初中生抗挫折活动心得体会怎么写(优质20篇)

心得体会的写作可以帮助我们把握住重要的经验和教训，为今后的工作生活提供指导。编写一篇完美的心得体会，首先需要明确总结的目的和意义，确保其具有实际的价值和意义。以下是一些关于心得体会写作的注意事项和技巧，希望对大家的写作提供一些帮助。

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇一

挫折是人生中不可避免的一部分，它可以在某些情况下帮助我们成长和增强信心，但在大多数情况下挫折会让我们感到沮丧和失落。然而，应对挫折的能力对一个人在生活和工作中获得成功非常重要。如何有效地应对挫折是我们必须认真思考和锻炼的技能。

第二段：我的经历和体会。

在我生活中，我也曾经历过很多挫折，尤其是在我工作的过程中。曾经我为了完成一项任务花费了很多时间和精力，但最终却失败了。经历了这个失败后我陷入了沮丧和失落，但我相信要在职场中成功就必须要具备应对挫折的能力。因此，我开始想办法去克服这些情绪。

第三段：应对挫折的方法。

首先，我意识到了调整心态的重要性。我不再把失败看成一种耻辱，而是把它看作是我的成长机会。其次，我也开始寻找更好的解决方法来解决问题。在遭遇失败后，我发现了自己在推销产品时采用的错误方法，因此我开始寻找新的项目和方法。最后，我开始注重自我调节。当我遇到挫折时，我开始关注自己的身体和情绪状态，并找到一些办法来缓解自己的压力，例如锻炼、冥想等。

第四段：效果和启示。

通过以上这些应对策略的耐心实践，我发现自己的应对挫折的能力得到了提高，我也从中获得了不少经验和启示。首先，我们需要学习把挫折看成是一种机会，而非是一种失败。其次，我们也要始终保持积极乐观的心态，学会放眼未来。最后，面对挫折，我们需要高度自我调节，保持精神和身体的健康状态。

第五段：总结。

应对挫折需要我们付出不少努力和耐心，但只有努力不懈地去尝试和实践，我们才能掌握这一重要技能。在未来的工作和生活中，可能还会遇到很多挫折，但只要我们始终保持积极乐观、懂得调整心态和寻找更好的解决方法，我们定能突破重围，走向成功。

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇二

人生道路上，挫折无处不在。每次挫折都是一次考验，是一个人成长的机会。一些人在挫折面前选择放弃，而有些人则在挫折中寻找机会，进而取得成功。作为一个学生，我自己也遇到了各种挫折。最近，我参加了一次关于“挫折应对”主题的活动，并在其中找到了一些启示。在这篇文章中，我将分享我的心得体会。

第二段：认知挫折的重要性。

我们之所以会感到挫折，一方面是因为我们对自己过高估计，另一方面是因为我们没有及时调整自己的状态。一个人的认知状态对于应对挫折至关重要，因为它对我们的情绪和行为有巨大影响。

第三段：积极心态的力量。

主持这次活动的老师分享了一个故事。一个小孩子喜欢抓蚂蚁，结果被妈妈骂了一顿，并被叮了一口。多年后，他回忆起这个经历，开始理解蚂蚁的生命是宝贵的，决定要为它们做些什么，于是创立了一家公司，专门为蚂蚁提供食物和住所。这个故事告诉我们，即使在最艰苦的时刻，我们也要保持一个积极的心态，从中寻找价值与机会。

第四段：反思挫折的含义。

迈克尔・乔丹曾说过，“我失败了，九千次，但我成功了一万次。”失败与成功是相互联系的，是一个人成长的必由之路。如果我们能在挫折中寻找相关的启示，那么这就成为了一个成功的旅程。每次挫折都是一种体验和考验，是一个人成长的机会。

第五段：总结。

在这次活动中，我学会了如何应对挫折以及从挫折中找到价值。我们无法控制生活中大多数的事情，但我们可以改变自己的态度，调整自己的认知状态，从而应对生活中的不同挑战。我相信，只要能把握住这个机会，我们就有可能拥有更加成功的人生。

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇三

初中生活，作为人生中宝贵的阶段，同学们不仅在学业上得到了全面的发展，而且还在集体活动中收获了许多宝贵的人生经验。集体活动是学校教育中不可缺少的重要组成部分，它不仅能够增强学生间的感情，培养团队协作精神，还能锻炼学生的综合素质。最近我们班级组织了一次集体活动，让我深有感触。

第二段：网络拓展训练的经历（字数：250）。

这次活动是一次网络拓展训练。我们班被分为几个小组，每个小组要在指定的时间内破解一道道谜题，通过完成任务来获取积分。我们小组的成员各有所长，一开始大家都在为了争取积分而积极传递信息，共同解决问题。随着时间的推移，我们遇到了一些难题。面对困难，一些同学开始自顾自的解题，有的甚至有些急躁。我意识到，这种状况不仅不利于团队的合作，还会降低我们的效率。于是，我提议大家重新组织一下思路，沟通交流，共同解决问题。在大家的齐心协力下，我们最终成功解开了所有谜题，在活动中取得了不错的成绩。

第三段：团队合作的重要性（字数：250）。

通过这次活动，我深刻认识到了团队合作的重要性。原本个人的力量是有限的，但是通过团队合作，我们能够将个人的优势发挥到极致。每个人都有自己的特长和不足，互相合作就能够互补优势，实现最大的发展。在团队中，每个人的观点都是重要的，我们需要相互倾听，相互尊重，才能够达成共识，解决问题。只有意识到团队利益的重要性，才能真正实现团队的成功。

除了团队合作，这次活动还让我学到了许多其他的东西。在活动中，我学会了如何与他人有效沟通和协商。每个人都有自己的想法和方式，我们应该尊重他人的观点，并且通过互相协商来解决问题。此外，我还学到了如何承担责任。在活动中，每个人都有自己的角色和任务，只有我们都尽职尽责，才能够顺利完成任务。

第五段：总结与展望（字数：300）。

这次集体活动不仅让我收获了协作精神和解决问题能力，还让我明白了“一人得道，鸡犬升天”的道理。未来的学习和工作中，我会更加注重与他人的合作，尊重他人的意见，学会团结他人。同时，我也会继续努力提高自己的综合素质，为实现个人与团队的发展做出贡献。我相信，只要我们不断学习和思考，在集体活动中，我们将能够越发展越顺利。

总结：通过这次集体活动，我了解到了团队合作的重要性，学会了有效沟通和协商，提高了责任感。这些将对我的未来学习和工作起到积极的影响。我相信，只有通过集体活动和团队合作，我们才能够更好地适应社会。

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇四

第一段：介绍趣味活动的背景和意义（200字）。

初中生趣味活动是为了丰富学生的校园生活，培养他们的兴趣爱好，提高他们的综合素质而举办的一些特色活动。这些活动包括体育运动、文艺表演、科技创新、手工制作等等。通过参与趣味活动，学生们可以放松心情，释放压力，提高自我认知能力和协作精神，同时也增进和同学之间的友谊，为其全面发展奠定基础。

