克服拖拉心得体会和方法 拖拉的教训(7篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于克服拖拉心得体会和方法一

大家会好：

自卑，就是自己轻视自己，自己看不起自己。自卑，是缺乏魅力的根源，也是衰老的催化剂。许多心理问题来自于自卑情结。“通往成功的道路上，完全不必为“自卑”而彷徨，只要把握好自己，成功的路就在脚下。”这是《榜样的力量》所写到的，读了《榜样的力量》后，我受益匪浅。我懂得了如何排除自卑心理，战胜自我、超越自我。文章中举了几个例子：拿破仑、美国总统罗斯福和菲律宾外长的罗慕洛，这些人都是人们耳熟能详的伟人，他们也有着与众不同的人生历程。我想他们也是通过不断排除自卑心理，战胜自我、超越自我，从而走向成功的。

美国总统罗斯福是一个有缺陷的人，小时候是一个脆弱且胆小的学生。他在学校课堂上动不动就显露出一种惊惧的表情。他呼吸就好像喘大气一样。如果被喊起来背诵，他的嘴唇立即会颤动不已，双腿发抖，回答问题含含糊糊，吞吞吐吐，然后会颓然地坐下来。由于牙齿的暴露，难堪的境地使他更没有一个好的姿态。

可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。

虽然罗斯福有这方面的缺陷，但他却有一种积极奋斗的精神。他没有因为同伴对他的嘲笑而气馁。他咬紧自己的牙床，用坚强的意志，使嘴唇不颤动而克服心里的惧怕。他从来不欺骗自己，也从不认为自己是勇敢、强壮的。但是他能用自己的行动来证明自己是可以克服先天的障碍而得到成功的。凡是他能够克服的缺点他便克服，不能克服的他便加以利用。通过演讲，他学会了如何利用一种假声，掩饰他不被人喜欢的姿态，以及他那无人不知的暴牙。虽然他的演讲中并不具有任何惊人之处，但他不因自己的姿态和声音而认为自己是失败的。他没有洪亮的声音或是威严的姿态，他也不像有些人那样具有惊人的辞令，然而在当时，他却是最有震撼力的演说家之一。

可见，自卑的心理就是促使一个人在人生道路上常走下坡路，加速自身衰老的催化剂。因此，希望健康的人如果想要防止早衰，就应象拿破仑那样，摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，树立起生活的勇气。

犹太人认为，自卑心理严重的人，并不一定就是他本人具有某种缺陷或短处，而是常把自己放在一个低人一等的位置，不能容纳自己，自惭形秽，不被别人喜欢，进而演绎成被别人看不起的位置，并由此陷人不可自拔的境地。

由于罗斯福没有在自己的缺陷面前消沉和退缩，而是全面、充分地认识自己。在意识到自我缺陷的同时，能做到不气馁，能正确地评价自己，在顽强之中抗争，甚至将它加以利用，将这些缺憾变为资本，变为扶梯而登上名誉巅峰。

故事中的罗斯福克服了自身的困难及自卑心理，最终取得了成功。我们知道，自卑的人做事缺乏信心，没有自信，优柔寡断，毫无竞争意识，享受不到成功的喜悦和欢乐，因而感到疲劳，心灰意冷。他们终日郁郁寡欢，心情低沉，常常因害怕别人瞧不起自己而不愿与别人来往，只想与人疏远。他们缺少朋友，甚至内疚、自责和自罪。

这让我想起一件事。从现在算起，我学钢琴已经很多年了。记得在我的钢琴生涯中，有过这么一件事，现在回想来，都是自卑惹的祸。

那是一场习奏会。当我来到会场时，习奏会已经开始了。真是高手云集呀。听着别人奏出优美的旋律，我心蹦蹦直跳，他们的琴技都比我好得多。快轮到我的时候，我越发紧张。但我走上台时，面对观众，我倍感压力心想：我弹得没他们好，万一被嘲笑，怎么办？我坐上琴椅，没弹多久，曲子就断了，我顿时慌了，不知所措。台下的听众哗然。我心里不禁更加紧张，始终接不上。主持人让我先下，我便垂头丧气地走下台。这出的习奏会，让我出尽了丑。可见自卑的危害如此之大。

