自我管理自主学习心得体会及感悟(实用15篇)

心得体会是一种自省和反思的过程，能够帮助我们更好地认识自己和改进自己。写心得体会时，我们应该关注读者的反馈和评价，不断改进自己的写作技巧。以下是小编选取的一些精华心得体会范文，供大家欣赏和借鉴。

自我管理自主学习心得体会及感悟篇一

当我们进入一个陌生的环境时，不论是学习还是工作，自我管理自主教育都成为了一种自我驱动力，这是每个人都需要具备的能力。自我管理自主教育是以自我内部为主，通过积极学习、自我思考、自我调整来控制自身行为和思维方式的一种过程。在自我管理自主教育过程中，我有着许多的体会和心得，在此与大家分享。

一、自我认知是成功的第一步。

如果没有对自己的认识和了解，就不可能有明确的目标，也无法找到适合自己的学习方式。在自我管理自主教育的过程中，首先要对自己做一个深刻的认识，包括自身的优点和不足之处。通过对自身不足之处的不断改进和发展，才能不断增加自身的实力，更好的完成自己的学习和生活。

二、要制定明确的学习目标和计划。

在自我管理自主教育过程中，制定明确的学习目标和计划是至关重要的。目标是我们前进的方向，是驱动我们前进的力量。目标会让我们保持清醒的头脑和积极的心态，不断推动我们学习成长。在制定计划的过程中，要充分考虑自己的实际情况和能力，以及学习的实际效果。把计划分解到每一步，明确每一个目标的完成时间和完成内容，时刻提醒自己朝着目标迈进。

三、合理分配时间和精力。

时间是珍贵的财富，更是无价的宝藏。在自我管理自主教育过程中，要合理分配时间和精力，安排好每一天的学习、工作和娱乐。我们可以利用时间规划工具等工具来帮助我们更好的管理自己的时间，不断提高自己的工作效率。合理分配精力则是为了能够保持学习的高效率，不让自己在学习中浪费时间。

四、积极寻求主动的学习方式。

在自我管理自主教育的过程中，积极寻求主动的学习方式是非常重要的。由于人的智力水平和学习方式不同，为了提高学习效能，必须主动去寻求适合自己的学习方式。可以通过网络学习、阅读书籍、参加培训等方式来积极扩展自己的知识面。不同的学习方式适用于不同的人，所以要根据自己的需求和学习特点来选择适合自己的方式。

自我管理自主教育是一个动态的过程，需要不断地反思和完善，以保证学习效率和效果。要敢于面对自己的不足和错误，并尝试改进自己的方式和方法，把自己不断地提升到更高的层次。只有不断地反思和完善，才能让自己更好地掌控学习和生活，更好地实现个人价值。

在自我管理自主教育的过程中，需要我们具备自律、坚韧、自信和自我激励等诸多素质。自我管理自主教育需要我们不断地培养自己的自我意识和自我认知、不断实践、及时总结和反思，才能实现自己的价值。从而让自己在人生的每一个阶段都能够获得成功。

自我管理自主学习心得体会及感悟篇二

近年来，随着经济的快速发展，对于管理人才的需求也越来越大。为了提高自己的竞争力，我决定投身于管理类学习的大潮中。在这一段时间的学习中，我积累了许多宝贵的经验和体会，通过实践和反思，我更加深刻地认识到管理的重要性和复杂性。以下是我对这一主题的连贯的五段式文章。

第一段，介绍。

管理类学习的学习内容是广泛而深奥的，其中包括管理理论、技巧和实践等。毫无疑问，这是一门重要的学科，对于提升个人能力和职业发展至关重要。在学习过程中，我意识到管理不仅仅是一种技术，更是一种艺术，需要我们不断探索和实践。

在学习管理的过程中，我深刻认识到了管理的核心是人。一个优秀的管理者应该能够善于沟通、合理分配资源以及激发员工的潜力。这需要我们具备全面的组织能力、决策能力和领导力。同时，我还学会了如何制定明确的目标和计划，以及如何鼓励员工团队合作和共同进步。通过学习管理，我不仅提高了自己的个人能力，还学到了一些适应现代管理环境的重要方法和技巧。

第三段，实践的重要性。

学习管理并不仅仅意味着掌握一些理论知识，更重要的是将其运用于实践。通过实践，我们才能真正了解管理的本质和难度。在我曾经实习的公司，我有机会亲身参与到一些管理活动中。我发现，实践中的需求常常远比课本上的理论复杂，需要我们能够灵活应对各种挑战和变化。只有实践中的经验，才能真正锻炼我们的管理能力。

第四段，反思与改进。

在实践中，我也不可避免地遇到了各种问题和挫折。然而，这些困难并不意味着失败，而是对我们的一种提醒和反思。通过不断反思和总结，我发现了自己在管理上的一些不足之处，并且努力改进。相信只有不断改进自己，不断适应新的管理环境和挑战，才能在竞争激烈的职场中立于不败之地。

第五段，对未来的展望。

学习管理是一个不断发展和进步的过程。对我而言，这只是我学习和进步的起点。我相信通过不断学习和实践，我将能够成为一名优秀的管理者并为公司的发展贡献力量。同时，我也深信，只有通过不断的学习和提升自己的能力，才能在职场上保持竞争力，实现自己的职业目标。

总结起来，管理类学习让我认识到管理的重要性和复杂性，学习管理对个人能力和职业发展至关重要。通过学习和实践，我积累了宝贵的经验和体会，并且发现了自己在管理上的不足之处。通过不断地反思和改进，我相信自己将能够成为一名优秀的管理者并为公司的发展贡献力量。未来，我将继续保持学习的态度，不断提升自己，实现自己的职业目标。

自我管理自主学习心得体会及感悟篇三

作为一个成年人，我们已经具备了足够的独立思考能力和自我管理能力，可以对自己进行自主的教育和学习。这不仅可以提升我们的知识水平，更可以促进我们的个人成长和发展。

段落一：认识自我管理的重要性。

自我管理是指我们对自己的行为、情绪和思维进行调控和控制，使其符合我们自己的期望和目标。自我管理是一项非常准确的技能，能够帮助我们自我激励、减轻焦虑、提高效率、培养自信和达成目标。因此，认识到自我管理的重要性是我们走向自主教育的第一步。

段落二：规划自主教育的内容和目标。

在实践自主教育之前，我们需要对其内容和目标进行清晰的规划。首先，我们需要明确学习的主题和重点，确定我们想要了解的知识和技能。然后，我们需要根据自己的兴趣和需求确定学习的目标，构建一个系统化的学习计划。

段落三：选择合适的学习方式和工具。

学习方式和工具直接影响到我们学习的效果，因此选择合适的学习方式和工具是自主教育成功的关键之一。我们可以通过网络学习、阅读书籍、参加学习班等多种方式提高自己的学习效率，同时可以利用各种工具如学习软件、笔记本和学习APP等，来提高学习质量。

段落四：制定有效的学习计划和计划执行。

自主教育需要我们坚持和执行学习计划。一个有效的学习计划不仅应该包含学习的主题和目标，还应该固定学习的时间和地点、反馈机制、目标设定等。当制定了有效的学习计划和目标后，我们需要根据计划执行，同时用心记录自己的学习进度和成果，并在需要时进行调整。

段落五：持续学习和完善自我管理技能。

从某种意义上说，自主教育就是一种持续学习的状态，我们需要不断地更新自己的知识和技能。同时，我们可能会遇到许多的挑战如缺乏动力、缺乏时间、注意力不集中等等，这需要我们完善自我管理技能，提高自身的学习动力和效率，从而更好地实施自主教育。

总结。

自我管理和自主教育是一个系统化的过程，需要我们认真思考、详细规划并坚持实施。只有通过强化自我管理能力和培养自主教育意识，我们才能真正实现学习自立，并在不断更新自己的知识和技能中，让自己不断成长和提升。

自我管理自主学习心得体会及感悟篇四

这是我第一次接触五项管理，对这一管理概念或方法感觉到很陌生，通过老师一步步地引导与讲解，从中学到了许多以前没有学过的东西。对“成功人士”有了进一步的了解，成功的人士是善于分配时间，善于享受生活，善于学习。对于现阶段的我来说，要怎样才能成为一个高效的员工呢?高效既是指在有限的时间里获得更高的价值，享受更高的生活，要想成为一个高效的员工必须做到以下五项自我管理：

一、心态管理:用积极态度面对人生。

二、目标管理:在人生中规化好自己的人生目标即远期，中期，近期目标。

三、时间管理:在有效的时间里产生最大的价值。

四、学习管理:善于学习，爱于学习。

五、行动管理:成功始于心动，成于行动。

只要我们能够做到以上五项自我管理，那么我们一定会成功。首先，心态管理是成功人士的基础，态度决定一个人的成败，它可以一瞬间改变人生的命运，一个人的能力再强，若态度不好，则也不能成为一个成功人士。通过此次学习我了解到了决定态度成功的主要关键在于"三大作风"即"认真，快，坚守承诺和"三大准则"即 "保证完成任务，决不找借口，乐观自信爱于奉献"。

