第一次做家务扫地心得体会实用 帮家里扫地的过程心得(8篇)

5月25日下午4点多钟，我看见一辆车牌号为“苏a d3331”的车子进了村，没错，这就是大姐夫的车子，我心想：是大姨要带着衿衿来我家主几天，还是外婆从无锡了要来我家住几天......因为姐夫每次来都会有好消息，所以，我又在猜想这次的好消息了。“嘟——”我被下了一跳，一看，原来是几只鸭子挡在了路中间，姐夫按了一下喇叭，把鸭子吓跑了，同时，也把我从遐想中托了回来。

然而，从车上下来的不是大姨和衿衿，也不是外婆，而是爸爸的同事和一瘸一拐的爸爸，爸爸的左臂和右脚上缠着绷带，我惊呆了，心想：这是怎么回事，早上走的时候还好好的呢，现在怎么......哎，顾不上想那么多了，于是，我三步并作两步地走到爸爸身边搀扶爸爸，到了家，周围的邻居三三两两地来到我家，有些人问爸爸怎么回事，爸爸说：“今天我坐着某某人的车子回来的时候，一辆马自达突然拐弯，然后又一甩，幸亏他(爸爸的同事)减了速，要不然，我俩就完蛋了。”我越听越想哭，但我不敢在爸爸面前哭，因为我怕他会骂我，骂我胆小，不坚强。看着那雪白的绷带，我终于忍不住了，我跑到奶奶家，在奶奶怀里哭了好一阵，因为我怎么也不敢相信平时身强力壮的爸爸竟遇上了这种事，但这是现实，我必须接受，与此同时，我也无法接受。而此时的奶奶，就一个劲儿地问我是不是被妈妈骂了，我摇头;是不是被狗下着了，我又摇头;是不是被爸爸骂了，我也是摇头;那是不是肚子痛，我还是摇头。最后我哽咽着说：“爸爸的......左臂和右......右脚被......车......车撞了，明天......还......要去剪......肉 !”说完，我又哭了起来，奶奶不停地安慰我，我才不哭了。她说要去看看爸爸，我叫她别说是我告诉她的，才准她去......

这是我人生中的第一次打击，也是我心灵上的第一处创伤，不知这伤口什么时候才会愈合呀!或许，几天以后就愈合了，或许，一辈子也无法愈合了。

那一天，我永远不会忘记，因为我第一次受到了老师的处罚。想起这件事，我就后悔。

上个星期一，下午第一节课。上课铃声响了，英语老师走进了课堂。她站在讲台前，好像挺生气的样子，公布英语练习册作业错题没有改过来的十几个同学名单，其中就有我一个。那一瞬间，我蒙了，浑身颤抖，大脑一片空白。面对同学们惊讶的目光，我无地自容，羞愧难当。

下课后，班主任老师立马宣布罚条，要我们这十几个同学把英语练习册1-4课的作业题重新抄写并做出来，而且强调第二天早上检查。我翻了翻英语练习册，天哪，我还真有一个空儿漏了，没改过来。再一看，妈呀，老师也忒狠了点，这么多，什么时候能抄完呢!真够倒霉的了，第一次被罚，就赶上了重压。认了吧，谁叫你粗心大意了。

放学回家，我二话没说，打开练习册就开始抄写。姥爷觉得奇怪了，就过来问：“做英语作业呢?”“嗯”我没敢抬头。“多吗?”“嗯，很多。”我仍然没敢抬头。“你们学校一向作业很少，今天怎么了，是受罚了吧?”“嗯”我依然没敢抬头。我不得不讲了，而姥爷并没有责怪老师，还说了一句玩笑话：“好啊，尝尝滋味，长长记性，好事啊!” 说完，扔下我走了。我自己闷头抄，手脖子都累酸了。一直写到晚上九点半，还有一大块没写完。姥爷心疼了，怕影响我睡觉，叫了停。早上五点半爬起来又写，还是没有写完。我害怕了，怕老师批评，怕同学们笑话。我用很无助的眼神望着姥爷，姥爷当然明白我的意思，拍拍我的头，说：“没事儿，上学去吧，过会儿我给你们老师打电话，给你求求情，放学回来再接着做吧。”我点了点头，总算踏实了许多。

谁知道，我刚进教室门，就听见老师给受罚的同学们道歉，说她没有搞清楚，给大家压了太多的作业，对不起大家，没做完的就不用再做了。此时此刻，我心里真像是打翻了五味瓶。

说心里话，第一次受罚，错在自己，错在马虎，怨不得任何人。这件事儿，对别的同学也许真的无所谓，可我一直以来都是优秀学生，从来没有受过罚，这次受罚对我的打击真的不小，好几天没有反过劲儿来。

“塞翁失马焉知非福”，这也许是一件好事，说不定还会帮助我改掉‘马小虎’的毛病呢!

主题第一次做家务扫地心得体会实用五

【精选】第一次演讲作文四篇

在日复一日的学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编收集整理的第一次演讲作文4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

星期五下午到了，我最担心的事情终于发生了。哎！那就是我要上台演讲第七课《我爱你，中国的汉字》。

虽说这篇课文我早已背的滚过烂熟了，但毕竟是第一次上台演讲，我的心脏像是有一只小鹿在乱撞。一想起这件事情，我的脸就会马上红得像个熟透了的小苹果。

先别废话了，跟你们说说我的战况吧！

刚开始时，除了操畅以外，其他人在我们班口才都是一流的，潘钰璇还拿过宣城市演讲比赛的一等奖，要赢过他们，除非你的口才都可以当主持人了。

经过一、二、三组的精彩演讲后，轮到我了。我的心怦怦地跳，我感到忐忑不安，好像被压了一块石头，使我喘不过气儿来。我还没开始演讲，老师就表扬了我，说我敢挑战自我。因为有了这句表扬，让我的心情一下子放松了许多，开始了我轻声细语的演讲。

