心上碎片心得体会实用 安全记心上听课心得体会(9篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

描写心上碎片心得体会实用一

岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。——木心

许多伤害本来就是一次性的，可能因为有了你的允许和执念，它才像一把锯子不断在你心上拉扯，紧紧握着那把锯子不放的人，其实是你自己。

最让人安心的不是有很多人追求你，而是有一个不论你怎样他都不离开的人。

每一个在你生命里出现的人，都有原因。喜欢你的人给了你温暖和勇气；你喜欢的人让你学会了爱和自持；你不喜欢的人教会了你宽容和尊重；不喜欢你的人让你知道了自省和成长。没有人是无缘无故出现在你生命里的，每一个人的出现都值得感恩。

生活，在喜怒哀乐间走走停停。不知道会遇见什么，有时也不知道自己追求的是什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天。

爱一个人是真心话，说出来，就是大冒险了。

描写心上碎片心得体会实用二

光荫如梭，在这不经意的日子里，婷婷从曾经只会咿咿呀呀的小宝宝变成了如今的“小大人”了，。随着年龄的增长，自我意识、独立意识的增强，也不在是你眼中曾经的那个宝宝了，她有时也会抓住大人的缺提出意见，或是在心里质疑大人的心里了。

面对这个“小大人”我们要知道，孩子是大人的“复印件”，所以我们平常也要注意什么样的教育会给孩子带来什么样的影响呢?

做父母的可能都喜欢给孩子设计一个雄心壮志的计划，一但教育偏离了设计的轨道，就会认为孩子“笨”、“没有出息”，等一系列影响家庭气氛等不开心的问题也会急驰而来。首先我们做父母的要有一颗平常心，不要把自己父母曾经给自己设计的未曾完成"宏伟蓝图"拿过来让孩子来替你去完成。曾经犯错改了就不是问题，相同的错误重演就是问题了。少年的时光是金色的、自由的、和快乐的，我们要做的只是“引导”和“鼓励”。

我们认为婷婷只是个平凡的小女孩，我们没有给她设计任何的远大理想，我们只是希望她开开心心上学，开开心心生活，健康的成长。所以考试成绩不理想时，我们更多的是要帮助她找出差错的原因，而不是开口就责骂她，对于因粗心大意的小毛病偶尔提提，不是揪住不放。尊重她自己兴趣爱好的学习选择，但也要监督她对自己的选择不要随便更改或后悔，培养她自己独立决定的意识是不可以冲动和随意的。要统一家庭的教育思想和规则，由于家庭结构问题，老人都会把孩子当做“宝”来喜欢或讨孩子开心。如果祖辈和父母的意见不统一时，会使孩子无所适从，孩子对大人们的洞察力也是很强的，时间一久，在家长的意见不统一时，孩子就会利用家长的意见分歧而“投机取巧”，家庭和睦联盟，是培养孩子的规则意识、纪律感的最好教材。所以我们平常对孩子的教育有意见分歧时，都要采用背靠着孩子的沟通方式，而不要当着孩子的面前争执不休。

父母要学会尊重孩子，随着孩子年龄的逐步增长，孩子开始学会独立思考，不再盲目服从;平时我们多采用沟通办法，口气婉转，放下架子，蹲下来和孩子讲话，减少居高临下的家长制批评作风。在与孩子沟通时，一定要认真聆听她说话，让她感到父母对她的重视与尊重，这样孩子小小的自尊心就会被树立起来，她也会在与大人的谈话中，认真思考自己想的和做的，表达自己的意见，这对孩子的理性思维习惯也有良好的帮助。当然大人在和孩子交流的时候，也应该注意一些细节，这样才能比较迅速的和孩子进行良好的沟通，

比如说看电视、玩电脑时间长了，我们采用“提醒制”，告诉她再过几分钟该休息了，应该保护好自己的眼睛等等。有一种饱和原则，就是孩子们惯有的厌烦心情。虽然强烈的想拥有目的，也能够体会把事情做完的乐趣，但是因为课程繁多在内心产生阻力，无法持续主动地去做事，如果把要求的水准降低，课业的份量减少，继续培养孩子在低潮时的活力，那么他们在低潮过后，又会升起责任心，更主动地去做功课。

在填鸭式的教育模式下，学习本身就是一种模式化的过程，甚至谈不上喜欢不喜欢，不管孩子对学习有兴趣还是没兴趣，都得坐在书桌前把课本一遍又遍地看，这也是一个让孩子产生倦意的起因.

我们提出四个建议：

1、多给孩子讲一些励志故事或典故。

2、用近期的学习目标来鼓舞孩子。

3、改掉孩子三分钟热度的习惯。

4、鼓励孩子暂时落后是为最后的冲刺保存实力。

父母是孩子最好的老师，父母应该注意平时生活中的细节问题，做好榜样，带好头。和孩子一起读书学习，营造读书学习的氛围，偶尔也以向孩子“请教”的方式培养孩子多读书学习、做一个有知识的人的自豪感。别在孩子面前评判老师和他人，多和其他孩子的家长学习交流孩子的教育方式和经验，做一个有爱心、包容心的家长。

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描写心上碎片心得体会实用三

1、一次失败不算什么，一次错误的选择也不算什么错误，你要相信，在这个世界上，总是有人在关心着你，希望你快乐。

2、诚实的生活方式，其实是按照自己身体的意愿行事，饿的`时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。

3、有些事如果你不去拒绝，别人就会默认你能接受。

4、你不懂我的沉默，又怎懂得我的难过。不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。

5、别人再好，关我什么事；我再不好，关别人什么事。一個人越是炫耀什么，越是说明內心缺少什么。

6、老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。我多害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。

7、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。

8、爱情就是把两个陌生人变得熟悉，又把他们变得陌生。

9、有人大声表白，有人暗自关怀，爱的方式有千千万万种，能检验它们的，只有时间。

10、时光只会老去，却从不会欺骗我们。

11、做不了好人，做不了坏人，想做你的心上人。

12、不是所有的人都能知道时光的含义，不是所有的人都懂得珍惜，这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯爱的心。

13、只有当你得不到的时候，你才很容易认为那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身却并非与此有关。幸福的选择在于，你对自己的满意程度是多少，而不是别人对你的满意程度是多少。

14、我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。

15、不懂珍惜，不配拥有！得不到的感情就不要强求，丢掉了尊严得到了慢怠。

16、不管你多大年龄，是什么性格的人，只要你有太容易相信人的特点，你就拥有了绝对的死穴。

17、永远要记得：被命运打趴下的时候，我们还是要爬起来，拍拍身上的土说：来，三局两胜！

18、人不是从娘胎里出来就一成不变的，相反，生活会逼迫他一次又一次地脱胎换骨。

19、我突然明白一个女人的优秀，不在于她有怎样的容貌，金钱，社会地位。而在于，她的身边，站了一个怎样的男人。

20、人的一生，如果真的有什么事情叫作无愧无悔的话，在我看来，就是你的童年有游戏的欢乐，你的青春有漂泊的经历，你的老年有难忘的回忆。

21、生命中曾经有过的所有灿烂，终究都需要用寂寞来偿还。

22、我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂还难受。

23、越长时间不说话，就越难找到可说的话题。同理，事情搁置的时间越长，就越难以讨论。

24、我多么希望，有一个门口，早晨，阳光照在草上。我们站着，扶着自己的门窗，门很低，但太阳是明亮的。草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。

25、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站站你爱过或者恨过的旅程。

26、每天早上，你有两个简单的选择：是睡回笼觉，还是起身追逐梦想。

27、当幻想和现实面对面时，总是很痛苦。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

28、痛苦这东西，天生应该用来藏在心底。悲伤天生是要被努力节制的，受到的伤害和欺骗总得去原谅，满不在乎的人不是无情的人。最安静与最孤独的成长，也是能使人踏实、自信、强大、善良的，大不了，吐吐舌头而已。

