遇见外星人读书心得体会(通用13篇)

心得体会是在经历一段时间的学习、工作或生活后，对所获得的收获、感悟和经验进行总结和归纳的一种方式，它能够帮助我们发现自己的不足和进步，进而提高个人的综合素质和能力。心得体会是一种宝贵的资源，可以让我们不断成长和进步，让我们更好地应对未来面临的挑战和困境。心得体会的写作对于个人的成长和发展至关重要，也是一种对自己的认知和思考的方式。写心得体会时，要真实客观，把握好个人的情感和观点。下面是小编为大家整理的一些优秀心得体会，希望对大家的写作能够有所帮助。

遇见外星人读书心得体会篇一

在读完《外星人日记》这本书后，我的感触很深。这本书不仅仅是一部科幻小说，更是一种对于人类文明和存在的思考。以下是我的读书心得和体会。

第一段：对于人类文明的反思。

通过阅读《外星人日记》，我们可以看到作者对于人类文明的反思。在书中，外星人的来访可以被看做是人类文明的一种考验。在这场考验中，人类面临着来自外部的威胁，也面对着内部的分裂和矛盾。而在这个过程中，人类逐渐意识到自己的弱小和无知，也逐渐意识到自己需要改变。这一反思，对于我们今天的社会也有着启示意义。我们需要认真思考我们的文明，思考我们的价值观和行为准则是否合理，是否需要转变。

第二段：对于人性的思考。

《外星人日记》中，人性也是一个重要的主题。在外星人和地球人的交互中，外星人展示了一种超越人类的理智和品德。而在这个过程中，人类也在逐渐认识到自己的缺点和瑕疵。人性本身是复杂的，既包括着善良和理智，也包括着自私和狂热。在面对外星人来访的挑战中，人类逐渐发现了自己的矛盾和局限性。因此，这本书也是一种对于人性的思考和探讨。

第三段：对于科技的思考。

科技是人类进步的引擎，同时也是人类文明发展的标志。在《外星人日记》中，外星人所具有的高超技术可以被看做是一种极端的科技进步。但是，随着科技带来的是对于环境和社会的破坏。因此，在科技发展的道路上，我们需要更加谨慎和审慎。只有这样，我们才能够实现科技与人类的和谐共生。

第四段：对于人类未来的思考。

在《外星人日记》的结尾，外星人给出了一个疑问，那就是人类的未来。这个未来是什么样子，我们又该如何去实现它？在这个问题面前，人类需要做的不仅仅是反思，更是行动。我们需要更加关注环境、关注人类的共同发展，我们需要摒弃那些阻碍人类进步的负面因素。因此，这本书也给我们带来了对于未来的启示和思考。

第五段：对于阅读的启示。

读书对于我们的成长和思考是非常重要的。通过阅读这本书，我们可以了解到外星人的生活和文化，也可以了解到人类文明的缺点和瑕疵。这样的体验可以帮助我们拓宽我们的眼界，增加我们的见识，同时也帮助我们更好地认识自己。因此，阅读《外星人日记》的过程对于我们的启示也是很大的。阅读不仅仅是一种娱乐方式，更是一种探索和发现的旅程。

在总结上述的五个方面后，我相信，这本书会给大家带来巨大的启发和启示。在我们的人生道路上，阅读是一个非常重要的部分。只有通过阅读，我们才能够更加深入地认识这个世界，了解我们周围的一切事物。愿我们都能更加认真地阅读，更加认真地思考，为我们的人类文明和人类未来做出贡献。

遇见外星人读书心得体会篇二

今天我们要推荐的是一本李雪老师的作品《当我遇见一个人》，李雪老师的这本书给我完全不一样的感受，因为她真的是直击我的内心。

在我阅读这本书之前，我先去网上查了关于这本书的内容还有书评，褒贬不一的说法让我对这本书更加感兴趣。这本书说的是母婴关系，而我觉得这反映出的问题或者是建议不仅仅是婴儿时期的问题，只要是还在父母监护范围的孩子都适合。当我读第一遍的时候我就把小时候的记忆代进去，当我读第二遍的时候我把我自己所接触过的问题学生代入，我觉得毫不违和，甚至完全符合。

