一次精彩的历练心得体会报告 岗位历练心得(4篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

有关一次精彩的历练心得体会报告一

地位及作用：方程和方程组是第三学段数与代数的主要内容之一。一元一次方程是最简单、最基本的代数方成。它不仅在实际中有广泛的应用，而且是学习二元一次方程组等后继知识的基础。可以说它承前启后，有重要地位。还能培养学生的方程思想和建模能力，发展数感和符号感，提高分析问题和解决问题的能力。

本单元特点：本单元重视问题情境的设置，采用了问题情境---建立模型---求解、应用和拓展的内容呈现模式并逐步渗透方程思想、建模思想，发展数感和符号感，提高分析问题和解决问题的能力。

教材设计（课题组成）

本单元教学目标：

知识和技能：

1.了解方程和方程的解、一元一次方程及其相关概念；会解一元一次方程；掌握解一元一次方程的步骤。

2.了解等式的基本性质及其在方程中的作用

过程和方法：会根据具体问题中的数量关系列出一元一次方程并求解，能根据具体问题的实际意义检验结果是否合理。情感态度、价值观：

1.在经历建立方程模型解决实际问题的过程中，体方程思想、建模思想，并体会方程的应用价值。通过学习培养自己学习数学的兴趣和信心。

2.提高学习能力，增强和他人合作的意识。

本单元重点、难点：重点是根据具体问题中的数量关系列出一元一次方程；解一元一次方程的步骤；运用一元一次方程解决实际问题。难点是根据题意找出等量关系，列出一元一次方程解应用题。

教学关键：等式的基本性质；根据实际问题中的数量关系正确的列出代数式；根据实际问题中的等量关系正确列出等式。

有关一次精彩的历练心得体会报告二

漫长的人生旅途中，往往有很多令人难忘的经历。而我，当然也不例外了。最令我难忘的一次经历莫过于那次淋雨了。

在我15岁生日的那天，因为爸爸妈妈都有事情，不能陪我过生日。于是，我便一个人在家玩起了电脑。忽然间一阵风吹来，把我的思绪从游戏中拉了回来。转眼一看，窗外早已是细雨蒙蒙，微风夹杂着细雨扑面而来。拂过我的脸庞，心里不禁一怔：“下雨了，如果我能在雨中漫步，那该是怎样的一中享受，怎样的一种惬意。坚硬之中还透着一丝温柔，微风之间夹杂着一丝舒坦。”

雨乃圣洁之物，给人以冰清玉洁之感。正因如此，人们常常认为雨能够洗尽一切烦恼、荡涤一切污秽之物。对此，我感触更深。

我走到了街上，不一会儿，雨就越下越大，雨点不断的打在我的脸上，透过我的衣服浸透到我的皮肤中，是那样的冰凉然后滑落，反反复复。

站在雨中望着这空中不断落下的雨点心想：“每个人都期望长大，期望成熟。然而长大了、成熟了之后就意味着我们将要挣脱父母那温暖的怀抱，独自选择自我今后要走的路、意味着我们将要为我们自我所做的一切事情负责、意味着在以后漫长的人生路上将会有更多的琐事缠身，愁绪入怀。

长大了、成熟了。自以为自我很坚强了，其实我们的心依然十分的脆弱、依然十分的骄傲、依然摆脱不了父母那温暖的怀抱。应对点点琐事、应对丝丝愁绪，却又无可奈何，但又不得不应对，也许，在我认为世界上最痛苦的事情也莫过与此了吧。

可是无知的我们却总是将琐事，不顺心的事埋藏在心里，却自以为会将愁绪化解，渐渐的，越积越多，心里的压力越来越大，最终把自我弄的不堪重负。

窗外的雨越下越大，虽然没有想暴风雨一样的力挽狂澜，可是丝丝雨点打在脸上的分量也不小，隐隐之中有夹杂这一丝丝疼痛，一丝丝麻木。但我仍然固执的在雨中漫步，任凭风雨的欺淋，一咬牙，在雨中狂奔了起来，不是怕淋湿，更不是怕所以而生病，只是为了一种发泄，一种让自我清醒的发泄。

15岁，花一样的年龄，可是在这个花样年华的15岁里，我懂了许多，完美的经历总是让人那样刻骨铭心。我喜欢在雨中的感觉，痛快、自然。

有关一次精彩的历练心得体会报告三

前几天，我到表姐家去玩，她正在上网查找资料，我坐在一旁看《乌龙院》。

“哈哈！真好玩！”突然听到表姐不禁发出的笑声。我想，上网查资料有什么好玩的呀？于是，我把脸凑进电脑一看，只见一个水蓝色的长方形小窗口出现在电脑屏幕的右上角。“咦？表姐，这个是什么啊？”我问好奇地表姐。表姐说：“这个是‘腾讯qq’。”“腾讯是什么东东？”“哎呀，我一下子也说不清楚啦。”“表姐，那你教我吧！”“不行，这个会影响你的学习的！”我噘起了小嘴，说：“哼！不说你就说！who怕who？！”“好啦，好啦，我教你就是啦！”她像哄宝宝一样哄着我，“可是就这一次哦！”

