2023年广州拓展心得体会报告(汇总19篇)

通过写心得体会可以激发自己的学习动力和工作激情，使自己不断进步。那么，如何写出一篇有价值的心得体会呢？首先，我们应该对于所经历的活动、经验进行充分的思考和总结。可以回顾一下整个过程中的所见所闻所感，思考自己的成长和经验教训。其次，我们要结合自身的观点和感受，进行适当的归纳和概括，将所学和所思表达出来。最后，要注意语言的表达和文字的组织，使心得体会的内容更加明确、准确、连贯，也更具有阅读的吸引力。小编为大家收集了一些关于心得体会的范文，供大家一起学习和参考。

广州拓展心得体会报告篇一

随着新冠疫情的全球蔓延，各地政府都进行了大规模的抗疫行动，其中广州市作为中国经济重镇，其防疫工作饱受关注。近日，广州市发布了一份防疫工作报告，详细记录了该市在疫情期间所采取的措施和取得的成果。通过仔细阅读报告，我深感广州市政府在抗疫工作中的敬业精神和高效执行力，体悟到了一些深刻的体会。

首先，广州市政府高度重视疫情防控工作，展现出了显著的领导力。报告中提到，广州市政府早在疫情初期就成立了领导小组，负责统筹协调防疫各项工作。除了加强内部协调外，政府还积极与其他地区和国际组织合作，分享抗疫经验和资源，形成了多方合力。这种高度重视和有力领导，为广州市的抗疫工作奠定了坚实基础。

其次，广州市政府对疫情信息的发布及时透明，赢得了公众的信任。在报告中，广州市政府明确表示将始终坚持信息公开和舆论监督，及时发布疫情信息和防控措施。在疫情期间，广州市政府通过各种渠道向公众提供最新的疫情信息，让人民了解到政府的努力和决心，有效地平息了恐慌情绪，稳定了社会秩序。

再次，广州市政府在疫情期间采取了一系列切实有效的防控措施，严肃负责的工作态度值得称赞。报告中详细列举了广州市政府在人员管控、健康筛查、流行病学调查等方面所做的努力。政府积极配合社区开展核酸检测，加强对进出广州的人员的筛查和管理；严格落实消毒措施，开展大规模的环境清洁行动；加强对疫情敏感场所和人员的监测和控制，有效遏制了疫情的传播。这种严谨负责的态度，为广州市的疫情防控工作打下了坚实的基础。

另外，广州市政府注重疫情防控与经济发展的统筹推进，展现出了对人民生活的关心。在报告中可以看到，广州市政府在加强疫情防控的同时，也积极推动经济复苏和社会发展。政府采取了一系列扶持政策，给予企业和个人一定的减免和补贴，帮助他们渡过难关。此外，政府还鼓励利用互联网和新技术推动线上经济的发展，努力提高人民生活质量。这种统筹发展的理念，更加体现了政府对人民生活的关心和关怀。

最后，广州市政府在防疫工作中取得的成果令人欣喜。通过政府的不懈努力和广大市民的共同合作，疫情在广州得到了有效的控制。报告中提到，广州市成功筛查了数百万人，发现并隔离了数千名疫情相关人员，降低了疫情传播风险。截至目前，广州市已经连续数个月没有本地新增确诊病例。这些成绩的取得，离不开广大市民的自觉防控和政府的高效执行，充分展现了集体主义精神和中国特色社会主义制度的优势。

综上所述，广州市政府在疫情防控工作中表现出的领导力、信息公开、严谨负责和统筹发展的能力值得肯定。通过广大市民和政府的共同努力，广州市取得了显著的防疫成果。然而，我们也不能掉以轻心，仍需密切关注疫情的发展，保持高度警惕。希望广州市政府和广大市民能够继续保持良好的合作和共同努力，为广州市的疫情防控工作继续努力！

广州拓展心得体会报告篇二

第一段：引言（200字）。

在近日举行的广州公交集团报告会上，我有幸聆听了该集团的发展情况和经验分享。在报告会上，广州公交集团总结了过去一年来所取得的成绩，并展望了未来的发展方向。通过这次报告会，我深刻地认识到了广州公交集团在城市交通领域的重要性和其所承担的责任，同时也受到了广州公交集团的发展经验的启发，对于城市交通建设有了更深入的理解。

第二段：发展成果与挑战（300字）。

广州公交集团在报告中介绍了其在过去一年来取得的一系列成果。其中，最引人注目的是广州公交集团在优化线路和提高服务水平方面所做的努力。通过线路优化和车辆调度的改进，乘客的出行时间得到了明显的缩短，乘坐体验也得到了显著的提升。此外，广州公交集团还注重环保和公益事业，积极推进绿色出行和社会公益活动，为广大市民提供更加便捷和环保的交通选择。然而，报告中也坦诚地指出了广州公交集团目前面临的一些挑战，如交通拥堵、运营成本高等问题，这些问题对于广州公交集团的发展带来了一定的压力。

通过这次报告会，我更加深入地认识到了广州公交集团在城市交通中的重要性。广州公交集团不仅提供了城市居民的基本出行需求，也是城市交通发展的重要推动者。广州公交集团的运营能力和服务品质直接关系到城市交通的通畅程度和市民的出行体验。此外，广州公交集团还在城市环保、社会公益和员工福利方面发挥了积极的作用，对于城市社会的发展和进步起到了重要的推动作用。

第四段：对广州公交集团的经验启示（300字）。

广州公交集团在报告中分享了许多在实践中获得的经验，对于我来说是十分有益的启示。首先，广州公交集团持续改进线路和车辆调度，提高服务质量，这充分体现了客户至上的理念。其次，广州公交集团注重企业文化的构建和员工素质的提升，使员工积极参与到企业发展中，形成良好的企业形象和服务态度。最后，广州公交集团不忘环保和公益，积极参与城市社会发展，为社会责任感做出了表率。这些经验对于其他城市和企业在发展过程中起到了积极的借鉴作用。

第五段：对个人的影响（300字）。

作为一名城市居民，我对广州公交集团的报告会给我带来了很大的启发和影响。首先，我更加深刻地认识到了广州公交集团在城市发展中的重要性，这让我对于城市交通的运营和发展有了更深入的理解。其次，广州公交集团在环保和公益方面的举措给我树立了榜样，我也会在日常生活中更加注重环保和参与公益活动。最后，广州公交集团对于企业文化和员工素质的重视让我意识到，一个企业的成功不仅仅依赖于硬件设施和经济实力，更需要有一支素质高、有责任心的员工队伍。

总结（100字）。

通过参加广州公交集团的报告会，我对于广州公交集团的发展成果和面临的挑战有了更加深入的了解。同时，我也从中获得了许多宝贵的经验和启示，对于城市交通建设和个人的发展都有了积极的影响。期待广州公交集团在未来能够继续努力，为广大市民提供更加便捷、高效和环保的出行服务。

广州拓展心得体会报告篇三

近日，我有幸参加了广州公交集团举办的报告会，深入了解了该集团的发展情况和未来发展规划。通过听取专业人士的解读和实地考察，我对广州公交集团的发展有了更全面、更深入的认识，同时也感受到了公交运输对城市发展的重要性。在这次报告会上，我收获颇丰，以下是我的心得体会。

首先，广州公交集团在以人为本的经营理念方面做出了很多努力。作为城市公共交通的主力军，公交集团积极推进服务质量和乘客体验的提升，并不断改进线路布局和时刻表安排，以满足市民的出行需求。他们通过“创新、协调、绿色、开放、共享”的理念，加强与社区、学校、企事业单位等合作，为广大市民提供更加便捷、舒适的出行体验。在这个过程中，广州公交集团注重听取用户的意见建议，并通过网络平台和实地调研等方式，不断改进服务，使乘客更加满意。我认为这种以人为本的经营理念不仅提高了公交集团的经济效益，更重要的是增加了城市居民的幸福感。

