清静的心得体会(模板18篇)

通过写心得体会，我们可以反思自己的不足和失误，从而避免重蹈覆辙，不断进步。在写心得体会时，我们需要重点突出自己的收获和感悟，同时要注重逻辑和表达的清晰度。下面是一些关于心得体会的典型案例，供大家参考借鉴。

清静的心得体会篇一

1、真正的陪伴，经得起坎坷，经得起平淡。

2、有时，成功只差一步，你放弃了。有时，早该放弃的，你却异常执着。

3、人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。

4、人生的转折很多时候是有预谋的，我们在不停寻找一个开始的时候，其实它早已经把虚掩的一扇门推开了一个小缝，等待你看见那丝透过来的阳光。

5、爱到深处便无怨尤，有些人可以冷静自持，揭开一切展到台面去拨捡计较，那大抵也是爱得不深的缘故，否则，多少辛苦多少牺牲不过是求个展颜一笑罢了。值不值得，真是不足为外人道，自己心里有数就行。

7、我愿意与世界握手言和，温柔的向世界妥协。或许是目睹了生死才让能恍然大悟，自己有多么想要遇见一个人，想成为一个有用的人，原则没那么重要，底线也没那么死板，妥协也不代表软弱。让自己松弛下来，才能从沉重的过往中解脱自己。

8、你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。

10、世上有两种人，一种人一经打击就心灰意冷，从此消沉下去；一种人在和挫败挣扎一番之后，他总会找到一条更平坦更光明的路，使自己更坚强，无论是在精神上或在事实上，他都有机会以胜利者的姿态再度活跃起来。

11、一辈子有耐心去做一件事，这个世界诱惑太多，这也想做那也想做，多路出击，最后一事无成。能沉下心来耐住寂寞做好一件事，这么简单的道理，也是很多人不懂的。

12、很多东西就像气球一样，看上去很美，但你不能戳它，一戳就“砰”的一声，什么都没有了。

13、人生之高度，一靠实力，这是你与人抗衡的话语权，没有底气的愤怒毫无意义；二靠选择，做对事只能对一时，选择对可以对一生；三靠坚持，只要持之以恒地做，小事情能够成就大事业；四靠境界，觉得生活是刁难，一开始你就输了，认为刁难是雕刻，你总会赢的，失去即得到，挫败即成功。

14、只要心里还存着不甘心，—就还不到放弃的时候。

15、你一个人走，有清静的快乐；你同一个人一起走，你就有了一个伴；你同许多人一起走，你就会感到热闹。只要你敢走，怎么样都好。你应该学会找到你所需要的东西，然后快快活活地唱。

16、既不是选择相似的人，也不是选择相异的人，是选择你爱的`人，和他在一起。冲突永远存在，没有完美的关系，因为我们每个人都不是完美的。

17、如果决定离开一个人，行动要快一点，快刀斩乱麻； 如果决定爱上一个人，时间拉长一点，看清楚是否适合你。

18、一个人如果爱你，那他不会对你有太多的要求和奢望，唯一想要的，只不过是你也用心去爱他。

19、你爱的那个人也不见得百般好，只要他有一个优点，就被你无限放大，爱不释手。

20、人心本无染，心静自然清。

清静的心得体会篇二

在我国，有很多古老的文化遗产，包括清静经与中医。这些传统文化经验和智慧，长期以来一直被当作独特的财富保留在民间。

首先，让我们来谈谈“清静经”。这种文化现象，是一种静心冥想的技术。无论是古代还是现代，它一直是人们追求健康和生活品质的一种方法。清静经的核心思想是关注自己的内在的呼吸和精神，通过正确认识和掌控精神和身体之间的关系来促进身体健康，提高心理素质。长期练习，可以帮助人们放松身心，预防疾病，避免疲劳，增强体质。

其次，我们也不能忽视中医这个文化遗产对中国传统文化和医学贡献。中医是一种全面的、基于人体“气、血、津液、精神”等多个方面的医学理论，被认为是与西方医学相对应的一种独立的医学体系。尽管现代西医技术越来越先进，但中医的理论和技术依然受到国内外的认可和尊重。中医理论的特点不仅在于其独特的理论框架，更体现在其具有个性化诊疗方案、中西医结合等特点。

对我来说，学习清静经和中医知识给了我很大的启发。通过学习中医，我知道了如何保持身体健康、治疗疾病，深入了解了人体疾病形成的原因和治疗方法。而清静经则是为我提供了一种更高效的放松和调整方法，治愈疲劳症状、平衡情绪等方面都有很大的帮助。

总的来说，清静经和中医知识都是传统中国文化背景下积累起来的宝贵财富。这些文化的古老历史和长久沉淀，可以帮助我们更好地适应生活，安身立命。通过学习它们，不仅能够帮助我们更加了解客观事物，还能够提升治疗疾病的能力，促进人的身体和健康发展。

清静的心得体会篇三

1、我执皆因你值。

2、过你想要的生活，若不如人意，请拿出重新放手一搏的勇气。

3、当一个女人的嘴里反复出现一个男人的名字时，无论是夸那个男人还是骂那个男人，潜台词都是我爱他。

4、漂亮话谁都会说，但漂亮事却不是人人都能做的。最关键的时候，每个人的选择都出于本能。这种本能，无关爱情，只关人性。

5、一个人活在这个世界上为了什么呢？我告诉你，是去经历和享受。没做过的事情要做一做。无，则努力追求，有，则尽情享乐。合，则来，不合，则散，这是简单却正确的道理。

6、从现在开始，不沉溺幻想，不庸人自扰，踏实工作，好好生活，做一个接近幸福的人。

8、不要把别人的关心当成理所当然，不管他有多爱你，最终也会有疲惫的一天。

9、人有一分修养，便有一分气质；人有一分器量，便有一分人缘；人有一分虚心，便有一分智慧；人有一分经验，便有一分事业；人有一分磨难，便有一分本领。现在每一分的积累，都会在未来兑换为成果。

