预防失眠心得体会及收获 失眠的感悟(4篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

关于预防失眠心得体会及收获一

大家早上好，我是xx，今天我国旗下讲话的内容是“预防溺水，珍爱生命”。夏天已经到来，海边，游泳池，河流，小溪等给人带来欢乐之余，也潜藏着安全隐患。据调查报告显示：全国每年有1.6万中小学生非正常死亡，其中溺水占死亡人数的百分之四十，这血淋淋的数据让人触目惊心，所以我们一定要深刻认识到溺水事故的危害，要时刻牢记小学生防溺水措施“六不准”：

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳。

4.不准到不熟悉的水域游泳。

5.不准到无安全设施，无救护人员的水域游泳。

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

除此之外，我们还要掌握溺水时自救的四个方法：

1.出现溺水时，不要慌张，发现周围有人时应立即呼救。

2.放松全身，尽量将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力消耗过度，等待救援。

3.身体下沉时，可将手掌向下压。

4.如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，应立即求救。如周围没有人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。在我们的日常生活中，如果遇到有人落水，切忌不能冒然下水营救，最正确的做法是：应立即大声呼救，寻求大人的帮助，同时，可以将救生圈，竹竿，木板等抛给落水者。同学们：生命高于一切，我们是祖国和民族的未来和希望，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生！

关于预防失眠心得体会及收获二

活动目标

1、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

2、初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个幼儿都要提高安全意识。

3、自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

4、探索、发现生活中的多样性及特征。

5、培养幼儿敏锐的观察能力。

活动准备

事先了解有关溺水安全的有关内容、课件

活动过程

(一)谈话引入师：小朋友，现在是什么季节?什么季节我们可以穿短袖、短裤了?

提问：天气渐渐变得很热了,你们热了怎么办?可是有些小朋友因为热就悄悄去河里、池塘里洗澡，你们想知道他们去洗澡发生了什么事吗?告诉你们，有好几个小孩下河洗澡被淹死了，他们再也见不到自己的爸爸妈妈了。老师很伤心，他们的爸爸妈妈也很伤心。(出示课件)

(二)防溺水教育师：小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢?

1.教师先向幼儿讲几点防溺水的知识要点。

小结：

(1)教育幼儿周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育幼儿在来园、离园的途中千万勿去玩水,下江游泳。

(3)我们是幼儿园的小朋友，很多小朋友都不会游泳，如果发现有幼儿不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救,应大声呼唤成年人前来相助或拨打"110"。

(三)说一说说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。

(四)小结：

通过这个活动,你懂得了什么?

小结：人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望你们通过这个活动，你们要学会珍惜生命，养成自觉遵守溺水安全原则的好习惯。

活动反思：

本次活动让幼儿观看了预防溺水的相关视频、图片，让幼儿知道水中潜存的危险，不能一个人去水边、要在大人的陪同下游泳等，让幼儿了解了防溺水的相关方法和重要性，幼儿的安全意识得到了很好提高。

首先，让孩子们观看防溺水安全教育片，让幼儿更形象直观地了解一些预防溺水的安全注意事项：不单独到池塘边、河边或水沟玩水、嬉戏，不独自和同伴去河边游泳，当发生同伴溺水危险事故时及时向附近的大人求救，不得自行组织救助等。深化防溺水安全教育，使孩子掌握自防自救知识，提高自防自救能力。

本次活动我通过和孩子们观看防溺水安全警示片，导入活动。小朋友们初步了解游泳安全，在图片详细解说下明白：不能私自下水，不到无人看管的水域玩耍，游泳前先做热身运动，见到有人溺水大声呼救等知识。同时也利用图片让孩子们判断游泳时做的事，加深孩子们的印象。最后活动延伸是和家长宣传防溺水的知识，达到家园共育。