罗斯福的这个例子，让我懂得了一个为人处事的道理。在遇到挫折的时候，不能缺乏信心，没有自信，优柔寡断。而是应该摒弃自卑心理，客观地分析自我，认识自我，热爱自我，充分利用自己的缺点，使其转化为优点，树立起拼搏的勇气。只有这样，这些缺陷才促使自己更加奋斗，从而不断努力，克服种种困难，达到成功的顶峰。我的演讲完毕，谢谢大家。

对于克服拖拉心得体会和方法二

敢于自嘲

有的朋友到今天都记得我在20xx年中秋节前发了两次语音，我唱了一首《董小姐》，我的歌声含蓄点说是很有特点，直白的说，算了，人艰不拆啊。

在20xx年《做自己》论坛演讲我聊到我是如何运营这个公众账户“秋夜青语”的，当然不能不谈这个段子，结果《董小姐》这个典故一出来，全场就开始笑场，大家还要我现场来一个，我就现场来了一个，然后我又跑调了...

当着800人的面唱歌跑调，真的很需要勇气，对吧，结果我下场，主办方放的休息音乐就是正版宋东野的《董小姐》，有这样高级黑嘉宾的吗...

但是当你敢于嘲讽自己的弱点，并用幽默的方式调侃它，大家看到的不是你的无奈，而是你的坚强和勇气。

我从来不怕自己有缺点，我怕的是我被自己的缺点打败。

演讲恐惧症，本质上恐惧是你要接纳一个不那么完美的自己要暴露给很多很多人。

但是你要明白，你不完美，这不是你想掩饰你就能掩饰的，还不如你展示你自己，一个不完美的你一样可以为你获得掌声。

其实我不知道那些请教我如何当众演讲的同学会用什么方法克服演讲恐惧症?你们有像我一样准备，写稿和练习吗?

我觉得熟能生巧，练习就是最绝杀的武器。

我很少看到害怕当众演讲的人，能像我一样，到处找机会练习，认真写演讲词，反复排练，甚至自嘲自己的无能。

但是当我站上舞台，我已经克服了内心的恐惧，这就是完美的我。

我这个人截止目前为止，没有在任何方面发现有什么天赋，但我就是用功。

对于克服拖拉心得体会和方法三

（1）求职者在进入面试场合时，先深呼吸一口气，让自己看起来气定神闲，把握十足。

（2）在等待的时间里，可翻阅一些轻松活泼、有趣的杂志书籍。这时阅读书刊可以转移注意力，调整情绪，克服面试时的怯场心理，避免等待时紧张、焦虑情绪的产生。

（3）如果无法看得进去杂志，仍然摆脱不了紧张的情绪的话，可以借此去一趟洗手间，以稳定情绪。始终带着微笑面对每一个人，给人留下自信、有礼貌的印象。

（4）如果是面对面试人员感到紧张时，求职者要时刻控制谈话节奏。进入试场致礼落座后，若感到紧张先不要急于讲话，而应集中精力听完提问，再从容应答。一般来说人们精神紧张的时候讲话速度会不自觉地加快，讲话速度过快既不利于对方听清讲话内容，又会给人一种慌张的感觉。

讲话速度过快往往容易出错，甚至张口结舌，进而强化自己的紧张情绪，导致思维混乱。当然，讲话速度过慢，缺乏激情，气氛沉闷，也会使人生厌。为了避免这一点，一般开始谈话时可以有意识地放慢讲话速度，等自己进入状态后再适当增加语气和语速。这样，既可以稳定自己的紧张情绪，又可以扭转面试的沉闷气氛。

（5）另外，回答问题时，目光可以对准提问者的额头。有的人在回答问题时眼睛不知道往哪儿看。而魂不守舍、目光不定的人，会使人感到不诚实；眼睛下垂的人，又给人一种缺乏自信的印象；两眼直盯着提问者，会被误解为向他挑战，给人以桀骜不驯的感觉。

如果面试时把目光集中在对方的额头上，既可以给对方以诚恳、自信的印象，也可以鼓起自己的勇气、消除自己的紧张情绪。最后，还应正确对待面试中的失误。面试交谈中难免因紧张而出现失误。此时，切不可因一时的失误而丧气。

以上就是面试时紧张的技巧，要记住，一时失误不等于面试的失败，重要的是要战胜自己，不要轻易地放弃机会。即使一次面试没有成功，也要分析原因，总结经验，以新的姿态迎接下一次的面试。

