远离不良心得体会范本(优质20篇)

心得体会是在实践中通过思考和总结而得出的宝贵经验。在写心得体会时，可以参考一些相关的书籍和资料，拓宽自己的思路和见解。以下是一些好的总结样例供大家参考，希望能给你带来灵感。

远离不良心得体会范本篇一

远离是一种境界，一种开放性的收获，同时也是一种成长的机会。当我们选择远离某些事物、某些人或某些坏习惯时，我们将迎来新的可能性和更美好的未来。在这个充满诱惑和纷扰的社会中，我们深感远离的重要性，它不仅能够保护我们，还能够让我们更好地发展自己。在过去的经历中，我学到了一些关于远离的心得体会。

首先，远离让我们更加专注。拥有太多的选择和干扰往往使我们迷失在琐碎之中，无法集中精力去做一件事情。远离娱乐让我找到了专注的能力，我把时间集中在学习和提高自己的事情上。我发现，在远离手机、电视和其他娱乐方式的过程中，我的思想变得更加清晰，更加专注。我能够更好地掌控自己的时间和目标，从而取得更好的成果。

其次，远离不健康的关系让我们更加坚强。在人际关系中，我们不可避免地会遇到一些负面的人或消极的影响。与这些人保持距离，甚至主动远离，是保护自己心理健康的重要步骤。远离不健康的关系给了我更多的空间去反思，更多的时间去成长。我开始重视自己的情感健康，并学会了对待负面情绪的方法。我意识到，只有把自己置于正确的环境中，才能发展出更加健康、积极的人际关系，从而让自己更加坚强。

第三，远离时间浪费让我们更加高效。在日常生活中，我们常常会陷入时间的浪费之中，比如沉迷于社交媒体、游戏等。通过远离这些时间浪费的方式，我发现可以腾出更多的时间去做更有意义的事情。我开始扩展自己的技能、提高自己的知识，并更好地利用时间规划和管理。远离时间浪费让我有了更多的能力去面对挑战，实现自己的目标。

第四，远离消极的思维让我们更加积极。消极的思维会限制我们的想象力和行动力，使我们陷入低谷中难以自拔。通过远离消极的思维，我开始学会用积极的思维看待问题，寻找解决方法。我花时间阅读正能量的书籍、听积极的音乐，也开始与乐观的人相处。这样的改变让我变得更加自信和积极，我相信这种积极的心态将继续助我驶向成功的道路。

最后，远离让我们更加清晰地认识自己。在社会的包围下，我们往往会模糊了自己的本性。通过远离社会的喧嚣和外界的期待，我找到了真正的自己。我开始清楚地认识到自己的兴趣、价值观和梦想，并努力朝着这些方向前进。我明白了远离不仅是对自己负责，也是对自己内心真正需求的回应。

总之，远离给了我更多的机会去发展自己、释放潜力。通过远离，我变得更加专注、坚强、高效和积极，也更加清晰地认识到自己的真实需求。远离并不是一种逃避，而是一种选择和成长的机会。在今后的道路上，我将继续坚持远离不好的影响，保持积极向上的态度，迎接更好的自己。

远离不良心得体会范本篇二

近年来，社会上的不良风气时有发生，其中涉及的问题也越来越多样化。作为青年人，我们必须远离不良行为，并切实做到践行个人诚信。下面通过我的亲身体验和学习，论述一些远离不良的心得体会。

第一段：学会自我管理，远离游戏成瘾。

许多现代年轻人常常会被游戏深深吸引，导致成瘾，进而影响到个人的生活、学习和工作。我的一个朋友就曾经迷恋游戏，每天早上都迟到，下午常常打瞌睡。最后，她的老师父母都意识到问题的严重性并采取了措施，让她戒掉游戏。因此，我认为个人自我管理至关重要。

在我们的人生道路中，同伴影响力是不可忽视的。有些不良的同伴可能会诱导我们做一些错误的决定，比如吸烟喝酒、吸毒甚至是犯罪。因此，我们要学会识别出良好的朋友和不良的伙伴，保持良好的人际关系和身心健康。

第三段：对待网络，心态平衡不被吸引。

在当今社会，网络已成为我们学习、娱乐、社交的主要手段。同时，网络也隐藏着许多危机和陷阱。有时在互联网上会看到一些不良信息，对我们的心理和情感产生负面影响。因此，我们要以心态平衡，不被网络的虚拟世界迷惑和污染，养成健康的网络习惯。

第四段：积极参与公益活动，涵养道德修养。

公益活动既是对社会的回馈，也是对个人品德的培养。通过参与帮助他人的事情，我们可以涵养出善良、勇敢、诚实、宽容等种种美德。我曾经参加过一次自愿参与的活动，为一家儿童福利院筹集善款。看到其它志愿者的热情和对公益事业的付出，我内心倍感温暖，深刻意识到了扶助他人的价值与意义。

第五段：努力打造个人诚信，争当健康阳光的青年。

诚信是人们相互交往中的基本要素，也是现代社会的核心价值观之一。作为现代青年，我们应该时刻保持诚信和正直，以此为原则生活，树立良好的形象和道德风范。在个人的行为中树立诚信品质，对自己以及身边的人产生着积极的影响，为社会、为自己创造更大的价值。

在远离不良的道路上，生活中我们还需要关注生活细节，提高自我管理水平，遵守社会公德和法律法规，做到不偷不抢不欺诈，积极参与公益事业，向上向善、争当力遏不良风气的健康阳光的青年。

远离不良心得体会范本篇三

以前贷款的人，主要是社会人员，现在很多大学校园，也出现了校园贷，很多学生也开始贷款提前消费。

近年来，互联网借贷平台瞄准了大学生群体，以p2p贷款平台、校园分期购物平台和电商平台的分期付款等形式慢慢渗入校园，宁静的象牙塔成为网络借贷平台争夺的地盘。

校园网贷的危害极大，建议大学生尽量不要碰这种东西。

不要以为校园贷款多么好的一件事情，拿别人的钱，自己提前享受，事实上，时面的陷阱还是很多的，针对校园贷各项资费的实际情况进行统计分析后，理财分析师发现，与借款时的通畅无障碍相反，想要顺利偿还校园贷借款，往往要在本息之外再扒掉几层皮：除了借款时就已产生的中介费、手续费、代理费、部分平台扣留的押金等，还包括逾期后高昂的罚息和管理费，名目繁多。

这些网贷的真实利息需要多少钱呢?说出来可能会吓到很多人，理财分析师随机选取了10个开通校园贷业务的平台，在这10家平台中，借款年利率最低为9。56%，最高则可达36。75%。

