宿舍风采心得体会(通用15篇)

心得体会是对自身心路历程和成长轨迹的记录和总结，有助于反思和提醒自己。那么如何写一篇优秀的心得体会呢？首先，我们需要明确心得体会的主题，确定我们要总结的具体内容。其次，我们可以回顾自己的经历和收获，思考所取得的成果和遇到的问题，对此进行归纳和总结。最后，我们需要注意语言的准确性和表达的清晰度，充分展现个人的理解和观点。接下来是一些关于心得体会的案例，希望能激发大家写作的灵感。

宿舍风采心得体会篇一

大学没有了固定的教室，宿舍成了大学生活的主要场所；也没有了固定的同桌，只有舍友是相对固定的；大学远离了家庭，宿舍就成了我们的另一个家。可见，大学宿舍关系对大学生的发展和成长的重要性不言而喻。然而，近年来，宿舍的矛盾显得越来越突出，究其原因，引发寝室人际关系危机的原因主要有三。

其一,生活习惯的差异。在宿舍里，每个人都有自己的独特的生活习惯，当大家生活在一起后，彼此的生活方式难免会互相影响，而矛盾也极有可能在生活习惯的冲突中产生。比如，作息时间的不同，有的人习惯熬夜，有的人习惯早睡；再比如宿舍的卫生问题，有的同学不注意卫生，而有的同学则十分讲究卫生。这些问题如果没有得到合适的处理，就会愈演愈烈。

其二，性格的差异。凡事莫不相异。每一个都有自己独特的个性，或沉默寡言，或活泼大方，或直爽，或细腻。不同性格的人朝夕相处，直爽的同学无意中的言语可能会伤害到那些敏感的同学，外向的同学可能会让内向的同学感到自卑而越来越自闭，因此在相处的过程中，只有不断地磨合才能相处融洽，这是一个艰难的过程。所以，如果没有互相的理解和宽容，性格的差异很容易引发矛盾。

其三，心态问题。在宿舍这个小天地里，存在着成绩差异，家庭条件差异，外貌差异，如果没有摆正心态，舍友间容易相互攀比，嫉妒，使宿友们处于一种恶性竞争中，不但伤害舍友间的感情，还会使自己形成一种不健康的心理，久而久之，宿舍间的关系就会愈来愈僵。

美国著名的人际关系专家戴尔·卡耐基曾说过：“一个人的成功只有15%是依靠专业技术，而80%却要靠人际交往、有效说话等软本领。”可见，人际关系对于我们来说是多么地重要。宿舍作为大学生活主要场所，是大学生步入社会前的人际关系彩排。构建一个良好的宿舍人际关系不仅有利于大学生的在校发展，而且有利于大学生建立一个健全的心理素质和形成影响终身的处世哲学，为步入社会做准备。因此构建宿舍良好的人际关系对大学生有着非常重要的意义。在此，就“如何构建大学生宿舍和谐人际关系”这一问题提出三点我的看法：

第二，掌握一定的沟通技巧。在邹忌讽齐王纳谏中，我们就体会到了语言艺术的魅力，这就是人际沟通的技巧。可见，在人际交往中，一定的沟通技巧是必须的，它可以增进在交往中的有效沟通，减少人际交往的摩擦。在人际交往中，沟通得当，就很容易解决问题，沟通不当，就会产生矛盾。所有成功的人际关系都离不开人际交往的技巧。

总之，大学生要在宿舍的人际交往中不断提高,完善自己，真诚对待寝室的每一位同学，把握好寝室人际关系，逐渐走向交往的成功，走向人生的成功。

宿舍风采心得体会篇二

在寝室当了一个多学期的寝室管理员工作，在工作中感受了很多，一个学校管理与否，寝室的管理也是尤为重要。寝室是住校生走出教室的家，同千千万万的家一样，这里也需要和谐，需要温暖，需要快乐。

在寝室中学生的琐碎事情很多，很多事情都需要寝室老师去想方设法的照顾到，需要寝室老师在寝室生活中通关点滴事情来教育学生，使学生“学会做人，学会做事，学会求知，学会健体”，如果说教室是教学生求知的'殿堂，那么寝室则是我们教学生“学会做人，学会做事”的演练场。

宿舍风采心得体会篇三

灯光球场没有了伙伴，餐厅怀念曾经在他怀抱里被哺育的孩子们，校园里失去了欢歌笑语，剩下了这个冬日里最后的萧瑟。身着白衣的战士他们怕么？“怕，但我更想让我的`西航好起来”宣言是无声的。没关系，亲爱的西航，我感谢你这两年多的时光里，你教会了我太多，我感谢你，教我20岁的青春学会坚强。

正在为同学们的一日三餐，各项物资保证而衣不解带的老师们，正在爬着楼层为同学们送饭而汗流浃背的志愿者们，正在为西航源源不断支援而心急如焚的校友好心人。我在那年的春天，一个春光和煦的日子里看见——绿茵跑道上有人在冲刺，自习室里奋笔疾书，图书馆洒满晨光，生怕抢不到饭的同学们在大部队中穿梭。

加入这场攻坚战，作为一名学生干部我刻不容缓！待春风十里愿有樱花漫盛世。西安加油！西航加油！

宿舍风采心得体会篇四

陈某，女，20岁，是家中独生女，出生后身体较健康，因父母忙于工作，自幼由爷爷和奶奶照顾。在读大学二年级学生。性格内向，自幼朋友甚少。学习刻苦，成绩一般，复读一年。自大二开学以来，她根本不想呆在寝室。她感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷”。原因是她觉得自从大二以来，舍友们都不怎么关心学习了，只顾玩、找男朋友什么的；最讨厌的就是那个所谓本地的女孩子，老是和她针锋相对：她晚上她说早点睡觉，那个女孩子早上就起得特别早，陈某想她肯定是在报复自己，让她小声点，她就很冒火地和陈某吵起来了；还有一件事就是班上的同学竞争入党，本来寝室也有3个室友申请了，但是后来人数有限，陈某得到了入党的机会。一天陈某回寝室看到她们几个在聊天，听到她们好像说“什么就会讨好老师，拍马屁什么的”。陈某一听就知道在说自己，从那天以后她们几个关系变得很差了。陈某心里特别不舒服，已经到了孤立无援的地步。因为心情一直很糟糕，在学习上面不能静下心来，根本无法专心复习，还有一个多月就要期末考了，怕成绩考得不好，更怕会挂科，越想心里越乱，越不知所措。

