春季特色果盘活动心得体会及收获 春季特色果盘活动心得体会及收获怎么写(2篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

推荐春季特色果盘活动心得体会及收获一

教学宗旨：以临创研究为主导，扎根传统，着眼当代。探讨高效的学习方法，研究古代与现代书法创作规律。快速提高学员临帖、创作的水平。把握国展创作脉搏，培养和激发学员艺术思路和创作激情，从而达到入选国展甚至获奖的目的。

1，面向国内品行端正、身体健康遵纪守法的18岁以上45周岁以下的书法爱好者，男女不限。

2，有相当临摹、创作能力者优先录取，报名时请发自己满意的作品照片一张(临、创随意)。

3，省级书协会员及入选单项国展一次者优先录取。

1，函授时间安排：每星期日晚上点评作品(微信)，x年5月初开始至20xx年4月底结束。

2，面授时间安排：

首次面授(开班)：x年5月初

二次面授：x年8月

三次面授：x年10月

四次面授：20xx年1月

五次面授(结业)：20xx年4月

20名，额满为止。

四，学习费用：

120xx元，培训现场不收现金，学费一律汇入银行账户。

1，首次面授：篆、隶书方面的研究和学习。请学员携带适合自己的如下字帖：

篆书《袁安、袁敞碑》、《祀三公山碑》、《秦诏版》、《散氏盘》、《虢季子白盘》、《墙盘》、《大盂鼎》、《毛公鼎》等。

隶书《张迁碑》、《礼器碑》、《曹全碑》、《石门颂》、《鲜于璜碑》、《杨淮表记》、《晋好太王碑》、《四山摩崖》等。

2，二次面授：楷、行书方面的研究与学习。请学员携带适合自己的如下字帖：

楷书《隋龙藏寺碑》、《南北朝墓志》、《龙门二十品》、《颜真卿自书告身》、《褚遂良雁塔圣教序》等

行书《集王圣教序》、《颜真卿三稿》、《韭花帖》、《黄州寒食帖》黄庭坚、王铎、傅山、徐渭等行书字帖。

3，三次面授：今草、章草、大草方面的研究与学习。请学员携带适合自己的如下字帖：

大草《蔵真自叙帖》、《张旭古诗四帖》、《黄山谷诸上座帖、李白亿旧游诗》、《祝枝山前后赤壁赋》、《书谱》、《太清楼大观帖》等。今草《王羲之十七日帖》、《索靖月仪帖》等。章草《皇象急就章》、《陆机平复帖》《史孝山出师颂》等。

4， 四次面授：针对书法章法进行研究与学习，以创作为主，对当前国展书法形式加以探讨，摸清脉络，激发学员创作欲望。从而达到入选国展甚至获奖的目的。

5，五次面授：针对最近国展进行集训，评出优秀学员作品。

本启事发布之日起至4月25日截止。

5月2日在x市正定县金河国际公寓e座x室。

帮助学员预订宾馆，费用自理。

凡在本工作室学习的学员，均赠xx老师题斋号一幅，学习期满评出优秀学员五名，每人赠送xx老师书法精品一幅。保证每位学员的书法水准大幅度提高，改变书法观。

家庭贫困、水平较高者减免学费1名(凭当地政府书面证明。临帖、创作作品各一幅)，经审查属实，水平较高方可实施!

xx省x市xx县公寓d座xx室，

咨询电话：(王老师)

1，正定国际机场，打的50元费用到金河国际d座;

2，高铁正定机场站，打的50元到金河国际d座;

3，高铁站，东广场乘148路公交车到金河家居基地下车即到。

1，中国农业银行x市正定县支行：

2，中国工商银行x市正定县支行

3，请学员们汇款后将姓名、地址、微信号用短信告知王老师

书法工作室

x年2月

推荐春季特色果盘活动心得体会及收获二

某某大学xx年春季运动会

学生会体育部

xx年3月28日，周六上午8：30到12：00，下午13：30到16：00

1、为校运动会选拔人员进行训练

2、增加强身健体的意识，促进大家的交流

北苑中心操场

上午：

男子、女子100米、200米、400米预赛。

女子800米、男子1500米预决赛。

男子（7公斤）、女子（4公斤）铅球、

跳绳、跳远、跳高、三级跳预决赛。

下午：

男子、女子100米、200米、400米决赛。

班级跳大绳、

男子十人50米往返接力跑、

拔河、

十人九足50米争霸赛。

1、体育部：铅球（4公斤、7公斤各一个）、跳高用的垫子、接力棒、院旗、大绳（跳绳用）、跳绳6条（个人跳绳）、卷尺（2把，一把用三级跳，一把用于铅球）、计分表、捆绑绳30条以上（十人九足用），口哨

