最新应急讲座心得体会及收获(大全20篇)

心得体会是我们在学习和工作中得出的宝贵经验。此外，可以结合相关理论知识，丰富自己的心得体会，提升文章的深度和广度。以下是小编为大家收集的心得体会范文，这些范文可以作为参考，帮助大家更好地理解心得体会的写作方法和技巧，以及如何提高自己的表达能力。大家可以一起来看看这些范文，相信会对你的写作有所帮助。

应急讲座心得体会及收获篇一

交通安全是人们生命财产的重要保障之一，而交警则是交通安全的重要维护者。为了更好地应对突发交通事故及时救援，提升自身的应急救援能力和技能，近日我参加了一次交警应急救援讲座，深受启发和感悟。接下来，我将分享我的心得和体会。

第二段：法律常识及事故现场处置技能。

在讲座中，交警对于法律常识和事故现场的处置技能进行了详细讲解。如何在维护交通畅通、查处事故责任、抢救伤员等诸多情况下行使职能，成为了交警应急救援的必备能力。同时，在现场处置中，要注意如何明确自身任务、组织协调、调度配合，协同医护人员共同抢救伤员。

第三段：心理疏导及沟通技巧。

在日常工作中，交警常常面对不同的人群以及不同情况，对于情绪化、紧张、暴躁等情况的处理，也是应急救援工作中不可缺少的一部分。在讲座中，交警特别强调了心理疏导和沟通技巧的重要性，明确了交警在与群众沟通时的语言、态度和行为要求，提醒我们从容、务实和耐心，协助办理好各种交通事故盘查、处理、抢救等工作。

第四段：团队协作及技能训练。

应急救援工作需要团队协作，分享彼此经验和技能，并将其转化为开展工作的利器。在讲座中，交警从团队协作和技能训练两个方面着手进行了讲解。其宗旨是要求每个警察及时更新自己的知识技能，通过技能训练不断提高应急救援能力，增强应对突发事故的信心。

第五段：总结。

交警应急救援讲座是我们工作中必备的一项重要培训，为我们提供了一种交流思想、提升技能的途径，以提升警力的素质和应急服务能力。可以说整个讲座系统的展示了现代交通应急体系建设的宏伟场景，为我们带来了全新的信心和动力。我相信，在我们每个人将心中的这份功课付诸实践，并心怀职责，衷心服从指挥，必将成为需遇到重大紧急情况时，及时准确、迅速高效地进行指挥、处理和落实处置的优秀交警。

应急讲座心得体会及收获篇二

第一段：引言（100字）。

近段时间，我参加了一场主题为“人生哲学与成长”的讲座，并从中获益良多。这场讲座由资深心理咨询师主讲，主题内容涵盖了人生的价值观、自我认知以及情绪管理等方面。在讲座中，我深切感受到了人生的无常性，也学到了如何在困境中寻找解决方案，真正实现个人的成长与进步。本文将分享我在讲座中的收获与感悟。

第二段：人生的无常性（250字）。

讲座的一大亮点是强调了人生的无常性。通过讲述咨询师自己的成长经历和借鉴其他人的故事，我深切体会到人生中变化的无常性。讲座告诉我，人生的道路并非一帆风顺，世事难料，我们无法事先预料到所有的困境与挑战。在此背景下，我们需要具备适应能力和解决问题的能力。过去，我常常为生活中的困境而焦虑、痛苦，但通过这场讲座，我意识到接受变化是人生的必然部分，而积极地迎接变化并寻找解决方案是我们唯一的选择。

第三段：自我认知的重要性（300字）。

接下来，讲座提到了自我认知的重要性，这也是我深受启发的一点。自我认知是指对自我内心、情绪和意识的觉察和理解。在讲座中，咨询师分享了一些提升自我认知的方法，如倾听内心的声音、反思自己的行为和情绪等。通过这些方法，我们可以更好地理解自己，找到自己的优点与不足，并采取适当的措施来改进自己。在过去，我常常忽视自己内心的声音，并且难以解读自己的情绪。但通过这场讲座的启发，我开始倾听自己的内心声音，并逐渐学会用更冷静和客观的方式看待自己的行为和情绪。

第四段：情绪管理的实践（350字）。

除了自我认知，讲座还谈到了情绪管理。掌握情绪管理的技巧可以帮助我们更好地应对困境和挑战。在讲座中，咨询师分享了一些简单而实用的情绪管理方法，如深呼吸、积极思维等。我深深感受到了情绪对人的影响，以及通过采取积极的方式来面对负面情绪的重要性。在过去，我常常被消极情绪所困扰，导致效率低下和情绪波动。通过这场讲座，我学到了如何通过深呼吸和积极思维来调节情绪，使自己更加冷静和积极地面对生活中的种种挑战。

第五段：个人成长与进步（200字）。

总的来说，参加这场讲座给我带来了很多收获与感悟。我明白了人生无常，困境与变化是无法避免的，而对此积极应对和解决是必要的。我也意识到自我认知和情绪管理对于个人成长和进步至关重要。通过深入了解自己、倾听内心、管理情绪，我相信我能够更好地应对生活中的挑战，不断提升自己，并实现自己的理想与目标。我衷心感谢讲座的举办者和咨询师，让我在短暂的时间内受益匪浅。我也希望这些宝贵的经验与启示能够助我成为一个更成熟、更有能力的人。

应急讲座心得体会及收获篇三

防欺凌讲座是我国教育系统对学生进行思想教育的重要手段之一。我有幸参加了一场精彩的防欺凌讲座，不仅仅是了解了欺凌的种类和形式，更重要是让我深刻认识到预防欺凌的重要性以及自我保护的方法和技巧。在这次讲座中，我的收获不仅仅停留在知识层面，更是在思想和行为上有了新的提升。以下是我个人对这次讲座的收获心得体会。

首先，在这次讲座中，我了解到欺凌并不只是体罚和威胁恐吓，还有很多其他形式的欺凌，比如言语侮辱、排挤孤立等。通过讲座，我意识到原来我曾经在某些场合中受到的冷落、嘲笑、歧视等行为也属于欺凌的范畴。这让我深深地感受到欺凌在现实生活中的普遍存在，也明白了身边的同学们有可能会成为欺凌的受害者。更为重要的是，我开始关注身边同学的情况，积极宣传培养同学们关心他人的品质。

其次，在防欺凌讲座中，我了解到预防欺凌的重要性。欺凌事件在很大程度上是由于受害者的不自信和缺乏自我保护能力而引发的。我在讲座中学到了增强自信和自尊的方法，比如鼓励自己多参与社交活动、培养兴趣爱好等。通过这些方法，我不仅能够提高自己的自信心，也能够避免成为欺凌的目标。

再次，在防欺凌讲座中，我也学到了如何保护自己的技巧和方法。讲座中，老师生动地给我们演示了防御欺凌的一些技巧，比如设身处地地换位思考，保持冷静，适时表达不满情绪等。这些技巧不仅可以让我们在遭遇欺凌时快速做出反应，更能够有效地解决欺凌问题。

