男人减肥心得体会和感想 男人减肥成功后的感慨语录(3篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

描写男人减肥心得体会和感想一

你很久才回家一次，她静静守候你回来，不吵不闹，多么爱你和懂事的女人啊。

她为你生了个儿子，你们的幸福更加完满了 ……

再看看你：

你们买的所有房子都只写她的名字，你对她的承诺尽在不言中啊。

你每次风雨无阻无论多么困难都坚持回家，可见你对这个家有多么留恋。

你曾说要买我那样的绒里手套给你老婆，可见你对她多么呵护和牵挂。

你所有的钱都交给她管，可见你对她的信任和白头到老的决心 ……

你新买的相机不忘拍下你们的婚纱照，可见你们多么相爱，回家的感觉一定很温馨很幸福吧?

你旅游也不忘看看小衣服给你们的儿子，你的家庭责任感多强啊。

我站在圈外，数着你们的幸福，数着数着连我都觉得幸福了。谁说没有真正的爱情?这不就是吗?谁说男人都会变坏?看看你对你老婆的那份心吧!

多么幸福的家庭啊，我数着你们的幸福，内心忽然好平静。

亲爱的，我不过是你平静的婚姻里扔下一颗的小石头，那颗小小的石头，让你又有了久违的激情，那不过是多年前你和她刚开始时的激情，只不过随着岁月的流逝而平淡了而已。我，不过作为补充，给了你几乎要遗忘的青春的悸动。

她不在你身边的这些日子里，我给了你性，和爱，让你暂时摆脱了寂寞，甚至有些习惯我的存在了。不过，这都是暂时的，你的心仍然在她那里，永远在她那里。

我不想争，也争不来。男人的爱情都是一杯红酒，我拿到的，不过是兑了水的那杯，最浓的红酒，你已经给了她，再给不了任何人。

我们相处的这些日子里，你也细细碎碎为我做了不少事情。比如和我做·爱，比如带我旅游，比如给我买了几件衣服一台电脑，比如帮我干些重活，比如带我看电影，比如帮我洗衣服 ……

我数啊数，竟然也有些感动，你为我做的这些细节也蛮感人的。

说实话，如果我不知道你那样待她，如果我只有 18 岁，我几乎要不顾一切和你白头到老了。

可是，看看现实啊。

真的，人比人，气死人。

我怀孕了，赶紧打掉。再怀孕?再打。

她怀孕?欢喜，赶紧想名字 …… 庆祝 ……

再看看，你对我的好，基本都是不需要花钱的(除了买几件衣服和电脑，还是我先提出的)

她呢?自然不需要你花钱了 —— 因为你的钱都在她那里嘛。

还记得上次你在 t 城和我一起看房子么?你问省外的在这买房子要付几成。天，你不会是想和我一起出钱在 t 城买套房子然后写你的名字吧(说是说买给我的)?然后若有一天我们东窗事发，借着法律的名义，你和你老婆就可以把那房子收回去了。

其实你没有你以为的那么爱我，真的。这是你潜意识里的，可能连你自己都没意识到。

你下意识地给她更多的保障和信任，下意识地把钱和我分开。

这就是残酷的现实。也许你不肯承认，但其实这是事实。

你说你对我的心没有人比得上，我相信你说的，相信你说这句话的时候你自己都被感动了。

不过心理学研究和事实证明，那不过是你暂时的感觉而已，因为你感觉我就要离开了，所以刹那好感完全放大，留恋倍增，这是一种弹性和逆反心理。

打个比方吧，如果这时候她也说要离开你了，那么你此时此刻对她的留恋肯定会急剧增加，会觉得没有她你就活不了了等等 …… 因为弹性和逆反心理起作用了。

如果我们同时说要离开，你选谁呢?自然是她了。所以亲爱的，其实你真的没有你想象的那么爱我，你喜欢我，我知道，我们都喜欢彼此，被彼此吸引。但是爱，实在是个太沉重的东西。我不想多提。

