影子研修心得体会和方法 影子培训心得(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

描写影子研修心得体会和方法一

广泛阅读各类书目，不断充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、情境化课堂教学的真谛，提高自己的教学水平。同时，注意多钻研、勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来，在总结和反思中来形成自己的教学风格。在近期内，我计划精读、等有关教育教学方面的书刊，及时更新教育理念。工作之余，我计划欣赏一些文学书籍，写好读书感想，从而不断充实自己。

二、在实践中进行教学研讨升。

目前进行的新课改对我来说是一种挑战，同时也是一次难得的锻炼机会。作为一名老教师，我将继续积积极参加校内校外的教研活动，平时就当天发生的教学突发事件，教学感悟反思，学生的思想问题及解决方法等与同组教师交流学习。同时，积极主动地定期进行示范或研究教学，在实践中提高自己的教学能力。

三、加强教育教学研究，做创新型的教师。

在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣。及时对每节课进行反思，争取每学期都能有一篇质量较高的反思和教学设计。同时，还要坚持每天都有点滴收获，及时归纳、及时总结，写出教育教学研讨论文。并一如既往地准时参加校内外教科研培训活动，提升教学研究能力。

四、具体实施方案

1、勤于学习，树立终身学习的观念。他山之石，可以攻玉;他山之玉，可以剖金。学习，可以使自己了解前人和他人，了解过去和未来，关照反思自我，从而获得新的生成。所以，我觉得要做到“三学”。

坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。

多渠道地学。做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要在“无字处”学习，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的。

广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。

2、善于思考，在实践中探求、感悟。要坚持用脑子工作，力争做到反思昨天——在反思中扬长;审视今天——在审视中甄别;前瞻明天——在前瞻中创新。时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。

3、勤于动笔，提高教育科研水平。

及时积累专题研究的第一手资料。

尝试进行教学案例的分析，把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面。通向未来的路不是回家的路;过去为你赢得成功的方程式将为你的明天带来失败。我相信，自己有能力经受住“极限”的考验，在超越自我的同时，逐步实现人生的价值。面对自己将来的工作，我充满了信心，也有许多美好的设想一、指导思想

在专家教授的指导下更新教育观念，拓宽教学视野，提高教学能力，科研能力，促使自己专业化发展。

二、研修目标

1、通过培训，学习先进的研究方法，形成良好的研究意识

2、转变教育观念，提高认识。

3、深入理解中学语文课程性质、课程目标。掌握中学语文课程与教学改革的核心理念。

4、探索课堂教学的有效性，积极开展阅读教学、习作教学、课堂管理等方面的改革，以期提高学生的语文素养。

5、促进专业化发展，提高教学研究能力。

三、研修措施

1、努力学习课程知识，在学习过程中认真做好笔记，不断提高自己的教学水平和专业素养。

2、学习专家们的先进理念，逐步内化为自己的东西，积极动脑思考问题，并积极讨论交流。

3、通过专家的引领，理论联系实际，不断反思自己的教学行为和教学方式，努力探求适合学生的教学方法，提高自身的语文素养。

4、积极参与各种研讨活动，积极发表自己的观点，博采众长，在交流中提高自己的专业知识，逐步向专业化教师的标准靠近。

四、研修内容

1、认真听取专 家教授的讲座，踏踏实实地学习理论知识。

2、到影子学校听课、评课、研讨、上课认真观摩实实在在的课堂教学，吸取精华，提高自身素养。

3、积极参与班级研讨活动，在活动中积极表达自己的观点，在探讨中提高自己的知识素养

4、每天听课后做到及时反思，记录感悟的点点滴滴，认真完成作业。

5、钻研教学专著，努力学习与新课程相关的理论知识，并做好读书笔记，写下读后反思。

6、填写好研修日志，撰写教育教学论文。

总之，通过这次“国培”研修学习，我相信自己在自身素质、教育教学理论和教育教学方法上会有许许多多的收获，会为我以后的教育教学工作打下坚实的基础。以期达到从“经验型”教师向“科研型”教师转变的目标。

