一千米耐力跑心得体会精选 1000米长跑心得体会(3篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题一千米耐力跑心得体会精选一

天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。

运动会加油稿100字二：成功属于你们

每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，运所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

运动会加油稿100字三：加油

运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，运面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！

运动会加油稿100字四：运动精神

面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

运动会加油稿100字五：令人骄傲的男子50米

现在秋高气爽，空气清鲜，再过一会儿就是三年级男子50米跑步，各班主任已带好参赛者进入场地。裁判帮助班主任排好队开始比赛。砰的一声枪响了，运动员们有的像离弦的箭，风似地冲了出去。看！（一）班张丰瑞快速地摇摆着。（三）班尹治清加大步子，一直处于第一的位置。终点处裁判也瞪大了双眼，想看看谁拿第一。

这时，张丰瑞和尹治清同时加快步子，两人不分上下。眼看张丰瑞坚持不下了，尹治清却仿佛注入了力量，手摆得越来越有劲，还有3米2米1米，到了！尹治清终于赢了第一，（3）班班主任，年轻漂亮的周老师是一阵欢呼，观众也忍不住了，冲上来把他举起来来了。

运动会加油稿100字六：令人遗憾的女子100米

下面是女子100米跑步比赛，各位运动员一个个摩拳擦掌，都想得第一。预备开始裁判举起了乌黑的发令枪砰这响声响彻整个操场。六名运动员像一只只剑鱼快速地冲向前方。三班的孙韵欣甩开大步，拼命地跑着；六班的运动员也不甘势弱，小脸憋得通红。这两个运动员一前一后，看不出哪个是冠军。现在离终点越来越近，孙韵欣好像坚持不住了，速度也慢了不少。结果冠军让六班的小个拿了。唉，真遗憾！

运动会加油稿100字七：为你呐喊

到一千五百米赛跑运动员，我们为你呐喊，希望给你力量给你信心，因为我们知道那开似轻松的脚步其实迈的艰难。我们为你呐喊，虽然喊的火热朝天，但却希望给你送去荫凉，因为我们看到那液体来不及蒸发，滚落下来，又被溅起。我们并不期待什么，你已经是我们的英雄。

运动会加油稿100字八：将信心进行到底

飒飒的秋风为你送来爽朗的气息。朋友，在你踏上跑道的那一刻，告诉自己将信心进行到底。看台上你一双双期待的目光替你吧奋斗的锣鼓敲响。耳边此起彼伏的呐喊声将为你增添无穷的力量。朋友，在你挑战自我，挑战极限的时候，告诉自己将信心进行到底。无论成功与否，请微笑着跑完全程，只要年轻的心还在蓬勃的跳动，就要大声告诉自己将信心进行到底。

运动会加油稿100字九：激动人心的边面接力赛

最后一个项目是接力赛，也是最容易得分的一项，赛前各班都在十分认真地练习，看！这班在练习接棒，另一班又在练习伸棒。突然，广播里响起了声音：各位班主任，三年级接力赛马上开始，请做好准备。

我们刚刚排好队伍，裁判手中的枪响了。这时操场可热闹了，加油声，呐喊声此起彼伏，在赛场上的同学们更是不用说，老师帮忙指挥，形成了一幅动人的画面。最后6班得了第一，7班得了第二。可惜，7班和6班就相差几步。

生命在于运动，运动在于拼搏，拼搏会给我们带来力量，本次播报到此结束，再见！

运动会加油稿100字十：运动的风采

美丽的花环是用荆棘编成的。不畏艰难，坚持不懈，斗志激昂、群策群力，但我们始终坚信友谊第一，比赛第二。我们会积极拼搏，赛出成绩，赛出风格，用蓬勃向上的精神面貌迎接崭新的未来！挑战运动极限，演绎健康风采！互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰！

主题一千米耐力跑心得体会精选二

我读了《一千零一夜》，这本书又叫《天方夜谭》，是一部脍炙人口的文学名著。《一千零一夜》中的有些故事揭露了封建统治阶级的罪行。有些故事则塑造了一些生活在社会最底层的人物形象，赞扬了他们的聪明机智、勇敢正直的品质。其中《阿里巴巴和四十大盗》是这部书里一个非常著名的故事。

阿里巴巴是个很正直的青年，有一天它发现了一伙强盗宝藏的秘密，原来只要说出“芝麻开门、芝麻开门吧”，宝藏的大门就打开了。后来，阿里巴巴凭着自己的勇气和女仆的聪明才智消灭了这四十个大盗，从此过上了幸福的生活。与他相反的是，当阿里巴巴的哥哥知道了宝藏的秘密后，因为太贪心，拿了好多宝贝，出来时竟然忘了暗语，结果，被强盗杀了。

总之，这个故事告诉我们：人不能太贪心，否则回给你带来灾难;如果遇到了危险，要机智、沉着、勇敢，既和敌人斗争又要保护自己。同学们记住了吗?

