最新打败挫折心得体会范文(优质17篇)

通过总结心得体会，我们可以更好地反思自己的经历和成长。写心得体会时，要注重表达方式的多样性和语言表达的精准度。下面是一些关于心得体会的范文，供大家参考。这些范文涵盖了不同的主题和领域，包括学习心得、工作心得、生活感悟等。通过阅读这些范文，我们可以了解别人的心得体会，汲取其中的精华，同时也可以借鉴其写作技巧和表达方式。希望这些范文对大家的写作有所帮助，激发大家积极思考和总结的能力。请大家一起来欣赏这些精彩的心得体会吧！

打败挫折心得体会篇一

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。我们应该以宽阔的心怀面对生活，用微笑面对人生。

自古英雄多磨难，古今中外有许多伟大的人都在困境中获得了成功。如，着名的音乐家贝多芬，他两耳失聪，但是他没有放弃，而是以自己顽强的毅力战胜了自己。他失败了无数次，在一次一次的失败中总结经验，最终成为了一名享誉世界的音乐家。爱迪生也是同样，在经历无数次失败后才得以成功。

看到这里，不少人会说，他们是伟人，我们怎么能和他们相提并论呢?如果你要这样想，那么我告诉你你错了。一位享誉世界的名人——爱因斯坦，他小时候曾被无数人认为，是一个智力低下的孩子。在他小时候，老师让同学们回家作板凳，次日课堂上，老师看了同学们的作品，对爱因斯坦说，世界上再也没有比这更糟的板凳了，然而，爱因斯坦却从抽屉里又取出了两个，这两个比那个还遭。原来这是他做的第三个凳子，他以自己的实际行动证明了自己。

我国著名史学家司马迁，在逆境中创作了具有史学价值的《史记》，为后代留下了宝贵的财富。

我们无论是在日常的生活中，学习还是自己的人生道路上，都应该学习他们这种顽强拼搏，迎难而上和为梦想而努力奋斗的精神。

生活处处需要微笑，微笑面对生活，微笑面对人生，微笑面对每一天。人生道路上处处充满挫折，充满崎岖，我们应努力克服困难，用好的心态面对充满希望的每一天。

打败挫折心得体会篇二

当我们站在成功的更高点，回过头来看那些曾阻碍我们前进的挫折，不难发现，每一次挫折都是我们成功路上的一份历练和考验。打败挫折，不仅能锤炼我们的意志力和毅力，更能让我们珍惜拥有的一切，并更加努力地去追求自己的梦想。以下是我个人的打败挫折心得体会，希望能给大家一些启发和参考。

第一段：认识挫折并勇敢面对。

人生不如意十之八九，每个人在人生的道路上都会遇到各种各样的挫折，而面对挫折的正确态度是认识它、勇敢面对它。挫折会让我们感到痛苦和沮丧，但正是这些痛苦的经历，让我们变得更加坚强和富有经验。当你遇到挫折时，不要逃避或灰心，而是应当正视它、分析它，并寻求解决的办法，这样才能通过挫折获得更多的启示和收获。

第二段：挫折是成功的前提和助力。

有句话说得好，挫折是成功的催化剂。在生命的道路上，没有哪个人能够顺风顺水一路畅通无阻，只有遇到挫折，才能够不断挑战自我、超越自我，并通过解决问题来实现自己的目标。挫折可以帮助我们提高自己的技能和信心，也可以让我们更清楚地理解自己，认识到自己的优缺点，为下一步的奋斗做更好的准备。因此，我们应当将挫折看作是我们成功的重要前提和助力，让它变成我们前进的动力。

第三段：挫折并非终点。

对于很多人来说，挫折只是一个终点，一个让他们不得不放弃的终点。但对于成功人士而言，挫折只是一个新的起点。他们在面对挫折时，虽然感到困难和不安，但在前进的道路上仍然充满着希望和信心，并努力找到解决问题的方法。他们不仅能够克服逆境，更可以转化逆境为利益，因为他们明白成功者不是没有挫折，而是能够在挫折中崛起。