我们每做一件事，成功的关键在于自己是否认真，认真就是品质，很多事情不是我们能力问题，也不是我们做不到，而是因为我们的认真态度，我们没有全力以赴，做事不够专心致志，不够精益求精，不够注重细节。就像我工作中的一项，发布招聘信息，由于自己审查信息不够仔细，导致联系人与联系方式不一致，造成了同事的困扰。这些瑕疵不是因为能力问题，而是由于不够专心致志，不够注重细节，所以从现在起一定要注重细节，避免发生类似的错误。

除了认真之外，我们做事还要快，快就是效率，快就等于时间管理，这就意味着对生命的珍惜，不管做什么事我们必须全力以赴，马上行动，当然在快的同时，我们不能一味地为了效率，为了目的而不择手段，我们更需要诚信，坚守承诺，保证做到，决不虚假，纵观整个历史，成功唯一的条件就是诚信，也是必备条件。

五项管理法则中，提及到要想成为一个高效的成功人士，除了要学会三大作风"，也必须做到"三大准则"，即"保证完成任务，乐观的态度，决不找借口"，老师所讲到的"罗文"故事，让我感到震惊，当他接到任务时，当时他什么都不知道，但他什么也没有说，只说了一句，"保证完成任务"，就这样，他凭着这种精神，最终完成了任务，像这种"罗文"精神，值得我们去学习，去推广，去发扬光大，保证完成任务，决不找借口，其中也体现了他的乐观精神，也正因为他的乐观的精神让他成功了，让我们看到无论做什么事，我们都要有乐观的态度，永远想到自己最好的一面，用积极的态度去面对人生。其中的辛酸只有自己知道，所以一个人的成功，喜悦，幸福不是来自于外在，还是来自于内在，内在决定了他的外在。觉得合适的员工没能入职，那是正常的，若入职了，那是我们的福气。当我们遇到挫折，遭受打击，伤害，那是正常的，说明我们还有要改进的地方，还有提升的空间，当我们改进了，提升了，面试成功率就会越来越高，所以不管做什么事，心态一定要摆好，面对不能改变的事情，我们就改变自己的心态，来享受快乐的人生。

有了良好的心态后，我们还需要明确自己的人生目标，人生目标就像大海里灯火是海船的座标一样，有了自己的目标才不会迷失方向，要给自己定一个人生目标:远期，中期，近期目标，一步一步地去实现，对于我个人来讲，近期的目标是认真工作，努力学习，抓住每一个学习的机会去学习，增长自己的知识，不断地充实自己，在部门领导下，和同事在工作、事业上一起快乐地成长......

工作、生活方面，学习了节约时间，合理安排，使工作效率不断提高。根据领导要求，每周按时上交周工作计划，每月按时上交月总结与计划。制定了自己的个人计划，学习计划，工作计划等，相信自己，只要持之以恒，按照计划认真实行，相信以后的工作、事业中更上一层楼。

自我管理自主学习心得体会及感悟篇五

一、引言（200字）。

自我管理和自主学习是人生中非常重要的能力，对于每一个人都有着重要的意义。在学习和工作中，拥有良好的自我管理能力可以让我们更好地掌握自己的时间和精力，更好地完成任务和目标。而自主学习则是让我们在不断发展和进步的道路上更好地行进。本文将分享我个人在自我管理和自主学习方面的心得体会，希望能够对读者有所启发。

作为一个学生和一个职场青年，自我管理是我的必修课。在实践中，我意识到自我管理的核心是时间管理和任务管理。对于时间管理，我学会了合理安排每天的时间并根据紧急程度和重要性来分配任务，避免时间浪费和紧急任务拖延。此外，在考试和工作任务中，我也发现养成及时记录和整理资料的习惯非常重要，可以避免大量时间浪费和不必要的烦恼。任务管理则是完成自我管理的关键，我会把任务分解成若干小项，制定详细的计划和进度表，并通过自我推动和及时调整来完成任务。在日常实践中，我也意识到学会交流沟通和自我管理是提高自己的必要条件，它们是相互促进的。

自主学习是我最近几年来一直在探索和实践的生活方式，它让我能够学会更多，学得更快。我的自主学习方法包括多元化学习和系统性学习，鼓励自己创新思维和归纳总结。我常常利用网络和图书馆，探索各种学习资源，自学知识。为了保持积极性，我每天都有安排自己一定时间进行自我学习。在这个过程中，我也发现了学习的过程非常重要。有能力了解自己喜好和学习能力可以帮助自己选择最适合自己的学习方式，而且培养看问题的角度和思考方式可以帮助我对知识更加深入地理解和掌握。

自我管理和自主学习是相互促进的，它们之间的互动体现在很多方面。首先，自我管理对时间精力的分配可以让我更有时间和精力进行自主学习，而自主学习的积极精神可以提高自我管理的效率和质量。其次，自主学习可以丰富我的知识和技能，可以帮助我更好地满足职场需求，同时又可以提高我在自我管理上最基本的能力。最后，自我管理和自主学习都需要强烈的内部动力，这种动力来源于自身对于生活和学习的热情和意愿，它们是相互促进并共存的。

五、结束语（200字）。

自我管理和自主学习是人生不断发展和进步的两个重要支柱，需要坚持和不断探索。这两个领域的优化需要我们不断学习、不断思考、不断实践。通过自我管理和自主学习的实践，我逐渐成长为一个能够良好管理自身和自主学习进步的个人。希望我们都能够在自我管理和自主学习方面取得更加出色的成就。

自我管理自主学习心得体会及感悟篇六

俗话说：情通才能理达，情不通则理不达。如果教师不讲情，就会把课讲得干干巴巴，枯燥无味，影响教学效果。一位心理学家说，青少年的心灵像一架多弦琴，其中有一根弦是和音，只要找到它弹一下，就会使其它弦一起振动，发生共鸣，协奏起来产生美妙的音乐。如果教师能用真情拨动这根弦，使它在学生心中产生共鸣，教学就会收到更好的效果，因此教师在教育学生时要讲实话、真话、要理论联系实际，这样学生就会感到亲切，不知不觉地在思想感情上产生共鸣，从而受到生动深刻的思想教育。

一切为了学生，我认为要做好学生的服务，主要是帮助学生能够有效地进行个别化自主学习，必须转变学习观念，采取一些行之有效的措施。切实转变观念，牢固树立一切为了学生开放教育以学生个别化自主学习为主，采用现代信息技术和教育手段为学生提供多种媒体教学资源和多种形式的教学组织活动，以学生为中心提供多种学习支持服务。只有围绕以学为中心，才会千方百计寻找资源，一心一意提供服务，把搞好对学生服务变为我们的自觉行动，并贯穿于教学的全过程，使学生在自主学习中的所求所需都能得到较好的满足。对学生的支持服务不只是针对某一个人、某一门课程、某一个时期，而是全方位、多层次、多功能的纵横交错的支持服务体系。

以上是本人在本次学习中的心得体会，在今后的教学及管理工作中不断落实，力争做一名优秀的教育工作者，在爱中实施教育，把一切为了学生。

自我管理自主学习心得体会及感悟篇七

步入大学校园，我满怀憧憬地进入了管理专业的大门。初进大学，我感到自己仿佛站在一个新的起点上，迎接着一个个新的挑战。学习管理，不仅需要扎实的专业知识，还要具备良好的沟通能力、团队合作能力以及创新思维等素质。面对新的学习任务，我将学习和实践结合起来，逐渐适应并融入到管理学习的大家庭。

二、业务知识与管理理论的融合。

在管理学习中，除了学习各种管理理论外，我也注重将业务知识与管理理论相结合。我们学习了账务管理、市场营销、人力资源等课程，同时也学习了公司文化、组织管理、战略规划等内容。通过将业务知识与管理理论融合，我深刻理解了管理的本质是在实践中不断调整和优化资源的分配，以实现组织目标。

三、实践锻炼的重要性。

管理类学习不能脱离实践，实践锻炼是提升管理能力的重要途径。在大学期间，我积极参与各类实践活动，如学生会、社团组织等，担任管理岗位，不断锻炼自己的管理能力。通过实践，我发现管理不仅仅是理论的应用，更需要真实情况下的沟通、协调和决策能力。只有在实践中经历和体验，才能真正理解管理的含义，把理论应用到实际工作中。

四、团队合作的力量。

管理学习中，团队合作是必不可少的一部分。学习过程中，我们多次进行团队作业，通过分工协作，我充分体会到团队合作的重要性和力量。每个人都有自己的优势，通过团队合作，可以将各种优势进行合理组合，达到事半功倍的效果。在团队合作中，我学会了倾听他人的意见、尊重他人的想法，并通过互相支持和合作，达到团队共同目标。