关于预防失眠心得体会及收获三

尊敬的老师们、同学们：

大家好！

今天，我演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》。炎炎夏日已经到来，游泳安全问题逐渐成为大家的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人们带来欢乐享受之余，也隐藏着安全危机。目前全国每年有一万六千民中小学生非正常死亡，其中溺水和交通问题仍居意外死亡的前两位。听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，这样如此年轻的生命就这样在世界上消失。青少年是祖国的未来，是民族的希望。保障青少年学生健康成长是全社会共同的责任。近年来，全国在校学生溺水死亡事件频发，溺水已成为全国中小学生非正常死亡的第一大“杀手”。这些事件的发生，既终结了本不该终结的花季少年的生命，也给这些家庭带来了莫大的悲伤和不幸。

什么是溺水？溺水就是人不慎淹没入水中的意外事故。 一般发生溺水的地点通常在：游泳池、水库、池塘、河流、湖泊等。夏天是溺水事故的多发季节，同学们需要提高警惕。 游泳，首先要选好地点。有些学生在下水前并没有观察游泳的环境，到一些陌生，水深，有漩涡，有障碍物的水域游泳。这时候就容易发生危险。发生危险时，其他同学惊慌失措，不知如何抢救，有的同学甚至因害怕而逃走了，使溺水者失去援救的机会。我建议大家到有安全措施的泳池游泳，即便发生意外也能够及时得到援救。

夏天天气炎热，很多游泳者由于迫不及待想游泳，来到水边没有做任何准备动作就跳入水中了，结果导致头晕、恶心、心慌等不适应感觉，或者出现抽筋、肌肉拉伤等事故。做好下水前的准备，是安全游泳非常重要的前提条件。一些同学为了逞强好胜，在不知水深和水底的情况下，贸然跳水或潜水，在小河边，一些同学相互打闹，就很容易发生溺水。所以，同学们要树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患。

生命对于每个人来说都只有一次，它不像财富能失而复得，你我的生命同样珍贵。在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。具体方法例如：在急救的同时应迅速送往医院救治。

生命最珍贵，幸福与快乐掌握在你自己的手里。希望同学们通过这次的班队活动，学会珍惜生命，在日常生活中提高安全意识，防患于未然。水无情，人有情。我们是国家和民族的未来与希望。我们一定要珍惜生命，努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有价值的人生。

我的演讲完毕，谢谢大家！

关于预防失眠心得体会及收获四

为做好全县新冠肺炎疫苗接种宣传工作，提高广大人民群众对新冠肺炎疫苗接种的知晓率和接种率，营造良好社会氛围，树立正确的宣传舆论导向。结合我县实际，特制定本方案。

一、指导思想以习近平总书记关于做好新冠肺炎疫情防控有关指示精神为指导，落实新冠肺炎疫苗接种具体措施，宣传引导广大群众科学、有序、及时接种，为提升科普率、接种率和达标率创造良好舆论条件。二、宣传时间2021年3月23日—2021年12月31日。

二、宣传内容1、宣传新冠肺炎疫苗接种政策；

2、宣传新冠肺炎疫苗接种科普知识。

三、工作措施（一）强化融媒宣传。加大对新冠肺炎疫苗接种政策和科普知识的宣传。在电视《xx新闻》栏目开设新冠肺炎疫苗接种专栏，每周推出一期；

注重运用新媒体宣传，xx手机报每周刊发1条以上新冠肺炎疫苗接种工作动态新闻；

xxapp、xx县政府门户网开设专栏，并及时更新内容；

加强抖音号、xx微吧和xx广大公众号的宣传力度。1、广播电视宣传：xx电视台、xx人民广播电台开设新冠肺炎疫苗接种政策和科普知识专栏，每天播出一次。县融媒体中心要制作新冠肺炎疫苗接种温馨提示音视频，在广播、电视等平台滚动播放，在全县“村村响”平台每天定时进行宣传。〔责任单位：县融媒体中心、各乡镇（街道）；

完成时限:3月底〕。2、新媒体宣传：在xxapp、xx新闻网、县政府门户网、xx微吧、自媒体等平台开设专栏专版，每周定期更新，第一时间宣传有关新冠肺炎疫苗接种政策科普知识和工作动态。同时县融媒全中心要制作公益广告、h5、小视频等宣传品，在县内各媒体平台和社交平台推送（责任单位：县委网信办、县融媒体中心，县政务服务中心；