29、我现在，唯一拿的起放不下的是筷子，陷进去出不来的是被窝。

30、只是努力了一阵子，但一遇到困难就各种忧伤，好像自己努力了很久一样。

31、心太软的人快乐是不容易的，别人伤害她或她伤害别人都让她在心里病一场。

32、我们三十岁的时候悲伤二十岁已经不再回来。我们五十岁的年纪怀念三十岁的生日又多么美好。当我们九十九岁的时候，想到这一生的岁月如此安然度过，可能快乐得如同一个没被抓到的贼一般嘿嘿偷笑。岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。相信生活和时间。

33、曾经拥有的，不要忘记；难以得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留作回忆。

34、总要表现得像一只鸭子那般，水面上保持沉着冷静，水面下拼命划水。

35、有时，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不愿意失去他。不想失去他，惟有假装原谅他。

36、一个拥有真正实力的人，会有内在的光芒，吸引人去发现，绝不能也不会敲锣打鼓地外在炫耀。炫耀只会掩盖了真正的光芒，炫耀会吸引一时，得到肤浅的肯定，炫耀只会让人失去了继续追求真实本事的毅力。

37、懦怯囚禁人的灵魂，希望可以感受自由。强者自救，圣者渡人。

38、喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。当关心和陪伴变成打扰，孤独就是救赎。

39、真正的弱者，就是只能对最亲近的人发脾气，却没有办法控制自己的情绪的人。

40、给自己一些时间。原谅做过很多傻事的自己。接受自己，爱自己。过去的都会过去，该来的都在路上。

描写心上碎片心得体会实用四

我想大声告诉你，你一直在我世界里。你能不能不要喜欢别人，你能不能只喜欢我。

人生心累多于身累，心累重于身累，心累困于身累。

当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑，尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

你知道最绝望的事是什么吗，是你见过最美的一棵树，那棵树不在了，你知道这辈子你都不会再遇见那么美的树了，永远不会，于是你看见森林不再想说话，你低着头，闭着嘴巴。失去爱一个人的能力，比失去爱人更可怕。

如果你已经依赖成习惯，那么最后只会舍不得离开。

心里的地方就只有那么大，有人进来就必定有人要离开。

不是所有事情都能如愿以偿，但是任何事情都值得尝试。如果你哭，你的对手就会笑。如果你笑，你的对手就会哭。人生就像愤怒的小鸟，每次你失败的时候，总有几只猪在笑。你要做的就是无视嘲笑的声音，给自己打气。自信地微笑，再自信地做好该做的事。勇敢一点，真的没什么大不了！

你爱我，我会陪你；你不爱我，我给你自由。这就是傻傻的我，那个在乎你的我。

其实我们都曾经是余飞和丁点剪不断理还乱只是后来我们都活成了孟云和林佳说散就散了

我不愿让你一个人，一个人在人海浮沉，我像个拾荒者一样到处收集你的消息，因为我知道，再也不会有那么偶尔的机会，遇见一个那么合适的你。

你码了一大堆热情洋溢的字，却换来敷衍的一个表情或嗯噢哈，他把忙说得云淡风轻，寒意却排山倒海朝你去，你兴高采烈地捧起自己的全世界给他，但他的世界里却从来没有安排过你。

本人浅析：你的付出没有达到想像的那样，包括生活、工作等，而心里难受的感觉吧。还有一种：你过的比别人苦，包括生活或工作等，心里伤心吧。心酸是一种环境下的心里感受、反映。

1时间久了，什么都可以习惯，什么都会厌恶。

我知你不喜被打扰，所以我安静的正好;我知你不喜处严寒，所以我温暖的正好;我知你不喜染污秽，所以我清新的正好;我知你不喜于见我，所以我离开的正好。

时间把一些人带来，又让他们以各种方式离开，大概就是为了以疼痛教会我们看开、习惯、释怀。

你从未把我放心上，又怎会懂得我对你的好。

有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义，因为换不来你的任何珍惜。不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次我决定走了。

现在的我很乖，没有谈恋爱，还在等你。

为什么现在的分手理由，基本上都是不喜欢了，不合适了，没未来了，却不肯承认喜欢上别人了。

描写心上碎片心得体会实用五

1、一次失败不算什么，一次错误的选择也不算什么错误，你要相信，在这个世界上，总是有人在关心着你，希望你快乐。

2、诚实的生活方式，其实是按照自己身体的意愿行事，饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。

3、有些事如果你不去拒绝，别人就会默认你能接受。

4、你不懂我的沉默，又怎懂得我的难过。不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。

5、别人再好，关我什么事；我再不好，关别人什么事。一個人越是炫耀什么，越是说明內心缺少什么。

6、老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。我多害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。

7、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。

8、爱情就是把两个陌生人变得熟悉，又把他们变得陌生。

9、有人大声表白，有人暗自关怀，爱的方式有千千万万种，能检验它们的，只有时间。

10、时光只会老去，却从不会欺骗我们。

11、做不了好人，做不了坏人，想做你的心上人。

12、不是所有的人都能知道时光的含义，不是所有的人都懂得珍惜，这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯爱的心。

13、只有当你得不到的时候，你才很容易认为那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身却并非与此有关。幸福的选择在于，你对自己的满意程度是多少，而不是别人对你的满意程度是多少。

14、我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。

15、不懂珍惜，不配拥有！得不到的感情就不要强求，丢掉了尊严得到了慢怠。

16、不管你多大年龄，是什么性格的人，只要你有太容易相信人的特点，你就拥有了绝对的死穴。

17、永远要记得：被命运打趴下的时候，我们还是要爬起来，拍拍身上的土说：来，三局两胜！

18、人不是从娘胎里出来就一成不变的，相反，生活会逼迫他一次又一次地脱胎换骨。

19、我突然明白一个女人的优秀，不在于她有怎样的容貌，金钱，社会地位。而在于，她的身边，站了一个怎样的男人。

20、人的一生，如果真的有什么事情叫作无愧无悔的话，在我看来，就是你的童年有游戏的欢乐，你的青春有漂泊的经历，你的老年有难忘的回忆。

21、生命中曾经有过的所有灿烂，终究都需要用寂寞来偿还。

22、我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂还难受。

23、越长时间不说话，就越难找到可说的话题。同理，事情搁置的时间越长，就越难以讨论。

24、我多么希望，有一个门口，早晨，阳光照在草上。我们站着，扶着自己的门窗，门很低，但太阳是明亮的。草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。

25、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站站你爱过或者恨过的旅程。

26、每天早上，你有两个简单的选择：是睡回笼觉，还是起身追逐梦想。

27、当幻想和现实面对面时，总是很痛苦。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

28、痛苦这东西，天生应该用来藏在心底。悲伤天生是要被努力节制的，受到的伤害和欺骗总得去原谅，满不在乎的人不是无情的人。最安静与最孤独的成长，也是能使人踏实、自信、强大、善良的，大不了，吐吐舌头而已。

29、我现在，唯一拿的起放不下的是筷子，陷进去出不来的是被窝。

30、只是努力了一阵子，但一遇到困难就各种忧伤，好像自己努力了很久一样。

31、心太软的人快乐是不容易的，别人伤害她或她伤害别人都让她在心里病一场。

32、我们三十岁的时候悲伤二十岁已经不再回来。我们五十岁的年纪怀念三十岁的生日又多么美好。当我们九十九岁的时候，想到这一生的岁月如此安然度过，可能快乐得如同一个没被抓到的贼一般嘿嘿偷笑。岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。相信生活和时间。

