职场实习心得体会和感想(优质10篇)

写心得体会是对自己的一次自省和提升，能够让我们更好地明确自己的目标和方向。写心得体会时，可以运用一些修辞手法，如借用典故、设问引发读者思考等，提升文章的艺术性。掌握这些心得体会的写作技巧，将会帮助你写出更加优秀的心得体会作品。

职场实习心得体会和感想篇一

第一段：实习前的准备与心态调整。

实习是大学生职业发展的重要一环，要做好实习准备与心态调整。首先，要提前了解公司的业务和文化，了解公司对实习生的要求，以便能更好地融入团队。其次，要调整好心态，实习是一个成长的过程，不可避免会遇到各种困难和挫折，要保持积极乐观的心态，以迎接挑战。

第二段：与同事和上司的相处之道。

与同事和上司的良好相处对于实习生来说至关重要。首先，要尊重他人的工作和意见，不管是同龄人还是领导，都要学会倾听和尊重他们的意见。其次，要与他人建立良好的沟通和协作关系，尽量减少摩擦和冲突。还要学会给予和接受批评，虚心接受他人的指导和建议，不断改进自己的不足之处。

第三段：工作技能的提升和学习。

实习是一个提升自己工作技能和学习的绝佳机会。在实习中，要有一颗学习的心态，努力学习和掌握新技能。要充分利用实习提供的机会和资源，参与到各种培训和学习活动中，不断提高自己的职业能力。同时，要善于总结和归纳工作经验，通过自我反思和反馈，不断改进自己的不足之处。

第四段：实习期间的自我管理和目标设定。

在实习期间要学会自我管理和设定目标。首先，要合理安排自己的时间和精力，高效地完成工作任务。要有计划地规划自己的实习期间，确立明确的目标，并为之努力奋斗。要时刻关注自己的发展和成长，不断提高自己的个人素质和能力，为今后的职业生涯打下坚实的基础。

第五段：实习后的总结与反思。

实习结束后要进行总结与反思，以促进个人的职业发展。要对自己的实习经历进行客观评估，总结工作中的经验和教训。要反思自己在实习中的不足之处，并提出改进的方案。还要向同事和上司请教经验，汲取他们的宝贵意见和建议。通过总结和反思，不断提高自己，为将来的工作做好充分的准备。

在实习职场中，准备与心态调整的重要性不言而喻，良好的与同事和上司相处方式也至关重要。此外，要善于学习和提升自己的工作技能，能够进行自我管理和设定明确的目标，最后在实习结束后做好总结与反思。只有全面完善地掌握这些方面，才能在职场中更好地发展自己。实习是一个宝贵的机会，通过实习的经历和总结，可以更好地认识自己，提高自己，为今后的职业生涯打下坚实的基础。

职场实习心得体会和感想篇二

实习是每位大学生走向职场的重要一步，不仅可以积累工作经验，还是展示自己能力和吸引用人单位的机会。因此，明确实习目标和正确的态度非常重要。首先，通过实习了解自己所学专业的实际运作和发展情况，培养实际工作技能；其次，要注重与同事沟通和交流，建立良好的人际关系；最后，要以积极的心态对待所有的工作安排，不怕吃苦，尽力做好每一项任务。

第二段：合理规划时间与任务。

在实习期间，规划好时间和任务分配是保证工作效率的重要环节。首先，要根据工作计划和实习任务要求进行时间规划，确保能够充分完成每项工作。其次，在完成任务时要注意合理的任务分配。如果遇到多个任务同时进行的情况，可以将任务按照优先级进行排序，先做重要且紧急的任务，再做其他次要任务。此外，还可以利用有效的时间管理技巧，如番茄工作法，每天设定一个专注的工作时间段，提高工作效率。

第三段：培养积极的沟通和合作技巧。

在实习职场中，良好的沟通和合作能力是不可或缺的。首先，要学会倾听他人的意见和建议，虚心接受各种不同的观点，以便更好地与同事进行沟通和合作。其次，要善于解决问题和处理冲突。在工作过程中，难免会遇到意见不合、冲突等情况，此时要冷静应对，并寻找适当的解决办法。最后，要积极参与团队合作，发挥自己的聪明才智，主动承担任务，为团队的发展和目标做出贡献。

