我可以不生气的心得体会报告 不生气的感悟(七篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于我可以不生气的心得体会报告一

那天阴阴的，如同教导主任的脸。巴特尔放学后，塔吉不知从哪搞来一盒香烟，巴特尔试着抽了一口，直咳嗽。塔吉说：“你还叫巴特尔(英雄)呢，连烟都敢抽!”巴特尔不理塔吉的激将法，他不喜欢烟，但是很喜欢塔吉的打火机，巴特尔就借来玩。那是一个烟斗形状的打火机，巴特尔觉得新奇。走到分叉路口他们就分开了，各自往家走。6、7里的山路，对于巴特尔来说不算难，他已经上初三了，按欧沃(爷爷)的话说，他已经是个大小伙子了。天空突然下起雪来，巴特尔的脚步不由加快了脚步。

不一会，雪越来越大，风夹着雪胡乱拍打着，巴特尔简直睁不开眼睛，沙子把脸训斥得生疼，巴特尔不禁对了风雪咒骂了一句。不过骂也没用，巴特尔鼓起勇气，走吧!欧沃不是说过嘛，再大雪也拦不住脚。巴特尔像又有了劲头，眯缝着眼睛，摸着路前行。走了一段，恍惚见到了前面的桦树。巴特尔一惊：自己进了白桦林了，那时路南5里的地方，巴特尔急忙往回走，但是到处都是桦树，他知道这时迷路了，心里有点发慌。

巴特尔想看看太阳辨认一下方向，但是风雪太大，太阳像个胆小鬼躲藏起来，没有任何踪影。巴特尔只好凭记忆往前走。一只东西拽住巴特尔的衣服，他低头一看，原来是一只蒺藜。巴特尔知道，他已经进入白桦林深处的了。是继续走，还是停下?巴特尔站在风暴的中心无法做出决定。

就是在这时，他听到了喊声：“巴特尔——!”是欧沃!原来欧沃担心巴特尔，出来接应他，欧沃也已经在树林里找了两个钟头了。

“欧沃!”巴特尔大声说，那声音对他来说如同悬崖下的甘泉。

“我在山顶，你慢慢过来，要小心点毒蛇!”欧沃说。

“别担心欧沃，我可以的!”巴特尔说。

欧沃顺着声音的方向前行，仿佛抓住了希望前行。就在这时，风雪大雾之中，巴特尔看到了那些绿荧荧的眼睛，是狼群。巴特尔慌了：“有狼!”

欧沃喊着：“别怕孩子，别忘了我跟你说过的法儿!”巴特尔不能再喊了，他泻了自己的斗志。他的手慢慢伸到书包，他摸到了猎刀。欧沃对他说过：“要做个好猎手，就要和狼真正地搏斗。”

群狼慢慢围了过来，巴特尔突然想起什么，他从包中拿出那只烟斗打火机，他想点燃书本，但是风太大了，于是他在书包里点燃了书本，拿到手上，火苗乱蹿，狼群看到一惊，但是退了两步，又停住了。或许他们太饿了，依然小心地踱过来。

火很快熄灭了，突然，头狼蹿进来，巴特尔感到大脑一阵眩晕，把知道生命只给了他这唯一的时机，他把手中的猎刀向着狼的咽喉刺去。同时，只听到一声巨响。

欧沃开枪了!

狼一个趔趄，它的胸前一片殷红。

几匹狼听到枪响，像本能一样，潮水般退去，转眼就消失不见了。

巴特尔虚脱了，他坐下来喘着粗气，手中还紧紧攥着那把滴血的猎刀。

欧沃走过来，拍拍他的肩：“你现在是一名真正的巴特尔了!”