虽然在过程中，我忘词了，也停顿了，但还是将演讲顺利完成了。

虽然这次演讲并不完美，但是，敢于挑战自我，就会为自己美好的人生铺上一条完美的路！

9月9日 放学时，老师通知我明天是老师节，开学典礼，你代表全校同学在开学典礼上发言。那天我即高兴又忐忑不安，我能在老师和众多的同学们面前班门弄斧吗？

回家后，我迫不及待闭门书写演讲稿：敬爱的领导、老师和亲爱的同学们你们好……，今天是开学典礼，恰逢一年一度辛辛苦苦教育我们的恩师的节日……，写呀！写呀！花了一个多小时才把这个演讲稿写完了，接着我手拿话筒摇头晃脑的开始练习演讲，对着电视，并且要求弟弟、姐姐、姐妈等全家人都参加旁听，我演讲完之后，要求他们提出宝贵意见。爸爸说我讲得不错，但面部表情要自然一些。

第二天，我穿着整齐的校服，戴着鲜艳的红领巾来到学校，学校早以熙熙攘攘，同学们排着整整齐齐的队伍，等候开学典礼。接着鸣炮，升国旗，奏国歌。校长走向演讲台谈笑风生，洋溢着动人的演讲，同学们热烈的掌声欢迎。然后我上台演讲，虽然我昨天讲得很熟，但是面对这么多的人，我心里还是心惊胆战，因为我没有经历过二千多人的演讲场面，我的眼里好像麻痹了一样，不知用了多大的力量才站了起来。

这一天真是过得又开心，又紧张。谢谢老师给了我一次上台演讲的机会。下次一定会讲得更好。

以前，我是一个腼腆、害羞的人，总是不敢举手发言、不敢上台演讲。但自从我第一次上台演讲后，我渐渐变得胆大起来。

那是我小学四年级时，老师让我们写自我介绍，并且第二天要上台当着全班同学的面读出来。听完这句话，我有点瑟瑟发抖，连举手发言都不敢的我怎么会有勇气当着全班同学的面演讲呢。我开始设想自己上台时那副扭扭捏捏、脸上通红、讲话的声音连自己都听不见的样子。我越想越怕，真想第二天假装生病不去上学，躲过这次演讲。

回到家，我把这个“坏消息”告诉了妈妈，妈妈笑着对我说：“这应该是个好消息，这是一次锻炼的的机会，我相信你一定会讲的很好的。”妈妈鼓励的话并不能够消去我内心的恐惧，我只能“坐以待毙”，等待着明天那个“恐怖时刻”的到来。一直到晚上睡觉的时候我还在床上翻来覆去，久久不能入睡，就像心里压了一块大石头。但该来的总还是要来，想到这我才合上眼睛，心情慢慢平复下来。

第二天语文课上，老师宣布请第一个同学上台演讲时，我顿时觉得全身发热，手心手背上全是汗，心跳也加快了。时间总是匆匆掠过，转眼间，老师就点到了我的名字。我一下子呆若木鸡，望着同班同学，我麻木了。但就在我胆怯之时，老师示意全班同学鼓掌，这一下却给了我莫大的`信心。耳畔又听见老师说“卢润泽，加油！我相信你能做得到，而且会做好的！”。我一下子从阴影中走了出来，挺直了身子走上讲台，演讲起来。虽然读的时候，脸还是红了，声音也不是很洪亮，但还是顺利的把自我介绍读完了。走下讲台，老师又一次示意让全班同学鼓掌，还表扬我读的很好。我一下子改变了对演讲的恐惧，反而真的感觉像妈妈说的：演讲是一次锻炼的机会，应该珍惜每一次演讲。

自从那次演讲之后，我不仅改变了对演讲的看法，还变得勇敢、开朗起来。那次演讲给了我许多的教育，让我受到了启发和改变。至今，那次演讲的过程依然深深的印在我的脑海里，久久不能忘怀。

在上个星期五，我们班举行了竞选班长演讲比赛，我有幸也能参加这次比赛。赛前我做了充分的准备，真希望通过演讲能当上班长。

比赛快开始了，我反复默读着演讲稿，熟练地读着。

过了几分钟，比赛正式开始了。我们按次序上台演讲，我是最后一个。我想：轮到最后一个也好，恰好借此看看他们是怎么演讲的。只见第一个上台的陈奕颖胸有成竹的演讲着，把自己最好的一面呈现在大家眼前，赢得了一阵热烈的掌声。啊！终于轮到我了！我战战兢兢地走上台，身体不由自主地发抖，手心渗出了冷汗，心里一遍又一边的提醒自己：不要紧张，不能紧张！我深深地吸了一口气，然后滔滔不绝地演讲了起来。

演讲结束了，同学们深深地被我的演讲打动了，一致赞同我来当班长。我如愿以偿的当上了班长，心中默默的感激同学们。

这第一次演讲，我不仅如愿地当上了班长，也使自己得到了一次锻炼，真是一举两得啊！

主题第一次做家务扫地心得体会实用六

亲爱的各位家长：

大家好！

这是我们升入初三年级的第一次家长会，但却不是我们的第一次家长会，所以，在此感谢大家对我们工作一如继往的支持与帮助，说心里话，我很珍惜我们从相识到相知的情谊。一年多的时间看起来是我带着孩子们与大家一起前行，其实也是大家陪着我在行走。有大家的督促与鼓励，我走得更加的坚定也更加的执着。

今天家长会，我主要和大家聊三个话题，如果大家有什么想法或好的建议，我们可以一起来探讨。

第一，我想聊聊补课这个事。说实话，我是极不赞成补课的，也极少去给别人补课。一方面可能学科关系，语文本来就是慢功，另一方面实在不愿意挂羊头卖狗肉。但是，我们会有越来越多的学生家长面临补课这个问题。远的不说，单就今年暑假就有很多学生或补旧知识或补新知识，就是开学也有很多家长忙着给学生找补课老师。这就有一个问题，这课到底是补还是不补，要怎么补？虽然上一次在给家长的一封信中就提到了这个事情，但还是需要再次提出来。