爱情不是因为金钱，金钱却可以证明爱情。这是真理，被无数人证明了和证明着。

不管怎样，我很开心，开心我喜欢的男人有这么幸福的家庭，还新添了个小宝宝。

但是一样，我也铁了心。爱的时候义无反顾地去爱，不能爱时义无反顾地离开。

我实在，想象不出我们未来的样子，拼凑不齐任何关于将来的幸福，所以离开吧，放手吧。

人都有爱错和错爱的时候，也有的爱不分对错，爱过就好。我不知道我们属于哪一种，但这些都不重要了。

我知道你的心在我这里停留过一些些时候，我也一样。这一年我过得基本还是很开心的。这已经够了。

我是个思维极度跳跃的人，所以和你讲出这些话，不知道讲哪里又忘记继续，所以还是一次性写下来畅快。

最后，祝福你，你们。

x年xx月xx日

描写男人减肥心得体会和感想二

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我们在一起快满一年的时间了，可能你也感觉到了我们最近总是吵架，不得不承认吵架有的时候真的很伤感情，到现在为止，我真的不知道你心里确定是怎么想的，对于我们你未来计划是什么，说真的今天我很伤心，很多次了，我一个人走，你也掉头就走，你知道吗?那时候我的心情是怎么样的，我的男朋友连喊我一声这样一个举动都如此吝啬。对我的感受一点都”无所谓”!我知道你可能又会说”是你先不理我走的”，对此，我真的无语。。。。每个人的忍耐力都是有限的，你我都一样，我承认我对感情可能没有你那么细腻。我的心思有时候很粗，但是从骨子里，我毕竟是个女人，我很渴望你的无穷无尽的容忍,关心和宠爱。所以当我自己一个人走的时候，我真的感觉很无助，很可笑，说是凄凉也不为过吧。我的那种感受你可能永远也体会不了。

我记得，你说过”对一个人好是一件很容易的事情”，所以从心里也认定，我们就应该对彼此好!并不因此而觉得自己好像做了多么”伟大”的事情。你对我付出的很多，对此我真的很肯定，但是我对你的很多做法或者是习惯真的已经越来越不能容忍了。你的懒惰和拖拉!我今天和你很平静的再说一遍我的想法，希望你能好好的考虑，我们都是独生子女，在恋爱过程即使是以后的婚姻生活中，我们都是平等的，没有谁一定要去做什么，是这个家里的事情我们都要做，可以有两个人都懒的时候，但是也必须有两个人够干的时候!你埋怨我不爱干活，说你已经渐渐不指望我了!但是你呢!你搬到这这么长时间了，说我没有帮你收拾，好，我承认，我这点做的是不够格，但是今天我做了，你却还像个大爷一样的做在那!扫个地都要我求着你，哄着你，我已经很忍了，凭什么!你再看看你，你口口声声说你干净，人不能总拿历史说事吧!22天了，你收拾了吗，电脑桌下的瓜子皮多少天了，屋里的垃圾多少天了!那天还是我临走的时候带走的了!我承认，你可能会问!我今天抽什么风了，想起来收拾屋子了!我可以告诉你，我看见人家一个个都有新家，或者是以后的房子多多少少有点影子了，我羡慕!我想起你那乱成那样，我心里不好受!说心里话，我对一个家，一间房子的渴望，你们有谁能够了解!从小到大就因为父母的心不抱团，有劲不往一处使，都以自己的想法为中心，都那么不能容忍不交流，才落得现在这个下场，谁家二十几年不改变改变生活环境!我跟你在一起，平心而论，我什么都没有图，我就觉得你是个老实，人品很好，我又喜欢学习好的而且你对我也很好!说句自私的话，我是看好的未来和发展，有现在的话说，我觉得是支”潜力股”。都说婚姻是女人的第二次生命!男怕入错行，女怕嫁错郎!我跟你认识的时候，我就知道你什么都没有，没存款，没房子!我真没特别在乎物质上的东西，我觉得只要两个人好比什么都重要!哪怕是以后背着债也是幸福的!可是你呢，什么事情都拖拉!总是不着急，什么事情都不着急，我真的是对你这点太受不了了!你天天晚上不睡，早上不起!看电影玩游戏到很晚。你有那么辛苦嘛!!!!!不到三十岁的人，天天困天天累，你看看那些私企的小老板，人家天天那精气神!我不希望你是他们那样的人，但是对生活，你也不能光动嘴，不动手吧!除了你的本质工作，你想想你还为以后确确实实的做了点什么?你是有很多想法。外汇，摄影。但是真正做的是什么?我知道你现在可能还有很多话反问我!我承认我有很多地方不还不如你，我也没为我们未来做什么努力!但是你毕竟是个顶天立地的男子汉，你即使以后不跟我在一起，你和任何一个女人，这个责任永远你要承担吧!你以后总会为人夫，为人父!你的社会责任和家庭责任是不能同女人相比的对吧?!我知道我的不对，我多少能听的进去你的话，跟你说声对不起，我错了，但是你呢，你总是有理由!你说我的不对，我能适当的控制，你呢?我说的话你听过嘛!我让你晚上别太晚睡，你听嘛!我让你干点什么，你听话嘛!今天让你扫个地，一个小时了，你动了一下没?这样子，以后生活在一块能不吵架嘛!从我说的话，你很少听这一点来看，我真的不知道我在你心里的说句话的分量有多重!

爱，是相互包容，我再一次承认我有很多缺点!我知道你也能认识到自己的这些缺点，但是你要知道控制才是最重要和关键的!两个人在一起，要朝着共同的目标努力是你说的!我说这话你可能又不爱听，你多多少少受了金姐夫妇的影响!男的在家跟大爷似地!女的，就是干活的!说话声音大了，瞪个眼，打几下都认为是大不敬的做法!你可能没有他们表现的这么明显，但是你现在潜意识里这些东西肯定存在的!拜托你不要再否认了!

