2023年宿舍规则心得体会范文(精选14篇)

写心得体会可以帮助我们总结成功的经验，分享给他人，产生更大的影响力。那么，如何写一篇较为完美的心得体会呢？下面给大家分享几点经验。为了帮助大家更好地写心得体会，小编为大家整理了一些注意事项和写作方法，供大家参考。

宿舍规则心得体会篇一

10月21日晚，学校组织我们20xx级的宿舍学长进行再一次培训。为我们带来这次培训的是我校心理咨询中心的著名教授王进艳老师，丰富的人生阅历、经典的案情案例、诙谐幽默的演讲风格，让在座的各位宿舍学长如沐春风、受益匪浅，整个讲座在轻松愉悦的氛围中顺利进行。

本次培训，王教授重点向我们讲解了：作为与20xx级新生同龄的我们，如何正确定位自身“宿舍学长”这个身份，在我们被界定的范围内，更好地同学弟学妹们沟通交往。下面我就我自己比较感觉深刻的两个方面谈谈我这次培训会的体会与收获。

一、看清界限不逾矩。

其实，在我与20xx级新生交流的过程中，也隐隐地感觉到了这个问题。每个人都有自己的不想为人所知的一面，也有着不同性格、喜好，而我们中某些“过度热心”的宿舍学长们，任何方面都要“打破砂锅问到底”，还总是爱对各事各物毫无顾忌的评价，总是想急于给出有建设性的建议。

这种“自以为是”的行为既没考虑到学弟听后的感受，也是一种没有把自己位置摆正的表现。本来是一片赤诚，希望学弟能够与自己分享所有的快乐与悲伤，却没发觉到自己其实早已越过人际交往过程中既定界限，这样必然会引起对方的反感和厌恶。会令对方觉得我们显得太过轻狂，作为宿舍学长，没有给予多少有实用性的建议，却总是爱摆出一副家长式的面孔，对他们的行为指指点点，我想换做任何人，都不会愿意把这样一个人作为今后大学生活的知心好友和引导者。

其实，在我看来，作为宿舍学长，我们更多的时候更需要扮演一个倾听者的角色，而不是说教者的角色。我们虽(转载于:)然比学弟们多体会一年大学生活，或许也确实比他们的阅历要丰富一些，但我们其实自己也不太成熟，一些想法也有很大的局限性。所以，我觉得我们更多的时候应该三思而后言，不要让学弟们觉得我们在经历大一一年的历练后，还是那么的轻狂和浅薄。

二、互相学习，共同进步。

这也是在与学弟学妹们交往过程中十分需要注意的一点，时刻保持着一颗谦逊的心，时刻表现出对他人的尊重和理解，这才算的上是一个合格的宿舍学长。然而，很有一部分宿舍学长把自己看的太高，与学弟学妹们交往过程中，心态没有摆正，总是觉得自己比他们多读一年大学，经历了更多的人生，他们就该听我的。

其实说实话，多读一年大学有什么了不起，现在科技文化高度发达的社会，有会有几个人不读大学，所以不要把这个“鸡毛”当做“令箭”，不要总是爱发号施令、指手画脚，时刻相彰显自己指挥者的角色，这样的人不招人厌恶才怪，更不用说和它成为知心好友。

其实我发现在学弟学妹的身上，有着我们某些曾经拥有，但现在已经消失殆尽的美好品质，所以说，我们不要总是觉得自己的想法和做法都是教科书，学弟学妹们必须遵从，不然前途就黯淡无光，其实谁对谁错、谁强谁弱还不一定呢？要不怎么说“江山代有人才出”呢，虽然我们和他们没有隔辈分，但毕竟人生轨迹都不尽相同，成才的方式也注定因人而异，所以我们不要把那些自己认为的“真理”强加给他们，这种做法是愚蠢又可笑的。

我认为，学弟学妹与学长学姐之间应该互相监督、互相拨乱反正、共同进步，而不要让“资历”思想在我们和他们之间筑起一道无形的心墙。

以上就是我这次培训后总结的体会与心得，希望能帮助我更好的和雪地学妹们打成一片，共同奋斗、共同进步、一起成长、一起成才。

宿舍规则心得体会篇二

在寝室当了一个多学期的寝室管理员工作，在工作中感受了很多，一个学校管理与否，寝室的管理也是尤为重要。寝室是住校生走出教室的家，同千千万万的家一样，这里也需要和谐，需要温暖，需要快乐。

在寝室中学生的琐碎事情很多，很多事情都需要寝室老师去想方设法的照顾到，需要寝室老师在寝室生活中通关点滴事情来教育学生，使学生“学会做人，学会做事，学会求知，学会健体”，如果说教室是教学生求知的'殿堂，那么寝室则是我们教学生“学会做人，学会做事”的演练场。

宿舍规则心得体会篇三

宿舍是一个大家庭，它是学生成长和生活的重要场所。个人行为规则是宿舍生活保持良好秩序、增进宿舍集体感情的重要保证。在宿舍生活中，遵守个人行为规则就是在为自己和宿舍的发展做出贡献。在这里，我将谈谈我的宿舍个人行为规则心得体会。

第二段：协调个人生活与集体利益。

宿舍是一个集体生活的环境，个人的生活与集体利益需要协调。我认为，在宿舍生活中，个人行为应考虑到宿舍其他成员的感受和需求。如有活动或聚会应提前通知等。更好地协调个人生活与集体利益，也能更好地促进和谐宿舍集体关系。

第三段：文明宿舍，从我做起。

文明宿舍的标志就是行为规范。在宿舍内，不妨把一摆放在一处、一个盥洗间的使用、床铺被褥的摆放使用等作为规范来落实，也能够养成文明的行为习惯。在宿舍内既能达到整洁卫生的目的，同时还能培养自己的生活习惯。

第四段：自觉维护宿舍安全。

安全永远是重要的。宿舍也不例外。宿舍中有一些行为可能会造成火灾等安全隐患，很重要的一点就是自觉维护宿舍安全。在卧室使用和保管电器时，应注意电器品质，稍不注意，就可能会造成火灾隐患。生活中应设法避免打开不明来路的快递、食品等，避免突发事件的发生。

第五段：营造谦让、友爱的氛围。

宿舍生活难免会出现矛盾，问题的解决只需要大家心平气和的协商。在和室友相处的过程中，我发现真心对待朋友，谦让另一个人的感受也能体现出自己对集体的责任。分享生活、学习知识，也能够让宿舍氛围更加友爱，更好的互帮互助。