下面就是近期因为校园网贷造成的悲剧：

今年3月，河南某高校的一名大学生，通过本人贷款和冒用其他同学身份贷款的方式，从不同的金融平台获得60万元无抵押信用贷款，最终因无力偿还而跳楼自杀。

“裸条贷”的受害者小丽，最初只是在网络借贷平台借贷宝上借了500元，但在高达30%的周利息面前不堪重负，总欠款达5。5万元，被迫欠下了“裸条贷”。

如果你不想成为这些悲剧的主角，那就尽可能不要碰校园贷。

校园网贷”不仅影响大学生正常的学业，也让一些家庭背负沉重的债务。打着“互联网+金融”的旗号、却干着勾当的网络贷款，在利益的驱动下，将“罪恶之手”伸向脆弱的大学生。在一些高校里，网络贷款的广告可谓无孔不入。网络贷款广告放大了其显*的正功能、却回避了其隐*的负功能。

在当下的大学校园里，并不缺乏预防电信诈骗和“校园网贷”的安全教育，却依然有一些学生上当受骗，为何?财商教育的缺失，让一些大学生难以抵御诱惑和欲望，最终“上了贼船”。理财作为一种人与资本的博弈游戏，充满不确定因素和风险。大学生拥有的人力资本和社会资本本身就比较匮乏，在利益博弈格局中处于弱势地位，缺乏风险防范能力;如果轻率、糊涂地陷入“校园网贷”，难免会“一着不慎，满盘皆输”。丰富大学生的金融知识、提升他们的理财能力，有助于“校园网贷”的破题。

远离不良心得体会范本篇四

近年来，社会风气日益开放，娱乐文化也日益丰富多元。然而，与此同时，黄色内容却屡禁不止，对社会的负面影响也不容忽视。远离黄色，是一种对自己及他人负责的行为，也是一种身心共赢的选择。本文将通过整理自己在远离黄色过程中的体验和思考，阐述远离黄色的重要性，并探讨远离黄色对个人和社会的益处。

首先，远离黄色对个人的益处不容小觑。当我们将时间投入到健康有益的事物当中时，个人的知识面和情感世界都将得到充实和提升。阅读经典文学、研究学术知识、参与公益活动等都是值得推崇的正面行为，它们既能丰富个人的内涵，又能提高个人的社交能力和公众形象。与此相反，追逐黄色内容只会让个人的道德底线逐渐被侵蚀，人际关系和社交形象都会受到不良影响。因此，远离黄色是一个道义上的选择，也是个人追求进步与健康成长的必经之路。

其次，远离黄色不仅关乎个人，更关乎社会的发展和进步。黄色内容的泛滥不仅对社会风气形成威胁，还会造成社会资源的浪费和滥用。当一个社会过度追求低俗、暴力和不健康的内容时，公共媒体和影视文化便饱含了黄色低俗元素，而高质量的原创内容和传统优秀文化则日渐边缘化。这不仅影响了社会的审美品位和文明素养，还导致了艺术创作的贫乏和纯粹性的丧失。远离黄色不仅是对品位和文化的自我要求，更是为了传承和弘扬中华优秀文化，推动社会文明的进步和发展。

远离黄色需要我们的主动受教育和不断培养自己正确的价值取向。作为一种行为习惯，远离黄色需要我们在日常生活中时刻保持对黄色内容的鉴别能力和拒绝能力。我们可以通过阅读正面有益的文学作品、参与公益活动、加入志愿者组织等方式来培养自己的品味和价值追求。同时,积极参与身边朋友、家人的正能量活动，与他们进行积极的交流沟通，也是培养自己积极向上心态的有效途径。只有时刻对自己负责、关心他人的善意和社会的和谐，我们才能真正实现远离黄色、远离低俗的目标。

当我们真正实践并坚持远离黄色这一原则时，会发现自己的观念和生活质量都得到了提升。不再沉迷于低级趣味的内容，我们开始时刻关注自己内心的需求和情感状态。我们开始重视真实的人际关系、健康的生活方式、个人兴趣爱好的发展等，并找到了更多积极的生活动力。同时，远离黄色也让我们更加有自信和尊严，对自己和他人的价值有了更准确的认知和评判。只有对自己完全负责，才能真正实现身心共赢的状态。

总之，远离黄色不仅关乎个人的道德底线和品味追求，更关乎社会的发展和进步。通过远离黄色，我们可以让自己的心境更加宽广，思想更加开放，同时也为社会文明的进步和发展贡献了一份力量。同时，我们也需要意识到，远离黄色不是一蹴而就的事，需要我们坚持不懈地付出努力并养成良好的行为习惯。远离黄色，身心共赢，让我们共同努力，打造一个健康、文明的社会。

远离不良心得体会范本篇五

现代社会中，吸烟已经成为了许多人的习惯和娱乐方式。不仅如此，事实上，很多人将吸烟视为一种“时尚生活方式”，感觉很酷。但是，我们也不能忽视吸烟的危害。文献资料表明，目前已有超过4000种化学物质与吸烟有关，其中包括超过70种致癌物质。吸烟危害健康不是一天两天，不能忽视。因此，做出决定离开烟草产品是非常必要的，让我们探究其中的原因以及离开烟草产品的体会。

第二段：吸烟的危害。

吸烟与多种疾病有关，包括肺癌、心脏病、中风和肺炎等。吸烟会影响所有人的呼吸和血液循环系统，甚至会影响我们的健康。吸烟可能会导致肺癌、气管癌、喉癌、口腔癌、食道癌等，这些疾病的死亡率令人着迷。目前流行的电子烟和烟雾暴露也对身体造成了类似的伤害。因此，为了保持身体健康，我们一定不要接触烟草和电烟。

第三段：离开烟草产品和电子烟的体验。

离开烟草产品的第一步就是减少烟量和戒断烟草，这个过程会经历煎熬、焦虑、噩梦和烦躁等种种不适感。但当身体有了清爽和健康的感受时，这些都不算什么。我离开烟草之后，早上的呼吸变得畅快，不需要经常清嗓子，也不用再担心身体出现各种疾病的可能性。没有烟草的影响，身体变得更健康，但也会面临很多考验，在工作和生活压力大的情况下，吸烟的欲望会变得更加明显。需要自我控制和规范对待自己。

第四段：反思吸烟的标准。

离开烟草后，我重新审视了自己吸烟的标准。如果我打算离烟，那么在离烟之前，我一定要想清楚自己的目标：为什么需要离烟，是为了身体健康还是个性化的需要。我需要认识到，吸烟危害身体健康，不仅对本人，对家庭、社会负有极大责任。如果打算离烟，就一定要做好充分准备，切实掌握离烟的知识，采取正确的方法，就算在面对各种挑战时，也可以抵御烟草的影响。

第五段：结论。

远离不良心得体会范本篇六

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好，我是来自高二九班的吴晓茵，今天我的演讲题目是：远离校园欺凌。