第四段：持续学习和提升自己。

实习是一个宝贵的学习机会，可以了解职业工作的方方面面。积极的心态和持续的学习态度是实习期间的关键因素。要利用好自己在实习中学到的知识和技能，不断提升自己，增加自己的专业素养。同时，要保持学习的热情，利用业余时间学习一些与工作相关的知识，如行业研究报告、工作技能等。此外，要关注行业动态和市场需求的变化，保持与时俱进的姿态，扩展自己的视野和能力，为今后的职业发展打好基础。

第五段：总结实习心得，为今后职场生涯做准备。

实习是一次全方位的实践锻炼。在实习结束之际，要总结实习心得，为今后的职场生涯做好准备。首先，要总结实习期间取得的成绩和经验，思考自己的优势和不足，并制定相应的改进计划。其次，要认真听取导师和同事的评价和建议，不断完善自己的工作能力。最后，要反思和总结自己的职业规划，明确今后的发展目标和方向，为将来的职业生涯打下坚实的基础。

总结：

通过实习职场的体验，我明确了实习目标和正确的态度，学会合理规划时间和任务，培养积极的沟通和合作技巧，并持续学习和提升自己。通过总结实习心得，我为今后的职业发展做好了准备。实习职场不仅是学习和锻炼自己的机会，更是展示自己能力和吸引用人单位的舞台。只有不断提升自己的能力，才能在职场上脱颖而出，实现自己的职业梦想。

职场实习心得体会和感想篇三

随着社会竞争日益激烈，职场实习成为大学生们熟悉职业环境、积累实践经验的重要途径。在实习过程中，我亲身体会到了职场的真实与残酷。通过充实自己的知识储备，提高自身的职场素养，我收获了许多宝贵的经验和教训。以下是我职场实习的心得体会。

首先，即使是实习也要保持积极的态度。在我实习的过程中，我深刻理解到态度的重要性。无论是对待日常的工作任务，还是对待与同事之间的交流，积极的态度都能带来意想不到的好处。比如，我曾经遇到一个重复性工作枯燥乏味，但我尝试了不同的方法去完成任务，最终得到了领导的认可并获得了更多的机会。所以，无论在任何时候，都要保持积极乐观的态度，这将对个人的成长起到重要的推动作用。

其次，注重人际关系的建立与维护。在职场实习中，人际关系是至关重要的。与同事之间的合作、与领导之间的关系都能够决定个人发展的方向。我通过实习，认识到与人建立良好的关系对于职场发展至关重要。与同事之间互相帮助、互相理解，能够让工作更加顺畅。而与领导之间的沟通与合作，能够获得更多的机会和提升的空间。因此，与人相处要友善、真诚，主动参与团队活动，多与他人交流，积极参与工作。

第三，要不断学习与成长。实习不仅是一个锻炼机会，更是一个学习和成长的机会。通过实习，我深刻认识到知识的重要性和不断自我提升的必要性。只有不断地学习和积累，才能在职场中保持竞争力。在实习过程中，我虚心向同事和领导请教，不断充实自己的知识储备，提高自身的素养。同时，我也积极参加公司组织的培训和讲座，不断提高自己的专业水平和技能。通过这种不断学习与成长，我在实习期间不断突破自我，得到了领导的认可和同事的赞赏。

第四，要勇于接受挑战与压力。在职场实习中，挑战和压力是不可避免的。对于大学生来说，初入职场会遇到各种各样的困难和挑战。然而，只有勇于面对这些挑战和压力，才能够更好地适应工作环境，提高工作能力。在实习过程中，我曾面临着工作任务的多与忙、项目的紧急等种种压力。但是，我学会了合理安排时间，善于解决问题，从而成功地应对了这些挑战。因此，面对职场中的各种困难和压力，我们要保持积极向上的心态，勇于挑战自我。

最后，实习经验要善于总结与回顾。在职场实习结束后，要对整个实习过程进行总结和回顾。通过总结与回顾，我们可以更好地认识到自己的不足和不足之处，进一步完善自己，为今后的职业生涯打下坚实的基础。我也深刻认识到实习是一个学习的过程，每一个经验都是宝贵的财富。通过对实习经验的总结，我明确了自己今后的发展方向，并制定了一系列的职业规划。因此，总结和回顾是职场实习不可或缺的一部分。