主观原因。

1、生物学原因：该求助者自幼体健，无躯体异常感觉，没有明显的生物原因。

2、社会性原因：

（1）人际关系方面，几乎没有知心朋友，和室友之间的误会；

（2）家庭的教养方式存在一定的问题，父母忙于工作，缺乏沟通，对求助者的个性形成和发展有较大影响。

（3）缺乏社会支持，如被同学背后议论，很少和老师沟通。

3、心理原因：

（1）被烦恼、焦虑、自卑情绪所困忧，自身缺乏有效解决问题的行为模式。

（2）性格偏内向不稳定，个性追求完美，争强好胜。

1、个体差异是产生不良人际关系的潜在因素。

大学宿舍成员来自不同地域，不同家庭，有着不同的经历，是具有独特性的个体。他们在生活习惯、个性心理、人生观、价值观、道德观等方面存在着一些差异。这些差异是不良人际关系产生的诱因。宿舍成员总会按自己的心理需求，选择对自己产生人际吸引的个体作为其交往的对象。陈某与宿舍同学在性格，生活习惯以及处世方法上的差异是产生不良人际关系的诱发因素。当她与宿舍同性之间的交往需求得不到实现时，由于朋友甚少，也无法从其他朋友那里寻求感情的寄托。这种脱离群体的交往使得她在宿舍里更不受其他人欢迎，心情苦闷，学习积极性下降。

2、大学生人际认知的偏差及人际交往技能的缺失是宿舍不良人际关系产生的根本原因。

人际交往是一门学问，也是一门艺术。和谐的人际关系需要科学的交往知识和技能。刚跨入校园的大学生，还不曾花太多时间和精力学习人际交往的知识和技能，他们的人际交往是本能的、经验性的。他们对人际交往的意义、人际认知偏差、人际交往的艺术和技巧、人际冲突的原因、应对人际危机的策略知之甚少。案例中陈某宿舍大一时并没有冲突发生，原因是大家了解比较少；随着时间的推移，宿舍成员之间的了解逐渐加深，认知偏差与生活习性的不同等等也从不同层面反映出各种问题，由于没有及时得到解决，宿舍矛盾也在逐渐增大，从而导致上述情况的发生。

3、集体荣誉感降低是造成女大学生宿舍关系紧张的重要因素。

宿舍是大学生彼此交流情感，讨论人生理想，诉说学习、生活中喜怒乐的最佳交流场所，良好的宿舍人际可以从对方对自己的反应和评价中更好的认识自己，实现自我完善，在与人交往时能够宽容和理解他人，构建和谐融洽的人际关系氛围，进而有利于增进学生集体的聚力，增强集体荣誉感。反之，宿舍成员间相处不洽，宿舍就无凝聚力可言，个体就没有宿舍集体荣感，乃至对班级、学院及学校组织的集体活动也会去兴趣，长期游离于集体之外，集体荣誉感大大一低。案例中，陈某同学性格孤僻，不善于沟通；而另一个同学则做不到相互谅解，谁也不愿意退步，因而造成宿舍关系紧张。这主要是集体荣誉感的缺失造成的。

1、合理情绪疗法治疗。

应该先运用合理情绪疗法对陈某进行心理调适。她自己的很多不合理信念导致了对舍友存在诸多偏见：

（1）晚上熄灯后时，她用台灯在看书，谭某说早点睡觉，明天还要上课；第二天早上她起来特别早，她就想是在她肯定是在报复我。

（2）经过一次和寝室同学人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。由于陈某自己个性中的情绪不稳定，过于敏感；把所有情况归咎于人际关系的错误认知；以前人际关系方面的负性情绪被寝室矛盾的事情激发了，并形成觉得自己在人际关系方面很失败的过分概化的不合理信念。因此，她应该摆脱这些错误认知，客观评价事物本身，从而慢慢修复人际关系。

2、心理指导方法。

首先，陈某应尝试在人际交往中增强主动性，有原则地包容对方。可以主动与产生矛盾的室友进行一次深入沟通，友善坦诚地表达自己的观点。

其次，正确认识大学生的交往特征，摆脱人际依赖，拓宽个人空间。人与人之间的心理距离是有一定限度的。由开始的人际吸引，使人与人之间的关系越来越密切，直至维持一定的亲密关系，达到平衡就不会产生冲突。但超越这个距离，走得太近，反而会产生排斥，打破原来的不平衡，出现人际关系紧张。

最后，要有解决问题的勇气和信心。要主动的努力调整和室友的关系（人际距离），要相信自己所做的努力会有效果。“关系”是相互的，这种不和谐、不愉快的关系，不仅影响自己，也影响对方。想改变现状的需求，需要学会主动解决问题。

3、与宿舍成员进行交流。

与宿舍其他成员进行交流，确立建设和谐宿舍的共同目标。大学生宿舍要想成为家庭般的情感港湾，建立和谐的宿舍人际关系也需要成为宿舍成员的共同目标。与其他宿舍成员进行充分的沟通交流，为她们分析了像陈某这样性格内向、孤僻的同学，具有情感抑郁，敏感脆弱，自我防卫意识强，特别渴望他人认同，迫切需要关心等心理特征。要求这些同学能够以营造和谐友爱、和睦互助、彼此尊重、共同成长、共同进步的宿舍环境为共同目标，对陈某采取接纳宽容态度，希望她们能与陈某多作交流，互相帮助，让陈某多感受宿舍的温暖，唤起她的自信心和对生活的热爱。

女大学生宿舍人际关系作为女大学生宿舍文化的核心构成部分，对女人学生身心素质的发展和其社会化过程有着极其重要的影响，同时也直接关系到学校对女大学生宿舍、班集体的管理和建设。本文研究发现，和谐融洽的宿舍人间关系的形成与成员对宿舍的归属感、宿舍成员间的了解度、宿舍成员间的信任、尊重、友爱程度、对宿舍生活的感性体验、宿舍成员间的吸引力及交往互动动的频率和深度具有显著相关性。这也正印证了人们可以从良好的人际关系获得一种归宿感，可以更深刻地体会到自身的价值，甚至可以成为行动的重要推动力。

