跟班实习心得体会(实用15篇)

上传日期：2023-11-11 10:55:57 |
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通过总结近期的工作体会，我深刻理解到了不断学习和改进的重要性。总结应注重主题思想，突出重点，提炼核心，避免内容过于冗杂。以下是一些优秀的心得体会范文，可以帮助大家更好地理解和掌握写作技巧。

跟班实习心得体会篇一

第一段：引言（约200字）。

跟班实习是一种实践教学的形式，通过这种方式，学生可以亲身参与到企业或组织的工作中，对所学知识进行实际操作和应用。在我接受跟班实习的过程中，我深切感受到了这种教育方式的重要性和价值。通过与职场人士的互动和承担一定岗位和任务，我不仅加深了对专业理论的理解，还培养了实践能力和综合素质。

第二段：职场启示（约250字）。

在跟班实习期间，我亲身体验了真实的职场环境和工作内容。我发现，与学校教学的课本知识相比，职场上的实践更需要我们具备综合素质和创新能力。在与同事的合作中，我学会了如何协调各个岗位的工作，并解决合作中的矛盾和问题。同时，我也意识到，每个人的角色和贡献都是不可或缺的，只有相互合作，才能完成团队的目标。这些经验让我更加明确了未来就业的方向和要求。

第三段：专业素养（约250字）。

通过跟班实习，我深刻认识到专业素养的重要性。在工作岗位上，知识储备只是基础，更需要学会运用所学技能解决实际问题。例如，我在跟班实习的过程中，学到了专业软件的使用和分析方法，通过实际运用，我更加熟悉了软件操作和数据分析的技巧，提高了自己的实践能力。同时，跟班实习还让我更加了解了所学专业的深度和广度，拓宽了自己的知识面和视野。

第四段：人际关系（约250字）。

跟班实习也让我更加认识到人际关系的重要性。在与同事的合作中，我学会了如何与他人沟通和协调，学会了倾听和表达。同时，职场中也有竞争和压力，通过实践，我逐渐学会了如何面对挑战和解决问题，保持乐观和积极的心态。除了与同事的关系，与领导的合作和交流也是十分重要的。通过实践经验，我学到了如何与领导建立好的合作关系，并获得认可和信任。

第五段：综合素养和成长（约250字）。

通过跟班实习，我不仅强化了专业素养，也提高了个人综合素质。在工作中，我逐渐培养了自我管理能力，学会了时间规划和任务分配。我也学到了如何处理职场纷争与挑战，并不断从中成长。跟班实习让我更加坚定了自己的就业目标，也增加了自信和动力，助力我更好地走向职业生涯的道路。

结论：通过跟班实习，我亲身体验了职场环境和工作内容，加强了专业素养和综合素质，培养了实践能力和解决问题的能力。同时，跟班实习也让我意识到了人际关系的重要性，从而更清晰地了解了自己未来的就业方向和要求。通过这次宝贵的实践经历，我对自己的职业规划和目标有了更深入的认识，也为自己未来的发展打下了坚实的基础。

跟班实习心得体会篇二

实习是强化知识技能的重要过程，下面是本站小编精心整理的组织部跟班。

供大家学习和参阅。

7月下旬，我有幸到组织部调研室接受了为期两周的信息写作培训。时光荏苒，转眼间培训就结束了，这次的学习机会，让我学到了许多关于写作方面的知识，也明白了自身写作的不足，并更进一步增强了写作的紧迫感和压力感。

加强知识积累，厚积薄发。到调研室跟班学习之前我很少接触到组工信息，对党建类文章的写作毫不了解。到调研室的第一天，调研室负责人给了我几本组工美文让我学习借鉴，嘱咐我多关注时事，学习党中央重大会议精神和讲话精神，多看《中国组织人事报》和桂林党建网、临桂党建网等。之后的跟班学习中我每天都会抽出一段时间来学习，从中了解到了很多党建工作的好做法，也初步学到了一些组工文章的写作方法。我深知，自己是一名组工新人，未来学习的道路还很漫长，今后我将自觉主动去学习，坚持知识的积累，厚积薄发，力争在将来的某一天也能像其他先进组工信息员一样写出好文章。

克服畏难心理，果断下笔。对于写作，我一直都存有畏难心理，每想到要写文章就不由自主的心烦气躁，感到无从下手，真的必须要写的话也需要在一个安静的环境里面才能勉强写得出。在调研室，我惊讶的发现调研室的每个人都是写作能手，在得到一个写作主题之后就能现场构、现场讨论、现场完成写作。我被这样的环境所熏陶，三四天学习过后，我慢慢的抛开了畏难心理，开始构思经验类材料。对于写组工信息，要从小处着手，文章立意点越小就越容易构思框架，框架出来了成文自然就不难了。在写信息时我尽量从小处寻找切入点，久而久之，我发现写作没有那么难开头了。不过，我告诉自己，我不能满足于这点小进步，还有很长的路去积累知识，学习写作。俗话说：“读十篇不如做一篇”，知识的阅读过程很重要，但是，要想把积累的知识运用起来就需要在平日里多练勤练，要想成为一名合格的信息员，就要在掌握资料后抛开畏难心理，沉住气，静下心，果断下笔。

根据市建设局党委的安排，我有幸到市委组织部进行了为期两周的跟班学习，主要是熟悉机关工作规程、党报党刊订阅的整理、档案的编制以及各类组工知识的学习。学习时间虽短，但收获很大，感触颇多，概括起来，主要有“三点感言”：

感言一：必须将学习做为工作的一部分。

在没有跟班学习的时候，我在单位除了每周五集中学习外，平时主要是根据需要进行一些与业务有关知识的学习，虽然学习没有间断，但缺乏计划性和深入性，对学习的认识也很片面，只是在需要用的时候，才想起来看书、查资料，特别是对理论知识的学习很欠缺。

读书笔记。

开始我以为这只是针对跟班学习的同志，在每天的接触中我发现组织部的同志每个人都有一个厚厚的学习笔记本，每天在阅读党建杂志和各类书籍时，都会有所记录，在工作闲暇时，就在看书、学习，通过耳濡目染，我们新来的同志也养成了有空就看理论书籍的习惯这使得我在跟班学习的每一天都过得很充实，每天除了处理交予我们的工作外，其他时间就是学习在学习的过程中，组织部的同志还教授了我们学习方法，要求在学习每篇文章时要从中找到掌握的重点，并对有疑问的地方及时请教，在写组工信息的时候学会加以运用和整理两周下来，我系统地了解了党支部工作手册中的重点内容，从新时期党员发展工作的重要内容、党员教育工作的指导思想到党支部建设的重要意义都有了一定的了解，我想这应该是我在跟班学习中收获最多也是体会最深的一点。