第六段：总结。

宿舍个人行为规则，是我们在宿舍里生活和学习的基础。对于每一个人而言，遵守个人行为规则就是在维护自己和宿舍的权益、维护集体利益。只有把自己的行为严格地制定规范、做到位，才能对宿舍形成良好的秩序，营造良好的集体氛围，促进宿舍的健康发展。

宿舍规则心得体会篇四

1、河北师范大学学生处根据学校年度招生计划及房源情况统筹安排全日制本专科生、研究生入住学生公寓。

2、学校成立由校领导、学生处、团委、研究生学院、保卫处、纪检委、财务处、审计处、宣传部、成教学院、招生就业处、顶岗支教指导中心、设备处、网络中心、校医院、后qin集团以及各学院党委副书记组成的学生公寓管理委员会，对学生公寓管理工作进行监督与检查。学生公寓保洁工作由学校委托的物业公司负责，学生公寓管理人员有权按照校规进宿舍实施各项检查工作，学校各主管部门及全体学生应给予配合和支持。

3、各学生公寓楼设立学生公寓楼管理委员会(简称“楼管会”)，是学生自我教育、自我管理、自我服务的机构，以学生党团组织建设为平台，负责学生纪律约束、生活服务、信息宣传、协调沟通和调研反馈等工作。每栋学生公寓楼管会设部长一名，副部长若干名(具体名额由本楼所安排学生所属学院数确定，每个学院推举一名副部长)，部长由副部长选举产生，各宿舍宿舍长均为楼管会成员。

1、住宿费用按学年收取。每个学生要在秋季开学前足额缴纳住宿费，并妥善保存好缴费收据，以备学校相关部门查验。凡取得河北师范大学学籍的全日制研究生、本专科生、函授生或临时进修、培训生，经学生处学生公寓管理中心(以下简称公寓中心)安排，签订入住协议后，均可在学生宿舍住宿。

2、全日制学生入学，凭注册证件及住宿费缴费凭证到所分配公寓楼值班室办理住宿和签订住宿协议手续;其它类型培训人员持相关学院证明到公寓中心办理住宿手续。未经公寓中心同意，任何人不得私自调换房间和铺位。

3、学生宿舍按照二级分配的原则统一安排，由公寓中心统一调配全校宿舍资源。

(1)新生入校前，公寓中心按各学院学生人数，将宿舍的床位数分配到学院，由各学院具体安排到学生个人。

(2)学生宿舍一经排定，无特殊情况不再调整。特殊情况(宿舍同学间出现矛盾、考研学生延长学习时间、有空床位的宿舍进行合并、转专业学生的迁出迁入等)需经院系党委副书记认可并签字盖章，报学生处审核备案后，再到公寓楼值班室更换房间钥匙。

(3)学生应服从学校的住宿安排，在指定的房间居住，并遵守与公寓中心签订的入住协议要求。

(4)每位学生只允许使用一个床位和一套学习家具，不得私自调换、私占、出借、转让床位，不得留宿非本宿舍人员。

(5)宿舍楼内空房间、空床位由学校统一计划管理，学校有权向未满住宿人数的宿舍分配学生或合并宿舍。学校需对宿舍布局作调整时，学生应服从宿舍的调整。

4、凡寒暑假期间在校留宿的学生须持学院副书记或辅导员开具的证明到公寓中心登记并重新安排宿舍及床位，学生须到指定的宿舍及床位住宿。

5、考上本校研究生的同学也必须办理退宿手续，不得再继续居住在原宿舍。可由导师出具证明，经学生处批准后，由公寓中心视房源情况另行安排住宿。

6、毕业离校时，因导师课题需要等原因，需要推迟离校的同学(仅限研究生)，办理离校手续后，由导师出具相关证明，学院副书记签字同意后，再由公寓中心统一安排住宿。毕业证出现错误、为相关部门帮忙的毕业生等，由相关部门出具证明后，由公寓中心视房源情况予以安排住宿。

7、在学校规定的学制年限(专科生3年，本科生4年，硕士生2或3年，博士生3年)内未能完成学业的学生，延长修读期间如需学校提供住宿，需重新递交住宿申请，经院系学生工作副书记审批，根据当年学校宿舍资源使用情况再行考虑住宿安排。

8、毕业生正常退宿。

(2)接到学生退宿申请，公寓楼管理员须到宿舍验收室内设施是否完好，若无损坏丢失，管理员收回宿舍钥匙，报公寓中心办理该生离校申请。

(3)室内设施如有丢失、损坏，应按规定予以赔偿。如果责任不清，须由本宿舍成员均摊;对拒不赔偿的，不予办理退宿手续和毕业离校手续。

(4)正常办完离校手续，因未买到车票等原因仍需在原宿舍暂住的，需要到所住宿公寓楼值班室进行登记办理续住手续，续住时间不超过三天。

9、正常学期间借住学生公寓的`进修生、培训生和寒暑假期间需要住宿的函授生、临时进修培训学员，须持有效证件和相关证明到公寓中心办理住、退宿手续。

10、其它情况退宿。

(1)因休学、参军、出国、跨校交流等原因需要中途退宿者，应该在离校前凭相关部门发出的通知到公寓中心办理退宿手续，并将原住床位、家具腾空，剩余住宿费按整月计算予以退还。如不办理退宿手续，要计算住宿费用。学生复学时须持相关部门证明，到公寓中心办理住宿手续，重新安排宿舍。转学、退学等结束学籍的情况，学生应在离校前凭相关部门发出的通知到公寓中心办理退宿手续并退出所在宿舍。

(2)其他个人原因的.退宿每年1月和6月校历放假前两周的工作日集中办理，逾期不予受理。个人原因申请退宿者，须由本人提交书面申请，辅导员告知学生家长并征得家长同意，副书记签字，加盖学院公章后，到所在公寓楼管理员办公室退还钥匙，再持学生处学生公寓管理中心出具的退宿证明到计财处按月计算住宿费差价。个人原因申请退宿者，学校原则上不再安排住宿。

11、学生宿舍不准私自调换门锁或加锁，不准私配钥匙，违者一律没收并通报批评;遗失钥匙应及时报告公寓中心，由公寓中心负责调换全宿舍钥匙，遗失者须按规定支付工本费。遗失钥匙如不报告造成被窃，经济损失由遗失钥匙者承担。

