生如何独立生活,尽快适应集体生活,学会与他人共处,学会照顾自己和关心他人,督促每个学生特别要注意个人卫生,学会安排自己的学习与生活。班主任要十分关心寄宿生的学习与生活,要经常深入学生当中,了解他们课余在寝室中干什么,想什么。在每个寝室中尽快培养一到两名自理能力强,热心帮助同学的学生干部,随时关注寝室同学的学习、思想和身体状况,督促寝室同学遵守学校规范,在集体生活中逐步培养每个学生的独立生活能力和自我管理能力。
三、强化三种意识:即安全意识、公德意识和节约意识。
安全问题是学校教育与管理中最为重要的问题。
首先是人生安全,比如教育学生不坐在或趴在栏杆和窗台边,不爬窗台,不在楼梯口疯闹,按学校要求就寝就餐等等。
其次是财产安全。现在学生生活条件好了,随身携带的物体也贵重了,有手机、mp3、mp4、文曲星等。这些东西最好要求学生不要带到学校,如果实在要带到学校一定要妥善保管好或交给老师临时保管。
第三是防火安全。要禁止学生在宿舍内使用一切电器,乱接电线,按时熄灯(包括插座)杜绝学生抽烟现象。
造成一些事故的原因,主要是学生存在侥幸心理,班主任一方面要加强安全教育,消除学生的侥幸心理。另一方,面要配合生活老师细心检查,及时防范安全事故的发生。
过集体生活,要教育学生遵守公德,互相体谅,尊重他人,不能我行我素。比如按时起床按时就寝,不在宿舍楼内及向宿舍楼外乱扔乱倒拉圾、杂物和乱倒脏水,不在宿舍内大声喧哗,不随便使用他人物品,买饭打开水不能插队等等。这些违反公德的小事,很容易引起同学纠纷,甚至大打出手,闹得不可收拾。
如今全社会都提倡节约,构建和谐社会,学校寄宿生这么多,水电费用是一笔不小的开支,因此要教育学生要有节约意识,养成节约的好习惯。洗衣洗碗洗澡要节约用水,教室寝室要做到人走灯灭,杜绝长明灯、长流水,要节约粮食,吃多少买多少,杜绝浪费。
结束:希望学校的住宿条件越来越好,学生也越来越爱我们学校。以上就是我的一些建议,希望领导能够多多指导。
宿舍清理心得体会怎么写篇十二
对于住宿的我们,学校的寝室就是我们的第二个家。高中的三年生活会或许会很漫长,但同时也如白驹过隙。一眨眼,又是一年。
我们兴许会很想家,每周5天不在父母身边。但既然来到了这个新的大家,我们要承担起照顾自己的责任,将在校的`时间充分利用。
寝室生活,和为第一。与室友和谐共处是以后愉快生活的保障,互相坦诚,互帮互助。
在这栋宿舍里,宿舍老师也是我们的家长,大集体的家长。我们要对他们保有十二分的尊敬与爱戴,要把他们对我们的悉心照顾放到心里去,认真听取老师的良言和训导。与老师闹不快是决不允许的。
我们要爱护寝室的卫生,每天早晨提前5分钟起床,再花这多出来的时间扫地拖地把桌椅都摆整齐了再出门。这五分钟是值得的,毕竟干净敞亮的环境营造一种安宁家的氛围。
再有每个学期的寝室值周,我们不可怠慢。对于早晨的外部环境打扫以及早中晚的各寝室卫生检查要做到一丝不苟,尽心尽职。
三年,难忘三年。有合必有分,三年终将过去。但我们要把三年的记忆描充实了,牢记我们曾一起生活过,奋斗过。
宿舍清理心得体会怎么写篇十三
陈某,女,20岁,是家中独生女,出生后身体较健康,因父母忙于工作,自幼由爷爷和奶奶照顾。在读大学二年级学生。性格内向,自幼朋友甚少。学习刻苦,成绩一般,复读一年。自大二开学以来,她根本不想呆在寝室。她感到焦虑,郁闷,苦恼;感觉“大家都挺虚伪的,一回到寝室,就胸口发闷”。原因是她觉得自从大二以来,舍友们都不怎么关心学习了,只顾玩、找男朋友什么的;最讨厌的就是那个所谓本地的女孩子,老是和她针锋相对:她晚上她说早点睡觉,那个女孩子早上就起得特别早,陈某想她肯定是在报复自己,让她小声点,她就很冒火地和陈某吵起来了;还有一件事就是班上的同学竞争入党,本来寝室也有3个室友申请了,但是后来人数有限,陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天,听到她们好像说“什么就会讨好老师,拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己,从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特别不舒服,已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕,在学习上面不能静下心来,根本无法专心复习,还有一个多月就要期末考了,怕成绩考得不好,更怕会挂科,越想心里越乱,越不知所措。
主观原因。
1、生物学原因:该求助者自幼体健,无躯体异常感觉,没有明显的生物原因。
2、社会性原因:
(1)人际关系方面,几乎没有知心朋友,和室友之间的误会;
(2)家庭的教养方式存在一定的问题,父母忙于工作,缺乏沟通,对求助者的个性形成和发展有较大影响。
(3)缺乏社会支持,如被同学背后议论,很少和老师沟通。
3、心理原因:
(1)被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧,自身缺乏有效解决问题的行为模式。
(2)性格偏内向不稳定,个性追求完美,争强好胜。
1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素。
大学宿舍成员来自不同地域,不同家庭,有着不同的经历,是具有独特性的个体。他们在生活习惯、个性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求,选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格,生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时,由于朋友甚少,也无法从其他朋友那里寻求感情的寄托。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢迎,心情苦闷,学习积极性下降。