<

对于我可以不生气的心得体会报告二

别担心，我可以的。

化学课上，我用“扇闻法”闻了一下浓盐酸，浓烈的刺激性气味使我顿时眼前一黑，差点连广口瓶都拿不稳。

休息之后，我便继续听课。不料，这一天，喝什么吐什么，饭后不久又全部吐了出来。晚上回到家里，还是止不住地吐。我打电话给工作中的妈妈，妈妈请假回来带我去医院。

医生说是应激反应，需要打点滴。于是我一边复习一边打点滴。很快就中考了，每一分每一秒都是在跟时间老爷爷抢时间。妈妈焦头烂额：“还有半个月就考体育了，你们化学老师怎么回事，让你们闻化学物品干嘛?”因为妈妈不懂化学，不能了解万物皆是化学物质，我也跟她解释不清。我跟她说浓盐酸是无毒的，其他同学闻了也没事。她很焦躁，还打电话“讨伐”化学老师。

我就不理她，继续一边复习一边打点滴。到了晚上十二点多，终于打完了点滴，我们就回家了。

此后，妈妈一直在我身边唠唠叨叨，让我注意这注意那。

时间如小李飞刀，“咻”的一声就飞逝了。很快到了中考体育这一天。

前一晚，我觉得又紧张又兴奋，在家里对着电脑唱歌：“我相信我就是我，我相信明天，我相信青春没有地平线”，“随风奔跑自由是方向，追逐雷和闪电的力量”……青春的我们总是充满斗志和希望，这是多少智慧都无法媲美的品质。经过一年的魔鬼式训练，我从体弱多病的体育“小渣渣”升级为“女汉子”，我的体育不可能不满分。

出发前，妈妈又担心起我的身体来：“晴晴，你有没有哪里不舒服的?”我咧嘴一笑，自信地说：“别担心，我可以的。”随后一边踩自行车一边哼着歌出发去考场。那一天，天空很蓝，云朵很白。

体育考试顺利地结束了。人生路上，还会有很多大大小小的“浓盐酸”，也会有更大更难的挑战，但我已经长大了，爸爸妈妈——

别担心，我可以的!

<

对于我可以不生气的心得体会报告三

盛夏，烈日当空。百香果棚下的青石板，一老一小对坐着。

“孩子，这三年的学费，我帮你出吧。”外公斜坐在石板上，抓着草帽的沿边，轻轻地扇风，浑浊眸子里透着坚毅的光。

看着眼前这个顶着烈日，从十几公里外赶来的老人，一股酸涩涌上了心头：“外公，不用了。您别担心，我可以的。”

青筋暴露的手，停滞在半空，草帽也忘了扇风。

“孩子，这考上了，多不容易，你就……”外公抬手抹掉就要滚落到眼角的汗珠。

“外公，您就相信我吧，老师说了，哪怕是二流的学校，也会有一流的学生。”我打断外公的话，扭头看向缀满藤架的百香果。一个个圆溜溜的百香果，在阳光的直射下，泛着淡淡的金光。

过去的三年，我铆着一股劲儿，想考取市重点高中，然后回到县重点报到，这样就可以免交三年学杂费。

可事不遂人意，我的中考成绩，虽然远超出县重点录取分数线近一百分，可距离市重点还是差了那么几分。按照规定，报读县重点高中就属于正常录取的学生，不能免学费。

这时候，县里的次重点高中抛来橄榄枝，说可以免掉三年的学杂费。考虑到哥哥姐姐还在读大学，而妹妹也在读初中。我咬牙选择了次重点。这不，外公闻讯匆匆赶来。

“话虽然如此，但县重点学校老师会更厉害一些。你就别再固执了。”外公有一搭没一搭地摇着手里拿泛黄的草帽，不愿放弃。

哎，都怪自己，就差了那么几分。

“外公，真的不用了。您把钱留着买点好菜吃吧。过去三年，我能考这样的成绩，高中三年也不会差的。再说了——”我福至心灵，想起了昨天在《读者》上看到的一句话，“是金子，在哪儿都会发光的!”

“好好好!是金子，在哪儿都会发光”外公爽朗地笑了，眼角有微微的湿润，草帽也跟着一颤一颤的，“外公，我相信你!”

“嗯嗯，别担心，我可以的!”

一阵清风吹来，百香果棚簌簌地响，空气中似乎弥漫着一股甜甜的清香。我拉起外公的手，指向藤架，“您看!百香果很快就要成熟了呢!”

<

对于我可以不生气的心得体会报告四

在这个变化多端的世界上，我们都会不断地成长蜕变。身为男生的我，自然也要紧跟步伐，时刻想着“我可以的!”

