学习心理课程后的心得体会总结 学了心理课的感想及收获(五篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

描写学习心理课程后的心得体会总结一

省委党校中青班从1990年开始每年一期，这次参加学习的共79人，地市26名、省直37名、高校16名，均为正处级干部，平均年龄42岁。省委组织部派联络员跟班学习，班里成立党支部，设10个党，学习的内容主要是马克思主义理论、当代知识、战略思维、能力和党性修养，共开设了16门课程及选修课。一年的学习有的体会和收获，主要可总结为四个：

一、搞好理论学习，政治素质和思想

理论武装是党校学习的内容，党性修养的基础。一年的里，我自觉教学安排，课堂上听讲，仔细领会，自学刻苦读书，思考，努力在学习思考中“想明白”、在集体研讨中“讲明白”、在作业和论文中“写明白”，理论，注重学以致用，真学、真信、真懂、真用。系统地学习和了马克思主义、等原理，是了对“”思想的理解和把握，对科学发展观和执政能力建设的意义的认识，了理论，了路线、方针、政策的自觉性和坚定性。学习了反映当代世界政治、经济、科学、法制、军事和文化等的新知识，反映时代特点的学、社会学、管理学等的基础知识。在校期间，4次省委书记张高丽同志的讲话，了县委书记科学发展观研讨班、厅级干部xx届四中全会精神培训班的专题讲座。，我还有意识的自我加压，经常旁听班次的课程，参加学校组织的报告会、双周哲学论坛、案例分析等活(更多精彩文章来自“秘书不求人”)动。学校的学习环境，阅读了的政治、经济、文化类书籍。学习，拓宽了知识面，了知识更新，了知识结构，提升了文化层次，开阔了视野，充实和了，驾驭工作和应付的能力。

二、党性锻炼，党性觉悟和党性修养

党校姓“党”，党性锻炼是党校学员的必修课，来党校学习一次党性教育、纪律和原则教育，坚定政治方向和理想信念，的为服务，自觉立党为公、执政为民。学习期间我主要是途径来党性锻炼：

1.理论学习党性修养。一年的理论学习，使我较为系统的了理论。党性的理论修养，关键是对世界观的改造，学习、和""思想，学到了理论，而且了以科学理论为认识和分析现实问题的能力，牢固地确立了党员所确立的科学信仰，了的世界观、人生观、价值观。

2.党性教育和党性锻炼实践活动党性修养。省纪委讲话，参加中青班党支部组织的参观济南战役纪念馆、莱芜战役纪念馆、赴革命圣地西柏坡、井冈山等地参观考察，实地革命传统教育，缅怀学习革命先烈和老一辈无产阶级革命家的丰功伟绩，心灵深处受到强烈震撼和教育，坚定了的党性观念、共产主义理想信念和宗旨观念。

3.组织生活党性修养。今年是参加组织生活最多的一年，党每周一次会议，大家一起交流学习体会，沟通思想，问题。班里还组织观看了《郑培民》、《慕马大案》等教育片、警示片，受到教育。

4.严守纪律党性修养。遵守政治纪律、组织纪律、廉政纪律，作风建设，行动上自觉地与党，自觉用“五个不允许”约束的言行，搞好“三对照三检查”，的自我教育和自我管理，努力自重、自省、自警、自励,了共产党员应政治本色。

三、发扬优良学风，解决问题的思路拓展

发扬理论的优良学风，着力在解决问题的能力上下功夫，努力能力和，是学习的关键。理论，注重学以致用，真学、真信、真懂、真用。

1.科学的对待马克思主义。既马克思主义原理，又关注和马克思主义的最新发展，分析当代资本主义的新发展和世界运动遇到的新情况、新问题，我国改革开放和现代化建设实践，思考，解疑释惑，使理论学习真正收到实效。

2.紧密工作，现实问题。在学好理论的基础上，一涉猎各的知识，认识问题、把握全能力。一把理论知识与本个人的工作起来，对现实问题理论思考，实践，性地工作，运用理论武器分析和解决问题的能力，工作和能力。，在学习中带着问题读书，思考;在参观考察时，虚心学习好经验好做法，以和充实的大脑。学习期间，除了参加闭卷和开卷考试外，我了十几篇论文作业，，《“”思想是马克思主义在当代发展的最新》一文在省委组织部《党员干部之友》刊登;《略论爱护人才》在省委党校《理论学刊》刊登;参加暑期经济学课题调研到莱芜、淄博、泰安等地调研，基层、手材料了一份有情况、有分析、有对策的调研报告《关于科学发展观经济社会发展问题的调研》;了本期中青班学员承担的省社会科学规划课题“山东省人才资源开发专题”的工作，现已结题解段;毕业论文着眼于在工作中遇到的问题，论文题目为《对我院人事管理制度新模式的实证分析》。

