2023年兰州实践心得体会实用(精选15篇)

心得体会是我们积累经验的重要方式之一，它可以让我们更清楚地认识自己的职业定位和发展方向。写心得体会时，可以结合自己的个人经历和真实感受，表达出真实的思想和观点。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和借鉴。

兰州实践心得体会实用篇一

告别了紧张的六月，我们迎来了激情的七月，七月正是我们这些学生假期的时间，正是我们这些学生呆家享受的最好时机，但是有这么一群热血青年在这一刻选择了放弃休息放弃享受，坚决的选择了赴温州的边缘山区支教。经历的点点滴滴，我们都永远难以忘怀!这群青年正是我们的瓯江学院“情系刘基故里，教育温暖人心”的文成县南田支教实践队。

七月十二日，我们全体队员怀着无比自豪的心情和无限的激情通过漫长的山路跋涉，最终到达了我们此行的目的地温州市文成县南田镇南田中学。因为之前负责人刘璨和曹飞飞等人已经和校方的有关领导打过招呼，所以我们在到达的时候住宿安排的也很顺利。我们女生，一共16人，被安排住在一幢比较新的女生宿舍楼里。我们男生，一共9人，原本以为我们男生也可以享受女生同等待遇的时候，却被无情的判了一个睡教室2个星期的有期徒刑，教室非常简陋，只有两个电风扇，窗户的一边是走廊，另一边就是山了。安排好了住宿后，我们就各自忙开了，我们分工精细，有的去买生活用品，有的去租弄伙食的器材，剩下的就是要打扫卫生了。这里的条件比我们想象中的要好一点，只是男生的住宿条件差了点。南田是一个海拔在500米左右的一个山地，四周都是山。这里也是因刘基的故里而闻名，也是一个侨胞较多的城镇。

第一个晚上就是在许多不明的身份的昆虫的陪伴下经难度过的，校方对我们也非常关心，为我们提供了床板，什么超级大型的电饭堡之类的必需品。

就这样我们迎来了，实践的第一天，也是最为困难的一天。今天我们要真正的自力更生了。自己烧大锅饭给自己吃，因为我们之前分工明确，每天都有一组伙食班，一共6个人，负责买菜烧菜做饭。负责整个实践队24个成员的伙食，难度非常之大，非常人所能及。由于我们这些在学校里或者是家里住食完全无优，在毫无一点烧饭经验的情况下，我们也有模有样的开始做起了饭来，由于没有一点在大锅里烧饭经验，导致当天的饭完全是焦，中午开饭的时候，我们队员们还是有滋有味，因为他们知道即使是难吃，也是来之不易。慢慢的我们开始习惯了这边的生活，通过遇到困难，解决困难，我们也开始慢慢的学会了怎么样做菜和烧饭。

接下来我们的一项重要任务就是招生了，招生我们非常困难，指导老师要求我们挨家挨户的去找学生第一很费时，第二又很费人力。就在我们一头雾水在想该怎么办的时候，一位好心的学校老师说可以给我们提供学生的住址以及联系方式，当时我们队员就非常耐心地打电话给每个学生。就这样我们成功的招到了学生。就这样，我们也顺利的展开了教务教学的工作，我们开设了英语，数学，文学，地理，美术，音乐，体育等一些基础课程。在我们这些初出茅庐的大一新生来说，毫无教学的经验。但是当我们的成员们站在神圣的教室讲台上的时候，大家都是有模有样的教起了学生们。我选择了是教数学，毕竟是自己的强项，更多的是兴趣，对于我来说，我觉得我对教育数学方面做了充分的准备，课前备课，课后巩固，觉得颇有收获。在我们的支教过程中，当地领导给我们以莫大的关心和照顾，这点实在令人感动，还有当地的居民也予以了我们很大的支持。有一次我们来到一个文具店购买地图时，店老板一看到我们的服装，就很热情地问我们是不是支教队员，当我们回答是时他又兴奋地说全力支持我们，我们所购买的物品他竟分文不收，还同时赠送了我们几本其他的教学用书，我们除了不停地说谢谢，再也找不到其他好的言语了。心理的感动也无法用言语表达出来，之前我们对文成这个地方很抱怨，在那一瞬间一扫而空。也许最初的我们并不是完全抱着“奉献”的心态，但是此后，我们一定会竭尽所能，心甘情愿地为我们的学生付出。

讲了学习方面的，现在我们就谈谈我们的生活方面的，短短的两个星期的相处，我们实践队全体成员结下了深厚的友谊，一次我们和城市学院的实践队举行了一场篮球赛，在女生们的热情加油呐喊助威下，我们男生以大比分胜出，当然我们也是抱着友谊第一，比赛第二的精神。赛后女生们很热情的为男生洗服，毫无一句怨言。女生们也常夸男生们勤劳。每次苦力活重活都是男生抢着做。一次让大家颇为感动事情，一天下午，胡衢龙为了给大家煮绿豆汤喝在开高压锅盖的时候被爆开的汤水烫伤了，我们都围在他的旁边，人人面露担心之色，幸好学校里的有个教师家里有烫伤药，才好的快了。此时我们不仅感受到了同学们之间的温暖，而且社会也充满了温暖。

在平时的教学日期里，无论是上课还是课后，我们和学生们的关系都非常融洽。我们就像是他们的大姐姐大哥哥一样，对他们无微不至。一次要去学生家家访，令我很难忘，那天是我们要离开南田的前一天。我和刘璨准备去一个特殊的学生家家访,她就是刘燕琴,之前听林国和刘虹说过,这个学生家很远,来回需要差不多2个小时.看一当时的时间已经差不多是下午5点了.碰巧的是刘燕琴他爸爸回来镇上接她和他的弟弟.之后就来到他弟弟的幼儿园等着她弟弟放学一起回家,后来打听了一下,她爸爸是在家种田的,开着一辆三轮的家用拖拉机!看到我们要去他家家访,燕琴他爸爸还特地的去了农贸市场买了一个很大的西瓜带回家.坐了许久才到她家.在她家呆了30多分钟,然后眼看就要下暴雨了,然后连忙和他们告别,她爸爸还很热情的说要送我们回去,坐在车上,说不出来的感动!~虽然不是宝马奔驰,虽然不是飞机坦克.但是足以感到人心的温暖，我们实践完了回去了以后,还打了好几个电话给我们问候我们，真的很幸福。谢谢你们我可爱的学生们!

