最新研究生保研学姐心得体会精选(实用9篇)

写心得体会是一个评估自己学习和工作成果的方式。在写心得体会时，可以适当引用相关的理论知识与实例，以丰富文章内容。下面是一些学术界的大师的心得体会，值得我们认真研读和思考。

研究生保研学姐心得体会精选篇一

第一段：引言（150字）。

研究生保研一直是大学生们关注的焦点之一，对于那些渴望更深入学习的学生来说，保研是一个能够继续深造的机会。然而，研究生保研的过程并不轻松。在这个过程中，学姐们起到了极为重要的指导作用。她们经历了研究生保研的艰辛历程，积累了宝贵的经验和心得体会。本文将从选校定位、学科准备、科研实践、综合素质提升和心态调整等几个方面，分享一些学姐们的经验和体会。

第二段：选校定位（250字）。

在研究生保研的过程中，学姐们提醒我们要做好选校定位的工作。首先，要了解目标学校的具体招生要求和研究方向。这个过程需要我们搜集大量的信息，包括查阅学校的官方网站、与老师和学长学姐交流等。其次，要清楚自身的优势和兴趣所在，有针对性地选择适合自己的学校和专业。最后，要了解目标学校的研究生培养方案，了解学术导师的研究方向，以便更好地与导师契合。经过选校定位的工作，我们能够更准确地制定学习目标和规划未来，增加保研的成功率。

第三段：学科准备（250字）。

学姐们认为，在研究生保研的过程中，学科准备是至关重要的。首先，要全面掌握本科所学的基础知识，加强对关键概念和核心理论的学习。其次，要扩展学科知识的广度和深度，通过阅读文献、参与学术讨论等方式，不断拓宽自己的学术视野。此外，还要关注学科的前沿动态和热点，及时了解和掌握新的研究进展。通过系统的学科准备，我们能够在保研面试和交流中更加得心应手，展现出优秀的学术素养。

第四段：科研实践（250字）。

学姐们强调，科研实践是研究生保研的关键环节。首先，要积极参与科研课题的研究工作，拓宽自己的研究视野。其次，要加强科研方法的学习，掌握实验设计、数据处理和结果分析等相关技能。此外，培养科研的耐心和毅力，科研往往是一个漫长而曲折的过程，需要我们善于总结和思考。最后，要注重科研成果的展示和发表，通过参加学术会议和期刊投稿等方式，增加自己的学术影响力。通过科研实践，我们能够拥有足够的实力去应对保研的考验。

第五段：综合素质提升和心态调整（300字）。

最后，学姐们提醒我们要重视综合素质提升和心态调整。除了学术能力，研究生招生对我们的综合素质和综合能力也是有要求的。我们应该注重培养自己的沟通能力、组织协调能力和团队合作能力等。在保研的过程中，我们也会面临一些困难和挫折，我们应该保持乐观、积极的心态，学会承受压力和挑战。同时，要坚持不懈地努力，不断完善自己，相信自己一定能够实现保研的目标。

总结（100字）。

研究生保研是大学生们渴望深造的机会，但是这个过程需要我们付出很多努力和汗水。学姐们的经验和体会为我们指明了方向，提供了宝贵的参考。通过选校定位、学科准备、科研实践、综合素质提升和心态调整等方面的努力，我们一定能够顺利实现研究生保研的目标。

研究生保研学姐心得体会精选篇二

近日，我校邀请了一位成功保研并顺利升入研究生阶段的学姐来给我们进行保研经验分享讲座。在她充满干劲和激情的演讲中，我深感自己在高中学习阶段的不足，也对未来的升学之路有了更加清晰地认识。以下是我对这场讲座的心得体会。

首先，学姐强调了高中学习的重要性。她提醒我们，要想顺利保研，高中阶段是决定成败的关键。她分享了自己高中期间的努力经历，她在每个学科上都备有详尽的笔记，并每天都进行复习和总结整理。她的刻苦努力让我深感学习的重要性，只有在这一阶段奋发向前、全力以赴，才能为后续的学习打下坚实的基础。

其次，学姐分享了她的社会实践活动经验。她告诉我们，保研并非只看学业成绩，课余活动同样重要。她介绍了自己在大学期间参与的志愿者工作和学术研究项目，以及通过实习获得的实践机会。这些活动不仅提高了她的综合素质，还为她今后的求职和研究方向打下了坚实的基础。学姐的分享引起了我对社团活动和实践项目的兴趣，让我意识到在高中阶段积极参与社会实践的重要性。