五、管理者的责任与担当。

作为学习管理的学生，我深切地感受到管理者的责任与担当。一个管理者不仅要管理好自己，还要管理好整个团队或组织。管理者需要在合理利用资源的同时，还要承担起组织和员工的责任，解决问题和难题，引导员工成长。一个优秀的管理者应该具备高尚的品质和卓越的能力，以成为团队的领头人，为组织的发展贡献自己的力量。

总结起来，在管理类学习中，我深刻认识到管理不仅是理论知识的学习，更需要实际操作和实践经验，团队合作和沟通协调能力也是必不可少的。唯有将业务知识与管理理论相结合，学以致用，才能更好地应对未来工作中的各种挑战。作为管理者，更要担负起责任和担当，以高效的管理方式，引领团队走向成功。通过学习管理，我将以此为指引，不断完善自己，为未来的职业发展打下坚实的基础。

自我管理自主学习心得体会及感悟篇八

自我管理和自主教育是当今社会非常重要的两个方面。它们是成功的关键，对于个人和社会都有很大的价值。自我管理是指人们如何有效地管理自己的时间，资源和生活方式，以实现自己的目标。自主教育则是指人们如何在没有外部指导的情况下，通过自己的主动性，意志力和学习能力来获得知识和技能。作为一名学生，我深刻认识到这两个方面的重要性，并且在实践中推行了这两个方面。下面是我的心得和体会。

在我过去的学习生涯中，自我管理一直是我的强项。我的日程安排由我自己定制，我可以根据我的个人计划，来安排我的作业和学习时间表。这种方法能够保证我有足够的时间来完成任务，而且还能让我有时间娱乐和参加其他的活动。此外，我的思维方式也是很重要的。我通过自己的思考和分析对事情进行处理，这能够避免意外发生，例如遗忘了某项任务或者任务无法完成。通过合理的时间安排和坚定的决心，我可以成功实现自我管理。

拥有自主学习和自主教育的能力对于一个人的成长来说是至关重要的。在过去，我过于依赖于课堂学习，而没有意识到自主学习的力量。然而，我现在已经学会了自主学习。我独立地寻找和学习新知识，在发现新问题时探究答案，这些都让我受益匪浅。通过自主学习，我能够实现更有创造性的思考和更深层次的理解。我可以自己规划并且掌管我的学习进程。

第四段：自我反省。

为了有效地管理自己的时间，我常常花时间进行自我反思。这种反思包括分析自己的弱点和不足，并且检查自己的学习进展。在自我反省过程中，我需要识别我的错误和失败并且找出根本原因。然后，我会制订一些可行的解决方案，并确保在未来防止这些错误再次发生。另外，在我自我反省的过程中，我发现向他人寻求帮助的重要性。有时候，我可能会遇到一些我无法应对的困难。在这种情况下，我不会轻易放弃，而是会向他人寻求帮助。

第五段：总结。

总结来说，自我管理和自主教育是非常重要的方面，对于个人和社会来说，都具备很高的价值。在我的学习生涯中，我认识到自我管理和自主教育的重要性并将它们付诸实践。特别是我深刻认识到自我的漏洞和弱点，此外，在将来的学习生涯中，我将继续努力发扬自我管理和自主教育的精神，以期成为一个更好的自己，为社会作出更大地贡献。

自我管理自主学习心得体会及感悟篇九

执行力的定义很简单，就是按质按量、不折不扣的完成工作任务。执行力决定一切，所以我们必须重视。下面是本站带来的执行力管理学习心得，欢迎大家阅读。

随着企业不断的发展，企业人的思维也在不断转变，为了让自己的企业高速、稳定地发展，给自己和社会创造更多的价值，去寻找适合自己企业的管理模式，他们想到了军队，还是世界最有名气的军校——西点军校，因为他们有一流的执行力。我也有幸，观看了《西点·执行力》培训片，并受益匪浅，深深感觉到自己的平庸和肤浅。

在西点军校中有一句经典语言“没有任何借口”，也是对执行力进行完整的诠释。但在企业中具备这样的人才很少，具体有三个原因：一是企业自身的原因。因为企业要给企业管理者提供行使执行力的保证，也就是说，一个企业要想发展，必须具备完善的管理制度和实用的人才管理机制，让员工知道该怎么做，怎么去完成领导分配的任务，促使员工适应企业的管理方式，并养成习惯，给企业执行力落实带来很大的推动。二是中低层管理人员的能力和态度。在能力上，我相信没有什么问题，在他们进入前，公司肯定对他们进行考核，只是在进入公司后，时间一长，可能会产生一些想法，影响执行力，比如：不学习，不上进，能力倒退，不能吸收新思想新理念，安于现状;还有把能力摆错了方向，提拔能力不强的人和拉帮结派，想保住自己的位置，等等。三是基层员工的自身素质。员工素质低下在每个企业都有，要想让他们遵守公司。

规章制度。

除了基层领导要以身作则公司还要组织对员工不定时培训和工作上的引导使其尽快熟悉自己的工作形成固定的流程便于落实执行力。

(二)怎样提高团队执行力。现代企业讲的都是团队协作，而不是个人英雄主义。要提高团队执行力，必须先提高团队凝聚力，每一个员工都要有团队意识和集体荣誉感。作为企业首先要培养忠诚度，要想员工对公司忠诚，公司必须对员工诚信，要履行对员工的每一个承诺，关心员工，增加员工对公司的信任感。充分发挥公司的激励机制，对表现优秀的员工给予奖励，并根据实际情况提供一定平台让他发挥，使其他热爱这份工作，全心全意为公司工作。公司在组织培训时要给员工经常灌输“坚决服从”意识，当然这个服从不是强迫的、抵制的，因为服从决策的内容是在决策前，就与员工沟通交流过，并且认可，觉得这些是自己应该做好的。但一旦作出决策，就应坚决执行，对于不服从者，要给予严厉惩罚，否则执行力空谈。团队的凝聚力肯定与组成这个团队的成员有关，还有一个最重要的因素是这个团队的核心组织，也就是团队负责人，他的组织能力及人格魅力都能影响他带领的团队，因此作为一个团队的负责人必须要有卓越远见，才能体现出团队的气质和灵魂，更好地促进团队的凝聚力。

(三)结果不等于完成任务。这是我第一次听到这样的说法，还有比如：用结果交换自己的工资，用价值来衡量结果。我知道在很多企业里，有很多员工，他们在为自己工资太低而呐喊，但很少甚至没有一个对自己的工作能力和工作效率不高而较真。随着社会的进步和科学的发达，企业越来越注重人才，也就是具备创新能力和创造结果的能力。如果要你在一个企业里占有一席之地，只要不停的学习，不停的吸收新鲜的东西来充实自己的大脑，才能改变自己的观念和思维，与企业一道成长。

感谢公司给我这次培训学习的机会，通过参加此次课程，让我受益匪浅，感触良多。特别是让我明白了做一个有执行力的人对一个公司的发展和员工个人职业化的成长的重要性。一句话概括即为：个人执行力决定个人的成败，企业执行力决定企业的兴亡。

执行力的定义很简单，就是按质按量、不折不扣的完成工作任务。这是执行力最简单也是最精辟的解释。但是正是这么简单的执行力，却是很多个人、团队、企业所欠缺或者说是不完备的。下面我就从提升个人执行力方面谈一谈几点看法。

一、个人执行力是指每一单个的人把上级的命令和想法变成行动，把行动变成结果，没有任何借口保质保量完成任务的能力。团队执行力是指一个团队把战略决策持续转化成结果的满意度、精确度、速度，它是一项系统工程，表现出来的就是整个团队的战斗力、竞争力和凝聚力。一个优秀的员工从不在遇到困难时寻找任何借口，而是努力寻求办法解决问题，从而出色完成任务。要提升执行力，就必须学会在遇到阻碍时不找借口而是积极的寻求解决问题的方法。

二、摒弃囫囵吞枣式的盲目执行。有些员工把简单重复上级团组织的文件和讲话精神看着是贯彻执行，好像是上级组织的文件和讲话精神的忠实执行者，其实不然。把上级精神与本部门的实际情况相结合，教条式地执行，这不是真正在执行上级精神，而是对上级精神的消极敷衍。

三、避免老套陈旧的之行方式。不少员工还是习惯于用开会、发文、写总结的办法抓工作，似乎工作就是开会，发文就是工作，写总结就是工作效果，有的甚至错误地认为用会议、发文形式安排、督促工作，显得规范、正统，具有权威性。在这样的思想支配下，自觉不自觉地把开会、发文、写总结当成推动工作的“万能钥匙”，这导致个别基层团组织工作不踏实，只会做表面文章。

