五四拉练心得体会及感悟(精选18篇)

总结可以帮助我们更好地理清自己的思路，提高自己的决策能力和解决问题的能力。写心得体会时要注意语法和拼写的准确性，这样才能让读者更容易理解和接受。小编为大家整理的心得体会范文，内容涵盖了工作、学习、生活等方方面面，供大家参考借鉴。

五四拉练心得体会及感悟篇一

五四运动是中国近代史上一段非常重要的时期，在此期间，青年学子们为了自由、民主和科学而奋斗。这一段历史，虽然已经过去了很久，但是它所引发的思考和反思仍然非常具有现实意义。接下来，我将用五段式的形式，分享我在这段历史中的感悟和思考。

第一段：五四时期的背景和意义。

五四时期是20世纪最具影响力的一次政治运动，中国青年学生反对列强的不平等条约和官僚主义的运动，影响了整个中国社会的变革。此时的中国，正处在一个非常困难的局面，由于西方列强的不断入侵，中国的疆土逐渐缩小，社会秩序逐渐混乱，国家处在瓦解的边缘。因此，许多有识之士开始为中国的未来发展思考，并提出了自己的见解和方案。

第二段：五四运动对于我个人的意义。

五四运动对于我个人来说是非常重要的，在我还是学生时，我曾经参加过一些社团组织，并在其中结识了一些志同道合的朋友，我们一起讨论了关于民主和科学的问题，从中得到了很多启示。这段经历，使我开始意识到自己对于社会、国家和未来的责任和担当。

第三段：五四运动对于现在的启示。

五四运动虽然已经过去了很多年，但是它对于今天的我们仍然有着很多的启示。其中最重要的启示是：我们应该敢于反思自己，敢于面对问题，敢于表达自己的不满和异见。只有这样，我们才能够推动社会的进步和发展。

第四段：五四运动对于中国未来的启示。

当代中国，正在快速地发展，经济实力不断增强，但是在某些方面还存在着很多的问题，比如说环境污染、教育体制不完善等等。五四运动对于中国未来的启示是：我们应该把握好当下的机遇，不断推动改革和创新，为中国的未来发展贡献自己的力量。

第五段：结语。

总的来说，五四运动是中国近代史上非常重要的一段历史，这段历史虽然已经过去了很久，但是它仍然具有非常现实的意义。对于我们每一个人来说，都应该从这段历史中汲取教训和启示，把握好时代发展的机遇，为自己、为社会、为国家、为人民做出更多的贡献。

五四拉练心得体会及感悟篇二

五四精神感悟心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

五四精神是指五四运动中的爱国、进步、民主、科学等精神。五四运动是中国近代史上的一次重要事件，它标志着中国新文化运动的兴起，也标志着中国青年运动的开始。五四精神对于我们今天的社会仍然具有重要的意义和价值。

首先，五四精神强调了爱国主义。五四运动中的爱国精神是五四精神的核心。在当时，中国面临着被列强瓜分的危险，爱国青年们奋起抗争，用自己的行动证明了中华民族是不可战胜的。这种爱国主义精神，不仅激励着当时的青年们，也激励着今天的我们。我们应该始终保持对祖国的热爱，为祖国的繁荣富强贡献自己的力量。

其次，五四精神强调了进步精神。五四运动中的进步精神是指追求进步、反对保守的思想。在当时，中国社会处于半殖民地半封建的状态，进步的思想对于推动中国社会的发展具有重要的意义。五四运动中的青年们，通过自己的行动，向社会传递了进步的思想，促进了中国社会的进步。这种进步精神，不仅影响着当时的青年们，也影响着今天的我们。我们应该始终保持对进步的追求，不断学习和进步，为社会的进步贡献自己的力量。

再次，五四精神强调了民主精神。五四运动中的民主精神是指追求民主、反对专制的思想。在当时，中国社会处于半殖民地半封建的状态，专制制度对于中国的发展造成了极大的阻碍。五四运动中的青年们，通过自己的行动，向社会传递了民主的思想，促进了中国社会的民主化。这种民主精神，不仅影响着当时的青年们，也影响着今天的我们。我们应该始终保持对民主的追求，不断推进民主制度的建设，为社会的民主化贡献自己的力量。

最后，五四精神强调了科学精神。五四运动中的科学精神是指追求科学、反对迷信的思想。在当时，中国社会处于半殖民地半封建的状态，迷信思想对于中国的发展造成了极大的阻碍。五四运动中的青年们，通过自己的行动，向社会传递了科学的思想，促进了中国社会的科学化。这种科学精神，不仅影响着当时的青年们，也影响着今天的我们。我们应该始终保持对科学的追求，不断推进科学技术的进步，为社会的科学化贡献自己的力量。

总之，五四精神是中国近代史上的一次重要事件，它对于我们今天的社会仍然具有重要的意义和价值。我们应该始终保持对五四精神的继承和发扬，为祖国的繁荣富强贡献自己的力量。

五四拉练心得体会及感悟篇三

五四运动始于1919年的北京，是中国自发的一场反对帝国主义和封建主义的革命运动，也是中国近代史上具有重要影响和意义的一次历史事件。五四运动以爱国、民主、科学为宗旨，成为中国新文化运动的起点，一大批知识分子在此期间接触到西方文化，开始了对中国传统文化的反思，倡导民主革命和科学进步。

第二段：五四运动带来的启示。

五四运动让中国人意识到了国家与民族的危机，更让他们明白了民族复兴的必要和紧迫性。同时，五四运动也唤醒了人们对于自由、独立和民主的追求，为日后中国的政治发展奠定了基础。五四运动展示了文化多元性的重要性，也为中国的文学、艺术等领域带来了创新和转折。

第三段：五四运动仍需要关注与思考的问题。

然而，五四运动也存在着一些问题，比如对中国传统文化的武断否定和西方文明的盲目崇拜，导致了某些文化价值的流失和混乱；同时，五四运动思想的落地并非尽如人意，尤其是在政治上的推进和实施方面，仍存在很多阻力和难点。这些仍需要我们深入反思和探讨，以期在今后的发展中更好地借鉴和借力，更加坚定地迎接未来的挑战。

第四段：五四运动对当代社会的启示。

时至今日，虽然五四运动已经成为历史，但其对人们思维方式和价值观念的影响依然深远。今天的中国，正在以前所未有的速度和力度推进改革开放，推进现代化建设，五四运动所倡导的民主、自由、科学的精神，也在不断的影响和推动着当代社会的发展。人们应当继续坚持这些基本价值，在实现民族复兴的进程中不断完善自身文化和思想，积极面对挑战与机遇，为实现全面发展而努力。

第五段：总结。

回首百年，五四运动使中国知识分子重新意识到了他们的责任和使命，激发了他们的创造力与热情；在今天，五四运动的精神依然在影响着中国的发展方向和道路。我们应当深入思考五四之时，感悟历史背后的真谛，在当下的时代背景下，不断前进，敢于实践，坚定信念，未来之路就会被铺就！

五四拉练心得体会及感悟篇四

五四拉练是每年五四青年节期间的重要活动之一，旨在锻炼参与者的体魄和意志力，培养他们坚强的毅力和团队合作精神。在此次拉练中，我有机会与同学们一起参与各种体能训练，同时也体验到了团队合作的重要性。通过这次拉练，我收获了许多宝贵的经验和深刻的体会。