10、幸福不是获得多了，而是在乎少了；活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。

12、女孩因为爱上一个人而长大，男孩会因为失去一个人而长大。

13、背叛、分手、无疾而终的恋情，其实它们都伤害不了你。能伤你的，是你太在乎，满怀希望地活在回忆里。你总以为是感情伤害了你，其实伤到你的人，永远是自己。

14、一段不被接受的爱情，需要的不是伤心，而是时间，一段可以用来遗忘的时间。一颗被深深伤了的心，需要的不是同情，而是明白。

16、拥有和拥有过，差的岂止一字之遥。

20、一念心清静，莲花处处开。一花一净土，一土一如来。

清静的心得体会篇四

36.应如是布施，不住于相。

37.不可以身相得见如来。

38.凡所有相，皆是虚妄。若见诸相非相，则见如来。

39.不应取法，不应取非法。

40.法尚应舍，何况非法。

41.无有定法，如来可说。

42.如来所说法，皆不可取不可说非法非非法。

43.一切贤圣，皆以无为法而有差别。

44.所谓佛法者，即非佛法。

45.应如是生清净心，不应住色生心，不应住声香味触法生心，应无所住而生其心。

46.如来说世界，非世界，是名世界。

47.离一切诸相，则名诸佛。

48.菩萨应离一切相，发阿耨多罗三藐三菩提心。

49.漂亮女人是金子，漂亮女人是钻石，聪明女人是宝藏，可爱女人是名画。

50.做女人就要努力做一个世界上最大的宝藏，里面装满金子钻石名画。

文档为doc格式。

清静的心得体会篇五

1、把自己放在静心的境界里，悦读并记录多彩的自然、高尚的人性、纯洁的心灵、美好的情感，感觉很美好，很幸福，很开心！

2、要感谢痛苦与挫折，它是我们的功课，我们要从中训练，然后突破，这样才能真正解脱。

3、对人诚信是保护自己尊严、良知的最好方法。

4、人如果活在一个虚伪的世界里，累不累啊，整天为虚伪的心灵编造谎言，无事生非，有什么意义性呢？珍惜所拥有的一切吧。别等失去才觉得悔悟，那将会晚矣！

5、没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。

6、让心慢慢地浸在心底，让心沉浸于汲汲的水流，让心搁浅在避风的沙滩。心如止水，心无喧嚣，心无烦絮，心无杂思，心无祝福，心无祈祷，心无思念，此刻方知，心静之后再无微微的波层，静心之后再无层层的涟漪。

7、心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。事情一多，就会变得杂乱无序，心也跟着乱起来。

8、当你不再十分在意名利和金钱，就会开始珍惜自己的生命，就能做到享受生活，体会人性的至纯至美。

9、日子虽然平淡，可总有如歌的偶遇，四季虽然变化无常，可总会有灿烂的阳光。

10、把学习的功课变成刑罚，我们才感到痛苦，不妨愉快地接受，笑着去应对它那它就只是我们的功课。学好就行了。

11、做一个安静细微的人，于角落里自在开放，默默悦人，却始终不引起过分热闹的关注，保有独立而随意的品格，这就很好。

12、思自悟、愁自解，梦醒时分，残梦片片带着重重的心伤，踏上孤独之旅。夜茫茫、路漫漫，曾经四月的伤痛，在风中凄凄的摇曳，痛苦的记忆清晰可见。一种凄楚苍凉感伴随着春风漂浮在。

13、人生的境界，说到底，是心灵的境界。若心乱神迷，无论你走多远，你皆捕捉不到人生的本象，领略不到有韵致的风景。唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。这种安静，是得失后的平和。

14、心静了，那感觉真好，唯愿春来时，随那柔风佛柳，去那不老的青山上，弹素曲一首，吟雅诗几书；在如水的星下，邀常蛾对弈，与月儿慢酌，醒时狂饮千盏，醉时独享一梦。

15、单纯的生活是随遇而安，有什么享受什么。笑着接受一切。

16、清心寡欲的生命是安静的。一个安静的生命舍得丢下尘世间的一切，譬如荣誉，恩宠，权势，奢靡，繁华，他们因为舍得，所以淡泊；因为淡泊，所以安静。他们无意去抵制尘世的枯燥与贫乏，只是想静享内心中的蓬勃与丰富。真正的安静，来自于内心，淡泊宁静，不为尘世的一切所鼓惑，只追求自身的简单和丰富。

17、爱什么人，照顾他、保护他、给他自在，才是真正高雅的爱。

18、每天都是新的一天，用心去体会你就会有不同的惊喜。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。

19、中味？人生陌路，不过二字，可是，用这两个字来衡量，太沉重，遗憾在蔓延。一声轻叹，划过长空，直入心扉，长发飘逸如梦，月光轻伴似烟云。

20、学会真诚，流真诚的泪水，露真诚的微笑，让心思澄明，使言行磊落，如此，便不会内疚，不会心伤，不会抱憾。

21、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。

22、心静不如静心，静心不如心静。人生有太多的滋扰与喧嚣，把它放在心底，感受心静，体验静心。

23、心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切为心造，无心自解脱。

24、学会放弃，学会松手，学会知难而退，在恰当的时机转身，如此，便是智慧处事。

25、你的心应该保持这种摸样，略带发力的紧张，不松懈，对待不定有坦然。损伤是承载，沉默是扩展。终结是新的开始。如此，我会为你的心产生敬意。

清静的心得体会篇六

作为一个忙碌的现代人，我们经常感到时间不够用，精神疲惫。如果我们能够保持清静的心态，就可以更加高效地利用时间和资源，提高生活的质量。经过自己的一番思考和实践，我有了一些体会。