首先，补课不是跟风。很多家长有这样的想法，别人家孩子都在补，我们家孩子不补不是就落下了。于是一股脑儿就打发孩子去补课了。能这样想的还都是一些负责任的家长，是从心里愿意让自己孩子好的家长。但是我们一定要清楚，孩子哪些科目需要补，哪些不需要补，既然补就一定要补出一点点效果来，否则实在是劳子伤财了。还有的家长也许在想，看看我多明智，就不去趟那浑水，孩子在课堂上抓紧就足够了。道理没错，可现在又出来新的问题，如果大部分孩子去补课了，老师在课堂的授课就会加快，以大部分学生的接受能力为基础的讲解就会导致一小部分学生跟着很吃力。这就向我们提出了新的要求：如果我们的孩子没有参与补课，一定要督促孩子做好预习，或者我们的孩子真的智力了得，这样才能够跟得上大家的脚步。这个学期时间短，但是大部分科目要完成初三下册科目一半的内容。在这样的情况下，没有得力的学习方法，没有良好的学习习惯，再加上一部分学生不停地通过补课来补充课内的缺失，就会让一些不自觉的孩子越学越吃力，直到最后自己掉队。因此，还是那句话，在决定孩子补不补课前，先了解清楚我们的孩子，再决定我们要怎么走。我不赞成补课，但也不是就完全反对补课。如果孩子真的需要帮助，适当的补补还是有效果的。可是切忌不要让孩子打了疲劳战。有的孩子本身体质就不怎么好，在学校长达十小时之后还要再进行补课，时间久了人就会疲惫，那么休息的时间从哪里来？只能是课堂了。这样他就在最最应该听讲的时候注意力松散，因为就算不会也有人给讲。我们看着孩子累，孩子自己也感觉累，但是就是不见功，真的是让人头疼又困惑啊，事实是无效劳动导致孩子已经搞不清楚到底应该在哪里着力了。最终我们的孩子就变成了看起来很努力，结果却一考一个糟的状况。

其次，补课绝不是撒手不管。“老师，你说怎么办？反正我是教不了孩子，只能送到补课老师那里去。”亲爱的家长，我挚爱的朋友们，这样的话我不知道是应该听着高兴还是难过，孩子不是补课老师的，也不是我们老师的，是您的啊！是的，我承认爱学生是教师起码的师德，但您也做过学生，一个人一辈子能遇到一个好老师都是莫大的福分与幸运，老师能关爱您的孩子那是您孩子的福气，也是您的福气，一个老师有过硬的专业素养也是做学生的一大福报，可是真的每个人都那么幸运吗？老师也是人，我们不可能要求人人成为圣人，也不可能把每一个人放在圣坛上对他们提出过高的要求，一方面我们应该怀着一颗感恩的心来面对我们孩子的老师包括补课老师，另一方面千万不要忘记了自己的责任与担当。是的，孩子归根到底是我们的。所以不要讲您管不了教不了，不要怪我们的孩子笨，因为我们也不是爱因斯坦的妈，无论如何我们都应该分出一点点精力来陪在我们孩子的身边。知识教不了，精神鼓励总该有吧，精神鼓励没有，那一日三餐也得准备好吧。教育不是一件简单的事情，教育也没有那么简单，我们的孩子和我们已经不是同一个环境下，有很多是我们根本无法理解也爱莫能助的东西。陪着吧，陪在孩子在生命里，让他感觉自己是可以的，至少最爱他的爸妈相信他是好的。

也许是性格关系，但就算我现在成长到内心算得上强大，我还是相信那句话：无限相信一个人的潜能，总会越来越好。比起很多人，我是幸运的。虽然工作后没有遇到过真正帮助我专业成长的领导或师傅，但是我遇到了我这一生中最最重要的导师，以导师的名望与学养，天下骄子无论谁受之指点都会获益无穷，从导师那里我明白了一点：只要你相信他可以，就一定可以。当然前提是在你相信的过程中要给予他更多的帮助与指导。对于我们的孩子也是，我希望大家在我们能力范围内给他们想要的爱而不是我们想给的爱，看着他们成长，坚定地相信我们孩子的未来。

最后谈一点：补课是副业不是主业。孩子的主要精力在课堂，不在补课老师那里。再好的补课老师也比不上老师课堂的讲解。因此一定要让我们的孩子关注课堂的四十五分钟。真能遇到点石成金的那是好事，可是我见过诸多全国各地的名师大家，教育没有那么出神入化，最根本的还是自己的努力。和四十五钟要效率，对自己高标准严要求，你只有清楚自己什么听懂了什么没听懂，补课老师才能有针对性，其实很多时候很难有针对性，因为他根本不知道你是什么情况。所以，我们一定要认识到补课只是对课内知识适当的补充，起不到绝对性作用。课可以补，但不要迷信补课过多的功效，认认真真完成老师布置的作业，不断对知识加以强化，一点点超越原来的自己，想进步还是可以的。人啊，不对自己狠一点，不自虐，是很难有大的进步的。推荐大家看的一位宁波父亲给即将上北大的儿子的那封信不知道大家看了没有，哪里有什么天才，每个人都有一段黑暗的不为人知的艰难行走之路，只是我们看到的永远是云淡风清罢了。

第二，我想和大家聊一聊语文。

作为大科目，中考一百二十分到一百五十分，高考一百八十分到二百分，语文的重要性自不待言。但是我们孩子们的语文基础与素养实在不容乐观。虽然在接手他们时就一再强调阅读的重要性，只是冰冻三尺非一日之寒，日积月累潜移默化需要时间，但是我们等不起了。

今年中考一百二十分的语文，近八十分的写作让不少人傻了眼，这次月考按照中考模式也考到了近七十分的写作。所谓的读写结合，阅读从来与写作是分不开的。所以，我要说的第一点是：必须加大阅读，越没时间越要读。

我不知道大家是怎么定义闲书的，我儿子每拿起一本书婆婆就会叫嚷，有时间看点正经书，不要老看闲书，大概除了课本在她的眼里就都是闲书了。我不想和她理论，因为和上年纪的人说再多也说不清，可是我们是明白的，语文本身就是一个大的范畴，一本书一部电影甚至一次演讲，都可能让你学到很多。当你的语言积累到一定程度时，想不妙笔生花也难了。

关键是用心。

一个学生月考后和我微信聊天：“老师，我都奇怪我怎么这么会写作文呢！就是还有25分钟的时候我提笔就写刷刷刷的，现在想想也没谁了。”