在整个拉练过程中，我最深刻的体会之一就是坚持的重要性。拉练的过程非常辛苦，尤其是体能训练部分，每个人都要面对体力和意志上的巨大考验。有时候，我感到自己已经到了极限，无法再前进一步。但是，在教练和队友们的鼓励下，我不断调整自己的思维，告诉自己必须坚持下去。这种坚持不仅仅是身体上的，更是心理上的。我明白了只有心理上坚持，才能充分发挥自己的潜力，战胜困难。这种坚持的精神将对我的未来发展产生重要而深远的影响。

其次，这次拉练也加强了我对团队合作的认识。在拉练的过程中，整个团队需要紧密合作，共同克服许多困难和挑战。每个人都需要尽力发挥自己的才能，为整个团队贡献力量。只有合作，才能实现我们共同的目标。我学会了更好地倾听和理解他人，提供帮助和支持。而在队友们的帮助下，我也完成了一些原本认为自己无法做到的事情。这次的团队合作经历让我懂得，一个团队的力量是无穷的，只要大家心往一处想，努力同向，就能战胜所有困难。

此外，拉练还让我意识到身体的重要性。在现代社会，随着科技的进步，越来越多人过于依赖机械设备，忽视自身的锻炼。然而，在拉练中我切身体会到身体的强健是多么重要。体能训练不仅仅增强了我的肌肉力量和耐力，也提升了我的体质和健康水平。我一直以来都是一个身体素质较差的人，但在拉练中我看到了自己的潜力，也下定决心要更加重视身体健康，生活中增加锻炼的时间。

最后，这次拉练也增强了我对自己的自信心。面对训练的各种困难和挑战，我经历了一次次的折磨和战胜。每一次胜利都让我对自己有了更大的信心。我相信，只要给自己足够的时间和努力，我就能够取得更好的成绩。这种自信心将对我未来的发展产生积极的影响。

总之，五四拉练是一次具有挑战性和丰富意义的活动。通过这次拉练，我学会了坚持、团队合作、关注身体健康以及增强自信心。这些经验和体会将伴随我长久地成长和发展。我相信，凭借这些宝贵的财富，我能够面对世界上任何的挑战。

五四拉练心得体会及感悟篇五

“以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。”李大钊1916年所作的斯篇雄文，似洪钟大吕，预示着青春之流滚滚而来。3年后，伟大的五四运动犹如一场浩荡春潮，激扬起澎湃而深沉的爱国力量，荡涤着腐朽而僵化的历史沉疴，成为旧民主主义革命转向新民主主义革命的.历史分水岭，掀开了中国近现代史、中国革命史和中华民族复兴史的崭新篇章。

在纪念五四运动100周年大会上，-热情赞扬：“五四运动以来的100年，是中国青年一代又一代接续奋斗、凯歌前行的100年，是中国青年用青春之我创造青春之中国、青春之民族的100年。”抚今追昔，新时代中国青年传承发扬五四精神，就是以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，投身实现中华民族伟大复兴的宏伟事业，不辜负党的期望、人民的期待、民族的重托，不辜负我们这个伟大的时代。

中国近现代史上具有划时代意义的重大事件。

历史是最好的老师，它忠实地记录下每一个国家走过的足迹，也给每一个国家未来的发展提供启示。

回眸百年历史，我们清晰地看到，五四运动作为一场“伟大爱国革命运动”、“伟大社会革命运动”、“伟大思想启蒙运动和新文化运动”，在中国近现代史上具有划时代的重大意义。

五四运动开启了中华民族命运的重大转折。-指出，建立中国共产党、成立中华人民共和国、推进改革开放和中国特色社会主义事业，是五四运动以来我国发生的三大历史性事件，是近代以来实现中华民族伟大复兴的三大里程碑。而五四运动正是迈向这三大里程碑的历史性起点。如果将时间坐标向前追溯100年、向后延续100年，我们就会发现，五四运动正处于中华民族从沉沦向复兴的“v型反转”的关键点。

五四运动前的100年，是中国不断滑向深渊的100年。1819年的中国，仍然维持着封建统治下最后的表面繁荣，实际却早已被世界越来越远地抛在身后。当西方世界在第一次工业革命推动下快速崛起时，中国被鸦片战争打开国门，一系列丧权辱国的条约纷至沓来;当世界主要资本主义国家进入第二次工业革命、综合国力再一次飞跃时，中国带着八国联军侵占首都的民族耻辱进入20世纪。“四万万人齐下泪，天涯何处是神州。”此间，太平天国运动，洋务运动，戊戌变法……无数仁人志士的奋力抗争均以失败告终，即使辛亥革命，也“只推翻一个清政府，而没有推翻帝国主义和封建主义的压迫和剥削”。时人悲愤地慨叹，“无量头颅无量血，可怜购得假共和!”

一次次失败、一次次失望之后，五四运动犹如划破黑暗长空的闪电，以“彻底地不妥协地反帝国主义和彻底地不妥协地反封建主义”的姿态，为在迷茫绝望中痛苦彷徨的中华民族带来了希望。此后的100年间，救国救民、民族复兴的伟大征程尽管仍有曲折、苦难甚至反复，但从根本上说，在中国共产党领导下，中华民族走上了一条复兴的光明之路：经过30年的奋斗，中华民族和中国人民在世界上站立起来;又经过70年特别是改革开放--年的努力，党领导人民取得巨大历史性成就，中华民族伟大复兴展现出前所未有的美好前景。

五四运动扭转了中国社会前进的方向。五四运动前的新文化运动集中进行了以“民主与科学”为代表的思想启蒙，但当时的“新”，主要指以“法兰西文明”为代表的资产阶级新文化，试图通过引进西方的技术、思想和制度来推动社会进步。俄国十月革命胜利的鼓舞、巴黎和会外交失败的教训，形成了强烈对比，给中国知识分子上了严峻的一课。陈独秀刊文说：“我们相信世界上的军国主义和金力主义，已经造了无穷罪恶，现在是应该抛弃的了。”

五四运动后，有识之士开始探求改造社会、改造中国新的出路，寻找“新世纪的曙光”。当时，“帝国主义压迫的切骨的痛苦，触醒了空泛的民主主义的噩梦”，人们“倏然一变而倾向于社会主义”，社会主义成为最时髦的新思潮。经过五四运动的洗礼，越来越多的中国先进分子集合在马克思主义旗帜下，促进了马克思主义和中国工人运动相结合，为中国共产党成立做了思想上和干部上的准备。毛泽东曾说，“到了1920年夏天，在理论上，而且在某种程度的行动上，我已成为一个马克思主义者了，而且从此我也认为自己是一个马克思主义者了”。1921年，中国共产党宣告正式成立，中国历史掀开了崭新的一页。