一千零一夜读书心得300字2

我在寒假里看了一本书叫《一千零一夜》。这本书是世界名著，里面有许多故事，教会了我许多道理。其中，我喜欢的一个故事是《阿里巴巴和四十大盗》。故事里的阿里巴巴给我上了一堂课：不要很贪婪，像阿里巴巴的哥哥一样，最后只会死在强盗的手里。

另外，我还喜欢《黑蛇》这个故事。故事里说有个王子叫查克，有一个恶魔控制了他，恶魔说什么，王子就做什么。有一天恶魔亲了他的肩膀，过了一会儿，王子的肩膀上长出了两条黑蛇，然后大家都没办法治好他，最后他被勇士们关进了山谷里，饥饿的黑蛇就把他吃得干干净净。这个故事告诉我不能被一些花言巧语所骗，要有自己的主见。这本书里还有好多经典的童话故事。比如说：《大鱼》、《魔井》等等。

书是我们的好朋友，给我们知识，给我们力量。

一千零一夜读书心得300字3

我最近读了一本书，书的名字是《一千零一夜》，那里面有很多小故事，可好看啦!这是一本介绍智慧的书，我印象最深的是《阿里巴巴和四十个大盗》。

这个故事主要是写阿里巴巴和四十大盗，其中还有两个人物，一个是阿里巴巴的哥哥卡西姆，他是因为贪财而被大盗杀死的，另一个是阿里巴巴的仆人莫吉娜，她机智勇敢，在强盗要谋害阿里巴巴时，救了自己的主人，最后获得了自由。而且，我还知道了“芝麻开门”原来就是出自这个故事。

从这个故事中，我感觉卡西姆是因为贪财而死的，如果不贪财就不会死了。阿里巴巴虽然很穷，但是他家有一位聪明的莫吉娜，因为莫吉娜的机智勇敢，使阿里巴巴避免了灾难，所以，我学到了：一，不能贪财;二，在危急时刻一定要勇敢，不慌张，才能保护自己。

一千零一夜读书心得300字4

今天，我读完了《一千零一夜》这本童话书，读后，我深深地被里面的内容吸引了。

这本书向我介绍了一个聪明的女孩，她为了阻拦国王每天杀一个姑娘，不怕死去，愿当王后。女孩每个晚上都会给国王讲一个故事，每个故事的精彩部分一到，行刑的时间便到了，可国王为了听完故事，只好晚一天杀她，就这样，一天推一天，往后一直讲了一千零一个夜晚，国王也回心转意了。

王后，她可真是一个为老百姓着想的好王后啊!为了不让众多的女孩无辜死去，她愿用自己的生命去救助。我们也要像王后学习，遇事勇敢，沉着冷静，用机智的头脑想出绝妙的办法。

在此，我向各位推荐这本书《一千零一夜》它深刻地反映了当时社会中尖锐的阶级对立，揭露了统治者的残暴与罪恶;描绘了劳动人民的生活，赞美了他们的优秀品德，聪明才智和斗争精神;表现了劳动人民追求美好生活的强烈欲望，尤其是对忠贞不渝的爱情的向往。

一千零一夜读书心得300字5

这学期我读了一本书叫《一千零一夜》我读完有很多感受，其中最令我难忘的是《理发匠和洗染匠的故事》。理发匠舒尔为人忠厚老实，而洗染匠吉尔为人狡诈。故事中舒尔常常帮助吉尔，吉尔不但不感谢还常常骗舒尔，吉尔还谋害国王最后国王知道了真相想要处死吉尔，善良的舒尔还提吉尔求情。最后吉尔还是死了，舒尔还提他埋了尸体。从此过上了幸福快乐的生活。