33、曾经拥有的，不要忘记；难以得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留作回忆。

34、总要表现得像一只鸭子那般，水面上保持沉着冷静，水面下拼命划水。

35、有时，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不愿意失去他。不想失去他，惟有假装原谅他。

36、一个拥有真正实力的人，会有内在的光芒，吸引人去发现，绝不能也不会敲锣打鼓地外在炫耀。炫耀只会掩盖了真正的光芒，炫耀会吸引一时，得到肤浅的肯定，炫耀只会让人失去了继续追求真实本事的毅力。

37、懦怯囚禁人的灵魂，希望可以感受自由。强者自救，圣者渡人。

38、喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。当关心和陪伴变成打扰，孤独就是救赎。

39、真正的弱者，就是只能对最亲近的人发脾气，却没有办法控制自己的情绪的人。

40、给自己一些时间。原谅做过很多傻事的自己。接受自己，爱自己。过去的都会过去，该来的都在路上。

描写心上碎片心得体会实用六

以前总以为，人生最美好的是相遇。后来才明白，其实难得的是重逢。如果说相遇是久别重逢，希望我们别来无恙。

讨厌自己明明不甘平凡，却又不好好努力。

珍惜手边的幸福，不要等到失去以后才悔当初，你的一生也许就只有那么一个人会真正用心在你身上。

不期待突如其来的好运，只希望所有的努力终有回报。

我们老得太快，却聪明得太迟。人生太短，却总是明白太晚。

有人问27岁才找到自己想做的事情，是不是已经太晚了，因为接下来要面临的就是结婚生子，好像一切都来不及了。我见过40岁从实习生开始工作的，也见过50岁还熬夜看书考试的，甚至还见过60岁才开始拿笔学画画的。人生确实有很多事情会迟到，但如果你想做，一切都还来得及。

如果一个人和你聊天突然叫你全名，请相信我，接下来要不是表白要不就是想打你了。

爱可以简简单单，但不能随随便便。我的微笑可以给任何人，但我的心只能给一个人。

如果有一天，我变得目中无人了，请记得，你曾经也没把我放在心上。

我们一直想学会平静，其实吧，这事儿不用学，经历的多了，就平静了。

男生的赞美其实可以刺激女性的心理调节和生理变化。你说她漂亮她就漂亮，你说她很有魅力她就自信爆满，你说她胖，她就真的胖了。

人们说，直到失去了你才会知道拥有过什么。事实上，你一直知道你拥有什么，只是你以为你永远不会失去它。

快乐的人，不为失去的愤愤不平，只为还拥有的感激不已。

描写心上碎片心得体会实用七

1、一次失败不算什么，一次错误的选择也不算什么错误，你要相信，在这个世界上，总是有人在关心着你，希望你快乐。

2、诚实的生活方式，其实是按照自己身体的意愿行事，饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。

3、有些事如果你不去拒绝，别人就会默认你能接受。

4、你不懂我的沉默，又怎懂得我的难过。不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。

5、别人再好，关我什么事；我再不好，关别人什么事。一個人越是炫耀什么，越是说明內心缺少什么。

6、老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。我多害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。

7、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。

8、爱情就是把两个陌生人变得熟悉，又把他们变得陌生。

9、有人大声表白，有人暗自关怀，爱的方式有千千万万种，能检验它们的，只有时间。

10、时光只会老去，却从不会欺骗我们。

11、做不了好人，做不了坏人，想做你的心上人。

12、不是所有的人都能知道时光的含义，不是所有的人都懂得珍惜，这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯爱的心。

13、只有当你得不到的时候，你才很容易认为那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身却并非与此有关。幸福的选择在于，你对自己的满意程度是多少，而不是别人对你的满意程度是多少。

14、我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。

15、不懂珍惜，不配拥有！得不到的感情就不要强求，丢掉了尊严得到了慢怠。

16、不管你多大年龄，是什么性格的人，只要你有太容易相信人的特点，你就拥有了绝对的死穴。

17、永远要记得：被命运打趴下的时候，我们还是要爬起来，拍拍身上的土说：来，三局两胜！

18、人不是从娘胎里出来就一成不变的，相反，生活会逼迫他一次又一次地脱胎换骨。

19、我突然明白一个女人的优秀，不在于她有怎样的容貌，金钱，社会地位。而在于，她的身边，站了一个怎样的男人。

20、人的一生，如果真的有什么事情叫作无愧无悔的话，在我看来，就是你的童年有游戏的欢乐，你的青春有漂泊的经历，你的老年有难忘的回忆。

21、生命中曾经有过的所有灿烂，终究都需要用寂寞来偿还。

22、我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂还难受。

23、越长时间不说话，就越难找到可说的话题。同理，事情搁置的时间越长，就越难以讨论。

24、我多么希望，有一个门口，早晨，阳光照在草上。我们站着，扶着自己的门窗，门很低，但太阳是明亮的。草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。

25、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站站你爱过或者恨过的旅程。

26、每天早上，你有两个简单的选择：是睡回笼觉，还是起身追逐梦想。

27、当幻想和现实面对面时，总是很痛苦。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

28、痛苦这东西，天生应该用来藏在心底。悲伤天生是要被努力节制的，受到的伤害和欺骗总得去原谅，满不在乎的人不是无情的人。最安静与最孤独的成长，也是能使人踏实、自信、强大、善良的，大不了，吐吐舌头而已。

29、我现在，唯一拿的起放不下的是筷子，陷进去出不来的是被窝。

30、只是努力了一阵子，但一遇到困难就各种忧伤，好像自己努力了很久一样。

31、心太软的人快乐是不容易的，别人伤害她或她伤害别人都让她在心里病一场。

32、我们三十岁的时候悲伤二十岁已经不再回来。我们五十岁的年纪怀念三十岁的生日又多么美好。当我们九十九岁的时候，想到这一生的岁月如此安然度过，可能快乐得如同一个没被抓到的贼一般嘿嘿偷笑。岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。相信生活和时间。

33、曾经拥有的，不要忘记；难以得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留作回忆。

34、总要表现得像一只鸭子那般，水面上保持沉着冷静，水面下拼命划水。

35、有时，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不愿意失去他。不想失去他，惟有假装原谅他。

36、一个拥有真正实力的人，会有内在的光芒，吸引人去发现，绝不能也不会敲锣打鼓地外在炫耀。炫耀只会掩盖了真正的光芒，炫耀会吸引一时，得到肤浅的肯定，炫耀只会让人失去了继续追求真实本事的毅力。

37、懦怯囚禁人的灵魂，希望可以感受自由。强者自救，圣者渡人。

38、喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。当关心和陪伴变成打扰，孤独就是救赎。

39、真正的弱者，就是只能对最亲近的人发脾气，却没有办法控制自己的情绪的人。

40、给自己一些时间。原谅做过很多傻事的自己。接受自己，爱自己。过去的都会过去，该来的都在路上。

描写心上碎片心得体会实用八

1、一次失败不算什么，一次错误的选择也不算什么错误，你要相信，在这个世界上，总是有人在关心着你，希望你快乐。

2、诚实的生活方式，其实是按照自己身体的意愿行事，饿的时候才吃饭，爱的时候不必撒谎。

3、有些事如果你不去拒绝，别人就会默认你能接受。

4、你不懂我的沉默，又怎懂得我的难过。不管你曾经被伤害得有多深，总会有一个人的出现，让你原谅之前生活对你所有的刁难。

5、别人再好，关我什么事；我再不好，关别人什么事。一個人越是炫耀什么，越是说明內心缺少什么。

6、老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。我多害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。

