第一次外呼心得体会实用 外呼专员的心得总结(六篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

描写第一次外呼心得体会实用一

鉴于雇主希望为其在＿＿＿＿（国）＿＿＿＿（地）（以下简称“工地”）＿＿＿＿（项目）（以下简称“本工程”）提供劳务，中国愿意为本工程提供劳务；

现双方同意如下条文：

第一条?总则

一、雇主负责实施本工程，中国公司负责为本工程提供劳务。

二、本合同自签字之日起生效，直至双方间全部遗留问题，包括财务_____处理完毕之日止。

第二条?人员

一、中国公司应按本合同附件一“提供劳务明细表”和附件二中商定的工种、人数、技术条件、派遣日期和工作期限，为本工程派出其受权代表，各类技术人员、工人、管理和服务人员（以下简称“人员”）

二、附件一和二为本合同的组成部分，其内容在本合同签字生效后一般不得变更，在特殊情况下雇主要求变更时，经中国公司同意应按下述规定办理：

1.人员离开北京之前如需变更时，雇主应将变更内容提前_________个月书面通知中国公司。如雇主变更计划未能及时通知中国公司，而中国公司已按计划集中人员和订购机票雇主应负担由此造成的损失。

2.人员工作期限期满之日前，如需终止雇佣，雇主应在终止雇佣之前，提前_________个月书面通知中国公司。

3.人员工作期限如需延长，雇主应在期满之前，提前_________个月书面通知中国公司。

三、中国公司受权代表负责组织人员在工地履行本合同规定的中国公司的义务，并负责管理人员的内部事务。

第三条?签证和其它证件

一、中国公司应按中国政府的有关规定办理人员出入中国国境的一切必要手续，并承担其费用。

二、雇主应按项目所在国政府的有关规定办理人员出入项目所在国及居留、工作许可证和司机驾驶执照等一切必要手续，并承担其费用。

三、如雇主未能为人员获得在项目所在国的居留，工作许可证和司机驾驶执照等，而使人员无法进行工作，则雇主应付给人员在此期间的合同工资。如人员因此被迫返国时，则雇主应负担人员的回程旅费，并支付每人_________个月合同工资的赔偿费。

如中国公司没有按雇主要求提供全部必要的证件，从而使雇主无法为人员办理在项目所在国的居留和工作许可证等使人员无法工作或被迫返回中国，人员工资、回程旅费等由中国公司负担。

四、中国公司应按本合同附件一和二将人员的姓名、出生地和日期、职称、护照号码、发照日期和单位、出发日期通知雇主或雇主在项目所在国的受权代表。雇主应在接到中国公司的通知后即向项目所在国政府办理申请入境的必要手续，并通知中国公司。同时雇主应通过项目所在国有关机构通知该国驻华使馆，以便办理入境签证。

第四条?对中国公司人员的要求

人员应：＿＿＿＿

（1）符合双方在附件一商定的技术条件；

（2）遵守项目所在国的法律和法令，尊重当地风俗习惯；

（3）尊重雇主人员的技术指导；

（4）不参与项目所在国的任何政治活动；

（5）遵守工地和驻地的纪律和规章制度；

（6）与雇主为实施本工程而雇佣的其他国籍的人员合作共事。

第五条?对雇主的要求

雇主应：

（1）对人员给予正确的技术指导；

（2）尊重人员的人格，风俗和生活习惯；

（3）不干涉人员在非工作时间的活动自由；

（4）保障人员的安全；

（5）对人员的解雇和更换，应由双方工地的受权代表商定。

第六条?工作时间

一、人员每周工作6天（遇有节日应包括在内），每天工作白班8小时，夜班7小时，每天工作时间安排由雇主与中国公司受权代表在工地商定。

二、凡由于待料、停电、气候恶劣等非人员的责任而造成的停工，应计为工作时间，合同工资照付。

三、驻地至工地的单程所用时间，不应超过20分钟，超过的时间应计入工作时间。

四、人员自中国到达工地后和本合同期满自工地回中国前，应分别享有_________天有薪休息。

第七条?合同工资

一、人员的月合同工资（包括伙食费）在本合同期第一年内按以下标准（美元）支付：

1.半熟练工，帮厨，服务人员

2.熟练技工，厨师

3.工长

4.技术员，护士，翻译，会计员

5.驻地经理

6.工程师，医师，会计师

7.高级工程师，

8.副受权代表

9.受权代表

二、如本合同期超过1年，人员应自第二年始，每年月合同工资递增_________％。

第八条?夜班及加班

一、根据工程的需要，雇主要求人员在夜班工作和加班，应商得中国公司受权代表同意，每月加班工作小时原则上不得超过_________小时。

二、夜班时间系指从当日晚上九时至次日晨5时，人员夜间工作（指正常夜班工作）雇主应按合同工资150％支付工资；人员夜间加班，雇主应按合同工资200％支付加班费。

三、人员平日加班（指八小时之外的工作小时，非属于夜间），雇主应按合同工资150％支付加班费。人员在节假日或每周休息日加班（指所有工作小时不论是否属于夜间），雇主均应按合同工资200％支付加班费。

四、小时的合同工资，按下式计算：

月合同工资

－－－－－

25_________8

第九条?工资和加班费支付

一、人员工资支付应自人员离开中国＿＿＿＿之日起至回到中国＿＿＿＿之日止。平均日工资为月合同工资的1/25。

二、中国公司在工地的受权代表应按雇主提供的表格填写工作时间和加班时间，编制工资单，在每月工资结算日即＿＿＿＿日后_________天内即＿＿＿＿日前提前雇主在工地的受权代表审核批准。

三、工资单审批后，雇主应在每月工资结算日后_________天即＿＿＿＿日内将工资和加班费以美元支付给中国公司。其中：_________％电汇至北京xx公司帐号_________；_________％支付给中国公司工地受权代表。如雇主延迟付款应按延迟天数，每天支付所欠付款总额的?‰（千分之几）以美元向中国公司支付利息。