其次，广州公交集团在绿色出行领域取得了显著成就。报告中，公交集团介绍了他们的环保措施及节能减排成果，令人印象深刻。公交集团不仅积极引进新能源公交车辆，还推行清洁燃料和节能减排技术，大大减少了尾气排放。同时，他们还建立了完善的垃圾分类体系，并使用新能源供电系统，减少了能源的消耗。这些措施不仅提高了公交运输的环保性能，也为打造绿色、低碳出行的城市做出了贡献。作为广州市的交通主力，广州公交集团的绿色出行理念将进一步塑造城市生态形象，为城市的可持续发展做出稳定而重要的贡献。

再次，我对广州公交集团制定的发展规划印象深刻。报告中提到，广州公交集团将继续推进智能化、信息化建设，以便民利民为宗旨，不断提高公交服务水平。他们计划进一步扩大公交运输网络，完善出行服务体系，打通政务服务与公交出行的互联互通。此外，他们还将加强与其他交通运输方式的衔接，形成更加完善的城市综合交通体系，满足市民多样化出行需求。我对这些规划深表赞赏，认为广州公交集团在新时代背景下站在了时代潮头，着力推动城市交通的创新和升级。

最后，我认为广州公交集团在未来还需加强与市民的互动与沟通。市民作为公交集团最直接的服务对象，他们的需求和意见反映了服务质量的真实情况。公交集团应加强线上线下渠道的互动，利用新媒体和社交平台，及时传递公交信息，听取市民的声音，增强市民的获得感。同时，公交集团还应该加强与政府和其他相关部门的协同合作，共同打造一个互利共赢、共同发展的公交出行环境。

总之，广州公交集团的报告会给我留下了深刻的印象。他们以人为本的经营理念、绿色出行的实践成果以及未来发展规划都值得赞赏。我相信，广州公交集团在市民的支持和社会各界的共同努力下，会进一步完善公交运输体系，为广州的城市发展做出更大贡献。我期待着广州公交集团能够在未来的发展中，不断提升服务水平，为广大市民提供更加便捷、舒适的出行体验。

广州拓展心得体会报告篇四

广州塔作为世界上最高的电视塔之一，成为了中国城市之间的文化交流和交流的重要象征。在广州塔完工过程中，广州塔焊接作为整个建筑的主要工程之一，受到了广泛的重视和关注。在此次焊接过程中，我有幸作为技术工程师的一员参与其中，亲身体验了焊接过程，并从中获得了很多心得和体会。

广州塔的焊接工作是整个建筑的核心工程，也是设计和安装之间的关键环节。这项工作需要设计人员和工程师在精确测量和设计之后，对结构进行气割、钻孔、镗孔、焊接等一系列复杂的工序，才能最终将整个建筑物拼装在一起，确保其结构牢固和安全。因此，在广州塔的建设过程中，焊接工作显得尤为重要。

作为一项复杂的工程，在广州塔的焊接过程中，工程师面临着各种技术难点。首先，整个建筑物由数百个不同的钢件组成，要求工程师对这些钢件的尺寸、形状和质量有完全的掌控。其次，钢构件的连接方式也需要考虑到整体重量和风力等自然条件，要求焊接工程师具备高度的技术水平和经验。最后，在焊接过程中，工程师必须要对温度、湿度和氧气含量等环境因素进行严格的控制，以防止焊接过程中产生误差和不确定因素。

针对上述技术难点，在广州塔的焊接过程中，工程师采用了多种策略，以保证焊接工作的质量和安全。首先，针对钢构件的尺寸和质量问题，设计和工程师在工程前期进行了详细的测量和设计，确保每个钢构件的尺寸和形状能够准确匹配。其次，工程师采用先进的焊接设备和技术，确保焊接质量达到国际标准。最后，在焊接过程中，工程师必须对温度和湿度进行严格控制，以防止焊接质量受到影响。

第五段：总结。

广州塔的焊接工作是整个建筑过程中最为关键的一部分，它涉及到整个建筑物的结构和安全。在焊接过程中，工程师不仅需要有高超的技术和经验，还需要密切关注环境因素和安全问题。通过我对广州塔焊接工作的参与和体验，我认为一个好的工程师在焊接过程中必须具备极高的技术水平和责任感，才能最终保证整个建筑的安全和稳定。

广州拓展心得体会报告篇五

确实如此，教练带我们到了一个拓展训练的场地，然后开始分成两个小组，大家一起玩游戏，在一个个困难面前，大家的那种凝聚力、一起想办法、一起去面对，而不是一个人在战斗，大家一次比一次的好，这个过程中，我深深的理解到了什么叫“团队”，现在想想也还历历在目。

突破自己—第一天下午的时候，我们有进行高空挑战，当看到别人上去时，我在想我肯定做不到，太高了、太恐怖了，但是我又很好奇，自己那做了会心理斗争，我还是选择了去尝试，当爬到快到顶的时候真的是很怕，感觉好像下面人说话都快听不到，只沉浸在自己的世界一样，不知道要干嘛，只能想越犹豫越害怕，当我上去完成后，原来自己真的可以，过后教练问我们了不了解自己，确实还不够了解，至少我是这样，很多东西没去尝试你根本不知道自己的潜能有多大，所以要勇于突破自己。

到了晚上教练说给我们食材自己做饭，虽然大家很累了，但是还是很开心，从捡柴到生火再到炒菜过程中总是笑声不断，让人感受特别的温馨，特别的融洽。饭后大家还表演了节目，为几个同事过生日，既感动又满足，就好像是一家人一样。

第二天下午我们的拓展也快接近尾声了，最后一个项目毕业墙真的是累到想哭。那么高的墙没有任何东西辅助，我们靠团队的力量一个不剩全部翻越过去，看到大家都流下了感动激动的泪水，特别是在下面做人梯的同事们肩膀都淤血了，却什么也没说，真的很感激。

拓展训练是一种精神，考验，激发潜能，挑战自我，团队共同协作，这将让我终身难忘，真的非常感谢公司能提供这个机会给我们。

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广州拓展心得体会报告篇六

有人说:激情是个天使,可以使你进步,可以让你获得成功,也有人说:激情就是恶魔,可以让你浮躁,可以让你直面失败。无可否认,激情在随波逐流的世界总有着矛盾的两面,但却有人忽视了,年轻不怕失败,年轻就会努力,年轻需要激情。而更多的是需要我们将激情投入到生活与工作中,而此次拓展训练就是去让我们释放激情,挑战自我。

在一路欢歌声中我们顺利到达训练基地,按照教练的要求,我们被分成了两队,每队选一名队长,一名纪委书记,取一个队名,一首队歌和一句口号。在开始项目前我们就明白此次训练我们唯一要做到的就是配合,需要我们每一位队员的通力配合,更需要我们每队的紧密团结,我们才会打造一个完美的,出色的团队,才能成功地完成各个训练项目。

所有的训练项目在教官的指导下有序的进行,训练课程有:时代战车,盲兵布阵,信任背摔,雷区取水,高空断桥,毕业墙等,所有的训练项目都在考验团队的协作能力以及沟通能力。其中让我感触最深的是高空断桥这个项目,当教官宣布训练开始时我的队友们个个摩拳擦掌,跃跃欲试,而我犹豫了,后退了,心想等队友们先上去试试,看看情况再说吧,还没等我回神只见一个身影站在8米的高空从这桥这头跃到桥另一头,身轻如燕轻松自如,一看是徐金玲,紧接着陈科长,魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任务。