7、别让往昔的悲伤和对未来的恐惧，毁了你当下的幸福。

8、爱情就是把两个陌生人变得熟悉，又把他们变得陌生。

9、有人大声表白，有人暗自关怀，爱的方式有千千万万种，能检验它们的，只有时间。

10、时光只会老去，却从不会欺骗我们。

11、做不了好人，做不了坏人，想做你的心上人。

12、不是所有的人都能知道时光的含义，不是所有的人都懂得珍惜，这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯爱的心。

13、只有当你得不到的时候，你才很容易认为那得不到的一定是最幸福的事，然而幸福本身却并非与此有关。幸福的选择在于，你对自己的满意程度是多少，而不是别人对你的满意程度是多少。

14、我们一直寻找的，却是自己原本早已拥有的；我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的，这就是我们至今难以如愿以偿的原因。

15、不懂珍惜，不配拥有！得不到的感情就不要强求，丢掉了尊严得到了慢怠。

16、不管你多大年龄，是什么性格的人，只要你有太容易相信人的特点，你就拥有了绝对的死穴。

17、永远要记得：被命运打趴下的时候，我们还是要爬起来，拍拍身上的土说：来，三局两胜！

18、人不是从娘胎里出来就一成不变的，相反，生活会逼迫他一次又一次地脱胎换骨。

19、我突然明白一个女人的优秀，不在于她有怎样的容貌，金钱，社会地位。而在于，她的身边，站了一个怎样的男人。

20、人的一生，如果真的有什么事情叫作无愧无悔的话，在我看来，就是你的童年有游戏的欢乐，你的青春有漂泊的经历，你的老年有难忘的回忆。

21、生命中曾经有过的所有灿烂，终究都需要用寂寞来偿还。

22、我渐渐明白，世间最可厌恶的事莫如一张生气的脸；世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂还难受。

23、越长时间不说话，就越难找到可说的话题。同理，事情搁置的时间越长，就越难以讨论。

24、我多么希望，有一个门口，早晨，阳光照在草上。我们站着，扶着自己的门窗，门很低，但太阳是明亮的。草在结它的种子，风在摇它的叶子，我们站着，不说话，就十分美好。

25、不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站站你爱过或者恨过的旅程。

26、每天早上，你有两个简单的选择：是睡回笼觉，还是起身追逐梦想。

27、当幻想和现实面对面时，总是很痛苦。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。

28、痛苦这东西，天生应该用来藏在心底。悲伤天生是要被努力节制的，受到的伤害和欺骗总得去原谅，满不在乎的人不是无情的人。最安静与最孤独的成长，也是能使人踏实、自信、强大、善良的，大不了，吐吐舌头而已。

29、我现在，唯一拿的起放不下的是筷子，陷进去出不来的是被窝。

30、只是努力了一阵子，但一遇到困难就各种忧伤，好像自己努力了很久一样。

31、心太软的人快乐是不容易的，别人伤害她或她伤害别人都让她在心里病一场。

32、我们三十岁的时候悲伤二十岁已经不再回来。我们五十岁的年纪怀念三十岁的生日又多么美好。当我们九十九岁的时候，想到这一生的岁月如此安然度过，可能快乐得如同一个没被抓到的贼一般嘿嘿偷笑。岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。相信生活和时间。

33、曾经拥有的，不要忘记；难以得到的，更要珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留作回忆。

34、总要表现得像一只鸭子那般，水面上保持沉着冷静，水面下拼命划水。

35、有时，我们愿意原谅一个人，并不是我们真的愿意原谅他，而是我们不愿意失去他。不想失去他，惟有假装原谅他。

36、一个拥有真正实力的人，会有内在的光芒，吸引人去发现，绝不能也不会敲锣打鼓地外在炫耀。炫耀只会掩盖了真正的光芒，炫耀会吸引一时，得到肤浅的肯定，炫耀只会让人失去了继续追求真实本事的毅力。

37、懦怯囚禁人的灵魂，希望可以感受自由。强者自救，圣者渡人。

38、喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。当关心和陪伴变成打扰，孤独就是救赎。

39、真正的弱者，就是只能对最亲近的人发脾气，却没有办法控制自己的情绪的人。

40、给自己一些时间。原谅做过很多傻事的自己。接受自己，爱自己。过去的都会过去，该来的都在路上。

描写心上碎片心得体会实用九

20xx我中心在地委、行署和卫生行政部门的正确领导下，以科学发展观统领全局，以预防为主为工作方针，结合开展创先争优、主题教育、三好一满意等活动，以落实效能建设为契机，以提高疾控队伍素质、提高服务能力为着力点，切实加强党组织建设和队伍建设，落实各项工作职责，强化工作职能，落实各项疾病预防控制措施，根据年初制定的工作计划，有序开展中心的各项工作，有效处置突发公共卫生事件，较好地完成了工作任务，确保了地区疾病预防控制工作目标的顺利实现，取得了良好的社会效益与经济效益。今年我中心被评为全国卫生系统先进集体。现将20xx年工作总结如下：

一、党建工作

我中心坚持围绕中心、服务大局，拓宽领域、强化功能，加强党的组织建设和思想建设，不断提高党的基层组织的凝聚力和战斗力，充分发挥党的核心作用，推进疾控工作全面发展。

(一)加强思想教育和业务培训，提升党员和干部职工素质。中心党总支结合工作实际，通过专题讲座、座谈会、基层调研、内部和外派培训、交流等多种方式加强政治理论学习和业务培训，使干部职工进一步掌握党的基本理论，不断更新业务知识。

同时利用多种宣传教育手段，紧紧围绕“维护团结、维护稳定、服务民生、促进发展”的大局，广泛开展爱国主义教育、维护民族团结教育，扬正气、促和谐。

(二)加强制度建设，形成党建工作体系。以提高服务能力为主线，以党风廉政建设、效能建设等一系列制度为保障;以“创先争优”、“主题教育”、“学习型党组织建设”、 “三好一满意”、“精神文明建设”、“平安单位建设”等活动为载体，使中心的党建工作形成了规范有序的工作体系。

(三) 加强反腐倡廉建设和行风建设，形成廉洁高效的工作作风。

中心党政班子按照谁主管、谁负责、管行业必须管行风的原则，认真落实党风廉政建设责任制，党政主要负责人对职责范围的党风廉政建设负总责，形成党政齐抓共管，层层抓落实的工作格局。加强对中心重点科室的监督管理，开展“小金库”、“商业贿赂”等专项治理检查，严格执行领导干部报告个人有关事项等方面的制度，认真落实中央关于《建立健全惩治和预防腐败体系20xx-20xx年工作规划》要求，建立健全党员领导干部民主生活会制度，认真落实“五重一大”党内监督、民主集中制，坚持政务公开和重大事件集体讨论制度。

(四)加强群团建设，强化党总支核心作用

在强化党总支核心作用的同时坚持党建带工建、妇建，加强了对群团组织的领导，在组织建设和经费等各方面全力支持工会和妇女小组的工作，协助群团开展各类职工活动，积极建立符合疾控特点的文化氛围，增强职工对中心的向心力和凝聚力。

(五)加强精神文明及综治工作，创建平安和谐的工作和社会环境。

通过健全机构，落实职责，完善规章制度和工作机制，与各项工作紧密结合，加强了精神文明建设、综治工作和计划生育工作，严格落实安保维稳制度和信访制度，对中心重点部门、重点部位、重要物品采取人防、物防、技防措施。通过一系列措施，中心形成了平安和谐的工作环境，无上访人员和现象、无综治事件、无违法计划生育政策等违法违规现象，顺利通过了文明单位和平安单位的验收。