七月二十五日。也就是我们离别南田的日子，我们实践队安排了队员们参观了刘基庙，红沙坡，伯温泉。然后回到学校准备下午的告别前的学生联欢会，我们准备了很多的节目，学生们也积极的参加了!学校的领导也来给我们致辞，还有一位特殊的嘉宾是经历过抗日战争，解放战争，朝鲜战争三次战争的老红军爷爷，他给我们讲了过去老红军的故事，还给我们表演了二胡独奏《二泉映月》。在学生们表演了用手语诠释的《感恩之心》后，我们这次的联欢会也就次结束了，我们的南田支教实践的工作也完满的画上了一个句号，临走前学生们要我们每个老师给他们留下联系地址和电话，要我们和他们常常联系。坐在大巴上的我们看着窗外那些学生们因为不舍而哭泣难免也感到有许辛酸。相信我们，我们还会回来的，南田，还有我们的亲爱的学生们!

回顾这两个星期来的支教工作历程，它是我人生的一个重要里程碑。在这半月中，在学校领导的关心爱护下，在指导老师和队友的帮助下，我在教学各方面取得了一些成绩。但是成绩只代表过去。瞻望未来，将自己有限的生命融入无限的工作当中去，用自己的一腔热血再次谱写光辉的教育篇章。

兰州实践心得体会实用篇二

泛着春意的x月，总是让人觉得慵懒的，极其麻木的。可学校却偏偏拉着我们去了趟温州市学生实践学校，进行脸朝土地背朝天的实践活动。这本身就很不明智。我们想着。

偌大的校车隆隆隆启动了，带着我们满腔的抱怨开到了实践学校。

刹车声刺激着同学们昏昏欲睡的神经。我们下了车，眼前一片绿意盎然，郁郁葱葱的树，开得正艳的花，风景独好，春色满园。

老师带领东张西望，连连咂舌的我们来到了中央的一块空地上，不过在此之前，七中的同学已经来了。密密麻麻的人群涌动着。学校的校长站了出来，接过话筒，介绍起了今天的行程。先是分组野炊，再是进行观赏植物、心肺复苏等实践活动。

介绍完毕后，我们一扫之前的不耐烦，兴奋劲一下就上来了!我们跟着老师来到个广场上，很多个整齐划一，石头砌成的灶台摆放着。我们赶紧找到自己组的灶台，你拿食材我拿厨具地开始了野炊。

几个男同学便自告奋勇地挽起袖子，抄起大锅，昂首阔步地走到水龙头下，哗啦啦地刷起了锅。我们几个女生也当仁不让，赶紧拿出食材、调味品，商讨着做的菜。几个闲着的同学也过来帮忙生火。

生火也有够艰难的，呛着人不说，还控制不好火势，一会儿火大一会儿火小的，这可让我们犯了难。不过古语云“天时不如地利，地利不如人和。”这不，几个同学你递柴，我控火的，那灶台的火就乖乖地呆在里面了。几个人也为此花了脸，瞧瞧一个个的小花猫，大家都开心地笑了。

接下来就是炒菜了。一声刺啦的油迸溅的声音，仿佛战场上的号角一般，拉开了战争的帷幕。同学们忙得热火朝天。几个精通厨艺的同学掌勺，那拿着锅铲的架势，那自信满满的表情，俨然已经是酒店大厨了!几个同学分配食材，递盐递糖，井然有序，毫不慌乱。几个插不上手的也当起了好人，帮我们免费买饮料，买食材。他们穿梭的身影成了广场上一道亮丽的风景线。

十几分钟过去了，同学们紧赶快赶地烧着菜，一道道色香味毫不输酒店佳肴的小菜被端上了桌。琳琅满目。几个小馋猫已经咽了很久的口水，看着美味上桌，便迫不及待地开动了，其它同学见食物快要吃光，也果断地加入到抢吃的队伍中。一时间，好不热闹。

吃完了菜，同学们吧唧吧唧嘴巴，好像世界上最好吃的美味进了他们的肚子。再一把拿起食材，递给大厨，等待着下一道美味。老师们穿梭在各个小组之间，看着诱人的美食，也赶紧拿起筷子，一尝同学们的劳动成果，再露出一个满意的大大的笑脸。

几个小时的时间很快就过去了。同学们吃饱喝饱便自觉地“收拾残局”。短短几分钟，本来杂乱不堪的广场瞬间干干净净，一如来时一般。

接着我们又紧锣密鼓地进行了实践活动。一天就匆匆走过了。从来没觉得时间过得这么快。我想着。校车又来了，同学们要走了。上了车，对仍是一片绿意的实践学校依依不舍地挥了挥手，来年，我们还来。

坐在车上，我仍在回忆今天美好的一天。是的，我们在劳动中获得了书本上所不能给予的快乐。那是一种付出到回报的过程，也是汗水和知足交织的感受。我们学到了很多很多，我们在劳动中体验快乐，在忙碌中收获美好。

兰州实践心得体会实用篇三

本人通过x年的法律专业学习，对我国法律有了更深的了解，可知识也只是停留在书本，为进一步提高自身的法律知识，灵活地将所学法律知识运用到实际工作中去，充分做到学以致用，因此在这个暑假本人按照学校要求，主动联系xx县公安局作为我的实习单位。

初次跨入公安局的大门，一切对于我来说都是那么的新鲜与神秘，同时也深感公安机关的威严，但我更明白这里将是我学习的好机会。开始几天的工作，使我对公安局各警察这个职业有了更为感性的认识。公安局负有依照国家法律维护社会治安，防范和打击犯罪分子的破坏活动，保卫国家财产安全，保障公民人身权利和合法财产不受侵犯的神圣职责。其实警察的工作是很辛苦，他们办案不是坐在办公室就可以完成的，而是要去调查、取证，所以在时间上没有早八晚六的限制。譬如交警，风里来雨里去，吸灰纳尘，工作十分辛苦。还有治安警、刑警等等，是他们的辛苦才换来了我们的安宁，是他们付出的艰辛扞卫了我国法律的尊严。

在实习过程中，亲眼目睹了许多维护法律圣洁的实例。如公安局交警大队的一名交通警察，在处理我县的一起机动车与行人发生碰撞致行人当场死亡的交通事故时，现场初步勘查发现系驾驶员陈某的过错，但几次讯问陈某均认为自己无过错，起初他以为是陈某为了逃脱罪责而抵赖，后来经过了解，陈某驾车的一贯表现以及安全驾驶情况均无不良表现，他感到案情不是表面上那么简单。于是他先后几次去案发地了解情况，细致工作，寻找了十余名目击证人，证实了行人与机动车争道抢行的事实真相，为陈某洗清了罪责。这期间死者家属几次三番地找到这名交警，责问他为什么不抓紧时间结案，要求陈某经济赔偿并追究其刑事责任，还以威胁的口吻警告他假如处理得不合他们的心意，他们会没完没了，但事故还是得到了客观、公正的处理。就是这样一个置自己的利益于度外，扞卫法律，一心为民的普通交警以自己的正义和责任顶住了这一切，维护着法律的尊严。