宿舍风采心得体会篇五

20xx年4月8日随同学校的领导和各班主任一同参观了临安天目高级中学的学生，让我收益颇多。

看到天目高中的学生寝室，也不免回忆起自己的学生时代。实则自己也已经有了将近20xx年的集体寝室的生活经历，从原来的10人寝室到大学的4人寝室，再到现在的单身公寓。在我的印象中，男生的寝室都是脏乱不堪的，可是天高的男生寝室还是让我有些诧异的，没有异味，洗漱用品摆放得很整齐，这让我以为我是到了女生公寓。寝室管理在学校的管理中显得极为重要。因为一个好的住宿化境不仅可以带给学生舒畅的心情，也可以让学生改善他们原本不是很好的生活习惯。而在以后的生活和工作中我们都从一个人的住宿环境可以反映出他的行为习惯。以下便是我对学校的寝室管理制度建设的一些建议。

一、抓好一个建设：寝室文化建设。

对寄宿生的管理，寝室管理是重点，寝室就是学生的家，如何在寝室里营造一个积极健康、团结向上的良好氛围，感受到家庭的温暖?其基本的做法是文明寝室建设，主要是对寝室内务加强检查和评比，与先进班级评比挂钩。值得推荐的办法有：

1、星级卫生寝室建设(每月评比)：把寝室建设按一星级至三星级标准分类。

一星级标准(最低要求)：床面、桌面、地面“三光”，物品摆放整齐、得体。

二星级标准：在一星级基础上，室内有简单的装饰和布置，比如手工、字画等，但不能挂明星画。

三星级标准：在二星级基础上，寝室成员要有个人特长、才艺。2、六项竞赛评比(日评和周评)：每天由宿管老师和学生会检查部学生检查学生寝室卫生和晚就寝纪律。每天公布在寝室楼下，让学生知道自己不足在哪里。

通过星级寝室建设和六项竞赛评比，可以帮助学生生树立明确的奋斗目标，营造一个“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，让学生生活得更充实、更积极。在这些比赛评比中，班主任宿舍老师起指导、督促、评价的作用。

二、培养两个能力：即独立生活能力和自我管理能力。

寄宿制生活有利于培养学生独立生活的能力和自我管理的能力，很多学生是第一次离开父母，独立生活，一般来说，自理能力较差。面对这么多学生，班主任和宿舍老师应指导学生如何独立生活，尽快适应集体生活，学会与他人共处，学会照顾自己和关心他人，督促每个学生特别要注意个人卫生，学会安排自己的学习与生活。班主任要十分关心寄宿生的学习与生活，要经常深入学生当中，了解他们课余在寝室中干什么，想什么。在每个寝室中尽快培养一到两名自理能力强，热心帮助同学的学生干部，随时关注寝室同学的学习、思想和身体状况，督促寝室同学遵守学校规范，在集体生活中逐步培养每个学生的独立生活能力和自我管理能力。

三、强化三种意识：即安全意识、公德意识和节约意识。

安全问题是学校教育与管理中最为重要的问题。

首先是人生安全，比如教育学生不坐在或趴在栏杆和窗台边，不爬窗台，不在楼梯口疯闹，按学校要求就寝就餐等等。

其次是财产安全。现在学生生活条件好了，随身携带的物体也贵重了，有手机、mp3、mp4、文曲星等。这些东西最好要求学生不要带到学校，如果实在要带到学校一定要妥善保管好或交给老师临时保管。

第三是防火安全。要禁止学生在宿舍内使用一切电器，乱接电线，按时熄灯(包括插座)杜绝学生抽烟现象。

造成一些事故的原因，主要是学生存在侥幸心理，班主任一方面要加强安全教育，消除学生的侥幸心理。另一方，面要配合生活老师细心检查，及时防范安全事故的发生。

过集体生活，要教育学生遵守公德，互相体谅，尊重他人，不能我行我素。比如按时起床按时就寝，不在宿舍楼内及向宿舍楼外乱扔乱倒拉圾、杂物和乱倒脏水，不在宿舍内大声喧哗，不随便使用他人物品，买饭打开水不能插队等等。这些违反公德的小事，很容易引起同学纠纷，甚至大打出手，闹得不可收拾。

如今全社会都提倡节约，构建和谐社会，学校寄宿生这么多，水电费用是一笔不小的开支，因此要教育学生要有节约意识，养成节约的好习惯。洗衣洗碗洗澡要节约用水，教室寝室要做到人走灯灭，杜绝长明灯、长流水，要节约粮食，吃多少买多少，杜绝浪费。

结束：希望学校的住宿条件越来越好，学生也越来越爱我们学校。以上就是我的一些建议，希望领导能够多多指导。

宿舍风采心得体会篇六

近年来，随着大学生宿舍条件的改善和社会环境的进步，宿舍风采在大学校园中成为一道亮丽的风景线。作为大学生活中不可或缺的一部分，宿舍风采影响着学生们的学习、生活和交流。笔者有幸在大学期间亲身经历了宿舍风采的变迁与成长，在此分享一些心得体会。

首先，宿舍风采是承载着同学们苦乐相知、共同成长的地方。在这个小小的空间里，大家相互帮助、相互支持，一起面对学业的压力和挑战。我记得刚入学时，对于宿舍环境的陌生和适应都给我带来了很大的压力。然而，室友们的友善和热心帮助让我很快融入了这个大家庭。我们一起分享快乐，分享困难，一起度过了无数个温暖而美好的夜晚。通过共同生活，我们建立了深厚的友谊，这将是我一生中难以忘怀的宝贵经历。

其次，宿舍风采可以促进同学们的学习和成长。在宿舍里，大家相互激励、相互监督，共同营造出良好的学习氛围。就读大学的我们，肩负着繁重的学习任务，宿舍成为了我们的重要学习场所。每天晚上，室友们都会聚集在一起，相互讨论，互相借鉴优点。这种良好的学习氛围让我们在成绩上有了明显的提升。同时，我们也在相互竞争中不断学习和成长，取得了更大的进步。宿舍，成为了我们学习的温床。

再次，宿舍风采也是我们进行交流和沟通的平台。在大学的宿舍里，来自不同地区、不同文化背景的同学们汇聚在一起，相互交流和交融。通过与室友们的交谈和朋友间的互动，我们了解了更多不同的观点和经历，拓宽了我们的视野。这种多元化的交流让我受益匪浅，懂得了尊重和理解他人。我意识到在一个和谐的宿舍氛围中，理解和包容是最重要的品质，这将对我以后的人际关系和团队协作中起到重要的作用。