感言二：必须树立正确的工作作风。

调研报告。

和

教案。

进行材料汇总、

工作总结。

和宣传教育工作，工作繁杂，但在这里却能充分体会到一种团结、友爱、和谐、纯洁的内部关系，同事们积极配合，相互协调，部门有很强的凝聚力，不管是对待领导还是来访的群众都热情、诚恳，我想这对整个组织部规范、有序地运转，提高工作质量，起到了积极的作用。在今天的社会，大家都希望在一种良好的人文环境中工作、学习，既能在其中体会到工作给予个人的价值体现，也能体会到集体引导个人的思想追求，更能体会到社会给予个人的人文关怀。这种在工作中坚持以人为本，发扬诚恳、热情、敬业的工作作风是我应该积极学习和长期保持的，我想这也是我需要积极追求的。

感言三：要认真严谨的对待文字工作。

组织部门性质决定了从事组织工作的同志必须经常和文字打交道，必须具备一定的写作能力，也必须以一贯认真严谨的工作态度来对待。大量的文字工作任务都要用书面的形式来表达，一旦予以印发代表的就不仅仅是一个人的形象，代表了组织部的形象、市委的形象。在跟班学习中，每天同事们都在撰写信息、编辑信息、下发上报信息，通过这项工作，我对严谨的对待文字工作有了更为深刻的认识。这些组工信息凝聚了组工干部的大量心血，都是各地好的做法与工作中积累的经验，只有严谨的对待，才能完善地表达出来。每一篇组工信息印发前，通常都要有几道工序，内容编辑、文字校对、版面调整等等，经常是一篇信息要四五个同志经手，大家都很谨慎、认真，虽然自己是科班出生，但这样的态度让我很受触动，这是一种工作态度，更是责任心的表现。

两周的跟班学习虽然很短，但我开阔了眼界、学到了不少的知识，更学到了好的学习态度和工作作风，我想这对我今后的工作有很大的帮助，我也要努力的完善自己，使今后的工作做得更加完善。

在组织的关心下，我有幸参加了为期一周的第十期青年干部培训。此次培训在徐州xx大学采用封闭式管理，我仿佛一下子又回到了学校，教学内容上的精心编排，课外活动上的周密部署，领导们的言传身教，无一不体现出组织部对我们这批学员的高度重视和培养我们的良苦用心。此次学习时间虽短，但受益匪浅。通过此次培训，简单概括有以下四点：

一是珍惜机遇，把学习作为增长知识、提高素质的良好机会。以前，虽然也参加过理论学习和培训。但是，像这次时间较长、层次较高的集中培训还是第一次，这是我人生中一次难得的学习机会，也是增长知识、提高素质的重要平台，对今后的工作和成长必将起到很大的教育和激励作用。因此，学习期间，本人端正态度，集中精力，正确处理工作与学习的关系。按照这次培训班要求，和所有同学一道，上课认真听讲，自觉做好笔记，课后加强交流，勤于思考总结。严格按照教学计划，遵守课堂纪律，共同营造了一个积极向上的学习氛围。

二是拓宽眼界，提高政治素养和理论水平。通过吴红教授的《领导干部创新思维培养与创新能力提升》、王超教授的《当前经济形势与对策》、胡琼教授的《领导科学与领导艺术》课程学习，让我大开眼界，拓宽思路、激活思维，提高了理性分析问题、解决问题的能力以及敏锐洞察问题的能力，较好地把握了科学发展观的科学内涵和精神实质，增强了贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性，提高了运用科学的思维方法分析、研究和解决实际问题的能力，提高了政治素养和理论水平。

三是通过培训，使我感到了责任重大。在这次培训中，体现出了组织对我们的关怀。短短七天的学习，让我深刻地认识到，在这个竞争的年代，必须坚持学习，勤于思考，不断充实自己。同时要学以致用，根据客观实际，在认真学习、借鉴的基础上，灵活运用所学的知识和积累的经验，敢于进行大胆的改造和创新。同时，在学习的过程中，注重形式的多样化，多向有经验的同志学习、交流，接受、学习新事物，培养自己的创新意识和创新能力。我想对于我们年轻干部来讲，只有埋头苦干，才能在工作中做出实实在在的成绩;只有顽强拼搏，才能克服前进道路上的各种困难和问题;只有甘于奉献，才能体现出自己的价值。

四是增进了友谊，感悟了人生。培训班的各位学员都是市级机关和基层乡镇的精英，年富力强，知识层次高，工作经历丰富，政治上成熟，工作能力强，有青年干部的朝气和锐气。不同的学识，不同的经历，不同的思想甚至是不同的兴趣爱好，不断相互交流、相互碰撞，耳濡目染，潜移默化，他们用自己的人格魅力感染了我，使我学习到了很多书本上学不到的东西。

通过此次培训，使我的知识得到了进一步的丰富和充实，不仅使我提高了理论水平，找到了自身差距，明确了努力方向，更教会我深入思考。我决心在今后更加用心学习、细心思考，工作中立足本职、勤奋学习、扎实工作、热心工作，用业绩来回报组织的培养，用才智来答谢领导的信任，用不懈的努力来争取更大的进步。

跟班实习心得体会篇三

市属各单位党（工）委、党组：

为进一步加强全市党务干部队伍建设，不断提升党务干部综合素质和工作能力水平，为各单位交流工作经验、促进工作发展提供平台，市委组织部决定自今年9月份开始至明年底,以跟班学习的方式，对全市各单位党务干部进行一次普遍轮训。现就相关事宜通知如下：

一、培训学习对象。

市属各单位党(工)委、党组党务干部。采取市委组织部点名调训、各单位选派推荐的方式确定跟班学习人员。各单位原则上选派推荐一名党务干部参加跟班学习。

二、培训学习时间。

每期安排一至三名党务干部跟班学习，时间为一个月。

三、培训学习要求。

(一)坚持理论结合实际的原则，注重实践、边干边学，以学代培、以干代培，通过参与市委组织部各部门各项业务工作，切实提高基层党务干部的`实际工作能力。

(二)党务干部跟班学习培训期间，按照市委组织部的统一安排和要求开展工作，原则上不再参与原单位的工作。培训结束后，市委组织部将根据跟班学习表现及工作成绩出具书面鉴定反馈自党(工)委、党组。对在跟班培训学习期间以及今后时期表现优异的党务干部，优先纳入后备干部队伍进行考察和培养。

