2023年走出阴霾心得体会(大全10篇)

通过总结和梳理自己的心得体会，可以更好地发现改进的空间，提高自己的学习和工作效率。那么，要写一篇较为完美的心得体会，首先要确立写作目的和主题，明确自己的观点和思考角度。其次，要有条理地展开论述，逻辑清晰，避免冗长和重复。此外，还要注意语言简练、准确，避免使用模糊的词汇或概念。最后，在写完初稿后，要进行仔细的检查和修改，确保结构合理，语义通顺，语法正确。以下是一些关于心得体会的整理，希望能对大家的成长有所助益。

走出阴霾心得体会篇一

尽管失败和挫折等待着人们，一次次地夺走青春的容颜，但却给人生的前景增添了一份尊严，这是任何顺利的成功都不能做到的。

——梭罗。

巴西足球队为国家捧回了第一个世界杯。当队员们乘坐的专机刚进入国境时，就迎来了热烈壮观的欢迎仪式，16架喷气式战斗机立即为之护航，聚集在机场上的欢迎者达3万人，从机场到首都广场不到20公里的道路上，聚集欢迎队员的群众超过了100万人。里奥市长只是晚出发了一会儿，竟然无法驱车到达机场，他只得从官邸乘直升机前往。大多数球员都乘坐豪华汽车前往总统府，主力队员如贝利等人，则被欢迎的人们用手臂举着，向前传递。4个多小时的路程贝利和他的队员几乎脚不沾地，一直被送到总统府。

面对这激动人心的盛大场面，不由让人想起4年前机场上那悄悄的一幕：

巴西人们都认为本国的球队能获世界杯赛冠军。然而，出乎人们意料的是，在半决赛中，巴西队却意外地败给了法国队，结果那个金灿灿的奖杯没有被带回巴西。球员们悲痛至极，他们想，去面对球迷的辱骂、嘲笑和汽水瓶吧，因为足球是巴西的国魂。

飞机进入了巴西领空，他们显得有些坐立不安了，因为他们心里清楚，这次回国，他们要面对的也许会是不好的事情。可是，当飞机降落在首都机场的时候，映人他们眼帘的却是另一番景象。总统和2万多球迷默默地站在机场上，他们看到总统和球迷共举一条大横幅，上面写着：昂首走出失败的阴霾。

队员们见到这样的情景顿时泪流满面。总统和球迷们都没有说话，他们默默地目送球员们离开机场。4年后，巴西队捧回了世界杯。

一个人可以失败很多次，但是只要他没有开始责怪旁人，他还不是一个失败者。失败并不可怕，可怕的是因此而失去了斗志。面对挫折要昂首挺胸，这样才能迎接下一轮的胜利。

走出阴霾心得体会篇二

“终于听见下雨的声音，于是我的世界被吵醒，就怕情绪红了眼睛……”耳机里循环着黄丽琳的歌，抬头望向窗外，一片昏蒙蒙的天空飘着雨丝，没有太阳没有光亮。

窗子外的护栏用不锈钢的材料制成，在雨丝下擦出冰凉的气息。我站在窗的里面就好像一头困兽，出不去，逃不走。

窗子的下面是书桌，书桌上摆满了课本，凌乱而毫无章法，一支水笔随意地丢弃在书本敞开的一页，划出了一道冷硬的黑色伤疤，笔尖上还残留着墨水，浓浓的一滴，冷冷的，就像那从伤口带下的鲜血，让我颤栗。

“窗台上滴落的雨滴，轻敲着伤心，凄美而动听，而我听见下雨的声音……”歌曲还在循环，雨滴还在持续，我依旧抱紧双臂，无助而让人窒息。都怪这不停的雨季，把我拖入看不见的洞底，看不到太阳，寻不到光亮。

我在洞底想要挣扎，那不变的黑暗却将我牢牢捆绑，四肢无力，头脑发晕。斜靠在床头，我缓缓滑落，没有表情的脸，还有紧闭的双眼，然而只有我知道，我的手指在怎样的抖动，我的后背出了多少汗。

没有太阳，没有光亮，黑暗让我窒息，我大口的喘着气，却感觉越来越难呼吸。我的手抚上胸口，却在下一秒忘掉自己的需求。我无助到哭泣，绝望使我叹息，有谁能来救救我，把我拉出这无尽的洞底。