第一段：清静的定义和重要性。

清静不仅是一种沉静的心态，更是一种状态，是追求宁静的人所希望达到的心理境界。要想拥有清静的心态，首先要清楚自己所追求的内心状态。清静能够让我们更加放松和平静，有助于缓解压力和释放紧张情绪，从而使我们更加健康、快乐，让我们的生活更加有意义。

第二段：影响清静的因素。

首先，受到社交网络的侵扰，我们难以远离手机、电脑等电子设备。这些设备提供了过多的信息，把我们引向更多的可穿透性，导致了我们的心理和生理失去平衡。其次，工作压力、家庭责任、社会关系等问题，也增加了我们的心理负担，在日常生活中往往难以避免。

第三段：实现清静的方法。

为了达到清静的目标，我们可以采取一些方法。首先，找到适合自己的放松方式，像是听音乐、读书、锻炼身体等，都可以缓解心理压力。其次，要坚持规律的日常生活，保持良好的睡眠和饮食习惯，营造积极向上的心态。最后，运用冥想、呼吸法等技巧，使我们能够更好地控制自己的情绪，调整心理状态。

第四段：清静的优点和益处。

清静的心态可以提高我们的个人魅力，让我们变得更加自信和亲和力更强。拥有清静的内心也能给我们带来更多的力量，让我们能够更加专注和深入的思考问题，更有创造力和头脑灵活性，从而获得更好的个人成就和职业发展，有利于提升我们的智慧和素质。

第五段：如何巩固和强化清静的体验。

清静是一个健康的心理状态，也是一个深刻的体验，我们应该尝试将它保持并强化。积极培养并保持欣赏自然物质世界的眼光，从而让自己的心灵迎来新的刺激，避免沉溺于自己的情绪，多去体验自己的生活，对一直保持你的清静状态，深入地探究自己的生命。每天维持做自己每天的规律，全面的优化自己的生活方式，力争使清静成为一种持久的内在心理状态，让我们更加自由和鲜活的走在人生的道路上。

在今天的喧嚣和快节奏的生活中，以清静的心态面对生活，能够让我们充满力量和智慧，从而迎接人生更大的挑战。我们应该在生活中不断探索，努力培养自己的清静心态，让心灵始终保持平静，释放自己的压力和不良情绪，更好地迎接生活的挑战。

清静的心得体会篇七

“清静经”是《金刚经》中的一部分，是佛教中的经文之一。它强调了如何净化我们的心灵，以便我们能够更好地掌握我们生活中的重要事物。在这篇文章中，我们将从五个方面探讨“清静经”对我们的精神成长所起的作用，体会“清静经”为我们带来的内在清净与平静。

第一段：让我们更加关注当下。

“清静经”提醒我们关注当下，接受当前时刻的存在。这种到达当下的明智态度使我们能够释放来自过去和未来的负面情感，以便净化心灵。在当下的存在中，我们会发现自己更加专注，更加投入，通过此感悟我们也更好地控制自己的情绪。“清静经”让我们意识到，在当下中我们会得到更大的快乐和内在的平和感，这种对当下的专注让我们更加成熟和思考清醒。

第二段：使我们更加关注自身内在。

清静经中谈到了内在的存在，这是我们很容易忽视的一面。我们所呈现出来的外在可能会使我们陷入一种迷惑，但我们的内在，以及我们通往内在的道路却可以使我们更加了解自己。通过了解内在世界，我们可以追寻到真正的快乐和满足。这样，我们就可以真正放开自己，获得更加深刻而有意义的人生体验。只有通过静下心，我们才能更加了解自己，这对我们是很有意义的。

第三段：让我们更加了解生命的本质和真相。

随着我们的内在世界被探索，我们也会更加了解真正的东西是什么。我们会得知生命的本质和真相，以及这一切如何连接和作用于我们。这些观点不仅仅是抽象的理论，它们带给我们一种真正的动力和力量，让我们在生活中更加自觉地面对焦虑和困境。“清静经”激励我们思考真正的目的和意义，它让我们寻找不变和坚定的一面。

第四段：让我们更加超越幻觉。

“清静经”让我们更加清晰地认识到欺骗和幻想。我们的苦难大多源于幻觉。这些幻觉使我们疏离了现实，沉浸在一个完全错误的虚拟现实之中。只要我们迫使自己清醒，摆脱幻觉，我们就可以释放出更多内在的能量和创造力。只有当我们克服了幻觉，我们才能更加有力地应对难以避免的问题，同时也会更加灵活地制定状态。

第五段：净化我们的心灵。

“清静经”教导我们如何净化我们的心灵以及如何活在自己的内在世界中。人们往往处于不安和紧张状态，即使没有什么事情让我们感到紧张，我们也会常常感到焦虑和不安。但是，将我们的个人意识提升到一种更高的、内在的和明智的水平，以获得永久的宁静和平静，也就是“清静经”所说的净化我们的心灵。通过修行与冥想，我们可以平和地应对生活的挫折和困难，以温和的态度来对待我们自身及周遭的事物。