付款自汇款银行把所需汇款的电传发至北京的中国银行之日（起息日）起。

第十条?税金

中国公司应负责为人员交纳中国政府所征收的一切税金；雇主应负责为人员交纳项目所在国政府所征收的一切税金。

第十一条?节假日、每周休息日和年度休假

一、按项目所在国的政府规定，每周的休息日为星期＿＿＿＿。

二、人员应享受项目所在国政府颁布的法定节、假日和中国，国庆节1天的休假，共＿＿＿＿天。

三、人员每工作期满1年，享受为期_________天的回国年度休假。雇主应承担休假人员从驻地至中国＿＿间的返往旅费。人员工作不满一年，其实际休假天数按下列公式计算：

_________

实际工作月数_________－－=休假天数

12

五、因本工程需要并应雇主要求人员可不回国休假而留在工地继续工作，但需经双方代表协商同意。在此种情况下，人员年休假工资及其从工地到北京间的往返旅费雇主照付，同时支付人员在年度休假期间的实际工作天数的合同工资和加班费。

第十二条?预付工资

一、雇主在每批人员抵达工地后，即应向中国公司受权代表以当地货币支付每人相当于_________美元的预付工资。

第十三条?动员费

一、雇主应向人员每人支付＿＿＿＿美元的动员费。

第十四条?_____

一、中国公司为人员自其离开中国＿＿之日起至返抵中国＿＿之日止在中国投保人身意外险，_____费由雇主承担。雇主应随人员的月合同工资以美元一并向中国公司支付每人每月_________美元_____费。

二、人员在中国投保人身意外险后，雇主对于人员在整个合同期间因工伤患病或其它原因而造成的残废或死亡均不再承担赔偿费。

三、人员在中国投保人身意外险后，如经雇主要求，中国公司可向雇主提供必要的证明文件，以免雇主为人员在项目所在国重复投保。

第十五条?医疗和病假

二、人员如因病或因工伤休假不超过1个月，雇主应支付全部月工资。如休假超过1个月但不足3个月，雇主应支付_________％月合同工资。如休假超过3个月仍不痊愈需送回中国继续治疗，雇主不再支付第四个月的工资，但应承担其回中国的旅费。如雇主要求中国公司派人替换该伤或病人员，则替换人员由北京至工地的旅费亦由雇主承担。

三、人员在合同期间如因病或因工伤死，雇方应负责其遗体处理并承担死者遗物运回中国的费用。

第十六条?交通、通讯工具和差旅费

一、雇主应负担人员中国＿＿至工地间的往返旅费及每人往随身携带_________公斤超重行李费。雇主应于人员合同期满后回中国前_________天，将回程旅费及超重行李费支付给中国公司受权代表。

五、人员如经雇主批准出差，其差旅费应由雇主负担，差旅费的支付标准和使用的货币按雇主的有关规定办理。

第十七条?生活和膳食设施

四、中国公司自费购买人员的主副食。但中国公司为此而派遣的必要数量的厨师和帮厨在平日加班和每周休息日、节假日加班应享有标准小时工资。

五、人员所需部分副食品，如需从中国空运或海运至项目所在国，物品到达机场或港口后，有关报关、提货、运输等工作，雇主应给予协助。

第十八条?劳保用品及小工具

第十九条?保密

一、中国公司及其人员在执行本合同期间对于本工程的一切资料及情况应对第三者保守秘密。

二、雇主及其任何人员在执行本合同期间对于本合同规定的中国公司提供劳务的条件和价格以及其它有关的资料和情况应对第三者保守秘密。

第二十条?涉及第三方的事宜

一、人员因履行本合同而发生的或与本合同有关的涉及项目所在国政府或任何第三方的事宜，应由雇主出面处理并负担所发生的费用。

二、人员因行为不端或玩忽职守而发生的涉及项目所在国政府或任何第三方的事宜，应由雇主协助中国公司出面处理，所发生的费用由中国公司负担。

第二十一条?不可抗力

由于天灾，战争，内乱，封锁，_____，传染病，政变等，使本工程无法继续进行时，经双方协商本合同可以暂停。在这种情况下，雇主应负担人员的回国旅费。

第二十二条?_____

凡因执行本合同所发生的或与本合同有关的一切争议，双方应通过友好协商解决；如果协商不能解决，应提交_____。_____在被诉方所在国进行。在中国，由中国国际经济贸易_____委员会根据该会_____程序暂行规则进行_____。在＿＿＿＿（被诉方所在国名称），由（被诉方所在国的_____机构的名称）根据其_____程序规则进行_____。_____裁决是终局的，对双方都有约束力。

第二十三条?合同的补充或修改

根据需要，经双方协商，可以对本合同进行补充或修改。修改或补充的条款以书面形式经双方受权代表签字后，即成为本合同的组成部分，与本合同具有同等效力。

第二十四条?文字

本合同用中英文写成，中英文本具有同等法律效力。双方各执一份。

中国＿＿＿＿公司代表?＿＿＿＿公司代表

（签字）（签字）中外劳务合同（2）?甲方：＿＿＿＿国＿＿＿＿公司?法定地址：＿＿＿＿（电话、电报挂号、电传）

乙方：中国＿＿＿＿公司?法定地址：＿＿＿＿（电话、电报挂号、电传）

第一条

根据甲方的愿望，乙方同意派遣中国工程师、技术工人、行政人员（翻译、厨师）在＿＿＿＿国工作。具体人数、工程、工龄和月工资见本合同附件（略）。该附件为本合同不可分割的组成部分。