五四运动促进了全民族的伟大觉醒。-用三个“全民族”来概括五四运动的重大意义，指出五四运动以全民族的行动激发了追求真理、追求进步的伟大觉醒。在数千年“家天下”的封建传统观念影响下，即使面对近代以来愈演愈烈的民族危机，多数民众的国家意识、民族意识仍然淡薄，对国家兴亡漠不关心。五四运动以疾风暴雨般的强劲姿态，对全国人民进行了最广泛的动员和启迪。从知识分子、青年学生到工人阶级、工商业者，从北京、上海到武汉、长沙等100余个城市……参与人数之多、波及地区之广、舆论声势之大，远远超过近代任何一次革命运动。正如毛泽东在《湘江评论》中所写：“我们知道了!我们醒觉了!天下者我们的天下，国家者我们的国家，社会者我们的社会。我们不说，谁说?我们不干，谁干?”五四运动改变了以往只有觉悟的革命者而缺少觉悟的人民大众的斗争状况，唤起了中国各阶层人民彻底的觉醒，激发出中国人民和中华民族维护民族独立和民族尊严的强大动力。从此，中国人民和中华民族追求民族独立、人民解放和国家富强、人民幸福的历史洪流势不可挡。

五四精神的时代回声。

-深刻指出，“五四运动，孕育了以爱国、进步、民主、科学为主要内容的伟大五四精神，其核心是爱国主义精神”，“五四精神是五四运动创造的宝贵精神财富”，“广大青年对五四运动的最好纪念，就是在党的领导下，勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，以执着的信念、优良的品德、丰富的知识、过硬的本领，同全国各族人民一道，担负起历史重任，让五四精神放射出更加夺目的时代光芒”。

值得注意的是，历史上和现实中都存在各种曲解、否定五四运动及其精神的声音。有的片面理解，认为它是一场不幸的政治干扰，把一个文化运动转变成政治革命运动，使得中国人的“文艺复兴”半途而废。有的全盘否定，认为它是一场消极的破坏性运动，导致了中国文化的“断裂”，“动摇了自己的命脉”。有的刻意将民主、科学与爱国、进步割裂开来，甚至避而不谈爱国。还有人抛出历史虚无主义错误观点对五四运动本身进行歪曲污蔑，称“五四运动由北洋政府内斗导致”、“学生闹事导致了巴黎和会外交失败”。澄清以上种种错误观点，就需要正确认识五四精神的核心与实质。

爱国，在五四运动中主要体现为争取民族独立、维护国家主权和领土完整，反对帝国主义的奴役和封建军阀政府的卖国行径。爱国主义是我们民族精神的核心，是中华民族团结奋斗、自强不息的精神纽带。五四运动之所以得到当时民众的广泛响应，关键在于这场运动鲜明地贯穿着彻底的不妥协的反帝反封建的爱国主题，激发了中华民族几千年所积淀的对祖国最深厚的情感和最强大的爱国力量。同时，爱国主义的内容会随着时代发展而变化。-指出，“实现中华民族伟大复兴的中国梦是当代中国爱国主义的鲜明主题”，“当代中国，爱国主义的本质就是坚持爱国和爱党、爱社会主义高度统一”。在今天发扬五四精神，就是要激励人们把个人前途和国家命运、把个人奋斗和国家发展联系在一起，树爱国之志，践爱国之行。

进步，在五四运动中主要体现为反对阻碍民族独立和人民解放的一切腐朽没落的东西，推动中国社会向前发展。找准正确方向和道路是事业进步的关键。我们党在马克思主义指引下，相继开辟了新民主主义和社会主义道路，使各项事业不断发展进步。在今天发扬五四精神，需要向人们讲清楚中国共产党是五四精神最忠实的承继者，马克思主义是五四先驱致力探求的真理，引导人们在中国特色社会主义道路上快马扬鞭、奋勇向前。

民主，在五四运动中主要体现为推翻专制独裁的旧制度，实现最广大人民的解放和民主、自由。发展人民民主、为最广大人民谋幸福是坚持民主的本质。从“豆选”、“三三制”到人民代表大会制度，我们党高举起人民民主旗帜，带领人民开辟和坚持了一条与西方截然不同的中国特色社会主义政治发展道路。在今天发扬五四精神，就应当充分认识到，我国社会主义民主是维护人民根本利益的最广泛、最真实、最管用的民主;就应当更加自觉地以人民为中心，全心全意为人民服务，凝聚起最广大人民的智慧和力量。

科学，在五四运动中主要体现为探索指导中国人民根本改变受奴役、受压迫地位的科学真理和发展道路。当今时代，倡导科学精神仍有很强的现实性和必要性。当前，科教兴国、创新驱动发展等国家战略取得巨大成功，科学技术对国家前途命运和人民生活福祉的影响日益凸显和深化。在今天发扬五四精神，就应当在全社会倡导科学精神，坚持科学理念，推动科技创新，提升全民科学素养，加快建设世界科技强国的步伐。

爱国、进步、民主、科学，都有一个共同的源头，就是爱国的精神;都在经历一个共同的过程，就是探求救国救民的道路;都有一个共同的目标，就是实现国家富强、民族振兴、人民幸福。传承发扬五四精神，归根结底就是要高举爱国主义伟大旗帜，坚持中国共产党的领导，坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而团结奋斗。

百年青运的深刻启示。

代际传承是自然规律，但也受制于社会法则。千百年来，中国社会讲求长幼有序、师道尊严，青年从未被看作独立的社会力量。五四运动中，经历了早期新文化运动的启迪，受足了民族危难的悲愤屈辱，青年自觉担负起天下的兴亡，最先觉悟、最早行动、冲在最前线，用英勇果敢的爱国行动发出了登上社会历史舞台的宣言。

一唱雄鸡天下白。自此，暮气沉沉的“老大帝国”一去不返，朝气勃勃的“少年中国”喷薄而出。五四运动成为中国青年运动的伟大起点。

在新时代的今天凝望百年来时路，-总结：“无论过去、现在还是未来，中国青年始终是实现中华民族伟大复兴的先锋力量!”他深刻指出，新时代中国青年运动的主题，新时代中国青年运动的方向，新时代中国青年的使命，就是坚持中国共产党领导，同人民一道，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。这个主题，这个方向，这个使命，既点出了新时代中国青年运动的精髓要义，也揭示了百年青运的基本规律和制胜法宝。

百年历史启示我们，党的领导是中国青年运动的根本保证。2017年5月3日，-来到中国政法大学考察，专门参加了民商经济法学院本科二年级2班团支部的“不忘初心跟党走”主题团日活动。他对青年说，广大团员青年坚定跟党走，就是初心。不忘这个初心，是我国广大青年的政治选择，也是我国广大青年的人生航向。

坚持中国共产党的领导，是党和国家的根本所在、命脉所在，是全国各族人民的利益所系、幸福所系，也是中国青年运动始终蓬勃发展的根本保证。一部中国青年运动史，就是一代代青年在党的领导下前赴后继、顽强拼搏的斗争史、奋进史。百年历程反复证明，只有坚持中国共产党领导，中国青年运动才能承担起各种艰巨繁重的任务，才能经受住各种风险挑战的考验，才能在各种复杂环境下不迷失前进的正确方向。新时代中国青年运动坚持党的领导，就是坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，树立“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，团结带领广大青年坚定不移听党话、跟党走。

百年历史启示我们，追寻中国梦是中国青年运动的主旋律。美国著名学者杜威1919年来访中国，目睹了五四运动的过程，他毫不吝惜自己的惊叹和赞美：“想想我们国内14岁以上的孩子，有谁思考国家的命运?而中国学生负起一个清除式的政治改革运动的领导责任，并且使商人和各界感到惭愧而加入他们的运动。这实在是一个了不起的国家!”他也许不能理解，这些挺身而出的中国青年，胸中都怀着滚烫的热望：外争主权、内除国贼，挽救民族于危亡!在这个救国梦想的感召下，他们的身上迸发出不可思议的雄伟力量。