这本书紧紧围绕“爱和自由”去写，从孩子的角度去整理所遇到的问题，她跟别的心理学书籍不一样的地方是不忽略孩子本身的需要，不单从家长的角度出发。其中“限制是伪造的爱”，我真的很认同。孩子表现出的行为背后的想法大部分家长是不愿去想的，因为他们觉得作为父母所经历的事足以得出正确的观点，而他们要做的是直接给孩子正确的结论就行，孩子的错误想法是没有必要的。可是这往往忽视了孩子对事物的好奇导致的心理思考过程。

从事老师这个职业以来，我逐渐发现去辅导班补差的孩子在行为习惯上有很多大大小小的问题，而且一个孩子的成绩跟智力的关系没有想象中那么大。读完这本书，让我更加觉得这些孩子的心理需要我们去关注。也许是信任，也许是关注，也许是共振，也许是鼓励.......当爱和自由同时满足时，这个孩子的进步是我们想象不到的。

遇见外星人读书心得体会篇三

看了蛮多的书评都说缺点是“感性太多，理性不足，都是主观，缺乏理论依据”搞得好像感性自来就比理性略逊一筹一样，说来李雪的本意也从来不是写一部理论著作，非理论性总结，非“心理专业必读”，甚至都不是什么“浅显易懂的心理初学者入门必备”。

当然掰回理性来说，李雪的话语确实总是偏向极端的，这也是很多人不接受她的原因，我以前也总觉得她偏向性和“对敌攻击性”太强使我不太舒服。

遇见外星人读书心得体会篇四

在《遇见外星人》一书中，作者描述了他偶然遇见外星人、与外星人相处的经历。书中的情节引人入胜，读后给我带来了独特的阅读体验。作者通过描写外星人的特点和行为方式，让我对外星人的存在产生了浓厚的兴趣。这本书不仅让我畅想了外星生物的存在，还引发了我对人与外星文明之间可能产生的交流与冲突的思考。

第二段：外星人的特点与行为。

在书中，作者通过描述外星人的外貌和行为方式，给了读者一个独特的外星文明形象。外星人在书中被描绘成拥有绿色皮肤、大眼睛和细长的身体。他们的思维方式与人类不同，他们能够通过心灵感应来交流，而不需要语言。这种独特的设定让读者对外星人的兴趣更加浓厚，同时也引发了我们对于外星生物可能的存在性的思考。

第三段：人与外星文明的交流与冲突。

在与外星人相处的过程中，作者描述了人类与外星人之间的交流与冲突。他们通过心灵感应相互交流，但由于双方文化和思维方式的不同，经常发生误解和冲突。这让我意识到，即使我们能够与外星生物接触，也必然会面临交流和理解的困难。这引发了我对人类对外星文明的态度和应对方式进行了思考。

第四段：思考人类的局限与进步。

通过阅读《遇见外星人》，我深刻地意识到人类的思维和文化都是有局限的。我们往往以人类的标准来衡量外星文明，而对于外星文明的思维方式和行为方式却常常感到困惑。这让我反思了人类是否应该改变观念，以更宽容的心态去理解和接纳其他文明。

第五段：开拓视野，拥抱未知。

读完这本书，我深深地意识到我们生活在一个广阔而未知的宇宙中。外星生物的存在与否仍是一个未解之谜，但我们不应因为缺少证据而否定其存在性。相反，我希望通过阅读更多有关宇宙和外星生命的书籍，逐渐开拓自己的视野，拥抱未知。只有如此，我们才能更好地面对未来可能的外星文明交流，拥抱未来的发现和冒险。