四、执行需要培养自己的自觉习惯，摒弃惰性。观念决定行为，行为形成习惯，而习惯左右着我们的成败。在工作中常有的状况就是：面对某项工作，反正也不着急要，我先拖着再说，等到了非做不可甚至是领导追要的地步才去做。一旦习惯成了自然就变成了一种拖拉办事的工作风格，这其实是一种执行力差的表现。执行力的提升需要我们改变心态，形成习惯，把等待被动的心态转变为主动的心态，面对任何工作把执行变为自发自觉的行动。

五、执行需要加强过程控制，要跟进、跟进、再跟进。有时一个任务的完成会出现前松后紧或前紧后松的情况，这主要是工作过程未管控所造成的。而行之有效的方法就是每项工作都制定进度安排，明确到哪天需要完成什么工作，在什么时间会有阶段性或突破性的工作成果，同时要自己检查计划实施的进度，久而久之，执行力也就会得到有效的提升。

六、执行更需要团队精神。大家都听过三个和尚喝水的故事：当庙里有一个和尚时，他一切自己做主，挑水喝;当庙里有两个和尚时，他们通过协商可以自觉地进行分工合作，抬水喝;可当庙里来了第三个和尚时，问题就出现了，谁也不服谁，谁也不愿意干，其结果就是大家都没水喝。这则寓言使我们认识到团结的重要性，在完成一项任务时，缺乏团队协作的结果是导致失败。每个人都不是一座孤岛，在做工作时，需要相互协作，相互帮助，相互提醒，这样才能不断提升自己完成任务的能力。

因此作为公司的一份子，我们要树立良好的工作态度和工作作风，爱岗敬业，提高工作效率，强化执行力，实现企业发展与个人发展的双赢。

通过执行力的学习，使我认识到什么是执行力，简单的定义是：按质按量、不折不扣的完成工作，懂得管理就是服务。对待工作，不找任何借口，要时时刻刻、事事处处体现出诚实、负责、敬业的精神。结合到我们平时工作中，我认为要提高领导干部的执行力，必须解决好执行的问题，把执行变为自动自发自觉的行动，下面就此谈一点个人在此学习中的认识。

一、努力提升业务素质和解决问题的能力，做到加强学习，更新观念，对待日常工作，不要总找借口，要从自身出发，不断加强学习更新观念，不断分析认识提高自己，改变不执行不作为的不良习惯，自动自发的做好本职工作，我们在执行某些任务时，总会遇到一些问题，而对待问题有两种选择：一种不怕问题，想方设法解决问题，千方百计消灭问题，结果是圆满完成任务，一种是面对问题，一筹莫展，不思进取，结果是问题依然存在，任务也不会完成，反思对待问题的两种选择和两个结果，我们会不由自主的问到，同是一项工作，为什么有的人能够做的很好，有的人却做不到呢?关键是一个思想观念认识的问题，我们常说，观念决定思路，思路决定出路，观念转、大地宽，观念的力量是无穷的，观念转变，思想解放具有“核裂变”效应，能够产生推动发展的不竭动力，只有转变观念，解放思想，才能始终保持快速发展，才能始终充满蓬勃旺盛的精力，我们要认识到，任何一个事物的发展，不仅仅是战略决策等等，更重要的是各级人员的执行能力。

二、提高执行力就要做到面对困难、勇往直前，唯物辩证法认为，任何事物的发展都不是一帆风顺的，以工作实际出发，加快知识更新，优化知识结构，不断丰富和做好本职工作的知识武装和知识储备，做到学以致用，用有所成，在发现问题中主动思考，最终把学习体会和工作成果转化为谋划工作、解决问题，世上无难事，只怕有心人。

三、认识的高度决定执行的力度，对上级的指示和下达的工作任务，认识不到位，不能很好地领悟领导的意图和工作的重要性，就会消极懈怠，马虎应对，甚而随意降低执行的标准和要求，认识到位，是我们提升执行力的原动力，只有把思想切实统一到上级的决策高度上来，才能不折不扣、善始善终地执行各项指令，在工作中放不开手脚，凡事都要等到万事俱备，有十足把握才敢去做，怕有闪失，怕犯错误，怕负责任，前怕狼后怕虎，顾虑重重，忧心忡忡，在等待观望中失去良机，最后什么都没做成，什么也没做好，拉里·麦克默荒有一句话这样说：“如果你等待，你会发现什么都没没变，唯一的只是你变老了”。

四、提高执行力就要做到诚实做人，认真做事，我们常说，诚诚实实做人，认认真真做事，做人要有一个做人的标准，做事也要有一个做事的原则，但具体到实际工作中，常常是有制度，有措施，也有违章，究其原因，就是一个态度问题，一个责任感强不强的问题，一个做人是否诚实，做事是否认真的问题，联系到我们平时，对待每一位前来办事的人员，要用一颗感恩的心，像对待自己的父母一样对待，这样才会有一种良好的心态，才会有一种积极向上的工作态度，诚实认真地执行好领导的每一项决策，要时刻牢记执行工作，没有任何借口，要视服从为美德，工作中无小事，工作就意味着责任，无论在任何岗位，无论做什么工作，都要怀着热情，带着情感去做，而且要竭尽全力，尽职尽责地做好，对待工作，不要说不行，有时困难重重，也要坚决去执行，别人不会干的，自己要能干，别人会干的，自己要更会干。

五、提高执行力就要认识到没有最好，只有更好，当一个人在工作中做出优异成绩，受到表彰奖励时，总是说，我做得还不够，还要继续努力，争取更大的成绩，这是一种戒骄戒躁和诚实谦虚的表现，但也同时说明一个道理，那就是，无论干什么工作，做什么事，虽然取得了一定成绩，但绝不是最终的，只能算是阶段性的胜利，还要再接再厉，好上加好。

六、在展现目标的过程中，监督就是最好追踪考核，确保一个组织按照规划的时间进度表去实现目标，不断监督和跟进，就能有效暴露出规划和实际行动之间的差距和问题，使管理者采取相应的行动来协调和纠偏，以期按时完成阶段性和整体性的目标，监督如果得不到严肃的对待，容易造成职责不明确，无法考核，对目标的完成得不到保障，结果是执行不到位，结合实际工作，我认为，现在单位实行的“绩效考核”制度，就是提高执行力的重要举措，对科室及每一个职工的工作进行了细分和量化，便于考核，做到奖惩分明，这将对规范工作程序，强化办事效率，提高大家的责任意识和执行力起到积极的促进作用，监督是成功保证，执行铸造辉煌。

在今后的工作中，我将勤于思考、多学多干，在学习中实践，在实践中总结，在总结中提高，我将这次学习作为起点，在自己的工作岗位上把握好每一个环节，把执行力贯穿到工作的每一细节，做出优异成绩，为构建和谐社会贡献力量!

自我管理自主学习心得体会及感悟篇十

现代社会强调个人能力的提高和自我管理的重要性，特别是在教育方面，自主学习更是被广泛应用。自我管理自主学习无疑成为了现代人必备的技能之一。在我个人的学习和工作实践中，我深刻感受到自我管理自主学习对个人成长的影响。在接下来的文章中，我将分享自己的心得体会，探究自我管理自主学习的重要性，以及如何让自己更好地实践。

什么是自我管理自主学习？自我管理是指个人管理自己的做事方法、工作计划和时间安排等，而自主学习则是个人在没有教师指导时常常使用的学习方法。自我管理自主学习不仅是高效学习的一个重要手段，也是展示个人素养和工作能力的重要途径。自我管理自主学习可以让个人充分发挥自己的潜能，从而提高学习和工作效率。

自我管理自主学习的实践过程是多方面的，例如，规划和执行个人学习计划、选择适合自己的学习方法和工具、有效利用时间和资源等。在实践中，我最重视的是规划个人学习计划。制定自己的学习计划有助于提高学习效率，充分利用自己的时间和资源。此外，选择适合自己的学习方法和工具也是自我管理自主学习的重要步骤之一。在这里，我通常会选择使用一些好用、高效的学习平台和工具，例如，在线学习平台、知识管理软件及社交学习等方法，以便更好地管理和组织学习资料。

自我管理自主学习有许多好处，其中最重要的是可以提高个人学习效率。自我管理自主学习可以让个人根据自己的学习节奏和能力来安排时间，避免拖延和浪费时间，使个人的学习效果得到最大化。此外，自我管理自主学习还可以提高个人的学习能力和自我认知能力，自主学习可以加速个人对知识、技能、大脑功能的认识和探索，从而更好地提高个人的自我学习能力。

为了更好地比较和实践自我管理自主学习，我们需要寻找和发掘自己的个人潜能。自我管理自主学习需要不断的自我觉察和思考，找出自己的优势和劣势，并相应地安排学习和生活。此外，如何充分利用资源也是激发自我管理自主学习潜能的重要模式之一。我们可以在论坛上寻找一些高水平的学习或工作资源，利用他们来初步挑战自己的潜能，逐渐提高自己的能力水平。