最后，宿舍风采也是我们培养独立生活能力和自我管理能力的地方。对于很多初入大学的学生来说，离开家庭的照顾，独自管理生活是一项巨大的挑战。在宿舍中，我们需要自己安排时间，做好卫生和衣食起居的管理。这锻炼了我们的组织能力、时间管理能力和责任心，使我们从一个依赖于家人的孩子成长为一个独立自主的成年人。经过这段时光，我深深感到宿舍生活的重要性，它让我们更好地适应社会生活。

综上所述，宿舍风采让同学们在大学生活中有了一个温暖而充实的家园。它承载着同学们的快乐与痛苦，见证着大家的成长与进步。在这个小小的空间里，我们相互影响、相互学习，共同成长。宿舍风采更是我们学习、交流与自律的场所，培养了我们的各项能力。宿舍风采的留念将是我们大学时代最美好的回忆之一。

宿舍风采心得体会篇七

近日，我校举办了一场别开生面的活动——宿舍风采大赛。作为一名参赛者，我深感这次活动的独特意义。在这次活动中，我不仅体验到了团结协作的力量，还感受到了宿舍凝聚力的增强，展现出了学生独具特色的生活氛围。

首先，宿舍风采大赛是一次集体行动，需要团结协作。在策划和准备活动过程中，我们充分发挥自己的才能，分工合作，共同完成了各项任务。一部分同学负责设计宣传海报、制作宣传视频，另一部分同学则负责联系裁判、搜集与室内装饰相关资料。在整个过程中，我们充分发挥了团队合作精神，相互协作、互相配合，使得各项工作落地生根。正是因为有了团队的支持，才让我们有了更多的信心和斗志，彰显出了学生们的协作能力。

其次，宿舍风采大赛的举办，增强了宿舍凝聚力。通过此次比赛，同学们在宿舍之外有了更多的交流与互动，让大家更加了解彼此，培养了友谊。在宿舍风采大赛中，我们一同制定装饰方案，商讨艺术品摆放位置，展示了我们的宿舍风格和生活习惯。每个宿舍都充满了创意与活力，展现出我们集体生活的风采。而当我们看到别的宿舍的装饰和创意时，不免会思考自己舍友的人生和家庭背景，从而加深了对彼此的理解和认同，这是以往没有的交流机会。

再次，宿舍风采大赛展示了学生们独具特色的生活氛围。通过大赛中各个舍友们的精心布置，每个宿舍都展现出了不同的风采。有的宿舍创作了丰富多彩的手工艺品，有的宿舍制作了别具一格的室内装饰。而有的宿舍则将书房打造得温馨舒适，充满了悠闲的读书氛围。各种不同的设计体现了学生们的个性与创意，展示了我们丰富多样的生活方式。

最后，宿舍风采大赛让我们提升了自身的综合素质。通过此次活动，我们学会了更好地规划时间，优化自己的时间管理能力，使宿舍装饰工作更有条不紊地进行。同时，由于在时间和资源的限制下，我们必须更好地合理分配任务，发挥各自的长处和特长，提升了我们的沟通和协调能力。在宿舍风采大赛中，我们积极学习他人的优点，改正自己的缺点，使得自身素质得到了提高。

可见，宿舍风采大赛活动对我们的成长和发展具有积极的影响。通过这次比赛，我们不仅学到了团队合作和规划时间的重要性，还增强了集体凝聚力和个人综合素质。宿舍在这个活动中焕发了新的生命力，同学们也因此在交流互动中培养了更多的友谊和认同感。相信在今后的生活中，我们会更加注重宿舍的布置和协作，创造出更加温馨舒适的生活环境。通过共同努力，我们定能将宿舍打造成一个更加和谐宜人的学习居住场所。

宿舍风采心得体会篇八

最近，学校举行寝室文化节，其中有许许多多的活动，其中，“寝室下午茶”就是众多活动中的一项。男女生可在规定时间内去女生公寓或男生公寓。

都说女生宿舍是人间天堂，地面整洁，被褥干净整齐，书桌干净，房间里的空气清新，还微微带着香味儿;而男生宿舍则是人间地狱，脏衣服臭袜子漫天飞，被子随意摊在床上，鞋子东一只，西一只，只要一打开门就能被熏得晕过去。

可是，自从参观了我班的男生宿舍后，我发现男生宿舍其实也可以比女生宿舍更干净整齐，更像人间天堂。星期四下午，由班主任带队的全班女生来到我班男生宿舍参观。起初，我们以为展现在我们眼前的会是多么脏乱的一副场景。结果，出乎我们大家的意料，比我们稍大的空间里6张床，6张桌子都是很整齐的。

不但地面整洁，而且地面还铺了一层塑料地板，鞋子整整齐齐地放在鞋柜上，书桌上书本整齐地摆放着，再看被子，更是叠得有棱有角的，根本看不出一丝脏乱印迹。与印象中的男生宿舍根本就是两个版本，空气中也闻不到一丝异味。其中，以班长他们的寝室为最干净。“这真的是男生宿舍吗”?我们感慨。

通过这次参观男生宿舍，让我们改变了以往对于男生宿舍脏乱的坏印象。其实，男生宿舍也可以像女生宿舍那样既干净，又整齐。只有在干净舒适的生活环境中，我们的生活才会更美好。

宿舍风采心得体会篇九

2022年11月15日，平遥全县都在静默中，我在祁县乔家大院的乔家公寓集中隔离。这是疫情第二次和我有了密切关联，第一次是今年10月4号，我去了一趟深呼吸，就成了次密接，居家隔离7天，这次是11月9号，我下楼做了趟核酸，就成了密接。今年的日子真是巧了。

惊现在想起11月9日晚上12:26的电话，依然觉得心惊肉跳。那时我已睡着，手机突然想起，在夜深人静的夜晚，格外刺耳。我看了一下是陌生号码，就挂掉了，但是对方并不气馁，继续拨打，我接通了手机，手机里传来了平稳的声音：“你好，我是社区工作人员，你是王桂萍吗？一会儿我们要上门给你做一个单独核酸。”“在今上午的核酸混检中，你这个10人管儿有点问题，请问你家现在有几个人共同居住？再请你回想一下11月1日以来的行程。”半夜两点多，我又连做了三个单独核酸。耐心地等到了天亮，一直没有反应。五楼邻居芬燕和我一管儿做的核酸。她先打听到了，我们都是阴性。哎，一颗心终于落到了肚子里。