五四以降，我国青年不懈追求的美好梦想，始终与振兴中华的历史进程紧密相连。不论是革命年代“紧跟着中国共产党打破一个旧世界”，还是社会主义建设时期“把青春献给祖国”;不论是改革开放新时期“团结起来、振兴中华”，还是中国特色社会主义新时代“实现中国梦、青春勇担当”，这些激励着一代又一代青年人的激越口号，始终贯穿着一条鲜明的主线，就是真挚强烈的爱国之情，就是让祖国站起来、富起来、强起来的伟大梦想。新时代的中国青年运动，要牢牢把握历史新方位和时代新特点，团结带领广大青年，为实现中华民族伟大复兴的中国梦汇聚青春力量。

百年历史启示我们，扎根人民是中国青年运动的力量之源。-深刻指出，“当代中国青年要有所作为，就必须投身人民的伟大奋斗”，“同人民一起奋斗，青春才能亮丽;同人民一起前进，青春才能昂扬;同人民一起梦想，青春才能无悔”。这是青年成长最根本最管用的“成功秘诀”。

100年来，中国青年运动始终是党领导人民进行革命、建设、改革伟大实践的青春篇章，始终带领青年把自己的小我融入人民的大我之中，坚持人民利益高于一切，在人民群众的实践洪流中锻炼成长、展现价值。新时代中国青年运动，必须团结带领广大青年始终站稳人民立场，同人民一起奋斗、同人民一起前进、同人民一起梦想，在统筹推进“五位一体”总体布局和协调推进“四个全面”战略布局中找准结合点、切入点、着力点，在建设社会主义现代化强国的伟大实践中书写青春篇章。

百年历史启示我们，永久奋斗是中国青年运动的鲜明底色。毛泽东1939年5月在延安庆贺模范青年大会上讲：“中国的青年运动有很好的革命传统，这个传统就是‘永久奋斗’。”-多次引用这句话，并将其与青年传统、青春朝气联系在一起，体现了深刻战略思考和极强现实针对性。

一个时代有一个时代的际遇，一代青年有一代青年的使命。有的学者基于不同时期青年的历史使命和代际特征，将五四运动以来的青年划分为五四一代、大革命一代、抗战一代、解放一代、建设一代、改革一代。这个划分可能不完全准确，但有一条线索十分清晰，青春的底色就是奋斗，这是生命的规律，也是生命的价值。

我们今天还在为实现民族复兴而奋斗，即便将来建成了富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国，也仍然需要不懈奋斗。“现在，青春是用来奋斗的;将来，青春是用来回忆的”，“幸福都是奋斗出来的”，“奋斗本身就是一种幸福。”新时代中国青年运动将牢记主题方向使命，激励青年一代不断焕发奋斗精神、斗争精神，投身“青春心向党、建功新时代”的奋进实践。

“草木蔓发，春山可望。”从五四运动的一棵萌芽，到今天的枝繁叶茂，中国青年运动走过了满载光荣和梦想的100年。站在下一个百年新的历史起点上，新时代中国青年运动必将不忘初心、承继传统，向着民族复兴的伟大梦想破浪前行，为党和人民事业再立新功!

培养社会主义建设者和接班人。

赢得青年才能赢得未来，塑造青年才能塑造未来。-指出，“中国共产党自成立之日起，就始终把青年工作作为党的一项极为重要的工作”;要求全党“用极大力量做好青年工作，确保党的事业薪火相传，确保中华民族永续发展”;要求各级党委和政府、各级领导干部以及全社会都要“做青年朋友的知心人、青年工作的热心人、青年群众的引路人”。新时代青年工作的任务，就是按照-的要求，引导青年树立远大理想、热爱伟大祖国、担当时代责任、勇于砥砺奋斗、练就过硬本领、锤炼品德修为，努力成长为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

做好青年工作，如同建设一所“大学校”，就是要让广大青年用科学理论破除思想迷雾、指引正确方向，特别是用习近平新时代中国特色社会主义思想帮助青年人掌握思想武器，在建设中国特色社会主义和为实现共产主义而奋斗的实践中找到人生坐标。-还强调要在青年思想认识陷入困惑彷徨、人生抉择处于十字路口时，工作上取得进步时，事业上遇到困难时，犯了错误、做了错事时，给予鼓励、帮助、指导;在方法上，“对一些青年思想上的一时冲动或偏激要多教育引导，能包容要包容，多给他们一点提高自我认识的时间和空间，不要过于苛责”。这些话语讲到了青年的心坎上，点明了青年工作的紧要处，让青年感到很贴心、很温暖。做青年工作就应该像总书记讲的这样，尊重青年天性，照顾青年特点，与青年并肩同行，做青年成长路上的好伙伴、好朋友。

中国特色社会主义新时代是青年人大有可为、也必将大有作为的大时代。当代青年是同新时代共同前进的一代，人生黄金时期同实现“两个一百年”奋斗目标的征程完全吻合，是中华民族伟大复兴的亲历者、见证者、建设者。一代青年正以勃勃朝气和坚韧斗志，意气风发地登上大舞台、创建新业绩，展示出锐不可当的青春力量。青年工作的关键是让广大青年进一步认识自身肩负的时代责任、承载的历史荣光，争做经济高质量发展的积极推动者、社会主义民主政治建设的积极参与者、社会主义文化繁荣兴盛的积极创造者、社会文明进步的积极践行者、美丽中国的积极建设者、人类命运共同体理念的积极传播者，用“奋斗的青春最美丽”的实际行动为青春梦增光、为中国梦添彩。

中国青年运动进入了新的百年征程。面向未来，中国共青团将高举习近平新时代中国特色社会主义思想伟大旗帜，始终忠诚于党，不断增强对青年的凝聚力、组织力、号召力，始终紧跟党走在时代前列、走在青年前列，把广大青年更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，不忘初心、牢记使命、永久奋斗，把美好的青春汇入祖国发展进步的时代洪流，把闪光的足迹镌刻在民族复兴的伟大征途上!

五四拉练心得体会及感悟篇六

五四拉练是一项具有重要意义的活动，通过参与这次拉练，我深刻地体会到了“团结合作，努力拼搏”的重要性，也更加加深了对自己身体素质的认识。以下是我的心得体会。

第二段：锻炼了意志力和团队精神。

在拉练过程中，我们要面对各种艰巨的训练任务，如长距离奔跑和高强度的体力训练。这要求我们必须具备坚强的意志力和团队合作精神。我记得在搬运重物的环节中，我们需要分组完成任务。我所在的小组遇到了一些困难，但通过大家的团结合作，我们最终成功地完成了任务。这让我深刻体会到了团队的力量和意志力的重要性。

第三段：认识到健康的重要性。

五四拉练让我更加认识到了自己身体的不足之处，并激发了我对健康的重视。在拉练的过程中，我经历了剧烈的身体活动，感受到了体能上的不足。当我的身体开始出现疲劳时，我意识到只有通过坚持锻炼和保持健康的生活方式，才能更好地应对体力训练的挑战。因此，我下定决心要在以后的生活中保持健康的饮食习惯和适度的运动，以提高自己的身体素质。