2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因。
人际交往是一门学问,也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。刚跨入校园的大学生,还不曾花太多时间和精力学习人际交往的知识和技能,他们的人际交往是本能的、经验性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的原因、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生,原因是大家了解比较少;随着时间的推移,宿舍成员之间的了解逐渐加深,认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题,由于没有及时得到解决,宿舍矛盾也在逐渐增大,从而导致上述情况的发生。
3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧张的重要因素。
宿舍是大学生彼此交流情感,讨论人生理想,诉说学习、生活中喜怒乐的最佳交流场所,良好的宿舍人际可以从对方对自己的反应和评价中更好的认识自己,实现自我完善,在与人交往时能够宽容和理解他人,构建和谐融洽的人际关系氛围,进而有利于增进学生集体的聚力,增强集体荣誉感。反之,宿舍成员间相处不洽,宿舍就无凝聚力可言,个体就没有宿舍集体荣感,乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣,长期游离于集体之外,集体荣誉感大大一低。案例中,陈某同学性格孤僻,不善于沟通;而另一个同学则做不到相互谅解,谁也不愿意退步,因而造成宿舍关系紧张。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。
1、合理情绪疗法治疗。
应该先运用合理情绪疗法对陈某进行心理调适。她自己的很多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见:
(1)晚上熄灯后时,她用台灯在看书,谭某说早点睡觉,明天还要上课;第二天早上她起来特别早,她就想是在她肯定是在报复我。
(2)经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。由于陈某自己个性中的情绪不稳定,过于敏感;把所有情况归咎于人际关系的错误认知;以前人际关系方面的负性情绪被寝室矛盾的事情激发了,并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此,她应该摆脱这些错误认知,客观评价事物本身,从而慢慢修复人际关系。
2、心理指导方法。
首先,陈某应尝试在人际交往中增强主动性,有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通,友善坦诚地表达自己的观点。
其次,正确认识大学生的交往特征,摆脱人际依赖,拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引,使人与人之间的关系越来越密切,直至维持一定的亲密关系,达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离,走得太近,反而会产生排斥,打破原来的不平衡,出现人际关系紧张。
最后,要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系(人际距离),要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的,这种不和谐、不愉快的关系,不仅影响自己,也影响对方。想改变现状的需求,需要学会主动解决问题。
3、与宿舍成员进行交流。
与宿舍其他成员进行交流,确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾,建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流,为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学,具有情感抑郁,敏感脆弱,自我防卫意识强,特别渴望他人认同,迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标,对陈某采取接纳宽容态度,希望她们能与陈某多作交流,互相帮助,让陈某多感受宿舍的温暖,唤起她的自信心和对生活的热爱。
女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成部分,对女人学生身心素质的发展和其社会化过程有着极其重要的影响,同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的管理和建设。本文研究发现,和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、尊重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感,可以更深刻地体会到自身的价值,甚至可以成为行动的重要推动力。
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