此外，我还从讲座中明白了保护他人的重要性。欺凌不仅仅是对受害者的伤害，也影响到团队或班级的整体氛围。在讲座中，老师给了我们很多关于如何帮助同学们的方法，比如及时报告老师和家长、鼓励受害者不退缩等。我会积极传播这些方法，让更多的同学了解如何帮助并保护身边遭受欺凌的同学，真正实现我们大家一起为创建和谐班级共同努力的目标。

最后，通过这次防欺凌讲座，我深刻认识到了预防欺凌的重要性，也学到了很多与他人和谐相处的方法和技巧。在今后的学习和生活中，我将切实做到关心他人、维护自己权益，积极参加集体活动，鼓励他人，帮助受欺凌者。我相信只有我们每个人都时刻警惕和预防欺凌，才能够真正实现一个和谐、友善的校园环境。

通过这次讲座，我不仅对欺凌有了更深入的了解，也意识到了自身的责任和义务。我会将这次讲座的收获付诸实践，努力避免自己成为欺凌的受害者，同时也积极传递关心他人、预防欺凌的精神和方法。我相信，只要每个人都能够积极参与防欺凌工作，我们的校园就一定能够成为一个和谐、友善的地方。防欺凌是一个长期而艰巨的任务，我愿意义不容辞地投入其中，为创造一个没有欺凌的美好校园而努力奋斗。

应急讲座心得体会及收获篇四

在我们所处的现代社会中，欺凌问题愈演愈烈，给学生们的身心健康带来了巨大威胁。为了增强学生们应对欺凌行为的能力，学校举办了一场防欺凌讲座。通过参加这次讲座，我深刻地认识到了什么是欺凌，如何进行防范，并且收获了很多对待欺凌的心得体会。

首先，讲座使我明白了欺凌的真正含义。欺凌不仅仅是诽谤、诋毁和嘲笑，更包括了肢体伤害和心理压迫。它是指那些企图通过不公正的手段、行为或言语来伤害他人的行为。在以往的观念中，大多数人仅将欺凌作为童年游戏或少年暴力的表现，然而现在欺凌已经深入到学校、家庭和社会的各个角落。通过讲座，我进一步明白了欺凌的广泛性和危害性，以及对受害者造成的心理和身体伤害，这让我深感对欺凌的态度需要发生改变。

其次，讲座给我提供了一些有效的防范欺凌的方法。在课堂上，我们学习到了如何在不同场合下回应欺凌行为。思考和行动是防范欺凌的关键。讲座中的一位心理学专家向我们介绍了一套称之为“STOP”的策略，即立刻停止、告诉别人、保护自己和寻求帮助。通过这个策略，我们可以在面对欺凌时保护自己，并及时向成人求助。此外，讲座还提供了一些其他的方法，如增强自信、学会自我控制和培养良好的沟通能力。这些方法都有助于我们自我保护，防范欺凌的发生。

再次，讲座让我意识到了大家都有责任来防止和减少欺凌行为。欺凌不仅会给受害者带来创伤，也会影响到寻求真理和和平的全局。通过参加讲座，我明白了只有我们共同努力、齐心协力，才能真正改变社会的这一现象。倡导关爱和尊重他人，拥抱多样性，才能营造一个真正和谐的环境。我们每个人都应该成为防止欺凌的关键人物。当我们看到欺凌行为发生时，要积极干预并制止，使其不再有机可乘。

最后，讲座使我认识到了认识自己、接纳自己的重要性。学会欣赏自己的特点和优势，对自己有自信，可以增加我们的心理抵抗力，从而更好地应对欺凌。讲座中我们还了解到许多著名人物都曾经历过欺凌，但他们成功地走出了阴影，在人生道路上取得了巨大的成功。因此，无论我们遇到什么样的困境，我们都应该学会面对和克服，勇敢地走到每一步，相信自己的能力。

通过这场防欺凌讲座，我不仅增强了对欺凌的认识，并且掌握了一些有效的防范方法。我明白了防止和减少欺凌的重要性以及自己在其中的责任。最重要的是，在这次讲座中，我更加了解了自己，学会了接纳和爱护自己。正如课堂上所说的，每个人都值得受到尊重和关怀，我们应该共同努力，创造一个没有欺凌的美好世界。只有通过有意识的行动，我们才能真正解决这一问题，并使人们过上和谐的生活。

应急讲座心得体会及收获篇五

近日，我有幸参加了一场主题为“自信与成功”的讲座，此次讲座给我带来了深刻的思考和极大的收获。以下将从讲座内容、主讲人的讲解、实用性、交流互动以及个人心得等方面，对此次讲座进行回顾和总结。

首先，讲座内容涵盖了自信与成功的重要性。主讲人首先通过引用许多成功人士的故事和经验，阐述了自信与成功之间的密切关系。他指出，成功不仅仅是拥有智商的人可以达到的，更重要的是良好的自信心。无论在工作、学习还是人际交往方面，自信心都扮演着至关重要的角色。这样的讲座内容，让我深刻地认识到自信与成功之间的紧密关联，进而激发了我对自己自信培养的动力。

其次，主讲人的讲解方式也非常具有说服力和感染力。他以深入浅出的语言、生动的案例和幽默的笑话，将抽象的概念具体化，让我们更容易理解和接受。他把抽象的“自信”用生动的所见所闻描绘出来，使我们不仅可以感受到自信的力量，更能够从他的讲解中找到自己培养自信的具体方法。这种以案例的方式进行讲解，给了我很多启发和思考，使我更加有信心去实践自信。

讲座的实用性也是我非常赞赏的地方。主讲人除了给我们带来一个将抽象问题具象化的视角，还提供了一些实用的技巧和策略，如如何树立正确的目标、如何面对挑战、如何建立合理的自我评价等等。这些方法虽然看似简单，但却往往被我们忽视或者不重视。通过向我们介绍这些实用的技巧和策略，让我们更具体地知道如何在日常生活中运用自己的自信心，对自己的成长起到了巨大的促进作用。

此外，讲座还注重了与听众的交流互动。主讲人并不是一味地灌输理论和知识，而是鼓励我们参与其中，提出自己的问题和看法。主讲人的耐心解答和鼓励使我们感受到他的真诚和关心，同时也让我们更主动地思考和吸收讲座内容。通过讲座的互动性，我更加深入地理解了自信与成功的关系，并学会了把理论运用到实践当中。

最后，我在这次讲座中获得了很多个人心得。首先是要有正确的心态，相信自己的能力并肯定自己的价值。面对挫折时，要坚持并积极寻找解决办法，而不是轻易放弃。其次是要树立合理的目标，并且努力去实现这些目标。没有目标的人往往容易迷失方向，而目标能够给我们指引前进的方向，激励我们不断努力。最后一点是要善于与他人沟通和合作。每个人都有自己的特长和优势，通过与他人的交流和合作，我们能够共同提高，实现更大的成功。