在读完《遇见外星人》之后，我收获了很多。这本书不仅给我带来了奇妙的阅读体验，还让我对外星生物的存在性产生了更浓厚的兴趣。通过书中描述的外星人的特点与行为，我反思了人类对于外星文明的认知和态度。我也开始思考人类对于宇宙的理解和对待未知的方式。这本书让我拥抱了未知，激发了对宇宙的好奇心和探索欲望。我相信，读书是一种启发思维和拓宽视野的方式，通过阅读更多关于宇宙和外星文明的书籍，我们将更好地了解和面对未知的世界。

遇见外星人读书心得体会篇五

《外星人日记》是一部刘心武创作的科幻小说，描述了一个外星人在地球背后的幸存者日记中的观察和思考。我近日有幸阅读了这本书，深受启发。本文将分享我的读书心得体会，帮助更多人了解这本科幻小说。

第二段：创新思维。

《外星人日记》的一个重要主题是探索创新思维的价值。许多外星文化的想法在地球上是不可能的，但外星人仍然能够通过自己的思维方式解决一些问题。例如，在该小说中，外星人通过将自己的份量分成了多个部分来减轻重量，以致于能够进行大量运动。这种创新思维的例子可以激发我们思考新的解决方案，以便更清晰地看待问题。

第三段：诗意和想象力。

这部小说还有一个重要的主题，即关于诗意和想象力的价值。外星人记录下了他看到的美丽景色，并描述了那个地方的妙心，光线和声音。在一个极度漆黑，没有任何生命体存在的星球上，外星人的想象力是唯一前进的基础。这也将对我们产生深远的影响，例如激发了我们激发想象力，还可以为我们提供新的理念和思路。

第四段：人类文化的视角。

这本小说还在人类文化的视角上提出挑战。人类文化倾向于看待自己的世界和其他文化的方式。外星人文化的想法和实践是如此不同，因此想象力帮助我们解构对自己文化的看法，进一步理解先进的外星文化国家。人们可以通过这一理解更好地服务于本国的外交政策。

第五段：总结。

通过本文，我希望让更多的人了解于《外星人日记》的主题。它向我们介绍了一种创新思维，激发了更多的想象力，并提出了对人类文化的批判，以更好地理解另一个文化，保持广阔的视野，能够为我们的职业生涯和人生准备做出重要的贡献。我十分推荐这本书，希望更多人通过阅读获得相应的收获。

遇见外星人读书心得体会篇六

近年来，读书已成为了我生活中不可或缺的一部分。每一本书都是我经历的一次心灵与灵魂的旅行，带给我无穷的思考和启迪。在阅读的过程中，我越发感受到了读书对于个人成长的重要性。下面，我将以“遇见读书心得体会”为主题，探索我在读书中所受到的启迪与收获。

首先，读书让我与多元文化接触，拓宽了我的视野。通过阅读，我能够穿越时空，了解不同国家和地区的文化背景、思维方式和社会风貌。例如，在读《杀死一只知更鸟》这本小说时，我深深感受到了美国南方小镇的生活和种族隔离带来的种种问题。这让我明白了种族平等和社会正义的重要性，教会了我如何去关心弱势群体并努力改变不公平的现象。由此可见，读书拓宽了我的视野，让我能够更全面地看待世界。

其次，读书是我反思自我、思考人生的寻找的源泉。每当我读完一本书，都会陷入对主人公的思考，思考他们的遭遇、选择以及对待困境的态度。分享他们的喜怒哀乐，我也能感受到他们的思考和成长。通过主人公的成长历程，我可以借鉴他们的经验和教训，并从中汲取力量。例如，在读《人间世》这本书时，我深受主人公为人处世的启示，学到了如何处理人际关系，以及面对生活挑战时的勇气和乐观的心态。读书帮助我反思自己的生活，并指引我找到人生方向。