12、自觉维护学生宿舍公共秩序。保持宿舍安静，不准跳舞、溜冰、经商、酗酒、打麻将，不得大声喧哗、嬉闹，严禁赌博、打架斗殴，不得开展打球等影响他人学习、休息的娱乐活动。违者视情节与态度给予处分，直至勒令退宿。

13、严禁在阳台栏杆上或窗台上放置凳子、哑铃等重物，严禁向窗外和阳台外抛砸各种物品、泼倒茶水等，禁止在宿舍楼内焚烧废弃物，不得破坏阳台墙体保温层，不得将自行车带入学生公寓楼。

14、加强安全防范和自我保护意识，在宿舍楼内禁止存放各种有毒、易燃、易爆物品，违者除没收物品外，并依据学校有关条例给予处分，并作退宿处理。

15、注意宿舍内物品安全，个人贵重物品、现金及证件等要妥善保管，及时将多余现金存入银行，并保管好存折，自己记好密码，不告诉他人。最后离开宿舍者要随手关好门窗，发现宿舍内财物被窃，应保护好现场，迅速报告保卫处。宿舍内发现推销人员应及时报告值班室并通知保卫处处理。

16、退宿或离校时，宿舍内家具物品经验收合格后方可办理退宿或离校手续。

1、加强学生宿舍安全保卫工作，维护学生宿舍正常生活秩序，根据教育部有关规定，学生宿舍实行门卫制，昼夜值班。为了不影响学生学习和休息，学生宿舍会客时间为上午10：30～中午12：30，下午15：00～晚上22：00。会客时间之外禁止在宿舍内接待来访人员。

2、宿舍来访会客，应主动出示证件，经公寓值班人员登记核准后方可入内。如有强行闯入者，视情节轻重给予一定的处罚。未经公寓值班人员同意不得进入异性宿舍。学生应自觉遵守会客制度，超过会客的规定时间，公寓值班人员有权请会客人员离开公寓楼。

3、晚间22：30至次日6：00关闭公寓楼大门。22：30以后进出公寓楼的学生必须出示证件并在值班室进行登记，由政治辅导员定期查看记录，加强对22：30以后出入公寓楼学生的教育管理。

4、公寓楼值班人员对来访会客者，应认真验证，坚持原则，发现可疑情况应及时报告，妥善处理，并做好记录。凡因执行公务者进入学生宿舍，需出示有效证件。

“文明宿舍”建设是宿舍文化建设工作的重要体现，“文明宿舍”每学年评选一次，按照高标准、严要求的原则，公寓中心将加强管理和指导，努力使学生公寓文明水平大幅提高，突出体现学生公寓的育人功能。

1、学生公寓用电采用全天供电，学生自己控制的方式，用电量以宿舍为单位进行计量，正常作息时间内照明、电扇用电免费提供，其他形式用电和超出预定用电量部分，由学生按居民用电价格自购。具体要求如下：

(1)免费供电用电器使用。

1室内屋顶照明灯具1具，42w，(春夏秋冬)日均使用6小时;。

2学习用台灯(自备)6具，20w/具，日均使用2小时;。

4卫生间排气风扇和照明灯具，60w，日均使用2小时(仅限研究生宿舍);。

5其它用电器(手机充电器、mp、cd机等)，统筹综合考虑。

(2)免费供电量。

1按学校正常教学计划，寒暑假期间不提供免费用电。

2本专科生：非电扇供电时间段为20度/月/宿舍，电扇供电时间段为45度/月/宿舍。

3研究生：非电扇供电时间段为20度/月/宿舍，电扇供电时间段为45度/月/宿舍。

4宿舍免费供电按教学计划每学期计量一次，按天计算，开学前两天一次性输入宿舍用电计量期内。

5免费用电量在每次充电时自动将前面余存免费电量清零，不实行累加;自购电量余存予以保留。

(3)用电量超出免费供电量部分，需要由宿舍成员用一卡通到购电机上自助、自费购电，电价执行石家庄市居民用电价格。

2、学生宿舍禁止一切窃电行为，窃电者除补交电费外，视情节轻重和数额大小，还将根据学校相关规定进行处分。

3、严格执行消防法规和学校相关节约用电以及安全用电的管理办法。严禁在学生宿舍内存放和使用热得快、电炉、电热杯、电热锅、电炒锅、电饭煲、微波炉、电磁炉、电熨斗、电热毯、取暖器、电水壶、电烤箱、电吹风等容易引起安全隐患的电器，严禁私接、乱拉电源线。公寓中心有权对学生违章电器使用情况进行检查，并按以下规定处理：

对于在学生宿舍内持有和使用上述违章电器的学生，一经查实，第一次没收其器具并给予批评教育;第二次除没收其器具外，予以通报批评，并在学生处进行备案，取消其评奖评优评助的资格，同时将违纪记录记入该生个人档案。第三次违反规定或引起重大事故者，除赔偿经济损失外，还将根据学校相关规定进行处分，并追究法律责任。私自使用大功率电器引起的一切损失由学生本人负责。

4、宿舍内不准使用或保存煤油炉、液化气、酒精炉、蜡烛等明火设施和器具，以免发生火灾。一经发现，取消本学年评奖评优评助资格，并视情节轻重给予处分。宿舍内有以上违章出现，查不到责任人时，对全室人员给予教育、处罚和处分，直至作勒令退学处理。由于违反规定而引起火灾，造成人员伤亡或国家财产遭受损失的人将承担法律责任。