几个月前，正是疫情刚刚爆发之时。我为了挣些零花钱，顺便打破一下那无聊的氛围，便与表哥到一口罩厂工作。可别说，这样日积月累下来，竟有些“财富”了。

但是在不到一个星期后，事情却截然不同了。原来，母亲为了看看我的工作状态，专门跑到那儿观察。

我把母亲对那儿的描述概括了下来。“那厂房虽说整齐，但却充满了压抑感。一块块铁皮在我们头上挂着，再加上几只简单的吊灯，竟有几丝审讯室的感觉。每天机器的运转声如老式火车开动的声音，震得人难受发慌。”

我本以为，母亲只是调侃一下那的工作环境，谁知她却跟老板商量让我“下岗”，我也只能听从老板的安排，乖乖地在家做个“无业青年”了。

刚开始的几天，我仍能忍受在家无聊的日子。但随着时间的推移，我的心情也愈加烦躁了。我就像一只犯了困的猫似的，整日无精打采，眼睛缺失了往日的色彩，变得愈加暗淡……

母亲瞧见我这幅模样，反而不予理睬，竟把门锁了起来。钥匙也“销声匿迹”了。

我决定搏一搏。那天中午，我溜进母亲的房间，竟找到了放在抽屉里的钥匙。

那一个瞬间，可能是我这辈子最难忘的瞬间。心中的五味杂陈让我不知道要怎么做。我如同一个拿着自己目标的小偷一般，不敢走，但也不敢留。

我只好写了张纸条放在了客厅，上面写道：“亲爱的妈妈，我知道你不想让我去那种地方受苦，但是我觉得体验一下生活也是蛮不错的，我可以的!”

于是吃过午饭后，我便与表哥重新来到口罩厂工作。

那一刻，我感到放松、惬意，好像心中的一块石头落下了似的。再看看周围那些用铁皮盖成的房子，竟没有一丝厌恶，反而是对这儿的一种热爱吧!

经历了这样的一次磨练，我深深地感受到了“自信”的魅力。记住，无论我们遇到什么阻碍、困难，一定要想着“别担心，我可以的!”

<

对于我可以不生气的心得体会报告五

夜里十一点，我抚着窗台向外望，长街黑暗无行人，三两只夏蝉用嘶哑的噪鸣抱怨着暑气。

“赶紧睡吧孩子，我再帮你检查一下书包!身份证、准考证、铅笔......”

“哎呀，妈，可以了，你都检查好几遍了，快去睡吧!”

“我睡不下，你去睡吧，我再看看考场路线......”

一夜无话......

三小时前，妈妈目送我进入考场，此刻我坐在考场里，妈妈也一定在考场外守候，我想对妈妈说：妈妈，别担心，我可以的!

儿行千里母担忧!初中三年，我真正理解了这句话。

初一下学期，我肺结核休学，妈妈辞去工作，在医院里彻夜陪伴我，三个多月没有睡过一个囫囵觉。我病愈复学，体格更弱，妈妈每日汤水粥饭侍候我。我遵医嘱跑步锻炼，她就在我旁边陪跑，手里握着药瓶，小心监听着我的喘息。妈妈复工，白天上班，下班为我买食材做营养餐。三年寒暑，三年春秋，妈妈嘱咐我喝水，敦促我加衣。体育考试，她在场边警惕地看着我，目光贴着我。今天中考，昨晚她也一夜没睡。想起这些，我的眼泪就要下来。妈妈，您辛苦了!可是作为父母，又有哪个能不追出来啊?一边追，一边在后面看，一边提醒你脚下的石头，提醒你前方的岔路，却顾不得自己脚掌磨出的水泡，手心磨出的老茧。

多少年悉心照料，多少年青丝变白发，妈妈她用自己的年华换我的成长。如今我体格渐强，不再如当年体弱多病;如今我会煲汤做饭，会照顾自己;如今我刻苦努力，学习顺遂;如今我已长大......

妈妈，谢谢您搀扶了我一路!接下来的事，请您别担心，我可以的!