为进一步规范中心各项业务工作有序开展，落实工作职责，强化工作职能，完成上级下达的各项工作任务，确保地区疾病预防控制工作目标的顺利实现，根据自治区疾控会议精神，我们于年初制定了20xx年业务工作计划，并要求各科室严格按照计划保质保量地完成各项业务工作。20xx年即将结束，现将1-11月工作完成情况总结如下。

二、业务工作

(一)、传染病监测、防治工作：进一步加强了法定传染病监测、管理工作，及时收集相关信息，采取相应措施控制传染病流行。

1.法定传染病报告和管理

⑴法定传染病报告情况：20xx年1月1日-11月28日，哈密地区无甲类传染病报告，报告乙、丙类传染病3279例，其中乙类传染病12种1808例，较去年同期(1898例)下降4.74%，位于前五位是肺结核416例，乙肝390例，菌痢335例，梅毒221例，猩红热204例;报告丙类传染病8种1926例，较去年同期(1388例)上升38.76%，位于前5位是其它感染性腹泻781例，手足口病597例，流腮361例，风疹76例，流行感冒70例。

20xx年1月1日至11月28日无甲类、丙类传染病报告死亡病例，报告乙类传染病死亡病例12例(艾滋病9例、肺结核3例)，较去年同期(6例，艾滋病3例、甲型h1n1流感1例、肺结核2例)上升66.67%。

⑵传染病漏报调查：2 -3月对两县一市所辖医疗卫生机构20xx年度的门诊日志进行抽查，调查传染病的漏报情况。此次共调查医疗机构11家，共抽查乙、丙类传染病188例，通过上网核查进行网络报告的170例，漏报18例，漏报率为9.57%。各类医疗机构中，乡镇卫生院的漏报率最高，其次为县级医疗单位，地区级医疗单位最低。漏报的传染病病种为流行性腮腺炎10例、风疹2例、其它感染性腹泻病2例、猩红热1例、手足口病1例，水痘2例。

2.吸吸道传染病防控工作：

⑴甲型h1n1流感、流行性感冒监测与防治：按照自治区年初疾病监测工作会议的部署，依照《全国流感监测方案(20xx年版)》的要求，20xx年1月1 日至11月28日，国家级流感监测哨点(地区医院)共采集样本183份，通过实验室检测报告甲型h1n1流感1例，b型流感24例，h3季节性流行性感冒3例。

⑵麻疹、风疹监测工作：依据《20xx-20xx年新疆维吾尔自治区消除麻疹行动方案》的要求，为了如期实现20xx年消除麻疹目标，对所有上报的麻疹疑似病例实行专病管理、采样和实验室检测，截至11月28日全区共采集疑似病例血样3份，确认风疹2例、麻疹疫苗相关病例1例，麻疹发病率较去年同期明显下降，但疆内其他地区仍有麻疹暴发疫情，麻疹防控工作形势依然十分严峻。

3.肠道传染病监测与防控：

⑴手足口病监测和防治：根据卫生厅《关于切实加强手足口病防控工作的通知》的统一部署，按照全国《手足口病监测实施方案(20xx年版)》的要求,地区加强了手足口病的监测控制工作，对各县、市每月上报的前5例首诊病例开展了实验室检测工作，截止11月28日共检测38份样品，检出手足口病31例，其中肠道病毒ev71病例6份，肠道病毒ca16病例24份，肠道其他病毒1份。肠道病毒阳性检出率81.58%，无重症病例。

⑵细菌性肠道传染病监测：依据《哈密地区20xx年细菌性肠道传染病监测方案》的要求，对地市两级cdc和地市两级哨点医院人员进行了“细菌性肠道传染病监测方案的解读，20xx年细菌性肠道传染病标本采集及实验室检测技术”等的培训。选择了地区和哈密市两级cdc和地区中心医院、哈密市两级哨点医院和花园乡、陶家宫乡承担腹泻病监测工作.截止10月30日监测门诊总病例数55804例，报告腹泻病病例1507例，腹泻病监测率为2.70%。地区地、市两级4个哨点医院分配腹泻病采集样本318份，实际采样289份，完成率为90.88%;289份样本中检出副氏志贺氏菌10例，沙门氏菌6例，霍乱弧菌未检出。

4.艾滋病防治工作：按照自治区卫生厅艾滋病防治工作安排，在自治区cdc的业务指导下，进一步加强了疫情报告和哨点监测，掌握艾滋病流行情况，预测其流行趋势，进一步提高了艾滋病预防控制数据收集及报告的准确性和及时性。

⑴艾滋病、性病疫情报告情况

①1-10月全国各省通过疾病预防控制信息系统报告现住址为哈密地区的艾滋病病毒感染者74例，艾滋病病人17例，死亡15例;报告感染者数与去年同期相比增加12.12%，报告病人数与去年同期下降29.17%，报告死亡数较去年同期增长66.67%;从1995年哈密地区发现首例病例截至20xx年10月31日，累计报告现住址为哈密地区hiv(艾滋病病毒感染者)/aids(艾滋病病人)406例，其中感染者293例，艾滋病病人113例，死亡87例。感染者主要集中在哈密市区和哈密市部分乡镇，全区艾滋病疫情特点与其他各地州相似，正由从高危人群向一般人群蔓延，传播途径以性传播为主，疫情有进一步扩大的风险。

②全地区20xx年前三季度报告除艾滋病外监测的7种性病共336 例，报告覆盖率为100%。报告病例数较去年同期(256例)增加 31.25 %。

⑵哨点监测工作

按照自治区要求，我地区设国家艾滋病哨点监测人群5类(暗娼、吸毒者、男性就诊病人、长卡司机、孕产妇)，目前地区级已负责完成男性性病就诊病人400人、长卡司机400人两类人群的哨点监测工作，共检出hiv(艾滋病病毒)初筛阳性者1例，梅毒17例，丙肝5例。

⑶监管场所监测工作

在公安、司法等部门的配合下，完成地区戒毒康复中心羁押吸毒人群艾滋病病毒抗体筛查300人，共检出hiv阳性确认者37例，阳性率12.33%。

⑷vct(艾滋病自愿咨询检测)监测工作

我中心自愿咨询检测门诊自成立以来，工作开展顺利，今年共检测267人次，检出hiv初筛阳性4例，梅毒33例。开展面对面咨询206人次，电话咨询15人次。

⑸抗病毒治疗工作

地区医院抗病毒治疗点数据录入管理系统正常运行，截止10月底新增接受抗病毒治疗的艾滋病病人 28人，正在治疗80人，累计治疗145人。

⑹培训、督导检查工作

今年在自治区的安排和地区卫生局的大力支持下，出台了《哈密地区艾滋病抗体扩大检测实施方案》，并举办了地区艾滋病骨干培训班和地区各级医疗机构扩大艾滋病抗体检测培训班，参加人数100多人。

联合哈密市疾控中心开展了为期10天的医疗机构性病规范化诊疗工作督导检查，共检查15家单位。查出性传播疾病漏报5例，漏报率2.42%(5/207)，较去年同期下降了89.02%，有明显改进。但大部分性病病例仍未填写《艾滋病性病附卡》，网报与原始卡信息一致率仅为15.34%，与去年同期持平。通过检查发现，各医院在对梅毒、淋病的实验室检测及诊断、规范治疗、健康教育、疫情登记及上报、网络直报等方面均存在不同程度的问题，我们已将存在问题及时向各医院相关人员反馈，要求各单位积极整改。

⑺网络直报

依据国家以及自治区的相关要求，对性病/艾滋病疫情及时准确地进行网络直报。各级疾控中心性/艾科四大网络(高危行为干预专报、艾滋病疫情专报、自愿咨询检测专报、哨点监测专报)直报系统均能正常运转。