习近平总书记说过，“每个人都是从孩子长大的，实现我们的梦想，靠这一代，更靠下一代。”然而，我们如今面临着一个严肃的问题――校园欺凌。

我们总认为校园欺凌离我们很远，但霸凌的发生，要比我们想象的频繁的多，也普遍的多。据统计，约有54%的初高中生，受到过不同程度的欺凌，每五间学校中就有一间，存在欺凌现象。

“有时候，校园比社会更残酷，因为那是一群有破坏力却无容忍度的少年。”这些所谓的“小打小闹”，给无数陷入欺凌旋涡的人们，带来一道又一道的伤疤。

随意施暴的欺凌者们，常常将肢体暴力视作玩笑，有意识地模糊了玩笑与伤痛的界限。这样漠视法律，忽略道德的人，应当及时地反思自己，正确地认识法律的规定，道德的要求。否则便会给他人带来更多的伤害，让亲人陷入悲痛，令自己坠入牢笼，酿成无数的悲剧。

我们，常是那保持沉默的“帮凶”。我们或认为事不关己，或选择逃避，又或是觉得，光凭自己的力量，根本无法改变事实，所以习惯性地寂静。一个人的力量或许有限，但当我们团结起来，怀抱着改变它的希望，事情必将变得不同。

据统计，受欺凌者中，有80%的人，因同学的鼓励，重拾生活的希望；63%因同学们的帮助，勇敢地反抗霸凌行为。我国《校园暴力司法大数据》显示，我国校园暴力案件，正呈逐年下降的趋势。而在校园霸凌严重的英国，也同样有着暖心的例子。英国的达伦和他的朋友康纳，受到了一些同学的恶语相向，甚至是拳打脚踢，这样的惨剧越是继续，两个男孩就越是沉默，恐惧。但是，()希望是永远存在的。他们的同学团结了起来，一起找到了反霸凌机车队。车队成员和孩子们的鼓劲与支持，让他们重拾勇气，让他们的脸上，再次，出现了笑容。

你的一个举动，可能就会挽救一场悲剧。你们的一次团结，可能就会拯救一个生命。的确，集体的力量是无限的.，但这种力量也是分为正面与负面的。

我们总以为，只有肢体暴力，才叫做欺凌。但是，我们的那些异样的眼光，低声的窃笑，有的时候，会给一些同学带来比生理伤害更严重的创伤。这，便是集体的负面作用。然而，这样的伤害往往不被察觉，我们甚至不以为意。对于那些与别的同学有些许不同的同学，我们在不知不觉中成为了施害者。集体可以帮助一个人，但集体的排外性，也能够毁灭一个人。

因此，我们要学会换位思考，摘下有色眼镜，做一个温暖明亮的人，不仅要明白肢体暴力，是一种恶，也要明白，语言暴力，无论多么小，也是一种恶。因此，我们要“从善如流，从恶如崩。”正如习近平总书记说的那样，无论何时何地，青年都要坚持原则，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，做一个高尚的人、纯粹的人、有道德的人、有责任感的人。

纪中对校园霸凌一直坚持零容忍的态度，这里容不下欺凌者，亦容不下旁观者和淡漠者。麻木不仁，漠视暴力，不该成为我们的惯用态度。纪中也决不容鲁迅先生笔下的“看客”的存在。

夜再深，只要携手，怀抱希望，黎明总会到来。假果你的身边正有人被欺凌，请你不要纵容，更不能参与。请你保持冷静，及时向老师和学校反映情况。请你怀着炽热的心，永远不要漠视身边的悲剧，我们理应有这份责任感。

希望我们能携手抵制校园暴力，为夜添上些光亮，在我们的努力下，也必定会牵动其余地方的改变。在无数缕光的照耀之下，夜便不会黑，我们，必然是那些光芒。

文字丨吴晓茵。

远离不良心得体会范本篇七

第一段：引言（200字）。

我相信每个人都经历过购买不良品的经历，不论是电子产品、服装还是日用品，总会有一些出乎意料的问题出现。这些不良品不仅让我们感到失望，还让我们觉得被欺骗。然而，通过这些经历，我意识到不良品背后隐藏着一些深刻的教训，值得我们加以体会和总结。

第二段：不良品的问题及其影响（200字）。

首先，不良品给我们带来了实质性的损失。不良品可能是功能不正常，耐久性较差，甚至存在安全隐患。我们不仅浪费了金钱，也浪费了时间和精力。其次，不良品给我们带来了情绪上的困扰。我们原本期待的愉快购物体验转变为沮丧和愤怒，甚至会对商家抱有怀疑和不信任。

第三段：不良品背后的教训（300字）。

然而，正是通过购买不良品的经历，我意识到了一些重要的教训。首先是购物的审慎性。我们不能仅凭外观和价格来判断一个产品的质量，而应该更加注重品牌信誉和用户口碑。其次是细心的挑选。在购物时，我们应该仔细检查商品，注意是否有破损、有无明显瑕疵或使用痕迹等。另外，由于网购的普及，我们还应该注意选购有高信誉度和良好售后服务的平台，以避免遇到不良品。

第四段：处理不良品的心态与方式（300字）。

当我们购买到不良品时，我们应该调整好心态，避免过度懊悔和消极情绪。首先，要保持冷静。我们可以联系售后服务或者商家，寻求退换货的解决方式。其次，要学会总结经验。通过购买不良品的教训，我们可以更加明确购买需求，提高自己的挑选水平。最后，要树立维权意识。如果商家对我们的问题漠不关心，我们可以通过消费者协会等途径寻求帮助，保护自己的合法权益。

第五段：积极应对与改进（200字）。

虽然不良品给我们带来了一些不快，但我们可以通过积极应对和改进来降低不良品的发生率。首先，消费者可以主动参与产品质量监督和评价体系，向其他消费者分享自己的体验和意见。其次，商家也应该重视消费者的权益，提高产品质量和售后服务水平，加强内部品质控制。最后，政府部门应该加强监管，提高产品质量的标准，对违规商家进行严厉惩罚，保障消费者的合法权益。

总结：（100字）。

购买不良品的经历让我深刻体会到了一些重要的教训，例如审慎购物、细心挑选和积极维权。虽然不良品给我们带来了困扰和损失，但我们可以通过改进和积极应对，降低不良品发生的概率，保护自己的权益。希望在今后的购物中，我们能够避免购买到不良品，享受高质量的消费体验。

远离不良心得体会范本篇八

本学期导员为我们策划了一次以校园贷为主题的班会，老师通过网贷的实例让同学们认识到网上贷款带给人们的危害，使同学们深入了解网上贷款，加强同学们对网上贷款的*惕，让同学们不受网上贷款的困扰，拒绝校园贷以防受骗，在平时的学习和生活中，提高安全防范意识，加强自我保护能力。这些典型的案例告诉我们，学生从网络信用借贷平台上贷款，部分学生因超支消费、逾期还贷，赔偿了高额违约金、滞纳金，影响个人信用，有些没能力还的同学，不敢跟父母说，一直拖欠，被法院起诉，被学校开除等导员针对*地进行教育，使学生防患于未然，保*我们有一个安全的学习环境，健康的度过大学的每一天。

