养生小知识第二集心得体会报告 养生健康保健知识心得体会(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

有关养生小知识第二集心得体会报告一

62、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

63、人生最美的财富是健康，人生最大的快乐是奉献。

64、少量之酒，健康之友;多量之酒，罪魁祸首。

65、起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

66、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。

67、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。

68、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

69、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百岁精神好。

70、养生如病，不得他求。

71、任凭世间沧桑变，我心平静身体健;细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

72、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

73、人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。

74、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

75、健康定义的：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

76、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

77、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。

78、生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，来自健康的身体。

79、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着;有老伴，有老友，有老窝，有老底。

80、房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。

有关养生小知识第二集心得体会报告二

1.三伏爱艾，云燕必灸。

2.今天，你做“艾”了吗?

3. “艾”在三伏天，云燕是不二的选择。

4.怕三伏天，来云燕艾灸!

5.我爱云燕，云燕“艾”我，“灸”结为何?

6.云燕美容，健康与你同行!

7.三伏天黄金排毒疗法大集结，云烟养生文化节将冬病夏治进行到底。

8.爱她，来云燕灸她!

9.谈“艾”容易，做“艾”可要坚持喔!

10.养生精髓，正气活元。

11.自然好疗法，古方保平安。

12.传承古法，弘扬国粹。

13.邀您遛遛，柳安堂，古技推拿，颐养天年。

14.光大祖传绝技，健康天下百姓。

15.妙手通经络，仁心理乾坤。

有关养生小知识第二集心得体会报告三

滋有方，养津堂。

滋养益康，天然尚品。

滋润自然，伴我容康，随我风光。

滋补养津堂，让健康如此自然!

滋补美味养身津，幸福全家就靠它。

专业养生，品质生活。

珍贵实材，精髓入骨。

珍贵实材，精髓化补。

源于自然，修护您的健康。

源于自然，津润人生，养津堂让你畅享人生!

营养又美味，健康添活力。

颐养天下，津润万家。

养吾之身，修吾之心。

养生养津堂，送礼送健康!

养生除了天然还可以津津有味。

养津堂提醒您，健康是滋养出来的。

养津堂炖品——体现您的品味，彰显您的个性!

养津堂炖品，滋养每一天，让爱更长远。

养津堂补品，养自然之颐，津事业之途。

养津堂，为您的健康保驾护航。

有关养生小知识第二集心得体会报告四

1、项目名称：xx中医养生馆

2、项目规模：选址在新城区内，200—300平方米左右的商铺，交通流畅，停车方便，周边商业氛围的环境规模。

3、项目背景：随着人们收入水平的提高，人们追求健康长寿的愿望增强，加上生活和工作的压力增大、环境的破坏导致的人们健康状况下降，使得人们对健康养生的需求逐年增加。而中医养生有“上工治未病”之说，上医————医未病之病，中医————医欲病之病，下医————医已病之病的理论基础;通过中医传统理疗、经络疏通、调解人体阴阳平衡为主、以治未病为目的打造出**具有中医特色的养生馆。而**目前还没有一家专业技术性强的养生馆，以及**旅游客流的需求，足以开展第一家具有特色的中医养生馆，抢占先机，独占鳌头。

4、经营理念：中医特色养生馆通过独特的推拿、艾灸、药浴、熏蒸、养生茶、药酒等养生项目的服务，达到全方位、针对性、见效快、纯自然疗法的亚健康调理项目，以满足人们养生保健需求，突出专业性、品牌性、规模性的特色养生馆。

1、推拿、按摩、针灸;

2、悬灸、艾灸、拔罐、刮痧;

3、药浴、熏蒸、足浴;

4、养生茶、保健品;

5、药油、药酒;

6、女士美容美体减肥;

7、中医体质辩证、体检、咨询。

1、市场细分：

a)三十岁以上的老板，白领，政府人士，银行工作人员等。

b)25—55岁的女性，有中等以上的收入。

c)追求健康自然的中医养生人群、老年人。

d)颈肩腰腿痛、骨质增生等亚健康人群。

2、市场定位

中医特色养生馆—用中端的价格，高端的服务，专业化的水平为客人服务，设计成金字塔赢利模式。也就是说，在赢利模式设计时，要组合不同的产品和服务，主要分为两部分：

一部分是没有特色普遍性的项目，它们作为利润的金字塔底部分，这些服务大多是微利或不赢利的，比如足浴，推拿是很多养生馆都有的，也是一般人都能消费的，那么这部分价格就不能定的很高了，普通大众都能接受，而且比医疗机构价格又实惠，又能享受到好的环境。

另一部分则是非常有特色和竞争力的项目，比如药浴熏蒸、艾灸、养生茶、药酒等这部分产品或服务有中医特色，客户对它们的认知利益应该要非常高才可以，它们作为金字塔顶，可以销售价很高，这样利润就有了。