⑻全球基金艾滋病防治项目执行情况

中国全球基金艾滋病项目新的工作计划和预算(20xx年9- 12月)已被批准。今年1月自治区全球基金项目办召开地州主管例会和工作计划制定会。会后地区项目办根据自治区要求也召开了两次地区项目办公例会，就今年全球基金的工作进行了安排和培训，并启动了地区全球基金艾滋病项目工作。现哈密市承担的主要项目工作任务按要求已正常开展。

⑼能力建设

今年参加自治区项目办召开的中国全球基金艾滋病项目会议4次、自治区性艾中心召开的中美艾滋病防治项目(gap)20xx-20xx年度工作会1次、中国疾控中心召开的20xx年第一期国家级艾滋病/丙肝哨点监测工作培训班1次、自治区举办的男男性接触人群同伴教育干预培训班1次及自治区性病诊疗培训班1次。

5.结核病防治工作：

⑴肺结核病人的发现及治疗管理工作：20xx年1月1日至11月28日，全地区共发现“新涂阳”肺结核病人66名，“复治涂阳”肺结核病人29名，“新发涂阴”肺结核病(含重症涂阴)肺结核病人173名，分别占自治区分配任务数的38.82%、64.44%和104.85%。

⑵全面落实现代结核病控制策略，规范结核病管理工作：

①3月地区结核病控制项目办对哈密市各大综合医院责任落实情况进行了检查和督导。地直各大综合医院均成立了由主要领导任组长的“实施结核病控制项目领导小组”，实行医务科(或执行结核病控制项目办公室)日常负责协调、汇总、专人负责日常工作;部分综合医院成立了技术诊断小组;医院对相关科室组织了“规范结核病管理工作手册”的学习和讨论，并传达了地区培训班学习内容及精神;各综合医院痰检室，已按“现代结核病控制策略结核病管理工作手册”步入正常轨道;结核病网络专报已经形成，病人追踪，网上查录工作开展顺利。

②开展了前三季度结核病工作督导，对两县一市各级综合医疗机构、疾控中心、乡镇卫生院、村级管理医生进行了全面检查。

③3月份进行了一次在线广播结核病知识讲座和3.24世界结核病日宣传活动;11月举办了县市级疾控中心检验人员痰培养培训班。

⑶“自治区结核病防治”项目药品及各种项目物资的供应情况：

“自治区结核病防治”项目实施以后，地区及一市两县疾控中心均设立了药品专库、专帐和冷藏设备，有专人管帐，专人管库。做到了进出库手续齐全，帐物相符，并在药品库房内制定了防火、防潮、防霉变、防失效、防过期的制度和措施，确保抗结核药品有效管理及使用，“自治区结核病防治”项目在全地区的正常运转。

(二)、免疫规划工作：

⒈认真落实扩大国家免疫规划政策，稳步开展扩大国家免疫规划工作。

⑴常规免疫接种情况：20xx年1至10月全地区接种乙肝疫苗12617人、卡介苗2901人、脊灰疫苗16808人、百白破疫苗19839人、流脑a群疫苗9066人、a+c群流脑疫苗6589人、甲肝疫苗4927人，麻疹类疫苗第一针5230人次，麻疹类疫苗第二针5733人次，白破疫苗3301人，接种率分别为99.90%、100%、99.70%、99.67%、99.81%、99.86%、99.78%、96.52%、96.75%和99.61%。其中乙肝疫苗首针接种及时率为94.32%。

⑵afp监测工作：为维持无脊灰状态，依照自治区卫生厅《关于继续加强急性弛缓性麻痹病例监测工作的紧急通知》精神的要求，敦促各县市cdc派专人加强了对各级医院afp疑似病例的监测工作，今年1-11月共报告12例afp病例(本地报告2例，外地报本地10例)，临床诊断格林巴利2例、急性脊髓炎、重症肌无力、脑性瘫痪各1例。报告15岁以下病例2例，1例临床诊断为神经肌炎。所有病例均在国家规定时间内完成了流行病学调查、采样、送样、随访等工作。10月完成了地区无脊灰证实报告。

2.预防接种证查验工作：3月份春季学校预防接种证查验有382名幼儿园幼托儿童、434名小学学生需要进行免疫规划疫苗的补种工作，补种疫苗人数较去年同期分别增加87.25%和1.82倍。9月份预防接种证入托入学查验入托入学儿童11672人，补种4550人，较去年同期增加2.92倍。

3.脊髓灰质炎疫苗强化免疫工作：3月、4月依照《哈密地区脊髓灰质炎强化免疫活动实施方案》的要求，在全区范围内开展了脊髓灰质炎疫苗强化免疫活动，两轮共计为176288名适龄儿童口服了脊髓灰质炎疫苗，服苗后现场接种率快速评估地区评估98.88%;自治区评估99.17%。

4.免疫规划疫苗抗体水平监测工作：按照自治区统一安排，9月份完成自治区分配的儿童免疫规划疫苗抗体水平监测工作106份标本的采集和送检工作。

(三)、地方病、慢性非传染性疾病防治工作

1、地方病防治工作：

⑴加强碘盐市场管理，做好碘盐监测工作：

按照《国家碘盐监测方案》和自治区碘盐监测实施细则，3—4月，两县一市对居民食用盐抽样900份，其中合格873份、不合格13份，非碘盐14份、非碘盐率1.88%、碘盐覆盖率98.12%、碘盐合格率96.98%、合格碘盐食用率95.17%。

⑵健康教育促进项目工作：

①根据卫生部、发展改革委等13个部(委、局)联合印发的《关于开展20xx年防治碘缺乏病日活动的通知》的要求,地区在5.15防治碘缺乏病宣传日采取广播、电视等新闻媒体与现场宣传相结合的方式，深入二堡镇医院、学校以及流动人口较为集中的场所开展了以“科学补碘,健康一生”为主题的宣传活动，面向市民宣讲如何科学食用碘盐，大力宣传我地区防治碘缺乏病工作所取得的成绩及面临的形势，让大家充分认识碘缺乏病危害，掌握碘缺乏病防治知识。向孕产妇宣传要坚持食用碘盐，预防出生缺陷，保护母婴健康。此次活动共发放宣传单20xx余份、宣传册500份，接受群众咨询100多人次，张贴宣传画100余张，办板报2块，发放宣传物品500余个。

②县(市)疾控部门协调宣传部、广电局等媒体在辖区播放有关地方病防治知识、策略和措施的宣传片;协调和配合教育部门在全县小学校4—6年级进行地方病防治知识专题健康教育课，并通过目标学生把所学到的知识传递给家庭成员;由村医组织项目村的家庭主妇开展地方病防治相关知识的培训，参加人员2684人，各乡政府、村委会张贴、悬挂相关地方病防治知识的标语326幅，卫生院开设249期专题宣传栏，村卫生所(室)张贴宣传画。

③通过项目实施，各县(市)在基线调查的基础上加大了宣传教育工作力度，11月在两县一市的9个项目乡镇中心的9所小学随机抽取5年级学生共270名、在小学所在地抽取135名家庭主妇进行问卷调查，碘缺乏病知晓率分别为90.98%、95.06%，较项目实施前基线调查知晓率(78.02%和87.40%)均有大幅度的提升。

⑶碘缺乏病实验室外质控考核工作

根据自治区疾控中心下发的《关于开展20xx年全区碘缺乏病实验室外质控考核工作的通知》要求，地区疾控中心尿碘和盐碘实验室、两县一市疾控中心盐碘实验室参加了国家碘缺乏病实验室外部质量控制考核工作，并全部达到外质控标准。