不过我还是被定为密接，11日，社区工作人员通知我，要集中隔离。开始收拾，吃的、用的、书、防疫用品，收拾了满满两大包。下午三点，我带着双层口罩、双层手套在小区坐上了大巴，由警车引路，冒着越下越大的雨，被拉到了祁县，开始了我的人生新体验，集中隔离生活。

住我被安排在乔家公寓酒店，单人单间。这是一个标间，有20多平米，有独立卫生间，还带一个阳台，很宽敞。房间里有空调，有电视，很方便。电视柜，书桌，太师椅都是枣红色实木的古香古色，条件非常好。刚进房间，我是带着恐惧的。不知道前一位房客是谁，是一位密接呢？还是一位阳性呢？感谢老公提醒我带了酒精湿巾，派上了大用场。我怀着满满地戒备心，用酒精湿巾把柜子面，开关，门把手，水龙头都擦了一遍，放下包儿。又用酒精喷壶给空气消了一遍毒，把窗帘、床上也喷了一下，这才把自带的床单拿出来铺上，有了一个敢坐的地方。还觉得不放心，又用湿巾把床头柜、椅子、卫生间的洗手池马桶擦了一遍。等睡觉的时候，发现没有带被罩，又把酒店的被子正面反面喷上酒精消了毒。摊在床上晾了半小时。还是有点儿不放心，总觉得犄角旮旯里潜伏着病毒，恨不得把整个房间浸在酒精里泡半个小时才能彻底消毒。安全的'需求总是第一位的，没了安全，再上档次的房间也无法享受。

第一个晚上睡得有点儿不安心，半夜两点就给醒了，第二天睡得不错，第三天夜里有隔离到期的要回家，楼道里乱了半晚上，惊得又没睡好。11-13号每天两次核酸检测，连续三天阴性。我彻底放下了戒备心，开始一觉睡到天亮。再看这间房子，又一番感受，当清早金黄的阳光，从窗户上射进来时，温暖充满了整个房间。全天24小时有热水，中央空调随时用。很舒适，也很温馨，越住越舒服了。

吃这几天我终于过上了饭来张口的日子。临出门儿时，好多人都说集中隔离吃不饱，我就带了很多吃的，足够七整天。结果来了之后，第一天晚饭就有，一盒西芹胡萝卜丁花生米、一盒炸鸡块，一盒八宝粥，一个花卷。吃的我饱饱的，还以为就是第一顿饭给吃好点。没想到以后一直一天三顿，顿顿不重样儿，标准一直保持不降，一荤一素一汤一主食。随便一个凉菜也不少一道工序，凉拌土豆丝，里面要配上粉丝儿、胡萝卜丝儿、辣椒丝儿，弄的色香味俱全。炖白菜里边加软烂的炖肉、宽粉条、炸土豆，蘑菇，还勾芡一下，绝不清汤寡水。主食也是花卷馒头豆包菜包油条煮面焖面大米天天翻新。每顿饭送来后，我细细品尝每一个菜，忍不住就吃多了。下顿饭到底吃什么，勾起了我浓浓的好奇心。就因为这伙食，我也有点乐不思蜀了。我把每天的饭发到家里的群后，引来一片哈喇子。大宝觉得我纯粹是得瑟，可我这明明就是客观记录生活啊，有点冤枉。住了一天后，我有了一个幸福的烦恼，每天的饭太丰盛了。吃下去胃里难受，扔了心里难受。每顿饭都要做一个选择，到底是让胃里难受还是让心里难受。人到中年，就是不这么敞开吃，也怕发胖，这体重得看紧点。

看到平遥的小伙伴儿们吃大白菜还要数清几片，节约着吃，我由衷的感到祁县人民太纯朴，太实在，太可爱了。

闲我一直以来总是把自己搞得很忙，不是在单位忙，就是在家里忙。这次终于闲下来了，尤其是住了三天后，我的戒备心放下来后，就有了很放松的感觉，闲下来干啥呢。清早醒来，并不着急起床叫孩子，也不着急做饭。于是打开安静点儿的音乐，按摩一下面部，揉揉腹部，拍打拍打胳膊腿儿，再起床。洗脸也不用那么着急，轻轻的吸一口气，凉凉的空气从鼻子到肺里再沉到腹部变暖，然后缓缓呼出。打开水龙头，让水轻轻得流过从手心到指尖，再从手背到指尖，润滑的感觉由凉慢慢变暖。脸上抹上洁面乳，由下向上反复按摩，软滑的泡沫在脸上划过，轻轻拍打，玩一会儿再洗掉。看看书，一直以来，我都觉得自己读书少，知识不够系统，不够精深。这次出来，专门带了两本厚点的专业性的书。一个人静静的看书，如同跟一位专家，一位智者在对话。尽管他讲得够条理，够直白，但我偶尔还是有不懂的地方，不懂也不着急，又不用考试，问问度娘搞明白。有时还会出现理不清框架的现象，那又怎么样，又不赶进度，返回去重看一次理顺了再接着看。为了加深记忆，我还偶尔做个笔记，不动笔墨不读书是有道理的。我一直比较喜欢运动，这下子有时间运动了。打开音乐，让葛漂亮甜美的歌声《你》充满房间，然后大步正着走走，倒走走走。再练练瑜伽，在众多的运动方式里，我最爱瑜伽。深度的拉伸扭转，让人痛后就是快乐，累后就是轻松。现代社会真是太好了，想练哪个级别什么花样的瑜伽，抖音上都有。房间里的场地不专业，没听二宝的建议带块瑜伽垫，有点失策，但没关系，咱练习就是为了活动一下身体。练一会儿瑜伽，感觉精气神从脚底上升到了头顶。也可以靠着枕头半躺在床上，或静静地完全躺在床上，从头到脚放松，身体的每一部分都沉沉的贴在床上，然后心安理得刷手机。平时在家里，玩手机也得悄悄的，不能干扰孩子学习，现在放开声音玩，反正就我一人，也不会吵着谁。