四、其他事宜。

市属各单位党(工)委、党组在9月16日之前，上报参加跟班学习培训的党务干部报名表，以便对学习培训工作进行合理安排。报名表报送邮箱：ktzzb@或联系qq：奎屯组工之家(群号)：61388624。

附：奎屯市党务干部跟班学习报名表。

各乡(镇)党委、县直各有关单位：

为进一步加强人才队伍建设，加大新招录大学生的培养力度，促进我县新招录大学生进一步拓宽视野，增长才干，全面提高业务能力和综合素质。经县委组织部研究，决定采取跟班学习的形式，分批选派以来我县各行政、事业单位新招录的大学生到组织部和“两办”跟班学习。现将有关事宜通知如下：

一、选派对象。

选派对象为我县20以来除教育、卫生系统，公、检、法部门以外，其他各行政、事业单位新招录的大学生。

二、培养方式及内容。

新招录大学生跟班学习期间，是党员的要参加跟班学习单位党支部组织生活。跟班学习单位要采劝一帮一”或“多帮一”的方式对新招录大学生进行培养。即：每名领导干部、业务骨干确定一名培养对象，其他干部可多人确定一名培养对象。跟班学习单位要从提高新招录大学生的政治思想素质、道德素质、业务素质、心理素质等方面有针对性地对进行培养。新招录大学生跟班学习结束后，每人要撰写一篇心得体会，跟班学习单位要根据其学习期间各方面表现，出具跟班学习鉴定。

三、相关要求。

1、跟班学习时间从3月25日开始，每期两个月。参加跟班学习的新招录大学生(名单附后)要在规定时间前三天到县委组织部报到，由县委组织部安排到各相关单位跟班学习。

2、开展跟班学习工作是提高新招录大学生综合素质的有效形式，各单位要高度重视，积极支持新招录大学生参加跟班学习，确保新招录大学生能全身心地投入到学习中去。

3、新招录大学生跟班学习前请做好工作交接，学习期间与原单位工作脱钩，服从跟班学习单位的管理。

4、新招录大学生跟班学习期间伙食自理，家不在县城的由跟班学习单位负责解决住宿。

跟班实习心得体会篇四

根据县委组织部的安排，我于5月25日至9月在县委组织部办公室进行跟班学习，于我而言，在组织部的时光很短，却收获很多。不一样的层次、不一样的环境、不一样的平台，给了我难得的锻炼机会，对我的思想观念、能力素质、行为习惯都产生了深刻影响。这几个月的学习感悟如下：

一、思想认识得到提升。

1.学习是法宝。学习的重要性，之前一直都知道。在组织部的这段时间里，我深切地体会到巨大的差距背后是学习的差距。在部机关，我看到了许多同志认真学习党建读物、经济管理书籍，不断丰富自身知识储备。部机关在认真学习“李洪涛部长在市委组织部机关务虚会上的讲话”中，洪涛部长也指出了学习的重要性，强调了苦学。在与许多同志交流中，我能感受到他们厚重的知识积累，联想到他们背后的刻苦学习，让我深切地体会到：学习是成才的必要途径，是一个人成长进步的法宝。看着他们努力的模样，自己仿佛也能静下心来，开始拾起丢失已久的书本，慢慢的从中找到那份属于自己的.乐趣。

2.组织部是一面旗帜。旗帜就是方向，旗帜也是榜样。对全县组工干部而言，组织部是我们的旗帜，是我们前进的方向。部机关党支部带头规范落实“三会一课”，形成每周五例会学习制度，每月开展形式多样的党员主题活动日，不仅丰富了我在部里跟班学习生活，也让我感受到支部组织生活是实实在在的，不是空泛的。

二、业务能力得到锤炼。

1.做好上传下达，提高了自身沟通协调能力。在办公室做的最多的就是同各部门沟通联系、做好数据收集整理上报等工作。虽说简单，但也繁琐，通过做好与各县直单位、各乡镇场的电话通知，对全县各单位之间的必要联系协调有了深刻的认识，通过与各部门、各单位间的交往，我认识到了自己在待人接物方面的不足，在以后的工作中会更加注意，努力成长。

2.组织部像一座锤炼品行的熔炉，锤炼了扎实的工作作风。组织部对干部的要求十分严格，可以说是既关心爱护又严格要求。跟班学习期间，我耳濡目染、亲身感受了部机关干部身上普遍具有吃苦精神，敢于迎难而上，在艰苦困难的环境下勇挑重担、吃苦耐劳；他们普遍严谨细致，从部领导、各科室负责人，到每一位干部，总以强烈的责任感、乐于奉献的精神，对工作精益求精。在全国党务系统录入期间，我主要负责沟通机关工委下辖160个支部，1900多名党员信息采集录入工作，各单位碰到的各式各样的问题，我也相对耐心严谨地给予答复，及时较好的完成了此次信息采集。

组工干部们专业的业务能力、严谨的工作作风、负责的工作态度都给我留下了深刻的印象。在学习过程中，我得到了很好的锻炼，工作能力得到了提高，各个方面更加成熟，谢谢在学习期间给予我关心照顾的领导及同事们，学习结束后我将回到自己的岗位上，把组织部门踏实严谨的工作作风也带回去。

江洲镇：王建华。

209月18日。

跟班实习心得体会篇五

加强知识积累，厚积薄发。到调研室跟班学习之前我很少接触到组工信息，对党建类文章的写作毫不了解。到调研室的第一天，调研室负责人给了我几本组工美文让我学习借鉴，嘱咐我多关注时事，学习党中央重大会议精神和习近平总书记的讲话精神，多看《中国组织人事报》和桂林党建网、临桂党建网等。之后的跟班学习中我每天都会抽出一段时间来学习，从中了解到了很多党建工作的好做法，也初步学到了一些组工文章的写作方法。我深知，自己是一名组工新人，未来学习的道路还很漫长，今后我将自觉主动去学习，坚持知识的积累，厚积薄发，力争在将来的某一天也能像其他先进组工信息员一样写出好文章。