在我的生活里，遇上像舒尔这样一个善良的人很难。吉尔遇见了他还不好好珍惜吗，还谋害他。要是有人在我困难的时候像舒尔一样帮助我我一生愿意为他做牛做马。每一次我读到舒尔为他埋尸体的时候我都被感动了。舒尔一直忍让原谅吉尔，吉尔是在他不懂得珍惜了。我觉得吉尔因该像舒尔学习，做一个有爱心老实的人。生活中那怕遇见一下下都是很难得，我们要珍惜朋友，爱护他人。

《理发匠和洗染匠的故事》让我明白要原谅接受他人，不能向吉尔一样骗人谋财害命。这个道理让我终身难忘。

一千零一夜读书心得300字6

《一千零一夜》是一本古老的书，里面讲述了许多古老的故事。传说，从前有一个国王，他每天娶一个女子，每当黎明时便将女子杀死。有一个名字叫山鲁佐德的姑娘要阻止国王这种做法，就自愿嫁给国王。她每天都给国王讲故事，每天到要杀她的时候她总是说：“今天的故事哪有明天的精彩啊!”国王想听下面的故事，就没有杀她。她一直讲了一千零一个夜晚，终于使国王回心转意，一心向善，专心治国。

这些故事都是曲折生动，想象丰富，很令人感动的。比如《辛巴达航海历险记》讲述商人辛巴达七次出海，遭遇各种磨难，并一一克服，最后成了一位富翁。再比如《阿拉丁和神灯》讲述了一个顽劣十足，不服管教的孩子在罪恶的魔法师的帮助下得到了神灯，他运用神灯的法力和自己的智慧杀死了罪恶的魔法师和魔法师的弟弟，过上了幸福的生活。

这些故事告诉我们：做什么事都要有恒心，都要有毅力，要有一颗勇敢的心，也告诉我们善有善报，恶有恶报的道理。

一千零一夜读书心得300字7

我这学期读了很多书，其中就有《一千零一夜》这本书，里面有很多的故事，其中最令我感兴趣的故事是王子和木马这个故事。

几天之后，由于想念孟加拉国公主，王子悄悄地骑上木马出游了，第二天早晨，国王不见王子，十分惊惶，又发现木马不见了，就知道他又骑着木马飞走了。国王此刻懊悔极了，他自言自语的说道;‘’都怪我当初没把木马收藏起来，他这次回来后，我一定把木马收藏起来，不再让他骑，免得我每天为她提心吊胆。‘

我从中知道了做什么事都要有自己的想法，不可以让被人来控制自己，自己应该去做自己想做的事情，不让别人来管自己，我们对自己要做成的事要不惧怕从中的危险，也不要过于享受中间的美好，我们要全力以赴的.向终点出发，我们应该记着这个故事，时时想着这件事，我们不仅要在生活中这样，要在学习上一样。

这就是我对这篇故事的理解。

一千零一夜读书心得300字8

假期中，我读了《一千零一夜》本书又叫天方夜谭。

《一千零一夜》中有些故事已经家喻户晓了比如《阿拉丁与神灯》，《阿里巴巴和四十大盗》等每个主人公都有冒险经历也很机智勇敢。

我最喜欢的是《阿拉丁与神灯》这个故事。故事中的阿拉丁是个调皮的青年，靠纺线卖钱。有一次，一位恶毒魔法师骗阿拉丁去拿灯神，阿拉丁发现了骗局，魔法师一气之下把阿拉丁关在了石洞里，阿拉丁无意间碰到灯神，他让灯神放他出去，一瞬间阿拉丁回到了家中，之后，阿拉丁娶了公主当老婆。那位恶毒的魔法师得知阿拉丁还活着就想去破坏他的幸福。可阿拉丁没让他得逞，反而被阿拉丁降伏。这个故事一定告诉我们遇到危险一定要机智面对。

《一千零一夜》中还有很多这样的故事等你去看。

一千零一夜读书心得300字9

我在寒假中读了《一千零一夜》这本书，书中有许多有趣的神话故事，我最喜欢的一篇叫《阿拉丁神灯》。

《阿拉丁神灯》这个故事讲的是有一个贫穷的孩子叫阿拉丁，他和一位魔法师一起寻找神灯，在寻找神灯的路上，阿拉丁险些被魔法师害死，好不容易带着神灯逃了出来，他用神灯做了很多意想不到的事情，并且娶了漂亮的公主。得知这个消息，魔法师偷偷将神灯偷了去，阿拉丁通过自己的智慧打败了魔法师。但是，阿拉丁没有想到魔法师还有一个弟弟，他发誓要为哥哥报仇。于是，他假扮成一位神医，公主信以为真，让他在自己的宫殿住了下来。阿拉丁在神灯的帮助下，又战胜了魔法师的弟弟，从此，阿拉丁过上了幸福又快乐的生活。

读完了这个故事，我懂得了一个道理:只有诚实、善良、勇敢、机智的人，才会有一个好的结果;贪婪、邪恶、说谎的人是绝对不会有好结果的，我们要像阿拉丁一样，诚实做人，在危险面前，机智、勇敢!