总之，职场实习是大学生走向职业生涯的重要过程，也是个人成长和发展的重要阶段。通过实习，我们能够更好地认识自己、提高自己，在工作的过程中不断完善自己，为今后的职业生涯积累宝贵的经验和教训。因此，在未来的实习中，我们要保持积极的态度，注重人际关系的建立与维护，不断学习与成长，勇于面对挑战与压力，并及时总结与回顾，只有如此才能更好地在职场中立足，取得成功。

职场实习心得体会和感想篇四

相信不少人和我一样，都是以网店谋生，如今自己开网店的人也不计其数，可真正从中获益的人却少之又少，每每看着那80后飙升的业绩，想必诸位和我一样感同身受，三个字—羡慕啊； 可是转而联想到自己平平的业绩，心情不由自主由的由乐变到衰，心理酝酿着：你我同是开网店的人，同是埋头苦干的店主，同是付出了艰辛的代价，同是。为何你是先苦后甜，而我却一苦到底，最后脱口而出——上天真不公啊。

其实不然。古人云：天将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤空乏其身。所以成就任何事首先都需要付出巨大的努力， 这一点毋庸置疑。开网店也是如此，可是仅付出了努力就一定能成功吗？ 我说不是，难道那个南辕北辙的教训还不够深刻吗？那个人不是同样付出了努力吗？可是最终却败得一塌涂地，所以说努力了也不一定成功，那还得要方式方法。

说到方式方法，就是如何增加掌柜的流量，如何让流量转换为成交量，以下是本人业余归纳总结的一些经验，希望大家能从中受益多多，入收益少少，本人也荣幸万分。

的宣传力度，这样你的店铺网址就能在朋友的帮助下，让抢先一步的以一传十、十传百的迅雷之势进去全国各地，成千上万的人群qq中，随着观看你网店的人数增加，人气不是自然来了吗？你的业绩自然有所提升，虽说流量跟成交量不能成正比，但也绝不会相差甚远，呵呵。

其次，我们可以借助明星的魅力来拉动我们的流量，比如到各大微博网站寻找明星粉丝团，成为粉丝与粉丝们交流，当今社会，追星一族的力量是不可忽视的，他们人数众多，力量强大，这不正合了我们的心意乎？ 我们可以将自己的店铺网址粘贴到明星排行榜的评论里面，但是要注意，光粘贴网址是没有吸引力的，最好店铺举行优惠活动或者搭配套餐，这样：追星族即变成了我们网店的流客族，岂不美哉！

最后，我们可以去百度、新浪、优酷、人人等各大论坛交流，增加粉丝数量，只要您的粉丝达到300左右，你每天的流量肯定会自动的翻几翻，潜在流量会源源不断而来。

温馨提示：作为掌柜，诚实守信是我们必备的基本做人原则，因此劝各位切勿怀有诓骗之心，请记住：顾客是我们永远的上帝，他们可以为我们的事业打开一扇窗，也可以让我们的事业关闭一道门，因此，好好处理与顾客的关系意义重大。鉴于成千上万的顾客就有成千上万的心态，顾客的购买心态都各异不同，所以掌柜要用包纳万物的心态面对成千上万的顾客！

职场实习心得体会和感想篇五

人们生活的目的之一是通过工作来获得物质和精神上的满足。在职场上，我们面对着不同的人和事，从中学到了许多宝贵的经验和教训。在我多年的职业生涯中，我深刻体会到了努力工作的重要性、团队合作的力量以及职场中的成功与失败。下面我将从这三个方面展开论述，分享我在职场中的感想、心得和体会。

首先，努力工作是职场中取得成功的基石。在我的工作经历中，我遇到了许多困难和挫折，但我深信只有通过不断努力和付出，才能在职场上站稳脚跟。努力工作不仅可以积累经验和技能，还能赢得他人的认可和尊重。我记得，在一次重要的项目中，我和同事们多次加班加点，辛勤努力，最终成功地完成了项目。这次经历让我明白，只要我付出足够的努力，就能够克服各种困难，取得成功。这种积极的工作态度也让我在职场上收获了更多的机会和挑战，进一步提升了自己的职业能力。