第二条

乙方人员出入中国国境和过境手续，由乙方负责办理，并负担其费用，乙方人员出入＿＿＿＿国国境的签证和在＿＿＿＿国境内所需办理的居留、劳动许可证手续由甲方负责办理并负担其费用。

第三条

1.乙方人员在＿＿＿＿国工作期间，由甲方按本合同的规定向乙方人员支付每月的工资。

2.凡工作不满一个月的乙方人员，按下列公式计算：

月工资

不满一个月的工资=－－－_________工作天数（包括周日和官方假日）。

30天

4.乙方于每月末将乙方人员该月的工资，包括加班费，列具清单提交甲方，甲方于清单开出之日起三天内按清单所列金额的75％以美元支付，并按当天牌价电汇给北京中国＿＿＿＿公司＿＿＿＿帐户，并按＿＿＿＿国＿＿＿＿银行的规定负担其手续费。同时书面通知中国驻＿＿＿＿国大使馆经济参赞处。

5.甲方将乙方人员月工资和加班费的25％以＿＿＿＿国＿＿＿＿货币支付并汇给中国驻＿＿＿＿国大使馆经济参赞处在＿＿＿＿银行＿＿＿＿帐户。

第四条

第五条

1.甲方负责乙方人员的住宿费。在工作期间和加班时间提供从居住地到工地的交通工具。负责国营医院的医疗费。

2.乙方人员的工资和加班费不交所得税。

3.甲方为乙方人员在＿＿＿＿国家_____公司投保生命_____。其_____费每人为（货币及数量）。

4.甲方向乙方人员提供工作服和工作所需的工具。

5.甲方提供的住房，包括水、电、空调和必要的家具、床和床上用品。

6.乙方人员的居住面积如下：

（1）组长、工程师、技术员、行政人员为8－10平方米；

（2）其余人员为4～5平方米。

7.甲方向乙方提供厨房所用的炊具和旨在自己用饭所需的餐具。

第六条

1.乙方人员每周工作六天，每天工作八小时。

2.根据工程需要、甲方需要乙方人员加班时，加班工资按下列比例计算：

平时加班为日工资的150％。

周假日加班为日工资的200％。

第七条

1.乙方人员享受周日假和＿＿＿＿国官方规定的节假日为十七天。

月工资

天数，甲方应向乙方提供报酬，其工资按下列方法计算：－－－_________假期工作天数。

30天

第八条

1.根据总利益的要求，甲方有权在任何时间内终止本合同，在这种情况下乙方人员应享受三个月或本合同所余期限的工资，但以最短的时间为准。乙方人员将有权享受回＿＿＿＿的机票。

2.在乙方愿望以外的原因而停工，如断电、断水、材料供应不足等，在停工期间甲方照付乙方人员的工资。但根据工作需要，甲方有权使其在其它项目上工作。

第九条

在紧急情况下，（乙方在国内其家庭人员死亡）甲方在得到乙方书面通知后，对有事人员给予两个月的紧急事假，并向其支付代替平时总假期的报酬。超过两个月的期限没有工资，对此乙方负责其旅费。

紧急事假，超过两个月的时间，乙方应在两个月结束后的一个月内予以替换，并负责替换者的旅费。

第十条

1.乙方人员因工作生病或伤残，甲方在两个月内负责支付在＿＿＿＿国内的医疗费和全部工资。如在两个月内不能痊愈，乙方应负责替换，在此情况下的一个月内甲方负责伤者回＿＿＿＿的旅费和替换者来＿＿＿＿的旅费。同样，甲方将根据＿＿＿＿行的规定对伤病者给予补偿的各种措施。

2.在＿＿＿＿期间，乙方人员如发生死亡，甲方应办理一切丧葬或遗体火化以及遗体和骨灰运回＿＿＿＿的一切善后费用。还有行李及遗物运回的费用。

如因工作而死亡，按照＿＿＿＿国保护法的规定向死者家属支付抚恤金。

第十一条

1.乙方人员在＿＿＿＿服务期间，应遵守＿＿＿＿国现行法律和规章制度，要保守机密，不泄密，在其执行任务期间或合同结束以后不作有害甲方利益的事。

乙方人员应尊重＿＿＿＿当地的风俗习惯。

2.甲方应为乙方人员提供工作方便，不干涉其工作时间以外和住地内的社会活动自由，尊重乙方人员的生活习惯以及对推动工作的良好建议。

第十二条

1.服务期为＿＿＿＿年，从乙方人员到达＿＿＿＿地算起，其间包括乙方人员在＿＿＿＿国内或国外所享受的假期。

2.本合同自签字之日起生效，有效期＿＿＿＿年。期满后根据甲方要求，经乙方同意可以延长。

3.当本合同延期后，乙方人员在工作＿＿＿＿年后，月工资增长15％。

第十三条

1.乙方人员在工作期间，甲方有权撤换其不称职的任何人员，乙方要在甲方通知后的一个月内予以替换，不给任何费用。

2.在合同期内，乙方人员擅自放弃工作，将不给予机票待遇，但由于执行工作而生病，且有医疗证明者除外。

3.在本合同签字期间或签字后，凡乙方已在＿＿＿＿的人员，不享受从＿＿＿＿到＿＿＿＿的机票。但甲方按本合同规定在工作结束时，负责其从＿＿＿＿至＿＿＿＿的旅费。

4.甲方不允许乙方人员在工作以外的时间干私活或任何方面的自行开业。

第十四条

1.自工作开始，甲方向乙方支付二个月的预付款，并在四个月内偿还。

2.乙方人员抵达＿＿＿＿后，＿＿＿＿国现行出差补贴规定适用于乙方人员。

第十五条

由于地震、台风、水灾、火灾、战争以及其它不能预见并且对其发生和后果不能防止或避免的不可抗力事故，致使直接影响合同的履行或者按约定的条件履行时，事故的一方应在十五天内电报通知另一方，并提交由当地公证机关出具的有效证明，经双方协商决定后，可以免除或部分免除履行合同的责任，亦可商定补救办法的补充协议，以付诸实施。