第四段：锤炼心理素质和坚韧意志。

五四拉练的过程充满了各种困难和挑战，需要我们具备坚韧的意志和承受艰苦的心理素质。在长时间的奔跑中，我曾感到疲惫不堪，但我鼓起勇气，坚持完成了每一段训练任务。这一过程让我明白了坚韧意志的重要性，以及只有在面对困难时保持积极态度，才能战胜困难。

第五段：结语。

通过参与五四拉练，我不仅仅锻炼了自己的体能，更重要的是在精神上得到了提升。这次拉练让我认识到了团队合作的重要性，激发了我对健康的追求，锤炼了我的心理素质和坚韧意志。我相信，这些宝贵的经验将伴随我一生，帮助我面对生活和工作中的各种挑战。

五四拉练心得体会及感悟篇七

五四精神感悟心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

五四运动，是1919年5月4日发生在北京的一场以青年学生为主，广大群众、市民、工商人士等阶层共同参与的，通过示威游行、请愿、罢工、暴力对抗政府等多种形式进行的爱国运动，是中国人民彻底的反对帝国主义、封建主义的爱国运动，又称“五四风雷”。

第一，五四运动促进了马克思主义理论在中国的广泛传播，为中国共产党的成立在思想上和干部上作了准备。

第二，中国工人阶级从此登上政治舞台，展现了伟大的力量。五四运动期间，全国共有20多个地方的工人加入此次运动，5月9日，上海工人为响应北京学生的罢课和示威游行，在黄浦江边竖起“上海工界全体学生反对二十一条罢工”的黄包车横额，开展罢工，罢工浪潮很快遍及全国。五四运动以后，工人阶级作为独立的政治力量登上历史舞台，并领导了中国新民主主义革命。

五四运动是中国旧民主主义革命走向新民主主义革命的转折点，五四精神是爱国精神、民主精神、科学精神、进步精神和自由精神的总称。

弘扬五四精神，要坚持以马克思主义为指导，更加自觉地用中国特色社会主义理论体系武装头脑，更加自觉地践行社会主义核心价值观，更加自觉地弘扬以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，更加自觉地坚持和发展中国特色社会主义，努力在实现中国梦的实践中创造无愧于时代的新业绩。

总之，五四运动是中国历史上的重要事件之一，它不仅对中国现代化进程产生了深远的影响，也对世界现代化进程产生了重要的影响。五四运动的精神，包括爱国主义、民主主义、科学精神、进步精神和自由精神等方面，至今仍然具有重要的现实意义。

五四拉练心得体会及感悟篇八

第一段：介绍拉练的背景和目的（200字）。

近年来，拉练成为军事训练的一项重要内容，旨在提高军事人员的综合素质和战斗力。拉练是一种集合性的军事演练活动，通过模拟实战环境和情景，检验和锤炼官兵的军事素养和应变能力。拉练通常分为陆地、海上和空中拉练，有时还会模拟特定情况，如山地、丛林或恶劣天气等。参加拉练的士兵须在复杂环境中接受极限训练，让他们获得战斗经验、磨练意志和培养团队合作精神。本文将分享我在拉练中获得的军事感悟和体会。

第二段：拉练对军人的影响（250字）。

拉练是一种高强度的身心训练，对军人的成长和发展有着积极的影响。首先，拉练提供了实战环境，让军人能够在严酷的条件下实践和试错。在这种限制条件下，他们需要迅速做出决策，并与团队紧密配合，以达成共同目标。其次，拉练对军人的体能和耐力提出了较高的要求。长时间的徒步行军、爬山跋涉和其他体能训练，让军人能够培养持久的战斗力和适应恶劣条件的能力。最后，拉练还能够培养军人的意志力和团队合作精神。在拉练中，个人意志与集体利益之间的平衡成为了一个重要的课题，而团队合作正是解决这个问题的关键。

第三段：拉练中的挑战和感悟（300字）。

拉练中的挑战和压力无疑是巨大的，但正是这些挑战和压力让我获得了许多宝贵的感悟。首先，我学会了面对困难时保持冷静和应对危机。在拉练中，时间和资源都是有限的，军人需要迅速做出决策，并采取正确的行动。这要求我在高压和紧张的环境中保持冷静，并遵循训练中所学到的技能和战术。其次，拉练也加强了我对团队合作的认识。在拉练过程中，每个人都有自己的任务和责任，但只有通过团队的协同合作才能完成我们的任务。我深刻体会到团队的力量是无与伦比的，只有齐心协力，才能战胜种种困难和挑战。最后，拉练也让我更加珍惜和感激现实生活中的一切。拉练的艰苦和辛苦让我深刻体会到，只有在平静和安逸的环境中，我们才能真正享受生活的美好。

第四段：拉练对个人成长的意义（250字）。

参加拉练不仅对集体有益，对个人成长也有着重要的意义。首先，拉练让我更加了解自己的长处和不足。拉练中的挑战和困难能够暴露出我们的弱点和不足，而这也是我们改进和提升自己的机会。其次，拉练培养了我的意志力和坚韧性。在拉练中，我不断面对肉体和心理上的疲惫，但我选择继续前进并完成任务。这让我更加坚信只要付出努力和毅力，我就能够克服任何的挑战。最后，拉练还增强了我的自信心。通过在拉练中的表现和成就，我对自己的能力和潜力有了更深刻的认识，这促使我在现实生活中更为自信和积极地面对各种困难和挑战。

第五段：结语（200字）。

拉练是一次珍贵的经历，它让我从多个方面受益良多。拉练不仅提高了我作为军人的素质和能力，也增强了我的意志力和团队合作精神，并让我更加了解和珍惜现实生活。参加拉练是一个全方位成长和锻炼的过程，我相信这些感悟和体会将继续影响和指引我在未来的军事生涯和生活中。

五四拉练心得体会及感悟篇九

军事拉练是一种实战化训练，通过模拟战斗环境和战斗任务来训练部队成员的战斗能力和作战技能。参加拉练不仅对士兵本人是一种磨砺，也对整个部队的战斗力和战备素质起到了极大的提升作用。从参加拉练中，我深刻体会到了许多军事感悟，也得到了许多宝贵的心得体会。

第一段：启程前的准备。

参加拉练是一项充满挑战性的任务，为了确保任务顺利进行，我们在启程前进行了精心的准备。首先是理论知识的学习，我们对战斗任务、地形环境、装备使用等进行了详细的了解和熟悉。其次是身体和装备的准备，我们进行了严格的体能训练和装备检查，确保身体素质和战斗装备的完好。最后是小组之间的合作衔接，我们进行了多次集训和演练，以提高小组的战斗协作能力。通过这些准备工作，我们确保了参加拉练的准备充分，信心十足。

第二段：实战化训练的变化。

相比于平时的日常训练，参加拉练给我最大的感受就是实战化训练的变化。首先是环境变化，拉练的训练场地往往是复杂多变的地形，涉及到林地、山地、水域等，这对我们的战斗适应能力提出了更高的要求。其次是任务变化，拉练中的战斗任务更加复杂和紧张，需要我们根据实际情况作出正确的决策和行动。最后是心理压力的增加，拉练中的紧张气氛和高强度的训练，对我们的心理承受能力提出了更高的要求。通过参加拉练，我深刻认识到了实战化训练与平时训练的差异，并逐渐适应了这种变化。

