2023年训练警棍心得体会和感想(实用8篇)

通过反复的实践和思考，我对一些事物的本质有了更深刻的理解。那么，如何写一篇较为完美的心得体会呢？读完这些心得体会范文，你可以尝试运用你学到的东西来写一篇属于自己的心得体会。

训练警棍心得体会和感想篇一

近年来，警棍训练在公安部门中逐渐兴起，成为提升警察综合素质和应对复杂情况的重要训练项目。作为一名参与警棍训练的警察，我深刻体会到了警棍训练的重要性和价值。在这篇文章中，我将分享我在警棍训练中的体会和心得。

第一段：认识警棍训练的重要性。

警棍是警察执法中常用的工具，掌握好警棍的使用能够有效地保护自己和他人的安全。警棍训练主要包括警棍基本动作的学习和实战模拟的训练。通过警棍训练，我们警察能够提高自身的机动性、反应能力和身体素质，增强防身技能，提高处置突发事件的能力。因此，认识警棍训练的重要性对于我们的警察职业发展至关重要。

第二段：警棍训练的技巧和挑战。

警棍训练中，我们学习了各种警棍的基本动作和使用技巧，如挥棍、刺棍、劈棍等。这些技巧需要我们在训练中反复练习和磨砺，才能够将其灵活运用于实际执法中。警棍训练还需要我们具备出色的身体素质和反应能力，因为快速而精准的动作对于应对复杂情况至关重要。在警棍训练中，我们需要全身心地投入，面对各种情况和挑战，克服恐惧和压力，不断提升自己的技巧和能力。

第三段：警棍训练带给我的成长和收获。

通过参与警棍训练，我不仅学到了警棍的使用技巧，还锻炼了自己的体能和意志品质。在训练中，我学会了与队友密切合作，相互配合，形成战斗力更强的整体。我也更加了解了自己的潜力和局限，明白了自身的短板并着重强化了相应的训练。警棍训练还激发了我不断进取的动力，让我见识到自己的成长和进步，对于未来的警察职业充满信心和热情。

警棍训练对于我的职业发展有着深远的影响。首先，通过警棍训练，我提高了自身的警觉性和处置突发事件的能力，能够更好地保护自己和群众的安全。其次，警棍训练强化了我的团队合作能力和沟通协调能力，养成了良好的职业习惯。最重要的是，警棍训练使我实现了个人的职业愿景和价值追求，成为我一直梦寐以求的合格警察。

第五段：我未来在警棍训练中的努力和目标。

在我未来的警棍训练中，我将更加努力地提高自己的技能和能力。我计划不断提升自己的警棍技巧，通过更多的实战模拟训练来加深对实际执法场景的了解和应对能力。同时，我也将注重自身的身体素质和心理素质的锻炼，通过全面的训练提升自己的综合素质。最终，我希望能够成为一名出色的警棍训练师，将自己的经验和知识传授给更多的警察，为公安事业的发展贡献自己的力量。

总结起来，警棍训练对于警察的成长和职业发展具有重要意义。通过警棍训练，我们可以提高自身的技巧和能力，增强防身技能，有效应对复杂情况。警棍训练不仅是一种技术训练，更是一种身心磨砺和自我超越的过程。期待着未来的警察生涯中，我将继续积极参与警棍训练，努力提升自己的综合素质，为社会治安的稳定和人民的安居乐业贡献自己的力量。

训练警棍心得体会和感想篇二

第一段：引言（150字）。

盾牌警棍是警察在执行任务时经常使用的武器。我有幸参加了一次盾牌警棍训练，并从中受益匪浅。在这篇文章中，我想论述得出席这次训练的重要性，并分享我在训练中获得的一些心得体会。

第二段：全面的准备（250字）。

在参加盾牌警棍训练之前，我必须进行全面的准备。首先，我加强了体能训练，包括耐力和力量的提升。在实战训练中，需要长时间保持亢奋状态，因此良好的体能是必要的。其次，我学习了基本的警棍技巧，如持棍姿势、攻击技巧和防守动作等。这些技巧的掌握对保护自己和他人的生命安全至关重要。最后，我参加了模拟训练，学习如何在紧张的情况下应对各种挑战和威胁。这些准备工作为我在训练中的表现打下了基础。

第三段：训练中的挑战（300字）。

参加盾牌警棍训练，并不仅仅是学习技术，还有应对各种挑战的能力。在训练中，我经历了体力和心理上的考验。警棍训练要求保持高度警惕，同时要能够迅速应对各种突发情况。在模拟训练中，我们通过对抗模拟敌人来增强实战能力。这让我意识到了自己的局限性，同时也激发了我不断提高的动力。此外，团队协作也是训练中的重要环节。在与其他队员的合作下，我学会了如何与人协作，以达到更好的训练效果。