自我管理自主学习作为一种新增的教育方法，必将成为未来教育的重要趋势之一。随着科技的进步，特别是人工智能在教育领域的应用，学习方法的方式和内容也将发生巨大变化。自我管理自主学习将成为未来教育的主流方法。随着个人自我学习和管理能力的不断提升，人们将会越来越追求具有可操作性和实用性的学习方式及工具。自我管理自主学习将面临巨大的发展机遇，也将继续对个人成长和社会发展做出巨大贡献。

结尾。

以上为本人发表的自我管理自主学习的心得和体会，自我管理自主学习是实现个人和社会发展的基础和保障。本文简要介绍了自我管理自主学习的定义、实践过程、好处、潜能分析和未来趋势，希望能给有需要的人提供一些参考和借鉴。在未来的学习和工作中，自我管理自主学习将变得越来越重要和必要。让我们一起努力，实现自我管理自主学习的目标。

自我管理自主学习心得体会及感悟篇十一

第一段：引言（200字左右）。

自我管理与自主学习是一种现代生活方式，是现代人必备的素质之一。自我管理能够让我们更好地掌控自己的生活和时间，自主学习则能够让我们不断提升自我水平和能力。通过自我管理和自主学习的实践，我深刻体会到了其重要性和好处。本文将就此分享我的一些心得体会。

第二段：自我管理的重要性及实践（200字左右）。

对于我来说，自我管理是一种很有必要的能力。能够很好地掌控自己的时间，合理地安排各项任务，让我更加高效地完成工作和学习。我通常会在早晨制定一份详细的计划清单，列出每一项具体的任务并按照优先级排序，这样有利于我更好地把握时间，提高工作效率。同时，我还建立了自己的工作和学习习惯，比如定期锻炼、读书等。这些坚持下来会让我更加健康、有序地生活，让我更加有信心地迎接未来的挑战。

第三段：自主学习带给我的收获（200字左右）。

自主学习让我对自己的能力和潜力有了更充分的认知，也让我不断提升自己的技能和知识水平。通过自主学习，我学会了如何利用网络资源来获取更多的信息，比如读书笔记、学术研究、课程视频等。同时，在实践中我也学习到了如何更好地掌握新知识，如何将学到的知识运用到实践中。自主学习的过程中，唯有不断推陈出新、敢于尝试，才能让我们不断提升自己的能力和水平。

第四段：面对挑战的思考（200字左右）。

在实践过程中，自我管理和自主学习也遇到了很多的挑战。传统的学习方式让人容易对知识忘记和被动接受，缺乏创新性；时间不够用和时间管理困难，也是制约自我管理和自主学习的主要因素之一。对于这些困难和挑战，我通过调整心态、掌握好时间、养成良好的习惯等方法，不断地迎接挑战，从而取得了更大的进步。

第五段：总结（200字左右）。

自我管理和自主学习是一种重要的生活方式和职业素质，对我们的发展和成长具有重要意义。通过自我管理和自主学习的实践，让我体会到了不断突破困难带来的惊喜和成就感。我相信，只要坚持不懈，持之以恒，一定会在人生的道路上收获更多的硕果。

自我管理自主学习心得体会及感悟篇十二

心理压力会以多种形式转化为身体上的痛苦和疾病，有很多种方法可以减轻压力所带来的负面影响，下面是本站带来的压力与情绪管理。

心得体会。

希望对大家有帮助。

先说一点题外的话：安康老师大概永远也想不到，坐在教室里的同学中活着一位他口中始终调侃的那句话：“别人没事，他跳楼了。”安老师时不常的就会拿跳楼说事儿，也许是现代人选择自杀方式比较普遍的现象了。我在笑，呵呵，好在我活下来，活出了自我十年的伤残生活，没有再抑郁，而是走出了自我，在用自身经历拯救身边的心理困惑者，情感困惑者，尽管是三级肢残，一瘸一拐的我积极参与社会爱心活动，助老助学助残各大社会公益活动，都会有我的身影出现，文友会的队伍里，网络博客大庆网生命之歌论坛，到处是我积极向上，乐观的语句。这就是重生的抑郁症患者的今天。

我明白自己的今天走的历程，并不是一个简单的过程，不是说你心眼小，就会得抑郁症，因自己喜爱心理学，一直在利用业余时间拜读大量心理学文章，书籍，其实就是一个目的把自己维护在一个健康状态里，珍惜活下来的时间。我是在中学时代1985年高二就开始了抑郁状态，只是那时候，没有达到重度，高三毕业完全失控，这时候一直没有离开药物了。有的时候是按着精神分裂治疗的。

多年来的精神折磨，治疗，反反复复犯病，多次入院治疗。痊愈后，我和母亲也经常去医院会诊，爱人很不理解我的病情，总是认为我想不开，没事找事。

自己是真想过正常的人的生活，可疾病没有远离我。直到20xx年从自家阳台五楼跳下(被楼下的榆树墙拖住减震了，我才活下来。如今的我胸12打着20公分的钢钉支撑着我的身体.)伤残后，和父母一起生活，和爱人一直分居五年。(20xx年办理了离婚手续。)这期间躺在病床上，大小便失禁，(如今我也是大小便失禁，马尾神经摔坏了)又抑郁了三年，离婚后，来到网络，看到了全国各地各式各样的残疾人，乐观向上，积极进取的精神，我为之震撼了。为残友们做管理，放音乐，学习基本网络常识，从一个字都不会打，到写了几万字的小说，一个简单快乐，充满自信的我，找回了活着的价值!忠实地在做自己喜欢的事情。

回到安老师讲的课程里，结合自己家庭背景，找到根本原因，很可能我就是在一岁之前的口唇期阶段受过冷落，听母亲讲我吃奶就八个月，父亲经常不在家，那个物质贫穷的年代母亲前后拉扯三个孩子，在我七岁后，又在大庆生了弟弟。父母在关爱期的爱抚情感会导致孩子的将来安全感是否缺失。在我很小，至少在小学阶段，在临睡前恐惧感一直缠绕着自己，满脑子都是多年以后我就死了，我会不存在了，吓得自己经常不敢睡觉，睡前的恐惧持续多年。初中起神经衰弱就开始了。睡眠不好一直持续20余年，直到今天，我还是睡眠比较少，只是睡眠质量挺好了。

残疾了不可怕，可怕的是心理残疾。

一个人把自己缩小了，装的是别人的幸福快乐和牵挂，这个人一定会改变自我，我用自身经历，验证心理学家们的教程，论点。悲观者会说很惨，乐观者会说你很勇敢伟大。呵呵，自己的命运自己把握了，好好感恩吧，感恩让我活下来的人!珍惜活着的时间吧!小人物一样能做好，做一个对社会有用的人!

9月22日，我们到聚成公司听取了李虹教授的《压力与情绪管理》讲座，听后感觉受益匪浅。

现在临沂市场家电商家如雨后春笋般迅速、大量的涌出，接踵而至的是残酷的市场竞争!价格、服务、产品、售后、营销等等无不深陷入竞争这一残酷的战场!而身为这场战争的参与者，我们的卖场、业务及售后等各部门相关主管承受了巨大的精神压力。对于王总及公司安排的此次学习，我们无不深表感激，学习期间，大家都认真听讲，积极与讲师互动，课后认真讨论，分享学习心得与体会。

李虹是《东方名家》栏目客座教授。担任多家知名院校mba、emba、ceo班、职业经理班、mba核心课程班的授课专家。

李教授的内容非常丰富，涉及面极广，包括现代消费心理学、亲情与社会伦理、哲学以及佛、道、儒三家思想精华，现将部分内容及个人心得分享如下：

一、中国三大家思想。

儒家思想是――担当责任;做一为名主管，肩负的是自己以及十几甚至几十名员工的生计问题，用王总的话说，几十上百人跟你吃饭，如果你业绩拿不出来，经营不善，你让这些人吃什么?那就是说，对社会，我们要担当的责任是，改善我们的经营，让员工付出的劳动能得到最大化的回报，就是销售出去更多的商品，提高员工的收入，从而让员工及其家人的生活条件得以最大化的改善，同时也就提升了公司的营利水平，这是我们做为一名主管的基本责任。李教授讲的好，聪明的人利已，智慧的人利人。人要聪明更要有智慧，作为主管，处处为员工着想，对自己为公司负责就是大智慧，李教授讲到，要想要别人如何对待你，你应该首先要如何对待别人，让员工感受到你对他的关心感受到你处处为他着想，他自然就真心的对待你、对待这个团队，因为没有不对的人，只有不对的管理者，每个人都有他的优点，做为一名管理者，就是要把有不同优点的人放在适合他的地方，让每个人发挥自己的作用，自然就提升了公司的业绩。

作为一名合格的管理者，需要是一个有思想有作为的人，业绩下滑时要有所为，而不是找借口找理由坐以待闭，不记得是哪位营销大师说过的：一个成功者总是在找方法，失败者总是在找理由。

