提升体育心得体会和方法(优秀12篇)

心得体会是我们对一段时期内所经历的种种，尤其是对于自身成长和发展的反思总结。写总结时要把握好篇幅和重点，不要过于啰嗦和冗长。请大家共同欣赏一些优秀的心得体会，探索其中的价值和思考。

提升体育心得体会和方法篇一

随着社会发展和人们生活水平的提高，体育已经不再只是一种锻炼身体的方式，而成为了一种生活方式。作为体育教师，提升教学能力和技能已成为摆在我们面前必须要面对的问题。本文将从提升教学理念、加强教学技能、拓宽教学视野、注重教学反思和学习先进经验等方面分享我个人的心得体会。

第二段：提升教学理念。

作为一名体育教师，我们必须不断提升自己的教学理念，才能更好地服务于我们的学生。首先，我们应该坚持把“人性化教育”摆在教学工作的首要位置，让每一位学生享有平等权利，让每一个学生在体育教育的过程中都能够得到全面的发展和进步。

其次，我们还要注重培养学生的意志品质和体育素养，促进学生的身心健康、智慧和品格的全面发展。只有身心健康，才有各方面的进步；只有智慧得到了发掘，才有更广泛的发展前景；只有品格塑造得当，才有更高的人生价值。因此，我们教育学生，就必须把身心健康、智慧和品格有机地结合起来，形成一整体，实现有效的教学。

第三段：加强教学技能。

提升教学技能是我们体育教师必须具备的一项能力。我们应该不断学习和掌握新的教学方法和技能，以适应当前的教育需求。在教学技能的方面，我们还应该注重与时俱进，不断跟进发展社会的步伐。例如，我们可以在运用新媒体、开发在线学习资源、利用虚拟现实等方面加强实践和尝试，改善我们的教学效果。

此外，我们还应该注重提供个性化教学服务，针对每一个学生的不同特点，做出不同的教育，让每个人都有更为有效的学习过程和体育经验。

第四段：拓宽教学视野。

提升教学能力还要有更开阔的教学视野。我们应该不仅关注我们所任教的学生们，还要关注教育事业的整体发展。教育行业是一个不断变革的行业，我们要时刻关注教育行业的发展，不断开拓教学方法和教学内容。例如，我们可以结合当前热门的体育项目开展教学活动，积极引进新颖的体育教学内容。

同时，我们还要注重联络其他学校和机构，了解其他教师的教学理念和教学方法，从他们的经验中汲取养分，努力挖掘出更多最适合我们的教学方法和教学策略。

第五段：注重教学反思和学习先进经验。

提升教学能力还要注重教学反思和学习先进经验。教学工作是一个不断探索和试错的过程，我们应该时刻保持教学反思，深入思考我们的教学方法是否够科学、有效、符合教育规律。

同时，我们还要主动和教学先进的机构学校互动，及时了解其他教学先进的经验与教学资源，努力吸取其他学校和机构的教学智慧，以提升自己的教学实力，为学生成长打好坚实的基础。

结束语：

总之，作为一名体育教师，想要提升自己的教学能力就要不断的提高教学理念、加强教学技能、拓宽教学视野、注重教学反思和学习先进经验，这样才能全面提高教学体系的质量，更好地为学生服务。

提升体育心得体会和方法篇二

我们学校场地小，学生人数多，人匀活动面积小。如何在小的场地上上好体育课，是一个突出的问题。下面本人就实际工作的情况，总结了以下几个方面。

首先，教师必须周密考虑整节课中的各个环节来合理安排时间，使学生有较多的时间进行练习。因此，教师除对教材做到深刻的理解之外，必须全面考虑场地与器材的布置，分组的安排，队伍的调动，各个部分内容的选择都要根据基本部分的内容、任务和学生的实际，使之前后很好的衔接。做到从课的开始到结束部分有次序地顺利进行。在准备部分，除根据一般原则外，还要考虑基本部分教学的需要，可以选择引导性练习作为它的内容的一个方面，如集体徒手原地模仿练习垫球等动作。使准备部分的内容紧密地衔接了基本部分的内容，既节省了时间，减少了队形变动，又提高了密度。

教师的讲解要正确，突出重点，层次清楚，语言精练，才能保证有足够时间给小学生多练。因此，教师必须熟悉大纲吃透教材，还必须充分了解小学生的接受能力，有的放矢地进行教学，讲解要注意语言形象直观主动。