第三，学姐重点强调了创新学习和科研能力的培养。她告诉我们，在保研的路上，科研经验是非常重要的一环。她自己在大学期间积极参与科研项目，不断提高自己的实验技能和研究水平。她还鼓励我们在高中阶段就开始培养科研兴趣，多参加科研竞赛和论文发表，这不仅可以增加保研的竞争力，还可以让我们在求职阶段有更多的优势。学姐的话让我更加明确了自己的学习目标，也激发了我对科研的兴趣。

第四，学姐分享了自己在保研面试中的经验和技巧。她介绍了面试的常见问题和回答技巧，并提醒我们要注重锻炼自己的表达能力和语言组织能力。她还强调了做好个人简历的重要性，鼓励我们在高中阶段就要开始完善个人简历，充实自己的经历和成果，为将来的保研申请做好准备。学姐的经验分享让我明白了面试的重要性，并提醒我要在高中阶段注重培养自己的表达和沟通能力。

最后，学姐鼓励我们树立正确的心态和积极的人生态度。她强调了保研不是生活的全部，还有更多的事情值得我们去追求和探索。她告诉我们，无论在什么阶段，都要保持积极乐观的心态，才能更好地面对挑战和困难。学姐的话让我对未来充满信心，也明白了生活的乐趣和意义。

通过这次学姐保研讲座，我不仅学到了很多关于保研的经验和技巧，更重要的是懂得了学习的重要性与积极的人生态度。我会收到学姐的激励和鼓舞，为自己的高中学习和将来的升学道路努力奋斗，争取顺利保研，并为自己的未来打下坚实的基础。

研究生保研学姐心得体会精选篇三

随着社会的发展，教育的重要性被越来越多的人所重视。对于我们初中生而言，升入高中是我们教育路上的一个重要节点。为了让我们对高中学习和升学有更加清晰的认识，学校特意请来了一位学姐给我们进行保研讲座。通过听讲座，我学到了许多宝贵的经验和知识，对于我的未来道路有了更加明确的规划。

在讲座的第一部分，学姐向我们介绍了什么是保研，以及为什么要保研。她告诉我们，保研是指根据自己的成绩和综合素质，在高中阶段就可以提前被大学录取。而保研的好处也是显而易见的，它为同学们提供了一个独特的机会，既可以减少高考的压力，又能提早进入大学环境学习。通过了解这些，我对于保研的概念有了更深入的了解，同时也明白了保研对于我们的意义所在。

在讲座的第二部分，学姐从学习成绩、综合素质和科研能力这三个方面，给我们介绍了保研的条件。她告诉我们，学习成绩是保研的基础，要争取在高中三年里保持良好的成绩，同时要注重提升自己的科研能力和综合素质。在课余时间要积极参加各种学术竞赛，拓宽自己的知识面和技能，这对于我们的保研申请非常有帮助。通过学姐的分享，我明白了要成为一名优秀的保研生，不仅仅依靠成绩，还需要有全方位的能力。

在讲座的第三部分，学姐详细介绍了保研的流程和时间安排。她告诉我们，保研的流程包括填写报名表、参加面试、提交材料等等，每一步都需要注意时间和细节。她还强调了保研申请的时间，提醒我们要提前准备材料，并且要有足够的时间进行自我修正和提升。通过学姐的讲解，我清楚了保研过程的具体内容和时限，为将来的自我规划提供了有效的理论指导。

在讲座的最后一部分，学姐鼓励我们要明确自己的目标，并且要有足够的自信和决心去追求。她告诉我们，保研虽然是一个具有一定难度的过程，但只要我们坚定信心，努力奋斗，就一定能够成功。她还分享了自己保研成功的经验，让我们受益匪浅。通过学姐的激励，我更加明白了保研之路的艰辛与不易，但也坚信只要我付出足够的努力，就一定能够成功。

通过这次保研讲座，我获益匪浅。我明白了什么是保研，为什么要保研，以及保研的具体条件和流程。更重要的是，我学到了要明确自己的目标，并且要有足够的自信和决心去追求。我相信，在学姐的引导下，我一定能够顺利完成初中的学业，并且为将来的保研申请做好充分的准备。保研之路虽然充满挑战，但我相信只要我在这条路上努力前行，终究会获得自己期望的结果。