第四段：不断学习是打败挫折的关键。

不断学习是我们打败挫折的关键，因为只有不断学习，才能够在生活中应变自如，转危为机。这里所说的学习不仅局限于书本上的知识，也包括不断自我反思、不断尝试和摸索新的方法，以及学会从挫折中汲取教训。学习能够使我们的认知能力更加敏锐，适应能力更强，从而更好地应对挫折和未来的挑战。

第五段：珍惜和感恩拥有的一切。

在走过挫折的过程中，不少人都会发现，当自己失去了一些东西之后，才发现它曾经多么重要。因此我们要学会珍惜和感恩拥有的一切。无论是拥有的物质财富，还是身边的父母和朋友，都值得我们好好珍惜和感恩。在生活中，我们应该善用所拥有的资源和时间，努力追求自己的目标和梦想，用心去感受每一个珍贵的时刻。

总结：

无论是在工作中、学习中，还是在生活中，挫折都是不可避免的。通过认识、勇敢面对挫折，重视挑战和成长，在不断学习和感恩中，我们可以克服挫折、获得成功和成长。在行走人生的道路上，每一个挫折都是我们成长的财富，让我们在挫折中汲取力量、收获成长，努力去实现我们的目标和梦想。

打败挫折心得体会篇三

人生不是一帆风顺的。

欢乐是人生的驿站，痛苦则是生命的航程。

我想每个人都想要欢乐，我也不例外。当心情沉闷的时候，最好的礼物莫过于一声声尽情的欢乐。

痛苦则是人人唾弃的，我也不例外。当夜幕降临的时候，你会迷茫，你会清醒。那时的你，痛苦在慢慢的接近你，直到你蔓延至全身。

虽然表面冷落无情的我，实际上是一个活泼开朗、心地善良的女孩。无论出现在我面前的是什么，我总会以乐观去面对，因为“世上无难事，只要肯攀登”。但在学习面前我是多么的痴迷，就是因为这样一个致命的弱点，使我被“挫折”打败，胜利和希望也渐渐离我远去，“我永远都不相信一个对自己充满无限信心的人却被微不足道的一点挫折轻易打败！”

我对学习如痴如醉，只要是学习，我什么都很乐意去做。

就在我读小学六年级时，我一时心血来潮，恳求妈妈给我买一套试卷，，妈妈对于我学习当然是大力支持了，兴奋不已的我立即就拿钱向书店跑去。出乎意料的是，跑遍全镇都找不到合我心意的试卷，心灰意冷的我像有千万根针刺痛我，我感到那股热情的劲头被痛苦牢牢的抓着，挣脱都不行。我极力抑制这种情绪，有时简直不能再次抑制！

被痛苦镇压的我，想放松下心情，就在镜子前展现完美的我，在这时，头顶那一排排红红的引起我的注意，我仔细的看了看，不由自主的哭了起来。突然，我想起同桌就是这种皮肤病，没想到竟然传染。又一股愤怒朝我“冲”来，我就被这两股愤怒（2股愤怒=挫折）彻底的打败了！

以前的我当拭干面颊上的泪水后，会灿然一笑。但现在的我却再也不能将那股热情释放出来，再也不能了！

打败挫折心得体会篇四

挫折是我们人生中难免遇到的一种经历，无论是在学业、工作还是人际关系中，挫折都可能扼住我们前进的步伐。然而，正是在挫折中，我们才能更好地认识自己，获得成长与进步。通过我个人的经历，我深刻地体会到了挫折的痛苦，同时也收获了它带给我的宝贵经验与智慧。

首先，挫折教会了我坚持不懈。在高中的时候，我曾刻苦学习，希望能考上一所知名的大学。然而，即便努力了很长时间，最后我还是以不理想的成绩落榜了。在当时，这个挫折对我来说无疑是一个巨大的打击，我觉得自己的努力白费了。但是，我没有选择放弃，而是重新审视自己的不足之处，制定了更加合理的学习计划并坚持不懈地努力。最终，我成功地获得了心仪的大学录取通知书。这次经历让我明白，只要真心努力，没有什么挫折是无法战胜的。