第四段：提升技能（300字）。

通过参加盾牌警棍训练，我的技能得到了明显的提升。我掌握了更多的警棍技巧，并能够在实战中有效地运用这些技巧。我学会了如何正确地使用警棍来进行攻击和防守。同时，我也学会了如何快速地反应和做出决策。盾牌警棍训练提高了我的警觉性和反应速度，让我更加自信地应对各种危险情境。

通过参加盾牌警棍训练，我不仅仅学到了技巧，还获得了更多的收获。首先，我意识到训练的重要性。良好的准备工作和认真的训练是提升自己能力的基础。其次，坚持和毅力是成功的关键。训练过程中的挑战和困难需要坚持和克服。最后，团队协作和互相信任是取得训练成果的关键。在与其他队员共同训练的过程中，我学会了相互依赖和支持。

总结（100字）。

参加盾牌警棍训练是一次锻炼自己技能和意志的宝贵经历。通过全面的准备、应对各种挑战和不断地提升技能，我在训练中取得了很大的进步。这次训练不仅让我掌握了警棍技巧，还培养了我的团队协作能力和反应速度。我相信这些收获将在我日后的工作中发挥重要作用。

训练警棍心得体会和感想篇三

2016年1月16日至1月17日两天的拓展训练中，我们放开自己投入团队活动中，了解到团队坚持到底就能完成任务或者是超额的完成目标。体验团队沟通协作重点是倾听，只有懂得更好的用心的倾听旁边的声音才能更有效的完成工作，了解工作中往往出现些困难只要有挑战自我的精神，对工作要充满激情才能走得更远。

拓展训练做为体验式培训的一种，已被我们行政部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。

穿越电网的时候，大家有的脱去了上衣，有的脱去了鞋子，那一刻，不知道怎样的勇气让我们这么万众一心，一个个通口很多次无情的为我们关上了大门，但是终于我们还是成功了，听完陈教练给我们讲述的惊险的二战故事，我们也终于要开始下一个挑战了迄不知其实我们也正在经历这二战，经历着这么一堵困扰我们生存的墙!

经过大家短暂时间的讨论，第一位伙伴顺利的成功当然给了我们一个很好的开始，我们大家再接再厉，就这样一个接着一个，突然间我们还是遇到了前所未有的挑战，一位伙伴因为自己对胜利的渴望已经忘记了细心才是创造生命奇迹的最重要因素，是失败了，还是我们大家要集体承担这个错误了，终于，我们大家决定，选择了“不抛弃、不放弃”。

生命之花的灿烂来至于人们对生命的渴望，在淡漠了一丝恐惧、消减了一份威胁过后，生命之花在延续，同时我们的友谊、我们的凝聚力在加强，感谢你，我的伙伴们!鳄鱼池同样带着他美妙的传说走进了我们的美好的一天，没有什么多想了，终于到最后一个项目了，再没有了“挑战极限队”与“超越巅峰队”。到了最后一名学员，面对四米高的墙面，我们倒是有些哭笑不得，大家一个个就像是热锅上的蚂蚁，突然间一位伙伴站出来了。就这样我们大家一个接着一个顺利的翻越过了这堵求生墙。

一天的拓展结束了，陈教练用这样一句话总结今天的一天说““在我们的生活与工作中，行动永远比语言更重要”让我们珍惜今天与陈教练的相处，多一份行动，少一份感慨，用全身心的爱投入到工作与学习中，在平凡中演绎自己的伟大，同时在人生这部历史剧中，演绎自己的辉煌，让我们最后一刻回顾今天那一个个难忘的瞬间。等待我们的是“团结”“齐心”，同样等待我们的还有今天是否能顺利的毕业。

期盼已久的体验式培训终于在2016元月十二开课了。由笑翻天乐园的陈教练主讲，我们全体会员共聚一堂，接受思维的洗礼，灵魂的加冕，智慧的提升!

这样震撼的场面我还是第一次见到，会挣钱的人很多，但是会把挣钱的经验分享出来的并不多，成功的人很多，但是能把成功的经验分享出来的不多，拥有爱的人很多，但是把爱传递到人间每个人心中的并不多。要是把这些全部做到了，体验式培训是一种模拟互动培训方式，也是最有效且具影响力的培训方式。通过体验式拓展培训，学员可以找到自己和企业的不足，从中受到启发，无论是团队的沟通、决策、凝聚力，个人的智慧、体能、奉献都能从拓展培训中深深获益,在这里我就把我感悟到的简单概括!