我受到学校趣味活动的影响，也积极参与了其中的几项。其中有一次的趣味运动会给了我很深的印象。我和同学们组队参加了接力赛，每个人都分工合作，追求最好的成绩。通过不断的练习和调整，我们最终在接力赛中获得了第一名。这次趣味运动会不仅让我体验到了团队合作和拼搏精神的重要性，也加深了我对体育运动的热爱。此外，我还参加了学校的文艺表演活动。在排练的过程中，我学会了舞蹈的技巧和台风表演的技巧，也提高了舞台表演的自信心。在表演时，我能够大方自信地展示我所学到的技能，感受到了舞台的魅力和快乐。

第三段：探讨参与趣味活动的益处（300字）。

参与趣味活动对中学生的成长有着很多的益处。首先，它可以丰富我们的课余生活，让我们的生活更加多彩，增加乐趣。同时，这些活动也能够让我们结交更多的朋友，扩大我们的社交圈子，培养我们的协作能力和人际交往能力。其次，通过参与趣味活动，我们可以培养自己的兴趣爱好，打破单一学习的局限，全面发展个人潜能。此外，参加趣味活动还能增加我们的自信心。通过不断的尝试和付出努力，当我们在公开的场合表现出色时，我们会感受到来自他人的肯定和自我实现感，从而更加自信地面对挑战。

第四段：讨论趣味活动在塑造学生个性与提高综合素质方面的作用（300字）。

趣味活动在塑造学生个性和提高综合素质方面发挥着重要的作用。首先，通过参与各种不同的趣味活动，学生可以发现自己的兴趣爱好和特长。当学生找到他们真正喜欢和擅长的领域时，他们会更加努力地去学习和钻研，从而获得更好的成绩。其次，趣味活动也能够锻炼学生的大局观和团队协作能力。在团队合作的过程中，学生需要充分发挥个人的特长和才能，同时也需要与他人进行有效的沟通和协调，从而达成共同目标。最后，趣味活动培养学生的主动参与精神和创新思维。在活动中，学生需要不断尝试新的方法和途径，进行创新和改进，从而提高自己的综合素质，培养解决问题的能力。

第五段：总结趣味活动的重要性和个人收获（200字）。

通过参与趣味活动，我深刻地意识到它对我个人成长的重要性。它不仅让我更加快乐和自信，也培养了我的团队合作和创新能力。通过不同的趣味活动，我也发现了自己喜欢的领域和特长，进而影响了我的学习和未来的职业选择。因此，我鼓励每个初中生都积极参与到趣味活动中，发现自己的兴趣爱好，展示自己的才能，实现自己的梦想。

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇五

如今中学生社会实践活动开展得如火如荼。接下来就跟着本站小编的脚步一起去看一下关于初中生暑期社会实践活动。

心得体会。

吧。

寒假如期而至，这个寒假是我中学生活的第一个寒假。想充实下寒假生活，必须在学习的同时积极参加社会活动，这样不仅可以增加自己的社会经验，而且可以在人际交往方面可以得到提高，扩大自己的社会接触面增加个人在社会竞争中的经验。锻炼和提高自己的能力以便在毕业后能真正走入社会，能够适应国内外经济形势的变化，并且能在生活和工作中很好的处理个方面的问题。

而这个寒假我在一个日用品有限公司里打工，由于每个暑假都会出来打工进行社会实践，所以对此并不陌生，但从未在寒假打过工，在这个天寒地冻的的节气里，为干活增添很多麻烦，我所在的部门是餐具包装，对于以出口为主的公司来说，各方面要求都很严格，这就要求我们工作必须做到极为细心。

我们负责把后面制成的餐具进行机器清洗、包装，孰能生巧在各个环节都很重要，熟练才能够提高产品质量和数量，也许刚开始工作很难适应，但很重要的一条就是去掉“学生味”不把因为还是学生作为做错事的借口。但毕竟打工比在学校要累好多。比如我们要早早起床吃早饭去上班，这对平时爱睡懒觉的我们也是个考验。晚上，下班时都天黑了。每天拖着疲惫的身子回去，再累也咬紧牙关，因为不肯服输，这是我的性格。

通过这次寒假实践，让我在冬季寒风中理解了父母的辛劳，打工的不易。明白了更多道理，在社会实践中我们应该要求我们把在学校的所学的理论知识运用到客观实践中去，是自己所学的知识有用武之地，只学不实践那么我们所学的就等于零，理论应与实践相结合，为将来找工作打下基础。在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期练习。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心的接受。

我们不仅要学习学校所学的知识，还要不断从生活中实践中学其他知识来武装自己，才能在竞争中突出自己，表现自己，很多在学校读书的人说宁愿出去工作，不愿在学校读书，而已在社会的人，宁愿回炉再造，我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来更好的融入社会，并贡献自己的一份力量，今天的我们应该努力掌握专业知识，明天才能为社会更好的绽放自己的光芒。

社会，在实践中增长知识，锻炼自己的能力，更重要的是检验一下自己所学东西能否被社会所用，找出自己的不足之处，以便更好的取长补短，完成自己的学业。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在将近一个月的实习过程中，我深深的感受到所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知道所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的是多么少，这些与实践还有一段距离。

哲人说：“实践是检验真理正确与否的唯一标准。”理论要回到社会实践中去运用，想事情办事情一切从实际出发，使主观符合客观。认识客观事物，要实现两次飞跃，从感性认识到理性认识是认识事物的第一次飞跃，而从理性回到实践是第二次飞跃。所以实践是检验真理的唯一标准。在当今的大学生，社会无时无刻不在发生日新月异的变化，而参加社会实践更显得重要，实践的能力强弱，决定着日后工作的好坏。

实习期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，不迟到、早退，严格遵守单位的各项。

规章制度。

认真完成领导交办的工作经过近一个月在和平县地产交易中心的实习、工作我基本上掌握了地产交易中介服务;接受单位、个人委托办理土地使用权招标、拍卖、挂牌出证、协议转让、代办土地使用权变质、登记发证等手续;提供地产市场的信息及有法律、法规的咨询服务。

当一学期紧张的学习生活走向了尾声，“暑假怎么过”便成了热门话题。有的热衷于居家休整，有的认为旅游游玩更胜一筹，有的则闭门修行好好学习，不过，更多的同学则想利用暑期去进行社会实践。加之学校的推波助澜，暑假打工热潮便悄然席卷了整个社会。因为每一个意气风发、热血沸腾的中学生都渴望走出宁静安逸的校园，摆脱乏味无聊的生活，踏入社会，找一份工作，靠自己的双手和智慧，努力奋斗，换取属于自己的劳动成果，得到社会对自己价值的肯定。