一个个问号在我的脑海里闪烁。我害怕了,我退却了,我恐惧了,甚至有了想放弃的念头。就在这时我第一次流下了幸福的眼泪,这眼泪来自于队友们的加油声,鼓励的话语,教官的命令,是他们一次又一次地震撼着我的心灵。这眼泪来自于感动,有这么多队友在关心着我,在鼓励着我,都希望看到我最坚强的一面。而此时此刻我觉得自己不是一个人在战斗,是我们这个团队在共同作战,我不能因为自己的自私而影响整个团队的荣誉,想到这里我鼓起勇气,在教官的指导下跨出了这一步,同时也跨出了我人生的第一步。我成功了,我战胜了自已,挑战了自已。

是的,一切皆有可能,超越自已就能够创造奇迹,只要勇敢跨出第一步,困难也不是这么难,超越只是一步之遥。因此,在我们的工作中,当我们面临艰巨的任务或遇到困难时,只要我们坚定信心,积极努力,付诸行动,就可以战胜一切困难,就可以完成别人认为难以完成的任务。

这次拓展训练有苦有累,有欢笑有泪水,更多的是我们领悟到只有我们释放激情,勇于挑战自我了,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量,才能使我们的团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。同过通过这次拓展训练,对照自己的工作,我将从以下三个方面来加以改进:一是调整心态,焕发激情。二是勇于挑战,敢于突破。三是要有责任感和使命感。作为一名经理助理,我们的心理素质表现将直接对员工工作情绪产生影响,我们要做到既不急噪,又冷静果断,营造一个轻松的工作氛围,树立员工工作的信心,不断地激发全员的激情,保持高效的,创新的工作方式,让我们的团队保持高度的发展态势,从优秀走向卓越。

有幸与来自全省各地的94名团干参加了省团校举办的为期六天的243期新任职团干培训--拓展训练。

开班第一天，团省委组织部长王军同志为学员宣讲了团的十六大精神，对胡锦涛总书记向全国广大青年提出的“四点希望”和对团干部提出的“三点要求”进行了专题学习辅导。因为我们这期培训班是省团校在震后举办的第二个团干培训班，因此除了学习《团干部职业能力训练》、《共青团基本团务知识》和《科学发展观与青年工作》，还听取了《灾后青少年心理障碍与共青团工作》和《从汶川抗震救灾看中国青年志愿者精神的觉醒》等抗震救灾专题讲座。

在省团校为本次培训精心设计的拓展训练、联欢晚会等活动中，我学到了很多过去书本上未曾学过的东西，也就是一种团队的理念，创新精神，沟通能力。一是集体的团队精神非常重要，一个人的力量是有限的.，大家齐心协力才能共渡难关;二是任何一个团队，都需要个组织领导者，大家都该围绕这个领导核心，一起出谋划策开展工作;三是在做任何事情之前，都需要有个详细的计划，统筹安排才能事半功倍。

一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是有没有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+12的结果。

通过这次团干拓展训练，让我真正的体会到，集体的重要性，团队的重要性，伙伴的重要性，工作中互相配合的重要性，认识到前进中最大的敌人是自己，同时也让我学到了如何在组织中有效的沟通交流。在以后的工作中，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难中，还需要一个更长的磨练时间。但是我将不断努力，找准目标，认真定位，把培训中学习到的知识和精神运用到实际工作中，以新的精神面貌，新的心态来迎接今后的工作。

广州拓展心得体会报告篇七

广州公交集团是广州市公共交通行业的领导者，每年都会发布一份报告，总结和展示其业务发展和成果。我有幸阅读了最新的广州公交集团报告，通过了解公交集团的运营状况和发展战略，我深刻体会到了广州公交集团对提升城市交通运营质量和服务水平所做出的不懈努力。

第二段：运营状况展示。

广州公交集团的报告详细介绍了其运营状况。我发现，广州公交集团的服务网络覆盖了广州市的各个角落，为市民提供便利的交通选择。报告中还提到了集团对公交车辆的管理和维护，通过引进新技术，提升车辆的安全性和节能性。此外，广州公交集团还注重提升服务质量，大力培训车辆驾驶员和服务人员，使他们能够为乘客提供更好的服务。

第三段：发展战略与创新措施。

广州公交集团的报告中还详细介绍了其发展战略和创新措施。我注意到，集团秉持着以乘客需求为中心的理念，不断改进和优化线路规划和调度系统。通过使用智能调度技术，优化车辆发车间隔，减少乘客等待时间，提高乘客的出行体验。此外，广州公交集团还在报告中提到了引入新能源公交车辆的计划，以减少环境污染和能源消耗。

第四段：社会责任与品牌形象。

广州公交集团的报告还强调了其履行社会责任和塑造良好品牌形象的努力。报告中提到，广州公交集团积极参与城市公益事业，捐赠公交车辆给一些困难群体，改善他们出行条件。此外，集团还积极参与城市交通管理，与相关部门合作，共同推动城市交通的发展。这些举措得到了社会各界的高度认可，提升了广州公交集团在市民心中的形象。

第五段：个人观点和总结。

通过阅读广州公交集团的报告，我对其运营状况和发展战略有了更深入的了解。我对广州公交集团在提升城市交通运营质量和服务水平方面所做出的努力表示赞赏。广州公交集团注重技术创新，适应市民需求，积极履行社会责任，以及与相关部门合作推进城市交通发展的做法，值得其他城市交通企业借鉴和学习。我相信，在广州公交集团的持续努力下，广州市的交通运营服务将会越来越好，市民的出行将更加便利和舒适。

总结：广州公交集团报告的阅读给予我对广州市交通运营的深刻认识，了解到广州公交集团为提供更便利、舒适的出行服务所做的努力和创新。集团在服务网络建设、车辆维护、服务质量提升、发展战略、社会责任等方面取得了显著成果，并展示了强大的品牌形象。希望广州公交集团能够继续保持对市民的负责态度和创新精神，为广州市的交通运营事业做出更多贡献。

广州拓展心得体会报告篇八

作为亚洲最高的塔式建筑物，广州塔自建成以来成为了广州的标志性建筑之一。焊接作为广州塔建设过程中不可或缺的一环，也成为了重要组成部分。本文将从个人经验出发，谈论广州塔焊接报告所带给我个人的心得和体会。

在广州塔项目建设中，焊接技术一直是一个尤为重要的环节。对于完成焊接需求来说，焊接报告在指导焊接过程中扮演了一个至关重要的角色。我们在实际作业中发现，焊接报告所记录的焊接规范和标准能够有效指导焊接作业，在确保质量的情况下提高焊接效率，节约成本。

第三段：报告中的技术要点与注意事项。

在焊接报告中，对于具体的技术细节和焊接注意事项的准确记录是十分必要的。对于我们焊接工人来说，不仅要熟知焊接技术规范，在进行实际操作时也需要根据焊接报告中的要点和注意事项进行具体操作。通过这样的方式，我们能够减少工作疏漏和失误，提高焊接质量和效率。

第四段：致力于高质量的焊接作业。

作为一种技术含量较高的工艺，焊接是严格遵守工艺规范、严密把控各个环节、要求工人有足够的责任心、严守现场纪律的一项工艺。在广州塔焊接工作中，我们一直十分注重严格遵守焊接工艺规范和报告要求，熟练掌握各项基础技能，并借助现代科技手段保证了工作的高效和质量。从而提高工作效率和对工作安全，致力于做出高质量的焊接作业。

第五段：总结。

在广州塔建设过程中，焊接作业成功实现和提高的关键是遵守焊接技术规范和报告要求，切实提升焊接技能，注重注意事项和遵守现场纪律，以保障工作顺利实现和质量的高效。我们希望通过自己的努力和技术来为广州塔这一标志性建筑的成功实现贡献自己的力量，为复兴粤菜名菜城市的未来发展贡献力量！

