生活制度心得体会及收获(实用14篇)

我在这段时间里遇到了各种各样的问题和挑战。心得体会应该简明扼要，突出重点，避免冗长的描述。我们一起来看看以下的心得体会范文，或许能给我们一些启示和思路。

生活制度心得体会及收获篇一

部队生活训练制度是军队中非常重要的一环，它旨在培养士兵的纪律意识、集体荣誉感和个人能力。在经历了一段时间的训练后，我深刻体会到了这些制度的重要性和作用。通过参与训练，我不仅学到了军事知识和技能，也培养了坚韧不拔的毅力和团队合作意识。感悟颇深，以下是我的心得体会。

首先，部队生活训练制度教会了我严守纪律。作为一名军人，遵守纪律是最基本的要求，也是保证行动的协调性和效果的关键。从早晨起床到晚上的休息，每一天都严格按照规定的时间表进行，每一项任务都要在规定的时间和标准内完成。在训练中，我时刻保持警惕，严格按照指令行动，不敢有任何懈怠。通过这种严格的纪律要求，我养成了良好的行为习惯，提升了自身的纪律意识。

其次，部队生活训练制度强化了我的集体荣誉感。在军队中，一个人的成绩和形象代表着整个团队的形象和实力。在每次训练和比赛中，我时刻保持着团结协作的意识，全力以赴完成任务，为团队争取荣誉。无论是面临艰苦的训练，还是考验身体力量的极限，我始终坚信只有团队的力量才能战胜困难。通过和队友们的配合，我不仅感受到了集体的力量，也培养了自身的集体荣誉感和使命感。

再次，部队生活训练制度提升了我的个人能力。训练过程中，我们经历了各种各样的身体素质和技能训练，比如体能训练、射击训练、战术训练等。这些训练不仅锻炼了我们的身体，也培养了我们的意志品质和应对危险的能力。从一开始的困难和挑战时刻到逐渐适应和突破自己的过程，我慢慢地积累了经验和信心，逐渐成长为一个更加强大和自信的人。

此外，部队生活训练制度加强了我与他人之间的沟通和合作能力。在军队中，没有人能够独自完成任务。通过长时间的合作和配合，我学会了倾听和理解他人的需求，同时也学会了与他人有效地沟通和协调。训练中往往有很多不同的身份与职责，每一个人都扮演着不同的角色。在这个过程中，我们需要相互理解和信任，共同追求一个共同的目标。通过与队友们共同经历了训练中的各种困难和挑战，我们建立了深厚的友谊和信任，形成了一个紧密团结的集体。

总之，部队生活训练制度是培养军人的重要手段。通过参与训练，我深刻体会到了部队生活训练制度对于个人素质和团队凝聚力的重要作用。在严格的纪律要求下，我严守纪律，提升了自己的纪律意识；在团队合作中，我树立了集体荣誉感和使命意识；在各种训练中，我锻炼了自身的能力和意志品质；在与队友的互动中，我提升了自己的沟通和合作能力。通过这一系列的体验，我不仅成长为一个更加坚强和自信的人，也明白了团队合作和集体荣誉的意义所在。

生活制度心得体会及收获篇二

上了初中之后，除了要注意课业以外，更要注意的就是个人的健康了，因为健康的身体关系到能不能够专心的读书。

现在有很多的家长，因为太注重孩子的课业成绩，而乎略了他们的身体状况，由其初中时段又属于发育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身体的健康情形会不佳。所以要有健康的身体，吃东西时一定要注意。

有许多女生，因体力不佳而不喜欢运动，其实初中时期，是新陈代谢最快的时候，除了平日学校的体育课之外，假日的空闲时间也可以和家人一起外出运动，能够出去散散步或打打羽球，这样不但能促进身体的健康，还能增进家人彼此的感情，直是一举两得。

再来，最重要的就是个人习惯的养成了，平时生活上的一些小细节特别要注意，像是每天洗澡时都要将全身洗干净，或是吃饭前的洗手等;还有要注意个人的卫生，最好家里随时都能保持整洁，若东西撒满地，就连心情也会不好的。

最后是个人的情绪管理，一个人拥有金钱和财富，但是他并不快乐，那么那个人并不健康。一个人不懂得管理自已的情绪，又不知如何寻求协助，可能会引发忧郁症。倘若觉得自已的'心情一直不好，要尽快找协助帮忙，另一个办法就是“笑”它能够使我们的身体状况保持良好，心情能愉悦起来。

对我来说，拥有美好的人生就是有四肢健全的身体和一颗知足的心;健全的身体能够为我们添增生命的色彩，也能使我们快乐，这是再多的金钱也买不到的东西，就因为这样，我们才要懂得知足常乐。

吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个理儿—吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。

烟的主要成分是尼古丁，尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油状液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管勃膜很容易被肌体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪不稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要元凶。一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50^-70毫克，相当于20^-25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3-5分钟即可致人死亡。

研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的概率比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。

我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园，应该从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传：为了大家的健康，请不要吸烟!