作为一个渴望工作、渴望改变、渴望成功的中学生，我也欣然地加入了这股势不可挡的打工洪流中。在妈妈的介绍之下，我顺利地进入阿佳家纺干了三天。

这家工厂的工作主要分为五种，裁剪、缝纫、手工、检验、包装。顾名思义，裁剪是将完整的布裁剪成窗帘、坐垫等所需的形状，缝纫则将裁剪完之后的布利用缝纫机制成初期窗帘、坐垫，手工则是加之修饰，如窗帘需要剪平袖头，坐垫需要填上锦纶棉，钉上纽扣或者缝上背带，其他还会添加一些小饰件，经几位叔叔阿姨的检验之后，便进入最后一道程序——包装。包装最简单，所以我便选择了这一项来实践。

我需要做的只是将窗帘折叠成固定的形状，与一张说明卡一起装入包装袋，然后贴上条形码，合上袋子即可。虽然工作很简单，但是还是需要细心对待，既不可弄错正反面，也不能贴错条形码。一天下来，需要重复同一种工序几百遍，下班后也不免感到腰酸背痛，打工确实不容易。

当然，在工作中我有许多的不足，至少与正式员工相比有一定的差距，具体而言是缺少细心和经验。做事不太灵活，不太善于观察细节，所以无论在速度或质量上都略逊一筹。

不过我打工的目的并不是为了赚钱，而是为了融入这个现实的社会，锻炼自己的能力，开阔视野，增长见识和阅历，获取宝贵的社会工作经验，体验另一种与众不同的暑期生活。当然，在这次工作实践之后，我也如期获得了不少的认知。

工作锻炼了胆识和勇气，重复培养了耐心和细心，努力换取了自信和快乐。“艰辛知人生，实践长才干”，通过这三天打工，使了解了父母工作的艰辛，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中也使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。下学期。我一定更加努力地学习，耐心对待每一道难题，遇到困难时不气不馁，尽全力做好自己应该做的事。

培根说：“知识本身并没有告诉人怎样运用，运用的智慧在于书本之外。”在打工的过程中，中学生可以在打工过程加强自己的实践能力与经验，至少可以得到一种体验。因为打工的过程中，中学生自然而然地要跟各色各样的人进行交往。在这些过程中，中学生不得不思考如何看待眼前的问题，怎样处理好人之间的关系，等等。这不仅使中学生更加了解社会，加强实践能力，也会让中学生更加深刻地学会处世，同时提高了思维深度。

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇六

我们应该要：爱自己、爱家人、更要爱地球、不用塑料袋、不穿皮草、废物回收循环利用、缓慢生活、崇尚纯棉制品、享受精致的生活。

现在，我听到了城市在宣传倡导低碳生活，我渐渐有些懂了。

开始了低碳生活，才发现原来这些细节上的不注意，不仅给家庭带来了看不见的开支消耗，还严重地排放了二氧化碳，虽然微量很小，但聚集起来的危害也是不小的呀。原来，电器开着，就连小小的手机电池在插座上插着时都会排放出可怕的二氧化碳，只要充完电就应该将电池立刻取下。原以为，二氧化碳只有汽车尾气、煤炭燃烧这些大功能的排放，没想到生活中处处都有微弱的“碳”在侵害着我们的生活和地球。

女人爱美，都有各自的小心得。每天的淘米水决不倒掉，用它来洗脸或洗手绝对是天然的美白产品;每天清早自己磨豆浆，有时豆浆喝不完，时间一长就会发酸，那也没关系，直接涂抹到脸上或充当护发素，美容的功能也是相当厉害的。

大人们用过的面膜纸也不要扔掉，可以用它来擦首饰、擦家具的表面或者擦皮带，不仅擦得清亮还能留下面膜纸的香气;喝过的茶叶渣，也可以把它晒干，做一个茶叶枕头，又舒适，又能帮助改善睡眠;将用完的香皂盒、花露水瓶、洗发水和沐浴露的瓶子全部敞开口，任意地放在家的角落里，也可以放在衣橱里，每到回家或者打开衣橱都会有自然的芬芳扑鼻而来;用冰激凌盒做烟灰缸，省事且方便，随用随扔，也是废物利用的好方法。不起眼的废物，经过精神和手工diy的创意，会发现原来废物也是宝，难怪我们的母亲都有装废弃物品的百宝箱呢!这样的家居环境健康且充满了创意的小欢乐。

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇七

我以“善用专业知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富暑假生活”为宗旨，利用假期参加这次有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。现在举例如下：

一.在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的实践工作让我认识很多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。以前实践的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

二.在社会实践中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。就像刚开始时我到饭店那样有一点胆怯，但后来是自信给了我勇气。有自信使你更有活力更有精神。

三.在社会中要克服自己胆怯的心态。自己觉得困难挺多的、缺乏社会经验等种.种原因往往使自己觉得自己很渺小，自己懦弱就这样表露出来。所以应该尝试着克服自己内心的恐惧。如有人所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

四.在工作中要不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

本人存在的问题以及几点思考：

在实践过程中，我也发现了自身存在的一些问题：

第一，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。

第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。

虽然在实践中存在着一些问题，但是我觉得仍有一些值得骄傲的闪光点的。本人参加社会实践有着不畏困难的精神，敢于实践，对工作充满热情，细心真诚。通过参加社会实践，我认识到，在生活中吸取周围人的经验和阅历，掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。充分发扬本人自身的优点，取长补短，总结经验，吸取教训，使自己对将来充满信心，也为以后真正融入社会奠定坚实的基础实践小结：

在这次社会实践中，系领导和老师对我们的支持是不可忽视的。正是系领导和老师的支持，才使我们多了一次与社会充分接触，增强了社交能力及实践能力的机会。实践活动的成功，为我们下一次实践做了较好的铺垫，也为我系以后的学生参与社会实践活动打下了坚定的基础。

真的是不干不知道，原来当服务员真的很累。而且在社会上，没有人再会平等的对待你，对于初来乍到的新手来说，老手会觉得你碍手碍脚，主管会觉得你什么都不懂很麻烦，而一个人在那打工更是饱受孤独的滋味。我真的发现这一个月对我的促进作用很大，这些在学校都是学不到的。当然，我学习的时间尚短，之后都要一直一直的学习下去才行，我会努力的!

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇八

甘苦自知。泪水有过，欢笑有过，迷茫困惑，欣喜执着，酸甜苦辣，百味俱全。但无论如何，我始终坚持，不曾放弃过。为承前启后，我将自己生物教学的心得体会总结如下，虽然浅薄，但还是希望与诸位同仁共勉。

在应试教育思想的影响下，也认为生物学教学与其他学科一样，过分强调知识的完整性和系统性，教学的出发点和归宿都是为了掌握知识，获取高分，似乎只有这样才是成功的教学。但随着新课程理念的学习我深刻的认识到这种教学理念造就的只是精英，它不能面对全体学生，是教育的不公平体现。初中生物的教育对象应该是面对全体学生，其教学目的是提高所有学生的生物科学素养，这就要求老师注重培养学生热爱大自然，自觉保护环境的情操，提高他们对生物科学的兴趣。我们的每一个课堂设计、每一个活动安排都应该以学生为中心，并且以培养学生基本素质为中心思想，以培养他们对生物学科的兴趣为主要目的，多注意选择与学生生活环境密切联系的课外知识。