第十六条

双方应严格遵守本合同的各项条款，任何一方或双方违约都必须承担责任，负责赔偿由此产生的一切经济损失。

第十七条

为保证本合同及其附件的履行，双方应相互提供履约合同的银行担保书，或协商约定其它形式的担保。

第十八条

除合同中另有规定外或经双方协商同意外，本合同所规定双方的权利和义务，任何一方未经另一方的书面同意，不得转让给第三者。

第十九条

双方对合同的内容及其实施负有保密责任。

第二十条

双方在发生重大情况变化时，可协商修改、补充乃至解除或终止本合同，但不影响当事人对于损失赔偿的请求权和合同关于解决争议条款的效力。

第二十一条

凡因执行本合同或与本合同有关事项所发生的一切争执，应由双方通过友好方式协商解决。如果不能取得协议时，则在被告国家根据被告国_____机构的_____程序规则进行_____。_____决定是终局的，对双方具有同等约束力。_____费用除非_____机构另有决定外，均由败诉一方负担。

第二十二条

甲方协助乙方在合同履行地聘请一名当地律师担任乙方的法律顾问，以协助和指导乙方履行合同和解决争议，其费用由甲方负担。

第二十三条

本合同的适用法律选择由双方协商同意的第三国实体法，并参照有关的国际公约和国际惯例。

本合同用中文和＿＿＿＿文写成，两种文字具有同等效力。合同正本两份，双方各执一份；副本若干份。

本合同于＿＿＿＿年＿＿＿＿月＿＿＿＿日由甲、乙双方的授权代表在＿＿＿＿国＿＿＿＿市签字。

甲方：＿＿＿＿乙方：＿＿＿＿

代表：＿＿＿＿代表：＿＿＿＿

职务：＿＿＿＿职务：＿＿＿＿

签字：＿＿＿＿签字：＿＿＿＿

见证人：

＿＿＿＿律师事务所律师：（签字）

附件：（略）

描写第一次外呼心得体会实用二

【实用】一次演讲作文九篇

在平日的学习、工作和生活里，大家都不可避免地会接触到，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。写起作文来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的一次演讲作文9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一次演讲作文 篇1

从出生到现在，我们从无知走向有知，从知之甚少走向知之甚多。时刻变化着的我们，在人生的道路上会遇到无数次第一次，有的使我们感动，有的使我们高兴。正如《第一次真好》中所说的：“生命中的第一次愈多，生命也就愈多姿多彩。”

上初中了，一切都是新鲜的，同时我也接受了一个新鲜的任务——在开学典礼上演讲。

喜悦——紧张

当听到这个消息后，心里十分高兴。带着这份喜悦，我开始上网去搜集演讲稿。经过层层“海选”之后，终于找到了一份令人满意的演讲稿。在家中，在学校，只要一有时间，我就练习。盼望着，盼望着，开学典礼终于开始了，而我心也不由自主开始紧张起来。

紧张——成功

“下面有请某某班的某某同学上台演讲”。主持人叫我上去演讲，我的心里却像揣着一直十分活跃的小兔子，还有我那不听话的手一直在发抖，“尊敬的老师，同学们，您们好……”操场上荡漾着我嘹亮的声音。终于演讲完了，台下爆发出雷鸣般的掌声。

成功——产生成就感

走下台的那一刻，我产生了一种巨大的成就感。从此，班里的演讲比赛我总是积极的参加。在学校，在家中，一有时间我就与同学，与父母高谈论阔，而我的语文成绩也就在这一次次交谈中得到逐步的提高。这次演讲可谓是我人生中一次最难忘的经历。

在生活中，有了第一次。便有了向前奋斗的不懈努力；有了第一次，便有了今后更多第一次的勇气和信心；有了第一次，便有了第一次，第二次，第三次宝贵的经验……

“20xx年的第一场雪，比往年来得更晚一些……”我忍不住唱起这首歌来……

一次演讲作文 篇2

今天，王老师要我们准备演讲比赛的稿子，明天开始比赛。我们都非常高兴，我回到家后就开始准备演讲稿。

到了第二天，我一进教室，就看见有的同学得意洋洋的样子，好像在说我肯定是第一。不过一会儿，王老师就来了。王老师身边还站着李晶同学呢，好像李晶就是这一次的主持人。

李晶一说“演讲比赛开始”，我们就安静了下来，接着李晶又说：“请一号选手吴思思上场。”我们一片掌声。在听的时候，我们都很认真，有的专心思考，想，轮到我的时候，应该有什么动作，声音是小是大。她讲完后，我们都觉得她讲得非常好，用最大的掌声，表示向她学习。可是杜文琦和王思怡在偷吃东西，没认真听。

吴思思讲完后，李晶又请了第二个选手贺心语上场，接着又请了三号、四号、五号。到了第十六号时，柯锐先背的很流利，可是背到一半的时候，闹出了一个天大的笑话，竟然背不到了。当时她脸非常的红，接着聚精会神地想，想了好久都想不到，王老师笑着说，下去后，先看一看，再上来讲。我们马上大笑起来，有的同学用手捂着嘴笑，有的同学笑得趴在地上了。你说是不是一个笑话？

演讲比赛后，我们纷纷离开了。后来我想，柯锐敢上台就不错了，我们笑他是不对的，我也要向他那么大胆地锻炼自己。

一次演讲作文 篇3

今天，是一个值得庆祝、有令人难忘的。

下课了，我们去参加了演讲比赛，刚开始第二个，就是我们班的张琪副班长，我激动得要命，脚也不知往哪儿放，因为第一个是6年级的，他们的幻灯片很亮丽，我略过了不安的一念：“班里的'幻灯片有些简陋，会不会影响分数？”