2、生活部：常用的药物和热水两瓶（上下午各两瓶），桶装水

3、宣传部：比赛计分板（当天带到赛场）

4、办公室：桌椅6套，稿纸1本，黑色马克笔一支

5、科技部：比赛当天带一台笔记本电脑及有关音乐的下载。赛前准备单项荣誉证书54张、团体项目奖状12张、大奖状（团体总分奖状）3张（购买、打印、盖好章）

6、新闻部：相机准备充足

7、外联部：“预祝计算机学院运动会圆满成功！”的十米条幅及奖品的购买，一等奖18名，二等奖18名，三等奖18名（团体赛无奖品）

n请各部们人员提前查看策划书，如有异议或参加项目与工作安排有冲突，请及时与体育部联系。

n请工作人员在其负责项目结束后速到大本营郭韩磊处报到。

负责人电话：白德伟：

n为提倡节约环保，所有工作人员请自带水杯，记分员请自带一支签字笔（勿忘）

a、办公室负责学生会的签到签离以及各班点名和考勤。

b、孙国平总裁判，贾磊副裁判。

田会婷负责语音广播的播报，贾金露负责音乐的播放。

陈晓慧、白德伟（总负责人）

贺毅超、王江蓉（带过去）负责发放号码牌

罗淼带上院旗、旗杆和跳高架上面的撑杆

杨波（负责人）、陈国辉、马苑耀、王辉、叶鹏程、杨争光将两顶帐篷和两台音响（4#二楼党团工委办公室）搬到操场，放在相应的位置

刘涛（负责人）、贺毅超、王琰、赖安平、常云霄、岳晓龙、崔亚林、海梁、梁金钊、付勇键抬跳高的垫子和杆子放在比赛相应的位置。钱磊、兰卓拿拔河的大绳，以及跳大绳用的绳子带到大本营。

孙朋涛（负责人）、赵滨、朱亮亮、王志林、申海、董喜亚、涂光宇、许敏辉、何取东、张斌到北七将六套大桌椅搬到操场。

生活部许敏辉、王志林将饮水机和一桶水带到操场。

c、孙朋涛（负责人）、赵滨、朱亮亮、王志林、申海、董喜亚、涂光宇、许敏辉、何取东、张斌到北七将六套大桌椅搬到操场。

d、计分处人员：

郭韩磊、龚思洁、董森（负责登记最后的分数并且计算出每一项目的相应发奖人员的名次）

陶月月随时更新计分板的比赛成绩；

兰卓和何取东（田类项目）、王琰和张斌（径类项目）负责从各个项目收集计分单送到总计分处。

e、项目人员安排：

、上午个人赛：

1、100米、200米、400米、800米、1500米主要负责人是：陈晓慧，负责决定比赛开始的时间，然后向发令员举手示意，发令员开始发令，计时员开始计时，比赛才能正式计时开始（负责人、发令员、计时员一定要配合好，计时员要专注发令员的指令，在发令员的发令旗落下一瞬间按下秒表）。每一轮开始的时候发令员在比赛的起点，负责人在比赛的终点，此项目需要计时员两人（胡悦和贺毅超），一个记分员（关晓艳），发令员（白德伟），维持赛道秩序的（常云霄、赖安平）比赛顺序100、200、400，先男后女，然后男子1500，女子800。

2、男子和女子铅球项目负责人是：罗枭，测量人员：钱磊，计分员：孙梦涵

3、男子和女子三级跳项目负责人是：李沁源，测量人员和平沙人员：岳晓龙，计分员：孙亚楠

4、男子跳绳比赛负责人：亓晓娜，记分员：李娜、袁珍珍；女子跳绳负责人：关彦彦，记分员：崔亚林、张婷（跳绳比赛男女同时进行，记分员一个记分，一个别忘给参赛人员归零）