广州拓展心得体会报告篇九

各位游客，大家早上好，我是今天带大家的导游，我姓谢。现在请大家抬头看看，这就是我们今天要游览的广州塔了。

作为广州的标志性建筑，广州塔(广州塔)位于海珠区，在南岸的珠江，陈维岛屿面临向北。与1968英尺(600米)的高度，这是最高的电视塔，在中国，第三个世界最高。塔一直是广州必看的风景名胜。从山顶上，你们可以鸟瞰整个城市。

这座塔还指出以其独特的设计。设计师马克赫默尔灵感的女性的髋关节，骨头，然后他创建纤细的腰身，中间的塔，就像一个淑女曲折她的腰在后面看。在最细的部份，直径是大约32码(30米)。这座塔已成为一个新的城市地标和广州八个新景点之一。不管游客有珠江游船或只是漫步其银行，他们可以看到雄伟的塔。特别是在晚上，塔看起来像灿烂的礼服，多彩灯火。

广州塔可以分为五个区根据高度，即区e、d、c、b、a游客可以体验不同的乐趣，在塔里面。

【e区】。

包括天线，区从1开始，233英尺(376米)。它包含最优秀集合内塔的娱乐项目。488瞭望，根据吉尼斯世界纪录，最高的室外观景台位于顶部1，601英尺(488米)。游客有广州市的全景。它是一个精彩的网站，用于摄影狂热者赶上日出，月光下，满天星斗的天空，和城市全景的喘不过气来的时刻。

天空降100英尺自由落体，开始在1,591英尺(485米)，是最高的世界的心跳停止垂直自由落体。如果你想要的激动人心的体验，它提供了两种风格：传统坐下降和站掉自由落体。你可以有机会摆脱你的压力、焦虑和无聊。

泡沫电车是游客最受欢迎的活动之一。有轨电车已围绕塔16水晶观光小木屋。它的转速在1,492英尺(455米)处的塔主要体顶部附近。以其辉煌的城市全景视图，泡沫电车被认为是一个浪漫的地方，为使求婚。

在第109和110层是工程奇迹之旅大厅，可以保护广州塔从飓风和地震。

广州塔第108和第107层分别位于星观景台，观景台云。星级观景台是最高的地方，室内观光。游客可以享受蓝天、白云和星夜与世界在他们脚下。还有一个空间邮局在哪里，你可以买纪念品或明信片发送给您的朋友或家人。

【d区】。

从1,095到1,165英尺(334-355米)的身高，d区有蜘蛛行走，世界最长的螺旋楼梯。有1,096楼梯攀爬塔的周围从551脚到1,095英尺(168-334米)高。整个走廊是约1,093码(1000米)长。游客可以看到不同的场景中所有方向的城市。整个地板是透明的测试人们的勇气。它带来游客的徘徊在空间就像蜘蛛侠一样的惊人的体验。蜘蛛走还使游客去接近塔的微小部分。

【b区】。

b区之间275和380英尺(84-116米)，主要指出对于它的视频节目。从17到22层楼，还有大的未来派金翼4d电影院。它有一个4d和两个3d放映厅，可容纳超过270人电影查看。这些影院配备最先进的设施，提供令人兴奋的查看。

【a区】。

a区是从105英尺(32米)到地面水平。在这个区域，游客可以享受360度全景的珠江从二楼的露天广场。广场是拍摄广阔的珠江风景最好的地方之一。在河畔咖啡厅，游客可以享受凉爽的微风从河里，与家人和朋友欣赏美丽的风景。它也是一个不错的选择，在chopstix餐厅，提供游客传统粤菜和西式食物吃晚饭。一个大型的宴会大厅，供婚礼仪式和经营娱乐场所。同时，游客可以买纪念品或礼品商店里。

好，现在是自由活动时间，大家可以拍照留念。

广州拓展心得体会报告篇十

拓展训练是一种以户外为场地的综合素质教育方法。通过参与各种团队活动和挑战，拓展训练可以提升个人的意志品质和团队合作精神，培养乐观积极的心态，增强自信心和适应能力。我有幸参加了一次拓展训练，从中我收获颇丰，不仅学到了许多关于团队合作和自我发展的技巧和方法，也从中获得了一些重要的心得体会。

首先，拓展训练让我深刻认识到团队的力量。在这次训练中，我们被分成了几个小组，并需要一起完成一系列的团队任务。在任务的过程中，我意识到只有团结一心、紧密合作，我们才能够克服困难，取得好的成绩。团队合作的过程中，每个人的智慧和能力都产生了巨大的协同效应，每个人的贡献都不可或缺。所以，我从中学到了如何充分发挥团队的力量，集思广益，解决问题。

其次，拓展训练使我对自己的潜力有了更深刻的认识。在训练中，我们面临各种各样的困难和挑战，需要迅速的反应和决策。其中一个任务是需要我们通过一条绳子跨过一条宽阔的河流，而我们身上却只有一条绳子和一个木板。一开始，我感到十分的无奈和困惑，但在团队的帮助下，我逐渐找到了解决问题的方法。最终，我们成功地建立了一个稳定的桥梁，一起顺利地通过了那条河流。这让我明白，正是在困难面前，我们才能够发挥出自己的潜力，并且不断超越自己。

此外，拓展训练也让我意识到心态对于一个人的影响有多大。在训练中，我遇到了很多挑战和困难，有时候我想要放弃。然而，导师们告诉我们，只有积极、乐观的心态才能让我们取得更好的成绩。于是，我开始积极调整自己的心态，用一种积极的态度面对困难。在团队合作中，我不再害怕失败，而是勇敢地表达自己的想法，尽力去实现它们。这种积极乐观的心态不仅极大地提升了我的工作效率，也加强了我和团队成员之间的合作。

最后，这次拓展训练也让我感受到了团队的凝聚力和友情的力量。在训练中，我们彼此之间建立了深厚的友谊和互相信任，大家相互扶持，共同度过了一次难忘的经历。在一次晚上的篝火晚会上，我们一起唱歌、跳舞，分享了彼此的故事和心情。这样的互动让我们更加了解和信任彼此，加强了我们的团队凝聚力。我相信这次训练不仅仅是一次生活经历，更是一次珍贵的人际交往和友情体验。

总之，拓展训练是一次富有收获的经历。通过参与各种团队活动和挑战，我不仅学到了如何团队合作和发挥个人的潜力，也从中体会到了积极乐观的心态对于成功的重要性，并且结交了一群优秀的朋友。这次训练让我更加坚信，只有不断地挑战自己，扩展自己的能力和视野，我们才能在团队中迸发出更大的力量，取得更好的成就。

广州拓展心得体会报告篇十一

作为一名企业员工，拓展是必要的一项任务，而广州拓展具有一些特别的地方，自从参加了这次拓展后，我深切感受到，广州拓展的独特之处不仅在于其项目和活动的精彩性，更在于拓展的过程中能够给人心灵上带来的净化和挑战，缩小组员间的距离，此篇将从拓展前期、组员互动、拓展内容、个人变化等方面入手，来分享我关于广州拓展的心得体会。

一、拓展前期。

拓展活动之前的准备至关重要，相当于是领导者的考验，不断地传达信息，解释目的，整理资料，分配任务等等。在这一过程中，我深深体会到领导者的沟通能力是非常重要的。在领导者周全的组织下，整个拓展方案被精心掌握，以达到最佳的视频。更重要的是，通过领导者与组员之间的互动，大家也更容易进入角色，感受更为深刻和充实。

二、组员互动。

在拓展中，团队协作和人际交往显得尤为重要。每个人或多或少都面对自我方面的压力，因此，普遍存在自我保护等传导阻力，而这些过程恰好是拓展活动挑战性的主要来源，因此在拓展中大家形成了一种在生死关头的兄弟感。在同一个大家庭里生存下去，同在一个船上进行切磋钻研和揭示彼此潜力，这样的过程虽艰难,却是相当值得回味和推崇的。