3.紧密思想，学用和言行。在理论学习和党性锻炼实践活动中，紧密个人的思想，改造主观世界，自觉养成的工作作风和生活作风。

四、沟通交流，从同学身上汲取了的精神营养

一年的党校生活，除了理论知识的学习，收获最大的是结交了这么多全省各行各业的同学，从身上学到了书本上学的东西。班里的同学中，有享受国务院特殊津贴的专家，有短缺学科人才派到国外进修或工作过的年轻学者，还有长期在一线工作的党政干部，年富力强，经验，大胆开拓，给我了学习的榜样。，班党支部和党组织了一系列向上、健康有益的活动，如“打开、相识”研讨式交流座谈会、开学之初的“相识相知”和毕业时的“走向明天”晚会、校运动会、学员上讲台等。为活跃课余生活，班、组还都组织了文艺体育和学习考察活动，在系列活动中大家组织、热情，讲、讲奉献、讲团结、互相，互相帮助，珍惜同学间的友谊，了深厚的感情。在活动中也学到了知识，了组织能力，使多了锻炼和。

总之，这次学习了成绩，但理论学习无止境，党性锻炼持之以恒。党校学习的结束，只是新的起点，离组织的要求还有差距。回来后，我努力把所学的理论转化为科学的世界观和方法论，把获取的知识转化为工作的智慧和能力，把党性要求转化为率先垂范的优良品德和作风，理论学习和党性锻炼，本职工作，以优异的工作成绩报答党组织的教育和培养。

描写学习心理课程后的心得体会总结二

错误并非出自我们的星球，而是出自于我们自身——莎士比亚。

心理健康，一个既熟悉又陌生的词语。在我没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，自认为对"心理"有不小的心得体会，但恐怕还说不出个所以然来;时至今日，在老师的讲座下，对其认识不知不觉中已是不同往日。对普通人而言，一件事物最值得关心的莫过于其价值。同样，我们最关心的就是在大学里开展心理卫生工作的意义了。

总体而言，心理健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要， 是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。学习心理学，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。 学习心理学之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人。以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得似乎受委屈的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。而在学习护理心理学之后，才学着多多关注他人。也许那些是我们的至亲至爱，是我们的同学朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。当我们用公正、公平的心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。

其次,进入大学后,学生自由支配的时间较多,因而需要有较强的自控能力,学习自觉自己主性,否则要么因方法不当,不得要领而事半功倍,要么自控力不好,浪费时光.

克服自卑我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。怎样才能增进自我接受感呢?只要我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自我的生活经验、诚实坦率、平心静气地分析自我，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力,由主观因素造成的心理动机的种.种冲突都可能让大学生产生挫折感,如学生所学专业与本人不相符合,班集体中人际关系不协调,生活上不适应以及个人的外貌,身高,经济状况,家庭状况不佳等等.

正确走好感情之路,学习心理学让我们的气质类型粗略地归纳为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质四种。同学们在恋爱过程中，不同气质类型的人常有不同的表现。但由于气质本身并无优劣之分，故其表现也都有积极的一面和消极的一面。各种气质类型的人都可能尝到爱情之果的酸甜苦辣。恋爱的不顺利，原因很复杂，但气质方面的消极因素无疑也起了作用。有的固然失之于古板迟滞，而有的却恰恰受害于过分的灵活通便。但拥有心理健康方面的心理知识的同学，每个人都能走好自己的感情之路：拥有胆汁质的人，在恋爱过程中尽可能发挥自己胸怀坦荡之长，不犹豫地向你真正所爱者吐露衷情，但切忌急躁，且应注意方式。另外,对性知识,性行为的不适当的认识和理解,也会形成心理压力,从而进一步发展心理问题............

虽然这个学期心理学的课程已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更近的路!有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的价值就是让世界充满快乐!