1.比起兄弟姐妹的成长，我个人的荣辱得失又算得了什么!多么振奋人心的话，先不说其他，让企业成员每天喊上十遍，都将造成不可预计的正面影响，当团队成员都不计较个人得失的时候，只想着帮助团队其他人成长的`时候，这是一个“虎狼之师”，一定有着超强的凝聚力，感恩之心，新来的伙伴能抗拒的了这样的力量吗?用不了几天，就会被征服，因为他能感受到在这里有所成长!

2.大地就是一面镜子!我们总是在和别人较劲，为了一个所谓的“我是对的”，就这么简单的四个字，你失去了多少兄弟姐妹你知道吗?就因为你的好强，你的不甘示弱，你的威武不屈，以至于你没有朋友，不是他们不喜欢你，是你太在乎自己!然而这些结果在你人走茶凉的时候必会加倍的展示出来，会深深刺痛你的心，现在的你，也许风光耀眼，可是不居安思危，为时晚矣，企业沙盘模拟训练就是要告诉你，很清楚的告诉你，你承担的不仅仅是你个人的前程与幸福，那些跟着你的兄弟姐妹，他们把自己和自己的家都交给了你，如果你失败了，那些人也就会毁了，毁了那曾今向往的美好的前程!作为员工的我们更要清楚，我们的老板要是输了，我们失去的永远不会比老板多，你起码还可以在找工作，老板自己一旦输了，将是一无所有!

3.倒下去的是身体，却提升了我们的整个灵魂!生活中，有时候我们需要让腰板弯曲，顾客不满意的时候，跟他鞠躬致歉，承诺用最快的时间让您满意，这是挽回损失的最好方式，就这么简单，可是我们就是做不到。好多时候，我们抱怨老板什么都不做，什么都要我们做，可是就是什么都不做的老板，承担所有的损失!

你只要弯一下腰，便能挽回的，你只要在努力一点，便能挽回的，你只要在坚持一下，就可以挽回的.......但是，都没有，甚至你都不理解你的老板!

你没有想过要使自己成为老板的心腹知己?如果从没有动过这样的念头，你就不能抱怨自己不成长不成功了，因为你连成功的勇气和想法都没有。如果有上帝，他也一定只会保佑有追求并且付诸行动的人!

4.心在哪里，哪里就有奇迹!

为了更好地加强新老员工之间的交流，让新员工迅速融入团队，迸发团队激情，增强组织凝聚力和团队士气，公司的新老员工在部门经理的带领下，于2014年1月8日在笑翻天乐园开展以“激发潜能，无限可能”为主题的素质拓展训练活动。

活动一开始，教官通过一些小游戏来和参训学员们进行互动，营造出一种轻松、愉悦而又充满激情的氛围。接下来，教官把学员分成了三个小组，通过讨论协商，每个小组选出了一名队长并设计出了各自小组的队名、队歌、队标、口号、队形，最后各个小组分别进行了团队的风采展示。在风采展示之后，各小组以团队竞赛的方式先后进行了“高空断桥，支援前线，荆棘排雷，穿越电网，法柜奇兵”五个拓展项目。这些项目都需要团队充分利用各自的优势，集聚团队成员的力量，根据教官下达的任务，通过团队协作共同完成团队目标。

高空断桥主要考验学员的心理素质，项目形式是8米高空从桥的一端跳到另一端(间隔1.5米)。实际上，那没有1.5米，也就是正常的一步。但是这个高度提高到8米高空，一边还是山沟(有几十米深)，这个高度，谁都会有点胆怯。空中的一小步就象征着我们人生中关键的哪一步，会给我们以后的路产生巨大的改变。

在“支援前线”项目中，各队队长扮演冲锋陷阵的士兵，其他队员则要按照教练的各种要求设法向队长提供所需的一切物资。鞋、袜子、衣服、甚至头发……不论教官提出怎样刁难的要求，各组队员都想方设法地迅速将物资送到队长手上。整个场面或许略显滑稽，但这种甘于奉献、相互信任、团结互助的精神让人感动。