第三段：团队合作的重要性。

拉练是一项集体活动，团队合作的重要性在其中得到了充分的体现。在拉练中，每个人都有各自的分工和任务，而我们的成功与否，更多地依赖于小组之间的紧密合作。只有通过密切的配合和默契，才能在有限的时间内完成既定的战斗任务。而如果个人单打独斗或者与小组配合不好，不仅会降低整个小组的战斗力，更容易导致任务失败。通过拉练，我深深体会到了团队合作的重要性，学会了与战友们有效地沟通和协作，这对我的个人成长和进步有着重要的意义。

第四段：超越自我的挑战。

拉练是一项严峻的考验，不仅需要我们克服身体上的困难，更需要我们超越自我、勇于挑战。在拉练中，我们经历了酷暑和严寒、疲劳和饥渴，但我们始终坚持下来，不畏艰难，主动迎接挑战。正是因为这种“拼搏精神”，我们才能一次次地完成任务，取得了显著的战绩。通过拉练，我深刻认识到了超越自我的重要性，懂得了只有通过绝对的毅力和决心，才能战胜困难，取得胜利。

第五段：提升自身素质的重要途径。

参加拉练不仅让我学到了许多军事知识和技能，更重要的是提升了我的个人素质和综合能力。通过拉练，我锻炼了坚强的意志和毅力，学会了承受困难和面对挑战。同时，拉练也锻炼了我的团队合作和沟通能力，让我懂得了协作与团结的重要性。通过拉练，我感悟到了军事训练的特殊意义，认识到了提高自身素质的重要途径。

总结：

通过参加拉练，我深刻体会到了军事训练的重要性和意义。拉练不仅让我学到了军事知识和技能，更重要的是培养了我的团队合作意识和战斗意识。通过拉练，我学会了超越自我和克服困难的精神，也提高了自身的综合素质。因此，我相信，只有通过不断地拉练和训练，我们才能成为真正合格的军人，为国家的安全和稳定贡献自己的力量。

五四拉练心得体会及感悟篇十

心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

五四精神是中国近代史上最重要的精神财富之一，它代表了青年一代对于民族独立、民主自由和科学进步的追求。五四精神的内涵非常丰富，其中包括了爱国主义、民主精神、科学精神、进步精神等方面。这些精神在今天仍然具有重要的现实意义，可以帮助我们更好地理解中国近现代史，更好地推进中国的现代化进程。

在五四运动中，青年们以自己的行动展现了爱国主义和民主精神。他们不畏强权，不惧压力，积极争取民主自由，为中国的独立和进步做出了巨大的贡献。今天，我们仍然需要发扬爱国主义和民主精神，积极参与社会事务，为国家的繁荣和进步贡献自己的力量。

五四运动也是一场科学精神的运动。青年们追求科学进步，反对封建迷信和保守思想。科学精神是现代社会发展的重要推动力，它可以帮助我们更好地认识世界，更好地解决问题。今天，我们仍然需要坚持科学精神，不断探索新的知识和技术，推动社会的进步和发展。

五四运动还是一场进步精神的运动。青年们追求进步，反对旧有的社会制度和文化传统。进步精神是现代社会发展的重要推动力，它可以帮助我们更好地适应时代的变化，更好地推进社会的进步和发展。今天，我们仍然需要坚持进步精神，不断追求进步，推动社会的进步和发展。

总之，五四精神是中国近现代史上最重要的精神财富之一，它代表了青年一代对于民族独立、民主自由和科学进步的追求。五四精神的内涵非常丰富，包括爱国主义、民主精神、科学精神、进步精神等方面。在今天，我们仍然需要发扬五四精神，积极参与社会事务，为国家的繁荣和进步贡献自己的力量。

五四拉练心得体会及感悟篇十一

五四精神感悟心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

五四运动，是1919年5月4日发生在北京的一场以青年学生为主，广大群众、市民、工商人士等阶层共同参与的，通过示威游行、请愿、罢工、暴力对抗政府等多种形式进行的爱国运动，是中国人民彻底的反对帝国主义、封建主义的爱国运动，又称“五四风雷”。

从1918年11月的“公理战胜强权”庆典，到次年1月的巴黎会议，短短两个月时间，当时的中国充分诠释了“自古弱国无外交”的定律，所谓的“公理战胜强权”不过是一个美丽的童话。面对这样屈辱的局面，从5月4日开始，北京的学生纷纷罢课，组织演讲、宣传，随后天津、上海、广州、南京、杭州、武汉、济南的学生、工人也给予支持。

新中国成立后，5月4日被中央人民政府政务院正式定为青年节。2019年4月30日，纪念五四运动100周年大会在人民大会堂举行。

五四精神的核心内容为“爱国、进步、民主、科学”。在新的历史条件下，五四精神既包含爱国主义、集体主义、社会主义的时代精神，也包含敢于斗争、敢于探索、敢于创新、敢于实践、善于创造的科学精神。

五四拉练心得体会及感悟篇十二

近日，我们学校组织了一次五四拉练活动，通过这次拉练，我收获了很多，对生活、学习等有了更深刻的认识。以下是我对这次拉练的感悟心得体会。

首先，拉练让我明白了团队的重要性。在这次活动中，我们被分成了几个小组，每个小组都有一个组长，我们要在规定的时间内走完一定的路程。这就需要大家紧密合作，相互协助，才能更好地完成任务。在拉练中，我们学会了互相鼓励、互相支持，携手并进。通过这次活动，我深刻体会到，一个团队的力量是不可小觑的，只有大家齐心协力，才能获得更好的结果。

其次，拉练让我见识到了身体的重要性。在活动中，我们要走很长的路程，既有平坦的道路，也有崎岖的山路。面对这些险阻，我们需要很好地调整自己的状态，保持体力和精力。由于之前缺乏锻炼,我在拉练过程中感到非常吃力，腿部酸痛，呼吸急促。这让我明白到，只有拥有强健的体魄，才能更好地适应各种环境，才能勇往直前，克服困难。

再次，拉练给我带来了对大自然的感悟。在拉练的途中，我们穿过了郁郁葱葱的森林，欣赏了美丽的自然风景。呼吸新鲜的空气，感受到大自然的力量，我深刻地体会到自然的神奇和伟大。此外，我还看到了一些破坏环境的行为，例如乱扔垃圾等。这让我深感保护环境的重要性，我们应当珍惜大自然的美丽，积极参与到环境保护中来。

然后，拉练让我明白了自己的不足之处。在拉练过程中，我发现自己在思维方面的单一和害怕困难的特点。一旦遇到问题，我就习惯性地逃避或者陷入犹豫中。而在拉练中，这样的特点给了我很大的困扰。通过这次活动，我体会到，要克服自己的缺点，就要勇于面对困难，遇到困难要主动积极地寻找解决方法，不能逃避。

最后，拉练给我带来了对人生的思考。在拉练过程中，我看到了身边许多优秀的同学，他们有着坚定的信念，勇于面对困难，永不放弃。这让我深受鼓舞，也启发了我。人生中会遇到许多挫折和困难，但只有坚持不懈、乐观向上，才能取得成功。

通过这次五四拉练活动，我收获了很多。我明白了团队的重要性，意识到了身体的重要性，感悟到了大自然的魅力，反思了自己的不足，思考了人生的意义。这次拉练让我更加坚定了自己的信念，将会更加努力学习和锻炼自己，做一个积极乐观、勇往直前的人！