因此，教师并不是知识的传授者，还应是学生发展的引导者和促进者，知识只是培养学生素质的一种载体。新教材对教师角色的定位发生了质的改变，大大推动了教师教学理念的更新。例如，新教材中补充了大量生物学家探究科学奥秘的艰辛历程，孟德尔、达尔文、沃森、克里克等不懈探索真理的精神有着巨大的感染力，对学生树立科学的人生观和世界观具有很大的促进作用。另外，大量的“课外读”和“研究性学习”，对于拓展学生的知识面，培养学生的动手能力和实事求是的科学品质打下了坚实的基础，虽然这些内容都不是考试的重点，但绝不是可有可无的，它是课堂教学的重要组成部分，对于培养学生的科学素质及可持续发展能力有着重要意义。

经历了困惑和努力，我渐渐探到生物教学的本质。对生物教学的内涵也做了深刻的思索，不再像以前一样不加鉴别全盘接受。对于教参和名家案例也渐渐能做出自己的判断，取舍之间也有了自己的法度，对因人因材有了自己的理解。不再是别人的传声筒，讲课也有了真正属于自己的声音。随着理念的更新，课堂教学中有一些东西悄无声息地加入了进来，自己的教学也真正走出课堂，走入生活！

新课程标准强调，在中学生物学教学中要培养学生的独立性、自主性和创新精神，引导他们质疑、调查和探究，学会在实践中学，在合作中学，逐步形成有效的学习策略，这是实践生物新课程理念的要求，是全面推进素质教育、培养创新型人才的需要。

在这一理论的指导下，我积极探索，努力学习，认真实践，终于使自己的教学方式发生了本质的转变。抛弃了早已习惯的满堂灌、填鸭式的“结构化”“封闭式”的教学模式，改变了完全监督和控制教学活动的行为。积极采用“非结构化”“开放式”的教学模式，努力探索用探究模式组织教学活动，较大程度地激发学生学习生物知识的兴趣，从而提高课堂教学的效果。这样一来，我课堂教学设计的空间变大了，学生参与教学活动更加频繁，有时还碰到一些意想不到的情况。教学形式多样了，教学气氛活跃了，教学效果也就更满意了。如在实验教学中，安排了一系列的科学探究活动。其中很大一部分已经给出了实验方案，主要培养学生的动手操作能力和对实验结果的分析能力。有点探究活动，如“二氧化碳是光合作用必须的原料吗？”只是给学生提出问题，其他部分如制定方案、实施方案、实验结果分析、得出结论等都要靠学生独立完成，这主要是培养学生的综合实验探究能力。

细节决定成败，在教学中，我时刻注意细节，力争在细节上做到完美。如：我注重调节情绪，注重让学生劳逸结合，把握最佳教学时间等，以切实提高课堂效率。

人不可能总是处于良好的情绪之中，教师不能因一时的情绪低落而影响了学生的学习。我时刻注意合理调节情绪，保持良好教学心态，始终给学生以积极向上的模范影响，搞笑组织学生体验知识的产生过程。努力避免课堂中提不起精神，低声慢语，不仅造成学生听不清，还会导致学生也被感染得萎靡不振，课堂教学效率低下，或虽精神十足，但语速过快，学生根本反应不过来，说了也白说的现象。

注重劳逸结合。课上效率亦可课下抓。古语说得好：文武之道，一张一弛。只有保持时间运筹上的弹性，才能更有效率，才能持久。为了不让学生出现脑力疲劳，我努力调动学生课下充分休息，让学生理解“磨刀不误砍柴工”的道理，建议学生在课间到室外去活动，散散步，聊聊天，以便为下一节课的高效学习打基础。

把握最佳教学时间。据心里学家研究，一节课学生思维的最佳时间是上课后的前5分钟到20分钟。所以，课堂教学要提高效率就要把握时间分配。我根据不同课型安排教学过程，调整教学方法，保证在最佳时段内完成任务、解决关键问题，然后在通过精心设计的练习或讨论等，使教学过程一直向着有利于学生发展的方向进行，保证学生在不同时间内均有所获。

有容乃大、无欲则刚，做不了参天大树，我甘做一棵小草为大地献上一抹新绿，即使化作尘埃，我也愿意让大树更高更大。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”。长路漫漫，对于未来，我坚信：在追求理想、实现理想的征途中，我度过的将是一个无悔的人生！

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇九

同学们训练在一起，劳动在一起，生活在一起，特别班主任们在生活上无微不至的关怀更加深了师生之间的感情。这次劳动，不少班级增强了凝聚力，劳动实践让同学感受到团结的力量，集体的温暖。

这次劳动实践正是在我校加大管理力度的基础上进行的。绝大部分同学都能遵守学校、基地的制度，按照基地的作息时间，按时起床、出操、吃饭、休息，培养了严谨、守纪的优良作风。

劳动虽然结束了，但我希望同学们把良好的奋斗精神带回我们的校园。在学习的基地中我们还要继续奋斗。再有两周我们就要进行期中考试，只有抓紧时间，认真复习才能取得良好的成绩。希望同学们能够再接再厉，在期中考试中再创佳绩。

通过这次社会实践，我深刻的认识到‘实践是检验真理的标准’。在这次社会时间实践中，我充分感受到劳动人民的辛苦。正是他们默默的付出才有我们幸福美好的生活。

虽然很累很累，但是我感到很高兴，因为做了一件有意义的事，并且证明了我是有能力应付难题的。而又能利用自己的双手养活自己，不成为社会的负担，不成为国家的负担。非常感谢这次交-警给我这个机会，也非常感谢学校的组织。

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇十

20_年3月3日是两会召开的日子，我们作为北官厅社区的居民，能够有幸参与到两会安保的工作中，倍感荣幸。

在北官厅社区团支部书记的带领下，我们的主要工作是在东二环路桥下迎接参会人员的车队，进行周边地区的安全保障工作。尽管我们负责的只是一段路，但是我们不敢有一丝松懈，内心充满了责任感。能够亲身投入到这种国家重要活动中，并且能献出自己的一份力量，保障两会能正常召开，这种机会是难得的。同时，经历过这次活动更使我们的政治素养得以提高，我想这份经历将会给我们今后的人生留下深刻影响。

下午我们准时到达早已被分配好的路段，两人一组，立刻投入到安保工作中来，在负责路段内来回巡视。在这条路上，遍布着许多戴着红色帽子、红色袖箍的治安志愿者。还有许多交警站在马路中央指挥车辆。身处这样激动人中国大学联盟心的氛围中，我们的热情也更加高涨。终于，我们迎来了两会的车队，浩浩荡荡的十几辆大巴车缓缓驶来，我们不由得停下脚步、站直了身体，还挥了挥手，一种自豪感油然而生。

活动时间并不长，但却给我们留下了深刻的印象。我们感受到了治保志愿者的工作热情，看到社区工作者们认真负责的态度，我们被他们这种精神深深地感染。更激发了我们今后继续参加社区志愿活动的热情，为建设国际化现代化新东城贡献出自己的一份力量!

