大学运动生理学心得体会和方法 运动生理学的收获和体会(四篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

关于大学运动生理学心得体会和方法一

特此，我从三个方面对接下来三年的大学生涯进行了规划。“有梦想就有希望”，我不敢保证我的职业规划完完全全的切实可行，但至少它代表了我现阶段最大的理想，也是近期最应该付诸时间实践的，它的实施与否主宰着我的后半生的成功与失败。

第一、 学业方面

学习不仅是为了今后的工作，最重要的是它能让你终身受益，所谓的“活到老学到老”大概就是这样一个意思吧。无论怎样，学生最首要的任务就是学习，抛开了学习一切都无从谈起。作为学会计的学子，社会对我们的期望值普遍要偏高，我们不仅要有扎实的专业知识，还要懂得如何与他人交往、洽谈。而且我的目标是成为一名会计师，将来能有一份稳定的工作，能够有一份稳定的收入，在工作的过程中，我还要努力学习，试着考注册会计师。总之，我的目标就是成为一名优秀的会计师，能够让自己的美梦成真。历史上的出名的会计师没有一个不是博才多学，厚积而勃发已是一个不变的规律。这就意味着我必须博览群书，为今后步入社会后能独挡一面作好充分的准备。此外，英语四级虽然和学位证无关，但是和我意向的工作单位挂钩，将来说不定还要在外资企业工作，英语的需求量也是相当大的，所以一定要在大一时搞好英语，为大二的四级准备。还有，在这个数字化、信息化的时代，对计算机基础知识的掌握尤为必要。所以，我对自己的的大学生涯作出了简短的设计。

大二：

一、要把会计资格证、初级会计师证考过，这是自己在会计这一行业中混的最低限度了。一定要先把这些东西给考过，拿了证就算是本事了。

二、认真学好专业知识和其他基础学科，坚信基础的东西一定是最重要的。大一的时侯英语考砸了，影响了整体成绩跟奖学金还有一点距离，要加倍努力，争取获得奖学金。不要再像大一那般贪玩，整天没课就无所事事，多看一本书，可以多学一个道理(概数)。

三、拼了命也要把英语四级过了，争取一次性通过。这学期实在过不了，下学期再给最多一次机会，当然这不绝对不优先考虑。

四、尝试着考计算机二级。一级证书有了，但那是将来地球大学生都会有的证书，摆出来会让人笑掉大牙的，它基本上没什么用处可言。“物以稀为贵”，考计算机二级是形势所迫、势在必行，即使过不了也要考。据前人(学长学姐)所述，没考和没过并不能划等号，没报名参加考试就有了不去学习的借口，让自己变得懒惰、无所事事，处于零成功阶段，而参加考了没过效果是不一样的，虽然不能把梦想中的证书握在手中，但在用心去学习的过程中自己的能力已经得到很大的提高。证书和能力如果我不能兼得，那么我认为自己会选择后者，因为它具有长远的利益。考计算机二级，我的原则是重在参与。

五、认真在学习和工作中工作不断地锻炼和提高自己，寒暑期间到一些小公司去参加社会实践，巩固所学的专业知识，从别的实际工作人员身上可以学到很多应对社会的道理。教授们常跟我们说，“学新闻的如果不结合实践，那么课堂上学得再好，你也只学到了一半甚至还没有”，遇上问题才知道老师说的话也能成为真理。所以，必须要求自己学以至用。

大三：

一、英语六级参与。自己的基础不够扎实，为了让现实和理想之间不要有太大的落差，对六级，我的宗旨是—只求有勇气尝试，不过也原谅自己，奇迹当然是我梦寐以求的，或许六级并没有我想象中那么难。

二、证书大攻破。到那个时候已经没有太多课程了，可以准备考一些相关的证书，但是千万杜绝盲目考证，要积极咨询就业方面较有经验的专家、老师，获取对自己最有效的信息，然后对症下药。自己应该尝试考中级甚至高级会计师证了。当然，教师资格证也该备用，以便不时之需，“关键时刻”用来当护身符，也许那些山区的校园在我最无助的时候会收留我，虽然我一直认为自己偶尔会变得很爆的脾气不太适合当老师，不过那种爆通常是对付很爆的人才时候才用的。

大四：

一、前期进入实习阶段，选择自己意向的公司先去尝试参加社会实践(除对工作气氛要求较高外，其他条件不要差得让大众都接受不了就行)。认真做好上级领导交给我的每一项任务，记好每一笔账，把自己最真诚、最敬业的心挖给会计，把最优秀的自己展示给会计，最好让媒体感受到自己的重要性，最终接纳自己。这样我的努力就算达到了目的，也为毕业后四处奔波找工作省下心。

二、后期，准备毕业论文，参加毕业论文答辩，最终能顺利毕业。

三、参加工作后月薪不能太低，至少要能养活自己，因为毕业后，那个原本很荒凉的家庭就不可能在经济上给与自己过多的支持了，相反的，应该是角度对换的时候，一切重担得自己来扛。还有国家在这几年里供自己完成学业的助学贷款是要坚决一分不少地按时偿还。