闲下来后忽然觉得，生而为人，有生命有思想，真是一件美妙的事情。

家这次隔离我深切地感受到了小家和大家的温暖。我从家里出来是有点窃喜的，终于可以摆脱繁琐的家务了，暗暗觉得自己肯定不会想家。但连续两个晚上梦到他们父女，想不想家潜意识不会说谎。一想到老公用行动落实居家隔离的伙食绝不低于集中隔离的标准，就觉得很安心。小家是安放我心灵的地方，给了我深深的归属感，金窝银窝不如我的“猪”窝。娘家群这两天我隔离的事就是热点，姐姐妹妹弟弟外甥各种关心调侃。老妈照旧没有问候我，她是见过大风大浪的人，这点儿小事儿根本不会当事儿。我得主动打电话报告，老妈说：“这个事儿不能怨那个阳性的人，也不能怨你，只是碰巧。自己不能做主的事就得听老天爷的安排，好不容易闲下来，好好歇几天吧”。老妈没有多少文化，但生活的智慧，是我远远比不上的，乖乖听妈妈的话，注意健康，看自己活到七十，能不能有她老人家的胸怀。婆家人也一样温暖，公公、姑姑、大伯子、小姑子都表达了对我的关心。娘家是我的根，婆家是我的靠山。这次更感动的是来自大家庭的温暖。大家庭包括单位，小区，社区，防控办，公安系统。

单位的同事，从领导到老师，一个院里的，一个年级组的，都出主意想办法。校长亲自打电话嘱咐我好好修养。同教研组国花老师，把我的课代起来不说，还把课后辅导也捎了，搭班的玉梅按时布置作业，人美心善的两姑娘真是太给力了。有组织的感觉真温暖。

最感动我的是社区工作人员、医务工作者、防控办工作人员、公安人员等。他们白天组织全员核酸检测，统计各种信息，深夜还要加班处理突发情况，耐心解答各种人员的问题，工作量太大了。第一天来时，警车引路，防控办的人员送我们到祁县。他们下午两点多就开始等待，一直到六点多才送到祁县，路上还安慰我们好好住着，过几天一定再把我们接回去。想到他们冒雨返回就七八点了，觉得他们真是太辛苦了。在乔家公寓蹲点的工作人员，每天晚上十点多还在工作。和他们见面时，大多数时候他们穿着严严实实的防护服，连脸也看不清，更不用说记住了，真正的无名英雄。我的岁月静好，是因为有他们的负重前行。

隔离几天来，我真真切切地感受到了大家庭的温暖，为自己生活在这伟大的时代而感到幸运，感到自豪。

宿舍风采心得体会篇十

宿舍之所以要有舍长，那是因为宿舍是一个团队、一个组织，宿舍更是我们另外一个家，必须要有人来领导，由此，宿舍要成为一个像样的团队，一个有凝聚力的团队，一个有战斗力的团队，舍长就必不可少！舍长的责任就是带领大家共同努力，把宿舍建设成文明和谐的宿舍。舍长在宿舍日常的学习、工作和生活中具有至关重要的作用，为此舍长一定要树立服务意识、竞争意识、学习意识、团结意识和顾全大局的意识，只有这样我们才能更好的构建和谐宿舍，构建和谐公寓乃至构建和谐聊大。

大学生在宿舍内应具备的观念：

1、集体观念。人只有在集体中才能获得更多的发展机会，我们在宿舍内共同生活，我们就应该像一家的兄弟姐妹团结一心，荣辱与共，携手并肩，把宿舍建设成最好的、最和谐的宿舍，为自己的学习提供良好的宿舍环境。

2、协作观念：俗话说：一个篱笆三个桩，，一个好汉三个帮。宿舍内部要搞好协作，把协作精神体现在每一件小事上面，更好的促进集体力量的发挥。

3、竞争观念：现在竞争日趋激烈的时代，我们要坚信有竞争力才有提高、竞争是团队生存的必要条件的观点，在宿舍内进行积极的良性竞争。要比赶、超、，使竞争给我们提供动力，让我们获得更好的发展。积极进行良性竞争，为我们建设学习型宿舍提供条件。

4、学习观念：古语云：业精于勤荒于嬉，行成于思荒于废。我们要具备学习观念，在大学里进一步扩展自己的知识面，使自己的专业能力得到进一步加强。使我们宿舍再能提供休息场所的同时也能提供学习场所。宿舍的兄弟姐妹要具备互相欣赏、互相学习的观念，不断积极进取。

5、沟通观念：养成良好的宿舍环境，必须学会沟通，沟通是取得信任的第一步，宿舍的同学来自五湖四海，在很多方面都不同，因此要多沟通，多交流，形成和谐的宿舍气氛。

6、制度观念。俗话说无规矩不成方圆。宿舍的规章制度只是起着约束和教育的功能，它是为维护大家利益制定的，是我们必须遵守的行为准则，因此我们大家必须遵守各项规章制度，使宿舍管理更加和谐。

7、自我观念：即自我教育、自我服务、自我管理。我们要学会管理自己，自己为自己服务，自己教育自己，从而全面提高自己的综合素质。

宿舍风采心得体会篇十一

每天朝九晚五的学业生活，让我们的宿舍成为了忙碌一天的沉浸场所。作为大学生活中不可或缺的一部分，宿舍环境承载着我们对居住和生活的期望。近日，我在宿舍风采评比中获得了宿舍风采一等奖，这让我对宿舍的评级意识到了更深的认识。在和宿舍的兄弟姐妹们相处的过程中，我感受到了宿舍风采对我们生活的积极影响，宿舍风采真正体现着宿舍文化的内涵。

首先，宿舍风采提高了宿舍的整体形象，增加了我们居住的舒适度。宿舍里的每一片光影、每一处装饰都展示着我们共同的追求和烙印，这样的环境可以让我们感受到舒适和归属感。因此，每当我打开宿舍的大门，我便能看到宿舍里整洁的地面、明亮的灯光和摆放整齐的物品，让我忍不住心生赞叹。这样令人愉悦的环境能够让我们舒心地完成学业，并且每天回到宿舍时也能够放松身心，重新充电。