结论：总的来说，“清静经”是我们掌握自己心灵成长所必须的经文之一。它提供了一个内在的道路，并带给我们一种真正的、持久的平静和安全感。只有将自己从表面的东西中解放出来，我们才能真正寻找到快乐和满足。通过参悟“清静经”，我们才能找到内在三昧境界和坚定心情。无论发生什么事情，只要我们通过这个指导方针，我们就可以更加从容地面对生活的挑战，改变我们的生活。将心灵浸泡在“清静经”中，我们将掌握自己的情感世界，以及擁有一个新的视角和更加智慧的心思去探索生命的奥妙。

清静的心得体会篇八

1.漆黑的夜晚，除了闹钟的滴答声和树枝的摇摆声，周围一片寂静。

2.人生是自己的，不要活在别人的眼神和口水里。不是所有的言论都需要别人理解，不是所有的选择都需要别人支持。

3.竹径通幽处，禅房花木深。——唐代常建《题破山寺后禅院》。

4.她惊愕，随即释然。他们早就成为了陌生人。本就不熟，何来在乎。

5.夜晚的海边十分宁静，没有嘈杂的说话声，没有喧闹的汽车声，只有柔和的风声和美妙的涛声。台风过后，大地静得连蝴蝶扑扇翅膀的声音都听得见。

6.时报广场像黄昏时的草地一样安静。

7.万籁此俱寂，但余钟磬音。

8.分离之际，愿我们俩友情万古长青！清静的湛教校园，你我朝夕相处，笔墨相亲，晨昏欢笑，情如手足，义重泰山，怎奈光阴流逝，岁月不返。

9.现在事，现在心，随缘即可；未来事，未来心，何须劳心。我不后悔我做过的事，我后悔的只是有些事我有机会做的时候，我却没有做。

10.周围安静得好像时间停滞了一样仿佛一个动作就能将这平静击破。

11.竹径通幽处，禅房花木深。

12.人就是在不停地释然释然释然中，忘掉了自己的初衷，淡化了自己的美梦。

13.诗句：

14.茅檐相对坐终日，一鸟不鸣山更幽。

15.每当夜幕降临，月色朦胧、竹影婆娑，嫩叶载着旖旎的星光，唤着归根的影魂，露珠闪着晶莹的光束，飘着优美的音符追求梦想的`人们，或点燃一根烟，凝望着窗外的夜色，思念家乡路口的那棵古树，那乐趣无边、嬉戏纯真、牧童笛声的童年岁月。

17.不是你做得越多，就越有价值。亦不是你懂得越多，你越值得更好的感情。高处不胜寒。强行去做一个十分的女人，不如留那么几分，给一个人机会让他能在你的世界找到立足之地。

18.在七月的抒情中，你像极了一本过去的诗集。

19.瞬息万变的烟花，曼妙地展开她一张张浅黄、银白、洗绿、淡紫、清蓝、粉红的笑脸，美不胜收。巨大的烟花在空中绽放，花瓣如雨，纷纷坠落，人们似乎触手可及。

20.年华老是清静无声的逝去，徐徐的，晃眼之间，我们都已不在有儿时边幅。稚嫩的脸庞已变的成熟，纯真的双眸已变的深沉，单纯的头脑已变的沧桑，徐徐为情所困，被实际所逼，被将来所遣散，我们已身不由己。

21.同学们异常的安静，我听到老师手表微弱嘀嗒声。

22.做一把锤子，保持一份正气，敢于碰硬，不欺凌弱者不做一把尺子，总是不甘寂寞，一辈子说短道长。学做一把梯子，保持清静心态，甘居人下，成人之美不做一把锯子，总是在一条路上徘徊，一生走不出第二条路。

23.糟杂的人世间，我的余生只想清静清静的过完余生，让我自己的余生岁月完美而惬意！

24.光阴清静前行，没有逗留的陈迹。我们在光阴的轨道上行走，不要给光阴太多的装饰，不要给光阴太多的言语。给它我们跟着年华追梦的身影，给它我们跟着年华飞跃留下的一片足迹。

25.结庐在人境，而无车马喧。

26.简介：

27.我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

28.长歌吟松风，曲尽河星稀。——唐代：李白《下终南山过斛斯山人宿置酒》。

29.就想安静的地方自己享受独处的时光，哔哩吧啦的在耳边说话吵死了，没有任何想见的人。你不是成长，而是孤独。

30.在这温暖的阳光里，独自享受大自然给予的宁静。

31.淡定，不要跟白痴争辩，否则别人分辨不出来，到底谁是白痴，速战速决才是王道！

32.教室里安静的像深夜的森林一样。

33.如果我们眼中所看到的世界不够美好，不要先怨怪这个世界吧！应该先看看自己够不够美好。

34.庄子在水中洗手洗完了手，手掌上一片寂静庄子在水中洗身身子是一匹布那布上粘满了水面上漂来漂去的声音。很难受很难受，在我最难受的时候听见了一个声音。

35.畅游青海湖，享受大自然。放松，呼吸！

36.一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。

37.清静无为，则天与之时；恭廉守节，则地与之财。以济世安民为己任，以检身约己为先图。弘清静无欲之风，守慈俭不贪之宝。

38.安静的连一根针掉下来的声音都听得见。

39.明月松间照，清泉石上流。

40.教室里安静的就像是走进了一个无音的世界!