我将带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的工作，在实践中不断积累经验，走进学生心灵，创造多彩人生，学习，再学习，在学习中不断超越自己。

描写影子研修心得体会和方法二

【活动目标】

1、激发幼儿探索影子各种变化的好奇心。

2、引导幼儿通过实验观察获得对影子变化的经验。

3、知道影子变化与光和物体的关系。

4、激发幼儿对科学活动的兴趣。

5、发展动手观察力、操作能力，掌握简单的实验记录方法。

【活动准备】

1、手电筒，小巧的玩具，记录纸等若干。

2、电视机（纸箱制作）。

【活动过程】

1、听音乐进入活动室。

通过演影子戏引入课题，提出问题：你看到的图象是物体的什么？物体的影子为什么会映到屏幕上？引起幼儿对探索光源与物体和影子的关系。

2、教师引导幼儿探索光源与物体和影子的关系。

小朋友都知道当光照在不透明物体上时，物体就会产生影子，可是你能控制影子的位置吗？教师演示将手电筒放到物体的左边、右边，让幼儿看影子位置的变化，并引导幼儿用正确的方位词进行表述。小朋友们，你们能控制影子的位置吗？

游戏：听话的影子如果我想让影子到上边、下边、左边、右边等地方，手电筒应该放到什么地方呢？幼儿用实验验证，并教幼儿用记录表进行记录。幼儿两人一组，一个操作一个记录，培养幼儿合作工作的能力。

教师展示记录结果，和幼儿一起总结实验结果：光源的位置变了，影子的位置就变了。

提出设想，引起幼儿继续探索的兴趣，（教师在暗中操作），老师能让物体的影子变魔术，想不想看一下，教师让影子变大变小，变成不同的形状，小朋友们，你们能当影子魔术师吗？来让你的影子也来变一下。

幼儿操作，使幼儿通过观察发现物体的位置、姿势变化了，影子也会发生变化。

3、找影子，带领幼儿到户外找影子，并请幼儿将物体的影子在地上画出来，过一段时间看一下，影子还在那里吗？为什么？

【活动反思】

活动设计抓住幼儿的好奇心，利用已有的经验，让孩子不断在探索中学习，了解光和影子的关系，通过操作知道影子可以变化。

描写影子研修心得体会和方法三

美妙的亲情

无悔的友情

纯真的爱情 ——题记

我的影子又是怎样的？它，也会惦念着在我成长过程中难以忘却的“小克蕾儿”吗？它，也会牢记着我生命历程中的点点感动吗？它，也能遇到读懂我心灵密码的知音吗？

人要学会克服恐惧，面对现实，才会成长。预知深爱的人的未来，其实并不一定快乐。

当你沐浴在温暖的阳光之下，看着淡灰地板上映载的千万影子，你会想些什么？是否会想把深爱着的人的影子偷来，倾听他们的秘密，预知他们的未来？在现实生活中，人们所知的影子不过是人类的“仆人”罢了，没有思想，一切行动都得听从主人的指挥，而在法国作家马克李维的笔墨下，有这样一位拥有着能够“偷走别人影子”能力的小男孩，能从影子中看见他人心事，听见人们心中不愿意说出口的秘密，本是一个瘦弱常被欺负的男孩，却因这种特殊能力，彻底的改变了他的一生，他开始成为需要帮助者的心灵伙伴，为每个偷来的影子找到点亮生命的小小光芒。