第二、为人处世方面

一、改掉自己偶尔性情急躁的坏毛病，千万不和同学发生冲突。

二、尊重身边的每一个人，不管他(她)有着什么样的性格，学习优秀的人，感化恶搞的人，用一颗真诚的心去对待他们，不去争名利，不计较利益，做一位合格的中国公民，为和谐社会的构建做自己力所能及的。

三、抓住每一个锻炼自己的机会，这样的机会不是每个人都有。全力以赴地完成在班级和学院的本职工作，为集体做一些力所能及的事，为劳累了多年的老师们哪怕减轻一点点负担也好。干出一点成绩，不一定非要得到他人的肯定，重要是给自己找一个相信自己的理由。

第三、生活方面

大学是真正属于自己的天地，在人的一生中这种日子不会长久，如果在这里我都不能很好的生活，那么估计我以后就别想好好生活。所以除了学习和工作之外，我必须给自己一个快乐的生活方式，珍惜现在拥有的。愚一直以为，让我干一件我不喜欢的事比杀了我还恐怖，在大学里要摈弃曾经的陈旧观念，无论如何也不逼自己，只做值得自己做的事，好好地为自己活一次!

一、篮球是我的好伙伴，那些和我一起打篮球的伙伴更是我的好伙伴，我喜欢他们的大气，喜欢和他们呆在一起的感觉。所以，每周至少打一次篮球，这是必须的，劳逸结合，和篮球好友们联络联络感情，调节身心健康。

二、多和家人和同学联络，告诉他们我的快乐和不安，一路走来是他们支撑着我克服了重重困难。尤其是上了年纪的父母，他们操劳一辈子也许最想要的只是我的一个消息一个平安而已，所以我绝对不能让他们失望，他们幸福了我才能真正的心安理得。

最后，祝愿自己能把曾经失去的补回来，最终如愿以偿!

关于大学运动生理学心得体会和方法二

倒下的时候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。

是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。

天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。

每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!

大学生春季运动会加油广播稿

运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油!

面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面

对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲!

加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二(9)班的我要高喊一声：“这里无限精彩!

曾用来为你加油的祝福话语

此刻在赛道上觉得苍白无力

于是，我用沉默来迸发给你最大的力量

汇聚全身的力量

汇聚全部的精力

只为赛场上你那矫健的身影

朋友的日益辛苦，你的乐此不疲

继续抬起你的脚步

一步一步，靠近自己的努力

一步一步，你气贯长虹

一步一步，顽强的倔强

只为赛场边的欢呼声，只为伊人的那嫣然一笑

这是速度与毅力的竭力

这是付出与期盼的接力

相信自己，我们将为你欢呼

相信自己，彩旗将为你呐喊

相信自己，成功将在双手合十的不远处

燃烧着心中不灭的光，让所有远方为我发烫

只要你坚持，自信就是希望

只要你坚持，自信就是成功

关于大学运动生理学心得体会和方法三

为贯彻落实上级团委关于大学生开展“三走”活动的部署，进一步推动大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动的深入开展，号召广大青年学生积极参与体育锻炼活动。11月13日，广东医科大学第一临床医学院20xx级第一团支部和第五团支部在千禧园开展了“溢彩青春，阳光逐梦”主题趣味运动会。

上午，阳光明媚，参与活动的同学三两结伴抵达千禧园，“溢彩青春，阳光逐梦”主题趣味运动会拉开了序幕。据悉，本次趣味运动会包括“齐眉棍”、“疾风劲草”和“翻叶子”三个趣味项目，邀请了来自14、15和16级部分班级的同学参加活动。

活动伊始，随着第五团支部团支书曾蔓霖同学发起“我运动，我青春——每天运动一小时”的倡议，现场的同学积极地响应号召，纷纷上前在活动横幅上留下自己的签名，并佩戴上“我运动，我青春”活动的标志性绿手环。

工作人员介绍，他们会定期检查参与者的运动量，根据同学们的运动量来更换相应阶段相应颜色的手环，以督促和鼓励同学们坚持每天运动。

紧接着，来到趣味运动会的第二个环节——趣味游戏大比拼。参加趣味运动会的同学自由组队参加比赛，每支队伍10个人，队伍需要迅速完美地完成三个游戏并到相应的地点打卡才算通过。

时间一分一秒地过去了，当“六两猴”队的同学看到其他队伍已经完成了“齐眉棍”，不禁有些着急，加快了棍子下降速度导致整条棍子不水平。队长谢松冷静地安抚队员，告诉他们急不得，在队长的.指导下，“六两猴”队也赶上了大家的步伐。

而在最后一个“翻叶子”趣味项目中，“阳光科普队”的同学一个紧挨着一个挤在帆布的一角，通过轻轻地移动来翻面。现场每个队员都紧皱眉头，屏住呼吸，担心一个晃动就会导致游戏失败。