研究生保研学姐心得体会精选篇四

第一段：引言（100字）。

研究生保研是每位大学生为之奋斗的目标之一，它代表着对自身学术研究能力和综合素质的肯定。作为一名即将进入研究生阶段的学生，我很幸运地得到了一位研究生保研学姐的指导和帮助。她在我研究生保研的过程中给予了我许多宝贵的建议和经验分享。在这篇文章中，我将分享她给予我的心得体会，希望能对其他有同样目标的学生提供帮助和启示。

第二段：提前了解选择方向（200字）。

在开始准备研究生保研之前，首先我们需要明确自己的个人兴趣和发展方向。这需要通过广泛阅读和实践经验的积累来决定。我的学姐告诉我，提前了解选择方向是非常重要的。了解自己的兴趣所在和研究领域的热点问题，并积极参与到相关学术活动中，可以更好地锻炼自己的研究能力和科研素质。此外，选择方向后还需要对相关的学术期刊、会议和导师进行深入的了解，以便为后续的学术研究打下良好的基础。

第三段：全面提升自身素质（300字）。

为了在保研的竞争中占据优势，提高自身的学术研究能力和综合素质至关重要。我的学姐建议我在日常学习中注重课程的学习效果，并通过参加学术科研讨论、实验室实践等活动提升自己的实际操作能力。此外，阅读大量的学术论文和研究资料，培养自己的学术阅读和写作能力也是必不可少的。此外，清晰的科研思路和严谨的科研方法也是关键，这需要通过与导师和同学的交流互动来培养。

第四段：拓宽学术交流渠道（300字）。

在申请研究生学位时，学术交流和合作能力也是非常重要的考核要素。我的学姐鼓励我积极参加学术会议、研讨会和学术论坛等活动，与其他研究者进行交流和探讨。这样可以拓宽自己的学术视野，了解最新的研究成果和研究动态，并与他人进行深度交流，提高自己在学术界的声誉和影响力。此外，学姐还建议我积极参与学术竞赛和科研项目，通过与他人的合作和协作来提升个人的团队精神和合作能力。

第五段：准备申请材料和面试技巧（300字）。

最后，在准备研究生保研申请材料和面试时，我的学姐给我提供了一些建议和技巧。在编写个人陈述和研究计划时，应突出自己的优势和特长，并描述清晰的研究方向和在该领域的发展前景。此外，学姐还建议我提前准备好常见的面试问题，并运用自己的研究成果和项目经验来回答问题，以展现自己的研究能力和实践经验。此外，学姐还指导我提前了解拟选择的导师的研究方向和科研成果，以便在面试中能够与导师进行深入的交流和讨论。

结尾（100字）。

通过与我的学姐的交流和指导，我收获了许多宝贵的经验和知识。准备研究生保研是一项长期而艰巨的任务，但只要我们保持对学术研究的热爱和执着，通过不断地努力和学习，相信我们一定能够顺利实现自己的目标。希望我的学姐的心得体会可以为其他有同样目标的学生提供一些启发和帮助，并祝愿他们在研究生保研的道路上取得成功！

研究生保研学姐心得体会精选篇五

研究生保研是很多本科生所向往的发展道路，通过保研可以直接进入研究生阶段，继续深造并提升自己的学术能力。而在保研的过程中，学姐们有着丰富的经验和心得，他们的实践经验对后辈来说是极具指导性的。下面将从选校策略、科研经验、论文写作、面试技巧和心理调适等五个方面，探讨研究生保研学姐们的心得体会。

首先，选校策略是保研过程中非常关键的一步。学姐们提醒说，选择适合自己的研究方向和优质的导师比学校的综合实力更为重要。首先，要明确自己的研究兴趣，并了解各个学校在该领域的研究水平。其次，要了解导师的科研实力和指导态度，通过查阅论文和和前辈交流，可以对导师的研究风格和科研团队的氛围有所了解。最后，要参考学校的培养方案和师资力量，考虑到研究资源和就业前景等因素，做出最合适自己的选择。