辅导员进驻学生公寓，应按照贴近学生、贴近生活、贴近实际的原则，把学生宿舍管理和对学生的服务教育有机的结合起来，把学生思想政治工作落到实处。

1、辅导员入住学生公寓要求。

(1)各学院结合实际，选派有学生工作经验、工作责任心强的优秀辅导员进驻学生公寓。

(2)进驻学生公寓的辅导员由学院根据住宿学生人数安排。

(3)在有条件的公寓由公寓中心给入住学生公寓的辅导员提供必要的住宿和工作条件，没有住宿条件的可安排轮流值班。

2、入住学生公寓辅导员职责。

(1)负责住宿学生思想情况的掌握、教育和思想政治工作;。

(2)负责住宿学生的安全教育、养成教育、遵纪守法教育;。

(3)负责住宿学生中重点人员的帮教和转化工作;。

(5)负责学生公寓学生的党、团组织建设;。

(6)组织宿舍长检查、处理学生未归、晚归问题和学生宿舍卫生管理;。

(7)组织学生开展公寓文化娱乐活动;。

(9)协助保卫处查处学生公寓发生的治安、刑事案件;。

(10)完成学生处和学院赋予的其它任务。

3、工作制度。

(1)按要求做好辅导员工作日志。

(2)每周向学院汇报一次工作情况。

(3)发生重大问题、及时处理和向所在学院领导及有关部门汇报。

(4)加强与公寓中心的联系，协助学生公寓召开工作例会、卫生、安全检查。

(5)为人师表，搞好住宿办公地点的卫生，带头遵守学生公寓的规章制度。

4、进驻学生公寓辅导员的管理和工作考核。

(1)入住学生公寓的辅导员由学院负责考勤和管理。

(2)学生公寓按规定做好辅导员深入学生公寓工作记录，每学期汇总一次，报学生工作部，分送各学院。

宿舍规则心得体会篇五

小时候，我总是想当军人，因为军人有宿舍住，还可以赚钱，打了胜仗十分风光，令我羡慕不已。可在7月3日那天的夏令营参观完军人的宿舍，我才明白军人背后的辛苦。

7月3日的夏令营，第一个活动就是参观军人的宿舍，我们都激动不已。在去军人的宿舍的路上，我的脑袋中有无数的问号冒出来：军人的宿舍有没有空调？军人吃什么？军人的宿舍长什么样……这些问题更加强了我对军人宿舍的好奇心。

到了军人的宿舍，只见里面的东西朴素而又整齐：在一间干干净净的房间里有许多张床，每张床上的东西放得都井然有序：绿色的枕头旁叠着方方正正的被子，深绿色的被子上放着一个军帽。每张床都这样，大同小异。军人宿舍里只有电风扇。军人宿舍的床是绿的、枕头是绿的、被子是是绿的、帽子也是绿的，一张床就像一片深绿色的草地。虽然这房间十分朴素，但军人们却无怨无悔地在这休息，这种朴素的品德令我敬佩！令我难忘！令我想时刻向军人们学习。

在参观军人宿舍的时候，吴老师跟我们介绍：这种被子叠成的形状被称为毛巾被。我仔细观察了一下，毛巾被原来就是这样的啊！四四方方，有棱有角，上下面平平的，仿佛是一个绿色的长方体啊。这时，我听见有人说：听说军人要在五分钟内整理好床铺，要求十分严格。我听了，想：原来当军人这么辛苦，不仅房间朴素，而且要求还这么严格，尽然要在五分钟之内整理好床铺，这怎么可能。关叠一个毛巾被就要很久了。可军人们还是吃苦耐劳的待到部队里，这真是让人敬佩。

这次参观军人宿舍让我明白了：看事情不能单看表面，还要注意这件事情的背后。

参观国防生宿舍活动在今年5月初时开始策划，经过了近一个月的策划，活动于5月24日下午顺利开展，整个活动历时一小时圆满结束。

办好一次活动，宣传工作是很重要的，如果没有人关注这次活动，举办还有什么意义呢？我们提前半个月开始了活动的宣传工作，以引起大家对活动的关注和了解。

活动参与者的热情度和对待活动的态度直接影响本次活动的整体效果。为了能使活动得以顺利进行，在活动开始的前1周，我们给参观的各班级下达了活动的下达文件，下达文件介绍本次活动的目的，主要内容，以及所要遵守的行为规则，并说明了活动的时间地点。

整体上讲，本次活动取得了良好的效果，得到了大家的好评。活动中国防生细致激情的解说增加了国防生和普生之间的感情，普生对国防生的了解，使得普生对大学生宿舍的建设有了全新的标准。它也丰富了大学生的大学生活，使得刚进入的学生会成员对学生会有了全新的了解，为我系以后开展活动积累了丰富的经验，这是本次活动的成功点。

虽然本次活动很成功但与预期的结果仍有差别，活动准备略微有些不充分，没有明确的分配好学生会成员的工作，使得部员在活动初期有些茫然。在此次活动中突出的另一个问题是学生会成员的团队意识不强，这是此次活动的不足。

通过此次活动，我们明显的感受到在开展活动时要做好活动的准备工作，发现问题要及早去解决绝不能拖沓。学生会成员在工作中遇到问题要敢于面对问题，绝不能出现“踢皮球”现象，在工作中要加强团队意识。在活动前学生会部员要对所要举办的活动有充分的了解。部员在开展活动时要知道自己该干什么，不知道时要及时去了解，不能只等着别人给你布置任务。在活动中学生会成员有时即使组织者又是参与者，所以在开展活动中学生会成员要起到表率作用。同时我们也深深的感受到：做事一定要注意细节。例如参与者要提前到场，活动后的记录等，我们会总结经验，争取下一次会更好。这是我部借鉴本次活动对以后开展活动提出的几个建议，希望以此为鉴使我们以后开展的活动能办得更好，更好的服务与同学们，使我系学生会在今后的路上走向辉煌。

宿舍规则心得体会篇六

第一段：引言（大约200字）。

在大学里生活，宿舍是学生们最长时间待在的地方之一。为了保证大家安全、卫生、和谐共处的宿舍环境，学校对宿舍的管理也愈加严格。宿舍要求学生们遵守的规章制度很多，但个人行为规则是最基础、也最重要的一部分。在多年的宿舍生活中，我也总结了一些心得体会，希望可以和大家分享。

第二段：个人行为基本规范（大约300字）。

在宿舍里，每个人都要遵守一些基本的生活规范。例如，保持公共区域的卫生，不乱扔垃圾；保持宿舍内的安静，不打扰其他宿舍的伙伴休息；与宿舍的房间、家具、设施等一起协作维护，在使用之后及时归还和清理。此外，在运用电器和火源时，也需要格外小心，以确保自身和他人的安全。

第三段：个人行为的影响力（大约300字）。

这些个人行为规则不仅仅是为了维护宿舍环境的和谐，也直接关系到每个人的个人形象和生活体验。例如，如果你不注意个人卫生，堆积衣物、不归还家具，很容易引起同室之间的矛盾和不满；如果你经常大声喧哗、不注意用电和家居安全，也有可能影响到整个宿舍的秩序和安全。与此相反，如果你能够按照规则执行，不仅自身的形象会更好，也能够让宿舍的整体环境更舒适，大家的生活质量更高。