“青少年时期，我们总梦想着离开父母的一天，而改天，却换成父母离开我们了。于是我们就只能梦想着，能否有一时片刻，重新变回寄居父母屋檐下的孩子，能抱抱他们，不害羞地告诉他们，我们爱他们。”主人公有着不幸的身世，在学校又常受同学马格的欺负，他恨这段童年，更恨自己，在他的眼里，童年是可怕而具有威胁性的，如同夜影中不请自来的形影，但他依旧爱着他的父母，（纵然他的爸爸为了另一个女人而离开了他们母子），他的母亲也从未放弃过他（纵然他成绩不太好又很调皮），长大后的他成为了一名医生，但在他实习过程中，他的母亲突然离去，那种悲痛在文字中清晰可见“感到一把利刃狠狠割裂了我的五脏六腑”，“迸出一声嘶吼，一事打从童稚深处呐喊而出的号叫”，他曾说，我学医的目的，原是为了照顾妈妈所有的病痛，却竟然没察觉出她已经生病了。从字里行间中更向读者透露出：孝顺来自陪伴，想起从前爸爸妈妈为我们所做的一切，时刻都在无微不至的照顾我们，含在嘴里怕化了，捧在手心怕碎了，我们生病时他们操碎了心，我们失败时，他们在一旁不断的鼓励，我们成功时，他们教导我们不要骄傲，这一切的一切都源于他们对我们深深的爱和殷切的希望，而往往结果却总是“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”我们现在的奋发学习全都是为了将来能给父母、给自己一个更加安逸的生活，而我们现在要做的，就是从每一件小事开始，去孝顺父母，为他们减轻一丝疲劳，莫把后悔留给将来。

“从小一起长大的朋友，是神圣不可侵犯的，也许正是想到这一点，我刻意领先一步之遥，因为太珍惜这个朋友，所以我不想听到任何他不想对我说出口的秘密。”在主人公这一生中，影响最大的朋友便是吕克，当他在学校的好朋友——伊凡走后，在他失落时，唯有吕克愿听他倾诉，在他孤独时，也只有吕克默默陪在他身边，虽然他不善言语，却也给主人公一个极大的心理安慰，以至于他们长大后，仍是至交好友，吕克想学医，他便帮助他说服他的爸爸，来到了和主人公同一家的实习医院学习，虽然最后吕克还是回到了家乡选择经营面包店，但他也通过主人公的帮助，知道了学医的艰辛，算圆了自己从小的一个梦想，虽然在他们之间，依旧存在着许多难以言说的矛盾，但情谊始终不变，而这些矛盾终究会随着时间的逝去而离去，对于吕克而言，主人公是他一生中的唯一知己，对于主人公而言，吕克更像是他的亲人……想起平日里在学校的朋友们，我更加珍惜这份情谊，在众多学生中，能与他们分在同一班并成为要好的朋友是种缘分，在我的生活中，朋友更是一个倾听者，听出我的困惑，为我解答，我们彼此友好，互相帮助，互相进步。

“不知道姓氏的克蕾儿。这就是你在我生命里的角色，我童年时的小女孩，今日蜕变成了女人，一段青梅竹马的回忆，一个时间之神没有应允的愿望。”他依然是那个心地善良的男孩子，所以，他不似其他人般看待聋哑的可爱女孩克蕾儿。他为她所痴迷，大提琴般的笑声吸引着他。每个人内心深处都曾盛开过梦想之花，不同的只是多数人都随波逐流地凋零了，只有内心强大的人才会呵护着梦之花与岁月同行。他是一个与影子同行的男孩，是一个尽心帮助他人的天使，是一个明明忧伤却毫不外露的男人，所以，幸福不会舍弃他，少年时光不会舍弃他，即使被忘记，也会在岁月的印迹中再次被记起。

——“有些人只拥吻影子，于是只拥有幸福的幻影。”

描写影子研修心得体会和方法四

街头的灯光散开一点

斑驳在古老的墙上

为影子画出简易的舞台

他的眼里露着沧桑

似乎穿透了千年历史的变化

但却只是几十载岁月的磨砺

就像身后的墙一般

陪他走着

在若隐若现里蹒跚

忘却了身后的冷漠

怎知，早已融入灵魂

只好继续着

在昏暗里行走

故意遗忘时光的残酷

描写影子研修心得体会和方法五

大班幼儿对事物表面特征的观察以积累了一定的经验，在本次活动中通过寻找、探索发现影子的奥秘，激发幼儿探索事物本质特征的兴趣，科学教育活动是在引导幼儿亲自探索和发展获得有关经验的过程。因此，针对本班幼儿科学教育特点，我确定以下目标：