其次，科研经验是保研过程中的重要一环。在进行科研时，学姐们建议要注重基础知识的积累和实践能力的培养。首先，要广泛阅读并熟悉所学专业的相关领域知识，对前沿科研方向有所了解。其次，要积极参与科研项目，争取与导师或师兄师姐合作，积累科研经验和提升实践能力。同时，要主动参加学术会议和讲座，与专业人士进行交流和讨论，扩大学术圈子，拓宽眼界。

论文写作是保研过程中的重中之重。学姐们指出，论文写作是研究生阶段最重要的任务之一，对于保研来说更显关键。在论文写作过程中，学姐们建议要提前规划并认真执行。首先，要选择合适的研究题目，并充分调研和阅读相关文献，明确研究目标和方法。其次，要进行详细的实验和数据收集，并对结果进行准确的分析和解释。最后，要精心组织论文内容，遵循学术规范，写出结构合理、逻辑清晰的论文。

面试技巧也是保研过程中需要掌握的重要能力。学姐们指出，面试是学校选拔研究生的重要环节，通过面试可以对考生的综合素质进行评估。在面试中，学姐们建议要充分准备并保持自信。首先，要了解学校面试的形式和内容，针对性地准备提前准备相关知识和面试常见问题的答案。其次，要注重形象和仪态，保持积极乐观的心态和自信的表现。最后，在面试过程中要注重与面试官的沟通和交流，展现自己的独立思考能力和学术潜力。

最后，心理调适是研究生保研过程中的难点之一。学姐们提醒说，保研过程中会面临很多困难和挫折，要学会调整心态和保持积极态度。首先，要保持自信和专注，相信自己的能力和付出会得到认可。其次，要培养良好的时间管理和压力释放的能力，适当休息和放松，保持身心健康。最后，要与同学和老师保持良好的沟通和互动，寻求帮助和建议，共同进步和成长。

综上所述，研究生保研学姐们的心得体会从选校策略、科研经验、论文写作、面试技巧和心理调适等五个方面进行了总结和讨论。通过学姐们的经验和指导，对于后辈保研者来说，可以更好地规划和完成保研的目标。同时，也提醒后辈们要踏实努力，注重提高自身综合素质和学术能力，为保研的成功打下坚实的基础。

研究生保研学姐心得体会精选篇六

第一段：引言（提出主题）。

最近，我们学校举办了一场关于保研的讲座，由几位学姐主讲。这次讲座对我产生了深远的影响，让我更加了解了保研的重要性以及取得成功的关键因素。接下来，我将分享一下我对这次讲座的心得体会。

第二段：正文1（了解保研的重要性）。

在讲座中，学姐们详细介绍了保研的定义及其重要性。保研即为保研究生，意思是通过考试和面试的方式，成功进入研究生阶段从事深造工作。保研对于想要在学术界或相关行业发展的学生来说至关重要。它不仅可以提供更好的学习平台和资源，还能提高个人竞争力，增加就业的机会。因此，了解和掌握保研的要点，对于我们高中生来说非常重要。

第三段：正文2（取得保研成功的关键因素）。

学姐们在讲座中重点强调了取得保研成功的关键因素。首先，良好的学术成绩是保研的基石。学术成绩不仅仅体现在课堂上的表现，还包括科研、竞赛等方面的表现。其次，科研经历和实践能力也是关键因素之一。学姐们鼓励我们积极参与科研项目和实践活动，培养独立思考和解决问题的能力。此外，学姐们还强调了写好个人陈述和推荐信的重要性。这是我们向招生委员会展示自己综合素质和能力的重要途径。最后，学姐们建议我们积极参与学术交流和社会实践，扩大人脉关系，并提高个人的知名度。

第四段：正文3（学到的其他宝贵经验）。

在讲座中，学姐们还分享了一些他们申请保研的宝贵经验。首先，时间管理和规划是至关重要的。学姐们建议我们合理规划时间，安排各项任务，保证每项任务都能有条不紊地完成。其次，坚持不懈和无畏拒绝也是成功的关键。在申请保研的过程中，可能会遇到很多困难和挫折，但我们要坚持不懈地努力，并且勇敢地面对拒绝。最后，学姐们还鼓励我们要有积极向上的心态，在遇到困难时不要气馁，而是要积极寻求解决问题的方法。