综上所述，此次讲座让我受益匪浅。从讲座内容的涵盖、主讲人的讲解方式、实用性、互动性以及个人心得等方面来看，这场讲座无疑是一次成功的经历。通过参与讲座，我更加明确了自信与成功之间的重要关系，并获得了许多行之有效的实用方法。我相信，只要我能够在日常生活中切实地运用自己所学，不断地锻炼和培养自信心，就一定能够迎来更多的成功和成长。

应急讲座心得体会及收获篇六

应急管理讲座是一项必不可少的培训课程。在这个不断发展的世界中，紧急事件不可避免，但每个人都可以在面对危机时采取预防措施和应对方案。最近我参加了一次应急管理讲座，我深深体会到这个课程的重要性，并从中学习到了很多，让我更加了解了应对危机的方法和技巧。

身处在危机中时，应该如何应对。

在这次讲座中，演讲者告诉我们危机发生时我们应该做什么。第一步是保持冷静。在紧急情况下，大脑往往会处于不稳定的状态，让人难以思考。因此，要保持冷静和清醒头脑非常重要，这样才能及时采取正确的行动。其次，应考虑自身和他人的安全是首要任务。我们必须确保自己和周围人员远离危险，才能更好地进行紧急处理。最后，尽可能了解事态，并联系相关部门或人员以获取进一步的指导。

如何避免危机的发生。

当发生紧急情况时，往往已经太晚寻找解决方法，因此防患于未然是非常重要的。演讲者强调指出了一些预防措施。首先，了解危机的类型和潜在风险，以及可能面临哪些危险。同时，注意事物的变化和任何异常情况，防止事态升级。此外，建立应急计划也是一项重要的预防措施。草拟一份应急计划，并适当训练为可能发生的紧急情况做好准备。

合作和沟通的重要性。

在危机中，合作和沟通是至关重要的。紧急情况下，团队协作非常重要。在一个良好的团队中，所有成员都能配合，同时也要尽力而为。团队协作不仅可以减轻工作压力，还可以提高效率，更好地执行任务。另外，流畅而及时的沟通也非常重要。准确地传递和接收信息，可以避免产生误解，也有助于危机处理的顺利进行。

结论。

在这个不断变化的世界中，应急管理是一项非常重要的技能。无论是在工作还是日常生活中，我们都可能面临紧急情况。由此，我们应该不断学习，提高应急管理的技能。参加应急管理讲座让我意识到了个人和社会责任，同时使我更好地了解了危机的处理和应对方法。在我们工作和生活中，我们应该不断加强自我观察和习惯养成，采取有效预防措施，避免危机的发生，并在发生意外情况时迅速作出反应支持和救助他人。

应急讲座心得体会及收获篇七

第一段：导语（100字）。

应急讲座是一种提高公众应对突发事件能力的重要活动。我有幸参加了一次由地方政府组织的应急讲座，并于此后反思并总结自己的经验和体会。通过这次经历，我深深认识到应急讲座的意义和必要性，也明白了自己在应对突发事件方面存在的不足之处。

第二段：收获与认识（200字）。

这次应急讲座给予了我很多宝贵的信息和知识。讲座的内容围绕着应急行动的步骤、急救技巧、自救技能等方面展开。通过学习这些知识，我学会了如何在火灾、地震等突发事件中保护自己和他人的安全，并且了解到了身边的应急设备和逃生通道的重要性。同时，我还了解到了城市防灾减灾的基本指导原则和预警系统的作用。通过这次讲座，我对应急知识有了更深入的认识，这对于我提高自己的应对能力和加强自救意识非常重要。

第三段：自我反思与不足（300字）。

这次讲座不仅教给了我很多应急知识，同时也让我认识到了自己在应对突发事件方面存在的不足。首先，我意识到自己对于紧急情况的反应速度不够快，往往有些手忙脚乱。其次，我缺乏实践经验，对于实战中可能遇到的问题缺乏解决方案。再次，我发现自己的自救意识不足，不知道在紧急情况下如何保护自己和他人的安全。经过深入思考，我决定后续要加强日常训练，提高自己的反应速度和实践能力，并且定期参加类似讲座、演习等活动，以提高自己的自救意识。

第四段：应用与实践（300字）。

重要的是将学到的知识应用到实践中。我决定尽快购买一些基本的应急设备，如灭火器、急救包等，并找到家中的逃生通道。我还计划参加应急救援培训班，通过实际操作来提高自己的应对能力。同时，我也要鼓励身边的亲朋好友加入到这种实践中来，时刻保持警觉，提高自身的防灾减灾意识。

第五段：总结与展望（200字）。

通过这次应急讲座，我不仅对应急知识有了更加深入的认识，也认识到了自己在应对突发事件方面的不足。尽管我已经在行动上做出了一些调整，但我清楚这只是一个开始。我将继续努力学习和实践，提高自己在面对突发事件时的应对能力。同时，我也会积极传播应急知识，让更多的人了解和掌握这些重要的应对技能，为构建一个更加安全的社会做出自己的贡献。

结尾（100字）。

通过这次应急讲座的学习，我认识到应急知识的重要性，也发现了自己在应对突发事件方面存在的不足。通过不断的学习和实践，我相信自己能够逐渐提高自己的应对能力，并将这些知识和经验分享给更多的人。希望每个人都能加强自己的防灾减灾意识，提高自身的应对能力，为应对突发事件做好准备。

应急讲座心得体会及收获篇八

作为一名普通百姓，我们时刻面临着各种各样的危险和突发事件，如地震、火灾、洪水等。为了提高广大群众的自救互救能力，增强应对危机的能力，近日，我参加了一场精彩的应急讲座。通过这次讲座，我深刻认识到了应急能力的重要性，也学到了一些有关应急处理的技巧和方法。以下是我的心得体会。

第一段：了解危机常识。

在讲座中，我了解到了不同类型的危机，以及应对危机的基本原则。比如，当发生地震时，我们不能惊慌失措，而是要迅速找到避难所，避免站在高楼附近和电线杆下。此外，我还了解到了一些与危机相关的基本常识，比如灭火器的使用方法、紧急救护的基本步骤等。通过掌握这些常识，我相信在遇到危机的时候，我会冷静应对，有条不紊地解决问题。

第二段：提高自身安全意识。

在讲座中，我深刻认识到了提高自身安全意识的重要性。我们需要时刻保持警惕，不仅要关心自己的安全，还要尽量帮助身边的人。比如，在火灾发生时，我们要迅速逃离现场，并提醒周围的人随时注意安全。同时，讲座还教授了一些自我保护的技巧，比如如何正确地逃生、避免人群踩踏等。这些技巧的掌握，让我更有信心在危急情况下保护好自己和身边的人。

第三段：学会有效沟通。

在危机发生时，有效的沟通是非常重要的。在讲座中，我学到了一些有关沟通的技巧。比如，在电话求救的时候，我们要清楚地告诉对方发生的事情和自己的具体位置，以便救援人员可以尽快赶到。此外，讲座还强调了危机发生时的团队合作，通过合理分工和互相配合，可以更好地应对危机。这些沟通技巧不仅可以在危机事件中派上用场，也可以在日常生活中帮助我们更好地与他人交流和合作。