1、萌发幼儿探索科学的兴趣及求知欲望。

2、引导幼儿主动参与实践操作活动，并获得有关“光和影子”的感性经验，即：光线照射在物体上，物体挡住光线就产生影子。

3、发展幼儿的观察、比较、合作、判断能力。

玩影子是幼儿最感兴趣的游戏，教师紧紧抓住幼儿这一特征设计了本次活动，以玩手影为导入，在循序渐进深入，影子是怎样产生的——影子的舞蹈——进一步探索影子舞蹈的奥秘——到户外寻找影子，结束本次活动。从而让幼儿全面系统地掌握了有关“光和影子”的感性经验，即：光线照射在物体上，物体挡住光线就产生了影子。

活动中，提供大量的图片等操作材料，并分层次逐步投入，鼓励幼儿想办法，让这些材料跳起舞来，这种与材料互动的学习方法，增强幼儿的自信心，激发幼儿探索欲望，促进幼儿的创新思维。

重点：如何让影子动起来。

难点：光线照射在物体上，物体挡住光线就产生影子。

根据教学目标，我做了物质方面的准备和知识方面的准备。

知识方面准备：1、知道镜子会反光，了解平面镜的特征。

2、知道产生影子所需要的条件。

物质方面准备：1、白纸、手电筒、固体胶若干。

2、乌龟、小鸟、风车、风扇等。

3、教师范例一份，应集灯一个。

根据教学目标，我用集体教学的形式，在教学过程中，我运用了探索式教学法，满足幼儿探索事物本质特征的愿望，充分做到以幼儿为主体，教师为主导，培养幼儿探索科学实践的兴趣，发展幼儿的观察、比较、判断能力，让幼儿养成从小就主动探索科学的习惯，提倡幼儿自己体验成功的喜悦，并且进一步体验自信带来的愉悦感。

本次活动涉及了以下五个环节：

（一、）激发幼儿学习兴趣

首先我设计玩影子的游戏，并教几种手影，如孔雀、小鸟、狐狸、小狗更手影。（用应集灯放在桌子上，手放在灯光中间，射到墙上的各种形态的影子，让幼儿自由操作感受到乐趣。将幼儿的学习兴趣和探索愿望激发出来。）

向幼儿提问：为什么会产生影子呢？（通过幼儿自由发言，体现幼儿学习知识的主动性和自主性原则，引出本次课题。）

（二、）了解影子是怎样的

为由而提供手电筒和一些立体物体，请幼儿用手电筒往物体上照，看看不同角度的光照的方向的影子有什么不同，关掉手电，观察还有没有影子，并提问影子是怎样产生的。

通过实验观察，在不同角度的光照方向产生的影子有什么不同，并小结初，光线照射在物体上，物体挡住了光线产生了影子，让幼儿发现光照方向与投影的关系。

（三、）跳舞的影子

1、教师操作游戏材料表演，幼儿观察小鸟飞起来跳舞，但不结实操作过程。

2、为幼儿提供材料：手电、纸、小鸟、固体胶，通过实验操作，启发幼儿想办法上小鸟跳舞。

3、

教师鼓励幼儿自己动脑筋想办法解决问题。

4、幼儿讨论：为什么小鸟会飞起来？

小结：要让小鸟跳舞，翅膀之间必须有距离，同翅膀的角度折的正反合适有关。

（四、）进一步探索影子跳舞的奥秘

1、提供各种形象，请幼儿人选一种材料，想一想这些物体哪些部分便于活动，然后设法让他们动起来。

2、幼儿探索，根据情况指导，如当幼儿未能让风车转起来，可启发幼儿思考，风车的角度折叠是否合适，手电移动的角度方向是否与风车的活动有关。

3、幼儿讲述方法并交流，引导幼儿观察和体验，物体是怎样活动的？

小结；当手电移动时，光线的位置发生了变化，这是影子也发生了变化，这样他们就跳起来了。

（五、）活动延伸

1、到户外去寻找各种物体和自己的影子，并玩踩影子的游戏，在欢快的气氛中结束课题。这一环节调动幼儿身体各个部分，充分满足幼儿好动的个性，是幼儿直接通过自己的感觉器官认识和感受影子带来的有趣现象。