感言一：必须将学习做为工作的一部分。

在跟班学习的第一天，组织部的杨主任就对我们新来跟班学习的同志提出了要求，希望我们明确本次学习的目的，努力提高自己的理论素养，将各类知识和各种方式的学习作为工作的一部分，这样的习惯不仅仅是在跟班学习的这几天，在今后工作中也要逐步养成和持续下去。杨主任给我们提供了党建知识、信息写作、公文写作等书籍，要求我们只要一有时间就要看书学习，并写出一定量的读书笔记。开始我以为这只是针对跟班学习的同志，在每天的接触中我发现组织部的同志每个人都有一个厚厚的学习笔记本，每天在阅读党建杂志和各类书籍时，都会有所记录，在工作闲暇时，就在看书、学习，通过耳濡目染，我们新来的同志也养成了有空就看理论书籍的习惯。这使得我在跟班学习的每一天都过得很充实，每天除了处理交予我们的工作外，其他时间就是学习。在学习的过程中，组织部的同志还教授了我们学习方法，要求在学习每篇文章时要从中找到掌握的重点，并对有疑问的地方及时请教，在写组工信息的时候学会加以运用和整理。两周下来，我系统地了解了党支部工作手册中的重点内容，从新时期党员发展工作的重要内容、党员教育工作的指导思想到党支部建设的重要意义都有了一定的了解，我想这应该是我在跟班学习中收获最多也是体会最深的一点。

感言二：必须树立正确的工作作风。

在组织部办公室的办公桌上，立着一个小牌子，上面写着“我是一名组工干部，请您监督我”，虽然这是一个很小的细节，但却体现了一种积极的工作态度和工作作风。结合跟班学习的两周，让我深刻的感觉到，组织部在处处树立一种优良的工作作风。在实际工作中，我了解到信息调研室是组织部的一个重要部门，它与各科室有着紧密地联系，经常深入基层做调研工作，是组织部联系群众的一个重要纽带，编写论文、调研报告和教案进行材料汇总、工作总结和宣传教育工作，工作繁杂，但在这里却能充分体会到一种团结、友爱、和谐、纯洁的内部关系，同事们积极配合，相互协调，部门有很强的凝聚力，不管是对待领导还是来访的群众都热情、诚恳，我想这对整个组织部规范、有序地运转，提高工作质量，起到了积极的作用。在今天的社会，大家都希望在一种良好的人文环境中工作、学习，既能在其中体会到工作给予个人的价值体现，也能体会到集体引导个人的思想追求，更能体会到社会给予个人的人文关怀。这种在工作中坚持以人为本，发扬诚恳、热情、敬业的工作作风是我应该积极学习和长期保持的，我想这也是我需要积极追求的。

感言三：要认真严谨的对待文字工作。

跟班实习心得体会篇六

第一段：介绍实习背景和目的（200字）。

自去年暑假开始，我有幸跟随一位经验丰富的律师进行了为期一个月的跟班实习。作为一名法学专业的学生，我深知实践经验在我的专业道路上的重要性。通过这次实习，我希望能够将课堂上学到的理论知识与实际操作相结合，进一步加深对法律行业的理解，并为将来工作做好准备。

第二段：详细描述实习内容（250字）。

实习第一天，我被要求参与一桩民事纠纷案件的调研。我根据律师的指示，分别在法院和相关政府部门查找相关资料，并整理出案情摘要。随着实习的进行，我还参与了律师与客户之间的会谈和法庭辩护等工作。在这个过程中，我深入了解了案件审理的过程和法庭程序，也见识到了律师需要面对的各种情况。同时，我还学会了如何撰写法律文件和辩护词，以及如何与当事人进行有效的沟通。

第三段：对实习收获的总结（250字）。

通过一月的跟班实习，我获益良多。首先，我深深体会到理论与实践的融合是最有效的学习方式。在实习中，我能够将书本上的知识应用到实际工作中，并通过实践中的问题和挑战来不断提升自己。其次，我在实习中学会了团队合作的重要性。律师事务所是一个高效的工作环境，团队成员之间需要密切合作，协调各自的工作，只有这样才能顺利完成任务。最后，跟班实习还让我提前感受到了法律行业的工作节奏和压力。在紧张的案件处理过程中，我意识到作为一名律师，需要具备不断学习、沟通能力、承受压力的能力。

第四段：对实习中面临挑战的思考（250字）。

在实习过程中，我也遇到了一些挑战。首先，实习工作的复杂性和高强度给我带来了一定的压力。有时候，我感到自己应对不了某些复杂案件的需求，但通过请教他人和自学，我渐渐地适应并克服了这些困难。其次，法律文书的撰写和表达需要一定的专业知识和技巧，对我来说是一个相对较大的挑战。但我通过积极参与实践，不断改进自己的写作方式和表达能力，提高了自己的专业水平。

第五段：对未来的展望（250字）。

这次跟班实习让我受益匪浅，也提前让我感受到了法律行业的真实工作环境。通过这次实习，我确定了自己对法律事务的热爱和执着，决心将来成为一名优秀的律师。为了实现这个目标，我还需要不断学习和提升自己的专业知识和技能。同时，我也认识到了法学专业的广阔和复杂性，因此，在将来的学习和工作中，我将更加注重知识的广度和深度，不断拓宽自己的法律视野。我相信，通过不懈的努力和实践经验的积累，我一定能够成为一名优秀的法律专业人士，为社会做出自己的贡献。

总结：通过这次跟班实习，我对法律行业有了更深入的了解，并从中获得了宝贵的经验和教训。这次实习不仅让我更加坚定了自己选择法律专业的决心，也让我意识到了自己还需要不断学习和成长。我相信，通过这次实习的经历，我一定能够在将来的法律道路上取得更为出色的成绩。

跟班实习心得体会篇七

实习生是用自己的时间换来实践机会和经验的人，而跟班则是从中学习和吸取经验的人。跟班可能不是每个人都能有机会做的，因此，我很感激自己有幸成为了一名跟班。在实习跟班的相处中，我获得了不少收获，下面，我将分享我的心得体会。

第一段：实习任务不同，学习更全面。

我曾经做过很多实习，不同的实习任务也不尽相同，有的是负责制定计划，有的是负责写报告。作为一名跟班，我可以跟随主管一起参与各个环节。当我参与进整个过程中去了解和探究，我就可以了解到很多原本不可能学习到的知识和技能。这也就意味着我的学习变得更加全面了。

第二段：亲身经历，体会其它专业。

跟班的过程中，我有机会了解到其它专业的知识和技能。我曾经是一名电子商务专业的学生，但我时常会在与产品经理和数据分析师交流时发现自己的理解不足，这时候跟班的机会让自己亲身经历，与他们交流之后，便加深了自己的理解。这种机会可以让我跳出自己专业领域，了解更多其它领域的经验。

第三段：学习践行，在实习中成长。

在实习中，学到笔记和理论很重要，但这些知识只有在被运用时才能发挥作用。做实习跟班，可以让我学到知识之后即刻付诸实践。这一点对于我的成长是非常有益的。

第四段：团队氛围对个人发展的影响。

实习跟班不只是机会，也是一种责任。我曾经有过参与实习却没有积极融入团队的经历，但是现在，我已经更加耐心地与主管和同事交流。同时，在团队合作中，我不断地接收能量和刺激。团队氛围的良好与否会对个体的精神状态产生很大的影响，这也是我体会到的。