其次，团队合作是职场中无法忽视的力量。在一个企业中，每个员工都扮演着不同的角色，但只有各个部门的团队成员通力合作，才能达到更好的业绩。团队合作需要建立良好的沟通和协调机制，以确保信息的流通和任务的分配。我曾经遇到过一个项目，当时我项目组中的一个人无法按时完成自己的工作，导致整个项目进度被拖慢。随后，我组织了一次紧急会议，找出了问题的根源，并重新分配了任务。通过团队成员的共同努力，最终项目按时完成。这次经历让我认识到，团队的力量是无限的，只有充分发挥各人的专长和共同努力，才能迎来更大的成功。

最后，职场中的成功与失败是紧密相连的。在我的职业生涯中，我经历了许多的挑战和失败。当我面对挫折和困难时，我学会了从失败中吸取经验教训，并将其作为改正错误和提升自己的机会。回想起一次商务洽谈中的失败经历，我当时不够细心，没有充分了解对方需求，导致谈判破裂。然而，我没有气馁，反而通过分析失败的原因并改善谈判策略，从而在之后的项目中取得了巨大成功。这次失败教会了我如何面对挫折，不断学习和进步，让我变得更加坚强和成熟。

总结而言，职场是一个充满挑战和机会的地方，我们应该保持努力工作的态度，善于团队合作，并学会从失败中汲取经验。通过这样的努力，我们可以在职场上取得更大的成功。我相信，在自己的职业生涯中，不断提升自己，克服困难，取得更好的成绩是每个人的追求和目标。

职场实习心得体会和感想篇六

不知不觉，在呼吸内科已经实习一个星期，在呼内的一个星期受益匪浅，学到了很多东西，做了很多错事。真正进入临床，才发现跟学校所学的东西很多事完全两码事情的，课本上学的东西，自己很多都忘得一干二净了，遇到情况也不会理论联系实际，灵活运用！

第一周，就学习了测血糖，量血压，收体温计，静脉输液，换药瓶，做雾化，留置针封管，抽动脉血，我发现这些看似简单的操作，自己第一次做起来还是会手忙脚乱的。测血糖，经常犯得错误是扎针后没有挤够血出来，以至血糖值偏低！测血压，听测器放不到动脉波动处，听不清楚收缩压跟舒张压。静脉输液，自己排气还是偶尔有点空气。穿刺了4个病人，前几天两个病人打肿了，原因可能是进针后没平行在进去，导致失败。今天唯一让我有点欣慰的是终于两个扎成功了，第一次感觉到有点成功感！刚刚开始自己一点都不会看输液卡，不知道bid，qd，q12，q8几种输液放在一起应该先滴注哪瓶，现在开始有点懂了。

才一个星期，我告诉自己不能那么灰心丧气的，我不要看低自己，别人能做，我也可以，我要坚强一点，我要学会吃苦，学会忍耐，学会自己处理问题。自己都长那么大了，不要老像个小孩那样，依赖别人了，生活容许不了我那么脆弱与逃避。我始终要走出社会，适应社会的，学会生存！长大了，再也没有人会呵护你自己了，自己要学会照顾自己！

呼吸内科，我将停留八个星期，希望以后的学习，自己能很快适应，能熟练掌握护理操作技巧，好好努力加油！

我在呼吸内科的这一个月不是科里最忙的时候，相对其他科室轻松一些所以老师有机会耐心的传授他的经验给我，这是很重要的。

刚到科里时候什么都不懂，后来渐渐的从第一次给病人肺部听诊，第一次开化验单，第一次开药。渐渐的熟悉了这个环境熟悉了工作流程，就开始看书掌握一般常用的药品，重点针对现有的病人所得疾病认真作好实习笔记。