20_年3月3日是两会召开的日子，我们作为北官厅社区的居民，能够有幸参与到两会安保的工作中，倍感荣幸。

在北官厅社区团支部书记的带领下，我们的主要工作是在东二环路桥下迎接参会人员的车队，进行周边地区的安全保障工作。尽管我们负责的只是一段路，但是我们不敢有一丝松懈，内心充满了责任感。能够亲身投入到这种国家重要活动中，并且能献出自己的一份力量，保障两会能正常召开，这种机会是难得的。同时，经历过这次活动更使我们的政治素养得以提高，我想这份经历将会给我们今后的人生留下深刻影响。

下午我们准时到达早已被分配好的路段，两人一组，立刻投入到安保工作中来，在负责路段内来回巡视。在这条路上，遍布着许多戴着红色帽子、红色袖箍的治安志愿者。还有许多交警站在马路中央指挥车辆。身处这样激动人中国大学联盟心的氛围中，我们的热情也更加高涨。终于，我们迎来了两会的车队，浩浩荡荡的十几辆大巴车缓缓驶来，我们不由得停下脚步、站直了身体，还挥了挥手，一种自豪感油然而生。

活动时间并不长，但却给我们留下了深刻的印象。我们感受到了治保志愿者的工作热情，看到社区工作者们认真负责的态度，我们被他们这种精神深深地感染。更激发了我们今后继续参加社区志愿活动的热情，为建设国际化现代化新东城贡献出自己的一份力量!

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇十一

在初中生活中，除了学习外，丰富多彩的趣味活动也是我们成长的重要一部分。经历了一系列的趣味活动，我深感这些活动给予我的不仅仅是娱乐，更是一种锻炼，一种收获。通过这些活动，我不仅结交了很多朋友，也培养了自己的个人兴趣爱好，同时也形成了一些宝贵的心得体会。

首先，趣味活动让我体会到了团队合作的重要性。在校趣味运动会中，我们进行了一系列团体项目，如接力赛等。每个人都要充分发挥自己的特长，配合团队完成任务。在这个过程中，我学会了倾听他人的建议，虚心接受批评并付诸行动。这不仅锻炼了我们的合作能力，还培养了团队精神和集体荣誉感。通过与队友共同努力，我深刻体会到，只有大家齐心协力，才能取得更好的成绩。

其次，趣味活动培养了我对自己兴趣爱好的发现和坚持。在学校举办的各类兴趣班活动中，我有机会接触到了许多以前未曾接触过的东西，如音乐、绘画、写作等。在这些活动中，我发现了对于绘画的热爱，并选择了继续深耕这一领域。每周的课程让我接触到了不同的画画技巧和风格，在老师和同学的互动中，我也提高了自己的绘画水平。每次画完一幅作品时，我都感到无比的满足和成就感，这也激发了我进一步学习和探索的热情。

另外，趣味活动也让我充实了自己的假期生活。在假期中，学校组织了丰富多彩的夏令营活动。夏令营让我有机会走出熟悉的城市环境，体验不同的生活方式和文化。与不同地区的青少年一起生活、学习和交流，我开阔了眼界，拓展了视野。同时，夏令营也锻炼了我的生活自理能力和独立思考能力，通过亲身经历，我学会了与人友好相处、团结同伴、克服困难。

最后，趣味活动让我懂得了健康快乐的生活态度。学校举办的各项体育锻炼活动让我感受到了运动的乐趣和益处。通过参加比赛和训练，我不仅增强了体质，也培养了坚持不懈的毅力。同时，学校还组织了一些阳光体育运动会，如露天徒步、夜跑等，让我们在户外活动中释放压力、放松身心。这些活动不仅是磨练身体的机会，更是改变心境、培养积极生活态度的有益途径。

综上所述，趣味活动不仅让初中生活更加有趣和丰富，更重要的是让我们学到了很多东西。通过团队合作，我们锻炼了合作精神和团队意识；通过发现和坚持兴趣爱好，我们丰富了自己的个人生活；通过参与夏令营等活动，我们开阔了眼界和思维；通过参与体育运动，我们培养了健康快乐的生活态度。初中生活虽然繁忙，但这些趣味活动却让我们成长得更加全面和充实。我相信，在今后的学习和生活中，我会继续积极参与各种趣味活动，不断挖掘更多的乐趣和成长。

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇十二

快乐的时光总是弥足珍贵，短暂的经历总是耐人寻味的，我们反复回忆、思索这一路上的点点滴滴，这十几天的社会实践有汗水，有欢笑，更有沉甸甸的收获。

20xx年x月xx日至x月xx日，我作为校级社会实践小分队的一员参加了院里组织的暑期社会实践活动，虽然半个月的时间活动让我觉得很累、很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过这些天的实践，使我对真实的社会有更深切的体会。

炎炎夏日，列日当头。正是因为有这样的环境才激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看自己能否在恶劣的环境中有能力依靠双手和大脑维持自己的生存。想通过亲身体验社会现实，让自己进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼才干，培养韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。同时通过社会实践，找出自己的不足和差距。

社会实践活动给生活在象牙塔中的学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，深入农村，能从中学到了很多书本上学不到的东西。也真实的理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义。的确，感性认识到只有到实践中去、到基层中去检验才知道其正确与否，同样，只有在实践中把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。

“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰耕多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过社会实践，可以紧密结合自身能力，让自己所学的理论知识在实际操作中得到巩固和提高。通过社会实践，可以检验自己的知识和水平，加深和巩固原来在理论上的模糊认识，使理论上的欠缺的在实践环节中得到补偿，从而加深了对基本原理和基本理论的理解和消化。

“千里之行，始于足下”，这次短暂而又充实的实践，将对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，将是我人生的一段重要的经历、一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。社会实践告诉我，在新经济时代学生应当具备创新观念和掌握成熟技术有的能力，善于经营和开拓市场，富有团队精神等素质。要在严密的思辩能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、体质之完美，只有做到全面发展才能适应社会的需求，并立于不败之地。我们要时刻与外界社会保持同步发展，做到与时俱进，不与社会脱节；我们应该珍惜现在的学习机会，珍惜生命的分分秒秒，学习好知识、运用知识，时刻牢记，虚度年华就是作践自己。与此同时，多多与社会接触是很必要的。如果我们想接受时代的挑战受到社会的欢迎，就抓紧时间好好地充实自我。不仅要学好知识，还要广泛的汲取各领域的知识，努力提高综合素质。

“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”。在短短十几天的实践活动中，汗水淋湿了我们的衣裤，泪水模糊了我们的眼睛。但我们选择了坚持。我们把永争第一的精神带去了社区，把xx学子的优秀品质和良好的精神风貌体现得淋漓尽致。在社区人民的心底留下了美丽的印象。x月，我们走进火热社会，用汗和泪谱写一曲壮丽的青春之歌。这是爱的奉献，这是我们的无悔选择。x月，我们撒播希望，同时拥抱丰收，就如新世纪的第一缕曙光，我们暑期社会实践的感悟与收获必将在我们成长的人生道路上写下光辉灿烂的一笔。