清静的心得体会篇九

1）周围安静得好像时间停滞了一样……仿佛一个动作就能将这平静击破。

2）庄子在水中洗手洗完了手，手掌上一片寂静庄子在水中洗身身子是一匹布那布上粘满了水面上漂来漂去的声音。很难受很难受，在我最难受的时候听见了一个声音。

3）中午，阅览室非常安静，犹如没有人在一样。

4）同学们异常的安静，我听到老师手表微弱嘀嗒声。

5）安静的连一根针掉下来的声音都听得见。

6）会场非常安静“，我只听见自己的心跳，周围的人好像的定住了，甚至没有听见他们的呼吸。

7）那飞檐上的两条龙，金鳞金甲，活灵活现，似欲腾空飞去。

8）静谧的`深夜，仰头看着天空的弯月，心情豁然开郎。

9）天空，一片寂静，只有大雁归来的痕迹。

10）正午阳光下的长廊，拖着长长的柱子的影子，空无一人，四周一片寂静。绕着长廊，细细观赏壁画，精彩的地方已经被人摸得光滑，发出亮光。然后走过大广场。

11）夜静得像一潭水，似乎所有的生灵都已经睡了，一切显得那么安谧……。

12）我在每一个地方，想你，人很多的时候想你，自己一个人的时候，你更是成了思想的主角，这样的你，让我羡慕。

13）最喜欢坐公交，在最后一排左边的位置，坐着坐着就睡着了，好象一眨眼就走过半个城市。

14）一个人身边的位置只有那么多，你能给也只有那么多。我不是高傲，也不是胡闹，是厌倦了所有的依靠。

15）有一种爱，明明不联系，却会拼命想起对方！

16）很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去。不许停也不能回头。

清静的心得体会篇十

早晨是被邻居的装修声吵醒，电锯的声音在本该静谧的早晨显得突兀而尖锐，我顿时觉得窝火，一把扯过被子，捂住双耳，那该死的声音还是一个劲地钻进我的耳朵，无处可逃。无奈之下只得起床。

出门买早餐，还是不得清静：商店早早就开门，摆出的音响，用着亘古不变的机械语调，重复播放着“机会不容错过，快来看看……”中年大妈扯着嗓子与商贩讨价还价。汽车轰轰得飞驶而过，时而听得懊恼的喇叭划过长空。

面对这样一个嘈杂的境况，不得不让我们想念那份遥远的清静。

寂静并非无声。《小窗幽记》明人陈继儒论声之韵者：曰溪声、涧声、竹声、松声、山禽声、幽壑声、落花声，皆天地之清籁，诗坛之鼓吹也。这些声音如此静谧美好，令人神思旷远。我们只能从诗句中寻到清净的影子，“长安一片月，万户捣衣声”，“鸟宿池边树，僧敲月下门”，“江晚正愁余，山深闻鹧鸪”。当然还是喜欢唐代诗人常建的这一句：万籁此都寂，但余钟磬音。你可以想象：旭日初升，光照山林，曲折的小道通向幽静处所，禅房深处花卉缤纷，此刻万籁俱寂，只可以听到寺庙的钟声，久久地回旋林木上方。佛堂庙宇本就是清静之地，那钟声一下一下敲击在心上，心灵如同经过梵音碧水涤清，变得澄澈透明，由此生出一股庄重肃穆之情。

听了太多嘈杂之声，心也被扰得浮躁不安，我们也变得越来越物质。原先轻捷的自行车被越来越高档的的轿车取代，它们在城市里“横行霸道”，尖锐的刹车声，刺耳的喇叭声每天都在上演。原先淳朴的.吆喝声渐渐被音响代替，一遍一遍机械重复播放，毫无人情可言。还有什么？还有施工、装修的噪声、机翼呼叫、高架桥轰鸣……我们想要静下心来看本书，却想到今天还要见哪个客户，于是又被汽车催赶着赴酒宴，想要静下心来喝杯茶却怎么也静不下心来，五根烦乱。心耳相通，耳朵在吵闹的环境的浸染，心也变得喧闹。听不见花开花落的声音，只听见匆匆，听不见阳光落地的弹跳声，只听见工作，学习的催促声。

我们似乎从没有认真享受过清静的时光，我们是获得多么吵有多么累啊。如果这个夜晚能赐给我一把剑，我希望能刺破嚣闹繁华的幕帐，去寻忘路之远近的桃花源，在多风的清晨独坐在山坡上，在那桃花开始身子摇曳的时候，闭目侧耳乃捕捉到点滴，清泉击石，泠泠作响，如鸣佩环，鸟鸣在涧，婉转动听，旷若幽兰的洞箫声揽着清风隐隐约约飘摇而来。

我们从寂静中来，当归于清静中去，一切一切又在清静中收尾。

清静的心得体会篇十一

清静是指内心深处的宁静和平和，它不是简单的沉默，而是一种心态和生活方式。在快速发展和混乱不堪的现代社会中，保持清静的内心尤为重要。它让人可以更好地控制自己的情绪和行为，在核心原则上进行决策，从而获得更高的生活质量。

第二段：谈谈保持清静的方法。

清静可以通过许多方式来实现。首先，学会冥想是一种极为有效的方法。通过冥想，我们可以更好地控制自己的呼吸和思维，并更好地关注主要问题。其次，回归大自然也是一种不错的方法。通过到野外旅行或漫步树林，可以摆脱嘈杂的城市生活，使人可以更好地发现自己的内在平和。另外，听听轻松的音乐或学习柔和的瑜伽也可以达到这一效果。

第三段：发现保持清静的益处。

保持清静可能会让人更加平静和自信。当人们的内心富有安宁时，他们对焦点和决策的注意力也会相应增强。通过保持内在的平静，人们也可以更好地管理并减少自己的负面情绪，如愤怒、焦虑或压力等。从长远来看，清静的态度也使人更加机敏和自我控制，从而取得更多的成功。

