成功打造暖心工程心得体会和方法 暖心工程总结(6篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

有关成功打造暖心工程心得体会和方法一

备孕成功日记 备孕日记 备孕成功经验分享

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知

我跟我老公喜欢按计划做事，没打算要孩子前，一直都是tt避孕。打算要孩子了，有几项准备(其中1，2一直是我们的生活习惯)：

1)运动。我们一直都爱运动，一周3～5次健身房。

2)饮食。都在健康饮食金字塔上。饮料，饼干，油炸香酥等包装食品我们很少碰。

3)体检。之前有发文章说了。

4)叶酸。叶酸(20xx年9月婚检发的，看着保质期还很久?)3月份开始吃，我打定主意一定要吃上三个月才要的，防畸。我老公什么都不吃。

5)心情：我跟我老公都不急着要孩子，亲戚朋友哪个又有了哪个又生了，跟我们都没关系。生活很忙，要工作，要学习，要玩，要健身。。。太多要做的事，没空去管别人的事。老人也从不问，不给压力，中国好老人?。这次虽说要孩子，我们也没带目的，该做的都做了，看运气缘分。真的测出粉杠，也是很淡定，很少去想会不会怎么样这些问题，也有想一些?。有一直关注妈妈帮同一时期怀上的姐妹们的动态?，刚开始跟姐妹们对比想得挺多不好的东西，后面实在是累，如果真不好，脑袋想破也没用，干脆不想，顺其自然了。

6)plsz。末次月经5/31号，这天在某宝买了一份plsz，里面送了杯跟zzy。没吃叶酸前，我的月经一直都是不固定的，40天，35天，28天都会有，周期一直7～8天，一直爱拖尾巴，吃了叶酸也是这样。plsz说明书说按近期最短周期算，那就是28天了。因为都是早上跑健身房，喝水很多，所以都是下午测的。开始测前的两个小时滴水不喝，把尿排尽，6.10号到15号都是弱弱阳。如图。

6.10号14号晚上12/30过后有a。

6.16号强阳，没有a。

6.17号早上6点多起来小号，又回去睡，8点多起床后测的，但是不知道算不算晨尿了，已经弱了。因为我们都起床了，他又出客厅吃早餐了，所以没安排a。9点多上大号时白带拉丝，出来就跑去健身了。不知道什么时候排，有人说是最强阳时候排，有人说是强转弱排，也有说白带拉丝24小时左右会排，不懂了。下午开始肚子特别不舒服，说不上来什么不舒服，胀，滚。晚上23点测了一次，接着a，子宫后位，枕头垫屁股到早上，没上厕所。

6.18号睡懒觉，早上6点多起来小号又回去睡了，11点多起来测，不知算不算晨尿，很弱了。整天肚子滚，胀。

6.19号早上9点多a，下午测试纸很弱了。枕头垫40多分，起床。整天肚子滚，胀。

后面就没有a了，到底哪天中的我也不懂，每次a都会有两次gc。

症状：6.23号后也不知是肠鸣想放屁还是什么，肚子跟之前一样总是滚滚的，像拉肚子前总得滚一滚，却又没得拉。屁有点多，都是没有声音的，好臭?。一看到吃的，总感觉有东西往上顶，吃的时候恶心不想吐，嘴巴特别淡，每次老公煮菜我都说怎么没放盐，他说好咸，说我嘴巴有问题，持续了一周就没了这些感觉。弯腰腰有点点酸，胸没有任何感觉，rt也不刺痛。因为一个亲戚想来医科大肿瘤医院看病，6.21号23号这两天我把他的片先拿给医生看，不知道是我太紧张还是什么，小腹绷紧胀滚了两天，超级不舒服。不避孕就有可能怀孕，所以一直百度如果受精着床会不会因为紧张就掉了，会不会以后孩子畸形?。在6.27号陪他们从早8点出门到下午5点回到家，腰那个酸爽啊，健身硬拉才有的酸爽，只想躺着。