第五段：学习工作面临的考验。

在实习跟班中，我遇到了许多棘手的问题，也遇到了无法处理的疑虑。这时候需要自己思考、整理，学习如何面对和解决困难情况。这样的过程所体现出的习惯和态度，会影响我将来面对工作中遇到的种种挑战。因此，实习跟班的经历也是给我未来打下坚实基础的一种考验。

总结：

做一名实习跟班，不仅需要全心投入，还需要持之以恒。在实习过程中不断学习，不断总结，不但能给自己积攒经验，还能把有意义的经历分享给他人。同时，我们也可以从他人的经验中汲取营养，在实践中去探究，不断刷新自己的视野。实习跟班不仅是一种体验，更是一种学习的过程，也是对自己成长的一种证明。

跟班实习心得体会篇八

时光荏苒，自从5月5日来到区委组织部进行跟班学习，历时将近五个月，在这段时间里我有被抽调去从事科级领导干部年度考核及廉政巡查等专项性工作，也有被分配到村建办协助领导从事业务性工作。我觉得“度日如年，度年如日”这八个字来形容我这段时间的心路历程相当合适。一方面组织部门的特殊性，需要严谨认真的工作作风，每天必须要怀着一份“战战兢兢，如履薄冰”心态去工作，另一方面组织部门有很多常规性日常性的工作，也有很多急难险重的工作，每天工作很累，但很充实，获得感强。在与部领导和同事朝夕相处中，他们的言传身教给了我很大的启发，感触很多，以下就是我的心得体会：

学习他们的政治站位：作为党建口的一员，直接服务于如何做好“党建”这篇大文章，工作属性就是政治性强，在跟部里领导和同事之间的共事中，能切实感受到只有政治站位站稳了，政治方向才能坚定，工作才可以掌握主动权，这些都给我也带来了极大的心灵触动。比如，每项工作任务布置到各乡镇及各部门首先要从政治和全区的高度去把握形势、分析问题、谋划工作，这就是政治意识；既然要教育好管理好全区党员的思想问题，自己就要有对共产主义理想的系统认知和深入理解，这就是政治信仰；民心是最大的政治，只有我们每项工作直接或者间接地能帮助到老百姓，不是做花架子、空头文章，这就是政治立场。

学习他们的工作作风：很多人说组工干部是用特殊材料做成的，他们的时间观念很“差”，经常不能准点吃饭，夜深人静时仍旧灯火通明，他们的家庭观念不“强”，怀着对家人的愧疚之情，默默地在工作中奉献着自己的青春，大有“一万年太久，只争朝夕”的风范。工作虽忙有节奏，节奏虽快但有节拍，要求虽严有压力，压力虽大有动力，同志们之间分工协作非常好，就像一个的机器，只有每个部件严谨高效地完成了工作，才能形成合力，机器才能高速运转的好。

学习他们的业务素养：村建办和组织员办的工作业务性很强，比如在预审全区的党员发展对象这块，因为发展党员是一项严肃和特殊的工作，我们作为全区最后一道关卡，要逐一对照材料目录看是否齐全并进行认真地审查，需要从各个材料的审批时间来检查是否有逻辑错误，还要调查这名发展对象之前是否真的经过支部会议通过了等等，最后综合判定是否真的经过各级党组织的考验从而符合一名合格的党员。文件起草、请示汇报、上传下达、工作督查等等，纷繁的工作纵向横向的交织，部领导总能拎出一条主线，带领大家精益求精地完成了各项工作任务。在业务方面学习了很多，比如“三会一课”如何更好地开展、“评星定级、五星创评”如何更好落实在每个党员身上等等，我将会把这些好做法、好经验带回乡里，在组织工作上为乡里使一份力、尽一份心。

当人真正投入到一项工作中去，就会觉得时间过得很快，临近跟班学习结束，我心里还有很多不舍，特别是在部领导和同事对我各方面帮助有加，既是对我这种一线基层组工干部的一种锻炼，也让我感受到组织部作为干部“娘家”般的温暖。学习结束后我将回到自己的岗位上，我坚信，在部里跟班学习这段经历是我宝贵的财富，我会将我所学带回乡里，更好地做好今后每一项工作。

涌泉乡：余星磊。

跟班实习心得体会篇九

根据县委组织部能力提升计划安排，我于10月8号至11月xx日在县远教中心跟班学习。学习期间我主要负责党建网信息发布、远程教育站点点播数据统计及日常工作。跟班学习虽然只有两个月，但在这两个月里，不但使我在思想上、行动上有了很大的改变，同时也使我个人的工作能力也有了很大的提升，这其中我要感谢组织的信任、领导的栽培和同事们的帮助。对于跟班学习有以下几点体会：

一、准确定位，明确跟班任务。

到组织部后，我被分到县远教中心工作。工作期间我准确定位，朝着提高自身综合能力的目标，制定学习计划，少说、多看、多做、多请教，同时又积极主动融入到远程教育各项工作之中，融入组织部这个大家庭。

二、扎实工作，提高工作能力。

跟班学习期间，我扎实工作，服从安排，尽职尽责按时完成各项工作任务，在实践中不断提高自身的工作能力。1、迅速熟悉远教中心相关工作，扎实完成好各项任务。跟班学习期间，主要负责远程教育播放数据统计和党建网信息发布等工作，我认真了解工作流程和需要注意的地方，做好记录，并熟记于心认真完成。通过两个月实际工作的锻炼，我的工作能力和写作能力有了很大的提升，同时也开阔了眼界。2、参与中心工作。跟班期间，我协助基层办，对基层软弱涣散党组织进行验收。在这个过程中，我也学习了其他村各种档案资料的整理和归类，同时也对照我村的资料归档，找出自己在这方面工作中存在的问题，回去后我会进一步完善整理我村的资料归档。

三、勤奋学习，提升综合素质。

1、学习实践经验。在工作中积极思考，注重观察和学习。对于领导及同事的工作方法，认真体会和思考，多问多请教，常换位思考，联系自身实际，学以致用。2、学习理论知识。通过发布党建网信息，我养成了每天看报、浏览新闻网站的习惯，了解国内外时事，保持政治敏感性。同时，对于每天报送的信息，我都会认真阅读学习，提高我的阅读写作能力。

跟班学习虽然短，但让我深深感受到了组织部门“党员之家”、“干部之家”的温馨，我没有理由不继续努力，继续学习，我要让我的工作能力不断提升，不断进步，拿出村官应该拿出的敬业精神和奉献精神去服务三农。