其次，挫折带给我了逆境中成长的机会。在大学期间，我参加了一项重要的实践活动。然而，在进行过程中，我遇到了许多问题，进展一度陷入困境。尽管碰到各种困难，但我并没有因此而气馁，而是和团队成员一起积极寻找解决方案。我们不断交流讨论，相互鼓励，并最终找到了突破口。通过这次实践，我学会了如何在逆境中成长，如何与团队协作，并且锻炼了自己的解决问题的能力。这次挫折成为了我成长进步的催化剂。

此外，挫折还教会了我要有耐心和恒心。曾经，我参加了一场艺术比赛，希望能够获得好成绩。然而，经过几轮评审，我并没有进入决赛。这个结果让我非常失望，但我决定接受它，并继续努力。我反思自己的不足，并不断修正自己的作品。经过一年的努力，我再次参加了比赛，这一次我成功进入了决赛并获得了一等奖。这次经历让我明白了，面对挫折我们不能急于求成，需要有足够的耐心和恒心，才能取得更好的结果。

最后，挫折还提醒我重视每一个机会。在工作中，我曾因疏忽大意而错失了一个重要的合作机会。当时，我对这次失误感到非常自责，认为自己没有珍惜机会。通过这次教训，我深刻意识到了重视每一个机会的重要性。之后，我始终保持警惕，不敢怠慢任何一个任务和机遇，努力做到最好。这次挫折让我明白，每一个机会都是有限的，我们需要珍惜把握，才能赢得更多的回报。

总之，挫折是人生中的一部分，我们无法避免它的到来。然而，我通过亲身经历深刻体会到了挫折的重要性和价值。挫折教会了我坚持不懈、逆境中成长、耐心和恒心，并提醒我要珍惜每一个机会。这些经验和教训将继续引领着我前行，让我成为一个更加坚强、成熟和有智慧的人。(850字)。

打败挫折心得体会篇五

成长就像一条路，时而宽阔平坦，时而曲折坎坷，总是充满未知的变数。走在成长道路上的我们，总因为种种原因，走上曲曲折折的道路。

那次，学校举行拼贴画比赛，我很高兴，觉得自己大显身手的机会来了。回到家里，我满怀信心地找来八开纸，绞尽脑汁想制作什么，终于，一个很好的点子在脑海中浮现。

我先画了一只母鸡蹲在窝里孵蛋，然后用白西米撒在母鸡身上，做羽毛。皇天不负有心人，一幅栩栩如生的白母鸡画做好了。第二天，我满怀信心哼着歌儿交到了老师的办公室。

老师当着全班同学的面淘汰了我的作品。全班43个同学，有的幸灾乐祸，有的也无比同情，面对一双双眼睛的折磨，我的泪水在眼眶里滚动着，最后还是流了下来。梦破碎，心真的好痛。

回家的路上，天气似乎也为了配合我的心情似的下起了倾盆大雨。回到家，妈妈见我泪眼蒙眬，着急地问我发生了什么事，我只好吞吞吐吐地告诉了她。

妈妈听了，拉住我的手，走到阳台上。雨过天晴，天空驾着一条缤纷的彩虹。妈妈指着天空问：漂亮吗？嗯。我点了一下头，一边用手抹去泪花。妈妈语重心长地对我说：彩虹确实很美，但它是阳光在雨雾中被折射而成的。人生也是这样，受了挫折的人生才会美！

不经历风雨怎会有彩虹，人生不可能是一帆风顺的，总会有一些坎坷，只要我们敢面对并从中吸取教训就不会有什么挫折能打败我们。

打败挫折心得体会篇六

人生道路上，挫折是不可避免的。无论是学业上的失败，事业上的失意，还是人际关系中的失去，都可能给我们带来沉重的打击。然而，苦难与挫折不是我们人生道路的尽头，而是我们成长与进步的机遇。通过在挫折中汲取教训、建立自信，并保持积极的心态，我们可以克服挑战，取得成功。挫折教会我了坚持与奋斗，培养了我的自信和坚强的意志力，让我从中受益终身。