“终于听见下雨的声音，于是我的世界被吵醒发现你始终，很靠近，默默的陪在我身边，态度坚定。”终于忍不住我伸出双臂，触及的是一片冰凉，那种带着夏夜河畔微风拂过水面的凉，那种雨林深处散发出来的凉，那种高山之巅微涩的凉。我不禁闭目细细感受，却在不经意间挣脱了洞底的铁链，心中仿佛有个声音引导着我，展开双臂，迎接雨后的彩虹。

恍惚间，我看到一座彩虹桥架在了我的面前，我欣喜若狂，小心翼翼地顺着桥身向上攀爬，一步，两步，三步……终于，在不知迈了多少步后，我看见了阳光，感到了温暖。就是那种雨后特有的微凉的温暖，不烈，却直直地照进我的心头，驱散了那大片大片的阴霾，引入了无数无数的灿烂。

走出阴霾心得体会篇三

近些天，总是阴雨绵绵，难见艳阳天。正如我的心情，凄迷压抑，心乱如麻。于是，近些天我愈加沉默，闲来无事只是喜欢呆呆地望着窗外，望那细雨绵绵，望那落花朵朵。

有不少朋友问我“最近怎么了？怎么感觉你最近如此沉默，如此的感慨万千？”也有朋友问我“为何最近不见你写文了？”我一概沉默以对，因为不知该说些什么。诚然，我最近心情很差，人前我可以故作潇洒，但其实，我的心无时无刻不在哭泣。但，我是幸运的，因为无论何时，我都有那么多的好朋友在陪伴我，他们分担我的痛苦，为我打气，让我坚强。几乎，每每在我哭泣时，都会有朋友在安慰我。所以，于此，请允许我郑重地向朋友们说声：“谢谢！”

今天，依旧如此。我仍旧将自己随意放逐，不言不语，静静发呆。直到一位朋友发来信息，告诉我“出去走走吧！外面已经天晴了，而且春天来临，已是春暖花开了。”看完信息，我不由莞尔一笑，想想也对，我真的应该出去走走了，最近，都快把自己闷得发霉了。于是，决定独自出去走走。

慢慢踱出办公室，静静地行走于校园之中。抬头望向天空，真好，终于阴霾散去，此时是晴空万里，且春阳暖暖。不由张开双臂，紧紧拥抱，深深呼吸。空气中，尽是甜美的花香和春草的味道，沁人心脾，让人沉醉。深深呼吸，将心中的郁结全部呼出，抛弃，使之远离。

缓步行于校园之中，抬头望去，真的是春天来了。看那绿草青青，看那鲜花朵朵，看那杨柳依依，看来，我真的错过了许多美好的风景。此时，沉醉于美景中，不禁心旷神怡。缓缓地，蹲下身子，去轻轻碰触那顽强的绿草，感受它们生命的坚强；静静地，伸出双手，去轻轻触摸那柔软的垂柳，聆听它们温柔的心曲；慢慢地，低垂脸儿，去静静轻吻那美艳的花儿，呼吸它们沁人的花香。哦，此时此刻，我沉醉了，沉醉于这无限的春意融融之中。

正沉醉于其中，忽然，一阵淡淡的花香袭来，我不由寻香望去，霎时，眼前一亮。那是一株玉兰花，仅只一株，却是开得那样傲然，那样灿烂！浅粉色的大花，傲然挺立枝头，没有绿叶的陪衬，没有其他的花儿相伴，只有一朵灿然开放的花儿傲然挺立。看着它，心头不由一股暖流划过，感觉暖暖的，甜甜的，而我的眼角却有些湿润。对它，我肃然起敬，敬佩它的傲然，敬佩它的坚强。欢喜不过，我慢慢地靠近这株玉兰，缓缓地伸出双手，将脸颊慢慢靠近那傲然开放的玉兰花，深深呼吸花儿的清香。我醉了，醉在了花香之中，醉在了它傲然的风骨之下。此时，我心里充满敬佩，充满感动。

继续缓步前行，不知不觉间，来到了小湖边。站在湖边，任微风轻吹，任长发飞扬，我的心也随之飞扬，飞得很高、很远……缓缓睁开双眼，低头向湖里看去，呀，竟然有许多的鱼儿游过。只见，红的、黑的、白的`、花的，各色各样的鱼儿，在水中摇摆着尾巴，自由自在地游来游去。看着它们，不由玩心大起。于是，去超市里买了面包，将面包一条一条撕碎，然后，再轻轻地把面包扔向湖中。看着那些可爱的鱼儿争抢面包，你争我夺，互不相让，不由开怀大笑。鱼儿吃完面包，或许是因为流连面包，竟然不舍离去，仍在湖边徘徊。于是，我大喝一声，将鱼儿全都惊走了。看着它们惊慌失措地逃离，我笑得更加开怀了。已经记不起，有多久不曾如此开心了，但此时，我真得好开心。