作为中学生，此次实践之行，是学校、学院给我们的难得的学习实践机会，是给了我们的极大的支持和信任，我们作为国家的后继力量，只有懂得全面的发展自己，把理论与实际相结合，才能更好地投入到祖国的建设中去，才能真正做一个奋发有为的现代青年！

一路的艰辛与微笑，虽有所收获，然所学是开始，新的考验和抉择要奋斗不息、磨砺前行，请不要让我们年轻的时光留下太多遗憾！

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇十三

活动是对于学生来说非常重要的一部分，它不仅仅能够帮助学生培养各种能力，还能够让学生在其中收获到自己想要的东西。作为一名初中生，我曾有幸参加过一些活动，今天我就来分享一下我在活动中的心得体会。

首先，我觉得参加活动能培养我们的团队合作能力。在活动中，我们通常会分成小组完成一项任务，而这需要所有组员紧密配合，发挥各自的优势，紧密团结在一起。通过与组员的相互配合，我们能够更好地完成任务，达到预期的目标。在这个过程中，我深深地体会到了团队合作的重要性，也学会了如何与他人进行有效的沟通与合作。

其次，参加活动让我在与他人交流的过程中提高了自己的口头表达能力。在活动中，我们经常需要向他人介绍自己的想法、陈述自己的观点或表达自己的想法。通过这样的交流，我不仅能够更好地表达自己内心的情感，也能够锻炼自己的逻辑思维能力。在这个过程中，我发现我能够更加清晰地表达自己的观点，并且能够更加有条理地进行思考和陈述。

此外，活动还让我充分发挥自己的创造力。在活动中，我们往往需要面对各种各样的问题，而这就需要我们想出一些创新的解决办法。在这个过程中，我常常会尝试一些不同的方法和观点，以期找到最佳的解决方案。我发现，通过多次尝试，我能够不断地挖掘自己的潜力，并且能够发现一些以前从未注意到的问题和解决方法。这让我深深地意识到，创造力是人类一种非常重要的能力，它能够推动人类不断进步和发展。

最后，活动还让我更加了解自己。在活动中，我们经常会面对一些挑战和困难，而这需要我们调动自己的各种能力来应对。在这个过程中，我发现自己具备的某些能力和潜力，也发现了自己不足之处。通过这个过程，我能够更加深入地了解自己，认识到自己的优点和缺点，明确自己的目标和追求。这让我对自己更加有信心，在未来的发展中能够更加明确地把握自己的方向。

总结起来，参加活动对于我来说是一个非常宝贵的经历。通过活动，我不仅能够培养团队合作能力，提高口头表达能力，发挥创造力，还能够更加了解自己。活动不仅仅是一种娱乐方式，更是一种学习和成长的机会。我将继续积极参与各种活动，不断提升自己的能力和素质，为自己的未来和成长奠定坚实的基础。

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇十四

活动是人们的一种社交方式，也是个人成长和发展的重要机会。对于初中生来说，参加各种活动既有助于锻炼身体，又能提升能力和素质。在我成长的过程中，我参加了许多活动，其中一些经历给我留下了深刻的印象。以下是我参加活动的心得体会。

第一段：培养兴趣爱好。

参加活动是培养兴趣爱好的重要途径。记得有一次，学校举办了一次舞蹈比赛，我参加了几个月的训练。通过这个活动，我深深地爱上了舞蹈。不仅仅是在舞台上的表演，更是在训练过程中的不断进步和团队合作。这个经历让我认识到，只有发现自己的兴趣爱好并努力去追求，才能成为更好的自己。

第二段：提升能力和素质。

参加活动还能提升能力和素质。我曾参加学校的英语演讲比赛，为此付出了大量的时间和精力。通过参加比赛，我提高了自己的英语口语能力和表达能力。与此同时，我也学会了自信和沟通。在比赛过程中，我发现自己可以用流利的英语表达自己的观点，并且得到了他人的认可和肯定。这些经历让我更加相信，只要努力，就可以不断提升自己的能力和素质。

第三段：丰富阅历和增长见识。

参加活动也是丰富阅历和增长见识的过程。有一次，我参加了一个社区志愿者活动，帮助清理垃圾和植树。在与志愿者们的互动中，我了解到了许多社会问题和环保知识。通过亲身参与，我不仅学会了如何保护环境，还认识到了社会责任的重要性。这个经历让我明白，只有了解和积极参与社会问题，才能真正的成为一个有意义的人。

第四段：增强团队合作和交流能力。

参加活动还能增强团队合作和交流能力。我曾参加一次团队拓展活动，与同学们一起面对各种挑战和困难。在这个过程中，我学会了如何与他人合作，如何倾听和理解他人的意见，并尊重不同的观点。团队合作使我学会了相互配合、相互支持、共同进步。这个经历帮助我认识到，在团队中，每个人都是重要的一环，只有团结协作才能达到最好的效果。

第五段：塑造积极向上的个性品质。

通过参加活动，我也在塑造积极向上的个性品质方面得到了很多启示。比如，我参加了一个文学社团，通过与同学们一起创作和分享作品，我发现了自己的创造力和表达能力。这个经历让我明白，在挫折面前保持乐观、积极的心态是至关重要的。同时，与其他有共同兴趣的同学们交流，我学会了分享和倾听，培养了自己的耐心和同理心。

通过参加各种活动，我不仅丰富了自己的兴趣爱好，还提升了自己的能力和素质。同时，我也了解到了更多社会问题和环保知识，并明白了团队合作和积极向上的个性品质的重要性。活动是让我们成长、学习和交流的场所，我们应该积极参与，不断提升自己，成为更好的人。

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇十五

初中生活既是紧张的学习，也是充满活力的时光。除了课堂知识，学生们还能参加趣味活动，体验不一样的乐趣。在这些活动中，我亲身参与并有所体会，下面就是我对初中生趣味活动的心得体会。

第二段：多样的趣味活动。

初中生的趣味活动丰富多样，涵盖了文艺、体育、科技等各个方面。我参与过的活动有：素描比赛、篮球比赛、科技创新大赛等。这些活动给我提供了展示个人才艺和发挥创造力的机会。通过参与这些活动，我不仅锻炼了身体、培养了兴趣爱好，还提高了自信心和团队合作能力。

第三段：素描比赛的体会。

素描比赛是我最喜欢的趣味活动之一。在这项活动中，我可以展现我的艺术才华和创造力。在比赛中，我从参赛作品中学习到了艺术的知识和技巧，同时也锻炼了我的观察力和耐心。虽然比赛中的每一幅作品都需要付出努力和时间，但是当我看到自己的作品在展示台上时，那种自豪和喜悦让我觉得这一切都是值得的。

第四段：篮球比赛的收获。

篮球比赛是我刚开始参与的活动，通过这项活动，我懂得了团队合作的重要性。在比赛中，每个人都要发挥自己最好的水平并和队友紧密配合才能取得好的成绩。比赛不仅考验了我的体力和技术水平，更重要的是锤炼了我的意志力和团队意识。在每次比赛结束后，我都能感受到团队共同努力所带来的喜悦，这给了我更多的动力和勇气去面对挑战。