启发式教学能激发小学生学习、锻炼的积极性和学习的兴趣，是提高其分析问题和解决问题的能力途径之一，启发式教学用得好，能使小学生在最短时间明确动作要领，有语言启发，用语言讲解比喻，使学生了解动作要领；总之，体育课上的启发有多种形式，合理运用启发教学，要抓住动作的难点和关键，使学生对教师的示范，指导一点即通，心领神会，从而增加体育中有效的练习时间。

在小场地上上体育课，还可以合理变更器材。这样既完成了教学内容，也节省了练习场地。如：在进行投掷垒球教学时，可将垒球改用羽毛球进行练习。这样器材既飞行的不远，也不容易出危险，同样起到了锻炼的效果。

总之，在体育教学过程中只要教师多动脑筋，充分合理的利用场地，经常改变教法，在小场地上同样能上出高质量的体育课。

提升体育心得体会和方法篇三

在我高中学习的三年时间里，体育科研给我留下了深刻的印象。通过参与体育科研，我学习到了许多科学的研究方法，探索体育领域的很多奥秘。在这里，我想分享我的学习体育科研方法的心得体会。

首先，我认为，体育科研最重要的一点是要有好奇心。一个好的研究者需要有不断探究新领域的渴望，并且勇于挑战现有的认识。在进行体育科研时，我们要不断思考，反复推敲问题，寻找新的思路，找到解决问题的关键。例如，在研究一个新的体育项目的时候，我们可以通过观察、分析和实验等方式，去深入了解这个项目的特点及其规律，从而获得更深刻的认识。

其次，我认为，在进行体育科研时，一定要有耐心和恒心。研究科学问题是一个漫长而艰苦的过程，需要我们耐心地分析数据、整理材料、反复实验。在做实验过程中会存在很多意外和错误，而我们需要保持耐心，积极寻找问题所在，并及时做出改正。只有耐心和恒心才能让我们在研究中掌握更多的细节和技巧，并获得更为准确的结论。

另外，我认为，还需要遵循科学的严谨性。在进行体育科研的过程中，我们需要严谨地遵照实验的步骤和标准，控制好各种因素的影响，并在实验完成后进行数据的统计和分析。只有这样才能得出具有科学性和可信度的研究结论。

最后，我觉得，体育科研还需要注重实践应用。研究的最终目的是为了推动科学的进步和人类的福利，因此，我们要不断将研究成果应用于实践，为人类的诸多活动和社会的发展作出更多的贡献。例如，在研究体育锻炼的方法和规律时，我们应该考虑如何让更多的人参与到体育锻炼中来，并提高人们的健康水平。

综上所述，体育科研是一项具有深远意义和重要价值的工作。在探索体育领域的过程中，我们需要有好奇心、耐心和恒心，遵循科学的严谨性，并注重实践应用。只有这样，我们才能深入了解体育世界的奥秘，不断促进人类文明和社会进步的发展。

提升体育心得体会和方法篇四

现代社会中，由于人们生活方式的改变，很多人的身体素质下降，导致了各种各样的健康问题，如心血管疾病、肥胖和糖尿病等。因此，保持良好的身体健康非常重要。而参与体育锻炼是一种非常好的方式，可以提高身体素质，增强体质，保持健康。

第二段：谈谈体育锻炼的益处。

体育锻炼可以给人带来诸多益处。首先，它可以提高心肺功能，增强人体的耐力和忍耐力。其次，体育锻炼可以增加肌肉力量和身体协调性，使人在其他方面也变得更强。最重要的是，体育锻炼能够释放人体内的压力，增强心理健康，增加幸福感。

在体育锻炼中，不仅要重视锻炼的方式和强度，更要学会享受运动的过程。我个人对跑步、游泳、篮球等运动都有浓厚的兴趣，平时多跑步和游泳，爱好篮球的我也喜欢找几个朋友去打球。运动气氛轻松愉快，让我感觉非常放松、愉悦。通过长期的体育锻炼，我的身体素质得到了提升，不仅身体健康状况得到改善，心理上也变得更加充实。

第四段：探讨如何提升体育锻炼的效果。

提升体育锻炼的效果有多种方法，首先是科学制定锻炼计划。要根据自己的体质情况、时间安排和目标确定每周的锻炼量和强度。其次是合理的营养补充。在运动过程中，身体需要消耗大量的能量，应当根据不同的锻炼目的和强度，摄入适当的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养素。最后就是养成良好的锻炼习惯，坚持锻炼不仅要靠毅力，也要有良好的规律和坚定的信心，是一种比较长期的过程。