这一聊不要紧，谁知一石激起水中天，这丫头尽一套一套讲起她学语文的经来：“我知道同学们很多不知道的，每次上课都是那样，然后他们就会回过头来看我。我记得小学的时候我背了一本子必背古诗书75篇，然后我就在初中老师说某句诗句的时候特自信，因为我都知道。就是那句诸葛亮的‘淡泊无以明志’，我记得小学语文课本里日积月累那一栏有过，所以我记得特清楚，还有那个《天上的街市》，四年级的课本里后面的选读课文第一个就是。我记得我初一的时候有本题上有一篇岳飞的《满江红》，我就记得日积月累里头有一句‘莫等闲白了少年头，空悲切’，后面写的出自《满江红》，我就特别激动啊，念了几遍觉得写的太好了，我就把它背下来了。有一篇资料上写的《满江红》是秋瑾的，可是我还会背岳飞的，我就觉得很有成就感。记得那时好像还是上别的课吧，我就一会从书桌里掏出那本书看一句，然后立马塞进去，说上好几遍后会再看，直到背下来。还有一次我看电视，郭敬明当时就写了一首诗，我听了觉得特别好啊，然后我就背会。你看，我都放到便签里了，有时间就看看。我就喜欢知道别人都不知道的，比别人先知道很有成就感，虽然只是略知皮毛，但是别人问你的时候，很崇拜地看着你，然后你就很不好意思地更加深入地了解那方面的东西，然后去讲给他，不管别人听懂没，反正我是永远记住了。”

“老师，推荐你看看这个《发掘你的洪荒之力，梦想一定会实现！》，感觉说的很好。”

这个视频推荐过大家，但是有几个孩子主动把其中的句子都抄在本子上？她抄了。

这个女孩子叫郭昕仪。她没有研究过语文学习的方法到底是什么，但这不就是最好的方法吗？凡事需要用心，各科学习如此，学语文更是如此。聪明的孩子懂得，就连聊天也是一种极好的学习，就看你选择和什么样的人聊天，聊什么。

所以说，学习需要引导，也需要用心，你真的想把一件事情做好就一定会有时间，就一定会有办法。

初三时间紧，真正读书的时间不会有多少，可是孩子们每天做的阅读也是很好的范文，这些积累起来也是不小的财富。从开学初我布置孩子们每天写随笔，真正能够坚持下来的很少。其实写作这个事，说难也难，说不难也不难，坚持写总是比不写好吧。你一天写三句五句，哪怕写一句有哲理的话，也是你思维运作的一个过程，为什么不呢？近三年，我写了大概有一百多万字的教育文章，其实在这之前我也写了近百万字的散文，但是奇怪的是，那时候写东西，写到一千字左右自然停住了，因为没话说了，可是现在就算是写五千字，一万字对于我来说都是很简单的事，有时写起来好像就停不下来，为什么？因为熟能生巧啊！很简单的道理，从一千到一万再到几万，十几万，功夫是练出来的。所以，我们要鼓励孩子们动笔，几句话不会成为学习的负担，就看你如何看这个事情。

还有一点就是基础知识的落实。在仅有的二十分的基础知识中，属于课本中的死知识的也就十几分，可就是这十几分我们的孩子就拿不到手。从初一到初三，一个学期就背那么几首诗，背到最后还是不会，这真的像一个天大的笑话，事实偏就如此，反正是写不对。所以，我们在面对孩子的背写作业时，一定要负责任。人说，怀才这件事就像怀孕，到了一定时候藏也藏不住，学习也是一样，你真的努力了付出了用心了，还不进步，是不可能的事情。

第三，我想和大家聊聊家校的配合问题。

在这一点上，我可以坦诚地讲，我们的家长是非常负责的，虽然有时候我们不一定真的能够使对力，但是我们是真心地想和老师一起共同帮助我们的孩子成长的。就这点，我都应该衷心地向大家说一声：谢谢！

初三了，初三也就意味着我们的孩子要面对人生最最重要的一个关口——中考。作为他们的父母，作为孩子生命中最最重要的人，我们恨不得替他们来学习替他们来考试。七科文化科总分660分，语文、数学、英语各120分，物理80分，化学70分，政治、历史各75分，外加体育50分，微机10分，实验10分，一共是730分，近十门功课近十位老师，每位老师都有各自的要求，我们到底应该怎么和老师们配合起来，把孩子们的成绩提高上来呢？

其一，我们要多关注各科老师布置的作业及作业要求。作业是老师和家长和孩子联系最紧密的一个纽带。通过孩子的作业反馈就可以知道孩子在家的学习态度，家长的关注程度，通过孩子的作业也能够知道孩子在学校的学习情况。能够认真地按老师要求完成作业，至少说明孩子对所学知识还是清楚明白的，否则就可能出现了问题。这个时候，如果孩子不能主动，我们就要主动和老师取得联系，如果实在不想麻烦老师，那也要想办法让孩子把所学知识点搞明白。一方面可以利用周末邀请成绩好一点的孩子到家里帮着孩子解决，另一方面可以求助于他人。

其二，我们要多关注孩子对各科老师的反映情况。如果孩子这几天对某一科老师提的比较多，兴趣也浓厚，很可能这几天对这一科孩子学出了兴趣和门道，如果孩子这几天对某一科老师提的比较少，或者情绪比较反感，那就可能孩子在学习中遇到了困难，或者表现不是很好被老师批评。这种情况下，我们做家长的千万要保持冷静，不需要你马上替老师说话，但也不需要你跟着孩子一块骂街。你的情绪无形中决定了孩子对老师进一步的态度，很多时候起不到好作用坏作用倒是起了不少。我是一名教师，我以一个教师的名誉担保：不管您的孩子是什么样的，优秀的或是不优秀的`，从我们的心里没有对任何一个学生单纯的人为的好恶。喜欢与不喜欢，亲近与疏远，都只是孩子暂时的一种感觉，时间久了会明白其实老师真的没有放弃过任何一个学生。所以，大家可以怀疑我们的专业能力，但我们对于孩子们真的是认真的。我们也在极力提高着自己，希望今天站在讲台上的自己更加优于昨天的那一个，希望自己能够给予孩子们更多的精神养料。帮着孩子化解学校的不良情绪，是我们做父母的责任。

其三，我们要多关注孩子所来往的朋友。和什么样的人在一起就会成为什么样的人，如果孩子一段时间内交往的朋友发生了变化，就可能学习态度发生了变化，这种情况下一定和要老师沟通，引起大家足够的重视，千万不要等孩子退步或者落后了再说，这就迟了。初三等不起伤不起，一辈子也就是这么一回。有时朋友的力量比我们的力量都大，有几个带动孩子的好朋友在，你会省心省力很多，因此，我们家长之间完全可以形成一个小圈子，一起合力促成孩子的进步。