第五段：科技创新大赛的启示。

科技创新大赛是我参与过的最具挑战性的趣味活动之一。在这个比赛中，我需要运用自己的科学知识，设计和制作一个能够解决实际问题的创新作品。通过参与这个比赛，我不仅加深了对科学知识的理解，还学会了团队合作和解决实际问题的方法和技巧。这个经历让我明白了在创新的过程中，坚持不懈和团队配合的重要性。

总结：

初中生趣味活动给了我一个展示自己才华和发挥创造力的舞台，同时也培养了我的兴趣爱好和团队合作能力。通过这些活动，我不仅收获了实际技巧和知识，更重要的是锻炼了我的自信心和意志力。这些宝贵的经验将伴随我一生，成为我成长和发展的重要支撑。初中生活不仅是学习的竞技场，更是发展个性和探索兴趣的舞台。初中生活的趣味活动让我更加充实、快乐地度过了这段既紧张又有趣的时光。

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇十六

初中对于每个孩子来说都是一个特别的阶段，充满了探索和成长的机会。在这个阶段，集体活动是一种不可或缺的经历。这些活动不仅帮助我们与同学们建立起深厚的友谊，也让我们学会了合作、领导和分享的重要性。在本文中，我将分享我在初中集体活动中的琐事和心得体会。

在初中生活的第一个集体活动中，我们参加了一次充满挑战的户外拓展训练。当时，我们被分成几个小组，每个小组有自己的任务和目标。我所在的小组的目标是完成一个团队建设的游戏。起初，我们并没有意识到我们需要合作和沟通。结果，我们在几次尝试后失败了。这次失败让我们认识到了人与人之间的合作是非常重要的。于是，我们重新梳理了我们的思路，加强了交流和合作。最终，我们成功地完成了任务。通过这次活动，我明白了团队合作的力量，也从中受益匪浅。

除了团队合作，领导能力也是每个中学生必须具备的技能。为了培养我们的领导能力，学校组织了一个模拟领导体验活动。在活动中，我们每个人都轮流担任班级的领导者。作为领导者，我负责统筹全班的学习和生活。这份责任让我认识到领导者需要有清晰的目标，并能正确地分配任务和资源。同时，我也明白了作为领导者，要注重团队成员的感受和需求，积极倾听他们的意见和建议。通过这次活动，我学会了如何成为一个优秀的领导者，也提高了我的对团队协作的认识。

集体活动不仅让我们学会了团队合作和领导技能，还培养了我们的分享意识。在某次社区服务活动中，我们去老人院为老人们送去了温暖。在活动中，我们不仅给老人们带去了一份关怀和亲切，也分享了我们的时间和心灵。通过与老人们的交流，我明白了分享的重要性。与老人们聊天，我了解到他们的经历和思考，从中汲取了宝贵的生活智慧。通过这次活动，我学会了关爱他人，并乐于与他人分享。

除了团队合作、领导技能和分享意识，集体活动还教会了我们解决问题的能力。在学校组织的一次才艺表演活动中，由于排练时间紧张，我们的表演出现了一些问题。有的舞蹈队员在动作上出现了不协调，有的歌唱队员忘词了。面对这些问题，我们没有放弃，而是积极地想办法解决。我们组织了额外的练习时间，并相互帮助和鼓励。最终，在大家的共同努力下，我们圆满地完成了表演。通过这次活动，我学会了面对问题时要保持冷静和乐观，同时，团队协作也是解决问题的关键。

通过参与初中集体活动，我明白了团队合作、领导技能、分享和解决问题的重要性。这些技能不仅是初中生活的细枝末节，也是我们未来成长的基石。我希望，在以后的日子里，我能继续参与集体活动，不断提高自己的综合素质，成为一个更好的人。

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇十七

活动参与不仅仅是为了填补课余时间，更是锻炼和发展学生全面素质的重要途径。在初中生活中，我积极主动地参加了各种各样的活动，并且从中获得了很多收获和感悟。下面我将以五段式的形式，分享我参加活动的心得体会。

第一段，介绍活动的背景和目的。

我所参加的活动是学校举办的社区服务志愿者活动。这个活动的目的是让我们学生了解社区的环境和需要改善的地方，并且通过实际行动为社区做出一些贡献。我们被分成小组，每个小组负责一个具体的项目，比如清理公园、慰问孤寡老人等。通过参与这个活动，我希望能够培养自己的社会责任感，同时也希望能够给社区带来一些正能量。

第二段，分享活动时的亮点和收获。

在活动中，我最大的收获是学会了与他人合作并且互相支持。我们小组的项目是清理社区公园，由于时间有限，工作量很大。我发现只靠一个人的力量是无法完成的，于是我开始与我的小组成员积极合作。我们分工合作，互相帮助，最终顺利完成了任务。在这个过程中，我学会了欣赏他人的优点，尊重他人的意见，同时也学会了调整自己的节奏，做到团队的协调运作。这不仅仅是一次公园清理活动，更是一次学习如何合作的过程。

第三段，讲述活动启发了我的思考和成长。

通过参加社区服务志愿者活动，我深刻地意识到了自己对社会的责任。我们的社区离学校很近，但是平时我很少与社区有太多的交集。通过这个活动，我看到了社区中存在的一些问题，比如环境脏乱、孤寡老人缺乏陪伴等。我开始思考，作为一个学生，我该如何发挥自己的作用，为社区做出一些改变和贡献。这个活动不仅仅是给我提供了一个志愿者的机会，更是帮助我意识到了自己的社会责任感，并激发了我关心社会的愿望。

第四段，谈谈对活动的反思和改进。

虽然这次活动取得了一定的成果，但是我也发现了一些可以改进的地方。首先，我觉得在规划活动时应该更加细致周全，充分考虑到各种因素，比如时间和人力资源的充足性，以及任务的合理性和可行性。其次，我们在与社区老人交流时，有时会因为自己的疏忽或者急躁导致对方的不满，这是我们需要改进的地方。希望在以后的活动中，我们能够在这些方面做得更好，为社区服务提供更优质的服务。

第五段，总结活动对我个人的意义和影响。

参加社区服务志愿者活动对我个人来说是一次难忘的经历。在活动中，我学会了合作、关心他人、改善环境的重要性。同时，我也深刻地意识到自己作为一个个体，即使力量微小，但只要每个人都能为社会、为他人做出一点贡献，也能让整个社会变得更加美好。这次活动不仅仅是一次实践经验，更是一次对我人生观、价值观的影响和塑造。我将在今后的日子里，继续积极参与各种有益的活动，努力成为一个有责任感、有担当的社会人。

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇十八

第一段：介绍集体活动的背景和目的（200字）。

初中生集体活动是学校为了促进学生之间团结协作精神、培养团队合作意识而组织的一项重要活动。通过这些集体活动，我们可以锻炼身体，提高生活技能，培养领导才能，并且增强集体荣誉感。这些活动可以让我们更好地理解集体的重要性，学会如何与他人合作，以及如何通过团队合作达成共同目标。