第五段：总结。

体育锻炼在现代社会中变得越来越重要，它不仅能够增强身体健康，还能够提高心理健康和生活质量。通过科学的锻炼计划、合理的饮食安排和良好的锻炼习惯，我们可以更好地实现体育锻炼的目的，提升身体素质，增强体质。我相信，通过长期的锻炼，我们一定能够享受到身体和心灵带来的极大益处。

提升体育心得体会和方法篇五

体育锻炼是保持健康的重要途径，也是提升个人素质的重要手段。本文将结合个人的体育锻炼经历，探讨如何提高体育心得体会，让体育锻炼成为生命中不可或缺的部分。

第二段：深化理解。

体育锻炼并不是简单的跑步、健身等动作的简单重复，更是一种生活态度和人生追求。体育锻炼可以带给人健康、快乐、挑战、进步和成就感等多重好处。关键在于我们要认真、主动、乐观地参与其中，了解锻炼对全身器官的影响，掌握合理的锻炼方法，学会运用体育锻炼的资源和工具，准确对待自己的身体反应和心理需求。

第三段：拓展视野。

体育心得体会不仅仅是自身锻炼的感悟和总结，还包括对体育运动和运动人才的理解。体育文化的深厚底蕴和蕴含的哲学思考价值，值得我们关注和研究。体育教育的重大作用和体育事业的重要地位，也是值得我们重视的话题。对体育事物和现象的深入了解和探究，有助于我们逐渐领悟体育锻炼的深层意义和普适价值，更好地实现自己的锻炼目标和追求。

第四段：精细实践。

体育锻炼是一项需要认真、刻苦和耐心的工程，需要我们有计划、有目标地进行实践。我们可以根据自己的兴趣、身体状况、时间安排和周围的环境等因素，选择适合自己的运动和项目。在实践过程中，我们要注意锻炼的方法、强度、频率和时间，避免过度或不足的锻炼，防止疲劳、伤害等问题的发生。同时，我们还可以通过参加体育社团、运动会和比赛等活动，增强锻炼的乐趣、成就感和社交价值。

第五段：总结回顾。

提高体育心得体会，需要我们不断探索和尝试，以开放、积极和进取的心态去面对体育锻炼。在个人锻炼中，我们要从交流和实践中不断汲取经验和灵感，优化自身的锻炼方案和风格。在推广与普及体育事业中，我们要关注体育文化的传承和价值观的引导，尊重和支持体育人才的培养和发展，共同推动体育锻炼和健康生活的普及和发展。保持锻炼热情，关注身心健康，让体育与生命同行，走向更加美好的未来！

提升体育心得体会和方法篇六

首先，感谢领导给我这次学习的机会，让我有幸来到风景秀丽的绵阳市，参加“绵阳市课间观察活动”。

在短短的一天内，活动安排了来自五县大课间活动的先进经验。第一次参观这样的活动很新鲜。看完之后，我还是抑制不住自己的兴奋。事实上，大课间在很多地方都很生动。

通过短短一天的学习，让我受益匪浅，感受很多。每所学校都有自己的特点。事实上，作为农村小学的一门大课间活动课，如何“活”是一个值得探讨的问题。俗话说：“一日之计在于晨。“早上，学生们带着求知的.欲望来到学校，这是一天教育的重要机会，必须牢牢抓住。如果能恰到好处地上好大的课间活动课，就能让学生身心愉快地完成一天的学习任务。活动课程不同于一般学科课程，学生应积极参与各种最喜欢的活动，在各种形式和丰富的活动中接受教育和培训。让他们在轻松愉快、充满情趣的氛围中进行，让他们感到新鲜、有趣，达到寓教于乐的目的。课间活动要持久，要持之以恒，让课间体育活动像涓涓细流一样细致，滋润学生的心灵。随着时间的推移，学生可以在活动中真正获得愉快的情感体验，并以流行的形式感染学生，培养他们的情感。因此，农村小学的大课间活动课可以“活”起来，“动”起来，让他们在活动中学习，在学习中活动，让他们品尝学习。通过这次活动和三年的教学活动实践，我意识到老师的工作看似简单平凡。然而，当我们用整个心拥抱她时，我们可以理解教师工作的深刻而丰富的内涵。只有这样才能感受到教师工作的快乐和快乐。让我们高喊“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子。“口号，驾驶体育与健康课程的航船，乘风破浪，勇往直前，驶向学生健康的彼岸。