我姐姐下周的婚礼，我真的不想给她带来任何的影响，这是我的意思，也是我妈的意思，我们在这个时段中都互相好好想想，我希望你下下周一能我把他们的婚礼你所原计划承担的任务做好了，算是我对你唯一的拜托!我妈是个要面子的人，我不想这一次让她下不来台。希望你能答应我!至于我们，说实话心里话，我觉得你一个人在天津挺不容易的，多多少少缺少了一些父母，亲人的关心和照顾，你年龄也不小了，如果说我们两个实在是都忍受不了对方，那么，我真的不想不耽误你的时间，精力和金钱!我们在一起一年了，对于我来说，真的有很多美好的回忆，已经够了，很感谢你!我们牵手时爱，及时分手也是爱!你能找个适合的人能过幸福的生活我真的很希望能真的实现!希望你好好考虑，我再一次重申，我有什么你不满意的地方你也可以说，但是你的拖拉和懒惰我是真的忍受不了了!还有，我真的想要得到我男朋友的包容呵呵宠爱!理由很简单就一个：你是男的!你比我大!如果这两方面你不能有改变的话，我尊重你!但是我想从我这方来讲，我们真的很难继续了!也许一段时间内，我们都会不开心甚至是有些痛苦，但是毕竟是为了不远的将来和永远的未来!我爱你，所以更希望我们的未来都能幸福，本着对这段感情彼此负责和认真的角度，我跟你说的这些，希望你能考虑下然后给我你的答复!

我记得你曾经跟我说过：不要轻易说分手，那样是你会是认为对你的不在乎，今天我既然提到了这个字眼，就是证明了我想到你说的这句话，我是经过这一段时间的考虑才说出来的，我觉得你也应该很认真的再考虑下，毕竟现在来看，什么都还来得及。如果我真的不是你想要，和可能接受的那种女人，没关系，你告诉我，我想我也能接受，痛苦过后，可能换来的是我们真正的清醒和成长!男人、女人都一样，千万不要在自己的承受能力范围之外委屈自己!婚姻是真的人生大事啊!不是一朝一夕，是一辈子的柴米油盐，每个人都是得到幸福的权利!

我们都不要冲动，理智和冷静的好好想想，以上这些话都是我从我的角度来讲而说的，有什么你想说的话，你也可以告诉我!无论最后的决定如何，我们都必须要开诚布公的好好谈谈。

x年xx月xx日

描写男人减肥心得体会和感想三

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缘至缘终，缘尽缘散，聚散终有缘。十九年的朝夕相处，同床共枕，泪流枕边湿多少个日夜，你知道吗?我不想让你看到伤心的样子。虽然已找不到久违的爱恋和期盼的眷恋，但让我有了亲人般的依恋。曾想象过你送我礼物时，我会激动成什么样子，可那是种奢望。曾想象过你很男人的时候，会是什么样子，会给我留下怎样的震撼，可一次次的让我失望。

我不想霸道，我不想冷漠，我只想做你的小女人，可是你不给我这样的机会，我真的累了，感觉很疲惫。我曾经幻想过我是你手心里的宝，也曾幻想过你是我脑海的山，可以依靠的臂膀，可那对我还是奢望，直到现在我已绝望。念由心生，有这样一句话"斑竹一枝千滴泪，红霞万朵百重衣“，我曾幻想过我也可以为你那样去做，可是我找不到那样的感觉。

聚也依依，散也依依，聚散两依依，真的好舍不得!我做的也不够好，让你感觉到了压力，可是生活就是这样，没有压力就不是人生。谢谢你这些年对我的包容，包容我的调皮，包容我的任性，包容我的过错。可是你有没有感觉到我对你的包容呢?我们是两个世界的人，有着不同的理念，你欲静，静动于我身，可以说“树欲静而风不止”我们真的不合适，风风雨雨携手走过十九年，我的心是痛的，太多太多的泪痕和伤痕。

你说我心狠，看不到眼泪，可是你知道吗?我的心在流泪，是血泪。分居的这一年多里，让我有太多的感慨，寂寞孤独的夜留下多少辛酸的泪。留恋你帅帅的外表，眷恋你身体散发的体香，连理枝是我的依恋。在你熟睡的时候，我曾偷偷的流过泪，好舍不得，可是我的心真的好冷呀，已经感觉到了冰封。

字里行间记载着我们的点点滴滴，让我不堪回首。快乐的时光都要被遗忘了，取代的都是浮浮沉沉留下的痛楚与伤感。我们之间没有谁对谁错，都是命运的安排，作弄的人生。好想与你一起牵手到奈何，可那已是昨夜的梦。不要怪我没有陪你走完人生这趟旅程，因为我感觉到了窒息。原谅我的自私，好吗?

最后让我再叫你一声老公，如果有来世，希望你会珍爱我，懂我。如果有来生，希望我会珍惜你，明你。我们不要吵好吗?希望我们笑着分手，因为我曾经喜欢过你，你爱过我。亲爱的别了!不要有泪水，那样你我都会痛。让我拥吻你全身，留下我的吻痕，记住我对你的伤害。用心拥抱你，我的爱人!

x年xx月xx日