在参加集体活动的过程中，我深深体会到了团结协作的重要性。在每一次活动中，我们都需要互相配合和沟通，才能最终取得成功。例如，我们曾经参加过一次足球比赛，只有当每个队员都专注于自己的位置，合理分工合作，整个队伍才能发挥出最好的水平。而如果其中一个人出现了疏忽或者自私的情况，那么整个团队的努力就会白费了。因此，在集体活动中，我们需要时刻为集体利益着想，放下个人的私心，才能达到更好的效果。

第三段：集体活动带给我的成长（300字）。

参加集体活动不仅增长了我的见识，还培养了我的领导才能。在每一次活动中，我们都需要选出一位团队领导者，他需要协调和指导整个团队。我曾经有机会作为团队领导者，这让我学会了如何处理团队内部的关系，如何激励队员们更好地发挥个人潜力。在领导的过程中，我也遇到了不少困难和挑战，但正是这些困难让我更加坚强和勇敢，我学会了面对困难并且找到解决问题的方法。这些经历锻炼了我的领导能力，并提升了我的自信心。

在集体活动中，我还深切体会到了亲情的存在和重要性。在参加活动的过程中，我们不仅和同学互动，还能够和家长们进行更多的交流和沟通。通过观看我们的表演和展示，他们能够更加了解我们的努力和付出。通过亲人们的支持和鼓励，我们感受到了更加深厚的爱和温暖。这些集体活动不仅让我们更加珍惜家人，也让我们更加感恩于他们的付出和关心。

第五段：结语（200字）。

通过参加集体活动，我学会了团队合作的重要性，也锻炼了自身的领导才能和沟通能力。集体活动让我更加意识到集体的力量是不可忽视的，只有团结一心，共同努力，我们才能取得更好的成绩。同时，通过这些活动，我还更加珍惜我的家人，并且感受到了他们对我的关心和支持。我希望未来能继续参与集体活动，不断提升自身的综合素质，为集体的荣誉而努力。

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇十九

挫折是生活中经常遇到的一种情况，即使我们无法预测它可能会何时发生或是以何种形式出现，但是我们需要学会应对挫折，否则它会对我们的成长与发展产生负面影响，于是我参加了一次挫折应对活动，并在活动中有所体会。

二、活动内容。

该活动是一次户外拓展活动，我们需要前往山区进行一些挑战性较高的运动项目。在活动进行过程中，我遭遇了一些挫折，例如体力的不足，勇气的缺失以及思路的混乱等等，但是我逐渐学会了应对挫折的正确方式，让自己在挫折面前更加从容。

三、学会面对挫折的正确方式。

在活动中，面对种种挫折，我逐渐体会到了应对挫折的正确方式，首先是学会暂停一下，静下心来，明确自己的目标；其次是将目标分解为更小的短期目标，让自己更容易实现它们；然后是坚信自己的能力和可能性，不被困难击倒；最后是向其他人寻求帮助，获得支持和建议。

四、挫折经验告诉我什么。

通过这次活动，我深刻的领会到了人生路上不可避免的挫折对我们的成长与发展的重要性，我们需要从中收获经验，积累智慧，以克服同类的困境。我发现，正确的应对方式对于每一个人来说都是不一样的，我们需要根据我们自身的性格、经验和处事方式来制定适合自己的应对策略。

五、总结。

挫折，并不可怕，我们应该勇敢地面对它，正视它，从它中汲取经验，获取智慧，让每一个挫折都成为我们成长和发展的财富。我们需要认识到，挫折是人生必经之路，我们应该坚信自己的能力和潜力，在每一次挫折面前都保持积极的心态，从中找到自己前进的动力。

初中生抗挫折活动心得体会怎么写篇二十

服务员是一个细致的职业，它需要的最重要的素质是细心。只有细心，才能通过顾客的举止，眼神及时并提想顾客所需，服务周到，”让客人满意“是当好服务员的宗旨。

酒店是一个小社会，是社会生活的缩影。来自四面八方，不同身份，秉性，年龄的顾客都汇聚于此。因此，当服务员很锻炼在司机的细心，耐心，心理承受力，言行举止的规范与礼节等。在为期不到一个月的时间里我觉得又进行了生命中一次小小的旅行，在这个小社会里，我看到了家人团聚的幸福，看到了人情的冷暖，看到了友谊的长久与永恒，看到了成长的幸福...在这里，我也交到了很多朋友，也学到了很多，懂得了不少。因此，我十分珍惜这次旅行，第一次酒店工作经历也让我难忘。

要尊重，要自信，要坚持自我，这些都源自于清楚的自我认知。

尊重是人与人之间相处的前提。原来以为“尊重别人就是尊重自己”只是书本上简单易懂的道理罢了。但说着容易做起来难。但这一个月后，我经历过不被尊重，[莲山课件]也看到过别人不被尊重，才明白“尊重”两个字在生活中是如此重要。我深深地记着经理讲的一句话“不论是哪位客人，即使他只是进来吃一碗面，我们都必须给他们最好的服务。”记得一天夜里，已经是晚上十点钟了，酒店来了几位客人，大家忙碌了一天都累了，没有注意到他们的到来，连碗筷都忘记准备。接受老板的批评后，碗筷都上齐了，菜也逐一上着。尽管客人都十分理解我们，一个劲地说“没关系，孩子们也累了”但我内心深处却感到一丝愧疚。假如有一天，我在世界的某个角落漂泊，也是这样的夜晚，我风尘仆仆，饥寒交迫，进入一个餐馆，是否还有人记得给我服务?也许我会热泪盈眶吧。

每个人都是值得我们去尊重的，尊重别人就是尊重自己，无论贫穷还是富有，无论位高权重还是身份卑微，每一份劳动都值得尊重，每个人都渴望被尊重。尊重每一位顾客，认真地去服务她们，看到她他们满意的笑容，我心中才会有一丝欣慰。固然，也会有难缠的顾客，我也试着去包容他们，耐心地去解决他们的问题，在这个过程中，我成长着。“海纳百川，有容乃大”，当我们将心比心的时候，就彼此理解了，也就学会了包容。

要微笑，要真诚，世界就会向你微笑，敞开它最真的怀抱。

微笑与谦和已经成为我性格中的一部分。有人问我，”为什么总看见你笑着?”我说“微笑是最美的语言。”相信乌云总是暂时的，总有方法能化解矛盾与困难，我相信自己足够强大，可以解决它。[莲山课件]朋友也许就是生命中陪你走过一段旅程的人，也许很多人只是擦肩而过，但我常常感恩他们，感谢他们的陪伴，让我感到了生活快乐与幸福，走出了困境，排解了寂寞，学到了很多。因此，我总是微笑着面对一切，真诚地对待每一位朋友，珍惜彼此的缘分与感情。

尽管一个月很忙碌，身体也很累。但回想过去，无论是苦是累是甜，我都只是莞尔一笑，只想把它藏在心里，把它当做生命中一次旅行，一次奇遇，一次体验。