生活制度心得体会及收获篇三

今大是8月16日，军训的第二天。

因为前几天去了安徽，昨天才赶回来，所以，没有参加第一天的军训。

进入教室，又是一张张熟悉的面孔，迎开的笑脸……不一会儿，室外哨声响起，同学们快速整理好队伍，来到操场上。

负责督导我们的王教官，带!领我们在操场上跑了一圈，几天没有锻炼，慢跑都会显得有些吃力。之后，我们排好队伍，站在指定的地点，开启了今天的军训生活。

一天的军训生活，说是煎熬，但又过得很快。要说艰熬，我自认为莫过于站军姿了。上学年，我们也只是象征性的练一练，并没有吃多少苦。这回的时间一站就是半个小时，站军姿，听上去就很不容易，它需要全身绷紧，身体站得笔直，两手紧贴裤缝，半个小时下来，不仅是腰，肩膀也十分酸痛。

苦归苦，但训更磨炼的是我们的毅志力，只要抱有一颗极积的心态，坚持下去，就会有所收获，从而迈上一个新的高度!

军训生活亦是苦的，有些艰熬，但也是充实的。

生活制度心得体会及收获篇四

部队生活训练制度一直是军队发展中不可或缺的一环。在这个制度下，士兵们接受严格的训练，锻炼身心，提高战斗力。我作为一名士兵，在部队生活训练制度中度过了一段宝贵的经历，深受其影响。在这篇文章中，我将分享我的体会与感悟，并展示部队生活训练制度的重要性和对个人的影响。

段二：感悟部队生活的严格性。

部队生活训练制度的严格性给我留下了深刻的印象。在训练中，严格的纪律要求让我明白了军队对待训练的严肃态度。每天早晨的冷水澡、紧凑的时间安排、严格的考核制度，让我意识到军队生活的严肃性。只有在严苛的要求下，我们才能逐渐适应部队生活，并成为一名合格的士兵。我们必须时刻保持清醒的头脑和稳定的情绪，在任何环境下保持良好的工作和生活秩序。

段三：锤炼毅力和团队精神。

部队生活训练制度对于个人的锤炼绝非偶然。在持续的训练中，我们必须克服身体上的疲乏和困难，展现出坚韧的毅力和意志力。无论是长时间的体能训练，还是反复进行的战术演练，我们都必须坚持下去，不轻易放弃。这些训练挑战了我个人的极限，但也使我学会了如何尽力保持效率，充分发挥自身潜力，实现目标。

而在团队中，团队精神的重要性也得到了深刻的体会。在每一次集体训练中，我们需要密切配合，相互协作，达到最佳的战斗效果。只有团结一致地努力工作，我们才能互相扶持，共同成长。这种团队精神的培养及体验，将会对我今后的人生道路产生巨大的影响。

段四：培养自律和责任感。

部队生活训练制度也深刻地培养了我的自律和责任感。在军队中，作为士兵，我们需要时刻严格要求自己，遵守规章制度，不纵容自己的懒惰和松散。每天早晨的晨会、晚上的点名，迫使我们养成良好的作息习惯，时刻保持警觉。而在训练中，我们的每一个动作都必须经过精确的计划和反复的演练，这要求我们对自己的能力和行动负责。对于每个任务，我们都要全力以赴，尽职尽责，确保任务的完成，不辜负领导对我们的期望。

段五：对个人成长的影响。

部队生活训练制度对我的个人成长产生了巨大的影响。通过严格的纪律训练，锤炼了我的意志力，让我充分认识到团队合作的重要性，培养了我的自律和责任感。这些品质将会在我今后的工作和生活中起到重要作用。同时，我也学到了始终保持积极的心态和面对挑战的勇气。这些经历让我更加坚定了为国家服务的决心，为了实现军队和祖国的目标，付出更多的努力。

总结：展望未来。

总而言之，部队生活训练制度的重要性不言而喻。通过这段经历，我深刻理解到了军人的使命和责任，并为我个人的成长提供了宝贵的机会。作为一名士兵，我将始终坚守军人的信念，对待训练和工作积极主动，牢记珍贵的部队生活经历，为我未来的发展打下坚实的基础。我相信，无论将来面临什么困难和挑战，我都能勇往直前，以军人的精神和气度，迎接人生中的一切挑战。