在表姐的指导下，我申请了一个属于我自己的qq号。我给自己取了一个我最喜欢的歌曲？?《千年之恋》做网名，还在“个性签名”上写着《千年之恋》的一句歌词呢。

我这一招还真灵，不一会儿，就听到电脑里传来了一阵咳嗽声？?有一位叫“爱灵爱遥爱月如”的朋友“上门”了。于是，我急忙把她加进了“我的好友”行列。在和她聊天的过程中，我突然发现，原来，这位叫“爱灵爱遥爱月如”的朋友就是我的一个幼儿园同学！

终于，经过“爱灵爱遥爱月如”在网上的一番指导，我学会了用qq收发信息、传送文件、改名、视频聊天等功能。

“咳咳。”又是谁在找我？于是，我立刻去看系统消息。哈哈，笑死我了！这位呼叫我的朋友竟然叫做“卖火柴的小男孩”！不管他，先把他加为好友再说。就这样，我和他聊了起来。他告诉我，他之所以取名叫“卖火柴的小男孩”是因为他奶奶家开了一个小店，专门是批发火柴的，只要一放假他便到奶奶开的小点去帮奶奶卖火柴。他原先还想起名做“卖火柴的小女孩他哥”呢！

我和“卖火柴的小男孩”正聊得火热朝天时，电脑里又传来了咳嗽声。我一查看，有两位网友正在呼叫我，他们都请求我加他们为好友。我看了一下，他们分别是广东中山和我们广西河池的，于是，我也和他们聊了一会儿。

时间不知不觉地过了两个小时，我恋恋不舍地下线了。我想，我要好好学习，以后再上qq。

有关一次精彩的历练心得体会报告四

出租方(甲方)：_____________

承租方(乙方)：_____________

根据国家有关法律、法规和本市有关规定，甲、乙双方在自愿、平等、互利的基础上，经协商一致，就甲方将其合法拥有的房屋出租给乙方使用，乙方承租使用甲方房屋事宜，订立本协议。

房屋的座落、面积及装修、设施

1-1、甲方将其合法拥有的座落在本市区(县)路弄(新村)号室(部位)出租给乙方使用。

1-2、甲方出租给乙方使用的该房屋建筑面积共平方米。

1-3、该房屋的现有装修及设施状况，由双方在协议附件中加以列明。除双方另有约定外，该附件作为甲方按本协议约定交付乙方使用和乙方在本协议租赁期满交还该房屋时的验收依据。

租赁用途

2-1、本协议签订前，甲方已向乙方出示了该房屋的《房地产权证》(权证编号：)，其用途为。

2-2、乙方向甲方承诺，租赁该房屋仅作为使用。

2-3、在租赁期限内，未事前征得甲方的书面同意，并按规定报经有关部门核准，乙方不得擅自改变该房屋的使用用途。

租赁期限

3-1、该房屋租赁期共个月。自一九年月日起至一九年月日止。

3-2、租赁期满，甲方有权收入回全部出租房屋，乙方应如期交还。乙方如要求续租，则必须在租赁期满前的月向甲方提出书面意向，经甲方同意后，重新签订租赁协议。

租金及支付方式

4-1、该房屋每月每平方米建筑面积租金为人民币元，月租金总计为人民币元。(大写：万仟佰拾元角整)。

4-2、该房屋租金年内不变。自第年起，租金每年递增%。

4-3、乙方必须在每月日前支付当月租金。逾期支付，每逾期一天，则乙方需按月租金的%支付滞纳金。

4-4、该房屋租金支付方式如下：

其他费用

5-1、乙方在租赁期限内，使用的水、电、煤气及等费用，计算或分摊办法：

房屋修缮责任

6-1、在租赁期限内，甲方应保证出租房屋的使用安全。乙方应爱护并合理使用其所承租的该房屋及其附属设施。如乙方因使用不当造成房屋或设施损坏的，乙方应立即负责修复或予以经济赔偿。

6-2、除房屋内已有装修和设施

外，乙方如要求重新装修或变更原有设施的，应事先征得甲方的书面同意。按规定应向有关部门(包括该房屋物业管理机构)办理申报手续的，须办妥有关手续后，方可进行。租赁期满，根据原书面约定，要求恢复原状的，乙方必须恢复原状;乙方拆除添置的设备时，不得损坏房屋结构，经验收认可，方可办理退租手续。