2、引导幼儿在日常生活中继续观察“光和影子”的有趣现象。

本次活动通过幼儿观察、操作，鼓励幼儿自己动脑解决问题，并通过交流讨论是幼儿感知，光线位置变化，影子也随之变化的现象，即：光线照射在物体上，物体挡住光线就产生影子，从中获得“光和影子”的感性经验。

描写影子研修心得体会和方法六

动物的影子中班科学教案

一、情况分析

《指南》中明确指出：让幼儿亲近自然，喜欢探究，有初步的探究能力。对感兴趣的事物仔细观察，能发现其明显特证。因为动物是孩子们最感兴趣的，所以我利用多媒体创设了一个与动物朋友“捉迷藏”的游戏情境，使孩子能更加仔细地观察、比较一些常见动物的外形特证和生活习性，拓展相关认知经验。

我们中二班的孩子已经积累了一些常见动物的认识经验，所以借助“动物的影子”，让孩子从抽象到整体感知动物，从影子判断具体动物，获得观察学习的方法。

二、活动目标

1、根据动物影子寻找相应的动物，进一步了解动物的明显特征和生活习性。

2、有观察、发现、比较的兴趣，乐意表达自己的想法。

三、活动准备

1、幼儿已有在太阳下和影子做游戏的经验。

2、树林背景图，小兔、小鸡、小鸭、蜗牛四个小动物的影子（每张影子可点击放大、验证）的ppt多媒体课件。

3、四块树林背景图板块，每块板分开摆放，上面有小动物的影子。

4、塑封的图片卡。

四、活动过程

1、分享交流、再现经验。

提问：“你喜欢什么动物？为什么？”小结：小朋友讲了喜欢小动物的理由，有的喜欢动物们可爱的样子，有的喜欢动物们有趣的本领……。

2、情境导入，感知特征。

（1）演示课件ppt：今天森林里有一群小动物朋友想和我们玩“捉迷藏”的游戏，它们是谁呢？他们躲在哪里？我们一起顺着去找找吧。

提问：你找到了谁？它躲在哪里？

活动中：

幼：蜗牛。

追问：哪里有蜗牛？我怎么没看见？

幼1：在草地上，它的头上有耳朵。

幼2：它的头上长眼睛，它的背上还有一个壳……追问：是吗？蜗牛背上的壳有什么用呢？

幼：人家碰它，它就会缩起来的。

师：大家一起来学学好吗？

追问：还有哪些动物背上也有壳？

幼：乌龟、螺蛳、螃蟹、寄居蟹……师：草地上躲着的到底是不是蜗牛呢？

跟问：你们找对了，真的是蜗牛，这长长得是蜗牛的什么呢？

小结：蜗牛蜗牛真可爱，眼睛长在触角上，身背一个硬壳壳，慢慢悠悠往前爬。

（2）观察比较，引发思考：刚才有小朋友说看到小鸡和小鸭，那么小鸡和小鸭躲在哪里呢？

活动中：

幼：石头后面……师：为什么你们觉得这里躲着的是小鸡和小鸭？

幼1：小鸡嘴巴尖尖的……幼2：小鸭嘴巴扁扁的……

追问：除了嘴巴，还可以从哪看出他们是小鸡和小鸭呢？

幼3：小鸡头上有鸡冠的……

幼4：小鸡的脚像树枝是分开的，小鸭的脚上连起来的…。

教师小结：我们可以从上往下看，小鸡小鸭的头、嘴巴、身体和脚长得不一样。