还有许许多多的感人实例同样在扞卫着法律的尊严，谱写着一曲曲法律之歌。回顾实习经历，使我对法律工作有了更加深刻的体会。

一是作为一名法律工作者不仅仅要全面了解法律知识，更要成为一个“百事通”。所涉及的领域要广泛，知识的运用要灵活。要具有相当的知识面是由警察的职业性质决定的，他们要和各种各样的人打交道，处理各种类型的案件，要求的素质必然是全面的。只有掌握各方面的知识，才能更好地做正确的案件分析，获取更多有利的证据，为案件侦破提供帮助。二是要培养严谨的工作作风。法律是神圣而高尚的，那么从事法律工作就要维持他的权威性。我们的警察身着威严的警服，这些首先在形式上给人以神圣感。当然其中的过程就更加重要了，各种法律文书都有规范固定的格式、执法用语要准确简洁、分析要深入透彻、规范的执法程序等等，都对法律工作者提出了很高的要求。在实习期间，看到警察对某些法律文书的标点符号都再三推敲，这种严谨的工作作风值得我们学习的。三是最重要的一点，作为一名法律工作者要有对工作的热爱和对法律的正义感，这是一名合格的法律工作者必备的。我在公安局的许多警察身上都看到这点，也正是有这种精神的支持，他们不辞劳苦，不计名利，不顾个人生命安全维护着法律的尊严，默默地为中国的法制建设做着自己的贡献。

通过这次假期的实习，使我收获具大，不仅将书本上的知识学以致用，而且积累了一定工作经验，我想这些不论对将来的学习还是工作都奠定了良好的基础。同时也使我更坚定了学好法律，用好法律的信心，争做一名合格的法律专业学生，真正的法律尊严扞卫者。

兰州实践心得体会实用篇四

时光荏苒，不知不觉已经走完了大三的路程，这将意味着我们马上步入社会了。社会，对于快要毕业的我们来说，又是那么陌生。陌生的世界总是有待于去探索，况且以前我们只知道一些书本上的理论。哲学上说时间是检验真理的唯一标准，为此，在这个漫长的暑期我便去了咸阳金山电子厂开始了我的暑期社会实践。

我认为这是一个对于目前状态下的我很适合的地方，无论是从能力的角度看，还是适应和目的的角度。这种嘈杂的环境中，每个人做着自己的事，每处一道不同的程序。我需要做的是插件、洗pcb板、丝印、检验……一天下来，一直不停的在走，很累。下班后回到家，倒在床上，似乎我已不是我，我已属于另一个世界。这种累是这近二十年以来，我从来没有经历过的。几乎在责骂自己的自找苦吃，可工作还是要干，该坚持的必须坚持。何况我这已经是所谓的技术工作，而那些做体力工作的工人们，又该是何等的辛苦，这些，我不敢想象。

工厂，也是一个独立社会，在这里也有众多人事纷争。他们辛苦之余，还要为了自己的生计，生存，生活而这样那样的明争暗斗，让我感觉，人，作为一个社会的存在时是多么的不容易。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

在实践的这段时间内，我感受着工作的氛围，体验着工作的辛苦与快乐。这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在这里，没有人会告诉你要做什么，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!

通过社会实践的磨练，我深深地认识到社会实践是一笔财富。在实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。

-----------------------。

天空下起雨了，就像我的心情那样，有点沉重。因为要离开生活了虽然只有那么短短一个月时间的东莞森泰电子厂。离开了教了我很多人生经验的员工们。结束了我的第一次实习之旅。

在实习日子里，我的生活是有味道的，所以现在回想起来，特别怀念，要不没有这些味道，我想我的实习就这样的过去了。但不是，那种种的味道还深深的记住我的脑海里，叫人无法忘记。这些都是我的人生中很难得的一次经验。人生经验都是在人我们的人生中不断的积累的，在实习中我所收获到的不止是我的知识，更重要的是我的精神也有了进一步的提高。就让我来分享一下我的种种事情吧!

——甜。

——酸。

人的地方，通常是用道理教导人的，为什么厂里就要骂人，而不仁慈一点，跟他们的工人讲道理呢?

——苦。

积极性都是没有的，所以到人是感觉特别的累，我想这样的日子是可以媲美高中生活的，一样的忙碌，但心情却有着很大的差别。但是我想，员工们都可以这样的坚持下来了，为什么我们就那么短短的一个多月就不能呢?所以我还是坚持下来了，而且是没有请过一天的假。看着自己领到的加班费，虽然少，但是我的辛勤所得，心理上的苦早就没有了。就像一个厂里主管跟我说的那样，跟高中相比，算什么呢?真的，这已经不算是什么了，很好的一次锻炼机会啊，我想在以后的找工作过程中，这么累的我们都过去了，还怕什么呢?

兰州实践心得体会实用篇五

毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于我所在的公司是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁。很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。

刚开始就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然，想念以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。

在这里我主要负责的工作是以下的内容：

1、星期一至五，八点前把报纸分派到各位老总的办公室，并把杯子洗净。

2、早上八点左右领导及同事陆续上班，前台要起立向他们打招呼以示尊重。

3、八点左右到九点要逐个部门打电话询问订餐人员，九点前向__总部__食堂报告总的订餐人数。

4、负责前台服务热线的接听及来电咨询工作，重要事项认真记录并及时传达给相关人员，不遗漏，不延误。

5、负责来访人员的接待，基本咨询和引见，严格执行公司的接待服务规范。

6、做好分内事的前提下，认真协助其他部门人员交待的工作。在文员这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而在工作中遇到的挫折主要发生在：

1、与上司沟通不好；

2、上司给的某分工作感到吃力，难以胜任；

3、与上司发生争执；

4、对琐碎重复的工作感到怨烦；

5、情感方面。

针对这几点我有以下的分析方法：

增益其所不能。”遇事应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫折的原因，采取有效的补救措施，树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。

复印、传真、

公文。

处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。

踏上社会，我们与形形色色的人打交道。由于彼此存在着利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会像同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此踏出校门的我很多时候无法适应。比如我们同一办公室的同事，为了能得到领导的赏识，背地里总是向领导搬弄是非，搞不正常关系。正因为如此办公室的关系时常显得有点淡漠，人与人之间的关系有时候显得有点紧张，但是环境往往会影响一个人的工作态度。一个冷漠没有人情味的办公室，大家就会毫无眷恋之情，有更好的机会他们肯定毫不犹豫的跳槽。他们情绪低落导致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早点回去陪家人。而偶尔的为同事搞一个生日party，生病时的轻轻一句慰问，都有助于营造一个齐乐融融的工作环境。在电视上不止一次的看到职场的险恶，办公室里同事之间的是非，以我一个新人而言，我想我能做的就是“低头多工作，抬头少闲话”。这次的实习是我更加认识到大学同学之间的关系是多么的珍贵。