生活制度心得体会及收获篇五

在高中生活中，为了更好地规划时间、提高效率，学校往往会推行一日生活制度。这个制度要求学生按照统一的时间表进行活动，包括课程安排、作息时间以及各项活动的规定。在我初次接触和实施这个制度的过程中，我深切感受到了它的好处和对个人发展的影响。下面我将从对时间的合理安排、培养自觉自律的意识、养成良好的生活习惯、锻炼身体的重要性及培养团队合作精神这五个方面来谈谈我的体会和心得。

首先，一日生活制度强调了对时间的合理安排。高中生活紧张而忙碌，我们需要在有限的时间内完成大量的学业任务。而一日生活制度的时间表为我们提供了一个明确的指引，帮助我们合理地安排时间。例如，早晨的早读时间可以让我们有充分的准备迎接新的一天，中午的午休时间可以让我们放松自己，恢复精力，晚上的自习时间则能保证我们能够专心致志地完成作业。这种有预定的时间安排，可以让我们更好地掌握时间，避免时间的浪费，养成高效并且有计划的学习习惯。

其次，一日生活制度培养了自觉自律的意识。正因为有了严格的时间表，我们必须严格按照规定的时间开始和结束每个活动。这就要求我们具备一定的自觉自律的意识。实践中，我发觉有时候心情不好，或者感到疲惫，很想放松一下，但是由于一日生活制度的限制，我不得不调整自己的状态，按时开始或结束每个活动。这种自觉自律的意识在以后的学习和工作中也会起到重要的作用，让我能够自觉地管理自己的时间和行为。

此外，一日生活制度还帮助我养成了良好的生活习惯。在一日生活制度的规定下，我们要按时起床、吃饭、休息等。这些规定让我知道了每件事情的好时机，并且培养了良好的作息习惯。比如，我现在能够早起，开始一天的学习，不再拖延时间。我能够按时吃饭休息，保证身体得到充分的休息和营养。这些都对我的身体健康和学习效果起到了积极的影响。

另外，一日生活制度也强调了锻炼身体的重要性。在时间表中，制度规定了早晨的锻炼时间。这让我意识到，学习不是唯一的重要任务，保持身体健康也同样重要。通过锻炼，我们可以增强体质，提高免疫力，使我们更能应付日后的学习和工作压力。而且，锻炼也可以让我们保持良好的精神状态，更好地面对学业和生活中的困难。

最后，一日生活制度的实施还培养了我们的团队合作精神。一日生活制度要求我们在固定的时间和固定的地点进行各种集体活动，比如早读、晚自习。这就需要我们与同学们保持良好的互动和相互配合，形成良好的团队合作精神。这种精神在学习和工作中都是非常重要的，团队合作不仅可以提高效率，更可以培养我们的集体观念和共同目标意识。

总之，一日生活制度在高中生活中具有重要的作用。通过合理安排时间、培养自觉自律的意识、养成良好的生活习惯、强调锻炼身体的重要性以及培养团队合作精神，我们可以更好地适应学校的要求，提高学习效率，培养良好的行为习惯，并为以后的学习和工作打下坚实的基础。

生活制度心得体会及收获篇六

第一段：引入警校生活制度的重要性和影响（200字）。

警校生活制度是培养学生纪律意识和执行力的重要环节，它对于塑造我们警察学员的品格和素质具有深远的影响。警校生活制度涵盖了学习、作息、服从指挥和规范行为等方面，通过这些制度的培养和约束，我们得以更好地掌控自己的行为，提高自身素质，为将来的警务工作打下坚实的基础。

第二段：规范化的学习和作息时间（200字）。

警校生活制度的一个重要方面就是规范化的学习和作息时间。警校严格要求学员每天按时起床、上课、进食、休息和睡觉，这种严苛的时间管理让我深感到时间的宝贵和规划的重要性。在这种制度的约束下，我逐渐养成了良好的学习和作息习惯，从而极大地提高了学习的效益和自身的身体素质。

第三段：服从指挥和遵守规范（200字）。

警校生活制度强调服从指挥和遵守规范，这也是警察工作中至关重要的品质。学校会组织一些军事化的训练，通过严格的指挥进行各种训练和演习，这锻炼了我们的组织纪律，注重团队合作和执行力。同时，学校还会制定一系列的规章制度，对学员的行为进行规范。通过服从指挥和遵守规范的训练，我养成了服从指挥、遵守纪律的良好习惯，让我能够更好地适应今后的工作环境。