再次，张开双臂，任微风轻吹，让心慢慢飞扬。不由想起海子的《面向大海，春暖花开》：

“从明天起，做一个幸福的人。

喂马，劈柴，周游世界。

从明天起，关心粮食和蔬菜。

我有一所房子，面朝大海，春暖花开。

从明天起，和每一个亲人通信。

告诉他们我的幸福。

那幸福的闪电告诉我的。

我将告诉每一个人。

给每一条河每一座山取一个温暖的名字。

陌生人，我也为你祝福。

愿你有一个灿烂的前程。

愿你有情人终成眷属。

愿你在尘世获得幸福。

我只愿面朝大海，春暖花开”

此时此刻，轻轻念起这首诗，沉醉在这春暖花开的美好和诗意，我，深深地沉醉了……。

走出阴霾心得体会篇四

你就是我的小星星，放在那天上放光明，我已经决定爱你就不会轻易放弃，沙滩海浪上的许愿瓶，每个愿望都是因为你。迷茫，彷徨，挣扎……黑暗的夜空中，谁为我亮一盏灯，带我走出这阴霾？朋友，是你！

残阳撕破了黄昏的天幕，一片片的耀目，我睁不开双眼，想伸手抓住那残阳，却是一片落叶。我跌跌撞撞又漫无目的向前走去。

“你好！“嗯你好！”当初认识你，气氛略微尴尬，我们一起走进缭乱的队伍里。

请同学们做好准备，我们的一百米测试即将就要开始……。

一眼望去，红色的跑道映入我的眼帘，辽阔的操场显得我十分微小，你这时看了看我，我望了望你，露出一副一丁点也不自然的笑容。同学们一个一个随之口哨声冲了出去，我很惊诧，我根本跑不了这速度啊！心里忐忑不安，仿佛有一阵阴霾笼罩着我，让我措手不及。一片树叶飘了下来，我忍不住用手去捧住他，时间慢慢流逝，快到本站我了。

我心里慌慌的，上了起跑线，你用一种鼓励的眼神望着我，我们是一起跑的，这条起跑线是我们友谊萌发的地方。

口哨声响起，我还没反应过来，她就冲了出去，我沉默了一秒，才开始追。她跑的很快，我在后面拼命追，这难道就是“虽乘奔御风，不以疾也”？我正跑的较劲呢，鞋带松掉了，我迷糊的被绊倒在地上，我看见她回头，遥遥领先的她速度变慢了，我瞬间明白了，迅速爬起来继续跑，她似乎在等我，我追上了她，她见我跑过来，只是笑笑，接着我们一起跑到了终点。

她把水浇在我们友谊萌发的叶子上，这叶子闲得多么生机盎然；一起点亮了前进的那一盏灯，照亮我们前进的路。

昨日之时，你教我草长莺飞，向雨朦胧；今日之时，我教你向数花名，侧天看云。友谊就是友谊，它看春风不叹，听夏蝉不烦，看秋风不悲，触冬雪不叹。它看不公不允敢面对，只顾它是友谊，带我走出阴霾。

走出阴霾心得体会篇五

光明与阴霾是人生中无法回避的两个方面，它们相互交织，纠缠于每一个人的生活中。然而，在经历了光明和阴霾的磨砺后，我深刻体会到了它们给予我们的成长和启示。

首先，光明是我们追求的目标，是生活中向往的一面。阳光照射下的世界充满了希望和活力，给予人们力量和勇气去勇往直前。在光明的时刻，我们感受到了快乐、幸福和满足。当我们取得辉煌成就时，光明的光辉照射下，我们感受到了荣耀和自豪。光明是我们奋斗的方向，是我们不断追寻的动力。正是光明的存在，让我们不断超越自己，不断进步，追求更好的自己。

然而，人生之路上也不可避免地会遭遇阴霾的困扰。阴霾代表着困难、挫折和痛苦。当我们努力奋斗的时候，无法逃避困境的到来。生活中的种种压力、失败和挫折会让我们感到沮丧和无助。而正是在这些阴霾中，我们才更能认识到自己的不足，更能懂得世间真相。在阴霾之中，我们必须坚守信念，勇往直前。只有在风雨中奋勇前行，才能看到生活的底线，看到光明的希望。