因为看到有说排后再测是白板，我连续测了几天，都是弱弱弱弱杠，没见到白板，后面就不测了。我按6.17号排到6.28号测出粉杠用了11天，也在6.24号26号测zzy，白板。(到底是不是17排我不懂，16强阳，妈妈帮上显示是这天排)

平时来月经前一周，特别爱睡觉，无缘无故脾气就来。因为健身，月经前胸腹腰很多时候是没感觉的，就偶尔有胸痛。但这次肚子又不舒服好久了，腰也酸了好久了。如果怀孕，又测不出，腰酸腹胀滚屁多嘴巴淡，胸没感觉，也不爱睡觉。

6.28号下午2点多测zzy粉印，同时plsz纸阳，往后plsz一直是强阳，zzy变化也好慢，几天一个变化。7.8号勉强强阳，7.9号真正强阳，从6.28号测出到7.9号强阳用了12天。期间我也有担心为什么好久都测不到强阳，是不是发育不好什么的，想再多也改变不了，只能顺其自然。

6.29号开始测plsz跟zzy，都是并排放进去测。7.4号9点30单独测了zzy，结果跟并排测的结果是一样的，都是有杠。7.7号后都是单独测zzy，plsz用完了。(每天6点多都要起来小号，后面8/9点测也不知道算不算晨尿了)

6.30号那天开始终于感受不到肚子滚了。

7.1号开始每天有淡乳白色分泌物。

7.2号早上生了气，肚子又滚胀了一天?。这段时间睡眠不好，晚上醒好多次，不爱睡觉，做了很多不好的梦。

7.7号去了妇幼咨询后挂的妇科，医生说不用抽血，意义不大，验尿验血都可以确定怀孕，验血也不能确定宫内外。验血即使数值低也用不了药，因为不确定宫内外，如果宫外，用药那啥就会破裂。让我一周后再去b超，确定宫内再验血。今早起床后左腹时不时跳痛好多下，医生说只要没流血没肚子持续痛，就没关系不用来医院。反正也没什么不舒服，就回家了。

7.8号开始明显感受到rt刺痛并且变大颜色变深，但胸还没有痛。

7.9号开始zzy瞬间妙红。腋窝有传出一股狐骚味?，不知道从什么时候开始的，以前没有的。

7.10号开始(从末次到今天刚41天)早晚都恶心了。晚几天恶心一天好几次，时间又长，恶心都顶喉咙了，抠喉都吐不出，最多就干呕几下，呕几下好受一些。特别不能想到肉跟油的东西，不能闻煮菜的味道，有气味的食物，不能过饿过饱，不然很难受。每天吃白粥白馒头生黄瓜高钙脱脂奶粉白土司空心菜香蕉李子黄皮果橙子苹果。到7.18号，8天时间，没有肉类蛋白质下去的后果很严重，人有气无力，脸色发白，精神萎靡，洗澡房满地头发，只是怀个孕，又不是生病，怎么就快要了半条命。又发了火，发誓要找到能吃下去的东西。摸清恶心的规律后(不定时的)不断尝试食物，在不恶心时候，总会有能吃下去的。蜂蜜水，白粥，白馒头，芙蓉蛋，牛奶，蒸山药，红薯，水煮蛋花白菜，西红柿煎鲤鱼鲫鱼(只吃得下鱼肉，过开水去掉味道再吃的?)，香香的香蕉，橙子。别的水果葡萄黄皮果李子等在恶心时候就会吃，其实恶心时候吃什么都一样，结果都是吃完嘴巴又淡又酸，所以我基本都是把枕头垫高睡觉比较多，起来有时候恶心过去了，有时候还在。吃东西都是清淡的，不能在菜里看出吃出一丝油，能吃下牛奶蛋鱼，少吃多餐，我已经很满足了，别的食物无所谓了。