跟问：你们知道吗？为什么小鸭的脚趾都连起来呢？

幼：小鸭会游泳的，小鸡不会……

师：原来小鸭脚趾连起来的叫蹼，当小鸭在水里游泳时，蹼就像船桨一样帮助小鸭划水。

小结：小鸡小鸡真可爱，嘴巴尖，脚爪细，唱起歌来叽叽叽。

小鸭小鸭真可爱，嘴巴扁，走路摇、水里游、嘎嘎叫。

（3）继续观察，提出问题：还有哪些动物朋友我们还没找到？

幼儿：我看到了小兔，在小树的后面。追问：你怎么知道是小兔呢？是从哪里看出来的？

小结：小兔小题真可爱，长长耳朵短尾巴，走起路来蹦蹦跳。

3、配对游戏、迁移经验。

（1）出示森林背景图，介绍游戏“动物找影子”。

师：树林里，有些动物朋友的影子又不见了，请我们小朋友再帮帮忙找一找。

（2）请个别幼儿自由选择一个小动物进行配对游戏，教师和其他幼儿一起观察、验证！

活动中：

师：你找到了谁的影子，你是怎么看出来的？

（3）根据游戏中出现的问题，集体解决或验证。

（4）故事小结：这里面还有一个故事呢。

明天动物王国里要举行动物才艺pk大赛，小兔子和小乌龟比赛跑，小兔子因为上次跟乌龟赛跑输了，心里一直不服气。所以要求再比一次！这时，池塘里小青蛙呱呱呱的叫着，小鸭子嘎嘎嘎的叫着，小青蛙跟小鸭子说我们一起来比赛唱歌吧！小恐龙和大象一直住在一起，小恐龙说我们来比赛摔跤吧！看看谁是大力士！小鸟和孔雀可不这样，他们可团结了，小鸟唱歌，小孔雀跳舞。全部小动物都在为明天的比赛忙绿着，夜深了，小动物们都睡着了！我们也去找找我们的影子吧！

教学反思：

分享交流。这一环节的目的是为了帮助幼儿再现已有经验。因为中班正是语音发展的飞跃期，所以本人在此为幼儿营造宽松的交流氛围，鼓励他们在集体中大胆介绍自己喜欢的动物，在生生互动中提高语言表达能力，同时教师也可以关注个别语言表达能力弱或发音不准的幼儿及时给予帮助和纠正。情景导入。这一环节的目的是为了加深对动物明显特征的认识。因为幼儿思维大多由行动引起，所以教师首先出示多媒体课件，预设了“和动物朋友捉迷藏”的场景，引起幼儿特别的注意和喜爱，使他们能主动去认识环境，投入活动。通过观察影子判断不同的动物，在此预设重点讨论：蜗牛的外形特征（结合经验丰富相关的知识）、比较小鸡和小鸭（两者的外形特征较为相似，幼儿在区分上有困难），并引导幼儿表达各自的理由。针对幼儿注意不稳定的特点，本人在游戏中鼓励幼儿结合已有经验用肢体动作模仿表现动物的特征，并以儿歌小结、讲讲动动等学习方式帮助幼儿互相习得经验。配对游戏。这一环节的目的是巩固对动物外形特征的了解。因为幼儿对新鲜事物具有强烈的好奇心，所以教师再次为幼儿创设立体的、宽松的、可操作的游戏环境，满足每个幼儿的需求，引导他们自由选择、动手操作，教师则以观察者、倾听者、引导者的身份进行巡视，鼓励幼儿互相交流，发现问题、共同解决，提升经验。最后教师将优美的旋律融入游戏，在音乐模仿中结束整个活动。