第四段：社交和人际关系的建立（200字）。

警校生活制度规定了学员之间的相处模式和规范行为，这促使我们在学校间建立良好的人际关系和社交圈。在学习和训练的过程中，我结识了许多志同道合的同学，我们一起学习、一起训练，互相鼓励和帮助，形成了良好的团队合作精神。这种团队合作对于今后的工作中处理突发事件和应对高压环境是非常重要的。

通过一段时间的警校生活，我深刻认识到警校生活制度的重要性和价值。它在培养我们的纪律意识和执行力方面起到了至关重要的作用，也为我们将来的警务工作奠定了坚实的基础。我将继续坚持遵守规范，服从指挥，以更好地适应警察工作的要求，并通过良好的学习和训练实践，不断提升自身素质和能力，为维护社会治安和公共安全做出自己的贡献。

总结（200字）：

通过上述的呈现和讨论，我们可以看出警校生活制度在塑造学员的品质和素质方面所起到的重要作用。这些制度和规范的执行，不仅让我们具备良好的学习和工作习惯，还培养了我们良好的组织纪律和执行力，以及团队合作和社交能力。警校生活制度将伴随我们整个警察职业生涯，它不仅是我们成长的催化剂，也是我们警察职业精神的象征。通过遵守这些制度，我们能够更好地投入到警务工作中，为社会治安和公共安全作出我们应有的贡献。

生活制度心得体会及收获篇七

作为共产党员，我们不仅要向着共产主义的理想和事业不断奋斗，而且还要遵守和贯彻执行党的生活制度。党的生活制度是保证党员发挥作用、检验党员思想和工作情况的重要机制，它是党内政治生活的重要组成部分。最近，我参加了一次关于重温党的生活制度的专题学习，深感这次学习对我的意义非凡。在这个过程种，我体会到了党的生活制度的中心内容，引发了我的深刻思考，从而更真切的体会到了党的生活制度对我们共产党员充满的教育与启示。下面就让我来谈谈我的学习体会吧。

第二段：意义重大。

党的生活制度是保证党内民主、监督、纪律性和集中统一的重要制度，对于保证党的健康发展和维护党员队伍的思想纯洁性具有不可估量的作用。在深入学习党的生活制度时，我们可以明显看到一些显著的特点，例如：强调“三重”（重建先锋队伍、重视理论学习、重视合作与个人成长）和“三严三实”（严以修身、严以用权、严以律己、实事求是、实事求是、实事求是）。这些重要特点都展现了党的生活制度的伟大价值和深刻内涵。

第三段：牢记初心。

党的生活制度的核心是要求党员始终保持共产党员的先进性，坚守共产党人初心，肩负起无愧于时代历史使命的责任。我们作为共产党员，必须时刻铭记自己的初心和使命，不断巩固和提高自己的党性修养，努力做到“四个意识”，坚定不移地践行中华民族伟大复兴的中国梦。

第四段：勇于自我批评。

党的生活制度要求党员自觉地接受严肃的批评和自我批评，主动认识到自己存在的问题，以完善自己来推进自己与党的融合发展。我们在日常思想工作和工作中要始终如一地强调和自觉实践批评与自我批评制度，实行“两个务必”，坦然面对问题，不避讳也不懈怠，不断提高自己的思想和工作水平。只有真正做到了真正接受批评和自我批评，我们才有希望在政治上成长为真正的一名共产党员。

第五段：结语。

党的生活制度，是我党自创立之日起形成的一整套丰富、完备的制度体系之一。这个制度的基本要求就是党员始终保持共产党员的先进性，牢固树立共产党员的思想品质，有助于党员不断自我加强和自我修养，同时有利于党内思想的激烈碰撞和全面监督党员工作情况。我们要在实际工作和生活中，全面系统地贯彻这一重要制度，始终强化我们对党的忠诚和意识形态的信仰，在新时代的历史发展过程中为实现我们共产党人的伟大理想而努力奋斗。

生活制度心得体会及收获篇八

近年来，由于职业教育的普及和发展，职高的生源也逐渐增多。而对于职高学生来说，一日生活制度无疑是他们的重要组成部分。在过去的一年里，我也在职高一日生活制度中度过了忙碌而充实的日子。通过这段经历，我深刻认识到一日生活制度对于我们的成长和发展有着重要的影响。

首先，职高一日生活制度强调规律性，使我们能够养成良好的生活习惯。在职高的生活中，一日之计在于晨，一个好的开始能为整天的学习和生活奠定良好的基础。早晨，我们使用晨读时间复习课堂学习知识，通过反复朗读和默写，可以巩固所学的内容，提高记忆力和理解力。同时，晨读时间也可以让我们阅读一些优秀的文章，丰富自己的知识面，培养自己的审美情趣。而在早自习和晚自习中，我们则可以有充足的时间完成作业和预习，提高学习效率。