兰州实践心得体会实用篇六

1、前台接待人员是展现公司形象的第一人，从我严格按照公司要求，热情对待每一位来访客户，并指引到相关办公室，对于上门推销的业务人员，礼貌相迎并把其留下的实用名片、宣传册整理归档，以便于以后工作的不时之需。

2、电话接听转接、传真复印及信件分发认真接听任何来电，准确率达到__%；

能够委婉并合理对待骚扰电话，提高工作效率；

发传真时注意对方有无收到，是否完整清晰。复印时注意复印的资料完整否，避免复印资料缺漏。如有信件也及时交给了相关人员。

交换机考勤机故障问题直接联系商家售后解决，电话线路有问题求助电信局解决等。总之，遇到问题都会及时想办法解决。

二、工作中的不足。

1、采购办公用品时没有能够很好地计划，想得不够全面，只看到眼前缺的，这点需要自己以后多用心，多操心。

2、考勤统计过程中存在过失误，虽然当时已改正过来，没有造成大的影响，但是这也提醒了我细心的重要性，考勤做出来后，一定要仔细检查一遍，确认准确后再发出去，还有一些同类型的信件也是一样，发出去了有错误再修改重发很容易让别人认为你就是个粗心大意的人，虽然这种错误只是偶尔，但也一定要尽量避免。

三、20__年工作计划。

1、提高自身的主动性及沟通能力，多用心，细心，各方面周全考虑，以便更好地完成工作。

2、加强与公司各部门的沟通。了解公司的发展状况和各部门的工作内容，有了这些知识储备，一方面能及时准确地回答客户的问题，准确地转接电话;或者在力所能及的范围内，简要回答客户的问题。

在过去的将近一年中，我特别要感谢对我的帮助，热心耐心教我许多，也对我很信任，为在这样一个优待员工的公司而骄傲，现在已是新的一年，在这一年里我要脚踏实地，认真地完成自己的工作，为公司发展尽一份自己的绵薄之力!

兰州实践心得体会实用篇七

我在xx市xx县法律援助中心的工作主要包括三个方面的内容：

(一)中心接待大厅法律咨询。

进行申请批准。在中心接待大厅作法律咨询员的时间里，我接待了很多来访的群众，也接受了很多符合条件的群众的法律援助申请，学到了不少东西，在向别人解答问题的时候，我很高兴能够把自己学到的东西服务于社会，在服务社会的同时也提升了自己的专业水平。

做咨询员对我影响最大的方面是接人待物。因为来访的大部分都是处于弱势地位的群众，这部分人可能在来中心咨询之前已经遭受过很多的不幸，因此很多带着对社会不满、对法律持怀疑的态度，而且很多人的情绪也不稳定，这就锻炼我与人打交道的能力方面起到了考验作用。接待来访群众，我认为要达到两个目的，一方面恢复他们作为一个正常社会公民对法律、对社会的信任;另一方面让他们能够得到解决问题切实可行的方法。但是要达到这两个办法，确实要使出浑身解数，有时候如果遇到情绪很激动的群众时，更是难上加难。我的做法是，尽量使自己的语气变得平缓，多听当事人叙述，解答问题时一定要紧扣法律依据，如果遇到情绪激动的群众，一定要更加耐心地向他们解释相关的法律条款和政治制度。

(二)xx县法律援助热线。

法律援助热线是整个xx地区的法律援助热线，接线员的职责是义务为他人电话解答法律咨询。每天除了来访的群众外，还有众多的来电咨询法律问题。因为电话咨询的特殊性，很多事情没有面对面咨询的那种方便，因而解答电话咨询要求咨询员能够更加简单明了地回答当事人的问题，需要比较好的概括能力，也要求咨询员对法律精神的理解有更高的理会。从电话咨询的要求可以看到咨询员能力提高的方面。我在回答电话咨询的时候，一般尽量做到多问情况、多回答法律条款、少带感情—色彩和少说无关紧要的事情。

(三)办公室行政工作。

除了以上两大项工作外，我还经常审查法律援助的申请、管理中心的网站、参加中心工作会议、与领导一起下乡实地调研考察。在办公室的这段日子里，我始终被一种求真务实、互帮互助、团结奋进的团队精神所鼓舞。无论是思想上、工作上，学习上、还是生活上，大家总能通过坦诚的沟通，达成默契，形成合力。不管谁在工作中遇到困难，其他同志总能伸出真诚的双手，尽管话语不多，但是心与心是相通的。勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。

从第一天起，“勤奋”的氛围时刻感染着我。办公室的工作每天从早忙到晚，而且经常出现加班加点现象，定点下班对我来说似乎是一种奢望。为了掌握详尽、真实的第一手材料，我经常对法律信息中出现的专业术语，经常与同事、朋友间进行交流和沟通，在不断更新、充实自身知识层次结构的同时，为法律信息编辑工作奠定了良好的知识储备。由于办公室工作性质决定，在学习法律写作的同时，我也学到了许多有益工作方法。在受益的同时，我认识到：成为一名合格的基层办公室工作人员，不仅要不断锤炼自身的文字写作能力，而且要在处理事物中也要有所提高。

(四)工作中存在的问题。

通过基层实践工作，我也清醒地看到自己还存在许多不足，主要是：

一、对办公室工作了解还不够全面，有些工作思想上存在应付现象;。

二、工作的创造性还不够强，缺少吃苦耐劳、艰苦奋斗的精神;。

三、学习掌握新政策、新规定还不够，对新形势下的工作需求还有差距;。

四、调研工作不够深透，工作方法上还有待改进。这些不足，我将在今后的工作中努力加以改进提高，争取把自己的工作做得更好。

总之，通过努力学习和不断摸索，收获很大，我坚信工作只要尽心努力去做，就一定能够做好。一年的基层锻炼，我感受到法律的神圣与庄严，尽管我接触的工作还是有限，或许所作的仅仅是法律咨询、行政工作;然而却系统掌握一些程序上的东西和对待工作的那份严谨。或许在外人看来，法律援助工作是清闲的，当我真正走进去的时候才发现事实并非如此，他们的工作要不的半点马虎，并且有些工作还需要主动地克服困难去开展。有的时候也觉得自己有经验，或是由着自己的判断来处理事情，所以出现了不少的问题，给领导添了不少麻烦，使自己当时无法解决难题，最后在领导的帮助下都解决了问题，事后才知道自己的社会阅历缺乏，或是处理方法不当，我决心在今后的工作中要多提高自己的素质与休养，结合实践的所见所闻所想，试图从思考中开始，在学理的角度上分析、接触、论证新事情、发现新问题。多学习为人处世的`哲学，才能够超越自己，争取在今后的工作中有更大的进步!