7.22来妇幼挂妇科抽血b超。医生开阴超，我说我想做b超。医生说价格一样的，跟检查的人说就行，排第48个，慢慢喝了三瓶575ml百岁山憋尿，两个小时后轮到。我今天才明白子宫是在平躺下去摸到yinbu骨头上来那里才是，也就是低腰内裤裤头位置，探头一直在这里探，压根就没往上移，平时腹滚腹胀根本不是在那里而是肚脐跟yinbu中间，还想了很多不好的东西，真是自作多情了。等待过程没紧张，结果出来也没高兴，很平静，估计幸福感得恶心感过去体会到胎动吧，现在只有痛苦，但愿不是抑郁症吧。下午给医生看，医生也没说什么，15天后抽血建卡。

到今天53天为止，现在症状有：分泌物多，rt刺痛变大颜色深无胸痛，胸部比之前大了，狐臭，恶心不吐。

插播：6月15号因为背过敏，去妇幼看了，医生说要不你去验尿看怀孕没有，这样开药能好快点。不听她的，这时候没怀，谁懂后面怀不怀。之后开了婴儿用药炉甘石，儿肤康，贝比克。天气热，我老公大腿根长了痒痒的东西涂了抗生素，怕精子畸形。医生说，精子卵子在各自身体里面不会因为涂点药而畸形，通过皮肤进去人体影响到是微乎其微的，如果是受精卵那就不一样了，对于孕妇慎用的药，千万不能用，特别是在受精14天内。回来老实把化妆品停了，对于天天化妆的人来说，这跟不吃饭没区别啊。3月份体检时，年前年后都有发烧咳嗽喉咙发炎等吃了药，医生说只要来了月经，之前的用药就没关系了，一个礼拜都代谢完了(保留看法)但是甲状腺有点问题，之前有发了文章，所以。。。5月份复查甲状腺，指标正常了。

有关成功打造暖心工程心得体会和方法二

老师们，同学们：

大家早上好！我是xx班的。我今天演讲的题目是《奋斗成就人生》。

翻开厚重的人类历史，取得非凡成就的人，往往把不懈奋斗当作自己的生活方式，把勤勉当作自己的生活准则。秉烛达旦者、闻鸡起舞者，不胜枚举。更有陈景润、华罗庚、徐悲鸿……他们不畏艰辛，在各自的领域，用汗水浇灌出令世界惊叹的朵朵奇葩。

然而，在物质条件大大优于以往的今天，我们不会在昏暗的烛光下彻夜读书，也没有人再把鸡叫当闹钟。信息时代的到来改变了人们的认知方式。通过互联网，快速查找资料只须轻点鼠标。站在巨人的肩膀上，人们可以轻松地看到更远的地方。勤勉和奋斗，似乎正在被淡忘。

但是，作为高三的学子，我们决心和所有矢志奋斗的人一样，把艰苦探寻本身视作真正的幸福。

首先，奋斗能让人感到切实的快慰。有这样一则故事：一个旅人来到了一个富丽堂皇、门口写着“天堂”的地方。那里的人告诉他，“天堂”里不必工作，没有奋斗之说。他满心欢喜地在“天堂”吃喝玩乐，可是一段时间之后，他就觉得提不起精神，没完没了的无所事事简直要把他逼疯。他选择了离开。在背离“天堂”的方向，他找到了一群快乐工作着的人。在他们中生活，疲惫的他又重新感到了幸福。他这才明白，那个被称作“天堂”的地方，其实是地狱。是的，倘若一切完美无须奋斗，生活便无希望可言。而人生其实就是向着一个个理想奋进，在成功与失败中不断有所收获的过程。

奋斗是希望的源泉，更是实现人生价值的必由之路。“努力，不一定成功，放弃，一定失败！”生活不是无忧无虑的童话，她是一场无声的较量。不如意事十常八九，可与人语无二三。客观条件的局限往往会像险峰峻岭一样，横亘在人生路上。然而，山再高，路再险，只要肯挑战，肯攀登，定能“一览众山小”，让生命更丰富，更灿烂。

现在，我们已经是即将面临高考的考生了。在最后这段奋斗路程上，只要我们走过苦闷，走过一筹莫展，走过孤独的奋斗，走过山穷水尽，走过柳暗花明，生命终会走向成功与辉煌。只要我们用一种坚韧扫除前进道路上的不断积累，不断挑战，才能不断超越，灿烂的笑容才会最终在我们脸上绽放。

