烦恼放下心得体会及感悟 放下烦恼得快乐(六篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

有关烦恼放下心得体会及感悟一

——题记

你是我清晨的一缕阳光，温暖我的心房，你是我朦胧的一颗露珠，滋润着我的枯枝，你是我生命的一眼甘泉，浇灌着我的梦想。

当我还是一个懵懂的女孩时，烦恼变悄无声息的潜入我的生命里，成为我心中最神圣不可侵犯的使者，他在我颓废时教会我坚强，在我冲动时让我平静，在我紧张时学会平静，在争执时让我语塞。

先贤以往说过：把心静下来，什么也不说。什么也不做，放一首缓和的轻音乐，随着音乐感受在平静的湖面上，一粒小石子咕咚一下落入水中，水波一圈圈的荡漾开来，慢慢的，烦恼也渐渐地随着音乐去了。

生活类似于登山，人总一生中最大的幸福在山顶，于是气喘吁吁，穷尽一生去攀登，去拼搏，最终发现：永远登不到顶看不到头，最终累死在半山腰，疏忽途中所遇的风景，所听的鸟鸣，这些琐碎而细微的小自在，更应当萦绕于心扉，恬静自如。一路上走走停停，赏赏风景，吹吹清风，让心灵在放松中得到满足，烦恼便也与世隔绝了。

人生的烦恼是自找的，不是烦恼离不开你，而是你撇不开它，你能够背着烦恼，纵使它压弯你的背，压断你的腿，你也能够踩着烦恼，一步步走向成功的彼岸，站在烦恼里仰望幸福，他是那么的刻骨铭心历历在目。

在烦恼的陪伴中，我失去了自我，忘记了以往的伤，忘记了以往的痛，忘记了自我应当记忆的一切，因为烦恼，就是上帝为我这只笨鸟准备的矮树枝，我想站在烦恼里仰望幸福。

有关烦恼放下心得体会及感悟二

长大，是每个孩子必经的阶段，在成长过程中，每个孩子都曾想念长大，盼望长大。

但在这成长中就有无穷的烦恼，必要经历千劫万难。而这些“千劫万难”也就为我们播下了令人恐惧、“难以生长”的种子。

身在老师、家长们的期盼中，相信大家的压力一定很大，我也不例外!一直为未来在美好地憧憬着。真想拥有孙悟空的法宝“跟斗云”，一个跟斗翻到历遍西与东——一个跟斗就飞到了心中那种渴望的实现。

一直成绩都不错的我，你们认为我有烦恼吗?我就因为坚持到底才能达到目标，但在我心里的目标总是觉得我不及格。

虽然父母因为相信我，然而对我的期望就不太高，只要我尽力就行了。但是，我心里总是纠缠者的烦恼总是让我感觉自己的能力不只发挥到这个“低微”的地步。

但聪明而又不愿提醒我的人心，却总不告诉我，但它又总是雪中送炭地让我在电视上看到：现在的大学生没有博士学位也很难找工作，说句不好听的，我以现在的能力出来工作，恐怕会为此失望，

我试着上课特别专心，尽能力随着老师的思路去思考。

我也试着特别认真地去完成老师布置的作业，小心翼翼地一踏一下地写每一个字，写每个字都慎重地考虑过。

我更试过每天画一幅鼓励自己的画，一份上进的心打击着我，推动着我去上进。爸妈弟也因此常用心来鼓励我。

但烦恼告诉我：你的努力不够，更要加把劲;但我希望自己能再努力，不能太急促，更不能“拔苗助长”;但我已经在勤奋了，希望心中那美好的憧憬能如愿以偿，更希望那一直提醒着我而又令我讨厌的烦恼离我而去。在这里我忠告天下的心中充满烦恼的孩子们：你们一定希望能早日告别那令人忧郁、烦恼的“烦恼”，那么，就要记住一句话：少壮不努力，老大徒伤悲。

长大了，我们将拿着博士(硕士)的毕业证书往上抛，兴高采烈地跳起来，张大口高兴地说：

“我们告别烦恼了，靠近长大了，烦恼;成长里的烦恼，再见了……”

有关烦恼放下心得体会及感悟三

各位同学：

你们好!