三、拓展内容。

拓展活动的内容不仅形式多样，而且吸引人，多样性可以根据每个人的选择进行安排。通过各种形式的特殊活动,例如：户外拓展、室内活动等等,活动目的将围绕事实高质量的解决方案收集，拓展范围大、维度广，使参加者能够充分体验团队默契与协作的奇妙之处，通过拓展活动可以我更深刻的认识自己，更好地发挥自身的潜力和优势。

四、个人变化。

通过参加广州拓展，我深刻地意识到，一个人的圈子除了靠自己积极争取，还要更多地依靠与他人的合作和协调。因此，拓展活动的价值不仅局限于本身的内容，而在于它能够促进整个团队的成长和提升。同时，经过团队的训练和个人的激励，我对自我的认识也更加清晰。拓展不仅是锻炼身体，更是提高领导者的能力、模拟问题的解决，以及培养人们的团结力和挑战力。

五、总结。

在广州拓展中，任何一位组员都能收获丰富，贯穿拓展整个过程的都是一种对自我的深刻进化和升级的意识。仅仅作为一个个体，很难取得比较好的成果；但只要自身能够放开心态，全力投入到团队中，就能实现U型的阶段跳跃式成长。在团队合作、人人相信等场景中，领导者的每一次听声辩色和协调都有助于团地进入到稳定的轨道当中，相信这也是未来的领袖和优秀企业家的“共有财富”。

广州拓展心得体会报告篇十二

广州市总面积7434.4平方公里，总人口725.19万人。作为一座历史悠久的文化名城、，广州同时也是著名的旅游城市。改革开放后，广州发生了翻天覆地变化，20_年，广州在全国十大城市综合实力排名中，位居第三。

广州市20_年生产总值(gdp)达3466.63亿元，比20_年增长15%，创8年来新高；人均生产总值4.79万元；广州一般预算财政收入274.75亿元，同比增长15.5%;固定资产投资1157.77亿元，同比增长14.7%。

经济的迅速增长是由各个行业的迅猛发展带来的。随着一批生产力骨干项目顺利推进，新的经济增长点正逐步形成，产业竞争力和发展后劲明显增强。都市型农业健康发展，消费拉动作用进一步增强，外贸出口和利用外资持续增长。以制度创新为核心的各项改革进一步深化。重点抓好国有企业改革，一批具有较强竞争力的企业不断发展壮大。广州开发区和南沙开发区试行行政管理“无费区”，降低了城市运行成本。非公有制经济健康发展，全市规模以上民营工业企业完成工业总产值1157.64亿元，增长18%，私营企业达到78604户，增长18%。外经贸发展势头强劲。全年广州地区累计完成进出口总值达349.4亿美元，同比增长25.1%;其中出口168.9亿美元，增长22.6%。广州市属企业进出口总值为285.68亿美元，同比增长27.87%，其中出口140.33亿美元，同比增长27.40%。全市共批准外商直接投资项目870个，同比增长12.1%,新批合同外资40.22亿美元，同比增长27.04%;实际使用外资30.64亿美元，同比增长15.5%，其中，实际使用外商直接投资25.81亿美元，同比增长13.0%。境外投资合同金额达1.07亿美元，同比增长37%，完成营业额1.09亿美元，同比增长19.79%,在境外劳务人员数为4080人，同比增长20.78%。目前，世界500强跨国公司中已有115家公司进入广州，投资设立204个项目，投资总额合计58.2亿美元。

同时，城市基础设施建设全面提速。地铁、机场、高速公路、污水处理等重大城市基础设施建设进度加快，地铁二号线三元里至琶洲段开通运营，地铁三号线和地铁四号线广州大学城专线抓紧推进，广佛线3个试验段已开工建设。广州新白云国际机场迁建一期工程进入收尾阶段。建成了新机场高速公路北延长线南段等一批高等级道路以及城市主干道。

城市生态环境质量和管理水平明显提高。启动“青山绿地”、“蓝天碧水”工程，全市森林覆盖率达41.4%，新增及改造城市道路绿化带45公里。全年空气环境质量保持在国家规定优良水平的天数达86%，噪声污染持续9年下降。四大污水处理系统的建设全面推进，全市生活垃圾全部实现无害化卫生填埋处理。大力推进“安全放心”工程，切实加强城市管理，市场秩序和社会治安进一步好转，城乡环境面貌不断改观。

科教兴市和文化强市工作迈出新步伐。加快区域创新体系建设，中心城市科技创新能力和国际竞争力进一步提升。20_年，工业高新技术产品产值达1094.31，增长37.6%，占全市工业总产值的23.3%。全社会研究和发展(r&d)经费达55亿元，占广州市生产总值的比重为1.6%。科技进步对工业的经济增长贡献率达51.6%，提高2%。专利申请和授权量分别增长30.5%和37.8%，发明专利申请量增长52.3%，均居全国省会城市首位。黄花岗信息园被信息产业部正式批准为首个国家“信息服务示范园”。“非典”科技攻关课题率先从“非典”患者分泌物中分离出冠状病毒。以素质教育为核心的教育改革不断深化，示范性普通高中建设和老城区“用地特困学校”改造取得较好成效。实现了市属高校国家级重点学科零的突破。广州大学城建设全速推进，并计划于20_年9月正式对外招生。文艺创作和群众性文化艺术活动蓬勃开展，获省级以上奖励的文艺作品共300多项。文物和历史文化名城保护工作取得新进展，城市文化品位进一步提升。

人民生活质量不断改善。全面落实促进就业和再就业的各项方针政策。继续做好五条保障线的衔接工作，参加各项社会保险人数和社会化管理退休人员人数保持增长。改善农民生产生活条件，全市行政村实现通水、通电、通电话、通水泥路、通有线电视。继续深化农村税费改革，农民总体减负80%以上。全市职工平均工资为28237元，增长10.4%。城镇居民人均可支配收为15002.59元，增长12.1%。农村居民人均纯收入6130元，增长5.1%，人均可支配收入5953元，增长4.6%。城乡居民储蓄存款余额3727.33，增长19.0%。

精神文明建设和社会各项事业取得新进展。兴起学习贯彻党的_大精神、“_”重要思想和_视察广东重要讲话精神的新高潮。竞技体育和群众体育活动取得新成绩，申办20_年亚运会已获国务院批准。成功举办第二届中国——东盟企业家交流研讨会和中法文化年广州文化周活动，友城交流合作取得新进展。目前，已先后与日本福冈市、美国洛杉矶市、菲律宾马尼拉市、加拿大温哥华市、澳大利亚悉尼市、意大利巴里市、法国里昂市、德国法兰克福市、新西兰奥克兰市、韩国光州市、瑞典林雪平市、南非德班市、英国布里斯托尔市、俄罗斯叶卡捷琳堡市14个市以及国内的乌鲁木齐、沈阳、南宁、哈尔滨、南昌5个省会城市缔结友好城市关系。促进了军政军民团结，连续第五次获得“全国双拥模范城”光荣称号。

广州拓展心得体会报告篇十三

拓展训练是一种对自身能力的全面锻炼，通过不同的团队合作和挑战任务，可以帮助我们发现自身潜力，并提升各方面的能力。在拓展训练中，我经历了许多有趣、有意义的活动，并从中获得了许多宝贵的经验和启示。以下是我对此的心得体会。

首先，拓展训练教会了我重要的团队合作技能。在团队合作任务中，每个人的角色和贡献都是至关重要的。只有通过相互协作和有效的沟通，才能取得最好的成果。在一个任务中，我们被分成小组，每个小组都有不同的任务，但最终目标是共同完成整个任务。在这个过程中，我学会了倾听他人的意见，尊重他们的想法，不断调整自己的思考方式，以达成共识。而且，在面对困难和挫折时，我也学会了与团队成员互相支持和鼓励，共同找到解决问题的方法。通过这样的团队合作训练，我认识到了团队的力量和合作的重要性。