五四拉练心得体会及感悟篇十三

5月4日是中国近现代历史上的一个重要日期，也是中国文化发展史上的一个转折点。这一天，一群学生在北京发起了“五四爱国运动”，倡导民主、科学，反对帝国主义、封建主义和官僚主义。青年的力量推动了中国现代化进程，让我深受感动。

首先，五四运动让我认识到青年的力量是无穷的。当时的学生没有丰厚的背景和资源，但他们有一腔热血、敢于发声，并为实现国家独立和人民自由不懈奋斗。这告诉我们，只有积极拥抱梦想，发挥年轻人的热情和创造力，才能推动国家前进，不断创造历史。

其次，五四运动启示我，个人命运和国家命运密不可分，国家富强是每个人的梦想。青年运动爆发的当时，中国正面临着种种不幸，尤其是民族危机深重。而当时的青年却凭借自己的力量在深刻认识问题的基础上，提出了追求真理和自由的西方文明，并以此为指引来改变国家的未来。这让我们从个人命运和家族利益的狭隘范畴走到更为广阔的时代背景、民族责任、人类命运上来。

再次，五四运动告诉我，时代的变迁需要时代的思想。在那个年代，中国还处于落后的封建社会，带有很强的自闭性和固陋性。青年学生在探索现代文明的过程中，不断开拓眼界、学习先进思想，勇敢追求真理。正是这种探索和开拓，在推动国家现代化建设、提高国民素质方面，发挥了巨大的作用，促进了国家的发展。

最后，五四运动让我看到了新时代新的使命和责任。时至今日，我们的祖国发生了翻天覆地的变化，但也存在着不少弊端和问题，需要我们每一位年轻人承担起新的精神历程。我们需要在今天这个世界，继续为民族振兴和中华民族发展做自己的努力，认真学习，不断强化自己的文化自信，科学创新、践行价值观，才为实现中华民族伟大复兴的目标走得更快、更稳。每个青年都要努力把自己的能力结合得力社会需求，为本土品牌、技术和自主创新服务。我们要继承、弘扬“五四精神”，也正是千万少年的奋斗和拼搏，把中国发展到一个新的高度。

总之，五四青年运动是中国近现代历史上具有重要意义的事件，这场运动给我们留下了丰富的反思和启示。一个国家的发展需要青年人的积极参与和推动，我们要继承五四精神，不断将青春和梦想融入到实现中华民族伟大复兴的奋斗中，共同创造更加光明美好的未来。

五四拉练心得体会及感悟篇十四

五四精神感悟心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

五四运动，是1919年5月4日发生在北京的一场以青年学生为主，广大群众、市民、工商人士等阶层共同参与的，通过示威游行、请愿、罢工、暴力对抗政府等多种形式进行的爱国运动，是中国人民彻底的反对帝国主义、封建主义的爱国运动，又称“五四风雷”。

五四运动是中国人民彻底的反对帝国主义、封建主义的爱国运动。

五四运动的精神内涵丰富厚重，包括以爱国主义为核心的民族精神，包括追求真理、追求进步、不屈不挠、乐于奉献、乐于担当、不畏强暴、敢于斗争、勇于担责的精神。

1.爱国主义：爱国主义是五四精神的源泉，也是中华民族团结奋进、自强不息的精神动力。

2.进步精神：五四运动是一场反对旧思想、旧文化、旧道德的运动，倡导新思想、新文化、新道德，体现了追求进步、追求真理的精神。

3.创新精神：五四运动倡导创新精神，鼓励人们敢于尝试、敢于创新，推动了中国社会的发展进步。

4.科学精神：五四运动倡导科学精神，反对迷信和盲从，鼓励人们用科学的方法解决问题。

5.民主精神：五四运动倡导民主精神，呼吁实现人民当家作主，推动了中国的民主化进程。

6.进步主义：五四运动倡导进步主义，主张摆脱封建主义、官僚主义、帝国主义的束缚，推动了中国社会的进步。

7.责任精神：五四运动倡导责任精神，要求人们勇于担当、敢于担责，为社会发展和人民福祉贡献自己的力量。

8.实践精神：五四运动倡导实践精神，要求人们把理论与实践相结合，用实际行动推动社会进步。

总之，五四运动是一次伟大的爱国运动，它的主要贡献和历史意义是明确了中国新民主主义革命的方向，促进了马克思主义在中国的传播及其同中国工人运动的结合，为中国共产党的成立做了思想上干部上的准备。

五四拉练心得体会及感悟篇十五

心得体会应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。

五四精神是指五四运动中涌现出来的爱国主义、民主、科学、进步等精神。这些精神对于我们今天的生活和工作仍然具有重要的启示和指导意义。

首先，五四精神强调了爱国主义。五四运动是中国历史上一次重要的爱国主义运动，这次运动中的爱国主义精神对于我们今天仍然具有重要的启示和指导意义。我们要珍惜祖国的独立和稳定，珍视民族团结，不断增强国家的实力和影响力，为祖国的繁荣和发展贡献自己的力量。

其次，五四精神强调了民主。五四运动中，民主和平等是人们追求的重要目标之一。在今天的社会中，我们要尊重每个人的权利和尊严，尊重不同的意见和声音，努力营造一个公正、民主、开放的社会环境。

第三，五四精神强调了科学。五四运动中，科学是人们追求的重要目标之一。在今天的社会中，我们要尊重科学，尊重知识，不断学习和掌握新知识、新技能，不断提高自己的素质和能力，为社会的进步和发展做出更大的贡献。

第四，五四精神强调了进步。五四运动中，进步是人们追求的重要目标之一。在今天的社会中，我们要不断推进社会的进步和发展，不断改善人民的生活水平，不断提高社会的文明程度，为人类的进步和发展做出更大的贡献。

最后，五四精神强调了团结。五四运动中，团结是人们追求的重要目标之一。在今天的社会中，我们要珍惜团结，尊重每个人的价值和贡献，努力营造一个和谐、稳定、友好的社会氛围，为社会的繁荣和发展做出更大的贡献。

总之，五四精神是中华民族的精神财富，对于我们今天的生活和工作仍然具有重要的启示和指导意义。我们要珍惜五四精神，继承和发扬五四精神，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。

五四拉练心得体会及感悟篇十六

近日，我们学校开展了一次意义深远的五四拉练活动。通过这次拉练，我深深领悟到了身体的重要性、团队合作的力量、自我超越的意义以及困难面前的坚持不懈。以下是我对此次活动的感悟心得体会。

首先，我从这次拉练中体会到了身体的重要性。过去的我常常忽视锻炼身体、保持健康的重要性，经常沉迷于电子游戏和学习上，使得自己身体变得越来越差。但在拉练中，我意识到只有拥有健康的身体，才能更好地投入学习和工作中。在长时间的行军途中，看到有的同学因为身体素质较好而能够轻松完成任务，而我则一直处于吃力的状态，这使我深感自己的不足。因此，我下定决心要加强锻炼，保持健康，拥有更好的身体素质。

其次，团队合作的力量也给我留下了深刻的印象。在拉练过程中，每个人都有着不同的任务和责任，只有默契合作才能顺利完成。有一次，我们进行手拉手过高架走人桥的训练，刚开始大家都紧张得手足无措，但是随着时间的推移，我们慢慢找到了合适的力度和节奏。在顺利完成任务的那一刻，我感受到了团队合作的力量和背后的无限可能性。这次经历让我明白了一个人的力量十分有限，只有借助团队合作的力量，才能在工作和生活中取得更好的成果。