其次，职高一日生活制度注重团体协作，培养了我们的协作精神。在职高的一日生活中，我们需要和同学们相互配合，共同完成一些任务和活动。例如，我们要进行卫生检查，需要分工合作来完成每个班级的任务；在每月的升旗仪式中，我们要组织好班级队伍，统一步伐和动作。通过这些团体协作的活动，我们意识到合作的重要性，学会了团结互助，培养了坚持到底的品质。

再者，职高一日生活制度严格要求自律，使我们建立了正确的价值观和行为规范。在职高，我们需要严格遵守学校的规章制度，例如不迟到、不早退、不离校等。同时，我们也要做到遵守纪律、尊重师长、礼貌待人等。这些要求都是从小事开始，但却深刻影响了我们的思想和行为。通过遵守一日生活制度，我们建立了自律的意识和能力，形成了健康的生活习惯。

此外，职高一日生活制度注重兴趣培养，帮助我们发现和培养自己的特长。在职高，我们有丰富多样的课外活动，例如兴趣社团、比赛、实践活动等。我们可以自由选择参与感兴趣的活动，培养自己的特长和爱好。通过参与这些活动，我们能够拓宽视野、丰富知识，同时也为未来的就业和发展积累经验和素材。

总结起来，职高一日生活制度在我们的成长过程中起到了重要的作用。通过规律性、团体协作、自律和兴趣培养等方面的要求，帮助我们养成良好的生活习惯，培养社交能力，树立正确的价值观和行为规范，发现和培养自己的特长和兴趣。这些都是我们未来成才的基础和支撑，也将对我们的一生产生着巨大的影响。因此，我深信职高一日生活制度对于我们的成长非常重要，我们应该珍惜这段经历，将其中的收获融入到未来的生活中。

生活制度心得体会及收获篇九

近年来，学校对学生的一日生活制度日益重视。学生一日生活制度是指为学生规定的一系列作息、学习和休息的准则，旨在提高学生的学习效率、塑造健康的生活方式。作为一名学生，我深感学生一日生活制度的重要性，并在实践中有了许多体会。下面，我将从作息规律、学习计划、兴趣爱好、交友关系以及身心健康几个方面进行阐述，以期能够向大家分享一些关于学生一日生活制度的心得体会。

首先，作息规律对学生的生活起着至关重要的作用。学校将学生一日作息时间细化到每天的小时，规定每天的起床和就寝时间。这样的规定让学生养成了良好的作息习惯，形成固定的作息模式。通过按时起床、规律锻炼等方式，我发现我的身体更加健康，精力更加充沛。同时，规定的就寝时间也使我免受熬夜的折磨，保证了足够的睡眠时间。作息规律给我带来了健康与能量，也提高了我的学习效率。

其次，学习计划是学生一日生活制度的重要组成部分。学校要求学生制定每天的学习计划，明确每天的学习目标和时长。这样的学习计划使我有了更明确的学习目标和方向，提高了学习的效果。在实践中，我发现，制定学习计划可以更好地管理时间，避免拖延症的发生。同时，在学习计划中设置合理的休息时间，可以缓解学习的疲劳，保持较好的学习状态。学习计划给我明确了学习目标，提高了学习效率，更好地规划了我的一天。

然后，学生一日生活制度也注重培养学生的兴趣爱好。学校要求学生每天安排一定时间进行自主学习或实践操作，培养学生的兴趣爱好。通过这样的安排，我开始参加各种社团和俱乐部，与志同道合的朋友一起探索学术或兴趣爱好。这样的经历不仅丰富了我的业余生活，也拓宽了我的眼界，增强了我对知识的热爱和动力。拥有兴趣爱好给我生活带来了乐趣，也提高了我的自我感受和满足感。

此外，学生一日生活制度对于交友关系的培养也起着积极的作用。学校鼓励学生在规定的时间内与他人进行互动交流，增进友谊，培养良好的人际关系。通过和同学们的交流，我发现更多的共同语言，培养了友谊。在集体活动中，我学会了团队合作和沟通的能力，也培养了我为人处世的智慧。通过交友关系的培养，我觉得自己不再孤单，更加乐于与他人分享和合作。