主题一千米耐力跑心得体会精选三

读完这本神话小说,我深深的被里面的情节吸引了。在我看来这本书除了为大家讲述了许多离奇、精彩的故事外，还为大家诠释了许多的人生道理，这些都值得大家去学习、借鉴的。

书的开始讲述的是一位美丽的女子为了拯救成千上万的女孩，不怕牺牲自愿给一位残暴成性的国王当王后。他每天晚上给国王讲述离奇的神话故事，使国王在第二天时没有杀她，直到讲了一千零一个夜晚后，这个国王终于醒悟自己以前做的错事，决心做一个好国王。

人世间最坚定的情感莫过于亲情，最感人的情感莫过于爱情。在书中讲述了一个感人的爱情故事，一个凡人得到高人的指点，拿到了一个美丽仙女的羽衣，从而与仙女结成夫妻，但是仙女不喜欢这样的婚姻，想方设法的找到了羽衣想要回家，在回家时对凡人说，如果你真的爱我就请到天国来找我，随即说了地址就飞走了。凡人很心痛于是决心去寻找仙女，他翻山越岭不知走了多少路，历经了多少艰难险阻，有几次差点连命都丢了，幸亏得到高人相助才幸免于难。终于在万能真主的保佑下排除万难找到了仙女，由于他的痴心感动了仙女以及天国的人，所以他们在天国又举行了一次盛大婚礼，从此两人白首相依永不分离。

现实中如果哪个人做事没有勇气、没有胆魄，那他将会一事无成。书中的一则故事讲的是航海家辛巴达七次旅行的经历，辛巴达原本是富家子弟，可是由于他的吃喝玩乐很快家就败完了，于是他就带了很多货物出海去做生意，一路上遇到了一连串稀奇古怪的事，有几次差点失去了性命，但是得到真主阿拉的保佑他都有惊无险，而且每次回家都带了许多的财宝。他的七次旅行一次比一次惊险，但这也成就了他坚韧的性格和不屈的意志。我认为此故事为大家诠释了在困难面前如果选择退缩那么就肯定会失败，所以只有坚持面对，那么才取会成功。

当今社会有很多成功人士，其中大多数都是男人，我相信他们身后都有一个令自己安心去创业的贤妇。书中的一则故事讲述的是一个女佣两次拯救了自己的主人，是何等的气魄啊。这个故事就是《阿里巴巴和四十大盗》阿里巴巴在一个偶然的机会得知了强盗藏宝的地点和开启大门的口令。强盗们知道后就想方设法想要除掉阿里巴巴，第一次由于女佣马尔基娜的机敏和胆魄使很多强盗被烫死，救了主人一家。第二次强盗头一个人想要杀了阿里巴巴被女佣察觉，她果断的用匕首刺死了强盗头，又一次拯救了主人。阿里巴巴为了感谢马尔基娜，将她许配给了自己的儿子，让她永远享受富贵。

在读完《一千零一夜》后真正让我懂得为人诚恳、善良、平时热情帮助他人是一个人取得幸福生活的基本条件，要想最终实现理想目标还要经历艰苦斗争，体验坎坷生活的过程，故事中无论你是帝王、富商还是平民百姓都逃不出这个定律。而且这本书让我深深感觉阿拉伯的历史文化是那么的神奇、美妙，每个人都有极其丰富的想象力，编出的故事都有一定的深意，使人深思。

书中多次有神的参与，然而我们和神只有一个区别，他们在天，我们在地。我们是人，善良的人，都有一颗永远善良的心。中国古代伟大的教育家、哲学家孟子就曾提出“人之初，性本善”所以我们要时时刻刻保持一种善良的心态来面对人生中的坎坷。幸福的瞬间需要自己去寻找，美丽与智慧需要人类去创造，它们不是与生俱来的，而是要等你慢慢去发现、去探索。等你享受其中的乐趣时，你会发现，原来利用自己的劳动取得成功是一件很美很舒心的事情。