此外，读书是对于思考力和解决问题能力的锻炼。通过阅读不同类型的书籍，我不仅能够积累知识，还能够培养我的逻辑思维和分析问题的能力。例如，在读《彷徨》这本心理学的著作时，我学到了如何通过观察和分析他人的行为和言语解读他们的心理活动。这对于我的人际交往和沟通技巧有很大帮助。读书使我具备了更丰富的智慧和更细腻的思考，让我能够更好地应对困难和挑战。

最后，读书是一种享受，可以带给我内心的平和与宁静。当我走进书店或者打开一本书时，我仿佛进入了一个全新的世界，远离了日常生活的喧嚣和压力。在书的陪伴下，我能够暂时忘却烦恼，放松身心。阅读不仅是学习的过程，更是一种愉悦的体验。读书让我能够与作者沟通，与主人公共情。这种与书籍的亲密接触给了我内心的宁静和平和，同时也增加了我的人生乐趣。

总结起来，读书是一种重要的个人成长方式，它能够拓宽我们的视野，帮助我们思考人生，锻炼我们的思考力和解决问题能力，同时还能给我们带来内心的平和与宁静。通过阅读，我获得了很多宝贵的经验和知识，也培养出了坚强的意志和乐观的心态。无论是正面孤独的旅程还是延展求知的过程，读书都是我生命中不可或缺的一部分。我将继续保持阅读的习惯，享受阅读带给我的乐趣和启迪。

遇见外星人读书心得体会篇七

一个做催眠的朋友推荐，当我从网上买来这本书，在书店阅读完毕时，最真切的感受就是我爱上了李雪。这本书从处处散发着文艺或者艺术的气息，从书名，绘画，排版等都可以感受到。这一点从其他心理学书籍中很难感受到。作为一个文艺青年，这种文艺的气息当然是我喜爱的。也说明，李雪内心有着文艺的种子。

一个如黄蓉般女人，聪慧伶俐，可爱率真。物理学背景出身，会维修各种电子产品，连前前男友武志红这方面都请求她帮忙。这本书启发了我三个方面的意识和感受。

1、点破潜意识限制。只有努力才能赚到钱，才能成功。尽可能的去满足自己的需求，做自己想做的事情，金钱作为资源会流动到自己的身边。挣钱不一定要努力。努力这个词本身就说明做事的时候消耗自己的能量，而不是享受。有人说，那我是不是享受躺在床上，金钱就可以自然来到自己身边。我的认知是，从市场经济来说，自己要输出有价值的产品或者服务时，才能发生金钱流动到自己身上的可能性。当然不是刚开始做产品，就必须要对别人有价值。

不要限制自己，想做就做，才能随心享受过程，就会让别人看见并喜欢。我配得上拥有很有钱。就像我前两天在自己公众号“任游子”中发布的文章，文人致富的时代已经到来，分析了文人从春秋战国到现代的过程，文人从自由潇洒的状态逐渐被各种皇帝的专制制度限制压抑，文人创造性频临灭绝。幸好，现在社会越来越自由，文人的创造性在回归。

2、关于亲子教育方面，我获得了打破常规而真实的认知。敬畏孩子的灵性，不要限制孩子，在保证安全的基础上，尽可能让孩子自由。如果做父母的限制性念头发生，觉察自己，很可能是自己童年被父母的限制，无意识地想传递给孩子。不断地觉察，限制就会越来越少。孩子是带着灵性来疗愈我们的。3、李雪讲述各种心理的来源，也就是童年与父母的关系过程中，我也是不断从无意识中觉醒，这个阅读的过程本身具有疗愈的功用。好神奇，这篇书评不到三五分钟就将自己想说的话畅通地表达完了。我爱你，李雪!