光明与阴霾相互影响，相互依存。正是在阴霾中，我们才能更好地感受到光明的珍贵。当我们经历了一番困扰后，再次看到光明的时候，我们会更加珍惜它的存在。光明和阴霾的交替是人生的常态，我们需要学会与之共存。对于光明，我们要坚持追求，不放弃对它的追逐；对于阴霾，我们要勇敢面对，不畏惧困难。正是在这种交织中，我们才能够真正理解生活的意义，体会到人生的价值。

经历了光明与阴霾，我明白了人生的坎坷与美好都是不可分割的。它们共同构成了丰富多彩的人生，让我们变得更加坚强和成熟。光明给予我们希望和动力，它提醒我们不要放弃追求和梦想。而阴霾则让我们变得谦逊和坚韧，它教会我们如何在逆境中披荆斩棘。在人生的道路上，我们不能忽视光明的存在，也不能回避阴霾的到来。只有在光明与阴霾的交替中，我们才能更加深入地了解自己，更加清晰地认识到生活的真谛。

综上所述，光明与阴霾是人生中不可或缺的元素。我们不能只追求光明，也不能只沉浸在阴霾之中。我们需要接受生活的各种考验，包容光明与阴霾的存在。只有在光明与阴霾的交融中，我们才能更好地感受到人生的意义。让我们以积极向上的心态，勇敢面对光明与阴霾，努力追求人生的真谛。

走出阴霾心得体会篇六

我喜欢夕阳下的球场，微红而朦胧。篮球撞击地面和刷网而入的声音，令我心旷神怡，也曾给我笼罩上一层阴霾。

回顾过去，总喜欢与三三两两的朋友在球场上打球，直到天色已昏，筋疲力尽才会离开。只有在球场上，我才能感受到快乐，那种自由自在的乐趣，友谊绽放的地方，是久久不能磨灭的。

那年我参加了校队那段时光，我被笼罩上一层阴霾。第一次训练，教练是严肃的，队友是认真的。不管是基本功还是配合总是一丝不苟。失去了那种自由自在的快乐，没有漫无目的的玩耍，永远是高效高强度的训练，即使站在球场上，也失去了以往的热爱，夕阳也不在美好，反剩一群黑色的背影在挥洒着汗水。

联赛更是严肃，每一场比赛都是全力以赴，一丝不苟，紧绷的神经，完全本站没有野球场那样放松的感觉。我不再像从前那样，不再那样热爱、不再那么痴迷，不再那么神情愉悦。

直到那一天，我朋友叫我出来打球，虽然不是很想去，但也没办法，毕竟也是几年的友谊，我穿上球鞋去往那曾令我极度热爱的地方，在夕阳下，我进入球场，不知不觉我早已忘却了时间，一样的背影，这次却洋溢着快乐，这是我喜欢的篮球，自由自在的快乐。

接下来的联赛，我渐渐找回了自我。我把每一场球当作是放松，不严肃但用尽全力，渐渐地，那种自由自在的快乐也渐渐溶于每一场球。训练也不再枯燥无味，每当我拿起球的那一刻，内心便是快乐的了。我的快乐与友情萌发于这片球场，这也将是内心深处一片珍贵的回忆。

阴霾散去，天空晴朗，夕阳下的球场依然有我。

走出阴霾心得体会篇七

风雨过后，总会有彩虹；而阴霾过后，总会晴朗天，人生就是如此，困境自然可怕，我们无法改变困境，但我们可以改变自己，用坚持点燃心中的希望之光，照亮前行的路，黑暗之后必将是璀璨的煦日，保持一颗刚韧的心，我们必将会走出困境，走出阴霾。

我们这一生不知不觉陷入一种境地，不断在赌自己的命运，赌自己的自信，赌自己的得失，甚至赌自己的幸福。赌赢了，一笑而过，日子风轻云淡。堵输了，泪水泡着，煎熬度过一段黯然苦痛的光阴；就算伤痛，总有伤口愈合的时候。这世间，人是最隐忍的生灵，在一次次磨练中日渐变得坚强，从弱不禁风的小草，蜕变为参天的大树。应该感谢那些伤害我们的人，是他们的残忍让我们变得如此坚强，让我们积聚了生存的力量；还要感谢命运赋予的坎坷，令我们更加珍惜生命中的拥有。