开始实习一个星期以后，我第一次为住院的病人询问病史，并体检。这是一段羞涩的过程，很突然的来了一个病人，我跟老师去询问病史做检查，到了病房老师抛出一句：你来问。当时真蒙了，沉默了大约10秒钟吧，我开始询问今本情况和病史。其实很简单，呼吸科的患者大同小异，我也是突击了书本才来的。我问完之后老师又问了几个问题，然后作心电等必要检查。回到办公室，老师写了首次病程记录，我写大病例，第一次写大病例的感觉超级好，感觉很有成就感，主要是因为得到了老师的认可。因为这个会签上我的名字然后再扣上导师的印章，出现了什么问题我没有责任导师是有责任的。第一次大病例我写到晚上6点却依然很高兴，之后下医嘱，开各种检查单都非常熟悉了。

之后的实习顺风顺水，对ct片子越来越熟悉，一般的比较严重的肺部病变还是可以看出点端倪的，尤其是对肺间质纤维化印象深刻。对听诊的掌握也不刚来时候轻得多至少可以听出各种异常听诊音和区别。实习第二周时候我们的一个病人去世了，是个晚期肺癌广泛转移患者，早上刚进科里就看见她蒙上了黑布，很突然没遭罪。我还是有点不舒服昨天下班时候我还去看了她一眼并测了血压心电，早上起来人就没了，毕竟是自己刚刚接触的病人真点难受。科里肺癌的患者很多，大多都是晚期的，看着即将逝去的生命，总有一种怜悯的感觉，他们同时也是最脆弱的。在生命左后的时段，真的需要温暖，家人的，医生的，护士的，一个问候，微笑，一个细微的动作都可以给她们安慰。

我的老师，在我进病房时候问我：你想跟病人怎么沟通怎么交流

我当时不明白，就是问被，问问哪里不舒服，几天了等等。

老师说：你要站在病人的角度去问他问题，你要体会得道他的痛苦和急切的心情，就算他们有些急躁或是对你的治疗方案不满意。首先你要站在病人的角度思考他的病情，然后你才是一名医生。老师说的话我牢记在心，因为每个病人都是怀着寻找救世主的心情来到医院的，他们眼睛的救世主就是医生。所以不管什么时候都不要让你的病人对你失去信心。

这一个月很累，科里阴盛阳衰，就一个副主任是男的。还有一个轮值的男医生。所以来了我这个壮丁跑腿的活都我包揽了。每天要绕着呼吸病房到门诊大楼走上十多圈。至少一圈400米呀。相当于每天5公里，真减肥呀，还好有电梯最不喜欢爬楼梯了。

下一周的我就要轮到血液科实习了，说实话在呼吸没呆够要学的东西还很多，像这样的基础科室其实需要更长的实习时间才行，不然刚刚熟悉患者，患者还没走呢，你就走了哎！

期待下一周的实习，祝自己中秋节快乐！

职场实习心得体会和感想篇七

在注重素质教育的这天，大学生假期社会实习作为促进大学生素质教育，加强和改善青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实习、创新和创业潜力的重要途径，一向来深受学校的高度重视。社会实习活动一向被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。寒假期间社会实习活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实习也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。多年来，社会实习活动已在我校蔚然成风。

大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，透过社会实习的磨练，我们深深地认识到社会实习是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实习中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实习中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实习活动经验的基础上，不断拓展社会实习活动范围，挖掘实习活动培养人才的潜力，坚持社会实习与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实习与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

这个假期我没有选取自我所学的专业去实习，而是在一个亲戚开的电脑配件柜台帮忙卖货，过的十分充实。在此次实习过程中我学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野、了解社会、深入生活、回味无穷。也对自我一向十分想了解的电脑知识有了更进一步的深入。社会实习作为广大青年学生接触社会、了解国情、服务大众的重要形式，对于青年学生的成长、成才有着极为重要的作用。

这次假期实习我以“善用知识，增加社会经验，提高实习潜力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有好处的社会实习活动，接触社会，了解社会，从社会实习中检验自我。这次的社会实习收获不少。我认为以下四点是在实习中缺少的。

一.在社会上要善于与别人沟通。经过一段时光的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地理解。

二.在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自我的潜力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的潜力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三.在社会中要克服自我胆怯的心态。开始放假的时候，明白要打假期工时，自我就害怕了。自我觉得困难挺多的，自我的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自我觉得很渺小，自我懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自我内心的恐惧。如哥哥所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要简单应付，大胆与人对话，工作时光长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自我才能征服世界。有勇气应对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