⑷麻风病防治工作

20xx年自治区传染病医院报告我地区麻风病1例，根据自治区的要求，我们对该病人开展了规范治疗、管理、周围人群流行病学调查及健康教育、宣传等工作。

⑸包虫病防治工作：

①项目基线调查：根据《新疆维吾尔自治区20xx年包虫病防治项目管理方案》要求，巴里坤县、伊吾县、哈密市积极开展了包虫病防治项目工作，上半年完成成人免费b超普查23300人，查出病人21人，患病率为0.09%;手术治疗11例，药物治疗10例;12岁以下儿童血清检测1640份，检出阳性62份，感染率为3.78%;采集犬粪3147份，阳性20份，感染率为0.64%;截止20xx年3月份共摸底调查及登记建卡家 (牧) 犬7165只，驱虫3501只，驱虫率为48.86%;哈密市对家畜包虫病患病调查1000只，查出感染家畜2只(头)，感染率0.002%。

②包虫病流行情况调查：两县一市按相关要求，认真组织，全面开展包虫病流行调查工作。截止目前全地区流调工作已全部完成。人群患病检查9671人，检出患病率为0.13%;6—12岁学生儿童感染和患病情况调查，b超检查5490人，未检出感染儿童，血清学检测193人，检出阳性率3.52%;犬感染调查完成犬粪采集960份，检出阳性感染率0.94%;对干部、农牧民、宗教人士320人和学校4年级及以上的学生防治知识与行为调查工作正在稳步开展;数据库建立和录入工作正在开展中。

③包虫病防治项目督导工作：

根据自治区《20xx年全区包虫病流行情况调查工作督导方案》的要求，针对组织管理、经费到位、设备采购和工作任务开展和完成情况等方面对喀什地区和克州16个县(市)包虫病流行情况调查工作开展情况进行了交叉督导检查。

按照地区《关于开展全地区包虫病防治项目督导检查的通知》要求和精神，在地区卫生局的的统一组织和安排，采取县市间交叉互评的方式进行。

2.慢性非传染性疾病防治工作：

⑴督导管理：为进一步建立建全并执行各项规章制度，全方面提高慢性病督导管理水平，于5月份在地区卫生局的统一组织下分别对全地区进行慢性病工作的督导，对督导中发现的问题提出整改意见及限期整改要求。

⑵国家基本公共卫生服务督导：参加完成了地区卫生局组织的国家基本公共卫生服务项目20xx年上、下半年的督导检查工作，深入城市社区和农村基层卫生服务机构，检查居民健康档案和慢病管理情况。

⑶积极开展卫生健康宣传教育

结合各种宣传日，如“4.7”世界卫生日、“5.31”世界无烟日、“6.5”世界环境日等，采用展板及发放宣传资料、小礼品等多种形式开展慢性病防治宣传教育活动，发放相关宣传资料九千份;印制横幅18条，在每个宣传点均悬挂醒目横幅，健康宣传教育工作按照计划如期开展。

(四)、健康体检工作

⒈饮服从业人员健康体检：认真做好此类人员的健康体检工作，按时发放健康证，1-10月累计发放健康证1973本。

⒉职业健康检查：根据《职业健康监护技术规范》要求，1-10月累计完成27家企业接触噪声和粉尘作业的从业人员2711人的职业病危害因素的岗前、在岗、离岗的健康检查工作，并建立健全了职业人群健康监护档案。诊断职业病1人，疑似职业病2人;复查职业病6人;发现职业禁忌症24人

⒊放射工作人员职业健康检查工作：完成吐哈事业部等机构从事放射工作人员的在岗期间职业健康检查期间的职业健康检查152名，对其中有异常指标的人群均提出了专业化建议，确实保障了放射工作人员的身体健康。

(五)、职业卫生技术服务机构资质认证项目：依照国家《职业病防治法》，按照自治区卫生厅职业卫生技术服务机构资质认定项目，依法开展了以下工作：

1. 进行了职业卫生技术服务机构资质年检、资质复审工作，目前新的资质已经取得，有效期四年。

2.建设项目职业病危害评价工作：完成并通过伊犁州13家单位职业病危害因素控制效果的评审工作;完成伊犁州16家单位的建设项目职业病危害因素放射防护预评价和控制效果评价并均通过专家评审;对14家放射工作单位进行放射防护检测，出具11家单位的检测报告。完成红星医院的建设项目职业病危害因素(放射防护)控制效果评价报告及评审工作。

3.放射工作人员个人剂量监测评价工作：完成了地区中心医院等111家单位1844人次的放射工作人员个人剂量检测工作。

(六)、公共卫生监测工作：

与卫生监督所、检验中心配合，完成了市区直管部分餐饮单位餐具消毒效果以及公共场所检测工作任务，1—6月共抽检餐饮单位及公共场所(旅店业、文化娱乐场所、公共浴池)12家，其中合格9家，不合格3家，结果上报卫生监督所，监督所要求不合格餐饮单位先整改，整改后复查。

(七)、检验检测工作

1. 流感、手足口病病毒检测

按照《20xx-20xx年新疆流感监测方案》要求，中心流感网络实验室开展甲型流感、季节性流感、乙型流感及禽流感病毒核酸检测工作，完成哨点医院送检的流感病毒核酸检测标本183份;同时按照《手足口检测技术方案》要求，完成县级以上医疗机构送检的手足口病毒核酸检测标本38份。

2.肠道传染病检测

5月份完成了对两县一市《20xx年哈密地区肠道传染病监测实施方案》及实验室检测技术的培训工作。督促哈密市做好肠道传染病监测的准备工作。本中心实验室6-10月份完成肠道传染病检测标本145份，共检出6份福氏志贺氏菌。对地、市疾控中心实验室检出的阳性标本16份进行了菌株分离鉴定及12种抗生素药敏试验，结果为福氏志贺氏菌10份，伤寒沙门氏菌6份。10月完成自治区肠道传染病实验室检测质量控制考核。

3.麻疹、风疹检测

依据《20xx-20xx年新疆维吾尔自治区消除麻疹行动方案》的要求，检测医疗机构上报麻疹疑似病例标本3人份，开展麻疹病毒、风疹病毒抗体检测工作，结果均为1例风疹病毒抗体阳性(麻疹疫苗相关病例)、2例风疹病毒抗体阳性，为地区消除麻疹行动规划提供了科学、可靠的依据。

4.艾滋病病毒检测

6月份完成了国家艾滋病监测中心实验室对全疆艾滋病确证实验室的艾滋病确证试验、丙肝、乙肝、梅毒四个项目的能力验证盲样考核。

1-10月份完成艾滋病确认检测63人份;艾滋病初筛试验439人份; cd4流式细胞检测91人份;梅毒快检11人份;丙肝检测93人份。

5.结核病防治实验室工作

实验室配制发和放结核菌涂片镜检染液20公斤，参加完成一季度性结核病防治项目督导任务。完成了结核病参比实验室的验收准备工作。

6.地方病防治实验室检测工作

2月份完成自治区下发的盐碘、尿碘盲样的实验室能力验证考核。

7.餐饮具消毒效果检测

完成辖区内饮食服务行业餐饮具消毒效果检测11家、医疗机构消毒效果监测1家。

8.食品安全风险监测：按照自治区食品安全风险监测方案要求，检测食源性致病菌监测样品20份，餐具消毒样品28份，检测指标为菌落总数、大肠菌群、霉菌、沙门氏菌、志贺氏菌、金黄色葡萄球菌、余氯、氨基磺酸钠等项目。

9.从业人员、职业健康体检检测：1至10月完成饮食商业服务从业人员健康体检1331人，职业健康体检检测2060人，其中血常规、尿常规各2945人，乙肝表面抗原29人，谷丙转氨酶3391人，肝功肾功114人;完成放射从业人员淋巴微核畸变率试验 151人。