趣味运动会接近尾声，但同学们的运动热情还未消退。有的同学还拿出了赢来的新球拍进行了一场羽毛球比赛，有的同学则开始了踢毽子技能比拼。

来自16级的冉冰青表示大一新生刚进来，多少都有些不熟悉，借这个活动可以让他们和师兄师姐们打成一块，玩得很开心。

“现在很多大学生沉溺网络，机不离手。她希望通过这次活动号召同学‘走下网络、走出宿舍、走向操场’，释放学习和生活带来的压力，学会劳逸结合，而且三个趣味项目分别考验这同学们的信任、智慧与团结。”活动负责人余梦楠如是说。

比赛过程中第一临床医学院团委书记蔡晓颖莅临现场，她表示开展此次“溢彩青春，阳光逐梦”三走主题趣味运动会是为了增强学生体育锻炼的自觉性、丰富推进体育锻炼活动的载体、创新推进体育锻炼活动的手段、培育践行社会主义核心价值观。

关于大学运动生理学心得体会和方法四

4月23日上午8:00第十三届校运动会在开元校区足球场拉开帷幕。开幕式上艺术与设计学院方队身着洁白的校服，迈着整齐而坚定的步伐，和着嘹亮有力的口号，以饱满的精神和昂扬的斗志，表现出我院莘莘学子的青春与活力。

此次运动会上，院党委副书记郭彦伟、学工办主任尹洪炜以及2012级辅导员靳麒老师亲临现场慰问运动员，指导学生场外工作。为了能够展示学生个人风采和学院风貌，从开幕式方队到运动员项目，我院都经过充分的训练准备，艺术与设计学院健儿都报着为学院争光的精神，努力练习。炎炎烈日下，运动健儿们挥汗如雨，赛场下团委学生会以及各部门学生干部，努力做好场外后勤值班以保证运动会的顺利进行，艺术设计学院组织全院绘画高手，画出非常具有专业水平和立体效果的板报，组织学生上交新闻稿近9000份，同时取得男子跳高第一名，男子100米第五名，男子铁饼第五名，女子跳远第五名的优秀成绩。

艺术与设计学院本着“友谊第一比赛第二”的精神积极参加此次运动会。运动会不仅是展示大学生个人特长的平台，也为大学生提供了为学院争光添彩的机会，还丰富了大学生的课余生活，增强了大学生的团队意识。

11月15日，迎着晨曦，东方财富传媒与管理学院参加运动会的运动员们早早地来到大操场进行最后一次的彩排。主席团成员、学生会成员、学长会成员也集体到场，做好后勤、观众看台布置、道具分发等一系列的工作。

出于对本次运动会的重视，东财学院在运动会开始前已召开会议，熟悉运动会流程，分配各部门任务，以确保运动会当天井然有序。赛场上，运动健儿们挥洒汗水，勇创佳绩；看台上，观众们鼓掌呐喊，热情高涨；幕后，工作人员们组成一支支“机动部队”，拍照、摄像、写新闻稿、送水等等，为运动员们记录着精彩，并代表学院为他们送去慰问关怀。

本次运动会，东方财富传媒与管理学院教师队伍参加了两人三足、夹球跑、投篮和跳短绳等体育项目，教师运动员吴培明荣获教工踢毽子比赛冠军。学生队伍相对于往年成绩有了历史性的突破，东财的学生队伍不仅仅在田赛和径赛的单项比赛中获得佳绩，更在男子4x100米接力获得全校第三，女子4x100接力中获得全校第七，这是东方财富传媒与管理学院历史上首次在运动会团体项目中获得名次积分。

本次运动会不仅展示了东方财富传媒与管理学院运动健儿们的飒爽英姿，更体现了全体师生团结一心，共同拼搏的可贵精神。

为了磨练学生的意志，增强同学们的集体主义观念，提高公民的国防意识，按学校计划，12月17日、18日、25日，五、六年级同学在校内开展为期3天的磨砺教育活动。

25日300多名五、六年级同学克服天气、场地等因素的影响，在操场上隆重举行了军训汇报表演。同学们在教官的口令下，以严整的军容和饱满的精神状态，自信地通过了环环考验。他们会操表演时动作整齐、口号响亮，体现出高昂的斗志及顽强拼搏的团队精神。最后王海林校长发表了讲话，对同学们能在恶劣天气下坚持训练给予了赞扬。他肯定了同学们在军训中磨练了意志，培养了积极向上的精神，对我们的生活有指导意义。他希望今后同学们在遇到危险时可以勇敢、机智，避免伤害，保护自我。

训练结束后，同学们纷纷感慨：训练是艰苦的，但收获却是丰富的，心情也是快乐的！

通过这次磨砺教育活动，同学们既锻炼了坚强的意志，又增强了身体素质，为今后的学习和生活奠定了基础。