其四，我们要多和老师进行交流沟通。老师和家长其实除了因孩子的关系形成一个联结，还是可以更好相处的。你能够与老师坦诚相交，老师也不会拒你于千里之外。教育是需要合力的，与其彼此孤军奋战，为什么不一起联手呢？我虽不是体育老师，更多的专业训练也不懂得，但是我可以一个朋友的身份向您承诺：只要您的孩子愿意跟着我的脚步，我一定奉陪到底。我的作用也就是监督他们在训练中不偷懒，累了的时候还可以给他们打打气，但有一个大前提是，您的孩子真的要行动。否则五十多个学生，真的是顾此失彼了。无论是学习还是其他，我们会尽我们最大的能力给您帮助，不过，若您微信留言没有得到及时回复，也请谅解，尤其中午时候，实在没有时间。

好了，感觉有点像诸葛亮写《出师表》的味道，恨不得自己也有分身术帮助您和孩子一起渡过这关键性的一年，但能力有限，我们只能在我们的职责范围内尽最大努力做好我们能做的该做的事情，也希望我们能够成为孩子生命成长共同的护航人！

谢谢大家！

主题第一次做家务扫地心得体会实用七

【推荐】一次演讲作文5篇

无论是在学校还是在社会中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编整理的一次演讲作文5篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

随着主持人齐声说“本次演讲，到此结束”，我校第十六届演讲比赛拉上了帷幕，望着手中沉甸甸的“一等奖”荣誉证书，过往的一幕幕涌上了心头。

想起在积极备战日子里。父母每天晚上给我当听众，静心听我演讲，给我建议，给我录音、录像和我一起分析研究。每天上语文课前，老师都要我面对本班同学试讲。同学们认真聆听了无数遍演讲，还不厌其烦，真诚地建议我：“你的手势可不可以加一些？目光不要定在一处……”老师一遍遍声情并茂地给我示范，教我深呼吸，忘词时淡定地跳过去，勉励我尽最大努力就好，看淡比赛结果……

想起刚才进入比赛场地时，选手们个个紧握演讲稿，口中念念有词，我们都在尽自己最大的努力。

“有请一号选手上台演讲！”我们紧张地观望着，学习着。看到有的选手站在台上战战兢兢，声音发抖，说着说着突然忘了词，场面十分尴尬。我提醒自己千万不要犯同样的错误。我拿起那已被揉得皱皱巴巴的演讲稿，做着最后的准备。

二号、三号、四号……终于到九号了。

我平静地深呼吸，用冰凉的手指抚摸我滚烫的脸颊。尽管以前有着许多上台的经验，但在这样的场合，还是非常紧张。虽然比赛前早已做好了充足的准备，但心中依旧有隐隐的担心。

“下面请十号选手……”

“豁出去了，背水一战！”我从容地站起身，暗暗告诉自己。随即大步流星地走上演讲台，开始了我的演讲：“尊敬的各位老师，亲爱的同学们……”

“我的演讲结束，谢谢大家！”我如释重负地走下台。上帝保佑！我没有忘词，没有卡壳。一切都比较顺利，耶！分数名次什么的，都交给评委吧！我愉快地想着。津津有味地欣赏接下来的演讲。

当主持人宣布一等奖获得者的时候，我们班同学们的欢呼声响彻报告厅，我心里一阵狂喜！我掩饰不住笑容，步调轻快地迈向领奖台。

一本红色的荣誉证书，凝聚着父母对我的理解和支持，凝聚着老师对我的精心辅导，更有同学们的真诚建议和热情鼓励。

这份荣誉，这份情谊，铭记我心！

去年，演讲比赛的时候，我荣幸地被选为学校演讲比赛的选手。作为一名演讲者，我欣喜万分，因为我还从来没有当着全校师生的面来说话呢。所以我觉得自己的声音通过演讲让全校师生听见，一定会很有意思。

那是个星期五下午，我怀着既高兴又紧张的心情在一遍又一遍地背诵着演讲稿。

随着老师把规则宣读完毕，演讲开始了。选手们读得朗朗上口。我倒是开始担心起自己来了：讲不好怎么办呢？此刻我的心里像揣了只兔子似的怦怦直跳。时间就像和我作对似的，一会儿就轮到我了。我站在演讲台上开始了我首次为大家的演讲。

我的心都快要掉出来了，当我演讲到“我是一个黄皮肤、黑眼睛的中我人”时，下面的同学一个个哈哈大笑起来。当时我真想像孙悟空一样能够找个地缝钻进去。正在这时我的一位好朋友在下面提醒我不要紧张，像朗读课文似的读。于是我采取了他的意见，像读课文一样顺利地演讲完了。

演讲比赛结束了，同学们都说我讲得很好。于是我暗自下决心今后一定要克服自卑心，努力锻炼自己的勇气。

本周该轮到我们班在国旗下演讲了，蝴蝶老师几天前就把这个艰巨的任务交给了我。为了能演讲好，我在家反复地练习，把稿子都快磨破了。

星期一的早上，我怀着激动而紧张的心情来到了广播室。这是我第一次进广播室，我既好奇又紧张，广播室里摆放着各种仪器，我看着老师正忙着做准备工作，我的心也随着剧烈地跳动起来，感觉嗓子好像有什么东西在里面堵着一样，快说不出话来了，我紧张地要命。升旗仪式在一项一项地进行着，我忐忑不安地坐在一旁等待着。这时老师说：“现在开始进行演讲。”说完后，把话筒递给了我，我一下子蒙了，大脑一片空白。老师看出了我的紧张，用鼓励的眼神冲我点点头。我鼓足勇气，双手有点哆嗦地拿着稿子，对着话筒念了起来。尽管在家练了好多遍，熟悉的都快要背下来了，可此时的我还是显得不那么自信，声音也不是太大，生怕念错了哪个地方。随着演讲的进行，渐渐地我忘记了紧张，忘记了周围的一切，我非常投入地念着，好像自己在家练习一样。当我演讲完后，头上出了一头的汗，悬着的心也像石头落了地似的'，好轻松呀，我长长地吐了一口气,心想:哦，总算顺利过关了。以前总以为演讲简单，有啥不敢的，这下我可算是知道了，我终于体会到了紧张是啥滋味了，看来什么事都不是那么好做的，都要经过锻炼才行。