第四段：培养应急处理能力。

在讲座中，我们进行了一些应急处理的模拟演练，通过实际操作和角色扮演，我们更加深入地理解了应急处理的流程和重要性。我认识到，在应急事件发生时，我们需要快速做出正确的判断和决策。此外，讲座还介绍了一些实用的应急工具和装备，比如应急包、手电筒等，这些工具的准备可以帮助我们更好地应对突发事件。通过这些培训，我相信我的应急处理能力得到了极大的提高。

第五段：更好的面对未来。

通过参加这场应急讲座，我不仅获得了知识和技能，更重要的是树立了一种正确的应急观念。我明白了应对危机不仅需要勇气和冷静，还需要大家一起努力。我会将所学的知识积极传播给身边的亲朋好友，希望更多人能够认识到应急能力的重要性，并与我一起提高自身的应急处理能力。未来，无论面对何种危机，我都有足够的信心和能力应对。

总结：

通过参加这场应急讲座，我不仅学到了应对危机和突发事件的基本知识和技巧，更重要的是我认识到了应急能力对每个人来说都是至关重要的。我将牢记讲座的宗旨，将所学的知识应用到实践中，提高自己的应急处理能力，并希望通过我自己的努力，能够为身边的人提供帮助和支持。我相信，应急能力的提高不仅能够保护自己，也能够为社会的和谐稳定做出贡献。

应急讲座心得体会及收获篇九

近日，我参加了一场关于测电阻的讲座。通过这次讲座，我对电子元器件的测量及其原理有了更加深入的了解。以下是我对此次讲座的心得体会与收获。

首先，在讲座中，讲师详细地介绍了电阻的基本概念和测量方法。我了解到电阻是电子电路中常见的一种被动元件，它能阻碍电流的流动，并且能将电能转化为热能。在测量电阻时，讲师教给我们如何使用万用表来测量，特别是在不同电路条件下选择正确的测量模式，以确保准确度。这让我明白了测量电阻的方法并不复杂，只需要一些基本的操作技巧就可以轻松完成。

其次，讲座中还介绍了电阻的串、并联以及星形三种连接方式。串联电阻的总电阻等于各分支电阻之和，而并联电阻的总电阻等于各分支电阻的倒数之和的倒数。通过实际的电路图和计算案例，我对电阻的连接方式有了更加直观的认识。

此外，讲座还涉及了电阻的色环编码。色环编码是将电阻的阻值用一组彩色的细环表示出来，颜色和位置的不同代表不同的数值。通过记忆一些通用的编码规则，我们可以快速地辨认出电阻的阻值。这一部分内容让我感到非常有趣，同时也增加了我的实际应用技能。

在讲座的最后，讲师还介绍了一些常见的电阻器的类型和应用场景。例如，电位器是一种可以调节电压和电流的电阻器，可用于音量调节、亮度调节等场合；热敏电阻则是一种会随温度变化阻值发生变化的电阻器，常用于温度测量和控制。我意识到电阻器在现实生活中无处不在，对于各种电子设备的正常运行起着至关重要的作用。

通过这次讲座，我不仅仅了解了测量电阻的方法和基本原理，更加深入地认识了电阻的种类和应用。我发现这些知识在学校中并不常见，而且在实际生活中也经常会遇到。在电子设备修理和维护、工程设计等方面，对电阻的认识和测量都具有重要的意义。

另外，这次讲座也促使我对电子技术产生了更浓厚的兴趣。电子技术是当今社会中最为重要和发展迅速的领域之一，了解电阻的测量方法和原理只是其中的一部分。我希望进一步深入学习和了解电子技术，提升自己的实践技能，为未来从事相关工作打下坚实的基础。

总结起来，这次关于测电阻的讲座为我打开了一扇通向电子技术世界的大门。我在参加讲座中不仅了解了电阻的基本概念和测量方法，还了解了电阻的串、并联和星形三种连接方式，以及电阻的色环编码和不同类型的电阻器。通过这些知识的学习，我对电子技术有了更深刻的认识，并且对未来进一步学习和应用电子技术充满了热情。这次讲座对我来说是一次非常有益的经历，我期待着在未来的学习和探索中能够运用这些知识来实现自己的目标。

应急讲座心得体会及收获篇十

近日，我校举办了一场关于校园应急的讲座，借此机会，我对此次讲座进行了深入了解，并对应对校园应急事件有了更深刻的认识。下面我将从我对讲座内容的理解、对讲座组织形式的评价、讲座对我个人的启示以及我对未来自己在应急事件中的应对等方面进行总结和体会。

首先，此次讲座内容的设计非常精准有效，给出了一系列校园应急事件的实例和解决方法。通过展示各种事件，让我们对校园应急事件有了更加全面的了解。讲座内容不仅仅涵盖火灾、地震等自然灾害，还涉及突发疾病、校园暴力等非自然灾害，这让我认识到校园应急不仅仅是对自然灾害的防范，还要应对各种突发状况。此外，讲座还强调了紧急疏散和应对技巧等实用内容，对我提高自我保护能力起到了很大的帮助。

其次，我对此次讲座的组织形式给予了高度评价。讲座采用了多媒体展示、互动问答和案例讲解等形式，使讲座内容更具生动性，并且能够更好地吸引我们的注意力。通过互动问答环节，讲座引导我们思考并参与其中，增强了对内容的理解和记忆，使我们更容易将所学知识运用到实际当中。此外，讲座还设置了小组活动环节，让我们分组进行共同探讨，提高了应对校园应急事件的能力和合作意识。

此次讲座对我个人来说，带来了很多启示。首先，我认识到了防患于未然的重要性。面对任何校园应急事件，了解相关知识并预先制定好应急方案是非常重要的。讲座中提到的逃生路线、紧急联系人以及逃生器械等都是我们在学校生活中要牢记的。其次，讲座还强调了自我保护和互助合作的重要性。校园应急事件发生时，我们首先要保护好自己的安全，然后与他人形成紧密的合作，共同保障整个社区的安全。最后，我还意识到了日常训练与演练的必要性。只有在平时进行足够的训练和模拟演练，我们才能在实际事件发生时应对自如，不乱手脚，做出正确的决策。

展望未来，我希望能够付诸实践，将所学的知识应用于实际。首先，我将努力学习有关校园应急的知识，提高自己的应对能力。不仅仅了解知识，我还会经常参加校园应急演练，通过实践来锻炼自己的应急反应和处理能力。其次，我将积极参与社区的安全活动，传播安全知识，提高他人的安全意识。通过这些努力，我相信我能够成为一个懂得保护自己和他人的校园安全使者。

综上所述，此次校园应急讲座让我对校园应急事件有了更深入的认识。我对讲座的内容设计和组织形式给予了高度评价，同时，在讲座中也获得了很多启示。希望未来我能够将所学的知识付诸实践，积极参与校园应急的实践活动，为自己和他人的安全保驾护航。