第四段：谈谈如何保持清静的挑战。

保持清静并不是一件容易的事情。它需要的是个人的选择和付出，在繁忙的社会生活中找到和保持心灵的安宁，需要不断地努力。例如，迎接生活中不同的挑战和痛苦不是一件简单的任务。需要的是人们真正的心理调整，以应对人生中的不同问题和挫折。另外，生活中的干扰也是保持内在平静的一个难题。为了达到清静的效果，人们可能需要创造和维护自己的空间，避免与他们周围的环境发生联系。

保持清静不一定是一件容易的事情，但它是一种十分有价值的人生态度。它会让人更好地管理和减轻负面情绪，而且还会让人更加自信和自我控制，从而获得真正的成功和幸福。无论是寻找适当的方式来实现，还是在生活中迎接各种挑战，只要我们不断地努力，始终保持内在平静，我们就可以拥有清静的身心和生命。

清静的心得体会篇十二

清静经是佛教中的一种修行方法，字面上意谓着保持内心的安静。我们的内心往往被各种无用的念头和情绪所占据，这会让我们感觉到心烦意乱、焦虑不安。通过清静经，我们可以舒缓内心，摆脱纷扰的思绪，从而保持一颗平静的内心，提升我们的心理健康。

第二段：清静经的步骤和方法。

清静经的步骤相对简单，主要包括以下几个方面：首先是寻找一个安静、舒适的环境，可以是一个隔音良好的小房间、一个公园等等；然后采取舒缓的姿势，一般是盘腿坐或仰卧，放松身体；接下来，闭上眼睛，用鼻子轻轻吸气，然后将气息缓慢的呼出，时刻关注内心的呼吸和感受；最后，我们可以默念一些与平静、安静相关的话语，例如：“宁静致远”、“心如止水”等等。这些步骤是简单的，但是在不断练习的过程中，我们可以慢慢进入到一种完全放松并专注的状态。

第三段：清静经的益处和好处。

通过清静经，我们可以获得很多益处和好处。首先，它能够帮助我们放松内心，减轻压力和焦虑，提升身体的健康；其次，在关注呼吸的同时，我们也能够更好的注意到自己的身体状态，例如肌肉的松紧和呼吸的深浅等等，从而帮助我们再次重新体验生命的内涵和奥秘；最后，清静经也能够帮助我们提升专注力和记忆力，通过不断练习清静，我们会更容易集中注意力在我们所关注的对象上面，从而更好的完成我们的工作和生活。

我自己也不是一个精神特别集中的人，但是尝试了几次清静经后，我发现它能够帮助我摆脱一些无用的思绪和情绪，从而专注于自己的工作和生活。通过清静经，我也更加理解了内心的平静与安定是多么的重要，它能够帮助我们保持内心的健康和平衡，让我们的人生更加充实和充满意义。

第五段：结论和启发。

最后，我希望自己和广大读者朋友们都能够尝试一下清静经，即使我们不是虔诚的佛教徒，也可以从中获取一些益处。通过不断的演练，我们可以更加深刻的认识到自己的内心，提升自己的心理素质和生活的品质。在金钱、名利、权力等等都盘踞的当今时代，我们也应该勇敢的拥抱自己的内心，从而在内心的平静与安宁中创造出我们的智慧、欣喜和幸福。

清静的心得体会篇十三

1、美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外界如何变化，自己都能有一片清静的天地。

2、美好的生活应该是时时拥有一颗轻松自在的心，不管外界如何变化，自己都能有一片清静的天地。

3、无论这个世界如何冷漠，我依然看见莲花的绽放，看尘世的清静。难得莲子意，落遍慈悲心。

4、说不清，就不说，难得沉默；想不透，就不想，难得省心；做不到，就不做，难得清静。

5、无念则静，静则通神，静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。古往今来，凡圣人贤哲，立德立业者无不以静为修，从静入手。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵了就聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。

6、不要每天都有空泡在咖啡店里，大部分时间还是保持忙碌，适时的自我调整，让自己每天都抽出一些时间享受清静，因为这个世界不会给你清静，只有自己能给自己清静。

7、当你放下一切执着之念，才能做到本心清静，才能真正“有为”。要静下心来想一想，自己的一生有多少事是应该做的；有多少事是不该做的。只有你认清了哪些是应该做的，哪些是不该做的，你才能在那些应该做的事情上“无不为”。

8、做一个修身养性的人：交有道之人，莫结无义之友；饮清静之茶，莫贪花色之酒；开方便之门，闲是非之口。

9、安于一份放弃，固守一份清静，才是人生价值所在。

10、境随心转，心若能安定清静，则所遇自然吉祥如意。

11、人生是一场体验，得与失荣与辱起与落，这些东西，你在乎的越多，心里就会越痛苦。你舍弃的越多，内心就会越清静。

12、低调一点，才能清静，才能减少人为之的干扰，才能更有利于静心思考，才能把握成功的机会。地位低了，人格更高，心放平了，心态也就静了。

13、静，是指精神情志保持淡泊宁静的状态，神气清静而无杂念，可达到真气内存心神平安的目的。

14、顺其自然，才能获得内心的清静；其实我们可以将所有的问题都是归结为两种：一种就是没饭吃饿出来的；一种那是吃饱了撑出来的。

15、我也想年老以后，找个小寺庙去清净地修行，过些清静与世无争的日子。

清静的心得体会篇十四

吵杂。

烦扰。

喧嚣。

嘈杂。

奔波。

1、她换了个清静的角落的座位坐下。

2、所有的客店和酒店都挤满了人，给这清静的小地方带来了一片热闹欢腾的气象。

3、不过在进行巡回演讲、写书或者为总统图书馆而筹资之前，布什似乎更热衷于过上清静的生活。

4、另外，它更多地是被当做一个可以躲清静、专注思考的场所，而不是满足学术方面的需要。

5、小时候在学校里念书，我会避开噪杂的自习室而到图书馆里寻清静。

6、孩子们在上学，我丈夫在上班，家里清静得很。

7、我打算过个清静的周末。

8、那么到牧师那里去把，让哲学家清静一些。

9、我的生活需要更加的清静，而不是更多的噪音。

10、孩子们回忆道，在家的时候，他挺羡慕剪草工的清静。

11、他走到她身边说道：“我怕打扰了你清静的散步吧，亲爱的姐姐。”