兰州实践心得体会实用篇八

这个暑假的找工作历程可谓一波三折，在学期接近尾声之时，一名大二学长介绍我们去上海一家包装公司做暑假工，由于是包装厂跟自己所学专业有点联系，我们班十多名同学详细了解情况后征得家长同意的情况下决定一同前往上海。将此决定告诉辅导员后，老师出于对我们的关心，要求亲自与我们父母沟通交流了解家长的意思，有的家长在老师的话语下动摇了让我们去的念头，最后好不容易解释清楚才打消了父母的顾虑，都等待着7月1日出发去上海，可谁知我们在等待中得到的消息是我们去不了了，当初介绍我们去的学长说在我们之前已经有一批暑假工提前去了。当初一心打算去上海没有找其他工作，无奈之下只有收拾行李回家。

“努力不一定成功，但放弃必定失败”是我暑假前期找工作的体会。回家后爸爸帮我介绍到我家附近的一家皮具厂，严格说起来只能算是一家手工作坊，没有任何的规章制度，完全不能起到锻炼作用，于是我只干了一天就再也没去过了。接下来的几天我和同学一起跑遍了所有的店铺超市以及厂，但得到的都是同样的回答“我们只收长期工，不用暑假工”。连续的打击让我深知找工作之难!但我依旧没有放弃。

后来在别人的介绍下我去了离家不远的庐江联众电子厂工作了40多天。

三、我的实践内容。

庐江联众电子厂是一家属于来料加工的企业，其终端客户是索尼、联想、惠普、海尔等知名厂商。

7月10日下午我们经人事部门安排，车间。

主任。

给我们分配组别，待组长登记完后给我们简单介绍了一下车间的规章制度后便带领我们参观了生产线，并安排我们在不同的岗位学习一天。

7月13正式走上生产岗位，车间是流水线式生产，一条流水线6个人分5个站别，分别是外观检测站、耐压站、对脚站、测试站和总检站。我的工作是在外观检测站，我的任务是检查材料外观情况，主要有以下几点：

1)检查材料印章：看是否清晰正确，是否盖印在指定位置，是否有脱落污染现象;2)检查胶布：看胶布是否破损，是否有因胶布问题导致铜线暴露在外;3)检查铁芯：看是否破损、缺失;4)检查脚位：看长短是否一致，是否有弯曲，是否粘有异物，是否有缺焊漏焊现象等。

外观检测ok后可流至下一站别进行检测，这一站别需要一定时间去熟悉，此外，做外观检测必须做到细心认真。同时，车间内有着各项严格的规章制度，这些制度严格要求每位员工，帮助我该掉了之前养成的懒散等毛病。

四、我的实践结果。

在一个多月的工作期间，我也发现了厂内存在的几点不足之处：

1)厂内员工流动性大，不能很好的留住操作熟练的长期工人，员工一般都只作几个月而已;2)员工的整体文化水平和思想道德素质不高，团队合作意识不强，只关心小我利益;3)长期工与短期工、熟练工与新员工工资基本无差别，不能很好的调动员工的积极性，厂内的员工福利性支出过少;4)物料部和苍管部工作存在不足，不能及时为生产线提供材料，经常导致生产线缺材料而停线;5)厂内很多机器老旧，经常出现故障影响产线速度，导致员工抱怨增多，收益减少;6)企业没有自己独特的文化，需加强文化建设;缺乏自主知识产权，因多吸纳人才，加强企业创新意识;7)厂内依旧实行打卡制度，员工带打卡现象严重，应采用指纹等先进计时工具;员工的食宿环境还有待提高。

五、我的实践总结。

：

1)我懂得如何去适应从学校到社会的环境变化，身边接触的人完全换了角色，相处之道也完全不同;2)其次，我在就业心态上有了很大的士改变，以前总想着找一份适合自己爱好的、专业对口的工作，可现在知道找工作不容易，很多事情只有走上社会才能接触到。所以我现在不能再像以前那样等待机会的到来，应该尽快丢掉对学校等的依赖心理，学会在社会上独立，敢于与社会竞争，敢于承受社会压力;3)我认识到“团队精神、共同合作”在工作中的重要性，每个人对每件事的看法不会完全相同，但随着相互的了解、包容合作分歧会减少，开展工作也会越来越顺利;4)要善于与人交流，正确处理各方面的关系;遇事应沉着应对自己不会的事应该多虚心请教他人;工作中不能总想着自己得到了多少，要问自己付出了多少，你做的事别人都看在眼里。

生活中，我将摆正心态，正确定位，更加发奋学习，努力提高自身综合素质，适应时代的要求。

兰州实践心得体会实用篇九

各位同学：

大家晚上好！我是__，今天，我演讲的题目是《做好本职工作》。

要肩负起与时俱进、创新图强的时代重任！

我学的是文秘，就自己而言来谈谈！

文秘的定义是什么？是为上司服务，想。

领导。

所想，做领导所要求我们做的？这种观点已经落伍了，作为二十一世纪的秘书，我们要想领导尚未想到的，做领导尚未要我们去做的，这就要求我们看待问题处理事情要有预见性了，如果一个秘书什么事情都是领导指示一步做一步，岂不是太没有思想了，领导也太累了吧，这种迟早会被炒鱿鱼…但是我们如果许多事情都在领导要求我们去做的时候告诉他，已经准备好了，他一定很满意你的。

工作。

那你这份工作就做成功了，这样也是一种社会价值体现吧！

如果说祖国是一棵大树，那么我们青年就是这棵大树上的绿叶；如果说祖国是一条大河，那么我们青年就是汇成大河的浪花无论是绿叶还是浪花，我们青年人都与祖国的兴旺发达息息相关。所以不要以为你只是在做自己的事情，过自己的生活，要知道你的生活与社会是密切相关的，做事情之前想想看有没有对社会产生什么影响，这些影响是正面的还是负面的。及时纠正自己的过错，做好本职，官话了！

谢谢大家！

兰州实践心得体会实用篇十

随着基础教育课程改革的逐步推进，农村学校教师的专业化发展与缺乏专业指导的矛盾日益突出，教师专业素质的提高，仅靠专家的指导远远不能适应形势的发展，大规模送教师外出研究也不现实。因此，学校务必探索出与学校发展，教师成长相适应的校本研修模式尤为重要。经过一段时光的研究，我深有体会，现小结如下：

（一）领导十分重视校本研修工作，成立了校长任组长的校本研修领导小组，加强对校本研修工作的指导，把校本研修作为加强教师队伍建设的重要手段，透过开展校本研修，大力提高教师专业化水平。学校加强了对校本研修过程的管理，做到了研修时光、资料、人员、考评四落实，做到了辅导教师上课有讲稿，听课教师有笔记，学校有记录和信息反馈记载。