“下面有请五年2班张琪同学上台！”“哦！”我们大叫，掌声如雷鸣般响起来。演讲开始了，我一直都是“高度关注”，连大气儿都不敢喘，慢慢地，我的眼前蒙上了一层“雾”——是泪！“五年2班最终成绩是——96.5分！”“呼——”我松了一口气，可心中的石头刚放下，一堆石头全飘起来了，“为什么？”你问，因为你忘了下面的选手了吗？他们的实力也不比我们差！不要太自满！

我继续往下看，5.12大地震、9.18事件、……我的鼻子酸酸的，泪水在眼睛里打转，我回头看老师，老师的眼睛也朦胧了。中华民族受了多少磨难！中国，要做“东方雄狮”，不再是“东亚病夫”!祖国的未来需要我们——21世纪的少年儿童来共同努力！

到了发奖的时刻了，我得到了一个“穿越出了我的思想宇宙”的结果。一等奖！我羡慕地下巴都垂到地上了，张琪，你为班级争得了荣誉，你是班里的好榜样！我要像你一样积极参加任何活动！

一次演讲作文 篇4

星期天的一天下午，妈妈带着我和弟弟去给我开家长会。到了班里，我的心里就有开始紧张，因为老师要我们演讲。而我的稿子还没有完成。于是我开始紧急加工。老师很快讲完了，接下来该我们了。谁知老师第一个就喊我！

我的心好像一下子提到了嗓子眼！

我慢吞吞地走上台，“唰！”地一下子，几十双“大”眼睛一下子落在了我的身上，我紧张极了！

感觉脸也红了，手也抖了，脑子也一片空白了。这时我忽然听到一个声音：“读吧孩子，不就是读一下自己的‘演讲’稿子吗，你是在念给‘爸爸妈妈’听啊，怕什么！”是呀，台下坐的都是爸爸妈妈。我开始安慰自己：“别怕！别怕！台下坐的是妈妈，念给妈妈听我的学习心得，这是我平时经常做的。”于是我拿起稿子，摇头晃脑地读起来。台下一片寂静，我听见我的心跳得“咚咚”的响，也觉得手里的稿子怎么也读不完。读着读着，我“渐渐”听到了自己宏亮的声音，那声音充满激情，这是我的声音！

很快地自信充满了我的心！

我慢慢地平静了，脸也不红了，手也不抖了，我不害怕了！

我开始读得津津有味！

心里竟又想让稿子长一点，再长一点！

但稿子还是“很快”读完了。我读完后，台下响起了一阵热烈的掌声。我知道即使我读得不好，即使我表现得不够棒，甚至很糟糕，“爸爸妈妈”们也会给我热烈的掌声。因为我们是他们的在不断长大的孩子，成长的道路上，他们什么时候都会给我们以最真挚的鼓励！

“上去吧，不要紧张！讲台上的感觉蛮好的哦！”我鼓励我下面的那位同学，因为她和我一样。从教室里出去后，我站在外面，凉风吹着我的脸庞。仿佛在说：“呵呵，很棒！做什么事情紧张都是没有用的，它不但不能把事情办好，反而有可能把事情搞糟。要敢于锻炼自己！”我点点头，象是回答清风，又象是对自己说：“今天是我的第一次演讲，其实真的不用在乎讲得有多么地好，最重要的是能走上去！

我相信自己还会有第二次、第三次……我会越来越棒！

一次演讲作文 篇5

对于我来说，每一个第一次都是一种挑战。当然，这并不是我爱慕虚荣，而是希望自己能强一些，使妈妈爸爸看到我的成功时会露出笑脸。

因为是比赛，多少会有些紧张，于是便一直在修改稿子，只是希望能有个好的名次。终于到了要演讲的时候，可只是站在楼前，就忽地感觉自己很渺小，很微不足道。于是，一直以来都很有自信的我竟然有退缩的念头！但马上这种念头就被我抛掉了。到了暂时提供休息的地方，墙上挂着两个明晃晃的大字——迎宾。也许是巧合吧，我和庄佳鑫相遇了，互相背稿时我们马上就发现对方背得滚瓜烂熟，不约而同的笑了起来。该来的终于来了，看着前方同学一个一个出来的时候，我就知道快要到我了。下一个。我抖了抖头，好像要排除杂念似的。踱步走进去，不出所料，我发挥失常了。在压抑的气氛里我大脑一片空白，但嘴还在说着，当最后一句话说完时我猛然发现衣服已经湿透了，垂着头走出去，一股挫败感油然而生。这件事儿使我郁闷了好几天，本来以为会被父母责骂，但想不到却换来一句话：发挥失常没关系，下次努力吧！那时我明白了，最大的惊喜不在于你有多好，只在于能在你失败或失落的时候，送上一句鼓励！

一次演讲作文 篇6

前几天，我接到一个任务：参加学校的一个法制故事演讲比赛。

第二天，我和妈妈准备好了演讲稿，我就开始在家里练习了。刚开始的时候，我连读都是结结巴巴的，而且还没有感情，背就更不用说了。后来，经过妈妈一次次又一次的指点，我开始渐渐有了演讲的感觉。原来，演讲不等同于背诵，它应该是一种讲述的感觉，但同时又讲得生动，抑扬顿挫，能抓住听者的心。

等稿子复述得差不多了，妈妈就叫我脱稿模拟上台演讲了。可我一站到妈妈面前就紧张，讲着讲着，有的地方竟然忘得一干二净了。妈妈为了缓和我的紧张感，就悄悄告诉我一个秘诀：“晚上睡觉前，自己把稿子的内容背一遍，特别是容易忘记的地方多复现几遍，一早起来肯定不会忘记。”于是，比赛前一天，我按照妈妈说的去做了，果然全都记住了。这下，不用担心比赛的时候出丑了。