6-3、该房屋的维修责任除双方在本协议和本协议补充条款中约定的外，均由甲方负责。

6-4、甲方维修房屋及其附属设施，应提前天书面通知乙方，乙方应积极协助和配合。因乙方阻挠房屋所有人进行维修而产生的后果，则概由乙方负责。

6-5、如因不可抗力原因，导致房屋损坏或造成乙方损失的，双方互不承担责任。

转租的约定

7-1、除甲、乙双方在本协议补充条款中另有约定的外，乙方在租赁期限内，须事先征得甲方的书面同意，方可将承租的该房屋部分或全部转租给他人。但同一间房屋，乙方不得部分或以铺位转租给他人，或同时转租给二个以上的承租人居住。

7-2、乙方转租该房屋，订立的转租协议应符合以下规：

(1)转租协议的终止日期不得超过本协议规定的终止日期;

(2)转租期间，乙方除可享有并承担转租协议规定的权利和义务外，还应继续履行本协议规定的义务

(3)转租期间，本协议发生变更、解除或终止时，转租协议也应随之相应变更、解除或终止。

7-3、乙方转租该房屋，订立的转租协议应经本协议甲方签署同意，并按有关规定办理登记备案手续后，方可生效。

7-4、乙方转租该房屋，甲方可从转租租金中获得收益，具体收益比例由甲、乙以方另订书面协议商定。

变更和解除本协议的条件

8-1、在租赁期限内，非下列情况之一的，不得变更或者解除本协议：

(1)甲方或乙方因有特殊原因，经双方协商一致，同意甲方提前收回或乙方提前退交部分或者全部该房屋的;

(2)因出现非甲方能及的情况，使该房屋设施的正常运行、或水、或电、或煤等正常供应中断，且中断期一次超过天，乙方认为严重影响正常使用房屋的;

(3)因乙方违反本协议的约定，且经甲方提出后的天内，乙方未予以纠正的;

(4)因不可抗力因素致使该房屋及其附属设施损坏，本协议不能继续履行的;

(5)在租赁期间，该房屋经市或区(县)政府有关部门批准动迁，或经司法、行政机关依法限制其房地产权利的，或出现因法律、法规禁止的非甲方责任的其它情况。

8-2、变更或解除本协议的，要求变更或解除协议的一方应主动向另一方提出。因变更或解除本协议，使一方遭受损失的，除本协议(8-1)第(4)，第(5)款可依法免除责任外，应由另一方负责赔偿。

乙方的违约责任

9-1、在租赁期内，乙方有下列行为之一的，甲方有权终止本协议，收回该房屋，由此而造成甲方损失的，乙方应予以赔偿;

(1)未经甲方书面同意，擅自将该房屋转租、转让、转借他人或调换使用的;

(2)未经甲方书面同意，擅自拆改变动房屋结构，或损坏房屋，且经甲方书面通知，在限定时间内仍未纠正、并修复的;

(3)擅自改变本协议规定的租赁用途，或利用该房屋进行违法违章活动的;

(4)拖久租金累计月以上的;

(5)因乙方的原因、根据法律、法规规定允许收回该房屋的其他情况。

9-3、在租赁期限内，乙方未经甲方同意，中途擅自退租的，预付租金不退;若预付租金不足抵付甲方损失的，乙方还应负责赔偿。

9-4、租赁期满，乙方应如期交还该房屋。如乙方逾期归还，则每逾期一天应向甲方支付原日租金倍的违约金。

甲方的违约责任

10-1、甲方未按本协议约定的时间，交付该房屋供乙方使用的，每逾期一天，甲方应按月租金的

10-2、在租赁期限内，因甲方不及时履行本协议约定的维修、养护责任，致使该房屋发生损坏，造成乙方财产损失或人身伤害的，甲方应承担赔偿责任。

10-3、在租赁期限内，甲方因非本协议第九条第1款规定的情况，擅自解除本协议，提前收回该房屋的，甲方应按月租金的倍向乙方支付违约金，若支付的违约金不足抵付乙方损失的，甲方还应负责赔偿。

10-4、本协议经甲、乙双方签署后，甲方未按规定向房地产交易管理部门办理登记、领取《房屋租赁证》的，由甲方承担一切责任。

11、其他条款

11-1、本协议自甲、乙双方签署之日起(私有非居住用房租赁协议按规定经上海市公证机关公证之日起)的15天内，甲方应负责代表双方当事人按本市有关规定，向上海市、区(县)房地产交易管理部门办理登记。

11-2、本协议经登记、取得《房屋租赁证》后，方可生效。本协议生效后，凡变更、终止本协议的，甲方应负责代表双方当事人在本协议变更、终止之日起的15天内，向原登记机关办理变更、终止登记手续。

11-3、本协议未尽事宜，经甲、乙双方协商一致，可订立补充条款。但补充条款应符合国家和本市有关房屋租赁管理规定。本协议补充条款及附件均为本协议不可分割的一部分。

甲方 ：___________

乙方： ___________

____ 年 _____ 月 _____ 日