人生短短数十载，有生的日子，又何苦难为了自己。是我的我会珍惜，不是我的不会去强求。心存自信满满，时光从来经转不息，不会因为我们所遇的波折和声声的惋叹而停下脚步；当光阴中的生机再现，春风会沐渡世间每一个角落，谁都不会被隔在季节的门外。卸下背负的沉重行囊，轻装前行吧！挥手和过去做一个淡然的告别吧！不必频频去回首。

让我们在这个温暖明媚的季节播下希望的种子，安然等待幸福的收获之期。于爱情，亲情，友情，我们如此善良真挚，总有不渝的情感会一直陪伴身边。面对一些必然的得失，并不是我们的对错决定的结果，已然这样，不想再去追问谁是谁非。经历多了，我们会渐渐发现其实自己远远比自己想像中的坚强，走出一段阴霾的时候，挥别昔日的纷繁，抬头望望晴朗的天空，日子风轻云淡，依然从容。

生活为我关上一扇门，就一定会为我们打开一扇窗。不为繁华绚烂，只为清平中的寂寞相守，只为彼此用心的经营，才会有那份真心的懂得。拨开缠绕心头的凌乱，一切没人能替我们承受，只有我们自己。

终不外是尘间烟火薰染，即使我们不惹事，事也会来惹我们；我们无法逃避，唯有积极地去面对、去迎刃，用最正确的方法去解决，才会获得最终的释然。蓦然明了，追寻的完美，只是无法触及的幻影，美丽、妖娆，却感觉不到温度。一个真心的爱人，一份平淡中的相守；生活的无味，日子的枯燥，这样看似简单的，却也是最难恪守的，执子之手，与子偕老，不知需要多少年，一本生存的经卷，才可以把沧桑读成淡泊。我们只是天涯中的芳草，而非百花丛中的牡丹，满目绚烂灼热了心怀，而忽略了暖暖阳光的温柔抚爱，平淡就好。

只要悲痛不是一个接着一个，生活便都是可以好好珍惜的，当你置身痛苦的时候，只要坚持下去，你就会发现从前的痛苦，对于你的一生，将是一颗宝贵的珍珠！

痛苦的滋味固然难以令人承受，但是当它真正降落到我们面前的时候，只有勇敢的面对，并坦然接受，痛苦在折磨一个人的同时，往往使其意志愈加坚强，生活积累愈加丰厚，没有经历痛苦的人生，是不完整的人生。

当我们走出痛苦的阴霾，迎来灿烂朝阳的时候，就会惊喜地发现，那些曾经的痛苦已经凝成一颗珍珠，在我们的手中，熠熠生辉！

走出阴霾，迎接挑战，不要让阴霾遮蔽了我们的眼睛而使脚步放缓或驻足不前，拔开它会发现前方风景更美丽。

走出阴霾，走出阴影，明天会更好。

走出阴霾心得体会篇八

人生如海，潮涨潮落终有时。暗流涌动的海面上笼罩着层层阴霾，四周昏暗，只要渔人撑着一叶扁舟在海面上航行；孤独的海燕迷失了归途的方向，身边充斥着狂风的呼啸声，头顶上只剩几颗星闪着微弱的光芒。

海水拍击着礁石，发出欢快的乐声，从小我仿佛就活在别人的掌声和鲜花之中。临近期中考，各科老师都在筹备复习工作。其他同学也丝毫不懈怠，就连走路时手中都紧握着厚厚一沓的复习提纲，只有我还沉浸在上一次成绩的喜悦中。

倏忽间，海上风雨大作，那惊涛骇浪像飞奔的马，激起白色的浪花。考试成绩出来了，结果却不尽人意。那少得可怜的分数映入眼帘，心中有说不出口的酸楚，不知何时，眼里噙满了苦涩的液体，喉咙哽咽着，像是被什么东西堵住了，无法疏通。

同学们津津乐道着自己优异的成绩，在这其中我只觉得自己显得格格不入。想把头埋得更深，更深一点。老师找到我，轻拍本站了拍我的肩，语重心长地说：“这次……考得不够高啊，你这次怎么掉了这么多啊……不过你也别太放在心上，继续努力啦。”一时之间，我无地自容静得只剩下长久的沉默。

突然，海面上冲出一只海燕，忍受着这海浪，这狂风，这阴霾带给它的考验。夜已深了，我踽踽独行在这空荡荡的街道上。看到那学校教室中日光灯依旧亮着，闭上双眸，静静聆听，我好像听到了笔尖在纸上划过的沙沙声，我好像听到了学子们琅琅的读书声，我好像听到了他们说着：“这一次，我要赢。”如碎银般的月光洒下，我豁然开朗。