提升体育心得体会和方法篇七

学习是我们一生中不可或缺的一部分，无论是在学校还是在社会中，我们都需要不断地学习新的知识和技能。然而，很多人在学习中感到困惑和无力，不知道如何提高学习能力。在我长期的学习实践中，我总结出了一些方法，帮助我提升学习能力。下面我将分享这些方法和我的一些心得体会。

首先，我发现制定明确的学习目标是提高学习能力的关键。在学习之前，需要明确我们想要达到的目标是什么。这样一来，我们才能更加有针对性地安排学习计划，有条不紊地完成任务。我曾经在一段时间里陷入学习无目标的状态中，感到迷茫和无力，后来我开始设定每天的学习目标，并且逐步提高目标的难度，逐渐恢复了学习的动力和激情。

其次，积极主动地寻找学习资源是提升学习能力的重要方法之一。在现代社会，有大量的学习资源可以利用，如互联网、图书馆、教育机构等。我们可以通过在网上查找相关资料，参加学习班或者加入学习小组来丰富自己的学习资源。在我学习的过程中，我发现互联网上有很多免费的学术资源和学习平台，它们可以帮助我们学习新知识和提高技能。我经常利用这些资源，不仅节省了时间和金钱，还提高了我的学习效率。

此外，合理安排时间也是提升学习能力必不可少的一环。时间是有限的资源，我们必须合理利用它。在学习之前，我们可以制定一个详细的时间表，明确每天的学习时间和内容，这样可以使我们更加有条不紊地完成学习任务，并避免时间的浪费。我曾经经历过学习计划混乱的阶段，每天过得很累但是学习效果很差。后来我明确每天的学习时间和科目，制定了科学的时间表，这样我不仅能够更好地掌握知识，还有足够的时间休息和娱乐。

最后，保持良好的学习习惯和积极的学习态度是提高学习能力的关键。良好的学习习惯可以锻炼我们的自律能力和坚持性，使我们更加专注于学习，更易于吸收知识。同时，积极的学习态度可以激发我们的学习动力和创造力，在面对困难和挫折时保持积极乐观的心态。我曾经遇到过很多困难和挫折，但是我始终相信只要我坚持下去，一定会取得成功。因此，我一直保持着良好的学习习惯，并且积极面对学习中的挑战。

综上所述，提高学习能力需要我们制定明确的学习目标，积极主动地寻找学习资源，合理安排时间，保持良好的学习习惯和积极的学习态度。这些方法和经验都是我在长期学习实践中总结出来的，它们帮助我提高了学习能力和学习效果。我相信如果我们也能够通过实践运用这些方法，一定能够在学习中取得更好的成绩和更大的进步。

提升体育心得体会和方法篇八

学习是每个人成长的重要一环，而提升学习能力则是保持学习持续进步的关键。在长时间的学习过程中，我积累了一些方法和心得体会，对于提高学习能力起到了积极的作用。在这篇文章中，我将分享这些心得体会，并解释它们如何影响我的学习。

首先，我始终坚持制定明确的学习目标。设定一个明确的学习目标有助于我更好地应对学习任务。例如，在学习一门新的外语时，我会设定一个具体的目标，例如每天多学习10个生词，并能在一周内完成一篇短文的写作。通过明确的目标，我可以掌控学习的步骤和进度，避免感到迷茫和无所适从。此外，设定学习目标也可以激发我的学习动力，因为每当我实现一个目标时，我会感到满足和自豪，进而坚定我继续学习的决心。

其次，及时反馈对于提升学习能力非常重要。我经常寻求他人、教师或同学的反馈来检查自己的学习进展。反馈不仅可以帮助我了解自己的优势和不足，还能为我指出错误和提供建议。例如，在写作方面，我通常会请教我的老师和同学，他们会为我指出文章中存在的问题，并给出改进的具体建议。这样的反馈帮助我深入了解自己的不足，并有针对性地改进。通过及时的反馈，我可以不断提高自己的学习效果，并在遇到困难时更加得心应手。

第三，合理安排时间是提高学习能力的关键。学习是一个长期的过程，合理安排时间可以避免拖延和浪费时间。我通常会利用时间管理工具，例如制定学习计划表或使用番茄钟等，将学习时间分配到不同的任务上。通过合理管理时间，我可以充分利用每一分钟，以高效的方式学习知识。此外，我还善于利用碎片时间，例如在等车的时候背单词，在排队等候的时候听录音材料等。这样的安排使我在有限的时间内完成更多的学习任务，提高了我的学习效率。