四.工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

以上是我自我觉得在这次假期社会实习学到了自我觉得在社会立足必不可少的项目。

大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实习是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实习自我的途径。亲身实习，而不是闭门造车。实现了从理论到实习再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的潜力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。

职场实习心得体会和感想篇八

职场是一个充满竞争和奋斗的地方，每个人都希望通过自己的努力取得成功。然而，职场的现实往往不尽如人意。我曾经在一家大公司工作，不仅要承受巨大的工作压力，还要应对复杂的人际关系。同事之间的勾心斗角和内部权力的角逐让我感到非常疲惫和无力。职场并不像我想象中的那样美好，而是一个充满挫折和考验的地方。

第二段：适应职场挑战的重要性。

在面对职场的残酷现实时，我渐渐认识到适应挑战的重要性。只有通过不断地提升自己，才能在职场上立于不败之地。我开始主动学习和积累各方面的知识，不再将自己局限于某个领域，而是尽可能地了解公司的各个部门和业务。同时，我也学会了有效沟通，学会了如何处理和解决团队内部的矛盾，这使我逐渐在职场中找到了自己的位置。

第三段：与同事的合作与斗争。

在职场上，同事间的合作与斗争并存。与同事建立良好的合作关系是事业成功的关键。当我遇到了一个难以应对的问题时，我并不会选择倚仗自己的能力，而是融合团队的力量。在与同事的合作中，我学会了互相尊重和倾听，学会了分享和协作。同时，我也无法避免与同事竞争，有时候甚至会在背后被别人击败。但这也激励着我更加努力地学习，不断提升自己的能力。

第四段：工作生活的平衡。

在职场中，工作生活的平衡是一个常常被忽视的问题。大部分的人会为了追逐财富和地位不惜放弃休息和家庭时间。然而，经过一段时间的实践和思考，我深刻认识到工作生活的平衡对于身心健康和事业的长远发展是至关重要的。我开始主动安排合理的工作时间，保留充足的休息和娱乐时间，与家人和朋友保持良好的关系。这样的改变使我在工作中更加沉着和高效，也帮助我更好地认识自己的人生价值。

通过与职场的接触和经验的积累，我得出了一些职场感悟和总结。首先，职场并不是所有问题都能通过个人的努力解决，合作和团队的力量是必不可少的。其次，适应职场的变化和挑战是职场生涯中最重要的素质之一。最后，工作与生活的平衡对于一个人的身心健康和事业发展都有着重要的意义。通过这些体会和认识，我深信只有不断地学习和成长，才能在职场中取得更大的成就。

职场实习心得体会和感想篇九

八个月的时间就这样过去了，我告别了我的护士实习生活，也因此告别了我的学生时代。几个月前来到医院，开始了我的实习生涯。作为一名实习护士，我在医院认真努力学习，使自己获得扎实的专业理论知识和娴熟的护理操作技能。尽管这段时间很短，但对我们实习的每个人都很重要。我很珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。

我是在我们市人民医院实习的，当然也很感谢学校能够给予我这次机会，让我能够有机会近距离地接触医生和病人，感受作为一个护士应该做的一切。在这里我真的学到了很多，收获了知识、技术、经验还有友情，感触颇深。

到病房实习，接触最多的是病人，了解更多的是各种疾病，最重要的是我掌握了各项基础护理操作。实习的及最终目的是培养良好的各项操作技能和提高各种护理工作能力。在老师认真指导的基础上，我总是积极努力的争取每一次的锻炼机会，如扎针、静脉输液、导尿术、插胃管、自动洗胃法等各种基础护理操作，同时还不断丰富临床理论知识，积极主动地思考各类问题，对于不懂的问题虚心的向老师请教，做好知识笔记，以更好的加强理论知识与临床的结合。医院实习科室多数是整体病房，而我跟的是比较有经验的护士，跟着老师分管病人的同时，我也会观察一下病人的病情，增进对病人疾病的了解，同时很多时候也会跟病人聊天以愉悦他们的心情，这样能锻炼我们所学知识的应用能力。总的来说呢，实习期间的的收获就是：护理操作技能提高了，疾病认识水平上升，各项护理工作逐渐熟练，还培养了一种良好的学习习惯，通过思考，举一反三。短短的时间与病人建立了良好的感情，让我离开真有点依依不舍的感觉。在这里，我不仅真正学到了知识，还明白了一些道理：踏踏实实做人，认认真真工作!