当然，遵守规则是一件简单容易的事情。在创造良好的宿舍环境中，更重要的是遵守规则的方法。例如，可以把个人行为规则牢记在心，刻意培养一些好习惯；也可以和室友之间进行交流和协商，保持信息的畅通和沟通。如果出现了一些规则执行上的困难或者纠纷，也可以考虑向宿管老师求助，或者自觉参与到学校的一些志愿者、社区服务中心等活动中去，了解和倡导更多关注公共行为和文明生活的方式。

第五段：结尾（大约100字）。

维护宿舍的公共环境，也是帮助自身成长的一种方式。成为一名遵守规律和习惯的好公民，不仅能够提升生活质量，还能够为社会的发展和文明进步做出积极贡献。因此，在宿舍的日常生活中，让个人行为成为一种优良的品格，既是对学校教育的回馈，也是自我教育和修养的一种展示。

宿舍规则心得体会篇七

宿舍规则是每个大学生都必须遵守的行规，也是造就一个文明、和谐、安全、舒适的宿舍环境。遵守宿舍规则虽然看似是一件枯燥无味的事情，但是背后隐藏的意义却是深刻而重要的。在我进入大学宿舍的这一年中，我深刻感受到了宿舍规则的重要性，也从中体会到了不少的道理。下面我将从以下几个方面分享我对宿舍规则的体会。

守时是一种认真对待自己、对待他人的态度，也是揭示一个人价值观的重要标志。在宿舍里，守时是我们做的最好的事情之一。不论是起床时间、晚归时间、餐饮时间还是学习时间，我们都要严格按照规定时间执行，切不可有所偏差。守信则更是在对待他人的问题上更为重要的一个方面。在宿舍里，我们与室友之间相互信任、相互尊重，在一项任务或约定上我们要保持高度的信誉度，以此来增加彼此的信任感和良好的关系。

文明礼仪在我们生活中无处不在，也同样影响到宿舍内的生活。一个文明、有礼的宿舍环境，可以提高各位室友的生活质量，缓解宿舍内的矛盾和纷争。在我进入宿舍后，从小事开始做起，如整理寝室，保持环境的卫生，不在宿舍乱扔垃圾，不在宿舍内食用大蒜等有味道的食物。这些小事看似微不足道，却提醒我们永远保持一种良好的生活习惯与素质。

在一起生活、共同学习，就要有一个共同关心的心态。生活中难免会有一些小矛盾，但在宿舍中与室友相处时，我们要以心换心、以爱换爱，共同解决问题。在生病时，宿舍内的室友们也会给予及时的关心和照顾，并协助外出购药等等。这些些小事在宿舍内却能起到良好的作用，减少了不必要的矛盾和摩擦。

一个安全、卫生的宿舍，能为我们带来最佳的休息环境。卫生以保持环境清新干净为前提，在生活中我们也要把这点落实到实际行动中；在安全方面，我们需要碰到电路等的问题时，提前联系物业，以免我们自己解决造出了更大的麻烦，此外还应养成关好门、小心用电等安全习惯。

在宿舍内我们还要做到经济、节约。节约从一份倡导开始，而在生活中全面落实经济节约才能为我们带来更大的贡献。在日常生活中，我们要明智地做出选择，节省根据自己的实际需求进行，避免浪费不必要的资源。在这方面我个人做得还不是很好，待我于后面的岁月里慢慢修行。

在宿舍中，一切从点滴做起，一点一滴的力量可以凝聚成强大的力量，让宿舍内成为一个温馨、舒适、和谐的环境。以上道理或许简单，但要时刻落实起来却不易，需要我们不断地提醒和反省自己。正如孟子所说：“君子弗学，其陋如也，君子量人而动”。我们当在弘扬正面价值的道路上奔跑，才能走得更加自由自在。

宿舍规则心得体会篇八

陈某，女，20岁，是家中独生女，出生后身体较健康，因父母忙于工作，自幼由爷爷和奶奶照顾。在读大学二年级学生。性格内向，自幼朋友甚少。学习刻苦，成绩一般，复读一年。自大二开学以来，她根本不想呆在寝室。她感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”。原因是她觉得自从大二以来，舍友们都不怎么关心学习了，只顾玩、找男朋友什么的；最讨厌的就是那个所谓本地的女孩子，老是和她针锋相对：她晚上她说早点睡觉，那个女孩子早上就起得特别早，陈某想她肯定是在报复自己，让她小声点，她就很冒火地和陈某吵起来了；还有一件事就是班上的同学竞争入党，本来寝室也有3个室友申请了，但是后来人数有限，陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天，听到她们好像说“什么就会讨好老师，拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己，从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特别不舒服，已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕，在学习上面不能静下心来，根本无法专心复习，还有一个多月就要期末考了，怕成绩考得不好，更怕会挂科，越想心里越乱，越不知所措。

主观原因。

1、生物学原因：该求助者自幼体健，无躯体异常感觉，没有明显的生物原因。

2、社会性原因：

（1）人际关系方面，几乎没有知心朋友，和室友之间的误会；

（2）家庭的教养方式存在一定的问题，父母忙于工作，缺乏沟通，对求助者的个性形成和发展有较大影响。

（3）缺乏社会支持，如被同学背后议论，很少和老师沟通。

3、心理原因：

（1）被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧，自身缺乏有效解决问题的行为模式。

（2）性格偏内向不稳定，个性追求完美，争强好胜。

1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素。

大学宿舍成员来自不同地域，不同家庭，有着不同的经历，是具有独特性的个体。他们在生活习惯、个性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求，选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格，生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时，由于朋友甚少，也无法从其他朋友那里寻求感情的寄托。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢迎，心情苦闷，学习积极性下降。

2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因。

人际交往是一门学问，也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。刚跨入校园的大学生，还不曾花太多时间和精力学习人际交往的知识和技能，他们的人际交往是本能的、经验性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的原因、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生，原因是大家了解比较少；随着时间的推移，宿舍成员之间的了解逐渐加深，认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题，由于没有及时得到解决，宿舍矛盾也在逐渐增大，从而导致上述情况的发生。