对这次的学习，我受益匪浅。如果非要要问我学习这门课程有什么收获的话，那就是：“改变”。

描写学习心理课程后的心得体会总结三

怀着激动与兴奋的情绪，我参加了学校的党校学习。透过几次课的学习，使我对新时期党的性质、党的最终目标和现阶段任务有了全面而深刻的认识。更重要的是，使我能够更好的端正入党动机，争取早日加入党组织。透过这次党校的学习，涉猎了多方面的知识，学到了很多新观点、新思路和新方法，进一步提高了理论水平，增强了理论分析和解决实际问题的潜力，培养了世界眼光和战略思维，增强了党性修养。

坚持和发展马克思主义是党的建设之本，坚持毛泽东思想，同时学习中国特色社会主义理论体系，提高我们的政治理论水平。党除了工人阶级和最广大人民群众的利益，没有自我特殊的利益。我们党立党为公、执政为民，为广大人民群众办实事、做好事、解难事，限度地调动广大人民群众的用心性、主动性、创造性。以人为本，全心全意为人民服务！我们党带领中国人民一路走来，从小小的一个组织慢慢壮大。新中国成立与改革开放以来，我们党坚持以“一个中心、两个基本点”，坚持改革开放，坚持四项基本原则。时时刻刻把毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”、“科学发展观”与我们具体实际相结合。党的理论、路线、方针和政策关乎着党的生命，只有坚持才能创造出更具活力的政党！建立社会主义市场经济体制，用科学发展观统领我们构建社会主义和谐社会！

xx年来，中国共产党由小到大，由弱变强，领导中国人民冲破重重难关，夺取了革命斗争和经济建设的一个又一个胜利。中国共产党坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论体系为指导，领导全国人民改革开放，奋斗进取，全面推进中国特色社会主义现代化建设，综合国力显著增强，取得了举世闻名的成就。能够说，中国共产党的历史，就是不断从胜利走向胜利的历史。90年的历史经验归结到一点，就是把马克思主义基本原理同中国具体实际相结合，探索自我的革命、建设和改革道路。这些经验弥足珍贵，值得全体共产党人永远铭记。

在中国已经成功的历史事件中，无与伦比的北京奥运会，还有正在进行的举世瞩目的上海世博会，还有在世界金融危机背景下经济的依然快速增长，这一系列重大成就和标志性事件都要归功于中国共产党，这就是为什么中国共产党会成立90周年却依然能够充满生机和活力。中国共产党在90年的奋斗历程中，培育构成了一系列彰显政党性质，反映民族精神，体现了时代要求和凝聚了各方力量的伟大精神，这些伟大精神，对于推动党所领导的革命，建设和改革事业发挥了无可替代的重要作用，中国共产党的伟大精神具有理想高远，紧贴实际，科学理性。人文关怀的特点，所以对于党的热爱十分。

规划刚出台不久，作为现代的大学生，我深深体会到了解国家各大政策的重要性，作为我国发展主线的五年计划，我们更就应进一步作深入的了解。天下兴亡，匹夫有责，我们有职责，也有义务，为国家的繁荣壮大献出自我的一份力量。在处于的这天，我们面临着更大的挑战同时拥有更多的机遇。让我们和学校，国家政府以及全社会共同努力，用心调整就业规划，与时俱进，改革创新，推动全社会经济稳步，健康，协调地发展。个性是神舟5号载人飞船的发射成功，说明我国的科技又向前迈进了一步，此时此刻，我为自我是一名中国人而感到无比的自豪，这也是有党的正确领导才能实现这一伟大的瞬间。

透过培训，我还深刻的认识到自我在思想和实际行动中的许多不足。以前，我认为加入共产党只要做好本职工作就能够了，但此刻我认识了党员的标准和党员八项义务，立刻就有了比较。在工作学习和生活中除了要认真深入地学习马列主义理论和做好本职工作以外，还要密切联系群众，要坚持党的利益和人民的利益高于一切，要自觉遵守党的纪律和国家法律法规，坚决地维护党的团结和统一。像党走过的道路一样，我们要牢记党为人民服务的宗旨，发扬艰苦奋斗精神，争当先锋，干难事、实事，我们的校园生活也将变得更加美丽。

共产主义事业是人类历最伟大、最光辉的事业。作为一名入党用心分子，我必须要以党员的要求严格要求自我。同时，不断培养自我坚韧不拔的意志，坚定马克思主义和共产主义的信念，坚定对有中国特色社会主义和改革开放现代化建设的信心，坚持按照党章的规定，坚决服从组织的安排和决定，用心完成组织交给的任务，牢固树立共产党员的政治意识、职责意识、创新意识，用心从思想上争取入党，争取早日成为新时期的合格共产党员，同时为把我们国家建设成为有中国特色的社会主义现代化和谐社会而奉献自我的力量。