我演讲的题目是“我的烦恼”，大家清楚吗?一个人生存在这世界上最痛苦的事情是什么呢?按照我现在的观点，一个人生存在这个世界上最痛苦的事莫过于拥有“烦恼”这个词语，而本人也正是如此。本人的年龄不大可烦恼却有一堆，本人现在的处境真可以用《小小少年》这首歌当中的一句话来形容“小小少年，眼望四周，烦恼无限。”

那大家想知道本人现在最痛苦的烦恼有哪些吗?好的，我现在就来告诉你。

烦恼一：体态过于丰满

本人今年贵庚11，不足1.5米的个头，可体重早已超出正常体重的四分之一，整天被他人嘲笑。屡屡减肥，却屡屡失败。哎，不是我的意志力不坚定，而是美食的诱惑力太大。

烦恼二：老师布置的作文太多

本班老师的性情温和，什么都好。可就是布置的作文太多常引起班中上下民情激愤。除了完成书本规定的习作外，几分钟的即兴演讲变成几百字的长篇大论，讨论以后要作讨论的记录，交流以后要写心得，为名胜古迹做导游、做广告，读名人的故事写读后感，写收获。此外，更有一些惨无人道之事，我也就不忍再提。凡是可以让我们动口动手的地方，她总是绝不放过，她总是乐呵呵的听我们说，笑眯眯的看我们写，好像什么都与她无关似的。实在忍无可忍向她抗议，她却振振有词地说：“多练练笔，对你们有好处。”老师既然说对我们有好处，无奈之下也只好乖乖地领了圣旨。

烦恼三：数学成绩上不去

本人的数学成绩可是数一数二的“好”哇!好到数学老师见到我能数学成绩就灰心;同学见我那数学成绩就安慰我;我父母见我那数学成绩就想赏我两巴掌。不是我上课不用心，而是我一直在坚守一个原则：马虎马虎再马虎，过一天是一天，糊日子呗!

本人的前三大烦恼已倾诉完毕，不知是否引起大家的共鸣?

哎!本人的烦恼可真多。

我的演讲结束了，谢谢大家的倾听。

有关烦恼放下心得体会及感悟四

从6岁的花季到17岁的雨季，有多少烦恼伴随着我们，停滞，回首，其实不烦恼。

“要根棒棒糖吗?小朋友?”结账时营业员发现了------在营业员台前探出小脑袋，死死地盯着那根巴掌大的棒棒糖，一圈一圈又一圈，绕的我都快晕了，我是多么想得到它呀!

“不用了，谢谢!”一个冷冰冰的声音响起，拎着购物袋，牵起我的小手，走出了商店。我极不情愿的向前走着，眼巴巴地看着那根棒棒糖离我越来越远。回到家，妈妈把一盘刚出炉的绿豆糕放在我的.面前。尽管盘中热气腾腾，香意蔓延，可我却生着闷气把头扭向了一边。

“我不要，我只要棒棒糖!”依旧是冷冰冰的声音：“吃多了容易蛀牙，还是先干掉你面前那盘吧!”我看着盘中那淡淡的绿色，哪比得上棒棒糖的颜色鲜艳，味道平淡无奇，哪像棒棒糖一样一直甜到了心里!我不禁羡慕起邻家女孩，她的房间几乎是用糖果堆起来的;而我，却只有面前绿豆糕一盘。想着想着，泪水竟不争气地划过嫩嫩的脸蛋。

6岁，那些爱吃糖的孩子都蛀了牙，黑黑的，跟个一黑虫子似的，我却操着一口洁白雪亮的牙齿，在阳光的照耀下闪闪发亮，同学们都羡慕极了，有时候看起来，妈妈好像是对的……

姨妈从国外回来，给我带来了我梦寐以求的棒棒糖，大大的，远远地，我迫不及待地打开咬了一口，奇怪，这甜味让我有点受不了，待啃完一整个，我彻底失望了。这棒棒糖还没有绿豆糕好吃呢!原来，我真正喜欢的，竟然是我吃惯了的绿豆糕!