首先，挫折教会了我坚持不懈地追求目标。在面对挫折时，很容易感到绝望，想要放弃。然而，我学会了坚持。比如，在高中时期，我曾多次以不理想的成绩考试失败，感到非常沮丧和迷茫。然而，我没有选择逃避，而是不断努力学习，找出自己的不足之处并加以改正。最终，努力的付出得到了回报，我在高考中取得了理想的成绩，并被心仪的大学录取。坚持不懈是实现目标的关键，挫折使我意识到只有通过坚持不懈地努力，才能迎来成功的曙光。

其次，挫折培养了我的自信和坚强的意志力。当我们克服挑战并取得成功时，会让我们的自信心大大增强。通过挫折，我意识到自己的潜力和能力远远超过自己的想象。我记得在工作中遇到一位难以相处的同事，我们总是意见不合，事情总是进展缓慢。在一次重要的项目中，我需要和她合作，正是因为之前的挫折经历，我才没有退缩，而是勇敢地与她进行了沟通和合作。最终，我们成功地完成了任务，并改善了彼此的关系。挫折使我明白，只要坚持努力，克服自己的弱点，就能战胜困难，实现自己的目标。

最后，挫折让我学会保持积极的心态。面对挫折，常常会感到沮丧和无助，但消极的情绪只会让事情变得更糟。因此，我们应该学着看到挫折背后的机遇和收获。我曾在创业旅程中遭遇了许多挫折和失败。起初，我经常陷入负能量的漩涡中，觉得自己无法前行。然而，我慢慢学会了转变思维，以积极的心态来面对挑战。通过不断反思、调整策略，我最终成功地打开了市场，并建立了一个稳定的创业项目。挫折教会我，只有用积极的态度来面对困难，我们才能够寻找到解决问题的办法，找到机遇的大门。

综上所述，挫折是我们人生道路上必然会遇到的一部分，但它不是我们失败的终点，而是我们成长与进步的机会。通过坚持不懈地追求目标，培养自信和坚强的意志力，并保持积极的心态，我们可以克服挑战，取得成功。通过挫折，我学会了如何努力奋斗，如何培养自己的自信和坚强的意志力，以及如何保持积极的心态。这些教训将伴随我一生，成为我人生实现自我价值的不竭动力。

打败挫折心得体会篇七

挫折是生活中不可避免的一种经历，无论是生活中的失败、学业上的挫败、还是职场上的失意，都可能让我们感到沮丧、无助甚至绝望，但是面对挫折，我们不能放弃，我们需要尽可能地去从中汲取力量，成为更加坚强、快乐和有智慧的人。

面对挫折，我们需要正确的态度，不能因为失败而怨天尤人，也不能选择逃避。相反，我们应该积极正面地去面对挫折，了解我们的失败背后所隐藏的原因，找到问题所在并学会反省，同时也要相信自己的能力，时刻告诉自己只有不断努力，才有可能获得成功。

第三段：实用的突破方法。

成功打败挫折，需要具体、实用的方法和步骤。首先，我们需要培养自己的心理素质，比如要保持积极的心态、掌握良好的情绪管理、建立健康的心理习惯，这些都能够帮助我们平衡内心、缓解压力。其次，我们要学会制定合理的目标，并且根据自己的实际情况，分步骤、分阶段地制定实现目标的计划。最后，我们还需要强化自己的实际能力，不断地学习、成长和提升自己，这样才能够更好的应对未来的挑战。

第四段：成功者的经验。

我们可以从许多成功者身上学到许多实用的经验。比如，对于大多数成功人士，他们并不是从一开始就如虎添翼，而是在经历了许多次失败和挫折之后才逐渐取得了成功。我们可以从这些成功人士的经历中，学到他们是如何将逆境转化为机遇，如何保持前行的勇气和信心，还要如何学会借力、寻求帮助，在实现理想和承担责任之前先成为一个优秀勤奋的人。