（二）树立鼓励机制，推动校本教研进程。为了调动教师参与教学研究的积极性，促进校本研修深入持久地开展，学校购置了超多的有关新课改的光盘与册本，以改变教师的教育教学看法，开拓教师视野，提高教学水平。此外，学校还制定了《教师岗位查核奖励办法》《课堂教学达标查核办法》，把查核结果与奖惩、教师评优等挂钩，促进教师不断进取，转变教育看法，改变教学行为，提高自身理论水平，从而推动以校为本研修举动。

（三）采取多种研修模式，全面提升教师素质。

各学科组根据本学科的特点确立研究主题，我们确立的研究主题基于这样几个思考：

一、问题直接来自于教师的课堂，是具有代表性的，亟待解决的；

二、围绕课题研究目标能提升教师教育改革适应潜力的；

三、在前期实践中骨干教师已对这方面有必须实践研究的基础与积累了必须的经验与做法的主题，因为引领的力量与潜力直接影响课题研究的。质量。

（四）校本研修资料丰富多彩。

1、增强师德建设，夯实立教之基。

教书育人，师德为本，缺乏良好师德的教师队伍，无从谈好的教学质量。本学年学校贯彻教育部《关于进一步加强和改善师德建设的意见》精神，以《中小学教师职业道德规范》和《新时期教师职业道德修养》等规章为依据，以县教育局师德建设活动为契机，把师德教育和学校的各项活动结合起来，加强教师思想道德建设，强化教育引导，注重内化，扎实有效的开展师德建设活动，促进学校的进一步发展。透过大力研究和宣传师德教育理论，展开师德大讨论、宣传师德典型等多种形式，结合荣辱观研究，提高教师对新时期师德建设的认识，并不断赋予新的内涵，拓展新的载体。不断完善师德建设的相关制度，建立有效的管理机制。并以此为辐射点，常抓不懈，使每位教师能够做到遵纪守法，爱岗敬业，为人师表，自尊自律，廉洁从教，团结协作，积极进取，勇于创新，成为教书育人的楷模，学生、家长、社会满意的好教师。

2、新课程理念研修。课程改革成败的枢纽在于教师，教师对新课程理念的熟悉程度直接影响课改实验的效果。为此，本年度继续把研究、理论、验证新课程理念，作为师资研修的重点义务来抓。重点研究《各学科课程标准》、《走进新课程》一书，增强通识研修，主要抓好四方面的工作：一是明确研修目的：掌握新理念、理论新理念、优化教育过程，为全面课改打实基础。二是确保研修时光：用足、用好业务研究时光。三是构成研修系列：重点围绕说课、上课、评课开展教研组举动，透过校内各科优质课、公开课、示范课和观摩课研修，在一个个案例中理论、体验新的课程理念。四是增强协作交流：派教师外出研究、观摩，返校后及时向教研组其他成员传达先进思想、理念，相互研究，共同提高。

3、教研组群众备课研修。教研组定期活动与分散活动相结合，以分组教研的资料为主，鼓励教研创新。教研组每月一次教研公开课，进行教学反思、案例分析。做到课前反思新旧教材有哪些不一样、新课改的理念如何渗透、三维目标如何落实、运用怎样的教学策略等等；课中根据教学实际，反思如何调整教学策略；课后反思自我的这节课到达了什么目标，用了什么教学策略，有哪些成功之处等，帮忙教师寻找课堂教学的优点与创新之处，寻找问题与不足，捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念，从而找到改善的切入口。使教学反思过程成为教学研究过程。案例分析有助于教师了解自身的缺失，从而有针对性地加强缺失方面的研究与锻炼，促进教学水平的提高。教师定期撰写教学反思或教学随笔上传到县研训博客群。

4、教育科研培训。我校在科研兴校、科研兴教战略思想的指导下，保持引领广大教师走科研之路，开展多层次教育科学研究，人人有课题，人人学理论，人人掌握科研方法，有效地提高了我校教师的理论水平和创新潜力。第一，健全机构，增强教科研指导。教科室主任负责课题的管理和规划；构造教师研究教育理论和教育科研知识；指导安排课题组的研究举动和课题功效的总结。第二，指导教师举行课题研究。第三，抓教育科研功效的推广使用，我们把小班化教育研究中取得的功效落实到课堂教学中，使教师在科研理论使用的良性循环中提高了理论素养和科研潜力。

5、现代教育信息技术培训。随着现代科学技术的不断发展，以计算机技术为代表的现代教育信息技术正在迅速地改变着我们的工作和生活方式，也正在深刻地改变着教育方式和研究方式。我校校本培训积极推进以普及计算机应用潜力为核心的现代教育信息技术培训，组织人员对教师进行了教师教育技术潜力培养的培训和网页制作的培训，指导教师充分应用网上资源为教育教学服务，使教师逐步适应这一形势，并向高素质，高水平发展。

强化教研组的建设和管理，本性强调要发挥团队精神，群策群力，充分发挥每个教师的兴趣快乐喜爱和本性拿手，打破了以往教师备课各自为战的局面，每一堂展现课都是教研组群众的结晶，教师在互动、互补、协作中不断提高了自我实施新课程的潜力，已构成的教育看法顺利地转化了能动的教育教学行为，使教师不断走向成熟。

推行主题式研修，提高研修实效。各教研组推行主题式研修，以提高研修质量。如语文教研组开展了以读写联合的有效理论为主题的研修举动。数学组以课例为载体，开展了以解决问题为专题的研讨举动。这些专题性的主题研讨真正提高了校本研修的实效性。综合理论举动组开展了以教师在综合理论举动中的有效指导为专题的研讨。

实行多元联动式研修，促进了中老年教师迅速适应新课改理念。对青年教师实行结对制培养方式，充分发挥骨干教师在同伴互助中的积极作用，帮忙和指导青年教师，使他们尽快适应主角和环境要求，实现跳跃式发展。除了师徒结对工程，学校还引导教师自行组成研究伙伴，互帮互助互学互进。营造了人人有研究之所，处处是研究之地的浓厚的研究氛围，使我们的研究型教师队伍不断走向成熟。

因为我校校本研修机制的完善落实，校本研修举动的扎实开展，校本研修形式的厚实灵活，使我校逐步构成人人爱研修、大家共研修的研究局面，教师综合素质有了显著的提高，促进了教师专业化发展，同时动员了课堂教学水平的提高和学生整体素质的发展。促进了学校各方面的工作，学校整体工作也提高了一个新的水平，得到了社会和广大家长的认可，让我们再次理解了教育质量就是教师质量，选取学校就是选取教师，素质教育的成败取决于教师素质。