10.其他检测工作

完成完成委托送检的生活饮用水71份、纯净水3份、消毒毛巾3份;公共场所余氯和烷基磺酸钠检测6份;完成71份食品的微生物、理化检测项目及7份食品的微生物检测工作;完成了铁、铝、硫酸盐、硝酸盐、氟、氯化物六个项目的实验室内质控。

(八)、突发公共卫生事件报告和应急处置工作

1.突发公共卫生事件报告：截止11月28日，全地区累计报告突发公共卫生事件2起，均为一般事件，为哈密市三中和四中水痘疫情。 2所学校累计发病60例，无死亡病例。报告起数与上年同期相比下降66.66%，报告病例数较上年同期下降96.39%。

2.突发公共卫生事件应急演练

⑴6月我中心作为参演单位参加了由哈密机场组织的应急救护演练活动。中心领导高度重视此项工作，认真组织，积极准备，在中心副主任王晓铁的带领下，派出了相关专业科室的专业技术人员组成的应急小组，接到疫情报告25分钟第一时间赶赴演练现场，得到了现场总指挥的表扬。

⑵9月中心组织开展了一次卫生应急演练活动。从实战出发，成立了指挥部，中心领导卡德尔书记和王晓铁副主任亲自坐镇指挥，地区卫生局王炜书记亲临现场指导工作。中心8个卫生应急小组20余名专业人员参加了现场应急演练，在中心一楼和哈密市回城乡卫生院设置2个模拟现场，采用模拟现场处置演练方式，模拟甲型肝炎暴发疫情现场，从信息报告-紧急集合-启动预案-个人防护-现场处置(包括流行病学调查、消毒、采样、检测等)-专家点评-总结报告各个环节均进行了实战演练。

(九)、健康教育与健康促进工作：

⒈建立健全了我中心健康教育与健康促进工作机制，把健康教育工作融入到了中心的每一项业务工作之中。

⒉结合疾控机构绩效考核要求，采取形式多样、内容丰富的形式，开展了3.24“结核病宣传日”、4.5“世界卫生日” 、4.25“全国儿童预防接种宣传日”、5.15“全国防治碘缺乏病日”、6.26“国际禁毒日”等大型宣传活动。

3.积极组织参加了地委行署和地区卫生系统组织的各类宣传活动：3月“科技四下乡”服务活动、5月“哈密地区科技周”宣传活动和9月“全国科技宣传周”活动。

在以上宣传活动发放传染病防治知识、预防艾滋病、禁毒知识、预防碘缺乏病知识、职业病防护知识等各类宣传品30余种6000余份，发放环保袋1000个。通过宣传、教育，充分加强了广大城市、农村居民、农民工、学生和流动人口的健康知识的知晓率，提高了市民的自我保护意识和卫生防病能力。

4.培训工作：根据年初计划定期开展中心专业技术人员计量认证专题培训活动，目前已开展5期;协助消防局开展消防知识培训2次。中心累计外派参加各类培训32人次，其中区内培训27人次，区外5人次。

5.信息报送：我中心积极组织业务科室及时上报工作信息，1-9月共向地区政府网、地区卫生局、宣传部、哈密报社上报信息67条。

(十)、绩效考核工作

依据卫生部20xx年1月印发的《推进全国疾病预防控制绩效考核工作方案》(卫办疾控发〔20xx〕5号)，我中心总结、积累经验，积极组织中心全体职工再次认真学习和贯彻国家疾控机构基本职责和绩效考核指标体系等文件精神，开展了宣传动员、学习培训工作，于20xx年6月底前完成了地区疾控中心20xx年绩效考核工作。

(十一)、实验室计量认证前期准备工作

为贯彻落实《中华人民共和国计量法》、《中华人民共和国计量法实施细则》，依据《实验室和检查机构资质认定管理办法》、《实验室资质认定评审准则》，开始中心实验室计量认证准备工作，实验室质量管理体系文件的编写、确定申请项目及检测能力等工作已完成，目前处于试运行阶段。以上工作为我中心扎实做好计量认证工作，建立、健全质量管理体系，不断提高检验检测能力和水平，为社会提供公正、科学、有效、准确的检测数据，为企业和人民群众提供良好服务奠定了扎实基础。

篇四：20xx年疾控中心工作总结

按照市委、市政府关于民主评议政风行风的工作部署，在去年开展政风行风建设的基础上，在保持好的工作作风上，对照行评代表提出的突出问题，狠抓整改。在行评工作“回头看”中，受到各位行评代表的高度肯定。

今年以来，中心党总支多次召开会议研究部署党风廉政建设工作，落实了领导班子成员党风廉政责任分工，施行“一岗双责”，中心与科室签订了党风廉政建设工作责任状。认真贯彻落实上级党委关于“创建满意工程、优化发展环境”活动的有关精神，拟定了“党风廉政建设宣传月”活动施行方案，根据*、市纠风办的要求，中心拟定了“政风行风热线”节目上线预案，今年参加了两次上线活动。

五、狠抓内部管理，提高工作绩效

1、连续强化实验室规范化管理 实验室是中心一切业务工作的基础，中心通过了省厅组织的等级实验室评审工作，在全*率先取得县级甲级实验室资格。另外还通过了省cdc组织的艾滋病初筛实验室评估。

2、对照《**省疾控中心绩效考核工作方案》，中心以绩效考核为契机，强化科室与人员的工作绩效考核，各科室对照绩效考核标准进一步厘清了科室内工作思路与发展方向。在*cdc组织的对xx年与xx年绩效考核中，中心取得了“良好”的成绩。

3、争创省级文明疾控中心 省级文明疾控中心是疾控中心综合实力的体现，体现在业务能力上、管理水平上、社会形象上。通过中心上下的努力，中心在全*率先通过了省级文明疾控中心的检查验收。

4、加强专业人员业务培训 中心最近几年退休的老同志较多，中心采取多种措施确保各项业务工作不因老同志的退休而滑坡。一是发扬中心传帮带的传统，让新同志成长为业务骨干;二是加强业务培训，通过自学与专家讲座提高业务水平;三是鼓励职工参加各种形式的学历教育，提高知识层次;四是积极从国家重点大学引进高层次的专业人才充实到一线工作中(xx年引进3人)。

5、强化内部管理制度建设 中心进一步完善了各项规章制度，通过以制度来管人，进一步改善了工作作风。

6、在狠抓疾控业务工作的同时，中心综合管理、人口与计划生育、工会工作、共青团工作中、保密工作均纳入单位领导班子与各科室的重要工作范围，常抓不懈，重在落实，全年未出现重大事故。

五、今后的工作思路与措施

(一)存在的问题

1、人员老化 人员老化、人员结构不合理是近几年中心特别突出的问题。中心最突出的表现急需的预防医学、卫生检验等专业人才的欠缺，而中心护理、药剂等专业人员过剩，另外中心最近几年面临退休的老同志达二十人之多。中心急需补充专业人才。

2、业务用房不足、装备老化 在等级实验室评审中，必须的a类实验室仪器装备还有缺口，另外中心现在建筑面积已不能满意我市80万人口的疾控工作需要。

(二)下一步工作思路

1、以 “统筹规划、整合资源、明确职责、提高效能、城乡兼顾、健全体系”的要求，进一步加强疾病预防控制体系建设。

2、以强基工程为基础，以绩效考核为手段，以公共卫生服务均等化为目标，提升中心疾控能力，不断创新发展思路，拓宽工作范畴，提高服务质量。

3、在公共卫生信息网络建设的基础上，全面推进中心信息化建设，重点建设中心实验室信息管理平台，中心内部办公信息管理平台，中心视频会议系统建设等。