班会一开始，老师先给同学们介绍了关于校园网贷的自20x年以来在校园的发展和危害。比如“趣分期”、“爱学贷”、“借贷宝”等网络借贷平台以“借钱不怕坑，还款不用愁”、“零门槛，无抵押”等虚假口号诱骗在校大学生透支信用、盲目消费。部分同学为赚取利息差价，将学费或通过借贷的大额现金投入网络借贷平台中。部分学生甚至充当宣传员，误导更多的同学陷入网络借贷、透支消费，导致许多血本无归、或因收不回贷款欠下巨额债务而被迫辍学躲债，家人只得卖房偿债的严重后果。

力偿还时其平台逼迫的手段有了充分的了解，提高了同学们对于校园贷危害的认识。视频观看结束后，老师总结并告诫同学们：“不管网贷后生活如何改变，一定要看清网贷的本质!”提醒广大新生们要有理*分析问题的能力，端正态度不要抱有侥幸心理，用积极乐观的心态面向生活，迎接人生的每一个挑战。

通过此次主题班会，让同学们了解了网络借贷的现实危害。同学们懂得了很多，纷纷表示会谨慎进行网络借贷，坚决*不法的网络借贷。同时会注意保护自己的个人信息，防止被不怀好意的人利用，造成不必要的损失。同学们了解了网络借贷的现实危害后，表示会谨慎进行网络借贷。同时会注意保护自己的个人信息，防止被不怀好意的人利用，造成不必要的损失。

本次班会不仅达到了预期的目标，使“安全教育、拒绝网贷’”深入人心，同时引导同学们树立正确的价值观，形成科学的消费观，使同学们懂得谨慎贷款、合理消费，认清各类校园贷的风险，谨防受骗，学会自我保护。让学生充分认识到网上贷款的危害，并且加大了学生“防骗意识、强化理*消费”的自我教育力度，这次主题班会，同学们都很认真，整个活动取得了良好的效果，真正发挥了班会的育人效果。最后，老师由衷的希望同学们能成为一个努力，积极，向上的生科人。

远离不良心得体会范本篇九

第一段：引言（200字）。

如今社会发展迅速，人们的生活水平不断提高，但与此同时，社会上的毒品问题也日益严峻。毒品的泛滥给人们的生活带来了极大的危害，而其中最为重要的一点就是人们对毒品的依赖和追求。然而，我们要远离毒品，就需要从根本上改变我们的心态，拥有正确的价值观和行为准则。

第二段：了解毒品的危害（200字）。

要远离毒品，首先要对毒品的危害有一个清晰的认识。毒品会严重损害人体的正常功能，导致身体健康状况的长期恶化，甚至引发各种疾病。除此之外，毒品还会破坏人们的心理健康，使其产生极大的惶恐和焦虑，进而影响亲密关系和社交圈子。更为可怕的是，毒品的滥用会破坏一个人的家庭和社会关系，给社会造成不可估量的损失。因此，了解毒品的危害是远离毒品的第一步。

第三段：培养正确的价值观（200字）。

毒品问题的形成离不开不良的价值观。培养正确的价值观是远离毒品的关键。我们应该坚信，只有通过勤奋学习和努力工作才能获得真正的快乐和成功，而毒品只是一时的享受，却会给生活带来巨大的痛苦和后悔。同时，我们要在日常生活中注重道德修养，树立正确的人生观和世界观，以这种良好的价值观来引导自己的行为。

第四段：远离不良环境（200字）。

身处不良环境是远离毒品的陷阱。我们要远离那些可能会引诱我们接触毒品的人和地方，选择和身边的朋友保持良好的互动，一起进行积极有益的娱乐活动，避免被孤立或者无聊的状态引诱。此外，我们还应该培养兴趣爱好，投入到正能量的事物中，使自己没有时间和精力去考虑毒品的诱惑。

第五段：积极参与预防活动（200字）。

远离毒品不仅仅是个人行为，还需要全社会的共同努力。作为青年人，我们应该积极参与毒品预防活动，倡导传播正确的毒品知识，帮助那些正陷入毒品泥潭的人改变自己的生活方式。与此同时，政府和各界也应该加大对毒品问题的宣传力度，制定更加严厉的法律法规，加强对吸毒者的救助和康复工作。只有通过全社会的共同努力才能最终实现远离毒品的目标。

总结（200字）。

远离毒品需要从各个方面着手，但最为重要的是我们的内心获得真正的改变。通过了解毒品的危害，培养正确的价值观，远离不良环境，积极参与预防活动，我们可以逐渐建立起远离毒品的自我保护机制。在远离毒品的过程中，我们需要相信自己的力量，注重心理修养，保持积极的生活态度。只有这样，我们才能真正从毒品的阴影中解脱出来，过上健康、幸福的生活。远离毒品是每个人应该努力追求的目标，也是每个人责任和担当的表现。让我们携手努力，为一个毒品无害的社会贡献自己的力量。

远离不良心得体会范本篇十

面对生活中的不良诱惑，我们是接受它，还是拒绝它?我们能不能战胜它?阅读下面的一则故事，相信你会找到答案的。

诱惑可以拒绝吗?

传说古希腊有一个海峡女巫，她用自己的歌声诱惑所有经过这里的船只，使它们触礁沉没。奥德赛船长知道自己的意志力难以抵御女巫的歌声，于是想出一个两全其美的办法，他让船员把自己绑在桅杆上，然后把船员的耳朵堵上，使之听不到女巫的歌声。而自己能听到声音却无法指挥水手，后来，船只安全地渡过了海峡。

我们生活的这个世界里，存在着很多诱惑。有很多美好的诱惑，激励我们去追逐。但是，也有很多不良诱惑，妨碍了我们的成功，破坏了我们的幸福，甚至危害我们的身心健康。

我突然想起一个故事，说的是：草地上一头强大的驴子在吃草，一只小小的蝙蝠落在驴子的后蹄上，用它细小的舌尖轻轻地舔驴子的踝处。起初驴子不断抬蹄想赶走蝙蝠，渐渐地它觉得很舒适，不再烦躁。在驴子被麻痹后，蝙蝠咬了个小口，与同伴轮流喝干了驴子的血。蝙蝠施以舒适而致命的诱惑，在驴子陶醉沉迷之中杀死了比自己大千万倍的对手。不良诱惑不就像这吸血蝙蝠一样吗?让你舒舒服服的上当，在不知不觉中成为它的俘虏。因此，我们必须学会分辨并抵制不良诱惑，这样，我们才能离幸福近一点。