应急讲座心得体会及收获篇十一

近日，我参加了一场校园应急讲座，学习了应对各种危险场景的应急知识和技能。这次讲座使我受益匪浅，不仅增长了防灾避险的意识，还提升了我在紧急情况下应对危机的能力。以下是我对这次讲座的心得体会。

首先，讲座以“生命至上，安全第一”为核心的理念，使我深切认识到个人安全意识的重要性。讲座中，讲师以形象生动的案例向我们阐述了火灾、地震、恶势力侵害等突发事件对生命安全的威胁。我深刻认识到，自己的一时举动可能会影响到自身安全和他人的生命安全。因此，作为一名大学生，我们要时刻保持安全的意识，切勿因为一时的马虎而付出惨重的代价。

其次，讲座详细讲解了应急求生的基本技能和自救互救的原则。在突发事件中，我们首先要保持冷静，并迅速判断危险的原因和性质。同时，要学会正确使用紧急疏散通道，并避免踩踏等人群意外。此外，在火灾等危险场合，我们还需要学会正确使用灭火器以及自救逃生的方法。讲座中，我通过实际操作体验到了灭火器的使用，并学会了正确采取趴下滚动逃生以躲避浓烟和燃烧物碎片的方法。这些技能的学习非常实用，将会在关键时刻派上大用场。

另外，为了提高我们在紧急情况下的应对能力，讲座还组织了应急疏散演练。在演练中，我们分为小组，并根据不同的场景进行演练，例如火灾、地震等。通过模拟真实情况，我们能够更好地体验到紧急情况下的紧张氛围和应对压力。在整个演练过程中，我们严格按照预定的疏散路线，保持队形行进，有效地提高了我们应对危机的能力。这种实战演练的方式非常有助于我们在真实情况下的应对能力。

此外，讲座中还提到了防范日常生活中的安全隐患的方法和技巧。例如，讲座中提到的不要将插头插在插座中长时间不用，不要使用老化的电器和电线等等。这些看似小事，实则隐藏着潜在的安全威胁。我们要时刻保持警惕，勤于观察，及时发现并排除可能存在的安全隐患，以保护自己和他人的安全。

最后，我认为这次校园应急讲座不仅提供了关键的应急知识与技能，更重要的是唤起了我们对自身安全的重视和对生命的珍惜。我们应该将所学到的应急知识和技能付诸实践，不断提高自身遇到突发事件时的自救互救能力。只有在形成全员参与应急救援的良好氛围下，我们才能更好地应对各种突发事件，确保校园安全。

总之，校园应急讲座是一次及时有效的安全教育，使我受益良多。通过参加这次讲座，我意识到个人安全是一项长期的、细致的工作，需要时刻保持警惕与积极应对。在以后的学习生活中，我会牢记讲座中所提及的知识和技能，并将其内化为自己的一部分，不断提升自己的生活安全素养，为共建安全校园做出贡献。

应急讲座心得体会及收获篇十二

第一段：引言（100字）。

最近，我参加了一场关于应急处理的讲座，这次讲座给我留下了深刻的印象。在这个快节奏的社会中，突发事件时有发生，学习应急处理知识对每个人来说都是非常重要的。在这篇文章中，我将分享我在这次讲座中的体会和收获。

第二段：讲座的内容和意义（250字）。

这次讲座主要涵盖了自然灾害、紧急伤害和突发事件处理等内容。我们通过学习地震、火灾和溺水等自然灾害的紧急逃生方法，了解到该如何正确地避开危险和保护自己。此外，讲座还强调了现场急救知识和心肺复苏等技能的重要性。我们学会了如何在伤害发生时正确地给予紧急救助。最后，我们还学习了如何面对突发事件，如恐怖袭击或校园安全事件，并掌握了逃生和躲避危险的方法。

这次讲座不仅让我了解到应急处理的重要性，还增强了我的应急意识。我们处于不可预测的世界中，任何突发事件都可能发生。因此，学习应急处理知识是非常必要的。无论是在校园、工作场所、家庭还是日常生活中，掌握应急处理技能都能保护自己和他人的安全。

第三段：朋友的故事（300字）。

在讲座期间，一个朋友的真实故事给了我很大的触动。这位朋友曾遭遇过一次大地震，幸运的是她没有受伤，但她的亲人却不幸罹难。她告诉我，如果她之前也参加了这样的讲座，也许她的亲人就可以从地震中脱险。这个故事让我深刻地意识到，学习应急处理知识并不仅仅是为了自己的安全，也是为了能在危机中保护爱人和周围的人。

通过参加这次讲座，我学会了更多关于如何应对紧急情况的技巧。我了解到，在遇到突发事件时，冷静沉着是最关键的。当我们处于紧急情况下，大脑往往会处于紧张状态，容易出现混乱和错误的判断。因此，保持冷静并且有条不紊地采取行动是非常重要的。

此外，我还学到了自我保护的基本原则，这对于应对各种紧急情况至关重要。遇到火灾时，我们应尽量避免呼吸烟雾，需用湿毛巾或衣物捂住口鼻以防止烟雾进入。在地震中，我们要学会正确的掩护姿势，以保护头部和颈部。同时，灾难发生时，及时向相关部门求救也是非常重要的。

此外，从这次讲座中我还学到了急救和心肺复苏技能。在突发事件中，伤员的安全和生命是最重要的。学会正确的急救措施，包括止血、包扎和胸外心脏按压等，对于拯救伤员的生命至关重要。

第五段：总结（150字）。

总而言之，这次应急讲座给了我很多宝贵的知识和经验。我深刻认识到学习应急处理是为了自己和身边更多的人的安全。我希望通过将所学的应急处理知识传播给家人和朋友，为他们的安全提供帮助和保护。此外，我也希望将这次讲座的心得体会与更多人分享，增强社会大众的应急处理意识，共同构建一个安全、和谐的社会。

应急讲座心得体会及收获篇十三

第一段：引言（100字）。

近年来，校园安全问题频发，对学生和家长的安全产生了巨大威胁。为了提高学校的应急处理能力和学生的自我保护意识，我校邀请了专业的应急救援队伍为我们进行了一场应急讲座。在讲座中，我收获颇丰，对校园安全有了更加深入的了解。

第二段：主体内容（350字）。

在应急讲座中，应急救援队伍首先向我们介绍了校园应急处理的重要性。他们强调了应急处理的前提是预防，通过预防能最大限度地避免意外的发生，我们要定期进行消防器材的维护检查，及时排除隐患。接着，应急救援队伍向我们普及了常见的突发事件处理方法，如火灾、地震等。他们详细解释了各类突发事件的应急逃生路线和自救技巧，并通过模拟演练的方式展现了正确的逃生方式。此外，他们还对如何在突发事件中保持冷静进行了深入讲解，认为冷静是处理突发事件最重要的一点，只有保持冷静才能快速、准确地做出决策。最后，他们引用了多个真实案例，让我们感受到应急处理的紧迫性和必要性。