第一次接触李雪老师的书，看过之后心情久久不能平静。

最大感觉就是舒服。

首先这本书的装帧，我非常的喜欢，线装书，本书可以平摊在书桌上一页一页的仔细欣赏，那种180度的感觉真是让人很舒坦，内页穿插着淡雅的水彩画，排版字体大小恰到好处。

李雪老师的写作水平很强，我深深的被她的文字牵引着，进入到作者的讲述中去。

娓娓道来将一个个鲜活贴切的实例穿插到了相关的核心观点中。

我在很多故事中都能找到自己的影子，正如作者所说，将潜意识意识化，最后进行整合，让内心变得统一。在看的过程中，我进一步一点点的认识了自己。

我感觉到了接纳，抱持。

这本书不仅仅讲了母婴关系，还可以举一反三的应用到生活当中去。

感谢李雪老师的文字，让我看到了我自己。

遇见外星人读书心得体会篇八

感谢这本书，内容和颜值都在线，文字与配图相得益彰。李雪老师的文字，在温暖与尖锐间游走，深入你心，又引你内省。

品读过程中，不由地让我想起莱昂纳德·科恩《圣歌》里的一句经典歌词：“敲响仍然能响的钟，忘记那完美的祭品。那上面有道裂缝，任何东西都有裂缝——光就是这样照进来的。”

是呀，这世间，谁也不完美。而谁又能评判谁的不完美?我们不能拥有完美的父母，我们自己也不可能成为完美父母，就像任何东西都会有缝隙。

而其实，只有有了缝隙，光才能透进来。而这光芒，可能恰恰是你最好的老师，带来真正的觉知和成长。

遇见外星人读书心得体会篇九

一次偶然的机会，一个人在咖啡馆看了一午时《遇见未知的自已》，这是一本关于都市身、心、灵、修行的书。而恰巧那段期间自我正处于低潮期，对生活失去了信心，有一些迷茫。看完之后，让我有了新的感悟，所以我极力推荐大家，这是一本值得一看的好书。我们每个处在成长过程中的人都会遇到一些暂时无法解决，甚至让人痛不欲生的难题，不管你此刻处境如何，都能够去看看这本书，在那里或许你会找到你心中的答案。

《遇见未知的自已》告诉我，生活不会按照你想要的方式进行，它会让你一段时间沉浸在孤独、迷茫、沉默、忧郁里，但如果靠这段时间跟自我独处，多看一些书，去做想做的事，放下过去，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的未来路。是这些不顺心陪你成熟，所以此刻没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是历练和祝愿。

书中讲到所有的人、事、物都是你内心的投射，就像镜子一样的反射你的内在，当外境有任何东西触动你的时候，记得要往内看，看看自我哪个方面又被触碰了，看看自我有哪些阴影还没有整理好，不要浪费能量在那些在外的，不可改变，不可抗拒的东西上，先在内在层面做一些调整，然后再集中精力去应付在外能够改变的部分。

在这个物欲横流的社会里，我们很多人都习惯戴上很多面具，每一天都在不停地更换着，最终遗失了真实的自我。当哪一天，我们逐渐的把目光从外界世界转向我们的内心世界时，我们会可悲的发现，其实我们很多人都不是自我生命的主人，更糟糕的是成为自我思想和情感的奴隶，时刻束缚着我们，使我们生活在不欢乐中。

要记住，每个发生在你的身上的事情都是一个礼物，有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧，所以它既是一个灾难，也是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰富完美，并且是精心为你量身打造的礼物!只想说一句，在外面没有别人，仅有自我的时候，请奋力去推开这个快要关掉的心门，里面的色彩是你所想象不到的。

这本书让我收益颇深，以前我总是说自我心态有多么好，其实不然，我的心态没有自我想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的。并且在工作上，我也会自我给自我制造一些无形的压力，有时心里太过浮躁，我要试着看谈一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!