在这次党校学习中，受益颇深。透过这次学习，使我了解到，要想入党，不但要从组织上入党，更要从思想上入党。对于我们大学生而言，在递交申请书之前，就应想清楚自我是为什么要入党，是真正的想加入中国共产党，还是为了以后找工作方便，为了一些个人的私利而入党。透过这次党校学习，使我更深刻的理解了党的全心全意为人民服务的宗旨。党员不一样于一般群众，他就应做到吃苦在先，享乐在后，在各方面起先锋带头作用，当到党需要你的时候，你就应毫不犹豫的挺身而出，而不就应想到自我的利益，在关键的时候，你甚至就应为党献出你宝贵的生命。在以后的工作学习中，我必须更加严格的用党员的标准要求自我，争取早日加入中国共产党，做到不但从组织上入党，更要从思想上入党。作为青年大学生，我认为树立自我的理想，是很有必要的，因为人的一生只有一次青春，当一个人在年轻是就把自我的人生与党和人民的事业紧密相连，他所创造的就是永恒的青春。也正因为有了这样的理想，我们才会更加发奋学习，脚踏实地，努力开拓，进取创新。

党校的学习课时虽然不多，时间也不算长，但更多的问题，需要我们在平时的生活中不断思考。相信我们都会逐步明确自我的目标，朝着实现人生价值，为社会贡献力量的方向不断前进，在不久的将来有新的发展。

描写学习心理课程后的心得体会总结四

按照省委、省政府和省公安厅党委的安排，近期，我在参加省“两会”期间，再一次认真学习了秦光荣同志在省第九次党代会上所作的工作报告，深刻领会其精神实质。

党的发展历程告诉我们，密切联系群众是我们党最大的政治优势，把人民利益放在第一位，实现好、维护好、发展好人民的根本利益，让我们的工作获得最广泛、最可靠、最牢固的群众基础。可以说，群众观点、群众路线、群众利益、群众工作在不同时代承载着不同的内涵外延，但都关系到我们党的事业成败，来自人民、植根人民、服务人民，是我们党成立以来始终立于不败之地的根本。十七大以来，为了顺应人民群众的新期待，我们党以更加鲜明的群众观点，更加坚定的群众立场，切实维护群众利益，扎实开展群众工作，从群众中获得执政兴国的力量源泉。但是在世情、国情、党情、社情发生深刻变化的环境中，面对着执政兴国考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验，少数党员干部的群众观念发生偏差，脱离、疏远群众，甚至和群众对立的现象时有发生，直接损害党与群众的血肉联系。胡锦涛书记在建党90周年的讲话中指出：“脱离群众是我们党执政后的最大危险”。因此，秦书记在报告中指出，要实现云南科学发展、和谐发展、跨越式发展，其基础和根本在于做好“四群”工作，意义深远，也至关重要。

我认为，要做好“四群”工作必须注意：

一是坚定共产党员的理想信念。当前，我国正处在社会转型期，这个阶段既是发展的机遇期，也是社会矛盾的凸显期。社会利益诉求的多样化、必然在社会中引发各种各样的矛盾，而这些矛盾大都是属人民内部的矛盾，只能从社会内部化解缓解。要解开人民群众心中的结，这要求我们党员干部必须要坚定共产党员的理想信念。为什么做群众工作要先坚定自己的理想信念呢?从一定意义上说，群众观点和群众立场是共产党人必须具备的政治信仰、责任意识和精神追求。党员干部只有树立了这种观点和立场，才能够坚定社会主义和共产主义的理想信念，才能践行正确的权力观、地位观、利益观;就会心中装着人民群众，自觉为党和国家的事业无私奉献;就会经受住各种环境和风险的考验，在艰难困苦面前百折不挠、勇往直前。此外，要做好新时期的群众工作，必须牢固树立群众观点，端正对人民群众的态度，坚持思想上尊重群众、感情上贴近群众、工作上依靠群众，将对党负责与对人民负责统一起来，把全心全意为人民服务的宗旨落实到关心群众生产生活的实际工作中去。自己坚定了信念，就能够用社会主义价值体系引导人民群众的价值取向，让群众能够正确对待个体和集体利益，处理好当前和长远利益，激发引导群众建设中国特色社会主义的斗志，调动人民群众干事创业的积极性。