经过五个项目的比拼之后，素质拓展训练在教官一番意味深长、刻骨铭心的点评和总结中顺利落下帷幕。本次活动，参训学员们通过彼此间的相互配合，顺利地完成了所有的项目。

从一个个具体生动的项目中，参训学员们体验到了团结的力量以及集体智慧所带来的成功与喜悦，领悟到了团队精神的实质与内涵，同时，这也让他们对管理的真谛有了更深层次的感悟，他们纷纷表示将把这些切身感悟带到今后的学习和工作中去。

训练警棍心得体会和感想篇四

通过训练课程能够有效地拓展人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与团体之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

团队合作训练。

拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式；训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。通过拓展训练，学员在以下方面将有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。

现实社会意义。

现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去“感受”学习，而不仅仅在课堂上听讲。我们都知道，当我们不了解其它人的感受时，即使我们有很好的见解，我们也很难说服他人。研究资料表明，传统课堂式学习的吸收程度大约为25%，而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%，能更加有效地将资讯传授给学员。拓展训练正是一种典型的户外体验式培训。

拓展训练这种形式既安全又有一定的趣味性，易于被学员接受。但拓展培训的最终目的，是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难达到理想的效果。

以体验、分享为。

教学。

形式的拓展训练的出现，打破了传统的培训模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程。吸收了国外先进的经验，在参与、训练中通过设计富有挑战性与思想性的户外活动，培养人们积极的生活态度与团队合作精神。教官充分调动学员的积极性，投入到每个项目中，让学员体验，面对各种不同的环境及挑战，学习解决问题。通过看、听、行动、体验、分享交流与。

总结。

相结合的“立体式”培训，以小组讨论；角色的模仿；团体互动、脑力激荡等方式让学员切身的感受、体会、领悟。

训练警棍心得体会和感想篇五

各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！

6月1日参加的部里组织的户外拓展训练，虽然只有短短的两天时间，但所给予我的启发却是一笔永久的精神财富。

”高空断桥”项目让我在心灵上有了一个新的超越。从一开始颤颤巍巍的爬杆到最后八米高空的咬牙一跃，整个过程都包含着团队伙伴对我的包容、鼓励和指引，也教会了我如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于挑战，战胜自我，不要因为不可知而畏惧，不要因为未曾尝试而放弃。”翻越毕业墙”让我看到了团队精神、拼搏精神和奉献精神，对团队有了更深刻的理解。

教练要求团队每个人都要翻越一堵4米高的垂直毕业墙，起初大家都认为这很难而且很危险，但通过团队的集思广益、通力合作搭建人梯，整个过程竟然不足十分钟就圆满完成。要完成任务、取得胜利，必须要有一支团结的队伍，但并不是有了团队就万事无忧，一个有竞争力的团队，要有完善的组织体系、周密的计划、得力的领导、明确的分工、适时的沟通交流，彼此要信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好，才能达到胜利的彼岸。

1知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中，我得到的收获超出了阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我们的思维模式和理念，重新认识自我，超越自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了沟通协作的重要意义。

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训练警棍心得体会和感想篇六

在从事警棍训练的过程中，我收获了很多，不仅仅是技巧和体能的提升，更是对自身能力和冷静应对复杂局势的自信。警棍训练是一种综合性的训练方法，既包括了身体素质的提升，又锻炼了意志力和反应能力。下面我将从技巧掌握、心理调控、锻炼耐力、团队合作和保护自身五个方面来分享我的心得体会。

首先，技巧掌握是警棍训练的基础。在训练初期，我发现自己对警棍的基本动作并不熟练，不够稳健。通过不断的刻苦训练，我逐渐掌握了正确的姿势和动作。举例来说，在执棍上手时，我注意到棍子与手腕的配合要协调，力道要掌握得恰到好处。在击打时，需要动用到腰腹部的力量，发力和掌握方向要准确。通过对这些细节的反复练习，我终于掌握了警棍的技巧，并在实战中得心应手。

其次，心理调控也是警棍训练的重要环节。在警棍训练中，我们经常面对各种压力和紧张的情况，比如模拟的危险场景，需要在短时间内做出正确的反应。在训练过程中，我学会了调节情绪和紧张感，保持冷静和清醒的头脑。这样能够更好地应对紧急情况，保护自己和他人的安全。我通过参加训练课程和有组织的心理辅导，学到了如何控制自己的情绪，保持冷静和理智。这一点对于我提升警棍训练中的应变能力和反应速度有着重要的作用。

第三，警棍训练也是一个良好的锻炼耐力的机会。在训练过程中，我们经常需要持续地做出高强度的动作，这对身体素质提出了很大的要求。比如在模拟拘捕训练中，我们需要长时间保持高度警觉和紧张，而在搏斗训练中，我们需要爆发力和持久力的双重要求。通过不断地锻炼，我逐渐提升了自己的耐力水平，更加适应并应对高强度的训练。这种耐力的锻炼也使我拥有了更强的持久力和忍耐力，在面对复杂和困难的工作任务时能够坚持到最后。