遇见外星人读书心得体会篇十

在现代科学技术高度发达的时代，外星人一直是人类非常感兴趣的话题之一。许多科幻小说和电影都描绘了人类与外星种族之间的交流和互动。然而，是否真的存在外星人，他们的生命形态和习性是怎样的，一直是难以解答的谜团。读完《外星人日记》，我对这个话题的认识得到了更深入的了解和思考。

《外星人日记》是一本虚构的小说，由美国科幻作家罗伯特·西尔弗伯格（RobertSilverberg）所著。这本小说以外星人艰难探索地球为情节，以日记的形式记录了外星人对地球和人类的观察和理解。小说中的外星人叫做“金色猩猩”，他们是一组具有高度智能的生物，在探究人类时表现出了非常强烈的好奇心和兴趣。

第四段：对外星人文化的反思。

小说中的外星人以一种非常独特的方式与人类形成了联系，他们试图利用科技手段，通过人体睡眠来观察人类并学习人类的语言和思维方式。他们的科技能力和思考方式向我们表明了一个重要的问题：不同的生命形态具有不同的智慧和道德观念。互相尊重和学习，是最基本也是最重要的交流相互识别和尊重。

第五段：总结思考。

通过读《外星人日记》，我对外星人与人类的互动有了更加深刻和全面的认识。不仅能深化我对科学技术与自然的认识，发现和感受地球上各种不同的文化，拓展我对世界多元化的认识，更重要的是，引导我对外星人与人类的未来互动，以及探索自我道德和智慧发展的思考。在未来探索交流中，我们需要有开放心态，并互相了解，才能够真正实现多元发展。

遇见外星人读书心得体会篇十一

经常听周围有人，千万不要溺爱孩子。怎么样就成了溺爱，爱的界线在哪里?一直很困惑。读《当我遇见一个人》，试图从中找到教育孩子的良方。

书中的一些个案，看了特别受启发。比如：

“一个孩子喜欢打篮球，每次运动完之后身体畅快淋漓，他把这种满足和快乐跟爸爸分享，爸爸回应：打篮球这个爱好很好啊，锻炼身体，培养意志力，你要好好坚持下去，打好篮球!”

是不是看起来很平常，没毛病?可实际情况这个孩子立刻觉得一下子堵在心里，愤怒却无从发泄，爸爸并没有说错，可是孩子的感受很糟糕，问题在哪?爸爸说的是锻炼意志力，对身体好，他看到的是打篮球的附加价值，听不见的是孩子快乐而急促的呼吸声，看不见孩子满足的表情。打篮球的体验，满足和快乐的心情，都是一个生命的基本存在感。无视这些真实的感受，就不可能跟孩子真正在一起。

“孩子抓到一只蚂蚱，兴奋地拿给妈妈看。结果妈妈说：你的手好脏，快去洗手!”

作者说这种反应模式叫“无关反应”。我在跟你说事，你却跟我扯别的。你跟我根本不在一个频道上，我还跟你说什么。经常得到这种无关反应，人会变得有“存在性焦虑”，无法确认自己存在有意义，有种“被抛弃创伤”，不是离开才是抛弃，“人在心不在”能让人体会到更可怕的被抛弃感。看到这个，我惊出一身汗，自己经常这样。

“孩子：妈妈，我在楼下看到一只小狗，眼睛大大的，还会站起来跟人握手，真可爱!

妈妈：别碰它!有个人养狗得了传染病，最后连肝脏都切掉了。

孩子：我毕业了，准备去大城市好好打拼一番!

妈妈：报纸上说了，连博士毕业都找不到工作。

孩子：我要去三亚旅游了……。

妈妈：那个地方治安很不好，报纸上说有老两口在三亚被骗了……。

孩子：阿姨，您尝尝这个牛排?

阿姨：医生说我血压高，不能吃。”

以上对话是什么反应模式?反人类情感模式。这样的人善于把任何气氛都转成压抑的，扭曲的，痛苦的感受，永远都在给人泼冷水。又自觉对号入座了!

还有一些被作者批评的做法：人为停掉婴儿的夜奶，任由婴儿哭闹故意不哄，不让孩子吃糖，不让孩子吃巧克力，不让孩子买东西，不让孩子玩手机，孩子不吃东西强喂，延迟满足各种要求。

以往看上去非常“正确”的做法，都被作者否定了。为什么?