其次，宿舍风采对我们的宿舍社区建设、宿舍文化的塑造起着重要的作用。宿舍风采的评比不仅仅是对宿舍环境的评判，更是对我们宿舍兄弟姐妹团结互助精神和宿舍文化交流的一种鼓励和引导。作为一个集体，宿舍的每个人都有责任共同参与宿舍风采的打造和维护。我们认真整理和打扫自己的生活环境，使宿舍的整洁、宜人成为我们的共同追求。同样地，我们也进行了许多宿舍活动，邀请各个宿舍的同学一起参加，共同营造出宿舍大家庭的温馨和谐氛围。这样的宿舍文化让我们在繁琐的学业之余也能感受到家一般的温暖。

再次，宿舍风采激发了我们对生活的创造力和乐趣。宿舍环境的好坏，直接影响了我们对生活的态度和情绪。打造宿舍风采需要我们发挥想象力，将宿舍布置得个性独特。有人在宿舍贴上自己喜欢的明星海报，有人在宿舍摆上自己制作的装饰品，有人在宿舍摆放自己亲手种植的小花草……这些个性化的创意让我们的宿舍生活更加丰富多彩。同时，宿舍风采也是我们展示自己的平台，我们可以通过宿舍组织的各种活动展示才艺，结交更多的朋友，增进与室友的友谊。这样的创造力和乐趣让宿舍成为了我们生活中的一个独特天地。

最后，宿舍风采对我们的成长与发展具有重要意义。一个好的宿舍风采反映了宿舍成员的共同价值观和行为规范。在打造宿舍风采的过程中，我们需要互相合作共事，学会尊重他人的意识，并培养自己的责任感和团队合作精神。而宿舍风采的评比结果也能够激励我们进一步提升自己，不断完善自己，成就个人目标。宿舍的氛围也会影响我们的学业和生活态度，进一步培养出我们的条理性、规划性和执行力。宿舍风采的培养和发展成为我们完善自我的最佳途径之一。

总而言之，宿舍风采是我们大学生活中一个重要的组成部分。它不仅仅是一个生活环境的评判标准，更是一个宿舍文化的体现。宿舍风采提高了我们宿舍的整体形象，增加了舒适度；它对我们的宿舍社区建设和宿舍文化的塑造起着重要的作用；它激发了我们对生活的创造力和乐趣；最后，宿舍风采对我们的成长与发展具有重要意义。在参与宿舍风采的过程中，我们互相学习，互相提高，激发出属于大学生活的独特魅力和风采。

宿舍风采心得体会篇十二

第一段：引言（80字）。

在宿舍生活中，宿舍风采大赛是一项重要的活动。最近，我们宿舍参加了一次宿舍风采大赛，通过准备、排练和表演，我从中获得了很多收获和体验。下面我将就此为大家分享一些心得体会。

第二段：备战过程（240字）。

首先，参加宿舍风采大赛需要一段时间的准备。我们宿舍成员齐心协力，共同商讨，制定了一个合理的计划。我们根据每个人的特长和兴趣，分工合作，确保每个人都能在大赛中发光发热。接下来，我们开始了排练。排练过程是艰辛的，但是我们相互鼓励，互相帮助，取得了很好的效果。每个成员都全身心地投入到排练中，使我们的表演呈现出更好的效果。

第三段：表演经历（240字）。

宿舍风采大赛的表演经历是我最珍贵的记忆之一。当我们站在舞台上，灯光聚集在我们身上，我感到一种前所未有的自豪和激动。在表演过程中，我们发挥了自己最大的潜力，展示了宿舍团结友爱、积极向上的风貌。观众的掌声和欢呼声使我感到鼓舞，我明白到自己不仅是一名表演者，更是宿舍团队的一员，我们共同努力，取得了成功。

第四段：收获与感悟（320字）。

通过参与宿舍风采大赛，我收获了很多。首先，我学会了与他人合作，提高了团队合作能力。在活动中，我们需要密切协作，相互配合，这锻炼了我们的团队意识和沟通能力。其次，我也了解到了自己的不足之处，比如表演技巧和舞台表现力的欠缺。但是通过这次活动，我明白了努力和坚持的重要性，我相信只要有足够的时间和努力，我就能弥补自己的不足。最重要的一点是我明白了宿舍生活的意义，它不仅是居住的地方，更是共同成长、互相帮助的校园小家园。

第五段：结尾（320字）。

宿舍风采大赛活动给予了我很多帮助和启示。参加这次活动使我更加了解了团队合作的重要性，提高了自身的表演能力，也让我变得更加自信和积极。通过活动的准备、表演和总结，我明白了困难只是暂时的，只要坚持下去，就一定会有收获。宿舍风采大赛是一次难得的经历，我为能参与其中感到骄傲和幸运。我相信，通过这次活动的经验，我将更好地适应大学生活，培养更多的团队精神和合作能力，为未来的学习和工作打下坚实的基础。

总结：通过宿舍风采大赛，我从备战过程到表演经历再到收获与感悟中，不仅锻炼了个人的综合素质，更促进了宿舍成员之间的情感和合作能力。这次大赛不仅仅是一次活动，更是一次锻炼和成长的机会，我相信这次经历将给我带来长远的影响。

宿舍风采心得体会篇十三

近日，我校举行了一场别开生面的宿舍风采大赛活动。作为其中一员，我深刻地体会到了这项活动的意义和价值。下面我将以五段式文章的形式，详细分享我的心得体会。

首先，宿舍风采大赛活动是一次锻炼动员的过程。整个活动从筹备到正式展示，需要经历一系列的细致安排和组织工作。作为其中一员，我们从活动策划到布置宿舍，动员舍友参与并积极参与准备工作。在这个过程中，我学会了如何与他人合作，如何有效地分工合作，如何发挥每个人的特长，以及如何充分利用时间资源。这些经验对我今后的学习和工作生活都将大有益处。

其次，宿舍风采大赛活动是一次展示才艺的机会。无论是舞蹈、歌唱、器乐还是其他形式的表演，每个宿舍都有机会展示自己的特色和才艺。我们宿舍选择了一首激情四溢的舞曲，并针对每个舍友的特长进行编排。通过多轮排练，我们的表演得到了很多人的认可和赞赏。同时，观摩了其他宿舍的表演，我发现了许多同学们的潜力和才艺。这次活动不仅是展示个人才艺的机会，也是相互学习、交流进步的机会。