第五段：结论（总结体会）。

通过这次保研讲座，我深刻认识到保研的重要性并了解了取得成功的关键因素。我意识到，只有在学术上卓有成就，具备实践能力并且能展示自己的综合素质，才有更多机会实现保研的梦想。同时，我也明白了取得保研成功需要付出坚持和努力。作为高中生，我们应该从现在开始培养良好的学术习惯，积极参与社会实践，提升自己的综合素质。我相信，只要坚持不懈，时刻保持积极向上的心态，我们一定能够实现自己的保研目标，并取得成功。

研究生保研学姐心得体会精选篇七

高中生活对于每个人来说都是一个重要的阶段，不仅决定了我们的大学去向，也是我们成长的起点。为了更好地帮助学弟学妹们备战保研，我们学校特邀请了几位保研大学生学姐来给我们讲座，分享她们的经验和心得。通过参加这次讲座，我深受启发，对自己的大学计划有了更清晰的认识。以下是我对这次讲座的心得体会。

首先，这次讲座让我深刻体会到保研之路的不易。在讲座中，学姐们纷纷分享了自己备战保研的艰辛历程，其中包括准备各类考试、撰写研究论文、面试实践等一系列繁琐而复杂的流程。这让我明白了，保研并不是一帆风顺的事情，需要花费大量的时间和精力来应对各种挑战。同时，学姐们也表示，在这个过程中他们遇到了很多困难和挫折，但他们的坚持和努力最终收获了成功。通过听学姐们的分享，我认识到保研需要有坚定的决心和强大的毅力，只有经历了困难，才能获得真正的成长和进步。

其次，讲座中学姐们强调了保研的重要性和必要性。随着社会的迅速发展和竞争的日益激烈，大学生毕业后寻找工作已不再是像过去那样轻松和容易。通过保研，可以更好地提升自己的学术水平和研究能力，为将来从事科研等领域打下坚实的基础。而不保研，直接投入社会的学生往往面临岗位竞争激烈、职业发展受限等问题。学姐们用自身的经历告诉我们，保研不仅仅是一个简单的选择，更是对自己未来发展的一种负责任和积极的投资。

然后，学姐们还分享了一些保研的具体经验和建议。她们提到，备考保研首先要树立正确的目标和方向，选择适合自己的研究方向和学科，要了解自己的兴趣和擅长，并有针对性地进行准备。其次，学姐们强调了要对自己有足够的自信和肯定，把握好自己的实力和优势，同时也要明确自己的短板和需要提升的地方，及时调整学习策略和方法。此外，参加科研项目、积极参与竞赛、担任学生会干部等综合素质的培养也被学姐们视为保研的加分项。这些建议对我来说都非常宝贵，让我对未来的学习和备考有了更清晰的方向和计划。

最后，这次讲座给我留下了深刻的感动。学姐们无私地为我们分享她们的经验和心得，用自己的亲身经历激励着我们。她们的专业知识和丰富的经验是我们宝贵的财富，她们的努力和付出是我们学习的榜样和动力。我相信，在学姐们的指导下，我们一定能够顺利地实现自己的保研梦想，迈向更加光明的未来。

总的来说，这次学姐保研讲座对我来说是一次非常有意义的经历。通过听学姐们的分享，我不仅收获了更多关于保研的知识和经验，也明白了保研的重要性和必要性。同时，学姐们的经验和建议让我在未来备考保研时有了更明确的方向和计划。这次讲座也让我深感珍惜学姐们的辛勤付出，并感受到了学姐们对我们的关心和支持。作为一名将要步入大学的学子，我将倍加努力，迎接未来的挑战，为自己的保研之路添砖加瓦，为成为一名优秀的大学生而努力奋斗。

研究生保研学姐心得体会精选篇八

近日，我校举办了一场关于保研的讲座，主讲人是校友学姐。通过学姐的分享，我深受启发和鼓舞。以下是我对这次讲座的心得体会。

首先，学姐在讲座中提到了坚定的信念。她告诉我们，在保研之路上，信念是最重要的。一定要相信自己可以成功，相信自己的努力会有回报。这让我深刻地意识到，只有坚持不懈地付出努力，才能在保研的竞争中脱颖而出。

其次，学姐还分享了她在准备保研时的经验和方法。她提到了学习的重要性，告诉我们要注重课堂学习，努力提高成绩。同时，她也强调了科研的重要性，鼓励我们多参加科研项目，培养独立思考和解决问题的能力。这让我深感学姐的努力和付出，也激发了我更加认真学习和积极投身科研的决心。