第五段：结束语。

最后，面对挫折，我们不能选择放弃，而是要积极、正面地去面对。我们要相信自己的能力、创新思维，积极掌握应对挫折的方法，不断地成长和提升自己。相信只要我们坚持下去，迎难而上，最终总能够打败挫折，取得成功。

打败挫折心得体会篇八

我们的一生中都遇到过许多挫折，可是有些人遇到大的挫折时，认为自己已经失败了就听天由命了，他们是龌龊的，如果不试试看怎么知道会不成功，每个人都是平等的，但是有些人成功了，有些人却失败了，他们都有平等的机会，成功和失败只差一步之遥，可有些人不知道，失败乃成功之母只有经历过一次次失败和挫折之后，其实你在一次次逼近成功，就像一块不错的玉料，经过磨炼才会发光，我们的人生就像这块玉料，如果不经过磨炼，就是一块一文不值的石头，所以你不要害怕和躲避挫折，困难这是懦弱的行为，如果你勇于面对，成功就在你的眼前。

比如你考试不理想，甘愿以后做差生，可是你可以以后努力，只要你努力第一名就是你的，那时在老师和同学的掌声下，你会觉得以前的努力都是值得的，成功人士不知经过多少失败和挫折才能走在金碧辉煌的红地毯上，难道挫折就那么可怕吗，不是的，只要有良好的心态和日后的努力就可以打败挫折。

挫折并不可拍，让我们为了未来一起打败挫折吧。

打败挫折心得体会篇九

有人问：“什么是挫折”？我说：“挫折是我们人生路上大大小小的岔路口，若是我们不小心走进，就一定要想办法脱身，否则，它就会引领我们向更深处走去”。

在我看来，挫折是被派来考验我们的，只要我们永远保持一颗相信自己的心，一颗善解人意的心，一颗宽容的心，就会让挫折惧怕我们，年少轻狂的我们总会惹下一堆麻烦事，这一切的一切，都是挫折对我们的考验，我会接受它的考验，并且我会通关，我们要向它挑战，并勇敢的打败它，知道吗，成功的钥匙有三把，一把在智慧手中，一把在勤劳手中，另一把，在挫折手中，如果我们已经拿到了前两把，那么，现在我们就要向第三把前进，不要小看它，它会让你赢的精彩，也会让你一败涂地。

我喜欢笑，在面对挫折时，我一定会笑着接受挑战，笑着越过一个又一个挫折，我们要绽开最绚丽的笑容，迎接最大的挑战。

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打败挫折心得体会篇十

1、面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒)。

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

2、能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)。

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。

古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他;哈维(harvey)发明血液循环学说的时候，全世界人反对他;达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他;贝尔(bell)第一次造电话的时候，全世界人讥笑他;莱特(wrigt)初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的`精神，而为世人所称道。

极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

4、创新要勇于否定(普朗克和爱因斯坦)。

1900年，教授普朗克和儿子在自己的花园里散步。他神情沮丧，很遗憾地对儿子说：“孩子，十分遗憾，今天有个发现。它和牛顿的发现同样重要。”他提出了量子力学假设及普朗克公式。他沮丧这一发现破坏了他一直崇拜并虔诚地信奉为的牛顿的完美理论。他终于宣布取消自己的假设。人类本应因而受益，却不料竟因而受害，由此使物理学理论停滞了几十年。

25岁的爱因斯坦敢于冲破圣圈，大胆突进，赞赏普朗克假设并向纵深引申，提出了光量子理论，奠定了量子力学的基础。随后又锐意破坏了牛顿的绝对时间和空间的理论，创立了震惊世界的相对论，一举成名，成了一个更伟大的新。