最后，学生一日生活制度还注重学生的身心健康。学校规定的运动锻炼时间和午休时间，有助于学生放松身心，缓解学习压力。在我的生活中，我发现运动不仅是对身体的锻炼，更是对心灵的释放。在运动中，我能够忘却种种烦恼，重新获得力量和动力。午休时间则是我进行休息和放松的宝贵时光，让我能够在平日的紧张学习之余，给予自己一个放松和休息的机会。身心健康让我拥有更好的学习状态和积极的心态。

综上所述，学生一日生活制度对于学生来说是十分重要和有益的。通过遵守作息规律、制定学习计划、培养兴趣爱好、培育交友关系以及关注身心健康，我们可以更好地调整自己的生活，提高学习效率，拓宽眼界，培养兴趣爱好和交友关系，保持良好的身心健康。希望同学们能够认识到学生一日生活制度的重要性，积极参与其中，为自己的成长和发展打下坚实的基础。

生活制度心得体会及收获篇十

有一次，我们在学校里练习长跑，有个同学问我：“你跑的为什么那么快?是训练过吗?”我说：“没有，要不，我给你讲讲吧。”

从前，我跑的一点都不快，而且那时我长的很瘦弱，同学们给我起了个外号：“豆芽菜”。不仅如此，我还经常去医院，医院里的医生都能把我的名字叫出来。爸爸妈妈工作很忙，没有时间照顾我，还是让奶奶来照顾我的。爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁，他们一位做医生的朋友建议我用长跑运动提高身体素质。

一个星期天的早晨，我被妈妈喊醒，妈妈对我说：“我们去开家庭运动会。”来到小区的停车场，妈妈先让我和爸爸跑，以小区的停车线为起点，围着小区跑，以妈妈站的地方为终点，谁先到谁赢，奖品就归谁。妈妈把奖品拿了出来。

哇!那不是我每次都求妈妈让她给我买的手表吗?我想：“哼，爸爸，今天我一定要赢你!”只听妈妈一声令下，我撒腿就跑，回头看看被我甩在后面的老爸，我得意极了。

可没过一会儿，我就开始心跳加速，呼哧呼哧地喘着粗气，速度也逐渐慢了下来，眼看老爸就要追上来了，我仍拼命向前跑，可是，两条腿不听我使唤，我还是坐了下来。这时爸爸追了上来，对坐在地上的我说：“你妈妈就在前面的拐弯处，你不想得到奖品了吗?”听了爸爸的话，我站起来向前跑去。可到了拐弯处哪有妈妈的身影啊?我回头看看爸爸。爸爸说：“我记错了，是下一个拐弯处。”“爸爸，你骗人，不跑了。”爸爸说我是个小懒虫。我想我才不是小懒虫呢!我要证明给你们看，我不是小懒虫。

于是，我打起精神向前冲去。爸爸似乎也跑不动了，我暗自庆幸，一鼓作气超过了他。妈妈站在我前面不远处给我加油。我用足力气加速，一下子扑到了妈妈身上……妈妈把奖品给了我，我很开心。

一天天过去了，我已经不再把跑步当成负担，相反，跑步倒成为我每天必须要做的功课了。

跑步使我远离了疾病，收获了健康，收获了自信，收获了快乐!就是这样，我才跑地快了。

生活制度心得体会及收获篇十一

第一段：引言（约200字）。

作为一个职高的学生，我们每天都需要按照一定的时间表进行生活和学习计划。这种一日生活制度对我们的成长和发展起到了重要的作用。在过去的几年里，我对职高一日生活制度有了更多的理解和体会，我深刻认识到这种制度对培养学生的自律性和规律性的重要性。在这篇文章中，我将分享我对职高一日生活制度的一些心得和体会。

第二段：严格的作息时间和自我管理（约200字）。

职高一日生活制度对我们的作息时间进行了严格规定，早起、早睡是其中的重要环节。从早晨6:30的起床铃声到晚上10:30的就寝时间，每一分钟都被充分利用。这种严格的作息时间要求培养了我们的自律性，在一定程度上提高了我们的学习效率。同时，我们也需要自我管理，根据时间表安排自己的活动，保证每一项任务都能按时完成。通过严格的时间管理，我们能够更好地掌握自己的学习和生活。

第三段：多样化的课余活动（约200字）。

除了严格的学习时间表，职高一日生活制度还提供了丰富多样的课余活动。学校鼓励我们参加社团、参与体育锻炼和实践活动，以培养我们的兴趣爱好和团队合作精神。这些活动丰富了我们的校园生活，丰富了我们的课余时间。通过参与这些活动，我们能够开阔眼界，改善身心健康，同时也丰富了我们的社交圈子。这种多样化的课余活动是职高一日生活制度的一个优势，对我们的成长和发展起到了积极的促进作用。