第三段：个人体会（300字）。

通过这次应急讲座，我深刻地认识到校园安全的重要性。校园是学子们学习生活的地方，安全是我们最基本的需求。学校需要不断加强安全意识和防范措施的宣传，让学生和教职工都能够了解常见的突发事件及应对方法。我们学生要加强自我保护意识，平时要注意观察周围环境，发现异常情况及时上报。同时，我们还要定期参加各类应急演练，提高自身应急处理能力。在紧急情况下，保持冷静和稳定的心态是至关重要的，只有冷静才能正确应对突发事件。这次讲座让我深刻认识到了自己在应急处理方面的缺点和不足，我会积极参与训练，提高自己的应急处理能力。

第四段：讲座建议（250字）。

尽管这次应急讲座十分有价值，但我认为还有一些可以改进的地方。首先，可以增加一些实操环节，通过让学生亲自动手操作，更好地理解应急处理的方法。其次，可以加强与消防部门的合作，由专业的消防救援队伍进行实地演示，这样能更直观地了解并掌握应急处理技巧。此外，可以针对不同年级的学生设置不同难度的应急演练，让学生逐渐培养起应对突发事件的能力。

第五段：总结（200字）。

回顾这次应急讲座，我认为它不仅提高了我们的应急处理能力，还增强了我们的安全意识。对于我们学校来说，这次应急讲座是非常有意义的，它让我们更加了解了应急处理的方法和重要性。我们应当将这次讲座的内容进行铭记，并将之付诸行动，为建设安全的校园贡献自己的力量。另外，我们要向身边的同学和家人宣传校园安全知识，共同努力，创造一个安全、和谐的学习环境。

应急讲座心得体会及收获篇十四

应急管理是近年来越来越受到社会关注的一项重要工作。在这个充满变数和不确定因素的时代，灾害随时可能在我们的身边发生，如何在危急情况下保护自己和他人的生命安全成为社会各界共同关注的问题。为了更好地了解应急管理知识，我参加了一次应急管理讲座，从中受益匪浅。

首先，我了解到应急管理并不是我们平时理解的简单的避险或应急处理，而是一科系统的学科，涵盖了多个领域的知识。在这次讲座中，讲师着重介绍了应急响应、社会心理学和应急救援等方面的内容。我认识到，只有将这些知识进行有机结合，才能更有效地开展应急管理工作。特别是在社会心理学方面，讲师强调了心理疏导的重要性，教会我们如何在抢险救援中看清心理状态，及时发现和解决心理问题，这也是保证抢险救援工作有效开展的关键之一。

其次，我受益最多的是在应急响应方面。讲师先介绍了响应流程，并分别介绍了警戒、应急预案和应急措施三个环节。在具体实践中，我们需要及时获取灾情信息，并根据不同情况启动相应的应急实施方案，以最快速度和最高效率应对灾害。此外，在讲解具体措施时，讲师给出了许多实用的案例，让我们更加深刻地认识到，灾害时刻不容延误，决策要及时、果断而准确。

第三，讲师还强调了应急管理的预防与准备重要性。预防的做法可以是建立应急预警机制，收集灾害信息并及时发布，提高公众自我保护意识等等。而准备方面则包括编制应急预案、组建应急救援力量、储备物资和装备、加强应急演练等等。在减少灾害损失方面，预防和准备是关键。学习了这一点之后，我会尽可能地参与并贯彻将讲座中的内容。

第四，讲座中重点介绍了灾后恢复重建工作。在每次灾难发生后，都会有大批的灾民需要安置、生活，企业需要安排生产进度、重新建设工厂等等。因此，在理解了应急管理的基本知识之后，灾后恢复重建工作也是应该关注的一个方面。在讲座中，我了解到了如何对灾后情况进行全面评估、如何规划灾后重建计划以及如何协调资源等等具体问题。学习了这些知识之后，在灾后重建方面我们可以更加有信心和策略地应对困难。

最后，我认为这次讲座很需的一点是，它的理念不是“灾难从天而降，我们只能被动应对”，而是“灾害是可以预测和避免的，我们是有能力保护自己的安全”的。在未来的生活中，我们作为一个普通社会成员，要始终保持对于应急管理的关注，不断积累和提高所需要的知识与手段，并将其贯彻到日常实践中。

总之，这次应急管理讲座，让我更好地认识到了应急管理知识的广泛和重要性，我将尽己所能将这些知识付诸实践，并致力于加强自我能力的提升。只有我们时刻保持警觉，注重自我保护，才能在大自然的袭击面前保障我们自己的生命财产的安全。

应急讲座心得体会及收获篇十五

作为现代社会中的个体，我们不可避免地会遭遇各种意外事件的冲击，如火灾、地震、交通事故、疫情等。为此，我们必须保持一颗应对紧急事件的心态，学会一些基本的应急管理知识，以保护自己、家人以及他人的生命和财产安全。近日，我参加了一场应急管理讲座，从中学到了很多有益的知识，给我留下了深刻的印象，以下是我的心得体会。

第一段：入场有礼，温馨安排。

这次应急管理讲座的场地别致，设备齐全，整个环境非常温馨。主持人首先向我们提醒了注意事项，禁止吸烟、私自翻阅手机等，还提供了简单但有力的急救包，并有专业医疗人员在场，让我在不自觉中感到脱颖而出的重要性。

第二段：知识讲解，丰富多彩。

说到底，此次应急管理讲座的关键在于讲师对应急管理知识的讲解。他细致地讲解了各种应急事件的处理方法，如火灾、地震、交通事故等等，并提醒我们遇到各种处理时需要做哪些事情，如用湿毛巾捂口鼻，尽量保持冷静等。讲座还重点讲解了心理援助知识，为我们日常生活中的应急处理提供了可行性和安全方向。

第三段：演习训练，实践掌握。

在讲座的最后一个环节，我们进行了实战演练。讲师让我们分组模拟了突发事件的场景，并根据提前制定的演习方案展开演练，让我们有机会真正实践应急处理知识。这让我感受到，如果遇到真实紧急事件时，只有预先讲述或看到别人讲述是远远不够的。

第四段：交流分享，共同进步。

讲座的重点论述后，我们进入了问答环节。这种互动方式让我感觉到，多了解应急管理知识和不同应对措施，并且学习共享会有帮助。在互动交流中，我和其他参与者分享了自己在处理应急情况上的个人经验，收获了很多宝贵的技巧和借鉴经验。参与这样的交流，可以让我们更好地掌握灾、难告急时的第一时间处理。

第五段：收获而归，知识保障。

不可否认，参加一场应急管理讲座对于个体的安全预警和应对非常有帮助。对于我来说，这里所分享的知识也成为了我们人生中的一种保障，可以帮我们有效地应对突发事件等各种意外情况，保护个人和家人的生命财产安全，避免不必要的损失。

总之，此次应急管理讲座的宣传寓意十足，内容丰富，形式广泛。我们通过讲座学习了很多知识，在以后的生活中，我们要将这些应急管理知识内化为生活常识，用于实际应对。只要我们每个人都拥有这种意识和能力，才能确保我们的生活不受突发事件的威胁。