12、要放松而不是一味的恐慌或者靠吃药来抑制焦虑。试着放松，这样你的思想才能足够清静来让你评估所有可用的选择。

13、如果他和我们待的时间长了，他的情妇就会打电话来，要是他在她那儿待的久了，老妈就随他去，家里没有他反倒清静。

14、校园本应该是清静之地、安全之地，最不应该发生流血死人事故。

15、通过冥想和自我探询，将使你的头脑感到清静。

清静的心得体会篇十五

清静经和中医都是中华传统文化的瑰宝。通过学习这两个领域，我深刻地感受到自己是多么渺小。下面，我将分享一下我的心得体会。

清静经是佛教中的一部经典，也是古代名僧洗净心灵、达到超脱的必修之道。在我们的日常生活中，很多时候我们会被纷繁复杂的琐事所困扰，感到烦躁不安。而清静经教导我们如何摆脱这种苦恼，安定心灵、释放内心的压力。我在学习清静经时，最喜欢的一段话是：“无明智得，一切皆苦；有明智得，一切皆乐。欲知得智否，须从修行辩”这段话的意思是，我们要摆脱痛苦，必须要有智慧。只有通过不懈的修行，我们才能真正地获得内心的平静。在我的成长过程中，我遇到过很多挫折和苦难，但是学习清静经让我学会了如何处理这些困难，使我更加坚强和勇敢。

中医是国家珍贵的传统医学，凝聚了中华民族千百年来的智慧。在中医中，医生不仅会诊断病症，还会注重治疗病根和整体平衡，将人体看作一个整体。“未病先防”是中医的核心理念之一。在我看来，这种治疗理念不仅适用于医学领域，也可以应用于我们的生活中。例如我们应该注重预防疾病的发生，而不是等到生病了才去医院。我们也应该关注自己的身心健康，保持心理平衡，并养成健康的生活习惯。现今社会，工作和学习压力很大，我们应该学会放松自己，调整心态，以保持一个良好的身心健康。

总之，学习清静经和中医让我受益匪浅。它们教会了我如何去坚强面对困难，内心平静，更好地与周围的人和谐相处。我相信，通过学习传统文化，我们可以更好地理解和珍惜自己的文化根源，更好地引导我们的成长和前进。

清静的心得体会篇十六

近年来，因为生活的压力和工作的繁忙，许多人正在失去清静的心。好的信息是，无论你的日程有多忙碌，我们都可以找到一些方法来平静自己的心灵。通过采取一些有针对性的努力，我们可以使自己处于更加平静和有意识的状态中。在本文中，我们将讨论如何专注于当下，并从压力和焦虑中获得有意识的平静。

第二段：怎样引导思想回归当下？

在我们开始进行重要或压力大的任务之前，我们常常感到忧虑和不安。这可能包括许多思维模式，如对未来的恐惧和担心，对失败的担忧等等。因此，在开始我们的任务之前，我们需要学会如何停止猜测未来并返璞归真，重新回到当下。专注于当下的第一步是坐下来静静地呼吸一会儿。这可以帮助你与周围的环境建立联系，缓解你的疑虑和不确定性。

第三段：对焦于当下的情感意义。

当你专注于当下的时候，你会发现你的思想会变得阐明。这个事实本身是一件非常有利的事情。当你不再因未知的事情而担忧，你就不能对未来的想法掉入早已经不存在的情景中。这有助于降低你的压力和情绪上的波动。专注于当下也能够带给你更多的意识。当你专注于当下时，你的思想有更多的可能性变得更加清晰甚至自我解决。

第四段：利润焦于当下的战略。

专注于当下是一种重要的战略，帮助我们在生活中获得更多的平静感。以下是一些你可以去确保你专注于当下的措施。首先，你需要训练自己的呼吸技巧。深呼吸可以帮助降低你的心率并帮助你放松。接下来，你可以试着用正念来引导你的思想。无论你在做什么，试着保持当下的意识。这意味着不去思考过去和未来，而是专注于你当前正在做的事情。最后，你可以尝试一些简单的冥想技巧来开启你的感官，增加你对周围环境的意识。

第五段：结论。

专注于当下是一个非常有意义的状态，它可以帮助你远离负面情绪和压力。当你专注于当下时，你会发现周围环境变得清晰和更加具体，并且你由此而获得的幸福和快乐可以成为你的力量，帮助你不断前行。考虑如何引导自己回到当下并生活在这里，我们逐渐将清静带入生活之中。

清静的心得体会篇十七

《清静经》是中国古代道家文化中的经典之一，它强调身心清静、感悟生命之道。在现代中医中，也注重了心理情绪对于人体健康的影响。本文将结合《清静经》与中医心得，探讨建立平和心态和养成健康生活习惯的重要性。

第二段：身心平衡对健康的影响。

《清静经》认为，心境决定命运，身心平衡是人身体健康的前提条件。中医也强调身心的统一，认为情绪和心理状态对身体健康有很重要的影响。因此，我们要学会控制自己的情绪和心态，保持平和的情绪状态，才能在日常生活中获得身体和心灵的健康。