然后，学姐谈到了如何面对困难和挫折。她坦言在保研之路上也遇到过很多挫折和困难，但她从未放弃。她告诉我们，遇到困难时，要坚持下去，相信自己的能力，不要轻易放弃。这让我深刻明白，困难和挫折是成长的机会，只有勇敢面对并克服困难，才能成长为更好的自己。

此外，学姐还分享了她在面试和论文写作方面的经验。她提到了准备面试的重要性，建议我们提前了解面试的流程和题型，并进行充分的准备和演练。对于论文写作，她强调了要多阅读相关的文献资料，合理安排时间，认真撰写。这些经验和建议让我受益匪浅，也为我接下来的学习和准备提供了指导和启示。

最后，学姐还鼓励我们要保持积极乐观的心态。她告诉我们，保研的道路并不容易，但只要我们拥有积极乐观的心态，勇敢迎接挑战，就一定能够成功。这让我深刻明白，心态决定一切，只有积极乐观地对待保研的浩浩荡荡，才能收获满满的成功和成长。

通过这次讲座，我深刻认识到了保研的重要性和挑战性。学姐的分享和经验让我受益匪浅，也为我未来的学习和准备指明了方向。我将牢记学姐的教诲，坚定信念，保持积极心态，努力学习和积累。相信通过自己的努力，我一定能够在保研道路上取得好成绩。

研究生保研学姐心得体会精选篇九

近日，我校邀请到一位学姐为我们举办了一场关于保研的讲座，讲座内容涵盖了如何选择研究方向、提升科研能力以及撰写个人陈述等方面的知识。通过学姐的分享，我收获颇多，深受启发。以下是我对这次讲座的心得体会。

首先，学姐强调了选择研究方向的重要性。她表示，选择一个适合自己的研究方向是保研成功的第一步。在选择研究方向时，要根据自己的兴趣和优势进行判断，并了解该方向的前景和就业情况。此外，学姐还建议我们要通过网上查阅资料和参加研究生开放日等活动，亲自了解相关研究领域的发展动态，以便做出更明智的选择。

其次，学姐分享了提升科研能力的经验。她提到，科研是研究生阶段重要的一环，树立科研意识和积极参与科研活动是保研的关键。学姐建议我们要从自己的专业课程入手，加强学术理论的学习，提高自己的学科素养。此外，还要多参加学术交流活动，如学术会议、学术讲座等，增加与他人的交流和合作机会，进一步提高科研能力。

在撰写个人陈述方面，学姐提供了一些实用的指导意见。她强调了个人陈述在申请研究生时的重要性，一个优秀的个人陈述可以增加保研的成功率。学姐建议我们在写个人陈述时，要突出自己的优势和特长，客观真实地描述自己的科研经历和成果，并展示自己对所申请的研究方向的热情和动力。此外，还要注重语言的表达和结构的合理性，保持简洁明了，避免冗长废话，以便让评审官更好地理解自己的优势与潜力。

同时，学姐还分享了自己的申请经验和面试技巧。她鼓励我们要勇敢尝试，并且要有自信。在面试时，学姐建议我们要提前准备好介绍自己的自我陈述，清晰地表达自己申请该学校的动机和目标，并通过自己的科研经验和学术成果来展示自己的能力。此外，还要重视面试中的仪表仪容和沟通技巧，要给面试官留下良好的印象，并展示自己良好的团队合作和沟通能力。

最后，学姐强调了艰辛与付出。她分享了自己曾经的挫折与困惑，鼓励我们要坚持不懈，勇于面对困难。学姐告诉我们，保研之路并不容易，但只要我们付出努力，坚持不懈，就一定会取得成功。她希望我们能用她的故事作为励志，为自己的保研之路注入更多的动力和信心。

通过这次讲座，我深刻理解到了保研的重要性以及取得保研成功所需的努力。我明白了选择研究方向的重要性，提升科研能力和撰写个人陈述的重要性，以及准备面试和展示自己的重要性。我也明白了在保研的道路上会遇到各种困难和挫折，但只要我有信心，付出努力，并坚持不懈，就一定能够成功。我会将学姐的经验和教诲牢记于心，努力在保研的道路上取得更好的成绩。