道家思想是――看得开;当今社会很多压力的问题都来自于太多的“选择”，而每一次面对具体的决策问题特别是突发性问题、甚至可能对自己构成打击和挫折的问题时，要能注意当时的情绪状况，要提醒自己不为情绪左右，有不良情绪出现时要及时控制情绪，保持冷静，以敏锐机智的头脑化解压力，解决问题。事后要及时总结反省，一方面分析压力的特点和对自己的影响，在没有管理好情绪以致压力造成了较大的负面影响时，要着重提醒自己针对这种情绪下功夫，在实践中锻炼自己管理这种不良情绪的能力，逐步提高，最终能够驾驭自己的情绪。另一方面在自己保持了较好的情绪顺利圆满的解决了问题时，要总结成功经验，使自己面对类似问题时更能游刃有余。

在这个过程中要注意两个问题，一是顺境中要正确对待压力，这时虽然外界的压力可能会较小，但自己不要麻痹大意，要自我加压，不断提升自己的素质与能力，要防患于未然，在出现问题造成压力时能胸有成竹、处变不惊，合理解决问题，化解压力，要在顺境中不要得意忘形;二是逆境中要学会坚强、学会忍耐，要以积极的心态和良好的情绪面对压力，要以极强的自信心调动自己的潜能，提升自己的本领和综合素质，战胜自己的消极和迷茫，战胜困难和挫折，战胜压力与挑战，即在逆境中不要失意忘形。曾国藩有句话：“战战兢兢，即生时不忘地狱;坦坦荡荡，虽逆境亦畅天怀。”说的便是这个意思。

佛家思想是――放得下。拿得起是能力，放得下是智慧。一个人的烦恼就是你放不下内心的烦恼。拜佛不求佛，拜佛就是拜自己，佛只是一个心理依托，心结还需自己来解，一切问题的根源是自己。西方。

谚语。

也说了上帝只救那些懂得自救的人。李教授讲的一句话非常经典，“嫉恨是自己吃了毒药盼望别人早死!”当时听着觉得挺好笑，仔细一回味，我们身边这样的人还少吗?别人过的好好的，我们却因为自己内心的狭隘，痛苦的折磨自己!很多人容不下别人过的比自己好，容不得别人的业绩比自己好，恶意诽谤者有之，故意破坏者有之，即害了别人也害了自已。所以说，放的下，心动不动也动，心静动也不动。当然看的开并不是让你放弃努力，失去上进心，而是要求我们在面对人的成绩时，用平常心来对待，通过自己的努力达到自己的人生目的，临渊羡鱼不如退而结网，一味的盯着别人的成绩是完不成自己的业绩的。

二、人的一生有三个不犹豫。

1、孝敬父母不犹豫，李教授用小布什的例子来告诉我们，父母有什么事情时，我们有再重要的事情也要抛到一旁，我们的生命是父母给的，我们幼时，父母为我们付出了我们无法想像的辛劳，等父母需要我们时，我们却说忙，没时间，李老师说的好，你有什么忙的?在你眼里，什么能比你父母更重要?一席话，让我深感内疚和不安，自己的父母身体也不是很好，我却为父母做了什么?三十而立之年，父母退休后居然还得为农活操劳，为我的孩子费心，越想越觉得自己不孝。

2、充电学习不犹豫，这一点首先要感谢公司给我们的学习机会，平时自己只知道买一些别人推荐的书籍，自己琢磨自己理解自己体会，缺少接受这样的名家面对面指导教育，无法得到提升，对自己的进步有一定的影响，格局受限，对公司的发展来说也会成为绊脚石。

3、健康锻炼不犹豫。已经有国外的医疗统计数据表明，在目前经济危机的情况下，压力失控病症的发病数量有着很强的相关性。压力会诱发或加重已经存在的身体疾病。压力还使体内的环境发生变化，从而影响免疫系统。心理压力会以多种形式转化为身体上的痛苦和疾病，有很多种方法可以减轻压力所带来的负面影响，最好的方法之一就是锻炼身体，据说运动能促使身体释放出脑内啡这种让心情变好的神经传递素，还能帮助身体消耗掉过多的皮质醇和肾上腺素。压力会杀死脑细胞，人体做出反应，生产出更多的脑细胞，而运动有助于激活新生细胞。当然，这些都是道听途说，但是一个健康的身体是必不可少的。经常有同事说没有时间锻炼，其实锻炼身体很简单，每天用半小时的时间慢跑，距离在三千米左右就可以，这样坚持一段时间，就会感觉跑完步一整天都会精神状态非常好，中午也不会打盹，这是我长期坚持锻炼的真实体会。

三、沟通的重要性。

李教授还就沟通的重要性进行了剖析，沟通不是你说得多么正确，而是你能否得到期望的信息回应，这取决与主管的表达能力亲和力以及团队建设等多方面的综合能力。经常有主管说：我事情都说的这么明白了，他怎么就是做不到、就是听不懂呢?好像自己有天大的委屈，一切失误都是因为员工执行力差理解能力差带来的，沟通的意义是对方的回应，得不到想要的回应时，不是对方的理解能力出了问题，而是主管的表达能力出了问题。

记得读书时老师说过，当年白居易写诗的时候，总是不厌其烦的拿着自己的诗稿，读给一些乡下的老人家听，遇到有他们听不懂的就改，一直改到自己的诗通俗易懂，朗朗上口!反观我们现在，有的主管接到任务或和员工交流的时候，一股脑的把自己想要表达的东西丢过去，完全不理会员工是否已经听进去了，是否已经听明白了，只知道自己传达完了，殊不知员工还是一头雾水，根本不知道你安排的工作如何去作，你要表达什么。

员工的受教育水平不同，理解能力也不同，作为一名管理人员，要学会用不同沟通方式来对待不同的员工，根据他们的理解能力和工作能力，用不同的沟通方式来与其交流，悟性强的员工，只需告诉他你的计划，你就能得到一个你想要的结果;理解能力差的员工，你就必须要手把手的教会他如何去做，并且要不定时的对其进行监督指导，甚至是和她来共同完成计划。

李教授的课持续两天，内容比较丰富，如一一列举，非三言两语能讲的完的，需要慢慢的将其融入到工作中，希望以后能得到更多的这样的学习机会，让我们的思想得到进步，工作方式得到改善，工作效率得以提升。

近年来，社会和家庭给予老师的压力和要求越来越高，社会宣传报道中，给予老师的漫骂比鲜花与掌声多，对教师工作效果的高期望、对教师教育方法的质疑和误解、以及教师本身的生活和人际关系，都使教师心理承担着无法想象的压力.在参加了郑日昌教授的这次关于教师压力与情绪管理的讲座之后，我受益匪浅。感想颇多，突然觉得有必要对自己的职业压力做一下调试和展望。教师的职业是一种特殊的职业，这一特殊的职业决定了教师心理素质的重要性，教师的心理问题已经日益受到社会的关注。要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。教学的目的就是教书育人，要让学生形成健康的心理，教师就要不断地完善自己的人格。心理素质好的教师会凭借自己的语言、行为来感化学生，促使学生积极主动地投入学习。有心理问题的教师阻碍了学生的健康成长，也对自身造成了恶劣的影响。

心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒,一生中的大部分时间是在孤独中生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联着名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要去上班,没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀。这样的例子还有很多很多,这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会,对教师提出了更高的要求,给教师带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此,教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的视野,增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育工作。

每一个教师都应该有良好的自我意识，时刻调整自己的心态，排解过多的压力，对照教师心理健康的标准，时刻提醒自己，以使自己远离心理问题和生理问题的困扰。现代教师也应该找到适合自己的调节心理压力的方式，以使自己早日从压力的困扰中走出。

做学生工作难免会有压力，变压力为动力是我们更上一层楼的关键。陈剑老师给我们上的培训课——如何让你的心“不受伤”阐述了压力的概念、来源以及解决压力过大问题的方法，让我们受益匪浅。

我们的压力主要来自人际关系方面，和老师的关系、和同事的关系紧张都会导致我们压力过大。其实在平常的学习、工作和生活中我们做到三乐就可以了：助人为乐、知足常乐、自得其乐。压力过大的时候，停下手中的工作，沏杯清茶，听听音乐，约三五个好友逛逛街或去图书馆八楼看看杂志都是不错的选择。陈剑老师还给我们讲了几点解决压力过大问题的方法，包括：努力改变认识，积极应对、说出你的想法、建设性批评、自我激励等。

宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒。从前，也为谁谁学习好工作强而眼红，也曾抱怨生活所赐给的不公，但我曾看到雪小禅的一句话：两朵浪花，一朵比一朵高，前面的一朵浪花说，为什么你要比我高，后面的浪花说，不过只是一瞬间，也许再一瞬你就超过我，即使超不过，最后我们还是要归于水。就像我们要归于生活，把万事看得风轻云淡，我们才不会有过重的负担。

承受压力的重荷，喷水池才喷射出银花朵朵。我们只有正确的面对压力，工作才会有起色。压力与动力是一对矛盾，并不是所有的压力都能转化成动力。压力变成动力，需要一个转化的条件，那就是压力的承受者有承受压力的能力。若是没有这个条件，压力就只能做惯性运动了。所以，面对压力，我们要积极地改变自己，充实自己，这样才能正确引导各种压力，成为自己前进的动力。

最后，陈剑老师给我们了三句忠告，在我看来是金玉良言：不要拿别人的错误来惩罚自己，不要拿自己的错误来惩罚别人，不要拿自己的错误来惩罚自己。积极面对生活，不断进步!