当我第一次走上学校的演讲台时，激动得都快说不出话来了。可是当我看到全场观众时，我又不由自主地紧张起来，脑子一片空白了。突然，我的耳旁响起了妈妈的叮嘱声：“不要紧张，大方些，自然点，像平时一样！”对呀，我可是在家操练了无数遍的，我一定可以的！于是，我拿起话筒开始演讲了。刚开始，语速还是挺慢的。可是，后来越讲越快。我几次都想控制住嘴巴，可是它偏偏就不听我的使唤，好像它已经不是我身体的一部分了。我讲得很投入，也忘记了自己是参加比赛。

站在台上的感觉真好！虽然有很多的不足，但是，我希望下次还有机会再站到舞台上，我一定会展示更好的自己！

一次演讲作文 篇7

每当打开抽屉看见那本红红的、金光闪闪的证书时，便难以忘记我那次演讲比赛。记得刚上四年级的时候，学校为了庆祝建国六十周年，举行了一次隆重的演讲比赛。我的成绩非常突出，最后，学校推荐我到驻马店市参加演讲比赛。到了驻马店会场，我看见那里的人真多啊！有的在背演讲稿，有的在聊天，有的在等待。

过了好久，演讲比赛终于开始了。一、二、三年级的小朋友都充满自己的真情实感演讲文章，个个都很出色。终于喊到我的名字了，一上场，我激动的泪都快流了出来。心想：为了取得好荣誉，我不能哭出来，我一定要加油！我相信我自己是最棒的！感觉过了好久，我终于把文章演讲完了。当主持人宣布成绩时，我的心“怦怦”地跳个不停，非常紧张。当听到我得到三等奖时，我感到非常惭愧，才得了三等奖。泪情不自禁地流了出来。这时妈妈走过来，抚摸着我说“没事儿，能够参加驻马店市演讲比赛，就非常不错了，我相信我的孩子是最棒的！”

这时，我激动的心情才慢慢平静下来。虽然这次演讲比赛我的成绩不算太好，但我决不灰心，以后我要加倍努力，争取下次演讲比赛取得更优异的成绩。

一次演讲作文 篇8

今天下午阳光灿烂，我们学校在前操场举行了与感恩有关的演讲比赛。

首先，音乐老师带领我们唱了一下我们的校歌。接着，主持人上了台，开始报目，第一个讲演的是二三班，他们演讲的非常精彩，我开始担心我们班得不了一等奖。时间像奔驰的汽车一样快速奔驰着，到我们班的赵昊伟和刘欣雨演讲了。这时，阳光更加灿烂，好像在为他们加油。我们班演讲完了，我们班最后得分：67。95。这时，我们班的人都欢呼起来。时间过得可真快呀！后面的人也都讲完了，也就是说这次演讲比赛已经圆满结束了。

虽然演讲比赛结束了，但感恩还没有结束！

一次演讲作文 篇9

一天，我刚上完补习班，整理书包的时侯，程老师把我叫住，给了我一张稿子，对我说：“下个星期日，学校举行教育晚会，你有了一次单独上台演讲的机会，好好准备。”

听到这个消息，我既开心又紧张：开心的是，我有了一次单独上台演讲的机会，有机会得到同学们的掌声；紧张的是，同学那么多，一旦演讲不好，不仅得不到同学们的掌声，也白白浪费这样的机会。

想到这里，我飞速地整理好书包，和老师告过别后，就跑回家了。

回到家，一放下书包，我就开始背稿子。

星期六晚上，我躺在床上，心中一遍一遍地背诵着稿子，还边背边想着上台的动作。没背多久，我就睡着了。

该来的总是要来的。星期天上午，我走入场地，心中莫名地有了一种神圣感。我的节目排第十一个。找了一个没人的地方，我一直说：“这稿子，对我来说，早都已经熟烂如泥了。”

当我感到快到自己了的时候，就回了场地上。刚一过去，我就看到一位同学红着脸，在观众的笑声中下了台。这时，我又犹豫了起来，心想：“如果我不小心说错了怎么办？”慢慢地，我上了台，鞠躬，45度拿上话筒：

“从前有个年轻人”

慢慢地，我从紧张中解脱了出来。我的演讲很快就结束了。伴随着台下的掌声，我自信地走下了台。我成功了！

描写第一次外呼心得体会实用三

今天，参加市政府办机关第一党支部的组织生活会，感到很亲切。近年来，市人民政府的工作卓有成效。这与办公室全体干部“5+2”“白+黑”的辛勤努力是分不开的，x同志作为第一党支部的支部书记，这个岗位责任很重要。因为，市政府办的几个重要业务科室、保障科室都在一支部，所以一支部运转得怎么样对市人民政府的运转起着举足轻重的作用。

我是从市政府办一般工作人员成长起来的，深知政府办工作人员的不容易和清苦，看到大家爱岗敬业、服务中心、服务大局的精神状态，让我特别感动，同时也是激励我带领市政府领导班子继续奋发有为、努力工作的动力。你们勤奋敬业工作，让政府的领导们感觉信心十足，市的发展就更有希望。政府办的干部是各级干部的代表和缩影，也是行政机关的龙头和标杆，在服务大局、推动x市的改革和发展、改善民生、打赢“三大攻坚战”等方面做了很多工作，特别是在提高效能、打造人民满意政府方面，更是做了大量卓有成效的工作。在此，我谨代表市政府党组对各位的辛勤付出表示感谢。

刚才，x同志代表一支部作了剖析发言，剖析全面深刻、实事求是，分析问题的原因很中肯、符合实际，提出努力方向和整改措施也很得力。这次的支部组织生活会准备的非常充分，态度非常认真，我觉得只要大家看到了存在的问题，不断的努力解决问题，一支部的凝聚力和战斗力会不断增强，一支部在政府办的重要作用会进一步彰显。希望你们按照提出的整改措施进一步努力，欢迎大家给我多提宝贵意见，同志们之间也要认真开展相互批评，达到不断增进工作、改进工作的目的。