其次，拓展训练不仅使我身心得到了锻炼，也使我更加勇敢和自信。在许多挑战任务中，我们需要面对各种各样的困难和障碍。有时候，这些任务可能会让我感到恐惧或不安，但我学会了克服这些负面情绪，勇敢地面对挑战。通过尝试和努力，我渐渐发现自己的潜力和能力，这增强了我的自信心。在一个特别有挑战性的任务中，我需要攀爬一个高墙。一开始，我感到害怕和无助，但我告诉自己不能退缩，最终我完成了这个任务并感到非常自豪。这次经历使我明白，只要勇敢面对困难，我们就可以超越自我，做到更多。

此外，拓展训练也教会了我如何在压力下保持冷静和应对挑战。许多挑战任务都设有时间限制和高强度的要求。在这种情况下，我学会了集中注意力，制定合理的策略，并迅速决策。在一次团队合作任务中，我们需要在给定的时间内完成一系列任务，每个任务都需要我们迅速思考和行动。在这个过程中，我学会了在压力下保持冷静，并与团队成员密切合作，以高效地完成任务。这次经验让我意识到，良好的时间管理和冷静的思维对于成功是至关重要的。

此外，拓展训练还加强了我与他人的沟通能力。在团队合作任务中，我们需要充分利用沟通来传达信息、协调行动以及解决问题。通过和团队成员的密切合作，我学会了善于倾听和表达自己的想法，同时也学会了如何用简单明了的语言进行有效的沟通。这不仅提高了我与他人的沟通技巧，还加深了我与他人之间的理解和信任，为更好地合作打下了坚实的基础。

总之，拓展训练是一次充满挑战和启示的经历。通过团队合作、勇气与自信、应对压力和提高沟通能力，我在拓展训练中获得了许多宝贵的经验和启示，这些都对我的个人发展和未来的成功产生了重要的影响。我将继续努力，将这些经验应用到我的日常生活和未来的职业生涯中，实现自我价值的最大化。

广州拓展心得体会报告篇十四

近年来，广州市防疫工作取得了明显的成效，为确保市民的生命安全和身体健康作出了巨大贡献。近日，广州市发布了一份防疫工作报告，总结了过去一年的工作，并对未来的防疫工作进行了规划。通过阅读该报告，我深感广州市防疫工作的重要性与紧迫性，也为广州市政府及相关部门在疫情防控工作中努力付出的努力和取得的成果而感到骄傲。

首先，广州市防疫工作报告详细描述了市政府在疫情防控工作方面所采取的措施和取得的成果。报告指出，广州市政府高度重视疫情防控工作，迅速出台了一系列针对性的政策和措施，包括建立完善的疫情监测体系、加强防控力量的集中统一指挥等。这些举措的实施为疫情防控提供了坚实的基础，也为市民提供了有效的保障。同时，广州市政府对疫情防控工作进行了全面梳理，在防控策略、资源调配和科技支持等方面做出了创新，使得广州市成为了防控工作的先行者和典范。

其次，广州市防疫工作报告突出了“依法防控、科学防控”的原则。报告指出，广州市政府将依法防控作为疫情防控的基本原则，并通过建立统一的法律体系来加强疫情防控的力度。同时，广州市政府积极借助科技手段来进行疫情监测和分析，提前发现潜在风险，并采取措施予以控制。这一严谨的方法与科学的态度使得广州市的疫情防控工作得到了更大的推动，也为其他城市提供了宝贵的经验。

第三，防疫工作报告充分体现了广州市政府的人民至上思想。报告中提到，广州市政府将人民的生命安全和身体健康放在首位，以人民的利益为出发点和落脚点。在疫情防控工作中，广州市政府不仅积极保护市民的基本权益，而且通过充分发挥社会力量的作用，广泛征求市民的意见和建议，从而保证了防疫工作的公正、有效和可持续发展性。这种人民至上的思想不仅体现了广州市政府的良好形象，也为广州市的长远发展奠定了坚实基础。

在阅读广州市防疫工作报告后，我深感广州市政府在疫情防控工作中所展现出的坚定和果断的领导力。报告中提到，广州市政府坚持“抓早、抓小、抓细”的原则，即及早发现疫情，及时进行防控，把握疫情的每一个环节。通过坚持科学理性的态度，广州市政府成功防控了多起疫情，避免了疫情的扩散，保护了市民的生命安全。这种果断的领导力和过硬的执行力是广州市政府疫情防控工作的成功之道，也为其他城市提供了良好的示范。

总之，广州市防疫工作报告给人们留下了深刻印象。在这份报告中，人们可以感受到广州市政府的坚定决心和付出的努力，也可以看到广州市疫情防控工作所取得的显著成果。通过这份报告，我们对广州市政府的防疫工作表示充分的认同和支持，相信在全市人民的共同努力下，广州市的疫情防控工作必将取得更大的成功。同时，广州市政府在疫情防控工作中的做法和经验也为其他城市提供了重要的借鉴和参考。我们应当以广州市防疫工作为鞭策，不断加强自身的疫情防控能力，共同为实现全国的疫情防控工作做出应有的贡献。

广州拓展心得体会报告篇十五

作为广州市民，我有幸参加了今年的广州防疫工作报告会，并听取了广州市防疫工作的相关情况汇报。在这次会议中，我对广州市政府在疫情防控方面所做出的努力和取得的成绩印象深刻。下面我将从五个方面来阐述我的心得体会。

首先，广州市政府高度重视疫情防控工作。我在报告中了解到，广州市政府成立了疫情防控领导小组，并制定了一系列细致的措施和计划。广州市政府积极引导和推动疫情防控工作全面展开，多次召开相关会议，广泛听取各界的意见和建议。这表明了广州市政府对疫情防控工作的高度重视和积极态度，为市民提供了一种安全感。

其次，广州市政府充分调动社会力量参与疫情防控。报告中提到了广州市政府举办了一系列的宣传活动，包括开展防控知识宣传、发放宣传材料等。此外，广州市政府还积极引导社会各界广泛参与，发动志愿者服务队伍，提供疫情防控相关的支援和帮助。这些措施不仅提高了市民的防控意识，也动员了更多的人力物力参与到疫情防控工作中来，显示出广州市政府善于调动社会资源的能力。

再次，广州市政府加强疫情监测和信息公开。报告中提到，广州市政府建立了疫情监控系统，及时掌握疫情发展情况。此外，广州市政府还开通了疫情信息发布平台，通过网络和媒体的方式向市民公布疫情信息，增强了市民的知情权和参与权。这种主动公开、及时公开的做法让市民了解到疫情的真实情况，提高了市民对政府的信任度。

再者，广州市政府注重疫情防控的科学性和精细化。报告中提到，广州市政府制定了科学合理的预防控制策略，并根据疫情的发展情况进行动态调整。广州市政府还积极推动疫苗接种工作，不断提高疫苗的覆盖率和接种率。此外，广州市政府还加强了疫情防控工作中的科研和技术支持，提高了疫情防控工作的科学性和精准性。这些措施有效地遏制了疫情的蔓延，保障了市民的生命安全和身体健康。

最后，广州市政府在疫情防控工作中展现了坚持问题导向和不断改进的决心。报告中提到，广州市政府通过开展疫情防控工作的督察评估，及时发现问题并进行整改。广州市政府还坚持开展疫情防控经验交流，吸取他地的好经验，不断改进和提高工作水平。这种坚持问题导向和不断改进的精神，为广州市政府在疫情防控工作中的优秀表现加了分。

综上所述，广州市政府在疫情防控工作中的举措令人称赞。他们高度重视、调动社会力量、加强监测和信息公开、科学精细、坚持问题导向和不断改进，有效地保障了市民的生命安全和身体健康。我相信，在广州市政府的领导下，广州的疫情防控工作一定会走在全国的前列，为全国树立起榜样。希望广州市政府在今后的工作中能够继续发挥示范作用，为全国疫情防控工作做出更大的贡献。