情绪，大家都有，天生就有。大家都有控制权。但是，在过度激动(生气，悲伤，快乐……)时想控制好，却非常地不容易，我们常常因此出洋相。

这是两个故事，一个真实，一个虚构。

有人曾因某个不佥行为，把世界首富告上法院，他的律师本身可以打赢官司的，却因为在法庭上过度兴奋，出乎意料地打输了。

有只小鸟在冬天冻僵了，摔倒在地上，有头牛粪便把它盖住了，使它醒了。小鸟高兴地唱起歌来，不料却因此被猫发现，给吃了。这都是一些活生生的例子告诉我们，一定要控制好情绪。

只有学会控制好我们自己的情绪，我们才会成为有修养，受人敬重的人，才能更快地走向成功!

自我管理自主学习心得体会及感悟篇十三

管理是一门重要而复杂的学科，它在如今的社会中扮演着举足轻重的角色。作为一名管理类专业的学生，我深深体会到管理学习的意义和挑战。管理的本质是协调和引导，而这需要全面的知识储备和良好的沟通能力。通过学习管理，我们不仅能够掌握一种能力，更能够对社会和组织中的种种问题有更深入的理解，从而为未来的工作做好充分的准备。

第二段：实践中的艰辛与收获。

在管理类学习的过程中，实践是不可或缺的一部分。无论是通过项目团队合作，还是参加实习，都让我切身体会到了管理的艰辛和收获。管理需要我们保持清晰的思维和耐心，同时还需要我们与团队成员进行良好的协作和交流。每一个项目都是一次挑战，但也是一次成长的机会。通过实践，我不仅学会了如何应对困难和解决问题，更了解了团队合作的重要性，以及领导的责任与能力。

第三段：理论知识的重要性。

管理学是一门需要理论和实践相结合的学科，而理论知识在其中扮演着重要的角色。通过理论知识的学习，我们能够了解到管理学的各个方面，从而能够更好地理解和应用实践中的技能。同时，理论知识也为我们提供了一种思考问题的方式和分析问题的能力，让我们能够站得更高、看得更远。因此，对于管理类学生来说，理论知识的学习是必不可少的。

第四段：领导力的培养与提升。

作为一名管理类学生，领导力的培养和提升是必要的。领导力不仅意味着在团队中起到引领和协调的作用，更是一种责任和担当。通过学习管理，我们能够了解到领导力的各个要素和特点，并通过实践来提升自己的领导能力。同时，领导力也需要不断的积累和实践，只有不断学习和实践，我们才能成为一名优秀的领导者。

随着社会的不断发展和变化，管理学习也需要不断地与时俱进。在未来，我希望能够把所学的管理知识应用到实践中，不断提升自己的管理能力，为社会和组织做出更积极的贡献。我相信，通过持续的学习和探索，我们能够成为在管理领域具有影响力的专业人士，为世界的进步和发展贡献力量。

总结：通过管理类学习，我们不仅能够掌握管理的核心知识和技能，更能够培养领导力和团队合作能力。同时，理论知识的学习也让我们能够站得更高、看得更远。在未来的发展中，我们应积极应用所学的管理知识，成为优秀的管理者和领导者，为社会和组织做出更积极的贡献。管理类学习的道路虽然充满挑战，但也充满了收获和成长的机会。

自我管理自主学习心得体会及感悟篇十四

学习管理学对以后管理职员有用。管理素质是当代大学生必备素质,是大学生管理知识的主要来源。下面是本站带来的学习管理学。

心得体会。

范文，希望可以帮到大家。

我虽工作多年，但对管理学还是知之甚少，所以非常感谢集团领导给我们提供了这次培训学习的机会，让我对管理学有了更深一层的认识，也非常感谢培训老师毫无保留的倾囊相授的无私精神。

通过这一个多月对《现代管理学》的学习，让我了解到管理学是一门很深奥的知识，任何组织都需要管理工作的支持，而且任何管理工作都是在某一特定组织进行并为该组织服务的。法约尔说管理可以分为实行计划、组织、指挥、协调、控制等。它的研究对象是合理组织生产力，完善生产关系，维护上层建筑。

管理有两重性：自然属性和社会属性，自然属性具有科学性和管理共性，社会属性具有阶级性和管理个性。自然属性就是合理组织生产力，管理水平和生产水平的相适应。社会属性就是管理建立有生产资料所有制基础上，管理为所有者服务。管理学的来源有这么三种类型：技术型、制度型、魅力。

管理是一门科学，是有大量学者和实业家在总结管理工作的客观规律基础上，借用许多科学家的理论、知识和方法，它是一套管理理论体系，它为指导管理实践提供了原理，原则、方法和技术。人们掌握了系统化的科学的管理知识，就有可能对组织中存在的问题提出可行的、正确的解决办法。

虽然管理是一门科学，但它只是一门不精确的科学，管理科学并不能向管理者提供解决一切问题的答案。由于管理的对象主要是人，解决的是组织和环境的适应问题。而不同人的心理特点和素质不同，组织就面临的环境又很复杂多变这就要求管理者能审视度事，随机应变。管理要达到预期的目的，就必须灵活地、巧妙地运用管理理论、方法和技术。

管理学对人性的假设由经济人,社会人,自我实现的人假设向“复杂人假设”转变的.而复杂人是指人们通常有多种需求和不同的能力，往往把满足需要中的一种或几种需要结合在一起，作为自己的目标。人是复杂的，既不是单纯的经济人，也不是完全的社会人，而是因时、因地、因各种主观条件变化而采取适当反应的复杂人。早期管理思想中,把人当作会说话的工具,认为人总是好吃懒做,好逸恶劳,毫无责任心,以泰罗为代表的科学管理理论强调人追求经济利益的本性,使管理学与经济学的人性假设趋于一致.之后,梅奥从霍桑实验"中认识到除了对经济利益的需求外,人们对社会和心理方面的需求也很重要,因而否定了经济人假设,提出了社会人假设.其他行为科学理论的代表人也从不同侧面强化了社会人假设,其中马斯洛的需求层次理论把社会人假设发展为一个精典而又精致的需求模型.由此可看出管理学知识这门学科的应用面之广。

在学习了管理学后,我更深刻的意识到了一个企业或是团队的成功需要具备多方面的综合素质,因此，管理不仅是一种知识，也是一种实践;不仅是一门科学，也是一门艺术;它是科学性与艺术性的有机统一。综上所述，这是这一个半月我学习管理学的心得体会，我也将会应用于今后的实践工作中，希望能够取得更多的收获。

读了由中山大学出版，夏书章主编的《行政管理学》后，对第十三章行政公共关系与行政协调比较感兴趣，下面就谈谈公共管理学与行政管理学在以下几个方面存在着差别：

第一，公共管理学的研究领域不仅仅是作为“纯粹的”公共部门的政府组织的管理及其规律问题，而且还应包括作为“准”公共部门的第三部门的管理及其规律性问题，而行政管理学的研究领域仅仅限于“纯粹的”公共部门即政府组织的管理及其规律性问题。仅就这一点而言，公共管理学与行政管理学就存在着明显的区别：前者的研究范围要大于后者的研究范围，或者说，前者所探讨的范围是后者的一部分。从这个意义上说，公共管理学与行政管理学的研究范围之间的关系可以看成是整体与部分的关系。

第二，公共管理学所研究的是“纯粹的”公共部门与“准”公共部门管理过程中共有的规律性问题。在公共部门中，“纯粹的”公共部门与“准”公共部门之间是存在着明显区别的，既然二者之间存在着区别，它们各自的管理方式及其规律也是有所不同的，也就是说，它们各自都有特殊的管理方式和管理规律。研究这些特殊的管理方式和规律并不是公共管理学的任务，而是行政管理学、公共事业管理学等学科的研究任务。同时，我们还应看到，“纯粹的”公共部门和“准”公共部门既然都是公共部门，因此，它们除了具有各自特殊的管理方式和管理规律外，还应有共同的管理方式和管理规律，研究各种公共部门所共有的管理方式和管理规律才是公共管理学的任务。由此看来，公共管理学的研究对象是全部公共部门所共有的管理方式与管理规律，而行政管理学的研究对象则仅仅是“纯粹的”公共部门所特有的管理方式和管理规律。从这个意义上说，公共管理学与行政管理学的研究对象之间的关系可以看成是一般与个别的关系。

