最新消除影响心得体会实用(3篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么你知道心得体会如何写吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

最新消除影响心得体会实用一

贫困问题是当前世界面临的最严峻问题之一。根据联合国9月发布的一份报告，1990年至，世界极端贫困人口总数从18亿减少到14亿，到可能会减少到9亿。但是，贫困人口减少较多的地区主要集中在东亚，特别是中国，而其他地区的贫困人口减少幅度要低得多。这是个残酷的现实。

6.3元，对于处在繁华都市的人群来说，可能只是一顿早餐，一杯饮料，但是对于贫困人群来说，这却是他们辛勤劳作一天的全部收入。按照人均年收入2300元的标准，贫困就是那些每天收入不足6.3元(差不多为1美元)的人，中国有10%的人处于贫困线以下。今年的10月17日，是全世界第24个国际消除贫困日。中国扶贫基金会和联合国世界粮食计划署在网上号召我们参与6元3角过一天活动。6.3元吃一天，可以做到吗?基于此，在今年的10月17日本班借此为主题开展大学生体验活动。

二. 活动主题：

关爱贫困团体，体验6块3生活

三. 活动目的：

旨在引起全体同学对贫困问题的重视，宣传和促进全世界消除贫困的工作，动员同学们采取具体的扶贫行动。

四.活动时间：

10月17日

五.活动地点：

成都医学院

六.活动对象：

级护本1班全体同学

七.活动组织单位，主办单位：级护本1班

八.活动开展：

(一)前期准备：

1.进行活动前期宣传，班长已经说明

2.收集相关资料，了解相关物价

(二)活动实施：

1.10月17日之前完成前期宣传工作，组织委员和宣传委员设计相关宣传资料

2.10月17日，正式体验6块3生活

(三)活动流程

以下几种方案可供参考：

一、早上两个馒头0.8元，中午米饭两素3.5元，晚上两个馒头一包咸菜(土门团购)1.3元，总共5.6元，还有剩余。

二、早上两个包子1元，中午米饭两素3.5元，晚上两个馒头(土门团购)1元，总共5.5元。

三、早上一个馒头0.4元，中午米饭一荤一素4.5元，晚上两个馒头(土门团购)1元，总共5.9元。

四、条件允许，去菜市场买一把青菜2元，1元的馒头或面条，剩下的钱再买只鸡蛋和一小块豆腐，自己做饭，能凑合一天的伙食，但是没有肉也没有早餐。

五、还是条件允许，不算锅碗瓢盆电水这些的费用，2元的米煮稀饭，2.5元的土豆煮进稀饭里，多掺水，煮好后要多等20分钟再吃，饭可以充分吸收水分而肿大，吃起来也容易填饱肚子。然后买2块的麻辣大头菜或榨菜(要散装那种) 这样子可以吃一天。

九.经费预算：

每人6元3角，总计239.4元

最新消除影响心得体会实用二

1、自我陶醉

在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增。

2、呼吸松弛

在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行。具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸。这样就可缓解演讲时的紧张情绪。

3、自我调节

为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松。如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。

4、心里选择一句话做暗示

大家应该看过三傻大闹宝莱坞，对那句一切皆好应该会很有印象。这其实就是一种暗示，暗示自己提升自信应对紧张情绪。所以你也可以选择一句话心中默念。

5、注意转移

为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上。比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪。

6、对着镜子关注自己

谁能让你最无拘无束，当然是面对自己的时候。适当的时候看到自己的容貌有增强自信的作用，比如看到自己镜子里你就可以调整自己让他很精神很自信，这样紧张就缓解了。

最新消除影响心得体会实用三

按照县纪委、县委组织部《关于认真开好“坚决彻底肃清腐败流毒影响”专题民主生活会和组织生活会的通知》要求，二中党支部在充分准备的基础上，于2018年12月18日召开了专题民主生活会。会议由穆晓东书记主持，由于会议准备充分，大家紧紧围绕主题，放下包袱，消除顾虑，畅所欲言，认真开展了批评与自我批评，达到了预期目的。现将有关情况报告如下： 

（一）抓学习教育，做好思想理论准备

在专题民主生活会召开前，二中领导班子和成员，认真学习了党章、新修订的《中国共产党纪律处分条例》、省纪委监委最近编辑的《深化监察体制改革以来省纪委监委查处的严重违纪违法领导干部忏悔录汇编》和身边典型案例。通过学习，班子成员进一步统一了思想，提高了认识。

（二）抓意见征求，做好查摆问题准备

找准找足在重点查摆了是否存在“四个意识”淡漠，违反政治纪律和政治规矩;是否存在腐败流毒影响;是否存在“好人主义”和“事不关已”思想，对坚决全面彻底肃清腐败流毒影响认识有偏差、反思不深刻、警示不到位;是否存在圈子文化、码头文化、搞小团伙、小山头、小圈子，拉帮结派，搞任人唯亲;是否存在搞非组织活动和封建迷信活动，搞政商勾结，充当黑恶势力保护伞;是否存在违反中央八项规定精神，讲排场、摆阔气，信奉享乐主义、搞奢靡之风等五大方面存在的突出问题并进行仔细查摆。同时，在召开民主生活会前，向广大师生发放征求意见表60份，对征集到的意见建议，班子成员对号入座，工作总结分别认领，为深入开展自我剖析和对照检查提供了依据。