另外，积极参与讨论和合作对于提升学习能力也有着重要影响。通过参与讨论和合作，我不仅可以与他人交流和分享知识，还可以从其他人那里获得新的观点和思路。在小组讨论和团队合作中，我可以向他人请教问题，解决疑惑，并与他人一起解决难题。这样的交流和合作提高了我的学习动力，激发了我的学习兴趣，同时也促进了我的学习效果。

最后，坚持反思与总结对于提升学习能力也起着至关重要的作用。在学习过程中，我常常会反思和总结自己的学习方法和策略。我会思考哪些方法对我有用，哪些方法需要改进，并针对性地调整自己的学习计划。回顾自己的学习过程，我可以发现自己的进步，鼓励自己继续努力；同时，也能了解到自己的不足，找到改进的方向。通过不断的反思和总结，我逐渐提高了学习的效果和质量。

总之，提升学习能力是一个注重方法和经验的过程。通过明确学习目标，及时反馈，合理安排时间，积极参与讨论与合作以及坚持反思与总结，我逐渐培养了良好的学习习惯，并提高了自己的学习能力。这些方法和心得体会对我来说非常实用，也希望能对其他人提升学习能力有所帮助。无论在什么领域，提高学习能力都是至关重要的，只有不断地去探索和实践，才能不断提升自己的学习效果。

提升体育心得体会和方法篇九

体育教师是学生身心健康的引导者，其教学水平的高低直接影响着学生的身体素质和性格培养。为提高体育教师工作能力，我在多年的教学实践中不断总结，不断完善自身的知识理论和实践经验，进一步提升了自身的教育教学能力。在这篇文章中，我将分享我提升体育教师能力的心得和体会。

第二段：提高理论水平。

体育教师要有一定的教育教学知识理论基础，方能更好地指导学生。为此，我在提高自己教育理论水平方面下了一定的功夫。我除了通过阅读有关教育理论的书籍、杂志，还参加了多次教育理论培训，深入了解到了教育教学的新理念、新方法，不断更新教育教学理论知识，从而帮助自己更好地指导学生。

第三段：注重实践经验。

教育教学中不仅要有理论学习，还要有实践经验，只有理论结合实践才能更深入地理解教育教学知识。因此，在我的教学实践中，我注重总结分析自己的教学实践经验，分析教学中的问题，寻求完善的解决方法，提高自身的教学水平。同时，我也积极借鉴其他优秀教师的教学经验，从别人的优点中寻找借鉴，进而提高自身的教育教学能力。

第四段：关注学生实际需求。

对待学生，体育教师不能只关注教育教学纲要和学科内容，还应注重学生的基础和实际需求。体育教育旨在培养学生身心健康的全面发展，因此，我们应该根据学生的实际需求，调整教学方法、内容和目标，让每个学生都能得到最大限度的发展。在我的教学实践中，我注重与学生建立良好的关系，了解每位学生的实际需求和基础，积极地根据学生情况做出教学调整，让每个学生都能得到更好的教育教学成果。

第五段：坚持教育教学创新。

在教育教学之路上，教学创新必不可少。随着时代的发展，教育教学理念也在不断变化，体育教师也应该跟上时代步伐，积极在教学中创新。这意味着要尝试新的教学方式、策略和方法，利用现代技术手段，积极开展多种形式的教育教学，更好的完成教学任务。因此，我会利用现代城市体育场馆、多媒体设备等现代技术手段，不断创新，强化课程教学内容的实用性和趣味性，让学生更加喜爱体育课。

结论：

教育教学永远是一条不断探索、不断创新的道路。体育教师的职业要求更高，因为他们不仅要教学科目，还要教育全面发展的人才。因此，要提高体育教师工作能力，不断吸纳新的教学理念、更新教学技巧、积极参与培训等活动，为自己的教育教学工作提供更好的支撑。同时，体育教师要注重与学生建立良好的关系，了解学生需求，在教学中营造温馨、愉悦的学习氛围，带领学生成长成为更好的自己。

提升体育心得体会和方法篇十

在初中体育教学过程中，应如何选择体育教学方法？我们认为，体育教学方法的选择应遵循体育教学规律，以现代教学论思想和新课程标准为指导，以教育学、心理学基本原理为基础，以学生的发展为目标。具体应从以下四个方面进行选择。

１、根据教学的目的任务进行选择。体育教学方法的选择必须从教学的目的任务出发，在考虑新授课，复习课，还是综合课，考核课，室內课，还是室外课的前提下，采用相应的教学方法。比如新授课，一般采用完整法与分解法、语言法、直观法等。又如复习课，可采用练习法、预防与纠正错误法、游戏法和比赛法等。