第三，宿舍风采大赛活动是一次培养团队精神的过程。每个宿舍都是一个团队，而整个大赛也是由众多宿舍组成的一个大团队。在排练的过程中，我们学会了如何协调各种不同的意见，如何确保每个人都得到充分的发言权和尊重。当我们顺利完成整个表演后，我看到了每个人脸上自豪的笑容，感受到了团队培养带来的力量。团结合作、相互扶持的精神也让我们宿舍的关系更加融洽，建立了更加牢固的友谊。

第四，宿舍风采大赛活动是一次培养艺术鉴赏能力的过程。作为观众，我有幸欣赏到了许多精彩纷呈的节目。无论是舞蹈、歌曲还是其他形式的表演，每个宿舍都有自己独特的风格和特点。通过观看这些节目，我深刻地认识到艺术的美妙和独特性。我开始关注自己平时忽略的细节，用心去感受音乐、舞蹈、剧目等艺术形式所传达的情感和内涵。这次活动不仅培养了我对艺术的鉴赏能力，也让我愈发热爱艺术，期待能更多地参与其中。

最后，宿舍风采大赛活动是一次展示集体荣誉感的机会。每个宿舍的表现不仅代表着个人的努力，也代表着宿舍集体的能力和凝聚力。我们宿舍表演结束后，我看到了舍友们脸上灿烂的笑容，听到了来自观众的热烈掌声，我感到了一种前所未有的满足和自豪。这种荣誉感和团队凝聚力是任何一个人都无法独自获得的，需要集体的努力和支持。这次活动让我更加珍惜集体的荣誉感，明白了一个团队的力量是无穷的。

总结起来，宿舍风采大赛活动给我留下了深刻的印象和丰富的体验，它是一次身心灵的培养与锻炼。通过这次活动，我学到了很多，不仅是艺术方面的生活技巧，更是团队合作和个人成长的机会。我深深感受到了集体的力量和个人的力量在一次活动中的完美融合。相信这次活动对我以及我的舍友们都将带来难以磨灭的回忆和珍贵的财富。

宿舍风采心得体会篇十四

对于住宿的我们，学校的寝室就是我们的第二个家。高中的三年生活会或许会很漫长，但同时也如白驹过隙。一眨眼，又是一年。

我们兴许会很想家，每周5天不在父母身边。但既然来到了这个新的大家，我们要承担起照顾自己的责任，将在校的`时间充分利用。

寝室生活，和为第一。与室友和谐共处是以后愉快生活的保障，互相坦诚，互帮互助。

在这栋宿舍里，宿舍老师也是我们的家长，大集体的家长。我们要对他们保有十二分的尊敬与爱戴，要把他们对我们的悉心照顾放到心里去，认真听取老师的良言和训导。与老师闹不快是决不允许的。

我们要爱护寝室的卫生，每天早晨提前5分钟起床，再花这多出来的时间扫地拖地把桌椅都摆整齐了再出门。这五分钟是值得的，毕竟干净敞亮的环境营造一种安宁家的氛围。

再有每个学期的寝室值周，我们不可怠慢。对于早晨的外部环境打扫以及早中晚的各寝室卫生检查要做到一丝不苟，尽心尽职。

三年，难忘三年。有合必有分，三年终将过去。但我们要把三年的记忆描充实了，牢记我们曾一起生活过，奋斗过。

宿舍风采心得体会篇十五

近日，我走访了我班的各个寝室。这么说，听起来好像怪怪的，不如说，我得空又在同班的寝室里窜来窜去，不过因为是在新的使命下溜达，这回我有了完全不一样的心得体会。

进入大学，我们进入一个新集体，在这个集体中寝室就是我们的小家。这次，我侧重关注了下这个小家的卫生，安全和她们室友间的关系问题。发现同学们原来都是爱“家“的好孩子啊。呵呵，一个个都积极让自己的的生活环境更加的温馨，和谐。

首先，一个温馨的家应该是一个整洁明亮舒适的环境。寝室卫生是一个关键环节，一个整洁的寝室不但能使我们心情愉快，而且对健康也有意义。只有做好卫生工作，才能积极展开其他的活动。同时卫生文明，也是每个人的基本素质。成为大学生的我们更应当做好这项文明。很开心看到我们的寝室成员都自觉遵守《文明寝室公约》，寝室长都有安排值日表，定期做好卫生和大扫除。寝室布置得井然有序，整洁大方，给人一种温馨、上进的感觉，有的寝室还心灵手巧在寝室里进行了装饰，挂了些假花、吊坠等等，使寝室立刻增添了生活的种种情趣。安全问题方面，同学们都自觉禁止在寝室私拉电线，严禁用大功率电器，而且都随手关灯关门关水，尤其注重防火，防盗，拥有良好的生活习惯。走进这么一个个干净清爽温馨的寝室，不得不让人心情飞扬。

当然，卫生安全并不是文明寝室的全部。宿舍良好融洽的人际关系，邻舍友好的交流，以及纯好的学习风气都是文明寝室的重要内容。大学是学习的地方，更是锻炼能力的地方。宿舍是生活的方面，也是我们学习收获的地方。我们的寝室成员之间团结互助，和睦相处，寝室里笑语纷飞，即使是在夜晚还是让人感觉心田撒满阳光。同学们有时也会寝室集体出游，集体参加各种活动。我们班有一个寝室还买了统一的寝室服来“炫耀”她们的团结友好，搞得我们一个个寝室都说要买了还。

虽然，我们很多寝室都已经做的很好了，但是小问题还是有存在的。比如说，寝室与寝室之间缺乏互相交流。会窜寝室的人偏少，很多的人就喜欢宅在自己寝室，只在自己寝室内部活跃。这使同学只局限于小团体，缺乏与其他寝室同学的活动，不利于同学建立更好的邻里关系。不管怎样，总体看来还是好的。而且我也相信，大家一定能处好邻舍关系，一起学习，共同进步，让宿舍楼形成团结的集体，一个家。

宿舍虽小，但感情在这里凝聚，梦想在这里交汇，一种独特的宿舍文化也已经成为一种文明，成为我们生活中必不可少的一部分，给我们创造了一个良好的学习和休息环境。让我们在温馨愉悦的环境中，感受到了团结的力量和友情的珍贵。集体共同创建文明寝室，为我们创建文明校园，构建和谐社会贡献一份力量。我们可以的！！！