那身姿矫健的海燕，宛如一束白色的闪电冲破了层层笼罩的阴霾。我丢掉失败的坏心情，重拾信心，坐在书桌前，点起台灯，彻夜奋战。功夫不负有心人，成功总是会留给那些有准备的人。

走出失败的阴霾，坚定前行。我要做那逆风中把握方向的渔人，做那暴风雨中的海燕，做那不改颜色的孤星。

走出阴霾心得体会篇九

我迈着碎步子在操场上走着，红色的跑道映入眼帘，丝丝缕缕的不安徘徊在心弦。

回顾逝去的时光，总喜欢绕着操场一圈接着一圈，直到汗流浃背，衣服都被汗水“洗礼”过后，心头才美美的离开。

对于操场，我自己也不知道什么时候开始喜欢上她，甚至为什么喜欢她。朋友说，因为操场是我们友情萌发的地方。

2022年，初二的第二个学期开始了。开学的第一天，我们上了第一节体育课。老师把我们的成绩一一准确无误的念出后，一种莫名的感觉如阴霾般笼罩着我。老师让我们跟着体育委员跑几圈。站。

长跑。

道上，想到体育成绩占中考50分，而自己上一学期的分数是。我忽而害怕起来，忐忑不安；不再像以前那样，见到操场有种热爱，轻松地感觉。

为提高体育的分儿，放学之后，接纳朋友的提议到操场上跑一两圈。面对这熟悉却又陌生的操场，我向朋友诉说了内心的恐惧与不安。朋友掏出《微笑百事达》中女角的。

经典台词。

：只要笑一笑，没什么大不了。

笑？只是这么简单而已？我慢慢的尝试，扬起嘴角，望向天空划出一条完美的弧线，朋友也挂起一抹灿烂的笑容。

我们上了跑道，肆无忌惮地交错摆动着双臂。此刻，我们似乎与操场融为一体，我们飞奔着，欢笑着，张扬着——我们的青春。

而我们，已经做到了。

风雨过后，总会有彩虹；而阴霾过后，会是晴朗吗？回答：是的。

走出阴霾心得体会篇十

今天阳光普照，而我看到的却是阴霾的一切。

昨天中考的分数查下来让我大吃一惊，似乎老天爷将要把我打进十九层地狱，父母们看到这些也感到不大相信，我一向出色的语文竟然只有可怜的109分，这分数我可从没考到过，也是我从没想到过！我真搞不懂为什么每次考试我都会有一门考得会令我意想不到，总会有一门让我痛恨不已，前面几次考试也就算了，而这次可是中考啊，可没有第二次，容不得我再来一次失误的，没有机会让你挽回的`，记得在考试前我就提醒自己，一定不能再重蹈那个覆辙了，一直提醒自己要仔细，再考好的最后一秒前不能放松警惕，而此时同样的问题再次出现，我拿着这可怜的在别人看来有点可笑的536分可以去哪个学校？我是不是就只有这个命了？看着qq群中不停闪烁的语句，我的心冰冷到了极点，他们似乎都考出了令自己兴奋的成绩，似乎谈到自己的成绩都滔滔不决，而我心里唯一想的就是把那群关了，把那qq关了，把那些话语关了，那些话语只会让我更伤心！手机不停的有人发来短信息，而我所能做的只是一个个把他们关了，最后连手机也关了！发誓以后再也不开了！

我抱着头躺在床上，脑子里不停浮现出父母们关心我的一个个场景，我的眼泪也不知不觉流了下来，是的，我对不起关心我的父母，我让他们的辛苦白费了，一切的白费了，那辛苦的初三也算是白读了，补课也算是白补了，我初三做的一切都白做了！我的未来该则么办？我的大学梦该则么实现？我们家就等着一个大学生的诞生呢！想到这里我不停的敲着墙壁，试图想缓解我那忏悔而又无助的心情。

家里本是很热闹的，但自从我那丢脸的536分出现以后，家里一下子变得静了许多，大家似乎都变得寡语起来，他们是不是一下子接受不了这个事实呢？大概是的吧。

7月10号就要返校了，我不想出返校，因为我不想丢我家的脸，不想丢了我那微不足道的脸，哎？这时我想起了我的初中时代的班主任老师们，他们无不对我充满信心，他们在我身上花费了多少心血，而我竟然拿这个去回报我的老师们，我真是太没用了！！！！

写完这些我期望我的心情会好些，写完这些我想挖一个很深很深的洞，然后钻进去，永远也不出来了，让世界也永远也忘了我！