２、根据教学內容特点进行选择。体育教学内容是教学方法的直接性对象，选择教学方法，必须根据教学内容、性质、特点、难易程度、前后的联系等进行选择。如对技术动作相对较复杂的动作，可先采用分解法进行教学，然后逐歩过渡到用完整法进行教学。而对技术动作结构相对独立，动作细节紧密的动作，就不宜采用分解法进行教学，否则就会破坏动作的完整性，影响教学效果。

３、根据学生的实际情况进行选择。学生是体育教学方法的实施对象。因此，选择教学方法必须从学生的身体素质及运动能力、体育基本知识掌握的程度、知识储备、运动技能的水平、年龄特点、个性差异、心理状态出发。低年级学生的运动能力找范文就来及体能状况相对较差，兴趣易发生多变，注意力不能保持持久，思维以感性直观形象为主。所以在选择教法时，应以直观法、游戏法和比赛法为主，并要注意教学方法的变化，以培养和激励学生学习体育的兴趣和动机。初中年级学生的体育学习行为习惯逐步养成，认知水平有所提高，体育基本知识、体能和运动能力及运动经历有了较大的发展，注意力也有了较大的提高，对体育学习也有了一定的主动性。

因此，在体育教学过程中，应把直观法、语言法等教学方法有机地结合起来加以运用，以提高体育教学的效果。高中学生的抽象思维能力有了很大的发展，体育的基本知识、体能和运动能力、运动经历有了很大的发展，学生学习体育的积极性和主动性进一步加强。因此，在体育教学的过程中，宜采用语言法、练习法等教学方法，并有机地把探究学习、自主学习和合作学习渗透到体育教学中，以发展学生独立获取运动技能、技巧的能力以及独立思考问题和解决问题的能力。

４、根据教师本身的素养条件进行选择。教学方法的选择，只有适应教师的素养条件，才能为教师所掌握，才能发挥其作用。有的教学方法虽好，但教师缺乏必要的素养，自己亦驾驭不了，仍然不能在体育教学的实践中取得良好的效果。如直观法是体育教学中常用的教学方法，如果教师不能正确掌握示范的目的、示范的时机、位置与方向，并很好地和讲解相结合。那么，最好的直观教学法也不会在教学中取得良好的效果2篇初中体育教学的心得体会江西省农业科学院中学黄笑云体育教学是教与学的过程，是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程，是教师的教与学生的学的和谐统一，是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。体育教学有别于其他学科的显著特点是在教学的全过程中，教与练习必须密切结合，教师与学生接触频繁，且须配合默契，因此，师生在教学过程中感情是否融洽，就显得十分重要。以下是本人结合这几年来体育教学工作的几点体会。

一、保持爱心，激发学生的尊师之情"感人心者，莫过乎情。"寓情于教，以情动人是教学过程中体育教师常用的教学方法之一，怀揣一份爱心，保持高度的热心，选取恰当的方法，体育教师应具备过硬的业务素养。体育教学是老师教、学生学的双向活动，教师处处关心、爱护学生，只要我们在教学中多些微笑，多些表扬，表现出教师爱的真情，就会改变过去怕体育老师是因为体育老师"凶"的现象，只有师生关系处在关爱、平等、和谐的氛围之中，学生才能直言面对教师，大胆地投人学习之中，去体验、去完成教学任务。比如:上课时天气热，老师就要想到减少学生的运动量，天气较冷时老师应想到学生衣着的厚薄，出汗后是否会感冒，遇到学生头痛发热，教师就应让学生休息。这些看起来微不足道的小事，如果处理得当，就能使学生感到温暖，能调动学生学习的积极性。当学生出现失误或对教师不尊重的时候，教师应宽容，沉着冷静，要用爱心去感化他们。体育教学活动复杂多变，学生又活泼好动。比较难于组织，学生在练习中会违纪，这就要求教师豁达大度，对学生有宽容之情，采取恰当的教育方法来解决问题，使他们主动克服缺点和错误。当然宽容不是无限度的，要结合具体实际情况而定。

二、融洽师生关系，教学互动教学过程是师生相互交流、共同发展的互动过程。新课标明确指出，要注意发挥教学活动中教师的指导作用，同时，特别强调学生学习的主体地位的体现，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力，使每个学生都能与教师一起参与到学习中去，形成一种在自学、自练的基础上相互帮助、相互矫正，共同提高的合作学习环境。要在教学方法的设计中尽量营造有利于学生学习和参与的各种学习氛围，把学生学习的主体地位融人到课堂练习中，让他们在感受体验。