同学们，不要再继续等待，现在就行动起来，哪怕就像流星一样的消纵即逝，我们也要获得那短暂的精彩。奋斗吧，尽自己的全部努力，成就自己的学业，成就自己的人生！

我的演讲完毕，谢谢大家！

有关成功打造暖心工程心得体会和方法三

1.未曾失败的人恐怕也未曾成功过。

2.靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

3.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。

4.没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。

5.每一日你所付出的代价都比前一日高，因为你的生命又消短了一天，所以每一日你都要更积极。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它不再回来。

6.环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。

7.知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。

8.最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

9.为明天做准备的方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的方法。

10.征服畏惧.建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

11.世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

12.如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

13.在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。

14.失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

15.逆境里正确认识自我；逆境完善自我；逆境成熟自我；没有哪种教育能及得上逆境。

16.你可以选择这样的“三心二意”：信心.恒心.决心；创意.乐意。

17.无论才能.知识多么卓着，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

18.如同磁铁吸引四周的铁粉，热情也能吸引周围的人，改变周围的情况。

19.智者一切求自己，愚者一切求他人。

20.没有一种不通过蔑视.忍受和奋斗就可以征服的命运。

有关成功打造暖心工程心得体会和方法四

书香校园是校园文化的一种具体的表现形式，建设书香校园可以为师生构建一个理想的文化生态，扩展无限的精神教育空间。而图书室就成为一个窗口，一个营造书香校园的窗口。我校的图书室是为本校教育、教学服务的，其室舍面积不大，藏书量不多，且管理人员为兼职，规模也较小。但是麻雀虽小，五脏俱全。下面就我校在图书室建设方面的一些做法和成效总结如下：

一、营造舒适的阅读环境

一个良好的阅读环境，对学生的阅读效果有着不可忽视的影响作用。我校对图书室的环境进行了精心布置。保持图书室室内整洁，注重图书室的文化布置，一进图书室您就能看见请别把我的小脸弄脏、请把我放正等温馨提示;图书室各种制度上墙;墙上还悬挂着读书的名言警句，激励师生树立正确的人生观、价值观，为中华之崛起而发奋读书;阅览室里还开辟了一个读书qq堂用于展示学生们的读书卡，让学生读完书后有机会写下不能遏止而最想表达的心声，与其他学生交流。

二、完善严格的管理制度

1、严格完善的图书管理制度是阅览工作顺利进行的保证。为了培养学生爱书、护书，遵守纪律的良好习惯，我校制定了《图书室管理制度》、《借阅制度》、《赔偿制度》、《图书室管理员职责》《图书角管理办法》等制度。对于图书室全部图书，都按《中图法》重新进行分类整理，按要求统一编写标签。学校还配置了一套《博佳图书管理软件》，实行计算机管理。

2、除节假日之外，图书室每天保证开放两小时(每天中午1：00-2：00、下午4：30-5：30)，办理学生的图书借阅手续。图书管理员由护导师和学生代表组成，实行上岗培训制度。

3、检查到位。要求学生进校必进班，进班必读书。每天由护导老师对各班的读书情况进行检查、公示，好的表扬，不足的及时指出，进行整改。

三、确保充足的图书资源

(一)为了扩充学校图书数量，使书的内容齐全，类型多样，学校每学年都投入一定的资金购买新书。对于书的内容和质量，校领导亲自把关，选择各种类型的适合不同层次的儿童阅读的书籍，绝不让那些内容不健康、质量不合格的书籍进入校园。

(二)班级图书角

建立班级图书角，是班级文化建设的一项内容。它不但可以拓宽学生的视野，增长学生的见识，使学生通过书本了解人类的历史，探索人类的未来，而且可以使班级有浓厚的读书氛围。但是，如果管理不善，图书角就会变成死角，失去其应有的意义。

1、筹集图书，丰富图书角的营养

建立图书角的先决条件就是要想方设法筹集图书。我们通常用的是自筹的方法。自筹，就是发动全班同学把自己已经看过的书献给班级集体。每个同学购买课外书，看完以后就放在家里，这实际上是一种浪费，所以我们每个学期都动员同学们把自己的书献出来，这样，图书角就多出几百本书，同学们也可以看到更多的书。