应急讲座心得体会及收获篇十六

最近，我参加了一场关于测电阻的讲座，深受启发和教育。讲座由电子技术协会主办，邀请了资深工程师为我们详细介绍了测电阻的基本原理和实践技巧。通过这次讲座，我对测电阻的理论和实际应用有了更深入的了解。

第二段：测电阻的基本原理。

在讲座上，工程师首先介绍了测电阻的基本原理。他解释了电阻的定义和单位，并讲述了电阻在电路中所扮演的角色。他用简洁清晰的语言解释了欧姆定律和功率公式，详细说明了电流、电压和电阻之间的关系。通过这些理论知识，我们能够更好地理解测量电阻时的原理和步骤。

第三段：测电阻的实践技巧。

除了理论知识，工程师还分享了许多实践技巧，使我们能够更加准确和快速地测量电阻。首先，他教授了如何正确使用万用表来测量电阻值，并详细讲解了不同量程的选择和使用方法。其次，他介绍了准确测量电阻的技巧，如保持电路稳定、避免温度和湿度的干扰等。他还指导了如何使用串联和并联电阻来测量复杂电路中的电阻值。通过这些实践技巧，我们能够更好地应用所学知识并解决实际问题。

第四段：测电阻的应用案例。

在讲座中，工程师还给我们展示了一些测电阻的应用案例，激发了我们对测量电阻的兴趣。他介绍了电子设备的电阻修复方法，以及如何通过测量电阻来检测电路故障。他还分享了电阻在电子产品设计中的重要性，让我们认识到电阻不仅仅是一个简单的元件，而是电子技术中不可或缺的组成部分。这些案例向我们展示了测电阻的实际应用场景，使我们对测量电阻的意义有了更深刻的认识。

第五段：个人收获与总结。

通过参加这次测电阻讲座，我获得了许多宝贵的收获。首先，我对测电阻的基本原理有了更清晰的理解，能够更好地应用欧姆定律和功率公式解决相关问题。其次，我掌握了测量电阻的实践技巧，能够更准确地测量电阻值。最后，我对测电阻的应用场景有了更全面的了解，认识到电阻在电子技术中的重要性。通过这次讲座，我激发了自己继续深入学习和探索电子技术的热情。我相信，通过不断学习和实践，我能够在电子领域中有所建树。

总结：通过这次测电阻讲座，我对测量电阻的基本原理和实践技巧有了更深入的了解。我也认识到电阻在电子技术中的重要作用。通过学习和实践，我相信我能够在电子领域中取得更大的成就。我非常感谢这次讲座给予了我如此宝贵的知识和经验。

应急讲座心得体会及收获篇十七

还记得第一次去听讲座场景，那时的我还只是一个傻乎乎的大一新生，只是听说听讲座可以加学分就去听。现在想想未免觉得有些荒唐，但却就是这个看似荒唐的行为，让我从此迷上了208那个有着浓浓的学术气息的讲学厅，让我在大学的四年里不至于真的荒废了一切！

大学这四年，听过多少讲座，早已数不清；这四年，听过多少讲座，说都说不过来。每一次讲座，都有可供我们借鉴的地方。教授们、讲师们，每一位，无不是陆海潘江，他们那幽默、诙谐、睿智的言语一直回荡在我的脑海里，激励着我，指引着我。

虽然有一些讲座的具体内容我已忘记，但有一些却留个我很深刻的印象。比如我听过的赵玲玲教授关于“如何在面试中脱颖而出”的讲座，听完以后确实给了我很大的帮助。作为一名大四的准毕业生，面临着严峻的就业形势，那我们应如何从中脱颖而出？除了高学历的证书外，基本的面试技巧和职场礼仪也是我们迈向成功必不可少的一部分。一开始，赵玲玲教授讲述决定第一印象要素中包括外表、举止仪态、交谈内容。讲座围绕着主题简述以下四个方面：

一：提出男女正确的着装方式。套装、配饰选择与色彩搭配均以简单、大方、稳重为主，衣服的面料要选择质感好的。

二：简述正确的站姿、坐姿、行姿。如站时要挺胸收腹，行走时优雅稳健。

三：从肢体语言方面提出建议。

四：简述应聘面试时的礼仪，包括进出门礼仪、交谈礼仪、肢体礼仪。

讲座共分两个环节：第一环节是老师对男女生的穿衣礼仪、穿衣色彩的搭配以及站姿、坐姿、行姿进行讲解，还现场找了两位同学手把手的教。第二环节是进行如何化好面试妆的介绍，达到了讲座的高潮。老师亲自为现场的同学作模特，给大家做示范，从各个细节入手，仔细描述在职场中需注意的问题。

又比如我听过的王乐夫院长关于《我的美丽祖国在长春》的讲座，听完以后我确实是有很大的感触。讲座是关于周游方面的，旅游能给人带来灵感，很多时候，有一些难题一直被困住了，久久不能得到解决，有时侯出去逛逛，也许久突然来了灵感，一切难题都因迎面而解。旅游还能使人的心胸更加宽广，在很多情况下，喜欢旅游的人心胸都是比较宽广的，并不是因为其心胸宽广才喜欢上旅游，而是在旅游的过程养成的一种气质。爱旅游的人，在游山玩水的过程中，和各种各样的人打交道，和各式各样的事接触，渐渐地人也就变得大气，而这种大气会让别人觉得更乐意与之相处。

在这大学的四年里，我很庆幸自己能坚持去听了那么多各种各样的讲座，我也在这过程中不断的丰富自己，完善自我，为自己即将到来的职业生涯积聚着能量，我希望终有一天，我也能像我的老师们一样，以自己丰富的学识、不俗的谈吐去滋养我的学生们！

应急讲座心得体会及收获篇十八

作为一个对电子技术一窍不通的小白，我有幸参加了一场关于测电阻的讲座。通过这次讲座，我深刻理解了测量电阻的原理及方法，并且对电阻的重要性有了更加深刻的认识。接下来，我将分享我的心得体会与收获。

首先，讲座中详细介绍了电阻的基本概念和性质。电阻是电子电路中的重要元件，用于限制电流的大小，其单位是欧姆。通过这次讲座，我了解到电阻的大小决定了电流的大小，进而影响整个电路的运行。在实际应用中，我们常常需要测量电路中的电阻值，以保证电路的稳定和正常工作。

其次，讲座详细介绍了测量电阻的方法和工具。讲座中提到了最常用的测量电阻的工具——万用表。通过选择合适的档位和插头，我们可以准确地测量电路中的电阻值。此外，讲座还提到了测量电阻的注意事项，如避免接触电阻的金属部分、保持电路的断开状态等。这些方法和注意事项对于我来说是新的，但是通过讲座的介绍和示范，我更加明白了如何正确地使用工具和进行测量。