其实不烦恼，真的，成长中，放开心态，你会发现，美好，就在身边。

有关烦恼放下心得体会及感悟五

生活中精彩不断，可也烦恼不停，可谓是“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。”

最可恨的是，这个烦恼还在脸上。

我的体质不太好，平时睡觉又不早，加上又是青春期，所以我的脸上时时会长出一个肿块，鼓得很大。我要是个男生也就罢了，贴着三道疤也没什么大不了的，可我是个女生，于是一切都不一样了。

第一次，它在我的眉梢旁鼓了起来，还慷慨地把我的右眼也弄肿了。当我早上醒来对着镜子一看，焦虑感、慌张感、绝望感充斥了我的内心。一想到要这个样子去上学，我的眼泪已经在不经意间顺着我的脸颊滑落，内心堵塞的我忍不住和妈妈大吵一架，不想去学校，可这也只是嚷嚷而已。

最终，还是到了学校。

我望着气派的校园和匆匆跑进去的学生，使劲地吐出一口气，止住眼泪，一声不响地带着帽子跑了进去。随风摇摆的树叶“沙——沙——”的声响似乎是无情的嘲笑，姿色秀美的月季微微摇摆也变成了轻视的目光。我发疯似的奔向教室，在众目睽睽之下避开所有人的眼神，直奔座位，把脸埋进双臂，绝望羞怯的眼睛里又闪现了晶莹的泪光。这一整天，我就像个钉子似的钉在座位上，头也不抬。面对朋友同学的关怀，我强撑着笑，尽量展示出无所谓和轻松的神态。不过，有时不得不出去走一趟。我就像个心虚的小偷，走路靠着墙边走，眼睛也不看前方，就盯着脚下的路。有时，还会碰到几个其他班同学的发问。我就装作没听见，加快速度离开。

就这样，我像丢了魂似的过了一天。所有的同学都知道了，不经意间，听见他们拿我开了点善意的玩笑，我眼睛一酸。

到了晚间，我回到了家，按部就班地做完作业。之后，我打开阳台上的窗，清凉的晚风拂过我的额角，抚平了我的心绪，吹干了我摇摇欲坠的眼泪。我放松地吐了口气，拿出一张苍白的a4纸，折成一架平凡的纸飞机。我拿着它，用尽全力扔出窗外，善解人意的晚风托着他，飞向远方，变成了一个小黑点，直至消失在天边。

愿烦恼像纸飞机一样飞走，飞向远方，飞向天边……

有关烦恼放下心得体会及感悟六

我的烦恼有很多。每次烦恼来袭，我最想的是回到小的时候，可是已经不可能了。我的烦恼事太多，但是转眼却也可以望去，只是唯一令我难以释怀的是这次我的烦恼有点大了。

我是一个性格既活泼又开朗的女孩，平时喜欢和别人开玩笑。以前我的生活中从来没有烦恼，可是最近几年，我的生活中增添了许多的烦恼。以前我的身材非常的苗条，可是经过最近几年的时间，我居然长成了一个胖胖女。我本来以为胖没有什么不好，可这件事却在同学们的眼中居然成了一个笑柄。

我姓熊，所以别人一看破到我就叫“熊猫”。不久，这个名字在班内已经人人皆知。从此，我在这个班有了一个绰号“熊猫”。每当听到这个“昵称”，我心里真的感到很难受，最让我不能接受的是好朋友也对我进行冷嘲热讽。

记得有一天，我和我的好朋友在一起聊天，她们看了我一眼，然后笑着对我说：“熊红艳，唐朝以胖为美，如果你生在唐朝绝对是天下四大美女之一！”听了这些话，我的心里不免有些心酸，当时我真想大声地哭出来，但我没有这么做，只是佯装微微地笑了一下，可是谁又知道，我的脸上在微笑，心里却在滴血呀！啊，这些嘲笑什么时候才能到尽头呢？

还有一天，在家中，妈妈叫我减肥，我听了非常气愤，便问了妈妈一句：“什么叫做美？”这个问题把妈妈给难住了。我又说道：“电视里，我们常常看到歌手韩红，她漂亮吗？不，可是别人却称她为美女，这个名称并不是因为她的外表，而是因为她心灵非常美，有很多人的脸蛋漂亮，可是她们只知道在外面‘迷惑’别人，这种人真的美吗？”妈妈听了我的话，惭愧地低下了头。

我在一本书上看到了一句这样的格言，“一个人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。”这句话里蕴含着多么丰富的哲理呀！是啊，一个人的外表美不美不是最重要的，如果她的外表美，而心灵不美，再漂亮也是丑陋的，反而如果你的外表不是很美，可是你的心灵美，再丑陋也是美丽的。

我的烦恼机遇是胖，可是这些仿似有不能构成烦恼了。原来烦恼都是自己想出来的。其实，烦恼一点也不可怕，只要面对和正视，就可以了。

是呀，何必去理会别人的看法，只要坚信自己美就可以了。又何必让自己的胖去烦恼自己呢？