第三段：饮食健康对身心平衡的重要性。

《清静经》提出，饮食道德为人生之本，饮食健康对身心平衡具有很大的影响。中医也认为，饮食有重要的作用，食物被人体吸收后，会影响人体的精气神。因此，我们需要掌握健康的饮食原则，坚持吃营养均衡、清淡易消化的食物，以保持身体的健康。

第四段：中医养生方法与清静经的共通之处。

中医养生方法强调符合自然规律，而《清静经》也主张追求清静之境。二者在理念上非常相近。中医养生注重预防疾病，采取针灸、按摩、推拿、草药等方法，来达到身心平衡的目的。《清静经》也强调，只有通过冥思静虑，才能感悟生命之道，真正实现身心平衡。

第五段：结尾。

在日常生活中，我们要有一个平和心态，尽量避免情绪激动、焦虑、抑郁等负面情绪带来的不良影响，同时坚持健康的饮食习惯和中医养生方法，来保持身心平衡，追求心灵的清静。只有这样，在人生的路程中才能走得更健康、更长远。

清静的心得体会篇十八

1.教室里安静的好像空气凝结了一样，毫无声响。

2.心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。

3.尽量减少与性格孤僻、搬弄是非、怨言多多、心态负面的人接触。

4.妇姑相唤浴蚕去，闲看中庭栀子花。——唐代：王建《雨过山村》。

5.天空很蓝。太阳很暖。赴一场春天的约。

6.人闲桂花落，夜静春山空。——王维《鸟鸣涧》。

7.这短暂又漫长的生命，当糊口赋予我们无穷的压力，人与人之间的隔阂以及疾苦都清静降姑且，可能偶然辰会选择躲避，可能偶然辰更多的是硬着头皮去接管，去冒死地想要改变。

8.一切科技文明都是人类智慧的结晶，如果我没有清静平等，慈悲的智慧进步的科技将其变为毁灭人类的工具。

9.尽情享受大自然带来馈赠！

10.人生浮沉是一种历练，岁月沧桑是一种积累。悲过了，才知道喜的可贵；哭过了，才知道笑的芬芳。

11.识得进退，懂得回归，以平常心对待生活，生活，无处不是坦途；以平常心看待人生，人生无处不是胜境。

12.寒山转苍翠，秋水日潺湲。——唐代：王维《辋川闲居赠裴秀才迪》。

13.会场非常安静，我只听见自己的心跳，周围的人好像的定住了，甚至没有听见他们的呼吸。这时不知从哪儿飞来只苍蝇，嗡嗡吵得我心烦意乱，伸手啪的一掌。赶紧收回手，好像所有人都盯住我，认为我打破了这安静，我一怔，感觉心跳都慢下来了。实在太静了!

14.茅檐低小，溪上青青草。——宋代：辛弃疾《清平乐·村居》。

15.只将清静为真乐，合住春秋岁八千。——宋代：崔敦礼《鹧鸪天》。

17.理想就算水中月、镜中花，新青年，应该淡定！淡定之后，为之奋斗，为之努力！

18.教室里安静的好像一根针掉在地上都能听到。

19.享受来自大自然的珍贵馈赠，开启醉美自然生活。

20.须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。千教万教，教人求真千学万学，学做真人。

21.千山鸟飞绝，万径人踪灭。

22.我开始一个人的生活，没有爱情的生活，一个人走陌生的路，听陌生的歌，见陌生的人，然而，不知不觉中，我已然忘记了爱情的味道，那所谓的爱情，在我的舞台中华丽谢幕，永久尘封。

23.鸟宿池边树，僧敲月下门。——贾岛《题李凝幽居》。

24.生活，就是抱最大的期望，尽最大的努力，做最坏的打算，持最好的心态，记住该记住的，忘记该忘记的。

25.慌乱的心终将平复，释然吧释然吧，或许走了很久之后回头望望，仍然会泪湿眼角，但是脸上也会挂着微笑。

26.绿树村边合，青山郭外斜。——唐代：孟浩然《过故人庄》。

27.愿你成为这样的人：外表平静如水，内心坚定如山！

28.静胜躁，寒胜热。清静为天下正。

29.有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。

30.须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。

31.从今以后，嘴要甜，心要狠，不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。

32.采菊东篱下，悠然见南山。——魏晋：陶渊明《饮酒》。

33.享受绿林里的清净，那是多么美好的时光，那是多么难得的时刻，这样的清闲，这样的惬意！

36.走进大自然的怀抱，享受田园风光美好。

37.缺月挂疏桐，漏断人初静。时见幽人独往来，缥缈孤鸿影。

38.有些人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题、善于遗忘不幸、勇于拥抱欣喜。要相信，无论你现在多么不幸，永远都不是最不堪的那一个。

39.眉，我恨不得立刻与你死去，因为只有死可以给我们想望的清静，相互永远的占有。眉，我来献全盘的爱给你，我的身体，我的灵魂，完全是你的，一团火热的真情，整个儿给你，我也盼望你也一样拿整个完全的爱给我。

40.认认真真学习，清清静静思考，踏踏实实做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真诚诚交友，悠悠闲闲散步，清清白白做人。

41.停下往日忙碌的脚步，享受这一刻大自然的宁静。

42.万籁此俱寂，惟闻钟磬音。

43.须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。举动非常迁腐的人，只需始于循着邪道行进，就可以比分开邪道飞驰的人走在后面良多。

44.天空，一片寂静，只有大雁归来的痕迹。