有一个心理学家做了一个实验：他发给儿童一些精美的糖果。并告诉他们：谁能在他回来之前不吃这些糖果，将会得到更多的糖果。之后，他便躲在屋外观察。开始，几乎所有的儿童都不吃糖果;过了一会有几个按奈不住的儿童开始吃掉了糖果，在这些儿童的带动下，又有一部分儿童吃掉了糖果。最后只有少数的几个儿童等到他回来。研究人员对参加实验的儿童做了长时间的追踪和调查研究，结果发现，那几个能经得住诱惑，不要别人做什么我们就怎么做，自己有耐心，才能在事业上取得成功。可见，能够抵制诱惑就朝成功迈出了一大步。

北宋包拯，他为官清廉公正是妇孺皆知的，老百姓称之为“包青天”。包拯一生，身居高位，廉洁无私，痛恨贪官污吏，到了晚年，担心后人会出不肖之徒，于是就在家中立了一块石碑，上面镌刻着著名的《诫廉家训》以警戒后人。其意大致是：“凡是包氏后代子孙中有贪污受贿者，不能被称为包氏后代，甚至死后，也不能葬入其家族的墓地中。不遵从此训令者，一概不是包公子孙。”包拯拒绝不良诱惑，坚定自己的立场，像他这样的清官受人颂扬，反之，贪官污吏抵制不了诱惑，则受人唾骂。

为了我们更美好的未来，请抵制不良诱惑。

远离不良心得体会范本篇十一

远离毒品是一个非常重要的话题，它关乎着每个人的身心健康和未来发展。毒品对人体健康造成严重伤害，甚至危及生命。因此，我们应该时刻引以为戒，并努力远离毒品的诱惑。本文将从个人及社会层面，分别探讨远离毒品的重要性，并分享一些我个人对于远离毒品的体会和心得。

首先，在个人层面上，远离毒品是重要的。毒品对身体健康造成极大的危害。一旦成为毒品的受害者，会导致身体机能衰退，甚至引发各种疾病，如心脏病、肺病和肝脏问题等。除了身体上的伤害，毒品还会给精神造成巨大的负面影响，导致人变得冷漠、无情和失去社交能力。因此，保持远离毒品，对我们个人的身体健康是至关重要的。

其次，在社会层面上，远离毒品也是十分必要的。毒品的滥用不仅对个人，还对社会造成了严重伤害。毒品犯罪活动频繁，不仅损害生命安全，而且破坏社会秩序。同时，毒品还会诱发各种社会问题，如家庭破裂、道德败坏和青少年犯罪等。因此，每个人都应该自觉遵守法律，拒绝毒品，为社会的和谐稳定做出自己的贡献。

针对这一问题，我们需要采取一系列措施来远离毒品。首先，我们要加强自我保护意识，树立正确的价值观。我们要明白毒品并不能给人带来真正的快乐和幸福，而是以破坏自己和他人的生活为代价。我们应该相信自己的能力，树立正确的人生目标，用积极健康的方式追求自己的梦想。其次，我们要加强家庭教育，从小培养起孩子们正确的价值观和对毒品的警惕意识。家庭是孩子成长的起点，更是他们对世界的认知和适应的基础。通过家庭教育的力量，如理智与热爱，相信孩子们能够正确远离毒品。此外，学校和社会机构也应该加强毒品教育的力度，提供信息和资源帮助人们识别毒品的危害，并提供相关的康复治疗服务，帮助那些已经沉溺其中的人。只有全社会共同努力，才能真正远离毒品，维护社会的和谐稳定。

作为一个有亲身体验的人，我深深体会到了远离毒品的重要性。曾经在我的朋友圈里有人接触毒品，起初我并没有太在意，甚至觉得这可能只是一时的迷惘和冲动。然而，渐渐地，我看到了毒品给他们生活带来的巨大影响。他们变得焦躁不安、经常无故失踪，并且逐渐远离了正常的朋友圈子。看到这样的情况，我意识到毒品对他们的伤害已经到了不可逆转的地步。在我心中，一个朋友的改变激起了我的警示，我决定远离毒品，继续过着健康积极的生活。

通过这一经历，我深深意识到，毒品并不是一个可以玩弄的东西，它是对人类的一种巨大威胁。我们每个人都应该保持警醒，保护自己和他人的生活。只有远离毒品，我们才能拥有健康的身心，激发潜能，创造光明的未来。

总而言之，远离毒品是我们每个人的责任和义务。我们要时刻保持警惕，树立正确的人生观，坚持远离毒品的决心。通过个人和社会的共同努力，我们相信远离毒品的美好未来一定可以实现。让我们齐心协力，构建一个健康、安全的社会，为我们自己和后代创造一个更美好的未来！

远离不良心得体会范本篇十二

知识目标：

（1）知道为什么要远离诱惑。

能力目标：

情感，态度，价值观目标：

同各种不良行为作斗争，自觉抵制各种不良诱惑。

教学重点和难点：怎样拒绝不良诱惑。

引出健康杀手。

师：我知道我们班的同学都特别聪明，懂得很多道理，希望同学们能利用好你们的聪明才智，让我们共同度过这美好的40分钟。

师：在我们丰富多彩的生活中，有很多人们喜欢去做的事情，活动，习惯等对我们的健康是不利的，现在我们来共同看一组生活中的图片，在看的时候请同学们一起告诉我这是生活中的哪些活动或习惯。

生：看图片，并说出名称：吸烟，喝酒，迷信邪教，上网玩游戏，吸毒。

师：同学们观察的非常细致，我们把以上的活动和习惯都叫做健康杀手。

师：板书健康杀手（竖着写）。

师：在现实生活中你发现了哪些健康杀手谁先说。

生：吸毒，吸烟，喝酒，迷信邪教，电子游戏等。

师：把学生说的健康杀手都写到黑板上。

师：同学们很善于观察生活，这一节课我们就来研究一下我们感兴趣的吸烟，吸毒，迷信邪教，喝酒，电子游戏这五个健康杀手，其他的健康杀手同学们可以在课后共同调查一下。

（如果学生总结的健康杀手不全面，先不管，等到小组汇报结束以后再向学生们提问：“还有一个健康杀手对于人们的`健康危害非常大，你们想知道吗”然后出示早准备好的学生的调查卡观看）。