2、健全管理小组，理顺图书角管理的脉络

要使图书角长盛不衰、富有生命力，就必须成立一个管理小组，制订健全的管理制度。管理小组要做好如下工作：

(1)做好图书整理工作

a、图书登记。所有的图书编好码后，管理小组的成员把全部图书做一次详细的登记，以防图书遗失。

b、图书上架。所有图书编码以后，按顺序整齐地摆放在书架上，方便同学们借阅和查找。

(2)做好图书借还工作。采取两项措施：第一项是同学们在教室阅读时，可直接向管理小组成员借阅，但放学后必须当即还给管理小组;第二项是如果同学们要借回家看，就要在管理员处做好借书登记。

3、加强班级之间的交流

为了更大限度地用好图书角的图书，每半学期，同年级的各个班级之间互相交流图书，班主任和班级的管理人员要做好图书的交接工作，以防图书的流失。

(三)建立网上阅读平台

为了更大限度地给学生提供阅读的空间，学校除了加大对校图书室的投入、建立班级图书角、激励家长建立书香家庭外，更把读书的空间延伸至无限广阔的互联网，在学校的校园网上开辟了书海畅游栏目，为师生推荐一些优秀文章和网站，便于师生上网浏览。

四、搭建宽广的活动平台

1、学校抓住一切可以提升学生读书品位的契机，如组织学生参加各级读书、征文活动，捷报频传，让学生尝试成功带来的快乐，用学生的成功去影响身边的学生，达到共同提高。

2、创办莲花屿文学社，定期编印文学社社刊，展示学生的优秀习作和文学社的活动风采;利用学校文化橱窗，展示学生的读书成果;实行书香班级、文学章(星)评比制度……这些举措，张扬了学生个性，调动学生读写的积极性。

3、鼓励学生写读书笔记。一类是摘抄式，如有的班级每生一本《采蜜集》，学生随心所欲，可以抄词句，可以抄段落，可以抄短篇;另一类是心得式，如有的班级要求每生每人一本《读书心语》，学生读后有所感，读后有所思，有话则长，无话则短，不作过高要求，重在学生感兴趣。每学期学校举办一次读书笔记展评，加强读书交流。

4、组织读书沙龙，每学期组织师生分别开展读书沙龙活动，交流读书心得，推荐好书。

5、每学期至少组织一次全校性的书香活动，如经典诗歌颂读活动、绿色童谣节、校园读书节等。学校还根据年级学生特点，组织各类活动。如低年级开展讲故事比赛;中年级开展朗诵会;高年级开展课本剧表演等学生们乐于参与的活动。学生的读书成果在活动展示，在活动中学生得到全面发展。

高标准的图书室是学校必备的办学条件之一，是全面提高学生素质，培养学生创新精神和实践能力，实现学生主体性发展的重要阵地。虽然我校在图书室建设方面做了不少的工作，也取得了一定的成效，但是离示范图书室还有一定的距离，我们将以省示范图书室为标准，加大图书室改建步伐，尽快完成馨香世界的建设，最大限度地发挥图书室的作用，更好地为教育教学服务，突显书香校园的特色。

最后，让我们一起与经典同行，与名著为伴，共同为营造书香型校园而努力奋斗吧!