描写影子研修心得体会和方法七

你的影子渐渐模糊诗歌

弦上走动风声，琴音又起

熟悉的回忆，开始将心事出卖

那些不经意翻动的过往

被反复地，唱进了骨髓

节节败褪的光阴盗走了你清丽的面容

昨日的温情，遗失在仓促老去的路上

优雅而纯净的荷

曾经完美的你，怎会在我心中落下瑕疵呢？

我用十二分的虔诚去问佛，佛却一直沉默

我推窗问风，风也不语

我的耐心几乎已被磨平

请原谅我无法从唐朝搬出李白的诗篇，歌颂你

那封寄往江南的信还未抵达，思念又开始叛逆

时间，是个什么东西？

漆黑的夜需要待它转身，黎明才能真相大白

它可以收容一切，可以孕育万物，泯灭万物

却始终不肯带走我的初心

梦，在远方，在心里、在纸上

你，在比梦更远的.地方……

若有朝一夕，我再也不愿想起与你有关的细节

而那些，你任意挥洒过的谎言

估计再也收不回

其实今晚，我不该仰望夜空

不该问星辰，也不该打探月色

更不该旧事重提，将你的影子和盘托出的

好吧，古老的秋都已经在路上了

今夜，我不再收集窗外的风声

柴门深锁，锁不住忧愁

怀念昨日风景，不如听一首老歌

花开纸上，润一笔秋红

我的江南我的梦

有生之年，你必定还会向我俯首称臣

时下，秋的步履日渐清越

大地似乎还在沉睡

江南，依旧收留一双双扭曲的脚印

可以想象：风起时，落叶是含着泪与树告别的

既然，悲秋已经来了

想必，再绚丽的美景

也掩盖不住

这即将枯萎的，季节

描写影子研修心得体会和方法八

《偷影子的人》是由法国作家马克。李维写的，书的封面上印着这样一行字“一部令整个法国为之动容的温情疗愈小说”，许是太久没看过这样的小说了，就拿起书看了起来，没想到自己一气呵成把整本书都看完了。

看完后心情很是愉悦欢快。大概讲一下主要的内容：一个在班上经常被欺凌的男孩有一天发现自己拥有别人所不具备的特异功能——能偷别人的影子，当他的影子和别人的影子重叠的时候，男孩就能够知道他人心中的真实想法。当他发现自己有这样的一种奇异的能力后，他慢慢地成为帮助身边的人的心灵伙伴，为偷来的影子带去了生命中的一点点光芒，这种能力从童年伴随他到长大成人，在这个过程中，所记述男孩与妈妈之间的亲情为人动容，妈妈的老去也让人落泪;男孩与自己从小的玩伴之间的友情，至真至诚;最后，男孩在苏菲与克蕾儿的爱情抉择，告诉了我，选择自己心中最放不下的那个，不要被暂时的假象的爱迷惑了自己的心。而这种选择付出的代价是痛心的，庆幸的是，最后故事是个美好的结局。

整本书，所有的事件，作者娓娓道来，在描写男孩童年的那段内容中，充满着童年的欢快和天真，让我不知不觉中也跟随这样的描述想起那些童年的欢乐时光。男孩拥有的超然的能力，其实也是透过“偷影子”这一特别的功能来告诉读者，不管在你面前的人显得多么的跋扈嚣张，就像欺负男孩的马格，一个高大打篮球很厉害喜欢着自己也喜欢的伊丽莎白的大男孩，也有自己心中的痛楚，他内心真实的世界并非像在大家面前的那么强大。

记得柴静《看见》书中也提到类似的这个道理，我们看到的很多事情其实仅仅是事件的表面，今天我们看到的是弱者被欺凌，但在被欺凌的背后又有哪些不为人知的隐情。这也让我明白，在这个世界存活着，少点计较，要多站在对方的角度去看待问题，怀着理解、宽容的心去谅解他人的缺点、过失。而不是用自己定下的标准去指责抱怨对方。在这个越来越强调“自我”的年代，作者能通过这些小细节告诉我们这样的道理，实属不易，也点中了点。