（三）抓谈心活动，做好相互批评准备

班子成员开展了谈心交心活动，校长与每名成员之间、班子成员与中层领导之间，深入地开展了谈心交心活动，既主动谈自己存在的问题，也诚恳地指出了对方存在的问题，认真做到把问题谈透、把思想谈通、把批评意见谈准，充分沟通思想，消除隔阂，增进共识。除了正式的谈心谈话，还开展见缝插针式的谈心交流，平时工作中谈，集中学习时谈，营造了民主团结的和谐氛围。

（四）抓社会调查，做好处室评价准备

按照县纪委、县委组织部《关于认真开好“坚决彻底肃清腐败流毒影响”专题民主生活会和组织生活会的通知》要求、县教育局关于征求对县教育局领导班子、班子成员、各室站意见的通知的相关精神，学校制定了各处室征求意见表，发放160多份，力促各处室工作以后要改进工作作风，务求实效，增强服务意识。

（五）抓对照检查，做好自我剖析准备

对照是否存在“四个意识”淡漠，违反政治纪律和政治规矩;是否存在腐败流毒影响;是否存在“好人主义”和“事不关已”思想，对坚决全面彻底肃清腐败流毒影响认识有偏差、反思不深刻、警示不到位;是否存在圈子文化、码头文化、搞小团伙、小山头、小圈子，拉帮结派，搞任人唯亲;是否存在搞非组织活动和封建迷信活动，搞政商勾结，充当黑恶势力保护伞;是否存在违反中央八项规定精神，讲排场、摆阔气，信奉享乐主义、搞奢靡之风等五大方面存在的突出问题，领导班子成员也结合各自征求意见反馈的情况和自身思想工作实际，认真撰写个人对照检查材料，分别列出了突出问题，有事例、有情节，说实话、讲真话，刺刀见红、发自肺腑，为开展民主生活会打下了坚实基础。

（六）抓立行立改，做好落实整改准备

本着积极发现问题、敢于直面问题、切实解决问题的态度，针对征求到的意见建议，分类整理，逐条对照，从干部群众反映最强烈的问题改起，从干部群众最不满意的地方做起，解决了发现的突出问题。

（一）找准问题、对准要害

本着不回避矛盾、不掩饰问题的原则，班子成员都能逐一认领。班子成员每人查摆了4个左右的问题，校长赵素平同志带头对照检查，勇于承认自己存在的问题。班子成员都能紧扣主题，不饶弯子，不兜圈子，对自己的作风之弊和行为之垢做了一次大排查、大检修、大扫除。

（二）敢于批评、胸怀坦荡

专题民主生活会能否取得实效，关键要看班子成员敢不敢直面问题，能不能以整风精神开展批评和自我批评。班子成员在批评和自我批评方面，本着坚持原则、指出问题、真诚帮助、共同提高的原则，突出领导的带头示范效应。每位班子成员都主动拿起批评与自我批评这个有力武器，实事求是地提出问题，既讲自己的问题，又勇于指出对方的问题，坦诚交换意见。自我批评做到敢于直面问题、敢于揭短亮丑、敢于红脸出汗，互相批评做到敢于动真碰硬、敢于思想交锋、敢于畅所欲言。在批评和自我批评过程中，班子成员之间既从党性修养、工作作风、服务大局、责任担当方面找差距，又联系岗位职责、从具体工作上指问题。在严肃而和谐的氛围中吐露心声、开展批评、碰撞思想、讨论问题、交流观点，充分运用和发挥了批评和自我批评这一有力武器，增进共识，改进作风、共同提高的目的。

（三）落实整改、共同提高

这次专题民主生活会，经过交流思想、开展批评和自我批评，使班子每名成员对集体和个人在党性觉悟方面存在的突出问题有了进一步的认识，同时也受到了一次深刻的党性党风教育，与会同志对今后努力的方向也达成了共识。领导班子及班子成员在深入学习、提高认识的基础上，针对存在的问题，明确了整改方向，制定了具体整改措施。

（一）召开民主生活时存在的问题

虽然本次民主生活会取得了很好的成效，达到了预期目的，但是依然存在一些问题：一是部分班子成员查摆的一般问题、共性问题较多，深层次特性问题谈得不多；二是部分班子成员问题产生的原因提到了，但剖析不够深入。

（二）对今后开好民主生活会的意见建议

对进一步开好民主生活会有以下几点意见建议：

1.建议保持重视度，统一认识，千万不能把民主生活会看成是一种形式与走过场，对工作发展无效果，对思想建设无意义的党内生活会。

2.建议继续做好群众为先，开明民主。要深入到群众中去开展工作，发放征求意见表、领导班子与广大群众谈心，广泛征求基层群众对班子及单位发展的意见和建议，为找准问题和切实整改打下良好的基础，并在会上以民主集中制为原则，有针对性的开展批评与自我批评。

3.认真制定整改措施，切实解决突出问题。领导班子将从三个方面切实抓好整改落实工作。一是持续用力解决突出问题。在边学边改、边查边改基础上，前后接续、力度不减，对准焦距、找准穴位，责任到人，下大气力抓好整改，解决六个方面的突出问题。二是务求实效建章立制。结合实际健全完善相关制度，做到务实管用，确保可执行、可监督、可检查、可问责。注重把好经验、好做法用制度形式固定下来、坚持下去，防止短期效应。三是切实强化整风肃纪。认真执行制度，坚决纠正“好人主义”和“事不关已”思想，讲排场、摆阔气，信奉享乐主义、等问题。同时，班子成员要树立法制意识、规矩意识和纪律意识，增强遵规守纪、切实维护制度的严肃性和权威性。