这次机构改革之后，市政府办新增加了机构、职数和编制，也增添了新鲜血液，政府办整个干部队伍建设、班子建设得到了加强，比以前更有朝气了，这是非常难得的。借此机会对市政府办及一支部工作提几点希望。

要强化党建引领，思想上和党中央保持高度统一，认真学习习近平新时代中国特色社会主义思想。习近平新时代中国特色社会主义思想是我们党和国家治国理政的高度概括和总结提炼，是我们工作的方向和基本遵循，市政府办的同志要系统的学、重点的学、联系实际的学。近几年，x省在总书记思想的指引下，在实施创新引领、开放崛起战略中取得了丰硕的成绩，经济增速在全国进入第一方阵，成为全国的一道靓丽风景，省里对标对表抓工作的精神给我们做了很好的榜样。所以，我们在工作中，无论是打“三大攻坚战”还是推动改革发展，都要对标对表抓实抓好。

加强习近平新时代中国特色社会主义思想理论、党中央大政方针、决策部署的学习，是政府从领导到各级公务人员的首要任务，政府办组织的一切学习，都要坚持思想引领，结合实际具体谈。离开了思想引领，工作就会跑偏；

思想引领离开了x的实际，就会成虚的，就会犯大的、方向性、颠覆性的错误。比如，在脱贫攻坚工作中，我们个别县就曾犯过“急躁病”。个别县想早点脱贫，在脱贫攻坚工作中搞了很多“自选动作”，但“规定动作”却没搞完。打好脱贫攻坚战主要是解决“两不愁、三保障”的问题，游离于这个主要问题之外的“自选动作”，都是跟中央和习总书记的要求不完全一致的，会导致脱贫攻坚事倍而功半。再比如，污染问题、违规建设别墅等这类问题，习总书记多年前提出绿色发展理念，如果有关方面过来严格执行中央的要求，就不会出现矿山污染等问题。这些问题结合到学习来看，看似是学习，实际上是工作的方向把得准不准、目标定得对不对的问题。所以政府各级工作人员一定要加强学习，只有加强学习，头脑清醒，目标明确，我们才能行稳致远。办公室工作人员不能只埋头拉车，不抬头看路，要认真学习习近平新时代中国特色社会主义思想，认真研究国家的大政方针和政策，用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑，真正做到“四个自信”“四个坚定”“两个维护”。

没有实干就不会有发展，没有发展就不会有进步。市政府办的每一个同志都守好自己的岗位、担起自己的职责，政府办的作用就会发挥好，市人民政府的作用才会发挥好。各级党委、政府都发挥好作用，x就很有希望，大有前途。我曾经两度在政府工作，有一些体会和历练，就政府办的班子和干部在实践中的历练提几点要求。

一要在实践中拓宽视野。要在服务领导中拓宽视野。比如，文电科梁萍同志，天天做的是传递文件的具体工作，如果把传递文件当成事务性的工作，那就永远得不到提高，永远只是一个传递员；

如果拓宽视野，就会从每天传递的文件里、从领导的签批中学到很多，得到进步。再比如，会议科姚小平同志，要把每一次政府常务会、专题会当成一堂实践课，各部门怎么汇报、怎么制定措施，与会同志怎么发言，领导决策的现实依据和政策依据在哪里?认真思考，把每一次听会的过程当成一次学习的过程。要把每一次跟领导出差、调研也当成是一次实践课；

领导每一次调研是怎么开展的，怎么解决问题的，怎么形成决策意见的，如何推动全市解决共性的问题等，要一边观察、一边总结、一边思考、一边提炼，不断提高，这是政府办的优势。要在实际工作中拓宽视野。市政府办的工作人员参加的重要会议和重大活动多，接触面广，不能满足于履行岗位职责，要在每一次写材料、承办各项重大活动重大工作等具体的工作中历练自己，要站在x市委、市政府的角度，多观察、多思考问题，这样视野就拓宽了，格局就拓展了。否则，就永远只是一个优秀的机要员、办事员。一定要树立心目中的大目标，并为之去努力奋斗。

二要在实践中增长本领。首先要敢于担当、敢于作为。过来，市政府办的同志爱岗敬业、认真负责、兢兢业业，但是要在担当作为上胆子更大一点、气概更大一点、力度更大一点。既要讲规矩，又不能局限于条条框框框。要敢于开拓创新、打破陈规，只要有利于发展、改革、民生的事，就要敢做、敢想、敢推。要不拘一格选人才，通过公开选拔干部让一批年轻有为的人脱颖而出，不搞论资排辈，要敢于打破成规，敢于试、敢于闯、敢想敢干。要增长当参谋助手的本领。市政府办的每一位同志都要当好参谋助手，多为x发展和领导决策出主意、提参考意见，要当有思想、肯动脑的同志，在实践中增长本领。要增强服务中心大局的本领。不仅要干好本职工作，还要主动研究x市经济社会的发展，准确把握大局、中心、重点，认真研究政策、短板和对策，不断挖掘自己的潜能。要增强服务人民的本领。树立人民情怀，感恩党组织、感恩家乡、感恩人民，常怀敬畏之心，做一个合格的x人，怀着感恩之情，服务人民、回报人民。只要有人民情怀，常怀感恩之心就一定会用心用情去工作，就一定能彰显x人吃得苦、耐得烦、霸得蛮的精神。有些部门的民生项目资金5月份就到了，一直到11月份才下拨。如此不关心群众疾苦，麻木不仁，让人气愤。所以，我们一定要树立人民情怀，关注并回应人民群众关心的难点、热点问题，搞好调查研究，拉近跟人民群众的距离，强化服务本领。要增强对接外界各种资源的本领。x市的任何一项工作都不是一个孤岛，和全国全世界都有各种各样的联系，所以政府办的同志要敢于沉下去、走出去，宣传、推介x，对接国家部门、省直部门、各发达地区、关注x发展的各界人士，主动把这些资源导入x，争取各方面对x的支持，推动x发展。政府办的干部要全方位拓展自己的能力，全面提高综合能力、推动能力、执行能力、服务能力、接待能力，不仅要会动笔，更要会干事，还要会搞好服务，既要服务好人民又要服务好上级，既要接待好人民来访又要接待好各方来宾。