总结。

的基础上学习，教师再去指导，这样不仅可以激发他们的学习兴趣，还能充分发挥他们的聪明才智。学生在学习动作时经常遇到各种各徉的困难，有些动作学生一时掌握不了，教师千万不可急躁，更不能埋怨，而要耐心地指导学生。比如我在上初二年级立定跳远课时，首先让学生做模仿练习，体会怎样才能快速有力的起跳和腾空后的展髋，全身协调用力。让学生带问题去练习，提高学生的协调性、灵敏性，提高学生的下肢力量，锻炼学生的跳跃能力，这样学生就更容易接受，更乐于接受，更有利于完成教学任务。

三、注重教学方法在教学中主要应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习，将整个教学内容游戏化、比赛化，提高学生的兴趣，使学生积极主动参与，并在较为兴奋的状态下达到教学的目的。如本节立定跳远课我主要采用以下几种教法：

1、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本找范文就来节课中让学生多看动作优美标准的示范，并在练习前观看有关录像片段，激发学生的学习兴趣。

2、游戏、比赛法：通过游戏和比赛，提高学生的学习兴趣和竞争意识。

3、启发法：依据"实践----认知----在实践"的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善。

4、鼓励法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。

5、指导纠错法:在学生的练习过程中，通过应用全体与个别示范指导和纠正错误相结合的方法，引导学生学习掌握规范的技术动作。体育课堂设计要求以学生为核心，以活动为媒介，以情感为纽带，使师生双边教学关系得到和谐发展。作为教师应该预料到课堂教学中可能出现的因素，特别是来自学生的反应，从而对症下药，适时引导，充分调动学生学习积极性，掌握自己喜爱项目的运动技能，养成自觉锻炼的习惯，为进入高中选项教学奠定基础。

提升体育心得体会和方法篇十一

在初中体育教学过程中，应如何选择体育教学方法？我们认为，体育教学方法的选择应遵循体育教学规律，以现代教学论思想和新课程标准为指导，以教育学、心理学基本原理为基础，以学生的发展为目标。具体应从以下四个方面进行选择。

１、根据教学的目的任务进行选择。体育教学方法的选择必须从教学的目的任务出发，在考虑新授课，复习课，还是综合课，考核课，室內课，还是室外课的前提下，采用相应的教学方法。比如新授课，一般采用完整法与分解法、语言法、直观法等。又如复习课，可采用练习法、预防与纠正错误法、游戏法和比赛法等。２、根据教学內容特点进行选择。体育教学内容是教学方法的直接性对象，选择教学方法，必须根据教学内容、性质、特点、难易程度、前后的联系等进行选择。如对技术动作相对较复杂的动作，可先采用分解法进行教学，然后逐歩过渡到用完整法进行教学。而对技术动作结构相对独立，动作细节紧密的动作，就不宜采用分解法进行教学，否则就会破坏动作的完整性，影响教学效果。

３、根据学生的实际情况进行选择。学生是体育教学方法的实施对象。因此，选择教学方法必须从学生的身体素质及运动能力、体育基本知识掌握的程度、知识储备、运动技能的水平、年龄特点、个性差异、心理状态出发。低年级学生的运动能力及体能状况相对较差，兴趣易发生多变，注意力不能保持持久，思维以感性直观形象为主。所以在选择教法时，应以直观法、游戏法和比赛法为主，并要注意教学方法的变化，以培养和激励学生学习体育的兴趣和动机。初中年级学生的体育学习行为习惯逐步养成，认知水平有所提高，体育基本知识、体能和运动能力及运动经历有了较大的发展，注意力也有了较大的提高，对体育学习也有了一定的主动性。

因此，在体育教学过程中，应把直观法、语言法等教学方法有机地结合起来加以运用，以提高体育教学的效果。高中学生的抽象思维能力有了很大的发展，体育的基本知识、体能和运动能力、运动经历有了很大的发展，学生学习体育的积极性和主动性进一步加强。因此，在体育教学的过程中，宜采用语言法、练习法等教学方法，并有机地把探究学习、自主学习和合作学习渗透到体育教学中，以发展学生独立获取运动技能、技巧的能力以及独立思考问题和解决问题的能力。４、根据教师本身的素养条件进行选择。教学方法的选择，只有适应教师的素养条件，才能为教师所掌握，才能发挥其作用。有的教学方法虽好，但教师缺乏必要的素养，自己亦驾驭不了，仍然不能在体育教学的实践中取得良好的效果。如直观法是体育教学中常用的教学方法，如果教师不能正确掌握示范的目的、示范的时机、位置与方向，并很好地和讲解相结合。那么，最好的直观教学法也不会在教学中取得良好的效果。