第四段：培养良好的习惯和态度（约200字）。

职高一日生活制度对我们不仅要求严格的时间管理，还要求我们培养良好的习惯和态度。学校强调每天晨检和晚检的重要性，要求我们要有良好的个人卫生习惯，并保持整洁的校园环境。同时，我们也需要积极面对学习，对待工作认真负责。通过这种培养良好的习惯和态度的要求，我们能够更好地适应社会的需求，在日后的工作和学习中都能够更好地发挥自己的能力。

第五段：对一日生活制度的认识和感悟（约200字）。

通过这几年对职高一日生活制度的体验，我深刻认识到它对培养学生自律性和规律性的重要性。它不仅教会了我们严格的作息和时间管理，还让我们在课余时间充分发展兴趣爱好和锻炼身心。同时，它培养了我们良好的习惯和态度，让我们做好人、学好本领。我相信这些都将对我们未来的发展产生积极的影响。因此，我对职高一日生活制度抱有感激之情，也希望将来的学生们能够珍惜这一机会，充分发挥自己的潜力，为自己的未来打下坚实的基础。

总结：通过深入探讨职高一日生活制度的各个方面，本文展示了我对这一制度的认识和体会。职高一日生活制度不仅让我们养成良好的自律性、规律性和时间管理能力，同时也提供了丰富多样的课余活动，培养了我们的兴趣爱好和团队合作精神。它还要求我们养成良好的个人卫生习惯，并保持整洁的校园环境。通过这些要求，我们能够逐渐培养良好的习惯和态度，为自己的未来奠定坚实的基础。所以，我对职高一日生活制度充满感激之情，也希望未来的学生能够珍惜这一机会，努力发展自己，为自己的未来打下坚实的基础。

生活制度心得体会及收获篇十二

生活制度是指规范个人日常行为和作息习惯的一套制度。对于每一个人来说，养成合理的生活制度是非常必要的，不仅可以提高生活质量，还可以达到保持身体健康的目的。自己在生活制度管理方面也积累了一些经验，下面将从制定合理计划、养成良好习惯、积极应对挑战等几个方面essay一下自己的体会。

二段：制定合理计划。

首先，制定一个合理的生活计划是非常重要的。一份日程表可以帮助我们合理分配时间，在学习、工作、休息之间平衡。通过合理规划，可以让自己的生活更为有序，避免了时间和精力的浪费。接下来，我们可以依照时间分配，将生活中的任务与目标进行明确划分。制定出可以执行的计划，并严格按照计划执行，这样不仅能够及时掌握时间，还能够更好地抵御一些紧急事件。

三段：养成良好习惯。

其次，养成良好习惯十分重要。制定的生活计划能够帮助我们合理分配时间，但如果无法遵守生活制度，那么整个计划也会失去意义。养成良好习惯有利于我们加强生活意识，形成正确的人生观和价值观，并且也可以在生活中形成一种自我约束意识，坚持一种更加健康、高效、科学的生活状态。这样在生活中，我们就能保持强大的自律能力，让自己更加可靠、精明和高效。

四段：应对挑战。

生命是一种任意性的系统，我们在生活中面临各种各样的困难和挑战。而我们要做的，就是坚定自己的信念，以积极乐观的态度面对挑战。无论是面对学习上的困难，还是遇到感情或者职业上的瓶颈，只有勇敢直面问题、坚定信念才能克服困难。在制定好生活计划和培养良好习惯的基础上，我们应该不断发现和发掘自己的长处，使其在解决问题的时候更为高效和有力。

五段：结语。

总的来说，执行生活制度是一种生活方式，是提高生命效率的基础。制定好生活计划、养成良好习惯、积极应对挑战，这三点是最为关键的。通过积极的生活态度，我们可以让自己的身心更为健康、更加有精神，也可以提高自己的个人价值。最终，希望每个人都能够掌握良好的生活制度，做自己生命的主人，成为一名有价值的人。

生活制度心得体会及收获篇十三

党的生活制度是党的一项重要管理制度，它是一种常态化、制度化的党内政治生活方式。对于提高党员的思想觉悟、政治素质和工作能力，巩固党的团结和纯洁性都起着至关重要的作用。为了更好地开展党内生活，保证党的活力和奋斗力，我们需要对党的生活制度进行深入学习和实践。本文将从学习中总结重温党的生活制度的几点心得体会。

党的生活制度是党员在日常工作和生活中的固定组织活动安排。带头落实好党的生活制度是党员重要的履职要求。我们需要按时参加支部会议和党课学习，严格按照会议纪律和议事规则进行讨论和表决，严肃处理会议中的问题。同时，要积极参加其他政治生活活动，如组织生活会和专题党课等。只有这样，才能增强自己的党性修养，提高团结协作的能力。