分组调查。

我的小调查。

健康杀手。

对健康的危害。

发生人群。

养成恶习的原因。

危害健康的事例。

师：我们就以小组为单位，每个小组重点调查一个健康杀手，如果你们小组调查完了，可以同时调查一下其他的健康杀手，得用鼓励性的语言把五个健康杀手分给五个小组。

师：每个小组一张我的小调查卡片，每组选出代表填好调查卡，研究完后我们会一起分享各个小组的研究成果，看一看哪个小组研究的最好。

师：学生调查过程中教师要到每个小组中一起讨论，并指定哪个同学起来汇报。

四：汇报交流。

生：想。

师：那好，请每个小组派一名代表把你们组的调查结果展示给全班同学。哪个小组要首先展示呢请代表举手！

生：举手。

师：好，这个小组举手最早，那就由你先来汇报。

生：到前面汇报，注意要投影展示。

师：对于他们小组的研究你们同意吗。

六：对诱惑说不。

生：《中华人民共和国未成年人保护法》。

5月31日世界无烟日。

6月26日世界禁毒日。

师：你回答的太棒了。

生：说不。

师：出示我的做法卡片。

我的做法：

星期天，你正在做作业，你的好朋友热情地邀请你去上网吧或去打电子游戏，你会怎么办呢。

上课时你的同桌热情地想与你聊天，你会怎么办呢。

过年过节时，叔叔阿姨们在一起吃饭，出于礼貌，他们也想让你喝点酒，这时你该怎么做呢。

5，当你知道我们中有同学吸烟，喝酒时，你会向家长或教师报告吗。

师：每个小组一张，讨论后把你们的做法写到纸上。

生：讨论后写上。

师：哪个小组的代表先起来展示一下你们小组讨论的做法。

生：汇报，注意要用展台展示出来。

师：他们小组的做法科学吗。

生：科学。

师：哪个小组还愿意向同学们展示呢。

生：汇报。

师：这个小组的做法也很合理。

师：如果有时间，教师还可以就第5种情况进行讲评，刚才两个组的同学都认为遇到第5种情况时要告诉家长或老师，这就做对了，我们不但要自己远离诱惑，而且还要想办法让别人也远离诱惑。

师：相信同学们在以后的学习和生活中一定会远离诱惑，崇尚科学，健康生活每一天。

七，课堂小结。

通过本框学习，懂得不良诱惑的危害，学会远离诱惑，增强抵制不良诱惑的能力，自觉抵制各种不良诱惑。

课下搜集相关事例，选出常见的不良诱惑；网上查询，到有关部门调查，征集克服不良诱惑的好方法，建议，进行交流，增强抵制不良诱惑的能力。

远离不良心得体会范本篇十三

随着社会的不断发展，我们生活在一个物质丰富，信息发达的时代，同时伴随着的是不良信息泛滥的状况，如赌博、吸毒等等。这些不良行为的存在对我们的生命安全、身心健康、家庭和社会和谐都产生着深远的影响。正因如此，我们必须远离不良行为，保护我们的生命和周围的人，感悟远离不良行为的真谛。

首先，人们必须认识到不良行为的危害。不良行为会给人的身心健康带来严重的伤害，如吸毒会导致人的身体机能减弱、记忆力下降、注意力不集中等等，危害是十分严重的。同时，不良行为会给人的心理造成极大的打击，任何负面的行为都会让自己陷入到一种虚假的境地，造成人的精神崩溃，而使得我们对生命存在的意义和目的产生迷茫，深深的陷入到放纵的泥潭中。

其次，远离不良行为需要强大的意志力。成功的防范不良行为离不开我们坚定的态度和意志。我们必须时刻保持警觉，不断提高自我防范意识，坚定自己的道德信念和恪守底线。同时，我们也应该学会拒绝关系不良的同伴，不要让错误的声音和影响侵蚀我们的心灵，我们要坚定自己的防线，坚持远离不良行为和环境。

第三，正能量的引导是实现远离不良行为的直接原因。实现远离不良行为，必须通过正能量的引导，营造出正面的氛围和环境。家庭和学校是孩子接受最主要教育的场所。在学校，老师应加强对学生的教育告诫，帮助学生对不良的行为掌握准确的判断和认识。同时，家长也应切实履行教育孩子的责任，家庭氛围对孩子的成长有着至关重要的影响。

第四，正确处理好自己和他人的关系。生活中跟自己有关的一切有其自身的内在联系，朋友的价值是各不相同的。需要在我们的生活中找到对的人为自己指引方向。当我们身处于面对不良习惯的时候，我们必须冷静思考，正确处理好我们自己和他人的关系，并树立对他人的尊重与爱护，获得智慧和力量，避免不良行为使自己的生命受到激烈的威胁，影响紧张的心理状态，阻碍自己的事业发展。

最后，我们必须同时强调正确的引导和教育。循序渐进的引导，加强自身的道德教育，对不良行为保持足够的警惕，拒绝于邪恶气氛沾染，及时发现和揭露不良行为，努力在正常的道路上寻找和实现自己的目标。

总之，远离不良行为不仅关乎我们的身心健康，更有着社会的责任感。只有通过深入的意识、坚定的信念，来扫清自己前行的方向和迷霾，我们才能更好地为自己、为他人、为社会作出贡献，实现美好的人生价值。

远离不良心得体会范本篇十四

随着现代社会的快节奏发展，人们生活的压力越来越大，对自我的要求也越来越高。同时，科技的迅猛发展让人们与世界越来越紧密地联系在一起。然而，在这个嘈杂的世界中，保持一个愉悦和平静的心境变得更加困难。在面对这个问题时，远离成为了一种选择，给予人们与喧嚣世界的距离，给予人们反躁静心的机会。下面，我将从不同的角度分享我对远离的心得体会。

首先，远离人群与嘈杂的环境，让我更好地了解自己。在社会中，人们经常陷入各种各样的纷扰和对比中，被他人的看法和期望左右。而当我远离喧嚣，独处一段时间后，我可以清楚地思考自己的内心，并且更加了解自己的需求和真正想要的东西。在独处的过程中，我可以静下心来思考自己的梦想和目标，重新评估自己的优势和劣势。通过远离，我可以更好地认识自己，建立自己的独特性，拥抱真实的自我。

其次，远离也让我更加关注身边的人和事。在远离喧嚣世界的过程中，我发现我可以更加关注身边的人和事。当我没有受到外界干扰时，我可以更加专注地聆听他人的需求和意见，感受到身边人的情感和情绪。同时，远离也为我提供了一种重塑人际关系的机会。当我放下杂念，真心关心他人时，我可以与他人建立更加真诚和深入的关系。我发现，远离并不是孤立自我的过程，而是为了更好地与他人接触和沟通，创造更加和谐的人际关系。

再次，远离提供了一种机会，让我更好地观察和感受周围的自然环境。在现代化的城市里，我们常常被高楼大厦和喧嚣尘嚣所笼罩，难以领略大自然的美好。然而，当我离开这种繁忙的环境，独自远离城市时，我可以感受到大自然的宁静、美丽和奇妙。我可以欣赏蓝天、白云、绿树和清澈的湖水，感受到大自然的力量和魅力。这些美好的体验让我更加热爱生活，也使我更加珍惜自然资源，更加关注于环境保护的议题。