对于克服拖拉心得体会和方法四

不要畏惧贫穷和困苦

把挫折当成垫脚石

懈怠会引起无聊，无聊会导致懒散。

理智无法支配情绪，相反：行动才能改变情绪。

对渴望成功者而言：拖延和逃避是破坏性，最危险的恶习。

机会包含于每个人的人格之中，正如未来的橡树包含在橡树果实里一样。

个人口号大全【励志】

青霄有路终须到，金榜无名誓不归。

不夺桂冠誓不回，那怕销得人憔悴。

态度决定高度，思路决定出路，细节关乎命运。

事不三思终有悔,人能百忍自无忧。

心中有理想再累也快乐

彩虹风雨后，成功细节中。

事虽微，不为不成;道虽迩，不行不至。

面对困难，首先需要我们克服心理障碍，即战胜自己。

绳锯木断，水滴石穿。

不积小流无以成江海，不积跬步无以至千里。

天行健君子以自强不息;地势坤君子以厚德载物。

天下大事，必作于细;天下难事，必作于易。

生命可以不轰轰烈烈，但应掷地有声。

不泄气、不抛弃、不放弃、不自弃;没有登不上的山，没有跨不过的坎儿，没有克服不了的困难。

从善如登，从恶如崩。

好习惯成就一生，坏习惯毁人前程。

好方法事半功倍，好习惯受益终身。

最伟大的思想和行动往往需要最微不足道的开始。

再长的路一步一步得走也能走到终点，再近的距离不迈开第一步永远也不会到达。

心态决定命运，自信走向成功。

每临大事，心必静心，静则神明，豁然冰释。

自信人生二百年，会当水击三千里。

远大抱负始于初中，辉煌人生起于今日。

励志照亮人生，创业改变命运。

龙吟八洲行壮志，凤舞九天挥鸿图。

非学无以成才，非志无以成学。

只要精神不滑坡，办法总比困难多。

博学审问慎思明辨笃行

尘埃虽微，却构成土地;水珠虽小，却能折射太阳的光芒。

弱者等待时机，强者争取时机，智者创造时机。

现在决定未来，知识改变命运。

小事成就大事，细节成就完美。

对于克服拖拉心得体会和方法五

首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。

世界上最著名的表演者、歌唱家,球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了五次。

所以人人会怯场，这其中最大的两个原因是：

(1)准备不周全;

(2)得失心太重，你说越想完美越弄砸，就是这个道理。

如果你知道上台紧张是一个普遍 性的问题，就不必那么突显自己的不行和困难，努力以平常心看待自己的紧张并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相处。

要想有好的演讲能力，平日需要多准备、练习，不要只是私下偷偷练，要在人前光明正大地练，大方地邀请同学、朋友给你回馈，甚至请他们为你录音、录像，让你更有效客观地评估自己，做出有利的修正。逃避并非上策，不如把逃的力量用来加强自己，使自己能够迎头赶上!

演讲有许多不同类型，有专业的、大众的等等，这些演讲在表达方式及内容上都有很不同的安排。演讲可以从练习中磨练出自己的风格，不过最重要的还是回归演讲的目的，想要给听众甚么?有没有达到目标?演讲前好的心态和准备可以大幅度降低你的紧张。

对于克服拖拉心得体会和方法六

副中心、增长极、新引擎不是文件上给出来的，也不是讲话中喊出来的，而是苦干实干干出来的！

一个月前，省委省政府高规格召开加快洛阳副中心城市建设工作推进会，出台支持洛阳发展新的《若干意见》。连日来，全市上下提振信心、鼓足干劲，以超常规的举措和力度，推动副中心城市建设加快落地。尤其是随着“强使命、找差距、明举措、勇担当”集中学习研讨活动的深入开展，大家已经形成强烈共识——制约洛阳发展的问题，从根子上讲，首先是干部的思想观念问题，一定要奋勇争先转观念，克服“自满”心态、强化进取精神，克服“等靠”心态、强化拼抢精神，克服“安逸”心态、强化攻坚精神，确保工作标准成效与副中心、增长极定位相匹配。

正如市委书记李亚在近日召开的全市重点工作推进会上强调的那样，在1.52万平方公里的河洛大地上，绝不给任何一个贪图安逸、碌碌无为的干部提供“养老院”“避风港”！

克服“自满”心态强化进取精神

“面对面”变为“屏对屏”，超千亿元项目“云签约”……今年牡丹文化节期间，我市将招商从线下转到线上，精彩不断。

签约形式虽然变了，但招商引资步伐不能停、势头不能减。市商务局党组书记、局长吕宗乐表示，当前我市开放度不够高，其原因就在于部分领导干部还存在“自满”心态，学习借鉴先进地区开放经验的意识不强，只求“过得去”，不求“过得硬”。