平时我们最怕的就是“溺爱”孩子，怕把孩子宠坏，成为不可一世的魔头。可实际上，孩子体会到的可能是不被爱。多么事与愿违。

我们想想自己的成长过程，在童年体验到“不被爱”的人更多，还是觉得自己“被溺爱”的人多;那么是一个不被爱的人会不断地索取，还是一个经常被爱包围的人会不断索取?实际上，得到满足后，孩子并不会得寸进尺。孩子想吃方便面，吃了几天吃够了，你再问她，她自己就不要吃了。手机玩久了也觉得没意思了，会主动说不玩手机玩别的吧。只有得不到才会苦苦求，常时间求而不得会成为一个障碍。

一味的物质给予不是爱。要是我舍不得给你买东西，我应该诚实地告诉你，不买这个你想要的东西是因为我不愿意买，而不是你这个要求过分，不是你不配得到。

一味的迎合不是爱。我可以拒绝，你有提需求的权利，我也有拒绝的权利。

不给孩子限制，不去告诉他这也危险那也不要碰，让他去体验，告诉他避开危险的方法。

真正的爱是什么?没有标准答案，需要我们用眼睛去看，在你面前的人，是发自内心地高兴吗?你在真正理解和满足ta吗?还是在试图打压和控制ta?需要我们用心去看，不要用正确不正确去衡量，不要用自己的标准去要求，看见一个人，并不代表看到ta，在互动中体会你们关系是否健康良好。“如其所是”，而非“如我所愿”。

知道容易做到难，育儿的过程，也是疗愈自己的过程，是一辈子的功课。

遇见外星人读书心得体会篇十二

20__年7月我成为了一名父亲，家里买的书大部分是关于育儿以及如何与孩子构建良好关系，培养孩子的书籍，当我看到这本书就被这个名字吸引了，这本书颠覆了我的很多观念。整本书都在诉说着作者的最基本的观点：母婴关系，其实在我来说也是亲子关系，决定孩子的一切关系。并从多方面阐述我们要爱孩子如他所是，而不是如我们所愿。

本书其实也是作者李雪自身经历的一些体验和提炼，从客体关系心理学的角度认为母婴关系决定了这个婴儿长大后的生命底色。婴儿出生的头两个月里处于“正常自闭期”。这个阶段的婴儿对外界的反应很少，基本上只有吃和睡。因为这时候的婴儿的感觉里，世界和自己是一体的，就像还在子宫里一样，尚不存在外在的母亲。母亲的积极关注和陪伴，维持了婴儿的这种“全能自恋”，即“世界与我一体，呼奶换抱。无所不能”。

当婴儿的“全能自恋”得到较充分的满足后，心智自然向前发展，逐渐把自己和外部世界分开，不仅仅关注自己，也开始关注别人。爱向内灌注满了，自然回流向外界。这就是所谓的“主客体分化”。完成这种分化后，婴儿对世界产生了最基本的信任，将来不会再遇到挫折时想要毁灭一切。如果婴儿在最初的体验里体验到自己的“无所不能”，他以后的生命底色将是温暖多彩的，反之则将是孤独灰暗的。

在没有接触到本书前，我们听说的”哭声免疫法”、”哭声控制法”、”定点定时哺育”、”睡眠训练”、”延迟满足”等，觉得会很好的培养孩子的行为习惯，规范孩子成为一个有秩序的人，本书中却恰恰反对这样的行为主义心理学教育方法，这样做的后果会让婴儿的“全能自恋”的心理基础严重受损，为以后的心理问题埋下了隐患，有损婴儿的生命底色。