为了使校本研修工作真正能促进教师专业化发展，促进学校教育教学工作的开展，我们务必继续以全面提高我校教师的整体素质为核心，着眼于教师适应现代教育的综合素质的提高，不断开发校本研修资料、建立校本研修的新形式，把校本研修真正落到实处，促教师的专业化发展。

兰州实践心得体会实用篇十一

显而易见，前台的工作量是很大的，而且，当酒店接待重要的客人时，通常是经理会千叮咛万嘱咐甚至亲自处理，丝毫不允许疏忽。不得不说，耐心和细心是酒店每个员工都务必具备的东西。虽说酒店里的工作每一天都是千篇一律、周而复始的，但是，由于接待的客人大多都是从全国各地前来观光旅游的，因而，能够感受不同的地域有着不同的文化气息，当然，来临安的多是国内游客，所以异国气息甚少。

也许，在外人看来，前台的工作很简单，事实上，这工作的程序复杂繁多，在这说长不长说短不短的三个月里，我发现要做好一项工作，心态务必调整好，无论工作是繁重还是清闲，要用用心的态度去完成我们的每一份工作，而不是去抱怨;当你犯错的时候，要想尽一切办法去弥补你的过失，而不是逃避。要说的是，此刻酒店的前台的薪水一般都是底薪加提成的，也就是说，入住的客人多，自己的工资也高，这算是鼓励大家埋头苦干，加班加点也愿意坚持的动力所在。

作为一个初出茅庐的新人，我在工作中难免会有犯错的时候，好在经理和同事也没有很责怪，反而给我安慰和鼓励，这让我十分感动，遇到这样开明的上司和同事，但是不容易的啊。感谢一位年长的同事告诉我，不管在哪种环境，都要要记住三点：一、勤快，二、忍，三、不耻下问，我会一向牢记在心的。

实习此刻已经结束了，这是一段令人难忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦涩，很难用一言两语说清楚。这三个月的时间是短暂的，但过程却是漫长的，我要好好地总结归纳一下，将自己的不足之处进行加强，重新整理自己的信心，迎接新的开端。透过这次实习，我真的学到了很多实际的东西，而这些恰恰是在课堂上所学不到的。

以后的两年，我还将继续在学校中学习，因为下一阶段的学习也跟这份实习工作相关，所以，也为我日后的学习奠定了必须的基础。最后，感谢酒店的所有的同事和经理，谢谢你们对我这两个月的实习期间的关心和照顾，从你们身上，我学到了很多，也期望酒店能够越来越好!

兰州实践心得体会实用篇十二

活动的要求统一安排，我们集中学习了强法治专题的内容，通过学习，下面就谈谈对强法治的认识。

化、法律化，从而保障人民群众在党的下，依照宪法法律的规定，管理国家事务，管理经济文化事业，保证国家各项。

工作。

都依法进行。

模范遵守法律，是基层党员干部的应尽的责任。党员干部模范守法对于培养整个社会依法办事的观念具有重要的示范作用。在普通社会公众眼里，干部在很大程度上代表了一定的地位、权威形象，干部就是遵守法律的模范。如果干部能够自觉尊重法律，模范遵守法律，时时处处注意维护法律的权威尊严，就为社会树立了良好的榜样，从而给社会广大公民遵纪守法、依法办事带来了积极影响。反之，如果干部不尊重、不遵守法律，甚至知法犯法，带头破坏践踏法律，那么，也同样为社会树立了一个恶劣的典型，普通群众也会不尊重、不遵守法律，并产生对法律尊严的轻视对法律权威的怀疑。因此，每个党员干部都应该保持清醒的头脑，牢记自己所肩负的神圣使命，切实增强法治观念，克服特权思想，从我做起，从小事做起，时刻遵守法律，努力维护法律的公平公正。

通过学习法制教育，我自身加深了对法律权威的认识，改变了原来片面的认识，从现在开始我要努力维护法律的公平公正，做一个懂法的合格公民。

兰州实践心得体会实用篇十三

兰州，作为甘肃省的省会城市，是中西部地区的重要交通枢纽和文化中心。近年来，兰州经济发展迅速，日益成为人们向往的旅游胜地。作为一个大学生，我有幸参加了一次兰州实践活动，收获颇多，深深感受到这座城市的魅力和特色。下面，我将从实践活动的组织、城市的美景、当地的风土人情、文化交流以及自身的成长等方面，谈谈我在兰州实践中的心得体会。

首先，我要感谢学校为我们安排了兰州实践活动。在活动组织方面，学校的老师对我们进行了详细的行前准备，包括活动的宗旨、目标和安排等，让我们对前期的准备有了明确目标。活动期间，学校派出了专门的导师团队，为我们提供指导和支持，确保我们能顺利完成实践任务。他们为我们提供了丰富的学习资料和导游服务，让我们更好地了解兰州的历史、文化和风貌。

其次，兰州实践让我深深感受到了这座城市的美景。兰州临近黄河，享有“黄河之都”的美誉，被誉为“天然的园林”。大自然赋予兰州得天独厚的自然风光，岳阳楼、红泥塔、白塔寺等景点成为了兰州的地标。在活动中，我们游览了这些景点，每一处都让我震撼不已。尤其是登上岳阳楼俯瞰整个兰州城区，站在红泥塔的顶端远眺黄河，我不禁为大自然的鬼斧神工所折服。

再次，兰州实践让我深入了解当地的风土人情。兰州是一个多民族的地区，这里有汉族、回族、藏族等多个民族，每个民族都有自己独特的风俗和习惯。在实践期间，我们有幸参观了当地的回民村，了解了回族文化。回民村的建筑、饮食、服饰等都展现出浓厚的回族特色，让我更深入地了解了这个民族的风情。此外，我们还参观了当地的传统工艺品店，亲手体验了制作甘肃特色工艺品的过程，增加了对当地工匠精神的敬佩。

此外，兰州实践还给我提供了一个良好的文化交流平台。在实践中，我们与当地的大学生进行互动，交流了各自的学习和生活经验。在与他们的交流中，我深感到自身的不足之处，也从他们身上学到了很多。通过与他们的交流，我了解到西部地区的教育发展情况和当地学子的求学心态，让我对自己的未来有了更加明确的规划和目标。

最后，兰州实践让我个人有了很大的成长。通过参与实践活动，我不仅锻炼了自己的组织能力、协作能力和沟通能力，还增加了自身的见识和知识储备。在实践中，我们需要按照行程表安排各项活动，需要与队友合作完成任务，需要与当地居民和导师进行良好沟通，这些经历让我更加成熟和自信。此外，实践过程中，我也遇到了许多问题和困难，但通过自己的努力和与他人的交流，我都成功地解决了。