最后，远离也培养了我追求内心平静的能力。当我走向深山幽谷、远离红尘俗事时，我可以远离虚妄的欲望和浮躁的情绪。我可以让思绪平静下来，让内心变得宁静和安详。这种远离的状态让我感到愉悦和放松，也使我更有能力面对生活中的挫折和困难。在每一次远离之后，我都会感受到一种内心的平衡和满足感，这种平静与满足感让我更加坚定地追求自己的理想。

总结起来，远离给予了我远离尘嚣、安静思考的机会，也让我更加关注人际关系、感受大自然的美好，培养内心的平静。远离是我们面对繁忙生活和压力时的一种护心与回归的方式。远离并非割断与世界的联系，而是修身养性、提升个人内涵的一种方式。在追求远离的过程中，我们可以发现更多关于自己的重要的东西，并通过平衡与和谐的状态，将其融入到我们的生活之中。

远离不良心得体会范本篇十五

随着社会的进步，我们的生活变得越来越快节奏，各种信息瞬息万变，人们的价值观和行为准则也随之变化。与此同时，不良信息也越来越多，诱惑和挑战的机会也越来越多。如何远离不良，走向正确的方向，成为了一个亟待解决的问题。在我看来，远离不良需要从多个方面入手，下面我将根据我的个人经验和体会，分享一些心得和方法。

首先，我们应该加强自我约束。任何时候都要有自我约束和自我审视的意识。在看电影、听音乐、玩游戏和上网之前，我们要了解其中是否存在不良信息，对此要有预先的警惕，而不是盲目的享受快乐。我们要管住自己的双手和双脚，选择正确的行为和习惯，在日常生活中尽量避免接触不良信息。

其次，我们要加强性教育。性是人类的基本需求之一，无论是对未成年人还是成年人，都需要有正确的性教育。不良信息往往伴随着性方面的内容，因此，我们要加强对大众进行性健康教育，普及正确性知识，将不良思想从根源上消除。

另外，家庭和学校的育人工作也非常的重要。父母和老师是孩子的引路人，他们对孩子言传身教的的教育是至关重要的。父母要把“三个有”要求放在首位，即有道德，有理想和有文化，让孩子们在良好的家风影响下，形成良好的行为习惯。而学校也要细致而有计划地开展德育工作，在培养学生知识和技能的同时，注重品德和情感方面的培养，让学生们在正确的道路上成长。

最后，我们要积极发挥社会力量，共同维护良好社会环境。建立各种各样的社交团体，积极向大众普及正确的价值观和文化传统。同时，开展形式多样的公益活动，为各个社群提供正义和公平的服务，让公众既享受到了公益事业带来的福利，又从正面做起，抵御不良信息的侵蚀，维护良好的社会形象和道德风尚。

总而言之，远离不良信息是我们每一个人的责任和义务。只有我们共同努力，广泛开展各种方面的宣传和教育，才能从根源上抑制不良信息，共同迎接美好新生活。

远离不良心得体会范本篇十六

近年来，互联网的快速发展和普及，给人们提供了更多的信息渠道和社交平台。然而，互联网的伸张也带来了一些负面问题，比如黄色信息的泛滥。针对这一问题，我们需要远离黄，保护自己的心灵净土。

第二段：远离黄的重要性。

远离黄不仅仅是为了自身的道德和精神健康，更是关乎整个社会的美好未来。黄色信息会引发犯罪行为、性侵害、道德沦丧等问题，严重影响社会稳定。远离黄意味着保护自己，也是为社会大局着想。

要远离黄，首先需要提高警觉性。在互联网上，我们常常会遇到色情、低俗等信息，要时刻保持清醒头脑，警惕这些负面信息的诱惑。同时，要学会使用过滤器和屏蔽器，过滤掉黄色信息，保护自己的视听环境。此外，与家人、朋友、同事相互交流分享，互相提醒和支持也是远离黄的有效途径。

第四段：远离黄的效益。

远离黄对个人的效益是显而易见的。同时，远离黄还能促进个人的道德修养，提升个人的精神品质。当我们拥有一个清净的心灵净土时，我们会更加积极向上，更容易与他人建立良好的互动关系。

第五段：远离黄的建议与展望。

要远离黄，首先我们要牢记社会主义核心价值观，树立正确的价值观。其次，我们要提高认识和方法，增强自我保护意识。最后，社会应该加强监管力度，严厉打击黄色信息的传播，形成全社会共同远离黄的良好氛围。

总结：

远离黄是一项关乎每个人的重要任务。只有远离黄，我们才能保护自己的心灵净土，建设一个和谐、美好的社会。让我们积极投身于远离黄的行动中，为自己、为家庭、为社会共同努力！

远离不良心得体会范本篇十七

远离，是一种摆脱繁忙和焦虑的方式。近年来，人们生活和工作节奏的加快，常常让我们感到筋疲力尽。因此，越来越多的人开始意识到远离的重要性，寻求内心的宁静。通过远离外界的喧嚣和干扰，我们可以与自己相处，找到生活的价值和意义。

第二段：远离的方式。

远离有很多方式，比如旅行、阅读、沉思等。旅行是一种常见的方式，它能带我们走出熟悉的环境，领略不同的风景，感受世界的多姿多彩。阅读是另一种远离的方式，通过读书，我们可以进入不同的世界，感受不同的人生。沉思则是一种内心的旅行，通过冥想和静思，我们可以清空杂念，聆听内心的声音。

我曾经尝试过远离，通过旅行和阅读，我找到了内心的宁静和快乐。在旅行中，我放下一切烦恼和困扰，与大自然亲密接触。登上高山，眺望远方，我感受到了无限的宽广和自由。在阅读中，我沉浸于文字的世界，与伟大的思想家和作家对话。他们的智慧和见解启迪了我的内心，让我更加坚定地追求生活的意义。

第四段：远离的意义。

远离给了我一个机会，思考生活的意义和价值。过去我常常忙于琐事，被工作和家庭压得喘不过气来。而通过远离，我意识到生活并不只是忙碌和功利，而是要追求内心的平静和幸福。远离让我重新审视了自己的价值观和人生目标，让我对生活有了更深刻的认识，同时也让我更加感恩和珍惜每一天。

第五段：远离的启示。

远离教会了我如何面对困难和挫折。在远离的过程中，我经历了风雨和坎坷，但也学会了坚持和勇敢。远离让我学会去接受一切，不论好与坏，都是生活的一部分。它教会了我认识自己，调整自己的心态，让我变得更加内心强大和自信。远离不仅是一种养心的方式，更是一种成长和进步的机会。

总结：

通过远离我们可以找到内心的宁静和快乐，重新审视生活的价值和意义。它教会了我们如何面对困难和挫折，让我们变得更加强大和自信。远离并不仅仅是摆脱喧嚣和繁忙，更是一种寻找自我的过程。我相信，只有远离才能让我们更加接近内心的宝藏，发现生活中的无穷可能。