书中还讲述了男孩偷了好友吕克的影子，知道吕克内心十分渴望能够像他一样当一名医生，不希望在老家当个小小的面包师，男孩劝服了吕克的父亲让他去所在的城市学医，而当吕克终于实现自己的愿望的时候，才发现其实他并不喜欢这个身份，最后他选择回到那个一早就有人来买他的蛋糕并且让他心里感觉到幸福的面包店里当一名小小的面包师傅，给心爱的女人做各式各样好吃的蛋糕甜点。这件事情挺耐人寻味的，特别是我们现在处于的这个位置——应届毕业生，在这个找工作，略带迷茫，看着别人工作心痒痒却苦于心仪的公司还不给个电话面试的非常时期。

很多时候当我们发现别人走得越来越快的时候，我们会不加选择甚至说不加考虑地去从事第一份工作，幸运的话，你会发现这份工作就是你想要的，但是现实生活中，不幸的比较多。当工作被加上各式各样的标准去衡量何种为好工作，何种为差工作，很多人都会像我一样，按照人们口中的标准，选择一个薪酬不错，发展前景不错的公司，以为我们以后就能开开心心的了，但是大多时候都不是，我们会发现工作越做越烦，越做越没意思，发现这和当初的想法是不一致的，这时候苦恼、烦躁会让你在工作上显得力不从心。

看了这本书让我想起一句话：什么是好工作?最适合你的就是好工作。可惜的是，我们最适合的是什么，我们自己都无从而知，也许这就是一个慢慢发现慢慢改变的过程。书中让我印象颇深刻的是男孩长大后的爱情。在男孩小的时候曾经在一个海滩上认识一个聋哑女孩，他们在那里渡过了一段美好的日子，但随着假期的结束，男孩不得不回去，女孩告诉他她会等着他。随着时间的飞逝，男孩没在想起这个女孩，而与另一个漂亮能力又强的女孩苏菲在一起，他相信自己是爱苏菲的，当然苏菲也是爱他的，只是最后男孩并没有选择和苏菲在一起，而是回去实现他那个小时候的约定，最后男孩与克蕾儿终成眷属，而苏菲则与吕克结成一对。

这个事件其实和吕克选择做回面包师有异曲同工之妙，不管工作是否体面，是否高薪，其实最适合自己的才是对的。爱情也是一样，不是你很爱很爱他，或者说他很爱很爱你，你们就可以幸福的，要获得幸福，要选择合适的那个人。寻找真正属于自己人生中的另一半，确定你真正想要的，而不要将时间浪费在不对的人身上。至今我还想不透的一件事是，男孩的父亲在男孩小的时候就离开了自己和妈妈，男孩总是希望父亲能够回来看看他或者给他写写信，他多么的渴望见到自己的父亲，当他受欺凌的时候，当他挨骂的时候。但是日子一天一天过去，父亲始终都没有任何音讯。直到男孩的母亲去世后，男孩回到自己的小阁楼上发现了一封封信，是父亲写给自己的信，信中写着他对儿子的思念，而母亲却隐瞒了他这么多年。看到这里的时候，心挺疼的，对一个孩子而言，家庭的美满是最基础的，所以选择与如何的一个男人做自己的人生伴侣，有多了一份重要。不明白，为何母亲要瞒着自己的儿子让自己的儿子以为父亲就这么其他于不顾了，是恨么?还是怕男孩受到伤害?

以下书中摘录的一些话： 她凝视着我，漾出一朵微笑，并且在纸上写下：“你偷走了我的影子，不论你在哪里，我都会一直想着你。”(海滩上的克蕾儿)我只是你生活里的一个影子，你却在我的生命里占有重要地位。如果我只是个单纯的过客，为何要让我闯入你的生活?我千百次想过要离开你，但仅凭一己之力我做不到。不知道姓氏的克蕾儿。这就是你在我生命里的角色，我童年时的小女孩，今日蜕变成了女人，一段青梅竹马的回忆，一个时间之神没有应允的愿望。