广州拓展心得体会报告篇十六

广州塔作为世界著名的旅游景点和城市地标建筑，在其建造的过程中，遭遇了许多困难，特别是对于焊接技术的要求极其严格。焊接作为建筑核心的制造工艺，必须得到正确的质量保证，才能保证塔体的完整性和人员安全。因此，对广州塔的焊接工艺进行一次全面的检查和评估，并形成相应的报告，具有极其重要的意义。

广州塔的焊接报告是由一家专业的焊接公司组织进行的。在广州塔的建造过程中，焊接公司考虑到当时的焊接技术和所面临的困难，采用了高级的焊接技术和质量控制。报告的撰写过程中，焊接公司重点关注了适用于塔体的焊接过程和焊接模式，以及选择执行焊接作业的人员的技能和训练。

焊接公司根据国家和行业的相关规范，制定了一系列关键指标，以确保广州塔的极高质量和安全稳定。这些关键指标包括焊点的水平位置、焊缝的长度和深度、缺陷的数量和类型、缺陷的位置和大小，以及焊接工具和材料的使用情况等。

根据广州塔焊接报告的评估结果，可以看到该报告通过采用高级的焊接技术和质量控制方式，确保了每个焊接工艺的准确性和正确性。焊接团队在执行任务期间对塔体进行了细致的观察和研究，证实了该塔体的焊接质量在范围内，并可信度高。这意味着广州塔焊接质量已经达到了国际标准，并且符合人们对于世界级建筑的高度要求。

第五段：总结和展望。

总之，广州塔焊接报告的制定和评估是一个非常艰苦敬业的任务，但是已经在塔体的建设中发挥了重要作用，为塔体提供了保障，增强了安全性。下一步，焊接公司将在付出了更多的努力之后，提高广州塔的焊接质量和安全性，并为创建更多的世界级建筑管理模式提供参考，为国家和世界的建筑工程事业做出更大的贡献。

广州拓展心得体会报告篇十七

广州是我国南方重要的经济中心城市，同时也是一个富有历史和文化底蕴的城市。近期，我们团队在广州进行了一次拓展活动，这次活动不仅让我们更好地了解了广州的文化和历史，而且也让我们在拓展的过程中，获得了深刻的体验和心得，本文主要分享这次活动的心得和体会。

第二段：了解广州文化。

我们来到广州的第一天，向导就带领我们深入了解广州的历史文化，包括博物馆、寺庙等古迹；同时，我们还尝试了广州的传统文化，如广府菜和广彩陶瓷等，深刻体验了广州的文化底蕴和丰富多彩的文化生活。

第三段：拓展活动。

接下来的几天中，我们进行了一系列拓展活动。在团队建设的过程中，我们通过游戏和任务完成，加强了对团队的信任和合作能力；同时，在挑战项目中，我们克服了诸多困难，充分尝试了自己的才艺和潜力，同时也深刻认识到了自己的不足和提高空间。

第四段：团队合作。

在拓展活动中，团队之间的合作尤为重要。我们通过探究不同的解决方案，对团队中每一个人的特长和能力进行有效发挥，不仅紧密切合合作，还增强了我们团队合作的意识和习惯，让我们更好地实践团队的实际工作中。

第五段：回顾总结。

这次拓展活动让我们更好地了解了广州文化和历史，同时也让我们在活动中获得了深刻的体验和心得。我们通过这个过程，进一步认识了自己和团队成员之间的优势和不足，更好地树立了团队合作的加强和意识，提高了我们在日常工作中的应对能力。同时，我们也通过活动中的团队建设，感受到了一种彼此信任、相互帮助和鼓励的氛围，成为了更团结、更有效的团队。

总之，我们很感谢这次广州拓展活动的机会，相信这次活动将对我们团队的今后发展产生深远的影响。

广州拓展心得体会报告篇十八

拓展训练能提高组织凝聚力，加强团队内部沟通。下面是百分网小编为大家整理的拓展训练心得体会总结报告的相关资料，欢迎大家阅读。

笑翻天乐园心得体会：8月9日清晨，怀着激动、兴奋、跃跃欲试的心情把喧闹的城市抛在身后，坐在去往笑翻天乐园的汽车上。当车穿过片片绿荫到达风景如画的帽儿山时，看着那碧绿的山、清澈的水，顿时，生活的压力不翼而飞。这两天的训练让我了解认识了很多，感受也挺深。

在第一项热身活动中，让每个人用鲜为人知的个性特征来描述自己时，才真正的认真审视自己，发现一直忽略了自己我检测，而“同心杆”这个小游戏又让我们深刻的意识到一个人与一群人差别，一个团队虽然都有心达成同一个目标，但心劲使不到一起还是徒劳。而这时恰恰显示出一个带头人的重要性，有个人把大家的心劲拧在一起才可以让同心杆同心，这也正是我们做楼长的应该思考的，我们有没有让公寓员工的思想凝聚在一起，部门的各楼长的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的，而一个拳头的力量却是很大的，这点让我在进行背摔这一项目时体会最为深刻，当我们在成功接住二百多斤的队友后那种成功的喜悦是难以言表的，因为这是一个人或几个人都难以实现的，但在我们大家齐心协力下实现了这个难以达成的目标。而员工之间缺乏的正是相互合作，大多数人都是以自我为中心，忽略了我们的集体，这样我们的成绩很难提高，只有我们的心往一处想，劲往一处使，才会有更好更骄人的成绩。

而在竞合雷阵和竞合电网这两个项目中的体会是信息的交流与合作的重要性，人与人之间一个集体与另一个集体之前要相沟通、相互合作，达到双赢。在这两个游戏中我们都想让自己胜利，而千方百计的让对方失误想把别人治之与死地，都只想到了竞争，而忽略了合作，至使到最后我们都没有得完成我们的任务。在团队分享中所思考到的，也许你自己能有十元钱的收益，如果你与别人合作你会有一百元的收益，而别人同时会有一千元的益，这时看你怎么去看待这个问题了，如果你与别人比你是比别人差十倍，你如果与自己相比，你却比你原有基础上的成绩高出十倍，何乐而不为呢?因为把别人踩到脚下的时候你自己也相对损失了很多。

而在孤岛求生这个项目中，首先让我感受最深的就是“团队”这个概念。不论是在哪个层面的员工，都是非常重要的，“孤岛”就是一个企业的领导者来控制整个营救计划的大局，必须得等到有人来告诉他们做什么，不然他无法行动。但如果这些人缺一也是不可的，因为基层掌握的是无限的资源，而核心的力量是必须在有效的资源被利用后才可以发挥其作用。而领导者必须要清楚事情什么事是必须先做什么事后做，要怎么去做，考虑也一定要周全，不然不会成功的达成最终的标。

最后就是我们的“毕业墙”了，所有的人组成一个大的团体，都要翻过这4米高的庞然大物，看似比登天，因为这不是几个人合作就能完成的项目，但我们这个大的团队把种种困难给克服了，看到甘当人梯的队员们的伤痕累累，看到大家都成功翻越后的激动的神情，了解到齐力断金的含义，真不不知道大家齐心协力后还有什么事情做不到。

感动心灵的故事还有很多很多，这次训练使我重新认识了自己，也重新认识了别人。每个队友身上都有闪光点，他们就像我的兄弟姐妹，也许随着岁月的流逝，两鬓逐渐斑白，青春渐渐远去，这段故事却能够成为心灵鸡汤，时时滋补，使我的心保持年轻。

笑翻天乐园拓展训练心得体会：从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。在事业上，我们往往去面对很多机遇，把握机遇需要的是决心。越出窘迫后的海阔天空是令人向往的，但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。经历这一切之后，你会发现人的潜能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以点燃希望之灯!拓展是灯，可以照亮前进之路;拓展是路，伴随您走向成功!