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打败挫折心得体会篇十一

挫折是我们成长中不可避免的一部分，它像是生活中的一道坎坷的山路，使我们不得不面对困难和挑战。然而，正是通过克服挫折，我们才能够更好地成长和发展。在这篇文章中，我将探讨挫折给我带来的体验和心得体会。

首先，挫折教会了我坚持不懈。在面临困境和挫折时，很容易放弃。但是我发现，只有通过坚持不懈的努力，才能克服困难。曾经，在一次数学竞赛中，我在第一轮就出局了，这让我非常沮丧。然而，我决定不放弃，努力学习，并在下次比赛中取得了成功。这段经历让我明白了，只有坚持不懈，才能够战胜挫折。

其次，挫折给了我学习和成长的机会。当我们遭遇挫折时，我们通常会反思自己的过错和不足之处。这就迫使我们去学习和改进自己。在高中时，我参加了一次英语演讲比赛，但表现并不太好。为了提升自己的演讲技巧，我积极参加了演讲训练班，并学习了许多表达技巧。这经历不仅帮助我在下一次比赛中取得了好成绩，也让我意识到挫折是成长和学习的契机。

此外，挫折教会了我面对困难并寻找解决办法。在遭遇挫折时，我们往往会感到无助和绝望。然而，与其沉迷于挫折中，不如寻找解决办法。曾经，我面临困难时常常感到困惑。然而，通过思考和请教他人，我找到了解决问题的方法，并成功克服了困难。这经历告诉我，当面对挫折时，我们应该坚持寻找解决办法，而不是束手无策。

最后，挫折教会了我勇敢面对失败。每个人都会经历失败，而失败往往会给我们带来沉重的打击和打击我们的自信。然而，我意识到失败，并不代表我们的价值和能力。失败教会了我更加勇敢地面对困难，并从失败中汲取教训。当我在一次考试中得到一个低分时，我没有灰心丧气，而是努力学习，提高自己的水平。失败并不可怕，重要的是我们能够从失败中学习。

总结起来，挫折是我们成长中必然经历的一部分。它教会了我们坚持不懈，学习和成长，面对困难并寻找解决办法，以及勇敢面对失败。通过克服挫折，我们能够不断提高自己，走向成功。挫折虽然痛苦，但也是我们成长中宝贵的财富。让我们用它来鼓励自己，追求更好的未来。

打败挫折心得体会篇十二

每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点垂心丧气。壮志与毅力是事业的双翼，孟德斯鸠说过：大自然既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。

战胜挫折，需要永不言弃的顽强品格。所谓“苦心人，天不负”，曹雪芹就是最真实的写照。他在创作《红楼梦》时遭到了身体和精神上的巨大挫折：缺少吃穿，族人反对该书，统治者猜忌该书，甚至不惜一切代价阻止他的创作。但是他没有放弃，他战胜了这些挫折，使《红楼梦》这一旷世奇著横空出世。如果曹雪芹在遭受这些挫折与磨难，轻言放弃，就不会铸就《红楼梦》这一经典名著。在挫折面前，我们要敢于迎难而上，坚持不懈，用顽强的品格点燃成功的火把。

一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。

打败挫折心得体会篇十三

假期的生活是如此丰富多彩。而斑斓的色彩里，却有一道灿烈若虹的事件不断将身影流连在我眼前，使我不禁一阵清醒，感觉连勇气和决心都那么生动美丽。

“啪嗒啪嗒”键盘在敲击下垒砌了一千多座文字宝塔。经过一个小时的“沐血奋战”，我那长达一千字的调查报告终于“破茧成蝶”了！我长舒一口气，然后手指蹦跶着关掉了我最最亲爱的文档。

嗯？怎么回事？余光瞟到闪动的电脑屏幕，视线便自然与之对齐。一秒后，我就反应了过来：我的文档丢失了！我顿感五雷轰顶，慌忙在这茫茫的浩瀚海洋里“寻文”，但仍然一无所获。一江心血就这样付之东流，我那可恶的不甘心流进了每一条血管里，于是泪腺也不争气地踢出无数颗悄然滚落的碎珠。