3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧张的重要因素。

宿舍是大学生彼此交流情感，讨论人生理想，诉说学习、生活中喜怒乐的最佳交流场所，良好的宿舍人际可以从对方对自己的反应和评价中更好的认识自己，实现自我完善，在与人交往时能够宽容和理解他人，构建和谐融洽的人际关系氛围，进而有利于增进学生集体的聚力，增强集体荣誉感。反之，宿舍成员间相处不洽，宿舍就无凝聚力可言，个体就没有宿舍集体荣感，乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣，长期游离于集体之外，集体荣誉感大大一低。案例中，陈某同学性格孤僻，不善于沟通；而另一个同学则做不到相互谅解，谁也不愿意退步，因而造成宿舍关系紧张。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。

1、合理情绪疗法治疗。

应该先运用合理情绪疗法对陈某进行心理调适。她自己的很多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见：

（1）晚上熄灯后时，她用台灯在看书，谭某说早点睡觉，明天还要上课；第二天早上她起来特别早，她就想是在她肯定是在报复我。

（2）经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。由于陈某自己个性中的情绪不稳定，过于敏感；把所有情况归咎于人际关系的错误认知；以前人际关系方面的负性情绪被寝室矛盾的事情激发了，并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此，她应该摆脱这些错误认知，客观评价事物本身，从而慢慢修复人际关系。

2、心理指导方法。

首先，陈某应尝试在人际交往中增强主动性，有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通，友善坦诚地表达自己的观点。

其次，正确认识大学生的交往特征，摆脱人际依赖，拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引，使人与人之间的关系越来越密切，直至维持一定的亲密关系，达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离，走得太近，反而会产生排斥，打破原来的不平衡，出现人际关系紧张。

最后，要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系（人际距离），要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的，这种不和谐、不愉快的关系，不仅影响自己，也影响对方。想改变现状的需求，需要学会主动解决问题。

3、与宿舍成员进行交流。

与宿舍其他成员进行交流，确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾，建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流，为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防卫意识强，特别渴望他人认同，迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标，对陈某采取接纳宽容态度，希望她们能与陈某多作交流，互相帮助，让陈某多感受宿舍的温暖，唤起她的自信心和对生活的热爱。

女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成部分，对女人学生身心素质的发展和其社会化过程有着极其重要的影响，同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的管理和建设。本文研究发现，和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、尊重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，甚至可以成为行动的重要推动力。

宿舍规则心得体会篇九

宿舍规则是大多数学生必须遵守的，这些规则帮助维护宿舍安全和优美的居住环境。随着我在大学的三年生活，我也逐渐认识到宿舍规则的重要性以及它们的意义。在此，我想谈谈我的心得体会，就以下五个方面展开。

第一，宿舍规则是保障学生居住安全的基础。不经过大家的遵守，宿舍内的安全无法得到保障。安全是我们工作与学习的前提，没有安全的保证，不仅我们的学习生活会受到影响，还会对身体造成伤害甚至危及生命。因此，宿舍规则必须得到遵守。同时，也要大家强化安全意识和责任心，发现问题要及时报告并配合管理人员采取措施，共同维护宿舍的安全。

第二，宿舍规则可以培养学生良好的行为习惯和自控能力。宿舍规则并不会限制我们的自由，相反，它们可以促使我们养成良好的习惯。比如，规定夜间禁忌大声喧哗，就可以倡导大家不凑热闹，拥有一个良好的学习和生活环境。此外，规定进入宿舍要刷校园卡，可以让我们自觉地管理好自己的钥匙和物品。长时间的养成好习惯，可以让我们形成良好的自制能力，结合规则去控制自己的行为，能够提高我们的自我管理和控制能力。

第三，宿舍规则是培养互相尊重和相互关心的重要机制。当大家遵守相同的规则，目的是为了共同利益，这样的行动就培养了我们互相尊重和关心的精神。在宿舍中尊重他人的隐私和个人空间，能提升大家的共同责任意识，培养真正意义上的宿舍共同体和社区。此外，管理和提醒宿舍的学生工作人员与居住者之间的相互关心，可以增进彼此之间的了解和沟通，从而促进全体居住者的安全和生活环境的良好。

第四，宿舍规则有利于提高居住者的学习和生活质量。例如，规定时间进出宿舍，对于学生的学习时间导向和打起精神都有帮助。规定晚上11点以后保持安静，对于安稳睡眠的保障意义非常大。规定在寝室内禁止吸烟等有害行为，也保护大家身体健康。而且，多数学生的宿舍经常出现如电视欣赏、入食饮料等活动干扰邻床休息学习的现象，宿舍规则的制定，对于减少吵闹与影响都有所帮助。这样的规定和执行，对于提高整体居住者的生活和学习质量，是至关重要的。

第五，尊重宿舍规则有利于培养我们的社会责任感。在宿舍生活中，我们不仅仅是个人，更是社区的一部分，我们应该遵守和维护规则，为自己的行为负责，同时也为宿舍的安全管理和良好环境负责。这样一来，我们就全面考虑公共利益，尊重他人权利和利益，不仅增进自我实现，而且拓展为他人做贡献的视野和合作精神。宿舍规则的一大作用就是让我们理解和享受了社会责任所带来的成就感与幸福感，让我们感受到自己为大家所贡献出的力量和价值。

总之，宿舍规则的制定并不是让我们束缚，而是为了让我们养成良好的生活习惯，维护自己和别人的安全，提高我们的自我管理能力和社会责任感。我们应该认真尊重宿舍规则，积极配合管理人员的工作，从而提升居住和学习的质量。

宿舍规则心得体会篇十

20xx年4月8日随同学校的领导和各班主任一同参观了临安天目高级中学的学生，让我收益颇多。

看到天目高中的学生寝室，也不免回忆起自己的学生时代。实则自己也已经有了将近20xx年的集体寝室的生活经历，从原来的10人寝室到大学的4人寝室，再到现在的单身公寓。在我的印象中，男生的寝室都是脏乱不堪的，可是天高的男生寝室还是让我有些诧异的，没有异味，洗漱用品摆放得很整齐，这让我以为我是到了女生公寓。寝室管理在学校的管理中显得极为重要。因为一个好的住宿化境不仅可以带给学生舒畅的心情，也可以让学生改善他们原本不是很好的生活习惯。而在以后的生活和工作中我们都从一个人的住宿环境可以反映出他的行为习惯。以下便是我对学校的寝室管理制度建设的一些建议。