跟班实习心得体会篇十

那一天，当我踏入企业大门的那一刻起，我开始了自己的跟班实习生涯。这是一段我人生中宝贵的经历，无论是从中学到的知识还是收获到的成长，都让我受益匪浅。在这段实习期间，我明白了工作的艰辛和挑战，学会了如何与人相处与合作，体验了职场文化的不同与独特，也悟出了成为一名优秀跟班的真谛。

首先，跟班实习使我深刻认识到工作的辛苦和挑战。在实习的日子里，我亲眼目睹了企业工作的繁忙和压力。无论是忙碌的办公室环境还是紧张的工作安排，都让我体会到了工作的实质。同时，我也见识到了同事们的辛勤付出和高强度的工作习惯。他们勇于接受挑战，始终保持饱满的工作热情，以专业的态度对待每一个细节。这些都让我深受启发，明白了在职场中，成功需要通过不断的努力和奋斗来实现。

其次，我在跟班实习中学会了与人相处与合作。在企业中，每个人都是团队的一部分，只有通过良好的沟通和合作才能发挥出最佳的工作效果。在实习期间，我学会了如何与同事建立良好的关系，并逐渐了解到了团队合作的重要性。通过与同事们的交流和合作，我不仅扩展了自己的人际圈，还学到了许多实用的工作技巧。同时，我也体会到了信任和尊重的价值，明白了只有团结协作，才能迎接种种挑战与困难。

第三，通过跟班实习，我领略到了职场文化的不同与独特。每个企业都有自己独特的文化氛围，而我正好有幸进入了这个企业家族。在这个大家庭中，我体会到了团队的凝聚力和归属感。每天工作时，细心观察周围的同事们，我发现他们在工作中充满活力、热情洋溢，而这种工作氛围也感染了我。在这里，我感受到了平等、和谐和开放的文化，让我有了更大的发挥空间。这也让我明白到，一个好的职场文化可以大大提高工作效率和员工的满意度。

最后，跟班实习使我悟出了成为一名优秀跟班的真谛。在整个实习过程中，我始终保持着学习和进步的态度。我不断吸收新知识，积极参与工作，并且勇于承担责任。通过与同事们的交流和分享，我学到了许多前辈们从多年的工作经验中积累下来的宝贵经验。他们对工作热情的投入，对细节的精益求精，以及对职业价值的不懈追求，都深深感染了我。在实习结束之际，我意识到，成为一名优秀跟班不仅需要勤奋努力，还需要拥有追求卓越的品质和独立思考的能力。

通过这次跟班实习，我不仅对工作有了更深刻的认识，也让我成长了不少。在实习期间，我学会了自律、沟通和团队合作，获得了实践经验和职业素养的提升。这段实习经历会成为我未来职业生涯中宝贵的资本和参考。同时，这也激励着我不断向前，追求更高的目标和更好的自己。无论遇到任何困难与挑战，我都会心怀感恩、坚持奋斗，成为一名更出色、更优秀的人。

跟班实习心得体会篇十一

三个月的时间稍纵即逝，蓦然回首，感触良多，收获颇丰。三个月的学习，学有所思、学有所悟、学有所得;三个月的工作，比有差距、查有不细、思有不足;三个月的生活，学有良师、交有益友、处有知音。

一、学习情况。

根据安排，三个月的学习主要在组织处完成，主要配合组织处的领导做好基层组织建设的相关工作。组织处的工作多数急、难、繁、重，有些工作涉及领域广、时间跨度长、材料要求精，有些工作要求细致入微、寻根问底、不容失误。由于涉及面广，每周来自中央和省、市的有关文件、通知较多，很难做到全面兼顾，尽善尽美，多数是分领域、分层次地推进某些重点领域的党建工作。

(一)勤于学习，努力把陌生的业务做娴熟。对自己不熟悉的工作，主动向处里领导请教，汲取他们在这方面工作中的经验。同时，充分利用网络媒体、报刊书籍积累业务知识，提高办事能力。期间，完成了全市基层组织建设年工作总结、创先争优经验交流会议发言稿等材料初稿的撰写工作;协同完成了党建创新工程督查通报、党报党刊征订等多个文件的起草、修改完善工作;完成了创先争优系列读本——《千帆竞发立潮头》、《百花齐放香满园》的排版、审核、校对工作;协同市邮政局做好“党员祝福寄语xx大”评选活动相关工作。

(二)严肃认真，努力把简单的工作做完美。组织处的事情千头万绪，其自身工作的严肃性和特殊性，决定了事事都要严肃认真，越简单的事情越要认真仔细。在全市非公企业党组织书记清华示范培训班和村居党组织书记台湾培训班的筹备工作中，对学员的姓名、职务等信息进行逐一审核校对，总能发现一些有惊无险的细节问题;在全市创先争优经验交流会及村党组织双重管理推进会等活动中，每一份会议材料的装订，会场每一个角落的布置，都需要逐项过清，总会找到还可以做得更完美的地方。

(三)持之以恒，努力把常规的事情做规范。市部学习第一天，张卫东部长就要求我们，做“主”不做“客”。学习期间，我主动承担来电来信、来访接待、文件材料收发传送、文稿打印校对及卫生保洁等工作事务，服务好领导、服务好同事、服务好来访者。同时，承左不忘右，联上不断下。在完成处里工作之余，加强与其他处室的交流学习，做一些力所能及的事情，了解一些工作内容，掌握一些部门知识;主动分担处里的常规工作，减轻常规业务的工作压力，积极承担对各县区工作任务的督促、常用基础数据的催报、信息外宣的收集整理，重点完成了“宿迁党员e家”信息系统数据库的录入整理工作。

二、几点体会。

三个月来，工作千头万绪，感触千言万语。总结起来，主要有以下三点体会：

一是组工干部一定要做党性最强的党员。组织处的主要工作就是抓好基层组织建设，做好党员的教育管理。可能有人会说，基层党建工作多数是务虚的，想要发挥实效，还有很多工作要做。但在市部组织处的领导看来，抓不好基层党建工作，那就是对党的事业不负责。作为一名从事基层党建工作的组工干部，一定要做党性最强的党员，常怀“在党忧党”之心。很多党建工作基层党组织抓得不实、不到位，如果我们专门从事党建工作的组工干部放松懈怠，势必会动摇党的执政根基。因此，党建工作再难也要抓，再苦也要坚持。