我知道这次演讲讲的不是很好，感情也不是很好，有点慌，但我相信，如果下次再让我来，我一定会讲的比这次好，也不会在那么紧张了。

在上个星期五，我们班举行了竞选班长演讲比赛，我有幸也能参加这次比赛。赛前我做了充分的准备，真希望通过演讲能当上班长。

比赛快开始了，我反复默读着演讲稿，熟练地读着。

过了几分钟，比赛正式开始了。我们按次序上台演讲，我是最后一个。我想：轮到最后一个也好，恰好借此看看他们是怎么演讲的。只见第一个上台的陈奕颖胸有成竹的演讲着，把自己最好的一面呈现在大家眼前，赢得了一阵热烈的掌声。啊！终于轮到我了！我战战兢兢地走上台，身体不由自主地发抖，手心渗出了冷汗，心里一遍又一边的提醒自己：不要紧张，不能紧张！我深深地吸了一口气，然后滔滔不绝地演讲了起来。

演讲结束了，同学们深深地被我的演讲打动了，一致赞同我来当班长。我如愿以偿的当上了班长，心中默默的感激同学们。

这第一次演讲，我不仅如愿地当上了班长，也使自己得到了一次锻炼，真是一举两得啊！

在人生的道路上，我享受过成功的喜悦，也品尝过失败的辛酸。回想生活中的酸甜苦辣，失败的时候总有一句话伴随在我的耳边——从哪儿跌倒，从哪儿爬起来。

“下面请董虎威同学上台演讲。”主持人说。

我的心一下蹦到了嗓子眼，心里像十五个吊桶打水——七上八下：怎么这么快就轮到我了？

我缓慢地走向主席台，每一步都感觉到危险向我逼近。可是我无法停止自己的脚步，有那么多同学的期待，有那么多评委的目光，尽管这是我的第一次登台演讲。

站在讲台上，我看到了黑压压的人群。评委的目光，老师的鼓励，同学的掌声，这使我更加紧张了。

“大家好，我……我的名字叫董虎威。”结结巴巴中我开始了我的演讲。

开场白就十分不顺利，中间的演讲想不起来了。望着台下，我心急如焚。同学们把稿子递给我，鼓励我勇敢地讲下去。我颤颤巍巍地拿起稿子，一口气把稿子读完了。没有激昂的语言，没有蓬勃的气势，我清楚地知道：我失败了。

回到教室，我谁也不想理，一个人愣愣地坐在自己的椅子上。不知不觉中，我的眼里噙满了泪水，我咬住嘴唇，强忍着不让眼泪流出来。正在这时，有人拍了拍我的肩膀。回头一看，李老师正关切地望着我：“没关系，从哪儿跌倒，从哪儿爬起来”。

那次糟糕的演讲让我明白：从哪儿跌倒，从哪儿爬起来。

主题第一次做家务扫地心得体会实用八

第一部分

1.航舶经纪人xx公司推荐统一件杂货租船合同（经________年和________年修订）包括“

f..”选择等（权用于未施行认可格式的贸易）代号：“金康”。

2.地点和日期

3.船所有人营业所在地（第1条）

4.承租人营业所在地（第1条）

5.船名（第1条）

6.总登记吨纯登记吨（第1条）

7.货物载重吨数（大约）（第1条）

8.现在动态（第1条）

9.预计作好装货准备的日期（大约）（第1条）

10.装货港口地点（第1条）1

1.卸货港口地点（第1条）1

2.货物（同时载明数量和约定的所有人可选择的范围，如未约定满舱满载货物，载明“部分货物”（第1条）1

3.运费率（同时载明是按货物交付数量还是装船数量支付）（第1条）1

4.运费的支付（载明货币名称与支付方式，以及受益人和银行帐号）（第4条）1

5.装卸费用（载明选择第5条中（a）或（b）；同时指明是否无装卸设备1

6.装卸时间（如约定装货各自的时间。填入（a）或（b）；如按装货和卸货的合计时间，填入（c）（第6条）（a）装货时间（b）卸货时间（c）装货和卸货的合计时间1

7.托运人（载明名称与地址）（第6条）1

8.滞期费率（装货和卸货）（第7条）1

9.解构日（第10条）20.经纪人佣金及向何人支付（第14条）2

1.有关约定特别规定的附加条款兹相互同意应按租船合同

第一部分和

第二部分中所订条件，履行本合同，当条件发生抵触时，

第一部分中的规定优先于

第二部分，但以所抵触的范围为限。

第二部分

1.兹由第3栏所列的下述所有人与第4栏所指的承租人，双方协议如下：蒸汽机船或内燃机xx名见第5栏，总净登记吨见第6栏，货物载重量大约吨见第7栏，现在动态见第8栏，根据本租船合同作好装货准备的大约时间见第9栏。上述应驶往第10栏所列的装货港口或地点，或能安全抵达并始终浮泊的附近地点，将载第12栏所列的货物，满舱满载（如协议装运甲板货，则由承租人承担风险。）（承租人应提供所有垫舱用席子和或木料及所需隔板。如经要求，所有人准许使用船上任何垫舱木料）。承租人约束自己装运该货。经此装载后，应驶往第11栏所列的、在签发提单时指定的卸货港口或地点，或能安全抵达并始终浮泊的附近地点，并在以第13栏规定的费率，按第13栏所载明的货物交付数量或装船数量支付运费后，交付货物。

所有人责任条款所有人对货物的灭失、损坏或延迟交付的责任限于造成灭失、损坏或延迟的原因是由于货物积载不当或疏忽（积载由托运人承租人或其装卸工人或雇佣人员完成者除外），或者是由于所有人或经理人本身未尽适当谨慎使各方面适航，并保证适当配备船员、装备和配备供应品，或由于所有人或其经理人本身的行为或不履行职责。所有人对于其他任何原因造成的货物灭失、损坏或延迟，即使是由于船长或船员或其他所有人雇佣的船上或岸上的人员的疏忽或不履行职责（如无本条规定，所有人应对他们的行为负责）或是由于在装货或开航当时或其他任何时候不适航所造成，亦概不负责。由于其他货物的接触或泄漏、气味或挥发，或由于其他货物的易燃或易爆性性质或包装不充分而造成的损坏，即使事实是由于积载不当或疏忽所致，亦不应视为由此而造成。