一、抓好一个建设：寝室文化建设。

对寄宿生的管理，寝室管理是重点，寝室就是学生的家，如何在寝室里营造一个积极健康、团结向上的良好氛围，感受到家庭的温暖?其基本的做法是文明寝室建设，主要是对寝室内务加强检查和评比，与先进班级评比挂钩。值得推荐的办法有：

1、星级卫生寝室建设(每月评比)：把寝室建设按一星级至三星级标准分类。

一星级标准(最低要求)：床面、桌面、地面“三光”，物品摆放整齐、得体。

二星级标准：在一星级基础上，室内有简单的装饰和布置，比如手工、字画等，但不能挂明星画。

三星级标准：在二星级基础上，寝室成员要有个人特长、才艺。2、六项竞赛评比(日评和周评)：每天由宿管老师和学生会检查部学生检查学生寝室卫生和晚就寝纪律。每天公布在寝室楼下，让学生知道自己不足在哪里。

通过星级寝室建设和六项竞赛评比，可以帮助学生生树立明确的奋斗目标，营造一个“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，让学生生活得更充实、更积极。在这些比赛评比中，班主任宿舍老师起指导、督促、评价的作用。

二、培养两个能力：即独立生活能力和自我管理能力。

寄宿制生活有利于培养学生独立生活的能力和自我管理的能力，很多学生是第一次离开父母，独立生活，一般来说，自理能力较差。面对这么多学生，班主任和宿舍老师应指导学生如何独立生活，尽快适应集体生活，学会与他人共处，学会照顾自己和关心他人，督促每个学生特别要注意个人卫生，学会安排自己的学习与生活。班主任要十分关心寄宿生的学习与生活，要经常深入学生当中，了解他们课余在寝室中干什么，想什么。在每个寝室中尽快培养一到两名自理能力强，热心帮助同学的学生干部，随时关注寝室同学的学习、思想和身体状况，督促寝室同学遵守学校规范，在集体生活中逐步培养每个学生的独立生活能力和自我管理能力。

三、强化三种意识：即安全意识、公德意识和节约意识。

安全问题是学校教育与管理中最为重要的问题。

首先是人生安全，比如教育学生不坐在或趴在栏杆和窗台边，不爬窗台，不在楼梯口疯闹，按学校要求就寝就餐等等。

其次是财产安全。现在学生生活条件好了，随身携带的物体也贵重了，有手机、mp3、mp4、文曲星等。这些东西最好要求学生不要带到学校，如果实在要带到学校一定要妥善保管好或交给老师临时保管。

第三是防火安全。要禁止学生在宿舍内使用一切电器，乱接电线，按时熄灯(包括插座)杜绝学生抽烟现象。

造成一些事故的原因，主要是学生存在侥幸心理，班主任一方面要加强安全教育，消除学生的侥幸心理。另一方，面要配合生活老师细心检查，及时防范安全事故的发生。

过集体生活，要教育学生遵守公德，互相体谅，尊重他人，不能我行我素。比如按时起床按时就寝，不在宿舍楼内及向宿舍楼外乱扔乱倒拉圾、杂物和乱倒脏水，不在宿舍内大声喧哗，不随便使用他人物品，买饭打开水不能插队等等。这些违反公德的小事，很容易引起同学纠纷，甚至大打出手，闹得不可收拾。

如今全社会都提倡节约，构建和谐社会，学校寄宿生这么多，水电费用是一笔不小的开支，因此要教育学生要有节约意识，养成节约的好习惯。洗衣洗碗洗澡要节约用水，教室寝室要做到人走灯灭，杜绝长明灯、长流水，要节约粮食，吃多少买多少，杜绝浪费。

结束：希望学校的住宿条件越来越好，学生也越来越爱我们学校。以上就是我的一些建议，希望领导能够多多指导。

宿舍规则心得体会篇十一

最近，学校举行寝室文化节，其中有许许多多的活动，其中，“寝室下午茶”就是众多活动中的一项。男女生可在规定时间内去女生公寓或男生公寓。

都说女生宿舍是人间天堂，地面整洁，被褥干净整齐，书桌干净，房间里的空气清新，还微微带着香味儿;而男生宿舍则是人间地狱，脏衣服臭袜子漫天飞，被子随意摊在床上，鞋子东一只，西一只，只要一打开门就能被熏得晕过去。

可是，自从参观了我班的男生宿舍后，我发现男生宿舍其实也可以比女生宿舍更干净整齐，更像人间天堂。星期四下午，由班主任带队的全班女生来到我班男生宿舍参观。起初，我们以为展现在我们眼前的会是多么脏乱的一副场景。结果，出乎我们大家的意料，比我们稍大的空间里6张床，6张桌子都是很整齐的。

不但地面整洁，而且地面还铺了一层塑料地板，鞋子整整齐齐地放在鞋柜上，书桌上书本整齐地摆放着，再看被子，更是叠得有棱有角的，根本看不出一丝脏乱印迹。与印象中的男生宿舍根本就是两个版本，空气中也闻不到一丝异味。其中，以班长他们的寝室为最干净。“这真的是男生宿舍吗”?我们感慨。

通过这次参观男生宿舍，让我们改变了以往对于男生宿舍脏乱的坏印象。其实，男生宿舍也可以像女生宿舍那样既干净，又整齐。只有在干净舒适的生活环境中，我们的生活才会更美好。

宿舍规则心得体会篇十二

大学生寝室是学生在校期间生活和学习的一个重要场所，是大学生离开父母、离开家庭后的第二个归宿，也是整个校园文化的反射、社会文化的缩影。近年来，因寝室不良人际关系所导致的不良情况的发生正逐渐增多。所以，对大学生的寝室内部人际关系进行讨论，并提出有效构建和谐人际关系的方法就显得更加重要。

一当前大学生寝室人际关系的现状。

人际关系是现代大学生最难适应、最困惑的问题，也是必须面对和处理的问题。当前，在各大高校寝室的调查中显示，不少学生都认为自己寝室内的关系不和谐，同学之间相处不融洽，室友之间不能相互关心，主要表现在：