第三，公共管理学所关注的是公共部门如何高效率地利用现有公共资源为社会提供更多的公共服务和公共产品，它在研究“纯粹的”公共部门即政府组织时，也是把政府组织当成一个为社会提供公共服务和公共产品的机构的，研究的重点是如何把政府机构自身管理好，以便更有效地为社会提供公共服务和公共产品;在公共管理学看来，包括政府组织在内的所有公共部门都是管理的客体，至于政府机构作为管理社会公共事务的主体地位，公共管理学则关心不多，而这一点正是行政管理学所十分强调的。行政管理学把政府机构既看成是管理的客体，又看成是管理的主体。当它把政府机构看成是管理的客体时，它所强调的是要把政府机构自身管理好;当它把政府机构看成是管理的主体时，它所强调的是要求政府把社会公共事务管理好。而在公共管理学的视野里，政府组织与工商企业一样，只是性质以及方式不同罢了。因此，公共管理学更强调公共部门自身的管理，而行政管理学则更强调公共部门(“纯粹的”公共部门)对社会公共事务的管理，这也是公共管理学与行政管理学的区别。

学习管理学已有一个学期了，无论是管理学本身给我带来的知识，还是张老师激情四溢的课堂讲演，都让我有所收获。

修管理学课程其实很偶然，本以为修的是管理心理学，把它当作了专业必修课来选的，当初选课也没有多做研究。后来到上了几堂课了才发现原来选的是管理学，而且是一门专业选修课(其实管理心理学也是专业选修课)。曾经大叹后悔，然而现在，我觉得无论从那个层面来讲，选了这门课还是很值得的。在大学，遇到一个好的老师说容易很容易，毕竟大学有很多专业优秀的教授;但是说难也难，即便有高深的修道却不能以一种能为学生接受的方式传授给学生，不能在课堂上给学生带去丰富的知识和信息的专业人才，那么对于学生来讲，这门课程将是乏味艰涩的。而阴差阳错选的管理学，却让我遇到了一个好老师。张老师上课富有激情，并能以丰富生动的生活案例来解析知识要点，跟我们分享他的自身经历与感悟，每一堂课总是有大量的信息冲击头脑。感觉已经很久没有在课堂上能够受到如此大的神经刺激，可以让自己的思绪跟着老师的讲述前进，而不是魂飞千里。虽然作业相对其它课程多了点，考试的方式也有别于其他课程，但是张老师让我们写管理学博客的要求却是能够让我们养成一个好的学习习惯的。(虽然有所偷懒，也会有所抱怨，但还是暗暗觉得这确实是一个很好的学习方法，如果能够坚持，我倒想把这个方法应用到专业课程的学习中去。)。

也许正是由于老师上课常常把抽象的管理理念联系到生活中去，我觉得管理是无处不在的。无论是工作、学习，还是人际交往、自我发展等等，都会有意无意用到管理学的知识。管理之于生活实践，确实是一门值得不断深造的艺术。不管将来会否从事管理事业，但可以坚信管理是生活各个方面必不可少的。如果缺少管理的艺术，那么人生必将出现种种不愉快。正如现在的学习，如果不能给自己定一个合理的规划，浑浑噩噩，得过且过，那么几年大学生活就会荒废于无形中。我们总是要管理好自己的时间，管理好自己的人生，从眼前到长远，一步步做好各种计划和策略，让生活行进于自己理想的轨道，走向成功和胜利。我们也总是要管理好自己的情感，学会交往的艺术，与人和谐共处，真心地交朋友，彼此关心与付出。每个人都有自己的一套管理方法，而效果也不尽相同。我们不是泰罗、法约尔，也不是韦伯、巴纳德或梅奥，我们没有华丽的管理理念，只是在平凡的生活中不断地学习和摸索，吸收别人的优秀的管理方法，不断地在潜意识中养成自己的管理习惯。管理可以不像一门课程那样显得高深神秘，凡人不可及。事实上，我们每一个人都是管理的实践者。

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自我管理自主学习心得体会及感悟篇十五

一、劳动合同制定和实施：

规范企业的行为，同时也规范员工的关系，实行劳动合同，是个很好的形式，有利于避免纠纷、避免争议、避免矛盾的有效的办法。

二、有效地处理劳动争议：

1、为了减少员工间的争吵，在员工间，不允许随意地打架、斗殴，否则，将采取批评教育、扣除绩效奖，直至解除劳动合同等一系列措施。

2、在企业与劳动者之间出现问题、矛盾时，需要采用双方协商、协调、商议的方式；也可以采用第三方介入的办法，如人力资源和社会保障局的相关部门介入等。

三、透明相关的规章制度：

企业的每一项管理制度、每一个规章制度中的条款、每一项新的规定，都必须遵守规范的原则。即：都要经过反复酝酿、协商而产生，同时，要经过公司的职工代表大会讨论通过，并张榜公示，以增加透明度，使制度的制定过程规范化。

四、完善的劳动处置机制：

1、我们企业是采用劳动处置机制，设立专门的机构，专职、专门处理劳动关系和劳务纠纷的相关的问题。

2、采用班组、车间和公司的三级联动方式，尽力将问题处置在萌芽状态。

3、聘请特聘的法律顾问，作为企业常年的劳动关系的指导导师，来具体指导企业的劳动关系的处置和解决。

4、企业有投诉和有被告这一指标，也是非常重要的因素，公司20xx年无员工投诉，也没有因为劳动关系的原因，被员工当作被告，而上当地法院。

身体是员工工作的本钱，也是企业生产的本钱。每一个人都很关心企业的环境是否会对自己的身体产生影响。所以，企业定期对员工进行体检，检查员工的身体如何，如果有不适的，及时与相关的医院联系，进行进一步的检查和治疗，如果有当地不能治疗的特殊病症，会送更好的医院进行专业治疗。处理好这些，也是有效地处理好员工关系的重要方面，马虎不得。

六、形成规范的长效机制：

根据企业发展的战略需要，在公司成立十周年之际，制定了加强与改善员工关系的五年规划，从制度上来规范企业的管理行为，使员工的顾虑消除，其目的仍然是为了企业的不断发展的需要。

七、实施关爱献爱心活动：

公司有一名员工因身体急性发作，突然大出血，被送入当地icu进行紧急抢救。但由于一直是公司的最困难员工，是家中的唯一劳动力，一时没如此多的钱进行治疗。怎么办？为此，公司从员工到老总，都献出爱心，积极为这员工出钱，虽然钱不多，能让爱传递，也给他生命的希望，让他的家人很感动。

八、开展企业活动的良好效果：

公司主要开展了以下几个方面的一些员工活动，效果也良好。具体是：

1、做的好的方面：

（3）团队训练：主要是中层干部、后备干部的强化训练和活动，它是提升团队意识，提高整体能力的好方式和好方法。

（4）技术比武：衢州市级的技术比赛、技术竞赛、技术交流等活动，它能让员工从中提高荣誉感和幸福指数；同时，也提高了企业的整体能力。

（5）企业年会：这是企业每年大型的内部文化、娱乐活动的汇合表演等，这对于活跃气氛、提升企业文化、提高员工的参与率有极大的促进作用。

（6）行业活动：其中包括工会等群众组织举办的文娱活动：包括国庆大合唱、县工会繁群众组织的文化、体育比赛和活动。

（7）定向活动：如专业技术、职能等部门开展的业务培训、业务指导、业务辅导等的一些活动。

（8）外出旅游：对企业中的优秀员工、先进代表、劳动模范等外出的旅游、放松活动，它让员工在游览祖国的大好河山的同时，也让精神得到了洗礼。

以上这些是近些年来企业的员工活动的主要几个方面。这开展的同时，也活跃了企业员工的业余文化生活，让员工在活动中受到了锻炼和洗礼。

2、需要弥补的部分：

由于缺乏有效管理、活动的资金问题、活动场地的问题、活动参与率的问题、策划活动的项目少、专业技术能手少等。这些都有待今后不断地努力改进之。

九、20xx年如何组织、计划完善员工活动：

1、加强管理和监管：

（1）要确立专门的管理机构，或者专门委员会来统一管理、监督员工的相关活动和实际项目。

（2）要思考各种各样的员工活动规划，从而使一年的活动能在设计的范围内进行，使活动更加有序、合理。

2、不断完善员工活动内容：

（1）不定期进行调整，对不合理的，临时增加的，要根据有取有舍的原则，进行必要的调整。

（2）寻找新的员工活动项目，以增加对员工的吸引力和兴趣感。

（3）加强经费投入，这是财力的保障，有利于增加更多的项目、增强活跃度和新颖性。

总之，通过开展以上几个方面的工作，使企业中的管理与员工之间、上下之间、员工们之间的关系更加和谐、稳定和人性化。