通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;学习欣赏、关注和爱护大自然。

给我最深的项目是孤岛求生，岛是安全的，人是健全的，而且岛上有充足的食物，我们的任务是两天内在岛上安全的生活下去，时间一分一分的过去，通过大家的共同努力，我们都平安的完成任务了。.这就说明在工作之前要明确目标, 找到做事的关键和方法,也需要别人的帮忙,只有大家通力合作才能完成任务, 每个项目结束后，我们都会去总结，在这个项目中，我们的收获是什么，有哪些不足，关键是每个队员都会去发言，感受到了贵在参与的精神，真正体会到了有些事情单凭个人力量是根本无法完成的，或无法完成的更好，更理想。我们每个人都要善于挖掘自己的潜力，更要在团队中发挥团队合作精神.我会把这次的活动的感受用在以后的工作中,多学会换位思考,这样自己才会不断进步,希望自己的明天更好。

昨天在广州笑翻天乐园进行了为期一天的训练，留给我们无尽的思索，一切都历历在目，仿佛一次头脑风暴，思想达到了史无前例的一个新高度。在一天的拓展训练中，我们共参加了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、毕业墙等8个项目的培训，每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃;失败时，又会非常的懊恼，检讨自己的过失。每个项目结束以后，培训师会带领我们进行训练小结，无论成败与否，每个人都要发表自己的意见，谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起了画龙点睛的作用。在小结中，我学会了充分发表自己的看法，更学会了聆听每个人的发言。

1.“攀岩”和“空中抓杠”，让我深刻体会到挑战自我，坚持就是胜利。

望着高高的岩壁，感觉是那么的遥不可及，可当我看到队友们成功登顶后，那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试，兴奋的系上安全带。可是等到用身体贴在一个直面墙壁上，开始攀登之后，才真正感觉到它的难度，真正有点举步维艰，臂力也随着上移的高度而慢慢减弱。在攀到距顶峰一步之遥时，臂力已经让我力不从心，两手发麻，很是泄气。这时我听到队友们齐声喊着加油，加油，抬头望着顶峰，我想我一定要坚持，不能让大家失望。于是我要紧牙关，奋力一跃，终于攀上了顶峰，此时唯一的感觉就是：真的不敢相信自己能成功，坚持就是胜利!“空中抓杠”项目，原本在地面上可以顺利完成，可是等升到一定高度，就会让人感到恐惧，很明显这是人为自设的'心里障碍。“高空一小步，人生一大步。”所以，挑战自己、征服自己就会得到人生的一大成功。

攀岩和空中抓杠项目，我在没做之前就觉得很难，甚至认为自己根本不可能完成，但是当我真的成功完成之后，就会觉得我们的能力远比我们自己想象的要强的多。这说明我们每个人都是很坚强的，每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的火焰山。在工作和学习中，我们会遇到很多机会，同时也会遇到许多的困难与阻力，你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于尝试，挑战自我，就永远也不会知道自己的能力和潜力有多大，永远不会进步。

2.通过“背摔”，我明白了信任是团结合作的基础。

背摔，简言之就是一个人站在高处，直躺着向背后摔下去，此时队友们正用手臂交织成一张安全网，顺利的接住摔下来的伙伴。背摔训练需要建立在相互信任的基础上，当队友将他的生命完全交给我们的时候，就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份信任;同时也要求背摔者克服自己的胆怯心理，充分相信同伴的力量，否则就会出现身体弯曲现象，造成重心偏移，给安全网增大不必要的偏差力。

其实在我们的生活与工作中，我们不能预测前面会遇到什么样的困难，我们要学会信任，相信团队，在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时，队友和团队是我们坚强的后盾，他们永远是值得信赖的朋友。只有这样，才能增强团队的凝聚力，从中找到归属感。就如同这样一句话“没有完美的人，只有完美的团队。”

3、“七巧板”，通力合作、合理的分配资源，即快好省的完成工作进度。

“七巧板”项目一开始有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时很多，收效甚微。经过教练的点拨，大家冷静下来，仔细思考，从无序到有序、从混乱到有条不紊，逐步确定了这样的工作方法：第一步，集思广益;第二步，确立统一的领导;第三步，确定完善的方案;第四步，分工明确;第五步，认真实施;集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一认识，平息争论，协调指挥;高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面;根据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源，能把很多意想不到的事情变成现实。

拓展训练虽然结束了，但它好比凤凰涅磐，我们流汗、流泪，但是却让心灵与意志倍受洗礼，让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。我想我们每个参训的队员都会感受颇深、收益匪浅，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展训练”为我们激发出的能量，把个人潜质发挥到最佳位置。

超越梦想一起飞，你我需要勇敢面对，让生命回味这一刻，让我们永远奋飞!无论工作与生活，让我们怀着一颗感恩的心，不断地接受人生一个又一个挑战吧!

广州拓展心得体会报告篇十九

拓展训练是一种培养个人团队合作精神，提高适应能力和解决问题能力的训练方法。通过这次拓展训练，我对自己的个人能力和团队合作能力都有了深刻的认识和提高。下面我将结合自己的体验和感悟，以五段式的形式，分享我对这次拓展训练的心得体会。

参与拓展训练的初衷是为了提高个人能力和团队合作能力。而在实践中，我逐渐意识到拓展训练的重要性不仅仅在于技能的提升，更在于对自己的认知和成长。通过一系列的团队合作活动，我们不仅要克服困难、解决问题，还要学会感受团队的力量和个人的成长。这种心态的转变，让我明白了拓展训练对于个人和团队的意义所在。

第二段：拓展训练的个人成长。

在拓展训练的过程中，我意识到自己的个人成长并不能仅仅依靠个人能力和技巧的提升，更重要的是要有良好的心理素质和适应能力。尤其是在面对困难和挑战时，我学会了更加冷静地分析和解决问题，也更加明白了团队协作所能带来的力量。这次训练增强了我面对困难时的勇气和决心，也让我更有自信地对待即将面临的挑战和困境。

在团队合作的过程中，我意识到团队合作是个体力量的发挥和汇聚。每个人的优势和不足都会在团队中得到体现和补充。只有通过有效的沟通和协作，团队才能更好地完成任务和达成目标。拓展训练让我明白了团队合作的重要性，也让我更加懂得尊重和包容他人的意见。在未来的工作和生活中，我会更加注重团队合作，发挥个人的长处，同时也更加关注团队的整体利益。

拓展训练不仅仅是团队合作的过程，更是一次情感的释放与体验。在这个过程中，我接触到了各种各样的人，了解了他们的故事和背景。这些人的经历和态度对我产生了深刻的影响，让我更加理解和认识了自己。同时，也感受到了团队中的温暖和支持。这次拓展训练让我意识到人际关系和情感交流的重要性，也让我更加开放和积极地对待他人。

这次拓展训练是一个起点，而不是终点。通过这次训练，我明白了拓展训练对于个人和团队的意义，也体会到了成长的过程。我会将这次训练所学到的知识和经验运用到未来的学习和工作中，继续提升个人能力和团队合作能力。同时，我也会继续关注自己的情感体验和人际关系的建立，不断提高自己的情商和沟通能力，以更好地适应和面对未来的挑战。

拓展训练不仅是一种能力的培养，更是一种心态的塑造。通过这次训练，我明白了个人和团队的关系，学会了面对困难时的坚强和勇敢。同时，也更加意识到了情感体验和人际关系的重要性。这次训练对于我来说是一次珍贵的经历，也是一次深刻的体验。我相信拓展训练对于每一个参与者都将产生深远的影响，让我们能够更好地发挥个人潜力，创造更美好的未来。