第三段：加强自我学习和理解。

党的生活制度的实施不仅需要大家的参与度，还要求大家深入理解和学习。因此，需要每位党员都要认真学习党章、党的理论、党史和国情等相关知识。只有这样，我们才能更好地理解和贯彻党的路线方针政策，提高政治觉悟和领悟能力。加强自我学习和理解，是提高党员素质的重要途径，需要不断坚持和深化。

第四段：发挥学习成果。

学习党的生活制度，要把学习成果转化为行动，形成自己的学习体系和工作方式。发挥学习成果的关键是要落实工作要求，根据实际工作需要，提出切实有效的方案，具体到位地落实好各项工作，并在工作过程中不断反思和总结，提高工作效果。重温党的生活制度，唯有发挥其所带来的作用，才能更好地为党的发展和事业发展奋斗。

第五段：结语。

党的生活制度是中国共产党制定的一项非常重要的组织管理制度，它体现和强化了党的集体领导和民主制度，保证了党的团结和纯洁性。唯有重温并落实好党的生活制度，才能够加强党员的思想觉悟和政治素质，提高工作能力，巩固党的团结和纯洁性，推动党的事业发展。这是每一个共产党员应该牢记的重要理念。

生活制度心得体会及收获篇十四

它如夏花般让你沉沦，它如玫瑰般让你溺爱，它如荆棘般让你难受。

――题记。

毒品是杀人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消灭意志的催眠剂，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一个花季少女，为人们口中所谓的爱情而堕落。由于始终都没有找到使自己振作的方法，她便开始寻找一些让自己可以振奋的方法。当听到这个吸引她的名词――毒品时，她跃跃欲试。她与毒品相遇相知之后，她从乖乖女沦为暴躁、蛮横的女痞子。毒品使她爱上了钱，让她不得不成为一个毒品的牺牲品，走上了风尘女子这条道路。她落寞之际，只独自一人在街头痛哭。后来，她遭人嫌弃，只能向父母不停的伸手，甚至无休止地搜刮他们的一分一毫，父母的溺爱与无知，让她仅存的后悔都消失殆尽。最终，父亲瘫痪在床，家中失去了主要的经济来源，母亲失声痛哭，而她始终两眼无力，骨瘦如柴，浑浑噩噩地过日子。

幸福经不起毒品的打击，家人经不起毒品的拜访。

成绩优异的男孩，生活在阴暗潮湿的环境下，父母每天不停的争吵，他努力让自己不屈服于这悲惨的命运。他讨厌没有父母关爱的日子，因此，他变得沉默，变得抑郁。无意中他接触到毒品，毒品使他那如空洞般的内心得到填补。为了得到毒品，他不惜用尽一切手段。同学们亲眼目睹他堕落的过程，也只能轻轻一叹。他开始暴躁。心不在焉，不时对人采取暴力行为。他的父母如尘埃般飘过，对他的一切不曾听闻。直到有一天，父母因为赌博再一次争吵，激怒了他那愤怒的内心，他冲进厨房，拿出菜刀，向着他的父母，乱砍乱杀乱骂，让人不禁心痛。当他父母看到这一切时，却不知他们眼神里的惊讶已是无法挽回的后悔。

为何人们触碰毒品后，都会忠心于它呢?首先，毒品会影响人体大脑中的`多巴胺，当多巴胺大量产生时，会占据人脑的_受体，便会产生幸福快乐的感受;其次，当多巴胺分泌失调，便会引发各种生理症状，如流体流泪，头昏脑胀，乏力嗜睡，甚至有万蚁噬骨的不适痛楚。

吸毒会使每一户家庭都支离破碎，经济破产，亲属离散，甚至家破人亡的困境。进行毒品活动会造成社会财富的巨大损失，扰乱社会治安，同时还会使环境恶化，缩小人类的生存空间。吸毒会使人体产生依赖，同时也会使精神产生依赖性，及危害人体的机理。

生命不应因此而结束，意志不应因此而磨灭。

作为青少年的我们，应控制住自己的好奇心，提高自我素养并调节平衡的能力和抗拒毒品诱惑的能力，筑起抵制毒品的铜墙铁壁。努力让自己成为毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正处璀璨之际，懵懂天真是我们的标签。别让毒品一步步吞噬我们，时间无法阻止它的伤害，人心却可筑起一道心墙，当毒品在你内心萌芽时，请早下定决心处决它吧!国无毒，富更强;家无毒，福安康。

愿国富强，愿家安康，让我们一同抵御它吧!