<

对于我可以不生气的心得体会报告六

你去了！

在这样的一个下午，你悄无声息的被人带走了——挣扎，可毫无反抗力的你啊！就这样身不由已地被人带走。

当我发现你走了时，我的眼前一片模糊。你应知道，我离不开你，我又是如此的依赖你，你又知道。

还很清晰地，记得那个洒满阳光的下午，我在芸芸众生中发现了你，一双朦胧已久的眼睛立刻变得明亮起来。当我把你捧回来，为你用绿色小盒筑个小屋时，那是怎样的欣喜哟，从此，我们俩形影不离；每天，你伴我看书学习，那模糊记号，立刻变成清晰字体；你伴我玩耍，那看不清的远方，立刻变得清楚，使我享受生活的乐趣；你伴我笑，你伴我思考，你伴我哭……，你和我紧紧地连在了一起，你和我一起，咀嚼着生活，体验着生命的意义。

如今，你去了，作文我的世界立刻的变得模糊起来，整整一个下午，我都在到处寻找你，可是，直到现在还是没有见到你。

——哦，我离不开你，我舍不得离开你呀。我知道，你也离不开我。只是，可爱的你，你在哪里？谁能告诉我，告诉我，到底是谁将你带走了。

你在哪里？

我愤怒，为什么刚和你小别，你就惨遭如此强手？

我恼恨，为什么有的人心底如此狭隘龌龊？

我焦虑：如今的你在何方？

我祈祷：世界热爱和平的人们和人们的爱心让你能赶快回到我身边。

真的：你——我的朋友，一副银白色的眼镜，悄悄的走了，带走了我的云彩，本来我可以不想你，不再找你，但是，我还是期待你能早早在我的眼前重现，我知道，你还会回来，在星星的晚上，在我的梦里……

对于我可以不生气的心得体会报告七

“嘿！嘿！”今天，我像极了诗人杜甫写《闻官军收河南河北》时的心情，止不住地高兴。因为我的妹妹要从医院回家啦！我有小妹妹啦！

一大早，我急急忙忙地奔向门口。小妹妹被爸爸抱回来啦！她有着一头稀稀疏疏的头发，在阳光的照射下，显得黝黑发亮，圆圆的大眼睛，胖嘟嘟的脸庞，犹如两座小雪山，白白净净的肉藏也藏不住，太可爱了吧！

“好了！好了！我们进屋再看！”爸爸温和地说。来到床边，我默默地凝视着她。这小丫头长得很小，头只有我玩的布娃娃那么点大，红扑扑的脸蛋闪烁着亮光，像九月里熟透了的苹果，白里透红。

“妈妈，小妹妹好可爱啊！”我满心欢喜。“是啊！”妈妈说，“别人都说她很像你呢！”说话间，小妹妹像是听得懂似的，两只水汪汪的大眼睛突然瞪着我们，逗得我们哈哈大笑。

不过，这个小家伙，太调皮了！起初，她时不时地睁一只眼，闭一只眼；接着，她使劲地蹬起腿来；一会儿又皱起了眉头，一会儿手脚开始张牙舞爪，将脸涨得通红；到了最满分作文网后，她索性号啕大哭了起来。“小妹妹怎么啦，妈妈？”我非常担心。“可能是又饿了吧！”妈妈不慌不忙地说道，“让爸爸先给妹妹泡点奶粉喝吧！”还没等妈妈说完，妹妹“闹”得更加厉害了，噘起小嘴巴、吐着小舌头、顶起小肚子，整个身体拱起来都呈半圆形了！脸跟额头都涨得愈发紫红，看上去很生气的样子。

爸爸拿起奶瓶、倒上热水、凉热水、倒入奶粉，熟练的动作一气呵成！然后，他轻轻地抱起小妹妹，将妹妹身体倾斜着，在她下巴处垫上一块口水巾，开始喂奶粉……爸爸告诉我，这里面的讲究多着呢！我不相信爸爸的话，尝试着抱小妹妹。小妹妹浑身软绵绵的，我可不敢用力，才抱了一会儿，我就浑身难受，手脚僵硬。

把妹妹交回给爸爸，她正在爸爸怀里狼吞虎咽地吸奶。等到她吸累了、吃饱了，她就不知不觉地睡着了。两只眼睛合得紧紧的，樱桃状的嘴巴，时不时发出“嘤啊！嘤啊！”的声音。盯着眼前的小妹妹，我情不自禁地在她的额头上轻轻一吻！

我喜欢我的妹妹——小依甜！