“在开放发展方面要想有大的突破，就必须放开思想束缚，充分看到自身的差距，克服自满心态。”吕宗乐表示，我市开放工作不仅在政策层面要有所突破，更要在行动上敢于作为。

“三种不良心态产生的根源是责任心不强，不愿意担当；强化三种精神，才有发展希望。纪检监察机关的责任就是要纠正这些不良心态，向那些碌碌无为的人大喝一声、猛击一掌，彻底警醒他们!”市纪委副书记、市监委副主任李文俊表示，全市各级纪检监察机关将聚焦加快建设副中心、致力打造增长极，靠前监督、全程监督、精准监督、有效监督，确保市委决策部署到哪里、监督检查就跟进到哪里，有效破除影响洛阳副中心城市建设的各种屏障和壁垒。

“加快建设副中心城市，对全市组织工作提出了新的更高要求，要克服‘小进’即满心态，时刻保持进取、拼抢、攻坚精神，为加快建设副中心、致力打造增长极提供坚强组织保障。”市委组织部常务副部长范永平表示，当前全市组织系统要紧盯加快副中心城市建设组织工作相关任务，谋思路、明举措、出实招、破难题、建机制，进一步抓好责任分解、细化落实举措，明确时间节点，咬定目标，久久为功，确保中央部署和省委、市委要求落地生根。

克服“等靠”心态强化拼抢精神

面对常态化疫情防控形势，我市广大企业不等不靠，发扬拼抢精神，积极主动复工复产，抢抓市场机遇，一系列新产业、新业态快速发展。

由洛阳银隆项目研发的18米长纯电动公交车正式“上岗运行”，中信重工研发的国内首个可自由回转的防疫喷雾消毒机器人已在抗疫一线发挥作用，洛阳石化、伊电集团、中航光电达产率达到100%……今年前两个月，我市成为全省唯一规模以上工业营业收入正增长省辖市，全市规模以上工业营业收入同比增长13.2%。这都是实打实拼出来、干出来的。

“蓝天白云不是等来的，是拼来的！”市生态环境局副局长韩海卿举例说，按照国家下达的指标任务，2019年至2020年秋冬季，我市pm2.5平均浓度同比应下降3%，重污染天数同比应减少1天，最终，我市pm2.5平均浓度同比下降了14%，重污染天数同比减少了20天，超额完成指标任务，这是拼的结果。他说：“我们将坚持方向不变、力度不减，一如既往地拼、抢，坚决打赢污染防治攻坚战，为洛阳副中心城市建设贡献力量。”

26日，“强使命、找差距、明举措、勇担当”集中学习研讨活动工作推进城市区片区会议召开，吉利区河阳街道党工委书记张瑛莹在会上发言。他说：“吉利区因厂而建、因产而兴，但一些干部仍然在等中石化的资金、等上级的政策，这种‘等靠’的思想要不得，我们要去争去闯去拼去干。”他表示，河阳街道将按照集中学习研讨活动的要求，持续做好“五个一”，即组织一个宣讲团、开展一次外出学习、编排一出好戏剧、组织一个突击队、成立一个督导组，让集中学习研讨成果在基层落地生根、开花结果。

克服“安逸”心态强化攻坚精神

日前，我市集中开工一批文旅项目，其中栾川县有两个项目位列其中，分别是栾川竹海野生动物园公共服务及基础设施建设项目、鸡冠洞5a级景区综合提升项目。

“安逸的心态坚决不能有，思想不能留在过去，要一如既往地向前冲!”栾川县文化广电和旅游局局长李文超说，近年，栾川旅游业发展迅猛，已经成为一张名片。栾川县将全力打造全国知名旅游目的地，在示范引领伏牛山区生态旅游高质量发展上担当作为。

新安县磁涧镇礼河村的樱桃产业远近闻名，村党支部书记张三敏锐地捕捉到了村民的思想变化。“村民总觉得村子发展已经不错了，可以喘口气、歇歇脚，打打麻将、跳跳广场舞，殊不知过于安逸就是最大的危机。”张三说。