二是坚持深入细致的宣传引导。小到一个班组，大到一级政府，如果不能统一思想认识，每个人的想法都不同，就不能明确发展的思路和方向，要加快发展、科学发展更是无从谈起。我们在做一件事前，都要进行动员，由领导反复强调工作的重要性和必要性，实际上就是为了引起工作人员的认可与支持，让你全心溶入工作中，获取工作的最佳效果。今天我们做“四群”工作同样如此。群众是通理的，也是讲理的，但任何人对事物的认知都需要一个过程。对于群众来说，法律、发展、改革这些概念，不是画在纸上的饼，而是与其生活、生产密切相关，要让群众从内心里面明了自己的权利义务，知晓现阶段党的方针政策，与我们同心，这就需要我们用合适的方法，正确的引导宣传。这些年来，虽然通讯发达、信息畅通，但人与人的交流沟通却越来越少。这种情形下，很多人获得信息靠道听途说，传来传去的多，不完整的多，甚至是某些个体为自身利益而谣传。谣言传的多了，就会越来越真。我常年在公安基层实战单位工作，公安机关是纪律部队，因此我们安排部署工作时，经常采用电视电话会议，最大限度地将会议精神和安排部署传达到每一位基层民警，尽量避免级级安排、层层转达，会议传达会议，文件落实文件的情况。实践证明，安排部署工作如果能做到面对面、点对点，其收效一定是比通过会议层层部署、领导级级安排好得多。为此，我认为，我们还是要拾起传统的一些工作方法，要能够离开位子、低下身子、拉开面子，多到基层，与群众在一起，宣传好法律法规、方针政策，传达给他们真实的信息，我们的工作就一定能够最大限度地得到群众的理解与支持。

三是坚持用真心暖人心。社会是由不同阶层构成的、不同阶层的人必定有着不同的利益诉求，追求利益过程中，人的本心最容易被利欲熏蒙，有时仅仅只是一丝蝇头小利或是一点小事，都会使人利令智昏，或者诱发社会矛盾，所以佛教里面才会将“贪”称为“三毒之首”。一般情况，群众之间发生的纠纷大多数是因林地、土地及邻里、家庭之间的利益之争，在我们看来也许是小事一桩，是鸡毛蒜皮的事，但只要是群众找到了政府部门，找到单位、找到领导的话，其诉求已经不仅仅是利益，往往是需要争一份尊严，争一口气，对一个家庭来说，就是一件大事，事关尊严的大事。因此，我们的党员干部在与群众打交道过程中，由于我们面对的群众素质不尽相同，无论群众在反映时显得多么琐碎，还是有理无理，我们都要保持善心，尊重他，用包容的心宽容一切事，像弥勒佛一样，大肚容难容之事，笑脸待天下百姓，把每个群众都当作亲人，耐心听，细致地予以解释，用心待之，用心与之沟通，唤起每个人心里天生具有的那份亲情，用感情换感情，用真心暖人心，世间就一定会少许多纷争，增添许多快乐和友谊。

四是坚决把实事办实、好事做好。政之所兴在得人心，政之所废在逆民意。我们党的宗旨是全心全意为人民服务，人民群众的利益包括经济利益、政治利益、文化利益各个方面，而且不同阶层对利益的实质要求也不尽相同。在这些众多利益中，经济利益最是基本的，但决不是群众的唯一利益。群众不仅要经济上的富裕，还要政治上、精神文化上的利益。社会主义市场经济的发展过程中，各地区、部门、单位的特殊利益日益凸现出来，特别是地方利益与大局利益,长远利益和短期利益矛盾日益凸现。工作中不可避免地会遇到这样的问题，怎么处理好本位利益和大局利益，群众的现实利益与根本利益的关系问题，关键在于我们的作风要实，立身要正。我们的群众是实在的，他们只相信眼见的事实，任何虚无飘渺、海市蜃楼式的空中楼阁，他们是不会相信的。这就需要我们站在广大人民群众的立场上想问题、做事情，在发展经济的同时，要进一步推进社会建设，创新工作方式，用心与群众沟通，了解群众的想法，弄懂群众的心思，尽心尽责地为民解忧释惑。特别是为群众办事情不能推，不能拖，更不能骗，即便是一件小事，也要做到言必行，行必果，以扎实行动赢得人民群众的信任;遇到一时办不了的事情，要耐心向群众解释清楚，以感情换感情，争取他们心的谅解，让他们从心中认可和追随你，从而赢得民心的支持，重塑党和政府的公信力。

总之，群众观点和群众立场关系人心向背，关系党的存亡，关系国家的兴衰。只要我们每一个共产党员都把人民放在心中最高位置，尊重人民主体地位，尊重人民首创精神，把人民拥护不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应作为制定各项方针政策的出发点和落脚点，坚持同广大人民群众心连心、同呼吸、共命运，不断实现好、维护好、发展好最广大人民的根本利益，群众就会把我们放在心上，我们的工作就会获得最广泛最可靠最牢固的群众基础和力量源泉，我们的事业就会生机盎然。

描写学习心理课程后的心得体会总结五

各位老师、各位同学：

大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

一、那我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。谢谢大家!