远离不良心得体会范本篇十八

亲爱的宜川中学同学们：

6月26日是第二十一个国际禁毒日，“珍爱生命远离毒品”，已成为全人类的共同呼声。

当我们携着青春与希望、光荣与梦想走在美丽的校园，进鲜花浪漫、春意盎然的六月时，一个响亮的声音在召唤我们“珍爱生命远离毒品”。毒品的猖獗，使禁毒斗争面临的形势更加严峻。“现在不把贩毒、吸毒问题解决掉，从某种意义上说是涉及中华民族的兴衰问题，这不是危言耸听，必须提高到这样的高度来认识。”据统计，全世界每年有10万人被毒品夺去生命，100万人因毒品丧失工作能力。毒患，正以迅疾的发展速度，威胁着人类社会，吞噬着人类文明。

同学们，在“6·26”国际禁毒日这个特殊的日子即将来临之际，我们发出这个倡议，呼吁每一位同学，积极响应党和政府禁毒的号召，积极协助有关部门广泛宣传毒品的危害性，真正认清毒品的危害，从内心深处拒绝毒品，自觉学习、宣传禁毒的法律法规，学会运用法律武器同毒品违法犯罪作斗争。

为此我们倡议做到以下几点：

(一)我们要在心中筑起一道坚固的心理防线。要洁身自爱，抵制各种不良诱惑。认真学习有关禁毒的法律、法规，增强法制观念。要学会保护自己，实现拒绝毒品从我做起，从自家做起。

(二)我们要成为一名禁毒的志愿者，积极参与禁毒斗争，积极参与各类禁毒宣传活动。要树立禁毒人人有责、家家有意识，努力使自己生活环境成为一片净土。

(三)我们要编织一张铜墙铁壁的防护网。发挥家庭、邻里、社会的作用，打击各种邪恶势力，努力挽救失足者。

(四)我们要多参加和开展一些健康有益的活动，丰富完善自己的精神和心灵，这是禁毒的良策。只要把文化生活变得丰厚起来，我们的精神与心灵就不会空虚，就会避开毒品的欲惑。

同学们!你们是民族的希望，你们肩负着人类发展的使命。为了我们健全的身体，良好的心理，为了我们灿烂的前程，为了家庭的幸福，请你任何时间，任何地点永远地远离毒品!让我们一起向毒品说“不”!

最后，让我们共同携起手，珍爱生命，远离毒品，让我们美丽的家园永不受毒品的侵害与污染，让我们的生活更加和谐美满!

远离不良心得体会范本篇十九

一、改变原有习惯并坚持下去：

曾经，我也是一位热衷于吸烟的人。但是随着年龄的增长和健康意识的加强，我意识到吸烟对身体的危害，于是下定决心停止习惯。初尝试时，的确非常困难，但是为了自己的身体健康，我坚持下去，将吸烟的驱动力转移到了运动和读书上，并且在不久的将来看到了明显的效果。

除了强制性的戒烟外，我还尝试了“吸二手烟”这种远离烟的另类方式，并且发现效果非常明显。通过远离那些吸烟者，我的嗅觉变得更加灵敏，头脑也变得更加清醒，甚至感觉精神上也变得更加健康活跃。因为，吸二手烟实际上比自己吸烟危害更大，所以这种方式是更好的远离烟的方法。

三、吸烟的危害：

吸烟的危害不仅仅停留在对肺部的危害上，它同样会导致癌症、心脏病、高血压等等一系列严重的健康问题。但是，现在有越来越多的医疗机构、政府组织以及科学家一直在探索和研究该问题，并寻找更好的解决方案帮助吸烟者逐步戒烟。而远离烟可以延迟这些疾病的发生。

远离烟有很多好处，它可以舒缓情绪、减少压力、提高生活品质，并且也能帮助人们降低早逝的危险。并且，有研究表明，远离烟还可以提高人们的智力、改善记忆力，甚至可以提高工作效率。总之，远离烟给我们的身心带来的质的变化是非常明显的。

五、最后：

总之，远离烟是一项非常重要的行动。正如众所周知的那样，吸烟对身体的危害是非常大的，所以尽早远离烟是一个非常重要的决定。远离烟有很多好处，对我们的身体和心理产生的正面影响是实实在在的。如果您还在苦苦挣扎着如何戒掉烟，那么远离烟这个选项不会让您失望。

远离不良心得体会范本篇二十

烟草中的尼古丁成为了现代人的一种常见毒品，危害着人类身体健康和社会稳定。而在这个如此快节奏，压力巨大的时代，人们很容易就会选择通过吸烟来缓解自己的压力，但他们也很容易忽视吸烟对自己和周围人的影响。在这种情况下，远离烟草对于自己的身体健康和社会和谐都应尤为重视。

第二段：揭示烟草的危害。

吸烟会导致多种严重疾病，如肺癌、冠心病、高血压、中风等等。而此时有些人还会告诉你：“我只是偶尔吸一口就好了，不会有影响的。”那么，我们看一下吸烟真的对身体的影响有多大：吸烟会释放出大量的有害物质，而这些物质往往会在人体内形成堆积，导致呼吸系统、消化系统异常；同时吸烟也会加速血液中的低密度脂蛋白及增加有氧化作用，进而提高心血管病风险等等，由此可见吸烟是对身体极其有害的。

第三段：吸烟对社会的影响。

除了对身体健康的影响之外，吸烟还存在着其他不可忽视的问题。吸烟会引起大量的烟雾和异味，在公共场合出现时尤其显得不雅，令周围人感到不适。更糟糕的是，吸烟会损害我们的环境和生物多样性。烟草中的有害物质会通过烟雾污染空气、土地和水源，造成不良的环境影响，而且还会直接或间接地伤害这个星球上的其他生物，尤其是家养动物。

第四段：独自一人毅然决然与烟说再见。

离开烟和烟民圈子并不容易，但如果我们真想维持自己的健康，必须要下决心和烟说再见，同时也需要坚定自己的信念去面对任何能引诱我们再接触烟草的事情。可以从一些防止烟草接触和吸烟的小技巧入手。例如，确保我们的车和家庭都禁止吸烟，找来支持我们健康生活方式的志同道合的朋友，加入禁烟社区和公益组织等等，这些都能帮助我们更加坚定无烟的决心。

可以发现，离开烟草确实是一段困难的旅程。有时候，即使意识到吸烟的危害，但由于非健康生活习惯中的压力和烟草成瘾，我们难于离开吸烟，这样会导致我们向低级方向滑行。但如果我们果断采取措施，坚持自己的信念，向带我们向高级生活方式的人和事靠拢，我们就有机会得到良好、健康的生活和美好的未来。总之，远离烟草纯属自我保护之举，我们不应该让成瘾威胁我们或者人类。