再次，讲座以实际案例进行了演示和解析。讲座中，讲师给出了一道经典的电阻测量题目，并详细讲解了解题的方法和步骤。通过观察电路图、运用欧姆定律、选择合适的测量工具等，我们最终可以求得电路中的电阻值。这个案例的解析使我更加理解了讲座中所讲授的理论知识，并且运用到实践中。

此外，通过这次讲座，我还收获了实验操作的经验。在讲座的最后，讲师进行了一次小型的实验。我们按照讲师的指示，亲自动手操作测量电阻。通过实际操作，我更加直观地感受到了电阻的概念和特性。而且，通过实验中出现的问题，讲师还教会了我们如何排除故障及进行正确的测量操作。这些实验操作的经验对于我今后在电子领域的学习和工作中将会大有帮助。

最后，参加这场测电阻讲座给了我一个机会，让我与其他对电子技术感兴趣的人们交流、学习。在讲座中，我结识了一些志同道合的朋友，并与他们分享了自己的经验和感受。正是通过这样的交流，我扩宽了自己的视野，了解了更多有关电阻这一主题的知识。

总的来说，参加这场测电阻讲座给我带来了很多的收获和启示。我深入了解了电阻的原理、测量方法和注意事项，并通过实际操作获得了实验操作的经验。同时，与其他对电子技术感兴趣的人们的交流与学习也为我今后的发展带来了很大的帮助。通过这次讲座，我对电子技术的理解和认识更上了一个新的台阶。我相信，通过不断地学习和实践，我会在电子领域取得更大的进步。

应急讲座心得体会及收获篇十九

最近，我有幸参加了一场关于创新与领导力的讲座，这场讲座给我留下了深刻的印象。在这场讲座中，演讲者分享了许多关于创新思维和领导技巧的实用经验，让我受益匪浅。通过这次讲座，我深刻认识到创新和领导力在现代社会发展中的重要性，同时也激发了我对于创新与领导的兴趣。

第二段：对创新思维的认识。

在讲座中，演讲者着重强调了创新思维的重要性。他指出，创新是企业成功的关键，只有不断创新才能在激烈的市场竞争中立于不败之地。创新思维不仅体现在产品和服务的提升上，更重要的是在思考方式上的创新。演讲者提到了一种非常重要的创新思维方式，即“跳出舒适区”。他告诉我们，只有勇于打破固有的思维定式，勇敢尝试新的观点和方法，才能带来创新和突破。这让我深入思考了自己在日常生活和工作中是否太过保守，没有积极尝试新的思考方式和方法。

第三段：对领导力的认识。

演讲者还分享了他对于领导力的理解和实践经验。他强调，领导力并不仅仅是指“领导者”，每个人都应该具备领导力。领导力是指能够影响和激发他人，使他们愿意追随和实现共同目标的能力。他提到了一个很重要的领导力特质，即情商（EmotionalIntelligence）。他解释说，情商包括自我认知、自我管理、社交意识和社交技巧等方面，这些特质是一个有效的领导者必备的品质。通过这次讲座，我认识到领导力不仅体现在工作中，也可以在日常生活中发挥作用，比如家庭中的领导，社交中的领导等。这让我深思自己的领导方式和技巧，以及如何提升自己的领导力。

第四段：对个人成长的启示。

这次讲座对我的个人成长有着深远的影响。首先，它激发了我对于创新的兴趣和热情。我意识到只有积极追求创新，不断学习和探索，才能在今天飞速发展的社会中跟上步伐。其次，讲座让我认识到，领导力不仅仅是领导者的责任，每个人都应该具备领导力。我开始思考自己在日常生活和工作中如何发挥领导作用，如何影响和激励他人。最后，讲座还启发了我对于个人成长的思考。它让我意识到，只有不断学习和提升自己，才能在竞争激烈的社会中保持竞争力，并实现个人的价值。

第五段：总结。

通过这次讲座，我深刻认识到创新和领导力对于现代社会发展的重要性。创新思维让我们能够跳出舒适区，勇于尝试新的观点和方法，带来创新和突破。领导力使我们能够有效地影响和激励他人，共同实现目标。这次讲座对我产生了深远的影响，激发了我对于创新和领导的热情。我将在今后的学习和工作中，努力实践并提升自己的创新能力和领导力，为个人的成长和社会的发展做出积极贡献。

应急讲座心得体会及收获篇二十

近年来，欺凌事件屡见不鲜，给社会带来了严重的伤害。为了保护学生的身心健康，提高学生的自我保护能力，学校举办了一场关于防欺凌的讲座。讲座内容丰富、生动有趣，让我受益匪浅。

首先，讲座引起了我对欺凌问题的重视。通过讲座，我了解到欺凌是一种对他人实施的恶意攻击行为，包括言语攻击、身体伤害和网络欺凌等。这些行为给受害者带来了身心上的创伤，严重影响了他们的学习和生活。我深感欺凌行为的严重性，认识到必须采取积极的措施来防止和制止欺凌的发生。只有每个人都对欺凌持有零容忍的态度，才能真正营造一个和谐宜居的社会环境。

其次，讲座启发了我对于欺凌行为的判断和识别能力。讲座中，专家通过案例分析和现场互动，教给我们如何分辨和识别欺凌。例如，欺凌行为往往表现为长时间的恶意攻击、专门针对弱势群体、患有心理问题的人和少数民族等。通过这些实例，我逐渐形成了对欺凌行为的敏感性，并且学会推测欺凌行为的动机和后果。这不仅让我能更好地保护自己，也能帮助他人及时发现和制止欺凌行为。

再次，讲座教给了我有效应对欺凌的方法和策略。面对欺凌，首先要保持冷静并尽量避免与欺凌者发生冲突。其次，我们要学会积极寻求帮助，可以向老师、家长和学校相关部门汇报情况。此外，我们还要学会如何保护自己，例如通过学习自卫技巧、找到自己的兴趣爱好来调节情绪等。这些方法既能有效地帮助我们应对欺凌，也能提高我们的自信心和自我保护能力。

此外，讲座还增强了我和同学之间的沟通和互助意识。通过与同学共同参与讲座，我们一起学习防欺凌知识，讨论欺凌问题引发的社会影响等。这让我意识到，只有大家团结一心，才能有效地遏制和消除欺凌行为。在日常生活中，我会积极与同学互动，关心他们的情况，如果发现有同学受到欺凌，我会主动给予帮助和支持，共同打造一个友爱守望的校园。

最后，参加这次讲座让我明白了预防欺凌责任在每个人。讲座中，专家强调了家庭、学校和社会的责任，但也强调了个体的责任。作为一个国家的未来和社会的一份子，我们有义务拒绝参与欺凌行为，做到守望相助。只有每个人都主动行动起来，才能形成有力的抵制欺凌的力量。

总的来说，这次防欺凌讲座让我有了对欺凌的更深入的了解，并教给我应对欺凌的方法和策略。同时，它也让我与同学之间建立了更加密切的关系，使我们都意识到了去欺凌化行为的重要性。我相信，通过我们每个人的共同努力，我们能够创造一个安全、和谐的校园和社会。