3.绕航条款有权为任何目的的以任何顺序挂靠任何港口，有无引航员在船均可航行，在任何情况下拖带和或救助他船，亦可为拯救人命和或财产而绕航。

4.运费支付运费应在交货之时，按第14栏规定的方式，以支付之日或数日的平均兑换率，无折扣地以现金支付。如经船长或所有人要求，收货人有义务在接受货物时支付运费。如经要求，承租人应现金垫付在装货港的经常费用，而按最高兑换率拍合并附加2%抵偿保险费和其他费用。

5.装卸费用a班轮条款货物应运至船边，使能用自己的吊钩起吊货物。承租人应安排岸上和驳船上装船作业所需人员并负担其费用。仅在船上起吊货物。如用岸上起重机进行装船，应将货物送至舱内，所有人仅付平舱费用。任何每件和或仓货物超过2吨重者，由承租人负责装载，积载和卸载，并承担一切风险和费用。收货人应在船边不超过吊钩所及范围之处收取货物，并承担一切风险和费用。所有人不负责装卸费以及积载和平舱费用。货物由承租人或其代理人负责送至舱内、积载和或平舱，并从舱内提取和卸货，所有人不承担任何风险、责任和费用。如经承租人要求并得到许可，所有人应提供起货机、动力，并由船员充当起货机司机；否则，承租人应安排岸上的起货机或起重机（如有的话）。（如船上无装卸设备并在第15栏中作此记载，则本款不适用）协议选择（a）或（b），并填入第15栏。

6.装卸时间

a.装货和卸货分别计算时间如天气许可，货物应在第16栏规定的连续小时数内装完，星期日和节假日除外，除非已经使用，但只计算实际使用的时间。

b.装货和卸货混合计算时间如天气许可，货物应在第16栏规定的总的连续小时数内装卸完毕，星期日和节假日除外，除非已使用，但只计算实际使用的时间。

c.装卸时间的起算如就绪准备通知书在中午之前递交，装卸时间从下午1时起算；如通知书在下午办公时间递交，装卸时间从下一个工作日上午6时起算。在装货港，通知书应递交给第17栏中规定的托运人。装卸时间起算前已实际使用的时间计为装卸时间。等待泊位所损失的时间计为装卸时间。协议选择（a）或（b），并填入第16栏。

7.滞期费允许货物有装卸两港共有十个连续日的滞期，按第18栏中规定的每日费率计算滞期费，不足____日者按比例计算，按日支付。

8.留置权条款所有人得因未收取的运费、空舱费、滞期费和滞留损失而对货物有留置权。承租人应对装货港发生的空舱费和滞期费（包括滞留损失）负责。承租人还应对卸货港发生的运费和滞期费（包括滞期损失）负责，但仅以所有人通过对货物行使留置权而未能得到的款额为限。

9.提单船长按所收到的运费率签发提单，并不妨碍本租船合同。如提单运费总额低于租船运费总额时，其差额应在签发提单时，以现金交付船长。

10.解约条款如未能在第19栏规定的日期的当日或之前做好装货准备（不论靠泊与否），承租人有权解除本合同。如经要求，这一选择至少在预计抵达装货港之前48小时内作出。如因海损事故或其他原因而延误，应尽快通知承租人。除已约定解约日外，如延误超过规定的预计装货日期后十天，承租人有权解除本合同。1

1.共同海损共同海损按________年约克棗安特卫普规则进行理算。即使共同海损费用是由于所有人的雇佣人员的疏忽或不履行职责所致，货主仍应支付其中货物的分摊额（参见第2条）。1

2.赔偿对于未履行租船合同的经证实的损失，其赔偿不得超过预计的运费数额。1

3.代理在任何情况下，在装货港和卸货港由所有人指定自己的经纪人或代理人。1

4.经纪人费用经纪人的佣金按已收取的运费，以第20栏所规定的费率，支付给第20栏所指的当事人。合同不履行时，由所有人向经纪人至少支付按估算和空舱费确定的佣金的13，作为经纪人所花费用和工作的补偿。在多航次情况下，补偿的数额由双方协议。1

5.普通罢工条款承租人和所有人对由于罢工或停工而阻碍或延误履行本合同规定的义务所引起的后果，概不负责。当从上一港口准备启航时，或在驶往装货港的途中，或在抵港后的途中，如因罢工或停工而影响全部或部分货物装船，船长或所有人可以要求承租人声明同意按没有发生罢工或停工的情况计算装卸时间，如果承担人未在24小时之内以书面（必要时以电报）作出声明，所有人有解除合同的选择权。如果部分货物已经装船，则所有人必须运送该货物（运费仅按装船的数量支付），但有权按自己的利益在途中揽运其他货物。当抵达卸港或港外之时或之后，如由于罢工或停工而影响货物的卸装，并且在48小时之内未能解决时，收货人可选择使等待至罢工或停工结束，并在规定的装卸时间届满后，支付半数滞期费、或者指令驶往一没有因罢工或停工而延误的危险的安全港口卸货。这种指令应在船长或所有人卸货的罢工或停工情况通知承租人后48小时内发出。在这种港口交付货物时，本租船合同和提单中的所有条款都将适用，并且，在原目的港卸货一样，收取相同的运费，但当到替代港口的距离超过100海里时，在替代港所交付货物的运费按比例增加。1

6.战争风险

（1）在本条中，“战争风险”包括任何封锁、或任何政府、交战国或组织宣布为封锁的任何行动、破坏活动、海盗行为、以及任何实际的或预料的战争、敌对行为、军事内战、内乱或革命。

（2）如在开始装货前的任何时候，发现履行合同将使或船长和船员或货物在船次任何阶段遭受战争风险，则所有人有权以信件或电报告知承租人解除本租船合同。

（3）如在航次的任何阶段或任何港口发现、船长和船员或货物遭受战争风险，则不能要求船长装货或继续装货或继续航行或签发提单。在部分或全部货物已装船的情况下，船长行使本条赋予的权利时，可选择将货物卸于装货港，或者载贷航行。在后者情况下，有权为其所有人的利益运送其他货物，并因而驶往和在任何其他港口装卸该其他货物，不论此港口近于或远于原港口，也不论是与习惯航线反向可偏离或超出习惯航线。船长根据载运部分货物航行，则在任何情况下，运费应按交付的货物数量支付。