完成时限:3月底）；

3、手机报宣传：在xx手机报设置新冠肺炎疫苗接种政策科普知识专版，每天推送一条关于新冠肺炎疫苗接种政策科普知识和工作动态信息。（责任单位：县融媒体中心；

完成时限:3月底）。（二）强化社会宣传。在主要交通路口、公交站台、县城区led电子屏设置新冠肺炎疫苗接种宣传标语；

在各村（社区）及各单位张贴悬挂新冠肺炎疫苗接种政策科普知识宣传标语，制作新冠肺炎疫苗接种科普宣传栏。1、县级：在xx镇、xx镇、xx街道、xx镇、xx镇、xx镇及县城区沿gxxx，sxx沿线重要路口、重要路段设置大型宣传牌xx处以上，在县城区主要道路及干线设置固定宣传标语xx条以上，全县所有户外led显示屏滚动播放宣传标语，所有公交车车载电视滚动播放宣传视频（责任单位：县疫情防控指挥部、县委宣传部、县城管执法局、县市场监管局、县交通运输局；

完成时限：3月底）；

2、乡镇（街道）：各乡镇（街道）要在政府所在地和主要干道沿线设置5处以上大型户外公益宣传，100条以上宣传标语（责任单位：各乡镇（街道）；

完成时限：3月底）；

3、村（社区）：在本村（社区）重要位置设置100条宣传标语，确保各自然村、各村民小组、各村民聚居点宣传全覆盖；

社区要做到辖区内各单位、各居民小区、各单独院落、各楼栋等宣传全覆盖（责任单位：各乡镇（街道）街道；

完成时限：3月底）；

4、县直机关单位：在本单位办公区域和干部职工家属区重要位置设置宣传标语（责任单位：县直机关各单位；

完成时限：3月底）。（三）强化舆情处置。各乡镇（街道）、各责任单位要加强对舆情风险的分析研判，制定舆情处置工作预案，及时处置涉及新冠肺炎疫苗接种舆情。县委网信办要安排专人24小时值班值守，负责收集新冠肺炎疫苗接种有关的网络舆情，做到第一时间发现知晓相关的网络舆情、第一时间报告、第一时间协调处置。县委宣传部要会同有关部门加强舆论引导，为全县新冠肺炎疫苗接种营造良好舆论环境。（责任单位：县委宣传部、县委网信办；

完成时限：12月底）；

五、工作要求（一）注重质量。各乡镇（街道）各单位要精心制作版面，确保宣传质量，并做好维护管理，发现污损要及时更换处理。（二）大方醒目。张贴或发布的宣传品要求美观大方、通俗易懂，表现形式要与城市形象和谐一致。（三）及时上报。各乡镇（街道）各单位将新冠肺炎疫苗接种宣传工作开展情况小结和实景照片于2021年x月xx日前报送至县委宣传部宣传教育文艺股

新冠肺炎疫苗接种宣传标语1.新冠肺炎疫苗接种好处多身体健康才能富2.接种新冠肺炎疫苗保障身体健康3.新冠肺炎疫苗接种实行免费4.不打新冠肺炎疫苗增加患病危险5.好好免疫天天健康6.接种是保障健康就是幸福7.一分预防胜于十二分治疗8.宣传新冠肺炎疫苗接种人人有责9.预防接种享受健康10.远离新冠肺炎接种新冠肺炎疫苗11.18-59周岁健康人群接种新冠肺炎疫苗，做到不漏一人，不漏一次12.一分预防一片心预防接种献爱心13.为了你的健康请及时接种新冠肺炎疫苗14.致富奔小康别忘打针防病保健康15.疾病—健康的大敌疫苗—预防的武器16.疫苗接种是预防和控制传染病最经济最有效的措施中共xx县委宣传部2021年x月xx日