二是每一项工作都要务求规范。俗话说无规矩不成方圆，组织处的工作内容杂、容量多，多数时间紧、任务重，同时也没有固定性。但是，组织工作的严密性，决定了每一项工作都要科学规范。一个简单的通知，要经过起草、修改、审定、印发等多个环节，很多涉及到表彰的文件在出台前需要保密，这些都需要严格按照规定的程序进行。诚然，基层党建工作需要创新精神，但万变不可离其宗，创新不能离主题，组织条线要以促进基层党组织发挥“推动发展、服务群众、凝聚人心、促进和谐”四大作用为核心，围绕中心工作大局，虚工实做，积极探索务虚与务实完美结合的突破口。组织条线是基层党建工作的“发动机”，只有工作规范化，才能确保“发动机”有序稳定地运行。

三是工作中既要做“专”家，也要学“全能”。组织处的各项工作仔细研究都有其深刻的目的性，都富有挑战性，需要深入思考、积极谋划。很多单项性工作需要我们去学习研究，每个人在熟悉的领域，要有自己的想法和观点，要有独到的理解和认识，要有清晰的思路和方法，坚持做“专”做强。但组织处的工作内容多且相互联系非常紧密，这就需要我们对所有的工作都要有了解，融会贯通，强化“大党建”的工作理念，努力成为“全能手”。组织处注重将工作任务合理分配，每人都有一块自己的擅长领域，但同时大家在工作上也信息互通，沟通交流，干事不遗余力，工作不留空白，建立了“人人有事做，事事有人问”的良好局面。

三、存在不足。

一是比有差距。与市委组织部的领导干部相比，业务能力、写作水平等还有差距。刚去市部的时候，草拟了非公企业党组织书记培训班开班典礼上的讲话稿，最终形成定稿的时候，发现通篇被改得“面目全非”。仔细比较学习后，发现自己的材料很多地方表达不到位，思想高度不够。

二是查有不细。纵横相比、认真反思，觉得自己工作存在一定局限性，细节把握不到位。在组织收听收看全国创先争优活动总结交流会中，领导小组成员单位的席卡需要逐个检查，在会议前1小时，发现少了一个单位的席卡，虽然最终弥补了这个失误，但是仍然需要认真反思。

三是思有不足。工作经验缺乏，对工作的研究时间还是太少，思考谋划能力不够强，创新方法不够多。在策划全市“祝福寄语xx大”活动时，在省里要求的基础上，统筹谋划不够，创新方法不多，造成后期纪念册的回收率不是很理想。

四、下步打算。

一是努力加强学习。市部的学习氛围较为浓厚，在坚持学精学专业务知识的基础上，每月还如期举办“组工讲坛”，不限定讲课内容，让大家了解不同领域、不同行业的知识，激发学习兴趣。工作之余，勿忘学习，不学习就意味着要落伍、要掉队。

二是坚持换位思考。立足实际情况，努力排除种种客观因素，积极完成各项工作任务。把自己所做的工作放在领导岗位上来思考，放在更高起点上来审视，做到工作思路清晰，方法科学有效。树立比、学、赶、超的意识，与其他县区兄弟科室比工作、比业绩;与部内同志比学习、比意识。进一步锻炼自己、完善自己。

三是学会自我总结。要定期对自己进行认真总结，要勇于自我批评，自加压力。同时也要学会调节，做得好的地方自己要给自己鼓励，做得差的地方要努力想办法改进。通过总结自己的不足，学习别人的长处，不断提升自己的综合素质和能力。

三个月的跟班学习，是我人生中难忘的一次经历，也是人生中的一笔宝贵财富。我将继续背上行囊，充分利用在市部学到的点点滴滴，扎扎实实地走好今后的每一步!

跟班实习心得体会篇十二

实习是大学生了解社会的重要途径之一，而实习跟班则是实习的一种形式。通过实习跟班，我们不仅能够了解公司的运作方式，还能够与业界领袖进行交流，更好地规划我们的未来职业发展。在这篇文章中，我将会分享我在一家企业实习跟班的经历和所学到的经验。

第二段：准备工作。

在实习跟班之前，我先做了一些准备工作，包括了解公司信息、业务范围、产品线等。同时，我还查看了该公司之前的新闻报道，以了解该公司在行业内的地位和它所面临的挑战。我还和我相识的一些公司员工进行了交流，以获取他们的看法和建议。这些准备工作让我能够有更好的准备和期望，而没有过高或过低的期望。

在我的实习跟班经历中，我有机会参加了多个会议，观察的公司员工如何处理工作任务以及如何与客户进行沟通。我还与他们交流，获取他们对这些事情的看法和思路，他们的工作热情和专业知识使我深受启发。我还有机会与公司的高层管理层进行交流，并了解他们对公司愿景和发展战略的看法。在这段经历中，我学会了如何进行团队协作，如何保持高效的工作进度和如何与客户进行良好的沟通。

第四段：所学到的经验。

我从这个实习跟班中获取到了许多重要的经验。第一，了解一个公司的文化和氛围是非常重要的，这让我在实习期间能够适应他们的工作方式。第二，了解公司的业务范围和产品线是很有帮助的，这让我能够在日常工作中更好地满足公司的需求。第三，通过与公司员工和管理层的交流，我学到了如何进行良好的沟通和协作，如何在公司内部进行有效地团队合作。

第五段：总结和未来规划。

通过这次实习跟班，我意识到要成为一名成功的职业人士，需要掌握多种复杂的技能和知识，同时还需要有良好的关系和心态。在未来，我会继续学习和积累经验，不能止步不前。同时还会密切关注业内的新趋势和革新，并尝试为我未来的职业生涯做好准备。虽然在未来的中，在职场中我会遇到许多不同的挑战，但我相信，凭借我所取得的经验和所掌握的技能，我一定能够应对挑战，并取得更大的成功。

总的来说，实习跟班是一种非常重要的实习方式，是了解公司和职场的一种非常好的方式。通过与公司员工和公司管理层的交流，我们可以获取到干货式的知识和经验。在这种方式的实习中，我们可以快速地掌握公司的文化和工作方式，更好地适应工作，迸发我们的创造力和发挥潜力。希翼这篇文章能够帮助到每一位实习跟班的人，也祝愿他们都能够斩获更大的成功。

跟班实习心得体会篇十三

自今年五月开始，本人有幸到县委组织部跟班学习，近五个月的学习进一步加深了我对组织人事工作的理解，开阔了眼界、增长了见识、学到了经验，也进一步增强了我的危机感、紧迫感和责任感。此次跟班学习针对性强、效果突出明显，现将有关情况总结汇报如下：