5、跳远比赛负责人：杨波，测量人员和平沙人员：海梁，记分员：魏孟丽（铅球和三级跳同时进行，最后跳远比赛）

6、跳高比赛负责人：郑仙玉，测量人员：文继芳，记分员：郭星灿

7、各项目负责人需将未到场人员标记出来，陶月月负责在相应班级成绩中每人次减去1分

ⅱ下午团体项目负责人：

1、男子50米往返接力，负责人陈宁，计分员董珊，计时员梁金钊，发令员（陈宁），常云霄维护场地秩序

2、跳大绳比赛的负责人：蒋博威，计分员：毛燕、符媚

3、拔河比赛负责人：白德伟、李沁源，计分员：乔如梦

4、十人九足负责人：刘涛，记分员：李利明，计时员：王青云

5、新闻部负责照相（负责人王楠）

7，团体赛：贺毅超、王江蓉负责把团体赛成绩报到计分处

8、赛场查看负责人：罗淼（田类）、赖安平（径类）负责查看比赛的进行以及负责比赛中项目负责人和总负责人之间的联系，出现问题的时候可以临时的进行调人员，以确保比赛的进行。

9、比赛中有些项目消耗体力较大，各班的班长应安排相应的人员负责占看本班的参赛队员，以防选手体力不支。

10、比赛结束的时候所有学生会的人员留下清理场地和整理物品，赛前安排工作的人员还须将自己带来的物品带回。

11、刘玲玲、王亚负责保管运动员的衣物等后勤工作以及比赛前所需物品的清查，在正式比赛之前务必收齐比赛所需物品，比赛期间内不能外借，以防影响比赛的正常进行。各个比赛小组负责人须提前查看本项目所需要的`物品与工具，提前拿到比赛场地。

各工作人员注意：如果当天安排工作与你所报项目有冲突者尽快与陈晓慧联系。

1、周六上午8：10开始集合，各班班长负责把各班的人员带到北苑体育中心，体育部的罗淼把院旗、旗杆带到操场，然后各班根据院旗的位置开始站队，8：25集合完毕。

2、集合完毕后由老师进行比赛的开幕致辞。老师讲话完毕后由体育部白德伟进行比赛的相关的项目场地的安排和比赛的流程的介绍以及比赛时间的大致的安排、项目负责人和其他相关人员的就位。

3、项目开始的顺序：田类项目和径类项目同时进行，田类项目顺序：100、200、400、800/1500，按项目先男后女；径类项目顺序：先三级跳后跳远、跳高。

如果当天有涉及到这几个项目中有同时报多个项目者，以田类项目为先，一个项目比完了赶紧到其他相应的比赛场地进行其他的项目比赛，注意。

4、接下来是男子50米往返接力赛，十人九足。

5、后面的是跳大绳、然后拔河比赛。

1、全体学生会成员当天需带工作证。

2、人员安排暂定为此，如需临时变动，及时通知大家。没有参加比赛和安排工作的学生会成员请协助工作人员维护赛场秩序，保证比赛的顺利进行。

3、请工作人员当天坚持在自己岗位上，不允许中途离开，如若有紧急情况，请务必找其他佩戴工作证的工作人员代替，在本项目负责人确认任务结束后方可离开。

1、个人赛：均取前三名

2、团体赛：各单项目前三名

3、团体总积分规则：

（1）各班个人赛得第一名者为班级积5分，第二名积4分，第三名积3分

（2）各班团体赛得第一者为班级积10分，第二名9分，第三名积8分，以此类推，最后一名积5分。

（3）若团体赛得分相同，按照班级中个人赛第一名多者列前，余下类推。

（4）若运动员无故（不请假）不参加比赛者，扣除所在班级一个积分。

（5）拔河项目由抽签决定分组，第一轮采取淘汰制（三局两），第二轮胜出的三个班级进行循环赛直至决出名次（每场中间休息3分钟）

1、50米往返接力听裁判发令开始计时，最后一名跑完结束计时，时间相同者名次并列。

2、十人九足5男5女，裁判发令时开始计时，跑完规定路程后结束计时，时间相同者名次并列。

3、男女跳大绳比赛。共10名参赛运动员（2名甩绳+8名跳绳）听裁判发令开始计时，3分钟累计多者获胜。如遇成绩相等，相关队抽签加时1分钟。

4、拔河比赛。每班男生报1队，每队10人。由抽签决定分组，第一轮采取淘汰制（三局两胜），第一局和决胜局掷币挑选场地。第二轮胜出的三个班级进行循环赛，（若出现各班都是一胜一负的情况，则进行第二轮，采取循环赛一局定胜负）直至决出名次，赛前双方班长检查对方人员，无异议方可比赛。

致亲爱的你们：希望大家团结一致，共同创造属于我们自己的神话。因为计算机学院需要你们，让我们大家一起肩并肩共同坚守，一起加油！