本书中还介绍了满足孩子的“全能自恋”后孩子的表现，使父母对孩子的各种认为不乖的行为表现不至于太焦虑。同时本书还举例说明了很多对孩子的评判行为，转变评判思维，而不是一味的规范价值取向，需要通过事件本身来说明问题，而不是直接主观用自己以为的价值取向思维去规范孩子，作者主张最好的教育就是不教育，多一种规则就给孩子的无限可能多了一道枷锁。

通过这篇书籍的学习，我联想到了大学时期渐渐快遗忘的专业课程社会心理学：人格的形成是在婴幼儿时期就养成了，比如著名的心理学家—弗洛伊德，认为“儿童是人类之父，人格主要决定于童年经验”。

他把心理发展阶段分为：口唇期(0—1岁)、杠门期(1.5—3岁)、性器期(3—6岁)、潜伏期(6—8岁)和生殖阶段(成年人);还有美籍的德国心理学家埃里克森的“新精神分析的人格理论”，这些心理发展阶段以及心理理论不禁让我想到了与本书的关联与差异，关联在于孩子都有各种心理时期以及不同的心理实际的满足程度对孩子的人格形成有影响，差异在于具体操作方法上是否使用行为主义心理学方法还是使用充分满足孩子的”全能自恋”，例如：当婴儿饿了需要哺乳满足”口唇期”阶段时是使用“迟滞满足”原理还是使用本文中作者观念，这样的差异也许只能在不断的认识和共同成长中慢慢的印证。

遇见外星人读书心得体会篇十三

卷卷刚刚过了两岁的生日。最近我感觉到她已经有了同理心。吃过晚饭后，通常是我和卷卷单独相处的时间，我会问她是出去玩还是在家玩。这天，她选择在家玩扑克牌。玩了一会儿，我已经给她放了一半的洗澡水了。她突然想出去玩。我同意了。

小区里有个“广场舞天后”，应该是有过舞蹈基础的阿姨，舞姿优美，我也是她的粉丝。

我们出去的时候，恰逢“天后”在教新的舞蹈动作，我便学起来。此时，卷卷跑向旁边的滑滑梯。跑了一段路后，看我没跟上，又停下来等我，嘴里说着“玩滑滑梯”。我便过去跟她说“妈妈想学会儿舞蹈，我们在这里跳舞好不好”。她同意了!

于是我们就继续跳舞，结果抬手时不小心碰到了卷卷，原来她不知道什么时候站在我身边了。好在只是轻轻的碰到，我赶紧蹲下来给卷卷道歉，发现她眼里含着泪水，喃喃道“滑滑梯，玩滑滑梯”，很明显的，是压抑了自己玩滑滑梯的欲望。她很爱妈妈，所以选择陪伴妈妈。

最近，我在微信读书上读了李雪的《当我遇见一个人》，书中提到：接纳并完善自己，教育是一种传递，当自己杯满之后，孩子自然会顺着对的方向蔓延。这本书的很多观念与我们的“常识”相背：“好习惯无法培养，坏习惯只因缺乏爱”。但值得仔细读读。

幸运的是，从卷卷很小的时候，我就请教过长辈，学习了与《当我遇见一个人》中提到的类似的教育理念，倾听孩子的需求，竭力去满足，尽量不评价孩子(详见：不评价的交流方式是怎样的——李松蔚，惭愧，自己有些时候还做不到完全不评价)。所以，即使卷卷偶尔淘气的乱扔东西，我也只是默默收起来，不批评。现在看来，只要多回应孩子，她自然的就培养了同理心，健康的成长。

读了《当我遇见一个人》，我又学习到了一些具体的与孩子交流的方式。比如提到了：我们最容易犯的错误是试图解决对方的情绪，其实只要确认对方的感受就好了。孩子失去心爱的小猫，非常想念。如果父母提出解决方案——别太伤心了，再买一只。其实是否定了孩子对小猫的`爱。如果父母只是陪伴或者回应——妈妈看到了你的悲伤，孩子就完整的体验“失去”的悲伤，变得自然平静，或许自己就提出了解决问题的方法——再买一只小猫。