体育教学是教与学的过程，是教师与学生为了完成共同的教学目标的合作过程，是教师的教与学生的学的和谐统一，是师生交往、积极互动、合作创新与进步的过程。在体育教师教学过程中师生的关系是否融洽决定了体育这门课程取得效果是否完美。个人感觉主要体现在以下几个方面。一、课堂教学方面（1）、开展体育课堂教学，尊重实际体育教学条件和新课标教学内容的为前提，只有这样才能更好的保证我们体育课堂教学的行之有效。学校体育教学要一切从实际出发。在体育室内课上，我们在利用多媒体教学时，应根据学生的实际要求来设置一堂好的体育课为主导。在体育室外课上，根据新课标的教程和学生的实际情况以及学校的体育设备否适合课堂教学的实际情况，创设课堂情境，形成问题，使学生愿积极参与。同时体育教学需要遵循“简单、实际、易操作为基本出发点让全体学生参与到体育活动中让体育教学达到很好的效果，使体育教学课堂真正的回归自然。

（1）、认真研究教材。吃透新课标教材是体育教师进行有效体育课堂教学的立足点。除了教学的重点，难点的把握，教师还应该考虑到体育教材的重组与延伸。

（2）、仔细推敲教学方法。随着网络的的普及，教师可以利用的资源是越来越多了，教师交流教学方法的渠道也是越来越广，我们可以发现相同的教学内容往往有多种不同的教学方法，如何选择适合自己班级学生的教学方式在教学中有着举足轻重的地位。

（3）、有针对性的设计课堂练习。学生吸收技术动作第一印象往往十分重要，而教师在课堂上听说各式技术动作练习情况往往往直接影响着学生体育课的积极性。

（4）、制造宽松融洽的课堂氛围，良好的心态更加有利于学生投入的学习，提高学生学习动作技术的效率。

三、

课程中的实践创新熟悉新课程标准，因为新课标是我们体育教师的教学依据，它指明了学校体育教学的方向，我们应将新课程标准的精神切实落实到自己的体育课堂教学中、同时我们体育教师要善于通过有效的活动帮助学生掌握所学的知识与技能，才能使学生对新知识和技能的感知鲜明、完整和深刻，达到有效教学。

提升体育心得体会和方法篇十二

运动是我们日常生活中不可缺少的一部分，而体育则更是成为了我们身心健康的保障。然而，我们不仅仅应该把体育当做一种日常活动，更应该学会从体育中体悟到人生的真谛。在运动的过程中，我们会经历各种挫折和成长，这些经历都将成为我们提升个人素养的重要途径。下面，我将分享一些提升体育心得体会的方法和经验。

第二段：定下目标。

提升个人素养需要一个方向性的引导，而目标的设定就是这个引导的前提。定下目标要明确和具体，例如，完成一次慈善马拉松比赛，把个人最好成绩提高到某个级别等。只有具有可量化的目标，才能让我们更好地进行自我反思和反馈，从而更好地提升个人素养和体育技能。

第三段：坚持训练。

任何一个目标的完成都需要不懈的努力和坚持，其中训练是重中之重。训练要针对每个具体的目标，掌握科学的训练方法，制定科学全面的训练计划，并将计划贯彻到实践中。训练的过程中，我们要时刻保持积极的心态，始终保持对目标的热情与坚定。

第四段：团队协作。

在体育运动中，团队协作是无法忽略的一部分。许多体育运动都是团队协同完成的，如篮球、排球等，而团队协作不仅仅是在比赛中才需要，训练中也需要团队合作。在团队中，我们可以分享和学习来自不同角度的技术、战术和心态方面的经验，从而更好地改进自己的表现，并促进个人与团队的共同发展。

第五段：享受体育的过程和成就。

提升体育心得体会最终的目的不仅仅是为了比赛的胜利或者个人成就的展示，更应该是为了享受体育的乐趣和过程。我们应该时刻记住，体育是一项充满活力和创造力的活动，是一种体验、分享和娱乐的方式。只有在享受体育过程和成就的同时，才能真正感受到体育的美好和价值。

结尾：

提升体育心得体会是一项全方位的学习和经历。我们不能单纯地把体育看成是一种技能或者兴趣，而应该把它看成是提升个人素养和品质的重要途径。我们要从定下目标、坚持训练、团队协作和享受过程中寻找灵感和成长，从而使自己不断进步，更好地服务社会。