第四，团队合作是警棍训练中不可或缺的一环。在训练过程中，我们需要与队友紧密合作，协同作战，保证训练的顺利进行。比如在模拟实战中，我们需要相互配合，制定合理的战术，确保每个人的安全和任务的完成。通过与队友的默契配合，我深刻体会到团队合作的重要性。在团队合作中，我也学到了倾听与沟通的重要性，能够更好地协调与队友之间的配合，提高警棍训练的效果。

最后，警棍训练也是一个保护自身的过程。在培训中，我经历了身体上的累积和技能的提升，更加强健了身体。同时，我也通过训练掌握了一些自卫技巧和防身术，提高了自身的安全保护能力。在现实生活中，也有可能遇到各种危险情况，通过警棍训练，我有了更多自保的能力和信心，更加安全地面对各种挑战。

总之，警棍训练是需要全方位多层次综合素质的训练。通过掌握技巧，调控心理，锻炼耐力，进行团队合作，保护自身，我逐渐从中获得了更多收获和成长。通过不断地努力和训练，我相信自己将能更好地应对各种复杂情况，更好地保护自己和他人的安全。

训练警棍心得体会和感想篇七

训练感想、心得、体会，这是我们经常听到的几个词汇，但却是我们在训练过程中必不可少的一个环节。在训练中，我们可以体验到人生的酸甜苦辣，明白到训练的重要性以及训练所会带来的益处。下面，我将从个人经历出发，总结训练感想、心得、体会的重要性并与大家分享我的感受。

训练感想，是训练过程中不可或缺的一部分。通过总结学习到的知识，体会到自己优缺点，并且以此为依据制定出进一步改进的计划。在训练过程中，能够不断总结，不断反思，不断的检验自己的进步，从而达到有效提高的效果。训练感想的重要性，不仅在于提高我们自身的能力，更是对我们自身的一种约束和激励。只有认真对待每一次的训练，才能真正实现训练目标。

正如上一段所提到的那样，训练感想可以使我们更好地总结自己的训练状态，而训练心得，则是我们对于训练中“刻骨铭心”的体验。在训练心得中，我们可以体会到自己在训练中的成长，理解到训练对于自己的意义。在训练中，我们面临不同的挑战，每经历一次训练，我们都会明白到自己的薄弱点，并且在接下来的训练中不断提高自己的技能，使得自己变得更加强大和专业。

训练体会，是对训练感想和训练心得的总结和回顾。它旨在让我们在一个更广阔的层面上观察自己在训练中的成果，领悟到自己在训练中的收获。训练体会不仅体现在技能和认知上，更体现在我们的态度和行为上。训练体会使我们更加深入地理解到训练的本质，使我们能够在未来的训练中避免重蹈覆辙，并且不断发掘自己的潜能和能力。

第五段：总结。

训练感想、心得、体会是我们在训练中不可或缺的一部分。它可以使我们更好地总结自己的训练状态，深入感悟自己的训练成果。训练不仅仅是一个点，它是一个过程，每一个训练都是我们为未来的成功而付出的代价。因此，我们必须要认真总结训练感想、训练心得、训练体会，从而更好地提高自己的能力和掌握更多的知识，为未来的人生奠定坚实的基础。

训练警棍心得体会和感想篇八

军训艰苦，苦到你觉得你已经脱离了社会，苦到你觉得世界都变得黑暗。军训很累，累到你连喘气都难受，累到你想好好睡一觉都不愿提前醒来。的确，军训是辛苦的，但是辛苦得美丽，辛苦得动人，让人难以忘怀。在军训时，我们和训练员在烈日下共同甘苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们动作不到位，便细心为我们讲解，纠正，尤其是站军姿时，我们双肩酸痛，双腿麻木，让我们真正体会到苦和累。

短短的五天军训，教会我们的恐怕不是那稍息立正的训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。它教会我什么是坚强的意志，教会我什么是团结的力量。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的气势，告诉我那是军人的飒爽英姿。那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，让我为之震撼，为之感动。他们有铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

在今后的学习与生活中，我会学教官的精神和意志，我会像教官们一样拥有军人的风范。当我遇到困难时我也不会退缩，我会用钢铁般的意志来克服一切困难。我会努力，努力，再努力，我也会坚持，坚持，再坚持。