市政府办全体工作人员要做到两袖清风，干干净净做人，扎扎实实做事。工作层面要敢于打破陈规，守纪层面要坚持严于律己、守住底线。政府办要进一步加强班子队伍建设，特别是一支部的同志们之间要经常互相提个醒、扯扯耳、拉拉袖，开展批评和自我批评。我也希望同志们多给我提个醒，我希望能多听到点不同的声音，毕竟人无完人，没有人绝对百分百正确。

今天的这些感想跟同志们共勉，希望市政府办继续求真务实，服务中心大局，减少官僚主义和形式主义，把精力集中到打赢脱贫攻坚战、促进x高质量发展中来。希望办公室的同志们能跟x市的事业一起进步。谢谢大家。

描写第一次外呼心得体会实用四

我第一次化妆是在民乐团参加比赛的时候，那一天化妆化的实在是太恐怖了。

第一节课终于下课了，我要去化妆参加比赛了。我一打开音乐教室的门，就发现要化的妆太多了。

我先去排队打底。只见老师蘸了一点棕色液体在手上，然后用小刷子往我脸上涂。我感觉过了几个小时，老师才说：好了，去上粉吧。终于能做别的了。

接着，另一个老师拿一个巨大的圆饼往一个小盒子里蘸了点白粉，往我脸上拍了拍。虽然我闭着眼，但我还是看见我周围白粉飞扬。过了一会儿，粉打好了，我一照镜子，发现我的脸跟幽灵一样白。

然后是上腮红。上腮红的时候是睁着眼的，我看见旁边粉粉飞扬，好像自己是个女生。

接下来是打摩斯和撒亮粉。老师拿来一瓶杀虫剂一样的东西，往我头上喷了好一会儿，我发现这杀虫剂还挺香的。撒亮粉的时候我没什么感觉，不过我旁边那个女同学被撒时在看书，一抬头吓了一跳，还说：我还以为老师要谋杀我呢！撒完亮粉我照照镜子，感觉挺好看，摸摸头发，感觉硬硬的。

最后是眼影和假睫毛。上眼影和假睫毛都没啥感觉，但上完，镜子一照，就发现：这不是女生才上的吗？

你可能会问：口红要上吗？答案是：不用，因为我是吹笛子的，哈哈！

化完妆，我发现我水杯没带，我赶紧回教室拿，可一回去，几个调皮的同学就说：哈哈！班长上假睫毛啦！班长是女的啊！唉，早知道就让女同学帮我拿了。

总之，第一次化妆真是一次难忘又恐怖的化妆啊！

描写第一次外呼心得体会实用五

我和爸爸一起回了老家。

到了老家，爸爸一直和二姑谈话，我感觉无聊，就找门口的几个小朋友玩捉迷藏，有一个小朋友自告奋勇地说：“我来当眼，你们去藏，我数30秒后开始”，有的藏在了沙堆后面，有的藏在了小山后，有的藏在了稻草下，我藏在了门后面。

有一个小朋友说：“我们藏好了”，当眼的人随着声音抓到了第一个人，还没到规定时间，我们就被全部抓到了。

第二局开始了，我的眼，我闭上眼数了30秒，睁开眼时，人都跑的无影无踪，我找了很长时间还没有找到，谁知，我一回头，原来他们站在我的身后，我一下子把他们全抓住了。

第三局开始了，有一个小朋友当了眼，我们藏在了原来的地方，谁知，他在原来的地方巡逻了一遍，又把我们全抓住了。

第三局结束的时候已经是下午六点半了。爸爸喊我回家，我才恋恋不舍的回家去了。

捉迷藏真好玩！

描写第一次外呼心得体会实用六

初一的第一次月考结束了，成绩很不理想。面对成绩，谈几点自己的反思。

1、学生的基础知识不够扎实，学生忘知识快，过去背的很熟的东西一段时间不用就忘了。

2、学生的自学能力较差，听力就是他们的死穴，虽然一再强调听力的重要性，并明确告知他们仅仅靠上课时间练听力是远远不够的，而且从一开学就要求学生每天回家要坚持听磁带，但是学生还是认识不到听力的重要性，很难做到老师的要求。

3、理解能力不强，阅读理解失分较多，不能理解通篇大意，原因是词汇量少，即使是平时默写过的单词一到考试时又不认识了。

4、学生的应变能力差，不能熟练灵活运用学过的句型。

造成这种结果的原因是多方面的，但其中最重要的两方面是在于教师和学生本身。

1、教师虽然在备课中花了很多时间，但尚未寻找到适合我校生源的英语教学方法，但是各位老师还是积极、乐观地面对困难，并齐心协力地探索解决的方法。

2、学生懒。不愿背单词，词组和句型，不愿做题。

3、上课时注意力分散。

在今后的教学中，将采用多种手段，为了加强学生的主动参与，教学将面对全体学生，在学习过程中，要充分利用多种形式面向全体学生，既要让较好的学生有良好的发展空间，也决不放弃任何一个学困生。尽量多与学生谈心、家访、采用学生之间互帮活动等形式，引导这些学生跟上教学进程。帮助制定具有个性的学习计划。学生英语成绩的提高，需要师生一起好好的配合，我将力争提高学生学习的积极性与主动性。