爸爸回到家，我泪流满面的样子让他吃惊不小。可在我道出事情原委后，他的眉心却浮上了细微的纹路。随后，爸爸掏出了一本书，微笑着递给默默饮泣的我。我轻轻接过，目光扫过封面——几个大字赫然映入眼帘：学会面对挫折。信手翻翻，里面竟记载着许多名人的励志故事，例如霍金、张海迪等极具传奇色彩的人全都一一在列。

我的心底升腾起一团疑云，爸爸仿佛看透了我的想法，那意味深长的声音即刻便充盈耳畔：“每一次挫折，都是磨砺自己的一个契机。使用得当，它会成为记录你成功的里程碑；使用得不当，它的利刃会刺得你遍体鳞伤。所以，每个人都要学会面对挫折。就是你所景仰的奥运冠军们，他们不也是披荆斩棘跌跌撞撞地才站上领奖台的吗？跟他们在背后付出的汗水和艰辛比起来，你的这点挫折又算什么呢？来吧，揩干眼泪，再接再厉，让爸爸看看我女儿真正的实力！”

爸爸热切的目光像一簇太阳，照亮了我的心房，蒸发了所有阴霾。在他的热切鼓励下，我将挫折化成动力，雕刻成了一篇意蕴深刻、一阵见血的调查报告，更令我信心百倍。

其实，一切挫折都是可以面对的，一切障碍都是可以面对的。而自己的勇气和战胜他们的决心，就是打败它们的“尚方宝剑”。

打败挫折心得体会篇十四

在挫折与不行面前，不要说失望，不要说放弃，因为暴风雨总是会来临的，那就让暴风雨来的更猛烈些吧！

只有在失败，挫折中成长才能历练自我。因此，面对风雨，我总是能从容淡定，我坚信风雨过后，一切都将会柳暗花明的。

那一晚的雨平和而清冷，却使我受益匪浅，城市上空的灯火渐渐减少，跟阴暗的空气，还有我阴沉低落的心情混合在一起之后，竟成了一种有些血腥的颜色。我徘徊在雨中，那种刺骨的冰冷一直凉到脚底。风雨中我失意的如一条疯狗，没有方向的乱窜着......

一想起试卷上的叉叉圈圈，我的心就如被万箭穿心一般的痛。此时的风雨也似乎毫不留情的将我摧毁着，把考试失利的伤痛推向了极点。在着失去温度的寂夜里，我小心翼翼的摸索着回家的路。到家了，雨停了，可一的心情却一直无精打采，仿佛世界一片灰白，单调的.让人恐惧。成绩的下滑使我像换了一个人似得。“回来了？”爸爸一个人坐在客厅的沙发上一边抽烟一边问道。“嗯”我低声回答。“考试怎么样？”他又问。“很很很差。”我吞吞吐吐的说，爸爸沉默了一会儿，眼看着那烟头烧到了尽头，不留痕迹的落了下来。我想：自己这次完蛋了，爸爸一定会对我进行“魔鬼惩罚”的可没想到爸爸却心平气和的说：“没事，这起就当是买了教训，你也有过自己的辉煌，你要将他重新找回。”

是啊！我应该找回属于自己的辉煌。在面对挫折是我应更加坚强，不应被挫折打败，不做挫折的奴隶。因为我有自己的辉煌。在挫折中，我学会了坚强，学会了打败挫折，而不是被挫折打败。

不管前方的路有多么远，有多么坎坷，。我都会坚强，勇敢的走向前去，不被挫折打败。那晚，我走出了困境，经历了挫折，从那以后，我不在别挫折打败，我欣然的触摸到了辉煌的芬芳。

打败挫折心得体会篇十五

为自己鼓劲，书写绚丽诗篇。

风飘飘，水矧矧，你一身素衣，掸一掸一路的风尘，驾一叶扁舟，来到这古战场--赤壁。乌台诗案的苦楚，洛阳亲友的思念，你顿觉寒意袭来，但你不愿向现实屈服，挥毫写下"大江东去浪淘尽，千古风流人物"的豪言和"但愿人长久，千里共婵娟"的佳话，你--苏轼，为自己鼓劲，努力攀登文学高峰，成为一代文学大家。