此外，我还体验到了自我超越的意义。在拉练过程中，每个人都要不断挑战自己的极限，这无疑是对自己意志力和勇气的一种考验。有一次，我们需要穿越泥泞的山路，我的双腿陷入泥潭中无法移动。这时，我感到一丝恐慌，但仔细想想，只要我坚持下去，一定能够走出困境。于是，我鼓起勇气，使出全身力气，终于脱离陷阱。这次经历让我明白了只要我敢于挑战自己的极限，就能够超越自己，取得更大的成就。

最后，困难面前的坚持不懈也是我从这次拉练中得到的重要启示。在长时间的行军途中，大家都感到越来越疲惫，不少同学选择了放弃。但是，教官告诉我们，只有坚持到最后，才能真正享受到成功的喜悦。这番话深深触动了我，于是我下定决心要坚持到最后。当我听到队友们的鼓励声和欢呼声时，我深感自己的选择是正确的。从这次经历中，我明白了困难面前要坚持不懈，只有积极面对困难并持之以恒地努力，才能取得更大的成功。

总结起来，这次五四拉练给予了我许多深刻的感悟。我明白了身体健康的重要性，团队合作的力量，自我超越的意义以及困难面前的坚持不懈。这次拉练不仅给了我蜕变的机会，也让我明白了自己的不足，并为以后的发展提供了新的动力和方向。我将珍惜这次难得的经历，继续努力奋斗，为实现自己的目标而不懈努力。

五四拉练心得体会及感悟篇十七

五四拉练是我校每年一度的传统活动，旨在通过集体拉练的方式增强同学们的团队合作精神、意志品质和身体素质。今年我有幸参加了这次活动，从中收获了很多。在拉练过程中，我体验了辛苦、挑战和汗水，也感受到了团队精神的力量。在这篇文章中，我将分享我的体会和感悟。

第二段：体验辛苦与挑战。

五四拉练始于清晨，我们早早起床，穿上运动装备，整队集合。整个活动持续了一天，我们跑步、爬山、进行军事训练等，都是非常辛苦的。在爬山的过程中，我感到双腿沉重，呼吸急促，但为了不辜负团队的期望，我坚持了下来。虽然有时候我遇到了难以克服的困难，但我明白只有去迎接并克服挑战，才能获得自我超越和成长。

第三段：团队合作的力量。

五四拉练注重的不仅是个人的表现，更重要的是团队的协作。在活动中，每个队员都需要互相搀扶、互相鼓励。当发现有同学表现不佳或无法坚持时，我们会积极给予帮助和支持。我记得有一次，在军事训练中，我的队友因为体力透支而感到无法继续，我和其他队友们立刻过去帮助她，鼓励她坚持下去。通过团队的协作和默契，我们克服了一个个难题，完成了活动的每个环节。

第四段：意志品质的培养。

参加五四拉练不仅考验了身体素质，也对我们的意志品质提出了要求。在活动中，有时候会觉得非常辛苦，想要放弃。但是通过一次又一次的挑战和困难，我明白了“眼前的辛苦，是为了给未来的自己铺平道路”的道理。只有坚持下去，才会在不久的将来收获成功和成长。这次活动培养了我的意志力和毅力，使我能近距离地面对困难，勇敢地迈向成功。

第五段：对五四拉练的感悟与展望。

通过这次五四拉练，我体验到了团队合作的力量和个人意志的重要性。团队合作和意志品质的培养是我们成为一名合格人才所必备的素质。在未来的学习和生活中，我将继续保持团队合作的精神，勇敢面对困难，相信自己的能力，并积极主动地去解决问题。对于五四拉练，我期待着明年的活动，希望能够在团队中更好地发挥自己的作用，并且为团队的成长贡献自己的力量。

总结：

通过五四拉练的辛苦和挑战，我在团队中学会了相互帮助和团结合作，培养了坚持到底的品质。这次活动不仅锻炼了我们的身体，更重要的是培养了我们的意志品质。从中，我明白只有通过团队的力量，才能突破个人的极限，取得更大的成功。我将把这些经验和体会贯彻到我的日常学习和生活中，为实现自己的目标不断努力。

五四拉练心得体会及感悟篇十八

第一段：引入拉练军事活动的背景和重要性（约200字）。

拉练军事活动是一种重要的训练形式，旨在提升士兵的整体素质和战斗能力。通过模拟实战场景，培养士兵对于艰苦环境的适应能力，并且磨砺他们的毅力和意志力。参与拉练活动的士兵不仅要忍受身体上的痛苦，还需要面对心理上的挑战，因此拉练军事感悟心得体会成为他们的宝贵经验。

第二段：身体适应与个人意志力的重要性（约250字）。

参与拉练军事活动的第一大挑战来自于身体适应。极端的训练环境和艰苦的体能训练会让士兵面临巨大的身体压力，这需要他们具备良好的体力素质和对身体的适应能力。在拉练中，我深切体会到了身体的极限是可以被突破的，只要有坚定的毅力和意志力，就能抵挡住疲惫和困难。因此，个人的意志力和决心在拉练军事活动中起到了至关重要的作用。

第三段：团队协作与沟通的重要性（约250字）。

除了个人的身体素质和意志力，拉练军事活动还对团队协作和沟通能力提出了较高的要求。在实战模拟场景中，每个士兵的角色都是不可或缺的，只有团队成员之间的紧密配合才能互补优势，取得胜利。拉练过程中，我意识到充分的沟通和相互信任对于团队的成功至关重要。而在高压环境下，团队成员之间的默契往往能够发挥出更大的力量，这使我对团队合作与沟通的重要性有了更深层次的认识。

第四段：细节与仔细观察的重要性（约250字）。

拉练军事活动让我认识到细节和仔细观察的重要性。在实战模拟中，一时的疏忽可能导致整个任务失败。举个例子，当进行拼装枪支训练时，一个不正确的组装顺序或者细节上的疏忽可能会导致枪支无法正常发射，甚至危及人员安全。因此，我学会了不仅需要熟练掌握过程，更需要细致入微地观察和把握细节。这种注重细节的习惯不仅在军事训练中有用，也会在生活中带给我更多的优势。

第五段：对成长和自我价值的认识（约250字）。

拉练军事活动是一次全面的成长之旅。在拉练过程中，我意识到自己不仅在身体上得到了锻炼和提升，更在心理上得到了成熟和增长。通过战友间的鼓励和合作，我学会了相互支持和信任。在压力环境中，我展现了自己的勇敢和坚毅，也收获了队友们的认可和信任。拉练军事活动让我更加深刻地认识到，每个人都有无限的潜力和价值，只要敢于挑战自我，并不断努力，就能在战斗中获得成长和胜利。

通过拉练军事活动，我深刻认识到身体适应和个人意志力的重要性，体会到团队协作与沟通的关键，学会了注重细节和仔细观察的能力，并对成长和自我价值有了更深刻的认识。这次拉练让我不仅在军事技能上有所提升，更在心灵上有所成长。拉练军事感悟心得体会将在我未来的人生道路上成为宝贵的财富，使我更加坚定自己的信念和目标。