有关成功打造暖心工程心得体会和方法五

1.聪明难；糊涂难；聪明变糊涂更难。凡事都要一个尺度，不该问的事不问；不该说的话不说；不该做的事不做；明确自己的位置。

2.把别人的失败当做自己教训的人，将少走许多弯路；不知明天做什么事的人，今天的事也难以做好。

3.没有做不好的事；只有做不好事的人。

4.为人处事.说话都不能过头，要体谅别人的感受，凡事有个“度”，物急必反，和气为贵。

5.忠告：人在生气.烦恼.情绪不稳定是不要去作出任何的选择.决定。

6.谋事在人；成事在天；事在人为：不去做你怎么知道行还是不行。

7.求人不如求己；贫穷志不移；吃得苦中苦；方为人上人；失意不灰心；得意莫忘形。——李嘉城

8.诚心诚意，“诚”字的另一半就是成功；幸福幸福；要“辛苦劳动”之后才有福。

9.不该问的事不问；不该说的话不说；不该做的事不做；明确自己的位置，做好份内之事。

10.智商决定录用；情商决定提升。

11.经历过；才会明白；有付出才有回报。

12.金钱不是万能；但没钱却万万不能。

13.不要做金钱.权利的奴隶；应学会做“金钱.权利”的主人。

14.成功的关键不是努力去拷贝别人的特色方式，而是去学习如何发掘你自己独特的潜质。

15.人活在世上难免会受到蔑视.冤枉.委屈；你大可不必去理会，也不必去反抗，用事实与时间可证明你的一切。

16.积水成河；积石成山；任何是都从“一点一滴”做起，养成一种良好的工作与生活习惯有助你成功。

17.凡事有利必有弊；有得必有失；肯吃亏不是痴人，只有付出才有收获，须知天底下没有白吃的午餐。

18.万物都有它存在的道理性.原则性；只要你遵守人生的游戏归则，坚守做人的原则；成功离你就越来越近。

19.人有悲欢离合；月有阴晴圆缺；天有不测风云；人有祸福旦夕；凡事看开点，换一种角度去想就不一样，换一种心理态度去对待某些人和事。你回发现的好处，对自己或是他人更有益。

20.低调做人，和气为贵，以人性为本，做一个冷静.深沉.含蓄.有修养.有情趣的人。

有关成功打造暖心工程心得体会和方法六

“什么叫成功?”

“——成功就是做你自己想做的事情并把它做好。”

10月29日晚，第二届大学生创业精英训练营在西五217教室正式开营。本次开营仪式的特邀主讲人、达梦数据库有限公司的董事长冯玉才先生，为训练营的180名新学员带来了一场关于成功规划自己人生的讲座。

“我是一个老师，一个纯粹的老师，内向、腼腆，曾经我对着空教室喊了三天。”但令冯玉才自己也想不到的是自己会“下海”并成为一名成功的企业家。他说，“十年后的意想不到是职场的现象之一。”

“职场的供需矛盾表现在求职者期待伯乐，企业求贤若渴”、“跳槽是各类企业普遍存在的现象，一个刚毕业的大学生竟然可以在一年之内可以跳槽六次”、“改行与跳槽不同，但我们这一辈的人改行也是个普遍现象”、“毕业十年后再相聚，会有很多的意想不到”， 冯玉才的.成功论开始于职场的四种现象。

对于大学生的了解，对于职场的熟悉，使得冯玉才对大学生创业和就业有很深的认识：“毕业大学生、研究生创业的热情很高，坚持下来却很难，最后达到目标的就很少了”，“文凭、分数、经验与企业的效益无关，企业只在乎你能为它创造多少财富，清楚自己能为企业带来什么是求职的关键。”

无疑，冯玉才是一位成功的企业家，对于如何规划成功，最后他给出了自己的理解：

“没激情、没目标，就一事无成”，动力与激情是成功的前提，要把精力与热情放在事业上。

“我这一生，只有这个目标，已经做了26年，我还将继续做下去。”方向与目标一旦定下就要坚持。

“知识就是力量不是普遍的真理，只是不等于能力。”企业需要能将知识转化为能力，并能将能力贡献出来的人。

“什么叫人才?什么叫庸才?什么叫废才?人品、能力对于一个人熟轻孰重?”在做事前一定先要学会做人。

“习惯的培养需要毅力，习惯成性格，性格决定着命运。” 观念——行为——习惯——性格——命运，这是一个相互联系的过程。

冯玉才结合自己的亲身经历，向同学们提出了这五个与成功有关的问题，最后他提出：“人生就像是爬山，爬过一座又一座，不断会有新的东西出现在自己面前，在登山的过程中，只要努力了，只要坚持了，就会成功。”