为自己鼓劲，成就千古传奇。

"惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁"你身戴枷锁，深情地回眸热爱的山河，回首一想，面对官场的失意，面对谢太后的投降，你散尽家财，组织义军，保卫河山，写下"臣本一片磁石心，不指南方誓不休"的壮语，怎奈寡不敌众，你还是战败了，但你宁死不屈，用"人生自古谁无死，留取丹心照汗青"的诗句为自己鼓劲，成为千古名相。你--文天祥，为自己鼓劲，慷慨就义，虽败犹荣，不愧为千古状元中的状元。

为自己鼓劲，奏出命运交响。

冰冷的琴键，寂静的世界，你用一根木棒搭起了通往有声世界的桥梁。情人的离去，失聪的打击，丝毫不能让你这头雄狮驯服。你已经一无所有了，除了那五线谱上跳动的精灵。你不向命运低头，用"我要扼住命运的咽喉"为自己鼓劲。你--贝多芬，为自己鼓劲，奏出华美的乐章，弹出命运的最强音。

打败挫折心得体会篇十六

1、面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒)。

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

2、能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)。

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。

古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他;哈维(harvey)发明血液循环学说的时候，全世界人反对他;达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他;贝尔(bell)第一次造电话的时候，全世界人讥笑他;莱特(wrigt)初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。

极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

4、创新要勇于否定(普朗克和爱因斯坦)。

1900年，教授普朗克和儿子在自己的花园里散步。他神情沮丧，很遗憾地对儿子说：“孩子，十分遗憾，今天有个发现。它和牛顿的发现同样重要。”他提出了量子力学假设及普朗克公式。他沮丧这一发现破坏了他一直崇拜并虔诚地信奉为的牛顿的完美理论。他终于宣布取消自己的假设。人类本应因而受益，却不料竟因而受害，由此使物理学理论停滞了几十年。

25岁的爱因斯坦敢于冲破圣圈，大胆突进，赞赏普朗克假设并向纵深引申，提出了光量子理论，奠定了量子力学的基础。随后又锐意破坏了牛顿的绝对时间和空间的理论，创立了震惊世界的相对论，一举成名，成了一个更伟大的新。

打败挫折心得体会篇十七

生活中有很多挫折，即使你遇到了，也不能退缩。缤纷的蓝天使耀眼的云彩更加夺目；碧绿的草地使斑谰的花朵更加绚丽；独一无二的你使生活更加丰富多彩，充满朝气。

在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风；也可能是风雨不期而至，充满坎坷。那么在你遇到意想不到的困难时，在你被别人耻笑轻视时，在你觉得难以面对现状时，你会怎样呢是努力寻找出路，还是积极奋起上进。也许你那颗搏斗的心永远不会停止。只要你不要懈追求，努力进取，你一定会成为一只美丽的白天鹅。

我依稀记得，在上四年级时，老师组织开一场辩论赛，大家当天晚上都努力地去寻找适于赛场内容。而我也在忙碌的筹备中。第二天早晨，我准备好资料，准备在第三节课的赛场上，我也可以站起来发言。而到了第三节课时，因大家忙于准备辩论，将口齿清楚流利的同学推荐去做主辩方了，没有人来做主持了。这时，老师说：“有哪一位同学愿意做主持”教室里，都没有同学举手，就在这时，我鼓起勇气将手举了起来，老师说：“好，来赵文建，我说给你等一下应该怎样说，等一下，你站在讲台上时，开始说今天我们……。”在主持的途中，我胆战心惊，就害怕有一点出错，尽管如此，我还是顺利地主持完了这场辩论赛。下来后，老师对我说：“你主持的时候不要紧张，要放松。”我松了一口气，在下次的主持中，我不会再有那么紧张了，我希望我能够多次站在讲台上，散发出我的光彩。