今年村里联系了淘宝、拼多多、新安惠同城、顺丰快递等电商物流app平台，主打“云销售”概念，扩大礼河樱桃乃至新安樱桃的品牌影响力，力争把村里的樱桃产业做得更大。

“跑都不行，感觉每天都在冲刺！”这是市政工程建设者、洛阳腾飞市政集团工作人员刘阳博的心声。前不久，他参与了聂泰路南段改造提升工程的施工，这是真切的感受。近日，我市启动城建重点项目“双月攻坚”行动，6月底前119项城建项目完工惠民，同时高标准新开工建设9大类77项城建项目，确保市委“抓节点抢工期、抓精细惠民生”要求落到实处。

“前所未有的挑战和千载难逢的机遇都摆在我们面前，唯有风雨无阻向前进，才能踏平坎坷攀高峰。”刘阳博说，作为一名市政工程建设者，他愿意每天冲刺，把手中的工作做扎实、做到位、做出彩，为洛阳日新月异的发展贡献力量！

对于克服拖拉心得体会和方法七

巴尔扎克曾说过：“困难，对于弱者是一个万丈深渊，对于强者却是一笔财富。”是啊，如果一个人屈服于命运，屈服于困难，那么他只能是个弱者。

伏案沉思，我不由得想起了一件小事。那是在暑假里的一天，我和表哥两家人去爬王子山。开始，我动力十足，还爬得挺有劲，可是后来行程还未过半，我就累得头昏气喘。看到无尽的陡坡，心里直打退堂鼓。表哥一边奋力往上攀爬，一边问我；“怎么，不上了？”“唉！累死了。”“这有什么！红军不怕远征难，万水千山只等闲。”我想：表哥能“万水千山只等闲”，为什么我不能“五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸”？一咬牙，拿出勇气，壮起胆子，一鼓作气往上爬，虽然大汗直流，但是我终于爬上了山顶，领略到了美丽的风光。现在回想起来，这不正说明了只要有毅力，勇于战胜困难，就一定会取得成功这一道理？

“意志顽强，山岳可搬。”这是千真万确的道理。你看，身体三分之二高位截瘫的海迪阿姨，在轮椅这个小天地里奋斗，要想取得成功，比正常人不知要多付出多少倍的代价。何等的困难呀！然而她没有向命运低头，向困难屈服。她不仅没因水深不过河，没因不进取，还高歌猛进。她自学完了中学的课程，又刻苦自修外语，创作和翻译的作品超过100万字。毅力惊人的海迪阿姨不是靠着坚强的意志，奋斗不懈，一步一步登上了成功的高山吗？

朋友，当你遇到困难时，就请用列宁同志的这句话来鼓励自己吧！“一个革命者不应该让害怕征服自己，我们要每时每刻，随时随地锻炼自己的意志。”

在每个人的一生中，走的路不可能总是平坦的，每个人一定会遇到困难和挫折。当你面对困难和挫折时，你千万不要胆怯，千万不能退缩，一定要勇敢的面对它们，想办法战胜，并且克服，这样你就等于战胜了你自己。

我也有一次这样的经历。

在一天，我们老师让我们做一张老师自己出的考卷，前几道题我轻轻松松的就做完了，可是惟独有最后一道题把我给难住了，我左想一遍，方法让我给打回去了，我右想一遍，方法又让我给打回去了，我想尽了一切方法，绞尽脑汁，想了半天也没把这道题的解法想出来。十分钟过去了、二十分钟过去了、三十分钟过去了、三十五分钟过去……

眼看还有五分钟就要收卷子了，怎么办呢？就在我快要放弃的时候我想起了妈妈对我说的那句话：“不要轻易放弃，只要坚持到最后，你就是最棒的。”于是我又开始头脑大战。终于，在最后的几分钟里，我忽然眼前一亮，找到着这道题的解题方法。当时我想：‘这方法不就在我的眼前么？我怎么就没看见呢？’说来也巧，我刚刚做完了那一道题，老师就要我们交卷，下去以后，我知道了“世上万物怕就怕这认真二字”。

在这次做题中，我知道了一个道理，无论做什么事，只要认真，你一定会克服眼前的困难，不会让他给大道，并且向更艰难的路走去。

同学们，请相信，虽然前面的路更加艰险，更加坎坷不平，但是只要你认真地对待和认真地去做每一件事，以细心开头，以认真结尾，就没有你做不好的事，只要自己拥有“认真”二字，那么你就可以战胜一切困难，克服一切困难，打退一切人生路上的拦路虎，使你的一生更加有意义。