在我实习的过程中，自己在医院附近租了房子，刚开始觉得很辛苦又不习惯，后来也渐渐地懂得了如何照顾自己的起居生活，把自己也打理得很好。再接着后来妈妈还是不放心，仍然过来照顾我了，我很感谢妈妈为我所做的一切，感谢她那么辛苦照顾我那么长时间，为我付出那么多。我很高兴我在医院学到那么多，也不辜负他们的期望，很是欣慰。当然我希望自己以后可以找到比较好的工作，成为一名合格的护士，希望自己以后可以成为他们骄傲。

这段短暂的实习时间里，我的收获很多很多，这些都无法用言语来表达的，至少不能很准确和清晰的表达我受益匪浅的心情。总而言之，这八个月，是适应的过程，很多不足之处需要改进，也是学习的过程，很多观念也得到修正，虽然辛苦又疲惫，但是我相信自己肯定能克服的。总之感谢医院培养我的点点滴滴，我会以更积极主动的工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富深厚的理论知识，走上各自的工作岗位，提高临床护理工作能力，对护理事业尽心尽责!在实习当中我学会了以良好的品德去对待每一位病人，护士是白衣天使，救死扶伤是我们工作职责，因此应具有良好的职业道德。我希望自己能成为一名合格优秀的南丁格尔!以爱心、耐心、细心和责任心去做好每一件护士该做的事。

在实习当中我意识到要做一名护士很不容易，要做一名合格优秀且具备有良好素质的护士更不容易。因此在今后的学习生活中，我一定会不断充实自己，提高自己，使自己具备更多的专业知识和专业素养，只有这样才能做一名病人心中合格的护士。

职场实习心得体会和感想篇十

第一段：简介实习经历并阐明对实习的重要性（200字）。

实习是大学生在校期间一项重要的任务，在提高专业素质的同时，能够将理论知识与实际运用有效结合。通过实习，我们可以接触到真实的工作环境，了解具体行业的运作方式，拓宽专业视野。为了更好地适应将来的工作生活，作好职业规划，实习是非常必要的一项实践活动。

第二段：分析实习的困难及解决方法（250字）。

在实习过程中，我遇到了各种挑战和困难。首先，我对工作流程和团队合作的要求缺乏经验，很多时候都需要依靠他人的帮助和指导。其次，在面对复杂的工作任务时，我常常感到自己的知识和技能不够，缺乏实际操作经验。这些问题使我感到焦虑和困惑。为了解决这些困难，我主动向导师和同事请教，通过学习相关文献和参加培训课程来提高自己的专业素质。同时，我也积极参与工作任务，虚心向他人学习，不断提升自身能力。

第三段：总结实习的收获和成长（350字）。

通过实习，我不仅对自己的专业知识进行了运用和拓展，还接触到了专业领域的前沿动态，了解到了行业发展的最新趋势。同时，实习还培养了我的团队合作能力和沟通能力，让我学会与他人协作，有效解决问题。此外，实习也锻炼了我在工作中的应变能力和抗压能力，让我学会承受工作带来的压力和挑战。这些都是大学教育所不能给予的宝贵经验。

第四段：分析实习对个人职业发展的意义（300字）。

实习不仅仅是对自身专业素质的提升，更是对职业规划的重要助力。通过实习，我更加明确了自己的职业方向和目标，了解了具体职业所需要的技能和能力。实习也帮助我建立了广泛的人脉资源，为将来的就业提供了宝贵的支持。此外，通过实习收获的经验和能力也增加了我在就业市场上的竞争力，提高了找工作的成功率。

第五段：总结实习的体会并展望将来（300字）。

回顾整个实习期间，我既感受到了实习带来的困难和挑战，又收获了实习带来的成长和收获。实习是一个让我成长的过程，通过实践锤炼自己，提高自己的能力，积累经验。我将珍惜实习过程中的一切机会和挑战，以实习为契机，继续学习和成长，为将来的职业生涯打好坚实的基础。

（注：以上为辅助撰写的文章开头，实际完成的文章可能会有所不同。）。