一、学习方法。

跟班期间，我主要是借用中医四诊的方法来学习，即“望闻问切”。一是“望”，主要是看文件资料和为人处事。先看文件资料，要想把每项工作做好，首先要把文件精神吃透，才能更好的进行下一步工作；多看各类公文，相互比较和琢磨，可以从中学习和总结出其固有的格式和技巧。再看为人处事，组织部的同事们都是精兵强将，有很多优点值得我学习。看他们待人接物、热情接待、处理问题的方式方法，取长补短，提升自己。二是“闻”，主要是听经验总结。部里同事平时都比较忙，但都会抓住机会为我们讲解经验，从他们的经验之谈中我能学到很多解决问题的思路和方法，如熟练掌握和运用word、excel等软件，可以让我们的工作事半功倍。三是“问”，主要是问疑难困惑。在日常工作中，经常遇到问题，比如“县干字”文件和“县组干字”文件的区别，什么情况下用哪一种红头，有什么区别。通过询问和简单的讲解，就让我清楚了适用情况。四是“切”，主要是实际操作。八月份我初拟了两份退休文件，一份是“九县干字”、一份是“九县组干字”；一份发文机关为中共九江县委、一份发文机关为中共九江县委组织部；一份是科级领导干部退休文件、一份是一般干部退休文件。理论联系实际，进一步提升了自己的业务水平。

二、进一步提高自我奉献精神。

在跟班学习中，我主要在干部室跟班，负责干部人事档案整理和科室日常业务工作。之前总觉得在乡镇上班苦、累，到组织部学习后，才知道组织部的工作比我们想象中要苦的多、累得多，由于干部室的工作量大，大部分时间都在办公室度过，始终处于紧张状态，加班通宵是家常便饭。干部室领导工资不比别人多、待遇不比别人高，可是付出的心血和汗水却要多很多，不计较个人得失，在岗位上辛勤工作，无私奉献。在以后的工作中我要向他们学习，增强吃苦意识和奉献精神，工作中不抱怨，把每一次任务都当成锻炼的好机会，扎扎实实做好工作。

三、进一步强化自我责任意识。

跟班学习期间我深深感受到了干部室工作的严谨态度，感受到工作中注意细节的重要性，要想把握细节就必须要有责任意识。以前的工作中，都没有注重细节，好多材料没有校核就着急打印出来给领导看，经常有简单的错误，这既影响了工作效率，也给领导留下了工作不认真细致的印象，这些都是我的责任意识不强造成的`。在日后的工作中，我要强化责任意识，端正态度，从严从细，做好每一项工作。

四、进一步增强自我学习动力。

组织部的同事素质高、能力强，大家既分工、又协作。在对比中，我才深刻体会到自己有很多需要学习和改进的地方，压力重大，但压力也给了我学习的动力，我将始终以一个学生的身份和心态，向每一位领导、同志虚心学习，坚持不懈通过各种途径广泛吸纳知识的养分，不断提高自己的综合素质、工作水平、协调能力等。

此次跟班学习获益匪浅，收获良多。在这里我要感谢部领导给我创造的机会，给了我一个加强锻炼、提升工作水平的平台，让我可以取长补短，更好地服务于未来工作。特别是我要把组织部优良的工作作风、积极的工作态度、先进的工作方法带回新合，更好的为新合人民服务。

新合镇：胡丹。

跟班实习心得体会篇十四

一是比有差距。与组织部各位领导干部相比，业务能力、写作水平及为人处世等还有差距。二是查有不足。纵横相比、认真反思，觉得自己工作存在一定局限性，时间观念不够强、创新方法不够多。三是力有所限。对部分工作心有余而力不足，自己竭尽全力、费尽心血还是难以达到要求，偶尔会有一种“江郎才尽”之感。

四、下步打算。

一是学会换位思考。立足乡情实际，努力排除种种客观因素，按时、按质、按量完成各项工作任务。把自己所做的工作放在全县组织工作大局来审视，做到工作不延误、不推诿。二是学会纵横比较。树立赶、学、比、超的意识，与各乡镇比工作、比业绩;与上级同志比学习、比能力。从而进一步完善自己、锻炼自己。三是学会自我反省。认真对自己进行反省反思，积极开展自我批评，勇于挑战自己，努力战胜自己。坚决克服自身存在的问题和不足，使自己日趋成熟，处世老炼。

总之，一个月的跟班学习，是对我自己才能的再锻造再考验;目标的再明确再定位;意志的再磨练再坚定;工作的再深化再认识。时间虽然短暂，但如碟入繁花，鸟入丛林;芬芳不断，新奇层出。让我拓宽了视野，开阔了眼界;丰富了阅历，增长了见识;锻炼了才干，提高了本领。今后，我将一步一个脚印、一年一个台阶抓好本职工作。

跟班实习心得体会篇十五

参与实习跟班是大学生接触社会、认识行业的一种重要方式。深入企业、了解行业，可获得比书本知识更多、更全面的真实体验；发现在课堂上学不来的技能、方法，如表达沟通、团队协作、数据处理、项目管理等；获得职业素养、工作经验，提升自身就业竞争力。因此，实习跟班并不是为赚零花钱、打发时间，而是要认真对待、把握机会，切实提升自己。

实习跟班中容易遇到的问题包括：融入困难，不了解公司文化和同事性格；任务繁重，需要在短期内适应工作压力和岗位要求；工作范畴不清晰，需要自行探索、学习；可能遭遇工作环节被忽视、任务被削弱等问题。对于这些情况，实习生需要适应、习惯、解决，发挥自己的主动性、求知欲、稳定性和创造性，如主动了解相关背景、与同事交流互动，制定可执行的计划、提升工作效率，认真了解各项任务，尽可能沟通协调、提出改进意见等。

实习跟班是一个双向选择的过程，实习生会为公司创造一定产出，同时也享受学习机会和经济报酬。实习生可以利用实习的机会加强对企业、行业的认识，发现自己实现职业目标的优势和短板，提升和锻炼职业素养、能力和技能，累计人脉、积攒口碑，甚至找到心仪的相关工作。但是，实习生也需要逐渐学会权衡得失、调整心态，避免把个人矛盾、不满情绪带到实习生活中来，或忽视课程学习、志愿服务、学科竞赛等校内活动。

针对实习跟班中的各种问题，实习生应该给自己一些建议和启示，以便整体提高实习生那个的经验。如：提前准备，了解公司、行业热点；积极沟通和联络，与同事、主管建立良好工作关系；切实关注、了解公司的各项任务和业务，不断学习和提升能力；注意把实习期内的经历、心得、成果及时记录下来，以备后用；建立职业理想和发展目标，尽早准备秋招和职场发展的其他阶段。在实习跟班的过程中，遵守所在公司的规矩，养成良好的个人操，是大学生进入职场前实现人生进阶的重要一步。