总之，兰州实践给我带来了非常丰富和有意义的经历。通过实践活动，我深深感受到了兰州这座城市的独特魅力和文化底蕴，也在与当地的人们交流中受益匪浅。我相信这次实践经历将对我未来的学习和生活产生积极的影响。同时，我也希望将自己的体验和所学带回学校，与同学们分享，让更多的人了解和关注兰州这座美丽的城市。

兰州实践心得体会实用篇十四

第一段：兰州实践行之的背景和目的（200字）。

“前人种树，后人乘凉。”正是出于这种理念，我和同学们决定选择兰州作为我们的实践目的地，希望通过亲手实践，为这座城市的发展尽一份绵薄之力。我们来到兰州的目的不仅仅是为了收获学术知识，更是为了增进对兰州文化和历史的了解。同时，我们也期望通过实践交流，感受到兰州在经济、文化等方面取得的突出成就，为我们将来的发展提供启迪。

在兰州的实践过程中，我们参观了许多有代表性的景点，如兰州黄河石林、兰州白塔、兰州大草原等等。通过深入参观和调研，我们对兰州的自然景观以及历史文化有了更加深刻的了解。同时，我们还与当地一些高校的学生进行了交流，分享了各自的学习经验和成果。这次实践活动让我们感悟到，只有通过亲身体验，才能真正感受到兰州在城市发展、文化传承等方面所取得的巨大成就，也才能更好地理解并欣赏这座城市。

第三段：兰州实践活动中的机遇和挑战（300字）。

在兰州的实践中，我们不仅仅获取了一些有关兰州的实际操作经验，还面临了一些新的挑战。兰州的气候比较干燥，这对我们来自南方的同学来说是一个新的困扰，我们需要去适应这种环境。而且，作为一座经济发展较快的城市，兰州也面临着各种各样的压力和挑战。通过实践，我们对城市规划、环境治理等问题有了更加深入的了解，也让我们更加清楚地认识到城市管理者所面临的困难和挑战。

第四段：兰州实践对个人和团队的影响（200字）。

在兰州的实践过程中，我和同学们互相帮助，共同克服了许多困难。通过这次实践，我们不仅提高了实践能力和团队意识，也增强了自己的自信心和独立解决问题的能力。与此同时，我们也发现了自身的不足之处，从而更加积极主动地提升自己的综合素质和能力。这次实践不仅仅是一次实践活动，更是对我们自身的一次全面考察和锻炼，对我们未来的发展有着深远的影响。

第五段：对兰州实践的展望和收获（200字）。

通过这次兰州实践的经历，我们对兰州的了解更加全面深入，对实践的意义也有了更加清晰的认识。我们深刻体会到实践的重要性，它不仅仅是研究理论知识的应用，更是对理论的检验和实践的提升。希望未来能够有更多的机会参与到实践活动当中，不仅仅为了自己的成长，更是为了对社会的贡献。希望兰州能够继续保持其文化底蕴和城市发展的活力，成为一个更加美好的城市。

总结：通过这次兰州实践活动，我们不仅仅增加了对兰州的了解和感悟，更加提升了自身的能力和素质。我们希望这次实践经历可以成为我们未来发展道路上的一个重要的助力，继续努力实践，为我们的社会贡献自己的力量。同时，也希望兰州这座城市能够继续发展壮大，为我们提供更多的实践机会和学习资源。

兰州实践心得体会实用篇十五

很高兴能有这个实践机会，虽然只是短短的一个星期，但我觉得非常充实，至少这是我目前为止过的最有意义的一个暑假，在以后的假期，我会参加更多的社会实践，积累和丰富更多的社会经验。下面是unjs整理的关于2016年假期社会实践心得5000字，阅读!

这是我上大学以来的第一个暑假，没了作业的负担和学业的压力，本可以尽情地享受这安逸的时光的。不过在现今社会,任何企业都比较注重员工的“社会经验”。可是对于我们这些涉世未深的学子，哪来的社会经验呢?于是为了提高自己的能力,增加自己的社会经验,我决定走向社会。于是，今年暑假我积极在家乡的一家超市找了一份暑假临时工——做促销员。

本以为，这是件很容易的事情，因为自己平时也经常去超市购物，对于那些销售员再熟悉不过了。刚开始的第一天，经理安排了位有经验的大姐带我，看着大姐很轻松地把促销产品推销出去，自己也有些跃跃欲试了。于是，在跟经理的协调之后，经理为我安排了一个专柜，促销的产品是豆腐干。

我一下子没了主意，心想,好难缠的顾客。要是平时，才懒得解释，不要拉倒。可我知道，我是来锻炼自己的，急忙解释道，“阿姨，您真会说笑，怎么可能过期呢，我们超市规模也不小，向来以诚信为本，顾客永远是第一位的，若是有过期的`产品，还怎么在这里立足呢?不信，您可以看一下生产日期(边说便把日期翻给她看)”。其实这些话也都是自己平时去超市时听促销员说的，心想，这下那位阿姨总可以放心了吧!万万没料到，她瞟了一眼那生产日期，说道，现在一些商家都把过期的商品的生产日期给覆盖掉，直接换成新的，谁知道呢?这下，我真的有点怨了，不知道该说什么，也不知道怎么就突然冒出一句：不信我吃给您看。于是真的吃了那豆腐干。见状，那阿姨终于信了，她跟我说，既然你如此诚恳，那好吧，就秤点吧。此刻，终于松了口气，第一单生意总算完成了。虽然有些许牵强，但，毕竟是第一次。相信有了这次的经验，下次会做的更好。

说实话，自己曾经很歧视这种工作的。总以为只有一些带有专业性质的工作，如医生、建筑师、软件工程师等类型的工作才是值得敬重的。而平时逛超市时看着那些促销员总是很轻松，时常一脸笑容。总是显得那么的安逸，以至于让人觉得这是份很惬意的工作。无需劳碌，只需在超市随便逛逛，吹着空调，甚至遇到有熟人来超市还能聊聊天，而工资呢，照拿。

但这次，我是彻底改变了这一看法。也明白了“工作没有贵贱之分”这句话。只有当自己也投身到这个行业中来时，你才会发现那种酸涩，作为超市的一员，要永远以顾客为重，不能把自己的情绪带到工作中来。无论真笑或是假笑，你必须时刻保持微笑，使顾客觉得你很有亲切感，不感到陌生。有时还要受到那些自命清高的销售者的鄙夷，或是那些斤斤计较、难以沟通的人的纠缠。不过，正是因为有了这些挑战，使我能够得到锻炼，相信经过在超市的一些锻炼，我会更加适应这竞争激烈的社会。