总的.说来，“金字塔”赢利模式，就是既要有“暴利”的产品又要有微利的产品，既要有高端客户，又兼顾中低端客户，组合起来，分别对待，才能达到养生馆综合赢利。

3、环境定位

a)整体风格：室内精装修古朴优雅不失时尚，创造视觉、心境上最佳享受。洋溢渲染中国风情(中医是中国的国粹，适当采用中国风可以给人舒适安宁的感觉，跟养生的主题很贴合)的风格。(围绕中国古典风格，统一服装(服务员服装可以采用中国风，比如旗袍、唐装、中山装等)宣传单，服务项目名称等诸多方面加以充分烘托)

b)养生馆环境促销：作为环境促销，主要为内外部环境。外部环境能吸引顾客进店标题醒目容易记住，体现中医风格健康的元素;内部环境能刺激顾客消费，并成功挽留顾客。以古典、节奏缓慢的轻音乐为主，使顾客感到放松，舒适，点上植物精油，让养生馆弥漫着一股醉人的花草香气。

4、促销方式

1)广告促销

互联网促销：通过写软文，新闻稿等形式在本地论坛、贴吧，微博推广本店及服务，建立知名度。辅助群发邮件(使用qq邮件，因为qq使用人群，人员广)进行宣传。条件要是允许的话，建立自己的养生馆网站，发布各种信息，帮助顾客网上答疑。

2)人员上门推广

因为您的客户群主要是一些机关工作人员白领及老板。所以除了广告营销之外一定要配合人员营销。建立客户群关系。对于机关单位可以去跟单位商量能不能以福利卡的形式买的消费卡。所以要是这个渠道销售最主要，主要通过关系客户，达到网状式营销

3)常规促销

充分产品销售有利时机：新产品上市促销、流行项目推广时期，进行会员发展及优惠抵价券的派发。重要节日促销：元旦、春节、妇女节、母亲节、教师节、中秋节及周年庆典。在这些节日举行优惠活动，发展会员及优惠抵价券的派发。

4)专业促销

经常开展一个中医养生免费学堂，一星期开展两次或者一次，地点放在自己的店里，邀请老板，领导，白领人士、亚健康过来学习养生健康知识。发展自己的客户。一传十，十传百，学员会越来越多。效果会更好。

要想做到长期发展，以及长期留住客户赢的好的口碑。跟我们的内部管理是分不开的。甚至可以说，内部管理就是我们的生命线。因此，需建立经营管理制度，达到更好的经济效益。

1、日常管理制度、考勤制度

2、奖励制度、卫生制度

3、工作流程制度、行为礼仪制度

4、专业操作规则、专业服务用语

5、会议制度、培训制度

6、人事管理、财务制度

本项目总投资计划 万元，通过1年时间形成规模和口碑，2年时间达到赢利，3—4年时间收回成本。

(一)投资规模

1、面积：200—300平方米左右

2、布局： 前台导诊厅1间

中医专业咨询室、接待室1间

专业养生室：(2人间)5间、(4人间)2间、豪华单人间2间，熏蒸药浴室2间。

休闲茶室和产品陈列区1间

女子专业区2间。

3、人员：

总负责人：1人

专业养生技师：5—8人

前台收费行政后期： 2人

(二)投资成本

1、房屋室内精装修：10 万元

2、购置养生设施设备、家具家电：6万元

3、广告宣传、开业庆典、公关促销：3万元

4、房屋租金：3—5万元/年

5、人员工资：平均每人3000元/月

6、养生医用耗材、员工服装、办公用品、水电网络等 2万月/元。

(三)效益分析

分三期：

1、建馆开始营业后，第一期为投入期。需投入广告、宣传，让需要中医保健养生的朋友对我们的特色中医养生馆有一个认知过程，时间为一年。

2、第二期为无回报期，此期开始有会员加入。各馆室开始正常运行，但收入与支出最好也只能收支平衡，此期为一年。

3、第三期为会员稳定期、回报期。此期各会员稳定，并不断有新的会员加入，散客户也会源源不断;养生馆的效益开始大幅度的上升。第四年以后的每年会以30—40%效益利润的增加。

具体数字会与建馆投入的资金、场地、设施成正比，在此未祥列出。

中医医学是祖国的宝藏，中医文化深入人心，中医养生效果在人们脑海根深蒂固，中医技术的实用性、专业性得到社会的认可，尤其是她的自然环保、无创伤性、无药物副作用体现出神秘性效果。我们利用名校、名医的名人效果，通过专业性、技术性为需要和懂得养生的人士提高优质的服务，达到养生馆的赢利，再结合**旅游资源的客流，为我们的养生服务提供丰富客源。技术传品牌、管理出效益，**中医特色养生馆项目切实可行。