1.自我为中心造成关系紧张。

有的学生在与寝室其他同学交往的过程中，始终想到的是自己，只考虑自己内心的感受，而不会主动的尊重、理解室友。由于现在的大学生大多是独生子女，存在一定的性格弱点，缺乏与他人合作的精神，不懂谦让，适应能力较差，经常会保持一种孤傲的'态度，有意无意地把自己与其他人隔离起来。这种太强的自我意识往往会引发寝室人际关系的紧张，甚至产生矛盾冲突。

2.不健康的心理产生关系不和。

在大学的几年时光，一些学生可能会在外貌、学习成绩、工作能力等各个方面有优异的表现而成为学生中的佼佼者。如果这些学生在平时的学习、生活中不注意言行举止，就很容易引起寝室内其他同学的猜疑和妒忌，从而导致学生之间人际关系的紧张。

3.寝室“小团体”产生感情裂痕。

宿舍规则心得体会篇十三

近日，我走访了我班的各个寝室。这么说，听起来好像怪怪的，不如说，我得空又在同班的寝室里窜来窜去，不过因为是在新的使命下溜达，这回我有了完全不一样的心得体会。

进入大学，我们进入一个新集体，在这个集体中寝室就是我们的小家。这次，我侧重关注了下这个小家的卫生，安全和她们室友间的关系问题。发现同学们原来都是爱“家“的好孩子啊。呵呵，一个个都积极让自己的的生活环境更加的温馨，和谐。

首先，一个温馨的家应该是一个整洁明亮舒适的环境。寝室卫生是一个关键环节，一个整洁的寝室不但能使我们心情愉快，而且对健康也有意义。只有做好卫生工作，才能积极展开其他的活动。同时卫生文明，也是每个人的基本素质。成为大学生的我们更应当做好这项文明。很开心看到我们的寝室成员都自觉遵守《文明寝室公约》，寝室长都有安排值日表，定期做好卫生和大扫除。寝室布置得井然有序，整洁大方，给人一种温馨、上进的感觉，有的寝室还心灵手巧在寝室里进行了装饰，挂了些假花、吊坠等等，使寝室立刻增添了生活的种种情趣。安全问题方面，同学们都自觉禁止在寝室私拉电线，严禁用大功率电器，而且都随手关灯关门关水，尤其注重防火，防盗，拥有良好的生活习惯。走进这么一个个干净清爽温馨的寝室，不得不让人心情飞扬。

当然，卫生安全并不是文明寝室的全部。宿舍良好融洽的人际关系，邻舍友好的交流，以及纯好的学习风气都是文明寝室的重要内容。大学是学习的地方，更是锻炼能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我们学习收获的地方。我们的寝室成员之间团结互助，和睦相处，寝室里笑语纷飞，即使是在夜晚还是让人感觉心田撒满阳光。同学们有时也会寝室集体出游，集体参加各种活动。我们班有一个寝室还买了统一的寝室服来“炫耀”她们的团结友好，搞得我们一个个寝室都说要买了还。

虽然，我们很多寝室都已经做的很好了，但是小问题还是有存在的。比如说，寝室与寝室之间缺乏互相交流。会窜寝室的人偏少，很多的人就喜欢宅在自己寝室，只在自己寝室内部活跃。这使同学只局限于小团体，缺乏与其他寝室同学的活动，不利于同学建立更好的邻里关系。不管怎样，总体看来还是好的。而且我也相信，大家一定能处好邻舍关系，一起学习，共同进步，让宿舍楼形成团结的集体，一个家。

宿舍虽小，但感情在这里凝聚，梦想在这里交汇，一种独特的宿舍文化也已经成为一种文明，成为我们生活中必不可少的一部分，给我们创造了一个良好的学习和休息环境。让我们在温馨愉悦的环境中，感受到了团结的力量和友情的珍贵。集体共同创建文明寝室，为我们创建文明校园，构建和谐社会贡献一份力量。我们可以的！！！

宿舍规则心得体会篇十四

经过了将近为期一周的宿舍学长培训，我不仅对宿舍学长制、北化的校史、现状等有了更加深刻的了解，同时也对身为一名学长的责任与义务有了新的认识。

还记得启动仪式上，参加上一届学长们的颁奖与送别时，心中那难以抑制的澎湃，对学长们所获荣誉的羡慕，以及自己入学这一年来学长对我们生活与学习上的帮助、鼓励。但更重要的是学长们身上具有的乐观豁达、助人为乐的精神深深地感染了我。从他们身上，我仿佛看到了未来的自己，一个身材可能并不魁梧，但却有着一颗火热的心的学长形象。

回想我大一初到北化时的懵懂，以及多大学生活的好奇与向往，正是宿舍学长在我学习困难时耐心给我解答；在我同时面对学习与学生工作感到忙乱无措时，学长帮我分析主次，合理安排时间，使我能很好的完成了任务。可以说，是宿舍学长陪我走过了大一的风风雨雨，我也怀着一颗感激的心，光荣的成为了宿舍学长大家庭中一员，也要像我的学长们一样，用耐心和真心为下一届学弟学妹奉献自己的一份力量。

值得一说的是，这几次培训的老师们同样也展现出了北化人的风采，增加了我们能做好这一届学长的信心。听着老师将北化那段悠长的校史娓娓道来，我对北化的了解又深刻了许多。北京化工大学是教育部直属全国重点大学，国家“211工程”重点建设大学，师资力量强大，人物科研实力排名全国前列，毕业生就业率名列全国高校前茅，是一个能快乐学习，实现梦想的地方。能在这样一所大学上学既是荣幸的，也是骄傲，这也是我们人生之路上一笔宝贵的财富。

同时老师又给我们培训了针对人际沟通方面的技巧与要点。而大一的同学刚到大学，面对新的环境，新的朋友，新的生活模式，可以说一切都是全新的。所以在交流中难免会出现种种问题，这时理解和包容就显得尤为重要，宿舍学长也应该做一些必要的心理疏导，帮助他们尽快适应新的环境与新的同学。而且我们身为学长，也要具有“学长角色意识”，从自身做起，严于律己，自己可能不是“全能”，但一定要肯下功夫，与学弟学妹及时交流沟通，鼓励他们不断进步。这也是对自己能力的一种提升，一种肯定。

总的来说，通过这几次的培训，我深刻的体会作为宿舍学长，我们责任的重大，但我们更应该要努力肩负起这份担子，为辅导员分担困难与压力，同时为帮助新生尽快适应大学的学习、生活，尽其所能解决他们遇到的问题，也为北化新的明天不断贡献自己的一份力量与热血。