（4）如船长在根据第3条规定载运部分或全部货物时，或在驶离装货港或最后一个装货港（如有多个装货港）之后，发现继续履行合同将使、船长和船员或货物遭受风险，则应在承租人指定的卸货港附近的安全港卸下货物，或者，如已开始卸货，应完成卸货。如在所有人向承租人发出电报要求指定替代港后48小时内未收到承租人指示，则所有人有权将货物卸于其可能自由决定的任何安全港口。这种卸载应视为运输合同的适当履行。如货物在此种港口卸下，所有人有权按货物卸于提单中载明的港口或将被指令驶往的港口一样收取运费。

（5）（a）可自由服从处于内战、敌对行为或军事行动的任何政府、交战方或任何组织、或代表或声称代表任何政府或交战方或任何此种组织的或经其授权的任何个人或团体所发出的有关装载、离港、到港、航线、挂港、停航、目的港、地区、水域、卸载、交货或任何其他方面的任何指令或建议（包括不应驶往目的港或延迟驶往或驶往他港的指令或建议），或者，任何委员会或个人依据本船的战争险条款有权发出的任何此种指令或建议。如由于或因服从任何此种指令或建议而为或不为一定行为，均不得视为违约。（b）如由于服从任何此种指令或建议，未驶往提单中载明的港口或根据提单可能会被指示驶往的港口，可驶往所指定或建议的任何港口，或所有人自行决定的任何安全港口，并在该处卸下货物。这种卸载应视为运输合同的适当履行，并且，所有人有权按货物卸于提单中载明的或根据提单可能被指示驶往的港口一样，收取运费。

（6）因在装货港卸货，或者，在驶往或卸货于本合同第10条和第5条（b）款规定的任何港口；而引起的所有额外费用（包括保险费），均应由承租人或货主支付，所有人得因根据上述条款可收款可收取的款额而对货物有留置权。1

7.普通冰冻条款

a、装货港

（1）当准备从上一港口开航时，或在航程中的任何时候，或在抵达时，因冰冻而不能进入装货港，或者，在抵港后发生冰冻，船长可以因担心被冻结而决定不装运货物离港，本租船合同因此失效。

（2）如在装货过程中，船长因担心被冻结而认为离港更有利时，他可以载运已装船的货物离港，并可为所有人的利益将驶往任何其他港口揽载货物运至包括卸货港在内的任何其他港口。根据本租船合同已装船的任何部分货物，在不因此增加收货人额外费用的条件下，由所有人转运至目的港并承担费用，但运费仍应支付，此运费按交付货物数量计付（若为整笔运费，则按比例计付），所有其他条件按租船合同。

（3）如装货港不止一个，并且其中一个或数个冰冻而关闭，船长或所有人可选择不冻港装载部分货物，并按

（1）款规定，为其自身利益而在其他地点揽载货物，或者，当承租人不同意在不冻港装满货物时宣布本租船合同失效。

（4）本冰冻条款不适用于春季。

b、卸货港

（1）如因冰冻（春季除外）而不能抵达卸货港，收货人可选择使待候至恢复通航，并交付滞期费，或指示驶往一安全并能立即驶入并安全卸货而没有因冰冻而滞留风险的港口。这种指示应在船长或所有人向承租人发出不能抵达目的港的通知后46小时内作出。

（2）如在卸货期间，船长担心被冻结而认为离港更为有利时，他可以决定载运船上货物离港，并驶往能驶入并能安全卸货的最近港口。

（3）在此种港口交货时，提单上的所有条件均应适用，应按其在原目的港卸货一样，收取相同运费，但如到替代港口的距离超过1000海里，则在替代港口交付货物的运费应按比例增加。

返

主题第一次做家务扫地心得体会实用九

甲方：

性别： 出生年月：

身份证码：

家庭住址：

电话：

乙方： 住所地： 法人代表：

鉴于甲方于 年 月 日在 工地由于违反安全操作规程导致受伤一事，依照国家有关法律及石家庄地方法规等有关规定，双方对相关的法律法规、是否属于工伤及其处理结果均已清楚的了解。为解决甲方工伤事宜，甲、乙双方本着实事求是的精神，平等协商、互谅互让，依据《工伤保险条例》，达成协议如下：

一、赔偿金额：

1、甲、乙双方一致确认，乙方于 年 月 日前已支付甲方两次住院医药费共计人民币￥ 元，乙方还已支付甲方停职留薪期工资、经济补偿金、伤残就业补助金等部分赔偿款￥ 元。

2、在本协议第一条确认金额的基础上，甲、乙双方同意：乙方再一次性支付甲方各项赔偿金(包括但不限于解除劳动关系之经济补偿金、一次性伤残补助金、工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金、停工留薪工资、伙食补助、医疗费、伤残津贴、生活护理费、工伤复发医疗费、后续医药费、医疗器具费等相关费用)共计人民币 元整。 甲方自愿放弃其他请求，双方从此无涉。

二、付款期限：

本协议第一条第2项确认的款项，在本协议签定之日即付人民币 年 月 日前付人民币 余款人民币 于 年 月 日前付清。乙方可以通过银行汇款方式支付上述款项，甲方的银行账户为： 。

三、甲、乙双方一致同意：自本协议签订之日起，双方劳动关系解除。

四、自协议签订之日起，乙方自愿放弃赔偿差额权利;

五、甲方自愿放弃基于双方劳动关系发生及解除所产生的各项权利;

六、本协议签订后双方再无任何纠葛，甲方不得再以任何理由追究乙方任何责任。甲方自愿放弃就双方解除劳动关系后所享有的仲裁、诉讼的权利。 七、违约责任：

1、乙方迟延付款的，甲方有权要求乙方一次性支付余款，并有权要求乙方按照银行同期贷款利息的两倍支付利息。

2、因任何一方违约而导致诉讼、仲裁或申请强制执行的，应当向对方支付实现债权的费用，包括但不限于调查取证费、交通、通讯费、误工费(每天50元)、公证费、律师费。

八、以上条款双方均自愿遵守。

九、本协议自甲、乙双方签字、盖章之日起生效，本协议一式贰份，双方各执壹份。

甲方： 乙方：年 月 日 年 月 日